Millal anda lehmapiim lapsele? Seda küsimust küsivad paljud emad, kes tahavad sundida erinevatel põhjustel sisenema see toode kariloomad teie lapse toidulauale. Looduslik toit ju ja kasulik koostis meeldib. Lisaks oli meie emade ja vanaemade jaoks lapse toitmine lehmapiimaga normaalne, loomulik protsess. Ja nad teadsid, mida teha.

Lehmapiima koostis

Tõepoolest, lehmapiima koostis on väga väärtuslik. Mida sisaldab 100 grammi toodet?

• Valgud - 4,3 g.
• Rasvad - 1,0 g.
• Süsivesikud - 6,4 g.
• Naatrium - 52 mg.
• Kaalium - 157 mg.
• Kaltsium - 136 mg.
• Magneesium - 16 mg.
• Fosfor - 96 mg.
• Raud - 0,1 mg.
• Vitamiinid B1, B2, PP, C.

Näib, et tärkava lapse keha jaoks on see ainulaadne kompleks kasulikud ained aidata kaasa beebi kvaliteetsele kasvule ja arengule. Lehmapiimas on kloori, kaltsiumi, naatriumi, fosforit, valku kolm korda rohkem kui rinnapiimas. Rohkem – mitte vähem. Aga kas see on nii hea?

Hakkame loogiliselt mõtlema. Miks loodus andis rinnaga toitmise ema piim? Selleks, et inimene saaks sellega oma järglasi toita. Lehmapiim on vastavalt ette nähtud vasikate toitmiseks. Mõlemad tooted on kahtlemata väärtuslikud, kuid igaüks vastavalt oma otstarbele. Esimestel siin maailmas olemise kuudel hingab inimese kutsikale elu, jõudu, energiat sisse just emapiim.

Emapiima eelised

Mida ema piim lapsele annab?

• Maksimaalne kasulikke aineid vajalikus koguses optimaalne kasv ja täielik areng. Need on laktoos, vitamiinid, ensüümid, rasvad, mineraalid, raud, vesi.
• Kaitse patogeensete bakterite eest, mis paljunevad soolestikus ja põhjustavad erinevaid haigusi.
• Aju arengu stimuleerimine. Rinnaga toidetavatel imikutel on hea mälu ja suurepärane nägemine.
• Sulge emotsionaalne side ema ja lapse vahel, suur armastuse, soojuse, kiindumuse tunne.
• Minimaalne kokkupuude mitmesugused haigused, sealhulgas diabeet, astma, allergiad, südame-veresoonkonna patoloogiad.

Rinnapiima oluline eelis on see, et seda ei pea olema eelkoolitus. Tootel on õige temperatuur ja see on alati lapsele kättesaadav.

Valk piimas

Kõik vastsündinu elundid on alles arenemisjärgus, mistõttu nad ei saa täiskasvanud inimese kehale omaseid funktsioone täielikult täita. Lehmapiimas sisalduva valgu ja mineraalainete ülemäärase koguse saamisel saavad neerud märkimisväärse koormuse, mille tase on lubatust mitu korda kõrgem. Nendega tuleb koostööd teha eriline pingutus. Püüdes keha maha laadida tarbetust liigsest saadud ainetest, eemaldavad nad vedelikku vajalikust suuremas koguses. Sellest lähtuvalt hakkab laps tundma janu. Ema, nähes tema soovi juua, võib jälle piima anda. Seega tekib nõiaring.

Võrreldes teiste imetajate sarnase tootega iseloomustab inimese piima madalaim valgusisaldus: 0,8-1,1 g 100 ml kohta. Rinnapiimas leiduv väärtuslik element koosneb globuliinidest ja albumiinidest, mis on lapse organismis kergesti seeditavad. Lisaks on valk ehitusmaterjal osaleb immuunsuse moodustamises, antikehade tootmises, hormoonide ja ensüümide sünteesis.

Kaseiin - kahju lapse kehale

Kaseiin on lehmapiima valk, üsna suur molekul, mis võib kahjustada limaskesta ja soolestiku seinu. Kui see siseneb kehasse, vabaneb histamiin verre. Kõrge sisu see aine põhjustab piima suhtes allergiat. Sooleseinte kahjustus võib põhjustada verejooksu ja selle tulemusena hemoglobiinitaseme langust ja arengut. rauavaegusaneemia.

Lehmapiima pideva kasutamise korral tekib soolestiku limaskestale tekkinud haavandite tõttu sooleverejooks. Kaseiini on rinnapiimas kümme korda vähem kui loomses tootes. Selle osakesed on nii väikesed, et beebi kõhus moodustavad õrnad helbed, mis on kergesti seeditavad.

Raud

Lehmapiim sisaldab väga väikeses koguses rauda. Ja isegi need milligrammid imenduvad kehas halvasti ja seetõttu ei osale nad hemoglobiini moodustamise protsessis. Sellise aine puudumine kutsub esile rauavaegusaneemia tekke, mis omakorda põhjustab nõrgenenud immuunsust ja muid arenguhäireid. Kuigi rinnapiimas ei ole nii palju rauda, ​​imendub see 70%.

Keetmine: kohustuslik

Küsimus, millal võib lapsele anda lehmapiima, on aktuaalne, kui last toidetakse pudelist või toimub ülekanne rinnaga toitmine"täiskasvanute" toidu jaoks. Loomakasvatussaaduste toitumisse lisamise põhjus ei pruugi olla ainult see. Näiteks arvavad paljud emad, et nende lapsel ei pruugi rinnapiimast kõrini saada. Tuleb mõista, et millal õige söötmine rinnapiimast piisab lapsele alati. Sellegipoolest kiirustavad hoolivad emad seda tühimikku täitma ja lapsele mitmekesisemat toitumist, sealhulgas lehmapiima tutvustama. Millises vanuses võib lastele seda toodet anda, et see ei läheks tervise arvelt?

Alates 9 kuu vanusest (või parem, kui 1-aastane) võite hakata andma lastele, kes on sisse lülitatud kunstlik toitumine, lehmapiim. Loomulikult on soovitav eelistada sellele vanusele kohandatud segusid, kuna need sisaldavad tasakaalustatud komplekti olulisi toitaineid. Lehmapiima tuleks hakata lapsele andma lahjendatud kujul ja alles pärast keetmist.

Miks piima keeta? toorpiim kodulehma joomine on ohtlik, kuna looma sanitaarkontrolli ei toimu alati. Mõned infektsioonid võivad olla asümptomaatilised või lehm võib olla nakkuse kandja. Eelkõige võivad kandjaks olla veised ohtlik haigus- brutselloos, mis mõjutab luu-liigese aparaati, südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi. Seetõttu ei tohiks toorpiimatooteid anda väikelastele.

Kuidas lehmapiima õigesti dieeti lisada

Kuidas viia laps üle lehmapiima? Täiendavad toidud tuleks alustada ühe teelusikatäie piimaga, mis on lahjendatud veega vahekorras 1:3. Kui päeva jooksul keha reaktsiooni ei järgne, võib portsjonit järk-järgult suurendada. 2,5-3 nädala pärast võib tarbitud piima kogus olla umbes 100 ml. Rasvasisaldus peaks olema vahemikus 3-4%. Järk-järgult saate vee kogust vähendada ja lõpuks selle täielikult kõrvaldada. Kui lapsel on individuaalne talumatus, tuleks selline toode ära visata ja lõpetada mõtlemine küsimusele, millal on võimalik lapsele lehmapiima anda.

Alla 2-aastase beebi seedekulglas puuduvad vajalikud ensüümid, mis aitaksid loomset saadust täielikult omastada. Seetõttu on piimaallergia üsna tavaline. See juhtub beeta-globuliini sisalduse tõttu selle koostises - lööbe peamise süüdlasena. Emapiimast pärinevad aminohapped imenduvad lapse organismis kergesti ja kiiresti, samas kui ensüümsüsteemid peavad töötama suurenenud koormusega võõrhapete lagundamisel. Allergia on kumulatiivne iseloom, mistõttu see ei pruugi ilmneda kohe.

Piimatooted kasutusele lapse toidulaual enne lehmapiima. Selle põhjuseks on tootmisprotsessi tõttu vähenenud valgu ja laktoosi kogus. Mitmete uuringute kohaselt tekkis lehmapiima lisamisel alla 1-aastaste laste dieeti ¼ juhtudest selle toote suhtes allergia. See asjaolu annab aluse pidada lehmapiima üheks kõige allergeensemaks tooteks.

Millal saab lapsele lehmapiima anda?

Mehe jaoks optimaalselt naiselik rinnapiim eriti esimesel kuuel elukuul. Seetõttu ei tohiks vanematel tekkida kahtlusi, kas lehmapiim kuu vanune beebi võib anda või mitte. See on keelatud. Vanemas eas on sellist vedelikku lubatud tarbida, kuid parem on siiski eelistada kodujuustu ja hapupiimatooteid.

Aga kuidas on lood emade ja vanaemade aastate jooksul tõestatud kogemustega? Tollal ei olnud meditsiin veel nii arenenud, eksperdid oskasid vaid oletada paljude haiguste põhjuseid. Tänapäeval on teadus täitnud palju lünki, mistõttu soovitab see juhinduda ainult kontrollitud teabest.

Mida peaksid vanemad tegema? See, kas lisada piima lisatoitudesse või mitte, on puhtalt individuaalne küsimus. Kuid ikkagi, kui on suur soov tutvustada lapsele sellist näiliselt kasulikku toodet, on parem seda teha mitte varem kui 1 aasta pärast. Ja enne seda tuleb rahulduda kohandatud segudega laste keha ja millel on palju rohkem eeliseid, nimelt:

• Kõik lapsele vajalik vitamiinid ja mikroelemendid;
• stabiilne, muutumatu koostis;
• tõttu minimeeritud allergiliste reaktsioonide tõenäosus spetsiaalne töötlemine piimavalk;
• mugavus ja valmistamise lihtsus.

Mida ütlevad lastearstid? Lastearstid väidavad üksmeelselt, et lehmapiima ei tohiks alla üheaastastele lastele anda. Enamik optimaalne vanus- 3 aasta pärast. Just sel perioodil on keha valmis sööma "täiskasvanute" toitu, mille hulka kuulub ka piim.

Tihti juhtub, et noor ema ei saa ühel või teisel põhjusel oma vastsündinud last rinnaga toita. Kiiresti vaja leida alternatiiv rinnaga toitmine. Kohe tuleb meelde kitsepiim või lehm, millega meie emad, vanaemad ja vanavanaemad oma lapsi toitsid. Kuid selgub, et mitte kõik loomse päritoluga piim pole beebidele nii kasulik, nagu vanasõna ütleb, meile kõigile lapsepõlvest tuttav. "Jooge lapsed piima – jääte terveks!" Ja see on tõsi. Kuid see kehtib vähemalt üheaastaste ja isegi vanemate maapähklite kohta. Andke imikutele piima puhtal kujul väga ebasoovitav. Ja sellepärast.

Kas imikud saavad piima

Asjaolu, et lehmapiim oma valgu koostises kuulub kaseiini, mitte albumiini rühma, mainiti eespool. Nende toitmine vastsündinule on vastuvõetamatu, kuna lapse seedesüsteem pole lihtsalt veel selliseks toiduks valmis. Kuid peale selle on lehmapiima kasutamise vastu imikute toitumises mitmeid argumente.

1. Selles on peaaegu 3 korda rohkem valku. Mis toob kaasa rasvkoe kasvu suurenemise seda tarbival imikul. Ja tulevikus võib see kehas esinevate ainevahetushäirete tagajärjel ohustada ülekaalu ja isegi rasvumist.
2. Ja umbes sama palju rohkem mineraalsooli (kaltsium, kaalium, fosfor, naatrium, kloor). See tekitab täiendava koormuse lapse maksale ja neerudele. Ja tulevikus areng kroonilised haigused need kehad.
3. Kuid vitamiine A, D, E, C ja süsivesikuid on lehmapiimas palju vähem kui ema piimas. Nagu ka asendamatud rasvhapped.
4. Joodi puudus lehmapiimas võib mõjutada vaimne areng lapsele ja tema kilpnäärme talitlusele.
5. Selles sisalduva rauapuuduse tõttu on lapsel aneemia oht. tema veres on üsna madal tase.
6. Emapiim sisaldab rohkem laktoosi, mis soodustab kaltsiumi omastamist kasvava lapse organismis.
7. Mis puutub rinnapiimas leiduvatesse ainulaadsetesse kaitsekomponentidesse, siis lehmapiimas neid üldse pole.
8. Ja veel üks oluline punkt. Piimaallergia imikutel. Samuti juhtub, et selle varajase (või ebaõige) lisamisega imiku toidulauale tekitab puru lehmapiima suhtes individuaalne talumatus. Seejärel ei saa laps piimatooteid süüa.

Lisateavet selle kohta, miks lehmapiim vastsündinute toitmiseks ei sobi, leiate allolevast videost.

Lehmapiim imikutele (video)

Selleks, et lehmapiima saaks vastsündinule toita ilma teda kahjustamata, tuleb seda kaks korda veega lahjendada. Samal ajal väheneb vastavalt piima toite- ja energeetiline väärtus. Laps jääb numbrist ilma olulised elemendid osaleb tema keha kasvu ja arengu protsessis.

Numbrites näeb see välja selline:

Nagu näete, pole imikutele mõeldud lehmapiim mitte niivõrd kasulik kui kahju. Selle kasutamise tagajärjed ema asendajana võivad olla pöördumatud. Lõppude lõpuks ravitakse lapse kehas mitmesuguseid ainevahetushäireid väga-väga raskelt. Kuidas on lood kitsepiimaga?

Kitsepiim imikutele: kas see on tõesti tervislik?

On arvamus, et kitsepiim on palju tervislikum kui lehmapiim. Tõepoolest, tema kohta raviomadused paljudele teada. See on tingitud asjaolust, et see sisaldab rohkem vitamiine. Kitsepiima koostisesse kuulub ka immuunsuse arendamiseks vajalik aminohape tauriin. Ja laktoosi, vastupidi, on selles vähem, mis muudab kitsepiima vähem allergeenseks.

Kas kitsepiim on siis tervislik? Jah, seda võib pidada väärtuslikumaks ja kasulikumaks. Aga jällegi – täiskasvanutele ja imikutest kaugel olevatele lastele. Vastsündinutele see, nagu lehm, ei sobi. Miks?

1. Kitsepiim on üsna rasvane, isegi rasvasem kui lehma oma. Lisaks ei sisalda see lipaasi (ensüüm, mis aitab rasva lagundada), nagu rinnapiimas.
2. Foolhapet ja B-vitamiine leidub kitsepiimas, kuid väga väikestes kogustes. Mis võib põhjustada aneemia tekkimist lapsel.
3. Ja mineraalsoolade kontsentratsioon selles on palju suurem kui rinnapiimas. See tähendab, et jällegi kannatavad filtreerimisprotsessis osalevad maks ja neerud.
4. Kitsepiim, nagu ka lehmapiim, kuulub kaseiinide rühma. Sellest tulenevalt on seda, nagu lehmagi, lapse seedesüsteemil väga raske seedida.

Et viia rasvade ja soolade kontsentratsioon kitsepiimas võimalikult lähedale nende kontsentratsioonile emapiimas, tuleb seda lahjendada veega vahekorras 1:4. Ja mis sellest siis kasu on? Kui vitamiine, võrreldes rinnapiimaga, pole palju. Seega mõelge, kas vastsündinutele tasub kitsepiima anda. Kindlasti pole seda väärt.

Millal saab lapsele piima anda?

Muidugi pole ükski laps samasugune, nagu täiskasvanudki. Igaühel on oma, temperament, areng. Seetõttu vastata küsimusele "Millal ma saan vastsündinule piima anda?" konkreetselt ja ühemõtteliselt võimatu. Keegi on juba 9-kuuselt valmis proovima ja aasta pärast pole lehma- või kitsepiima ikka veel soovitatav dieedile lisada.

Kohalik lastearst on teie jaoks parim nõustaja. Lõppude lõpuks on tema see, kes on teie last jälginud tema sünnist saati. Ja seda ta teab kõigist oma arengu iseärasustest. Kuulake kindlasti tema arvamust. Kuid sellest, mida te piima kohta juba teate, viitab järeldus iseenesest: selle tutvustamisega lapsele pole vaja kiirustada.

Kuni last kutsutakse beebiks, on parem mitte anda talle lehma- või kitsepiima. Need on hilised toidutooted. Ja selleks, et vältida allergiliste protsesside tekkimist puru kehas, võib neid kasutusele võtta mitte varem kui üheksa kuu vanuselt (või parem, kui laps on 1-aastane). Vastavalt kõikidele muude täiendavate toitude kasutuselevõtu reeglitele (alustage 1 tl ja suurendage järk-järgult portsjonit normaalseks).

• Alustuseks lahjendatakse lehmapiima vahekorras 1:2. Seda manustatakse, nagu kõiki teisi, teelusikatäie kaupa, suurendades annust iga päev. Arvestades seda heaolu laps nädala jooksul, võite proovida lahjendada juba 1:1. Allergiaga lastele ei tohi anda lehmapiima kuni kolmeaastaseks saamiseni.
• Kitsepiim lahjendatakse esimesel nädalal pärast selle lisamist lapse dieedile vahekorras 1:5. Kui laps talub hästi, võite alates teisest nädalast hakata lahjendama 1: 4.

Ja peab. Piim (pole vahet - kits või lehm) tuleb enne lapsele andmist keeta vähemalt viisteist minutit. Isegi kui see on poest ostetud.

Ja alles siis, kui piim muutub lapse toidulaual tuttavaks tooteks, saab ta hakata piimaputru keetma.

Teravilja äärmuslik kasulikkus on teada juba iidsetest aegadest. Lisaks sellele, et need sisaldavad palju vajalikke väikemees elemendid, aitavad need ka kujunemisele kaasa seedeelundkond beebi, stimuleerides soolestikku.

Iga pudru, olgu selleks tatar, riis või nisu, õigeks keetmiseks peate teadma imikutele mõeldud piimapudru valmistamise põhiretsepti. Ja sellel teemal on juba palju variatsioone.

Alustuseks keedetakse sorteeritud ja pestud teraviljad vees pehmeks. Seejärel hõõrutakse see läbi sõela. Ja alles pärast seda lisatakse sellele keedetud piim. Lisaks sellele eelnevalt lahjendatud piim, nagu eespool näidatud. Puder tuleks valmistada hapukoorele sarnase konsistentsiga.

Pärast seda, kui olete kõik hästi seganud, tuleks saadud segu uuesti keema panna, juba koos piimaga. See on kogu toiduvalmistamise saladus.

Kashi. Neid ei valmistata kohe piimas. Kõigepealt antakse lapsele proovida piimavaba teravilja. Ja alles pärast seda saate piimatooteid tema dieeti lisada.

Imiku piimasegud vastsündinutele

See, et beebidele ei tohi anda lehma- või kitsepiima, on arusaadav. Vähemalt kuni umbes 1 aastaseks saamiseni. Aga mida siis last toita, kui rinnaga toitmine on võimatu või kui tal lihtsalt ei jätku emapiima? Tänaseks on see probleem täielikult lahendatud.

Kauplustest leiate suure valiku spetsiaalselt kohandatud. Need on head, sest on valmistatud kitse- või lehmapiima baasil, kuid oma koostiselt on juba võimalikult lähedane ema koostisele. Tasakaalustatud kogus vitamiine ja mineraalaineid korralik kasv ja väikese organismi areng. Lisatud nukleotiidid ja prebiootikumid, samuti erinevad kompleksid imikute immuunsuse moodustamiseks.

Teie lastearst aitab teil valida õige piimasegu. Teda ka süüa tegema eriline töö ei lepi ära. Ja piima, kogu selle kasulikkusest hoolimata, hakake lapsele andma siis, kui ta on selleks valmis. Näete, kiirustamine on täiesti kohatu, eriti kui tegemist on teie lapse tervisega ...

Paljud vanemad usuvad, et piim on lastele uskumatult tervislik. See sisaldab nii kaltsiumi kui ka seedimiseks kasulikke baktereid. Loomulikult hakatakse lapsele juba varakult õpetama piimatooteid jooma ja sööma, isegi kui pisike meeleheitlikult vastu peab ja näitab kogu oma välimusega, et talle need ei meeldi. Kas on vaja nõuda ja kas piim on nii kasulik, kui tavaliselt arvatakse, ütleb kuulus lastearst Jevgeni Komarovski.

Hea lastele, halb täiskasvanutele

Piimasuhkru (laktoos) imendumiseks organismis toodetakse spetsiaalset ensüümi - laktaasi. Vastsündinutel on laktaasi tase väga kõrge, seda toodetakse palju, kuna rinnapiim on ainuke puru toit. Vananedes toodetava laktaasi hulk väheneb ja täiskasvanud inimese kehas see ensüüm praktiliselt puudub, kuna bioloogiliselt ei vaja ta enam piimatoitu. Kuid täiskasvanud organism aktsepteerib ja seedib fermenteeritud piimatooteid üsna normaalselt.

Laktaasitaseme langus algab mõnel inimesel 3. eluaastast, teistel 10. eluaastast, mõnel hiljem. See omapära keha ja mingeid norme selles küsimuses põhimõtteliselt ei eksisteeri.

Kui loodus on andnud lapsele võimaluse süüa piima, ei tähenda see, et peate sööma põllumajandusloomade piima. Loodus on hoolitsenud selle eest, et laps omastaks hästi ema, mitte kitse või lehma piima.

Kasu ja kahju

Esimese eluaasta lastele mõeldud lehma- ja kitsepiim pole mitte ainult kahjulik, vaid ka ohtlik, ütleb Jevgeni Komarovsky. Kuid seda tõsiasja on üsna raske selgitada vanematele, kes mäletasid oma lapsepõlvest ütlusi, et piim on kasvava organismi tervise ja energia allikas. Vanematele on väga raske selgitada, et imetava ema rinnapiima puudumise või puudumise tõttu on kõige parem valida kohandatud piimasegu.

Esiteks on see koostise seisukohalt oluline. Segu sisaldab D-vitamiini, mis takistab rahhiidi teket. Aga kui anda lapsele eraldi lehmapiima ja D-vitamiini toidulisandeid, siis tekib rahhiit väga sageli. Ja see on seletatav protsessidega, mis toimuvad organismis pärast seda, kui laps on tarbinud lehmapiima.

Sisaldab rohkem lehmapiima kaltsium, kui rinnapiimas, peaaegu 4 korda. Fosfori sisaldus ületab rinnapiima sarnase parameetri 3 korda. Vasikad vajavad sellises koguses fosforit ja kaltsiumi, et nende luud kasvaksid kiiremini. Kuid kiire kasv luud inimlapse jaoks ei ole kõige eelistatum arenguvõimalus.

Lisaks ei saa lapse soolestikku sattunud liigsed kaltsiumi- ja fosforikogused täielikult imenduda. Keha võtab ainult vajaliku koguse, ülejäänu väljub väljaheitega.

fosforiga teine ​​lugu. Tema keha ei võta nii palju, kui normaalseks eluks vajab, vaid umbes kolmandiku saadud kogusest. Seega toob lehmapiima tarbimine kaasa fosfori üledoosi. Peal suurenenud sisu sellest ainest reageerivad lapse neerud, mis hakkavad organismist kiiresti eemaldama liigset fosforit. Kahjuks lahkub see koos saadud kaltsiumiga, mis on jaoks nii oluline harmooniline areng puru.

Neerud valmivad aasta vanusele lähemal, umbes samal ajal võite hakata lapsele piima andma, lisades seda järk-järgult dieeti.

Puru pole vaja liitrite kaupa juua, piisab, kui anda aastane beebi umbes pool klaasi piima päevas, kaheaastane - 1 klaas ja kaheaastane väikelaps - mitte rohkem kui 2 klaasi päevas. 3-aastaseks saades kaotavad kõik piirangud oma tähtsuse ja lastele võib seda toodet, isegi lehma või kitse, anda mis tahes koguses, mida ta suudab ja soovib "valdada".

Teine mitte kõige "kasulikum" aspekt on sallimatus lehma valk, mis esineb esimeste eluaastate lastel üsna sageli. See väljendub valgu assimilatsiooni võimatuses, mida puru keha peab võõraks. Immuunsüsteem aktiveerub allergiline reaktsioon. Kui teil on selline laps, ei tohiks te talle piima anda. Sobivad ainult kohandatud segud, eelistatavalt hüpoallergeensed, milles piimavalku töödeldakse erilisel viisil ja neutraliseeriti.

Lehmad ja kitsed sisse viimased aastad nad söövad ka vähe looduslikku toitu ja paljud toidud, mida omanikud neile annavad, sisaldavad hormoone ja antibiootikume. Loomulikult läheb kogu see komplekt teatud kogustes piima. See on veel üks põhjus, miks mitte anda seda toodet alla üheaastastele lastele, kuigi lõpliku otsuse teevad vanemad. Lõppude lõpuks on üsna raske vaidlustada tõsiasja, et ilma piimata anda mitmekesine toitumine lapse jaoks üsna raske.

Segu või piim?

Kui 12 kuu pärast otsustatakse võtta kasutusele lisatoidud täispiim, soovitab Jevgeni Komarovsky teha teadliku otsuse. See toode doseeritud kogustes ei põhjusta enam kahju, kuid see on siiski kasulikum kohandatud imiku piimasegu jaoks, milles fosfori kogust vähendatakse ning kaltsiumi ja D-vitamiini sisaldus suureneb.

Raua sisaldus lehmapiimas on ebapiisav ja selle regulaarne tarbimine põhjustab aneemiat. IN kohandatud segud see koostise parameeter on ette nähtud ja laps saab vajaliku koguse rauda.

Kui pere eelarve võimaldab, on parem valida vanusele sobiv segu - alates 12 kuust. Tavaliselt tähistavad tootjad selliseid segusid numbriga "3".

Rasvane või madala rasvasisaldusega?

Täna toidutööstus pakub palju lõssivalikuid. Seda eelistavad täiskasvanud ja lapsed, kes ei talu täisrasvast lehmapiima. Kuid Jevgeni Komarovski sõnul peitub „rasvavaba” kontseptsioonis konks.

Beebipiim erineb tavalisest piimast ultrapastöriseerimisega. Rasvaprotsent selles on vähendatud, kuid ei ole miinimummärgil. Karbil on tavaliselt märgitud, millises vanuses tootjad toodet soovitavad. Enamasti on see 8 kuud. Komarovsky soovitab tungivalt anda sellist piima, kui ema seda tõesti tahab teha, mitte rohkem kui üks kord päevas ja mitte suurel hulgal.

Lapsed aasta pärast võib lahjendada tavaline piim mille rasvasisaldus on 3% tavalist vett umbes kolmandiku mahust.

Piimatooted

On väga hea, kui ema õpib lapsele isetehtud hapendatud piimatooteid valmistama. Nende jaoks võite kasutada tavalist poest ostetud lehmapiima, mille rasvasisaldus ei ületa 1,5%.

Täiendavad toidud kääritatud piimatoodete kujul ei ole eriti soovitavad mineraalide ainevahetuse häiretega lastele, kellel on rahhiidi tunnused. Seetõttu on enne selliste täiendavate toitude kasutuselevõttu soovitatav konsulteerida lastearstiga.

Näib, millised küsimused võivad tekkida lehmapiima lisamise kohta laste dieeti?

Piim on toode, mida nad on sünnist saati harjunud saama, mis raskusi veel on? Tegelikult on raskusi palju.

Vaatame lähemalt, mis vanuses võib lapsele anda lehmapiima ja hapupiimatooteid, kuidas suhestuda "beebi" kodujuustu, jogurti, piimaga?

Piim: hea või halb?

Lastele mõeldud piim pole kaugeltki alati muutumatu õnn, nagu me varem uskusime, uskudes vanaemade manitsusi, nad ütlevad, et see sisaldab jõudu ja tervist.

Kõigepealt õppigem selgeks üks lihtne reegel: emapiim on ette nähtud selle liigi poegade toitmiseks: emane - lastele, lehm - vasikatele, kits - lastele. Erinevad tüübid piimad on meie omast erineva koostisega, looduse poolt kohandatud just konkreetsetele poegadele.

Seetõttu põhjustavad alla üheaastastele lastele mõeldud lisatoidud, nagu lehmapiim, üha enam allergiat ning üha rohkem lastearste kaldub seda hiljem lapse toidulauale lisama.

• Lehmapiim sisaldab palju rohkem valku kui inimese piim. Ja see on täiendav koormus seedetrakti väikestele neerudele ja organitele;
• Ja pidage meeles, et suurem osa sellest valgust on kaseiin, mis on lapsele väga seedimatu;
• Täiendavad toidud lehmapiima kujul võivad põhjustada kõhulahtisust, regurgitatsiooni, puhitus, kuna selle rasvad erinevad polüküllastumata rasvadest väga palju. naiste piim, mida on vaja korralik areng aju ja kõik närvisüsteem laps;
• Lehmapiim sisaldab palju vähem rauda (siin on aneemia oht) ning palju rohkem kaltsiumi ja fosforit;

• Lehmad saavad sageli oma söödaga hormoone ja antibiootikume. Mõelge sellele, et kogu see "võlu" satub osaliselt piima.

Seetõttu tuleks seda ideaaljuhul testida "tuttava" lehma käest, kui olete kindel, et omanikud ei toida teda selliste "maitseainetega".

Kas imikud saavad siis lehmapiima? Saab. Küsimus: mis kujul ja millal?

Millal saab lapsele lehmapiima anda?

Niisiis, mis vanuses saavad lapsed lisatoiduna süüa lehmapiima? See sõltub toidu tüübist endast.

1. Nn pedagoogiliste lisatoitudega ilmuvad tooted beebi toidulauale siis, kui ta huvi üles näitab täiskasvanute toit(umbes kuue kuu pärast), et tutvustada beebile uut toitu (loe artiklit: Pedagoogilised lisatoidud >>>);

Sellises toitumiskäsitluses ei ole toodete kasutuselevõtuks rangeid tähtaegu. Kui kogu pere sööb putru piimaga, siis antakse lapsele 1 mikrodoos putru ja seejärel hinnatakse reaktsiooni.

1. Laste toitmiseks Uus toode sisestatud vastavalt vanusele.

• Lehmapiim, nagu ka muud tooted, lisatakse sel juhul täiendavatesse toitudesse, et rinnapiim või piimasegu järk-järgult asendada toiduga üldtabelist;
• Mitmest kuust alates võib sel juhul anda lapsele lisatoiduna lehmapiima? Mitte varem kui 1 aasta. Seni peaks rinnapiim (või kohandatud piimasegu) olema prioriteet.

1. Piimatooteid on lubatud lisatoiduna anda juba varasemast east alates:

• kodujuust - alates 7 kuust;
• keefir, fermenteeritud küpsetatud piim, jogurt - 8-9 kuu pärast.

Kus me räägime O looduslik jogurt, ilma suhkru, värvainete, säilitusainete, lõhna- ja maitseaineteta. Aga poodidest valminud piimatoodetest täiendtoidud beebitoit parem on jätta kuni 1,5-2 aastat.

Tähelepanu! Niisiis, pidage meeles: vanus, mil lapsele võib anda lehmapiima, on aasta, hapendatud piimatooted - 8-9 kuud. Ostetud piimatooted - 1,5-2 aastat.

Vaadake veebikursust, et mõista, millal ja millises järjekorras toite oma lapse toitumisse lisada ning kuidas säästa head isu beebi. Järgige linki: Täiendtoitude ABC: imikutele lisatoidu ohutu tutvustamine >>>

Jah, ja veel üks asi rasva kohta. Ärge uskuge, kui näete sildil "lõssi D-vitamiiniga". See on puhas väljamõeldis.

Fakt on see, et see vitamiin lahustub ainult rasvades ja imendub koos nendega. Samamoodi ei saa rasvavaba toode sisaldada A-vitamiini.

Lehmavalgu talumatus ei ole lause

Kas sel juhul võib lastele süüa lisatoiduna piima? Muidugi mitte! Sa ju ei toidaks oma last munadega, teades, et tal on nende vastu kohutav allergia?

Talumatus ei ole allergiline reaktsioon, vaid võimetus teatud toitu seedida. Kuid sellel on seedetrakti tööga seotud kõige ebameeldivamad sümptomid:

1. Kõhupuhitus;
2. soole koolikud;
3. Spasmid;
4. Kõhulahtisus (loe seotud artiklit: Kõhulahtisus imikutel >>>)
5. Valu epigastriumis jne.

Muide, laps võib olla piima suhtes allergiline. Sel juhul ei saa muidugi ka seda anda.

Kuid millised täiendavad toidud korvavad kasvavas kehas kaltsiumipuuduse? Ma saan aru, et see on esimene asi, millele sa mõtled.

• Ärge muretsege, piim ei sisalda aineid, mida ei saaks teiste toodetega täiendada. Näiteks leidub sarnaseid vitamiine ja aminohappeid lihas. Suurendage liha täiendavate toiduainete osa toidus puru ja probleem on lahendatud;

• Kuid tõenäoliselt vaidlete vastu: piim on kaltsium! Niisiis, on palju muid tooteid, milles kaltsiumi pole vähem (ja see imendub neist sageli veelgi paremini);

Näiteks on need petersell, spinat, valge kapsas ja lillkapsas, brokkoli, seesam.

• Veel üks küsimus: mida teha pärastlõunase suupistega, kui laps ei saa juua kodujuustu ja jogurtit? Asenda need mõne muu kerge suupistega: puu- või köögiviljadega.

Pidage meeles: köögiviljad, puuviljad, liha, kala, munad, teravili, teravili - kõik see võib moodustada lapse tasakaalustatud toitumise, isegi kui selles pole piima.

Muideks! Kui lapsel on lehmavalgu suhtes allergia või talumatus, on soovitav, et ta saaks rinnapiima või vähemalt segu vähemalt 2 aastat. See aitab tasakaalustada seedesüsteemi tööd ja lapse toitumist.

Portsjoni suurus on oluline

No räägiti lehmapiima kasulikkusest ja kahjust, sai ka allergiad ja vanus korda tehtud. Jääb üle rääkida, kui palju piima võib lapsele anda, kui vastunäidustusi pole.

Niisiis, ma annan teile imikutele mõeldud piimatoodete visuaalse normi enne ja pärast aastat:

Aga kuidas on pudruga? Kas lastele saab putru piimaga süüa, sest see on rammus ja tervislik roog?

Kui lapsel on lehmapiimavalgu talumatus, siis piimapuder jäetakse lapse toidust välja. Kõigil muudel juhtudel võib lapsele anda teravilju piimas.

Vanuse küsimus on jällegi väga meelevaldne ja sõltub sellest, kuidas lapse organism piimale reageerib.

Muideks! Isegi kui lehmapiimale tekib reaktsioon, võib edukalt hakata sööma kookospiima, mida toitumisspetsialistid peavad kõigile ohutumaks ja tervislikumaks.

2-aastaselt võib piima anda nii palju kui laps soovib. Tervisliku isu korral ei joo laps rohkem, kui tema keha vajab.

Lõpuks mõned kasulikke näpunäiteid piimatoodete teemal:

1. Pastöriseeritud piima ei pea ka keema - see on juba termiliselt töödeldud;
2. Kui laps keeldub kangekaelselt lehmapiimaga toitmast - ärge nõudke;

• Esiteks ei too sunnitud infusioon kunagi kasu seedimisele ega kehale tervikuna;
• Teiseks väldivad lapsed väga sageli intuitiivselt neid tooteid, mis pole neile kahjutud (põhjus valu, allergia).

1. Valige piim, mille rasvasisaldus on kuni 3,2%. Rohkem on liigne rasv. Noh, vähem - ma juba ütlesin: selles ei saa olla D- ega A-vitamiini, mis pole samuti eriti kasulik;
2. Püüdke mitte toita oma last suvel tänaval kodujuustu ja keefiriga - neis areneb kuumaga üsna kiiresti patogeenne taimestik, mis võib põhjustada nakatumist näiteks E. coli'ga.

Loodan, et täna omandatud teadmised aitavad teil piima õigesti oma lapse dieeti lisada, et vältida paljusid tarbetuid probleeme.

Piimatooted on iga inimese toitumises olulisel kohal. Tervislik, toitev ja maitsvad road saadud selle joogitoote lisamisega. Lehmapiima antakse alla üheaastastele lastele ettevaatusega. Paljud lastearstid nõustuvad, et seda manustatakse alles pärast üheaastaseks saamist. Ja vanaemade kogemused annavad tunnistust toote varasest kasutuselevõtust. Aktsepteerima õige lahendus, peate mõistma lehmapiima koostist ja põhiomadusi.

Selle toote tutvustamisega pole vaja kiirustada. Teades piima mõju iseärasusi lapse organismile, peab ema ise otsustama, millises vanuses seda pakkuda.

Seda jooki peetakse kõrge kaseiinivalgu sisalduse tõttu allergeenseks.. Pealegi seda liiki valk imendub ebaküpsete poolt halvasti seedetrakti beebi.

Lehmapiima mõju organismile väike laps, on järgmine.

1. Sisaldab palju rasvu ja valke. Süsivesikuid on suhteliselt vähe.
2. Teine omadus on see, et koostis sisaldab rohkem mineraalaineid kui vitamiine. See kombinatsioon kahjustab jõudlust. seedeorganid imikud, eriti neerude koormus.
3. Suurenenud kaltsiumisisaldus põhjustab fontaneli varajase ülekasvu. Selle tulemusena ei saavuta kolju luud oma tegelikku suurust ja suureneb koljusisese rõhu oht.
4. Kõrge kaltsiumisisaldus soodustab raua väljutamist organismist.
5. Vase ja raua ebapiisav sisaldus võib viia aneemia tekkeni.
6. Arvestada tuleks suurenenud riskiga külmetushaigused. Selle põhjuseks on organismi kaitsevõimet aktiveerivate antikehade puudumine.
7. Kõrge rasvasisaldus aitab kaasa halva kolesterooli kogunemisele. Südame-veresoonkonna süsteem halveneb.
8. Kui last on liiga vara lehmapiima üle viia (umbes 6 kuud), siis ei pruugi mao limaskest oma ülesandega toime tulla. On sisemise verejooksu oht.
9. Ensüümi lipaasi puudumise tõttu ei toimu rasvade täielikku lagunemist. Nad hakkavad arenema alles kolmeaastaselt.
10. Rinnapiim on lapsele nii toit kui jook. Lehmapiim ei täida janu kustutamise funktsiooni, seetõttu tuleks lapsele pidevalt juurde anda.
11. Madal linoolhappe sisaldus mõjutab negatiivselt ka lapse arengut. See on vajalik aju täielikuks arenguks ja toimimiseks.

Raske on määrata täpset raamistikku, millest alates võib lehmapiima anda. Mõned eksperdid ei soovita seda joogitoodet tutvustada lapsele, kes on noorem kui kolmeaastane. Kuna piim mõjub halvasti seedeorganite, endokriin- ja südamesüsteemi talitlusele. Parem on oodata perioodi, mil ensüümid hakkavad tootma (umbes kolm aastat). Teised räägivad rohkem varajased kuupäevad- võib anda alates aastast. Kuid kõik nõustuvad, et lehmapiima ei tohi anda enne 8-9 kuud.

Mida arvestada toote dieedis kasutamisel

Millises vanuses võib piima dieeti lisada? Väikeses koguses on lubatud manustada üle üheaastastele lastele. IN viimase abinõuna, vanemad kui 9 kuud, kuid mitte varem kui 8 kuud. Sellel saate valmistada oma beebi lemmiktoite: teravilja, kartulipüree. Kõige parem on teha kohupiima. Piimatooted on vähem allergeensed tooted. Enne kasutamist tuleb piim lahjendada keedetud veega. Lapse vanemaks saades võib joogiks pakkuda piima.

• Parim variant oleks osta toode piimaköögis. Kui see pole võimalik, siis tuleb kindlasti valida tuntud tootja.
• Oluline on teada, millal valmistoode villitakse. Selleks peate hoolikalt jälgima aegumiskuupäevi.
• Piim tuleb kindlasti kuumtöödelda. Ilma keetmiseta võivad koos piimaga lapse kehasse sattuda ohtlikud bakterid.
• Parem on valida toode, mille rasvasisaldus on 3,2%, kuid mitte üle 4%.
• Piima kogus päevas ei tohi ületada 150 ml. Kui laps on kaheaastane, võib annust suurendada 200 ml-ni.

Kui palju piima tuleks lapsele esimest korda anda? Alustage ühe teelusikatäis päevas. Kui lapse keha ei reageeri, võib annust järk-järgult suurendada. Ärge unustage seda lahjendada keedetud veega. Sa peaksid saama: 1 tl piima ja kolm teelusikatäit keedetud vett. Sega läbi ja anna lapsele lusikast. Paari kuu pärast võib piima kogust suurendada 100 ml-ni. Lisatava vee kogus peaks järk-järgult vähenema. Ja siis saate selle täielikult eemaldada.

Kui ema otsustab oma lapse lehmapiima vastu vahetada, peate tegema õige ja ohutu valiku.

1. Parem on anda erilist beebipiim alates tuntud tootjad. See sisaldab vitamiinide kompleksi ja on rikastatud kiudainetega, mis parandavad seedimist. Ideaalne lahendus oleks hankida piima meierei köögist.
2. Kui piim võetakse poelettidelt, tuleb kindlasti koostist lugeda. See ei tohiks sisaldada säilitusaineid ja maitseaineid.
3. Pastöriseeritud piim saadakse kuumutamisel kuni kõrged temperatuurid- keeda paar sekundit ja jahuta. Valmistoode valatakse suletud steriilsetesse kottidesse. Kui piim sel viisil toodetakse, jääb see kõik alles toitaineid. See kõrvaldab kõik patogeensed mikroorganismid. Seetõttu on see piim parim valik.
4. Steriliseeritud piim läbib pikaajalise kuumtöötluse kõrgel temperatuuril (kuni 100 kraadi). Valmistoode ei sisalda patogeenseid mikroobe ja sellel on pikk säilivusaeg. Kui piim on steriliseeritud, ei jää sellesse toitaineid.
5. Parem on võtta 3,2% rasvasisaldusega piima. Kaltsium ja teised rasvavabas tootes sisalduvad vitamiinid imenduvad organismis halvasti. Kui rasvasisaldus ületab 3,2%, on toode raskesti seeditav.

Piimatoodetest täielikult loobuda on võimatu. Otsus, millal laps lehmapiima üle kanda, tuleb teha ühiselt kohaliku lastearstiga. Arvestades kõiki uue toote kasutuselevõtu iseärasusi ja organismile avalduva toime iseärasusi, on võimalik leida kuldne kesktee piima kasutamiseks väikelaste toitumises.