Jogurt – mitte ainult maitsev toode, aga ka äärmiselt kasulik. Ja kuigi kõik teavad selle tarbimise eelistest, ei tea kõik, et jogurti kasutamine kosmetoloogias aitab saavutada märkimisväärseid tulemusi nahahoolduses.

Jogurti maskid puhastavad, niisutavad ja toidavad nahka. Tänu aminohapetele on nahk suurepäraselt niisutatud; piimhape koorib õrnalt sarvestunud osakesed; Tohutu hulk vitamiine laeb nahka energiaga. Oluline pluss on see, et näojogurtit saavad kasutada kõik. Ainus erinevus on koostisainetes, mida me jogurtile lisame, olenevalt teie nahatüübist.

Näidustused jogurtimaskide kasutamiseks

Piimatoodetel on terve rida positiivseid mõjusid näonahale. Jogurt sisaldub paljudes kosmeetilistes kreemides, seerumites, geelides ja šampoonides. Kuid saate siiski oma nahale rohkem kasu tuua, kui teete oma näomaski naturaalsest ja kindlasti värskest jogurtist. Maskides on soovitatav kasutada jogurtit mitmesuguste kosmeetiliste defektide kõrvaldamiseks, eelkõige:

Naha niisutamine koos suurenenud kuivus ja koorivate piirkondade kõrvaldamine;

Võitlus suurenenud lõtvusega;

Näonaha elastsuse suurendamine;

Vähendab õlist läiget.

Kasulik on ka jogurtimask tavaline tüüp nahka, toote toitained takistavad kõiki vananemisprotsesse ning muudavad näo värskeks ja puhanuks. Me ei tohi unustada, et jogurt, nagu iga teine piimatoode, omab kerget valgendavat toimet ja on seetõttu kasulik pigmendilaikude korral ja tuhmub tedretähnide värvi intensiivsust.

Välise vahendina kasutatav looduslik jogurt ei põhjusta talumatuse sümptomeid. Siiski tuleb maski kontrollida allergia suhtes, kuna muud koostisosad ei ole alati nahale ohutud.

Jogurtist valmistatud näomaskide retseptid

Puhastav, poore ahendav mask rasusele nahale

Võtke 2 spl jogurtit, määrige nägu ja jätke 20 minutiks. Kerige mask niiskete sõrmeotstega massaažiliigutustega kokku. Loputage nägu jaheda veega.

Selles retseptis saate ka jogurtit munavalgega segada. Võtke üks valk 2 spl jogurti kohta. Paksendamiseks võid lisada veidi jahu. Maski kasutatakse sega- ja rasune nahk.

Jogurti ja kurgi mask rasusele nahale

Pool värske kurk riivi peenele riivile ja lisa saadud kurgimassile 1 spl. looduslik jogurt ja 1 lahtiklopitud munavalge. Sega kõik hoolikalt läbi ja kanna peale paksu ühtlase kihina puhas nahk näod. Järgmisena katke oma nägu puhta kreemiga marli padjake. Salvrätik peab olema niiske. Lõdvestuge 15 minutit ja seejärel loputage mask jaheda keedetud veega maha.

See mask ahendab suurepäraselt poore ning sellel on siluv ja kerge valgendav toime. Mask on eriti tõhus kortsus rasuse naha hooldamisel.

Kartuli mask

Üks supilusikatäis riivitud kartulit

Kaks supilusikatäit jogurtit

Riivi üks lusikatäis kartuleid ja sega jogurtitootega. Kartuli asemel võite kasutada tomati viljaliha.

Puhastab ja kuivatab hästi rasust nahka.

Toniseeriv omatehtud näomask

1 supilusikatäis jogurtit,

1 tl mett,

- ½ tl peent laua- või meresoola,

1 teelusikatäis oliiviõli või õlid viinamarja seemned,

3-5 tilka piparmündi või melissi eeterlikku õli.

Sega viinamarjaseemneõli piparmündiga, seejärel lisa sool, mesi ja jogurt. Kui mask on teie jaoks liiga õhuke, paksendage seda kosmeetilise savi, jahu või kliidega.

Kandke puhtale, kergelt niiskele nahale 15-20 minutiks, seejärel peske ja kasutage niisutajat.

Jogurti ja apelsini mask

Sellel näomaskil on värskendav, ergutav ja samal ajal rahustav toime. Selle valmistamiseks võtke supilusikatäis jogurtit, lisage veerandi apelsini mahl ja kandke hästi segades näole. Jätke mask nahale umbes 5 minutiks. Leota tampooni sisse keedetud vett ja peske toode sellega maha.

Seda maski saab muuta, lisades jogurtile apelsini asemel kirsi- või viinamarjamahla, aga ka kiivitükke

Toitev jogurtimask

Riivi väike tükk kooritud õuna, sega lusikatäie jogurtiga, vala hulka lahtiklopitud munakollane kana muna. Kandke segu 15 minutiks ühtlaselt näo- ja kaelanahale. Eemaldage kasutatud mask vatipadjaga ja loputage nahka sooja veega. Mask niisutab tõhusalt kuiva nahka.

Mask granaatõunaga

Granaatõunamahlaga jogurtist valmistatud kosmeetiline mask aitab rasust nahka tasakaalustada. Segage 2 spl magustamata jogurtit 1 spl granaatõunamahla ja 1 tl nisujahu. Kandke näole ja jätke 15-20 minutiks. Sellel maskil on ka valgendav toime.

Jogurti mask köögiviljadega

Normaalsele ja kombineeritud nahatüübile:

Kui 2 spl. Sega lusikad jogurtit 1 spl. lusikatäis riivitud kurgi segu, saad kerge valgendava toimega maski.

Kui võtate 1 spl. lusikatäis peeneks hakitud valget kapsast, paprikat (magusat) pipart või peeneks riivitud porgandit, saame jumet parandava maski.

Sest toitvad maskid Sobivad ka suvikõrvitsa, baklažaani, redise ja peedi viljaliha.

Taimsed maskid kantakse 15 minutiks.

Kortsudevastane jogurtimask kõikidele nahatüüpidele

Vaja läheb: 25 ml naturaalset jogurtit, 4-5 viinamarja (eelistatult seemneteta, näiteks sorti Kishmish). Kui viinamarjadel on seemned, eemaldage need lihtsalt ja koorige. Jahvata puuviljad ja sega naturaalse jogurtiga. Kanna saadud konsistents näo- ja kaelanahale. 15-18 minuti pärast peske sooja veega.

Iga mask, mis sisaldab jogurtit, on valmistatud magustamata tootest, ilma lõhna- ja puuviljalisanditeta. Segu tuleks valmistada värsketest koostisosadest. Olge eriti ettevaatlik, et maski koostisosad ei põhjustaks allergilist reaktsiooni.

Taotluse tulemus tervislik segu ei ilmu kohe. On vaja läbi viia protseduuride seeria, umbes paar korda nädalas ühe kuu jooksul.

Pärast saavutatud tulemus, saate efekti säilitada paar korda kuus maske tehes.

Pole asjata, et naturaalsest jogurtist valmistatud näomaske peetakse suurepäraseks tooteks, mis võib nahka niisutada ja toita. Jogurti näomaske on lihtne kasutada ja need sobivad igale nahatüübile. Jogurt on näole hea ja seda maski saab teha aastaringselt.

Kosmeetika jogurtiga avaldab positiivset mõju üldine seisund pärisnahk. Paljud kosmeetikafirmad lisavad selle fermenteeritud piimatoode osana tervest naha- ja juuksehooldustoodete sarjast (niisutav kreem, näogeel, juuksepalsam).

Aga suurim kasu Nahk saab kodus valmistatud naturaalsest jogurtist (tingimata värskest) valmistatud maskid.

Jogurti mask näol aitab vabaneda paljudest defektidest, see:

• täiuslikult niisutab kuiva nahka ja kõrvaldab ketenduse;
• leevendab punetust;
• vabaneb õlisest särast;
• suurendab naha turgorit.

Naturaalsest jogurtist valmistatud näomask annab nahale värske ja toonuse ilme. Täiuslik sobib naistele neile, kes kannatavad naha pigmentatsiooni all, kuna sellel on kerge valgendav toime. Jogurti mask aitab võidelda hooajaliste tedretähnidega. Ei põhjusta allergilisi reaktsioone.

Mis kasu on sellistest maskidest?

Jogurt on oma tohutu aminohapete sisalduse tõttu hea näonahale. Just need komponendid on kasulikud nahka, toidavad ja pehmendavad nahka hästi, annavad sellele nooruslikkust ja aeglustavad vananemisprotsesse.

See sisaldab ka palju vett, seetõttu annavad sellel põhinevad tooted hea niisutava toime.

Selles sisalduvad rohked vitamiinid (A-, B-, C-vitamiinid, koliin) taastavad naha vee-rasva tasakaalu, tugevdavad veresooni, suurendavad selle elastsust, puhastavad ja leevendavad põletikulisi protsesse.

Mineraalide (kaltsium, kaalium) sisaldus fermenteeritud piimatootes aitab nahka toita ja toniseerida.

Looduslikel fermenteeritud piimatoodetel põhinevate maskide regulaarsel kasutamisel saate oma välimust oluliselt parandada ja näonahale suurt kasu tuua. Peaasi on valida õige rasvaprotsent:

• Täisrasvane jogurt tuleks lisada maskidele kuivale nahale, mis vajab toitumist ja niisutust. Sobib ka vananevale, lõtvunud nahale;
• madala rasvasisaldusega toode on ideaalne lahendus rasusele või kombineeritud nahale kasutatavate maskide jaoks.

Parimad retseptid naturaalsel jogurtil põhinevate maskide jaoks

Põletikuvastane mask

Aspiriinilisandiga jogurtipõhine mask on suurepärane vahend teismeliste vistrike, punetuse ja väiksemate põletikuliste protsesside kiireks vabanemiseks näol. See puhastab ja niisutab nahka hästi.

Valmistamiseks võtke lihtsalt paar lusikatäit naturaalset jogurtit, veidi mineraalvett ja paar aspiriinitabletti.

Purusta tabletid uhmris pulbriks, lisa mineraalvesi(mineraalvesi koos atsetüülsalitsüülhappega annab parim efekt), jahvatage pastaks, segage hoolikalt hapendatud piimatootega, kandke pintsli või tampooniga näole, jätke 10-15 minutiks, loputage jaheda veega.

Segu tuleks näole kanda mitte rohkem kui kaks korda nädalas.

Toitev

Jogurt koos munakollasega on suurepärane viis väsinud ja kuiva naha toetamiseks. Mõlemad koostisosad ei ole mitte ainult küllastunud terve vitamiinide ja aminohapete kompleksiga, vaid ka niisutavad nahka hästi.

Kõik, mida vajate maski jaoks: munakollane toores muna ja natuke värsket jogurtit.

Pese toores muna, eralda munakollane, klopi anumasse, kuni tekib vaht. Lisage kaks või kolm teelusikatäit täisrasvast jogurtit ja segage.

Kandke ettevalmistatud näole, jätke umbes 20 minutiks, loputage. Kandke toodet 24-tunniste intervallidega 2 nädala jooksul. Pärast nädalast pausi saate kursust korrata.

Kortsude jaoks

Üksikasjade saamiseks vaadake videot:

Pigmentatsiooni leevendamine

Värske kurk ja naturaalne jogurt teevad suurepärast tööd näo suurenenud pigmentatsiooni ravimisel, ühtlustavad ja heledavad nahatooni ning muudavad tedretähnide hajumise peaaegu nähtamatuks. Sellise maski valgendav toime on lihtsalt hämmastav, paljud naised, kes seda toodet regulaarselt kasutavad, on selles kindlad.

Koduseks toote valmistamiseks vajalikud koostisosad: pool värsket kurki, paar lusikatäit naturaalset fermenteeritud piimatoodet, ühe muna toorvalge.

Riivi kurk, pigista mahl läbi sõela, vahusta anumas olev valk tugevaks vahuks, lisa anumasse kurgimahl ja värske jogurt, sega kõik ühtlaseks.

Kanna näole, kata nahk hästi niisutatud salvrätikuga (et ei tekiks pitsitustunnet). Aeg, mille jooksul toode peaks olema näol, on ligikaudu 30 minutit. Loputage maha külma veega ja pühkige nägu jääkuubikuga. Kasutamise regulaarsus: 3 korda nädalas.

Parandab rasuse naha seisundit

Madala rasvasisaldusega jogurt koos õllepärmiga ahendab poore ja puhastab rasust nahka ning värske granaatõunamahla lisandiga mask kuivatab ja eemaldab. rasvane läige. Mõlemat toodet on lihtne valmistada ja need sobivad ideaalselt regulaarseks kasutamiseks. Nende vaheldumine aitab rasust nahka lühikese aja jooksul normaliseerida.

Koostis: paar lusikatäit madala rasvasisaldusega jogurtit, 3 tabletti õllepärmi või üks lusikas värsketest puuviljadest pressitud granaatõunamahla.

Valmistamine: purustada tabletid uhmris pulbriks, segada jogurtiga või pigistada granaatõunaseemnetest mahl ja segada madala rasvasisaldusega fermenteeritud piimatootega.

Kanna näole laia pintsliga, lase täielikult kuivada, loputa nägu jaheda veega, pühi külmunud kummelitõmmisega.

Kandke maske ükshaaval, jättes nende vahele ühepäevase vahe.

IN kodu kosmetoloogia kasutage looduslikku jogurtit ilma lisanditeta, sealhulgas ilma suhkruta. Toiduvalmistamiseks vitamiini maskid kõige parem lisada jogurtile värsked puuviljad iseseisvalt, kuna värsked tooted sisaldavad maksimaalne summa kasulikud ained.

Selliste maskide proportsioone on lihtne meeles pidada: kahe supilusikatäie jogurti jaoks on vaja ühte supilusikatäit viljaliha. Sellest toodete kogusest piisab ühe maski jaoks. Koostisosad tuleb põhjalikult jahvatada, kanda segu nahale ja loputada 15 minuti pärast.

Retsept nr 1

Hapude puuviljadega maskid sobivad. Nende valmistamise meetod on sama, mis eelmises retseptis. Ühe maski jaoks jahvatage kaks supilusikatäit jogurtit supilusikatäie puuviljamahla või viljalihaga.

Sellistes maskides on hea kasutada: kirsse, jõhvikaid, maasikaid, pihlakamarju, mandariine, apelsine ja greipe. Õlise läike kaotamiseks võid jogurtit segada granaatõuna või sidrunimahlaga. Ja väga soovitatav on kasutada meloni, aprikoosi, hurma ja banaani viljaliha.
Sellised maskid kergendavad veidi nahka, ühtlustavad jumet.

Retsept nr 2

Köögiviljadega jogurtimaskid pole vähem populaarsed kui puuviljadega. Proportsioonid jäävad samaks: kahe supilusikatäie jogurti jaoks vajate supilusikatäit taimset viljaliha.
Kuivatamiseks on soovitatav teha sama tüüpi naha puhastamiseks maske värske tomatiga toored kartulid.
või jogurtit võib segada kurgi, värske kapsa, riivitud porgandi, paprika, suvikõrvitsa, peedi, redise ja baklažaaniga.
Samal ajal kergendavad kurgiga maskid nahka veidi, porgandimaskid aga annavad päevituse.
Enne küpsetamist tuleks köögivilju võimalikult põhjalikult pesta, seejärel segistis tükeldada või peenemal riivil riivida. Maski ei tohiks näol hoida kauem kui veerand tundi ning kõige parem on see maha pesta jaheda veega.

Retsept nr 3

Freckle heledamaks ja naha valgendamiseks kasutage värsketest ürtidest ja jogurtist valmistatud maske.
Maski valmistamiseks tuleks rohelised (till, petersell) hoolikalt tükeldada, seejärel segada supilusikatäis hakitud rohelisi kahe supilusikatäie naturaalse jogurtiga. Kandke nahale 15 minutiks, loputage jaheda veega.
Maskile on soovitatav lisada teelusikatäis taimeõli. Ja probleemse rasuse naha puhul on hea hakkida paar hapuoblikalehte koos peterselli ja tilliga.

Retsept nr 4

Rasuse ja kombineeritud naha hooldamisel aitab jogurtimask puhastada ja ahendada poore. Selleks võib nahka määrida jogurtiga (ilma lisanditeta) ja jätta 15-20 minutiks. Ja siis ära pese maski maha, vaid rulli seda märgade sõrmedega.
Teine võimalus puhastusmaskiks: sega kaks supilusikatäit jogurtit ja munavalget. Võid lisada veidi nisu või riisijahu massi paksemaks muutmiseks.

Retsept nr 5

Järgmine jogurtipõhine mask sobib kõikide nahatüüpide puhastamiseks:
Jahvata kohviveskis supilusikatäis kaerahelbeid. Seejärel sega kolm supilusikatäit jogurtit, kaerahelbed ja teelusikatäis mett. Soovitatav on lisada kaks teelusikatäit taimeõli. Kandke mask veerand tundi, loputage jaheda veega.

Retsept nr 6

Õllepärmiga jogurtimask eemaldab õlise läike ja kuivatab nahka.
Jahvata uhmris paar tabletti õllepärmi, seejärel sega supilusikatäis saadud pulbrit kahe supilusikatäie jogurtiga. Peaksite saama kreemja massi. Seejärel kandke mask peale, oodake, kuni see kuivab (umbes 15 minutit) ja loputage jaheda veega.

Retsept nr 7

Teine võimalus õllepärmiga puhastusmaski jaoks:
Jahvata ja sega õllepärm jogurtiga nagu eelmises retseptis (supilusikatäis pärmi + kaks supilusikatäit jogurtit). Seejärel lisage teelusikatäis sidrunimahla (võite lisada mis tahes muu tsitrusvilja mahla), samuti teelusikatäis porgandimahla. Segage hoolikalt ja kandke veerand tundi, loputage jaheda veega.
See mask kuivatab ja silub nahka, ühtlustab jumet.

Retsept nr 8

Järgmisel jogurtil ja rasusele nahale põhineval maskil on kokkutõmbav toime:

Lisa supilusikatäie kartuli- või nisujahule jogurt, et moodustuks kreemjas segu. Seejärel riivi ploom või pirn peenele riivile, lisa jogurtile supilusikatäis puuvilja viljaliha. Kandke mask 15 minutiks, loputage leige veega.

Retsept nr 9

Mask jogurtist ja koorest tõstab toonust ja elastsust õline või
Jahvatage kohviveskis sidruni, mandariini, apelsini või greibi kuivatatud koor. Seejärel segage supilusikatäis seda jahu kolme supilusikatäie jogurtiga, lisage teelusikatäis mett. Kandke maski veerand tundi, seejärel loputage nägu ja kael jaheda veega.

Retsept nr 10

Pärmiga jogurtist valmistatud maskid sobivad hästi rasusele põletikuga nahale:
Jahvata naturaalne pärm, seejärel sega kolm supilusikatäit jogurtit supilusikatäie pärmiga, lisa pool teelusikatäit soodat. Segage hoolikalt pastaks ja kandke näole. Hoidke maski peal umbes 12 minutit, loputage toatemperatuuril veega.

Retsept nr 11

Jogurtipõhiseid maske saab valmistada kosmeetiline savi, mis puhastavad hästi nahka ja ahendavad poore:
Maski jaoks võite kasutada valget, rohelist ja musta savi. Soovitatav vistrikuga probleemsele nahale sinine savi. Kombineeritud ja - roosa ja punase jaoks. Ja selleks sobib kõige paremini kollane savi.
Sega pool supilusikatäit savi kahe supilusikatäie jogurtiga. Kandke mask 10-15 minutiks.

Retsept nr 12

Jogurtipõhine mask rohelise salatiga on looduslik vahend “Päästja”. See toode aitab päikesepõletatud nahka, samuti ärritust või punetust.
Jahvatage salatilehti, kuni moodustub mahl, seejärel pühkige mahla näole. Sega ülejäänud supilusikatäis pudrust kahe supilusikatäie jogurtiga (külmkapis jahutatud). Veerand tunni pärast peske mask jaheda veega maha.

Retsept nr 13

Kuivale ja ketendavale nahale võid valmistada jogurti abil õrna koorimisefektiga maski. Selle maski jaoks vajate mandliõli ja mandlid.
Mandliõli asemel võite kasutada muid taimeõlisid, näiteks kiviõli (virsik, viinamarja, aprikoosituumad), oliiv või kibuvits.
Pähklid tuleks purustada kohviveskis, kuid mitte liiga peeneks. Selle asemel võid hakkida pähkleid teraviljad. Seejärel sega supilusikatäis jahvatatud mandleid sama koguse või ja kahe supilusikatäie jogurtiga, lisa teelusikatäis mett.
Kandke segu masseerivate liigutustega ja masseerige nahka umbes kaks minutit. Seejärel jätke mask veel 10 minutiks, loputage toatemperatuuril veega.

Retsept nr 14

Tundlikule ja ärritunud nahale sobivad eeterlike õlidega jogurtist valmistatud maskid. See mask on hea ka vananemise ja.
Sega kolm tilka sama koguse verbenaõliga, lisa kaks supilusikatäit jogurtit ja teelusikatäis taimeõli. Segage segu hoolikalt ja kandke puhastatud nahale. Lase maskil mõjuda umbes 13 minutit, loputa leige veega.
l asemel võite kasutada ravimtaimede infusioonid. Vala supilusikatäis kummeliõisi klaasi keeva veega ja jäta pooleks tunniks seisma. Samamoodi valmistage verbena infusioon. Enne kasutamist tuleb need kurnata.
Maski valmistamiseks sega supilusikatäis kummelitõmmist ja sama kogus verbenat kahe supilusikatäie jogurtiga. Määrige nahk saadud seguga ja peske veerand tunni pärast maha.
Sellel maskil on rahustav toime, see noorendab ja silub nahka ning parandab jumet.

Retsept nr 15

Järgnev jogurtipõhine mask niisutab nahka ning annab ka värskendava ja toniseeriva efekti. Pärast sellist maski ühtlustub naha tekstuur. See toode sobib normaalsetele ja
Segage supilusikatäis, kaks supilusikatäit jogurtit ja kaks teelusikatäit sidrunimahla. Kandke maski 12-15 minutiks, loputage leige veega.

Retsept nr 16

Ja kuivale nahale on hea jogurtit rasvasemate piimatoodetega segada. See mask rahustab, pehmendab, niisutab ja värskendab kuiva nahka.
Sega kaks supilusikatäit jogurtit ja supilusikatäis kodujuustu, teelusikatäis hapukoort ja sama palju magusat puuvilja viljaliha. Maski saab kasutada, kui mõni koostisosa on puudu või neid saab omavahel asendada.
Kandke mask näole 10-15 minutiks, loputage sooja veega.

Retsept nr 17

Jogurti ja munakollase mask niisutab ja värskendab nahka.
Üks munakollane tuleks segada kahe supilusikatäie jogurtiga. Hea on lisada kaks teelusikatäit taimeõli või teelusikatäis rasket piimakoort. Saate kasutada kõiki koostisosi korraga.
Määri nahka selle seguga ohtralt ja jäta 12-15 minutiks mõjuma. Seejärel pese nägu leiges vees.

Samuti ärge unustage nahahooldustooteid.

See nimi pärineb türgi keel ja tähendab riknenud piim. Aastaid tagasi sai inimene seda pärast seda, kui piim oli loomulikul teel hapendatud.

IN kaasaegne keel jogurt on hapendatud piimatoode, mis on saadud looduslikust piimast spetsiaalse fermentatsioonitehnoloogia abil. Seda tehakse piima hapnemise protsessi kiirendamiseks. Ensüümid, mille abil see protsess toimub, koosnevad pulgakujulistest (Lactobacillus Bulgaricus) ja sfäärilistest (Streptococcus Thermophilus) bakteritest. Need bakterid osalevad keemilised protsessid inimkehas, nagu valkude hüdrolüüs ja teatud ensüümide süntees.

Pulgakujuliste bakterite avastamise ajalugu on üsna lihtne, kuid väga huvitav. Vanad türklased ja bulgaarlased vedasid piima spetsiaalsetes veinikestes – lõõtsades. Kuumus soodustas käärimisprotsessi, mis sai alguse tänu õhust ja villast tulevatele bakteritele. Käärimine viidi lõpule raputades karusnahku transportimise ajal hobuste või eeslite selga. Paks hapu jook säilis kaua, oli aromaatne ja hea kõhule.

Jogurti kasulikkus tervisele

1. Jogurtitooted pärsivad käärimist ja seest mädanemist seedetrakti. Piimhappebakterid jäävad ellu toitumise kaudu toitaineid sisaldavad suhkrut. Vastutasuks toodavad nad inimorganismile kasulikke desinfektsioonivahendeid.
2. Jogurt sisaldab kaltsiumi, mis on vajalik luude ja hammaste jaoks, ühendis, mis on organismis kergesti omastatav.
3. Toode ei ole allergiline, kuna piimhappebakterid lagundavad laktoosi, aidates kaasa piimhappe imendumisele.
4. Jogurtis sisalduvad bakterid taastavad soolefloora pärast rasket haigust või stressi, samuti pärast antibiootikumide võtmist. Jogurt on väärtuslik valguallikas.

Et saada tarbimisest maksimaalset kasu see toode, peaksite teadma mõnda asja:

• Jogurt peab olema naturaalne (säilivusaeg mitte üle 14 päeva)
• Säilitusaineid, värvaineid, maitseaineid ei tohi ületada 20% kogumassist.
• Toidulisandite puhul kehtib reegel, mida vähem, seda parem.
• Parem on osta 2–4% rasvasisaldusega maitsestamata jogurtit. Kui sööd madala rasvasisaldusega jogurtit, siis kaltsium ei imendu.

On erinevaid tüüpe:

• Keskmise (loodusliku) rasvasisaldusega toode - 2-4% piimarasva,
• Madal rasvasisaldus - vähem kui 2% protsenti,
• rasvavaba - vähem kui 0,5% protsenti,
• Vedel joomine,
• keskmise paksusega (võib olla puuviljadega),
• Kreeka (paks konsistents).

Valige see, mis teile kõige rohkem meeldib.

Jogurti eelised näole

Iga naine määrib vähemalt korra oma näole jogurtit.

Kas see on loogiline? Kindlasti!

Odava ja üsna tõhusa vahendina võite julgelt kasutada näonaha hooldamiseks mõeldud jogurtit looduslik ravim, mida saab osta igast supermarketist.

Jogurt nahahoolduseks:

1. Jogurtil on valgendav toime, kuna see sisaldab piimhapet. See hape avab ka poorid ja aitab eemaldada vanu naharakke.
2. Sellel tootel on antibakteriaalne toime ja see sisaldab tsinki, mis on hädavajalik võitluses aknega ja pakub kaitset erinevate infektsioonide eest.
3. Niisutab nahka tänu aminohapete sisaldusele.

Jogurtimaskide eeliseks on see, et neil on noorendav toime, kuna see hämmastav toode sisaldab ABC-vitamiine, mis on vajalikud meie naha elastsuse säilitamiseks.

A-vitamiin kiirendab paranemisprotsesse, soodustab uute epidermise rakkude kasvu.

B-vitamiin osaleb naharakkude taastumises.

C-vitamiin vajalik kollageeni tootmiseks.

See fermenteeritud piimatoode sobib kõikidele nahatüüpidele, välja arvatud juhul, kui olete selle suhtes allergiline (mis on üsna haruldane).

Jogurtit saab kasutada erinevates maskiretseptides koos teiste loodustoodetega: sidruni, avokaado, banaani, maasikate, tomatite, munade, kaerahelbe ja meega jne.

Paneb naha särama.

Proovi seda erinevaid retsepte ja leiate oma nahale sobiva.

Kui teil on oma originaal retsept või nõuandeid nahahoolduse kohta jogurtit kasutades, palun kirjutage sellest kommentaaridesse.

Kas teate jogurti kasulikkust näole, sest see maitsev kreemjas toode on suurepärane allikas toitaineid ja mineraalid?

Seestpoolt parandab see seedimist, immuunsussüsteem ja aitab kaalu kontrolli all hoida.

Kuid väljastpoolt, näohooldusena, toimib jogurt loodusliku niisutajana, rikastades nahka tsingi, kaltsiumi, vitamiinidega B1, B2, B6, B12, parandades meie ilu. Jogurti mask vähendab pooride suurust, parandab üldist naha tekstuuri ja annab terve sära. Lõppude lõpuks, selles sisalduvad aminohapped mitte ainult ei niisuta suurepäraselt ja täidavad vitamiinidega, vaid ka koorivad õrnalt vanu sarvjas osakesi.

Jogurtist valmistatud näomask on kasulik kõigile, lihtsalt kasuta seda enne põhiline vundament looduslik toode ja mitte magusa maitsega sorte. Lõppude lõpuks, isegi kui jogurt sisaldab puuviljatükke, ei anna need mingit kasu, kuna nad pole värsked ja konserveeritud.
Seetõttu tasub tervislike ja vitamiinirikaste näomaskide valmistamiseks ise jogurtisse lisada puuvilju või marju.

Oluliseks plussiks on see, et seda saavad kasutada kõik, tuleb vaid valida oma nahatüübile vajalik komponent. Soovitud efekti saavutamiseks ärge unustage enne kasutamist oma nägu põhjalikult puhastada. Olenevalt näo seisukorrast hoidke seda peal 15 kuni 25 minutit, parem loputage see kõigepealt jaheda ja seejärel sooja veega.

• väsinud nahale, mida pole pikka aega korralikult hooldatud;
• vananevale nahale, mille vananemine tuleb peatada;
• kuivale, lõhenenud nahale, mis vajab maksimaalne niisutus;
• rasusele nahale, mis nõuab rasvatasakaalu reguleerimist;
• Sest normaalne nahk kes vajab tõhusat regulaarset hooldust.

Maskid rasusele nahale

Kui soovid teha jogurtimaske rasusele nahale, sega seda kirsside, maasikate, jõhvikate, pihlakamarjade, aga ka apelsini, mandariini ja greibi viljalihaga.
Muide, võite kasutada mitte ainult puuviljade või marjade viljaliha, vaid ka neist pressitud mahla. Samamoodi 2 spl. lusikad jogurt - 1 spl. lusikas mahla.
Midagi veel, mis rasusele nahale hästi sobib, on jogurti segamine sidruni- ja granaatõunamahlaga.
Kõigil järgnevatel rasusele nahale mõeldud maskikompositsioonidel on kerge valgendav toime.

Granaatõunamahla ja nisujahuga

• Kaks lauda. valetama jogurt
• Üks supilusikatäis granaatõunamahla
• Üks teelusikatäis nisujahu

Lihtsalt sega kõik koostisosad, mask tasakaalustab ideaalselt rasuse naha. Samuti valgendab see veidi.

Õllepärmiga

Sobib rasusele nahale ja kombineeritud naha rasustele piirkondadele. mask sobib jogurtist ja õllepärmist:

• Üks supilusikatäis õllepärmi
• Kaks lauda. valetama jogurt

Jahvatage mõned õllepärmi tabletid pulbriks. 1 spl. lahjendage lusikatäis seda pulbrit 2 spl. lusikad jogurtit, kuni saadakse kreemjas homogeenne mass. Kandke näole ja jätke kuni täieliku kuivamiseni, seejärel loputage jaheda veega.
See mask puhastab ja kuivatab nahka hästi, eemaldades õlise läike.

Või siin on veel üks retsept rasusele nahale mõeldud jogurtist ja õllepärmist valmistatud maskist, mis kuivatab ja puhastab nahka hästi, muutes selle kauniks ja tervislikuks:

• õllepärm
• jogurt
• sidrunimahl
• porgandimahl

Nagu eelmises retseptis, jahvatage õllepärmi tabletid pulbriks ja jahvatage 1 spl. lusikatäis seda pulbrit 2 spl. lusikad jogurtit. Seejärel lisa segule 1 tl sidrunimahl, sama kogus mahla mõnest teisest tsitrusviljast (apelsin, mandariin, greip) ja teelusikatäis porgandimahla. Segage kõik uuesti ja kandke näole 15 minutiks, seejärel peske jaheda veega.

Kartuliga

• Üks supilusikatäis riivitud kartulit
• Kaks lauda. valetama jogurt

Riivi üks lusikatäis kartuleid ja sega jogurtitootega. Kartuli asemel võite kasutada tomati viljaliha. See puhastab ja kuivatab hästi rasust nahka, vaadake ka rasusevastaseid näomaske.

Kosmeetilise saviga

Väga hea on teha jogurti ja kosmeetilise savi baasil puhastavaid ja poore ahendavaid maske rasusele nahale.
Lihtsalt segage pool supilusikatäit. lusikad valge, rohelise või musta savi pulbrit 2 spl. lusikad jogurtit ja kandke seda segu 12 minutiks näole.
Kell probleemne nahk kus on vistrikud, kasuta sinist savi.
Kombineeritud ja normaalne nahk- punane ja roosa savi.
Ja rasusele, kuid juba vananevale nahale - kollane savi.

Kokkutõmbav mask pooride ahendamiseks

Kokkutõmbav jogurtipõhine mask õline ja kombineeritud nahk:
Segage 1 spl. lusikatäis nisu- või kartulijahu jogurtiga, et segades tekiks paks hapukoort meenutav mass. Sellele massile lisage 1 spl. lusikatäis ploomi või pirni viljaliha, segage kõik uuesti ja kandke näole. 15 minuti pärast loputage mask jaheda veega maha.

Naha tooni jaoks

Rasusele ja kombineeritud nahale tooni, elastsuse ja värskuse lisamiseks proovi järgmine mask jogurtist:

• jogurt
• sidrunikoor

Selle valmistamiseks vajate ka tsitrusviljade (sidrun, apelsin, mandariini või greibi) kuivatatud koort.
Jahvata koor kohviveskis, kuni see muutub jahuks. 1 spl. lisage lusikale seda jahu 3 spl. lusikad jogurtit ja 1 tl mett. Segage kõik hästi ja kandke segu 15 minutiks näole, seejärel loputage jaheda veega.

Põletikulise naha korral

Hea puhastav mask põletikulisele, rasusele nahale:

• jogurt
• pärm

1 spl. Jahvata lusikatäis pagaripärmi põhjalikult 3 spl. lusikad jogurtit, kuni moodustub pasta. Seejärel lisa pool teelusikatäit söögisoodat. Segage kõik uuesti ja kandke näole 10-12 minutiks, seejärel peske jaheda veega.

Maskid kuivale nahale

Kuivema naha puhul võid teha ka näomaske, kasutades jogurtit ja puuvilju. Selleks sobib hästi meloni, aprikoosi, banaani ja hurma viljaliha.

Kodujuustuga

Pehmendab, rahustab, värskendab ja niisutab kuiva nahka Jogurti maskid, millele on lisatud järgmisi tooteid, aitavad:
Nii et näiteks jogurtit oleks hea jahvatada kodujuustuga, 2 spl. lusikad jogurt - 1 spl. lusikas kodujuustu. Kanna saadud mass 15 minutiks näole, seejärel loputa leige veega.
Sellele maskile võid lisada ka 1 tl hapukoort ja 1 spl. lusikatäis magusat puuvilja- või marja viljaliha

Õuna ja munakollasega

• Üks munakollane
• Supilusikatäis jogurtit
• Õunaviil

Sega tükeldatud õun jogurti ja munakollasega. Need on suurepärased niisutavad näomaskid.

Salatilehtedega

• Kaks supilusikatäit hakitud salatilehti
• Kaks lauda. valetama jogurt

Jahvatage salatilehed kaheks supilusikatäiteks ja segage jogurtitootega. Silub, pehmendab ja toidab näonahka.

Maskid vananevale nahale

Jogurti maski retsept eeterlikud õlid kuivale ja vananevale nahale, samuti tundlik nahk, kalduvus allergilised reaktsioonid:
Võtke 2 spl. lusikad jogurtit ja lisage sellele 3 tilka kummeliõli, sama palju verbenaõli, 1 tl mis tahes taimeõli ja segage hästi. Kandke see segu näole ja 10-12 minuti pärast loputage toatemperatuuril veega.
See mask rahustab, silub ja noorendab nahka ning aitab ka jumet parandada.
Kui teil pole eeterlikke õlisid, võite need asendada kummeli ja verbena tõmmistega.
Kummeli infusiooni valmistamiseks vala 1 spl. lusikatäis kuivatatud lilli 1 tassi keeva veega, katta tihedalt kaanega ja jätta 30 minutiks. Seejärel kurna. Sama retsepti järgi valmistatakse verbena infusioon.
Maski valmistamiseks segage 2 spl. lusikad jogurtit 1 spl. lusikatäis kummeli infusiooni ja spl. lusikatäis verbena infusiooni, määrige saadud seguga oma nägu ja jätke 10-15 minutiks.

Viinamarjadega

• Kaks supilusikatäit viinamarju
• Kaks lauda. valetama jogurt

Püreesta umbes 20 marja ja sega jogurtitootega. Niisutab nägu ja vähendab kortse.

Maskid normaalsele nahale

Normaalse ja kombineeritud naha värskendamiseks, toniseerimiseks ja niisutamiseks Jogurtile on hea lisada arbuusi, virsiku, viinamarjade, õuna, kiivi, apelsini, mandariini, vaarika, sõstra ja pohla viljaliha.
2 spl. lusikad jogurt - 1 spl. lusikas puuvilja viljaliha.
Koostisained tuleb hästi segada ja kanda näole 15 minutiks.

Munavalge ja aprikoosiga

• Kaks lauda. valetama jogurt
• Üks munavalge
• Üks küps aprikoos

Püreesta kooritud aprikoos, klopi lahti munavalge ja sega kõik jogurtitootega. Nendel näomaskidel on pehmendav ja niisutav toime.

Munavalge ja meega

• Üks supilusikatäis jogurtit
• Üks munavalge
• Üks teelusikatäis mett

Sega kõik läbi. Maskil on näole toniseeriv, puhastav, niisutav ja toitev toime.
Põhineb nashakrasota.com, naturalmask.ru materjalidel