Põskede läige, mustad täpid, vistrikud on kindlad märgid, et sul on suure tõenäosusega rasuse nahatüüp. "Saate seda isegi silma järgi kindlaks teha," selgitab Vichy meditsiiniekspert Jelena Eliseeva. "Rasune nahk on tavaliselt tihe, laienenud pooridega, kalduvus komedoonide tekkele ja rasuse läikega, mis on märgatavam T-tsoonis."

Rasuerituse suurenemine on kombineeritud selle väljavoolu rikkumine ja rasunäärmete kanalite ummistus. Selle tulemusena moodustub akne.

Saate määrata oma nahatüübi lihtsa testiga: asetage pabersalvrätik otsaesisele. Kui paberile on jäänud rasvane jälg, on nahk kalduvus rasusele. Kui salvrätik on puhas, on teie nahk tõenäoliselt normaalne või kuiv.

Rasuse nahatüübi saab määrata isegi visuaalselt © sait

Naha ebatäiuslikkuse põhjuste hulgas:

geneetiline eelsoodumus;

hormonaalne tegur;

ebaõige hooldus;

kokkupuude keskkonnaga;

kehv toitumine;

stress ja krooniline unepuudus.

Rasusele nahale mõeldud tooted sisaldavad imavaid, niisutavaid ja rasueritust reguleerivaid komponente © iStock

Rasusele nahale mõeldud toodete koostis

Kui otsite „tarku“ tooteid rasusele nahale, võtke reegliks hoolikalt läbi etikett ja valige tooted, mis sisaldavad järgmisi koostisosi:

1. 1

   matid- imab koheselt rasva ja annab mati viimistluse kuni 6 tunniks;

2. 2

   rasu reguleeriv- vähendage päevast päeva rasueritust ja muutke nahk regulaarse kasutamisega vähem rasuseks;

3. 3

   niisutav- aktiveerida epidermise uuenemist: vältida hüperkeratoosi (sarvkihi paksenemist) ja pooride ummistumist, parandada jumet;

4. 4

   põletikuvastane- aitavad vältida lööbeid;

5. 5

   UV filtrid- tagada ägenemiste ennetamine suvel.

"Mittekomedogeenne märk rasusele nahale mõeldud toodetel pole mitte ainult oluline, vaid vajalik," hoiatab Jelena Eliseeva. - Väldi mineraalõlidega kosmeetikat, need ummistavad poore. Samuti ei vaja rasune nahk kergeid taimeõlisid – nende enda rasunäärmed töötavad juba kahekordse jõuga.”

Eemalda vannitoariiulilt kosmeetiline piim, kreemid ja näopesuvahendid – need tooted ei ole rasusele nahale sõbralikud.

Rasuse naha niisutamiseks vali kerge tekstuuriga tooted © iStock

Toodete tüübid rasusele nahale

“Rasusele nahale mõeldud toodete arsenalis on pesugeelid, koorijad, koorimised ja maskid, hooldavad seerumid, niisutavad kreemid ja jumestuskreemid. Selle jaotuse määrab naha füsioloogia, mis vajab puhastamist liigsest rasust ja samal ajal toitainetega varustamist,” räägib Elena Eliseeva.

Niisutav

Peamine reegel on, et need tooted peaksid olema kerge tekstuuriga – tavaliselt sisaldavad need rohkem vett kui õli. "Liigse rasueritusega nahale kohandatud hooldustooted peaksid sisaldama kolme tüüpi komponente: matistav, niisutav, keratolüütiline," ütleb Jelena Eliseeva. "Vee tasakaalu säilitamiseks lisatakse valemile tavaliselt hüaluroonhapet, glütseriini, aaloe ekstrakti või termilist vett."

Mattimine

Matistavate ainete ülesanne on imada endasse liigne niiskus ja rasv ning aidata poore ahendada. "Otsige neis mikropulbrit, räni, perliiti või kaoliini," selgitab Jelena Eliseeva.

1. 2

   Kerge matistava toimega kreem-geel, ahendab poore ja silub nahapinda, Puhas fookus, Lancome.

2. 3

   Serozinc õli kontrollsprei tsingiga õlise läike ja laienenud pooride vastu, La Roche-Posay.

Puhastamine

Puhastusvahendid peaksid olema väga leebed, ilma seebita, kuid sisaldama happeid või antiseptilisi aineid. "Pooride ummistumise vältimiseks ja nende puhastamiseks võite 1-3 korda nädalas kasutada rasusele nahale mõeldud kaoliinisavi maske," lisab Garnieri ekspert-dermatoloog Marina Kamanina.

Toonik

"Rasusele nahale mõeldud toonikute eesmärk on aidata poore ahendada," ütleb Elena Eliseeva. - Selleks lisatakse kompositsioonile kokkutõmbavaid aineid (nõiapuu- või tammekooreekstrakt, madal alkoholisisaldus kuni 15%) ja mõnel juhul matistav pulber. Need tooted sobivad vaid neile, kelle nahk ei ole aknele kalduv: sünteetiliste matistavate graanulite intensiivne hõõrumine pooridesse võib ummistada rasunäärmete erituskanalid.»

Tooted meeste rasusele nahale

Meeste nahk erineb naiste omast. See on paksem ja rasvasem tänu aktiivsele rasu moodustumisele. Enamik mehi on akne probleemiga kursis ja kannatab selle all mitte vähem kui naised. Vastupidiselt senisele arvamusele puudub hooldustoodete valikul naiste ja meeste naha sooline jaotus.

Meeste nahk on kõige sagedamini rasust tüüpi © sait

Puhastamine

Rasuse naha eest hoolitsemine nõuab järgmisi samme: puhastamine - toniseerimine - niisutamine. Sel juhul on soovitatav kasutada koorijat üks kuni kolm korda nädalas, kui teete seda sagedamini, suureneb rasueritus.

Igapäevaseks puhastamiseks kasuta rasuse naha pesemiseks esmalt geeli või vahtu, seejärel toonikut või kreemi. Lõpuks kanna peale niisutajat.

Öine hooldus

Rasune nahk on tihe ja põletikele kalduv, kuid nagu iga teinegi, vajab see niisutust. Päeval kasuta matistavaid kreeme, öösel aga niisuta, soovitavalt rasueritust reguleeriva toimega. Sellised tooted kitsendavad poore, vähendavad põletike arvu ja sügavust ning muudavad näo siledamaks.

Rasune näonahk põhjustab palju emotsionaalseid probleeme. Selle omanikud on pidevalt mures kiiresti tekkiva sära ja korrastamata, läikiva välimuse pärast. Sellele lisanduvad sageli ebaatraktiivsed mustad täpid.

Nahaseisundit on võimalik normaalseks muuta, kuid see pole nii lihtne. Vajalik on taastada rasunäärmete optimaalne talitlus, ahendada poore, kõrvaldada moodustunud komedoonid ja ravida aknet. Kuid need probleemid on tüüpilised ainult neile. Seetõttu ei kesta rasusest nahast tingitud piinad igavesti ja see möödub vanusega.

Kui naharakud muutuvad ega hoia enam niiskust, ei jää õlisest kilest jälgegi. Selle tulemusena ahenevad poorid iseenesest ja põletik kaob. Sellel on isegi oma eelised. Rasune nahk säilitab nooruse kauem, kuival ja isegi normaalsel nahal tekivad kortsud varem. Kuid te ei tohiks oodata täiskasvanueani, et igava probleemiga hüvasti jätta. Kui võtate asjakohaseid meetmeid, saate oma naha seisundit märgatavalt parandada isegi nooruses.

Suurenenud rasuse naha peamine põhjus on seedetrakti haigused

Milliseid tooteid kasutatakse rasusele nahale?

Õlise koi eest hoolitsemine taandub kuivatusainete, samuti põletikuvastaste ja desinfitseerivate kosmeetikavahendite kasutamisele. Te ei saa oma valikut peatada ainult ühe toote osas. Kõik nad peavad tegutsema kõikehõlmavalt.

Tooteid rasuse naha hooldamiseks on saadaval ohtralt. Kuid see ei ole põhjus omatehtud toodetest keeldumiseks.

Puhastusvahendid

Pesemiseks on parem kasutada rasusele nahale mõeldud geele ja vahtu. Neid ühendab alkoholi puudumine, pehmus ja õrn konsistents. PH tase ei tohiks olla kõrgem kui 4,5. Paljud geelid sisaldavad sidruni, teepuu ja basiiliku eeterlikke õlisid. Kui soovid kasutada koduseid vahendeid, võta näiteks hapendatud piimatooted.

Koorikud

Suhkru ja piima segu on suurepärane näokoorija.

Koorijaid tuleks kasutada 2 korda nädalas. Nad eemaldavad surnud nahaosakesed, eemaldavad mustpead ja võimaldavad nahal takistamatult hingata.

Soola ja jahvatatud kohvi segu. Võtke võrdses koguses soola ja jahvatatud kohvi. Komponendid segatakse ja kantakse niiskele näole. Masseerige nahka 2 minutit ja peske kompositsioon maha.

Suhkru ja piima segu. 2 lusikatäit pruuni suhkrut segatakse külma piimaga, seda võetakse 3 lusikatäit. Seda kompositsiooni kasutatakse näomassaažiks. Kestus – 2 – 3 minutit. Seejärel pestakse kõik maha.

Maskid

Näomaskil on nahale kasulik mõju

Pärast koorija kasutamist peate tegema maski, millel on nahale kasulik mõju. Standardne säriaeg on 10-20 minutit.

• Must savi. Suurepärane naha kuivatamiseks. Musta savi pulber lahjendatakse veega. Järgmisena kantakse saadud pasta näole ja jäetakse 20 minutiks.
• Sidrun koorega. Madala rasvasisaldusega koor segatakse sidrunimahlaga. Koostisained võetakse võrdsetes kogustes, segatakse ja kantakse näole.
• Kaerahelbed munavalgega. Jahvata 3 spl helbeid ja sega lahtiklopitud munavalgega. Kompositsioon kantakse peale ja hoitakse 15 minutit.
• Kamparõli valguga. Munavalge vahustatakse ja lisatakse 15 tilka kamforõli. Kompositsiooni infundeeritakse 10 minutit. Seda maski saab kasutada kord nädalas.
• Kuivatava toimega vedelikud. Pärast puhastusvahendite kasutamist on vaja naha pühkimiseks losjoneid. Neid saab täielikult asendada jääkuubikutega.
• Veinikuubikud. Selliste kuubikute valmistamiseks võtke valge vein, maht 100 ml. Parem on, kui see on poolkuiv. Järgmisena peate valmistama salvei ja naistepuna keetmist. Taimset toorainet võetakse võrdsetes kogustes - 2 supilusikatäit 10 ml keeva vee kohta. Puljong jahutatakse, filtreeritakse, pärast jahutamist segatakse veiniga, valatakse vormidesse ja asetatakse sügavkülma. Nende kuubikutega peate oma nägu masseerima umbes 2 minutit.
• Boorhape. Boorhappel põhinev losjoon valmistatakse, lisades vett (klaas ühe teelusikatäie boorhappe kohta), glütseriini (20 tilka) ja 350 ml viina.
• Mint. Mündilehed purustatakse, võetakse supilusikatäis toorainet, keedetakse 20 ml keeva veega, jahutatakse, filtreeritakse.
• Greibi koor. Puuviljadelt eemaldatakse koor, pannakse portselannõusse ja täidetakse külma veega. Sellisel kujul peaks koor seisma üleöö. Hommikul võite selle kreemiga oma nägu pühkida.
• Ravimtaimed. Liitri keeva vee jaoks on vaja lusikatäis salvei, lusikatäis eukalüpti, lusikatäis kummelit, lusikatäis raudrohi. Kompositsiooni keedetakse 15 minutit veevannis. Jätke 4 tunniks. Seejärel lisage segule 50 ml apteekides müüdavat saialille ja eukalüpti alkoholitinktuuri.
• Crema. Rasune nahk vajab spetsiaalseid kreeme. Need peaksid olema kerged, hästi imenduvad ega jätma kilet. Neid kantakse peale losjooni kasutamist või kohe pärast pesemist.
• Lanoliin marjadega. Marjakomponendiks on maasika- ja sõstramahlad. Neid võetakse 1 lusikas korraga. Lanoliini võetakse 1 supilusikatäis. Enne segamist tuleb see sulatada veevannis. Sulatatud lanoliinile lisatakse marjamahlad ja lusikatäis kaerahelbeid. Seda segu kasutatakse kreemina.
• Toitev kreem. Kreemi aluseks on taimeõli (4 spl). Lisage lusikatäis glütseriini, sulatatud mesilasvaha, 2 spl sidrunimahla, 20 tilka boorhapet. Komponendid segatakse veevannis kuumutamisel. Viimasena lisatakse sidrunimahl. Selle võib asendada kurgimahlaga. Glütseriin ja mahl tuleks valada väga aeglaselt.
• Soojad kompressid. Soojalt nahale tehtavad ravimtaimede kompressid parandavad oluliselt naha seisundit. Need aitavad eemaldada pooridest sarvjas massi. Kompresse võib kasutada kaks korda nädalas.

Kompressiks võite võtta raudrohi, kalmuseid, naistepuna, saialille, võsu, korte ja eukalüpti. Kui ürte võetakse võrdsetes kogustes ja segatakse. Segust tuleb välja võtta 2 supilusikatäit. See kogus ravimtaimede segu valatakse poole liitri keeva veega.

Taim infundeeritakse 15 minutit. Seejärel kastetakse kuuma puljongi sisse riie (mitme kihina volditud marli, rätik) ja asetatakse riie näole. Järgmisena peate ootama, kuni kangas jahtub, eemaldage see ja pühkige nahk jääga. Külm aitab poore ahendada. Seda protseduuri on mugavam teha lamades.

Rasune nahk ei ole surmaotsus. Soovi korral saate olukorda parandada ja nautida terve näonaha õitsvat välimust. Rasvase läike ja ebameeldiva välimusega pole mõtet elada.

Kuidas rasuse nahaga toime tulla, näete temaatilises videos:

Kokkupuutel

Suvel ja väljaspool hooaega on rasuse ja kombineeritud naha omanikel selle eest hoolitsemine palju keerulisem. Kahjuks pole teadlased veel leiutanud abinõusid, mis suudaksid meid lõplikult vabastada otsmikul, põskedel ja lõual olevast õlisest särast. Kuid tüdrukud ei lakka endiselt püüdlemast oma näo ideaalse seisundi ja välimuse poole. Terve, särav nahk on kõigi õiglase soo esindajate hellitatud unistus, kuid õline läige tundub täiesti ebaatraktiivne. Seetõttu soovitame teil mitte alla anda ja proovida õppida, kuidas rasuse naha probleemi õigesti lahendada.

Igapäevane niisutus

Paljud tüdrukud teevad tohutu vea - nad ei kasuta niisutajaid, uskudes siiralt, et rasust nahka tuleb kuivatada. Tegelikult, mida rohkem proovite nahka kunstlikult kuivatada, seda aktiivsemaks muutuvad teie rasunäärmed ja teie näo pinnal on kaks korda rohkem rasu (ja mõnikord tekivad ka nahalööbed ebameeldiva boonusena). Seetõttu pidage meeles igat tüüpi naha hooldamise peamist reeglit: niisutamine on kohustuslik igapäevane samm teel kauni ja terve naha poole. Kuid niisutaja tuleb valida väga hoolikalt, võttes arvesse teie naha vajadusi. Rasusele ja kombineeritud nahale on parem valida kerge tekstuuriga ja lõhnaaineteta niisutavad kreemid. Öö- ja päevahoolduseks tuleb valida kaks erinevat toodet. Soovitame vältida nn matistavaid päevakreeme, kuna need tekitavad väga sageli mati kile, mille all nahk üldse ei hinga. Kuid matistavad toonikud toimivad veidi teisiti ja on pälvinud kosmetoloogide poolehoiu, nii et nende kasutamine, vastupidi, on julgustatud.

Pesemine

Lisaks naha toniseerimisele ja niisutamisele on igapäevaseks puhastamiseks oluline valida õige toode. Rasuse nahaga tüdrukutele sobivad ideaalselt geelid, mille koorivad osakesed tungivad sügavale ja puhastavad ideaalselt poorid mustusest, higist ja rasust. Talvise hoolduse jaoks on parem jätta "pesud" kergete vahude ja vahtude kujul, kuna need ei suuda kevad-suvel ja sügisperioodil täielikult toime tulla õlise naha puhastamisega.

Termiline vesi

Teine oluline ekspertide soovitus rasuse nahaga inimestele on termaalvee kasutamine. Kuid mitte ainult päeva jooksul vett näkku piserdades, vaid enne magamaminekut põhjalikult pesta. Pärast tavalist nahapuhastusprotseduuri kuivatage see rätiku või salvrätikuga ning piserdage vähemalt 10 sentimeetri kauguselt oma nägu termaalveega. Võtke vatipadi ja pühkige oma nägu õrnalt mööda massaažijooni. Nüüd kanna nahale öine niisutaja ja mine magama. Kui juurutada see protseduur oma igapäevasesse hooldusesse, järgneb 3-4 päeva jooksul positiivseid muutusi, mida märkad kindlasti.

Rasuse naha hooldustooted

Isegi kõige õigema lähenemise korral naha puhastamisele ja niisutamisele on oluline kasutada spetsiaalseid aktiivtooteid, mis on spetsialistide poolt loodud rasuse läike vastu võitlemiseks ja naha veetasakaalu taastamiseks. Kõige tõhusamad neist sisaldavad savi, tsinki ja magneesiumi, samuti lina ja rohelist teed. Oleme koostanud parimate rasusevastaste nahahooldustoodete top-listi, mida saate hõlpsasti osta linna kauplustest ja apteekidest.

Päevaseerum rasusele ja probleemsele nahale “Päevahooldus” (“Kristina”)

Seerumi üsna kerge, geelitaoline tekstuur muudab selle ideaalseks rasuse ja kombineeritud naha niisutamiseks. Seerumi aktiivsed komponendidtakistada bakterite kasvu ja normaliseerida rasunäärmete tööd. Toode sobib ka probleemse nahaga tüdrukutele (akne). Ei jäta kile- ega pingulustunnet. Nahk ei läigi ega läigi.

Korrigeeriv kreem "Normaderm" ("Vichy")

Väga tõhus toode, mis regulaarse kasutamise korral aitab toime tulla õlise läike, laienenud pooride ja aknejärgse probleemiga. Sobib päevakreemiks ja meigipõhjaks.

Mask "Clinique plekivastased lahendused" ("Clinique")

Kui armastad kvaliteetset hooldavat kosmeetikat, siis pööra kindlasti tähelepanu Clinique’i toodetele. Sellel kaubamärgil on palju häid tooteid rasusele nahale. Soovitame teil pöörata tähelepanu maskile, mis aitab normaliseerida naha veetasakaalu, küllastada seda vitamiinide ja mineraalidega ning (koostises oleva valge savi abil) aitab pikaks ajaks lahti saada õlisest läigest.

Niisutav rasueritust reguleeriv emulsioon "Effaclar Mat" ("La Roche Posay")

See Õrn emulsioon vähendab suurepäraselt liigset rasu tootmist ja ahendab oluliselt laienenud poore. Mis hiljem aitab nahal säilitada oma mati viimistlust veel vähemalt 7-8 tundi.

Järelduse asemel: veel kasulikku teavet

Kui loete seda artiklit, siis tõenäoliselt olete õlise läike probleemiga esmalt tuttav. Tõenäoliselt on paljud teist proovinud hunnikut hooldustooteid, kuid mitte kõik pole selles keerulises ülesandes edu saavutanud. Pidage meeles: nahatüüpi pole võimalik muuta, kuid õige hoolduse abil on alati võimalik soovitud efekti saavutada! Seega, must-have rasuse ja kombineeritud nahaga inimestele, kellel on probleeme rasuse läike ja lööbega:

• nühkivate osakestega „seibid”;
• kerge niisutaja rasusele nahale (päev ja öö);
• matistav tooner;
• termiline vesi;
• maskid savi, tsingi, magneesiumi, lina, rohelise tee baasil;
• matistavad salvrätikud.

Pidage meeles, et kui kombineerite sellist nahahooldust õige toitumise ja unerežiimiga, ilmnevad tulemused palju varem.

Rasune nahk on üks levinumaid nahatüüpe, mida iseloomustab rasvade näärmete liigne aktiivsus, kare, lahtine tekstuur laienenud pooridega, ebatervislik värvus ja õline läige. Tuleb märkida, et see on üks neljast olemasolevast dermise tüübist, s.o. normi variant, mitte eraldi haigusena.

Väga sageli tekivad sellisele nahale komedoonid (mustpead), akne, rasunäärmete tsüstid, seborröa, s.t. on kalduvus nendele negatiivsetele nähtustele, kuid rasune nahk ei tähenda korraliku hoolduse korral probleemset nahka, kõiki neid hädasid saab vältida.

Rasune näonahk – põhjused

• Geneetiline eelsoodumus. Sellisel juhul ei muutu pärisnahk kogu elu jooksul ja jääb õliseks, kuid selliseid juhtumeid on vähe, vaid 5-8% kõigist juhtudest.
• Noorukieas. Enamasti on selle funktsiooni omanikud teismelised, kuid 25-30-aastaselt muutub rasune nahk kombineeritud nahaks.
• Suurenenud rasunäärmete töö. Põhjuseks võib olla pärilik eelsoodumus, seedetrakti häired (koletsüstiit, koliit, kõhukinnisus), hormonaalsed muutused, toitumine (vürtsikas, rasvane, tärkliserikas toit, alkohol, sooda), töö kõrgendatud temperatuuride ja tolmu tingimustes, kokkupuude sigaretisuitsule, päikesevalgusele.
• Hormonaalsed põhjused. Rasune nahk on tüüpiline puberteedieas, menstruaaltsükli teises faasis, menopausi, raseduse ja pikaajaliste stressiolukordade ajal. See juhtub ka hormonaalse ravi või suukaudsete rasestumisvastaste vahendite pikaajalise kasutamise taustal, samuti hormoonide võtmise järsu lõpetamise taustal.
• Endokriinsüsteemi häired. Kilpnäärme alatalitlusega kaasneb üldine naha kuivus ja näonahk rasune.
• Immuunsuse häire. Selle sümptomina võib ilmneda ka organismi immuunkaitse vähenemine.
• Ebaõige hügieenihooldus: naha agressiivne puhastamine alkoholi sisaldavate kosmeetikavahendite ja koorijatega, probleemsete piirkondade pidev rasvaärastus, rasvakreemide kasutamine jne. Pinnapealse lipiidikihi eemaldamine toob kaasa veelgi suurema rasunäärmete kompenseeriva töö. Sagedane koorimine vigastab epidermist ja aktiveerib rasu tootmist, mida toodetakse kahjustatud pinna kaitsmiseks. Õlised kreemid ummistavad poore veelgi ja segunevad rasuga. Seetõttu tasuks hakata otsima vastust küsimusele, miks on näonahk rasune, sinust endast.

Haigused, mille üheks sümptomiks on rasune nahk:

• suhkurtõbi on multisüsteemne patoloogia, mis mõjutab kõiki organeid ja süsteeme;
• kahheksia, kurnatus naistel– naissuguhormoonide sünteesiks vajalike ehitusmaterjalide puudumine, mille taustal meessuguhormoonide tase tõuseb;
• rasvumine – rasune nahk vale toitumise ja liigse higistamise tagajärjel;
• munasarja kasvajad, polütsüstiliste munasarjade sündroom– nähtus on jällegi meessuguhormoonide suurenenud taseme tagajärg;
• hüperandrogenism meestel– tugevama soo esindajate meessuguhormoonide taseme tõus kulturismi, spordi ja sünteetilise testosterooni kasutamise taustal lihaskasvuks;
• hüpertrichoos on haigus, mida iseloomustab liigne karvasus ja hormoonide taseme muutused, mis jällegi põhjustab rasust nahka;
• maksahaigused, nagu rasvade degeneratsioon, hepatiit, kuna maks täidab joovastavat funktsiooni, sealhulgas eemaldab liigseid hormoone. Iseloomulik sümptom on nasolaabiaalsete voldikute ja otsmiku rasune nahk.

Millal pöörduda arsti poole

Tegelikult peaksite konsulteerima arstiga kõigil juhtudel, kui selline sümptom ilmneb ilma nähtava põhjuseta, eriti täiskasvanueas. Kõik tüsistused nõuavad ravi - keeb, karbunkulid, flegmon.

Fakt on see, et rasu on suurepärane kasvulava bakterite, eriti Staphylococcus aureuse, propionobakterite ja streptokokkide arenguks. Lokaalseid põletikulisi protsesse põhjustades ja aktiivselt paljunedes võivad bakterid nakatada terveid kudesid ja levida kogu kehas, põhjustades ulatuslikku nakkusprotsessi, mis võib lõppeda surmaga.

Rasuse ja kombineeritud naha omadused

Lokaliseerimine

Enamasti on need näo T-tsoonid: otsmik, lõug ja nina. Kehal - selg ja rind. Sageli kaasnevad rasused juuksed.

Välimus

Õline, paksenenud, kare, räbal ning läikiv ja ebatasane nahapind, hallika, tuhmi värvusega. Sageli meenutab välimus apelsinikoort – poorid on selgelt nähtavad ja korraliku hoolduse korral praktiliselt haigutavad või on täidetud vedela rasvaga. Ebapiisava või ebaõige hoolduse korral ummistuvad poorid - tekivad komedoonid, aga ka akne ja miilia. Võimalikud on seborröa ja taleangiektaasia.

Rasusel nahal on oma eelised: pidevalt kohalolev looduslik rasune mantel kaitseb nahka ebasoodsate välismõjude eest, hoiab ära fotovananemise ja elastsuse kadumise. On tõestatud, et seda tüüpi dermisiga inimesed vananevad aeglasemalt – kortsud tekivad hiljem ja on vähem märgatavad.

Mida peaksid tegema need, kellel on rasune nahk?

• Esiteks on maksimaalselt elimineeritud agressiivsete ja sobimatute kosmeetika- ja puhastusmeetodite negatiivne mõju, millest me eespool rääkisime, probleemi põhjustele (alkoholi sisaldavad tooted, sagedane koorimine jne).
• Rasvased, praetud, soolased, suitsutatud, marineeritud ja magusad toidud on dieedist välja jäetud või vähemalt piiratud.
• Dieedi aluseks peaks olema lahja kala, valge liha, vasikaliha, köögiviljad, puuviljad, kliid.
• Mitte mingil juhul ei tohi voodisse minna dekoratiivkosmeetika näol. Ideaalis peaksite oma nägu puhastama kohe pärast koju naasmist.

Kuidas vabaneda rasusest näonahast - ravi

Selle probleemi lahendus on alati keeruline ja universaalset tabletti, mis naha seisundit normaliseeriks, pole olemas. Ravi algab alati vereanalüüsiga (suhkur, hormoonid), päriliku eelsoodumuse, haigusloo jms uurimisega.

Kuidas hoolitseda rasuse naha eest

Igapäevasel hooldusel on mitu eesmärki:

• liigse rasu eemaldamine (kuid mitte ülekuivatamine);
• pooride avamine ja puhastamine;
• rasunäärmete aktiivsuse vähenemine.

Rasuse naha hoolduse võib jagada professionaalseks, mida tehakse ilusalongides ja ilusalongides, ja koduseks, kõigile kättesaadavaks.

Kodused abinõud rasusele nahale

Nagu iga teist tüüpi, vajab ka rasune nahk puhastamist, niisutamist ja toitmist.

• Nägu tuleks pesta 2-3 korda nädalas spetsiaalse rasusele nahale mõeldud vahu, vahu või geeliga. Need tooted on rasueritust reguleeriva ja puhastava toimega, kõrvaldavad põletiku ilma ülekuivamiseta.
• Ärge kasutage puhastamisel erinevaid pesulappe, käsnasid, samuti aluselist seepi ja liiga kuuma vett. Esialgu on efekt väga hea ja puhastatud dermis rõõmustab teid oma mati välimusega. Kuid 10-15 minuti pärast ilmub õline läige uuesti, sest... nii kuum vesi kui mehaaniline pinge stimuleerivad veelgi rasunäärmete tegevust. Ideaalne on teha kõike sõrmeotstega või vatipadjaga, ilma fanatismita, kasutades sooja või jahedat vett.
• Vee asemel võib kasutada ürtide tõmmist: kummelit, piparmünt, nõgest, pärnaõit või kasutada pudelivett.
• Pärast pesemist kuivatatakse nägu loomulikult ja töödeldakse sobiva tooniku või losjooniga.
• Viimane samm on rasusele või kombineeritud nahale kreemi pealekandmine. Hea kreem on kerge tekstuuriga, imendub kiiresti, ei jäta jääki ning peab kaitsma UV-kiirguse eest.
• Sügavpuhastust – koorimist – võib teha kord nädalas. Kuid puhastamiseks ei ole soovitatav kasutada koorijaid kompositsioonide kujul, mida tuleb nahale kanda ja aktiivselt masseerida. Parem on kasutada kilemaske, mis eemaldavad tõhusalt rasva, surnud epiteeli, mustuse, ilma rasunäärmeid kahjustamata või aktiveerimata.
• 1-2 korda nädalas saate teha rohelisest või sinisest savist omatehtud maske rasusele nahale, millel on adsorbeeriv toime, samuti õuna- ja kiivipõhiseid puuviljamaske, millele on lisatud sidrunimahla, mis aitavad normaliseerida naha toimimist. rasunäärmed. Toorest kartulimassist saadud õlil on positiivne mõju.
• Hästi mõjuvad iganädalased meresoolaga losjoonid, mille valmistamisel kasutatakse sulavett (1 tl soola 500 ml vee kohta) ja lastakse mõjuda 5-10 minutit.
• Dekoratiivkosmeetikat tuleks valida erilise hoolega, eelkõige jumestuskreem ja meigipõhi – samuti peaksid tooted olema kerged, kiiresti imenduvad ja kergesti maha pestavad. Kõige parem on mitte kasutada jumestuskreeme ja pulbreid.
• Päeval ei tohi kätega nägu puudutada, sest... nende pinnalt pärit mustus ja bakterid tungivad kergesti pooridesse ja raskendavad olukorda.

Salongi hooldusprotseduur sisaldab järgmisi samme:

• meigi eemaldamine spetsiaalsete bakteritsiidsete emulsioonide abil;
• puhastamine ja toniseerimine toonikute ja losjoonidega;
• näonaha sügavpuhastus ja hüperkeratoosi kõrvaldamine, kasutades ühte järgmistest meetoditest:
  • Ensüümkoorimine – puhastamine spetsiaalse ensümaatilise koostisega, mis lagundab epiteeli surnud osakesed ja lisandid;
  • Desinkrustatsioon - galvaaniline puhastus spetsiaalsete lahuste abil, mis vedeldavad vanu komedoone ja tedretäppe;
  • Aurustumine - õrn kokkupuude aurujoaga temperatuuril 40-50 C 20 minutit, mis viib pooride avanemiseni ja puhastamiseni, surnud epiteeli pehmenemiseni;
  • Ultraheli puhastamine– kokkupuude ultrahelilainetega kooritud epiteeli ja komedoonide puhastamiseks. Ultrahelilained pakuvad ka mikromassaaži, aktiveerides vereringet ja tõstes toonust;
  • Instrumentaalne puhastus– naha puhastamine komedoonidest, tedre- ja valgepeadest vahenditega – Uno lusikas, aas, Vidal nõel. Harvadel juhtudel kasutatakse ka spetsiaalset harja, kuid valikuliselt, kõige ummistunud kohtades;
  • Keemiline puhastus– glükoolhappega geeli kasutamine, mis võimaldab eemaldada pinnapealseid “korke”, ahendada poore ja normaliseerida rasunäärmete aktiivsust;
• ampulltoodete, erinevate seerumite pealekandmine;
• õrn näomassaaž (Jacqueti järgi, lümfidrenaaž);
• põletikuvastase, bakteritsiidse, rasueritust reguleeriva, keratolüütilise ja immunomoduleeriva toimega maski pealekandmine;
• spetsiaalse kreemi pealekandmine.

Riistvarakosmeetikast mõjuvad hästi darsonvalisatsioon, kromoteraapia, ultrafonoforees, mitteinvasiivne mesoteraapia, muda aplikatsioonid, biorevitalisatsioon, krüomassaaž. Need meetodid kuivatavad nahka, parandavad mikrotsirkulatsiooni ja kudede toitumist ning vähendavad ka rasunäärmete aktiivsust.

Seansi lõpus peaks kosmeetik nõustama koduhoolduse tooteid ja meetodeid ning määrama salongiprotseduuride sageduse.

Narkootikumide ravi rasusele nahale

Kasutatakse järgmisi toimeaineid sisaldavaid preparaate:

• Asaleiinhape– antibakteriaalne, põletikuvastane ja kooriv toime;
• tsink – keratolüütiline toime;
• Väävel – pärsib rasunäärmete sekretsiooni;
• D-pantenool, dekspantenool– taastumine pärast füsioteraapiat, puhastust, rakkude ainevahetuse normaliseerimine;
• Adapaleen – komedoonide ennetamine, põletikuvastane toime;
• Bensoüülperoksiid– kooriv toime, soodustab rakkude uuenemist;
• Vask – rasuerituse regulaator;
• Isotretinoid – lagundab sarvkihti ja pärsib rasvade sünteesi;
• Bakteriotsiinid ja püotsüaniinid– mikroorganismide ainevahetusproduktid, mis suurendavad pärisnaha immuunomadusi ja osalevad selle taastumises;
• Vitamiinid PP ja rühm B– avaldavad soodsat mõju pärisnaha seisundile, vereringele ja rasvade ainevahetusele.

Hormoonravi

Määratud menopausi (Livial, Divina jt), hormonaalse tasakaaluhäire (Belara, Yarina jt) korral ravikuurseks (vt.).

Antibakteriaalne ravi

Antibiootikume ei määrata reeglina ei lokaalselt ega süsteemselt, vaid ainult bakteriaalsete ja mädaste tüsistuste korral. Kohalikuks raviks kasutatakse antiseptikume ja koorijaid.

Fütoteraapia

Ettenähtud kohalikuks kasutamiseks. Kontsentreeritud taimeekstraktid lahjendatakse jahedas keedetud vees ja kasutatakse pärast puhastusprotseduure pühkides losjoonina.

• Kummeli ekstrakt. Sellel on antiseptiline, puhastav ja pehmendav toime. Kõrvaldab põletiku.
• Salvei ekstrakt. Iseloomustab rahustav, taastav, bakteritsiidne toime.
• Saialill. Ravib kahjustusi ja omab taastavat toimet.
• Tamme koorel on parkimist kuivatav toime.
• Rohelise tee ekstrakt. Omab antioksüdantset toimet, puhastab pärisnaha pinda toksiinidest.

Õli rasusele nahale

Õli kasutatakse öökreemi asemel, kandes seda õhukese kihina puhastatud pinnale. Näib, kuidas saab rasvõli ise parandada dermise seisundit? Õlikompositsioonid aitavad puhastada ummistunud poorid mustusest ja kõvast rasvast, reguleerivad rasu tootmist ja aitavad kaasa rakkude taastumisele.

• Sarapuupähkliõli– põhialus, mida saab kasutada ilma lisanditeta või muude õlide lisamisega. Puhastab, ahendab poore, silub ja taastab nahka;
• Viinamarjaseemneõli– niisutab nahka ja ahendab poore;
• Musta sõstra õli– on antibakteriaalse toimega, säilitab naha elastsuse, toniseerib seda.
• Seesamiõli – normaliseerib rasunäärmete tegevust ja ahendab poore.
• Mandliõli– puhastab poorid, vähendab punetust.
• Teepuuõli– leevendab aknet ja normaliseerib pärisnaha biotsenoosi.
• Lavendliõli matistab nahka ja on väljendunud põletikuvastase toimega.

Aluseks võetakse sarapuupähkliõli (50% segust) ja sellele lisatakse 10% muid ülaltoodud loetelust pärit õlisid. Võib kasutada ka eeterlikke õlisid (sandlipuu, kadakas, bergamott, greip, seeder), kuid neid tuleks lisada 1-2 tilka baasõli segule.

Nõuetekohase hoolduse ja tervisliku eluviisi korral lakkab rasune nahk olemast probleem, vaid muutub pigem vooruseks, säilitades näo nooruse ja kaitstes seda kahjulike välismõjude eest.

Kui soovid saada ilusat jumet, aga sul on rasune, probleemne nahk, siis ära looda ainult iseendale, pööra tähelepanu sobivale kosmeetikale ja protseduuridele. Rasv, mida meie keha toodab, aitab hoida meie nahka tervena, kuid kui seda on liiga palju, pole see hea. Liigne õlisisaldus võib põhjustada naha inetut hüperpigmentatsiooni, aknet ja muid probleeme. Õnneks on tänapäeval rasvasisalduse vähendamiseks palju viise, vähemalt nii väidavad arstid ja kosmetoloogid.

Miks nahk muutub rasuseks?

Pärisnaha rasvasisalduse suurenemine avaldub noorukieas. Enne seda ei jagatud laste nahka praktiliselt tüüpideks. See tähendab, et suurenenud rasueritus on ilmselgelt seotud hormoonidega. Tõepoolest, suguhormoon progesteroon provotseerib rasva sekretsiooni aktiveerimist. Seetõttu täheldatakse maksimaalset rasust enne 30. eluaastat pärast seda verstaposti, 90% inimestest kaovad nahaprobleemid koos hormonaalse taseme ühtlustumisega.

Kui kuulute nende 10% inimeste hulka, kelle ebanormaalselt kõrge rasvasisaldus püsib 25-30 aasta pärast, peate lihtsalt pöörduma endokrinoloogi poole. Võimalik, et teie probleem ei ole lihtsalt loomulik omadus, vaid hormonaalse tasakaalutuse tagajärg. Ja kõige ideaalsem hooldus on sel juhul jõuetu.

Mida tähendab õige hooldus?

Õige hooldus võimaldab vabaneda peamistest hädadest, mida probleemne näonahk inimesele tekitab. Loetleme need, need probleemid:

• Suurenenud poorid.
• Õline läige.
• Ummistunud poorid, akne, vistrikud.
• Raskused kosmeetikatoodete valimisel.
• Meigitooted ei nakku liigse rasuga nahale hästi.

Nahaarstid usuvad, et kõige tõhusam viis rasuse naha korrashoidmiseks on seda hommikuti ja õhtuti puhastada ning alati tuleks kasutada õrnatoimelist puhastusvahendit, sest. Tugevalt aluseline seep võib käivitada veelgi rohkem õli tootmist. Naha puhastamine pesulappide või käsnadega suurendab rasueritust veelgi, seega tuleks igapäevast hooldust ja puhastamist teha ilma abivahenditeta, ainult käte, vee ja pehme seebita. Kuid te ei saa ilma täiendavate hooldustoodeteta. Loetleme need fondid.

Kuivatavad meditsiinilised lisandid

Kui tavalised puhastusvahendid ei vähenda õlisisaldust, võite proovida tooteid, mis sisaldavad hapet: bensoüülperoksiidi, glükool-, salitsüül- või beetahüdroksühappeid. Paljusid neid happeid sisaldavaid tooteid müüakse kauplustes rasusele nahale ja akne vastu mõeldud kosmeetikatoodetena. Need sobivad ideaalselt inimestele, kes kannatavad akne all, samamoodi on need suurepärased inimestele, kelle probleemiks on lihtsalt rasune dermis, ilma tedretähnide ja vistriketa. Mõned neist kuivatavatest koostisosadest võivad olla ärritavad, seega on kõige parem osta väike proov, et näha, kuidas nahk sellele reageerib.

Matistavad toonid

Nahaarstid ei ole täiesti üksmeelsed selles, kas toonikud tõesti vähendavad rasu tootmist. Paljud arstid usuvad, et suures koguses kokkutõmbavaid aineid sisaldavad toonikud on ärritavad ja põhjustavad seeläbi rasuerituse suurenemist. Kuid on ka eksperte, kes soovitavad toonikuid, kuigi kasutamiseks ainult kõige rasvasematel kohtadel – otsmikul, lõual ja ninal. Ja nad ei soovita toonikuid kuivadele kohtadele. Seda nõuannet tuleb meeles pidada ja rakendada kõigi hooldusrežiimide puhul. On müüt, et mõnel inimesel on puhtalt kuiv nahk, teistel aga puhtalt rasune nahk. Enamikul inimestest on kombineeritud nahk. See tähendab, et mõnes kohas on see õline ja teises on see kuiv.

Niisked salvrätikud alkoholi ja happega

Salitsülaati või glükoolhapet või muid sarnaseid koostisosi sisaldavas lahuses leotatud ravimrätikud on suurepärane võimalus probleemse naha igapäevaseks hoolduseks. Saate neid alati oma rahakotis hoida ja sõna otseses mõttes kasutada, kui lähete end värskendama ja liigset rasva eemaldama.

Puhastuspaber

Kosmeetiline blotpaber on suurepärane viis liigse rasu eemaldamiseks, kuna see ei ärrita ega kuivata. See toode meeldib paljudele, kuna seda on mugav ja lihtne kasutada ning seda soovitavad nahaarstid. Piisab, kui määrid otsmiku, nina ja lõua rasustele kohtadele bloteerimispadja. Ei ole vaja nägu hõõruda, lihtsalt vajuta kergelt paberile ja hoia 15-20 sekundit. Mõned blotpaberid sisaldavad pulbrilist jääki, mis vähendab läiget veelgi.

Maskid ravivate savidega

Savimaskide kasutamine aitab rasu välja tõmmata ja poore ahendada. Kuid dermatoloogid soovitavad neid tooteid kasutada ainult aeg-ajalt. Väljatõmmatavad savid on mõeldud erakordseteks puhkudeks, näiteks pulmadeks, õhtusöögiks, sünnipäevaks või suureks esitluseks.

Niisutav kosmeetika

Rasuse nahaga inimesed hoiavad sageli niisutajatest eemale, kuid see on väga halb mõte. Isegi liigselt rasune pärisnahk peaks olema piisavalt niisutatud, ainult nii saab see terve ja ilus välja näha. Sära vältimiseks tuleb lihtsalt valida rasusele nahale spetsiaalne niisutaja ilma õlita. Kuid erineva õlisisaldusega piirkondades peate kasutama erinevaid niisutavaid kosmeetikatooteid.

Õlivaba päikesekaitsekosmeetika

Traditsiooniline päikesekaitsekreem on probleem rasuse nahaga inimestele. Kuna see sisaldab õli ja kantakse peale üsna paksu kihina ning võib laienenud poore ummistada. Näo kaitsmine UV-kiirguse eest on aga igati vajalik ja väga oluline. Päikesekaitsegeelid muudavad rasuse naha veelgi rasusemaks kui kreemid ja losjoonid. Saadaval on mitmeid uusi õlivabu koostisosi.

Mõned uusimad ilutooted, sh. puudrid pakuvad piisavat päikesekaitset ja hoiavad ära dermise päikesekahjustuse. Sellise kosmeetikaga saate keelduda puhtalt päikesekaitsetoodetest.

Kohandage oma näonahk muutuva ilmaga

Rasune nahk võib muuta oma käitumist nii hooajati kui ka nädalast nädalasse, isegi iga päev. Rasva tootmine hormoonide mõjul, tuju, isegi ilm võib oluliselt muutuda. Näiteks on mõnel inimesel rasuse nahaga probleeme ainult suvel, kui nad higistavad palju. On oluline, et te ise oleksite teadlik sellest, kuidas teie nahk ühel või teisel hetkel muutub. Siis saate iseseisvalt oma hooldusrežiimi õigesti seadistada. Kui teie näonahk muutub pidevalt punaseks, siis on see...

Näiteks suvel võib igapäevaseks kasutamiseks vaja minna glükool- või beeta-hüdroksühappega pesuainet, kuid talvel tuleb sellised tooted tahaplaanile panna. See on oluline, sest nende toodete liigne tarbimine võib põhjustada ärritust ja naha kuivust.

Rääkige oma dermatoloogiga

Kui poest ostetud kosmeetikast ei piisa, et nahk veatu välja näeks, pidage nõu oma dermatoloogi või kosmeetikuga. Keemilised koorimised või laserid võivad vähendada rasust nahka. Tretinoiini, adapaleeni või tazaroteeni sisaldavad kreemid võivad samuti aidata vähendada rasust ja ahendada poore. Kuid kuna need tooted võivad põhjustada tõsist ärritust, on kõige parem kasutada neid ainult õlistel aladel ja ainult aeg-ajalt, kui see on tõesti oluline. Ja ainult arsti soovitusel.

Alati tasub meeles pidada, et rasu tootmine on terve naha normaalne funktsioon. Looduslikult rasuse nahaga inimestel on tavaliselt vähem probleeme, kortsud tekivad palju hiljem ja on vähem märgatavad ning nahk näeb terve välja. Et see alati nii oleks, pead lihtsalt teadma, kuidas probleemset nahka õigesti hooldada. Peaasi, et kuivatamisega üle ei pingutataks. Eemaldage liigne rasu, kui soovite oma parima välja näha, kuid olge ettevaatlik, et mitte häirida oma naha loomulikku vananemisvastast mehhanismi!

Mida muudaksid enda juures rasvaimuga?

Küsitluse valikud on piiratud, kuna JavaScript on teie brauseris keelatud.