>

Enne sööki peaksite jooma nende köögiviljade keetmist või õhtusöögi asemel, kui olete dieedil. See aitab teie jumet ühtlustada.

Teine abiline on kummel. Selle lillede keetmine on kõige tõestatud ja lihtsaim viis jume parandamiseks. Võite kasutada valmis kummelikotti, keeta seda 3-5 minutit keevas vees, jahutada ja jätta näole 20 minutiks. Kui teil on vaja eemaldada silmaalust turset või väsinud ilmet, tuleks silmalaugudele asetada kummelikotid. Seda protseduuri tuleb korrata iga päev ühe kuni kahe nädala jooksul. Tulemus rõõmustab teid.

Ebapiisavalt niisutatud pingul nahk peegeldab valgust halvasti. Seetõttu tundub jume ebatervislik ja nahapind on lahti. Peate hoolitsema pideva hüdratatsiooni eest, kuid see pole ainus meede. Kraanivesi ja puhastusvahendite liigne kasutamine ei tohiks nahka üle kuivatada. Siseõhku tuleb regulaarselt niisutada.

Naha kiireks taaselustamiseks ja noorendamiseks võtke 1-2 grammi C-vitamiini iga päev, esimese asjana hommikul!

Tuleb tagasi tervislik värv näod ja maskid. Pärmi- ja munakollase maskid on rikkad mikroelementide ja vitamiinide poolest.

Muna mask

Vahusta 1 munakollane 1 sl oliiviga või mandliõli. Sega läbi ja kanna ühtlase kihina 15-20 minutiks näole. Segule võib lisada 1 tl mett. Loputage maha jaheda veega

Pärmmask

Lahjendage veidi pärmi sooja piimaga (paar supilusikatäit). Pärmi kogus võetakse “silma järgi”. Segu osutub homogeenseks, nagu paks pasta. Kandke mask näole 15-20 minutiks ja loputage jaheda veega.

Suurepärane viis näo terve värvi ja värskuse taastamiseks on vann. Pärast seda näeb nahk välja noorem, terve ja toonuses. Pehme aur suurendab higistamist, eemaldades mustused ja toksiinid. Leiliruumi külastuste vahel klaasi pärna-mündi tee joomine kiirendab toksiinide sissetoomise protsessi.

Kui lähed magama, aseta enda kõrvale klaas vett. Sa peaksid seda jooma hommikul voodist tõusmata. Joo aeglaselt, väikeste lonksudena, säilitades horisontaalasendi. See protseduur kõrvaldab näo turse. Paar korda nädalas tuleb veele lisada teelusikatäis soodat, et tõhustada mõju kehale.

Üks kiiremaid vahendeid terve jume taastamiseks näole on koorimine. Nad puhastavad naha õrnalt meigijääkidest, poleerivad selle pinda, vabastades poorid. Noorus naaseb nahka. Koorijate mõju on eriti tuntav rasusele ja kombineeritud tüübid, kuid te ei tohiks nendega liiga sageli vaimustuda – piisab paarist korrast nädalas.

Muudab nahka imeliselt aurusaunad. Piisab, kui hoiate oma nägu 10 minutit auru kohal ja tulemus on märgatav. Väga hea on, kui kannad enne vanni näole puhastavat savimaski ja pärast aurutamist loputad jaheda veega maha.

Kuidas parandada oma jumet veega

Oluline on igal hommikul nahka toniseerida. Mida madalam on vee temperatuur hommikul nägu pestes, seda pikem nahk säilitab oma värskuse. Mineraalvesi mullivee ja jäätükkidega on suurepärane toonik. Selline värskendav kokteil igal hommikul – ja teie nahk on alati veatu.

Kui õhtul jõud otsa saab, tuleb terve päeva olla jalul, silmade all tumedad ringid, ja teie nägu on räsitud, on aeg teha lihtne kodune protseduur.

1. Võtke kaks anumat, täitke üks jääveega, teine ​​kuuma veega.
2. Külma vette võid lisada piparmündi, lavendli või nende eliksiire.
3. Kui see on kuum, lisa sidrunikoor või paar tilka tsitruseliste eeterlikku õli.
4. Leota lihtsat rätikut kuumas vees, vääna see välja ja kanna näole, patsutades seda õrnalt peopesadega.
5. Tehke sama jääveega.

Mitmed kontrastsed rakendused taastavad naha elastsuse, see silub, omandab õrna värvi ja muutub värskemaks.

Anname maskiga teie näole loomuliku ja terve ilme

Teine tõhus abimees näonahale on porgandimaskid. Kuid lihtsalt riivitud porgandid ei anna soovitud efekti, seda on parem kasutada kosmeetilised kreemid, mis sisaldab lisaks porgandiekstraktile ka teisi kosmeetilisi lisaaineid, niisutajaid ja vitamiine, mis võimendavad selle toimet, aidates tungida sügavale pooridesse.

Enda jaoks valisin. See on palju odavam kui ilusalongid ja paari nädala pärast nägin juba tulemusi, mis mulle meeldisid.

Kuidas aidata väsinud nahka, kuidas anda näole värske ja terve välimusega, 9 näpunäidet ajakirjast “f-Journal.ru” aitavad

Talvine vitamiinipuudus, vitamiinipuudus, vale toitumine ja unepuudus võivad näonaha seisundit negatiivselt mõjutada. Kui teil on vaja kiiresti end korda saada, kasutage mõnda kiiret näpunäidet, mis teid aitavad lühikest aega aitab taastada naha ideaalse välimuse.

1. Vahetage kuuma ja külma temperatuuri

Kontrastne pesu toniseerib ja värskendab nahka. Kui teil on hädasti vaja nahka “tujustada”, aga pole aega nägu pesta, siis sama tooniva toimega on naha hõõrumine jääkuubikute või piparmündiekstrakti sisaldava toonikuga.

2. Taasta oma silmade sära

Leevendage silmade punetust ja taastage need terve sära Regulaarsed kompressid aitavad. Valmistage must tee, jahutage see, niisutage vatipadjakesi ja kandke neid 7-10 minutiks silmadele. Kui teil pole aega kompressidega pikali heita, aitavad need vasokonstriktori tilgad silmadele nagu Visine.

3. Leevenda turseid maskidega

Saate osta spetsiaalselt valmis maskid tõstva efektiga. 10-15 minutiga toniseerivad naha, leevendavad turseid ja muudavad näoovaali selgemaks. Tavalisel on sama mõju. kartulimask. Vajab hõõruda toored kartulid peenele riivile pigista liigne mahl välja ja kanna pasta paksu kihina puhastatud näonahale. Maski tuleb hoida 15-20 minutit ja seejärel pesta jaheda veega maha.

4. Toita nahka

Toitumist vajab kogu nahk, isegi rasusele nahale kalduv nahk. Valige oma nahatüübile sobiv kreem, vedelik või seerum. Need peaksid sisaldama vitamiine, antioksüdante ja looduslikud õlid. Vältige silikoonide ja glütseriiniga raskeid kreeme, kuna need võivad põhjustada põletikku ja ummistada poore.

5. Lähme salongi

Salongis saad ühe protseduuriga kiiresti taastada naha terve välimuse. Klassikaline ehk nõelmassaaž, puhastus, vitamiinisüstid või hüaluroonhape, mikrovooluteraapia, hüdrolaser – see on vaid väike loetelu protseduuridest, millega saad oma näonaha hooldada.

6. Vigade maskeerimine

Silmade all olevate vistrike või tumedate ringide peitmiseks peate teadma, millises järjekorras peitekreemid peale kanda. Kõigepealt kandke näole Sihtasutus, mis peaks ideaalselt sobima teie nahatooniga. Ühtlustasime nahatooni ja alles nüüd hakkame maskeerima. Silmade alla kanname peitekreemi, mida peaks veidi olema heledam toon teie nahka. Peal probleemsed alad Kandke korrektor täpselt peale. Blenderime mõlemad tooted patsutavate liigutustega põhjalikult läbi. Meigi kinnitame puudriga.

7. Korrektne meik

Väsimuse varjamiseks ära kasuta lillat ja roosad toonid. Parem on eelistada looduslike värvidega dekoratiivkosmeetikat. Kõige parem on oma silmi esile tõsta ripsmetušši ja tiibadega silmapliiatsiga ning meigis asetada rõhk huultele, valides särav huulepulk või särama.

8. Värskenda end terve päeva jooksul

Valmista termaalvett kohustuslik element välimuse eest hoolitsemisel. See kosmeetikatoode värskendab suurepäraselt, leevendab ärritust ja väsimust ning toniseerib nahka. Termiline vesi– lihtsalt pääste suurlinnade kaunite elanike ja umbsete kontorite töötajate väsinud nahale.

9. Vali õiged värvid

Vältige punase, oranži ja türkiissinise tooniga esemeid. Nad rõhutavad taas väsimust, silmaaluseid ja ebatervislikku jumet. Suurepärane valik tulevad rõivad sinise, beeži, halli või värviga valge. Kui hing ikka ihkab erksad värvid, siis las nad olla kohal lisatarvikud, ja mitte põhiriietusel.

Kasutage ära lihtsat, kuid väga tõhusaid nõuandeid ilu ja teie nahk tänab teid värske ja särava välimusega. Ole ilus!

Peaaegu iga inimene on vähemalt korra elus märganud, et tema nägu näib mõnevõrra väsinud. Selle põhjuseks võib olla mitu tegurit. Kui teie nahk näib pidevalt väsinud, võib toimuda vananemisprotsess.

Kuid valulik välimus ei viita alati sellele. Põhjused, miks inimene väsib, võivad olla erinevad:

krooniline unepuudus; pikka aega ühes asendis viibimine (arvuti taga istumine); range dieet või paastumine; päevitamise kuritarvitamine; halvad harjumused; madalad temperatuurid V talveaeg, vitamiinipuudus; haigused erineva iseloomuga; pikaajaline kasutamine ravimid; menopaus jne.

Pidevalt väsinud nägu on möödumise aluseks arstlik läbivaatus. Vähemalt sellise nahaga peate võtma ühendust dermatokosmeetiku ja vajadusel teiste spetsialistidega (endokrinoloog, gastroenteroloog). Nii saate kindlaks teha näo väsimuse algpõhjuse ja mõista, kuidas sellest vabaneda.

Et taastada naha terve välimus, loomulik varjund, eemaldage kotid silmade all, peate tugevdama kaitset ja hoolitsema selle eest ning muutma tuttav pilt elu.

Tagada tervislik, täisväärtuslik uni. Puhkeperioodil vähendab keha oluliselt stressihormoonide tootmist, mis tegelikult on Negatiivne mõju nahal. Seetõttu unepuudus ainult suurendab teie väsinud välimust. Kuid 2 tundi igapäevast puhkust lisab jõudu, elujõudu ja parandab oluliselt teie nahka. Suurendage kehaline aktiivsus. See võib olla treening, ujumine, jooksmine, lihtsalt kõndimine värske õhk. Igasugune liikumine on üks parimaid ja tõhusamaid ümberkujundamise viise. Spordiga tegelemine leevendab kiiresti stressi, vaimse pinge ja jõukaotuse tagajärgi. Need ei parane ainult füüsiline seisund kehad, kuid positiivses mõttes mõjutada emotsionaalset heaolu. Seeläbi kehaline aktiivsus leevendab näonaha väsimust lühikese ajaga. Pöörake oma mõtted positiivses suunas. Mida vähem mõtled halvale, seda rohkem sa särad ja näed noorem välja. Väsinud nägu Saate selle eemaldada, kui teete sagedamini seda, mis pakub teile naudingut ja rõõmu. Vannis käimine, maalilises piirkonnas jalutamine, raamatute lugemine või lemmikmaitse söömine avaldab nahale positiivset mõju. Sellisest ajaveetmisest saadud emotsioonid muudavad teid peagi energilisemaks ning nahk hingab värskust ja tervist. Ole hõivatud hingamisharjutused. Võib tunduda, et selline tegevus ei anna soovitud tulemust. Ja kuidas äratada väsinud näonahka normaalse hingamisega? Kuid teadus on tõestanud, et aeglaselt, sügavalt ja keskendunult hingamine võib pingeid kergesti leevendada. Otsustage ise: enamasti hingavad inimesed lühemalt ja mitte liiga sügavalt. See takistab keha täielikku küllastumist elutähtsa hapnikuga. Seetõttu proovige võimalusel hingata rahulikult ja aeglaselt vähemalt paar minutit. Puhanud nahk on garanteeritud. Alla andma rämpstoit, reguleerige oma toidutarbimist. Jälgige oma dieeti, lisage oma dieeti puu- ja köögivilju, jooge rohkem puhast, värsket vett. See puhastab keha hästi ja eemaldab toksiine. Ärge sööge öösel ja proovige mitte üle süüa, ärge kuritarvitage alkoholi, sest see võib põhjustada turseid ja hommikust tuhmi nägu. Selline toitumise ja toitumise muutus avaldab nahale positiivset mõju ja vabastab selle väsimusest. Loobu halbadest harjumustest. Kui suitsetate, on soovitatav lõpetada see sõltuvus, mis mõjutab negatiivselt mitte ainult teie nägu, vaid absoluutselt kõiki elundeid. Kas suitsetaja nahk näeb hea välja? Seda iseloomustab hallikas toon, kuivus, kortsude enneaegne ilmumine ja sissevajunud põsed. Suitsetamise ajal suureneb vingugaasi sisaldus, mistõttu naha vereringe ja hapnikuvarustus halveneb, toitaineid. Harjumuse tagajärjed on muutused naha struktuuris, tuhm värv, enneaegne vananemine. Loomulikult muutub inimene suitsetamisest loobudes järk-järgult, muutub tervemaks ja vastupidavamaks. Õigeaegne nahahooldus. Ärge unustage oma nägu regulaarselt puhastada ja niisutada. Isegi kui tulete töölt koju väga väsinuna, võtke siiski aega meigi eemaldamiseks ja naha eest hoolitsemiseks. Muidu ootab sind peeglis väsinud peegeldus. Õppige valima oma isiklikuks hoolduseks sobivat kosmeetikat, võttes arvesse teie nahatüüpi ja vanust. Väsimust aitavad leevendada erinevad kreemid, toonikud, pesugeelid, koorijad jm.. Võite kasutada ka looduslikke tooteid, tehes neist maske. Võimalusel pöörduge professionaalse kosmeetiku poole.

Kui teil on vaja nahka mitu tundi värskendada, siis siin on ka mõned nipid.

Kuidas oma näole kiiresti värske ilme anda?

Sageli püüavad naised oma väsinud välimust sellega varjata dekoratiivkosmeetika, põhjustades paks kiht meik. Kuid see võib muuta teie naha veelgi tuhmimaks. Aga hoolitsev kosmeetika annab lai valik tooted, mis leevendavad näo väsimust.

Naha ettevalmistamiseks kasutatakse koorivaid tooteid, mis eemaldavad surnud pealiskihi ja muudavad selle siledaks (koorijad, koorijad, geelid jne). Pärast seda võite kanda maski looduslikud tooted(munad, kartulid, ürdid, mesi, tsitrusviljad jne). Seejärel hõõruge seda saialille-, kummeli- või kurgimahla keedist saadud jääkuubikuga. Kandke kreem ettevalmistatud nahale. Kosmeetikaturul on neid suur hulk. Hästi leevendab väsimust, parandab värvi energiajoont Payot ( öökreem Gelee De Choc), kontsentreeritud seerum firmalt Biotherm. Vitamiinidega elustav Matis Energizing Cream on meeldiva tekstuuriga. Kuulus kaubamärk Yves Rocher pakub tervet valikut hooldust väsinud nahk nägu nimega "Anti-Stress". Need on päeva- ja öökreemid, silmaümbruse hooldusrullid jne. Odav, kuid ka üsna tõhus Green Mama kaubamärk toodab stressivastast kreemi “Lagrits ja kibuvits”. Kasutamistulemuste kohaselt avaldasid loetletud tooted nahale positiivset mõju. Kui kasutad jumestuskreemi, niisuta oma nägu alati enne pealekandmist jumestuskreemiga. Silmameigi kortsude vältimiseks kandke silmalaule spetsiaalset kreemi. Dekoratiivkosmeetikast aitab põsepuna pehmendada näojooni ja varjata väsimust, mis märgib kergelt vaid põsesarnad. Isegi õiged riided võivad muuta teie väsinud välimust ja tuua esile teie naha. Eelistage pastelseid värve (roosa, lilla, helesinine).

Järgides neid reegleid, saate kiiresti taastada oma naha terve ja särava välimuse. Tehtud pingutused annavad kindlasti tulemusi. Kuid pidage meeles, et ainult koos korraliku puhkusega, tervislikul viisil elu, hülgamine halvad harjumused võite saavutada soovitud edu.

Värske nägu kiirgab enesekindlust ja tervist, pehme nahk, säravad silmad on iga naise unistus. Igal õiglase soo esindajal on suur soov täiuslik välja näha, ennekõike iseenda jaoks.

Meik ja kõikvõimalikud salongitooted aitavad meil noorust pikendada. kosmeetilised protseduurid, isegi ilukirurgia, kuid neid on rohkemgi lihtsaid viise anna oma näole värske ja särav ilme. Selles artiklis räägin sellest, kuidas anda oma näole värskust ilma kosmeetikute teenuseid kasutamata.

Igapäevane nahahooldus

Kui te pole seni oma nahale piisavalt tähelepanu pööranud, näeb see peaaegu kindlasti välja tuhm, elutu ja väsinud. Kuid näonahk on väga oluline kehaosa ja selle seisund määrab suuresti teie välimuse ja enesetunde. Seetõttu on oluline pakkuda talle head igapäevast hooldust.

Elutu nahk võib iga naise ilma jätta seksuaalsusest ja loomulikust võlust. Pealegi atraktiivne välimus oleneb eelkõige naha seisukorrast: kui see on elastne, sile ja terve, võid oma ilus kindel olla.

Ajaproovitud väikesed näpunäited aitavad taastada tuhmile nahale värske, terve välimuse ja koos sellega selle loomuliku atraktiivsuse.

• Tuhm jume viitab suure tõenäosusega dehüdratsioonile, seega proovi juua rohkem vett. Kui see muutub harjumuseks, märkate mitte ainult nahavärvi paranemist, vaid ka üldine heaoluüldiselt.
• Niisutage ja toitke oma nägu regulaarselt teie nahale mõeldud toodetega. Ta reageerib tänulikult hoolitsusele ja annab suurepärase, uskumatult hoolitsetud välimuse.
• Ärge unustage füüsiline harjutus. Need parandavad vereringet ja aitavad kaasa jume märgatavale paranemisele.
• Kui tunned end väsinuna, pese lihtsalt nägu külma veega – see protseduur elustab naha koheselt.
• Üsna sageli seisame silmitsi silmade all oleva turse probleemiga. Sel juhul aitab üleöö külmkappi pandud silmageel. Kandke seda tursepiirkonnale ja varsti muutuvad need palju väiksemaks.

Kiireim viis nahale värske ilme andmiseks

Kui oled terve päeva tööl virelenud ja õhtul pead täiuslik välja nägema, kasuta allpool kirjeldatud näpunäiteid, mis ütlevad sulle, kuidas mõne minutiga värske nägu anda.

1. Esiteks aktsepteerige külm ja kuum dušš, mis annab sulle energiat.
2. Hea oleks kasutada apelsini- või greibiõli sisaldavat dušigeeli, selline geel tõstab suurepäraselt elujõudu.
3. Puhastage oma nahk täielikult meigist, kasutades näopuhastusvahendit.
4. Nüüd tehke kompressid: selleks vajate kahte väikesed rätikud ja kaks anumat külma ja kuuma veega. Tee rätikud märjaks ja kanna neid ükshaaval näole. Esmalt kuumalt – 2 minutit, siis külmalt – vaid mõneks sekundiks. Piisab 3-4 sellisest muudatusest. Viimane kompress peab olema külm. Pärast selliseid protseduure peate oma näonahale kandma palju niisutajat. Nii saab nahk maksimaalselt küllastunud hapniku ja lisaniiskusega.
5. Viimane etapp saab olema kuum tee, soovitavalt sidruniviilu ja juustutükiga.
6. Kui pead iga päev arvuti taga istuma, kasuta silmatilku, mis leevendavad silmade punetust.

Ja nüüd tahan rääkida sellest, kuidas maskide abil näole värskust anda, kuigi selleks on vaja veidi rohkem aega ja rahulikku lõõgastavat keskkonda.

Värskendavad maskid kõige soodsamatest toodetest

Naised vajavad värskendavaid maske igal aastaajal. Nad mitte ainult ei anna nahale sära, värske välimus, vaid ka pikendavad noorust ja suurendavad elastsust.

Selliste maskide valmistamiseks kasutatakse kõige kättesaadavamaid koostisosi: köögivilju, puuvilju, marju, piimatooteid. Nende abiga kompenseeritakse vitamiinide ja mineraalainete puudus, toimub toitumine ja hüdratsioon.

Kahtlemata, looduslikud abinõud hea nahale. Omatehtud maskide, losjoonide ja muude toodete komponendid võivad aga olla tugevad allergeenid. Nahk võib neile reageerida punetuse, sügeluse ja lööbega. Võimaluse välistamiseks ebameeldivad tagajärjed, viige enne toote kasutamist läbi test. Laota veidi peale sisemine pool küünarnukist ja oodake 10-15 minutit. Kui neid pole ebamugavustunne, võite kasutada omatehtud kosmeetikat.

Allpool annan mitu retsepti maskide jaoks, mis on kõige lihtsamad ja hõlpsamini kasutatavad.

• Kartulimask värske näo jaoks

Kui teete seda maski vähemalt kord nädalas, siis kuu pärast näeb teie nägu mitte ainult värske, vaid ka toonuses.

Keetke kartulid koorega, koorige, purustage ja lisage sellele veidi kuuma piima.

Kandke segu soojalt nahale ja jätke kakskümmend minutit.

• Õunamask värske näo jaoks

Õunamask täiuslikult värskendab, toniseerib ja niisutab nahka.

Selle maski valmistamiseks tuleb koorida väike õun, lõigata see pooleks ja riivida peenele riivile.

Lisa õunale lahtiklopitud munavalge, sega korralikult läbi ning kanna saadud segu näole, kaelale ja dekolteele. Jätke vähemalt viisteist minutit.
Kaerahelbemask värske näo jaoks.

Saate seda teha vaid paari minutiga. Teraviljad vala peale keev vesi ja lase veidi tõmmata.

Võid lisada banaani viljaliha või 1 tl pärmi.

Kandke see mask paksu kihina ja jätke see näole kümneks minutiks. See annab nahale erilise sileduse ja helluse.

• Kurgimask värske näo jaoks

Väga tõhusalt valgendavad nahka hapukoor ja roheline kurk. Määri näole hapukoort ja aseta kurgiviilud silmadele. Kahekümne minuti pärast muutub nahk märgatavalt heledamaks ja täitub värskusega.

Nahk vajab pidevalt intensiivset toitumist. Seda on võimalik saavutada kvaliteedi kaudu kosmeetika ja populaarne salongiprotseduurid. Siiski ei tohiks unustada tõestatud rahvapärased retseptid, mis põhinevad saadaolevatel looduslikud koostisosad. Sellised tooted aitavad taastada näonaha värskuse ja atraktiivse tervisliku värvi.

• Värskendav teesprei

Keeda kott või teelusikatäis rohelist teed veerand tassi keevas vees. Lisage pruulile pool kurki ja paar roosi kroonlehte. Vahusta blenderis. Kurna vedelik ja vala pihustuspudelisse. Pihustage oma nägu selle seguga mitu korda päevas või kasutage seda tooniku asemel.

• Roosa pihusti

Roosi kroonlehed sisaldavad massi kasulikud ained mis pakuvad sügav toitumine nahka. Lisaks tõstab peen aroom teie tuju ja annab tasakaalutunde. Roosa pihusti valmistamiseks peate tegema järgmist:

1. Jaotage lillelehed ühtlaselt mööda panni põhja ja lisage vett, et need kataks 1-2 cm;
2. katke kaanega ja kuumutage segu, kuni kroonlehed kaotavad oma värvi;
3. Kui roosa keetmine on täielikult jahtunud, peate selle kurnama ja valama pihustuspudeliga anumasse.

• Soola mask

Lahustage 5 grammi klaasi gaseerimata mineraalvees lauasool(parem on kasutada koorituna). Lisage siia lusikas sidrunimahl. Saadud vedelikus peate leotama puhast riidest salvrätik(lõigake sellesse eelnevalt silmade, suu ja nina jaoks augud). Kandke mask näole ja jätke veerand tundi.

• Jäämassaaž

Kui teil on vaja oma jumet kiiresti värskendada, kasutage vana tõestatud meetodit. Kõrval massaažiliinid keeruta jääkuubikutega 2 minutit. See annab nahale tooni ja tervisliku sära. Jää valmistamiseks võite kasutada tavalist või mineraalvesi, ravimtaimede infusioonid, puu- ja köögiviljamahlad.

• Värskendav losjoon

Segage supilusikatäis looduslikku merevesi ja vedelat mett, samuti pool klaasi porgandimahla. Lisa segule 10 tilka A-vitamiini, kibuvitsa- ja maisiõli. Sega segu ühtlaseks. Pühkige oma nägu selle koostisega hommikul ja õhtul. Et kreem ei kaotaks oma kasulikud omadused, hoidke seda külmkapis.

Kodus on täiesti võimalik anda nahale värskust ja elujõudu, kasutades täiesti looduslikke vahendeid. Võtke reegliks, et pühkige nägu toitvate losjoonidega või tehke värskendavaid maske. Sa näed välja mitte halvem kui pärast kalleid salongiprotseduure.

Sageli näeb naise nägu hommikul välja väsinud ja mitte puhanud. Seetõttu peate pingutama, et anda oma nahale särav välimus ja panna silmad särama. Paljud tüdrukud teevad meiki tehes aga mitmeid jämedaid vigu, mis kogu asja ainult süvendavad ning nägu näeb veelgi väsinum ja räigem välja. Sellest artiklist õpime, kuidas saate seda vältida ja anda oma näole värskem, noorem ja atraktiivsem välimus.

• Üks viga: meiki ei saa valida ühes toonis See annab näole teravaid jooni ja rõhutab väsinud nahka. Harmooniline värvikombinatsioon Iga näopiirkonna meigivärvid aitavad vältida näoilmete ühemõõtmelisust ja elutust. Erinevate toonide valimine, mis harmooniliselt kombineeritakse üksteisega iga näopiirkonna jaoks, aitab varjata väsimust ja tõstab esile teie loomuliku atraktiivsuse.

• Viga kaks: te ei saa kasutada liiga tumedat või liiga heledat jumestuskreemi. Kui jumestuskreem on teie naha loomulikust toonist väga erinev, siis ei saa te oma näole värsket ja puhanud ilmet anda. Pealegi näed sa vanem välja. Seetõttu vali alati jumestuskreem, mis on võimalikult lähedane sinu naha loomulikule toonile. Selleks saab poest uut toodet ostes kasutada tagakülg randme, mis võimaldab teil näha, kuidas jumestuskreem teie näol välja näeb. On vaja näha, kuidas nahk pärast selle tooni kasutamist hästi valgustatud kohas ja ka halvasti valgustatud kohas välja näeb.

• Kolmas viga: te ei kasuta silmameigi pealekandmisel aluskreemi Silmaümbruse jumestuskreemi vahelejätmine on eriti ohtlik tumeda silmapliiatsi kasutamisel. Kvaliteetne jumestuskreem võib kaitsta silmapliiatsi määrimise ja ripsmetušši määrimise eest kogu päeva jooksul. See hoiab ära tumedate joonte tekkimise silmade all silmapliiatsi vahele jooksmise eest looduslikud voldid alumine silmalaud. Pea meeles ka seda, et alati tuleks kanda alumisele silmalaule veekindlat silmapliiatsit ja proovida kasutada sama kvaliteediga ripsmetušši.

• Neljas viga: ei saa kasutada suured hulgad kompaktne või lahtine pulber Vältige liiga palju kuiva puudrit näole kandmist. See muudab naha väsinumaks ja muudab näo vanemaks. Eemaldamiseks rasvane läige kõige parem on kasutada läbipaistvat kompaktne pulber looduslikud toonid. See võimaldab teie nahal püsida sile ja puhas kogu päeva ning ei jää paksu ebaloomuliku kihina ega rullu päeva jooksul maha.

• Viga nr 5: vältige niisutaja kasutamist enne meigi pealekandmistÄrge kunagi kandke meiki kuivale nahale. Enne jumestuskreemi pealekandmist tuleb kanda igapäevast niisutajat, mis võimaldab nahal püsida sile ja elastne kogu päeva. Parim on kasutada igapäevast niisutajat, mis kaitseb nahka ultraviolettkiirguse eest ja takistab selle vananemist. Sellistel kreemidel on spetsiaalne SPF-märgistus. Kui kannad jumestuskreemi ja meiki ettevalmistamata kuivale nahale, on väsimuse ja kuivuse märgid veelgi märgatavamad.

• Viga kuus: vale silmapliiatsi värvi valimine Kui soovid, et nägu oleks hommikul puhanum ja värskem, vali õige silmapliiatsi värv. Nii et jahedate nahatoonide jaoks ei tohiks te kunagi kasutada pronksist silmapliiatsit. See annab teie näole väsinud ja haige ilme.
  Soojade ja tumedate nahatoonide jaoks ei tasu valida hõbedast silmapliiatsit. See silmapliiats annab tume nahk ebatervislik varjund ja väsinud välimus. Kui soovite saada värske ja puhanud välimus, ärge kasutage silmapliiatsi jaoks külmaid toone, kui teil on tume nahk.

• Seitsmes viga: meigi loomisel ei saa kasutada halle toone. Kui teil on vaja anda oma näole värske ja rõõmsameelne välimus, ärge mingil juhul kasutage hallid toonid meigis. Need värvid muudavad näo vanemaks ja väsinud. Värskema välimuse saamiseks on kõige parem kasutada soojad toonid mis aitab varjata väsimuse märke ning muudab teid nooremaks ja värskemaks.

Kui ilmusite tuppa halb lõhn, võib tekkida kiusatus süüdata küünal või pihustada õhuvärskendajat. Kuid nii maskeerite ainult lõhna. On vaja kõrvaldada selle põhjus, see tähendab, vabaneda kahjulikud ained ja kantserogeenid, mis saastavad õhku ning täidavad ruumi värske loodusliku aroomiga.

Sammud

Kuidas vaipadelt, mööblilt ja madratsitelt lõhnu eemaldada

Kõrvaldage ebameeldivad vaibalõhnad. Vaibad koguvad ja imavad endasse palju erinevaid aineid, mis võivad lõhna tekitada, näiteks muld, lemmiklooma uriin, toit ja joogid. Puhastage vaipu regulaarselt tolmuimejaga ja desodoreerige need iga paari kuu tagant. Vaibade desodoreerivat pulbrit saab osta poest või ise valmistada.

Töötle mööblit. Pehme mööbel võib imada mitmesuguseid ebameeldiva lõhnaga aineid, nagu higi või sigaretisuits. Et tuba lõhnaks värskena, tuleb mööblilt eemaldada ebameeldivad lõhnad. Selleks on palju võimalusi ilma tugevatoimeliste kemikaalideta.

Eemaldage madratsist lõhn. Sarnaselt pehme mööbliga neelab ka madrats ebameeldivaid lõhnu. Magamistoa õhu värskena hoidmiseks töödelge oma madratsit regulaarselt desodoreeriva ainega. Võite kasutada ka kattemadratsit.

Eemaldage lemmikloomadest jäetud lõhnad. Nagu teisedki ebameeldivad lõhnad, imenduvad need ka mööblisse, vaipadesse, madratsitesse ja voodilinad. Nende lõhnade neutraliseerimiseks piisab tolmuimejast. söögisooda ja õunasiidri äädikat.

Värskendage tuba

1. Avage aknad. Kaitseameti andmetel keskkond USA, siseõhk on 2–5 korda saastum kui välisõhk. Lisaks ebameeldivale lõhnale avaldavad erinevad saasteained negatiivset mõju keskkonnale ja teie tervisele. Ventileerige ruume, et eemaldada erinevad toksiinid ja ebameeldivad lõhnad. Avage aknad, lülitage sisse mõned ventilaatorid ning laske värskel tuulel ja päikesepaistel oma kodu kahjulikest ainetest ja ebameeldivatest lõhnadest puhastada. .

   Kasutage õhupuhastit. Isegi pärast ebameeldiva lõhna allika kõrvaldamist võite siiski märgata selle jälgi. Õhupuhastid on varustatud filtritega, mis selliseid lõhnu neelavad. Lisaks aitab õhupuhasti teil vabaneda teie kodus olevatest saasteainetest, nagu kahjulikud gaasid ja keemilised toksiinid.

   Jätke õhukanalite puhastamine professionaalide hooleks. Aja jooksul koguneb ventilatsioonitorudesse ja -kanalitesse mustus, allergeenid, hallitus ja lemmikloomade karvad, põhjustades ebameeldivat lõhna ja kahjustades teie hingamisteede tervist. Kui soovite selle ebameeldiva lõhna allika kõrvaldada, palkage professionaal.

   Osta toataimi. NASA (National Aeronautics and Space Administration, USA) uuris võimalusi siseruumide õhusaaste vähendamiseks ja jõudis järeldusele, et varju armastavad toataimed suudavad ruumide õhku puhastada. Praegu kasutab see organisatsioon kahjulike ainete puhastamiseks erinevaid toataimi keemilised ained ja kantserogeenid kosmosejaamade õhus. Neid looduslikke õhupuhastajaid saab kasutada ka tavaruumides. Asetage oma koju vähese valgusega toataimed, mis aitavad kõrvaldada lakkide, värvide, liimi, vaipade jms lõhnu. pesuvahendid. NASA eksperdid soovitavad, et iga 170 kohta oleks 15–18 toataime ruutmeetrit. Head on järgmised varju armastavad taimed:

Kasutage looduslikke tooteid ja õlisid

Asetage vaas värskete lilledega. Kimp värskelt korjatud lilli kaunistab ruumi ja annab sellele meeldiva aroomi. Osta väike kimp või korja oma aiast lilli. Valage vaasi värske vesi, asetage sinna lilled ja asetage need tuppa. Peagi täitub tuba imelise aroomiga.

Valmista õhku värskendav geel. Sellised geelid on mittetoksilised ja neid on lihtne valmistada. Erinevalt küünaldest ei pea neid süütama. Geel värskendab teie toa õhku ööpäevaringselt, kuni see kuivab.