Kui loete seda artiklit, tähendab see, et mitte kaua aega tagasi lisandus teie perre ning sündis kauaoodatud ja armastatud laps. Muidugi olete juba otsustanud, kuidas oma last kasvatate ja arendate, kuidas toita, rinnaga või piimaseguga toita, milline on tema režiim ja lemmiktegevused, ning see artikkel räägib teile, kuidas lapsele täiendavat toitmist õigesti juurutada, kust, kuidas ja millal alustada , ning aitab emal kiiresti ja täpselt mitmekesistada oma lapse toitumist ja tutvustada tervislikud toidud mis sisaldavad erinevaid vitamiine ja mikroelemente.

Mis on täiendav toitmine? Need on toidud, mida beebid hakkavad teatud arenguetapis saama lisaks emapiimale või piimasegule.

Esimeste loodusliku ja kunstliku toitumisega imikutele mõeldud lisatoitude kasutuselevõtu algus erineb ajaliselt veidi. Kui lapsed saavad ema piim, rohkem kaua aega võib ilma jääda täiskasvanute toit, siis tuleks kunstlapsi anda lisatoit võimalik juba 4,5 kuud, sest ükski valem ei sisalda piisavas koguses vajalikke mikroelemente.

Millal on lisatoitmise aeg?

Ajavahemik, mille jooksul tuleks täiendavat söötmist alustada, sõltub mitmest parameetrist, sealhulgas:

• Beebi kaal on sünnist saati kahekordistunud
• Beebil on välja kujunenud oskus oma kätes olevaid esemeid haarata ning vajadus kõike jõudumööda proovida.
• Ta ilmutab lusika vastu huvi ja võib selle järele sirutada või sellest eemale kalduda.
• Huvitatud toidust, mida täiskasvanud söövad
• Võib juua vedelikku lusikast
• Oskab istuda tooli seljatoele või täiskasvanu käele toetudes, hoiab ja pöörab hästi pead
• Ei aja toitu keelega suust välja
• Viimase 14 päeva jooksul ei ole laps haige olnud ega talunud ennetavat vaktsineerimist

Väga oluline punkt alguses lastele lisatoidu juurutamine kl loomulik toitmine, see on ema piimapuudus. See tähendab, et kui toidate last ühel toidukorral mõlemast rinnast, kuid ta jääb näljaseks. Segu kasutavate laste puhul algab lisatoitmise alustamise aeg hetkest, mil ta hakkab sööma rohkem kui ühe liitri piimasegu päevas.

Maailma Terviseorganisatsioon soovitab alustada täiendavat söötmist mitte varem kui kuue kuu vanuselt. Selleks ajaks on beebi seedesüsteem juba küpseks saanud ning suudab vastu võtta ja töödelda piimast tahkemat toitu. Kuid lastearsti soovitusel, kes ütleb teile, kuidas kiiresti ja õigesti täiendavaid toite tutvustada, võib see hetk tulla veidi varem, eriti kui laps sööb piimasegu.

Seega jõudsime järeldusele, et enne kuuekuuseks saamist “täiskasvanute” toiduga tutvumist ei soovitata alustada. Aga siin tähtaeg on saabunud ja emal on mitmeid konkreetseid küsimusi. Kuidas õigesti lapsele lisatoitu tutvustada? Mitu grammi püreed või putru tuleks anda? Millise tootega on kõige parem alustada “täiskasvanute” toidu tutvustamist?

Imikute toitmise reeglid on lihtsad ja ohutud, peamine on järgida tutvustamise skeeme ja põhimõtteid ning siis saavad nii teie kui teie laps ainult positiivseid emotsioone.

Kõige olulisem põhimõte, mida tuleb täiendtoidu õigel sissetoomisel järgida, on tahke toidu väikesed annused. See tähendab, et tuleb hakata lapsele lisatoitu andma poole teelusikaga, suurendades portsjoneid ikka ja jälle.

Lastearstid ja rahvusvahelised konsultandid märgivad mitmeid reegleid, mida tuleb täiendtoidu tutvustamise perioodil järgida.

• Jälgige hoolikalt lapse väljaheite muutusi. Kui nad hakkaksid teda piinama suurenenud gaasi moodustumine, soolehäired või, vastupidi, kõhukinnisus, on liiga vara seda toodet tutvustada. Ekskrementide värvuse muutusi pole vaja karta, see on lihtsalt reaktsioon uus toit.
• Lööbed nahal peaksid samuti olema signaaliks toote ajutiseks katkestamiseks.
• Jälgige beebi käitumist päeval ja tema und öösel.
• Hinnake, kuidas beebi kaalus juurde võtab pärast uue toidu sissetoomist

Kui esimesel päeval pärast lapse uue toidu proovimist tema seisund ja käitumine ei muutunud, võib portsjoneid suurendada terve teelusikatäie ja järgmise 14 päeva jooksul võib kogust suurendada. sellest tootest kuni vanusepiirini.

Täiendavate toitude kasutuselevõttu alustades on väga oluline mõista, et see ei suuda asendada täisväärtuslikku toidukorda, vaid on suunatud ainult lapsele „täiskasvanute” toidu maitsete mitmekesisuse tutvustamisele ja lisatoidu allikana. mikroelemendid ja vitamiinid.

Täiendavate toitude tutvustamise reeglid

Ja veel paar seisukohta arstidelt ja ekspertidelt:

• Ärge alustage täiendavate toitude sissetoomist haiguse ajal ja kahe nädala jooksul pärast selle lõppu.
• Äärmusliku kuumuse ajal ärge lisage oma lapse dieeti uusi toite.
• Ärge toidake last sunniviisiliselt, kui esimene lusikatäis uut toitu ei ole tema maitsele
• Ärge tutvustage mitut toodet korraga, lähenege sellele samm-sammult ja alustage uue toote tutvustamist alles pärast seda, kui laps on eelmisega harjunud.
• Andke täiendavaid toite hommikul, eelistatavalt esimesel söögikorral. See protseduur aitab jälgida beebi seisundit ja aidata teda negatiivse reaktsiooni korral.
• Uued nõud peavad olema täiesti homogeensed, neis ei tohi olla kõvasid tükke ja nende konsistents peab olema piima või segu konsistentsiga lähedane
• Toit peab olema värskelt valmistatud ja valmis purgipüreed tuleb kuumutada
• Ärge kasutage esmakordsel toitmisel püreestatud eksootilisi puu- ja köögivilju
• Täiendsöötmiseks on kõige parem kasutada spetsiaalset silikoonist beebilusikat, mille suure valiku leiate apteegist või spetsialiseeritud kauplusest.
• Kõige soovitatavam on anda lisatoitu hommikuse toitmise ajal ja pärast “täiskasvanute” toitu pakkuge lapsele kindlasti rinnapiima või piimasegu

Kust alustada esimest toitmist

Paljud emad ja vanaemad usuvad seda ekslikult parim toode esimese jaoks. See on tohutu eksiarvamus, sest mahla magusa maitsega harjununa ei taha laps kindlasti köögiviljaroogadega maitsta. Lisaks on puuviljahapetel negatiivne mõju beebi seedetraktile.

Nii et beebimenüüs peaksid esimese asjana olema teie piirkonnale tuttavad kohalikud köögiviljad, valged või rohelised, mis on muudetud ühekomponendilisteks püreeks.

Ligikaudne tabel köögiviljade lisamiseks lapse dieeti:

• 5-6 kuud – lillkapsas, suvikõrvits
• 6-7 kuud – kõrvits, kartul, porgand, spargelkapsas
• 8 kuud - roheline hernes
• 9 kuud – peet
• 1 aasta – kurgid, tomatid, paprika, baklažaan, sibul.

Ühe koostisosaga köögiviljatoite meisterdades võid oma võsukesele pakkuda mitmest koostisosast valmistatud püreed.

Pärast seda, kui laps on juurviljadega harjunud, saab pudrust järgmine optimaalne toode, mida dieeti lisada. Puuviljapüreed ja -mahlad võetakse kasutusele pärast juurvilju ja neist saab lapsele omamoodi magustoit. Mahlad on kõige parem lahjendada keedetud veega vahekorras 1 osa mahla ja 2 osa vett.

Lastele, kelle kehakaal on alla normi, soovitavad arstid putru. Allergiliste reaktsioonide vältimiseks peaksid esimesed teraviljad toidus olema: riis, tatar ja mais. Kui lapsel on kõhukinnisus, tuleb riisi kasutamine katkestada. Kaheksa kuu vanuselt saate tutvustada hirsi, kaerahelbeid, manna ja nisu teravilju. Kui eelistate valmistatud teravilja kuulsad tootjad, siis tuleb valida piima- ja gluteenivabad tooted. Nende sissetoomine peaks toimuma ka järk-järgult, alustades mõnest lusikast ja suurendades järk-järgult portsjoneid vajalik kaal. Saate neid ise valmistada, purustades esmalt teravilja, või võite osta spetsiaalselt lastele kohandatud valmistoote. Valmis pudru valmistamiseks peate kasutama sooja keedetud vett, rinnapiima või tavalist piimasegu.

Kui teie laps ei ole altid allergiatele, on 8 kuu vanuselt aeg hakata tutvustama kanarebu. Seda võib anda eraldi või lisada püreedele ja putrudele. Esimestel päevadel pärast selle toote lisamist dieedile peate hoolikalt jälgima lapse reaktsiooni.

9 kuu pärast saate lisada laste menüü selline delikatess nagu küpsised. Parem on valida spetsiaalne, mis on valmistatud otse lastele, kuna sellele lisatakse erinevaid vitamiine ja mikroelemente ning see lahustub kiiresti vedelikus. Seda võib tarbida kuivana või piimas leotada.

8-9 kuu pärast peaks beebi menüü sisaldama lihatooteid. Esimeste täiendavate toitude jaoks on vaja võtta seda tüüpi liha, mis ei põhjusta allergiat. Need on sealiha, lambaliha ja kalkun. Kui lisate oma dieeti kana- või vasikaliha, peate hoolikalt jälgima lapse reaktsiooni, kuna need sordid on kõige allergeensemad. Samal ajal peaks laps maksaga tuttavaks saama, kuid tasub arvestada, et kõigile ei meeldi selline spetsiifiline toode. Ära anna imik lihapuljong, kuna see on väikese kõhu jaoks üsna raske toit.

Aasta lähemale, 10-11 kuu vanuselt, võib toidule lisada kala. Kuid ärge unustage, et kala on üsna allergeenne toode, seetõttu tuleb seda manustada ettevaatlikult ja väikeste portsjonitena, jälgides hoolikalt lapse keha reaktsiooni. Eelistada tuleks mere-, lahja- ja valgekala sorte.

10-12 kuuks lisandub menüüsse kodujuust ja fermenteeritud piimatooted. Sissejuhatusskeem ei erine teistest toodetest, see algab ühest teelusikatäiest ja seda suurendatakse 7-10 päeva jooksul eakohase koguseni.

Kõik tooted on jaotatud allergeensuse astme järgi kolme kategooriasse ning sellega tuleb arvestada ka beebimenüü koostamisel:

• Madal – suvikõrvits, lillkapsas, õunad, ploomid, kõrvits, pirnid, riis, sealiha ja kalkun
• Keskmine – brokoli, kartul, rohelised herned, virsik, banaanid, kana ja lambaliha
• Kõrge tase - lehmapiim, munad, kala, pähklid, soja, nisu, mesi, tsitruselised, šokolaad, maasikad, tomatid

Täiendavate toiduainete kogus kuude kaupa

Valmis köögiviljaroogade mahtude tabel vanuse järgi:

• 6 kuud - 150 g
• 7 kuud - 170 g
• 8 kuud - 180 g
• 9-12 kuud – 200 g

Pärast seda, kui lapse keha kohaneb ühekomponendilise püreega, saab seda valmistada, lisades taimeõli.

Valmis puuviljaroogade mahtude tabel vanuse järgi:

• 7 kuud - 70 g
• 8 kuud - 80 g
• 9-12 kuud – 90-100 g

Valmis teravilja koguste tabel:

• 7 kuud - 150 g
• 8 kuud - 180 g
• 9-12 kuud – 200 g

Kanakollase kogus lapse toidus kuude kaupa:

• 7 kuud – ¼ osa
• 8 kuud - ½ osa
• 9-12 kuud – ½ osa

Lihatoodete kogus lapse dieedis kuude lõikes:

• 8 kuud - 30 g
• 9 kuud - 50 g
• 10-12 kuud – 60-70 g

Kalatoodete kogus toidus kuude lõikes:

• 10 kuud - 30 g
• 11 kuud - 50 g
• 12 kuud - 60 g

Kodujuustu kogus imikutoidus kuude lõikes:

• 10 kuud - 30 g
• 11 kuud - 40 g
• 12 kuud - 50 g

Peamised vead täiendtoidu tutvustamisel

• Paljud vanemad, kes hakkavad oma poega või tütart köögiviljadega toitma, seisavad silmitsi sellise toidu tagasilükkamisega ja hakkavad talle hoopis putru pakkuma. Seda ei soovitata, sest pärast magusat ja maitsvat teravilja on suur tõenäosus täielik keeldumine värsketest ja soolamata köögiviljadest. Seetõttu, kui teie laps keeldub sellest või teisest köögiviljapüreest, peate pakkuma talle asendust mõne muu köögivilja kujul, mis võib lapsele meeldida.
• Ärge mingil juhul lisage valmis teraviljale suhkrut. beebitoit, seda on seal piisavalt. Pole mingit vajadust oma last magusa toiduga harjuda, kuna see võib lapsele negatiivselt mõjuda negatiivsed mõjud tema peal maitse-eelistusi tulevikus ja saada põhjuseks ülekaal ja muud haigused.
• Ärge lisage valmistatud köögivilja- ja lihapüreedele soola, seda leidub neis piisavas koguses.

Täiendavate toitude kasutuselevõtt ilma tagajärgedeta lapse kehale

Täiendavate toitude varajase kasutuselevõtuga võivad imiku habras kehas tekkida mitmesugused muutused. Üks peamisi negatiivseid tegureid, mis kaasneb tahkema toidu lisamisega dieedile, on kõhukinnisus, selle vältimiseks peate järgima mõnda reeglit:

1. Vältige täiendavate toitude kasutuselevõttu liiga varajases eas
2. Kontrollige toidu kiudainete, valgu ja rasvasisaldust
3. Kontrollige vee voolu lapse kehasse
4. Kui lapsel on kõhukinnisus, peate kõigepealt kindlaks tegema, kas see kõrvalekalle toiduallergia tagajärg

Kui täiendavate toitude kasutuselevõtu perioodil ilmnevad negatiivsed sümptomid, on vaja kiiresti konsulteerida lastearstiga.

Kuidas valmistada toite täiendsöötmiseks

• Lapsele valmistatavale toidule ei tohiks lisada soola ja suhkrut. Parim on harjutada teda loomuliku maitsega. Soola lisamist ja magustamist on kõige parem alustada üheaastaselt.
• Köögiviljad, puuviljad ja lihatooted tuleb blenderis purustada, sest 6-7 kuu vanuselt ei oska imik veel toitu närida ja tal on reeglina vaid 2-4 hammast. Kümnekuuseks saades võib toitu pigem kahvliga kui jahvatada pudruks ja aastaseks saades piisab, kui see väikesteks tükkideks murendada.
• Köögivilju ja liha on kõige parem aurutada kasulikud ained.
• Püree beebile tuleks valmistada korraga, et ta saaks iga kord ainult kõige värskemaid tooteid.

Kuidas täiendsöötmise kogus päevade lõikes erineb?

• 1 päev - 1 teelusikatäis
• 2. päev – 2 teelusikatäit
• 3. päev – 3 teelusikatäit
• 4. päev – 4 teelusikatäit
• 5. päev – 50 g
• 6. päev – 100 g
• 7. päev – 150 g

Aja jooksul on vaja kodustele putrudele ja püreetele lisada juurvilja või võid. Peate alustama 1 tilgast, suurendades järk-järgult kogust terve teelusikatäieni.

Päevamenüü näidis kuue kuu vanusele lapsele

Esimene söögikord - rinnapiim või piimasegu koguses 150-200 ml

Teine toidukord – piimavaba puder või piimaga 150 ml

Kolmas toidukord – köögiviljapüree 150 ml

Neljas, viies ja kuues toitmine - rinnapiim või piimasegu koguses 150-200 ml

Täiskasvanute toidu lisamine imiku toidulauale nõuab muidugi ettevalmistust, spetsiaalse kirjanduse lugemist ja lastearstiga konsulteerimist. Kõik läheb libedalt, kui laps on terve, sai tema ema vajalikke teadmisi ja beebi põhitoitumine on õigesti korraldatud.

Teine oluline punkt organisatsioonis õige täiendsöötmine, see beebi iseseisva söömissoovi julgustamine, muidugi, alla üheaastaselt on see seotud teatud ebamugavustega, kuid vanemad ei tohiks seda mingil juhul alla suruda. Vastasel juhul võib beebi lähitulevikus ise söömisest keelduda.

Maailmas on neid palju skeemid täiendava toitmise juurutamiseks esimese eluaasta lastele. See sõltub riiklikest toitumisomadustest ja laste spetsialiseeritud toitumise kättesaadavusest. Isegi meie riigis on lastearstide soovitustes piirkondlikke erinevusi.

See artikkel pakub välja Peterburi lastearstide kooli lähenemisviisi täiendavate toiduainete järkjärgulisele kasutuselevõtule, mille on välja pakkunud professor I. M. Vorontsov. võttes arvesse tänapäevaseid seisukohti.

Söötmise etapid:

1. samm – maapealsetest köögiviljadest puder või püree

2. samm – püree maa-alustest köögiviljadest või pudrust

3. samm – lihapüree

4. samm - taimeõli

5. samm – fermenteeritud piimatoode

6. samm – või

7. samm – kodujuust

8. samm – munakollane

9. samm – kalapüree

10. samm – puuviljapüree

11. samm – küpsetised

Esimese sammu tegemiseks peab laps olema selleks valmis.

Märgid valmisolekust esimeste täiendavate toitude kasutuselevõtuks:

• vanus 4 kuud ja vanem, kuid optimaalne alates 6 kuust
• kaalutõus kuus on alla 500 grammi
• lapse huvi näitamine muude toiduainete vastu peale rinnapiima/segu
• keel ei lükka lusikast välja
• järsk tõus motoorne aktiivsus
• stabiilne toiduvajadus samadel kellaaegadel vähemalt kord päevas

Ainult ühe valmisoleku märgi olemasolu ei ole aluseks lisatoidu tutvustamiseks. Kui kõik märgid on olemas, tuleks kasutusele võtta täiendavad toidud. Kui neid on mitu, küsige nõu oma lastearstilt.

Pärast täiendavate toitude kasutuselevõtu otsustamist peaksite valima esimese toote. Esiteks otsustame tüübi üle. See võib olla puder või köögivili.

Pudru esmakordse söötmise põhjused:

• kerge kaalutõus
• sagedane regurgitatsioon
• sagedane väljaheide
• rahutu uni

Köögiviljade esmakordse söötmise põhjused:

• suur kaalutõus
• haruldane väljaheide

Piimatoodete ja puuviljadega ei tasu alustada, kuna kõrge riskiga allergiad, toidutalumatus ja söömishäired.

Pärast toote tüübi valimist määrame tüübi ja kuju.

Puder esimeseks söötmiseks: tatar, mais, riis
Vorm: vedel, piimavaba, lisaaineteta, hüpoallergeenne
Ettevalmistus: rinnapiima või piimaseguga

Köögiviljad esimeseks söötmiseks: suvikõrvits, lillkapsas, brokkoli, kõrvits
Vorm: püree ilma lisanditeta, hüpoallergeenne

Valige ainult üks toode tüübi, välimuse ja kuju järgi. Näiteks rinnapiimaga valmistatud hüpoallergeenne tatrapuder.

Vastavalt kaasaegsed nõuded Imikutoidu ohutuse osas eelistatakse spetsiaalseid tooteid: "karbid" ja "purgid" juhistega "hüpoallergeenne" ja/või "esmakordseks toitmiseks". Uurige koostist nii, et pole midagi muud peale köögivilja või teravilja. Kui aga vanemad on kindlad nende toodete kvaliteedis ja ohutuses, mida nad ise söövad, siis on lubatud neid kasutada kodus imikutoidu valmistamiseks.

Edasi vali aeg, millal annad esimesed lisatoidud. Tavaliselt on see pärast esimest jalutuskäiku või pikka öö/päeva und ilma toitmiseta. Strateegiliselt mäletame, et hommikusöögiks antakse putru, lõunaks köögivilju.

Seejärel otsustame roogade üle, vajame kahte eraldi lusikat ja taldrikut. Pidage meeles ohutust ja ostke kvaliteetseid lastenõusid. Ärge toitke imikuid otse purkidest või muudest imikutoidu konteineritest. See tekitab vale söömiskäitumise, sest sa ise sööd taldrikult. Andke lapsele toitmise ajal lusikas ja laske tal laua taga täiskasvanute tegevust jäljendada. Sööge kindlasti lapsega samal ajal, et ta kindlustaks oma toiduhuvi.

Valmistage lisatoidud vahetult enne toitmist. Kogus ei ületa 150 grammi. Temperatuur ei tohiks olla kõrgem kehatemperatuurist ja paksus peaks olema selline, et see ei tilguks lusika kallutamisel maha. Laps võtab huultega toidu lusikast välja ja neelab selle peaaegu kohe alla.

IN esimene päev Esialgsete oskuste ja tolerantsuse hindamiseks andke üks või kaks lusikat. Seejärel täiendage põhitoitumisega - rinnapiim või segu. Ärge hoidke valmis lisatoite homseni.

Peal järgmisel päeval Umbes samal ajal soovitage süüa kaks korda rohkem, see tähendab kaks kuni neli lusikat. Ja iga päev kahekordistage eelmise portsjoni suurus taldrikul. Laps ei pea kõike sööma, lihtsalt pakume aina suuremaid portsjoneid uut toitu.

1 - 2 - 4 - 8 - 16 - 32 - 64 ...

Täiendavate toitude tutvustamisel hinnake järgmisi punkte:

1) regurgitatsioonide arv

2) nahamuutuste esinemine - lööve ja/või punetus

3) väljaheidete sagedus

4) väljaheite tüüp

5) käitumine

Kui ilmnevad kõrvalekalded tavapärasest seisundist, helistage oma lastearstile või leppige kokku aeg ja lõpetage ajutiselt täiendavate toitude kasutuselevõtt.

Kui kavandatav maht jõuab 150 grammi, võib esimeste täiendavate toiduainete kasutuselevõtu lugeda lõpetatuks.

Väga oluline punkt – me räägime pakutava toidu koguse kohta, mitte selle kohta, mida süüakse. Kui laps sööb 150 grammist paar lusikat, siis pole vaja üritada teda sundida ülejäänut sööma.

Kui soovid esimest toidurooga mitmekesistada, siis Uus toode lisada sisestatule. Näiteks enne tatraputru pakume 2-4 spl riisi. Järgmisel päeval 4-8 supilusikatäit. Ja nii edasi kuni 150 grammi mahuni. Samal ajal väheneb tatra kogus, et mitte portsjonit suurendada.

Kui mitmekesisus pole eriti oluline, kuid soovite sagedamini toita, siis liikuge edasi teine ​​samm.

Teine samm järgib samu põhimõtteid, mis esimene. Moodustame teise söögikorra. Valime söömiseks erineva aja ja erineva toote. Kui tutvustasite hommikusöögiks esmalt putru, siis lõunasöögiks juurviljapüreed. Kui esmalt võeti kasutusele köögiviljapüree, siis hommikusöögiks võtame kasutusele putru või püree maa-alustest köögiviljadest: kartul, peet, porgand. Pange tähele, et maa-alused köögiviljad ei asenda maapealseid köögivilju, kuid need võivad kergesti asendada putru.

Kui laps on teise sammu ajal 7-kuune, siis pakume talle mitte rohkem kui 170 grammi ühe annuse kohta. Ta võib süüa kas kõik 170 või 10 grammi. Selles pole midagi erilist. Meie ülesanne on pakkuda täiendavaid toite, mitte sundida neid sööma.

Kui soovid oma teisele toidukorrale vaheldust, siis pakume uusi teravilju või uusi köögivilju loetletud 10 toote hulgast (riis, tatar, mais, suvikõrvits, lillkapsas, spargelkapsas, kõrvits, kartul, peet, porgand).

Kui soovite liha kiiremini toita, liikuge edasi kolmanda sammu juurde. Lisa lõunaks liha köögiviljapüreele.

Vaade liha esmatutvuse jaoks üks kolmest kõige hüpoallergilisemast: küüliku-, kalkuni-, hobuseliha
Esitamise vorm: lihapüree.
Ettevalmistus: laste konservid või kodus valmistatud ja vanaviisi läbi sõela püreestatud (sisse lastud kaasaegne maailm läbi kõige lahedama blenderi).

Suurendame kogust väga aeglaselt - 1-2 lusikat päevas.

1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 ...

Toome köögiviljade suhte 1:3-ni. Näiteks kui laps sööb 150 grammi köögiviljapüreed, siis lihapüreed saame panna mitte rohkem kui 50 grammi.

Ja jällegi, kui tahame erinevaid lihasid, siis pärast ühe sisestamist proovime järgmist kolmest eelpool loetletud.

Kui soovite erinevaid köögivilju ja teravilju, siis neljandas etapis saame seda täielikult teha. Lisand taimeõli Seda tehakse täpselt koos uute teraviljade ja köögiviljade kasutuselevõtuga, et moodustada kolmas toidukord. Valime õli, mida ema ja isa armastavad. Päevalill, oliiv või rapsiseemned – vahet pole. Kogus – mitte rohkem kui teelusikatäis pudru või köögiviljapüree portsjoni kohta.

Lubage mul teile meelde tuletada, et selle sammu jaoks on meil hommiku- ja lõunasöök. Nüüd võite õhtusöögi pärast muretseda. Valiku põhimõte on sama, mis esimesel lisasöötmisel. Kui laps on selleks sammuks 8-kuune, siis saame pakkuda teraviljaputrusid: kaerahelbed, nisu, pärlmutter. Kui pole veel täitnud, siis hirss. Köögiviljadest saame pakkuda tomatit, kurki, paprikat, valget kapsast või rooskapsast.

Alates 8. elukuust võib taldrikule panna kuni 180 grammi juurvilju/putru. Ja need pole enam püreed ja vedelad pudrud, vaid närimise alguse moodustamiseks segatud juurviljad ja paksud pudrud. Ja lõunaks keetke suppi keedetud juurviljatükkidega ja uue liha lisamisega: lahja sea- või sealiha, veiseliha, kana.

Sellest hetkest alates tutvub laps meie piirkonna allergeensete toodetega ja on valmis viiendaks sammuks. Seekord kääritatud piima lisatoidud.

Lastele peal kunstlik söötmine see võib olla hapendatud piima segu. Laps peab olema vähemalt 8-kuune ja õppima keefiri või jogurti tutvustamiseks tassist/lonksust jooma. Tavaliselt pakutakse neid tooteid pärastlõunaseks suupisteks või teiseks õhtusöögiks, olenevalt lapse individuaalsest režiimist.

Saate osta valmis piimatooteid või valmistada neid ise, kasutades juuretiskultuure.

Mäletame, et alustame 1-2 teelusikatäiest ja kahekordistame seda iga päev nagu putru/juurvilju. Pakutava vedela fermenteeritud piimatoote kogus ei tohi ületada 200 ml.

Kui piimaga toitmine möödus allergiateta, siis saame piimaga putru keeta ja võid lisada, alates 9 kuust mitte rohkem kui teelusikatäis 200 grammi portsjoni kohta. See on kuues samm , kus saab proovida uusi teravilju ja nende kombinatsioone. Või liigu edasi.

Seitsmes samm tutvustab lapsele kodujuust. Ostame seda lastepoest või valmistame ise juuretise juuretiste abil. Neid võib anda iga päev. Kaltsiumkloriidiga sadestatult või poest ilma sildita "laste" ostes saame anda ühe või kahe päevaga.

Kodujuustu aeg on teine ​​hommikusöök või pärastlõunane suupiste. Suurendame seda sama aeglaselt kui liha – 1-2 teelusikatäit päevas. Maksimaalne summa pakutud - mitte rohkem kui 50 grammi. Ja süüakse, nagu ikka, vastavalt lapse isule.

Kaheksandas etapis tutvustame teist allergeenset toodet - munakollane. Kasutame seda, mida pere sööb – kana või vutti või võib-olla kalkunit või pärlkana – vahet pole. Alustame 1/4 kanast (kalkun, pärlkana) või 1/2 vutist. Lisa valmis köögiviljaroogadele või lihtsalt lõunasöögiks. Saate seda anda iga päev 10-14 päeva, hinnates reaktsiooni. Kui seda ei teki, võite kas teravilja, köögiviljade, liha valikut laiendada või edasi liikuda.

Üheksas samm tutvustab kala. Kui pere seda ei söö, võite selle vahele jätta. Kui ta ära sööb, siis valime kõigepealt valge ja anname seda lihapüree asemel kaks korda nädalas. Köögiviljade suhe on 1:4. See tähendab, et kui oleme 9 kuud söönud 200 grammi köögivilju, siis ei saa lisada rohkem kui 50 grammi kala.

Toodet pole vaja aeglaselt suurendada, kuna reaktsioonid ei sõltu kogusest ja keha seedib kala pärast liha sissetoomist hästi. Kui kahe nädala jooksul pärast tutvumist reaktsiooni ei toimu, võite järgmise kahe nädala jooksul pakkuda punast. Või liigu edasi.

Kümnes samm - puuviljad. Jah, nende jaoks on aeg kätte jõudnud alles nüüd, kuna see on kõige rohkem maitsev toode. Ja maitsvaid asju antakse magustoiduks või teiseks hommikusöögiks. Esmatutvuseks valime: õun, pirn, banaan Kogus alates 1-2 tl, kuid peale lisatoidu juba kasutuselevõttu kahekordistades seda iga päev.

Vorm: püree, püreestatud puuvili, näksija, kompott.
Aeg pakkuda oma lapsele puuvilju: teine ​​hommikusöök, lõuna- või õhtusöögi magustoiduna, pärastlõunane suupiste kodujuustuga.

1 - 2 - 4 - 8 - 16 - 32 ...

Vastuvõtu maksimaalne arv määratakse kuude arvu korrutisega kümnega. See tähendab, et 9 kuu vanuselt on see 90 ml kompotti või 90 grammi püreed. Puuviljade arv võib ulatuda viieni, kuid mitte pudru, köögiviljade, liha ja piimatoodete asemel, vaid magustoiduna.

Toidukordade vahel ei tohiks kompotte joogina kasutada. Toidukordade vahel pole vaja puuvilju vahepalana kasutada. Nendes sisalduvad lihtsuhkrud muudavad laste toitumiskäitumist ja ohustavad ka kaariese teket.

Praegu peetakse puuviljamahlade kasutamist laste toitumises esimesel eluaastal sobimatuks. Kasutage vett joogina söögikordade vahel või lihtsalt imetage.

Ühe vilja tutvustamine võtab aega 7-10 päeva, siis pakume vaheldust soovi korral järgmist. Puuvilju saab juba pakkuda tükkidena, et arendada näksimise ja närimise jätkamise oskusi. Või liigume edasi.

Üheteistkümnes samm tutvustab uusimat allergeeni ja meie regioonis levinuimat toodet - nisu. Valik siin on tohutu, kuid kõigepealt pakume pagaritoode lisandina meie viiele toidukorrale: leib, kreekerid, kreekerid, lihtsad küpsised. Kogus ei ületa 5-10 grammi annuse kohta. Ka tehnikate arv võib ulatuda kuni viieni.

Reaktsiooni hindame kaks nädalat, seejärel saame mitmekesistada või hakata tutvustama kõiki teisi nisutooteid, mida ema ja isa armastavad.

Siinkohal lõpevad täiendava söötmise etapid ja kõik uued tooted lisatakse lihtsalt olemasolevatele kord 7-10 päeva jooksul.

Laps sööb graafiku järgi

hommikusöök: piimapuder+või+kompott

2 hommikusööki: puuviljad ja jogurt/keefir

õhtusöök: juurviljad+liha+või+kollane+leib+/-kompott

pärastlõunane suupiste: puuviljad ja kodujuust + kuivatamine/küpsised

õhtusöök: köögiviljad +/- kala + leib +/- puuviljad

Laps saab jätkuvalt rinnapiima emale sobival viisil. Kunstliku toitmise korral vahetatakse pudel täielikult välja ja laps läheb üle tassist piimasegu jooma.

Arutage tekkivaid toitumisprobleeme oma lastearstiga.

Kui laps saab 6 kuu vanuseks, on tema vajadus valkude, vitamiinide ja mineraalid ah suureneb oluliselt. Varem arstid Täiendavaid toite soovitati kasutusele võtta alates 4 kuust. Kuid sellel pole erilist mõtet. Kui kasvu, arengu ja tervisega probleeme pole, on parem alustada toitmist 6 kuu vanuselt. Kui laps on kõhn, tal on kehv isu ja madal hemoglobiin, siis on parem alustada täiendavat toitmist varem, 5 kuu vanuselt.

Üldiselt ollakse arvamusel, et täiendavaid toite hakatakse tootma siis, kui lapsel kasvab esimene hammas. Esimene hammas on ju organismi signaal, et ta on valmis vastu võtma ka muud toitu peale piima. Kuid mõnikord hakkavad hambad lõikama isegi üheksa kuu pärast, siis ei pea te muidugi ootama.

Kuidas jätkata?

Iga uus toit lisatakse dieeti järk-järgult ja ettevaatlikult. Täiendavate toitude sissetoomist on kõige parem alustada 2. hommikuse toitmise ajal. Paku oma lapsele 1-2 lusikatäit uut toodet. Pärast seda on parem täiendada tavalist toitu - rinnapiima või piimaseguga. Kui laps keeldub, ärge heitke meelt – võite mõne päeva pärast uuesti proovida.

Pärast seda on vaja jälgida reaktsiooni täiendavale toidule - lööbe ilmnemine, muutused väljaheites. Kui kõik on korras, siis järgmisel päeval kahekordistatakse annust ja nii geomeetrilises progressioonis kuni 150 - 200 grammi. Kui midagi on valesti, siis katsed ajutiselt peatatakse.

Seega kulub ühe söötmise täielikuks asendamiseks täiendtoiduga keskmiselt 7–10 päeva.

Kust alustada täiendsöötmist?

Selles küsimuses puuduvad selged juhised. Mõned inimesed alustavad täiendavat toitmist köögiviljapüreedega ja teised mahlaga. Paljud lastearstid soovitavad alustada köögiviljapüreedest, kuna need on vitamiini- ja mineraalainerikkad. Kuid teisest küljest on uue toidu struktuur piimast liiga erinev, mis võib olla lapse jaoks ebatavaline.

Kui vanemad otsustavad alustada köögiviljadega, on parem anda valgeid või rohelisi köögivilju - suvikõrvits, spargelkapsas, lillkapsas. Hiljem - kõrvits, kartul, porgand. Köögiviljad tuleb keeta ja püreestada, aga valmis püreed saab osta purkides. Purkides on see isegi eelistatav, kuna seal on garanteeritud kvaliteetsed, ideaalis homogeenitud, kiudaineteta tooted, mille suhtes lapsed on sageli allergilised.

Kui laps on kõhn, võite alustada teraviljast. Esimeste putrudena on kõige parem kasutada riisi, tatart ja maisi. Seejärel sisestage kaerahelbed. Saate seda ise valmistada või on parem osta valmis beebid. Algul tuleb anda piimavaba putru ja aasta lähemale saab keeta piimaga. Kõige viimane toitmine on parem asendada pudruga, enne magamaminekut. Siis magab küllastunud laps paremini ja kauem.

Järjestus

Mõned inimesed alustavad hapendatud piimatoodetest - optimaalselt laste piimaköögi keefirist. Imikud võtavad selle täiendava toiduga hästi vastu, kuna koostises pole piimaga võrreldes põhimõttelist erinevust. Lisaks sisaldavad fermenteeritud piimatooted kasulikke piimhappebaktereid.

Niisiis, 8-kuuselt sööb laps 4-5 korda päevas, millest 2 söötmist asendatakse täielikult keefiri, köögiviljapüree ja pudruga. Üheksa kuu vanuselt asendatakse 3 söötmist täielikult täiendtoiduga. Lisatakse kodujuustu (kuni aastani võite anda mitte rohkem kui 50 grammi päevas) ja puuvilju. Parem on anda puuvilju, mis kasvavad samas tsoonis, kus laps sündis. Näiteks ei tohiks te oma lapsele anda Moskvast pärit kiivisid ja banaane, sest rohelised õunad, pirnid ja marjad on optimaalsed.

Kümne kuu pärast saate juurviljasuppe tutvustada. Parem on supp keeta esmalt vees ja seejärel lihapuljongis (ideaalis kana). Kui probleeme pole, lisage püreestatud liha veel paari päeva pärast otse supile, lisage kõvaks keedetud munakollane kana muna- alguses 1/5 osa, siis rohkem. Igal juhul ei tohiks kuni aastaseks saamiseni anda rohkem kui pool munakollast.

Lihatooted on toidus iga päev kümne kuni üheteistkümne kuu jooksul. Kõige parem on kõigepealt tutvustada küülikuliha (see on väheallergiline). Siis - lambaliha, kana, sealiha, veiseliha. Parem on mitte anda kala kuni üheaastaseks saamiseni - see on väga allergeenne toode. Liha võib ka püreestada või teha aurutatud lihapalle, et laps harjuks tükkidena sööma.

Aastale lähemale võite anda mahla, piima ja teraviljaputru koos puuviljadega ning lihtsalt tükk kooritud õuna või kreekerit - imeda, kratsida igemeid, mängida. Mahlad ei asenda põhitoidukorda, neid antakse lisaks pärast imetamist või piimaseguga toitmist.

Alates aastast on soovitatav, et lapse menüü oleks üsna mitmekesine. Kui emal on soovi ja piima, on soovitav kuni lapse ühe- kuni pooleteiseaastaseks saamiseni toita last piimaga vähemalt kord päevas. Kvaliteetseid piimasegusid on täiesti võimalik anda kuni 1,5 ja kuni 2 aastat - üks kord päevas.

Öösel on soovitav anda keefiri või rinnapiima või kohandatud piimasegu.

Kui laps ei söö

Kui laps mingil põhjusel ei taha täiendavat toitu süüa, pole vaja nõuda. Kui tema kasv ja vaimne areng vastavad vanusestandardid, testid on korras, siis ei ole täiendtoidu kasutuselevõtu ajastuse hilinemine nii oluline.

Üheaastase lapse ligikaudne menüü näeb välja selline:

kell 8

• Puder - 200 gr.
• Puuviljapüree - 30 gr.
• mahl - 50 ml.

12 tundi

• Köögiviljasupp krutoonidega - 40 gr.
• Köögiviljapüree - 150 gr.
• Aurukotlet - 60 gr.
• mahl - 30 ml.

16 tundi

• Kodujuust - 50 gr.
• puuviljad - 50 gr.
• Keefir või piim - 200 ml.

20 tundi

• Köögiviljapüree või puder – 100g.
• puuviljad - 50 gr.
• mahl - 50 gr.

Täiendavate toitude tutvustamine. Kuidas teha kõike õigesti, et mitte kahjustada lapse tervist?

Aitäh

Täiendavate toitude tutvustamine beebi toitumisse - see on üsna oluline hetk, mis hirmutab peaaegu kõiki noori emasid. Täiendav toitmine on toitumine, mida hakatakse manustama imikutele umbes 5–6 elukuust. See toit võib olla täienduseks nii rinnaga toitmisele kui ka kunstlikule toitmisele. Täiendav toitmine selles vanuses on tõesti vajalik, kuna see aitab rikastada kasvavat keha kõigi vajalike toitekomponentidega, eriti süsivesikute, valkude ja rasvadega. Esimesed kaksteist elukuud imik on kõige olulisemad, kuna just selle aja jooksul moodustuvad vundamendid üldine seisund tervis, sealhulgas immuunsüsteem. Arvestades seda asjaolu, on iga vanem kohustatud tagama oma lapsele õige toitumise.
Kuidas teha kõike õigesti, et mitte kahjustada lapse tervist?

Mis on täiendavate toitude kasutuselevõtu peamised põhjused?

Esiteks on see vajadus nii mineraalide, vitamiinide, mikroelementide kui ka energia lisamiseks kasvavasse organismi. Lisaks aitavad uued toiduained kaasa närimisaparaadi ja terviku arendamisele seedeelundkond, arendades samal ajal ka soolestiku motoorset funktsiooni. Täiendav söötmine soodustab täiesti uute maitseomaduste kujunemist.

Täiendav söötmine ja maitse kujunemine:

Maitset peetakse üheks kõige olulisemaks aistinguks, mis kipub esile kutsuma eranditult positiivseid emotsioone. Kõik toidud, mis beebi toidulauale lisatakse, peavad olema tervislikud, maitsvad ja mitmekesised. Menüüs peaks olema võimalikult vähe maiustusi, sest magusad toidud on allergiliste reaktsioonide, hambakaariese, rasvumise ja muude patoloogiliste seisundite teket soodustavaks teguriks. Pidage meeles, et beebil ei ole nii lihtne uute maitsetega harjuda, mistõttu ei pruugi ta olla täiesti nõus teatud talle pakutavaid toite sööma. Olge kannatlik, proovige veel paar korda ja teie lapsele meeldib uus roog kindlasti.

Millised märgid näitavad, et laps on valmis uusi toite tutvustama?

1. Laps on 6 kuud vana;
2. Ta istub enesekindlalt ilma toetuseta;
3. Kaal sünnist alates on kahekordistunud;
4. Beebi näitab huvi toidu vastu, mida sööte;
5. Tal on väljutusrefleks langenud ( regurgitatsioon kaob);
6. Laps pannakse rinnale sagedamini;
7. Ta pöörab iseseisvalt pead ja pöördub lusikast eemale, kui talle konkreetne toode ei meeldi;
8. Ta on täiesti terve.

Täiendavate toitude tutvustamise ligikaudne skeem:

Toodete ja roogade nimetus	4 kuud	5 kuud	6 kuud	7 kuud	8 kuud	9 kuud	9-12 kuud
Puuviljamahlad (ml)	5 - 30	40 - 50	50 - 60	60	70	80	90 - 100
Puuviljapüree (ml) mitte varem kui 14 päeva pärast mahla sissetoomist	5 - 30	40 - 50	50 - 60	60	70	80	90 - 100
Kodujuust (g)			10 - 30	40	40	40	50
Kollane (tk.)				0,25	0,5	0,5	0,5
Köögiviljapüree (g)		5 - 100	150	150	170	180	200
puder (g)			5 - 100	150	150	180	200
Lihapüree (g)					5 - 30	50	60 - 70
Keefir ja muud fermenteeritud piimatooted või täispiim (ml)						100	200
Kalapüree (g)							5 – 30 - 60
nisuleib (g)				3 - 5	5	5	10 - 15
Küpsised, kreekerid (g)				3 - 5	5	5	10 - 15
Taimeõli (g)		1 - 3	3	3	5	5	6
Või (g)			1 - 4	4	4	5	6

Lapse keha metaboolsed ja füsioloogilised omadused, mis määravad uute toodete kasutuselevõtu aja:

1. Soole limaskesta liigse läbilaskvuse vähendamine - 3 kuud;
2. Kohaliku immuunsuse protsesside küpsemine soolepiirkonnas - 3 - 4 kuud;
3. Ensümaatiliste imendumisprotsesside küpsemine, samuti toidu seedimine:

• pepsiini ja mõnede teiste ensüümide suurenenud tootmine - 3-4 kuud;
• pH langus ( kontsentratsioonid) maomahl, samuti suurenenud vesinikkloriidhappe tootmine – 3 kuud;
• suurenenud amülaasi aktiivsus ( ensüüm, mis lagundab süsivesikuid) - 2-3 kuud kuni 12 kuud;

4. Kõikide poolvedela ja tahke toidu allaneelamise eest vastutavate refleksmehhanismide küpsemine võtab aega 4–5 kuud.

Varajane ja hiline täiendsöötmine:

Uute toodete varajane kasutuselevõtt on otsene tee allergiliste reaktsioonide tekkeks. Lisaks võib sellistel juhtudel lapsel tekkida teatud toiduainete talumatus. Liigne rasvade ja süsivesikute kogus igapäevases menüüs võib põhjustada rasvumise teket.
Uute toodete hiline kasutuselevõtt on omakorda otsene tee mahajäämusse nii vaimses kui ka füüsilises arengus. Lisaks võib lapsel tekkida valgu-kaloripuudus. Väga oluline on pöörata tähelepanu menüü koostisele. Monotoonne toitumine suurendab mitmesuguste vaeguse seisundite tekke riski. Selliste seisundite loend sisaldab rauavaegusaneemiat, hüpovitaminoosi, rahhiiti ja alatoitumust.

Rauavaegusaneemia on sündroom, millega kaasneb rauavaegusest tingitud hemoglobiini tootmise häire.

Hüpovitaminoos on seisund, mis tekib siis, kui vitamiinide tarbimise ja nende kehasse sisenemise vaheline vastavus on rikutud.

Kontseptsiooni all " rahhiit » rinnahaigus on peidetud ja varajane iga, mida iseloomustab vitamiinipuudusest tingitud luukoe moodustumine D.

Hüpotroofia on söömishäire, mida iseloomustab erineva raskusastmega kehamassi puudujääk.
Täiendavate toitude hiline kasutuselevõtt mõjutab sageli kaugeltki mitte kõige õigemate toitumisharjumuste kujunemist tulevikus.

Dr Komarovsky esimese täiendava toitmise viis käsku:

• pole vaja kasutada vanaemade kogemusi;
• ära kiirusta;
• mitmekesisus puudub;
• pole vaja kvantiteedist vaimustuda;
• ei mingit vägivalda.

Täiendavate toitude tutvustamise reeglid:

1. Lisatoitu tuleks kasutusele võtta alles siis, kui laps on täiesti terve;
2. Täiendavat toitu tuleks anda ainult enne rinnaga toitmist;
3. Kõik täiendavad toidud peavad olema homogeensed ( homogeenne) vastavalt nende konsistentsile, et lapsel oleks võimalus need raskusteta alla neelata;
4. Kõik nõud tuleks anda lusikaga soojalt, laps peaks söömise ajal olema istuvas asendis;
5. Mitte mingil juhul ei tohi anda sama tüüpi täiendavat toitu 2 korda päevas;
6. Kõik tooted tuleb kasutusele võtta järk-järgult vastavalt olemasolevale järjestusele. Teist tüüpi täiendavat toitu saab kasutusele võtta ainult siis, kui toimub täielik kohanemine (; sõltuvust tekitav) eelmisele tootele;
7. Uue toote kasutuselevõtu ajal peaksite hoolikalt jälgima muutusi väljaheites, kui muutusi ei täheldata, siis järgmisel päeval suurendage pakutava roa kogust;
8. Uute toiduainete lisamine dieeti on rangelt keelatud, kui valmistate oma last ette ennetavaks vaktsineerimiseks;
9. Algselt taimne või puuviljapüreed peaks koosnema ühest köögivilja- või puuviljaliigist, esimestel päevadel on parem eelistada kartulit ja suvikõrvitsat, kuna need tooted ei põhjusta allergilisi reaktsioone ega gaase;
10. Kui otsustate oma last putruga toita, veenduge, et see koosneks gluteenivabast teraviljast, nimelt maisi- või tatrajahust või riisist;
11. Kodujuustu lisamine lapse dieedile on rangelt keelatud, kui ta pole veel kuuekuune;
12. Toores köögi- ja puuvilju võib anda alles 7–8 kuu vanuselt;
13. Mitte mingil juhul ei tohi puljongit anda kuni aasta, kuna need sisaldavad üsna suures koguses puriini aluseid ( orgaanilised looduslikud ühendid), mis kipuvad avaldama negatiivset mõju mitte täielikult küpsenud neerude tööle;
14. Kui otsustate teha püreesuppi, siis kasutage põhjaks köögiviljapuljongit;
15. Olge keefiriga ettevaatlik, kuna see toode võib põhjustada happe-aluse tasakaalu häireid;
16. 9 kuu vanustele lastele tuleks anda kala ja liha mitte rohkem kui 2 korda nädalas ning kõige parem on valida madala rasvasisaldusega sordid;
17. Toidukordade vahel võite anda puuviljamahlu, kuid ilma suhkruta.
18. Juustu on lubatud menüüsse lisada ainult alates 1. eluaastast.

Millal ei tohiks lisatoite kasutusele võtta?

1. laps on haige;
2. tal on soolehäire;
3. ta on hiljuti saanud ennetava vaktsineerimise või valmistub selleks;
4. on kehatemperatuuri tõus.

Puu- ja köögiviljamahlad:

Nii köögivilja- kui ka puuviljamahlad kuuluvad õpetlike lisatoitude kategooriasse, kuna neil on rinnapiima meenutav vedel konsistents. Mahl aitab rikastada beebi keha mikroelementide, mineraalainete ja vitamiinidega. KOOS. Lisaks rahuldab see lapse keha veevajaduse. Kõik mahlad jagunevad ühekomponentseteks ja mitmekomponentseteks. Ühekomponentsete mahlade all mõeldakse mahla, mis sisaldavad ainult 1 köögivilja või puuvilja. Nii võib see olla näiteks õuna-, porgandi- või ploomimahl. Mitmekomponentsed mahlad sisaldavad 2 või enamat tüüpi köögi- või puuvilju. Mitme koostisosaga mahlad võivad koosneda õunast ja kõrvitsast või mustsõstrast, õunast ja banaanist. Kahtlemata on sellised mahlad palju tervislikumad, kuid nende manustamine on eriti ohtlik, kuna allergilise reaktsiooni ilmnemisel ei tea vanemad, milline komponent selle põhjustas.

Mahlad võivad olla selitatud või viljalihaga. Selgitatakse kõige rohkem mahlu, mis on mõeldud otse beebidele. Kui rääkida viljalihaga mahladest, siis need sisaldavad nn kiudaineid, millel on soolestiku motoorset funktsiooni ergutav toime. Selle tulemusena võivad endast teada anda soole limaskesta mittetäielikust küpsemisest tingitud väljaheitehäired. Arvestades seda asjaolu, soovitavad eksperdid selliseid mahlu rohkem tutvustada hiline periood elu. Enamasti koosnevad mahlad ainult looduslikest süsivesikutest. Suhkrut leidub nende koostises harva. Mahla sissetoomist soovitatakse alustada 0,5 tl. 5-7 päeva jooksul võib selle koguhulka suurendada 30-40 milliliitrini.

õunamahl – kõige esimene hariv lisatoit. On väga oluline, et mahl oleks valmistatud rohelistest õunasortidest. Lisaks ei tohiks see sisaldada suhkrut. Kuna õunamahl sisaldab suures koguses orgaanilisi happeid ja looduslikke süsivesikuid, tõstab selle tarbimine söögiisu ja tõhustab ka seedemahlade tootmist.

Pirni mahl - foolhappe "ladu", mis on hematopoeesi protsessi lahutamatu osa. Lisaks sisaldab see mahl fosforit, kiudaineid, kaltsiumi, magneesiumi ja koobaltit. Selle kasutamine parandab peristaltikat ( seina kokkutõmbumine) soolestikku ning leevendab ka teatud seedeprotsessi häireid.

Porgandi-aprikoosi mahl – sisaldab tohutul hulgal pektiini, kiudaineid ja kiudaineid. See mahl on eriti kasulik kõigile neile imikutele, kes kannatavad kõhukinnisuse käes, kuna see kiirendab kasvu kasulik mikrofloora sooled. Lisaks võitleb ta mitmesugused patoloogiad nahka, suurendab sapi eritumist, vähendab kolesterooli kogust. Porgandi-aprikoosimahla tuleks anda tühja kõhuga.

Ploomimahl - varustatud mitmete kasulikud omadused kiudainete ja pektiini sisalduse tõttu selles. Seda mahla soovitatakse neile, kellel on nõrgenenud immuunsüsteem, samuti neile, kellel on kalduvus kõhukinnisusele.

Puu- ja köögiviljapüree:

Puuviljapüreed Seda peetakse teist tüüpi täiendavaks toitmiseks, mis on soovitatav lisada beebi menüüsse alles 2 nädalat pärast mahla. Kaasaegsed eksperdid eristavad 3 sellist püreed, nimelt homogeniseeritud, püreestatud ja jämedalt jahvatatud. Homogeniseeritud püree on mõeldud lastele, kelle vanus varieerub 3,5-5 kuud. Püreespüreed võib anda 6-8 kuud, jämedat püreed on aga mõeldud imikutele vanuses 9-12 kuud. Sellise püree päevane kogus võrdub lapse vanusega kuudes, mis on korrutatud 10-ga. Kõik puu- ja köögiviljapüreed on tihedama konsistentsiga, kuna sisaldavad ka taimseid kiude, mis osalevad soolestiku motoorsete funktsioonide reguleerimisel.

Mustikapüree - sobib eranditult kõigile lastele. Sellel marjal on üsna võimas põletikuvastane ja desinfitseeriv toime. See sisaldab nii mangaani kui ka tanniini, provitamiini A, aromaatsed happed, süsivesikud ja paljud teised komponendid. Mustikad parandavad nägemist, suurendavad söögiisu, parandavad ajutegevust, reguleerivad vereloomet ja annavad kehale ka vajaliku energiakoguse.

Brokkoli püree – rikastatud beetakaroteeni ja erinevate vitamiinidega, peamiselt vitamiiniga KOOS. Selle toote lisamine dieeti aitab parandada südame-veresoonkonna süsteemi toimimist, samuti takistab nende arengut. rauavaegusaneemia. Sellise püree regulaarne tarbimine aitab puhastada keha kolesteroolist ja parandada ainevahetusprotsesse maksas. Brokkoli on suurepärane vahend ateroskleroosi ennetamiseks.

Porgandipüree – omab väga soodsat mõju eelkõige sapi eritustegevusele. Lisaks on porgandil bakteritsiidsed ja antioksüdantsed omadused. See köögivili normaliseerib epitelisatsiooni ( epiteeli moodustumine kahjustatud piirkondades) soole limaskesta ja soodustab selle tühjenemist. Eriti kasulik on anda porgandipüreed kõigile neile beebidele, kellel on üsna madal kasvutempo. Porgandipüreed peetakse suurepäraseks vahendiks hingamisteede patoloogiate ja ka korduvate haiguste ennetamisel ( sageli korratud) bronhiit.

Lillkapsa püree - on kõrge toiteväärtusega. See püree sisaldab akumulatsiooni suur kogus mineraalsooli, vitamiine, taimseid kiudaineid, aga ka mikroelemente.

Teravilja söötmine:

Teravilja lisasöötmist, see tähendab putru, peetakse traditsiooniliseks lisasöötmise tüübiks, mis tuleb dieeti lisada 6 kuu jooksul. Teraviljad on rikastatud suure hulga süsivesikutega, mis varustavad kasvavat organismi vajaliku energiaga. Lisaks sisaldavad teraviljad mikroelemente, valke taimset päritolu ja rühma vitamiinid IN, millel on kalduvus seedetrakti talitlusele ergutavalt mõjuda. Pange tähele, et pulbrilisel pudrul on erinevalt kuiva piimapudrust mitmeid eeliseid, nimelt:

• tarbimise ohutus;
• garanteeritud keemiline koostis;
• suure hulga mikroelementide ja vitamiinide olemasolu.

Esimest korda võib lapsele anda mitte rohkem kui 1 tl putru. On väga oluline, et tegemist on gluteenivaba pudruga, see tähendab, et see ei tohiks sisaldada gluteenivalku, mis võib vallandada tsöliaakia enteropaatia tekke – seisundi, millega kaasnevad sellised sümptomid nagu kõhu mahu suurenemine, kehv kaalutõus ja lahtine väljaheide. Gluteenivabade teraviljade hulka kuuluvad mais, tatar ja riisi teraviljad.

Pudru valmistame ise:

Pudru ise valmistamiseks tuleks teravilja esmalt hoolikalt sorteerida ja loputada ning seejärel kohviveskis jahvatada. Vala saadud jahu külma veega ja jäta aeg-ajalt segades küpsema. Pudru maitse parandamiseks ja toiteomaduste suurendamiseks lisage sellele vahetult enne toitmist umbes 20–30 milliliitrit kohandatud piimasegu või lüpstud rinnapiima. Pärast seda vala puder taldrikule ja lase jahtuda. Mis puudutab soola ja suhkrut, siis on parem neid pudrule mitte lisada, eriti kui laps on alla aastane. Aja jooksul võid pudrule lisada võid.

Piimatooted:

Fermenteeritud piimatooted sisaldavad suures koguses fosforit, kaltsiumi, riboflaviini ja valku. Kõik need tooted kipuvad pärssima patogeensete ( patogeensed) mikroorganismid. Need on ka suurepärane vahend allergiliste reaktsioonide ennetamiseks, pahaloomulised kasvajad, ateroskleroos ja seedetrakti patoloogiad. Eriti kasulikud on laste kehale keefir, jogurt ja kõvad juustud.
Fermenteeritud piimatoodete kasutamine aitab:

• parandada soolestiku motoorikat;
• vähendada kolesterooli kogust;
• parandada valkude, rasvade ja piimasuhkru imendumist;
• suurendab seedenäärmete sekretoorset aktiivsust.

Liha söötmine:

Liha on universaalne toode, kuid seda saab lisada beebi toidulauale alles pärast seda, kui tema seedetrakt on täielikult moodustunud. Liha on punaste vereliblede moodustamiseks vajalike täisloomsete valkude peamine tarnija. Punased verelibled on peidetud punaste vereliblede alla, mis kipuvad suurendama hemoglobiini taset. Saadaval liha ja ekstraktiga ( orgaaniline) seedetegevuse stimuleerimiseks vajalikud komponendid.

Lehmapiim imiku toitumises:

Piima lisatoiduna on keelatud kasutusele võtta varajases eas, kuna see võib põhjustada sooleverejooksu teket, millele järgneb rauavaegusaneemia ehk mikrotsüütaneemia, mis tekib rauasisalduse tugeva vähenemise tagajärjel. reservid kehas. Täispiima tarbivatel imikutel võib tekkida valgutalumatus.

Muna lisatoiduna:

Munadel on üsna kõrge bioloogiline väärtus, kuna neis on palju aminohappeid, lipiide, rauda, ​​aga ka küllastunud ja polüküllastumata rasvhappeid. Kõik need komponendid mängivad oluline roll nii füüsiliselt kui vaimne areng beebi. Lisaks parandavad need loomsete valkude tarbimist. Enne kasutamist on väga oluline mune põhjalikult kuumtöödelda, et kaitsta last salmonelloosi mürgituse eest.

Kala ja mereannid:

Kala ja mereannid on üks peamisi täisväärtuslike valkude ja aminohapete allikaid. Lisaks sisaldavad need tooted polüküllastumata rasvhappeid, millel on kasulik mõju kesknärvisüsteemi arengule. närvisüsteem. Need sisaldavad ka mikroelemente nagu tsink ja raud. IN merekala palju joodi.

Mida peab ema kodus mahla valmistamisel teadma:

• Järgime kõiki isikliku hügieeni reegleid ( hästi pestud käed, lühikesed küüned, pearätt peas);
• mahla valmistamiseks mõeldud riistu ei tohi kasutada muuks otstarbeks;
• enne mahlapanni valmistamist, aga ka teist vajalikud riistad tuleks pesta kuumas soodavees harjaga, seejärel keeta nõusid 10 minutit;
• Mahlapudeli pesemiseks kasutame ka soodavett, misjärel keedame pudelit 10 minutit;
• kohe pärast keetmist on soovitatav pudel sulgeda tiheda steriilsest vatist valmistatud korgiga;
• mahla valmistamiseks mõeldud riistu tuleks hoida eraldi, puhtas ja suletud anumas;
• nõudepesuks kasutatavad harjad tuleb pesta soodavees, seejärel keeta ja põhjalikult kuivatada;
• valmistatud mahl tuleb anda lapsele kohe pärast valmistamist. Suvel võib seda säilitada mitte rohkem kui 120 minutit, kuid talvel - mitte rohkem kui 240 minutit.

Kas on võimalik last toita tarretisega?

Eksperdid ei soovita imikutele tarretist anda, et mitte provotseerida ületoitmist. Nii puuvilju kui ka marju on kõige parem anda värskelt või konserveeritult, kuna toiduvalmistamise ajal nad kaotavad suurim arv vitamiinid ja mineraalid.

Kuidas õpetada last hammustama?

Sellistel juhtudel tuleb appi õun. Võtke väike õun, koorige see ja asetage see oma lapse kätte. On väga oluline, et õun oleks terve, kuna sellisel kujul ei purune sellest tükid. Laps kraabib selle esmalt hammastega ja hakkab siis tükki ära hammustama.

Kas mu laps peaks enne söömist käsi pesema?

Jah vaja. Asi pole ainult hügieenis, vaid ka selles, et vesi on väga tugev naha närvilõpmete ärritaja. Selliste lõppude ärritus suurendab söögiisu ja suurendab aktiivsete seedemahlade tootmist.

Täiendav toitmine ja düsbioos:

Düsbakterioos on organismis normaalse mikrofloora tasakaalu rikkumine, mille tulemusena rikutakse nii toitainete imendumist kui ka assimilatsiooni. Düsbakterioosi all kannatavad lapsed kogevad kõige sagedamini mitmesuguseid häireid normaalne töö seedetrakt, mistõttu tuleks neile täiendavaid toite äärmise ettevaatusega tutvustada, mis aitab vältida surmavaid ( eluohtlik) vitamiinide ja toitekomponentide puudumine. Uute toodete hoolikas kasutuselevõtt aitab vältida arengut ja diateesi, samuti atoopilise dermatiidi ( krooniline haigus mis esineb lastel, kellel on geneetiline eelsoodumus allergilistele patoloogiatele).

Täiendavate toitude tutvustamine atoopilise dermatiidi korral:

Kui atoopilise dermatiidi diagnoos on juba pandud, lubatakse uusi tooteid kasutusele võtta alles siis, kui nahal pole värskeid lööbe elemente. Selliste laste jaoks võib uusi toite kasutusele võtta mitte varem kui 6 kuud. Kõige esimene lisatoit peaks koosnema köögiviljapüreest, kõige parem on valida suvikõrvitsa- või lillkapsapüree. Esialgu võite anda mitte rohkem kui veerand teelusikatäit täiendavaid toite. Üldreegel on: 1 toode iga 7-10 päeva tagant. Väga oluline on pidada spetsiaalset toidupäevikut, kuhu tuleb kirja panna kõik toidud, mis selle haiguse ägenemist põhjustavad. Väga tugevate nahareaktsioonide korral tuleks pöörduda spetsialisti poole, kes määrab vajaliku lokaalse ja süsteemse ravi.

Täiendavate toitude tutvustamine laktaasi puudulikkuse korral:

Laktaasipuudus on kaasasündinud või omandatud patoloogiline seisund, millega kaasneb piimasuhkru lagunemise eest vastutava ensüümi laktaasi puudus või täielik puudumine. Selliste laste keha ei suuda piima seedida.
Laktaasi puudulikkuse peamised sümptomid on:

• kõhupuhitus (liigne gaaside moodustumine soolestikus);
• kõhulahtisus pärast piima joomist;
• ebapiisav kaalutõus;
• dehüdratsiooni nähud.

Sellistel juhtudel tuleks täispiima tarbimist selle asendamisega vähendada miinimumini fermenteeritud piimatooted, juustud ja või. Pudrud ja köögiviljapüreed tuleks valmistada laktoosivabadest alustest. Mahlad lisatakse dieeti alles 6 kuu pärast. Kui last toidetakse rinnaga, siis määratakse talle spetsiaalsed ravimid, mis kipuvad laktoosi lagundama.

Täiendava toitmise tutvustamine enneaegsetele imikutele:

Enneaegsed lapsed vajavad eriti vitamiine ja toitaineid, mistõttu tuleks neile lisatoitu tutvustada palju varem kui kõigile teistele imikutele. Nii näiteks manustatakse neile 1–3 kuu vanuselt köögivilja- ja puuviljamahlu. Esialgu ei tohiks mahla olla rohkem kui 5 tilka. Enneaegsele lapsele tuleks mahla anda pärast sööki. Peedi-, maasika- ja metsmaasikamahlade puhul on nende andmine esimese 12 elukuu jooksul rangelt keelatud. Asi on selles, et need mahlad on varustatud üsna võimsa allergeense toimega. Puuviljapüreed tutvustatakse sellistele beebidele 2 kuu vanuselt. Juba 3 kuuselt võivad nad andma hakata munakollane. Samal perioodil tuleb hakata tutvustama ka kodujuustu. Puder lisatakse dieeti alates 4 kuust. Aneemia tekke vältimiseks tuleks liha sisse viia alates 5. kuust. 8-kuuselt saate oma beebit rõõmustada magustamata küpsiste, leiva, köögiviljasupi või lihapuljongiga.

Mida teha, kui täiendav toitmine põhjustab kõhukinnisust?

Täiendavate toitude ebaõige kasutuselevõtt on ohtlik mitte ainult nahalööbe esinemise tõttu. Üsna sageli põhjustavad uued toidud arengut ja kõhukinnisust, mis on kasvavale organismile väga kahjulik. Lastel tekib kõhukinnisus pöördreaktsioonina ühele või teisele uuele tootele. Seega näitab keha, et ta ei tule tema jaoks uue tootega toime. Kui märkate, et teie last on hakanud vaevama kõhukinnisus, muutke esmalt uute toitude tutvustamise režiimi. Sellistele lastele võib uut toitu hakata andma mitte varem kui 6 kuu pärast ja need peaksid olema spetsiaalsed tööstuslikult valmistatud tooted püreedena. Sellised püreed on palju ohutumad laste sooled. Mis puudutab omatehtud roogasid, siis saab neid kasutada mitte varem kui 8 kuud. Kõhukinnisusega aitab toime tulla ka kõhumassaaž, mida tuleks teha 3–4 korda päevas 10 minuti jooksul. Kõhulihaste tugevdamiseks ja soolestiku töö parandamiseks asetage beebi võimalikult sageli kõhuli.
Enne kasutamist peate konsulteerima spetsialistiga.

Väärarusaam 1. Täiendavaid toite on vaja kasutusele võtta alates 3–4. elukuust, kuna imikutele ei jätku toitaineid ja vitamiinid

Rinnapiim rahuldab täielikult lapse vajadused toitaineid ah, vitamiinid ja mikroelemendid kuni 6 elukuuni. Alates sellest laktatsiooniperioodist muutub see vähem valku, rasvhapped, süsivesikud, tsink, vask, raud ja muud kasulikud ained. Samal ajal suureneb sel perioodil laste vajadus loetletud toitainete järele. Seetõttu on alates sellest vanusest soovitatav laiendada lapse menüüd lisatoitude kasutuselevõtuga. Rohkem varajane tutvustus täiendav toitmine ei ole soovitatav, kuna lapse ebaküpse seede- ja ensümaatilise süsteemi suurenenud koormus võib põhjustada mitmesuguseid seedehäireid - regurgitatsiooni, kõhulahtisust või kõhukinnisust ja seedetrakti kohanemismehhanismide häireid. Väikelaste soole limaskest on endiselt väga hästi läbilaskev võõrosakeste suhtes, mistõttu võõraste ainete (täiendavad toidutooted) varajane sattumine organismi võib esile kutsuda allergilise reaktsiooni.

Väärarusaam 2. Kui laps on rinnaga toitmine ja emal on palju piima, siis ei saa ka 6 kuu pärast lisatoite sisse viia

See arvamus on ekslik, kuna kuue kuu möödudes ei saa kasvava lapse kehas piisavalt olulisi toitaineid, mida varustatakse “vaesestatud” rinnapiimaga, mis toob kaasa kasvu ja kasvu halvenemise. füüsiline areng laps. On tõestatud, et kui lisatoidud võetakse kasutusele hiljem kui 6–7 kuud, võib lapsel tekkida probleeme kohanemisega piimast tihedama konsistentsiga toiduga. See raskendab närimislihaste arengut, lükkab edasi tihedama toidu neelamise oskusi, häirib maitseharjumuste kujunemist ja aeglustab arengut (soolhappe, pankrease ensüümide ja sapphapete tootmine õiges koguses). Lisaks on hädad vältimatud: vedela homogeense (homogeense) toiduga harjunud laps lämbub, kui tihedama konsistentsiga lisatoidud puutuvad kokku keelejuurega, põhjustades oksendamist. See võib kaasa tuua parimal juhul toidust keeldumisele.

Väärarusaam 3. Kui lapse kaal ei tõuse hästi, tuleks võimalikult varakult alustada täiendavat söötmist.

Imikud võivad kogeda söögiisu muutusi erinevatel põhjustel- näiteks millal mitmesugused haigused, üleerutusega jne, seetõttu on enamik muresid selle pärast, et laps "ei saanud piisavalt" võrreldes normiga 100–200 g kuus, asjatu. Järelduse aeglase kasvu ja ebapiisava kaalutõusu kohta saab teha ainult raviv lastearst.

Füsioloogiliste normide kohaselt arenevad “madala kaaluga” lapsed ei vaja varajast täiendavat toitmist, kuna see võib põhjustada paljusid ülalkirjeldatud terviseprobleeme.

Enamikul juhtudel saab kaalutõusu saavutada, muutes lapse rinnapiimaga toitmise kogust ja sagedust (või kohandatud segu, kui last toidetakse pudelist), samuti ema toitumise ülevaatamine.

Väärarvamus 4. Täiendav toitmine tuleks sisse viia puuviljamahlade või puuviljapüreedega.

Tõepoolest, varem võis enamikust imikute toitumist käsitlevatest väljaannetest leida soovitusi täiendavate toitude - peamiselt mahlade ja puuviljapüree - kasutuselevõtuks alates 3-4 elukuust. Praegu peetakse neid soovitusi aegunuks: Maailma Terviseorganisatsioon ning juhtivad kodu- ja välismaised eksperdid soovitavad lisatoite kasutusele võtta mitte varem kui 6 kuu pärast, alustades teraviljast või köögiviljapüreedest.

Puuviljapüreed täiendtoitudes oma homogeense vedela struktuuri ja magusa maitse tõttu on lastele paremini vastuvõetavad. Kuid enamasti kutsub happelise pH-ga toitude varajane kasutuselevõtt esile seedetrakti häireid: lapsi häirivad koolikud, kõhupuhitus, sagedane vedel väljaheide, algab või intensiivistub regurgitatsioon. Lisaks võib puuviljade varajane lisatoitude kasutuselevõtt põhjustada toiduallergiat, eriti lastel, kellel on eelsoodumus arenguks. sellest haigusest. Seetõttu on soovitatav lisada mahlad ja puuviljapüreed dieeti mitte varem kui 8 kuud – pärast köögiviljapüreed ja teravilju ning allergiliste haiguste korral peaks mahlade ja püreede väljakirjutamise küsimuse otsustama individuaalselt lastearst.

Väärarusaam 5. Kui lapsel on toiduallergia, tuleks täiendsöötmist alustada mitte varem kui 10 kuu pärast.

Toiduallergiaga lastel ei ole vastunäidustusi lisatoidu samaaegseks kasutuselevõtuks, s.t. alates 6 kuust. Peaasi, et toidutalumatuse all kannatavate laste menüü koostaks raviarst rangelt individuaalselt, võttes arvesse toidutaluvust.

Täiendavate toitude kasutuselevõtuga viivitamine allergilistel lastel võib põhjustada defitsiitseisundite tekkimist - kehalise arengu häired, aneemia (hemoglobiini puudus, mis kannab hapnikku rakkudesse), hüpovitaminoos jne.

Väärarusaam 6. Kääritatud piima täiendustoiduna võite kasutada tooteid, mis ei ole mõeldud imikutoiduks: tavaline keefir, jogurtid

Väikelaste toitmisel on soovitatav kasutada ainult imikutoiduks mõeldud tooteid. Laste fermenteeritud piimatoodetes muudetakse toitainete koostist, et mitte kahjustada organismi ainevahetusprotsesse. Nimelt on laste keefirid, jogurtid ja kohukesed kohandatud valgu-, süsivesikute-, rasvhapete, vitamiinide ja mikroelementide koostiselt.

Seda iseloomustab madalam valgu- ja mineraalainete (kaltsium, kaalium, naatrium) tase, mis ei koorma lapse südame-veresoonkonna süsteemi ega neere.

Oluliseks erinevuseks laste (ja seega kohandatud) hapendatud piimatoodete vahel on nende madal happesus, mis parandab nende seeduvust ning ei häiri happe-aluse tasakaalu ja lapse seedetrakti talitlust. Kääritatud piima lisatoitude kasutamine kõrge happesusega "täiskasvanutele" kääritatud piimatoodetega, kõrge sisaldus Valgud ja rasvad võivad põhjustada organismi happe-aluse tasakaalu ja lämmastiku tasakaalu häireid, mille tulemusena suureneb risk haigestuda neeru- ja seedetraktihaigustesse.

Liigne keefiri tarbimine, aga ka "täiskasvanutele" mõeldud toote kasutamine, võib põhjustada soolestikus täpsete hemorraagiate teket. Seetõttu soovitatakse kääritatud piima lisatoite lisada mitte varem kui 8 kuu vanuste laste dieeti, esimese eluaasta lastele mitte rohkem kui 200 g päevas ja üle üheaastastele lastele mitte rohkem kui 400 g päevas. vanusest.

Väärarusaam 7. Tagamaks, et teie beebi toitumine oleks mitmekesine, võite lisatoitudesse lisada korraga mitut toitu.

Sa ei saa seda teha. Iga uut toodet tuleks lisada täiendtoitudesse järk-järgult, väikestest kogustest – mõne tilga või teelusikaotsa kaupa, suurendades nädala jooksul mahtu, kuni see on eale sobiv, ning hoolikalt jälgida lapse taluvust selle suhtes. . Kui toode on halvasti omaks võetud (seedetrakti häired, allergilised reaktsioonid jne), tuleb selle manustamine mõneks ajaks katkestada ja seejärel uuesti proovida. Kui korduv kokkupuude selle tootega põhjustab negatiivseid reaktsioone, tuleb selle manustamine loobuda ja proovida seda asendada sarnasega.

Mis tahes uut tüüpi toidu lisamine täiendsöötmisse peaks algama ühe tootega, liikudes järk-järgult kahe toote segule ja seejärel mitme selle rühma tootega. Neid nõudeid tuleb järgida, et allergia ilmnemisel oleks võimalus aru saada, milline toode selle põhjustas, kuid segu kasutamisel on seda võimatu välja mõelda.