8 kuud on vanus, mil beebi aktiivsus suureneb märkimisväärselt, ta hakkab kiiresti liikuma, roomama, tundmata suurenenud oht, mis pärineb ümbritsevatelt objektidelt.

Lisaks hakkab laps püsti tõusma, ringi liikuma, esemetele toetudes, täiskasvanuid jäljendades. Laps ei saa veel aru, kuidas ühest asendist teise liikuda, mistõttu kaotab ta väga sageli tasakaalu, kukub maha või kukub põrandale.

Aktiivne elustiil toob kaasa asjaolu, et laps kulutab palju energiat.

8-kuuse lapse toitumine peaks muutuma ja tema toitumine peaks olema täidetud toiduga, mis on energiaallikas.

8 kuud on periood, mil täiendsöötmine lakkab olemast pedagoogiline, vaid muutub energiliseks ehk teisisõnu ei ole enam rinnapiim või piimasegudest saab peamine energiatarnija ja varem täiendtoiduna kasutatud tooted.

Sellest hoolimata ei soovitata rinnaga toitmisest loobuda, kuna see on ainulaadsete vitamiinide ja mineraalide komplekside peamine allikas. Toidus peaks piim või piimasegud moodustama vaid 30% kogu toitainemassist.

Kuidas mõjutab kaheksakuuse beebi areng toitumist ja toitumist

8-kuuselt on lapsel juba 4-6 hammast välja löönud, seega tuleb teda närima õpetada. Selleks saate oma dieeti lisada beebiküpsised. Lisaks küpsistele tuleks lisada ka täiskasvanute toit, soovitavalt mitte soolane, ilma suhkru- ja õlilisandita.

Kaheksandat kuud iseloomustavad lastepsühholoogid kui beebi enda kujunemise etappi, mil ta hakkab aktiivselt keelduma sellest, mis teda ei huvita või ei meeldi. Pedagoogid soovitavad vanematel mitte nõuda, et nende laps sööks seda, mis talle ei maitse. Võib-olla on see, millest ta varem keeldus, hiljem tema maitsele, sest laste maitseharjumused muutuvad sageli. Te ei tohiks oma last üle toita tootega, mida ta kõige rohkem armastab. See võib viia selleni, et ta keeldub sellest varsti, olles piisavalt söönud.

Kuidas õigesti planeerida dieeti 8 kuu vanusele lapsele

Emad koostavad ise oma toitumiskava. Lapse ravirežiim on vaja koostada sõltuvalt temast individuaalsed omadused. Parem on, kui laps haakub rinnale mitte rohkem kui kaks korda päeva jooksul ja sööb ülejäänud toitmise ajal lihtsat toitu.

Lapse toitumine 8 kuu vanuselt peaks olema viis või kuus söögikorda päevas. Toidukordade vaheline paus võib olla umbes 3 tundi. Öine toitmine tuleks aeglaselt lõpetada. Mõned lapsed saavad 8-kuuselt magada juba 10-11 tundi, ilma et ärkaks öösel sööma.

Kui laps ärkab öösel, võib talle rinnaga toitmise asemel pakkuda teed juua ilma suhkru ja veeta, sest enamasti ei piina last mitte nälg, vaid janu unes. Kui laps keeldub veest, võite anda talle piima, kuid järgmine kord paku uuesti vett. Selle tulemusena lakkab beebi tasapisi öine ärkamine, sest talle meenub, et magusa piima asemel pakutakse talle maitsetut vett.

8-kuuselt magab laps 2 korda päeva jooksul. Iga kord enne magamaminekut tuleb teda toita ja juua anda. Seega sõltub beebi toitumine otseselt igapäevasest rutiinist, unest ja jalutuskäikudest.

Ligikaudne dieet kaheksa kuu vanusele lapsele

• Esimene toitmine– hommikul, pärast lapse ärkamist (6-8 hommikul). Esimesel toitmisel peaksite pakkuma lapsele rinnapiima või piimasegu. 8 kuu vanuselt võib laps süüa umbes 100 ml piima ühe toitmise kohta.
• Teine söötmine - enne esimest uinak(10.00 – 11.00). Toiduks võite pakkuda oma lapsele putru, mitte rohkem kui 170 grammi, ½ kõvaks keedetud kanarebu. Saate seda maha pesta teega ilma suhkruta või loodusliku beebimahlaga - 50-70 ml.
• Kolmas toitmine on pärast esimest päevauinakut (12.00-13.00). Laps võib sellest keelduda. Jätke ta mõneks ajaks omapäi, et ta saaks mängida, roomata, lasteraamatuid vaadata ja siis, kui tal kõht tühjaks läheb, talle süüa anda. Kasutage toiduna lihapuljongit - mitte rohkem kui 30 ml, köögiviljapüree– 200 g, lihapüree 40 g Pärast seda võid minna lapsega päevasele jalutuskäigule.
• Neljas toitmine - pärast päevane jalutuskäik(18.00-19.00). Neljandal toitmisel pakkuge lapsele piimatooteid - madala rasvasisaldusega või madala rasvasisaldusega kodujuust - 40-50 g, keefir - 80-10 ml ja puuviljapüreed- 60-70g (soovitav on mitte kombineerida puuvilju ja keefirit ühe söötmisega).
• Viies toitmine on vahetult enne magamaminekut (21.00-22.00). Enne magamaminekut paku oma lapsele piimasegu või rinnapiima. Soovitav on süüa umbes 150 ml. Laske oma lapsel enne magamaminekut korralikult toita. Lisaks peaksite pakkuma talle beebiküpsiseid, leotama neid piimas või laskma tal neid ise närida.

Kaheksa võimsusega režiim ühekuune beebi tuleks kujundada nii, et kuu ajaga võiks laps juurde võtta umbes 500 grammi, mis on selles vanuses normaalne kaalutõus. Beebi dieeti tuleks täiendada mitte ainult püreetaolise homogeniseeritud toiduga, vaid ka tihedama ja kõvema toiduga, et lapsel tekiks närimisrefleks.

Beebi kasvab – tema toitumine ja toitumispõhimõtted muutuvad ning alates kuuest kuust tutvustatakse beebidele oma esimesi täiendavaid toite. 8-kuuse beebi dieet sisaldab endiselt 5 toitmist ja pikka ööund.

Lahtiseks jääb küsimus: mis vahe on rinnapiima saava ja piimaseguga toidetava lapse toitumisel?

Lapse toitumise tunnused 8 kuu vanuselt

Selles vanuses imikud saavad istuda ja nautida nende oskuste kasutamist, seega on vanematel aeg ostmisele mõelda kõrge tool toitmiseks.

Beebi dieet võib uute toodete kasutuselevõtu tõttu laieneda:

• kalatooted – aga ainult valge kala, kes elab kohas, kus pere elab. Eelistada tuleks jõekalu; ideaalne variant on pollock. Kotlettide või püreestatud keedumassi kujul. Pollockil on väga vähe luid, nii et see on lapsele ohutu. Kala on rikas mikroelementide poolest – sisaldab ka hädavajalikku kaltsiumi, fosforit; rasvhape, need on just need, mida laps perioodil tegelikult vajab aktiivne kasv. Kuni selle hetkeni sai laps vajaliku koguse mikroelemente ema rinnapiimast, kuid lapse arenedes vajadus nende järele suureneb ja laps saab vahe täpselt kätte lisatoit. 8-kuuse beebi toidus peaks kala olema kord nädalas ning hiljem võib kala kogust järk-järgult suurendada.
• Teravili, millest saab putru valmistada. Ideaalne variant Saadaval on mitmekomponendilised putrude segud, millele on lisatud puuviljatükke või kuivatatud puuvilju – suurema vitamiiniväärtuse ja maitse saavutamiseks. Piimaga võite putru keeta, kuid ainult siis, kui pole kalduvust allergilistele reaktsioonidele. Teraviljad võivad olla ka suppide lahutamatuks koostisosaks või lisandiks.
• Leib ja muud küpsetised pole mitte ainult uus roog imiku toidulaual, vaid ka hammaste tuleku asendaja. Hammaste tulek ju jätkub.
• Toitude valmistamisel võib pudrule lisada hapendatud piima ja piimatooteid. Lastel, kellel on eelsoodumus või allergia, on soovitatav lehmapiim välja jätta.
• Puu- ja juurviljade nimekiri täieneb tasapisi, kuid need, mis võivad põhjustada allergiat, on endiselt välja jäetud. Just köögiviljadega algavad esimesed täiendavad toidud ja 8 kuu pärast peavad vanemad lapsele mitut tüüpi "tutvustama". Selles vanuses pole vaja köögivilju püreestada, võite pakkuda talle väikseid tükke, et õpetada teda närima, eriti kuna tal on selle protsessi jaoks piisavalt hambaid. Püreele on soovitatav lisada väike kogus. võid.
• Lihatooteid pakutakse sufleede ja püreedena. Toidu lihtsamaks seedimiseks on soovitatav kombineerida lihatooteid köögiviljadega. 9 kuuks tuleb suurendada lihatoodete osakaalu toidus, kuna see on valkude ja paljude vitamiinide allikas.

Kaheksa kuu jooksul peaks lapse menüü sisaldama peamisi toidugruppe iga päev. Ja vanemate peamine ülesanne on dieeti järk-järgult laiendada, valmistades last ette täiskasvanute toiduks ja täiskasvanute toitumiseks.

Näidismenüü 8-kuuse beebi päevatoidule

Säilitades päevase söötmiskordade arvu, tuleb neid kombineerida rinnaga toitmisega. Lapse rinnapiim säilitab oma väärtuse mitte ainult toitva tootena, vaid ka ema hoolitsuse ja armastuse ilminguna.

8-kuusele beebile saate koostada igapäevase toidumenüü, kasutades juba heakskiidetud tooteid, ja järk-järgult juurutada uusi:

• Esimene hommikusöök kell 6–7: imetamine, vastuvõtmine kohandatud segu, Piimatooted, on lubatud anda beebile küpsiseid.
• Teine hommikusöök kell 9–10: piim või piimavaba puder lubatud teraviljadest - tatar, riis, mais; kodujuust, millele on lisatud puuvilju, jook (nõrk tee, rinnapiim, mahl).
• Lõunasöök 13–14 tundi: see moodustab "lõvi" osa kaloritest. Igas puljongis peab olema supp, mis on valmistatud teraviljast, millele on lisatud köögivilju. Leib ja muud küpsetised. Köögiviljapüree, lisatud taimeõli, aurutatud kotletid, keebid, liha- ja kalasufleed on vastuvõetavad.
• Pärastlõunane suupiste 17-18 tundi: köögivilja- või puuviljapüreed, pool munakollane, juua.
• Õhtusöök: rinnapiim, fermenteeritud piimatooted, piimasegu.

Beebi saab rinnale kinnitada terve päeva. Vanemad võivad seda ekslikult pidada näljaseks, kuid tõenäoliselt on see lihtne soov saada osa armastusest ja hoolitsusest või rahuldada janu.

8 kuu vanuste rinnaga toidetavate imikute toitumisomadused

Vaatamata lisatoidu kasutuselevõtule säilib rinnapiima tähtsus, see on ka vitamiinide, mineraalainete ja otseste toitainete allikas. Lapse seedesüsteem rinnaga toitmine just astunud aktiivsesse ja eneseharimine töötades "täiskasvanute" toiduga ja ta vajab abi.

Lapsed peal kunstlik söötmine arenemiseks on vaja rohkem aega normaalne töö seedimine. Kuid 8-kuuse kunstlapse ja rinnapiimaga toidetava lapse toitumise vahel kaob menüükujunduse erinevus peaaegu täielikult ja mõlemal juhul on toitumine sama.

Lapse toit sisaldab juba valgeid köögivilju ja piimavaba teravilja. Alates kaheksanda kuu teisest poolest võid putru teha veidi paksemaks, mitte kloppida köögivilju, vaid kahvliga püreestada. Sel perioodil peate oma last harjutama tahkema toiduga. Närimisprotsessil on kasulik mõju igemetele ja hammastele. Ka kaheksakuune laps püüab selle poole aktiivne tunnetus maailm ja juba saad talle lusikat ja sipitsevat tassi tutvustada.

Koostamisel on soovitatav järgida kogenud lastearsti nõuandeid. Ta võtab arvesse paljusid tegureid - millist dieeti laps peab, kuidas ta kaalus juurde võtab, kui sageli esineb allergiaid või kõhukinnisust. Maailma Terviseorganisatsiooni avalikult kättesaadav tabel aitab teil selles küsimuses ise navigeerida. Soovitatav on korraldada uuendused sisse päeval, mitte rohkem kui kord nädalas. Valmistage toit vahetult enne tarbimist.

Parem on anda väikelapsele joogivett või spetsiaalset vett kuni tema aastaseks saamiseni. taimeteed. Kui eelistad siiski poemahlu, siis võta selitatud ja suhkruvabad. Päevane norm ei ületa 70 milliliitrit. Võite ka kuivatatud puuviljade kompotti keeta.

Mida toita kaheksa kuu vanust last

8-kuulisele lapsele vastuvõetavad toidud:

• Köögiviljapüree
• Püreed, puuviljamahlad
• Piimatooted
• Tailiha, kala
• Munakollane
• Küpsised, leib

Kaheksakuusele beebile on eelistatav valmistada köögiviljapüreed suvikõrvitsast, kõrvitsast, porgandist, spargelkapsast ja lillkapsast. Lubatud on ka kartuli kasutamine, kuid koos teiste köögiviljadega nii, et selle osakaal ei ületaks 1/3. Paku oma beebile iga päev lõunaks köögivilju. Portsjoni maht – 150 – 170 g.

Kui enne seda olete piimavaba teraviljaga tutvust teinud, siis nüüd on aeg lisada beebi toidulauale ka piimavalik. Alustage tatrast, maisist või riisist ning seejärel lisage kaerahelbed ja mitmeviljahelbed. See sobib ideaalselt hommikusöögiks, portsjoni suurus on 150-170 g. Selles vanuses on manna, hirssi ja odra lisamine liiga vara.

Lisage pearoogadele 3-5 grammi võid või taimeõli, et parandada maitset ja tagada vajalik kogus tervislikke rasvu. Kuid soola kasutamisega tuleks oodata kuni aasta, kuni lapse neerud on selliseks koormuseks valmis.

Liha on tohutul hulgal vitamiinide ja mineraalainete allikas. Madala rasvasisaldusega sortidest saate valmistada ühekomponendilise püree. Parim valik peetakse küülikut, veiseliha, lahja sealiha, hirveliha. Saate seda segada oma tavaliste köögiviljadega. Liha tuleb puhastada rasvast, soontest ja kiledest, keeta ja paar korda hakklihamasinas peeneks hakkida. Seejärel tuleb purustatud toode sõela abil pühkida. Kui ostate valmistoidud purkidesse, seejärel lugege hoolikalt koostist ja eelistage lisanditeta lihapüreed. Kartulitärklise ja vürtside lisamine suurendab allergiliste reaktsioonide tõenäosust. Alustage lihaga tutvumist 2-3 grammiga, suurendades järk-järgult 30-ni.

Ärge keetke lihapuljongit kuni aasta vanustele imikutele. Keetmise käigus eralduvad puljongisse ained, mis võivad olla negatiivne mõju hapral kehal. Sel juhul on optimaalne lahendus kerge köögivili supp, millele võid lisada veidi rohelist.

Mõned lapsed ei talu koostisosi lehmapiim, sellises olukorras peate vasikalihast loobuma. Kana on ka tavaline allergia põhjustaja.

Kala on varakamber kasulikud ained. See sisaldab oomega3, D-vitamiini, aminohappeid ja mikroelemente, mis mängivad oluline roll organismi arengus. Paljud lastearstid soovitavad seda tutvustada. Kala on kiiresti riknev toode, seega peaksite seda valima vastutustundlikult. Valige madala rasvasisaldusega sordid - koha, merluus või tursk. Pärast küpsetamist eemaldage ettevaatlikult kõik kondid ja jahvatage filee segistis. Maksimaalne lubatud portsjon on 20-30 g Kalatoidud on vastunäidustatud allergikutele kuni aasta.

Mõned arstid soovitavad täiendava söötmise esimeseks sammuks kodujuustu ja keefirit. Kuid reeglina tutvustatakse neid üheksa kuu lähedal. Kodujuustu saab kodus valmistada üheprotsendilise keefiri lahuse või lahuse abil kaltsiumkloriid. See on vajalik fermenteeritud piimatooted ilmus menüüsse iga päev, parim õhtusöögiks. Tutvust tuleks alustada ilma puuviljatäiteaineteta kodujuustuga, suurendades portsjonit järk-järgult 40 g-ni.

Kaheksakuuselt ilmub beebimenüüsse kõvaks keedetud munakollane. Alusta 1/8-st ja töötle kuni 1⁄2-ni. Jahvatatud munakollane lisatakse valmistoidule või lahjendatakse veidi rinnapiimaga. Allergia puudumisel võib seda tarbida kaks korda nädalas.

Puuviljamahlad ja -püreed on väikesele gurmaanile soovitatav tutvustada viimasena. Ülaltoodud toodetel on kõrgem toiteväärtus. Viige 8-kuuse väikelapse dieeti puuvilju, eelistatavalt koos lusikatäie õunamahla või õunamahlaga. beebitoit. Järk-järgult võib mahla tõsta 50-70 ml-ni ja püreed 50-70 g-ni Tsitrusvilju ja eksootilisi puuvilju on veel vara pakkuda. Ja pirn, virsik, aprikoos, ploomid oleksid üsna sobivad.

Kui teie lapsel on juba esihambad välja arenenud, võite teda kostitada leiva või spetsiaalsete küpsistega. See pehmendub suus kiiresti, kuid jälgige oma last hoolikalt, et ta ei lämbuks. Soovitatav on anda ainult saia kuni aastaks. Jahutoodete päevane annus dieedis 8 ühekuune beebi ei tohiks ületada 5 grammi.

Dieet ja näidismenüü päevaks

Täiendavate toitude tutvustamise algusest peale on oluline, et vanemad kehtestaksid õige režiim söömine. Sellest oleneb pisikese tervis ja see on väga mugav ka vanematele. Toitmine peaks toimuma korrapäraste ajavahemike järel - tavaliselt on see umbes 4 tundi. Selle lähenemisviisi korral sööb laps 5 korda päevas ja tarbitava toidu maht on 1000-1200 ml.

Päeva näidismenüü:

• Hommikul (6.00) ja enne magamaminekut (22.00) - rinnapiim või piimasegu (200 ml)
• Teine hommikusöök (10.00) - puder (150 g), munakollane (mitte rohkem kui 2 korda nädalas), puuviljapüree (40 g), rinnapiim või piimasegu (50 ml)
• Lõunasöök (14.00) - köögiviljapuljong (30 ml), köögiviljapüree (150 g), lihapüree(30 g), mahl, piimasegu või rinnapiim (50 ml)
• Õhtusöök (18.00) – keefir (50-100ml), kodujuust (30g), rinnapiim või piimasegu (50ml)

Järgige rutiini, et teie beebil tekiks harjumus süüa tervislikku toitu ja tema keha saaks kõik vajaliku. toitaineid imendumiseks kõige soodsamal ajal.

Alates 8. elukuust lapse menüü meenutab mõneti seedetrakti probleemidega täiskasvanu toidulauda: vedel piimapuder, keedetud (või küpsetatud) köögiviljade ja puuviljade püree, tailihast valmistatud puljongid. Vürtside ja soola puudumine beebi dieedis suurendab sarnasust veelgi. See pole üllatav: lapse seedesüsteem on lapsekingades ega ole veel piisavalt tugevaks, et kiiresti ja tõhusalt seedida mis tahes toitu, ka maks ja neerud ei tööta veel täisvõimsusel - ja seega ka 8-kuulise lapse toitumine -vana laps peaks koosnema roogadest, mis ei nõua nende elundite tööd "hädaolukorras".

Põhimõtteliselt hõlmab 8-kuuse lapse täiendav toitmine talle juba tuttavaid toite - erinevus seisneb ainult nende koguses ja jahvatusastmes. Pudrule võid lisada õuna-, pirni- või muu puuvilja viljaliha ja supile - lihatükki, mis on üle tera peeneks hakitud (muidugi juhul, kui laps on juba kindel, et sööb lusikast ja isegi üritab toitu närida). Lapse menüüs jääb muutumatuks ema piim– on ju rinnaga toitmine alla üheaastastele beebidele ikka ülimalt oluline.

Võimalused laiendada roogade valikut uute toodetega

Siiski on mõned nüansid, mis muudavad 8-kuuse beebi menüü palju mitmekesisemaks võrreldes noorema lapse lisasöötmisega:

• Valgele linnulihale, mis oli varem väikese gurmaani põhitoiduks, lisatakse vasika- ja lambaliha;
• Ettevaatlikult lisatakse täiendavatesse toitudesse kõrvalsaadusi - maks ja keel;
• Lisaks ilmub veel üks "loomse" valgu allikas - kala.

Sisenema Uus toode lapse täiendav toitmine peaks olema tavaline skeem toit, eelistades valgeid jõesorte (haug, haug) või merekala(merluus, säga, tursk, pollock, meriahven jne). Muidugi võite süüa punast kala, kuid see on palju rasvasem ja võib seetõttu põhjustada allergiat või maoärritust.

Menüü 9 kuud last rinnaga toitmise ajal

Erinevalt loomalihast ja linnulihast vajab kala vähem küpsetusaega, on pehmema konsistentsiga ja paremini seeditav (kuna sisaldab vähem sidekudet) – kalaroogade valmistamine lapsele nõuab aga suuremat hoolt, kuna on olemas piisavas koguses kala. suur kogus luud ja kaladele on allergilise reaktsiooni oht palju suurem.

Ja veel mõned reeglid kalaroogade lisamiseks rinnaga toidetava lapse dieeti:

• Kõik kalad tuleks lapse lisatoitmisse lisada ettevaatlikult, koos erilist tähelepanu tema heaolu jälgimine. Kui on vähimatki kahtlust allergia kohta, on parem seda toodet praegu vältida - võib-olla ei reageeri beebi keha sellisele toidule nii teravalt aasta vanusele lähemale;
• Kala võib olla lapse menüüs mitte rohkem kui 1-2 päeva nädalas;
• Liha ja kala ei tohiks üheaegselt lisada beebi igapäevasesse dieeti, isegi osana roogadest, mida ühes toitmises ei sisaldu;
• Parem on, kui värske kala on lastemenüüs, kuid selle puudumisel saab värsket külmutatud kala kasutada täiendsöötmisel: seda tuleb keeta, kastes see keevasse vette (ilma sulatamata).

Toitumise mitmekesisus – juba tuntud toodete erinevates maitsekombinatsioonides

8-kuuse beebi menüüst piisab lai valik tooted, mis on edukalt läbinud "testimise" alates esimesest lisasöötmisest. Välja arvatud munakollased(kana või vutt), aga ka eelnevalt mainitud kala, sisaldab lapse dieet:

• Teravili - tatar, riis, mais, kaer (rullkaer), pärl-oder ja oder, hirss. Kui teil pole allergiat, ärge manna, see teravili võib ka teie beebi toitumist mitmekesistada – siiski ei tohiks te sellistest täiendavatest toitudest (isegi kui laps mannapudrust rõõmustab): sellest saadav kasu on minimaalne ja oht liiga kiiresti kaalus juurde võtta on suur (ja see on ebasoovitav). Herneid ja ube tuleks täiendsöötmisel kasutada ettevaatusega – need on siiski liiga “rasked” toidud. seedeelundkond puru, mis põhjustab ka suurenenud gaasi moodustumist;
• Fermenteeritud piimatooted - kodujuust, keefir, jogurt jne.
• Köögivilju kasutatakse üsna laialdaselt ka 8-kuuse beebi toitumises - suvikõrvits, kõrvits, lillkapsas, spargelkapsas, kartul, porgand, peet. Lisaks on kasulikud spinat ja seller (kuigi väikesed valivad sööjad neid oma menüüsse eriti ei tervita). Kasulikud on ka sibul ja küüslauk (kuid väikestes kogustes ja pärast kuumtöötlust köögiviljapüreedes ja suppides). Sõstrad, maasikad, kirsid, õunad, pirnid, aprikoosid - kõik see puuvilja- ja marjasort sisaldub lapse dieedis, sõltuvalt allergilise reaktsiooni olemasolust või puudumisest;
• Liha ja rups – kana, kalkun, küülik, noor talleliha, hobuseliha, vasikaliha. Kõik seda tüüpi liha kuuluvad 8-kuuseks saanud lapse toidulauale. Keedetud ja põhjalikult tükeldatud rups (veise keel, maks, süda) on eriti kasulik madala hemoglobiinisisaldusega, alakaalulistele ja teistele lastele. esialgsed märgid rahhiit.

Miks laps nutab toitmise ajal ja kuidas teda ebamugavustundest vabastada

Võimalik, et lapse poolt tarbitavate toitude nimekiri on isegi mitmekesisem kui eelpool loetletud: tänapäeval on üsna tavaline arvata, et terve laps, alates 6-7 kuust on kõik lubatud peale soola, suhkru, mesi ja pähklid. Siiski isegi absoluutselt terve beebi, tuleks teha oluline korrigeerimine, keskendudes tema maitsele ja eelistustele – laps ju ei aktsepteeri mingil juhul mõnda toitu (ja beebi sundimine neid sööma ei ole kaugeltki Parim viis mitmekesistada laste menüü).

Sel juhul on lihtsam ja loogilisem teha järgmist: loobuda mõneks ajaks “armastatud” toidust (asendades see sarnase koostisega toodetega) ja laiendada lastemenüüs olevate roogade valikut maitseerinevuste tõttu. nende komponendid.

Menüüvalikud väikesele gurmaanile

Mitmekesine beebimenüü on tema toiduhuvi ja uute asjade järele iha säilimise tagatis. maitseelamused. Samas ei tohiks last rinnast liiga vara võõrutada. Seetõttu loetakse 8-kuusele lapsele menüü koostamisel äsja ärganud (6-7 tundi) ja juba magama jääva beebi toitmist (umbes 22-24 tundi) a priori rinnaga toitmise protsessiks.

Ülejäänud toitmiste ajal (lõuna, lõuna, õhtusöök) toidetakse last rinnaga - ja seetõttu on mõttekas mõelda läbi päevamenüü 3 toidukorda päevas.

• Lõunasöök:
  Puder, mis on keedetud võrdses koguses riisist ja hirsist, millele on lisatud väike kogus võid või taimeõli. Pudru valmistamisel tuleks teravilja esmalt poolküpseks keeta, seejärel segistis jahvatada (lisades soovitud konsistentsini piima või vett) ja alles siis viia puder lõplikku valmisolekusse.
• Õhtusöök:

1. Kanasupp. Keeda rinnast selge kanapuljong, lisa peeneks hakitud köögiviljad (sibul, porgand, kartul) ja keeda pehmeks. Edasi saab valida: köögiviljad võid kahvliga põhjalikult püreestada või blenderis tükeldada (sama teeme osa küpsenud lihaga). Võite lisada ¼ kõvaks keedetud ja purustatud munakollast, ½ tl. taimeõli. Lahjenda saadud püree puljongiga ja aja keema.
2. Köögiviljapüree lillkapsast ja kartulist (lihaga). Keedetud ja püreestatud köögiviljade pürees lisage segistis hakitud liha, millest puljong keedeti.
3. Õuna-pirni mahl

Millal hakkab laps pärast sündi ümbritsevat maailma nägema?

Samamoodi saate välja pakkuda lugematuid menüüvalikuid, mis rõõmustavad teie beebit oma mitmekesisusega. Allolevatest tabelitest saate ka inspiratsiooni ja andmeid oma lapse tasakaalustatud toitumise kohta:

Tabel 1. Menüü sihtimine terve laps

Tabel 2. Näidismenüü lapsele, kellel allergiline reaktsioon lehmapiima jaoks

Teie laps sööb palju täiskasvanutele mõeldud toitu ja käitub vastavalt. Ta on väga aktiivne ja uudishimulik ning on valmis proovima kõiki oma ema kulinaarseid hõrgutisi. Milline see peaks olema näidismenüü laps 8 kuuselt? Millised tooted võivad selles juba esineda? Ja milline võiks välja näha beebi nädalane dieet?

Pudru retseptid

Beebi sööb hea meelega putru, mida on tema menüüs vähemalt viis. Need on tatar, riis ja mais. Võib pakkuda ka kaerahelbeid ja otra, aga hirsiputru 8-kuusele lapsele veel ei anta, kuna see on tema soolestikule üsna kare. Pudru maitsvamaks muutmiseks proovige järgmisi retsepte.

• Odrapuder - 3 supilusikatäit teravilja, 0,5 tassi vett, sama kogus piima, lusikatäis võid. Vala teraviljad piimaga keevasse vette, keeda pehmeks.
• Tatrapuder - 3 supilusikatäit teravilja, klaas vett, lusikatäis võid. Valage teravili külma vette ja keetke madalal kuumusel.
• Riisipuder - 3 supilusikatäit teravilja, klaas vett, lusikatäis võid. Valage teravili keevasse vette, lisage ghee, keetke pehmeks.

Puder osutub suurepäraselt maitsvaks, kui jahvatate teravilja esmalt pulbriks (sellest aitab kohviveski) ja teravili ise on värske, mitte roiskunud. Need retseptid sobivad 8-kuulise, rinnapiima ja pudeliga toidetava beebi menüüsse.

Uued tooted

Iga ema püüab oma 8-kuulise lapse toitumist mitmekesistada. Selle menüü võib sisaldada järgmisi uusi tooteid:

Mida oma lapsele süüa teha

Meie ülevaates olev menüü vastab täielikult küsimusele, kuidas toita last 8 kuu vanuselt. See võib sisaldada ühekomponentseid roogasid, st valmistatud ühest tootest. Või võite olla mitmekomponendilised, see tähendab kombineeritud. Milline võiks välja näha 8-kuulise lapse nädalamenüü, on esitatud allolevates tabelites.

esmaspäev

teisipäeval

kolmapäeval

Ülejäänud nädalapäevadel saate korrata menüüd eelmistest või valmistada muid roogasid.

Võite lisada ka mitmekomponentseid roogasid.

• Puu- ja köögiviljapüreed- õun ja kõrvits, õun ja porgand, õun ja suvikõrvits sobivad hästi kokku. Sellised püreed valmistatakse komponentide mahu järgi 1:1. Sel juhul tuleks kõrvits ja suvikõrvits keeta, porgandid sisse kasutada värske. Püree sobib magustoiduks ja pearoaks lõuna- või õhtusöögiks. Pidage meeles, et kui kasutate porgandit ühes roas, ei tohiks neid olla teises, vastasel juhul on oht, et teie lapsel tekib karoteeni kollatõbi.
• Puuviljade mitmekomponendilised püreed- võite segada õunapõhiseid puuvilju, millele on lisatud kirss, virsik, küdoonia, must sõstar ja muud puuviljad. Kasutage ainult neid, mis kasvavad teie piirkonnas. Ja ainult nende loomuliku küpsemise perioodil. Kui väljas on talv, on parem osta valmis püreed purkides.

Lapsele võib meeldida köögiviljapüree, millele on lisatud piima, või piimaga lahjendatud lihavaht. Igal juhul jälgige beebi reaktsiooni ja koostage oma maitsev ja tervislik menüü!

Video selle kohta, kuidas 8-kuusele beebile menüüd koostada.

Prindi