Imikud hakkavad oma esimesi täiendavaid toite andma 5-7 kuu vanuselt. Sel ajal hakatakse lapsele andma ½ tl köögiviljapüreed, mis koosnevad ühest koostisosast ja suurendavad annust järk-järgult. Aastaseks eluaastaks on köögiviljapüree norm 100-150 grammi päevas. Peale erinevate juurviljade tutvustamist võib lapsele anda mitmekomponentseid toite.

Püree valmistamise reeglid

• Valige oma köögiviljad ja puuviljad hoolikalt. Need peavad olema värsked ja kvaliteetsed, ilma mädanemise, mustade laikude ja täppideta. Enne küpsetamist peske toit põhjalikult ja koorige nahk. Võite kasutada ka külmutatud köögivilju;
• Esimesel täiendsöötmise kuul võite anda brokolit ja lillkapsast, kartulit ja suvikõrvitsat ning rohelisi herneseid. Kui laps reageerib normaalselt, lisatakse dieedile porgand ja kõrvits;
• Kui ostate alla üheaastastele lastele mõeldud valmistoitu, kontrollige toote kõlblikkusaega ja koostist, pakendi terviklikkust, vanuse- ja kaalusoovitusi. Purgile peab olema märgitud lapse vanus ja kaal, kellele toitu soovitatakse;
• Valige koostised, mis ei sisalda GMOsid, gluteeni, säilitusaineid ja värvaineid. Soovitav on, et püree ei sisaldaks tärklist, riisijahu, riisi-, kookos- ja palmiõli;
• Ärge küpsetage köögivilju ja puuvilju üle, et need ei kaotaks vitamiine ja kasulikke omadusi;
• Enne toiduvalmistamist leotage köögivilju ja puuvilju puhtas filtreeritud vees, et eemaldada nitraadid, pestitsiidid ja muud kahjulikud elemendid. Kartulid jäetakse 12-24 tunniks, muud tüüpi köögiviljad - kaks tundi;

• Toiduvalmistamiseks kasutage puhast filtreeritud või keedetud vett. Võite kasutada ka spetsiaalset beebivett;
• Valmis köögiviljapüreed säilib külmkapis kuni 24 tundi, kuid parem on see iga kord uuesti valmistada;
• Toidu valmistamisel ärge kasutage soola, vürtse ja maitseaineid ega lehmapiima. Nõule võite lisada väljendatud rinnapiima, paar tilka taimeõli ja alates 7 kuust - veidi võid;
• Toiduvalmistamisel on oluline köögiviljad tükeldada, et püree oleks konsistentsilt vedel, ilma tükkideta või tahkete tükkideta. Kui roog osutub liiga paksuks, lahjendage seda puljongiga, milles köögivilja keedeti;
• Parem on kodus süüa teha. Nii olete roa koostises ja kvaliteedis kindel. Järgmisena pakume imikutele mõeldud köögiviljapüree retsepte.

Imikutele mõeldud köögiviljapüree retseptid

Suvikõrvitsa püree

Pese suvikõrvits, eemalda nahk ja seemned, lõika rõngasteks või kuubikuteks. Pange tükid keevasse vette ja keetke 10 minutit. Purusta valmis köögiviljamass blenderis või läbi sõela. Saate lisada serveeringule pressitud rinnapiima või taimeõli.

Kõrvitsapüree

Koori kõrvits, eemalda seemned ja lõika väikesteks tükkideks. Võtke 200 grammi köögivilja, asetage see küpsetusplaadile ja lisage veidi vett. Kata kõrvits fooliumiga ja pane 20 minutiks ahju. Jahvatage valmis roog, lisage taimeõli või rinnapiim.

Rohelise herne püree

Lisa 200 grammi värskeid või külmutatud rohelisi herneid keevasse vette ja keeda pehmeks. Kurna valmis köögivili ja vala puljong eraldi kaussi. Haki herned ja lahjenda puljongiga. Võite lisada veidi taimeõli.

Brokkoli ja kartulipüree

Keeda üks kartulimugul ja mitu brokoliõisikut. Brokkoli keetmine toimub kiiresti 5-7 minuti jooksul. Enne küpsetamist loputage köögivili ja jagage see väikesteks õisikuteks, asetage keevasse vette. Kuna brokkoli rikneb kiiresti, on parem kapsas kohe pärast ostmist küpsetada. Purusta keedetud köögiviljad blenderis või läbi sõela, lisa köögiviljapuljong ja veidi taimeõli.

Samuti võite imikutele esimese toitmise ajal anda puuviljapüreed. Optimaalsed tooted oleksid õunad, pirnid ja banaanid. Kuidas valmistada õunakastet täiendavaks söötmiseks, vt.

Paremad beebipüree tootjad

Olenemata sellest, kas valmistate kodus süüa või ostate püreesid, jälgige lapse reaktsiooni. Kuna teatud köögiviljad võivad põhjustada allergiat. Pärast toote manustamist jälgige lapse reaktsiooni kahe päeva jooksul. Nende ilmnemisel eemaldage püreed oma dieedist ja konsulteerige arstiga. Ärge andke oma lapsele ravimeid ilma lastearstiga konsulteerimata! Ainult spetsialist suudab õigesti diagnoosida, valida ravi ja hüpoallergeense dieedi.

Almira Donetskova

Lastearst

Esimese lisatoiduna võid kasutada köögiviljapüreed või putru. Enamik lastearste eelistab aga köögiviljapüreed, kuna köögiviljad on väärtuslik vitamiinide, orgaaniliste hapete ja mikroelementide allikas ning sisaldavad ka taimseid kiude ja pektiine, mis normaliseerivad soolestiku mikrofloorat ja ennetavad kõhukinnisust. Samuti on soovitatav alustada täiendtoitmist juurviljapüreega, sest hiljem magusamate toitude, näiteks pudru sissetoomisel, ei keeldu imikud enam püreest. Samal ajal, kui kaalutõus on ebapiisav või väljaheide on ebastabiilne, võetakse esmalt sisse putru. Seega tuleb lastearstiga kokku leppida, milliseid lisatoite on lapsele kõige parem kõigepealt tutvustada.

Köögiviljade tutvustamise kord

Köögiviljade lisatoitude tutvustamist on soovitatav alustada nendest köögiviljadest, mis põhjustavad kõige harvemini allergiat ja on paremini seeditavad. Ligikaudne köögiviljade järjestus võib olla järgmine:

Üle 4,5 kuu.

Suvikõrvits

Lillkapsas

Brokkoli

Kartul

Magus kartul

Porgand

Üle 5 kuu. - köögiviljade valiku laiendamine tänu:

Valge kapsas jne.

Eelloetletud juurvilju võid hakata kombineerima, kui oled veendunud, et laps talub kõiki komponente hästi.

6 kuu pärast elu. Võite kasutada mitmekomponentseid püreesid tomatilisandiga.

Tuleb meeles pidada, et porgand ja tomat võivad sellele eelsoodumusega lastele allergiat põhjustada, seetõttu tuleb neid köögivilju tutvustada ettevaatusega.

7 kuu pärast elu. Mitmekomponentsed püreed roheliste herneste lisandiga.

Pärast 8 elukuud. Mitmekomponendilised püreed, millele on lisatud:

• spinat
• kuumtöödeldud küüslauk ja sibul

9 kuu pärast Püree valmistamisel võid kasutada ürte: peterselli, tilli, sellerit.

1 aasta pärast lisatakse lapse dieeti kaunviljad (herned ja oad), re-pu, redised, värsked kurgid ja tomatid. Alla selle vanusega lastel ei ole seedetrakt veel valmis jämedat kiudaineid sisaldava toidu seedimiseks. See võib põhjustada gaaside suurenemist, puhitus ja kõhuvalu.

Esimeste lisatoitude kasutuselevõtul soovitatakse vabalt rinnapiima saavatele imikutele vett pakkuda (erinevalt pudelibeebidest, kellele antakse vett varem). Seda seletatakse asjaoluga, et täiendtoidud sisaldavad rinnapiimast vähem vett ja vedelikuvajadus suureneb. Parem on kasutada pudelivett; Kui see pole spetsiaalselt ette nähtud imikutoiduks, siis tuleb seda keeta. Esiteks antakse vett teelusikatäiest, alustades 10-20 ml-st, ja maht suureneb järk-järgult. Peaksite keskenduma lapse vajadustele, kuna ta ei joo rohkem vett, kui vajab. Paku vett söötmise vahel. Kui annate seda enne järgmist söögikorda, kui laps on näljane, on oht söögiisu "katkestada".

Kaasaegne lähenemine

Mitu aastat tagasi algas lapse uute toitude tutvustamine mahlade ja puuviljapüreede lisamisega tema dieeti. Need seisukohad on praegu läbivaatamisel. Kaasaegsed lastearstid soovitavad esmalt juurutada juurviljapüreed, mõnikord ka putru, kuna uuringud näitavad, et mahlade ja puuviljapüreede varajane kasutuselevõtt põhjustab sageli kõrvaltoimete teket allergiate ja seedehäirete näol ning aitab kaasa ka kaariese tekkele. , pärast magusate toitude kasutuselevõttu Lapsed keelduvad sageli hapnemata köögiviljadest.

Oluline on teada

Kartul sisaldab tärklist, mis suurtes kogustes võib esile kutsuda puhitust, kõhuvalu ja sagenenud roojamist, seega ei tohiks kartuli osakaal ületada 20-30% kartulipudru kogumahust. Lisaks on enne küpsetamist hea pooleks lõigatud kartuleid 1-2 tundi vees leotada, et neist tärklis ja nitraadid eemaldada.

Ühtegi uut toodet ei lisata lapse toitumisse, kui tal on halb enesetunne, tavapärast elustiili muutes (näiteks kolimine), ennetava vaktsineerimise ajal või kuuma ilmaga.

Selleks, et laps ei keelduks täiendavast toidust, tuleks seda anda enne rinnaga toitmist (kui laps on näljane), lusikast.

Esimesed lisatoidud tutvustatakse ühel igapäevastest toitmiskordadest, kõige mugavam on lisada lisatoidud kell 10 või 14, et jälgida beebi seisundit kogu päeva jooksul ja tema reaktsiooni uue roa sissetoomisele. Kui ilmnevad murettekitavad nähud (halb enesetunne, nahalööbed, muutused väljaheites – suurenenud sagedus ja lahjendus), peate lõpetama ravimi manustamise ja võtma ühendust oma lastearstiga.

Täiendavate toitude kasutuselevõtt peaks algama ühte tüüpi kõige vähem allergeensetest köögiviljadest, see võimaldab teil jälgida lapse reaktsiooni sellele konkreetsele tootele. Kuna laps alles harjub uute maitsetega, arenevad tal järk-järgult maitseelamused ja võib-olla keeldub ta talle võõrast tootest. Sel juhul tuleks proovida seda toodet mõne päeva pärast pakkuda või minna üle teist tüüpi köögiviljadele (kuid mitte mingil juhul magusale pudrule!).

Uute toodete kasutuselevõttu tuleks alustada väikese kogusega (1 teelusikatäis), suurendades järk-järgult 7-10 päeva jooksul ühe söötmise täismahuni (150 g).

Näide köögiviljade lisatoidu tutvustamisest:

1. päev - 1 tl. (5 g)

2. päev - 2 tl. (10 g)

3. päev - 3 tl. (15 g)

4. päev - 4 tl. (20 g)

5. päev - 10 tl. (50 g)

6. päev - 20 tl. (100 g)

Päev 7-30 tl. (150 g)

Teine nädal on siis, kui laps harjub uue roaga. Köögiviljade lisatoidu päevane maht 9-12 kuu vanuselt ulatub 200 g-ni.

Konsistentsi poolest peaksid lisatoidud sissetoomise algstaadiumis olema homogeniseeritud (homogeensed, poolvedelad) ja mitte tekitama neelamisraskusi.

Edaspidi lähevad need järk-järgult üle paksema konsistentsi - püreestatud köögiviljapüreele.

Toidu temperatuur peaks olema 37°C, mis vastab saadud emapiima temperatuurile.

Pärast täiendavat toitmist tuleb lapsele rinda pakkuda. Kunstlikul söötmisel peaks segu maht pärast portsjonit püree olema selline, et see oleks koos köögiviljadega 200 ml.

Köögiviljapüreed tuleb valmistada iga päev, vahetult enne kasutamist. Alla üheaastastele lastele ei soovitata mitu päeva keeta. Korduv kuumutamine vähendab vitamiinide ja teiste toitainete hulka ning isegi külmkapis hoides võivad valmistoitudes paljuneda mikroobid. Püree valmistamiseks tuleb valida võimalusel värsked “omatehtud” köögiviljad, mille kasvatamiseks keemilisi väetisi ei kasutatud. Peske neid põhjalikult, puhastage ja loputage uuesti veega. Maksimaalse koguse mineraalsoolade ja vitamiinide säilitamiseks köögiviljad Soovitav on aurutada või hautada väikese koguse veega (võib kasutada aurutit või kiirkeedupotti). Köögiviljad tuleks visata keevasse vette, seejärel vähendada kuumust. Kui ühes mahutis küpsetatakse mitut tüüpi köögivilju, asetatakse need järk-järgult, sõltuvalt pehmenemise kiirusest. Köögiviljapüree esimesi testportsjoneid ei tohi soolata. Keedetud köögiviljad tuleb hõõruda läbi sõela või tükeldada segistiga ja lahjendada köögiviljapuljongiga kolmandiku või neljandiku ulatuses kogu köögiviljade kogusest. Valmis köögiviljapüreele võite lisada taimeõli (eelistatavalt ekstra neitsioliiviõli), alustades 1 tilgast ja suurendades nädala jooksul (4,5–6 kuu vanuselt) järk-järgult mahtu 3 ml-ni – ja 5 ml ( alates 6 kuust). Taimeõli on väärtuslik polüküllastumata rasvhapete, rasvlahustuvate vitamiinide (A, D, E) ja fosfatiidide allikas, mis on vajalikud beebi edasiseks kasvuks ja arenguks.

Väikelastele mõeldud tööstuslikult toodetud köögiviljade valmispüreede valik on äärmiselt mitmekesine. Need tagavad laste vajadustele vastava koostise, vajaliku lihvimisastme, ohutuse ja kahjulike lisandite puudumise. Peame aga arvestama, et välismaised tootjad kasutavad püreede maitse parandamiseks oma valmistamisel sageli kaunvilju, tomateid, sibulaid, küüslauku, vürtse (näiteks pipart) ning soovitavad neid püreesid kasutusele võtta 5-6 kuu vanuselt. (vastavalt soovitustele Kodumaiste lastearstide ja toitumisspetsialistide sõnul tuleks neid tooteid hiljem tutvustada). Valmistoitu ei pea täiendavalt soolama, samuti pole vaja lisada taimeõli (lastele mõeldud köögiviljakonservid sisaldavad reeglina vähesel määral soola ja vajalikus koguses taimeõli). Vitamiinide säilitamiseks tuleks purke soojendada, pannes need kuuma vette ja aeg-ajalt segades. Võite kasutada ka spetsiaalset imikutoidu soojendajat. Ülejäänud kuumutatud püreed ei saa uuesti kasutada.

Köögivilju peetakse taimsete kiudude, pektiinide, orgaaniliste hapete ja vitamiinide allikaks, mis on vajalikud lapse organismi normaalseks arenguks ja toimimiseks. Seetõttu peavad need olema laste toidus. Kuid vaatamata eelistele peaks köögiviljade kasutuselevõtt olema järk-järguline ja õige. Vastasel juhul võib täiendav söötmine esile kutsuda allergilise reaktsiooni, soolehäireid ja seedehäireid.

Optimaalne vanus

Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) soovitab rinnaga toidetavale lapsele 6 kuu vanuselt juurutada taimseid lisatoite. Kui laps sööb piimasegu, tutvustatakse talle seda 4-4,5 kuuselt, kuid tingimusel, et pole vastunäidustusi.

Sissejuhatuse põhireeglid

Selleks, et beebi seedetrakt saaks rahulikult "vastu võtta" varem harjumatu toidu, on vaja järgida köögiviljade lisatoidu tutvustamise reegleid:

• Uut toodet ei lisata beebi toidulauale, kui ta on haige, tal on väljaheide, vaktsineerimise ajal või kuuma ilmaga.
• Toodet antakse lapsele päeva esimesel poolel lusikast enne imetamist või piimaseguga toitmist.
• Alustage täiendavat söötmist ühte tüüpi tootega. See võimaldab teil jälgida keha reaktsiooni sellele tootele.
• Iga uut toodet võetakse kasutusele väikesest kogusest, suurendades järk-järgult nädala jooksul ühe söötmise mahuni.
• Nad lähevad üle uut tüüpi köögiviljadele 2 nädalat pärast eelmise juurutamise algust.
• Kui valmistate ise köögiviljapüreed, ei ole soovitatav sellele lisada soola, suhkrut ega võid.

Kust alustada täiendsöötmist?

Kõik köögiviljad ei sobi esimeseks köögiviljasöötmiseks. Lastearstid soovitavad alustada selliste põllukultuuridega nagu lillkapsas, spargelkapsas ja suvikõrvits. Neil pole selgelt väljendunud värvi, need on hästi kuumtöödeldud ja imenduvad lapse kehasse kergesti. Kartul, porgand, kõrvits, valge kapsas, peet, tomat, rohelised herned tutvustatakse lähemale 1 aasta. Kuna mõned neist võivad põhjustada allergiat, põhjustavad teised gaaside moodustumist.

Soovitatav on alustada beebi esimest tutvust köögiviljadega suvikõrvits. Sellel on vähem väljendunud maitse ja see imendub hästi lapse kehasse. Sellel on kõrge pektiinisisaldus. Tänu sellele on köögiviljal omadus stimuleerida õrnalt soolemotoorikat, kahjustamata selle limaskesta. Suvikõrvits on väga kasulik imikutele, kellel on probleeme väljaheitega. Samuti sisaldab see vitamiine C, rühma B, E, PP, askorbiinhapet, kaaliumi, rauda ja vaske. Suvikõrvitsapüree imendub hästi lapse seedesüsteemi.

Rikas vitamiinide, mineraalide, kiudainete ja süsivesikute poolest. See on fool-, pantoteen-, sidrun-, õunhappe, aga ka asendamatute aminohapete (arginiin, trüptofaan, koliin, metioniin, lüsiin) allikas. Lillkapsapüree mõjub soodsalt luu-, närvi-, seede-, südame-veresoonkonna- ja immuunsüsteemile.

Seda peetakse imikutoidus väärtuslikuks tooteks brokkoli. Sisaldab märkimisväärses koguses askorbiinhapet, A-, K-vitamiini, foolhapet, kaltsiumi, kaaliumi, rauda, ​​tsinki, fütontsiide, valku ja kiudaineid. Brokolipüree söömine hoiab ära aneemia, väljaheitehäirete ja närvihäirete teket. Samuti aitavad juurviljavarres sisalduvad ained kaasa luu- ja lihaskonna õigele kujunemisele, tugevdavad immuunsüsteemi ja normaliseerivad lapse und.

Haldusskeem

Täiendava söötmise peamine reegel on järkjärgulisus. Toodet manustatakse väikestes kogustes iga päev, samal kellaajal. Nädal on ette nähtud iga köögivilja tutvustamiseks ja teine ​​nädal lapsele uue tootega kohanemiseks. Köögiviljapüree päevane maht enne aastat on 150 g, aasta pärast - 200 g.

• 1 päev - 5 g (1 tl);
• 2. päev - 10 g (2 tl);
• 3. päev - 15 g (3 tl);
• 4. päev - 20 g (4 tl);
• 5. päev - 50 g (10 tl);
• 6. päev - 100 g (20 tl);
• 7. päev - 150 g (30 tl).

2 nädala pärast võite sarnase skeemi järgi hakata lapse toitumisse lisama teist tüüpi köögivilju.

Lapse vanus	Toode
4-6 kuud
4-6 kuud
4-6 kuud
6-8 kuud
6-8 kuud
6-8 kuud
8 kuud
9 kuud
12 kuud
12 kuud
12 kuud
12 kuud

Tabelis toodud andmed on ligikaudsed.

Purgipüree plussid ja miinused

Eeliste hulgas on järgmised:

• tööstuslik imikutoit ei sisalda kahjulikke keemilisi lisandeid - värvaineid, maitseaineid, säilitusaineid;
• püree on steriilne ja pika säilivusajaga, kuna purke töödeldakse kõrgel temperatuuril;
• konservi on mugav visiidile, reisile või kliinikusse kaasa võtta;
• sobib paremini lastele, kellel on kalduvus allergiatele või seedetrakti probleemidele, kuna toote konsistents on ühtlane ja pehmem;
• Püreed pole vaja keeta, lihtsalt soojendage seda veidi;
• Imikutoidu valmistamiseks kasutame kvaliteetseid ja end tõestanud köögivilju, mis ei sisalda kahjulikke aineid.

Valmistoidu puuduseks on selle kõrge hind. Tuntud tootja toodete hind on kümneid kordi kõrgem kui kodus toiduvalmistamiseks mõeldud toodete maksumus.

Kui kasutate imiku esmakordsel toitmisel purgipüreed, peaksite järgima mõnda ohutuseeskirja:

• Tihedus. Kaas peab olema tihedalt suletud, sile ja roostevaba. Mõned tootjad pakendavad oma tooted paksu kaitsekilesse. Kaane avamisel peaks olema pop.
• Püree värv ja lõhn. Värv ei tohiks olla eredad ja küllastunud toonid. Enne lapsele andmist nuusuta ja maitse toodet kindlasti. Püree ei tohiks olla hapu ega kibe.
• Parim enne kuupäev. Kontrollige alati aegumiskuupäeva. Avatud purki hoida külmkapis mitte kauem kui üks päev.
• Ühend. Mõned tootjad lisavad oma toote maitse parandamiseks soola ja suhkrut, mis on esimesel söötmisel vastuvõetamatu.
• Enne kasutamist on vaja püree soojendada toatemperatuurini.

Millist püreed oma lapsele anda, kas poest ostetud või isetehtud, on vanemate otsustada. Kodune köögiviljapüree on loomulikult palju parem, kuid ainult siis, kui see on valmistatud oma aias kasvatatud toodetest. See on ainus viis nende kvaliteedis kindel olla. Ka turult vanaemalt juurvilju ostes ei saa kindel olla, et ta pole nende kasvatamisel tõrjevahendeid ja nitraate kasutanud. Ja turgudel ja kauplustes tuuakse 80% köögiviljadest sisse, nii et nende kvaliteet ei tule kõne allagi. Imporditud puuvilju töödeldakse kõigega, et säilitada nende esialgne välimus pikka aega.

Abikaasast lahutasin viis aastat tagasi. Abielust on kaks last vanuses 9 ja 11 aastat. Olen väsinud kõigi pereprobleemide lahendamisest ja enda peale kandmisest ning pealegi hakkas mu mees väljas käima. Ma jätsin ta, nagu öeldakse, “ühe sõlmega”... Kogu selle aja korraldasin maja nullist, maksin kolme laenu, kasvatasin lapsi, see ei olnud lihtne. Jumal tänatud, et mul vedas ja ma vahetasin töökohta ja hakkasin rohkem teenima. Elu hakkas enam-vähem paremaks minema. Aasta tagasi kohtasin meest... Ja oh jumal... See on mees, kellest ma unistasin. Minu eksabikaasa täielik vastand. Ja hoolt ja tähelepanu. Üks asi... Ta on üksikisa... Tema naine jättis ta ja nende lapse maha ning läks oma parima sõbra juurde. Põhimõtteliselt see olukord mind ei ehmatanud ja mõtlesin, et no kus on kaks last ja kolmas ei saa takistuseks... Aga selgus, et kõik polnudki nii lihtne... Mina, nagu tark naine , hakkas kohe otsima lähenemist lapsele, ostsin talle mänguasju, vahetas need täielikult välja oma riidekapi, vaesel lapsel polnud isegi korralikke asju, kõik oli nii läbi pestud.... Ostsin talle hunniku ilusat kummi ansamblid aeda. Püüdsin oma parima, et meeldida. Tüdruk on 5 aastane... Laps on probleemne, ei saa millestki aru, lasteaias kurdetakse tema peale, et ei allu, ei taha õppida... Kodus teeb mis tahab, ei tee kommentaaridele vastata. Ta ütleb, et saab aru ja teeb seda kohe uuesti!!!
Ema ei osale kuidagi lapse kasvatamises, ei maksa elatist, tuues põhjuseks, et maksab ühist laenu... Ahjaa, jumal olgu temaga...
Elasime kõik koos aasta aega... Arvasin, et ta muutub ja me elame õnnelikult... Aga midagi ei muutunud...
Mind ajas tema käitumine marru ja seetõttu oli mul pidevalt halb tuju, nii et me Alekseiga tülitsesime. Ma ei saanud talle öelda, et ta tütar ajab mind vihale... Ma saan aru, et ta armastab teda rohkem kui elu ennast... ma mõtlesin lahku minna, aga ma armastan teda ja ta armastab mind väga... ja ta suhtleb hästi lastega, pojaga käib males.... ma ei tea mida teha.. Mulle tundub, et tema tütar ei muutu kunagi ja ma ei suuda teda kunagi armastada....

Olga Morozova

Tere. Olen siin juba loonud teema naabrite koertest, kuidas neid eemale hoida. Sügisel, septembris, tappis naabri koer meie kassipoja, keset päeva võib öelda, et naabri (koera omanik) ja meie (nägime seda pojaga) silme all. Meil lihtsalt polnud aega midagi teha, kui palju vajab 3-kuune kassipoeg? Sel ajal väljendasin palju asju oma naabritele nende koerte pärast. Nad vabandasid, lubasid nende järele vaadata, kuid samas öeldi lause: jahikoerad (tavalised segad samal ajal) ründavad ikka kasse, nad nimetasid seda õnnelikuks (((
Kui aus olla, siis ma ei tahtnudki rohkem kasse saada, aga oktoobris, tütrele sünnipäevaks, toodi talle kingituseks kassipoeg.. Kodus on liivakast ja kass läheb sinna, aga ainult selleks, et väikesed, aga enamasti on ta harjunud õues käima. Nad lasid ta välja ja jälgisid teda kogu aeg. Ja siis sel nädalal hüppas naabri koer üle lumehangede meie õue ja haaras kassi otse verandalt. Riputasin sel ajal pesu varikatuse all kuivama, tema mind ei näinud, aga ma ei näinud/kuulnud teda ka kohe - ta ründas hääletult. Hüppasin kassi krigina peale välja. Võitlesin selle vastu, samal ajal kui ta lõikas hambaid mööda mu jope varrukat ja rebis mu varruka katki. Kui rahunesin ja kassi veidi ravisin ja ise rahunesin, läksin naabrite juurde ja ütlesin, et kurdan. Nädalavahetus möödus, meetmeid ei võtnud (koer jooksis mööda tänavat ja jookseb edasi). Täna kirjutasin kohalikule politseinikule kaebuse, kuid mind tabasid tema sõnad, et me ei saa koera omaniku suhtes mingeid meetmeid võtta, selle eest ei karistata ega rahatrahvi. Ainult siis, kui lähete kaugemale ja kaebate nad kohtusse materiaalse ja moraalse kahju eest. Kuid ma ei taha kassi ja rebenenud varruka pärast kohtusse minna. Kas tõesti pole seadusi, et kohalik politseinik neile toetudes saaks kuidagi mõjutada nende koerte omanikke, kes omal ja võõral õues jalutades kasse kägistavad? Üldiselt kirjutasin palju, lihtsalt kui kavatsete naabritega sõda alustada, siis tuginege seadustele... Äkki keegi oskab mulle midagi öelda...

Katerina

Teema vestluseks. Kas mõtlete oma laste oskustele? Selgitab. Sõbranna poeg on minu omast paar kuud noorem ja saadab ta mulle uhkusega video, kuidas tema laps roomab mööda põrandat nagu uss. Ta kirjutab rõõmsalt, et ta hakkab roomama. Aga minu jaoks on see lihtsalt vaibal askeldamine))) Või ta lööb oma tagumikku tagasi ja naine arvab, et ta tõuseb neljakäpukil. Olen lihtsalt oma poja suhtes liiga kriitiline või realist. Aga enne, kui ta konkreetselt vähemalt 30 sentimeetrit roomas, ei öelnud ma millegipärast, et ta roomama hakkas. Ja kui ta istub toega ühele käele, siis ta veel ei istu. Millise laagriga sa liitud ja miks?

Anonüümne

Sain kuus kuud tagasi tööle. Laps on 3,5. Ta läheb aeda. Sügisel kõndisin normaalselt. Käisin terve päeva väljas. Ja nüüd olen peaaegu terve veebruarikuu ja pool märtsi kodus istunud. Tööle sain tutvuse järgi, puudumiste kohta ei öelnud mulle keegi midagi, aga juba eelmisel korral vihjati, et haiguslehega on vaja midagi lahendada. Leidsin agentuuri kaudu lapsehoidja, aga ema sattus paanikasse, et lapsehoidjat pole vaja (ema on ka komandör), ise tuleb talle aiast vastu, aga haiguslehel on kirjas, et istume kordamööda, 2 päeva ta , kolm mina. Kuid sageli ta kas lendab kuhugi minema, siis on ta teatris või ei taha üldse ja kõik on ebausaldusväärne. Ja midagi head sellest ei tulnud. Lapsehoidja leidis lõpuks mõne muu vahetustega töö ja nüüd ei saa ta valvesse tulla, ainult nädalavahetustel. Ema kiusab ka, et annan poole oma palgast lapsehoidjale. Ma ei saa normaalselt töötada. Ma ei taha lahkuda, sest mu mees ei teeni praegu kõige jaoks piisavalt, ostan endale riideid, naiste tarbeks, lisaks maksan puhkuse eest, saan koguda hüpoteeklaenu, hoiame kokku. Ema mõistis, et me lihtsalt ei suuda korteri jaoks säästa, ta lõpetas meile korteriostmise pärast etteheiteid, enne seda küsis ta pidevalt oma mehelt, millest mees peret luues mõtleb. Kuigi mu mees peab end toitjaks, ei jätku tal kõigeks. Ja ma ei taha kaotada oma tööd, kogemusi, kvalifikatsiooni. Samuti on vaimselt väga raske 2 nädalat lapsega istuda. Ma tunnen end tööl paremini, kuid ma ei saa sinna jõuda. Aias käib ainult 5 päeva ja jälle kodus 2 nädalat. Olen pidevalt närvis. Kuidas saate samal ajal tööd teha ja oma last vaadata? Kuidas naised seda teevad?

LTA LTA

Tere päevast, kallid foorumlased. Meil on vaja kollektiivset meelt, mu aju ei tööta enam. Arvestades: ühtseks riigieksamiks ja ühtseks riigieksamiks valmistumiseks on väike stuudio: vene keel, inglise keel, ühiskond ja matemaatika. Plaanin laieneda – avada teises piirkonnas teine ​​ja muuta mõlema stuudio nime. Nn rebränding. Nüüd on nimi AbvEGE. Tahan midagi huvitavat ja asjalikku. Mu abikaasa soovitab "stuudiot ühtseks riigieksamiks valmistumiseks perekonnanimi eesnimi". Mulle see ei meeldi, see on liiga pretensioonikas. Ruum on väike, kolm klassiruumi ja administraatorilaud, mille taga seisan, kui tundi pole. Kursusteks neid nimetada ei saa. Oleksin tänulik nõuannete eest: mida huvitavamaks nimetada.

Tööstuslikult toodetud köögiviljapüreed täiendsöödaks ostes on soovitav valida ainult tuntud tootjate tooteid, kindlasti tuleb tähelepanu pöörata toote koostisele (esimese täiendsöötmise püreed peaksid sisaldama ainult köögivilju ja vett ning soola, piima, paksendajate/tärklise ja muude koostisosade sisaldus on vastuvõetamatud vürtsid). Samuti on vaja kontrollida pakendi aegumiskuupäeva ja tihedust. Oluline on meeles pidada, et pärast valmistoidu purgi avamist ei saa püree jääke säilitada ega taaskasutada, kuna need on suurepärane kasvulava patogeensete mikroorganismide arenguks. Lisaks hävitab korduv kuumutamine kõik toote kasulikud omadused.

Beebi kasvab ja areneb kiiresti ning tasapisi vajab ta aina rohkem energiat ja toitaineid. Samuti suureneb lapse vajadus vitamiinide ja mineraalainete, nagu raua, tsingi, vase, kaltsiumi, fosfori ja magneesiumi järele. Nende kogus koos rinnapiima või piimaseguga muutub ebapiisavaks. Seetõttu tuleks ligikaudu 6 kuu vanuseks lapse dieeti täiendada uute tervislike toiduainetega, mis suudavad rahuldada lapse keha suurenenud vajadusi. On vaja tutvustada täiendavaid toite. Tervetele normaalse kehakaaluga ja piisava kaalutõusuga lastele, samuti kõhukinnisusele kalduvatele ja ülekaalulistele lastele on esimese lisatoiduna soovitatav juurutada juurviljapüree. Köögiviljad on paljude kasvava keha jaoks vajalike toitainete allikas. Erinevalt puuviljadest, millega varem oli traditsiooniline lisatoitu alustama, põhjustavad köögiviljad vähem allergiat ning sisaldavad oluliselt vähem suhkruid ja orgaanilisi happeid, mis mõjuvad ärritavalt beebi ebaküpsele seedesüsteemile.

Kust alustada täiendsöötmist?

Beebi toitmist tuleks alustada väheallergeensetest köögiviljadest, nagu suvikõrvits, lillkapsas, suvikõrvits, spargelkapsas ja hele kõrvits. Veidi hiljem (umbes 7–8 kuu vanuselt) võite lapse toidulauale lisada kartulit, porgandit, valget kapsast ja peeti. 8–9 kuu pärast saab beebi menüüd mitmekesistada kuumtöödeldud tomatite, sibulate ja küüslauguga. Ja üle 10 kuu vanusele lapsele võib valmisroogadele lisada peeneks hakitud värskeid ürte (till, petersell, seller). Värsked kurgid ja tomatid, aga ka kaunviljad (oad, herned), baklažaanid, naeris ja redis võivad ilmuda beebi toidulauale alles aasta pärast.

Alguses antakse ühekomponentne püree, mis koosneb ühte tüüpi köögiviljadest. See võimaldab teil jälgida oma lapse reaktsiooni sellele konkreetsele tootele. Pärast lapse kohanemist esimeste köögiviljadega ja talumatusreaktsioonide puudumisel (nahalööve, puhitus, muutused väljaheites) valmistatakse keerukamaid roogasid 2-3 tüüpi köögiviljade kombinatsioonist (näiteks suvikõrvits, kartul). ja porgandid) võib lisada lapse toidulauale. Lapse esmatutvus uue tootega algab väikese kogusega - 0,5–1 tl päeva esimesel poolel. Negatiivsete reaktsioonide puudumisel suurendatakse tassi mahtu järk-järgult 7–10 päeva jooksul lapse vanusele vastava normini (ligikaudu 100–150 g toitmise kohta).

Vitamiinide sahver

Suvikõrvits kõige sobivam esmatutvuseks uue toiduga. Tänu peentele kiudainetele ja kõrgele pektiinisisaldusele on see pehme ja õrn maitse ning kergesti seeditav. See köögivili sisaldab rohkelt kaaliumi, fosfori, magneesiumi, kaltsiumi mineraalsooli, mis on olulised kasvava organismi ainevahetuseks. See praktiliselt ei põhjusta allergiat. Suvikõrvits sisaldab palju foolhapet, rauda ja vaske, millel on oluline roll vereloome protsessis. See sisaldab ka karoteeni, C-, B2- ja B1-vitamiini. Suvikõrvitsa lähedane vend, suvikõrvits on samuti väga tervislik ja seda kasutatakse laialdaselt imikutoidus.

Lillkapsas oma koostise tõttu on see ka optimaalne toode esmaseks toitmiseks. Sisaldab vähesel määral kiudaineid, mistõttu on see kergesti seeditav ega põhjusta imikutel puhitust ega koolikuid. Kapsas sisalduv taimne valk on asendamatute aminohapete (lüsiin, treoniin ja metioniin) allikas, mis soodustavad vereloomet, kudede kasvu ja paranemist, neerude ja neerupealiste ning kilpnäärme talitlust. Lillkapsas sisaldab palju askorbiinhapet (C-vitamiin), karotiini, kaaliumi, vitamiine B1, B2, E, PP, rauda, ​​fosforit, magneesiumi ja joodi, mis on vajalikud lapse täielikuks kasvuks ja arenguks.

Brokkoli Toiteväärtuselt on see lillkapsast oluliselt parem. See köögivili on palju rikkam C-vitamiini poolest kui apelsinid. Lisaks on brokkoli suurepärane B-vitamiinide ja kaltsiumi allikas.

Kõrvits– üks vitamiinide koostise rekordiomanikke. See sisaldab suures koguses askorbiinhapet, karotiini, D-vitamiini, mis soodustab luude kasvu ja tugevnemist, aga ka rauda, ​​vaske, kaaliumit, kaltsiumi, magneesiumi ja tsinki. Kõrvitsa viljaliha on rikas pektiini, suhkrute, taimsete valkude ja rasvade ning B-vitamiinide poolest. Suur kogus kõrvitsas sisalduvaid kiudaineid normaliseerib beebi soolestiku tööd (eriti kui laps kannatab kõhukinnisuse käes) ning aitab ka toksiine väljutada. keha.

Kartul väga rikas kaaliumisisaldusega, vajalik lapse neerude ja südame-veresoonkonna normaalseks talitluseks, samuti C-vitamiini. Noored kartulid on eriti rikkad C-vitamiini poolest, kuid pikaajalisel säilitamisel ja küpsetamisel hävib suurem osa sellest. See köögivili sisaldab ka B-vitamiine, kaltsiumi, magneesiumi, naatriumi ja fosforit. Tänu kõrgele tärklisesisaldusele, vähesele kiudainete- ja valgusisaldusele on kartul üsna kergesti seeditav, eriti kui see on puder. Kuid just suure tärklisekoguse tõttu on kartuli kalorisisaldus peaaegu 2 korda kõrgem kui teistel köögiviljadel, seega peaksid ülekaalulised lapsed selle köögivilja tarbimist piirama. Lisaks võib kõrge tärklisesisaldus põhjustada lapsel toiduallergiat, põhjustades kõhukinnisust, puhitust ja kõhuvalu. Nendel põhjustel ei sobi kartul esmasöötmiseks. Parem on seda küpsetada koos teiste köögiviljadega, mitte rohkem kui 1/3 köögiviljapüree kogumahust. Tärklise koguse vähendamiseks võib kooritud kartuleid enne keetmist 1–1,5 tundi külmas vees leotada. Imikutoidus ei tohi kasutada idandatud ja haljastatud kartulit, kuna see kogub mürgist ainet solaniini, mis võib põhjustada mürgistust.

Porgand magus ja maitsev, nii et lastele see väga meeldib. See on peamine karoteeni allikas ning on suhteliselt rikas ka C-vitamiini, kaaliumi ja raua poolest. Suure kiudainete ja pektiinide sisalduse tõttu on porgandil lahtistav toime, mistõttu on need kõhukinnisuse suhtes kalduvatele beebidele väga kasulikud. Kuid selle köögivilja lisamisel beebimenüüsse peaksite meeles pidama, et see on väga allergeenne, ja pakkuma seda väga ettevaatlikult lastele, kellel on eelsoodumus allergiliste reaktsioonide tekkeks.

Köögiviljapüree: osta või küpseta?

Kui saabub aeg lisatoitude tutvustamiseks, mõtleb iga ema, milliseid lisatoite valida, kas konserveeritud või iseseisvalt valmistatuna? Vastus sellele küsimusele ei saa olla ühemõtteline ja iga ema teeb oma valiku. Täiendava toitmise periood on üleminekuetapp lapse elus. Sel ajal kohandub lapse keha täiesti uut tüüpi toiduga ja laps muutub eriti haavatavaks igasuguste toitumishäirete ja vigade suhtes. Sellega seoses on esmasöötmiseks mõeldud toodete kvaliteedi ja ohutuse nõuded väga kõrged.

Loomulikult on teie beebile kõige kasulikumad toidud, mis on valmistatud teie enda aias kasvatatud värsketest köögiviljadest ilma kahjulikke aineid ja väetisi kasutamata. Kuid kõigil vanematel pole seda võimalust ja poest või turult ostetud köögiviljad ei vasta alati imikutoidu rangetele ohutusnõuetele.

Sellega seoses soovitavad WHO eksperdid ja kodumaised imikute toitumise valdkonna spetsialistid kasutada täiendavaks toitmiseks konserve. Seda seletatakse lihtsalt – tööstuslikult toodetud beebitoit on valmistatud kvaliteetsest ja keskkonnasõbralikust toorainest, garanteeritud keemilise ja mikrobioloogilise ohutusega. "Konserveeritud" püreed on rangelt tasakaalustatud koostisega ning rikastatud kõigi vitamiinide ja mikroelementidega, mida beebi vajab olenemata aastaajast. Lisaks sellele viiakse valmispüreedes köögiviljade töötlemise ja tükeldamise aste läbi rangelt vastavalt lapse närimisaparaadi ja seedesüsteemi vanusega seotud omadustele.

Saate ise valmistada beebile maitsvaid ja tervislikke köögivilju. Selleks, et kodus valmistatud köögiviljapüree oleks lapsele võimalikult tervislik ja ohutu, tuleb järgida järgmisi reegleid:

Enne küpsetamist tuleb köögivilju põhjalikult pesta jooksva sooja vee all harjaga.

Külmutatud juurvilju võid kasutada beebile köögiviljapüree valmistamiseks. Need tuleb sulatada vahetult enne toiduvalmistamist, kuna pärast sulatamist kaotavad nad kiiresti vitamiinid, värske välimuse ja omapärase maitse. Sulatada saad, pannes need pakendis kuuma vette, või alustada toiduvalmistamist või hautamist, võttes need otse sügavkülmast välja. Ärge peske külmutatud köögivilju ega sulatage neid vees. Fakt on see, et vesi lahustab enamiku neis sisalduvatest vitamiinidest ja toitainetest.

Vitamiinide ja mineraalainete maksimaalse koguse säilitamiseks on soovitatav köögivilju aurutada või hautada väikese koguse veega. Toiduvalmistamisel tuleks need visata keevasse vette ja seejärel madalal kuumusel tihedalt suletud läbipaistmatu kaane all keeta.

Alla 1-aastastele imikutele valmistatakse köögiviljapüree soola ja vürtse lisamata.

Esimene lisatoit peaks olema homogeenne (ilma tükkideta) õrna konsistentsiga, nii et pärast köögiviljade küpsetamist tuleb need hõõruda läbi sõela või tükeldada segistis. Ja et püree vedelam oleks, võib seda lahjendada rinnapiima või köögiviljapuljongiga.

Iga toidukorra köögiviljapüree peab olema värskelt valmistatud. Suure toidumürgituse ohu tõttu ei tohiks valmis rooga säilitada ega taaskasutada.