Lapse esimene eluaasta on võib-olla kõige olulisem ja sündmusterohkem. Selle aja jooksul beebi mitte ainult ei kasva (keskmiselt kolmekordistub lapse kaal aastaga ja kehapikkus pikeneb poolteist korda), vaid omandab hilisemaks eluks vajalikud põhioskused: õpib liikuma (istuma, roomama, kõndida), suhelda (naerata, naerda, kõndida, rääkida), mängida, muutub iseseisvamaks ja iseseisvamaks. Kuni aastase lapse õige tasakaalustatud toitumine on sama erakordse tähtsusega kui vanemlik armastus ja hoolitsus.

Samas tekivad kõige sagedamini küsimused kuni üheaastase lapse toitumise järgimisega, sest selles vanuses muutub see oluliselt mitu korda! Mõelgem alla üheaastaste laste toitumise peamistele võimalustele, mis võimaldab teil vältida võimalikke probleeme ja säilitada rinnaga toitmine nii palju kui võimalik.

Toitumine lapsele kuni aastane: sünnist kuni 4 kuuni

See on aeg, mil laps saab rinnapiimast või kohandatud piimasegust kõik vajalikud toitained, vitamiinid ja mikroelemendid. Eksklusiivse rinnaga toitmise eelised sel perioodil on ilmsed ja tõestatud paljude teaduslike uuringutega. Kui aga emapiimaga täistoitmine on mingil põhjusel võimatu, võimaldab kaasaegsete kohandatud piimasegude kasutamine ka lapsel korralikult areneda ja kasvada.

Imetamise ajal on esimesel elukuul imiku ideaalne toitmisrežiim nõudmisel ehk vastavalt lapse vajadusele vähemalt 8 korda päevas ilma ööpausita (maksimaalselt 12-16 korda) . Piisava piimakoguse näitajad on lapse urineerimine vähemalt 6-7 korda päevas, regulaarne roojamine ja kehakaalu tõus. Kunstliku või segasöötmise korral on oluline hoida söötmiste vahel kolmetunnine paus, et vältida ületoitmist.

Alates teisest kuni neljanda elukuuni panevad ainult rinnapiimaga toidetavad lapsed ise järk-järgult paika lapse toitmisgraafiku, kusjuures pausid toitmise vahel on 3–3,5 tundi. Selles vanuses laste toitumisrefleks on alles kujunemas, seega ei ole soovitatav imetada rangelt kella järgi. Kui laps magab, kui ema arvutuste kohaselt on juba aeg järgmiseks toitmiseks, ei tohiks te teda üles äratada (välja arvatud harvadel juhtudel, kui emal on ebapiisav piim). Ja vastupidi, kui laps on enneaegselt rahutu, võib eeldada, et ta ei söönud eelmisel korral vajalikus koguses piima ja väljendab nutmisega täpselt näljatunnet. See tähendab, et peate panema lapse rinnale ilma tingimuslikku aega ootamata. Kõikumised toidukordade vahel tasuta söötmisel 1–1,5 tunni jooksul on täiesti vastuvõetavad.

Öine toitmispaus on äärmiselt ebasoovitav kuni lapse 6-kuuseks saamiseni, kuna just öösel toodetakse kõige rohkem prolaktiini (piima tootmise eest vastutav hormoon) ja sellest tulenevalt luuakse ideaalsed tingimused edukaks ja pikaajaliseks. rinnaga toitmine. Kui laps siiski öise toitmise ajal ise “ärkab”, ei tohiks see paus ületada 5–6 tundi.

Kunstliku söötmise korral on lapse keha suurema valgukoormuse tõttu vaja säilitada 3,5–4-tunnised toitmisintervallid, 6-tunnise ööpausiga.

4–5-kuusel lapsel kehtestatakse imetamisgraafik tavaliselt 4 tunni pärast, mõnikord on võimalik kuni 5–6-tunnine ööpaus. Kunstlikul toitmisel toidetakse last 5 korda päevas iga 4 tunni järel 6–7-tunnise ööpausiga.

Toitumine kuni üheaastasele lapsele: 4 kuud kuni aasta

Alates 4. elukuust soovitavad arstid mõnele lapsele tutvustada esimesi lisatoite. Siiski on WHO ja Vene Föderatsiooni tervishoiuministeeriumi soovituste kohaselt optimaalne periood rinnaga toidetavatele lastele mõeldud uute toodete kasutuselevõtuks 6 kuud. Sel ajal tuhmub tahke toidu keelega väljatõrjumise refleks, aktiveeruvad seedeensüümid ja kohalikud soole immuunkaitse tegurid. Täiendavaid toite ei soovita võtta enne 5–6 kuud, kuna see võib põhjustada lapse keha allergiat, seedetrakti häireid ning negatiivse reaktsiooni ilmnemist ja kinnistumist toitumisele.

Üldreeglid on järgmised: iga uut toodet antakse järk-järgult, alustades 1-2 teelusikatäit üks kord päevas. Soovitav on hommikul tutvustada lapsele uut tüüpi lisatoitu. Sel juhul on emal võimalus kogu päeva jälgida lapse reaktsiooni talle. See kehtib eriti laste kohta, kes on altid allergiatele. Pärast uue tootega harjumist võib seda anda kas ühel päevasest toitmisest, kui laps on aktiivne, või õhtul, kui ema poolt toodetud piima kogus loomulikult väheneb.

Oluline on meeles pidada, et kuni üheaastasele lapsele on täiendav toitmine vaid täiendav toit, see ei tohiks rinnapiima asendada ega välja tõrjuda! Täiendav toitmine on mõeldud lapse kasvava energia-, vitamiini- ja mikroelementide vajaduse rahuldamiseks, mitte aga rinnaga toitmise arvu vähendamiseks, nagu mõned lastearstid siiani ekslikult arvavad.

Ligikaudne dieet 6 kuu vanusele lapsele:

• 14:00 – Köögiviljapüree 100–150 g, rinnapiim (segu) 50–100 ml.
• 18:00 – Rinnapiim või piimasegu 180–200 ml.

Imetamisel on öine paus seatud olenevalt beebi vajadustest ja ei ole siiski imetamisele kuigi kasulik.

Alates 7. elukuust võib lapse toidulauale lisada liha. Liha lisatoidud lisatakse igapäevasesse söötmisse koos köögiviljadega järk-järgult, kuni 50 g päevas. Pärast liha lisatakse beebimenüüsse kodujuust. Kodujuustu kogust on soovitatav järk-järgult suurendada nädala jooksul 50 g-ni päevas, õhtusel söötmisel.

Ligikaudne dieet 7 kuu vanusele lapsele:

• 6:00 – Rinnapiim või piimasegu 180–200 ml.
• 10:00 – Puder rinnapiima või piimaseguga 150–180 ml.
• 18:00 – Kodujuust 50 g + rinnapiim või piimasegu 150 ml.
• 22:00 – Rinnapiim või piimasegu 180–200 ml.

Rinnapiim peaks ikkagi moodustama suurema osa 7-kuuse lapse toidust. Rinna külge kinnitamine peaks lõpetama igasuguse tahke toiduga toitmise. Kui teie laps ei taha päeva jooksul rinnaga toita, võite proovida anda talle täiendavaid toite alles pärast imetamist või toita teda sagedamini öösel.

8-kuuse lapse motoorse ja vaimse aktiivsuse maht on juba üsna suur ning ta vajab täielikuks arenguks kõiki uusi toitumiskomponente. Sel ajal lisatakse pudrule 3 korda nädalas kana või vutimuna munakollane; Toimub hapendatud piimatoodete (keefir, jogurt) tutvustus. Imikud, kes saavad endiselt nõudmisel rinnapiima, keelduvad sageli lisavedelikest. See pole hirmutav, ema peab lihtsalt andma lapsele võimaluse valida.

Ligikaudne dieet 8 kuu vanusele lapsele:

• 6:00 – Rinnapiim või piimasegu 180–200 ml.
• 10:00 – Puder rinnapiima või piimaseguga 150–180 ml, 1/2 munakollast.
• 14:00 – Köögiviljapüree 150g + lihapüree 50g.
• 18:00 – Keefir 150 ml + kodujuust 50 g.
• 22:00 – Rinnapiim või piimasegu 180–200 ml.

Pärast beebi 9. elukuud toimub uute toodete kasutuselevõtt kiiremas tempos. Laps oskab juba väikseid toidutükke närida ja õpib aktiivselt iseseisvalt sööma. Selle menüü muutub järjest mitmekesisemaks. Soovitatav on toita last 5 korda päevas iga 4–4,5 tunni järel. On oluline, et sel perioodil oleks peamine vedelik, mida laps saab, rinnapiim. Imetamise säilitamiseks on vaja arvestada lapse soovidega ja jätkata tema kinnitamist rinnale päeval ja vajadusel ka öösel.

Seega, kui vanemad järgivad neid soovitusi, harjub laps aastaseks eluaastaks teatud toitumisrežiimiga, mis mõjutab soodsalt tema seedetrakti seisundit ja talitlust, immuunkaitset ja tervist üldiselt. Beebi peab toitmist siiralt huvitavaks ja kasulikuks tegevuseks, ilmutades esimesi märke iseseisvusest ja iseorganiseerumisest. Samal ajal saab ta peaaegu kõiki täielikuks kasvuks ja arenguks vajalikke tooteid ning laiendab oluliselt oma maitseelamuste ulatust.

Praegu soovitab enamik eksperte jätkata lapse rinnaga toitmist vähemalt pooleteiseaastaseks saamiseni, mis on hea nakkus- ja allergiliste haiguste ennetamine, loob lapses turvatunde ja tiheda kontakti emaga ning suurendab stressitaluvust. .

Mis on esimene?

Traditsiooniliselt on soovitatav anda lapsele esmalt täiendavaid toite ja seejärel imetada või anda talle piimasegu. Kui aga ema piimatoodang on ebapiisav ja edasise aktiivse laktatsiooni stimuleerimiseks, on parem alustada põhitoitumisest (rinn või piimasegu) ja alles lõpus pakkuda lapsele lisatoitu.

Sel juhul on lisaeelis see, et beebi seedeensüümid on juba piisavalt aktiveeritud ja seedimisprotsess on täielikum, mis vähendab ka allergilise reaktsiooni tõenäosust.

Keegi ei saa kahelda, et imetamine on parim. Kahjuks on tänapäeva väga raskes elus palju tegureid, mis viivad selleni, et noor ema ei tooda piisavalt piima või tal pole üldse piima – krooniline stress, haigused, keskkonnakahjuliku toidu kahjulikud mõjud jne. (suitsetamisest, alkoholismist, narkosõltuvusest me ei räägi). Vanasti pöördusid osad seltskonnadaamid oma “neiurindade” säilitamiseks märgõdede teenuste poole ja nüüd toidavad emad samal põhjusel oma lapsi piimaseguga.

Kui ema ei saa mingil põhjusel oma last rinnaga toita või tal pole piisavalt piima, peab ta kasutama kunstlikku või segatoitmist. Kuid proovige ka raseduse ajal järgida elustiili, mida arstid teile soovitasid, sest paljud soovitused on mõeldud just teie keha imetamise võime säilitamiseks.

Ütlete, et paljudel teie sõpradel oli korraga probleeme oma laste toitmisega, ja võite isegi viidata statistilistele andmetele: iga kolmas laps on kas "kunstlik" või sai rinnapiima ainult kuni kolm kuud; ja mitte midagi! - sa ütled... Jah. Kindlasti. Aga ometi oleks need lapsed (iga kolmas) palju tugevamad ja haigestuksid hiljem vähem, kui neid rinnaga toita.

Mis kasu on rinnaga toitmisest?

Varsti pärast sünnitust vabaneb piimanäärmetest nn ternespiim - paksem kui piim ja mõnevõrra viskoosne; võib öelda, et see on "elav immuunsus", kuna ternespiim sisaldab palju kaitsvaid moodustisi - antikehi (ja teie laps on endiselt nii nõrk; kuidas ta saab ilma kaitseta hakkama?).

Tavaliselt on rinnapiima kogus täpselt see, mida laps vajab ja ta ei kannata ülesöömise pärast.
Emake loodus hoolitses selle eest, et teie piimanäärmete piim vastaks ideaalselt lapse vajadustele: see tähendab valkude, rasvade ja süsivesikute, vitamiinide, mikroelementide suhet; Pealegi erineb ühe imetava ema piima koostis veidi teise piima koostisest – nii nagu erinevate naiste näod on erinevad, nagu erinevad ka sõrmede nahamustrid; ehk seesama individualism mõjutab piima keemilist koostist.

Imetava ema piim on igal ajal kasutamiseks valmis. See on steriilne ja lapsele optimaalse temperatuuriga. Seetõttu on seda lihtsam ja kiirem seedida - mis on samuti oluline, kuna selles vanuses seedimisraskustel võivad olla ebameeldivad tagajärjed.

Teie laps tunneb alateadlikult oma sidet oma emaga.

Ei tasu unustada, et rinnaga toitmisel on positiivne mõju ka ema enda füüsilisele seisundile. Vähemalt selles mõttes, et kui laps ärritab imetavat ema nibu imemisega, tõmbub emakas refleksiivselt kokku; On märgatud, et imetavatel emadel tõmbub emakas kiiremini kokku kui mitteimetavatel... See on ka sellest vaatevinklist huvitav: kui ratsionaalselt on kõik seotud emakese looduse poolt!..

Rinnapiima saavatel lastel on väiksem tõenäosus haigestuda.

Ei pea olema suur psühholoog, et märgata: toitmine on sügav emotsionaalne kogemus mitte ainult emale. Toitmise ajal (kas see pole sakrament?) tekib tihe psühholoogiline kontakt; laps saab aru: "Siin on mu ema!"

Imetamine

Esimestel tundidel (10-12) pärast sündi last rinnale ei panda. Kui laps karjub rahunemata, võite anda talle paar lusikatäit nõrka teed.

Juhtub, et emapiima "ei tule" isegi teisel päeval. Pole hullu, ärge heitke meelt. Vastsündinu hakkab just “teistele rööbastele sattuma” (seni toideti teda nabanööri kaudu) ja ei pruugi mitu päeva süüa. Siiski on oluline anda talle midagi juua – iga kolme tunni järel kümme lusikatäit nõrgalt magustatud teed.

Pärast sünnitust, kolmandal-neljandal päeval, algab laktatsiooniprotsess: ema rinnad paisuvad ja täituvad piimaga. Selle aja jooksul võib teie rinnus tunduda veidi valus. Ärge kartke – see on normaalne. Mõnikord tõuseb temperatuur isegi veidi.
Esiteks moodustub ternespiim piimanäärmetes. Selle tähtsus seisneb selles, et immuunsus kandub lapsele ternespiima kaudu; Ternespiim on väga toitev ja paks; Arvestades, et lapse vatsake on veel väga väike, on ternespiim ideaalne toode... Lõpuks, veel mõne päeva pärast, hakkab ternespiima asemel piima tootma. Alguses - veidi, kuid esimesel nädalal - suureneb piima kogus märgatavalt.

Esimest korda lapse rinnale paned on ikka sünnitusosakonnas. Seejärel, kui olete koju kirjutanud, peaksite leidma lapse toitmiseks sobiva koha (tavaliselt lasteaias, võrevoodi ja mähkimislaua lähedal). See koht peab vastama teatud nõuetele: esiteks peab see olema vaikne – et keegi ei segaks ei sind ega last; teiseks mugav - et ei väsiks ära, et ei oleks 15-20 minutit pinges, kuni laps sööb (hea, kui saad millegi peale tagasi toetuda, kui saad padja küünarnuki alla panna, kui võib jalgu lõdvestada, et mitte tuimaks muutuda)... Üldiselt kehtib kirjutamata reegel: kui tahad, et miski sulle hästi läheks, proovi seda mõnuga teha. Meie puhul proovige söötmist nautida, ärge tajuge seda "tööna", tüütu kohustusena.

Enne lapse rinnale panemist peske kindlasti käed seebiga (isegi kui olete kindel, et need on puhtad) ja ravige rindu keedetud veega. Rinnanibu võid pühkida ka boorilahuses immutatud tampooniga. Seejärel kuivatage rinnad rätikuga. Mõned kogenud emad tõmbavad enne toitmist tilga piima välja, et olla kindlad, et piim on täiesti puhas (mikroobid võivad ju nibu kaudu piima siseneda). Nüüd saate lapse rinnale panna.

Esimestel nädalatel peaks ema toitmise ajal kandma marli maski. Sellist maski pole keeruline ise õmmelda - kuid parem on õmmelda mitu maski. Need on väga kasulikud nii toitmise ajal kui ka hiljem - kui teie või teie lähedane saab ägeda hingamisteede infektsiooni. Marli mask peaks koosnema kahest või kolmest kihist - siis on selle kasutamine üsna tõhus.

Proovige last toita lamades. Sel juhul asub teie laps teiega paralleelselt. Mugav nii emale kui lapsele. Kui toidate istudes - toolil, tugitoolis -, peaksite võtma sellise asendi, et laps lamab teie süles ja hoiate lihtsalt küünarnukiga tema pead. Toitmise ajal pole vaja last süles hoida: kuigi ta ei ole raske, väsite toitmise ajal ära.

Niisiis, laps sööb, tema pea on teie küünarnuki kõveras. Käte väsimise vältimiseks asetage küünarnuki alla padi või laske küünarnukil toetuda tooli käetoele. Ja sa peaksid lõõgastuma. Võid asetada oma jalge alla madala tabureti, et süles lamav laps oleks just rinna kõrgusel, et sa ei peaks kummarduma.

Laps peaks olema veidi kallutatud asendis - nii on tal mugavam süüa. Toetage küünarnukiga tema pead kõrgemale - ja saavutate lihtsalt selle kaldu asendi.

Pöörake tähelepanu “imemise” refleksile: niipea, kui laps tunneb piima lõhna, niipea, kui tema nägu puudutab teie rinda, hakkab ta otsima nibu, hakkab suu avama ja huuli liigutama.
Aita teda, pane nibu suhu.

Esimeste toitmiste ajal ei pruugi laps veel aru saada, mida ta põletab, vallandub refleks. Seetõttu on mõttekas last veidi aidata, paar tilka piima välja pigistada. Ta maitseb maitset kiiresti ja tema aktiivsus suureneb. Seejärel mõtleb ta välja, mis on mis, ja kaasasündinud refleksi tähtsus pole enam nii suur.

Pidage meeles, et vastsündinu ei saa veel midagi teha. Ta ei tea isegi, kuidas imeda. Ja tema esimesed katsed on kohmakad. Peate olema kannatlik ja rahulik. Lõpuks mõtleb laps välja, kuidas piima "saada".

Kui märkate, et laps laseb pärast paari imemisliigutust rinnast lahti, siis vaadake, kas rind ei lase tal hingata. Beebi nina peaks olema vaba (ei tohi suruda vastu rinda),
ninakäigud on selged. Vajutage pöidla ja nimetissõrmega kergelt rinda ülalt, et rind ei segaks lapse hingamist.

Esimesel päeval pannakse laps rinnale kolm kuni viis korda, seejärel suureneb toitmiskordade arv kuus korda päevas ja veel üks toitmine öösel.

Mõnikord ei taha laps pärast söömist rinda lahti lasta. Sel juhul võite tema ninale kergelt vajutada.

Mõnikord tekib teine ​​olukord - kui mingil põhjusel on vaja toitmine katkestada. Sa ei saa lihtsalt lapse rinda ära võtta. Tal pole veel küllalt ja ta ei taha teda lahti lasta. Ja see võib igemetega nibu vigastada. Vajutage kergelt lapse lõuga ja laps vabastab nibu. Või võite asetada väikese sõrme lapse suhu - ja alles seejärel eemaldada rind.

Pärast lapse toitmist ärge kiirustage teda võrevoodi panema, vaid hoidke teda mitu minutit püstises asendis. Peaksite teadma, et kui ta sööb, neelab ta veidi õhku. Oodake, kuni see õhk välja tuleb; kuulete beebi röhitsemist. Kui te seda reeglit ei järgi ja paned lapse kohe pärast toitmist maha, võib ta piima välja sülitada ja nälga jääda. Halvim, mis võib juhtuda, on see, kui laps selles olukorras lamab selili. Regurgiteeritud piim võib sattuda tema hingetorusse ja bronhidesse. Tekib nn asfüksia - laps ei saa hingata, läheb siniseks...
Igal juhul proovige laps pärast toitmist külili asetada.

Juhtub, et laps sülitab piima välja ka pärast allaneelatud õhu möödumist. Sel juhul pole põhjust ärritumiseks,

Toitmise ja rinnapiima jäämise nähtuse vahel on otsene seos või vastastikune sõltuvus. See tähendab, et kui te ei pane last regulaarselt rinnale, ei suurene näärmete poolt eritatava piima kogus. Tundub, et laps imeb endasse vajaliku helitugevuse. Seega, mida varem oma last pärast sündi rinnaga toidate, seda parem.

Veenduge, et teie laps imeks piima täielikult rinnast. Kui piim jääb rinda, lõpetab nääre järk-järgult selle sekretsiooni. Ta on nutikas – riistvaraline – ja usub, et lisamahtu pole enam vaja. Kui laps on ikka veel täis ja piima on veel järel, tõmmake piim välja.

Oluline reegel: andke lapsele igal toitmisel ainult üks rind. Piima maht peaks olema talle piisav. Tundub, et teine ​​rind puhkab sel ajal; Lisaks koguneb sellesse rinda järgmiseks toitmiseks piisav kogus piima.

Imetamisel kustutab laps nii janu kui nälja. Esiteks, mul on janu. Piim, mida laps imemise alguses imeb, on vähem rikkalik kui mõne minuti pärast. Selgub, et pärast janu kustutamist on laps rahul.
Kuid kui laps kasvab, peab ta janu kustutama nõrga tee, puuviljatee või lihtsalt keedetud veega.

Praktika näitab, et esimesel elukuul on toitmiseks mugav järgmine ajakava: 6.00, 9.00, 12.00, 15.00, 18.00, 21.00 ja üks toitmine öösel, kui laps ärkab ja karjub, et anda teada, et ta on näljane. .

Oma rindade eest hoolitsedes hoolitsete oma lapse eest.

Mõnikord tekivad nibudele praod. Selliste pragude tekkimine on täis komplikatsioone. Need võivad olla väga valusad. Kui infektsioon satub pragudesse, võivad need muutuda põletikuliseks ja põletikust omakorda võib tekkida abstsess.

Kuidas pragusid vältida?

Kõige tähtsam on järgida isikliku hügieeni ja rindade hügieeni reegleid (eriti pärast toitmist tuleb nibu pühkida steriilse marli tampooni või puhta salvrätikuga; selgapanetav aluspesu peaks olema puuvillane, mitte sünteetiline. lisaks ei ole soovitatav last toitma liiga kauaks jääda: vahel, kui laps on kõhu täis, hammustab ta igemetega nibu mõnikord teeb ta seda päris kõvasti ja võib õrna nibu vigastada – siis tekib mõra. Samuti on oluline mitte üle jahtuda – ka see võib külmal aastaajal riideid soojemalt tekitada.

Kui teie laps on söönud, käsitsege teda väga ettevaatlikult. Selge on see, et te pole temaga varem humalat mänginud, kuid teie mure on nüüd see, et piim, mida laps on söönud, jääb kõhtu; ära kiigu teda magama, ära hoia teda. Kui ta jääb söötmise lõpus magama, hoidke teda õrnalt püstises või poolpüstises asendis, hoides peast kinni. Niipea, kui ta õhku röhitseb, asetage ta vaikselt, püüdes last mitte äratada, voodisse külili.

Mõned emad on huvitatud küsimusest, kui palju piima nende laps imeb.

Kui paned lapse esimest korda rinnale, imeb ta väga vähe; esiteks ei oska ta ikka veel õieti imeda ja teiseks alles moodustub ema rindades ternespiim - väikestes kogustes. Laps peab ikka esimestel päevadel vajaliku koguse piima “pumpama”.

Teisel päeval imeb laps igal toitmisel välja kümme kuni kolmkümmend milliliitrit piima ja on sellega rahul - see tähendab umbes üheksakümmend milliliitrit. Piim saabub järk-järgult ja kolmandal päeval imeb laps ainult umbes 190 milliliitrit; neljandal - umbes 300; viiendal - 350 (päevas, ma mõtlen); kuuendal - kuni 400 milliliitrit jne.

Seega suureneb tarbitava piima kogus pidevalt teatud mahuni - vanuse normi. Kolme nädala vanuselt on piima imemise määr päevas ligikaudu võrdne viiendikuga lapse kaalust.

Soovite veenduda, et teie laps saab piisavalt piima. Kuidas teada saada?
Jälgige oma last. Sa peaksid juba teadma, kuidas ta käitub, kui ta on näljane. Pöörake tähelepanu lapse kehakaalu dünaamikale; Kui ta võtab oma vanuse järgi kaalus juurde, tähendab see, et tal on piisavalt piima.

Toitumise kestus.

Tavaliselt on laps kõht täis kaheteistkümne kuni viieteistkümne minuti pärast (kui emal on piisavalt piima). Siis imeb ta seda, mida nimetatakse "inertsist" - ta lõpetab selle.

Kui esimese kahe sünnitusjärgse nädala jooksul ei piisa emal piimast või seda “ei tule”, tuleb kohe abi otsida lastearstilt. Täiendav söötmine ja kunstlik söötmine selles õrnas eas ei ole lihtne ja vastutusrikas ülesanne.

Kõigil lastel pole probleeme toitmisega. Võib juhtuda, et sündisite enneaegselt – nõrgenenud. Selline laps ei pruugi imetada ja vajab abi. Piima lüpsatakse ja antakse lapsele pudelist või lihtsalt teelusikatäiest.

Mõnikord ei saa lapsed rinda kinni hoida, kuna emal on väikesed või lamedad nibud. Seetõttu peate toitmisel kasutama spetsiaalseid kummipatju. Kuid need ülekatted ei aita alati. Siis saate kasutada rinnapumpa. Või jällegi aitab pumpamine ja kumminibuga pudeliga toitmine.

Mõne aja pärast võivad ema rinnanibud välja venitada ja probleem kaob iseenesest.

Tänapäeval on üsna tavaline nähtus, et emapiima “saabumine” viibib ja ka siis, kui rinnapiima on vähe. Loomulikult teeb see emadele väga muret.

Nagu on, nii on. Kõige tähtsam on see, et pole vaja paanikat. Kui hakkate hommikust õhtuni närviliseks muutuma ja masendust tundma, mõjutab see piimaerituse protsessi kindlasti negatiivselt. Mida närvilisem olete, seda vähem piima toodate – see on otsene korrelatsioon. Pealegi pole teie närvilisus oluline mitte ainult ebapiisava laktatsiooni tõttu, vaid ka igasuguse närvilisuse tõttu üldiselt: näiteks läksite poodi ja seal kohtles keegi teid ebapiisavalt viisakalt või oli üldiselt ebaviisakas; sellel võivad olla kahjulikud tagajärjed. Seetõttu proovige vältida stressirohke olukordi. Muide, laske oma lähedastel meeles pidada vajadust säilitada teie meelerahu, nad peaksid teie rahu igal võimalikul viisil kaitsma.

Võib-olla tasub proovida enesehüpnoosi. Peate tõesti tahtma, et teie piim tuleks. Kunagi pole hilja hakata õppima, kuidas oma keha juhtida. Usu, et kui sa midagi väga tahad, saad selle ka saavutada. Kuldreegel, mis sind elus üldiselt aitab...

Häired piima moodustumise protsessis võivad tekkida ka imetava ema väsimuse tagajärjel. Näiteks on teil suur pere; kõik on hõivatud: kes tööl, kes õppimisel; ja keegi ei aita sind, imetavat ema, uskudes, et sul on palju aega (sünnitusjärgne puhkus) ja tugevuse kuristik; ja sina tõmbad lisaks lapse eest hoolitsemisele ka korraliku koorma kodutöödega: kokkad, pesed kõiki, valmistad koos suurema lapsega kodutööd, teed poes oste ja jõuad ikka tunniks ülikooli joosta - et anna õpilastele loeng, ilma milleta nad elada ei saa... Sellise koormuse juures ei jõua su kehal muidugi piima toota ja varsti märkad, et piimavaru on vähenenud.

Siin on veel üks kuldreegel: peale beebi, kes vajab loomulikku toitmist ja tähelepanelikku hoolt, ei tohiks teil muid muresid olla. Kõik muu majas on sinu lähedaste – sinu abikaasa, õe või venna, vanemate, mehe vanemate – asi. Las kõik töötavad... Muidu kannatab kõigepealt teie laps.

Ja veel, kui te ei saanud hakkama ilma lapse täiendava toitmiseta... See on üsna tavaline olukord ja selles pole traagikat. Kuid sel juhul peate hoolitsema selle eest, et teie laps ei harjuks "laisa" nibuga - sellel, millel on üsna suured augud ja millest imemine pole keeruline, sellest peaaegu voolab piim. Laps mõistab peagi oma kasu (kõik õpitakse võrdlemisel): lutist on lihtsam imeda!.. Ja ta hakkab aktiivselt rinnast keelduma.

Seda ei saa lubada, sest kui laps keeldub rinnaga toitmast, lakkab laktatsiooniprotsess kiiresti ja peate üle minema kunstlikule toitmisele. Väljapääs olukorrast on lihtne: kui annad lisatoitu pudelist, siis kasuta väga väikese auguga nibu, et laps ei tunneks tööks kulutatud pingutuse vahet. Aga ta peab lihtsalt vaeva nägema - sellest rääkisime eespool palju... Last võib ka teelusikaga toita.

Vaatlused on näidanud, et erinevad lapsed imevad rinda erineva aktiivsusega; Enamik lapsi sööb rahulikult, on kümme-kaksteist minutit pärast toitmise algust rahul, kuid on ka neid, kes justkui ahnelt ja kiirustades ründavad nibu, lämbuvad, neelavad palju õhku ja seetõttu sülitavad sageli välja - ja mitte õhuga, vaid piimaga.. .teised, vastupidi, imevad loiult, vahel jäävad rahulolemata magama.

Mida teha kahel viimasel juhul?

Lapsi, kes imevad rinda liiga aktiivselt, tuleks veidi kinni hoida, minuti-kahe pausi teha – püstises asendis; Pärast seda, kui laps õhku röhitseb, andke talle uuesti rinda.

Lapsi, kes imetavad rinda loiult, tuleb äratada, mitte lasta neil magama jääda ning rinnanibu ära võtta ja uuesti anda. Ja järgige rangelt toitumiskava.

Kui teil on kodus beebikaal, saate last kaaluda enne ja pärast toitmist, siis saate teada, kui palju teie laps ühel toitmiskorral sööb. Ärge kartke, kui pärast vanusenormide tabelite kontrollimist leiate, et teie laps sööb oodatust vähem. Tunnete oma last juba hästi ja võite üsna kindlalt öelda, kas ta on igal toitmisel kõht täis või on ta näljane ja nutab. Tuleb meeles pidada, et mõnel emal on nii rasvane piim, et nende lapsed on väiksema piimaga rahul; Pärast toitmist on sellised lapsed janusemad kui teised beebid.

Pumpamine

Mõnikord peavad emad mingil põhjusel piima välja tõmbama (näiteks on emal rinnanibud lõhenenud ja ta ei saa last rinnale panna; või emal on vaja mõne asja pärast kolmeks tunniks ära minna; või laps on nõrgenenud ja ei saa pikka aega imeda). Sel juhul saab last väljalüpsitud piimaga toita keegi tema lähedane: issi, vanaema...

Piima võid väljutada kahe käega või rinnapumbaga. Kui väljutate piima käsitsi, on hea mõte asetada kauss rindade kõrgusele, et te ei peaks kummarduma. Pumbake iga rinda 6-8 minutit ja te väsite, kui võtate kaldus asendi.

Kui te ei anna oma lapsele kohe piima, hoidke seda kindlasti külmkapis steriliseeritud pudelites. Sulatatud piima saad hoida külmkapis kuni kaks päeva.

Laps karjub ja nutab toitmise ajal

Kas olete rohkem kui korra märganud, et laps söötmisel karjub: näib, et põhjust pole, laps on terve, tal on hea isu, ta imeb aktiivselt ja äkki... karjub.

Selle hüüdmise põhjuseks võivad olla kõhukrambid pärast esimeste piimakoguste makku sisenemist. Loomulikult ei ole sellised spasmid normaalsed ja kõigil lastel pole neid. Aga kui see juhtub teie lapsega, ärge heitke meelt. Proovige (enne kohaliku arstiga konsulteerimist) spasmidega toime tulla järgmiselt: kui laps karjub, võtke ta rinnast eemale, hoidke teda püstises asendis, paitage, võib-olla on kõik; kui laps jätkab nutmist, asetage ta diivanile ja masseerige kergelt kõhtu; See massaaž seisneb beebi kõhu kerges silitamises ringjate liigutustega päripäeva. Kui koolikud lapse kõhus on tingitud puhitus, võib massaaž aidata leevendada gaase; proovige ka lapse asendit muuta, asetage ta kõhule; võid kanda kõhule sooja soojenduspadja; Kui ülaltoodud manipulatsioonid ei aita, asetage laps gaasi väljalasketorule. Kui gaasid väljuvad ja mõnikord ka väljaheide, karjumine ja ärevus lakkavad.

Millega saab vastsündinut toita?

Alates esimestest elupäevadest võite anda lapsele juua keedetud vett. Nagu eespool mainitud, kustutab laps janu osaliselt esimese, mitte eriti rikkaliku piimaportsjoniga. Kuid sellest ei piisa, eriti suvel, kui väljas on palav, ja eriti kui teie piim on liiga rikkalik. Teate omast kogemusest: pärast rikkalikku ja rikkalikku einet on teil nii suur janu. Peale ujumist tahan ka juua.
Lapsele antav vesi peaks olema värskelt keedetud ja jahutatud toatemperatuurini, nn suvetemperatuurini. Vesi, mille te eile keetsite, ei kõlba teie lapsele juua. Samuti ei ole soovitatav kasutada vett, mida olete juba mitu korda keenud.

Esimestel elunädalatel piisab, kui laps joob toitmise vahel üks või kaks teelusikatäit vett. Võid anda talle ka õhtul natuke juua, kui ta mingil põhjusel ärkab ja nutab, kuid oled kindel, et tal pole veel kõht tühi. Võib-olla on tal lihtsalt janu?

Ei ole vaja anda ainult keedetud vett. Võite pakkuda oma lapsele nõrka teed. Kui teie laps keeldub joomast, ärge nõudke.

Kui beebil on juba kolmas nädal, võid joogivee asendada mõne keedusega: näiteks kibuvitsa- või õunakeediga.

Kibuvitsamarjad sisaldavad palju C-vitamiini. Keetmine valmistatakse järgmiselt: võtta kuivad kibuvitsamarjad vahekorras 1:20 (keetmiseks vajalik kogus vett), loputada põhjalikult voolava vee all, seejärel põhjalikult purustada ja puder uhmris, vala saadud mass ettenähtud vahekorras vett ja keeda (soovitavalt klaasanumas) suletud kaane all kuni kümme minutit, lisa suhkrut kiirusega 10 grammi 200 milliliitri puljongi kohta. Seejärel jätke puljong kuni 24 tunniks pimedasse kohta (C-vitamiin hävib kiiresti eredas valguses). Miks see nii kaua aega võtab?.. Selle aja jooksul eraldatakse puuviljadest C-vitamiin ja teie keetmine muutub tõeliselt tervendavaks. Pärast kahekordse marlikihi filtreerimist võib lapsele anda kibuvitsamarjade keetmist. Proovige ise. Maitse on hämmastav.

Õunapuljong valmistatakse järgmiselt: tuleb võtta üks õun, pesta see põhjalikult jooksva vee all või isegi nahalt koorida, õun tükkideks lõigata.
tükid, eemaldage südamik koos seemnetega, valage klaaskastrulisse õunatükkidele 100 grammi vett ja keetke madalal kuumusel kolmkümmend minutit. Seejärel jahutatakse puljong toatemperatuurini ja filtreeritakse. Kui õun ei olnud liiga hapu, ei pea te puljongile suhkrut lisama. Keetmine on kasutamiseks valmis.

Kaalute oma last regulaarselt ja märgite kaalumise tulemused kaalutabelisse. Tavaliselt saate kõvera joone, mis tõuseb sujuvalt. Märkate, et teie laps võtab iga päev juurde kakskümmend kuni kolmkümmend grammi. Ta on roosa ja imeb aktiivselt. Teisel kuul oli ta juba ümaram ja mitte nii hirmus, kui esimestel päevadel tundus (või võib-olla ei tundunud!). Tunnete, et beebi on muutunud tugevamaks, ta haarab kindlalt kätega teie sõrmedest; avastad temas iseloomu, individuaalsust – jah, jah! - märkate, et teie laps ei ole nagu teised beebid.
Ta kasvab.

Tea, et alates kolmandast nädalast vajab laps D-vitamiini. See on väga oluline vitamiin, ilma milleta ei saa toimuda korralikku luude arengut. Selle vitamiini puudus põhjustab haigust, mida nimetatakse rahhiidiks.

Looduslikes tingimustes toodetakse seda vitamiini meie nahas päikesevalguse mõjul. Kahjuks pole meil alati võimalust päevitada, eriti väikese lapse puhul. Ja eriti talvel. Teie lastearst peaks määrama D-vitamiini sisaldava ravimi ja ärge unustage seda ravimit oma lapsele regulaarselt anda.

Vastsündinu õige toitmine esimestel elupäevadel on sama oluline kasvu ja arengu element kui ema ja lapse eest hoolitsemine. Ideaalne variant on rinnaga toitmine. Kui erinevatel põhjustel ei ole võimalik rinnaga toita, aitab välja kvaliteetne imiku piimasegu.

Noorele emale on oluline teada, kuidas tillukese inimese toitumist korraldada. Uurige materjali: leiate vastused paljudele küsimustele, mis on seotud kõige nooremate laste toitumise korraldamisega. Kõige tähtsam on tagada emale ja beebile maksimaalne mugavus.

Kuidas vastsündinuid õigesti toita

Sünnitusmajas räägivad töötajad varajase rinnaga toitmise eelistest ning loovad tingimused ema ja lapse vaheliseks tihedaks kontaktiks vahetult pärast sündi. Nüüd on lapsed emaga ühes toas, mis võimaldab neil last "nõudmisel" toita.

Kui piima napib, ärge heitke meelt, proovige luua loomulik toitmine. Joo piisavalt vedelikku, proovi rahuneda, pane beebi sagedamini rinnale. Isegi minimaalne kogus piima tuleb kasuks. Täiendage oma vastsündinu piimaseguga, jälgige käitumist, kaalu ja väljaheite kvaliteeti. Kui piima pole, lülitage kunstlikule piimasegule.

Rinnaga toitmine

Varajase rinnaga toitmise kasulikkust on tõestanud neonatoloogid ja lastearstid, seda on kinnitanud rahulolevad emad ja hästi toidetud rahulikult norskavad beebid. Tihe emotsionaalne kontakt on üks loomuliku toitumise eeliseid.

Rinnapiima eelised:

• beebi (laps saab täielikult seeditavat toitu, areneb hästi ja haigestub harvemini);
• ema (emakas tõmbub lapse imemisliigutuste mõjul aktiivsemalt kokku, keha taastub pärast sünnitust kiiremini).

Esimene aste

Esimestel tundidel pärast sünnitust toodavad piimanäärmed väärtuslikku toodet - ternespiima. Kasuliku aine kogus on väike, kuid rikkalik koostis ja kõrge rasvasisaldus rahuldavad beebi toiduvajaduse. Oluline detail on see, et ternespiim küllastab väikese keha bioloogiliselt aktiivsete ainetega ja tugevdab immuunsüsteemi.

Enamikus rasedus- ja sünnitushaiglates kasutatakse varajast rinnaga toitmist. Põnev hetk emale ja beebile, kes sisenevad võõrasse maailma. Rinnasoojus ja piimalõhn rahustavad vastsündinu ja võimaldavad tal tunda end kaitstuna. Mida rohkem ternespiima laps saab, seda parem on tema immuunsus.

Kojutulek

Paljud noored emad eksivad ja satuvad paanikasse, kui leiavad end vastsündinuga kodus. Läheduses on hooliv issi, tuttav keskkond, aga põnevust on ikka. Kui naine kuulas sünnitusmaja personali soovitusi, on rinnaga toitmisel vähem raskusi.

Vastsündinute rinnapiimaga toitmise tunnused:

• Esimese nädala dieet arvestab rohkem vastsündinu huvidega. Ema peab kohanema lapse vajadustega;
• Kasulik on jälgida, millal laps on tõesti näljane, panna tähele toitmiskordade vahet, mida laps talub. Optimaalne variant on 3 tundi, kuid esimesel nädalal nutavad imikud sageli valju häälega piima järele 1,5–2 tunni pärast;
• Lastearstid soovitavad: toida oma last “nõudmisel”, kui ta ahnelt suuga rinda otsib. Tasapisi laps tugevneb, saab korraga juua väärtuslikumat vedelikku ja püsib kauem täis. Aktiivne rinnaga toitmine suurendab laktatsiooni, lapse toitumisvajadused ja ema võimalused langevad järk-järgult kokku;
• Paari nädala pärast harjutage oma last dieediga. Kui esimestel päevadel toitsite last päeva jooksul iga pooleteise kuni kahe tunni ja öösel iga 3-4 tunni järel, minge järk-järgult üle seitse korda päevas. Režiim parandab peensoole tööd ja annab emale puhata.

Sobivad poosid

Valige konkreetne positsioon, mis teile kõige paremini sobib. Pidage meeles: Iga toitmine vastsündinu esimestel elunädalatel kestab kaua.

Pange tähele, et tõenäoliselt ei suuda te pool tundi või ilusamini istuda lapse kohale kummardades (nagu imetavad emad ajakirjades fotodel poseerivad), eriti pärast rasket sünnitust. Kui emal on ebamugav või raske oma last süles hoida, ei teki tal tõenäoliselt meeldivaid mõtteid ega õrnaid tundeid.

Proovige mitut poosi, valige optimaalne, võttes arvesse rinna seisundit, kaalu ja lapse vanust. Beebi kasvades võib sobida ebamugav asend ja vastupidi.

Vastsündinute toitmise põhiasendid:

• lamavasse asendisse. Laps toetub emmele käte, jalgade ja peaga. Naise õlad ja pea on tõstetud padjaga. Ametikoht sobib rikkalikuks piimatootmiseks;
• külili lamades. Seda mugavat võimalust valivad paljud emad, eriti õhtuse ja öise toitmise jaoks. Lamage kindlasti vaheldumisi mõlemal küljel, nii et mõlemad rinnad tühjenevad;
• klassikaline istumisasend toitmiseks. Ema hoiab last süles. Padjad selja all, põlvedel ja küünarnuki all aitavad vähendada käte väsimust ja "vähendada" lapse kaalu;
• rippuv poos. Soovitatav vähese piimavoolu korral. Vastsündinu lamab selili, ema toidab teda ülalt, lapse kohale kummardades. Mitte eriti mugav seljale, kuid tõhus rindkere tühjendamiseks;
• kehahoiak pärast keisrilõiget, kaksikute imetamisel. Naine istub, laps lamab nii, et jalad on ema selja taga, pea vaatab ema käe alt välja. See poos leevendab laktostaasi ilminguid - rinnapiima stagnatsiooni, millega kaasneb valulikkus ja piimanäärme sagarate väljendunud paksenemine.

Imiku piimasegu

Kunstlik toitmine on vajalik meede, kuid rinnapiima puudumisel peate kohanema. Korraldage õigesti vastsündinu toitumine ja kuulake lastearstide soovitusi.

Vastsündinute piimaseguga toitmise omadused:

• Erinevalt rinnaga toitmisest on toitumisvalemil teatud annus, kui laps sööb ja uinub. Oluline on teada, kui palju rinnapiimaasendajat "kunstlikule" lapsele päevas anda;
• Alates esimestest päevadest toida last 7 korda, iga 3 tunni järel. Hiljem saab üle minna kuuele toidukorrale päevas intervalliga 3,5 tundi;
• vali kvaliteetne segu, mis annab täiskõhutunde ja maksimaalselt toitaineid. Kahjuks ei ole võimalik last nõudmisel toita: piimasegu ei saa anda "millal soovite", oluline on säilitada teatud intervall;
• aeg-ajalt on lubatud kasuliku segu järgmise sissevõtmise aega nihutada, kuid mitte palju. Reeglite rikkumine põhjustab beebil mao/soolehäireid;
• vali tuntud tootjate imiku piimasegu ilma palmiõli, suhkru või maltodekstriinita. Viimase abinõuna peaks olema minimaalne kogus täiskõhutunnet toetavaid komponente;
• Kui rinnapiima on vähe, tuleb last pidevalt toita. Esmalt paku rinda, seejärel lusikaga imikutoitu. Vältige pudeleid: mõne aja pärast on nibust lihtsam piima kätte saada, tõenäoliselt keeldub laps rinnast;
• Andke "kunstlikule" vastsündinule kindlasti keedetud vett. Vedeliku maht sõltub vanusest;
• kunstlik söötmine aitab sünnitada terveid kaksikuid või kolmikuid. Emal ei jätku kahe/kolme lapse jaoks piima, ta peab andma toidusegu. Imikute kasvades asendatakse rinnapiim piimaseguga.

Kui palju peaks laps sööma?

Kui palju peaks vastsündinu sööma ühel toitmisel? Imetamisel tunneb laps ise, kui vatsake on täis. Laps lõpetab imemise ja jääb rahulikult magama.

"Kunstlapse toitmiseks" peab ema pudelisse valama teatud koguse piimasegu, et vastsündinu ei jääks nälga. Lastearstid on välja töötanud valemi imikutoidu koguse arvutamiseks iga päeva kohta.

Arvutused on lihtsad:

• vastsündinu kaalub alla 3200 grammi. Korrutage elatud päevade arv 70-ga. Näiteks kolmandal päeval peaks laps saama 3 x 70 = 210 g piimasegu;
• vastsündinu kaalub üle 3200 grammi. Arvutamine on sarnane, korrutage ainult päevade arv 80-ga. Näiteks kolmandal päeval peaks suur laps saama suure portsu - 3 x 80 = 240 g imikutoitu.

Märge! Arvutused sobivad kõige väiksematele. Alates 10. elupäevast on normid erinevad. Üksikasjaliku arvutuse “kunstlike” imikute toitmiseks mõeldud piimasegu koguse kohta leiate artiklist, mis kirjeldab 0–6 kuu vanuste populaarsete imiku piimasegude valikureegleid ja kasutamise funktsioone.

Toitumisalane tabel tundide kaupa

Noortel emadel on lihtsam navigeerida, kui neil on lapse toitumisest selge ettekujutus. Esimesel kuul magab vastsündinu suurema osa ajast (kuni 18 tundi ööpäevas) ja on ülejäänud päeva ärkvel.

Pidage meeles: Kui laps ei maga, imeb ta poole ajast ema rinda või saab rinnapiima asemel imiku piimasegu. Pöörake tähelepanu vastsündinu toitumistabelile. See määrab normaalkaalus imikute toitmisajad.

• Kui vastsündinu sülitab pärast toitmist üles, aitab lihtne nipp: kandke toidetud last kolonnis 10–15 minutit;
• Vastsündinu kael on endiselt väga nõrk, kuidas toimida, et mitte kahjustada luid ega venitada lihaseid? Asetage pea oma õlale, hoidke last püsti, suruge teda kergelt enda poole, toetades teda seljast ja tagumikust. See asend tagab liigse õhu vabanemise, vähendab regurgitatsiooni sagedust ja mahtu;
• Pärast söömist ei tohiks last segada, ei ole soovitatav teda võrevoodi panna. Aktiivsed mängud, kõditamine ja raputamine on keelatud. Vahetage vastsündinu riided ka 10–15 minuti pärast, kui õhk väljub vatsakesest;
• Kui teie vastsündinu luksub pärast toitmist, võib ta olla üle söönud või tal on külm. Silita kõhtu, soojenda last, lase üleliigsel õhul väljuda (hoia sambas). Kui rinnapiima maht ja rõhk on liiga suur, toitke last katkendlikult, et eelmisel portsjonil oleks aega tillukesse makku sattuda.

Kuidas hoida imetava ema emotsionaalset ja füüsilist tervist

Kasulikud näpunäited:

• pärast sünnitusmaja koju naastes peaks naine ka vähemalt veidi magama, pühendama aega teistele pereliikmetele ja iseendale, vastasel juhul ei saa vältida psühholoogilisi probleeme ja kriisi suhetes abikaasaga;
• pidev väsimus koguneb, emme ärritub mis tahes põhjusel ja läheb närvi. Tulemuseks piimatoodangu langus, igavene näljane, nuttev beebi, jälle närvid ja uued mured. Ring sulgub. Seetõttu on oluline hoolitseda mitte ainult lapse eest, vaid ka säilitada loomuliku sünnituse või keisrilõike läbinud naise tervis ja psühholoogiline tasakaal;
• Arusaam, et beebi sünniga on edukast ärinainest saanud “piimatootmismasin”, masendab paljusid noori emasid. Siin peaksid aitama lähimad inimesed. Kiitus ja uhkus poja (tütre)/lapselapse (lapselapse) kinkija üle tuleb väljendada soojade sõnadega. Naine tunneb end palju enesekindlamalt, kui ta tunneb toetust;
• Oluline punkt on abi lapse eest hoolitsemisel. On hea, kui abikaasa, vanaemad ja noor ema jagavad majapidamistöid. Naine peab puhkama, sageli oma vastsündinu toitma ja oma jõudu taastama. Esimese kahe kuni kolme nädala jooksul mõjutab tegeliku abi puudumine negatiivselt imetava ema füüsilist ja psühholoogilist seisundit;
• paraku juhtub sageli, et mees jääb tööle hiljaks (rääkimata sellest, kui raske on pärast lapse sündi puhkust “saada”) ja vanaemad ei saa erinevate asjaolude tõttu kodutöödes aidata. Oluline on säilitada rinnapiima ja mitte kukkuda jalad väsimusest;
• mida teha? Peate paluma abi headelt sõpradelt, sugulastelt ja naabritelt. Kindlasti on keegi nõus teid aitama: ostma poodi, ostma mähkmeid või pühkima kodust tolmu. Kaasake inimesi, keda usaldate, ärge keelduge abist. Isegi pool tundi puhkust tuleb noorele emale kasuks;
• valmistage lihtsaid roogasid, ostke multikeetja, mis minimeerib toiduvalmistamise tööjõukulusid. Seade ei vaja pidevat jälgimist, mis on oluline, kui olete väsinud, sööte sageli või kui ema mõtleb ainult lapsele ja unele.

Nüüd teate, kuidas alustada rinnaga toitmist, kuidas anda spetsiaalseid piimasegusid. Pöörake lapsele maksimaalset tähelepanu, pidage meeles oma tervist ja ülejäänud pereliikmete olemasolu. Õige toitumine tagab lapsele ja täiskasvanutele maksimaalse mugavuse.

Veel kasulikke näpunäiteid rinnaga toitmise kohta leiate järgmisest videost:

Imetamisprobleemidega seotud eksperdid nõuavad, et ema ei tohiks oma lapse piima keelata, kui ta seda soovib. Selgub, et last saab toita nii palju, kui ta vajab, kuid paljud lastearstid ei nõustu selle väitega, viidates loomuliku ja kunstliku toitmise erinevatele toitumisrežiimidele. See kahekordne arvamus tekitab emade seas ilmselge küsimuse: kui tihti vastsündinut toita - vastavalt ajakavale või tema soovil?

Vastsündinu toitmine võib toimuda ajakava järgi või juhindudes ainult beebi soovidest.

Ternespiimaga toitmise sagedus

Esimestel päevadel pärast sünnitust täituvad ema rinnad ternespiimaga. Puhas rinnapiim hakkab tootma 2-3 päeva pärast. Loomulikult saab vastsündinu tänapäeval ainult ternespiima. Soovitatav on panna laps rinnale kohe pärast sündi ja kogu ternespiimaga toitmise aja jooksul sageli rinnale panna. Selle kogus on väike, kuid vastsündinu sööb tänu toote kõrgele toiteväärtusele.

Imetamise sagedus on lapse jaoks väga oluline. Esiteks saab laps piisavalt toitu. Teiseks harjub vastsündinu refleksiivselt toidu hankimise meetodiga, ta kohaneb rinnanibu kujuga ja treenib õigesti imema. Kolmandaks stimuleerib sagedane kasutamine laktatsiooni ja hoiab ära piima stagnatsiooni.

Lisaks on seos nõudluse (lapse toitmine) ja pakkumise vahel (piima koguneb piisavas koguses). Imetades last aktiivselt, soodustab ema edukat imetamist.

Pikka aega toimus imetamine tundide kaupa, selgete vahedega. Lastearstid soovitasid emadel panna oma beebi iga 3-4 tunni järel ja lasta tal imetada 10-15 minutit. Lisaks oleks tulnud ülejäänud piim välja pressida. Praktilised tähelepanekud on näidanud sellise režiimi ekslikku kasutamist. Viimaste aastate statistika näitab sagedasi mastiidi juhtumeid emadel ja seedehäireid lastel.

Tänaseks on eksperdid jäikadest piiridest eemaldunud ja leiavad, et ema peaks toitmissageduse määrama vastavalt lapse soovile. Mida tähendab toita oma suva järgi? Rinda antakse vastsündinule igal ajal tema esimesel soovil ja kus iganes ema parasjagu viibib. Uus toitmisviis põhineb toitmissageduse määramisel lapse käitumise järgi, mitte täpsel ajastusel. Tegelikult määrab režiimi laps ja teie järgite seda valikut.

Kuidas teha kindlaks, kas teie laps soovib rinda?

See artikkel räägib tüüpilistest probleemide lahendamise viisidest, kuid iga juhtum on ainulaadne! Kui soovite minult teada saada, kuidas teie konkreetset probleemi lahendada, esitage oma küsimus. See on kiire ja tasuta!

Teie küsimus:

Teie küsimus on saadetud eksperdile. Pidage meeles seda lehekülge sotsiaalvõrgustikes, et jälgida eksperdi vastuseid kommentaarides:

Seda meetodit järgides annavad emad vastsündinule rinda vähimagi ärevuse märgi korral, kui ta sellest ei keeldu. Siiski on ebatõenäoline, et suudate oma last nibu külge kinnitada, kui ta nutab või on väga kiuslik. Soovitav on, et ema õpiks oma last mõistma ja eristama imetamise soovi tema kapriiside muudest põhjustest. Pidage meeles järgmisi märke:

• laps laksutab huuli;
• teie "tibu" avab aktiivselt suu ja pöörab pead;
• hakkab imema mähkmenurka või enda rusikat.

Tasuta toitmine võimaldab lapsel rinnaga toita mitte ainult siis, kui ta on näljane. Laps sirutab käe hingerahu saamiseks rinna poole, saab protsessist kaitset ja psühholoogilist lohutust ning võtab endasse ema armastuse ja soojuse. On oluline, et emme läheneks protsessile mõnuga, saades tihedast kokkupuutest oma aardega palju positiivseid emotsioone. Imetamine on hindamatu periood, mil ema ja lapse vahel tekib tihe side, mis kestab kogu elu.

Parim on see, et protsessis osalejad saavad vastastikust kasu. Nagu uuringud on näidanud, on tasuta meetodil kasulik mõju ema ja beebi vaimsele ja füüsilisele seisundile:

• Vastsündinud arenevad kiiresti ja harmooniliselt. Lapsed, kes saavad soovi korral rinnapiima, kasvavad tugevaks, on vähem vastuvõtlikud haigustele ja neil on tasakaalustatud närvisüsteem.
• Naine saab kiiresti tagasi sünnieelse vormi. Rasestumisvastane kaitse säilib loomulikult. Ema väldib nibuprobleeme, kui laps lukustub õigesti nibu külge.
• Toodetud rinnapiim on toitaineterikas, kõrge rasvasisaldusega ja seda tarnitakse suurtes kogustes.

Õige rinnariivi korral muutub toitmine loomulikuks laktostaasi ja mastiidi ennetamiseks.

Millised on sagedase imetamise eelised?

Mõned emad kahtlevad selle toitmismeetodi suhtes, muretsedes lapsele vajaliku piimakoguse pärast. Ärevus on seotud mõtetega lapse üles- või alasöömisest. Muretsemiseks pole põhjust, kuna seda toitmissagedust tasakaalustab piisavas koguses piima tootmine ja vastsündinud söövad nii aktiivselt, et kutsuvad tahtmatult esile õige laktatsiooni (vt ka:). Laps reguleerib omamoodi piimakogust, mida ta vajab. Väike kaval, kes kontrollib intuitiivselt söödavat toidukogust, sööb hästi ja tunneb end õnnelikuna.

Muide, just tunnise toitmise korral ei joo laps piima täielikult, mis põhjustab selle stagnatsiooni. Imetamine süveneb, ähvardades täielikult katkeda, mis võib sundida ema last kunstlikule toitmisele üle viima. Lisaks provotseerib stagnatsiooni hetk emal mastiidi teket. Kas pärast selliseid järeldusi on teil endiselt kahtlusi, milline meetod on teie lapse toitmiseks kõige parem? Valige see, mis mitte ainult ei sobi teile igas mõttes, vaid on ka teie lapse jaoks optimaalne.

Millal taotluste arvu muuta?

Arvestades, et toitmissagedus ja rindade täitumine vabasöötmise meetodil on absoluutselt individuaalne, on võimatu anda täpseid soovitusi söötmiskordade arvu kohta. On lapsi, kes imevad kiiresti ja jõuliselt, ja on neid, kes “rullivad” nibu suus, tõmmates aeglaselt tilkhaaval välja. Ilmselt on riivi täpset arvu raske välja arvutada, kuid mainimata ei saa jätta ka lapse aktiivse kasvuperioode, mil ta vajab rohkem piima.

Lapse tsüklilist arengut jälgides on eksperdid tuvastanud neli eredat perioodi kuni 1-aastaseks saamiseni, mille jooksul laps järsult kasvab. Ligikaudsed näitajad on järgmised:

• 7-10 elupäevad;
• 4 kuni 6 nädalat;
• 3 kuuks;
• 6 kuu vanuselt.

Nendele tähtaegadele lähenedes arvavad emad, et beebi on alatoidetud, et ta on pidevalt näljane. Arvates, et tal on vähe piima, püüab naine lapsele piimasegu lisada. Te ei tohiks seda teha. Möödub 2-3 päeva ja teie keha kohandub lapse vajadustega ja hakkab rohkem piima tootma. Kinnituste sageduse näitajate ebastabiilsus on seotud nii lapse üldise arengu kui ka tema isuga. Emad ei peaks selliste kõhkluste pärast muretsema – lihtsalt andke oma lapsele rinda, kui ta seda vajab.

Lastearstide kogutud statistika näitab, et laps võib rinda paluda 8-12 korda päevas. Arvud on muidugi spekulatiivsed ega kajasta täit pilti. Seda peetakse normaalseks, kui laps soovib 20 korda päevas piima imeda. Rinnapiim imendub väga kiiresti, seega pole millegi pärast muretseda, kui laps pool tundi pärast toitmist rinda palub. Loomulik toitumine ei mõjuta beebi seedesüsteemi toimimist.

Kui kaua kulub ühele toitmisele?

Iga laps otsustab ise, kui palju ta rinnaga toitmiseks vajab. Kiirustamine saab lühikese ajaga kontrolli alla ning mõtlik väikemees venitab naudingu välja ja sööb üle poole tunni. Kui lapsed kasvavad ja imemist omandavad, suurendavad nad söötmise kiirust, valides vajaliku piimakoguse mõne minutiga. Lastearstide soovitatud ajanäitajad on keskmised, seega aktsepteerige oma varanduse võimeid ja söödake nii palju kui vaja - täpset normi pole. Spetsiaalsed soovitused on kehtestatud ainult piimaseguga toitmiseks.

Mida vanemaks laps saab, seda vähem on tal aega täisväärtuslikuks söömiseks.

Kuidas vahetada rindu toitmise ajal?

Rindade vaheldumine toitmise ajal on kasulik emale, see aitab leevendada valulikku piimanäärmete turset lapse söömise ajaks. Ühel rinnal hoidmise kestus sõltub ema piimatootmisprotsessist ja lapse isudest. Mõned beebid saavad ühe rinnaga hakkama 5 minutiga, teine ​​venitab protsessi 10-15 minutiks. Kui järgite spetsialistide soovitusi, on vaja rinda vahetada, jagades kogu toitmisaja pooleks.

Konservatiivsete vaadetega emad eelistavad toita ühe rinnaga toitmise kohta. Need, kes kasutavad vabas vormis meetodit, peavad oma toidukorra jälgimiseks arvestust. Ka lapsed on erinevad: ühed armastavad imeda ühte rinda, teised vahetavad rahulikult nibusid, mõeldes vaid piisavale piimakogusele. Lastearstid nõustuvad, et rindade vaheldumine üheks toitmiseks on mugavam ja õigem.

Dr Komarovsky kommenteerib positiivselt vaba lähenemist toitmisele, kuid rõhutab, et lapse nõudmised peaksid põhinema näljal, mitte muudel põhjustel. Kui beebi mähe on täis või laps kannatab ülekuumenemise käes, häirib teda kuumalööve, ta võib sirutada oma rindkere, püüdes leida leevendust selles olevatele ebamugavatele aistingutele. Te ei tohiks anda talle rinnaga toitmist. Ema jaoks on oluline täpselt teada, millal laps tõesti süüa tahab. Selgub, et laps saab süüa vabal meetodil, kuid 2-tunnist vahet pidades.

Lisaks rõhutab kuulus lastearst tugevalt üht olulist punkti: ükskõik, mis meetodiga last toidate, peaksid seda nautima nii ema kui ka laps.

Kui tunnete, et lapse pidev rinna juures hoidmine on stressirohke, lõpetage tasuta toitmine ja kasutage tavalist päripäeva toitmise rutiini. Lisaks saate oma nõudmisel söömist optimeerida, järgides rõõmsat sööki. Vähendage söötmiste vahelisi intervalle, kuid säilitage ajakava.

Söötmissagedus piimasegu kasutamisel

Imiku piimasegu erineb sellest oluliselt, hoolimata tootjate kinnitustest, et selle koostis on võimalikult lähedane rinnapiimale. Seguga toidetud beebi vajab seedimiseks rohkem aega, mistõttu paindlik toitmisgraafik ei sobi. Ema peaks jagama piimasegu kindlate ajavahemike järel. Optimaalne paus kestab päeval 3-4 tundi ja öösel 6-7 tundi.

Kunstlike imikute toitmisvõimaluste analüüsimisel tuleb meeles pidada, et lastearstid on välja arvutanud ligikaudsed standardnäitajad, millest on soovitatav kinni pidada. Laps saab nii palju piimasegu, kui ta teatud vanuses vajab. Lapse piimasegu valesti korraldades võite põhjustada lapsele terviseprobleeme. Imiku seedesüsteem on piimasegude kasutamisel eriti haavatav.

Nii et siin ta on. Seesama kauaoodatud külaline, kelle saabumiseks kõik nii ahne kannatamatusega valmistusid. Mänguasjad ja muu vajalik on ostetud, korter puhastatud ja kahjutuks tehtud ning tuba ette valmistatud. Kuid nüüd, kui ta on siin, peate mõtlema, millega saaksite oma vastsündinut toita. Palju, sealhulgas immuunsus ja üldine areng, sõltub toitumisest esimestel eluaastatel. Pole üllatav, et noored vanemad on nii mures ja mõtlevad, mida oma vastsündinule toita.

Mida saate oma lapsele esimese 3 kuu jooksul toita?

Esimesel kolmel elukuul saab laps kõik kasulikud toitained rinnapiimast või piimasegust. Kuid lapse kasvades muutuvad tema isu ja harjumused. Mida rohkem päevad mööduvad, seda rohkem piima ta tarbib, vähendades päevaste söötmiste arvu ja suurendades unetunde. Võite olla kindel, et teie laps sööb hästi, kui:

• ta on aktiivne, uudishimulik ja valvas
• pidevalt kaalus juurde, kasvab ja areneb
• sööb umbes 6-8 korda päevas
• jalutab regulaarselt suuri ja väikseid

Selged märgid, et laps ei toitu hästi, on pidev ärrituvus, sagedane nutt ja rahulolematus ka pärast toitmist. Sel perioodil saab laps kõik vajalikud ained emapiima kaudu, mistõttu on oluline, kuidas imetav ema toitub.

Mida toita lapsele 4-7 kuud

Enamik selles vanuses lapsi hakkab tahke toiduga aeglaselt tuttavaks saama. Eksperdid soovitavad tahket toitu järk-järgult kasutusele võtta umbes 6 kuu jooksul, sõltuvalt teie lapse valmisolekust. Kuidas teha kindlaks, kas teie laps on selleks valmis:

• Ta ilmutab huvi toidu vastu
• Ta on kaotanud harjumuse toitu suust välja ajada
• Ta suudab toitu suus liigutada
• Teeb närimisliigutusi
• Ta suudab oma pead tõsta ja hoida
• Võttis märkimisväärse kaalu juurde

Kõige parem on lapsele uue dieedi tutvustamist alustada, pakkudes talle püreesid erinevatest köögiviljadest, puuviljadest ja lihatoodetest. Alustage uute toodete tutvustamist ükshaaval. Enne millegi muu pakkumist laske lapsel vähemalt paar päeva uue maitsega harjuda.

Mida toita last vanuses 8-12 kuud

8 kuuks tunnevad paljud lapsed end püreede ja muude lastele sobivate toodetega juba üsna kindlalt. Nüüd ei ole piim nende dieedi ainus komponent ja nad saavad lõpuks avastada tervet maagiliste maitsete maailma, mis olid varem saadaval ainult nende vanematele. Lapsele uute toiduainete tutvustamisel jälgige hoolikalt tema seisundit, et vältida allergilise reaktsiooni tekkimist. Ärge andke oma lapsele mett ega lehmapiima vähemalt enne esimest sünniaastat. Proovige erinevate maitsetega imikutoitu ja andke oma lapsele väikeses koguses toitu, mida ülejäänud pere naudib, alles pärast selle tükeldamist või väikesteks tükkideks purustamist. Soovitatav on tutvuda oma perekonna allergiate ajalooga juhuks, kui peate teatud toiduained kategooriliselt välja jätma. 9. elukuuks hakkab laps tasapisi ilmutama iseseisvust, haarab näppudega toitu ja õpib tasapisi lusikat kasutama.