Pärast iga toitmist väljendage kindlasti. See soovitus anti kõigile noortele emadele vaid paar aastat tagasi. Miks pärast toitmist piima välja pressida?

Enne toitmist

Kas ma pean enne toitmist piima välja tõmbama? Kui keegi ütleb teile, et enne lapse rinnale panemist peate välja tõmbama vähemalt paar tilka piima, mis on toitmise vahepeal rindades hapuks läinud, siis ärge uskuge. See pole absoluutselt tõsi! Kas olete kunagi näinud, kuidas lehma keefiriga lüpstakse? Nii ka naine: tema rinnad - ideaalne koht säilitamiseks maitsvad ja tervislik toitumine beebi jaoks.

Pumpamise kohta on veel üks väärarusaam: vedelast eespiimast tuleb lahti saada, muidu ei jää laps toitmise ajal rahule. Miks lüpsta piima, mis annab lapsele vedelikku, ja seejärel lahendada probleem veepudeliga?

Pärast toitmist

• rinnas on endiselt liiga palju piima, mille stagnatsioon põhjustab laktostaasi;
• Naisel on hüpogalaktia: ema peab stimuleerima piima tootmist.

Kas pärast toitmist on vaja piima välja tõmmata, kui selliseid probleeme pole? Tõenäoliselt on see tarbetu, sest mida rohkem see rinnast "välja tuleb", seda rohkem "tuleb" hiljem ja laps peab seda protsessi ise reguleerima, et ema keha kohaneks tema vajadustega.

Arvatakse, et piim kaitseb infektsioonide eest: tilgutage paar tilka ja määrige nendega nibu ja areola. See meede hoiab ära ka pragude ilmnemise.

Millistel juhtudel on vaja piima välja pressida:

• Kui ei ole võimalik last rinnaga toita. Näiteks lapsed, kes on sündinud läbi keisrilõige, ei rakendata kohe ema rinnale, kuna naine on läbinud operatsiooni ja ta ei tunne end hästi. Ternespiim on aga nii vajalik! Dekanteerige need tilgad ja andke need lusikast lapsele.
• Kui on tugev piimavool. Isegi sünnitusmajas märkab noor ema teisel või kolmandal päeval, kuidas ta rinnad paisuvad ja muutuvad "kivilaadseks". Kas ma peaksin sel juhul piima välja tõmbama pärast toitmist ja enne seda? Loomulikult saab niimoodi ise laktatsiooni reguleerida. Esimestel elupäevadel ei saa laps pikka aega imeda, ta lihtsalt väsib sellest, nii et pärast toitmist jääb rindkeresse liigne piim, mis põhjustab laktostaasi. Eelpumpamise vajadust selgitatakse sarnaselt: paistes rinda on lapsel lihtsalt raske iseseisvalt lahustada.
• Kui ema on haige ja vastavalt arsti ettekirjutusele võtab ravimeid, mida ei saa rinnaga toitmisega kombineerida, soovitatakse regulaarselt piima täielikult välja tõmmata, et imetamine ei katkeks ja pärast ravimite katkestamist saaks imetamist jätkata. On olemas selline aparaat - rinnapump . Miks seda sünnitusmajas vaja on? Lihtsalt selleks, et "kõvadest" rindadest lahti saada. Tihendeid on käsitsi väga raske eemaldada, eriti emal, kes pole selles asjas kogenematu. Seade saab ülesandega hakkama 5 punktiga!
• Kui valu tekib. Isegi väljakujunenud laktatsiooni korral ilmneb mõnikord selline probleem nagu piimajuha ummistus. Osa rinnast moodustub tükk, mis põhjustab valu. Sellises olukorras peate väljendama rinnapiim kuni probleemne piirkond on täielikult pehmenenud.
• Kui ema ei saa last regulaarselt rinnaga toita. Näiteks peate minema tööle või äriasju tegema. Lapsega tulevad istuma vanaemad või lapsehoidja. Mida toita oma väikelapsele? Valage oma piim pudelisse, millest teie laps sööb.

Nüüd teate, miks peate pärast toitmist piima välja tõmbama. Seda ei ole vaja teha pärast iga lapse rinnale kandmist, kuid selle imetamise reguleerimise meetodi kasutamine õigel ajal on õige ja kasulik. )

Rinnapiima väljutamine on protseduur, mida mõned värsked emad teevad regulaarselt. Nende hulgas on tavaliselt palju aktiivset eluviisi juhtivaid töötavaid emasid, armastajaid pikad jalutuskäigud lapsega tropis. On üldtunnustatud seisukoht, et pumpamine aitab hädast välja, kui emal on vaja ära minna ja toitmisaeg vahele jääb, kuid mitte kõik ei tea, kuidas last rinnapiimaga toita. Proovime välja mõelda, miks peate rinnapiima välja tõmbama? Mis kasu on sellest protseduurist emale ja lapsele?

Toitmisrežiim - kas see on nii oluline?

Kell normaalsetes tingimustes kogu pere elutähtis tegevus, vastsündinud laps kantakse ema rinnale tema enda soovil - see juhtub pooleteise- kuni kolmetunniste intervallidega. Nii lühikese aja jooksul ei jõua piimanäärmel piisavalt piima toota, et rinnad oleks piisavalt täis. Tavaliselt imeb laps väikese koguse piima esmalt ühest, seejärel teisest rinnast.

Kui last soovi korral toidetakse, jääb laktatsioon normaalseks. Sageli toodab piimanääre vastsündinule nii palju toitu, kui ta vajab. Sel juhul pole lihtsalt midagi väljendada, kuna üleliigset piima pole.

Mõnikord emad, kes toidavad oma lapsi nõudmisel ja ei koge tõsiseid probleeme piima jäänustega rinnas pärast toitmist hakkavad nad seda siiski eritama, mis põhjustab hüperlaktatsiooni - piimanääre toodab rohkem toodet kui laps ise sööb.

Kui ema toidab last rinnaga, peab ta teadma pumpamise tehnoloogiat, sest see võib igal ajal kasuks tulla – keegi pole üllatuste eest kaitstud

Kui järgitakse toitumisrežiimi, naise rind võib oodata järgmine protseduur rinnaga toitmine kuni 8 tundi. Selline piima kogunemine on piimanäärmele ebaloomulik ja see otsustab, et toodetud tootel pole nõudlust. Imetamine hakkab vähenema.

Rinnapiima väljutamise tehnika, omadused ja reeglid on kasulikud igale emale vähemalt korra elus. Kui toidate last rinnaga, peate teadma selle põhitõdesid.

Millal on vaja rinnapiima välja tõmmata?

See artikkel räägib tüüpilistest probleemide lahendamise viisidest, kuid iga juhtum on ainulaadne! Kui soovite minult teada saada, kuidas teie konkreetset probleemi lahendada, esitage oma küsimus. See on kiire ja tasuta!

Teie küsimus:

Teie küsimus on saadetud eksperdile. Pidage meeles seda lehekülge sotsiaalvõrgustikes, et jälgida eksperdi vastuseid kommentaarides:

1. Perioodil, mil ema ja vastsündinu ei ole koos. See juhtub poolt erinevatel põhjustel. Ema jaoks on oluline toetada imetamist, et ta saaks hiljem rahulikult jätkata rinnaga toitmine. Beebil on oluline võimalusel saada pudelist ema väljalüpstud rinnapiima (vt ka:). Peate väljendama vähemalt 6 korda päevas 15 minutit mõlemal rinnal.
2. Piima väljapressimine on vajalik laktostaasiks (täpsemalt artiklis:)– ebameeldiv haigus, mis esineb sageli noortel emadel – see on piimanäärme ummistus piimaklombi või rasvatilgaga, mis põhjustab vedeliku stagnatsiooni.
3. Kohe pärast sünnitust kogevad mõned naised ka valulikku ummistust, kuid see on põhjustatud muudest põhjustest. Vastsündinud laps ei söö nii palju piima, kui emalt tuleb ohtralt. Lisaks on lapsel endiselt raske nibust täielikult haarata ja kaua imeda, ta väsib. Siis ei saa te ilma rindade pumpamise ja kogenud spetsialistide nõuanneteta, vastasel juhul võib teil tulevikus probleeme tekkida. suuri probleeme rinnaga toitmisega.
4. Ajavahemikul, mil piim sisse tuleb, on kogu piima jääkideta väljapressimine vastuvõetamatu. Mehhanism, mis ütleb teie kehale, et piima on liiga palju, algab täis rinnas alles päeva pärast. Kui väljendada üleliigset toodet varem kui 24 tundi, toodetakse sama palju üleliigset toodet.
5. Kas tunnete, et teie piim tuleb aktiivselt sisse? Pange laps mitu korda rinnale, isegi kui ta on juba söönud. Laske oma lapsel olla teie loomulik rinnapump, sest isegi tilk, mida ta joob, toob teile leevendust. Kui laps magab sügavalt või keeldub kindlalt rinnaga toitmast, ei saa piima väljutamist vältida.

Laktostaas - ebameeldiv haigus, milles piima väljalükkamist ei saa vältida. Sellisel juhul muutub rind paiste ja valutab

Ettevalmistus pumpamiseks

Valmistage ette järgmine:

1. Suru kokku mugav temperatuur, mõõdukalt soe (võite võtta kuuma dušši).
2. Madala rasvasisaldusega beebikreem ilma lõhna- ja maitseaineteta ja meditsiiniliste lisanditeta (saab asendada massaažiõli).
3. Spetsiaalne seade piima väljapressimiseks - (kui teil seda pole, peate seda tegema).

Lõdvestage oma keha ja valmistage oma rinnad ette pumpamiseks. Selleks tehke tavalisest veega niisutatud marlist soe kompress, võtke dušš - see parandab piima väljavoolu. Siis on hea rinda masseerida alates alusest kuni rinnanibuni. Sujuvad spiraalsed liigutused beebikreemi või massaažiõliga niisutatud kätega aitavad teil kanaleid laiendada. Massaaži tuleks teha mitte ainult enne rindade väljendamist, vaid ka selle ajal. Ekspresseerimist saab teha käsitsi või rinnapumba abil (soovitame lugeda:). Töötage oma rindadega nii palju kui vaja, et tükid ja valu kaoksid. Niipea, kui tunnete, et tükid on kadunud ja teie tervis on paranenud, lõpetage. Rindade väljendamine kuni viimase piimatilgani hoiab laktatsiooni samal tasemel.

Kõige mugavam viis piima väljutamiseks on rinnapump – see järgib beebi huulehaarde kuju ja muudab protseduuri valutuks

Kuidas õigesti pumbata?

Milline peaks olema õige pumpamine ilma rinnapumba abita?

• Võtke lai tass ja peske see hoolikalt, eelistatavalt valage see üle keeva veega.
• Peske käsi. Istuge mugavalt, tass rinna all, mida kavatsete väljendada.
• Sõrmed tuleks paigutada järgmiselt: pöial peaks olema rinna areola peal nibu kohal ja nimetissõrm nibu all.
• Tehke kindlas rütmis surumisliigutusi sissepoole: vajutage ja vabastage, siis ikka ja jälle.

Peamine näitaja, et teete kõike õigesti, on valulike aistingute puudumine. Kui teie rinnad valutavad pumpamise ajal, peate oma tehnikat muutma.

Pumpamise ajal voolab piim esmalt ojadena, seejärel tilgub. Pärast voolu vähenemist liigutage sõrmed nibu külgedele ja jätkake pingutamist veel 2-5 minutit. Kui olete ühe rinnaga töötanud, liikuge teise juurde. Kokku võtab rindade käsitsi väljendamise protsess kuni pool tundi, kui te ei võta arvesse ettevalmistavaid protseduure massaaži, duši või lõõgastava kompressi näol.

Millised probleemid võivad pumpamisel tekkida?

Sageli seisavad noored emad silmitsi olukorraga, kus rind valutab väga, nibu on pingul ja valus. Te ei saa oma last normaalselt toita ega piima välja tõmmata. Massaaž ja dušš tavaliselt ei aita. Palju kogenud vanemad Sellistel juhtudel on soovitatav kasutada sooja pudelit.

Võtke liiter plastpudel 3 cm kaelaga Peske seda enne protseduuri. Seejärel valage sinna soe vesi, et anum oleks soe. Mähi pudel rätikusse või riidesse, vala välja soe vesi, eemalda pudeli kael ja pane peale nii, et see kataks nibu igast küljest täielikult. Kuumus soodustab oksütotsiini tootmist. Nibu hakkab pudelisse tagasi tõmbuma, piim tuleb. Mõne minuti pärast, kui vool vaibub, eemaldage pudel ja pressige käsitsi.

Pidage meeles, et see meetod ei ole nibude jaoks väga valutu, kasutage seda siis, kui äärmuslikud juhud. Selleks, et äärmuslikud olukorrad ei esinenud, puhake sageli, tehke massaaži, jooge sooja teed ja ravimtaimede leotisi.

Kui sageli ja kui kaua võite rinnapiima välja tõmmata?

On aegu, kui ema on haige, siis on lapse normaalne toitmine võimatu. Peate piima välja tõmbama sama sagedusega kui normaalsetes tingimustes toitmisel - seda tehakse laktatsiooni säilitamiseks.

Kui see on teie rinnus ebamugavustunne, sõlmed ja tükid, siis peate seda väljendama pärast iga valulikku rünnakut, kuni leevendust ilmneb. Kui teie nibu on mõranenud, toidake last sel perioodil üks kuni kolm päeva pudelist, proovige rinnaga toitmise taastamiseks tõhusalt paraneda.

Pidage meeles, et te ei saa segada mitmes annuses väljendatud rinnapiima ja anda seda oma lapsele pudelist (vt ka:). Kuulus kodumaine lastearst Komarovski.

Peamine pumpamise reegel on, et mida harvem ja harvem, seda parem. Miski ei saa asendada vastsündinu otsest kontakti ema rind. Sinu jaoks ähvardab korduv ja pidev pumpamine laktatsiooni häirida (vt ka:). Kui on aeg last rinnast võõrutada ja piima on veel palju, ärge laske end rinnapumbaga kaasa lüüa. Imetamine kaob järk-järgult iseenesest.

Rada Melnikova, imetamise konsultant, SPPM liige,lõpetanud ProGV projekti www.progv.ru: Endiselt võib vahel kuulda nõuannet noorele emale pärast iga toitmist oma rindu “kuivalt” väljendada. Esitatakse kõige mitmekesisemad argumendid: et piim ei kaoks, et ei tekiks stagnatsiooni, "Ma tegin seda ja ainult tänu sellele toitsin seda!" Tõepoolest, eelmise sajandi keskel olid sellised soovitused. Neil oli hea põhjus: tol ajal oli ju laialt levinud veel üks soovitus – plaaniline toitmine. Laps pandi rinnale 6-7 korda päevas pika ööpausiga. Reeglina on üks toitmine üks rind, seega oli laps iga rinna külge kinnitatud 3-4 korda päevas. Sellises rütmis toitmine on kriitiliselt ebapiisav rinna stimuleerimine piima tootmiseks. Regulaarne pumpamine võimaldas sel juhul laktatsiooni vähemalt kuidagi toetada.

Kui ema toidab last nõudmisel päeval ja öösel, ei piira toitmise kestust, imetab 12 päeva või rohkem, võtab laps kaalus juurde ja areneb vastavalt vanusestandardid, siis pole lisapumpamist vaja!

Piima tootmine on pakkumise ja nõudluse seadus: mida rohkem piima rinnast eemaldatakse, seda rohkem piima tekib ja vastupidi. Kui ema pumpab regulaarselt rindu, tajub keha seda signaalina, et laps vajab rohkem piima, kui ta tegelikult imeb. See võib kergesti põhjustada hüperlaktatsiooni ja liiga palju piima ei ole meeldivam kui selle puudumine ning võib põhjustada stagnatsiooni, põletikku emal ja seedeprobleeme lapsel.

MILLAL RÕHK SAAB AIDATA

Siiski on olukordi, kus pumpamisest võib palju abi olla. Siin on kõige tüüpilisemad.

1. Pumpamine laktatsiooni loomiseks ja lapse toitmiseks, kes mingil põhjusel ei saa veel rinda imeda (madal sünnikaal, enneaegne vastsündinu, imemist raskendavate anatoomiliste ehituslike iseärasustega laps, muud eriolukorrad, kui lapsel on raske tõhusalt imeda).

2. Pumpamine, et leevendada rindade tugevat täiskõhutunnet või paisumist, kui lapsel on raske rinda täis võtta.

3. Pumpamine laktatsiooni säilitamiseks ja lapse toitmiseks, kui laps mingil põhjusel keeldub või ei saa ajutiselt rinnale kinnituda (rinnast keeldumine, lapse haigestumine).

4. Pumpamine, et suurendada piimakogust, kui seda tõesti vaja on.

5. Ema läheb tööle või peab kodust lahkuma (regulaarselt või aeg-ajalt).

6. Väljendamine piima stagnatsiooni korral.

7. Imetamise säilitamiseks, kui ema on sunnitud mõneks ajaks lapsest eraldama.

KUI TIHTI PEAKSID SURJUMA?

Iga olukord on individuaalne ja parim lahendus otsib abi imetamiskonsultandilt. Spetsialist töötab välja individuaalse pumpamisskeemi ja õpetab pumpamise tehnikaid.

1. Imetamise kindlakstegemiseks, kui laps pärast sündi mingil põhjusel imeda ei saa, on vaja alustada võimalikult kiiresti pumpamist. Soovitavalt esimese 6 tunni jooksul pärast sündi. Alguses on see vaid mõni tilk ternespiima - esimene piim, mis on naise rinnas kohe pärast sünnitust.

Seejärel tuleb pumbata ligikaudu ühes rütmis lapse riividega rinnale. Vähemalt kord 2-3 tunni jooksul, sealhulgas öösel. Proovige saada vähemalt 8 pumpamist päevas.

Kui öist pumpamist on raske teostada, on võimalik üks 4-5-tunnine paus.

Öine pumpamine on piisava piimatootmise jaoks väga oluline! Püüdke teha vähemalt 1-2 pumpamist kella 2. ja 8. vahel.

Harva esinev pumpamine või selle puudumine esimestel päevadel, kui laps ei ole rinnale kinni pandud, võib häirida laktatsiooniprotsesside normaalset arengut ja provotseerida tulevikus ebapiisavat piimatootmist.

2. Ema piimakoguse säilitamiseks, kui laps ei ole ajutiselt rinna küljes, on soovitatav rinnaga piima välja tõmmata ligikaudu samas rütmis, milles laps imes, või veidi sagedamini, kuna ükski rinnapump ei suuda stimuleerida. rinnale sama tõhusalt kui lapsele.

Kuid alla 6 kuu vanuste laste puhul mitte harvem kui üks kord 3 tunni jooksul.

3. Olenemata sellest, kui palju aega on möödunud viimasest pumpamisest, on vaja veidi väljendada, kuni kergendustundeni, kui ema tunneb end liiga täis. Isegi kui väljatöötatud skeemi järgi pole väljendamise aeg veel saabunud.

4. Piimavarude suurendamise või piimapanga loomise nimel töötades on kõik väga individuaalne ja oleneb konkreetne olukord. Konsulteerige spetsialistiga!

5. Kui te ei saa pumbata nii sageli ja nii kaua kui plaanitud, on oluline meeles pidada, et igasugune rindade stimulatsioon on ema keha "taotlus" toota piima. Isegi 5 minutit pumpamist on parem kui mitte midagi. Esimestel elukuudel saab last rinnale kinnitada kuni 20 või enam korda päevas ning imeda mõnest minutist kuni 1 tunnini või isegi kauem. Kui teatud rütmis ei ole võimalik väljendada, väljendage lihtsalt igal sobival võimalusel.

MILLAL VÄLJENDADA. TÕHUSAD SKEEMID.

Ühtset algoritmi pole ka, palju sõltub olukorrast. Üldised põhimõtted selline.

1. Kui laps on rinna küljes, siis on vaja väsitada kohe PÄRAST toitmist või 30-40 minutit pärast seda (st toitmise vahel), mitte enne. On olukordi, kus see on vastuvõetav ja isegi vajalik enne toitmist väljendada, kuid need on erijuhtumid ja neid peaks soovitama spetsialist. Valdav enamus juhtudel on soovitav väljendada pärast seda, kui laps on rinnast hästi toitunud.

2. Väga tõhus on ühe rinna väljapressimine teise rinnaga toitmise ajal, kuna laps stimuleerib imemisega piima voolu mõlemas rinnas.

3. Kõige tõhusam pumpamisrežiim on “5+5…1+1”: kõigepealt 5 minutit ühel rinnal, siis 5 minutit teisel, siis 4 minutit mõlemal rinnal, siis 3, 2 ja lõpuks 1.

4. Mõlema rinna samaaegne väljendamine stimuleerib väga hästi ka piimaeritust ja piima tootmist (seda saab teha kas samaaegseks väljendamiseks mõeldud rinnapumbaga või käsitsi, peale mõningast treeningut).

5. Tavaliselt kulub ühele pumpamisele igale rinnale 15-20 minutit. Kui töötate oma piimakoguse suurendamise nimel, jätkake pumpamist veel 2–3 minutit pärast seda, kui piim on lakanud välja tulema.

6. Mõnikord kombineerivad emad kahte tüüpi pumpamist – esmalt ekspresseeruvad rinnapumbaga ja siis veel veidi kätega. See võimaldab sageli rohkem piima välja pressida.

7. Ära mõtle liiga palju piima väljalükkamisele. Praktika näitab, et kui ema lüpsab anumasse vaatamata või milliliitrit lugemata, õnnestub tal rohkem piima välja tõmmata.

TÄHTIS! Laps loob stabiilse vaakumi ja teeb piima väljavõtmiseks terve rea liigutusi (peaaegu kõik näolihased on imemisprotsessis kaasatud). Käsitsi või rinnapumbaga (isegi parima) väljendamisel on võimatu lapse tegevust täielikult jäljendada. Pumpamine on oskus! Väljutatud piima mahu järgi ei saa hinnata, kas emal on piisavalt piima.

Pumpamise tehnika

Mida väljendada?

Kuidas on parim väljendusviis – rinnapumbaga või käsitsi? Igal variandil on oma toetajad. Kui väljutate piima esimest korda elus, proovige seda teha käsitsi. Lihtsam on protsessi kätega juhtida ja koheselt lõpetada, kui aistingud muutuvad valusaks. Kätega väljendades saad uurida oma rinna omadusi, valida efektiivseid pumpamisliigutusi, kiirust ja survetugevust.

Rinnapumpa on tavaliselt lihtsam kasutada, kui rinnad on täis. See võib olla vähem efektiivne, kui teie rinnad on pehmed.

Mõned emad märgivad, et kohe pärast sünnitust on kätega väljendamine palju tõhusam kui rinnapumba kasutamine.

On naisi, kes oma rindade iseärasuste tõttu ei suuda rinnapumbaga tilkagi välja tõmmata, kuid kätega saavad nad sellega suurepäraselt hakkama. Proovige ja leidke oma valik.

Kui peate regulaarselt väljendama, peaksite kaaluma elektrilise rinnapumba kasutamist. Parimad elektrilised rinnapumbad on kliinilised seadmed ja need, mis väljendavad mõlemat rinda korraga.

Vältige kõige lihtsamate “pirnide” – rinnapumpade kasutamist: need võivad rindu kergesti vigastada ja pumpamise efektiivsus on madal.

Ärge kunagi kasutage rinnapumpa, kui teie rinnanibud on mõranenud või paistes! See võib olukorra hullemaks muuta.

Ettevalmistus pumpamiseks.

Piima väljalükkamisel käivitatakse kehas samad protsessid, mis lapse toitmisel, kuid nõrgemalt - on ju piima väljapressimine vaid toitmisprotsessi imitatsioon. Kuid nii toitmise kui ka pumpamise ajal tõuseb hormooni oksütotsiini tase, mis aitab rinnast piima välja voolata, ja prolaktiini, mis vastutab imetamise ajal piima tootmise eest.

Selleks, et piim rinnast kergemini välja voolaks, võib enne pumpamist aidata “oksütotsiini refleksil” tööle hakata. Siin on toimingud, mis aitavad teil lõõgastuda, rahuneda ja seeläbi hõlbustada piima vabanemist ja tõhusat pumpamist.

1. Enne pumpamise alustamist peske käed ja valmistage ette kõik, mida protsessi käigus vaja läheb (anum pumpamiseks, soe jook ja suupiste, salvrätikud, telefon, raamat jne)

2. Istuge mugavalt, lõdvestuge, saate sisse lülitada vaikse rahuliku muusika.

3. Piimaerituse ergutamiseks võib kasutada kerget rindade massaaži: sõrmeotstega “koputamine”, silitamine, sõrmitsemine “nagu lototünnid kotis”, rindu saab ettepoole kallutades veidi “raputada” ja kergelt liigutada. sõrmed perifeeriast nibudeni. Hea mõte on nibusid korraks ergutada, tõmmates või rullides neid kergelt sõrmedega (ole lihtsalt väga ettevaatlik!).

TÄHTIS!Ükski tegevus ei tohiks teile haiget teha!

4. Enne pumpamise alustamist on väga hea juua sooja jooki. Mis täpselt pole oluline, see peaks teile maitsema :-).

5. Kui palavikku või põletikku pole, võid rindu kohe enne pumpamist paar minutit soojendada – näiteks pane peale soojas vees leotatud rätik või käi sooja duši all. Saate vees käsi ja jalgu soojendada.

6. Võimalusel lase kellelgi lähedasel oma kaela ja selga masseerida – see aitab sul lõõgastuda.

7. Kui laps on läheduses, aitab nahk-naha kontakt, vaata last, puuduta teda, hoia süles.

8. Kui last pole läheduses, võid vaadata tema fotot või hoida mõnda tema riiet läheduses. Andke vabad käed meeldivatele mõtetele oma lapse kohta.

9. Pumpamise käigus kujutavad mõned emad ette jooksvat veejuga, koskesid.

Võite tunda piima väljutamise refleksi sisselöögi või märgata piima voolamist rinnast, kuid te ei pruugi midagi tunda. Piima tootmiseks ei pea te seda refleksi teadma ega tundma.

Käsitsi väljendamine.

1. Asetage pöial areola kohale (või umbes 2,5-3 cm kaugusele rinnanibust) ja nimetissõrm pöidla vastas areola alla. Käe ülejäänud kolm sõrme toetavad rindkere.

2. Keerake sõrmi veidi rulli, asetage need veidi kõrgemale või madalamale, katsuge sõrmede all olevaid "herneid" (need asuvad ligikaudu välispiir areolas). Need on need, mida tuleb mõjutada (neid ei saa alati tunda. Kui te ei tunne midagi, ärge muretsege, vaid hoidke oma sõrmi umbes areola välispiiril). Rinnanibus ei ole piima! 🙂

3. Pigistage kergelt oma suurte ja nimetissõrmed rind tagasi, poole rind, justkui suruksid sõrmi veidi sissepoole.

4. Rulli sõrmi ette ja kui piim on välja pressitud, lõdvestage sõrmi. Tehke kõik uuesti. Tähtis: sõrmed ei tohiks liikuda üle naha, need peaksid jääma ühte kohta. Nad ei liigu, vaid pigem "rulluvad" üle rinna!

5. Esimesel-kahel minutil, kuni piima väljastamise refleksi alguseni, võib see vabaneda väga nõrgalt (või üldse mitte), on oluline mitte katkestada rütmilisi pumpamisliigutusi.

6. Kui piim on lakanud aktiivsest väljavoolust, liigutage sõrmi veidi piki areola piiri ja jätkake piima tõmbamist. Liigutage aeg-ajalt sõrmi ringikujuliselt, et kõik rinnasegmendid tühjeneksid ühtlaselt (välja arvatud teatud sagara sihipärane pumpamine piima stagnatsiooni ajal).

7. Otsesed pumpamisliigutused on hea vaheldumisi lisastimulatsiooniga. Kui näete, et piimavool on pärast voolu lõppemist aeglustunud, saate:

• pane laps rinnale (võimaluse korral),
• juua midagi sooja
• tehke kerge rindade massaaž ja seejärel jätkake pumpamist.

Kui tunnete "kuumahoogusid" hästi, siis võite juhinduda sellest, et 1. "loputus" ajal väljub rinnast umbes 45% piimast, 2. loputus - üle 75%, 3. loputus - rohkem kui 94%.

Kui ei, siis kasutage pumpamisaega lihtsalt juhisena (umbes 15-20 minutit iga rinna kohta).

Rinnapumbaga väljendamine.

1. Lugege hoolikalt juhiseid: kas rinnapump on õigesti kokku pandud, kas rinna ja piimaga kokkupuutuvad osad on puhtad?

2. Oluline on valida täpselt läbimõõdule vastavad düüsid, sest vastasel juhul võib piim väljuda valulikult või ebaefektiivselt ning tekkida nibude lõhed või turse.

3. Kui rinnapumbal on mitu võimsustaset, alustage nibuvigastuse vältimiseks minimaalsest ja suurendage seejärel järk-järgult võimsust, kuni see on mugav, kuid mitte valus.

4. Lõpetage pumpamine kohe, kui see valutab! Edasi:

• veenduge, et nippel on täpselt düüsi keskel ja et see on teile sobiva suurusega,
• vähendada võimsust,
• Ärge pumpage liiga kaua, tehke pause.

MIDA TEHA, KUI “PIIM ON TULNUD”?

Eraldi peate rääkima õigetest tegevustest piima sissetuleku hetkel (tavaliselt 3-5. päeval pärast sündi). Paljud emad kuulevad juba enne sünnitust lugusid, et "kolmandal päeval tuli piim sisse, rinnad muutusid kiviks, kõik valutas, laps ei saanud seda välja imeda, vaevu suutis välja pumbata! Ja milline valu!" Ja just seda piima saabumist ja pingutamist “kuni tähed silmis” hakkab ema hirmuga ootama. Ja vahepeal koos õiged tegevused peale sünnitust ei pruugi üldse midagi tunda kui piim tuleb või on aistingud üsna mõnusad ja rinnad lähevad lihtsalt täidlasemaks. Millised need toimingud peaksid olema?

1. Kõige tähtsam on jälgida piima eemaldamist rinnast esimestest tundidest peale sünnitust. Seda tehakse, pannes last rinnale vähemalt kord iga 2-2,5 tunni järel või pumpades, nagu eespool kirjeldatud.

Kui enne saabumist suured hulgad Kui esimest piima, ternespiima, rinnast ei eemaldata, muutub see sõna otseses mõttes korgiks, mis segab piima väljavoolu rinnast (kuna see on paksema konsistentsiga).

2. Rinnast piima eemaldamise võti on tõhus imemine. Veenduge, et teie lapsel on hea riiv ja ta imeb piima, mitte ei hoia rinda lihtsalt suus.

Siin on märgid, et kõik on korras:

• lapse suu on pärani lahti (nürinurk 120 kraadi või rohkem),
• mõlemad huuled on väljapoole pööratud,
• keel katab alumise igeme,
• suus mitte ainult nibu, vaid ka suurem osa areolast,
• põsed on ümarad, mitte sisse tõmmatud,
• lapse lõug surutakse rinnale,
• Imemisel ei kuule te kõrvalisi helisid,
• See ei tee sulle haiget,
• kui laps vabastab rinnast, on nibu ümar või kergelt ovaalne (mitte lapik, pole kortsu ega viltu).

3. Jätkake lapse kinnitamist vähemalt üks kord iga 2-2,5 tunni järel või ekspresseerige (kui last pole võimalik kinnitada) pärast piima tulekut.

4. Kui alguses tuleb palju piima (ja see on esimestel päevadel normaalne) ja rind saab ebamugavustundeni täis, võite mõnikord pumbata 3-5 minutit, "kuni leevendumiseni" põhipiima vahel. pumpamised, kui laps ei kinnitu rinnale . Või võimalusel hoidke oma lapsel sagedamini kinni.

5. Pumpamise või toitmise vahepeal võid teha jahedat kompressi (näiteks jahedas vees leotatud mähe). See leevendab hästi ebamugavust ja turset.

TÄHTIS! Igasugune rindadega manipuleerimine ei tohiks teile haiget teha! Mitte mingil juhul ei tohi te agressiivselt masseerida, tükke sõtkuda ega valusalt väljendada. Need toimingud ei ole kuidagi seotud piima vabanemisega rinnast, kuid võivad põhjustada piimanäärme vigastusi ja põletiku teket.

Võite masseerida väga ettevaatlikult ja panna last sagedamini rinnale või ettevaatlikult pressida (kui last pole võimalik selga panna).

6. Kui mõistate, et olukord on kontrolli alt väljas:

• teie rinnad on väga täis, valusad ja te ei suuda sellega toime tulla,
• See valutab, kui teie laps imeb
• Kui ma tõmban, siis piim ei voola välja ja on valus välja tõmmata.

Otsige kvalifitseeritud abi!

Helistada saab tasuta vihjeliin rinnaga toitmise tugi näiteks siit:

Ja ka abi paluma.

Teie rasedus on läbi ja teie laps on sündinud. Sind valdab kirjeldamatu rõõm. Olles sünnitusest puhanud, saate oma väikest õnne süles hoida. Nüüd on see teie mõlema jaoks alanud uus etapp, mis on seotud mitte ainult rõõmuga, vaid ka mõne küsimusega. Esiteks on noortele emadele muret tekitanud küsimused, kuidas seda õigesti teha, kui sageli, kas on vaja pärast iga toitmist väljendada jne.

Tänapäeval ei vaidle keegi selle protsessi tähtsusele vastu. millegagi asendamatu. Selle väärtust on raske üle hinnata. Kuid mitte kõigil ei õnnestu seda söötmisviisi kehtestada. Miks see juhtub?

Väga oluline on püüda last rinnale panna kohe pärast sündi. Edaspidi peab ema tagama, et lapsele piimasegu ei antaks. Vastasel juhul võib ta tulevikus rinnaga toitmisest keelduda. Kas ma peaksin pärast toitmist pumpama? See küsimus teeb paljudele muret. Selle kohta on mitmeid viiteid. Kuid mõned eksperdid peavad seda tarbetuks.

Alustuseks tahaksin märkida, et pärast toitmist peate välja pigistama tilga piima ja ravima sellega nibu. Nii kaitsete end pragude ja infektsioonide eest. See, kas peate pärast iga toitmist väljendama, on teie enda otsustada. Kuid pidage meeles, et imetaval emal ei ole soovitatav rindu tavapärasel viisil pesta. Tuleks välja jätta erinevad geelid, seep ja nii edasi. Tavalisest puhtast veest täiesti piisab.

Rinnad peaksid lõhnama nagu piim ja tugevad lõhnad hügieenitooted võib lapse eemale peletada. Seega jääb rinnale ainsaks kaitseks piim. Sellisel juhul on pumpamine õigustatud ja väga kasulik.

Kas ma pean pärast iga söötmist suurtes kogustes väljendama? Mõned emad püüavad iga kord oma rinda tühjendada kogu selles sisalduvast piimast. Kas see on tõesti vajalik? Esialgu ei saa keha teada, kui palju piima laps vajab. Seetõttu on seda esialgu päris palju. Loomulikult ei jõua vastsündinu seda kõike ära süüa. Kui näete, et laps sööb hästi ja võtab kaalus hästi juurde, siis saab selgeks, et ta ei vaja rohkem piima. Pumpamisega annad oma kehale signaali, et toitu pole piisavalt. Seega provotseerite täiendava piimatootmise, mis on täiesti ebasoovitav. Vastates küsimusele "kas pärast toitmist on vaja väljendada?", võime öelda ei.

Kui te seda tõesti vajate:

1. Laps ei saa rinnaga toita. Ta võib olla nõrk, enneaegne või haige. Sel juhul, et vältida piima kadumist, peab ema end väljendama.
2. Ema tunneb end halvasti või ei ole operatsiooni tõttu veel rinnaga toitmiseks valmis.
3. Kui piimajuhas on ummistus. Rindade uurimisel ilmnevad valulikud tükid ja tükid. See võib olla naise tervisele väga ohtlik. Sel juhul ei tohiks tekkida küsimust "kas ma peaksin pärast iga toitmist väljendama". Seda tuleb teha koos Sel juhul peaksid teid aitama selle sünnitusmaja meditsiinitöötajad, kus te viibite.
4. Ema peab pikaks ajaks lahkuma.

Seega, kas teil on vaja pärast iga toitmist väljendada, on loomulikult teie enda otsustada. Kuid eksperdid ei soovita seda teha ilma eriliste põhjusteta.

"Kui soovite rinnaga toita, ärge olge laisk ja tõmmake pärast iga toitmist piima!" - Paljud aastakümned tunnistasid arstid seda doktriini, uskudes, et see on hea laktatsiooni ja tervete piimanäärmete eeltingimus tulevikus. Usaldus rinnapiima väljutamise vajadusesse oli nii suur, et emad kulutasid kogu oma aja seda tehes ühest toitmisest teise, muutes oma elu keeruliseks.

Kas ma pean piima välja tõmbama?

Müüt usina rinnapiima väljutamise totaalsest kasust põhineb tähelepanekul, et kui rinnast viimnegi piimatilk “ära võtta”, tuleb seda juurde. Kuid sellel reeglil on muid omadusi. Esiteks toimib see vaid ühekordsel kasutamisel: kui pärast hommikust toitmist ajab ema rinnad viimse piisani välja, siis järgmisel päeval koguneb tegelikult piima rohkem. Kui naine protseduuri ei korda, normaliseerub helitugevus järk-järgult. Teine asjaolu: kui laps imeb omaette, on toodetud ja tarbitud piima kogus ligikaudu sama. Väärtuslikku vedelikku väljutades rikub naine loomulikku tasakaalu lapse vajaduste ja toodetava piimakoguse vahel. Nad väljendavad alati rohkem, kui laps sööks, nii et järgmiseks toitmiseks piim tuleb liiga palju, saab rindkere täis, kuid laps ei söö ikkagi rohkem kui vaja. Kui te säilmeid ei ekspresseeri, on laktostaasi oht. Ema asub tööle ja vastuseks tema pingutustele tuleb piima jälle rohkem kui vaja.

Moodustatakse nõiaringi rinnapiima väljutamine, mida ei saa valutult eraldada. Piim, mida laps ei nõua, on signaal hüpofüüsi jaoks, et vähendada rinnaga toitmise eest vastutavate hormoonide tootmist. Vastus on helitugevuse vähendamises " beebitoit" Märgates, et piima on vähem, hakkab ema tegutsema: veedab veelgi rohkem aega pumpamisele, venitab toitmiskordade vahelisi pause “piima kogunemiseks”, tutvustab lisasöötmist...

Selle tulemusena imeb laps veelgi vähem ja piimanääre jääb ilma vajalikust loomulikust stimulatsioonist. Tavaline toitmise stsenaarium on häiritud ja laps muutub järk-järgult kunstlikuks... Järeldus on ilmne: pidev pumpamine on täis tüsistusi ja parem on seda mitte alustada. See põhjustab taotlemata piima stagnatsiooni, mis ohustab piimanäärmete tervist ja häirib normaalset laktatsiooni.

Millal peaksite rinnapiima välja tõmbama?

Kuid rinnapiima väljutamist ei tohiks noore ema elust täielikult välistada. Imiku normaalne imetamistsükkel kestab vähemalt 1 aasta. Selle perioodi jooksul satub imetav ema korduvalt olukordadesse, kus pumpamine on hädavajalik. Kolm olukorda korratakse sagedamini kui teised ja igaüks hõlmab oma pumpamistaktikat.

Lugu üks. Esimene piima saabumine.

Tavaliselt ilmub piim rinda kolmandal päeval pärast sündi. Ja alati pole võimalik arvata, kui palju neid tuleb. Mõnikord on tulu nii suur, et suurem osa neist jääb vastsündinule välja nõudmata ja raskendab tema ema elu, kes pole veel sünnitusest taastunud. Naise rinnad suurenevad, muutuvad raskeks ja kui näärmetele avaldatakse survet, on tunda valu, need kaotavad oma tavapärase pehmuse ja muutuvad karedaks. Kui meetmeid ei võeta õigeaegselt, tekib põletik: temperatuur tõuseb ja tervis halveneb.

Mida teha? Paisunud rindade puhul aitab palju kapsalehtede kompress. See annab jahutava efekti, imades naha pinnalt auru. Peske mitu suurt värsket kapsalehte sooja veega ja katke nendega umbes tunniks ajaks kogu nääre. Järgmine abipunkt peaks olema õrn massaaž ja pumpamine. Üks või kaks seanssi pehmendavad rindu, aidates kaasa piimatootmise normaliseerimisele.

Kuna kiire piimavoolu hetkel muutuvad rinnad vähimagi puudutuse peale väga valusaks, siis tuleb ette valmistada pumpamiseks. Alustage kõige vähem mõjutatud piirkondade masseerimisega, laiendades järk-järgult kahjustatud piirkonda. Proovige lõõgastuda, tehke pikki väljahingamisi - see aitab piimanäärme "šokiseisundist" välja tuua, siis hakkavad elastsed lihastorud - piimakanalid - aktiivsemalt kokku tõmbuma ja piim voolab ise.

Pärast 7-10-minutilist massaaži proovige asetada näpuotsaga sõrmi areolale ja neid rütmiliselt mitu korda pigistada ja lahti suruda. Kui tilk piima välja tuleb, alusta lüpsmist – käsitsi või rinnapumbaga, kui ei, jätka massaaži.

Kätega piima väljutades aseta peopesa nelja sõrmega rinna alla nii, et nimetissõrm oleks altpoolt areola peal ja pöial peal. Kõiki sõrmi pigistades peaks nibu edasi liikuma. Nüüd tõstke oma rinnad üles, suruge need vastu rinda ning pigistage ja vabastage sõrmed mitu korda areola ümbert. Kui piim hakkab voolama, jätkake pumpamist kuni voolu lõppemiseni. Tagamaks, et näärme sagarad tühjenevad ühtlaselt, liigutage sõrmi piki areola ümbermõõtu.

Olulised üksikasjad. Rinnapumbaga väljendamisel on oluline eelis: saadud toodet on lihtsam säilitada, sest piim läheb otse steriilsesse pudelisse või piima külmutamiseks mõeldud kotti. Kätega töötades pritsib välja mõni väärtuslik vedelik. Kui proovite edaspidiseks kasutamiseks piima välja pressida, ärge laske end sellest endast välja lasta. Liiga õhinal pumpamine toob homme kaasa veelgi rohkem piima ja ärkad jälle valusate rindadega.

Teine lugu. Piima stagnatsioon põhjustab laktostaasi.

Esiteks avastab ema rinnast väikese tüki, millele vajutades valutab, nagu paljud naised ütlevad, nagu sinikas. Laktostaasiga kaotavad piimajuhad, mis peaksid piima välja suruma, oma elastsuse ja lõpetavad kokkutõmbumise. Vedelikku ei toodeta rohkem kui tavaliselt, kuid see ei saa välja voolata. Kui te midagi ette ei võta, ilmub punetus. Kui te jätkuvalt midagi ei tee, algab mastiit - piimanäärme põletik.

Mida teha? Suurepärane vahend laktostaasi raviks on pumpamine. See peaks algama sarnase rindkere massaažiga - see pehmendab tükki, taastab verevoolu stagnatsioonitsoonis ja aktiveerib loid kanaleid. Valulikud aistingud tuleks vältida: vastus valule on veelgi suurem kanalite spasm ja halvenenud laktostaas. Masseerida tuleb kogu nääre – mitte liiga palju, vaid üsna sügavalt. Esmalt tee mitu silitavat liigutust mööda nääret perifeeriast nibuni, tõsta see üles, koputage sõrmi alt, küljelt, lähenedes eriti valusale kohale. Et sõrmed paremini libiseksid ega vigastaks õrn nahk, määri neile nibukreemi.

Olulised üksikasjad. Peaksite pumpama, kui tunnete, et piim jookseb (tavaliselt tekib raskustunne, sügelus või kipitus rinnus) või näete, et see on hakanud tilkuma. Saate suruda käsitsi laia kaussi, nõjatudes üle madala laua: see asetab rinnad asendisse, mis stimuleerib väljavoolu.

Kolmas lugu. Laps ei võta kaalus juurde

Laps on juba kuu vanune, imeb normaalselt ja ema ei häiri miski. Kuid esimesel visiidil arsti juurde selgub, et beebi pole kuu ajaga peaaegu üldse kaalus juurde võtnud. Selgub, et tal pole piisavalt toitu ja ta vajab kiiresti täiendavat söötmist? Arusaamatuse põhjuseks on see kogenematu ema ei suuda alati kindlaks teha, millal ta laps lihtsalt imeb rinda nagu lutti ja millal ta sööb. Ta ei märka, et laps lihtsalt lamab, nibu suus, lööb huuli, ega neela midagi. Selline käitumine loob loid piimajärjekorra. Kui te selle taktikaga leppite, tühjeneb rind üsna pea, laps pöördub sellest eemale ja laktatsioon lakkab peaaegu kohe.

Mida teha? Piim vabaneb lainetena vastusena sellele, et laps imeb rinda. Soovitatav on mitte lubada pikki pause loodete vahel. Kui laps jääb rinnale magama, raputage teda, tõstke paar sekundit vertikaalne asend, pakkuda üht või teist rinda. Piima voolu aktiveerimiseks peate kulutama vaba aeg stimuleeriva massaaži ja pumpamise jaoks. Alguses peate nende protseduuride jaoks kulutama mitu tundi päevas: vaja on 3-4 seanssi, igaüks 30-45 minutit. Mõne päeva pärast märkate paranemist ja kestust saab lühendada. Massaaži ja pumpamise ajal peaks olema mugav: istu mugavalt, lülita sisse rahulik muusika, häälestu meeldivatele mõtetele beebi kohta. Rindade massaaži – silitamist, raputamist, koputamist – tuleks 1 minuti jooksul vahelduda nibu pigistamise ja lahtiharutamisega. Niipea kui nääre muutub pehmemaks, tõmmake piima välja ja alustage toitmist.

Olulised üksikasjad. Teie ülesandeks ei ole suures koguses piima välja võtta; Tõenäoliselt jõuaks ta pärast kogu pingutust lõpuks ka ise lõunat süüa.

Kui emal õnnestub piima koguda vastavalt vajadusele pressides, siis varem või hiljem saab ta sügavkülma oma “piimapanga” luua. Toode tuleb kindlasti kasuks, kui on vaja pikemaks ajaks ära minna või võtta imetamisega kokkusobimatuid ravimeid.

Tasub valmistuda piima kiireks saabumiseks. Päev pärast lapse sündi tuleks piirata vedeliku tarbimist – juua vähehaaval ja ainult gaseerimata vett. Supid, tee, kompotid süvendavad janu. Kui piimatoodang normaliseerub, võib piirangud tühistada.