Enamik haigusi on põhjustatud sobimatutest keskkonnatingimustest. Seetõttu on optimaalsete kliimatingimuste loomine lasteaias kõige olulisem ennetav otsus. Vaatame üksikuid komponente, nagu temperatuur ja niiskus.

Kuum või külm

Mõned eksperdid soovitavad hoida vastsündinuid külmas ( 18-19 °) ja väidavad, et lapsed tunnevad end nii mugavalt. Teised annavad soovitusi ( 22-24 °) täpselt vastupidine. Tegelikult on neil mõlemal oma arvamuse kasuks palju argumente ja pole selge, keda kuulata. Kõige kurvem on see, et selles vanuses on võimatu kindlaks teha lapse mugavaid tingimusi. Just sel põhjusel otsustasin analüüsida erinevaid arvamusi ja leida optimaalne lahendus.

Temperatuur toas vastsündinu jaoks | Riiete valimine olenevalt toatemperatuurist

Lisatud 05/2017

Ameerika Pediaatriaakadeemia avaldatud tõlke fragment vanematele mõeldud nõuannetest imikute eest hoolitsemise kohta (väljaanne 2015. aastaga):

Jahedatel temperatuuridel(alla 23,88 kraadi Celsiuse järgi): beebi vajab soojas püsimiseks mitut kihti riideid. Üldreeglina on kõige parem riietada beebi onesie ja mähkmesse, panna selga onesie/pidžaama ja seejärel mässida ta teki sisse. Tekina võid kasutada ka spetsiaalset magamiskotti.

Kuumatel temperatuuridel(üle 23,88 kraadi Celsiuse järgi): saate vähendada riiete kogust ühe kihi võrra. Samuti on soovitatav kasutada reeglit: riieta oma laps endast ühe kihi võrra soojemalt.

Sellest väljaandest võime järeldada, et ametlik meditsiin peab ühekihilistes riietes kodus oleva 1–3-aastase lapse optimaalseks temperatuuriks 23,88 kraadi Celsiuse järgi.

Temperatuur toas vastsündinu jaoks | COOL-režiimi toetajate argumendid

Paljude ekspertide sõnul on kuuma ilmaga haigestumise tõenäosus palju suurem kui mõõduka temperatuuri või isegi külmaga. Sellega seoses soovitavad paljud kaasaegsed eksperdid 18-20°С laste alaliseks elamiseks. Oma seisukohta põhjendavad nad sellega, et kuumus on soodne keskkond viiruste arenguks. Samas suunab keha ülekuumenemisel kõik ressursid jahutamisele. Seega, kui keha on hõivatud termoregulatsiooni probleemidega, on viirustel kõik võimalused kasvada haiguse ulatuseni. Argumendid on üsna veenvad, kuid tahaksin esitada küsimuse: "Miks inimesed haigestuvad suvel vähem?" 😀 .

Viimasel ajal on üha populaarsemaks muutunud tuntud doktor Komarovski soovitused, kes soovitavad vastsündinutel hoida lasteaias 18-19°. Samas rõhutab ta, et 18-19° on hingamiseks mugav õhk, aga mitte selleks, et laps riieteta jääks. Jääb mõistatuseks, kuidas sellise jahedusega lasteaias saab beebile lugematul hulgal riidevahetusi läbi viia, aga ka mähkmest “palja põhjaga” puhata. Minu arvates on see soovitus elust lahutatud.

Ta oli teerajaja lastele madalamate temperatuuride soovitamisel. Oma töödes arendas ta teooriat vastsündinute adaptiivsete mehhanismide kasutamisest immuunsüsteemi tugevdamiseks varajase kõvenemise meetodite abil. Tegelikult on vastsündinu jaoks vajaliku kõvenemise ulatus vastuoluline küsimus, nii et enne selle teostatavuse kaalumist teen ettepaneku uurida mugava temperatuurirežiimi toetajate arvamusi.

Temperatuur toas vastsündinu jaoks | MUGAVA temperatuurirežiimi pooldajate argumendid

Minu meelest peaksid esimesel eluaastal beebid, eriti vastsündinu, stressi minimeerima (seda on juba piisavalt), sh külmast ja kuumast. Minu arvamust mugavate tingimuste kohta jagavad paljud neonatoloogid ja lastearstid:

“Kui räägime sellest, milline peaks olema vastsündinu toa optimaalne temperatuur, siis märgin kohe ära: olen vastu mõne asjatundja poolt nii visalt soovitatud +18°C temperatuurirežiimi hoidmisele. Miks? Jah, sest beebid tulevad meie maailma emaka pimedast suletud ruumist, mille temperatuur on +36,6°C. Esimesel elukuul armastavad beebid soojust!

... Tulles tagasi küsimuse juurde vastsündinu toatemperatuuri kohta, siis ütlen, et lapsel on mugav temperatuur, mille juures tema vanemad saavad T-särgis ja lühikestes pükstes hõlpsasti ringi käia. Kui korteris on väga palav, siis võib lapse lihtsalt vesti ja kerge mähe sisse jätta. Aga toatemperatuuril +23°C - +24°C tuleb panna beebile müts, panna see padja sisse ja katta tekiga. Ärge kartke, et te ei märka, kui see üle kuumeneb. Ülekuumenemine tekitab väga kiiresti sümptomeid ja on kergesti tuvastatav higilööbe järgi. Hüpotermiat on raskem märgata.

• Neonatoloog Komar E.A. Optimaalne toatemperatuur vastsündinu jaoks on 23-24°C.
  
• Tema raamatus välja toodud kõrgeima kategooria lastearsti Larisa Anikeeva sõnul tuleks lasteaias hoida temperatuuri 21–24°C.

Autori kohta Emal on igav

Lähiminevikus olin tarkvarainsener. Lemmikplatvormid ASP.NET, MS SQL. Programmeerimise kogemus 14 aastat. Blogib alates 2013. aastast (Yana sünniaasta). 2018. aastal muutsin oma hobi oma lemmiktööks. Nüüd olen blogija!

Postituse navigeerimine

Temperatuur toas vastsündinu jaoks | niiskus, tuuletõmbus: Üks kommentaar

1. Umberto

   Komarovsky on imelik mees: 50–70% õhuniiskus põhjustab talvel kondenseerumist ja selle tagajärjel hallitust külmadel seintel ja akendel. Uued lasteaedade ja lasteaedade laste magamistubade RF Sanpin normid näitavad talvel niiskust 30-45% ja suvel 30-60%. Ja see leiutati põhjusega

2. Natalia

   Milline huvitav arutelu. Tegelikult on nii palju inimesi, nii palju arvamusi.
   Mina, nagu paljud, ei saa umbsus und ja meie kuumus on nii suur, et meid päästavad ainult patareitoitega termostaadid. Õhk toas on keskmiselt ca 20 kraadi, toaga külgnevas köögis on aken pidevalt lahti. Lapse igaõhtuse suplemise ajal tuulutatakse tuba. Loomulikult on kõik enne vannitoast lahkumist lukus. Naljakas on see, et meie laps pole sünnist saati ülekuumenemist talunud. Nagu ülalpool kommenteerija, oli meil sünnitusjärgses palatis aken veidi lahti (väljas oli 23 kraadi). Siis läks väljas külmaks, panime akna kinni ja järgmisel päeval sattusime metsikult hüsteeriasse. Selleks ajaks kui nad taipasid, et väljas läks soojemaks ja lapsel oli lihtsalt palav, oli aeg möödas 😉
   Talvel haigestuvad inimesed peamiselt pideva kokkupuute tõttu viirustega madala õhuniiskusega siseruumides. Muide, suvel hakkasid hiljuti konditsioneeri kasutavad kontoritöötajad sama tõsiselt ja tõsiselt haigestuma. Ja selle põhjuseks, kui naljakas see ka ei tunduks, pole mitte ainult temperatuuride erinevus, vaid ka talvest saadik puhastamata kontorikliimaseadmete filtrid, mis säilitasid hoolikalt kogu viiruste valiku.
   Lapse jaoks liigeldan ise, aga isiklikult on alati parem olnud magada teki all, aga näo jaheda õhu kätte jättes, kui ilma tekita, aga umbses keskkonnas. Minu arusaamist mööda on ülaltoodud valik nende kahe variandi vahel.

3. Jevgenia

   ESITEKS sätestame, et jutt käib TÄISAJALISTEST ja esialgu TERVEStest normaalses seisundis lastest (mitte näiteks ARVI-ga!). See on oluline muudatus, sest... enneaegsetele ja haigustest nõrkadele lastele tagatakse MUGAVAD tingimused, mitte karastavad.
   TEISEKS selgitame, et VASTSÜNDIN on kuni 28 päeva vanune laps. Siis on ta juba beebi, beebi, laps – mida iganes.
   KOLMANDAKS, mis puudutab nõukogude ajale jalgu jäänud neonatoloogiaraamatuid, soovitan avardada silmaringi ja tunda huvi teiste riikide uuema samateemalise kirjanduse vastu. Olge üllatunud.

   Niisiis, asja juurde, teadmatusest (vabandust).
   Nt:
   1) "Paljude ekspertide sõnul on palavuse korral haigestumise tõenäosus palju suurem kui mõõduka temperatuuri või isegi külmaga."
   Asi pole mitte "haigeks jäämises", vaid "karastamiseks".
   Isegi vanaemad, kes meid kolme teki sisse mässisid, ei saa vaielda karastamise kasulikkuse üle.
   Ja muide, seda propageeriti ja rakendati NSV Liidus laialdaselt. Miks sa siis pead ootama 7-8 aastat? Miks peaks laps haige olema 7-8 aastani?
   Ja me ei räägi 2-nädalase beebi jääauku viskamisest, vaid soojade riietega jaheda, niiske ja puhta õhu hingamisest!

   Kuumas kliimas elav inimene ei talu külma kergesti.
   Ega asjata kogutud statistikat, et talvel sündinud lapsed on enamasti suvel sündinutest tugevamad ning taluvad paremini külmetust ja ägedaid hingamisteede infektsioone.
   Ja miks? sest meeldib või mitte, tuleb ette jalutuskäike külmas, kodus on sageli külm jne.
   Kasvuhoonelapsed (nagu mina) külmetavad kergesti, sest... keha on lapsepõlvest saadik harjunud 3 naha ja 2 paari sokkidega +5 juures - see on hea, aga lahe on halb!

   2) "Sellega seoses soovitavad paljud kaasaegsed eksperdid laste pidevaks viibimiseks temperatuuri 18-20 ° C."
   POLE TÕSI! Mitte PÜSIVALT, vaid MAGAMISTOAS! see tähendab, et une ajal 18-20 ja mängude ajal - 20-22.
   Miks 18-20? Kuna imikud, eriti vastsündinu, ei ole veel välja töötanud termoregulatsioonisüsteemi. (nagu, muide, seesama Komarovsky selgitab korduvalt peaaegu kõigis seda teemat puudutavates videotes ja raamatutes, millest autor ilmselt teadlik ei ole, sest ilmselt ta ei süvenenud sellesse teemasse).

   Mida tähendab "ei ole kehtestatud"? See tähendab, et soojust toodetakse rohkem kui ära antakse.
   Siin tasuks lugeda neidsamu arstiõpikuid, kuna me alustasime. Need on põhitõed.

   — Kuidas inimene temperatuuri alandab?
   1. Hingab 2. Higistab
   - Kuid lapse higinäärmed pole veel välja kujunenud! Kuidas üleliigset soojust kaotada, kui +20 juures ka 3 kampsunit selga panna?
   Õige! Hinga jahedat õhku!
   Hingamisel see soojeneb ja väljutatakse soojalt. Mida madalama temperatuuriga sisse hingasite, seda rohkem soojust andsite välja hingamiseks 36,6. VOILA.
   Kuid alla 18 pole enam nii mugav ja alates 25 kraadist koos 50-70% õhuniiskusega muutub see uduseks ja umbseks!
   Siit ka "kahvel" - 18-22.

   3) “Jääb mõistatuseks, kuidas saame sellise jahedusega lasteaias läbi viia lugematul hulgal beebi riiete vahetamist, aga ka “palja põhjaga” mähkmelt puhata. Minu arvates on see soovitus elust lahutatud.

   MINE AJAL, Karl, MAGAN! Õhuvanne ei tehta öösel, kuid päeval saab kell 20 2 minutit palja tagumikku hoida - keegi pole sellest kunagi haigeks jäänud (kui just põrandal riideid ei vaheta)

   Ja lõpuks isiklik näide:
   Olen peres esimene laps, kasvuhoone tingimused, ülikaitsvad vanaemad.
   TULEMUS - ägedad hingamisteede infektsioonid, kurguvalu - lemmikhaigus, mandlid mädanenud, olen praegu haige - juba teist korda kuu aja jooksul külmetasin kevadtuulest, kuigi olin soojalt riides (sulejope +10 !).
   Abikaasa on teine ​​laps, kodus on tihti külm, aknad on kogu aeg lahti, vanaema pani mind lapsepõlvest saati paar minutit jäävees jalgu urisema ja siis ennast kastma, ise kukkus tihti põlvili -talvel ojas sügavale vette (mu ämm oli pärast nii palju aastaid šokeeritud =))
   TULEMUS - kaks ägedat hingamisteede infektsiooni 3 aasta jooksul aktiivse sotsiaalse ja turismieluga.

   Tehke oma järeldused, härrased. See on kõik, mida ma öelda tahtsin.

   1. Postituse autor

      Iga isiklik kogemus on kombinatsioon paljudest tingimustest, nii et rääkimine sellest, et lapsepõlves oli kellegi terviseprobleemide põhjuseks kõrge temperatuur toas, võib olla eksitav. Teine räägib vastupidist, et ta oli lapsepõlves liiga külma tõttu haige. Ja keda uskuda?

      Kuid te juhtisite õigesti tähelepanu artiklis viidatud allikate vanusele. Tänan, et muretsete! Lisasin värske allika – Ameerika Pediaatriaakadeemia väikelaste lastekasvatuse näpunäidete tõlke. Nad ütlevad selgelt:
      temperatuur üle 23,88 kraadi Celsiuse järgi - jahutage ja riietage laps kahes kihis;
      alla 23.88 - kuum, riieta laps heledamalt.

      1. Ivan

         üle 23,88 - lahe
         alla 23.88 - kuum

         Võib-olla on see vastupidi?

         1. Postituse autor

            Sa näed minust läbi ;-).

            Mis puudutab seda, et värske õhk on hea hingamiseks, siis ma ei salga seda. Keegi ei keela regulaarset ventilatsiooni. Aga tuleme tagasi selle juurde, et 20° juures tuleb last pidevalt mässida ja 24° juures saab osa ajast veeta alasti või kergetes mugavates riietes. 20° juures on õhuvannid võimatud, on vaid kiire riietevahetus. 20° tähendab regulaarset viibimist mähkmetes või mähkmetes, mis takistavad liikumist ja on osa ajast märjad.

            Temperatuuri spontaanne langus 39 kraadilt on enamiku inimeste jaoks normaalne. Ventilatsioon ei saanud tervislikule seisundile põhimõttelist mõju avaldada ja suure tõenäosusega oli see juhus või reaktsioon jahtumisele. Paljude inimeste jaoks võib haiguse ägenemise ajal ventileeritavas kohas viibimine haiguse kulgu süvendada. Sinu tähelepanek ei tõesta midagi.

            On uuringuid, et külm tekitab stressi ja organism saab infektsioonidest kergemini jagu. Nende uuringute kuupäevad langesid kõveneva buumi aastatele. Hiljutised uuringud näitavad, et immuunsüsteem töötab mugavatel temperatuuridel paremini kui stressirohketel. Teaduslikult on tõestatud, et külm võtab lisaressursse ja stressifaktor ei tööta stabiilselt (mõnel juhul töötab, mõnel mitte).

            1. Ivan

               Aga külmast ma ei rääkinud. Sina hakkasid temast rääkima. Ma ei väida, et lapsel peaks külm olema. Ja ma ei ütle, et mul külm oleks olnud. Mul oli soe ja lapsel peaks mugav olema. Seega ei sobi siin rääkida mingist külmast tingitud stressist. Enda näitel demonstreerisin selgelt, et seestpoolt jahutamine toimib tõhusalt ja vajab selleks jahedat õhku. Sissehingatavast õhust +18 - 20 ei külmeta keegi, isegi beebi mitte. Ja nagu paljud on siin juba kirjutanud, peate mängima 22-aastaselt. Ja sellel temperatuuril saate lapse täielikult mähkida, ilma et peaksite teda mähkima ja isegi õhuvanne teha.
               Arvasin, et ümbritseva õhu temperatuuri mõju teie kehatemperatuurile ei tohiks olla vastuoluline, kuid isegi siin soovite vaielda. Olgu, toon näite – kas olete kunagi mõelnud, miks teil pärast jäätise söömist külm on? Või on kuuma teed juues kuum? Seda tunned ise, kui jahutamine/küte seestpoolt toimib. Tahaks küsida, kui tihti langeb teie temperatuur ilma ravimiteta 2 tunni jooksul 39 kraadilt 37,5 peale? Olge ausad, te ei mäleta seda. See ei ole juhus.
               Sa lihtsalt kardad oma last sellisel temperatuuril hoida. Ja need, kes seda hoiavad, kirjutavad, et kõik on korras. Milleks siis selle üle üldse vaielda?

               1. Postituse autor

                  Vastsündinud ei saa end oma "mängudes" soojendada. Nad on passiivsed. Ma ei saa aru, kuidas saab seda fakti ignoreerida. Kui laps muutub liikuvaks – hakkab roomama –, hakkab ta valdama põrandat, kus temperatuur on kogu toa suhtes madalam.

                  Ja veel, Komarovsky soovitab lastele 18-19 kraadi, ilma allahindlusteta istuva eluviisi puhul esimese 6 kuu jooksul. Siin on tema artikkel.

                  Languse 39-lt 37,5-le võivad põhjustada haiguse staadiumi sadu variante. Seetõttu pean arutelu selle episoodi üle täiesti mõttetuks.
                  P.S. Ma ei jälgi aega, millal mu temperatuur langeb, kuna see juhtub tavaliselt une ajal. Nagu sina, ei kasuta ma ravimeid.

4. Pauline

   Ja muide, Komarovsky ise rõhutab, et 18-20 kraadi ja 50-70% õhuniiskus on ruumi parameetrid, kus laps magab. Ja pidžaama peaks olema soojem. Millised on selle ruumi parameetrid, kus laps mängib? Arvestades, et ta ise märgib, et jalg on mõeldud külmal põrandal kõndimiseks, aga tagumik pole mõeldud külmal põrandal istumiseks. Mida siis teha lastega, kes veel ei kõnni? Üldiselt tuleb kõigele targalt läheneda.

5. Pauline

   Minu laps (5 kuud) vaatamata sellele, et ta ei lama ja käitub aktiivselt - rullub ümber, üritab roomata, liigub pidevalt, temperatuuril 19-20 kraadi ühes kihis kootud puuvillastes riietes (pika varrukaga T- särk, aluspüksid ja sokid) muutub üleni külmaks. Soojas dressis, sama T-särgiga riietatud, tal endal on soe, jalad jahedad, aga käed ja nina jääs! Seetõttu on minu jaoks Komarovski soovitused endiselt vastuolulised, kuigi sellel temperatuuril on see kõige mugavam. Tõsi, hiljuti veetis mu mees terve päeva lapsega ja hoidis teda lihtsalt ühes kihis külmas riides. Ja ei midagi, ma ei jäänud haigeks, see ei mõjutanud isegi lapse tuju.

6. Lena Žabinskaja

   Komarovski soovituste (18-20 kraadi temperatuur ja 50-70 õhuniiskus) eeliseid tundsin oma isiklikust kogemusest. Kasvasin 26-27 kraadi juures, mingitest õhuniisutajatest polnud juttugi. Igasugune ARVI, mille olin järginud standardstsenaariumi tatt-kurk-köha-kopsupõletik-antibiootikumid. Ja nii iga 1,5-2 kuu tagant. Lapsena viibisin sageli nakkushaiglates. Kui ma ise hakkasin valmistuma emaks saamiseks, tutvusin tänu Kõigevägevamale Komarovski teostega. Tänu tema soovitustele ja selgitustele haigestuvad mu lapsed harva, paranevad 3-4 päevaga ega karda tuuletõmbust. Ma ise olin ka üllatunud, kui avastasin, et hakkasin harvemini haigestuma ja paranesin järjest kiiremini. Selliste parameetritega lapsele on üks kiht puuvillast riietust enam kui piisav, isegi ilma riieteta ei saa see külmuda, kui see on üle 18 kraadi. Tuul on liigutav tuul, inimene ei peaks seda kartma. Mul on uudishimulik küsida neilt, kellele meeldib väikelapsi soojendada ja mähkida, kuidas nende arvates beebid varem koobastes ellu jäid, kuna nad on nii hellad ja kristallsed?)

   1. Postituse autor

      Mulle tundub, et te ei lugenud artiklit eriti hästi - see räägib konkreetselt vastsündinud lapsed. Enne kui 18 kraadi muutub lapse jaoks mugavaks, peab tema termoregulatsioon küpsema. Vastsündinutel seda pole. Seetõttu on temperatuurikatsed vastavalt Komarovski soovitustele vastsündinutele sobimatud. Lisaks on Komarovski soovitused üldistatud. Arvan, et Komarovsky ise ei soovita vastsündinu jaoks tõenäoliselt 18 kraadi.

      Muide, väikelaste ellujäämisprotsent sada aastat tagasi oli oluliselt madalam (kümnete imikute seas jäi ellu vaid mõni üksik), nii et sinu analoogia koobastega on absoluutselt kohatu.

      1. Ivan

         Kuidas soovitate termoregulatsioonil küpseda? Miks arvate, et termoregulatsioon peaks küpsema soojas? Ja kas sa põhimõtteliselt arvad, et ta räägib kõigile üht, aga teeb midagi muud - kasvatab oma lapsi ja lapselapsi soojas kohas? See pole tõsine. Sa lihtsalt ei saa sellega leppida. Aga see on hoopis teine ​​lugu.
         Kuidas tekib immuunsus? Kas see on nagu mõni puuvili, enne küpseb ja siis saab seda kasutada? Saate aru, et puutumatus tekib kokkupuutel väliskeskkonnaga, sest lapse enda immuunsus pärast sündi (kui ema immuunsust mitte arvestada) on peaaegu olematu. Usun, et termoregulatsioon küpseb ka kontakti kaudu väliskeskkonnaga. See tähendab, et see peab küpsema tingimustes, milles kavatsete last hoida.

         1. Postituse autor

            Vastsündinu asetamine 18-19 kraadi juurde termoregulatsiooni kiireks küpsemiseks on minu meelest kuidagi ebainimlik. Suure tõenäosusega ta külmetab või heal juhul nõrgeneb elutähtsate ressursside suurest kulutamisest, seda iseloomustab vähene või puudub kaalutõus, aga ka väiksem edasiminek arengus kui tavatemperatuuridel.

            Vastavalt neonatoloogiaõpikutele tuleks vastsündinule anda 1-2 kuud ja samal ajal säilitada mugav 23-24 kraadi. Selle aja jooksul, hea toitumise korral, tekib tervel lapsel nahaalune rasv. See rasv on vaid üks termoregulatsiooni jaoks vajalikest parameetritest. See on üks materjalidest, millega seda saab teha. Samal ajal peab aju õppima signaale saatma vereringe suurendamiseks piirkondades, mis alluvad jahutamisele. Paralleelselt sellega õpib laps käsi ja jalgu liigutama – teadlikku vereringe kiirendamist... Kindlasti on sul algteadmised füüsikast, bioloogiast ja mõtled välja ka muid parameetreid, mida peab küpsema et pakkuda oma keha ressursse kasutades vajalikku soojuslikku mugavust.

            "See tähendab, et see peab küpsema tingimustes, milles kavatsete last hoida." — sinu arvates tuleb välja, et jääauguujumisega tegelevad vanemad peaksid oma last jääaugus vannitama alates vastsündinu perioodist. Ma ei ole nõus. Karastumine on järgmine etapp ja see peaks toimuma sujuvalt, kontrolli all ja alles pärast seda, kui laps on peale sünnitust ja muid tervisekriitilisi protseduure tugevamaks saanud.

            1. Ivan

               Aitäh, et panid mind Komarovski uuesti üle lugema ja välismaiseid ressursse googeldama. Jah, tõepoolest, Komarovsky (ja välismaised ressursid - googeldage ise) soovitab toas, kus laps magab ja magamise ajal, temperatuuri 18-19. Muidugi ei tohiks ta seda tehes alasti olla. Muidu - 21 kraadi
               Tsitaat (Komarovski veebisait, väljavõte Spockist, keda ta soovitab):

               “Alla 2,5 kg kaaluvat last tuleb väljast soojendada (või isegi inkubaatoris hoida), kuna ta ei saa veel ise oma kehatemperatuuri kontrollida. 2,5–4 kg kaaluv laps ei vaja lisakütet. Ta tunneb end suurepäraselt toatemperatuuril (20-22°) ühe või kahe heleda villase teki all, riietatud puuvillasesse linasse.
               Selleks ajaks, kui beebi kaal jõuab 4 kg-ni, õpib tema keha paremini kehatemperatuuri reguleerima. Lisaks moodustub naha alla rasvakiht, mis aitab sellel soojust säilitada. Nüüd, kui laps magab jaheda ilmaga oma toas, võib see olla umbes 16°.
               Ruumitemperatuuri ei ole vaja alandada alla 16°. Sellel temperatuuril peab laps olema soojalt kaetud.
               Mängu- ja söömisruum võib olla 20-22°. See temperatuur sobib üle 2,5 kg kaaluvatele vastsündinutele, aga ka vanematele lastele ja täiskasvanutele. Sellel temperatuuril võib lapse katta heleda tekiga ja väiksena panna vesti peale hele pluus. »

               See tähendab, et ma dešifreerin selle - magamistoas on 18, köögis ja elutoas 21, kui raha muidugi lubab. Ülejäänud pole midagi keerulist.

               Kas teid üldse häirib, et laste sünnijärgse keskkonna vahe on umbes 10-12 kraadi? Ja samal ajal ka pühitakse, mähkitakse jne. Nii et ärge muretsege, niikaua kui te oma last sellel temperatuuril mähkida, ei muutu ta alajahtumiseks.

               Mis puutub morsadesse, siis ma üldiselt vaikin, oleks parem seda ketserlust mitte kirjutada. Jääaugus nad ei ela, on seal aeg-ajalt. Seega pole vaja moonutada ja äärmustesse laskuda.

7. kasya82

   Teate, Komarovsky pole oma soovitustes pioneer, ma leidsin kodust kogemata raamatu aastast 1984 (autorit ei mäleta, sest andsin raamatu juba abivajajatele) ja seal soovitatakse ka temperatuurirežiimi 18-20 kraadi Celsiuse järgi, kõvenemine jne. üldiselt kõike, mida Komarovsky ütleb. Kuid Komarovsky on suurepärane selle poolest, et ta püüab seda teavet inimestele edastada. Ma ei lakka imetlemast, kui inertsed on meie inimesed: kui lapsed minu maja vastas asuvas lasteaias käivad ringi mütsi ja jopede väel, kui tänaval on +21 ja päike paistab, ja see kõik on lihtsalt sellepärast, et käes on kevad. just eile oli +12. Kui ma suvel lastega kliinikusse tulen, on tänaval +26 ja ma näen seal beebit, kes on riietatud magamiskostüümi, mütsi ja sokkides…. Või kui +21 juures tuuakse unekostüümi riietatud beebi + fliiskombinesoon... lihtsalt näopalm!! Te ei tohiks rumalalt soovitusi järgida, peate kasutama ka oma pead. Mul endal on kaks last, sündinud 7. kuul ja jah, me järgime Komarovski soovitusi. Lihtsalt sünnitusmajast välja kirjutades ei hakanud me kohe +18 tegema, vaid tegime +22 ja siis tasapisi 2 kuu jooksul kohandasime lapsed +19 peale, alandades temperatuuri süstemaatiliselt 0,1 võrra. -0,2 kraadi (akul olevate regulaatoritega saab saavutada mis tahes temperatuuri). Ujumisega sama, et 3 elukuuga alandasime temperatuuri +36 pealt +29 peale. Kohe algusest peale ujusime sukeldumisega, kõrvu ei pühitud kunagi spetsiaalselt, kuivasid ise. Esimesed paar kuud peale ujumist panime 15 minutiks puuvillase korgi pähe, siis võtsime ära. Aken oli alati veidi lahti, + meie aknad on endiselt nõukogulikud, nii et nendest sifoonimine pole halvem kui aknast me ei pitseeri neid talveks. Nüüd on lapsed 8,5 kuu vanused, käes on suvi, lapsed ronivad päev läbi alasti või mähkmetega põrandal. Põrand on puidust. Käivad ringi ka ühes ja samas mähkmes.

8. Katariina

   Kuidas meile meeldib kõiges kedagi süüdistada. Kuid peate suutma ka soovitusi õigesti järgida. Kas Komarovsky ütleb kuskil, et valage vett siseruumides basseinidesse või niisutage üle?! Ei! Ta juhib lihtsalt tähelepanu sellele, et neid asju tuleb jälgida. Igaühel on mugavusest oma arusaam. Mu abikaasa külmetab tihti ja tema jaoks on näiteks 24 mõnus temperatuur. Ja sellel temperatuuril ma lihtsalt suren, ma ei saa hingata, ma ei saa magada. Kuidas ma siis lapse eest hoolitsen, kui ma ise kannatan ega maga piisavalt?! Arvan, et igaühel peaks oma pea õlgadel olema ja kellegi enda rumaluses süüdistamine on viimane asi. Täiskasvanud, tundub))

   Olga Bardina

   Tõsi, küsimus on vaieldav. Aga me elasime lihtsalt sellisel temperatuuril, mis majas oli. Ilmselt on kell 22-23. Kui oleks külmem, elaksime nii. Ausalt öeldes ei kujuta ma eriti ette, kuidas köetavas korteris kunstlikult 18 kraadi hoida. Konditsioneer? Kuid see pole kindlasti tervise valdkond.

9. Svetlana

   Meie kodus on talvine temperatuur 21 kraadi. Lapsed jooksevad lühikestes pükstes ringi (7-aastased ja 3-aastased), mina kõnnin lühikeste pükste ja T-särgiga terve talve, paljajalu. Ja meie isa on sussides ja soojas rüüs :). Kuid nüüd haigestuvad mu lapsed harva - mitte rohkem kui kord aastas, kuigi nad käivad lasteaias ja koolis. Suvel on see aga veidi keeruline, sest kui väljas on 40 kraadi sooja, saab tavalist temperatuuri majas vaid split abil ja ma üritan seda mitte kasutada, kuna lapsed on pidevalt majast tänavale hüppamine ja just sellised muutused põhjustavad külmetushaigusi.
   Ja haigestumise vältimiseks vältige tuuletõmbust. Lapsed kohanevad jaheda ilmaga kergesti, kuid tuuletõmbus ei too midagi head.

10. Irina

    Lugesime ka palju Komarovskit ja teisel päeval sünnitusmajas avasime aknad ja riietasime poja õhukesesse magamiskotti. Seejärel pidas neonatoloog mulle ja abikaasale pikka aega loenguid kopsupõletiku teemal. Nii et kõik ajavad vastsündinute ja imikute mõiste segi. Sealhulgas Komarovski. Ta määratleb vastsündinu (tundub kuni 28 päeva). Ja samas soovitab ta panna 18 kraadi juurde. Tal on midagi valesti. Tõenäoliselt mõtleb ta beebit (ja see on pool aastat ja aasta).
    Oleme 3 kuud vanad. Meie majas on väga palav, nii et sooja on suletud akendega 25 kraadi. Me käime sageli lühikeste pükstega. Magame samamoodi, aga kõrvaltoas on aken lahti ja ma ei kata seda millegagi. Ja öösiti magame ühise teki all, beebi ühes mähkmes. Tal on palav, higistab, mu piim lekib, ta sülitab. Siis lamab ta külmas, flegmaga kaetud. Varem pole nuuskamist olnud. Selgub, et võtame soojas, siis külmas, siis lompis. Ja see kõik on laiskus, ema.

Optimaalne õhutemperatuur toas teie lapsele.

Iga armastav ema püüab luua oma lapsele parimad tingimused. Siiski ei tohi unustada, et beebi mugavus ei tulene mitte ainult tema eest hoolitsemisest, vaid ka sellest, mis teda ümbritseb. Beebi veedab suurema osa ajast oma võrevoodis, mistõttu on vanemate peamine ülesanne luua toas mugavad tingimused. Ja lapse mugavuse kõige olulisem tingimus on toatemperatuur. Vaatame üle kõik plussid ja miinused ning leiame oma pisikestele parima lahenduse.

Liiga kõrge temperatuuri oht

Emad peaksid kindlasti teadma, et ülekuumenemine on palju kahjulikum kui alajahtumine. Kuna imikutel toimuvad ainevahetusprotsessid palju kiiremini, koguneb nende kehadesse soojus. Ka vastsündinutel toimub termoregulatsioon erinevalt, see ei ole veel täielikult välja kujunenud, mis tähendab, et soojusvahetusprotsesse peavad reguleerima vanemad.

Beebi keha peab liigsest kuumusest vabanema kahel loomulikul viisil: hingamissüsteem ja higistamissüsteem. Lapse hapra keha jaoks ei ole aga hingamise kaudu jahutamine võimalik, mistõttu aktiveeruvad intensiivselt higistamisprotsessid. Suurenenud higistamisega hakkab beebi keha kiiresti kaotama vajalikku soola ja niiskust ning tunneb veepuudust. See võib põhjustada järgmisi ebameeldivaid tagajärgi:

1. Imiku ninasse ilmuvad koorikud, mis raskendavad lapse hingamist.
2. Soor võib tekkida sülje kuivamise tõttu suus.
3. Veepuuduse tõttu on sooltel palju raskem toitaineid omastada ning beebil on kõhus koolikud.
4. Tekib mähkmelööve (eriti mähkmepiirkonnas ja voltides). See on keha reaktsioon higistamisele.

Nagu näeme, kujutab suurenenud higistamine teatud ohtu. Tagajärgede kõrvaldamiseks võib osutuda vajalikuks isegi meditsiiniline sekkumine.

Liiga madala õhutemperatuuri oht.

Külm õhk ei põhjusta mitte ainult beebile mitmeid ebamugavusi, vaid võib põhjustada ka tõsiseid haigusi. Imikud ei tule madalate temperatuuridega iseseisvalt toime. See juhtub siis, kui beebi keha proovib soojusvahetust hingamise kaudu normaliseerida, nagu seda teevad täiskasvanud:

1. Laps hingab sisse õhku, mis on tema enda temperatuurist palju külmem.
2. Õhk läbib hingamisteid, selle temperatuur tõuseb kehatemperatuurini.
3. Väljapääsu juures võtab kuum õhk ära lapsele vajaliku soojuse.
4. Lapse keha muutub hüpotermiliseks.

Mida suurem on õhutemperatuuri ja beebi kehatemperatuuri vahe, seda aktiivsemalt töötab soojusülekandeseade ja seda suurem on lapse haigestumise võimalus.

Optimaalne temperatuur beebitoa jaoks

Enamik laste pediaatreid nõustub, et lapse toa lubatud temperatuur peaks jääma vahemikku 18–22 kraadi. Kuid iga beebi jaoks tuleb temperatuur valida individuaalselt, võttes arvesse tema vajadusi. Temperatuuri valikul mängib suurt rolli aastaaeg ja ilm väljas.

Talv ja suvi.

Temperatuuri ruumis muutub raskemini kontrollitavaks tänu sellele, et kütteperiood on saabunud. Ja suvi ise on aasta kuumim aeg. On vaja tagada, et ruumi õhk ei kuumeneks üle ega tõuseks 24 kraadini.

Kevad ja sügis.

Nendel aastaaegadel peavad vanemad tagama, et beebi temperatuur ei langeks alla 18 kraadi, vastasel juhul võib laps muutuda alajahtumiseks.

Tasub meeles pidada, et need reeglid kehtivad ainult tervetele lastele. Kui teie laps sündis enneaegselt, vajab ta teistsugust keskkonda. Selliste laste ebapiisava termoregulatsiooni tõttu peaks ruumi temperatuur olema mitu kraadi kõrgem.

Uni on eriti oluline aeg. Vanemad peavad kindlasti hoolitsema öise soojusrežiimi hoidmise eest sama tähelepanuga kui päeval. Kui mugavat temperatuuri rikutakse, on lapse uni rahutu, ta magab halvasti ja nutab sageli. Temperatuur magamise ajal ei tohiks ületada 22 kraadi. Kuid jällegi sõltub kõik teie lapse individuaalsetest omadustest. Ema peab kindlasti teadma, millistel kraadidel laps paremini magab.

Temperatuuri võimalikult täpseks jälgimiseks peaks termomeeter asuma otse beebi voodi kõrval.

Eksperdid soovitavad vanematel mitte kasutada varikatuseid ja kaitserauad, kuna need esemed võivad õhuvoolu takistada. Samuti koguvad nad oma pinnale tolmu, mis võib lapsel põhjustada allergilist reaktsiooni ja hingamisteede haigusi.

Ärge unustage, et ainult teie saate määrata oma lapsele optimaalse temperatuuri. Kui laps ei higi ega külme, ei ole kapriisne ning tema jalad ja käed on soojad, on see temperatuur talle ideaalne.

Lapse vannitamine

Õhutemperatuur suplemise ajal on beebi tervise üks olulisemaid tegureid. Mõned vanemad on kindlad, et suplemise ajal ja pärast seda peaks õhk toas olema soojem kui muul ajal. Selliseid vanemaid saab muidugi mõista: nad püüavad kõigest väest last aidata. See on aga täiesti vale seisukoht. Ärge unustage, et ruumi maksimaalne temperatuur on 23 kraadi. Ja see peaks nii olema enne ja pärast lapse vannitamist.

Kui last vannitatakse soojemas toas, külmub laps pärast tavatemperatuuril vannitamist. Sellepärast ei ole lapse pesemiseks valmistumisel rangelt soovitatav temperatuuri tõsta. Kui te ei soovi, et teie laps pärast veeprotseduure ära külmuks, katke ta korraks lihtsalt sooja rätikuga. Seega võime järeldada, et ruumi temperatuur peaks olema konstantne. See ei tohiks muutuda, kui laps supleb või magab.

Õhuniiskus ruumis

Niiskus koos temperatuuriga on teie lapse mugavuse peamine kriteerium. Õhuniiskuse probleem muutub eriti teravaks kütteperioodil. Talvel küünib õhukuivus sageli peaaegu 100%-ni, mistõttu peaksid vanemad sel ajal õhuniiskusele erilist tähelepanu pöörama. Optimaalne õhuniiskus lapse toas peaks olema vähemalt 50%. Hügromeeter aitab teil niiskuse taset määrata.

Madala õhuniiskuse kõrvaldamise viisid:

• Asetage veega täidetud purgid laste purkidesse;
• Ostke avatud akvaarium;
• Riputage akude kohale niiske lapp.
• Paigaldage spetsiaalne seade õhu niisutamiseks.

Võitleb liigse niiskusega:

• Kui laps on eemal, tuulutage lastetuba sagedamini.
• Ärge kuivatage mähkmeid lapse toas.
• Suvehooajal ära riputa akendele kardinaid, lase päikesel tuba kuivatada.
• Paigaldage spetsiaalne seade, mis võitleb absorbeerivate ainete sisalduse tõttu liigse niiskuse vastu.

Niiskus mõjutab otseselt lapse keha termoregulatsiooni:

• Kopse läbides õhk mitte ainult ei kuumene, vaid on ka niiskusega küllastunud, nii et väljapääsu juures on selle niiskus alati 100%.
• Kui laps hingab sisse kuiva õhku, kasutab beebi keha niisutamiseks oma vedelikku, mis võib põhjustada tõsise vedelikupuuduse kehas.

Kuidas hoida toatemperatuuri

Temperatuuri hoidmine erinevatel aastaaegadel nõuab erinevaid lähenemisviise.

Suveajal

• Konditsioneeri kasutamine (veenduge, et õhuvoolud ei liiguks lapse voodi lähedale)
• Regulaarne ventilatsioon ei tohiks sel ajal toas olla.

Talvisel ajal

a) Ülekuumenemise korral

• Katke akud kuuma õhu kinnijäämiseks paksu lapiga.
• Iga kord, kui lähete lapsega jalutama, ventileerige tuba.
• Eemaldage beebilt mittevajalikud riided, kui temperatuur on üle 24 kraadi, siis jätke ta ainult aluspükstesse või mähe.
• Last tuleks vannitada 2-3 korda päevas, umbes 35-kraadises vees.

b) Kui küte on ebapiisav

• Temperatuuri tõstmiseks kasutage kütteseadet.
• Pange oma beebi soojalt riidesse.

Kuidas teha kindlaks, kas teete kõike õigesti ja laps tunneb end hästi:

• Beebi magab sügavalt ja ärkab öösel harva;
• Ta ei higi liigselt;
• Beebi nahk ei külme, talle ei teki hanenahka.
• Tema hingamise ja pulsi normi järgimine.

Paljudel värsketel vanematel on küsimusi oma beebile toa korraldamise ja mugavate elamistingimuste kohta. Sageli piinab nende pead küsimus, milline peaks olema toatemperatuur vastsündinud lapse jaoks. Vaatame lähemalt, et võtta arvesse kõiki nüansse.

Miks on lasteaia temperatuurirežiim nii oluline?

Paljud inimkeha seisundid sõltuvad tema keskkonnatingimustest. Näiteks kui viibite umbses või külmas ruumis, piirdub see parimal juhul ebamugavustundega ja halvimal juhul võivad tekkida patoloogilised seisundid (minestamine, külmetushaigused jne).

Väike organism veetis üheksa kuud mugavates tingimustes, kus hoiti stabiilset niiskust ja temperatuuri. Sellesse maailma sisenedes sai beebi tavapäraste tingimuste muutumisega stressi. Täiskasvanute ülesanne on muuta väikese inimese kohanemine uue eluga lihtsamaks. Kui jätame temperatuurirežiimi tähelepanuta, võib beebil tekkida mitmeid termoregulatsioonihäiretega seotud seisundeid.

Mis juhtub, kui temperatuuri režiimi rikutakse?

Beebi termoregulatsioon esimestel eluaastatel erineb täiskasvanute omast. Kui te ei jälgi temperatuuri ruumis, kus laps on, võivad tekkida patoloogilised muutused:

Beebi hüpotermiat saab määrata külmade jäsemete järgi. Lastearstid soovitavad lapse esimestel elukuudel kanda looduslikest materjalidest valmistatud sokke, labakindaid ja mütsi.

Temperatuur lasteaias: milline see peaks olema?

Olles üksikasjalikult analüüsinud, mida häiritud temperatuurirežiim beebi jaoks põhjustab, võime järeldada, et suurem oht ​​on ruumi ülekuumenemine.

Dr Komarovsky ja tema poolehoidjad peavad kinni põhimõttest, et last ei tohi üle kuumeneda ja soovitavad temperatuuriks 18-19 o C. Oponendid väidavad, et norm on 21-23 o C. Raske öelda, milline on optimaalne temperatuur, kõik see on puhtalt individuaalne. Mugavustsooni saab määrata lapse seisundi järgi.

Enneaegsetel ja enneaegsetel imikutel on erinevad nõuded, seega tuleb seda asjaolu arvesse võtta. Madala sünnikaaluga või kaasasündinud patoloogiatega enneaegse lapse tuba peaks olema veidi soojem, kuid mitte üle 24 -25 o C. Tuba tuleks iga päev ventileerida ja märgpuhastust teha.

Ülekuumenemist ei tohiks lubada isegi kell. Vee temperatuur ei tohiks ületada 37 o C ja õhk ruumis - 22 o C. Et neid nõudeid mitte rikkuda, peate eelnevalt ostma termomeetrid vee ja õhu temperatuuri määramiseks.

Kui otsustate last karastada, tehke seda vastunäidustuste puudumisel järk-järgult. Õhu ja vee temperatuuri ujumisel tuleb järk-järgult alandada, kuna järsk muutus võib põhjustada ebamugavust ja patoloogiliste seisundite teket.

Mida peate teadma lasteaia niiskuse kohta?

Liiga kuiv või niiske õhk võib ka lapsel esile kutsuda mitmeid patoloogilisi seisundeid.

Kõrge õhuniiskus on suurepärane keskkond patogeensete mikroorganismide paljunemiseks.

Äärmiselt kuiv õhk võib põhjustada:

• atoopiline dermatiit,
• erineva etioloogiaga infektsioonid (kuna nina limaskest kuivab ja patogeenidele puudub barjäär),
• allergilised reaktsioonid.

Ameerika teadlaste teadusuuringud on tõestanud, et gripiviirus sureb õhuniiskusel 40-60%. Selline avastus on üks epideemiate ennetusmeetmeid.

Niiskuse hoidmiseks õigetes piirides peate:

• teostada iga päev märgpuhastust;
• saate ruumis paigaldada dekoratiivse purskkaevu;
• kasutage ruumi niisutajat.

Ärge unustage arvestada, et talvel vajab õhk kütteseadmete tõttu täiendavat niisutamist. Normaalne õhuniiskus lastetoas peaks olema 60-70%. Näidud saab määrata hügromeetriga.

Normaalsetes piirides hoitud õhuniiskus on suurepärane meetod haiguste ennetamiseks ning vajalik ka beebi õigeks füüsiliseks arenguks esimesel eluaastal.

Alla Pasenko, lastearst-neonatoloog, eriti saidi jaoks

Kasulik video

Beebi veedab suurema osa ajast siseruumides, seega on vastsündinu toas õige temperatuuri hoidmine tema mugava heaolu kõige olulisem tingimus.

Enamiku lastearstide sõnul ei tohiks vastsündinu optimaalne õhutemperatuur ületada 22 ° C. Mõned lastearstid soovitavad mitte harjutada oma last imikueast "troopiliste tingimustega", vaid pakkuda talle loomulikku kõvenemist, alandades temperatuuri 18-19 ° C-ni. Ärge kartke, kui tunnete end sellel temperatuuril ebamugavalt – reeglina on täiskasvanul ebaõige elustiili tõttu loomulikud termoregulatsiooni mehhanismid häiritud. Laps suudab loomulikult kohaneda teda ümbritsevate tingimustega. Enamik vanemaid kardab oma lapse hüpotermiat rohkem kui ülekuumenemist ja loovad seetõttu kõik tingimused, et laps ei külmuks. Sageli võib täheldada järgmist tõsiasja: mida jõukam pere ja mida rohkem vanavanemaid last ümbritseb, seda rohkem luuakse talle kasvuhoonegaasi elutingimusi ja vastupidi, enamikus düsfunktsionaalsetes peredes ei muretse keegi lapse temperatuuri pärast. tuba üldse ja reeglina haigestuvad seal lapsed vähem.

Ebatäiusliku termoregulatsioonisüsteemiga vastsündinud lapsel on ainevahetus väga aktiivne ja sellega kaasneb märkimisväärne soojuse tootmine. Laps vabaneb “liigsest” kuumusest kopsude ja naha kaudu. Seega, mida kõrgem on sissehingatava õhu temperatuur, seda vähem soojust kaotab keha kopsude kaudu. Järelikult hakkab laps higistama, kaotades vajaliku vee ja soola.

Palava lapse nahal tekivad voltides punetus ja mähkmelööve. Laps hakkab veekaotuse ja toidu ebaõige seedimise tõttu valutama kõhus ning ninahingamine võib olla häiritud, kuna ninasse tekivad kuivanud koorikud.

On väga oluline, et vastsündinu õhutemperatuuri määraks mitte täiskasvanute tunded, vaid termomeeter, mida on parem võrevoodi piirkonnas riputada.

Õhutemperatuuri vastsündinu toas ei saa alati soovitud suunas muuta. Temperatuur ruumis on harva alla 18 kraadi, kõige sagedamini on temperatuur kuuma hooaja või kütteperioodi tõttu soovitavast kõrgem. Saate kaitsta oma last ülekuumenemise eest järgmistel viisidel:

• minimaalne riiete kogus;
• täiendav vesi;
• veeprotseduuride korraldamine.

Ruumi õhutemperatuur mõjutab otseselt vastsündinu und. Tänu aktiivsele ainevahetusele ei saa vastsündinud külmuda. Ehk kui laps magab jahedas 18-20°C soojas toas pükste ja vestiga, siis on tal palju mugavam kui üle 20°C teki sisse mässitud.

Õhutemperatuur vastsündinu vannitamisel ei tohiks erineda kogu ruumi temperatuurist. Suplusruumi pole vaja spetsiaalselt kütta, siis pärast vannitamist ei tunne laps temperatuuride vahet ega jää haigeks.

Koos optimaalse õhutemperatuuriga vastsündinu toas on õhuniiskusel suur tähtsus. Kuival õhul on lapsele sama kahjulik mõju kui ülemäära kõrgel temperatuuril: kehavedelike kadu, limaskestade kuivamine, naha kuivus. Suhteline õhuniiskus ei tohiks olla alla 50%, mis on kütteperioodil praktiliselt võimatu. Niiskuse suurendamiseks võite paigaldada akvaariumi või muud veega mahutid, kuid lihtsam on osta spetsiaalne niisutaja.

Samuti tuleks vastsündinu tuba regulaarselt ventileerida ja puhastada minimaalse koguse pesuvahenditega.

Üks tähtsamaid ülesandeid, mis pere ees seisab, on vastsündinu jaoks ideaalse õhutemperatuuri loomine. Laps ei tohi mitte ainult maha jahtuda, vaid ka mitte üle kuumeneda. Sellest sõltub naha tervis, mis esimestel kuudel pärast sündi on äärmiselt vastuvõtlik erinevatele dermatiitidele. Kuiv või liiga niiske õhk võib lisaks nahale kahjustada ka kopse.

Üle kuumeneda

Küsimusele, milline peaks olema temperatuur, on vastus ühemõtteline - mitte väga kõrge. Tavaliselt muretsevad emad, kuidas lapsel külm hakkab. Põlvest põlve antakse edasi õudusi, kuidas ema ei näinud, et toas aken lahti oli, või ei tundnud, et toas on jahe ja laps jäi haigeks.

Iga vanema loomulik instinkt on püüda oma last kaitsta. Ja ideaalne õhutemperatuur vastsündinu toas muutub kinnisideeks.

Tihti tuleb ette olukordi, kus vanemad ostavad beebiga tuppa lisaküttekeha.

Oluline on meeles pidada, et vastsündinu kasvav keha püüab võimalikult aktiivselt töötada. Imiku ainevahetus on mitu korda kiirem kui täiskasvanul. Seetõttu toodab keha soojust, millest ta seejärel püüab vabaneda.

Tekkiv soojus võib kehast lahkuda mitmel viisil.

• Kui laps hingab sisse õhku, mis on tema kehatemperatuurist veidi madalam. Samal ajal kaob väljahingamisel tekkinud soojus.
• Aktiivne higistamine on teine ​​võimalus kuumusest vabanemiseks. See on hullem kui esimene variant, mida peetakse loomulikumaks. Higistades ilmub nahale higi ja tarbetu kuumus. Selle protsessi käigus tekib lapsel janu.

Ülekuumenemise negatiivsed tagajärjed

Unustades, et väikesel inimesel võib olla sama palav kui kõigil teistel, eelistavad vanemad jätta ta väga sooja tuppa. õhk vastsündinu toas on tema tervisele kahjulik.

Ülekuumenemine on lapsele sama ohtlik kui külmakahjustus. See mitte ainult ei eemalda lapse kehast toiteväärtust, vaid ka:

• Lapse ninasse tekivad koorikud, mis raskendavad hingamist;
• sülje puudumise tõttu suus võib tekkida soor;
• lapse sooled ei seedi toitu nii nagu peaks, kuna sellel puudub niiskus;
• lapse kõht on paistes;
• Soolase higi aktiivse eritumise tõttu võib beebi kehale tekkida ärritus ja mähkmelööve.

Äärmuslikel ülekuumenemise juhtudel paigutatakse vastsündinu haiglasse ja vedelikku lastakse kunstlikult kehasse.

Ideaalne temperatuur

Imiku tervislikuks arenguks ei tohiks ruumi temperatuur olla kõrge ega madal. Optimaalne temperatuur vastsündinu toas on parimate lastearstide hinnangul 18–20 kraadi Celsiuse järgi. Sellel temperatuuril tunneb laps ja seega ka ema end suurepäraselt. Õhk, mida laps väljahingamisel sisse hingab, hakkab tekkivat soojust ära võtma.

Et olukord alati kontrolli all hoida, tuleks poest osta toatermomeeter. See maksab vähe ja seda müüakse ka paljudes kauplustes. Soovitav on riputada selline termomeeter selle koha lähedusse, kus laps kõige rohkem aega veedab.

Individuaalsed nõuded

Iga inimene ja seega iga laps on ainulaadne. Ühe beebi keha võib reageerida antud temperatuurile täiesti erinevalt kui teise lapse keha.

Vastsündinu ruumi temperatuur peaks võtma arvesse individuaalseid omadusi. Üks beebi jääb hea meelega magama õhukeses puuvillases vestis ja heledates seljas, teine ​​aga hakkab kohe külmetama. Külmeval lapsel on parem kanda sooja pluusi ja sokke.

Optimaalse temperatuuri säilitamine

Erinevatel aastaaegadel tuleb ruumis hoida sama temperatuur. Kui laps sündis suvel, siis tuleks perel mõelda konditsioneeri ostmisele. Konditsioneer tuleks paigaldada vastsündinu tuppa, kuid tema võrevoodist eemale, et otsesed õhuvoolud teda ei tabaks. Nii on vastsündinu toas õige temperatuur.

Talvel peate ostma küttekeha. Kui tsentraliseeritud küttesüsteemist ei tule ruumis piisavalt soojust, siis küttekeha abil köetakse ruum maksimaalselt 20 kraadini. Sageli võib näha vastupidist olukorda. Ruumi radiaatorid toodavad 25-26 kraadi, mis ei sobi lapse tervislikuks arenguks. Mitte igaüks ei suuda iseseisvalt temperatuuri reguleerida.

Vanemad saavad lastetuba mitu korda päevas pool tundi tuulutada. Tuulutamise ajal viiakse laps toast välja. Peaksite ootama, kuni temperatuur vastsündinu toas normaliseerub. Lisaks saate akud katta paksu materjaliga, teki või teki kujul. Nad hoiavad soojust.

On vaja säilitada üks niiskustase. Väga sageli sõltub temperatuur ise ja ka lapse heaolu ruumi niiskusest. Lasteaias võib niiskuse tase olla 50% kuni 70%. Selle määramiseks peate tuppa tooma hügromeetri. Samuti on oluline meeles pidada, et suvel on õhk tavaliselt kuivem kui kevadel.

Talvel, kui õhukuivus võib ulatuda äärmuseni, on soovitav paigaldada tuppa korteriniisutaja. Ja loomulikult peaksid vanemad lapse toas pidevalt märgpuhastust tegema.

Ema tegemised kuumas toas

Niipea kui vanemad märkavad, et lapsel on palav, on aeg tegutseda. Lõppude lõpuks ei ole vastsündinu toa temperatuur tema heaolu peamine tegur.

Lapse jahutamiseks peate:

• eemaldage lapselt kõik üleliigsed riided. Seda saab teha ainult siis, kui toatemperatuur on üle 24 kraadi;
• Andke oma lapsele sageli vett, et kaitsta teda dehüdratsiooni eest;
• peske last mitu korda päevas. Ruumi temperatuur peab jääma konstantseks. Ja vesi peaks olema umbes 35-36 kraadi, veidi madalam kui tavaliselt.

Kui vastsündinu toa temperatuur vastab kõigile standarditele, kasvab laps terve ja rõõmsana.