Olin 20-aastane, olin juba 8 kuud hea poisiga kohtamas käinud, kuid tundsin pidevalt iiveldust ja tahtsin shawarmat, mida ma põhimõtteliselt ei talunud. Esimest korda tunnistasin seda oma poiss-sõbrale jaamas. Jah, ma palusin osta mulle jaama kiirtoitu. Truth tajus kiiresti, et midagi on valesti, muutis selle kõik naljaks, ei söönud kunagi seda, mida tahtis, ja järgmisel hommikul, pärast heeringa ja marineeritud kurgi söömist, läks ta naistearsti juurde.

Fraasi “Palju õnne, sa oled 5 nädalat vana” jääb mulle kuulda kõige olulisematel hetkedel, tõenäoliselt kuni oma päevade lõpuni. Ma mäletan iga pragu vana haigla laes, mäletan läbi pisarate arsti rahulolevat nägu, mäletan, kuidas ma püksid jalga tõmbasin... Ja siis oli kõik udus.

Käisime oma poiss-sõbraga õhtul kinno “stressi leevendamas”, kuid me ei näinud midagi, mis ekraanil näidati. See oli 30. detsember. Suure puhkuse eelõhtu. Kõik ümberringi naersid ja rõõmustasid ning mina ravisin end teenitult shawarmaga. Nii algas meie elus uus etapp.

Olen 20 aastane, bakalaureusekraad ilma kahe sessioonita, oma elamispinda ei ole, eluterved karjääriambitsioonid ja lõpetamata diplom, aga nüüd ei saa närvi minna, vaja hüpata. värvilisel fitballil ja nautige sellist hämmastavat perioodi.

Pidin twerkimistrenni pooleli jätma ja minema haiglasse emaka hematoomi raviks. Tuli tõlkide teaduskonna naiskollektiivis läbida kõik põrguringid, vaikselt kõhtu laia kampsuni all kasvatades. Pidin pulmakleiti valides teesklema, et ma ei kuulnud enda selja tagant märkusi "koputamisest". Ma pidin kõigile väga täiskasvanud ja tähtsatele tõestama, et ma ise tundsin, et nii on parem. Ma pidin õppima mitte kartma sünnitust.

Panin end kirja kõikidele võimalikele perfektsionistidest lapseootel emade kursustele: jooga 2 korda nädalas, võimlemine 2 korda nädalas, mõnikord ujula ja noorte vanemate treeninggrupp. Käisin seal oma abikaasaga - pigistasime täispuhutavaid rindu, õppisime beebinukkudele mähkmeid panema, vaatasime sünnitusmajade videoülevaateid, kohtusime lastearstidega ja hingasime valjult keerulistes asendites, simuleerides sünnitust.

See aitas meid - sünnitustoas ma naersin, hüppasin peaaegu alasti palli peal, proovisin päikeseprille ja mu abikaasa tantsis kuumas kirurgilises ülikonnas mitte vähem kuumi tantse. Me ei olnud peaaegu närvis, tegime kõik õigesti ja meie poiss sündis.

Olin selleks ajaks just saanud 21-aastaseks ja vaatamata kõikidele osaletud kursustele ja loetud raamatutele ei teadnud ma, mida lapsega peale hakata. Ma kartsin temaga üksi jääda.

Esimesel ühisel ööl ei maganud ma silmagi. Samal ajal kui mu mees oma parimate sõprade seltsis pärija terviseks kõige kallimat viskit koos kõige odavama õllega maha pesi, olin väikesest haiglatelevisioonist “Jääaega” vaadates jahmunud ja unistasin, et see ei lõpe. Pärast seda vahtis ta oma poega ärevust täis silmadega ja püüdis mõttejõuga hommikut ja ema külaskäiku lähemale tuua.

Beebi riideid vahetama õppides, mustast nabanööri žgutist mööda minnes ja pisaratele tähelepanuta pööramata, tuli kiiresti ära teha. Sama kiiresti oli vaja teha otsus vaktsineerimise või sellest keeldumise kohta.
Ja siis tekkisid nibudesse lõhed, suured rinnad kolm ja kuulmishallutsinatsioonid lapse nutu näol.

Ma ei tahtnud, et mind viidi sünnitusmajast minema õhupallide, lillede ja valju šampanja pauguga teiste sünnitavate naiste akendesse. Tahtsin vaikselt udusse minna, minnes mööda kohtumistest sõprade ja sugulastega (näidake mulle seda noort ema, kes soovib pärast kolme magamata ööd retuusse tõmmatud lõtvunud kõhu ja vajunud silmadega oma sõprade ees "eputada" närvilisus).

Kodus ootas ees emalik hullus ja absoluutne arusaamatus, mida selle naha- ja luukamakaga, kõikjalt karvaga kaetud, peale hakata. Riietatud, lahti riietatud, vahetatud, pestud, pühitud, rinda andnud, voodisse pandud. Kõik. Kas on muid funktsioone?

Ja me läheme minema. Hirm lapsepõlveprobleemidega üksi jäämise ees on möödas, terve mõistus on asendunud kolmetunnised jalutuskäigud õues külmaga, meeletu jäätiseisu ja ööpäevaringne kohvijanu on andnud teed unistustele saledast kehast. Poiss õppis mulle naeratama ja mina talle. Ta uuris iga minut uusi horisonte ja ma tahtsin teda selles keerulises ülesandes üha enam aidata.

Nüüd teab ta, kuidas mulle kõike sõnadeta seletada. Ta teab, kuidas sind naerma, nutma, muretsema ja rõõmustama panna. Ta teab, kuhu sokid jalga panna, kui pikk on kaelkirjak, ja mõnikord sööb ta prügikastist välja. Ja ma tunnen tema janu tugevamana kui enda oma ja võtan kaalust alla, kui gripp teda ründab.

Üldiselt on emaks olemine imeline. Ja sa saad üle elada kõik pahatahtlikud lastearstid, innukalt õpetlikud vanaemad, elektroonilised lasteaiajärjekorrad ja öised karjed. See on lihtsalt see, et see periood kõrvaldab kõik ebaolulised ja mittevajalikud - aeg jääb ainult selle jaoks, mis on tõeliselt väärtuslik. Ja sa õpid hindama iga minutit.
Ja lapsed on stiimuliks. Isegi mitte stiimulit, vaid jalahoopi. Aga mis, kui mitte tema, paneb sind liikuma ja üles ronima, käes 11 kilogrammi õnne ja selja taga talumatu kogemustekoorem. Lõppude lõpuks ei saa teha seda, mida saab teha ema, ükski teine ​​naine Maal.

Ema ujub üle La Manche'i väina, purustades kõik rekordid, kui sellest sõltub tema lapse saatus. Ema võidab vormel 1, kui tal on kiiresti vaja oma lapsele osa armastust toimetada. Ema saab vasaku käega päästa maailma, vahetades vastsündinu mähet parema käega. Mida öelda kvartaliaruannete või kolme kirjutatud artikli kohta päevas?! Ema lahendab need tühised probleemid, kui ta keedab köögiviljasuppi. Või isegi siis, kui ta seda blenderiga lööb.

Kui sünnitusmajas oleks kohe lapse küljes raamat või käsiraamat kasulike näpunäidetega noortele ja kogenematutele emadele, muutuks nende elu palju lihtsamaks. Ainult nõuanded mitte "vanaema" sarjast, vaid neilt vanematelt, kes on palju läbi elanud ja mõistavad, kuidas elementaarsed asjad saavad elus ja kasvatuses aidata.

Siin on 5 kasulikku vanemlikku näpunäidet “ässaemadelt”, mis aitavad noortel vanematel nii raskes töös nagu laste kasvatamine:

1. Ärge koonerdage talvel kvaliteetsete jalanõude ja soojade riietega

Kui teil on dilemma - valida ilus või soe, siis peatuge karunaha ja kõrgete saabaste juures! Uskuge mind, pärast 30 minutit külma käes põlvini lumes olemist, oodates, kuni beebi piisavalt mängib või igavesest jääst “dinosaurust” välja kaevab, mõistate, et kolmas paar villaseid sokke polnud üleliigne!

2. Ära unusta oma tervist

Kui pärast talvist jalutuskäiku koju naased ja tunned, et hakkad “lahti tõmbama”, siis asu kindlasti tegutsema. Võib süüa sidruni- või vaarikamoosi, juua viina või antibiootikume või pugeda teki alla.

Ja loodan, et sa haigeks ei jää. Lõppude lõpuks, ärgates hommikul raske pea ja tatt, saate aru, et teil pole võimalust päeva või paar voodis lamada. Laps ei saa aru, et tema ema on haige. Ta hüppab sinust üle ja nõuab tähelepanu.

3. Varuge lapsehoidjaid.

Sel hetkel, kui teil on kiireloomulised asjad või on vaja kiiresti arsti juurde minna, tuleb lapsehoidjate nimekiri kasuks rohkem kui kunagi varem. Palju parem on, kui seal on korraga 20-30 inimest. Mida suurem, seda parem.

Ärge piirduge vanavanematega, kaasake sõbrad, tädid, onud, naabrid, ristivanemad. Lõppude lõpuks peate mõistma, et nad saavad mõnda aega teie lapsega istuda ilma ennast kahjustamata.

Kui teil on probleem, mida te ei suuda (nagu näib) üksi lahendada, pöörduge Google'i poole. Lugege läbi kogu näpunäidete loend ja kui jõuate kõige absurdsemateni, sulgege see. Kõik…

5. Hakka hooletusse jätma lapsevanemaks olemist

Pole vaja last kõiges harida, las ta hakkab oma vigadest õppima. Kui beebi soovib teie lilli maitsta, siis ärge keelake neid (muidugi, kui need pole mürgised). Need on ju täiesti maitsetud ja varsti saab ta ise sellest aru ega rebi neid enam uusi maitseelamusi kogema.

Hakake järgima reeglit: "Mis pole surmav, on võimalik." Kui tahad midagi keelata, siis ütle teravalt “ei saa” ja tee tõsist (hirmunud) nägu. Nii saab laps aru, et miinimum on ohtlik, või ema noomib teda.

Esimese lapse sünnitanud emad on mõnikord kohutavas segaduses: lapse sünniks valmistumine ja tema eest hoolitsemine tekitab nii palju küsimusi, et lihtsalt ei tea, kuhu minna ja mida teha. Siin pole vaja muretseda ja meeleheidet, sest värsketel vanematel on muretsemiseks põhjust juba piisavalt. See artikkel sisaldab vastsündinu eest hoolitsemise põhireegleid ja näpunäiteid, nii et seda saab ohutult kasutada juhisena kõigis vanemaid puudutavates küsimustes.

Lapsele kaasavara valmistamine

On ebausk, et sündimata lapsele ei saa midagi osta, nii et mõned emad ei valmista oma lastele spetsiaalselt kaasavara. Need on vaid eelarvamused. Tulevastele vanematele ja kõikidele sugulastele on tõeline rõõm poes käia, valides tillukesi mütse ja beebiveste. “Kaasavara” ettevalmistamine aitab lapseootel emal varajaseks emaduseks valmistuda. Lisaks tekib lapse sündides selline möll, et lihtsalt ei saa lapsele asju rahulikult valida, pesta ja hunnikusse laduda. Niisiis, mida peate oma lapse sünniks valmistuma:

• Mähkmed (Kokku kulub neid umbes 20-25. Õhukeste ja soojade mähkmete vahekord määrake selle järgi, mis aastaajal laps sünnib. Muide, kootud mähkmed on väga mugavad: väga pehmed, venivad hästi ja sobib kehale).
• Pluusid või bodyd (Kinnitusteta vestid ei ole enam aktuaalsed, sest pole mugavad. Kõige parem on osta mitu nööbi või lipsudega pluusi ja mitu body).
• Ühes tükis kombinesoon (Esimesel korral piisab isoleeritud kombinesoonist, kuid saab osta mitu õhukest).
• Mütsid (Kõige mugavamad on silmkoelised ilma lipsuta mütsid. Piisab 2 õhukest ja ühest soojast).
• Sokid (Pehmed kootud sokid tulevad kasuks ka soojal aastaajal. Võid julgelt osta 4-5 paari).
• Soe villane tekk.
• Flannelette tekk või tekk.

Osa oste võib jätta hilisemaks ja vajadusel usaldada vanaemadele. Nende hulka kuuluvad näiteks kriimustusvastased labakindad. Kõik lapsed ei seisa küünte lõikamise vastu, nii et labakindad ei pruugi olla kasulikud. Teine ost sellest sarjast on padi. Kuni üheaastased imikud saavad magada ilma padjata, kasutades selle asemel volditud mähet.

Lisaks asjadele peate lapse saabumiseks valmistama esmaabikomplekti:

• Beebiõli voltide raviks (võite kasutada steriilset taimeõli), ;
• Pipett, vesinikperoksiid, pudel briljantrohelist nabahaava raviks;
• Tsingi salv lööbe ja mähkmelööbe korral;
• Suplusürdid, kaaliumpermanganaat;
• , soojenduspadi kirsikividega, karminatiivid ( jne ()) koolikute korral;
• Niisked salvrätikud, vatipadjad, steriilne vatt, tila loputusvedelik - hügieeniprotseduuride jaoks.
• Palavikuvastane (parem suposiitides), antihistamiin (Fenistil) ().
• Imavad mähkmed ja mähkmed vastsündinutele.

Olenevalt olukorrast saate osta lisapulbrit.

Midagi emale

Pärast sünnitusmajast väljakirjutamist vajab ema ka mõnda asja, mis tuleb eelnevalt osta:

• Kreem Bepanten lõhenenud nibude jaoks.
• Imavad rinnapadjad.
• Mugav imetamispesu.
• Hügieenisidemed (kas spetsiaalsed sünnitusjärgsed või tavalised, kuid maksimaalse imavusega).
• Sünnitusjärgne side (kõhulihaste paremaks taastumiseks).
• Rinnapadjad toitmiseks ().
• Rinnapump ().

Kui igapäevaelus on kõik välimuseks valmis, on aeg see välja mõelda ja omandada põhiprotseduurid, mida noor ema peab tegema iga päev ja rohkem kui üks kord.

Hommikune tualettruum: peske silmi, puhastage nina

Hommikul ravige kindlasti nabahaav. Selleks tilgutage puhta pipetiga haavale paar tilka vesinikperoksiidi. Peroksiid hakkab vahutama, eraldades koorikud ja "tuues" need pinnale. Eemaldame need koorikud puhta vatitupsuga ja seejärel kanname teise pulgaga haavale briljantrohelist ().

Mähkme vahetus

Enamik kaasaegseid emasid eelistavad kasutada ühekordseid mähkmeid. Ühekordset mähet peab beebi vahetama umbes 10 korda päevas: laps ei tohi ühes mähkmes olla üle 3-4 tunni ning lisaks tuleb mähet vahetada iga kord, kui laps kakab. Teine punkt pealegi tuleb teha isegi öösel, sest väljaheited mähe ei imendu ja ärritavad nahka tugevalt.

Enne lapse mähkme vahetamist peate selle pesema. Kui ta jamab, kasutage seepi, kui ei, siis sooja vett kraanist (kui pole võimalik pesta, pühkige niiskete salvrätikutega). Ärrituse korral võite nahale määrida mähkmekreemi, kui mitte, laske nahal lihtsalt kuivada.

Nabahaava eest tuleb kindlasti hoolitseda ja jälgida, et mähkmekinnitus seda ei hõõruks. Vastsündinutele, kellel on naba asemel sälk, on spetsiaalsed mähkmed. Kui kasutate teisi, keerake mähkme serv tagasi või katke naba steriilse sidemega.

Lähme jalutama

Kui laps on terve, võite temaga kõndida alates esimesest elupäevast. Laste jalutuskäikude puhul peab paika reegel “loodusel pole halba ilma”. Jalutuskäigu saab tühistada ainult siis, kui väljas on tugev pakane, ebatavaline kuumus või muud ekstreemsed ilmastikutingimused. Halva ilmaga saate turvahälli ja lapse rõdule viia.

Tavaliselt magavad beebid kärus, nii et ema saab jalutuskäigu aja valida oma äranägemise järgi. Parem on alustada kõndimist 30-40 minutiga, suurendades järk-järgult kõndimisaega. Aja jooksul võite kõndida kuni 4-6 tundi päevas, jagades selle aja 2 "kõneks".

Peale ujumist

Pärast suplemist peate läbi viima ka mõned protseduurid:

• Ravige nabahaava samamoodi nagu hommikul.
• Lõika oma küüned, kuni need on veest pehmed.
• Hõõru kõik voldid õliga (ka kõrvatagune piirkond – sinna tekivad sageli koorikud).

Vaatame videot, kuidas last vannitatakse:

Märkus emadele!

Tere tüdrukud) Ma ei arvanud, et venitusarmide probleem ka mind puudutab ja ma kirjutan sellest ka))) Aga pole kuhugi minna, seega kirjutan siia: Kuidas ma venitustest lahti sain jäljed pärast sünnitust? Mul on väga hea meel, kui minu meetod aitab ka teid...

Lähme voodisse

Enamik rinnaga toitvaid lapsi jääb rinnal magama. Saate last süles kiigutada ja seejärel ettevaatlikult võrevoodi tõsta. Emade kogemus näitab, et beebid on parem magama mähkida: nii ei tekita nende enda liigutused neis ärevust, nad ei karda oma käsi ega jalgu. Muide, vastsündinule on parem osta häll kui võrevoodi. Piiratud ruum on beebile mugavam kui ruumikas voodi, mis ei ole tema kehaga proportsionaalne.

Enne magamaminekut tuleb tuba ventileerida. Arvatakse, et seal, kus laps magab, on umbes 20 kraadi sooja.

Beebit on võimatu selili magama panna – unes võib laps röhitseda ja oksendada. Et beebi selili ei rulluks, asetage ta külili ja toetage ta selga väikese padja või volditud tekiga. Beebi magamisasendit tuleb perioodiliselt muuta, nihutades seda ühelt küljelt teisele. See on vajalik selleks, et kolju luud ei deformeeruks.

Kõige populaarsemad küsimused, mis puudutavad noori emasid

Värisev noor ema väriseb iga lapse aevastamise peale ja satub segadusse paljude talle võõraste nähtuste ees. Proovime tegeleda noorte emade levinumate küsimustega.

Imeliku naha värvus ja kuivus

Vastsündinud lapse nahal võib olla punakas või kollakas toon. Esimene on tingitud väga õhukesest nahaaluse rasvakihist: punane toon on läbi naha nähtavad veresooned. Kollasus () on suurenenud bilirubiinisisalduse tagajärg ja kaob, kui maks hakkab aktiivsemalt töötama.

Beebi luksumine

Paljud lapsed hakkavad kõhus luksuma. Tavaliselt tekib imikute luksumine liigse õhu sisenemise tõttu makku toitmise ajal. Parim viis sellest vabanemiseks on kanda last kolonnis ja masseerida kõhtu ( ).

Beebi sülitab üles

Regurgitatsioon on seedesüsteemi alaarengu tagajärg ja lastele spetsiaalne mehhanism ülesöömisega “võitlemiseks”. Ennetava meetmena jälgige oma last (et ta ei neelaks liigset õhku) ja hoidke teda pärast toitmist "samba" asendis. Üldiselt ei ole regurgitatsioon üldse ohtlik. Tavaliselt võib laps kord päevas isegi purskkaevu kombel röhitseda. Kui see juhtub sagedamini ja regurgitatsioon kestab kauem kui 6 kuud, peate võtma ühendust neuroloogiga ( ).

Laps aevastab ja köhib

Kui külmetuse tunnuseid (nohu, kõrge temperatuur) ei ole, on need loomulikud refleksid keha isepuhastumisel kurgu ja nina limast.

Kuidas last riietada

Beebi keha hoiab endiselt halvasti soojust ja hoiab püsivat temperatuuri. Seda tuleb arvestada nii kodus kui ka tänaval. Last liigselt mähkides võid kergesti üle kuumeneda ja lahti riietamata jättes võib ta hoopis üle jahutada. Beebi riietamise põhireegel: riietu nagu ise + üks kiht riideid.

Beebi riided peaksid olema valmistatud looduslikest kangastest, olema mugava disaini ja ohutute kinnitustega. Parim on valida pluusid ja kombinesoonid, mida saab hõlpsasti selga panna, ilma lapse käsi ja jalgu väänamata või pead kitsasse kaela surumata. Kõik aksessuaarid (nööbid, nööbid) peavad olema kvaliteetsed ja kindlalt õmmeldud, et pisike ei saaks väikest riidetükki maha rebida ja alla neelata.

Kuidas aru saada, kas teie lapsel on soe

Käte ja jalgade temperatuur ei tähenda selles küsimuses midagi, sest väikelastel on need halva termoregulatsiooni tõttu sageli jahedad. Et mõista, kas lapsel on soe, peate puudutama tema kaela: kui see on jahe, on parem riietada laps soojemalt.

Kas on võimalik anda lapsele lutti?

Kui teil on plaanid edukaks ja pikaajaliseks imetamiseks, on parem seda mitte teha, vähemalt kuni 6 kuud, kuni imetamine on täielikult välja kujunenud. Lutt ajab lapse segadusse, ta hakkab segi ajama ema rinda ja selle silikoonasendajat ning võib rinnast üldse keelduda. Lisaks on levinud arvamus, et luti imemine mõjub hammustuse tekkele halvasti. Lugemine