Rasedus on üks imelisemaid ja tähtsamaid perioode naise elus. Teist trimestrit peetakse üheks ohutumaks ja rahulikumaks hetkeks, mil naist ei piina toksikoos ja raseduse katkemise oht on viidud miinimumini. Sünnitusabi praktikas nimetatakse teist trimmeetrit sageli "kuldseks keskmiseks". Just sel perioodil hakkab naine tundma loote liikumist, on eelseisva emaduse tunne.

Teine trimester algab 13. nädalal ja kestab kuni. Sel perioodil toimuvad naise kehas jätkuvalt muutused, loode areneb aktiivselt ja naise kõht hakkab aeglaselt suurenema. Põhimõtteliselt kaasneb 2. trimestriga mugavustunne. Naist ei põe enam toksikoos, tuju paraneb. Vaatamata mugavale perioodile ei tohiks te lõõgastuda, sest see, nagu ka teised raseduse trimestrid, nõuab naise enda ja arstide maksimaalset tähelepanu. Selles etapis, kuni 16. nädalani, toimub lapse emakasisese elu kujunemise viimane periood, siseorganite moodustumine ja platsenta moodustumine. Sellest perioodist alates on platsenta täielikult moodustunud, kaitseb last kahjulike mõjude eest ja tagab hapnikuvarustuse.

Raseduse teisel trimestril võib naisel tekkida teatud raskusi, nii et peate teadma mitte ainult seda, kuidas laps areneb, millised aistingud esinevad, vaid ka seda, millised riskid võivad ilmneda ja mida mõnes olukorras teha.

Loote suurus ja kaal teisel trimestril

Alates aastast hakkab loode aktiivselt arenema. Tema luustik ja siseorganid on moodustunud. Kui esimesel trimestril moodustuvad kõik elundid ja süsteemid, siis alates teisest trimestrist hakkavad selle organid ja süsteemid iseseisvalt töötama. Näiteks loote süda hakkab lööma 2 korda kiiremini ja pumpab umbes 22 liitrit verd. Toimub ka aju teke, tekivad konvolutsioonid, hakkab tööle ajuripats, moodustuvad sooled, põis, neerud ja muud organid. Puhkab ainult hingamissüsteem.

Selles raseduse etapis suureneb loote kasv ja suurus. Kui 1. trimestril kaalus ta umbes 20 g ja keha pikkus oli 7 cm, siis 2. trimestril kaalub beebi kaal 850 g-lt 1000 g-ni. Nii muutub loote väikesest embrüost kuni 1 kg kaaluvaks looteks.

Neljandal raseduskuul areneb loode kiiresti. Tema pisikeses kehas toimuvad järgmised muutused:

1. Luustik on tugevnenud, luud kasvavad kiiresti.
2. Arenevad kõhuõõne organid.
3. Neerud hakkavad uriini tootma.
4. Magu, sapipõis ja sooled toimivad.
5. Moodustub ajukoor.
6. Esimesed hormoonid toodetakse neerupealistes.
7. Piimahammaste moodustumine on lõppenud.
8. Beebi keha proportsioonid muutuvad.
9. Sugunäärmed arenevad.
10. Ilmuvad varbaküüned.
11. Tüdrukutel moodustuvad emakas ja munajuhad, poistel suguelundid.
12. Moodustuvad näolihased.

Alates lootest moodustuvad kuulmisluud, mis võimaldavad tal kuulda oma ema. Sel perioodil on ta üsna aktiivne, liigub palju, muudab sageli asendit, mis võimaldab emal tunda lapse esimesi liigutusi. Alates 19. nädalast võib loode silmi pilgutada ja kissitada, suu avada. Tema maitsepungad hakkavad moodustuma, mis võimaldab tal maitsta toitu, mida ema sööb.

2. trimestri lõpuks kujunevad välja loote vaimsed võimed, kõik ajukoore osad on hästi arenenud. Selles etapis on platsenta samuti täielikult moodustunud. See varustab loodet kõigi toitainetega, kaitseb negatiivsete mõjude eest ja tagab juurdepääsu hapnikule. Teisel trimestril on loode täielikult moodustunud, kasvab iga päevaga ja jõuab 27. nädala lõpuks peaaegu 1 kg-ni.

Raseda naise seisund teisel trimestril

Erinevalt esimesest trimestrist tunneb naine end teisel trimestril palju paremini. Toksikoos teda enam ei piina, suuri riske raseduse katkestamiseks pole. Selles etapis hakkab lapseootel ema tundma loote esimesi liigutusi, mis muutuvad iga päevaga selgemaks ja märgatavamaks. Teisel trimestril hakkab hormonaalne tase normaliseeruma, üldine enesetunne paraneb, tuju ja isu tõusevad. Sel perioodil on paljud emad energiat täis, hakkavad basseini külastama, joogat tegema ja mõned otsustavad reisida. Naise kõht on vaevumärgatav, kuid hakkab omandama ümarust. Vaatamata enesetunde paranemisele on siiski nüansse, mis naist häirivad ja võivad ärevust tekitada.

Iiveldus raseduse teisel trimestril

Tavaliselt taandub toksikoos teise trimestri alguses ja asendub hea isuga. Kuid naiste individuaalsete iseärasuste tõttu kaebavad paljud naised endiselt kerge iivelduse üle, mis esineb peamiselt hommikuti või reaktsioonina ebameeldivale või teravale lõhnale. Kui teil on kerge iiveldus, pole põhjust muretseda, see möödub 18. nädalaks. Patoloogiate puudumisel raseduse ajal soovitavad arstid hommikuse iivelduse korral kohe pärast ärkamist juua vett sidruniga või teed. Selle seisundi põhjuseks võib olla ka ema vale toitumine, rasvase toidu söömine, ülesöömine või paastumine.

Juhtudel, kui iiveldus on pidev ja tekib tung oksendamiseks, peate viivitamatult konsulteerima arstiga, kuna see võib olla märk gestoosist või muust lapse ja naise enda arengule ja elule ohtlikust patoloogiast.

Eritumine raseduse teisel trimestril

Raseduse teisel trimestril võib tupest väljumine olla nii normaalne kui ka sisehaiguste tunnus. Väga oluline on pöörata tähelepanu tühjenemise olemusele.

Tavaliselt on 2. trimestril eritumisel piimjas toon. Mis on naise kehas toimuvate hormonaalsete muutuste tagajärg. Heitmel on nõrk lõhn ja selle kogus võib perioodi pikenedes veidi suureneda. Muret tekitavad järgmised vaginaalsed eritised:

1. millega kaasneb sügelus ja põletustunne tupe piirkonnas - märk (kandidoos).
2. Määrimine on märk raseduse katkemise või enneaegse sünnituse ohust.
3. Kollakas või rohekas eritis on märk tupepõletikust.
4. ebameeldiva lõhnaga - .

Sellise eritise ilmnemine raseduse mis tahes trimestril peaks naise hoiatama ja olema põhjus arstiga konsulteerimiseks, kes pärast uuringu tulemuste saamist suudab kindlaks teha põhjuse ja vajadusel määrata sobiva ravi.

Valu raseduse teisel trimestril

Alates teisest trimestrist võib naine perioodiliselt tunda valu alaseljas või vaagnas. Arstid selgitavad selliseid valusaid tundeid emaka suurenemise ja selle survena naaberorganitele. Kuid patoloogiate või võimalike riskide korral võib valu olla esimene signaal viivitamatuks arstiga konsulteerimiseks. Rasedat tuleb hoiatada närivast valust alakõhus, valu ristluus või puusades. Kui on raseduse katkemise oht, tuleb lisaks valule ka tupest verist eritist.

Teisel trimestril vaevavad rasedat sageli kõrvetised, mis ilmnevad samuti suurenenud emaka ja selle maole avaldatava surve tagajärjel. Kõrvetised ei ole tõsine sümptom. See häirib peaaegu 80% rasedatest.

Samasuguse emaka suurenemise tõttu võib lapseootel ema kimbutada kõhukinnisus ja on oht haigestuda hemorroididesse. Sellistel juhtudel soovitavad arstid kohandada toitumist, tarbida võimalikult palju fermenteeritud piimatooteid või neid, mis sisaldavad kiudaineid.

Valulikud aistingud võivad ilmneda ka krampide tagajärjel - tahtmatust kokkutõmbumisest tingitud lihasspasmid. Krambid võivad olla märk mineraalide ainevahetuse häiretest organismis. Soovitatav on järgida tervislikke eluviise, vastunäidustuste puudumisel teha rasedate naiste võimlemist ning pöörata tähelepanu ka oma toitumisele, mis peaks olema rikas vitamiinide, mineraalide ja muude kasulike ainete poolest.

Külmetushaigused raseduse teisel trimestril

Raseduse ajal on naine haavatav erinevate viirus- ja bakteriaalsete infektsioonide suhtes, mis võivad põhjustada kehatemperatuuri tõusu. Õnneks ei ole teisel trimestril külmetus nii ohtlik kui raseduse alguses, kuid siiski on oluline sellele tähelepanu pöörata ja esimeste tunnuste ilmnemisel ravida. Enamik ravimeid on vastunäidustatud, seega tuleks vältida enesega ravimist ja ka kontrollimatut ravimite kasutamist. Esimeste külmetusnähtude ilmnemisel peate konsulteerima arstiga, kes saab valida optimaalseima raviskeemi ja anda kasulikke soovitusi.

Oluline on meeles pidada, et 2. trimestri alguses on külmetus sama ohtlik rasedale ja võib tüsistumise korral põhjustada raseduse katkemist. Sellega seoses võib ravi määrata ainult arst. Väiksemate ARVI nähtude korral on soovitatav voodipuhkus, rohke vedeliku joomine, sissehingamine, loputamine, nina loputamine, kasutades ainult tõestatud ja ohutuid meetodeid. Vajadusel võtke ravimeid.

Temperatuur raseduse teisel trimestril

Raseduse ajal 2. trimestril võib kehatemperatuur tõusta, mis on organismi reaktsioon konkreetsele ärritajale. Kui väike palavik ei ole kõrgem kui 37,5 kraadi, ei tasu ravimeetmeid ette võtta. Mõnel naisel on see temperatuur esimesel ja teise trimestri alguses. Kõrgenenud kehatemperatuuri ei tohiks ignoreerida, sest see võib olla märk loote emakavälisest asendist või sisemisest infektsioonist.

Väga oluline on kindlaks teha kõrgenenud kehatemperatuuri põhjus, kuna sellel on lootele negatiivne mõju. Kehatemperatuuri normaliseerimiseks võib arst välja kirjutada palavikuvastaseid ravimeid: . Oluline on mõista, et sellistest ravimitest nagu tuleks loobuda. Kuid selliseid ravimeid võib võtta ainult kehatemperatuuril üle 37,8-38 kraadi.

Testid raseduse teisel trimestril

Raseduse teisel trimestril läbib naine rutiinse läbivaatuse, mis koosneb loote ultraheliuuringust, kliinilisest vereanalüüsist ja uriinist. Sel perioodil on ette nähtud ka günekoloogiline määrdumine ja TORCH-nakkuste analüüs. Vajadusel määrab arst lootepatoloogia kahtluse korral biokeemilise sõeluuringu ehk “kolmetesti”, mis koosneb 3 markeri vereanalüüsist. Uurimistulemused võimaldavad tuvastada võimalikke patoloogiaid loote arengus, aga ka kromosoomianomaaliaid, mis võivad olla meditsiinilistel põhjustel raseduse katkestamise põhjuseks. Täielikku sõeluuringut soovitatakse naistele, kellel on varem esinenud raseduse katkemist, kes on vanemad kui 35 aastat või kellel on olnud lootepuudulikkus. Analüüsid ja täielik läbivaatus tehakse ainult riskirühma kuuluvatele naistele.

Külmutatud raseduse tunnused teisel trimestril

Raseduse teisel trimestril võib loote surm saada naise jaoks tõeliseks tragöödiaks. Kõige ohtlikumaks perioodiks peetakse 16–18 nädalat. Seetõttu soovitatakse riskirühma kuuluvatel naistel sõeluuringul käia 16. või 18. nädalal. Peamisteks tunnusteks peetakse loote liigutuste puudumist perioodiline pruun eritis võib olla häiriv. Kui kahtlustate külmutatud rasedust, peab naine võimalikult kiiresti arsti juurde minema ja läbima ultraheliuuringu, mis võib kinnitada või ümber lükata loote surma.

Toitumine

Naise toitumine mängib võtmerolli kogu raseduse ajal. Teisel trimestril suureneb naise söögiisu. Toitumine peaks olema tasakaalustatud, rikastatud ja tervislik. Õige toitumine ja tervislik toitumine annavad naise kehale kõik vajalikud ained täielikuks kasvuks ja arenguks.

Toit peaks sisaldama ainult värskeid ja looduslikke tooteid: kala, liha, mune, kodujuustu, piima- ja fermenteeritud piimatooteid. Kasu toovad puder, köögiviljad ja puuviljad, aga ka veisemaks ja tomatimahl. Parem on süüa toorelt, keedetud või hautatud. Ei ole soovitatav tarbida praetud toite, vürtse, värvaineid ja kantserogeene sisaldavaid toite. Magusat ja jahutooteid ei tohiks liialdada, see aitab vältida olulist kaalutõusu ja raseduse arengut.

Raseduse mis tahes etapis on keelatud juua alkoholi, isegi väikestes kogustes, ja ka suitsetamisest loobuda.

Et nii 2. trimester kui ka kogu rasedus kulgeks tüsistusteta ja naine tunneks end mugavalt, peate järgima mõnda reeglit:

1. Õige toitumine.
2. Mõõdukas füüsiline aktiivsus.
3. Igapäevased jalutuskäigud värskes õhus.
4. Kontakti puudumine haigete inimestega.
5. Kõigi isikliku hügieeni reeglite järgimine.
6. Mugavad naturaalsetest kangastest riided ja aluspesu.
7. Täielik ja mugav uni.
8. Stressirohkete olukordade puudumine.
9. Kuuma ilmaga ärge viibige kaua avatud päikese käes.
10. Regulaarsed visiidid arsti juurde, kõigi testide võtmine.

Põhireeglite järgimine aitab vähendada kõikvõimalikke riske, mis võivad ilmneda raseduse teises etapis, parandada naise enesetunnet ning tagada loote tervislik kasv ja areng.

Raseduse 2. trimester on naise jaoks kõige soodsam aeg. Kõik hirmud ja mured jäävad seljataha, saate lõõgastuda ja nautida uusi aistinguid. Mis juhtub lapsega sel perioodil, millised ohud võivad tekkida, käsitleme allpool.

Millised muutused toimuvad lapsega?

Raseduse teine ​​trimester on periood 13 kuni 26 nädalat. Kõik beebi siseorganid on juba moodustunud, nii et võite raseduse katkemise ohud praktiliselt unustada. Statistika kohaselt on sellel perioodil ainult 25% juhtudest tingitud spontaansetest abortidest.

Kui naise rasedus kulgeb ilma patoloogiateta, on 2. trimester aeg tema huvitavat positsiooni nautida.

Kuidas laps areneb? Vaatame muudatusi kalendrikuude lõikes.

13-17 nädalat (4 kuud):

• Beebi luustik mitte ainult ei kasva, vaid ka tugevneb. Sidekude asendatakse luuga;
• Kõhuõõne organid on ultrahelis juba selgelt nähtavad;
• Neerud hakkavad oma tööd täitma. Nüüd lootevett neelates laps pissib ja toodab uriini;
• Sellega seoses hakkab seedetrakti süsteem toimima;
• Aju jätkab intensiivset arengut;
• Neerupealised toodavad hormoone.

Vili kaalub umbes 60 grammi. Tema pikkus on umbes 7 cm. Selleks ajaks kuuleb naine reeglina selgelt lapse liikumist.

18-21 nädalat (5 kuud):

• Endokriinsüsteemi näärmed hakkavad tööle, hormonaalne tase normaliseerub;
• Loote nahk on kaetud tiheda kilega, mis kaitseb last vigastuste eest;
• Põrn hakkab tootma vererakke.

Selleks ajaks suureneb lapse pikkus ja kaal mitu korda. Eksperdid ütlevad, et beebi juba kuuleb ja mõistab kõike, nii et peate temaga rääkima ja kuulama klassikalist muusikat.

22-26 nädalat (6 kuud):

• Lapse kopsud hakkavad tööle. Ta teeb esimesi hingamisliigutusi;
• Beebi on juba üsna suur, nii et liigutused on väga märgatavad. Uneaeg on ligikaudu 16-18 tundi päevas;
• Beebi vaimsed võimed arenevad. Eksperdid kinnitavad, et kui ema kogeb sel perioodil depressiooni, võivad need märkmed tulevikus lapsele ilmuda;
• Järk-järgult moodustuvad meeleelundid.

6 kuu lõpuks jõuab beebi kaal 800–1000 grammi ja kõrgus 30–35 cm.

Millised riskid võivad tekkida?

Hoolimata asjaolust, et raseduse teist trimestrit peetakse kõige ohutumaks, on vaja hoolikalt jälgida oma tervist. Nende sümptomite ilmnemine peaks teid hoiatama:

1. Joonistus või terav valu alakõhus. Sellisel juhul peate konsulteerima arstiga, et välistada emaka toon; Võimalusel aitavad Viburkol, Papaverine, No-Spa suposiidid ja voodirežiim;
2. Verine eritis. Vajalik on viivitamatu haiglaravi. On oht platsenta irdumise tekkeks;
3. Preeklampsia. See hakkab ilmnema kerge turse ja kaalutõusuga. Järk-järgult turse tugevneb, lisandub iiveldus ja oksendamine. See on üsna tõsine ja ohtlik patoloogia nii lootele kui ka emale endale. Statsionaarne ravi on asendamatu;
4. Kalgenenud eritis. Soor selles etapis on tavaline nähtus. Ravi ei ole vaja liiga kauaks edasi lükata. Douching ja suposiidid aitavad probleemiga toime tulla.

Mis on teisel trimestril head? Haiguste ilmnemisel võib arst välja kirjutada palju ravimeid. Embrüo siseorganite moodustumise protsess on lõppenud ja nüüd laps alles kasvab. Platsenta on üsna tihe, loote nakatumise oht on minimaalne.

Uued sensatsioonid lapseootel emale

Millised muutused toimuvad tulevase ema kehas:

1. Piimanäärmed suurenevad oluliselt. Nende valulikkus kaob, kuid need ebameeldivad sümptomid asenduvad nibude suurenenud tundlikkusega. Seetõttu soovitavad eksperdid kanda looduslikest kangastest valmistatud pehmeid, traadita rinnahoidjaid. Ärge muretsege, kui ternespiim eraldub rinnast, keha valmistub eelseisvaks sünnituseks;
2. Ebameeldiv näriv valu alakõhus. Kui need on perioodilised, pole muretsemiseks põhjust. Need on valed kokkutõmbed, mis kestavad kuni sünnituseni;
3. Kõhu mahu suurenemine. Beebi kasvab ja areneb aktiivselt, ta vajab emakas palju ruumi. Sel ajal ei soovita arstid naistel enam kõhuli magada. Optimaalne asend on teie küljel. Seega ei suruta õõnesveeni kokku, laps saab hästi hapnikku;
4. Kõrvetised. Tekib reeglina öösel. Paljude rasedate naiste jaoks muutub see tõeliseks probleemiks. Tekib suurenenud happesuse tõttu. Teie tegevused: koostage õige dieet, võtke homöopaatilisi ravimeid, mille eesmärk on kõrvetiste kõrvaldamine;
5. Naha pigmentatsioon. Kõhule ja rinnale ilmuvad tumedad triibud. Ärge muretsege, pärast sünnitust taastub teie nahavärv endisele suurusele;
6. Venitusarmid. Ei leitud kõigil rasedatel. Kõik sõltub naha individuaalsetest omadustest ja seisundist. Kasutades spetsiaalseid kreeme, tehes massaaži ja tehes lihtsaid füüsilisi harjutusi, saate vältida venitusarmide tekkimist;
7. Veritsevad igemed. Limaskestad muutuvad pehmemaks, mis võib hambapesul põhjustada ebameeldivaid valulikke aistinguid. Sinu ülesandeks on valida tugevdav pasta, loputusvahend, vahetada harja harjased pehmema vastu;
8. Krambid. Suureneb öösel. Tugevdage vasikaid, liikuge päeva jooksul rohkem, võtke kaltsiumi, jooge piisavalt vett;
9. Tupevoolus. Kui need on läbipaistvad ja neil pole ebameeldivat lõhna, pole põhjust muretsemiseks, see on normaalne.

Pidage meeles, et raseduses pole midagi ebaloomulikku. Te ei tohiks oma huvitavat positsiooni haigusena tajuda. Liikuge rohkem, viibige värskes õhus, tehke seda, mida armastate, külastage kultuuriasutusi ja rasedus läheb lihtsaks.

Millised on peamised punktid, mida teisel trimestril esile tõsta:

• Naine ei tohiks unustada õiget toitumist. Tema toidud peaksid olema rikkad vitamiinide ja muude kasulike mikroelementide poolest;
• Ärge unustage külastada günekoloogi. On vaja läbida sõeluuringud, ultraheli, hormoonanalüüsid (kolmekordne test);
• Naine peab jälgima oma vererõhku. Loote kasvades on süda ja veresooned tugeva koormuse all. Suurenenud rõhk ähvardab lapse hapnikunälga;
• Jalutuskäigud värskes õhus ja hea uni peaksid olema teie pidevad kaaslased.

Raseduse 2. trimester on suurepärane aeg oma huvitavat positsiooni nautida. Kõht pole veel suur, paistetust ega toksikoosi pole. Beebi areneb aktiivselt, kõik siseorganid on juba moodustunud, nüüd ta ainult kasvab ja suurendab kehakaalu.

Teist trimestrit võib õigustatult nimetada raseduse "kuldseks keskmiseks" ja see kestab 14 kuni 26 sünnitusnädalat. Sünnihetk on veel kaugel ees, mis tähendab, et on aega meie planeedi tulevasele elanikule nimi valida või isegi väike reis ette võtta.

Loode

Iga nädalaga muutub beebi keha täiuslikumaks, omandades uusi oskusi ja funktsioone. Kuseteede süsteem hakkab toimima. Laps teeb esimesi hingamisliigutusi ja kopsudes toimub pindaktiivse aine tootmisprotsess. Seedetrakt valmistatakse ette väljastpoolt söömiseks, lootevett neelates, loode omastab kõik vajaliku ja jäänused jäävad soolestikku mekooniumi (algsete väljaheidete) kujul.

Loote naha alla koguneb “pruun” nahaalune rasv, mis aitab sooja hoida ning nahal on vernixi määrdeaine, mis kaitseb pideva veekeskkonnaga kokkupuute eest.

Beebi suuruse otsustamine muutub üha keerulisemaks. Kaal ja pikkus sõltuvad otseselt mõlema vanema põhiseaduslikest omadustest, raseduse iseloomust ja geneetilistest teguritest. Loote ligikaudne kaal 2. trimestri lõpuks jääb vahemikku 700–900 grammi ja kõrgus “ülaosast varbani” on 33–35 cm.

Ema seisund

Kõhu maht ja ümbermõõt suurenevad iganädalaselt. Raseduse alguses kantud asjad on juba väga väikseks jäänud. Vajadus osta püksid või seelik, mille vöökohas on elastne vahetükk.

TeaveLiikumised Erilist tähelepanu tuleb pöörata nende kogusele ja “kvaliteedile” ning pidada igapäevast arvestust.

2. trimestri lõpuks võib alaseljavalu suureneda lülisamba suurenenud koormuse tõttu. Tung urineerida muutub sagedamaks, hakkavad tekkima venitusarmid ja venitusarmid.

Põhilised testid ja eksamid

Päris 2. trimestri alguses, nimelt näidustuste olemasolul tasub see läbi viia "kolmekordne" test(AKE ja estrioolhormoonide taseme määramine veres), mis võimaldab hinnata kromosomaalse patoloogia esinemist lootel. Kuid tulemused on informatiivsed ainult koos "topelt" testiga ja viiakse läbi 11-14 nädala jooksul. Seda testi saab teha kuni 19 nädalat.

20-22 nädalal toimub teine ​​kohtumine tulevase lapsega. rasedus võimaldab teil teha fetomeetriat (suuruse mõõtmist), hinnata selle seisundit Doppleri verevoolu uuringute abil ja diagnoosida väärarenguid, kui neid on.

Samuti ei tohiks rase naine unustada, et iga kord sünnituseelses kliinikus arsti juures käies on vajadus analüüsi järele. Muud analüüsid (üldine vereanalüüs, koagulogramm, veri Rh-faktori antikehade määramiseks, STI-de testid jne) võetakse vastavalt raseduse juhtimisplaanile.

Ohud ja ohud

Tähtis Raseduse teisel trimestril peab naine pöörama tähelepanu suguelundite eritumise olemusele. Tavaliselt on see kerge, lõhnatu ja ühtlane heide.

Mõned patoloogilised seisundid raseduse ajal võivad muuta nende omadusi:

• Kandidoos ehk soorÜsna tavaline nähtus igal etapil. Sellisel juhul omandab eritis juustu konsistentsi, sellel on ebameeldiv lõhn ja naine kogeb suguelundite piirkonnas talumatut sügelust;
• Alustatud põhjustab verise eritise, mille intensiivsus võib varieeruda: punastest või pruunidest triipudest kuni tugeva verejooksuni;
• P võib iseloomustada väga vedelat heidet, mis sarnaneb tavalise veega.

Kuid mitte ainult eritiste ilmnemine suguelunditest ei tohiks olla murettekitav. Raseduse ajal on veel üks oht, mis on viimasel kümnendil olnud üsna tavaline – see. Selle patoloogiaga tunneb naine pigistamist, ebameeldivat valu alakõhus või emaka täielikku kokkutõmbumist. Samal ajal muutub emakas ise justkui “kiviks”, mis annab vähe meeldivaid aistinguid. Paanikaks pole põhjust! Kõigepealt pidage nõu oma arstiga ja otsustage edasise tegevuse üle.

Lisaks Tuleb märkida, et kõik, isegi väikesed muutused tavapärasest raseduse ajal, peaksid köitma naise tähelepanu. Ja erinevatele põnevatele küsimustele, mis sel perioodil tekivad, saab vastuse arst.

Toitumine

Raseda naise ratsionaalne toitumine on sündimata lapse tervisliku arengu tagamiseks vajalik tingimus. Beebi tervis sõltub suuresti tema organismi varustatusest vitamiinide ja mineraalainetega, kuna ta ei suuda neid olulisi toitaineid ise sünteesida. Seetõttu suureneb nende toitainete tarbimise vajadus naistel raseduse ajal 1,5 korda. Peaksite seda alati meeles pidama ja mitte jätma multivitamiinikomplekside võtmist raseduse teisel trimestril.

Loote elujõulisuse kaitsmise huvides ei tohiks rase naine kaalust alla võtta ja peaks kogu aeg juurde võtma! Tavaliselt on nädalane kasv 300–500 grammi.

Seks

Raseduse teine ​​trimester on parim aeg seksimiseks. Naine on oma seisundiga juba harjunud, hirmud ja ärevused jäävad seljataha ning ta saab vastunäidustuste puudumisel loomulikult lõõgastuda.

• Hoidke loendust;
• Võtke multivitamiinide kompleksid;
• Jälgige oma kaalutõusu;
• Mine läbi (on võimalus teada saada sündimata lapse sugu);
• Pöörake tähelepanu muudatuste olemusele;
• Registreeruge lapseootel emade kooli, kus õpetatakse rasedust, sünnitust ja varast sünnitusjärgset perioodi ning vastsündinu eest hoolitsemist.

Mida saab ja mida ei saa teha raseduse teisel trimestril? Seda küsimust küsib ilmselt iga lapseootel ema. Mõelgem välja, mis on sel perioodil võimalik ja mis on tabu.

Raseduse teine ​​trimester jääb vahemikku 13–27 nädalat. Seda perioodi peetakse “kuldseks”, sest hormonaalsed muutused ja toksikoos on juba seljataga ning sünnitusega kaasnev tõsidus ja ärevus on veel kaugel. Teine trimester on aeg nautida oma "huvitavat olukorda", kuid loomulikult ei tohiks unustada ettevaatust.

Mida teha raseduse teisel trimestril ja mida mitte

Mida saab ja tuleks teha raseduse teisel trimestril? Kui esimesele trimestrile iseloomulik toksikoos taandub, saab lapseootel ema elada oma tavapärast elu. Pidage meeles, et rasedus ei ole haigus ja kui tervis lubab, on tegevus teretulnud. Teisel trimestril on vaja:

• jälgige oma dieeti;
• kõndige palju värskes õhus;
• tegeleda kehalise erikasvatusega;
• Pöörduge õigeaegselt arsti poole ja tehke testid.

Teisel trimestril hakkab seksuaalelu taas nauditav olema. Seks ei mõjuta raseduse kulgu, see ei kahjusta last, kuid kui on tüsistusi, siis tuleb seksuaalvahekorra võimalust arstiga arutada.

Mida ei tohiks raseduse teisel trimestril teha? Mure, unepuudus, alatoitumus, keha ülekoormus füüsilise aktiivsusega. Sel perioodil peate loobuma halbadest harjumustest, pöörama tähelepanu sellele, mida sööte ja vältima stressi.

Lendamine raseduse teisel trimestril

Paljud tulevased emad on huvitatud küsimusest: kas raseduse 2. trimestril on võimalik lennata ja kas see on ohtlik? Seda perioodi peetakse lendude optimaalseks ajaks. Selleks ajaks oled juba oma keha reaktsioonid selgeks õppinud, uue asendiga harjunud, kuid samas ei piina sind toksikoos, jääd liikuvaks ega väsi nii ruttu. Raseduse 2. trimestril on ettenägematute tüsistuste oht võrreldes esimesega vähenenud, kuid lend ei ohusta enneaegset sünnitust, nagu kolmandal trimestril.

Keerulise raseduse ajal ei ole soovitav ühelgi etapil lennukisse astuda. Kui patoloogia tõttu on siiski vajadus lennata, siis tuleb esmalt konsulteerida günekoloogiga.

Raseduse teine ​​trimester: suitsetamine ja alkohol

Raseduse 2. trimestril peate unustama halvad harjumused: suitsetamine ja alkohol on lapsele kahjulikud, võivad põhjustada raseduse katkemist ja lapse patoloogiate arengut. Rasedate naiste sõltuvus sigarettidest põhjustab muutusi platsentas ning mõjutab lapse süsteemide ja organite moodustumist. Ideaalis peaksite lapse planeerimise etapis sigaretid unustama.

Ekspertidel on alkoholi kohta erinevad arvamused. Varem arvati, et vein on raseduse ajal kasulik, näiteks teisel trimestril soovitati tõsta hemoglobiini taset klaasi veiniga. Kaasaegsed uuringud on näidanud: olenemata sellest, mida rase naine joob (õlut, veini või konjakit), kui ta seda teeb (teisel või kolmandal trimestril), on alkohol raseduse ajal ikkagi kahjulik, sest joogi kogust on raske arvutada. et laps ei saaks "osa" toksiinidest.

Vann ja saun II trimestril

Raseduse ajal vannis käimine on üks vastuolulisemaid teemasid, kuid enamik arste usub, et 2. trimester on optimaalne aeg vees leotamiseks. Siiski peate olema ettevaatlik ja järgima mõnda reeglit:

• vee temperatuur ei tohiks ületada 36 kraadi, ideaaljuhul 30;
• südametsoon peaks veest välja ulatuma (nii et rõhk ei suureneks);
• Protseduuri maksimaalne kestus on 15 minutit.

Kas raseduse ajal on võimalik vannis käia, kui see on 2. trimester? Sellele küsimusele pole selget vastust. Kui esimesel trimestril on aurutamine rangelt keelatud, siis teisel on see põhimõtteliselt võimalik, kuid igal konkreetsel juhul peate konsulteerima arstiga, eriti kui protseduur on teile uus. Raseduse ajal (2. trimester) on parem valida vene leiliruum, soome saun ei sobi rasedatele kuiva õhu ja kõrge temperatuuri tõttu.

Raseduse teine ​​trimester ja massaaž

Raseduse 2. trimester on periood, mil on veel võimalus enda jaoks aega võtta, näiteks saab lapseootel end kirja panna massaaži. See protseduur aitab teil lõõgastuda ja leevendada stressi. Siiski on siin mõned "agad":

• Enne professionaalsele massaažile registreerumist pidage kindlasti nõu oma arstiga;
• lubatud on löök ainult õlavöötmele, kaelale, kätele ja jalgadele;
• Massaaži tuleks teha ilma jõudu ja survet rakendamata, ainult kergete ja pehmete liigutustega.

Juuste värvimine: kas on võimalik juukseid värvida teisel trimestril?

Kas raseduse ajal (2. trimester) on võimalik meiki kanda? Selle probleemiga on seotud tohutult palju eelarvamusi. Tegelikult ei saa juuste värvimine raseduse 2. trimestril (nagu ka kolmandal) last kahjustada, kui protseduurile õigesti läheneda. Parem on tuua rasedatele naistele ilu, kasutades õrna koostisega värvi. Võite kasutada looduslikke värvaineid (henna, basma), mis välistab kindlasti allergiate esinemise, mis võib ootamatult tekkida hormonaalsete tormide tõttu.

Raseduse teine ​​trimester on aeg, mil platsenta moodustumine on lõppenud ja loote aktiivne kasv jätkub. Sel perioodil peaks tulevane ema eriti hoolikalt jälgima oma toitumist. Õige toitumine on lapse harmoonilise arengu ja eduka raseduse kulgemise võti eostumisest kuni sünnituseni.

Põhireeglid

Raseduse teine ​​trimester kestab 12 kuni 24 nädalat. Sel perioodil toimuvad järgmised olulised sündmused:

• platsenta moodustumine ja hematoentsefaalbarjääri moodustumine on lõpule viidud;
• toimub kõigi moodustunud siseorganite intensiivne kasv;
• algab endokriinsete näärmete toimimine;
• toimub aktiivne närvisüsteemi areng.

Raseduse teisel trimestril suureneb naise keha koormus. Suureneb vajadus hapniku, vitamiinide ja mikroelementide järele. Kui esimesel trimestril kompenseeriti toitainete puudus ema keha ressurssidega, siis 12–14 nädala pärast võib see olukord naise ja loote seisundit negatiivselt mõjutada. Pole juhus, et just teisel trimestril soovitatakse hakata võtma spetsiaalselt lapseootel emadele mõeldud multivitamiine.

Teise trimestri dieedi eesmärk on varustada naise ja loote keha kõigi vajalike toitainetega. Vitamiinide ja mikroelementide puudus sel perioodil võib põhjustada loote arengu hilinemist ja tõsiseid terviseprobleeme tulevikus.

Rasedate emade toitumise põhiprintsiibid teisel trimestril:

1. Valkude, rasvade ja süsivesikute ratsionaalne jaotus kogu päeva jooksul.
2. Valkude osakaalu suurendamine toidus.
3. Toidu suurenenud kalorisisaldus (võrreldes esimese trimestriga).
4. Naise keha varustamine kõigi vajalike vitamiinide ja mineraalainetega.
5. Optimaalne joomise režiim.

Raseduse teisel trimestril naise söögiisu tavaliselt suureneb. Toksikoos möödub, üldine enesetunne paraneb, tekib soov elada aktiivset elu. Suureneb vajadus oluliste toitainete järele, suureneb portsjonite suurus ja tarbitava toidu koguhulk. Kõiki neid tegureid tuleb arvestada lapseootel ema dieedi valimisel 12.–24. rasedusnädalal.

Söögiisu tõus teisel trimestril ei ole alati kasulik. Sage näksimine, sõltuvus jahust, praetud, rasvasest toidust – kõik see toob kaasa kiire kaalutõusu. Normaalne kaalutõus jääb vahemikku 300–500 g nädalas. Kiire kaalutõus võib põhjustada arteriaalse hüpertensiooni ja muude tõsiste tüsistuste teket raseduse ajal.

1. Sagedased poolitatud toidukorrad (6 korda päevas väikeste portsjonitena).
2. Praetud, kuumade ja vürtsikute toitude keeldumine. Eelistatakse aurutatud või ahjus küpsetatud toitu.
3. Viimane söögikord peaks olema 2 tundi enne magamaminekut.
4. Piirata soola 5 g-ni päevas.
5. Vedeliku maht on kuni 1,5-2 liitrit päevas (normaalse neerufunktsiooniga).
6. Töödeldud toidust ja kiirtoidust keeldumine omatehtud toidu kasuks.

Teisel trimestril soovitatakse naisel järgida oma tavapärast dieeti. Te ei tohiks järsku üle minna ebatavalistele ja eksootilistele roogadele ega järsult muuta oma toitumisharjumusi. Vajadusel tuleks toitumist muuta järk-järgult, ilma drastiliste piiranguteta. Raseduse ajal on ranged dieedid, sealhulgas kehakaalu korrigeerimise eesmärgil, keelatud.

Toitainete tasakaal

Toidu põhielementide jaotus teisel trimestril on järgmine:

• valgud - 100-130 g päevas;
• rasvad - 50-70 g;
• süsivesikud - kuni 300 g.

Teise trimestri dieedis on rõhk valkudel – sama, mis varases staadiumis. Võrreldes esimese trimestriga suureneb valgu kogus 1,5 g-ni naise kehakaalu kilogrammi kohta. Teise trimestri alguses jätkub loote põhikudede moodustumine ja diferentseerumine. On väga oluline, et selles etapis saaks laps täielikult valku - rakkude peamist ehitusmaterjali.

Rasva osakaal teisel trimestril väheneb 60 g-ni päevas. Rasedad naised, kellel on kalduvus kiirele kaalutõusule, peaksid piirama rasvade tarbimist 50 g-ni.

Süsivesikute kogus raseduse teisel trimestril väheneb 300 g-ni päevas. Raseda ema toitumises peaksid ülekaalus olema komplekssüsivesikud. Kiired, kergesti seeditavad suhkrud provotseerivad liigset kaalutõusu, mis põhjustab tõsiste tüsistuste teket raseduse ajal.

Toidu kogukalorite sisaldus teisel trimestril on 2000-2200 kcal. Toidu kalorisisalduse hindamisel peaksite keskenduma iganädalasele kaalutõusule, aga ka lapseootel ema motoorsele aktiivsusele. Kui naine kõnnib sageli, teeb joogat või võimlemist või juhib aktiivset elustiili, võib toidu kalorisisaldust tõsta 2500 kcal-ni päevas.

Oluline on meeles pidada, et raseduse teisel trimestril toksikoosi ilmingud sageli püsivad. Iiveldus ja oksendamine võivad lapseootel ema kimbutada kuni 14-16 nädalat. Sel perioodil ei toimu märgatavat kaalutõusu. Kehakaalu suurenemist täheldatakse alles pärast seda, kui kõik toksikoosi sümptomid on taandunud ja tavapärase dieedi juurde naasnud.

Raseda naise laual peaksid igal teisel trimestril olema järgmised tooted:

Liha ja kala

Lihatoodetest on eelisjärjekorras lahjad veise- ja vasikalihasordid. Punast liha peetakse väärtuslikuks rauaallikaks, mis on raseduse normaalseks kulgemiseks nii vajalik. Kõik lihatoidud aurutatakse või küpsetatakse ahjus. Pärast toksikoosi sümptomite taandumist võite aeg-ajalt lubada endale praeliha (kui see on hästi talutav ja seedetraktiga probleeme pole).

Raseduse ajal on soovitatav tarbida kohalikke juur- ja puuvilju. Eksootilised puuviljad võivad põhjustada allergiate ja seedehäirete teket. Iga konkreetse piirkonna jaoks ebatavalisi puuvilju tuleks süüa väga ettevaatlikult, alustades väikestest portsjonitest. Hea talutavuse korral võib tulevase ema igapäevasesse dieeti lisada eksootilisi puuvilju.

Teisel trimestril, pärast toksikoosi sümptomite taandumist, võite süüa värskeid köögivilju ja puuvilju. Kasulikud on kõik salatid (eelistatavalt ilma majoneesi lisamata), magustoidud ja joogid. Hautatud ja küpsetatud köögiviljad võivad olla suurepärane lisand lihale, linnulihale ja kalale. Puuviljadest saab valmistada suhkrustatud puuvilju, moosi ja hoidiseid.

Kääritatud piimajoogid

Raseduse teisel trimestril on eelisjärjekorras madala rasvasisaldusega keefir, jogurt ja kodujuust. Need võivad olla kas omatehtud tooted või poest ostetud (puuviljalisanditega või ilma). Täispiima tuleks tarbida väga ettevaatlikult - individuaalne talumatus on võimalik.

Fermenteeritud piimatooted on väärtuslik kaltsiumi ja fosfori allikas. Raseduse teisel trimestril liiguvad need elemendid loote lihas-skeleti süsteemi ja hambaemaili arengusse. Kaltsium aitab hoida ka raseda naise nahka, juukseid ja küüsi heas seisukorras.

Vitamiinid

Raseduse teisel trimestril pannakse rõhku järgmistele vitamiinidele:

• C-vitamiin (askorbiinhape) – aktiveerib immuunsüsteemi, vähendab nakkushaigustesse haigestumise riski. Allikas: värsked köögiviljad, puuviljad ja marjad.
• D-vitamiin (kolekaltsiferool) – tagab normaalse luustiku arengu, suurendab kaltsiumi ja fosfori omastamist. Allikas: maks, merekala, hapukoor, või.
• Vitamiin B12 (tsüanokobalamiin) – loob tingimused normaalseks vereloomeks ja takistab aneemia teket. Allikas: veiseliha, sealiha, lambaliha, merekala, kanamunad, juust.
• PP-vitamiin (nikotiinhape) – toetab närvi- ja kardiovaskulaarsüsteemi piisavat talitlust. Allikas: merekala, kalkun, hani, küülik, pähklid, kaunviljad, nisu.

Raseduse teisel trimestril on soovitatav võtta spetsiaalselt lapseootel emadele mõeldud multivitamiine. Kompleksseid vitamiine määratakse iga päev alates 12 nädalast kuni sünnini. Imetamise ajal on soovitatav jätkata vitamiinide võtmist sama režiimi järgi.

Mineraalsed elemendid

Teise trimestri kulgu mõjutavad olulised ühendid:

• Kaltsium ja fosfor – tagavad luustiku ja ka hambaemaili normaalse arengu. Allikas: fermenteeritud piimatooted, rohelised köögiviljad, juust, kaunviljad.
• Raud – osaleb hemoglobiini moodustamises, varustab naise ja loote keha hapnikuga. Rauapuudus viib aneemia tekkeni. Allikas: punane liha, spinat, pähklid, kaunviljad, mais, nisu, tatar, kaerahelbed.
• Kaalium – reguleerib vererõhku, tagab täieliku impulsi ülekande mööda närvikiude.