Tänapäeval ei saa kõik inimesed kiidelda tugeva immuunsusega. Regulaarsed puudumised lasteaed nohu tõttu lapsi peetakse tänapäeval normiks. Ühed süüdistavad rikutud keskkonda, teised aga vastikut ilma. Muidugi, need inimesed. Siiski on palju vahendeid, mis võivad isegi lapse immuunsüsteemi tugevdada. Nõus, tervislik pilt elu ja narkootikumid Alternatiivmeditsiin on tänapäeval kõigile kättesaadavad. Niisiis, kuidas suurendada 2-aastase lapse immuunsust?

Mida vanemad peavad immuunsüsteemi kohta teadma

Paljud eksperdid väidavad seda sagedased infektsioonid lapsed talvel ja sügisperiood- See normaalne nähtus. Immuunsus kujuneb ju välja paljude aastate jooksul. Lisaks peetakse seda protsessi väga keeruliseks. Immuunsüsteem moodustub täielikult alles 12. eluaastaks.

Vastsündinud lapsel puudub praktiliselt immuunsus. Esimestel elukuudel kaitsevad antikehad last nakkuste eest. Laps saab need embrüonaalses olekus. Ained, mida laps saab nii emapiima kaudu kui ka pärast vaktsineerimist, aitavad lapsel haigustega toime tulla. Nad hakkavad stimuleerima immuunsüsteemi, kaitstes last erinevate vaevuste eest.

Vaktsineerimine

Ärge lükake seda ilma hea põhjus vaktsineerimine. Samuti peaksite oma arstiga arutama, milliseid täiendavaid vaktsineerimisi teie laps võib saada. Paljud eksperdid soovitavad vaktsineerida pneumokokkide vastu. Väikelapsed on ju vastuvõtlikud sellistele haigustele nagu meningiit ja kopsupõletik. Väärib märkimist, et kõrvade ja kurgu põletikuliste protsesside arengu peamine põhjus on pneumokokk. Uuringud näitavad, et paljud seda tüüpi vaktsineerimise saanud lapsed haigestuvad edaspidi palju harvemini. Arstid soovitavad vaktsineerida ka meningokokkide vastu. Lõppude lõpuks võivad need bakterid põhjustada kopsupõletikku, meningiiti ja sepsist.

Alustame oma immuunsuse tugevdamisega

Niisiis, kuidas tugevdada oma lapse immuunsust? 2 aastat on periood, mil laps hakkab külastama lasteaed. Selles vanuses ei soovita arstid lapsele täiendavaid ravimeid anda, muidugi juhul, kui neid pole välja kirjutatud. Vastasel juhul stimuleeritakse see üle.

Alla üheaastase lapse immuunsus on väga nõrk. Enne kaheaastaseks saamist on oluline järgida dieeti. Beebi dieet peab sisaldama ema piim või kohandatud segud. Lisaks peaks laps sööma kala, tailiha, probiootikumidega jogurtit, puu- ja juurvilju. Selles vanuses on jalutuskäigud väga olulised. värske õhk, samuti rahulik keskkond.

Miks laps haige on?

Kõige sagedamini põevad nakkushaigusi lapsed, kes on juba lasteaias käima hakanud. Nad haigestuvad palju sagedamini kui lapsed, kes jäävad vanaema juurde koju. Miks see juhtub? Lasteaias käies puutub laps kokku teiste inimestega. Lisaks avaldab vanematest eraldamine beebile negatiivset mõju. Need kaks tegurit muudavad lapse nakkustele vastuvõtlikumaks.

Ekspertide sõnul peetakse tänapäeval normiks 6–8 haigust, millega kaasneb kõrgendatud temperatuur, ühe aasta jooksul. Kui laps põeb raskemaid haigusi, näiteks kopsupõletikku, siis tuleb abi otsida arstilt.

Isegi kui teie beebil on aastas rohkem kui 8 episoodi, ei ole see immuunpuudulikkuse tunnus. Tõepoolest, mõnel juhul esineb infektsioon kergemal kujul ja avaldub nohu, kurguvalu ja köhana. Kui beebi haigestub üsna sageli ja põeb haigusi tõsiselt, siis tasub mõelda, kuidas 2-aastase lapse immuunsust tõsta.

Omega-3 rasvhapped tugevdavad organismi

Tänapäeval on palju ravimeid, mis võivad lapse immuunsust tugevdada. 2 aastat on periood, mil saate hakata oma lapse tervist parandama. Mõnel juhul saate ilma farmaatsiatooted. Näiteks kala sisaldab oomega-3 rasvhape. Seda toodet võib anda lapsele alates 6 kuu vanusest umbes kord nädalas ja kaheaastasele - kaks korda iga 7 päeva järel. Omega-3 happeid leidub ka pähklites. Enne lapse toitmist tuleb need purustada. Kui teie lapsele sellised tooted eriti ei meeldi, võib need asendada kalaõliga. Seda küsimust tuleks aga eelnevalt arutada beebit jälgiva arstiga. Lõppude lõpuks põhjustab D-vitamiini liigne tarbimine sageli negatiivseid tagajärgi.

Purpurne ehhiaatsia

Immuunsuse preparaate saate selle taime põhjal anda lastele alates kaheaastasest eluaastast. Infusiooni saate ise valmistada. Selleks peate võtma paar supilusikatäit kuivatatud lilla ehhiaatsia ürti ja valama klaasi veega, eelistatavalt keedetud. Pärast seda tuleb tootega anum asetada veevanni, viia keemiseni ja hautada 30 minutit. Seejärel tuleb valmis puljong kurnata. Seda saab teha mitu korda volditud marli abil. Saadud maht tuleks viia algse mahuni. Selleks võite kasutada tavalist keedetud vett. Tulemuseks peaks olema 20 milliliitrit valmistoodet.

Echinacea purpurea keetmist tuleks võtta üks supilusikatäis kolm korda päevas. Joo valmis ravim eelistatavalt 20 minutit enne sööki. Ravimit tuleb hoida külmkapis, kuid mitte rohkem kui 2 päeva.

"Immunaalne"

Tänapäeval on Echinacea purpurea baasil loodud immuunsust suurendavaid ravimeid. Lastele saate apteegist osta ravimit "Immunal". Seda võib anda lapsele alates ühe aasta vanusest kolm korda päevas. Annus on 5 kuni 10 tilka korraga. Minimaalne ravikuur on 3 nädalat ja maksimaalne 8 nädalat. Toode toimib õrnalt ja sellel pole praktiliselt mingeid vastunäidustusi. Erandiks on individuaalne sallimatus.

"Imupret"

Paljud lastele mõeldud immuunsuse ravimid on toodetud taimepõhine. Selliste ravimite hulka kuuluvad "Imupret". Toode on taimedest loodud vitamiinide kompleks. See sisaldab võilille ürte, raudrohi, korte, kummeli koort, vahukommi juuri ja pähkli lehti. Selliseid ravimeid kasutatakse laste ja täiskasvanute immuunsuse suurendamiseks. Üldiselt on ravimil viirusevastane, põletikuvastane ja immunomoduleeriv toime.

Probiootikumid aitavad teie last

Milliseid muid ravimeid on immuunsuse suurendamiseks? Väga sageli määratakse lastele probiootikume. Need on kasulikud bakterid, mida leidub jogurtites ja mõnedes piimasegudes ning teraviljades. Sarnased vahendid sageli soovitatakse pärast möödumist täiskursus antibiootikumravi. Lõppude lõpuks tapavad need ravimid mitte ainult halbu, vaid ka häid baktereid.

Probiootikumid on ained, mis stimuleerivad kasulike bakterite kasvu soolestikus. Enamikku neist leidub mõnes beebihelves, siguris, banaanis, laktoosiga piimas ja jogurtites. Need on toidud, mis peaksid sisalduma teie lapse dieedis.

Tähtis uurimustöö

Kui teie laps on sageli haige, võite põhjalikuma läbivaatuse läbiviimiseks pöörduda spetsialistide poole. Selleks vajate:

Kui te ei tea veel, kuidas 2-aastase lapse immuunsust suurendada, vajate kindlasti järgmisi näpunäiteid.

1. Jalutuskäigud värskes õhus peaksid olema igapäevased. Peate kõndima vähemalt tund päevas. Tänu sellele õpib keha paremini reageerima mistahes temperatuurimuutustele. Lõppkokkuvõttes toob see kaasa esinemissageduse vähenemise.
2. Immuunsuse suurendamine laste rahvapäraste ravimitega hõlmab sellist protseduuri nagu kõvenemine. Alustuseks võite teha käte ja jalgade jaoks kontrastseid vanne.
3. Täielik toitumine. Et kehal jätkuks kõigist kasulikud komponendid, peate menüüd hoolikalt kaaluma. Mida mitmekesisem see on, seda suurem beebi saab vitamiine ja mikroelemente. Toit peaks sisaldama puuvilju, köögivilju, tailiha, piimatooteid ja kala. Ärge unustage probiootikume sisaldavaid tooteid: jogurt, keefir, banaanid jne. Need on lihtsalt vajalikud lapse immuunsuse jaoks. 2 aastat on aeg, mil peaksite oma lapse tervist tõsiselt võtma.
4. Õhu niisutamine. Ilmselt teavad kõik, et konditsioneerist ja muudest kütteseadmetest eralduv soojus kuivatab nina ja kurgu limaskesta. See võimaldab mikroobil kiiremini kehasse tungida. Seetõttu on vaja maja mitu korda päevas tuulutada. Võib kasutada limaskestade niisutamiseks farmaatsia ravimid, näiteks "Quix", "Salin".

Lisaks ülaltoodud meetmetele saate oma immuunsüsteemi tugevdada alternatiivmeditsiini abil.

Sibul ja küüslauk

Kaasaegsed beebitooted on valmistatud peamiselt maitsetaimedest. Kõige tõhusamad taimed on küüslauk ja sibul. Väikesed lapsed aga ei soovi neid kasutada. Sageli on neil piinlik Tugev lõhn ja terav maitse. Saate selle peeneks lõigata rohelised sibulad ja lisa supile ning puista ka lisandile. Küüslaugu osas võid seda riivida saia- või röstsaia peale.

Köögivilju saab lõigata ja tubadesse panna. Magamiskohtade lähedusse ei tohiks aga asetada taldrikuid sibula ja küüslauguga.

Propolis tugevdab immuunsust

Paljud vanemad kasutavad oma lastele taruvaiku sisaldavaid tooteid. Sellised ained on immuunsuse jaoks lihtsalt vajalikud. Beebi tervise tugevdamiseks võite anda talle taruvaigu vesitinktuuri. Alusta vastuvõttu sarnased ravimid tuleks teha ainult alates kolmandast eluaastast. Esialgu ei tohi annus ületada kolme tilka. Piimale saate lisada taruvaigu tinktuuri. Võtke ravimit mitu korda päevas. Kursus on kuu. Järk-järgult saab tilkade arvu suurendada. Ravi lõpus peaksite tegema kuuajalise pausi.

Hiljuti on suure populaarsuse saavutanud lastele mõeldud taruvaik. Immuunsuse tagamiseks on sellel põhinevad ravimid lihtsalt vajalikud. Lõppude lõpuks võib neid võtta isegi haiguse ajal.

Sidrun ja jõhvikas

Immuunsüsteem mängib oluline roll. Lõppude lõpuks on tema see, kes lubab lapsel tülitseda mitmesugused haigused. Kõige lihtsam on see, et lastele võib anda sidrunist ja jõhvikatest valmistatud preparaati. Rahvapärase abinõu koostis on üsna lihtne. Selle ettevalmistamiseks peaksite lihaveski abil jahvatama mitu sidrunit ja kilogrammi jõhvikaid. Luud tuleks eemaldada. Saadud massile peate lisama klaasi mett. Kõik komponendid tuleb põhjalikult segada. Valmistatud viljaliha tuleks lapsele anda paar supilusikatäit korraga. Seda rahvapärast vahendit laste immuunsuse parandamiseks võite võtta teega.

pihlakaga

Tervendava joogi valmistamiseks võtke supilusikatäis kuivatatud pihlaka vilju ja keetke need mitme klaasi keeva veega. Teed tuleb leotada umbes 20 minutit. Et jook oleks maitsvam, võite seda anda oma lapsele koos meega. See toode ainult täiustab kasulikud omadused pihlakas. Väärib märkimist, et see rahvapärane ravim sobib laste ja täiskasvanute immuunsuseks.

Vitamiinide taimetee

See jook on valmistatud ürtide segust. Selle valmistamiseks on vaja pune lilli, maasika ja musta sõstra lehti. Iga komponent ise annab joogile unustamatu aroomi. Võtke kõik võrdsetes osades ja segage. Valage supilusikatäis valmistatud segu mitme klaasi keeva veega ja laske 4 tundi seista Saadud toodet võib juua tavalise joogina või segada rohelise ja musta teega. Väärib märkimist, et ravim pole mitte ainult maitsev, vaid ka tervislik. Sellised Ürditee reguleerib ainevahetust ja ka toniseerib hästi.

Lõpuks

Kui teie laps on sageli haige, ärge kiirustage andma talle ravimeid, mis võivad lapse immuunsust tugevdada. 2 aastat on vanus, mil laps hakkab välismaailmaga ühendust võtma. Nii et kõigepealt külastage oma arsti. Võib-olla pole see probleem. Samuti ei tohiks te ise ravida, kuna isegi rahvapärastel ravimitel on vastunäidustused. Ja vale lähenemisega saate oma last ainult kahjustada.

Inimesed seostavad immuunsust mingi salapärase süsteemiga. Kõik kuulevad sellest regulaarselt, kuid kõik teavad, kuidas see toimib ja kuidas seda saab parandada, ainult üldiselt. Sageli võite arsti vastuvõtul kuulda fraasi, et see on madal ja vajab kiiret tugevdamist.

Millises organis paiknevad immuunsuse eest vastutavad rakud? Millised tingimused ja haigused põhjustavad selle vähenemist? Kuidas tõsta sageli haige lapse immuunsust? Need küsimused teevad muret kõigile vanematele ja inimestele, kes hoolivad oma lähedaste tervisest.

Kuidas tekib immuunsus enne sündi

Lihtsaim ja arusaadavam esindaja kaitsesüsteem keha - vererakud, lümfotsüüdid. Nad vastutavad paljude võõraste mikroorganismide vastase võitluse eest. Elementaarset näidet nende tööst võib näha killu sõrme sattumise puhul. Haava kohas on lähedalasuvate kudede turse, punetus ja mõnikord lokaalne temperatuuri tõus. Need vererakud "võitlevad" killu tungimise kohas.

Kuidas tekib lapsel immuunsus? Kohe pärast sündi on see “valmistatud”, see tähendab, et laps päris teatud haiguste vastu teatud rakud emalt (see on kaasasündinud immuunsus). Mõne kuu pärast võib ta ise nakatuda infektsiooniga, omandades omandatud immuunsuse. Need kaks tüüpi on ühendatud ühise nimetuse all - loomulik kaitse.

Seejärel saab laps esimestel elupäevadel vaktsineerimisega aktiivse immuunsuse ning terapeutilise seerumi kasutuselevõtt aitab moodustada passiivset kaitset. Neid ühendab ka ühine nimi - kunstlik immuunsus.

Kaitserakkude tootmise eest vastutavad organid:

• põrn;
• harknääre;
• Luuüdi;
• lümfoidkoe.

Miks immuunsus väheneb?

Immuunsust vähendavad haigused on üks ohtlikumaid haiguste kategooriaid. Sellistes tingimustes kaotab inimkeha kaitsevõime. Sellel on kaks peamist põhjust.

• kaasasündinud haigused;
• omandatud olekud.

Kaasasündinud haigused on põhjustatud geneetilistest teguritest: mutatsioonid ja geenide lagunemised, pärilikud haigused. Sel juhul aitavad ainult laste immuunsust suurendavad ravimid.

Omandatud tingimused sõltuvad paljudest asjaoludest:

• pikaajaline ravi antibiootikumidega;
• kiiritusravi;
• sagedased nakkushaigused;
• ebaregulaarne ja ebaratsionaalne toitumine tõsiste piirangutega toitaineid;
• sagedane stress, öötöö, puudumine hea uni ja puhata;
• HIV-nakkus;
• kohalikud nakkusprotsessid (nahahaigused).

Üldiselt kõik tegurid, mis järsult vähendavad inimkeha kaitsevõimet.

Kuidas testida lapse immuunsust

Ärge jookske oma lapsega arstide kabinetti, kui see pole immuunsuse seisundi kindlakstegemiseks hädavajalik - see ei aita soovitud tulemus. Pärast järjekordse nakkushaiguse lõppu pole samuti vaja võtta täiendavaid analüüse immuunrakkude olemasolu tuvastamiseks. Kaasasündinud ja omandatud immuunsusega seotud probleemid on väga haruldane patoloogia, mis sageli avaldub kohe pärast sündi. Muudel juhtudel saab beebi immuunsus oma kohustustega hakkama.

Kui immuunsusega on probleeme, hoolitsevad immunoloogid selliste laste eest. Laps saadetakse üksikasjalikule vereanalüüsile, et määrata kindlaks organismi immuunkaitse eest vastutavate rakkude arv. Lisaks peab laps läbima immunogrammi, mis näitab, kui valmis on lapse organism infektsioonidele vastu astuma.

Millal tuleks lapse immuunsust testida?

1. Kui laps kuulub ägeda haiguse kategooriasse (sageli pikka aega haige). Seda peetakse normaalseks, kui lapsed koolieelne vanus Lasteaias käijad haigestuvad kuni kaheksa korda aastas.
2. Sellise läbivaatuse alla kuuluvad ka allergilised lapsed.
3. Soovitatav on uurida lapsi, kui peres on immuunsupressiooniga seotud pärilikke haigusi.
4. Ei teeks haiget testida, kui lapsed on vastuvõtlikud pikaajalistele infektsioonidele, kui peaaegu iga kopsu viirushaigus muutub alati raskete tüsistustega bakteriaalseks.
5. Kui laps on sündinud HIV-nakkusega emalt või isalt.

Juhul, kui laps haigestub 2-3 korda aastas, kuid beebi on liikuv, aktiivne, sööb hästi ja saab regulaarselt vitamiine, pole selliseks analüüsiks näidustusi.

Kuidas suurendada lapse immuunsust - üldpõhimõtted

Kõigile lastearstidele meeldib korrata tuttavat fraasi: "Päike, õhk ja vesi on meie". parimad sõbrad!” Kui õpetate lapsele selliseid reegleid lapsepõlvest peale, pole vaja keha täiendavalt stimuleerida traditsiooniline meditsiin ja mõned kemikaalid. Vastsündinud lapse immuunsüsteemi ei ole vaja tugevdada. Imetamine, ema õige toitumine ja pärilikkuse puudumine rasked haigused- see on tagatisraha terve laps. Laps saab sealt kõik, mida ta vajab ema piim, sealhulgas vitamiinid ja kaitse. Muudel juhtudel peate keha võimete kallal töötama.

Kuidas aidata oma lapsel haigustega toime tulla? Kuidas tõsta oma lapse immuunsust kodus? Vaatame võimalikku abi lähemalt.

Täielik võit haiguste üle

Pärast infektsioone - viiruslikke või bakteriaalseid - vajab laps alati abi. Kuidas tugevdada lapse immuunsust pärast haigust? Selles abis pole midagi ebatavalist.

Nii saate aidata oma lapsel iga haigusega täielikult toime tulla.

Traditsioonilised retseptid laste abistamiseks

Kuidas tugevdada lapse immuunsust rahvapäraste abinõude abil? Reklaamid, terviseteemalised saated ja sõprade retseptid pole alati kasulikud. Nii et looduslike ja rahvapärased retseptid Lapse immuunsuse parandamiseks peavad olema täidetud paljud tingimused. Ja kõige tähtsam on mitte kahjustada. Selliseid soovitusi peaks andma ainult kogenud spetsialist.

Traditsioonilise ravi tunnused

Laste immuunsust tõstvaid ravimtaimi võib kasutada, kuid ettevaatusega. Pole vaja neid ise välja kirjutada ega loota, et sõprade soovitatud võluretsept aitab teie last. Iga laps on individuaalne ja reaktsioon on mõnikord ettearvamatu.

Ravimid keha abistamiseks

Immuunsust tugevdavad mitte ainult rahvapärased abinõud ja kõvenemine. Keha kaitsevõime märgatavat langust saab muuta ravimite abil. Kuid ka siin peate olema ettevaatlik. Nende süsteemide tööd ei ole vaja segada, kui see pole vajalik.

Nakkushaiguste ajal on laste immuunsuse suurendamiseks ette nähtud vaktsineerimised, tabletid ja ravimküünlad. Selline kaitse on sageli ühesuunaline, see tähendab, et see toimib teatud nakkuste vastu.

Homöopaatiat saab kasutada lapse immuunsuse parandamiseks. Need on keerulised ravimid, mida kasutatakse erinevad perioodid elu. Need sisaldavad väikestes lahjendustes loomseid ja taimseid komponente. Kasutada tuleb registreeritud ravimeid. Kuid isegi selliseid näiliselt kahjutuid vahendeid ei saa kontrollimatult kasutada.

Immuunsuse märgatava languse korral (pärilikud või omandatud haigused) toimub ravi haiglas. Määra keerulised ahelad, mis mõjutab kõiki kehasüsteeme.

Kuidas tugevdada lapse immuunsust? See on pikk sihipärast töödüle keha. Sel juhul üks tablett ei aita. Samuti ei tööta põhimõte, et sõjas on kõik vahendid head. Lapse kaitsevõime parandamine algab sünnist.

Kõik vanemad tahavad, et nad oleksid õnnelikud. Kui laps põeb sageli külmetushaigusi, otsivad vanemad võimalusi lapse immuunsuse tugevdamiseks. Oleme kogunud materjali, mis aitab teil õppida, kuidas suurendada immuunsust ilma ravimiteta ja abiga ravimid. Artikli alguses olev tabel paljastab mõned müüdid immuunsuse ja selle tugevdamise viiside kohta.

Levinud väärarusaamad puutumatuse kohta – faktid ja väljamõeldis

Müüdid ja faktid immuunsuse ja selle tugevdamise viiside kohta

küsimus	Müüt	Andmed
Kas vastsündinud lapsi tuleb hoida steriilsetes tingimustes?	Vastsündinu peab pärast sünnitusmaja looma kodus steriilsed tingimused.	Isegi sünnitusmajas laps ei vaja steriilseid tingimusi . Piisab, kui vastsündinu tuba on puhas ja temperatuur hoitakse lapsele sobival temperatuuril (22 kraadi Celsiuse järgi).
Are sagedased haigused vähenenud immuunsuse näitaja?	Sage külmetushaigused ei ole nõrga immuunsuse näitaja.	Kui laps põeb külmetushaigusi rohkem kui 6 korda aastas ja haiguse kestus on üle 2 nädala, võib see viidata nõrgale immuunsusele.
Kas C-vitamiini võtmisega on võimalik immuunsüsteemi tugevdada?	C-vitamiini tabletid on üks parimad viisid tugevdab immuunsüsteemi ja kaitseb nakkuste eest.	C-vitamiini võtmine ei pruugi kaitsta teie last külmetushaiguste eest , kuid see on võimeline leevendama haiguse kulgu.
Kas rinnapiimatoidul olev laps on kaitstud kõigi haiguste eest?	Laps on imetamise ajal kaitstud kõigi haiguste eest.	Aitäh, kallis rinnaga toitmine kaitstud ainult nende nakkuste eest, mis emal olid või millest ema kehas on antikehad.
Kas treening aitab tugevdada immuunsüsteemi?	Igas vormis treenimine avaldab positiivset mõju immuunsüsteemi toimimisele.	Mõõdukas treening mitu korda nädalas aitab tugevdada immuunsüsteemi . Liigne ja intensiivne füüsiline aktiivsus tekitab aga stressi ja mõjutab negatiivselt immuunsüsteemi talitlust.
Kui keha on toime tulnud nakkushaigus, siis see haigus teda edaspidi ei ähvarda?	Kui keha on haigusega toime tulnud, siis laps seda enam ei haigestu.	Mõned nakkushaigused esinevad ainult üks kord (tuulerõuged, punetised). Kuid paljude nakkushaiguste korral võib inimene haigestuda rohkem kui üks kord, kuid pärast iga kokkupuudet haiguse tekitajaga.
Tugeva immuunsüsteemiga ei saa lapsel haiguse ajal kõrget temperatuuri olla?	Tugeva immuunsüsteemiga beebil tekivad haigused ilma kõrge palavikuta.	Harva esineb immuunpuudulikkusega lastel soojust. Tugeva immuunsüsteemiga lastel tekib haigena sageli palavik. See näitab, et keha püüab infektsiooniga võidelda ja immuunsüsteem töötab hästi. Kuid tasub meeles pidada, et ka see on kõrge temperatuur võib põhjustada probleeme, mistõttu üle 38 kraadise temperatuuri korral on vaja anda lapsele palavikualandajat.
Kas immunokorrektsiooni läbiviimine on ohtlik?	Immunokorrektsioon tugevdab ainult immuunsüsteemi.	Immunokorrektsioon tuleks läbi viia ainult arsti soovitusel , kuna selle vale kasutamine võib põhjustada talitlushäireid immuunsussüsteem ja tervise halvenemine.
Kas nõrgenenud immuunsus on kõigi haiguste põhjus?	Immuunsuse vähenemine on kõigi haiguste põhjus.	Immuunsuse vähenemine ei ole kõigi haiguste põhjuseks. Näiteks, diabeet võib areneda sõltumata immuunsuse seisundist.

Kuidas tugevdada laste immuunsust ilma ravimiteta?

Iga vanema eesmärk on kaitsta oma last külmetushaiguste ja haiguste eest. Seetõttu on emad ja isad huvitatud küsimusest, kuidas tugevdada oma lapse immuunsust. Aga rohkemgi oluline küsimus on kuidas, kasutamata ravimid, parandab lapse immuunsüsteemi talitlust.

Mõned kogenematud vanemad usuvad, et immunomodulaatorid ja multivitamiinid võivad aidata lapse kehal luua kaitsebarjääri erinevate viiruste ja infektsioonide vastu. Selles on tõde, kuid põhikomponent on antikehade iseseisev tootmine ja aktiivne võitlus patogeensete bakteritega, mis võivad lapse kehasse siseneda kõikjal ja kõikjal. Immuunsüsteemi tugevdamiseks peaksid vanemad oma lapsele õpetama õige režiim, tervislik toitumine ja kõvenemine. Allpool vaatleme, kuidas seda teha.

Unistus

Selleks, et laps kasvaks terve ja tugevaks, ei tohiks teda üle pingutada ja kurnata, muidu jääb organism nõrgaks ja vastuvõtlik infektsioonidele. Mängib selles olulist rolli. Kui palju peaks beebi magama, et tugevdada immuunsüsteemi ja taastada jõudu?

Unenormid lastele vanuses 1 kuni 9 aastat:

• Lapsed vanuses üks kuni kolm aastat . Keskmiselt peaksid imikud magama 12-14 tundi. Kus uinak nõutud. See peaks kestma vähemalt 2-3 tundi päevas. Kui laps magab vähem kui tund, siis peaksite seda panema kaks korda päevas.
• Kolmest kuni kuue aastani. Lapsed peavad magama 12 tundi. Päevast und saab aga vähendada ühe tunnini.
• Kuuest kuni kaheksa aastani. Uni peaks olema 10-11 tundi päevas. Soovitav on, et lapsed magaksid päeva jooksul vähemalt 1 tund.
• Alates 9. eluaastast . Päevased uinakud võib lapse soovil tühistada või jätta.

Peaksite püüdma beebit päeval magama panna, et ta pärast päikeseloojangut üles ei ärkaks. Arstid on juba ammu täheldanud, et lapsed, kes ärkavad pärast päikeseloojangut, on pisaravamad ja neil on raskem pärast und normaalseks naasta.

Laadija

Ilma kehaline aktiivsus Teie immuunsüsteemi ei ole võimalik tugevdada. Seetõttu tuleks pärast öist und kindlasti kõiki keha lihaseid venitada. Laadimine peaks kestma vähemalt 15 minutit päevas. Tänu harjutustele ei muutu mitte ainult lihased, vaid ka siseorganid, aga ka seedetrakt.

Jalutab vabas õhus

Ilma värske õhuta ei saa laps end rõõmsana tunda, mistõttu on oluline lapsega iga päev jalutamas käia. Olenemata aastaajast peavad isegi vastsündinud lapsed sellega harjuma keskkond. Tänu värskele õhule saavad lapse kopsud ja nina puhtaks ning nahk on niiskusega küllastunud. Vanemad peaksid selgelt aru saama, et beebiga jalutamine on keha tugevdamise eeltingimus.

• Lapsed vanuses 0 kuni 1 aastat peate kõndima vähemalt tund päevas. Parem on vastsündinuid tänavale harjutada annustes, alates 15 minutist, ja järk-järgult suurendada intervalle.
• Ühest kuni kolme aastani Sa peaksid kõndima vähemalt 2 tundi päevas. Kui ilm on ebasoodne või pakaseline, võib jalutuskäigud jagada hommikusteks ja pärastlõunasteks jalutuskäikudeks, kumbki tunni pikkusteks.
• Kolmest kuni kuue aastani - See koolieelne periood. Lapsed hakkavad juba lasteaias käima. Kuid koju naastes on parem pühendada vähemalt 30 minutit värske õhu kätte.

Kõvenemine

Juba sõna "kõvenemine" põhjustab vanemates sageli ärevust ja hirmu, et nende laps jääb pärast protseduure haigeks. See pole sugugi tõsi, kui lähenete sellele küsimusele kõiki peensusi tundes. Lapse keha on tugev ainult siis, kui tema immuunsus suudab iseseisvalt bakteritega võidelda. Kõvenemine - ideaalne meetod arendada lapsel tugevat immuunsust. Karastamist soovitatakse alustada alates aastast, kui ta on füüsiliselt enam-vähem tugevam.

• Käepidemete pühkimine veega toatemperatuuril . Peal esialgne etapp selle kõvenemisest piisab. Protseduuri tuleb korrata vähemalt 5 päeva 3 minuti jooksul.
• Käte ja jalgade pühkimine. Seda tuleks teha toatemperatuuril veega umbes 5 päeva 5 minuti jooksul.
• Kontrasti hõõrumine. Optimaalne temperatuur laste vannitamine 30-32 kraadi. Peaksite last pühkima käsna või labakindaga ja seejärel langetama temperatuuri igal nädalal ühe kraadi võrra 22-20 C-ni.
• Külm ja kuum dušš. Kui laps talub hõõrdumist hästi, võib hakata pihustama. Vesi peaks protseduuri alguses olema 32 kraadi ja seejärel järk-järgult langema 20-18 kraadini.
• Jalavannid. Asetage kaks ämbrit vett. Ühes ämbris on veetemperatuur 34 C, teises 25 C. Nädala pärast saab teises ämbris vee temperatuuri paari kraadi võrra alandada. Kuid seda tüüpi kõvenemine on võimalik, kui laps on selleks juba ette valmistatud, olles läbinud ülaltoodud kõvenemisetapid.

Kõvenemine on kasulik ja tervislik. Kuid peate olema kannatlik ja süstemaatiliselt nende protseduuridega tegelema. Kuigi need on üksluised, on need väga kasulikud.

Toitumine

Immuunsuse suurendamiseks peate suurt tähelepanu pöörake tähelepanu puru toitumisele, kuna tugeva immuunsuse kujunemise peamine tingimus on sooled. Selle lümfoidne aparaat sisaldab enamikku immuunrakke. Millised toidud peaksid olema beebi dieedis?

Immuunsüsteemi tugevdamiseks peaks teie lapse menüü sisaldama:

• Oravad . Kõige suur hulk valku leidub lihas. Väikelastel ja alla 7-aastastel lastel on soovitatav valmistada roogasid kergesti seeditavast kalkuni-, kana- ja vasikalihast.
• Köögiviljad . Brokkoli ja squash on eriti kasulikud imikutele alates 9. elukuust. Need sisaldavad suures koguses klorofülli, mis kaitseb keha väliskeskkonna agressiooni eest. Sama kasulikud on immuunsüsteemile värskest porgandist valmistatud toidud, mis sisaldavad tohutul hulgal keratiini. Kõik köögiviljad on kasvavale kehale head. Lastele on oluline kartulit mõõdukalt toita, sest see sisaldab palju tärklist ja see pole lapse kõhule kuigi tervislik.
• Puuviljad . Tsitrusviljad sisaldavad C-vitamiini ja karoteeni. Kui laps ei ole allergiline apelsinide, mandariinide, greibi suhtes, tuleks need lisada lapse menüüsse. mõõdukalt. Rauda, ​​kaltsiumi, kaaliumi, fosforit, A- ja B-vitamiini leidub õuntes, kirssides, banaanides ja kiivides. Puuviljade kasulikkus seisneb selles, et need meeldivad lastele, on kergesti seeditavad, on head antioksüdandid ja puhastavad lapse soolestikku.
• Piimatooted . Keefir, piim, fermenteeritud küpsetatud piim, juust. Need tooted on kaltsiumi ja mikroelementide allikad.

Kasulikud organiseerimisnõuanded tervisliku toitumise annab Olga Romanova raamatus “Immuunsus ilma ravimiteta”:

Suure suhkrusisaldusega toidud nõrgendavad immuunsüsteemi, mistõttu on tervisele palju tervislikum asendada maiustused ja koogid maiustustega looduslikku päritolu– kuivatatud datlid, kuivatatud aprikoosid, rosinad, ploomid ja muud kuivatatud puuviljad. Väga oluline on vältida süstemaatilist sisenemist kehasse mürgised ained. Parem on mitte kasutada toiduvalmistamiseks kraanivett (või paigaldada kööki veepuhastusfilter). Puhastusvett klooritakse ja see võib koos muude lisanditega (näiteks rooste) põhjustada olulist tervisekahjustust.

Traditsioonilise meditsiini retseptid laste immuunsuse parandamiseks

Beebi immuunsus "töötab" ööpäevaringselt, kaitstes teda nakkuse eest. Traditsioonilise meditsiini abil saate oma lapse keha tugevdada. Enne traditsioonilise meditsiini retseptide kasutamist lapse raviks peate konsulteerima lastearstiga.

Immuunsuse ja hemoglobiini suurendamiseks mõeldud mahla retsept

Segage järgmiste toodete mahlad:

• Porgand - 2 tk.
• Õunad - 2 tk.
• Punapeet (keskmise suurusega) - 1 tk.
• Sidrun - 1 spl. l.
• Kolm teelusikatäit mett.

Võtke valmis kokteil 4-5 annusena 15-20 minutit enne söömist. Võtke seda segu 5-7 päeva.

Valmistatud tee retsept immuunsüsteemi tugevdamiseks

Lapsed, nagu täiskasvanud, armastavad mõnus lõhn. Tee piparmündi kroonlehtedest, melissist pärnaõie lisandiga ja 1 tl. mesi avaldab kasulikku mõju inimorganismile tervikuna. See jook on kasulik mitte ainult lastele, vaid ka vanematele.

Õunte vitamiinide keetmise retsept

Sellel retseptil on üldine tugevdav toime. Selle valmistamiseks tuleb õun lõigata viiludeks ja keeta veevannis klaasis vees mitte rohkem kui 10-12 minutit. Seejärel lisa veidi mett, apelsini- või sidrunikoorte tinktuuri. Soovi korral võite saadud vedelikku lahjendada keedetud teega.

Vanemad saavad osta ka lastele taimeteed. Need sisaldavad kasulikud maitsetaimed näiteks: ehhiaatsia, naistepuna, ženšenn, tulerohi, pune ürdid jne. Kõik need komponendid aitavad kaasa beebi keha loomulikule tugevnemisele

Milliseid ravimeid on ette nähtud immuunsüsteemi tugevdamiseks?

Kõik maailma lastearstid hoiatavad lapsevanemaid, et immuunsust tugevdavad ravimid (immunomodulaatorid) ei mõjuta kogu organismi, vaid ainult immuunsüsteemi osasid. Sellised meetodid on vajalikud neile lastele, kes kipuvad sageli haigestuma või kellel on rasked haigused (koos tüsistustega). Kuid sellised modulaatorid ei ehita laste immuunsüsteemi, vaid kaitsevad ajutiselt lapse keha viiruste ja bakterite eest.

Parimad vahendid immuunsuse parandamiseks ei ole tegelikult mitte pillid, tinktuurid ega süstid, vaid pigem lapse või täiskasvanu keha kaitsevõimet nõrgestavate teguritega kokkupuute lõpetamine.

Immunomodulaatorid on:

• Taimne päritolu. Nende hulka kuuluvad taimedest valmistatud ravimid, millel on kasulik mõju beebi immuunsüsteemile (ženšenn, kalanchoe, viirpuu, aaloe jne). Dr Theiss, Immunal, Immunoplus jne. Tavaliselt on need ette nähtud haiguste ennetamiseks.
• Loomne päritolu. Seda tüüpi ravim saadakse siseorganid sead ja veised. Nende hulka kuuluvad järgmised ravimid: Timalin, Vilosen, Thymogen, Immunofan jne. Raskete haiguste puhul kasutatakse loomset päritolu ravimeid. Need on ette nähtud koos antibiootikumidega.
• Mikroobne päritolu. Need on ravimid, mis sisaldavad teatud bakterite rakkude fragmente. Sellised ravimid stimuleerivad lapse immuunsüsteemi ravimites sisalduvate patogeenide kaudu. Need sisaldavad: Bronchomunal, IRS-19, Imudon, Likopid jne. Lastearstid määravad seda tüüpi ravimeid ainult haiguste ennetamiseks, kui laps on terve, kuid kipub sageli külmetama.

Lapse immuunsüsteem sõltub otseselt teda ümbritsevatest eluteguritest, seega peaksite lapse tervise eest hoolt kandma!

Sageli võite kuulda küsimust, kuidas tugevdada 2-aastase lapse immuunsust rahvapäraste abinõude abil, et mitte kasutada sünteetilisi uimasteid. Kui 2-aastane laps on sageli haige või tal on nõrk immuunsüsteem, saate seda parandada õige toitumine ja kõvenemine.

Kuidas tugevdada lapse immuunsust rahvapäraste ravimitega

Õige toitumisega on võimalik palju saavutada, aga... Harva teab keegi, kuidas 2-aastast last õigesti toita, et tugevdada tema immuunsust rahvapäraste abinõude abil. Siin on mõned lihtsad reeglid, mille esitamisel olete teie aktiivsed tegevused, mitte aga oeh ja aah, kinnitage, et olete huvitatud sellest, et lapsel oleks tugev immuunsüsteem.

• Asenda suhkur meega välja arvatud juhul, kui laps on selle suhtes allergiline, mis on tüüpiline vaid 2-3% inimestest. Millal me räägime 2-aastaste laste puhul teavad vanemad juba teatud toodete allergia olemasolust. Leotistele ja putrudele võib lisada kahjuliku suhkru asemel mett, mis oma imendumiseks “tõmbab” teie lapse organismist välja loodusliku mesilase mesi on väärtuslike mikroelementide, makroelementide jms ladu. organismile vajalik mitmesugused vitamiinid.

Foto looduslikust mesilasest

• Perioodiliselt immuunsuse tagamiseks Andke oma lapsele juua kibuvitsamarjade keetmist.Võtke arvesse oma lapse vanust. Kibuvitsamarjade keetmist tuleks manustada samamoodi nagu mahlu, alustades mõne tilgaga, kui laps on alla 8 kuu vana. Loomulikult võib pooleteiseaastasele väikelapsele anda 150 ml keedist meega. Koostage enda jaoks ajakava näiteks igal esmaspäeval lõuna ajal (mitte mingil juhul tühja kõhuga) pärast sööki. Ja peate perioodiliselt andma kibuvitsa keetmist. Nad teenisid nädala, 3 nädalat puhkust.

TÄHTIS. Kibuvitsamarja keetmisel on omadus kaaliumit organismist uriiniga eemaldada.Seetõttu tuleb selle tarbimist kompenseerida banaanide, kuivatatud aprikooside, rosinate ja kõige muu, mis seda mikroelementi sisaldab. See kibuvitsamarjade infusioon on kasulik imetavatele emadele. On teada, et kõik, mida ema toiduna tarbib, kandub piima kaudu osaliselt teie lapsele.

Retsept kibuvitsa keetmise valmistamiseks lapse immuunsuse suurendamiseks:

1. Võtke 200 gr. kuivatatud puuvilju (klaas), võib-olla 50-70) värsket.
2. Loputage hoolikalt, valage termosesse liiter keeva vett.

TÄHTIS. Mõned retseptid soovitavad segu paar minutit keeta, kuid ma ei soovita seda kindlasti teha. Keemise mõjul on suurem osa väärtuslik vitamiin C kaob ja täisväärtuslik kibuvitsamarjade keetmine laste immuunsuse tugevdamiseks ei tule välja.

Mikroelemendid:

• seleen
• germaanium
• räni tagab vitamiinide C (meie kibuvitsamarjad) ja E-vitamiini säilimise organismis.

Loodus hoolitses selle eest, et osa küüslaugust kasulikud omadused sest immuunsus kuumtöötlemisel ei kadunud. Tänu sellele võid seda julgelt vähehaaval lisada hautatud köögiviljadele. Lihtne piparmündileht või oksake aromaatset peterselli vabastab teid suuõõne spetsiifilisest lõhnast.

NÕUANNE: Külmade epideemiate perioodidel hoidke laste radiaatoris taldrikut peeneks hakitud küüslaugu ja sibulaga. Õhku sattudes küllastab see selle fütontsiididega, mis on viirustele vastupidavad.

• Porgandite sööminelapse immuunsuse tugevdamiseks
  

Porgand peaks alati kuuluma imetavate emade, rasedate ja laste toidulauale, kuna see on karoteeni ladu. Organismis muutub karoteen A-vitamiiniks, mis vastutab tervete juuste, naha ja öise nägemise eest. Karoteeni puudus võib põhjustada öise pimeduse. See juurvili eemaldab kehast toksiine ja parandab ainevahetust. Fütontsiidide sisalduse poolest järgneb see sibulale ja küüslaugule ning on odav. Parema imendumise tagamiseks sööge seda salatitena või lisandina porgandi ja õunakastmena. Porgandi kasulikud komponendid imenduvad paremini koos rasvadega (A-vitamiin on rasvlahustuv). Tuleb meeles pidada, et kõike peaks olema mõõdukas ja kui sellega üle pingutada, muutub beebi nahk kollaseks.

• Lapsed peaksid punast kala küpsetama nii sageli kui võimalik.

Rasedad naised ja imetavad emad ei tohiks seda toodet ignoreerida. On üldteada, et punased kalasordid sisaldavad rekordiliselt palju oomega-3 polüküllastumata rasvhappeid. Kasvava beebi aju peab neid komponente kindlasti vastu võtma. Väikelapse arenev närvi- ja ajukude vajab Omega-3, 6, 9. Kui lõhe ja lõhe ostmine on teie eelarve jaoks kulukas, saate edukalt osta filee või hakkliha lõhet.

Fosfor, mille poolest on rikas ka punane kala, osaleb lisaks positiivsele mõjule ajule luukoe ehituses ning jood vastutab kilpnäärme normaalse talitluse eest.

TÄHTIS tea, et alla 1,5-2-aastastele lastele tuleks selle rasvasisalduse tõttu olla ettevaatlik, et vältida seedimisega seotud probleeme. Parem on, kui lapse esimene punane kala on roosa lõhe (see on kõige vähem rasvane )

• Andke lapsele mitu korda nädalas pähkleid, et tugevdada tema immuunsust.

Piisab, kui anda imikutele ainult 20-30 grammi. Lastearstid ei soovita pähkleid alla 3-aastastele lastele. Seedermänni pähklitel on magus maitse, mis meeldib eriti lastele. Muide, dieedis olevad pähklid ei aita mitte ainult tugevdada lapse immuunsust, vaid aitavad ka "saledatel" lastel kaalus juurde võtta.

Foto kreeka pähklitest, mis peaksid olema lapse toidus, et suurendada tema immuunsust.

Absoluutselt kõik pähkliliigid on antioksüdandid, kuna neis on palju E-vitamiini. Isegi meie tavalised "kreeka pähklid" on küllastumata rasvhapete allikas. Pähklid kuulus allikas taimset päritolu valk.

• Kui vähegi võimalik, maitsesta salateid oliiviõliga, et tugevdada immuunsüsteemi.

Pole ime, iidsetel aegadel oliiviõli kasutatakse templites, kasutatakse universaalse valuutana. Tänapäeval on kõik teadlikud "heast" ja "halvast" kolesteroolist. Oliiviõli on 100% küllastumata rasvhapped. See vähendab järk-järgult "halva" taset, küllastades keha selle hea mitmekesisusega. Lastearstid on tõestanud, et tervislik kolesterool peaks olema ka lapse kehas.

Rasvad, mida leidub rinnapiim veidi sarnane oliiviõli rasvadele Lisaks on oliiviõli kasulik, kuna sellel on kerge lahtistav toime lapse sooltele ja tal ei teki kõhukinnisust. Alates 6-7 kuust võib oliiviõli tilkhaaval lisada köögiviljapüreedele ja suppidele.

• Ärge unustage anda oma lapsele kogu päeva "snäkiks" värsket mahla ja värskeid õunu, see tugevdab ka immuunsüsteemi.
• Kalaõli immuunsuse tugevdamiseks 2 suvine beebi peab olema dieedis. Kuna selle sisaldus toodetes ei ole väga rikkalik, on kõige parem anda lapsele kalaõli kapslites. Siin on toidu etikett, mis näitab, kus seda leidub ja millistes kogustes.

• Andke oma 2-aastasele väikelapsele perioodiliselt vett sidruniga, see suurendab keha happesust. Nagu on teada aastal happeline keskkond bakterid surevad, mida me vajame immuunsüsteemi tugevdamiseks.
• Lisa oma salatitele seesamiseemneid.
• Usside ennetamise näol lisage oma dieeti 2 aastane laps Kõrvitsaseemned on olemas.

Rahvapärane viis lapse immuunsuse tugevdamiseks - imesegu retsept

Lapsepõlves “söötis” ema mind igal hommikul ja õhtul selle rahvapärase imeretseptiga. Kursus kestab 7 päeva 3-nädalase vaheajaga.

Segu sisaldab:

• kuivatatud aprikoosid - 100 grammi
• rosinad - 100 grammi
• 5 ploomi (võib ära jätta)
• 1 pähkel
• 2 spl seesamiseemneid
• kitse/nutria rasv - 2 supilusikatäit
• Kakaovõi - 2 kuhjaga supilusikatäit (see komponent peaks kustutama aaloe ja kitserasva maitse
• Seest puhastatud 3-aastase aaloe 3 lehest
• Ühe väikese sidruni mahl ja viljaliha (ilma membraanide ja kooreta).
• Lusikatäis tatramett.

Jahvata kõik ained hakklihamasinas, sega hoolega kuni pastataolise pudru saamiseni ja pane külmkappi.

P.S. Pärast seda, kui arutasime, kuidas 2-aastast last õigesti toita, et tema immuunsust tugevdada, tahaksin lõpuks anda paar näpunäidet:

Päike ja värske õhk on lapse immuunsusele väga kasulikud.

• Kasutage ära kõik võimalused värskes õhus jalutuskäikudeks ja aktiivseteks mängudeks koos oma pisikesega.
• Pidage meeles, et kõik lapsed on ainulaadsed ja individuaalsed, nii et te ei tohiks proovida neid üldtunnustatud standardite järgi sobitada, see on lapsele stressirohke.
• Teie armastus on lapse jaoks parim osa immuunsusest.

Tavaliste lugejate poolt pakutavad fotod lastest.

Iga ema unistab, et tema laps ei jää kunagi haigeks ning kasutab oma eesmärkide saavutamiseks kõiki olemasolevaid vahendeid ja meetodeid. Laste immuunsuse tugevdamine on põnev teema mitte ainult vanematele, vaid ka arstidele. Lõppude lõpuks võib kirjaoskamatu sekkumine keha täiuslikesse süsteemidesse lõppeda ebaõnnestumisega.

Kuidas tõsta lapse immuunsust?

Lapse immuunsus on tema keha võime seista vastu nakkustele ja patogeensetele ainetele spetsiaalsete kaitseainete tootmise tõttu. Paljude emade sõnul on immuunsus omamoodi "tapja" mitmesugused patogeenid. Kuid tegelikult on see mõiste palju laiem. Immuunsüsteem kontrollib kogu keha tööd ja suudab võidelda helmintiinfestatsioonide ja isegi vähirakkudega. Tekkimine allergilised reaktsioonid- ka immuunkaitse süü, mis lihtsalt pingutas üle.
Teatud perioodidel võib immuunkaitse olla väga aktiivne ja laps reageerib patogeensete ainete tungimisele adekvaatselt ning mõnikord võib tema töö väheneda. Just sel perioodil haigestuvad lapsed sageli pikka aega. Vanemad ja arstid peavad leidma vastuse küsimusele: kuidas suurendada 2-aastase lapse immuunsust?
Eesmärgi saavutamiseks võite liikuda kahes suunas: stimuleerida vastupanuvõimet haigustele üldiselt või mis tahes konkreetsetele haigustele.
Niisiis, kuidas tugevdada lapse immuunsust 2-aastaselt? Selleks on olemas terve nimekiri soovitustest ja ainult nende tandem saab garanteerida positiivseid tulemusi. Lapse ettevalmistamisega on vaja alustada juba varem, enne külma aastaaega, s.o. suvel. Need on jalutuskäigud värskes õhus, veeprotseduurid, paljajalu jooksmine, kõvenemine. Lisaks on väga oluline järgida põhireegleid ja ettevaatusabinõusid.
Laps, kes suhtleb harva eakaaslastega, ei pruugi olla viirusrünnakutele vastupidav. Seetõttu peaksid vanemad hoolitsema lapse kontaktide eest eakaaslastega eelnevalt. Sagedased jalutuskäigud seltskonnas, külaliste külastamine - parim treening beebi immuunsus.
Oluline on tagada lapsele õige ja tasakaalustatud toitumine alates esimestest elupäevadest. Vitamiinid ja mineraalid imenduvad kõige paremini elukohapiirkonnas toodetud kvaliteetsetest toiduainetest – köögiviljadest, puuviljadest, lihast.
Alles pärast spetsialistiga konsulteerimist, ümbritseva epidemioloogilise olukorra, lapse terviseseisundi ja tema immuunkaitse toimimise hindamist saab rääkida ravimite väljakirjutamisest või taimsed ravimid immuunsuse parandamiseks.
Kõige sagedamini, kui vanemad küsivad, mida anda 2-aastasele lapsele immuunsuse tagamiseks, räägivad arstid dieedi kohandamisest, vitamiinikomplekside määramisest, spetsiaalsest aineklassist - adaptogeenidest või immunomodulaatoritest. Kuid ainult siis, kui see on tõesti vajalik.

Millised vitamiinid on lubatud 2-aastastele lastele?

Tänapäeval on 13 põhilist vitamiini, mida laps vajab. Need vitamiinid tagavad organismi normaalse funktsioneerimise, sest... toimivad peaaegu kõigi ainevahetusprotsesside katalüsaatorina.
Peamine vitamiinide allikas on köögiviljad ja puuviljad, mida tänapäeval kasvatatakse pestitsiidide lisamisega ja mis ei saa kiidelda keemiline koostis. Seetõttu ei suuda tänapäevased toiduained katta kõiki organismi vajadusi ning sellises olukorras võivad arstid välja kirjutada täiendavaid komplekssed vitamiinid Lastele alates 2 eluaastast. Kuid ainult kevad-talvisel perioodil, kui toodete kasvu stimuleerimiseks kasutatakse rikkalikku “keemia” arsenali või imporditi neid teistest piirkondadest ja riikidest.
Piisavas koguses vitamiine saades toimuvad kasvu- ja arenguprotsessid täisrežiimil ning on toetatud normaalne töö kogu keha. Seetõttu on 2-aastase lapse immuunsuse vitamiinid äärmiselt olulised.
2-aastastele lastele võib määrata multivitamiine, mis on vitamiinide, mineraalide ja orgaaniliste ühendite kombinatsioon, mida kasutatakse ennetuslikel eesmärkidel ja hüpovitaminoosi raviks. Enamasti on sellised kompleksid ette nähtud lastele väljaspool hooaega ja külmetushaiguste ajal, et stimuleerida immuunsüsteemi toimimist.
Apteekide sortiment on täis erinevaid vitamiinikomplekse, nii et milliseid vitamiine peaksite 2-aastasele lapsele andma? Valides tuleb arvestada reegliga – osa vitamiine ja mineraalaineid tuleb võtta teistest eraldi. Enamasti on kõik vitamiinikompleksid tasakaalus. Ja nende valimisel on vaja lähtuda mitte ainult koostisest, vaid ka nende kujust. Eriti populaarsed on 2-aastastele lastele mõeldud näritavad vitamiinid, millel on meeldiv maitse ja kuju ning lapsed võtavad neid hea meelega.