Pärast sünnitusmajast väljakirjutamist püüab hooliv ema igal võimalikul viisil oma last kaitsta, luues talle majas mugavust ja hubasust. Lõppude lõpuks tundub ta nii kaitsetu, habras olend. Kas on võimalik oma tegudega üle pingutada ja last isegi kahjustada? Räägime õhutemperatuurist vastsündinu toas.

Toatemperatuur ja beebi tervis

Miks üldse tekib küsimus, milline peaks olema vastsündinu toas temperatuur? Fakt on see, et me kõik teame tõsiasja, et lapse keha termoregulatsioon on ebatäiuslik. See tähendab, et laps võib kergesti külmetada või üle kuumeneda.

Sageli püüavad vanemad ja ka vanavanemad vastsündinu soojemaks mähkida ja tuba kaasaskantavate küttekehadega soojendada, kui tuba on nende arvates külm. Samal ajal on laste magamistoa aknad sageli tihendatud, et keegi kogemata külma sisse ei laseks.

Kallid vanemad, pidage meeles: Vanasõna “kondipaar ei murdu” ei ole selles olukorras kuidagi kasutatav. Väikesele inimesele on palju ohtlikum üle kuumeneda kui ülejahtuda! Ja sellepärast.

Imikueas toodab beebi keha intensiivse ainevahetuse tõttu palju soojust. Ta peab sellest kuumusest vabanema kas kopsude või naha kaudu.

Kui toatemperatuur on 18-20 o C, siis jahe õhk annab piltlikult öeldes võimaluse soojust kaotada. Aga kui toatemperatuur on palju kõrgem, näiteks suvekuumuses, pole kehal soojust kuhugi välja anda. Ja siis hakkab laps aktiivselt higistama. Beebi nahk muutub märjaks ja soolaseks, mis võib viia dehüdratsioonini ning imikueas on see väga-väga ohtlik.

Laps peaks magama optimaalsetes ja mugavates tingimustes

Kui kehas pole piisavalt vett

Ülekuumenemine ja sellest tulenevalt dehüdratsioon põhjustab kaudselt või otseselt järgmisi probleeme:

• mähkmelööve;
• kõhupuhitus (vedeliku puudumise tõttu paksenevad soolemahlad);
• kuivad koorikud ninas;
• kuiv ninaneelu limaskest;
• soor suus.

Teine äärmus on see, kui on liiga külm. Beebi pole veel õppinud lihasvärinate mehhanismi kasutades soojust tootma. Seetõttu on olukordi, kus lapsel on hüpotermia oht, isegi kui ruum pole väga külm. Oluline on meeles pidada, et beebi jäsemed külmuvad kiiremini, kuid selg, pea ja kael võivad kiiresti üle kuumeneda.

Kõigest eelnevast järeldame, et vastsündinute optimaalne toatemperatuur on 18-20 o C, kuid mitte kõrgem kui 22 o C. Samal ajal ei tohiks lapsel külm olla. Kuldne keskmine saavutatakse läbi riiete beebil.

Siiski pole vaja last riidesse panna nagu kapsast. Veelgi enam, enne toitmist ja mähkmevahetuse ajal on kasulik anda beebile paar minutit õhuvanne.

Niiskuse tähtsus

Niiskus on veel üks oluline tegur, millest sõltub beebi tervis ja heaolu. Lastetoas on ideaalne õhuniiskus 50-55%.

Liiga kõrge õhuniiskuse korral paljunevad aktiivselt seened ja hallitus, mis põhjustab hingamisteede haigusi. Ebapiisava õhuniiskuse korral tekivad muud patoloogilised seisundid:

1. Lapse nahk kuivab ja koorub. On oht atoopilise dermatiidi tekkeks.
2. Hingamisorganite limaskestad kuivavad, muutuvad vastuvõtlikuks igasugustele infektsioonidele. Laps võib nuriseda, nuusata või tal on raskusi rinna või pudeli imemisega.
3. Kuiv õhk suurendab allergiliste haiguste tekke riski.

USA-s tehtud uuringud on näidanud, et õhuniiskus vahemikus 40-60% vähendab oluliselt gripiviiruse elujõulisust õhus.

Eelnevat silmas pidades teeme teise olulise järelduse: vanemad peavad jälgima lastetoa niiskustaset. Seda saate teha erinevatel viisidel:

• teha märgpuhastust;
• käivitage akvaarium kaladega;
• osta dekoratiivsed purskkaevud;
• osta niisutaja.

Tahaksin öelda paar sõna viimase meetodi kohta. Kodumajapidamises kasutatavad niisutajad on saadaval auru- ja ultraheliga. Viimased on vaiksemad ja turvalisemad. Hügromeetriga õhuniisutajad võimaldavad luua ja reguleerida soovitud õhuniiskust.

Oleme näinud, et vanemad saavad aidata oma lapsel tervena kasvada, luues lapse toas mugava temperatuuri ja niiskuse sünnist saati. Laske oma lastel tervena kasvada.

Beebi veedab suurema osa ajast siseruumides, seega on vastsündinu toas õige temperatuuri hoidmine tema mugava heaolu kõige olulisem tingimus.

Enamiku lastearstide sõnul ei tohiks vastsündinu optimaalne õhutemperatuur ületada 22 ° C. Mõned lastearstid soovitavad mitte harjutada oma last imikueast "troopiliste tingimustega", vaid pakkuda talle loomulikku kõvenemist, alandades temperatuuri 18-19 ° C-ni. Ärge kartke, kui tunnete end sellel temperatuuril ebamugavalt – reeglina on täiskasvanul ebaõige elustiili tõttu loomulikud termoregulatsiooni mehhanismid häiritud. Laps suudab loomulikult kohaneda teda ümbritsevate tingimustega. Enamik vanemaid kardab oma lapse hüpotermiat rohkem kui ülekuumenemist ja loovad seetõttu kõik tingimused, et laps ei külmuks. Sageli võib täheldada järgmist tõsiasja: mida jõukam pere ja mida rohkem vanavanemaid last ümbritseb, seda rohkem luuakse talle kasvuhoonegaasi elutingimusi ja vastupidi, enamikus düsfunktsionaalsetes peredes ei muretse keegi lapse temperatuuri pärast. tuba üldse ja reeglina haigestuvad seal lapsed vähem.

Ebatäiusliku termoregulatsioonisüsteemiga vastsündinud lapsel on ainevahetus väga aktiivne ja sellega kaasneb märkimisväärne soojuse tootmine. Laps vabaneb “liigsest” kuumusest kopsude ja naha kaudu. Seega, mida kõrgem on sissehingatava õhu temperatuur, seda vähem soojust kaotab keha kopsude kaudu. Järelikult hakkab laps higistama, kaotades vajaliku vee ja soola.

Palava lapse nahal tekivad voltides punetus ja mähkmelööve. Laps hakkab veekaotuse ja toidu ebaõige seedimise tõttu valutama kõhus ning ninahingamine võib olla häiritud, kuna ninasse tekivad kuivanud koorikud.

On väga oluline, et vastsündinu õhutemperatuuri määraks mitte täiskasvanute tunded, vaid termomeeter, mida on parem võrevoodi piirkonnas riputada.

Õhutemperatuuri vastsündinu toas ei saa alati soovitud suunas muuta. Temperatuur ruumis on harva alla 18 kraadi, kõige sagedamini on temperatuur kuuma hooaja või kütteperioodi tõttu soovitavast kõrgem. Saate kaitsta oma last ülekuumenemise eest järgmistel viisidel:

• minimaalne riiete kogus;
• täiendav vesi;
• veeprotseduuride korraldamine.

Ruumi õhutemperatuur mõjutab otseselt vastsündinu und. Tänu aktiivsele ainevahetusele ei saa vastsündinud külmuda. Ehk kui laps magab jahedas 18-20°C soojas toas pükste ja vestiga, siis on tal palju mugavam kui üle 20°C teki sisse mässitud.

Õhutemperatuur vastsündinu vannitamisel ei tohiks erineda kogu ruumi temperatuurist. Suplusruumi pole vaja spetsiaalselt kütta, siis pärast vannitamist ei tunne laps temperatuuride vahet ega jää haigeks.

Koos optimaalse õhutemperatuuriga vastsündinu toas on õhuniiskusel suur tähtsus. Kuival õhul on lapsele sama kahjulik mõju kui ülemäära kõrgel temperatuuril: kehavedelike kadu, limaskestade kuivamine, naha kuivus. Suhteline õhuniiskus ei tohiks olla alla 50%, mis on kütteperioodil praktiliselt võimatu. Niiskuse suurendamiseks võite paigaldada akvaariumi või muud veega mahutid, kuid lihtsam on osta spetsiaalne niisutaja.

Samuti tuleks vastsündinu tuba regulaarselt ventileerida ja puhastada minimaalse koguse pesuvahenditega.

Lapse sünniks valmistudes püüavad vanemad luua oma beebile mugavad tingimused. Lisaks mitmesuguste asjade ostmisele tasub eelnevalt kaaluda vastsündinu ruumis optimaalse temperatuuri hoidmise süsteemi. Laps ei tohiks üle kuumeneda ega külmuda.

Beebi käitumise põhjal saate teada, milline temperatuur ja õhuniiskus on vastsündinu jaoks mugavam.

Temperatuuri ja niiskuse näidikud lapse toas

Kaasaegsete meditsiinistandardite kohaselt peaks vastsündinu toa optimaalne temperatuur olema vahemikus 18-20 o C. Nende näitajate korral toimuvad kõik bioloogilised protsessid beebi kehas loomulikult.

Aga! minu arust on liiga külm. Täiskasvanu tahab kanda villaseid sokke, mässida end teki sisse ja mitte torkida oma nina sellest välja. Seetõttu juhin oma praktikas vanemaid 22-24 kraadini ning lapse heaolu halvenemist ei märgata.

Õhuniiskus on oluline ka ainevahetuse jaoks.

Temperatuuriandmete jälgimiseks asetage beebivoodi kõrvale termomeeter. Ruumi niiskustase määratakse hügromeetri abil, kuid see peaks asuma kütteseadmetest eemal.

Oluline on selgelt mõista erinevust mõistete "toatemperatuur ja niiskus" ja "vastsündinu ebamugavustunne" vahel.

Iga laps on individuaalne, seega peate keskenduma ennekõike lapse heaolule. Kui ruumi temperatuur ja õhuniiskus on normaalsed ning vastsündinul on külmad ja higised käed-jalad, tuleks kanda sokke või lisapluusi.

Soojad riided, kõrge temperatuur, värske õhu puudumine – vastsündinu higistab. Naha liigne niiskus soodustab bakterite ilmumist ja paljunemist.

Vale harjumuse parandamine nõuab mitte ainult temperatuurirežiimi korrigeerimist, vaid ka vanematelt palju pingutusi ja kannatlikkust.

Termoregulatsiooni juhtimine

Vastsündinud laps magab umbes 20 tundi ööpäevas. Selle aktiivne aktiivsus on väike, samas kui kõik elundid ja süsteemid töötavad maksimaalselt. Ainevahetus on palju kiirem kui täiskasvanul.

Termoregulatsioonisüsteem pole veel reguleeritud, seega tasub vastsündinu jaoks luua ruumis kõige mugavam temperatuur.

Üle kuumeneda

Vanemad jälgivad, et laps ei külmetaks ega köhaks. (Uurige, kuidas imiku köha ravida?) Samal ajal lähevad nad liigsest riietumisest minema. Imiku ülekuumenemine on väga ohtlik, seetõttu ei tohiks lapsele pidevalt sooje sokke ja mütse panna, kui toas on üle 18 o C.

Kõrgel temperatuuril on lapsel kaks võimalust liigse soojuse kaotamiseks:

1. Hingetõmme.

Sissehingatav õhk, jõudes kopsudesse, soojeneb kehatemperatuurini. Kraadide erinevus peegeldab tekkiva soojuse hulka. Mida jahedam on õhk ruumis, seda suurem on see kadu. Kõrge õhutemperatuur lapse toas võib viia noore keha ülekuumenemiseni.

1. Higistamine.

Kui esimesel viisil pole temperatuuri võimalik reguleerida, aktiveeritakse vastsündinul teine ​​viis - naha kaudu. Higipiisad tulevad pinnale.

Liigne kehaniiskus on väga ohtlik. Sellisel juhul ei kaota keha temperatuuri langetades mitte ainult liigset soojust, vaid ka soolasid ja vett, mida ta vajab.

Ebapiisava vedeliku tõttu on häiritud elundite ja süsteemide toimimine. Kui temperatuur tõuseb, halveneb vastsündinu üldine seisund. Ka võimalike tagajärgede hulgas on kõige levinumad:

• suurenenud naha niiskus;
• mähkmelööve kohtades, kus higi koguneb;
• hingamisraskused läbi nina;
• unehäired;
• kõhuvalu, puhitus (Kuidas toime tulla koolikutega, vaata kursust Pehme kõht >>>);
• soor suus;
• söömisest keeldumine;
• nõrk pulss;
• fontaneli sissetõmbamine.

Dehüdratsioon nõrgestab beebi immuunsüsteemi, mis suurendab nakkushaigustesse haigestumise riski.

Kui vastsündinul tekib kõrge palavik, ninaverejooks või pupillid vajunud, on vaja kiiret arstiabi.

Tähtis! Samuti peaksite vältima ülekuumenemist õues. Kuumas kõndides proovige jääda varju. Otsene päikesevalgus võib põhjustada päikesepiste.

Hüpotermia

Üldine hüpotermia vastsündinul võib tekkida toitumise vähenemise või üldise väsimuse taustal. Temperatuuri järsk langus ja kehaniiskuse suurenemine ilmnevad külmas vees või märgades riietes. Selle seisundi sümptomid on järgmised:

1. kahvatu nahk;
2. värisemine;
3. suurenenud hingamine.

Minestamise ja muude tõsiste tagajärgede vältimiseks on vaja kiiresti stabiliseerida lapse temperatuur ja taastada niiskustase.

Kui vastsündinul on kõndides külm, saad teda enda lähedal hoida, rahustada ja enda kehaga soojendada. Kuid parim viis kehatemperatuuri tõstmiseks on kohe koju naasta. Kui see pole võimalik, tuleks minna lähimasse sooja ruumi.

Tähtis! Kui vastsündinu on märg või higine, vahetage ta kohe puhta ja kuiva aluspesu vastu.

Loomuliku kehatemperatuuri pikaajalisel langusel võivad tekkida järgmised sümptomid:

• keha kurnatus;
• ägedate hingamisteede infektsioonide või ägedate hingamisteede viirusnakkuste tekkimine. Loe, kuidas last külmetushaiguste eest kaitsta?>>>
• orgaanilised muutused ajus;
• veresoonte toonuse rikkumine;
• naha liigne niiskus;
• jäsemete külmumine.

Optimaalse temperatuuri säilitamine

Suvel on ruumi temperatuuri hõlpsaks reguleerimiseks paigaldatud konditsioneer. Selle saab paigutada kas otse lasteaeda või kõrvaltuppa. Et teie laps ei külmetaks, on vaja välistada külma õhu läbipääs võrevoodi lähedale.

Temperatuur toas on muutunud vajalikust madalamaks ja kütteperiood pole veel alanud? Siis peaksite ostma radiaatori. Talvehooajal on keerulisem ruumis optimaalset temperatuuri hoida, kuna tsentraliseeritud kütmisel kuumeneb korter üle 26 o C-ni.

1. Ruumi regulaarne ventilatsioon;

Värsket õhku on vaja iga 4 tunni järel. Vastsündinu tuleks viia teise tuppa või minna temaga jalutama. See aitab mitte ainult küllastada ruumi hapnikuga, vaid ka normaliseerida temperatuuri ja niiskust.

1. Säilitada soojust;

Katke akud spetsiaalsete plastkonstruktsioonide või laia paksu kangaga. See aitab peatada ruumi temperatuuri tõusu ja suurendab õhuniiskust.

1. Avage võrevoodi vaba õhuvool;

Mitmevärvilistel varikatustel ja külgedel on esteetiline väärtus, samas kui need piiravad beebi juurdepääsu hapnikule, tõstes tema kehatemperatuuri. Kui lapsel on kinnises ruumis kergem magama jääda, siis tuleks kõik kangad kohe une ajal eemaldada.

Tähtis! Asjad on tolmukogujad, nii et lastetoas ei tohiks olla segadust, interjööris on parem järgida minimalistlikku stiili.

1. Õigesti valitud riietus;

Vältige sünteetiliste materjalide kandmist vastsündinutele. Nahk nendes ei hinga, mis tähendab, et lapse kehatemperatuuri reguleerimine on häiritud. Korki tuleks kanda vaid vajaduse korral – pea ülekuumenemine on kõige ohtlikum.

Naha liigne niiskus ülekuumenemise ajal mõjutab negatiivselt ainevahetusprotsesse. Kõrge õhutemperatuuriga vastsündinut ei ole vaja mähkida ega jätta teda alasti külma kätte. Mõõdukus peab olema kõiges. Looduslikest materjalidest valmistatud rõivad aitavad säilitada soovitud temperatuuri ja naha niiskust.

1. Kui vastsündinul on kuum, saate söögikordade vahelist intervalli vähendada;

Imetamine aitab kustutada janu ja tasakaalustada veetasakaalu, sest rinnapiim koosneb 80% ulatuses veest. Kunstlikul toitmisel antakse lapsele toitmise vaheaegadel juua tavalist toatemperatuuril keedetud vett.

1. Veeprotseduurid.

Kui teie vastsündinul on palav, peaksite teda vajadusel pesema. Kui õhutemperatuur on umbes 35 o C, ujutakse kuni kolm korda päevas. Kastes oma last veekeskkonda, loote talle mugavad tingimused ja tõstate tuju.

Õhuniiskus

Hügromeeter ja termomeeter

Õhuniiskus pole vastsündinu toas vähem oluline näitaja kui temperatuur. Selle parameetri väärtus on otseselt seotud ainevahetusprotsesside käiguga. Õhul, mida laps välja hingab, on näit 100%. Vastsündinu toa niiskust tuleks pidevalt jälgida.

Kuiva õhu hingamine raiskab rohkem vedelikku. Kõrgenenud kehatemperatuur põhjustab vee ainevahetuse häireid. Beebi normaalset heaolu täheldatakse, kui hügromeeter saavutab 50–70% õhuniiskuse.

Tähtis! Iga vastsündinu on individuaalne. Et mõista, milline õhuniiskus peaks vastsündinu toas olema, peate keskenduma lapse üldisele heaolule ja tema kehatemperatuurile.

Keskkonnatingimused on mugavad, õhuniiskuse tase ruumis on optimaalne, kui lapsel on:

• sügav uni;
• kehatemperatuur mitte üle 37 o C;
• loomulik nahavärv;
• kehal puudub ärritus;
• käed ja jalad on kuivad ja soojad;
• rahulik hingamine.

Kütteperioodil ei ole ruumi õhus piisavat niiskustaset. Korteri tsentraalse soojusvarustuse korral tõuseb ruumis temperatuur ja kuivuse indeks suureneb 2-3 korda või rohkem.

Lapse optimaalset õhuniiskust hoitakse tuppa kodumasinate paigaldamisega või improviseeritud vahenditega.

Näitajate järskude kõrvalekallete korral peaksite kasutama järgmisi näpunäiteid:

• majapidamises kasutatava õhuniisuti paigaldamine;
• Ruumi sagedane märgpuhastus. Uurige, kuidas saab noor ema pärast sünnitust kõigega hakkama;
• avatud veekonteinerite, akvaariumide või dekoratiivsete purskkaevude paigutamine;
• pihustuspudeliga vee pihustamine;
• katke kuumad patareid märgade lappidega.

Madala õhuniiskusega õhk tekitab ebamugavust eranditult kõigile lastele. Täiskasvanud ei pruugi selle parameetri kõrvalekaldeid märgata, samas kui lapse keha kannatab suuresti.

Ruumi madala õhuniiskuse korral täheldatakse tolmu, mikroorganismide ja muude allergeenide suurimat kogunemist. Dehüdratsiooni kõige levinumad tagajärjed on:

1. Astma. Vastsündinu hingamiselundid ei ole veel täielikult välja arenenud, dehüdratsioon kahjustab kopsukudet;
2. Allergia. Histamiin põhjustab kehas allergilisi reaktsioone.

Vesi ise omab antihistamiinseid omadusi, mistõttu dehüdratsiooni tingimustes suureneb selle vahendaja hulk veres järsult. Allergiline reaktsioon võib avalduda lööbe, sügeluse, nohu ja muude sümptomitena;

1. Kuiv nahk. Madala õhuniiskuse korral kahjustatakse naha struktuuri ja sellest tulenevalt vähenevad keha kaitseomadused;
2. Köhimine. Hingamisteede limaskesta kuivamine raskendab nasaalset hingamist, laps tunneb suukuivust, kurguvalu;
3. Vere paksenemine. Dehüdratsiooni tagajärjel väheneb vedeliku hulk kehas järsult. Konsistentsilt paksem veri on keha patoloogilise seisundi ilming, mis on iseloomulik vee metabolismi mehhanismi rikkumisele.

Olge oma lapse suhtes tähelepanelik. Jälgige vastsündinu toa niiskust ja temperatuuri. Ja ole terve!

Üks tähtsamaid ülesandeid, mis pere ees seisab, on vastsündinu jaoks ideaalse õhutemperatuuri loomine. Laps ei tohi mitte ainult maha jahtuda, vaid ka mitte üle kuumeneda. Sellest sõltub naha tervis, mis esimestel kuudel pärast sündi on äärmiselt vastuvõtlik erinevatele dermatiitidele. Kuiv või liiga niiske õhk võib lisaks nahale kahjustada ka kopse.

Üle kuumeneda

Küsimusele, milline peaks olema temperatuur, on vastus ühemõtteline - mitte väga kõrge. Tavaliselt muretsevad emad, kuidas lapsel külm hakkab. Põlvest põlve antakse edasi õudusi, kuidas ema ei näinud, et toas aken lahti oli, või ei tundnud, et toas on jahe ja laps jäi haigeks.

Iga vanema loomulik instinkt on püüda oma last kaitsta. Ja ideaalne õhutemperatuur vastsündinu toas muutub kinnisideeks.

Tihti tuleb ette olukordi, kus vanemad ostavad beebiga tuppa lisaküttekeha.

Oluline on meeles pidada, et vastsündinu kasvav keha püüab võimalikult aktiivselt töötada. Imiku ainevahetus on mitu korda kiirem kui täiskasvanul. Seetõttu toodab keha soojust, millest ta seejärel püüab vabaneda.

Tekkiv soojus võib kehast lahkuda mitmel viisil.

• Kui laps hingab sisse õhku, mis on tema kehatemperatuurist veidi madalam. Samal ajal kaob väljahingamisel tekkinud soojus.
• Aktiivne higistamine on teine ​​võimalus kuumusest vabanemiseks. See on hullem kui esimene variant, mida peetakse loomulikumaks. Higistades ilmub nahale higi ja tarbetu kuumus. Selle protsessi käigus tekib lapsel janu.

Ülekuumenemise negatiivsed tagajärjed

Unustades, et väikesel inimesel võib olla sama palav kui kõigil teistel, eelistavad vanemad jätta ta väga sooja tuppa. õhk vastsündinu toas on tema tervisele kahjulik.

Ülekuumenemine on lapsele sama ohtlik kui külmakahjustus. See mitte ainult ei eemalda lapse kehast toiteväärtust, vaid ka:

• Lapse ninasse tekivad koorikud, mis raskendavad hingamist;
• sülje puudumise tõttu suus võib tekkida soor;
• lapse sooled ei seedi toitu nii nagu peaks, kuna sellel puudub niiskus;
• lapse kõht on paistes;
• Soolase higi aktiivse eritumise tõttu võib beebi kehale tekkida ärritus ja mähkmelööve.

Äärmuslikel ülekuumenemise juhtudel paigutatakse vastsündinu haiglasse ja vedelikku lastakse kunstlikult kehasse.

Ideaalne temperatuur

Imiku tervislikuks arenguks ei tohiks ruumi temperatuur olla kõrge ega madal. Optimaalne temperatuur vastsündinu toas on parimate lastearstide hinnangul 18–20 kraadi Celsiuse järgi. Sellel temperatuuril tunneb laps ja seega ka ema end suurepäraselt. Õhk, mida laps väljahingamisel sisse hingab, hakkab tekkivat soojust ära võtma.

Et olukord alati kontrolli all hoida, tuleks poest osta toatermomeeter. See maksab vähe ja seda müüakse ka paljudes kauplustes. Soovitav on riputada selline termomeeter selle koha lähedusse, kus laps kõige rohkem aega veedab.

Individuaalsed nõuded

Iga inimene ja seega iga laps on ainulaadne. Ühe beebi keha võib reageerida antud temperatuurile täiesti erinevalt kui teise lapse keha.

Vastsündinu ruumi temperatuur peaks võtma arvesse individuaalseid omadusi. Üks beebi jääb hea meelega magama õhukeses puuvillases vestis ja heledates seljas, teine ​​aga hakkab kohe külmetama. Külmeval lapsel on parem kanda sooja pluusi ja sokke.

Optimaalse temperatuuri säilitamine

Erinevatel aastaaegadel tuleb ruumis hoida sama temperatuur. Kui laps sündis suvel, siis tuleks perel mõelda konditsioneeri ostmisele. Konditsioneer tuleks paigaldada vastsündinu tuppa, kuid tema võrevoodist eemale, et otsesed õhuvoolud teda ei tabaks. Nii on vastsündinu toas õige temperatuur.

Talvel peate ostma küttekeha. Kui tsentraliseeritud küttesüsteemist ei tule ruumis piisavalt soojust, siis küttekeha abil köetakse ruum maksimaalselt 20 kraadini. Sageli võib näha vastupidist olukorda. Ruumi radiaatorid toodavad 25-26 kraadi, mis ei sobi lapse tervislikuks arenguks. Mitte igaüks ei suuda iseseisvalt temperatuuri reguleerida.

Vanemad saavad lastetuba mitu korda päevas pool tundi tuulutada. Tuulutamise ajal viiakse laps toast välja. Peaksite ootama, kuni temperatuur vastsündinu toas normaliseerub. Lisaks saate akud katta paksu materjaliga, teki või teki kujul. Nad hoiavad soojust.

On vaja säilitada üks niiskustase. Väga sageli sõltub temperatuur ise ja ka lapse heaolu ruumi niiskusest. Lasteaias võib niiskuse tase olla 50% kuni 70%. Selle määramiseks peate tuppa tooma hügromeetri. Samuti tuleb meeles pidada, et suvel on õhk tavaliselt kuivem kui kevadel.

Talvel, kui õhukuivus võib ulatuda äärmuseni, on soovitav paigaldada tuppa korteriniisutaja. Ja loomulikult peaksid vanemad lapse toas pidevalt märgpuhastust tegema.

Ema tegemised kuumas toas

Niipea kui vanemad märkavad, et lapsel on palav, on aeg tegutseda. Lõppude lõpuks ei ole vastsündinu toa temperatuur tema heaolu peamine tegur.

Lapse jahutamiseks peate:

• eemaldage lapselt kõik üleliigsed riided. Seda saab teha ainult siis, kui toatemperatuur on üle 24 kraadi;
• Andke oma lapsele sageli vett, et kaitsta teda dehüdratsiooni eest;
• peske last mitu korda päevas. Ruumi temperatuur peab jääma konstantseks. Ja vesi peaks olema umbes 35-36 kraadi, veidi madalam kui tavaliselt.

Kui vastsündinu toa temperatuur vastab kõigile standarditele, kasvab laps terve ja rõõmsana.

Tihti kuuleme ja loeme vastsündinute termoregulatsioonimehhanismide ebatäiuslikkusest, mistõttu vanemad annavad endast parima, et vältida lapse alajahtumist. Kuid paanilises hüpotermiahirmus kuumutame lapsed sageli lihtsalt üle, paneme nad kokku ja lülitame sisse täiendavad kütteallikad, mis toob kaasa väga ebameeldivaid tagajärgi. Alla aastase lapse optimaalne ruum on 20-23 C. Mõnele võib 23 kraadi tunduda piinamise ja liiga külmana, kuid just need tingimused aitavad kaasa beebi termoregulatsioonimehhanismi normaalsele toimimisele.

Optimaalne temperatuur lastetoas. Kuidas seda toetada?

Noored emad kütavad oma hirmu tõttu sageli oma lapsi üle, mähkides nad lisatekkide sisse, mis võib olla ohtlik. eramaja kütmine või soojust reguleerivate radiaatoritega korter võimaldab teil lapsele soovitud temperatuuri seada.

Mida aga teha, kui talvel, eriti suurte külmade ajal, ei ole vanade majade korterid varustatud soojust reguleerivate radiaatoritega? Keskküte “soojendab”, põhjustades sageli beebil rahutut und, nahaprobleeme ja suurt vedeliku, aga ka kasulike soolade kadu organismis, kuivatab hingamisteede limaskesti, tuues kaasa pideva köha ja nohu.

Sel juhul tasub tuba tihedamini tuulutada ja regulaarselt teha märgpuhastust. Ristventilatsioon on soovitatav, kui last pole kodus. Eriti kasulik on enne magamaminekut tuba värskendada, see aitab kiiremini uinuda ja sügavamalt magada.

Temperatuur lastetoas ja termoregulatsiooni omadused lastel

Imikutel kulgevad ainevahetusprotsessid organismis üsna intensiivselt ning tekib märkimisväärne kogus soojust, mis ühel või teisel viisil tuleb ära visata. See võib juhtuda kahel viisil: hingamise või naha kaudu (see on kokkupuude jahedama keskkonnaga või).

Õhk, mida inimene (ka vastsündinu) sisse hingab, jõudes kopsudesse, peab soojenema kehatemperatuurini. Kui sissehingatava õhu temperatuur on 18-20 kraadi, siis keha, kuumutades seda 36,6 kraadini, kaotab osa oma soojusest. Ilmselgelt vähendab kõrgem ruum, näiteks 23-24 kraadi, oluliselt väikese organismi soojakadu. Kuid soojuse kaotamise vajadus ei kao kuhugi ja algab aktiivne higistamine, mis tähendab, et vedeliku ja soolade kadu koos sellega suureneb ning nende varud beebidel on juba väikesed.

Ja vedeliku puudumine lapse kehas mõjutab absoluutselt kõigi elundite ja süsteemide normaalset toimimist. Imikutel võib olla suurenenud gaaside moodustumine soolestikus vedeliku puudumise tõttu, mähkmelööve, soor süljes vedeliku puudumise tõttu, nohu, nina limaskesta kuivuse tõttu kuivad koorikud, une ajal köha, võib olla palju probleemidest. Hakkame otsima nende esinemise põhjuseid, kuid kõik on palju lihtsam - õhk on liiga soe ja seetõttu kuivem.

Kuidas seda probleemi lahendada? On kaks võimalust.

— optimaalsete temperatuuritingimuste säilitamine lastetoas;
- beebile õigete riiete valimine.

Temperatuur lasteaias. Küttekehad näpuotsaga

Kui toatemperatuur on alla soovitatud väärtusi, võite kasutada kütteseadmeid. Kuid peaksite nende valikule lähenema hoolikalt, kuna enamik neist on lihtsalt ebaturvalised, paljud kuivatavad õhku ja põletavad hapnikku ning mõned aitavad kaasa tolmuosakeste pidevale esinemisele õhus, millest isegi kõige vastutustundlikum koduperenaine ei saa 100% lahti.

Optimaalne õhuniiskus lapse toas ja korteris üldiselt on 50-70 protsenti. Kütteperioodil väheneb õhuniiskus ligikaudu poole võrra. Kui kasutame täiendavaid soojusallikaid, muutub see veelgi madalamaks. Selle tulemusena võivad lapsel tekkida probleemid, millest eespool rääkisime. Õhuniiskust saab ja tuleb kontrollida. Erinevad veega täidetud anumad, akvaariumid, kodu purskkaevud, märgpuhastus, toataimed, õhu niisutamine pihustuspudeliga – kõik see aitab olukorda parandada.

Talvel soovitatakse korterites alla 3-aastaste lastega peredel kasutada õhuniisutajaid ja suvel paigaldada selline mehhanism nagu sundventilatsioon . Kuid ärge unustage korteri ventilatsiooni. Tänu tuuletõmbuse hirmule, millega me pole varakult harjunud, kaitseme oma lapsi nende eest. Muidugi ei tasu liiale minna, kuid ei tasu ka lõputult nõuda, et kõik sugulased oma uksed tihedalt sulgeksid. Kui beebi harjub väikese õhuliigutusega juba väga varakult, siis tuuletõmbust ta ei karda. Kuid viirused ja bakterid ei saa elada liikuvas värskes õhus.

Kutsume teid vaatama dr Komarovski videot lastetoa temperatuuri ja muude kasulike punktide kohta.

Kui soovite meie uudistega kursis olla, tellige meie uudised! Täitke allolev vorm ja saate need oma meilile!