Lapse toitmine on lisatoit, mida antakse alla üheaastasele lapsele üleminekul rinnaga toitmiselt täiskasvanute toidule. Täiendavad toidud on tavaliselt tihedamad toidud kui piim. Esimesed lisatoidud võetakse kasutusele siis, kui lapsel enam ei piisa toitaineid pärit emapiimast. Kuid täiendav toitmine on vajalik mitte ainult selleks, et laps saaks hästi süüa. Esimesel täiendtoitmisel on ka hariv väärtus, see tutvustab lapsele toitu, mida täiskasvanud söövad. Artiklis vaatleme: kuidas lapsele täiendtoite õigesti tutvustada, millest alustada, millal neid tutvustada ja milliste teraviljadega on optimaalne lapse toitmist alustada.

Millal tuleks kasutusele võtta esimesed lisatoidud?

• Beebi lõpetab söömise rinnapiim.
• Tema kaal on sündides kaks korda suurem.
• Laps tunneb huvi täiskasvanute toidu vastu.
• Oskab iseseisvalt istuda.
• Ei anna allergilised reaktsioonid toodetele, mida pakuti hariva täiendsöötmise ajal (millest tuleb juttu hiljem).
• Suudab toitu alla neelata ilma lämbumiseta.
• Kui talle toit ei meeldi, ajab ta selle keelega välja ja pöördub ära.
• Hammaste tulek.

Praegu arvatakse, et esimesed lisatoidud tuleks kasutusele võtta umbes kuue kuu vanuselt. Kui seda teha varem, ei saa vältida seedeprobleeme, võivad tekkida allergilised reaktsioonid, kõhukinnisus, aneemia, laps on vähem vastupidav sooleinfektsioonid edasi. Varasemas eas seedeelundkond vastsündinu pole lihtsalt valmis vastu võtma muid tooteid peale rinnapiima või spetsiaalse piimasegu. Individuaalselt tuleks täiendavate toitude kasutuselevõtu ajastust arutada oma lastearstiga.

Millal lisada rinnaga toitmise ajal täiendavaid toite

Täiendav toitmine toimub tavaliselt imikutel 6 kuu vanuselt. Kuni üheaastaseks saamiseni on lapse põhitoiduks endiselt ema piim. Seda tuleks rinnale määrida nõudmisel ja lisatoitmine toimub graafiku alusel - tavaliselt teise hommikuse toitmise ajal, kell 10-11 või õhtul. Söötmiskordade vahel tuleb laps ka rinnale panna - ta saab ka piimast vett ja see hoiab ära ka piima raisku minemast.

Millal tutvustada pudelist toidetavale beebile täiendavaid toite

Kell kunstlik söötmine Lapse seedesüsteem küpseb veidi kiiremini, nii et esimesi lisatoite saab kasutusele võtta veidi varem - 4-5 kuu vanuselt.

Kunstlikel inimestel täheldatakse seda sagedamini ülekaaluline kui ebapiisav, seetõttu on soovitatav alustada täiendavat söötmist köögiviljapüreedega. Peaksite andma lapsele vett toitmise vahel, eriti suvel. Umbes kaks kuud pärast täiendsöötmise algust on võimalik kaks söötmist asendada “täiskasvanute” toiduga.

Hariv esimene toitmine

Treeningu lisatoite hakatakse andma umbes kuu enne tõelise toidu kasutuselevõttu. Hariva täiendtoitmise eesmärk on välja selgitada, kas beebi on valmis üle minema täiskasvanute toidule, kas ta on mõne toidu suhtes allergiline ning tutvustada beebile ise uusi toite.

Sel ajal lastakse lapsel lihtsalt uute toiduainetega tutvust teha: antakse tilk mahla, ema taldrikult väike tükk, pakutakse õuna või muud puuvilja lakkuda. Sel juhul peate pöörama tähelepanu väljaheite muutustele ja allergilistele reaktsioonidele.

Kust alustada esimest toitmist

Imikud normaalse või ülekaaluline Kõigepealt on soovitatav anda köögiviljapüreed, ebapiisava - putru. Parim valik kust alustada esimeste lisatoitudega, on loomulikult köögiviljapüreed.

1. Köögiviljapüreed. Köögiviljapüreed võib kasutusele võtta 5-6 kuu vanuselt. Peate alustama oma esimesi täiendavaid toite nende köögiviljadega, mis põhjustavad kõige vähem allergiat. Klassikalised ja tõestatud köögiviljad esmaseks söötmiseks on: suvikõrvits, brokkoli, lillkapsas, kartul.
2. Puuviljapüree. Puuviljapüreed ei ole soovitatav esimeste lisatoitudena, sest laps harjub kiiresti magusate puuviljadega ja siis on tal raske juurviljapüreed või teravilja sisse viia. Puuvilju saab tutvustada 7-8 kuu vanuselt. Esmalt andke lapsele rohelisi õunu ja pirne, seejärel võite liikuda aprikooside, ploomide ja banaanide juurde. Puuviljad sisaldavad kiudaineid ja avaldavad soodsat mõju beebi seedimisele.
3. Puder. Esimest lisasöötmist on soovitatav alustada teraviljaga siis, kui beebi kaal ei võta hästi juurde. Reeglina võetakse putru sisse pärast esimese täiendava söötmise esimest kuud. Parimad pudrud täiendsöötmiseks on: riis, tatar, mais. Pudrud peavad olema gluteenivabad (nisuproteiin).
4. Lihapüree. Liha võib lisatoitudesse lisada 7-8 kuu vanuselt. Peate valima lahja liha: kana, veiseliha, küülik, kalkun.
5. Piim ja piimatooted. Terve lehm ja kitsepiim võib toidu hulka lisada enne aastat. Alates 6-7 kuud (kunstlikul söötmisel) ja alates 7-8 kuud (al rinnaga toitmine) võid anda lapsele keefirit ja kodujuustu.

Gluteeni sisaldavate toitude varajane kasutuselevõtt võib viia tsöliaakia (gluteenitalumatuse) või allergiate tekkeni.

Lapse köögiviljapüreega toitmise tabel

Kuidas õigesti juurviljapüreega lisatoite sisse viia

Kõigepealt vaatame, kuidas oma lapsele köögiviljapüreed õigesti tutvustada. Kuna laps alles harjub uute toodetega, on 2-3 nädala jooksul soovitav anda ühekomponentseid köögiviljapüreed. Täiendavate toiduainete esimene portsjon peaks olema umbes 5 g, see tähendab teelusikatäis. Esiteks antakse täiendavat toitu ja seejärel lisatakse rinnaga toitmine või piimasegu. Seejärel suurenda nädala jooksul portsu järk-järgult kuni 150 g-ni. Kaheksandal päeval anna mõni muu toode, näiteks kui alustasid suvikõrvitsaga, siis anna lillkapsast. Siis võite sellele lisada suvikõrvitsat, kui sellele negatiivset reaktsiooni pole.

Seega tutvustatakse esimesel kuul mitmeid köögivilju. Püree valmistamiseks tükelda keedetud köögiviljad lihtsalt blenderis. Köögiviljapürees on alati suuremad tükid ja see on lapsele hea - ta õpib närima, eriti kui tal juba hambad tulevad.

Söötmisportsjonid päevade kaupa:

• 1. päev: 1 tl või 5 g
• 2. päev: 2 teelusikatäit või 10 g
• 3. päev: 3 teelusikatäit või 15 g
• 4. päev: 4 teelusikatäit või 20 g
• 5. päev: laps on nüüd valmis portsjoniks (50 g)
• 6. päev: kahekordne portsjon (100 g)
• 7. päev: 150 g

Tuleb märkida, et see on ligikaudne serveerimisskeem, kõik sõltub sellest individuaalsed eelistused teie laps, te ei tohiks oma last sööma sundida, kui ta ei taha või ei saa

Kuidas õigesti pudruga täiendavaid toite tutvustada

Lapse esimest söötmist pudruga alustatakse alles siis, kui kaalutõus on normist väiksem. Peate alustama esimest täiendavat söötmist teraviljaga samamoodi nagu teraviljaga köögiviljapüree. Pudrud sisestatakse sama skeemi järgi, alustades teelusikatäiest (5 g) ja seejärel suurendades portsjonit 150 g-ni nädalas.

Pudrud peavad olema ühekomponentsed. Lisamata köögivilju, puuvilju ja eriti muid teravilju

Putru tuleks keeta vees, aga kui lapsele piimavaba puder kategooriliselt ei meeldi, võib sellele lisada rinnapiima või piimasegu.

Milliste teraviljadega võite alustada lapse toitmist ja millal:

• Riisi, tatra, maisi puder (alates 6-7 kuud).
• Kaerahelbed (7-8 kuud)
• Pärl-odrapuder, samuti hirsi- ja rukkipuder (9-10)
• Manna puder (alates 1 aastast)

Riisipudrul on tugevdav toime ja kui beebil on kõhukinnisus, siis parem seda mitte anda. Gluteeni või sarnaseid valke (manna, kaerahelbed) sisaldavad putrud antakse alles 8 kuu pärast.

Lapsed diagnoosiga Rauavaegusaneemia näidatud tatar, see on toitev ning sisaldab palju rauda ja mineraalsooli.

Maisipuder sisaldab kiudaineid ja mõjub soodsalt toidu imendumisele. Näidustatud imikute kõhukinnisuse korral. Maisipudrus on vähem mikroelemente ja kasulikud vitamiinid, aga võib lisada täiendtoitude hulka mitmekesise valikuna.

Esimesed kuud pärast sündi on seljataga, vastsündinu kasvab aktiivselt ja õpib tundma teda ümbritsevat maailma. Beebi saab ainult emapiima või spetsiaalset piimasegu, kuid õige varsti peaks tema dieeti ilmuma tõeline toit.

Olen juba päris täiskasvanu!

Esimene toitmine on omamoodi sakrament, millega tutvustatakse lapsele täiskasvanute toitu. Millises vanuses, milliste toodetega ja kuidas seda õigesti alustada? Kas on mingeid skeeme ja soovitusi? Vaatleme neid ja paljusid teisi kõiki emasid puudutavaid küsimusi artiklis ja proovime neile vastuse leida.

Esimene toitmine. Mis see on ja millal tuleks seda manustada?

Rääkides uute toodete kasutuselevõtu ajastust, peate arvestama mitte ainult lapse vanusega, vaid ka tema üldise seisundi ja valmisoleku tasemega.

Omal ajal ootasin põnevusega hetke, mil saan pojale midagi uut kinkida - püreed või mahla. Tahtsin väga protsessi kiirendada, nii et ma arvan, et kõik emad mõistavad seda kannatamatust. Sellega pole siiski vaja kiirustada.

WHO (Maailma Terviseorganisatsiooni) tabeli põhjal kui last rinnaga toidetakse, võetakse kasutusele uued toidud alates 6. elukuust. Sama väite leiab ka dr Komarovski raamatust, kes ütleb, et täiendsöötmise alustamine enne seda perioodi, kui imetav ema sööb korralikult ja mitmekülgselt, on mõttetu.

Täiskasvanute toiduks valmis!

Kui järele mõelda, on sellele lihtne seletust leida – uute toodete juurutamine on vajalik selleks, et kasvav organism saaks uut, mitmekesist ja toitvat toitu. Rinnaga toitmine annab lapsele täielikult kõik täielikuks arenguks vajalikud ained. Kuid alates kuuendast elukuust vajab laps täiendavat toitumist, mida ema piim ei saa talle anda.

Lisaks peaks ema teadma järgmisi märke, mis aitavad määrata beebi valmisolekut uueks eluetapiks. See:

Ma olen julmalt näljane.

• teie laps saab toega istuda ja enesekindlalt pead pöörata;
• laps kaalub 2 korda rohkem kui sündides;
• Nähes, et lusikas tuuakse suhu, avab laps suu ja neelab toitu. Kui ta hoopis keele välja ajab ja pakutud püreed välja sülitada püüab, pole beebi ilmselt veel valmis.

Mõnel juhul tuleks lapse toitmise algust siiski edasi lükata. See võib olla tingitud lapse seisundist või muudest põhjustest.

Pärast vaktsineerimist on uute toodete kasutuselevõtt rangelt keelatud.

Näiteks kui laps:

• temperatuur;
• soolehäire;
• nohu või köha;
• või last vaktsineeriti;
• lisasöötmise algus langes kokku kuuma ilmaga.

Küsimus piinab iga ema. Selles vanuses saab laps palju ära teha. Samas ei tasu unustada, et poiste ja tüdrukute areng, täisaja ja enneaegsed lapsed varieerub.

Dummy: sõber või vaenlane? Lugege laste luti ohtudest ning koguge lastearstide ja logopeedide arvamusi.

Kust alustada lapse toitmist?

Mõned aastad tagasi soovitasid lastearstid emadel tutvustada oma lastele täiendavaid toite mahladega (kõige sagedamini puuviljamahladega). Korraga hakkasin oma tütre dieeti õunamahlaga täiendama, seejärel võtsin kasutusele pirnimahla jne. Need tooted valmistasid vastsündinu kõhu uueks toiduks, mis erines ema piim.

Pärast magusaid puuvilju võib laps keelduda köögivilja- ja teraviljaputrudest.

aastal läbi viidud uuringud viimased aastad, on mõnevõrra muutnud ideed esimestest toitude andmisest imik ja toitumisgraafik on muutunud. Beebit ei ole raske harjutada magusate puuviljamahlade ja püreedega, lisaks sisaldavad need veidi vähem mineraalaineid kui köögiviljad.

Suvikõrvits, kapsas või kõrvits?

Millise tootega peaksite siis alustama? Vastus sellele küsimusele ei saa kindlasti olla ühemõtteline, sest näiteks kõhukinnisusele kalduvatel lastel soovitatakse esimeste lisatoitudena juurvilju tutvustada. Parem on anda putru lastele, kes on oma kaalult veidi maha jäänud.

Kuid oletame, et beebi kaal ei lange ja arst soovitab alustada köögiviljadest. Kumba peaksite eelistama?

Köögiviljadest tuleks valida need, milles on õrn, kergesti seeditav kiudaine – suvikõrvits, brokkoli, kõrvits ja porgand.

Alustame minimaalsest portsjonist - esimesel päeval anname lapsele enne imetamist pool teelusikatäit valitud toodet, seejärel täiendame seda piimaga. Päevasel ajal jälgime last hoolega, kas nahal pole lööbeid või on väljaheide muutunud.

Alusta taimsed lisatoidud parim suvikõrvitsaga.

Kui kõik on korras, siis järgmisel päeval võib portsjonit suurendada, st anda lapsele teelusikatäis. Ei negatiivne reaktsioon Ei? Kolmas päev - anname 2 tl jne Keskmiselt kulub ühe toote tutvustamiseks nädal. Siis veel nädal, et lõpuks ära harjuda; Seega saame 1 toote - 2 nädalat.

Kui laps sööb mõnuga suvikõrvitsat või lillkapsast, ei teki vistrikuid ega punetust, siis saad liikuda uue toote juurde.

Kui keha on suvikõrvitsaga kohanenud, võib proovida lillkapsast.

See tuleks sisestada sama skeemi järgi:

• Pool teelusikatäit uut toodet, ülejäänud tavaline portsjon juba proovitud toodet + emapiim;
• Järgmisel päeval suurendage vastavalt uue toote kogust, vähendades juba tuttavat toodet, ülejäänu saab laps rinnapiimast.

Ärge kunagi andke lapsele kõigepealt rinda ja seejärel püreesta.- kui tavalisest toidust on küllalt, võib laps uuest võõrast tootest keelduda. Peale suvikõrvitsat võid lapsele pakkuda lillkapsast või porgandit.

Kuid pidage meeles, et teie lapsel võib olla allergiline reaktsioon "punaste" köögiviljade või puuviljade suhtes, nii et jälgige hoolikalt tema seisundit ja ärge kiirustage uuendustega, hoolimata sellest, kui palju soovite.

Kui laps on harjunud ja naudib köögiviljade söömist, võite proovida pakkuda talle puuviljapüreed, näiteks õunakastet. Uskuge mind, peale juurviljapüree või teravilja pole raske beebit magusate puuviljadega harjuda, aga kui alustate puuviljadest, võib juurviljade “tutvustuse” õnnestumine kahtluse alla seada.

Tatar on mikroelementide ja vitamiinide ladu.

Staadiumis, mil lapse toit sisaldab ühte või mitut köögivilja ja puuvilja, võite hakata putru tutvustama. Neid tuleks ka hoolikalt valida - Soovitatav on alustada tatra- või riisipudrust, seejärel pakkuda oma armastatud lapsele kaerahelbeid ja nisu. Seda tüüpi teraviljad on hüpoallergeensed, st soovimatute reaktsioonide esinemise tõenäosus on minimaalne.

Raske on öelda, millist toodet kinkida kõigepealt ja millist hiljem; peate juhinduma oma lapse vajadustest ja reaktsioonidest. Minu beebile ei meeldinud see suvikõrvits, mida talle esimese maiuspalana pakuti, aga lillkapsa ahmis ta rõõmsalt ära. Proovi järele, kui ta esimesel korral keeldub, paku mõne aja pärast.

Pudelist toidetavate imikute puhul on olukord mõnevõrra erinev. Selliste imikute täiendav toitmine algab 1-2 kuud varem, kuna seda arvatakse seedetrakti Laps on juba uueks toiduks valmis.

Täiendav söötmine Komarovski järgi

Nüüd veidi dr Komarovski soovitatud lisatoitude tutvustamise tabelist. Imiku tutvustamine täiskasvanute toidule selle lastearsti välja töötatud meetodi kohaselt algab täiendavate toitude tutvustamise üldtunnustatud reeglite eiramisega.

Dr Komarovsky on kindel, et täiendsöötmist tuleks alustada fermenteeritud piimatoodetega.

Täieliku teabe saamiseks teraviljaga täiendava söötmise kohta, ekspertide arvamused selles küsimuses ja toitude tutvustamise diagramm, lugege.

Kuid on neid, kes hoolimata selle spetsialisti tohutust kogemusest on siiski teisel arvamusel.

Antonina Krasnodarist:

«Ma austan selle arsti arvamust väga, aga arvan, et keefir absoluutselt mitte sobiv toode selleks varajane iga. Õppisin palju kirjandust ja otsustasin alustada köögiviljadega.

Jelena Zheleznogorskist

"Kummardan E. O. Komarovski ees, kuid tean üht ema, kes pärast hapendatud piima andmist kahetses seda hiljem väga - laps ei seedinud valku ja tuvastati alkoholimürgitus."

Ema teab intuitiivselt, mida tema laps vajab.

Kokkuvõtteks tahaksin öelda, et uute toodete toomine dieeti imik- raske, oluline etapp nii lapse kui ka tema vanemate elus. Pole kahte ühesugust last – igaüks on ainulaadne, igaühel on oma arenguomadused. Ükskõik, millisele täiendava toitumise juurutamise skeemile te kaldute, millise ajakava ja tähtaja te endale seadsite, peaksite hoolikalt kaaluma kõiki argumente ja konsulteerima kindlasti oma lastearstiga. Jälgige oma last hoolikalt ja kuulake oma intuitsiooni - ema süda ei peta teid!

Täiendav toit on toit, mis määratakse lapsele teatud vanuse ja füsioloogiliste näitajate saavutamisel. See täiendab rinnapiima või piimasegu, toiteväärtus mis ei suuda enam rahuldada kasvava organismi vajadusi. Tänu täiendsöötmisele, kui teie laps sööb suhteliselt väikese koguse toitu, saab ta palju energiat ja toitaineid valkude, rasvade ja süsivesikute kujul. Kuna beebi esimesel eluaastal pannakse alus lapse tulevasele tervisele, õige toitumine, sealhulgas täiendavad toidud, mängivad väga olulist rolli.

Esimesed täiendtoidud – millal ja kuidas neid tutvustada

Küsimus, millal lisatoite kasutusele võtta, teeb muret kõigile emadele. Sellele küsimusele ei saa aga üheselt vastata. Oluline on mõista, et beebi täiendavaks toitmiseks valmisoleku näitaja ei ole mitte ainult vanus, vaid ka mitmed tema kasvu ja arengu parameetrid, sealhulgas:

- lapse toitmise tüüp (rinnaga või kunstlik);
- lapse kaal, mis peaks olema sünnihetkel vähemalt kaks korda suurem (enneaegsetel imikutel - 2,5 korda);
- lapse keele tõukerefleksi puudumine (st kui talle pakutakse lusikaga juua, saab ta seda juua ja mitte lõuga määrida). See on oluline, kuna täiendavaid toite tuleks anda ainult lusikast, et sülg töötleks neid täielikuks seedimiseks.
- lapse võime istuda, kallutada keha lusika poole (näitades soovi süüa) või tahapoole nõjatuda (toidust keelduda);
- beebi näljatunne pärast piimasegu või emapiimaga toitmist, isegi mõlemast rinnast;
- tal on suur huvi vanemate söödava toidu vastu ja soov seda proovida.

Igas lapses avalduvad kõik tegurid täielikult erinevas vanuses. Nagu praktika näitab, toimub kõige sagedamini täiendavate toitude tutvustamine beebile vanuses 5 kuud kuni 9 kuud. Imetamise ajal on lastearstide arvamus esimeste täiendavate toitude kasutuselevõtu kohta selge - seda ei tohiks teha, kuni 6-kuune laps vajab ainult rinnapiima. Pudelist toidetavatele lastele pakutakse varasemat täiendavat toitmist.

Ema peab meeles pidama peamist - parem on täiendava söötmisega veidi hiljaks jääda kui kiirustada. Näiteks võib täiendav toitmine 3 kuu vanuselt põhjustada kõrvaltoimeid lapse kehas, mis ei ole veel füsioloogiliselt valmis uut toitu vastu võtma. Need reaktsioonid võivad väljenduda kõhuvalu, soolekoolikute, regurgitatsiooni, oksendamise ja väljaheitehäiretena. Varajane täiendav toitmine võib põhjustada seedesüsteemi tõsiseid häireid, mis nõuavad pikaajalist ravi. Teine mõtlematu varajase täiendtoitmise tüsistus võib olla allergia, mille põhjuseks on sooleseina kõrge läbilaskvus suurtele molekulidele ning seedeensüümide ja immuunsüsteemi ebaküpsus. Sel juhul tekkiv immuunsüsteem beebi, mis võib põhjustada sagedased infektsioonid ja erinevate tekkimist kroonilised haigused.

Kui lisatoitu tutvustada lapsele, kellel on ebaküpsed mehhanismid paksu toidu neelamiseks, on oht, et ta võib lämbuda, hakata oksendama ja kaotada üldiselt huvi toidu vastu. Seejärel stressi tõttu, mida kogete varajane tutvustus täiendav toitmine, ei ole laste maks, neerud ja seedetrakti süsteem täielikult moodustunud;

Teine lisatoidu varajase kasutuselevõtu negatiivne tulemus on rinnaga toitmise vähenemine, mille tagajärjel võib ema imetamine väheneda. Sellepärast tuleks esimesi lisatoite kasutusele võtta ainult soodsal ajal ja alles pärast konsulteerimist last jälgiva lastearstiga.

Täiendav toitmine 3 kuu vanuselt

Nagu me juba ütlesime, on 3 kuuks lapse seedesüsteemis ensüümid juba küpsenud, soole limaskesta läbilaskvus on vähenenud, moodustub normaalne immuunsus ja mehhanismid, mis võimaldavad tal vastu võtta poolvedelat ja tahke toit. Kuid selles vanuses tuleks täiendsöötmisse suhtuda äärmise ettevaatusega. Imetavatele lastele ei ole selle manustamine soovitatav. Imiku piimaseguga toidetava täiendava toitmise küsimuse peaks selles vanuses otsustama ainult lastearst.

Täiendav toitmine 4 kuu vanuselt

Imikud, keda ema toidab rinnaga, ei vaja endiselt täiendavat toitmist, saades kõik vajalikud toitained emapiimast. Kuigi sel ajal valmistub keha juba peale rinnapiima ja piimasegu muu toidu vastu võtma. Pudelist toituvatele lastele võib arsti loal anda puuviljamahlu ja need peavad olema ühekomponentsed. Parem on, kui see on paar tilka meile kõigile tuttavat õunamahla.

Seejärel, pärast lapse reaktsiooni jälgimist ja mitte märganud murettekitavaid ilminguid nahalööbe kujul, soole koolikud, soolehäired, võite hakata järk-järgult suurendama mahla kogust mõne tilga võrra päevas.

Alguses on kõige lihtsam mahla saada õun peeneks riivides ja saadud massist läbi steriilse sideme teelusikasse pressides paar tilka mahla. Oluline on meeles pidada, et nibuga pudeli abil ei saa täiendavaid toite tutvustada. Beebit tuleks toita lusikaga, hiljem kasutada joogitopsi.

Täiendav toitmine 5 kuu vanuselt

5. elukuul võib pudelitoidetavate beebide dieeti juurutada juurviljapüreedega, alustades 5-10 grammist ja suurendades nende päevakogust beebitoidus 100 grammi.

Täiendav toitmine 6 kuu vanuselt

6 kuu vanuselt tuleks enamikule imikutele anda täiendavat toitu köögiviljapüree kujul (nõrkadele lastele võib hakata sööma putru). Kõige parimad köögiviljad Suvikõrvits või lillkapsas on esimesed täiendavad toidud, kuid porgandiga tasub olla ettevaatlik, sest need võivad põhjustada allergiat. Köögiviljapüreele võid lisada paar tilka taimeõli. Järk-järgult suurendades täiendavate toiduainete osa köögiviljapüree kujul, peaksite ühe täielikult asendama piimaga toitmine. 10 kuuks peaks laps sööma kuni 200 grammi. köögiviljapüree ühe korraga.

Täiendav toitmine 7 kuu vanuselt

7-kuulist last võib julgelt putruga toita. Esimesel nädalal peaks puder olema vedel, valmistatud 100 ml veest ja 1 tl teraviljast. Seejärel võite hakata seda paksemaks muutma ja valmistada 100 ml veest ja 2 tl teraviljast. Selles vanuses beebile võib anda eelnevalt kohviveskis jahvatatud teraviljast valmistatud riisi, tatra või maisiputru. Puder keedetakse väikeses koguses vees ja lahjendatakse seejärel rinnapiima või soovitud konsistentsini lahjendatud seguga (aga mitte lehmapiimaga, mis on tugev allergeen). Esimestel päevadel võite anda vaid paar teelusikatäit putru, seejärel suurendage selle kogust järk-järgult 150 grammi. päevas. See portsjon pudrust võib täielikult asendada ühe rinnaga toitmise või piimasegu. Kui noorel emal ei jätku sellise pudru valmistamiseks aega ega oskusi, võib kasutada valmisputrusid, mille valik on tänapäeval väga suur. Nende valmistamisel järgige kindlasti juhiseid.

Lisaks võib selles vanuses beebi dieeti täiendada kõvaks keedetud muna-, kana- või vutikollasega. Esimene portsjon ei tohiks olla suurem kui tikupea, seejärel võib seda suurendada poole teelusikatäieni.

Täiendav toitmine 8 kuu vanuselt

Pakkuda tuleks juba 8-kuune beebi Piimatooted, mis on väga kasulikud seedimise korrastamiseks ja immuunsüsteemi tugevdamiseks, samuti puuviljapüreed. Sel ajal võib väikelapse menüüd täiendada kodujuustu, keefiri ja jogurtiga. Nende toodete ostmine peab toimuma osakondades beebitoit või valmistage ema ise. 7 kuu vanuselt võib laps saada 1 tl kodujuustu ja 30 ml jogurtit ja keefirit. Üheaastaselt terve laps võib süüa 50 grammi. kodujuust ja 100 ml fermenteeritud piimajooke. Puuviljapüreed tuleks alustada 1 tl. Seejärel, suurendades portsjonit iga päev, tuleb see viia 100-130 g-ni.

Täiendav toitmine 9 kuu vanuselt

9 kuud on kõige rohkem õige aeg selle lisamiseks lapse toitumisse kasulik toode, nagu liha, mis on kasvavale organismile valgu, raua ja vitamiinide allikas. Liha lisatoitude tutvustamisel tuleks aga olla väga ettevaatlik ning kui beebi keeldub uut rooga proovimast, pole vaja suurt visadust üles näidata.

Võite alustada liha söötmist küüliku, kalkuni või vasikalihaga (mõned imikud on allergilised lehma valk- seetõttu ei tohiks nende toit sisaldada vasikaliha). Te ei tohiks veel pakkuda oma lapsele lihapuljongit, parem on anda talle hakkliha või peeneks hakitud liha koos köögiviljasuppide või püreega, nii imendub see paremini. Liha söötmist tuleks alustada 0,5 tl päevas, suurendades aja jooksul portsjonit 3 lusikani.

Täiendav toitmine 10 kuu vanuselt

Kala iseloomustab ideaalne aminohappeline koostis ja see imendub kergesti laste keha. Siiski võib see olla allergeen. Seetõttu tuleks seda esimest korda anda beebile hommikusöögi ajal, et jälgida tema keha reaktsiooni kogu päeva jooksul. Toitumisspetsialistid usuvad, et alla üheaastased lapsed peaksid lisatoiduna saama mitte liha, vaid valgeid mereande. valge kala(nagu merluus, tursk jne). Esimene kalalisandite päevane portsjon peaks olema pool teelusikatäit, suurenedes aja jooksul 50 grammi.

Täiendav toitmine 11 kuu vanuselt

Selles vanuses saate oma lapse toitumist veelgi laiendada, pakkudes talle erinevaid köögi- ja puuvilju. Selles vanuses lastel on reeglina juba 4–6 hammast. Seetõttu võite proovida anda lapsele süüa ilma seda blenderis või hakklihamasinas jahvatades, vaid väikesteks tükkideks lõikamata. Selle asemel lihapüree Peaksite andma aurutatud lihapalle või kotlette ja jätma tükid köögivilja sisse.

4–6 kuuks suureneb lapse vajadus lisaenergia, vitamiinide ja mineraalainete järele. Kuna rinnapiim või selle kunstlik asendaja ei rahulda selles vanuses beebi vajadusi täielikult, on vaja anda lapsele täiendavat toitumist, et suurendada dieedi kalorisisaldust. Esimesed lisatoitmise kursused lapsele on köögiviljapüreed ja teraviljad. Lisaks harjutavad nad last leppima tihedama toiduga ja arendavad närimist. Need täiendavad toidud on mõeldud rinnaga toitmise asendamiseks. Seetõttu kuuluvad nad asendustoitmine.

Millal alustada täiendsöötmist?

Miks võeti esimeste lisatoitude kasutuselevõtuks intervall 4–6 kuud? See on tingitud asjaolust, et enne seda vanust ei ole lapse keha füsioloogiliselt valmis uue tiheda toidu vastuvõtmiseks. Ja see on ebasoovitav alustada hiljem kui kuus kuud, et lapsel võib olla probleeme kohanemisega tihedama konsistentsiga toiduga kui piim. Seetõttu on enamiku imikute toitumise valdkonna ekspertide sõnul esimene toitmine tuleb manustada 4–6 elukuu vahel. Siiski tuleb meeles pidada, et täiendavate toitude kasutuselevõtu ajastus on inimestel erinev. Kunstliku söötmise korral võite alustada lisasöötmist 4-5 kuud , rinnaga toitmisega - koos 5-6 kuud .

Millal alustada täiendsöötmist?

Valik sõltub esiteks olukorrast beebi uue toidu tutvustamise ajal. Kui laps on alakaaluline või ebastabiilne väljaheide, on parem alustada teraviljast. Ja vastupidi, kui olete ülekaaluline ja kalduvus kõhukinnisusele, on soovitatav lisada täiendavaid toite köögiviljapüreega. Kui teie laps on sellistest probleemidest vaba ja täiesti terve, taanduvad lastearstide ja toitumisspetsialistide nõuanded praegu täiendava toitmise alustamisele. köögiviljapüreega.

Miks? Paljud emad võivad väita, et juurviljapüree esmakordne tutvustamine on üsna keeruline. Lapsel ei ole lihtne minna rinnapiima või aseaine magusast maitsest täiesti magustamata köögivilja juurde. Ja siin peaksite olema kannatlik. Uut rooga peaksite pakkuma mitte ainult üks kord, vaid vähemalt 10–12 korda ja alles pärast seda, kui laps sellest kangekaelselt keeldub, minge teist tüüpi köögivilja juurde. Pärast laps ei võtnud seda või teist juurvilja omaks, vanemad lähevad reeglina pudrule üle, pühendudes suur viga! Suure tõenäosusega ei taha beebi peale magusa pudru sissetoomist üldse juurvilju süüa. Teine viga, mida emad teevad, on teraviljaga ekstra magustamine. tööstuslik tootmine.

Sellega tuleks arvestada laps Ta alles harjub uute maitsetega ning tema edasised toitumisharjumused sõltuvad sellest, kui õigesti teda peres sööma õpetatakse. Selle tulemusena võib magusate toitude harjumus põhjustada rasvumist ja sellega seotud haigusi. Niisiis, tutvustame köögivilju. Parem on alustada selliste toodetega nagu suvikõrvits, igat tüüpi kapsas, kartul, need põhjustavad kõige vähem allergiat. Hiljem saab proovida porgandit, peeti ja tomateid. Kaasaegne lastetööstus pakub laia valikut erinevat tüüpi püree. Vastavalt jahvatusastmele jagunevad need homogeniseeritud mida pakutakse lastele alates 4,5 kuust, püreestatud lastele 6–9 kuud ja jämedalt jahvatatud(9-12 kuud). Lastele mõeldud köögiviljakonservid valmistatakse väikese koguse soolaga ja mõned tootjad jätavad köögiviljade maitse loomulikuks ilma soola lisamata.

Pidage seda ostmisel meeles valmistoidud, ärge lisage lisasoola ega taimeõli. Välismaised tootjad, püüdes oma toodete maitset parandada, kasutavad köögiviljapüree valmistamisel kaunvilju (oad, herned jne), tomateid ja tomatipastat, sibulat, küüslauku ja vürtse (eriti pipart). Sel juhul soovitavad nad neid tutvustada 5–6 kuu vanuselt. See ei vasta määrustele kodumaised lastearstid ja toitumisspetsialistid.

Selliseid püreesid ei tohi anda kui täiendavad toidud imikud vanuses 4–6 kuud, kuna eriti sageli on köögiviljade hulgas tomatid põhjustades allergiat lastel võib seda dieeti lisada mitte varem kui kuus kuud. Soola sisaldavat tomatipastat on kõige parem manustada koos 6-7 kuud . Kaunviljad, mis sisaldavad suures koguses taimseid kiudaineid ja eritüübid suhkrud, mis võivad põhjustada soole limaskesta ärritust ja suurenenud gaaside moodustumist mitte varem 7-8 kuud . Sibulat ja küüslauku sisaldavad eeterlikud õlidärritavad mao, soolte, neerude limaskesti - ainult koos 8-9 kuud , vürtsid - koos 9 kuud ja vanemad .

Köögiviljalisi lisatoite saad ise valmistada, kasutades nii värskeid kui ka külmutatud köögivilju. Selleks peate need keema, seejärel valmistama püree (blenderis või tavalise pudrumasina abil). Lisage veidi taimset või sulatatud võid (mitte rohkem kui 3-4 grammi). Õli veel üks uus toode täiendavad toidud, millega lapsed saavad tuttavaks sellest hetkest, kui juurviljapüreed või -puder tutvustatakse. See on toitainete, energia ja rasvlahustuvate vitamiinide (A, D, E) allikas. Taimeõli on lubatud manustada koos 4,5 kuud , kreemjas – mitte varem 5-6 kuud .

Tutvustame putru

Kaks nädalat pärast seda, kui laps on juurviljapüreega harjunud, võite alustada tutvustamist teravilja täiendavad toidud . Kõige mugavamad on kuivad kiirpudrud. Nende valmistamiseks peate lihtsalt segama kuiva pulbri soojaga keedetud vett ja segage. Nende toodete (nagu ka imikutoidukonservide) eeliseks on nende garantii keemiline koostis, ohutus ja küllastus oluliste vitamiinide, kaltsiumi, raua ja mineraalid. Võite kasutada ka keetmist nõudvaid kuivpiimaputrusid, imikutoiduks mõeldud jahu, aga ka tavalist kohviveskis eeljahvatatud teravilja.

Oluline on rõhutada, et kui esimene teravilja täiendavad toidud tuleks kasutada gluteenivaba teraviljad – riis, ka tatar ja maisijahu; Teised teraviljad – rukis, nisu, oder, kaer – sisaldavad gluteeni. See on teravilja peamine valk ja imikutel võib see seda põhjustada ebameeldivad nähtused nagu valu ja puhitus. Putrude tutvustamise põhimõtted on samad, mis teistegi sortide puhul täiendavad toidud- alustage ühe teraviljasoriga, järk-järgult, nädal pärast esimese pudru sissetoomist, proovige teist tüüpi ja veelgi hiljem - võite teraviljasegust pudrule üle minna.

Tutvustame uut toodet

• Peate alustama ühte tüüpi kõige vähem allergiat tekitava tootega. Intervall erinevate roogade tutvustamise vahel täiendavad toidud peab olema vähemalt 5–7 päeva. Kuni teie laps hakkab midagi uut proovima, peaksite iga päev hoolikalt uurima nahka lööbe suhtes ja jälgima ka väljaheidet. Kui ilmnevad lööbed või väljaheite olemus muutub (sagedane ja vedel), peate toidukorra tühistama. täiendavad toidud ja konsulteerige arstiga.
• Uus toode ei saa sisestada, kui laps halb enesetunne või ennetava vaktsineerimise ajal, ei ole soovitav alustada kuuma ilmaga.
• Soovitatav on “uus toode” enne ära anda rinnaga toitmine- siis näljane laps tõenäoliselt suhtub ta toidusse positiivselt. Lisaks on parem pakkuda päeva esimesel poolel uut rooga, et jälgida beebi seisundit kogu päeva jooksul.
• Nad annavad täiendavaid toite beebi ainult lusikast, mitte läbi luti.

Te ei tohiks püüda lapse toitumises liigset mitmekesisust. beebi, Alustuseks piisab 2-3 sorti juurviljadest, mida lisatakse järk-järgult (üks nädalas). Uute toitude imiku toitumisse lisamiseks on vaja kinni pidada teatud skeemidest.

Näide teravilja- ja köögiviljapüree tutvustamisest

1. päev – 1 tl (5g) 2. päev – 2 tl. (10g) 3. päev – 3 tl. (15 g) 4. päev – 4 tl. (20 g) 5. päev – 50 ml (50g) 6. päev – 100 ml (100g) 7. päev – 150 ml (150g).

Näide köögivilja- ja sulavõi tutvustamisest:

1. päev – 1 tilk 2. päev – 2 tilka 3. päev – 5 tilka 4. päev – ¼ tl. 5. päev - ½ tl. (3d) 6. päev ja hiljem – 1 tl. (5–6 g).

Dieet beebi 4-6 kuud (pudru ja püree maht kuni 150 ml, söötmissagedus 5-6 korda päevas)

Arutage meie foorumis

Millal lisada täiendavaid toite

Lapse täiendtoitmine: millal kehtestada täiendtoitmine, lisasöötmine kuude kaupa, täiendtoitmise skeem See, kui õigesti laps esimesel eluaastal toitub, sõltub tema tervisest ja suhtumisest toitu edaspidi. Nii et kasvata tõelist tervisliku toidu tundjat!

Emapiima peetakse lapsele esimese kuue elukuu jooksul kõige maitsvamaks ja tervislikumaks toiduks. Kui ema ei saa mingil põhjusel last rinnaga toita, peaks ta saama kvaliteetset kohandatud segu. Kuid saabub aeg, mil kasvav keha vajab muud toitu.

Te mõistate, et on aeg tutvustada täiendavaid toite, mis põhinevad mitmel põhikriteeriumil: huvi täiskasvanute toidu vastu, võime enesekindlalt istuda ja esimeste hammaste välimus. See tähendab, et on aeg mõelda, kuidas oma lapsele lisatoitu tutvustada.

Esimene toitmine

Varem soovitasid arstid emadel kaasata laste menüü mahl tilkhaaval. Nüüd räägivad toitumisspetsialistid üha enam lapsele lisatoidu varajase tutvustamise ohtudest, pealegi toetavad nad oma sõnu ümberlükkamatute tõenditega.

Kui me räägime Rinnaga toidetavatel imikutel soovitab Maailma Terviseorganisatsioon alustada neile uute toitude tutvustamist mitte varem kui kuus kuud.

A kunstlaps tuleb toita alates viie ja poole kuu vanusest. See aga ei tähenda, et peaksite oma võsuke selgelt määratletud päeval laua taha istuma. Oodake, kuni ta küsib, mida te sööte.

Tõenäoliselt teeb beebi seda puhtast uudishimust. Kuid uurimistöö tulemus üllatab teda meeldivalt! Anna oma lapsele tükk kooritud õuna või pirni. Oma taldrikult võid pakkuda ka pool teelusikatäit keedetud kartulit või tatraputru veega.

Lastearstid nimetavad seda meetodit pedagoogiliseks täiendsöötmiseks. See erineb tavapärasest selle poolest, et selle ülesandeks ei ole mitte niivõrd last toita, vaid tutvustada talle täiskasvanute toitu ja lauakombeid.
Igal asjal on oma aeg

Ärge kiirustage oma lapse üleviimisega ühine laud. Kõik, mida täiskasvanud söövad, talle veel ei sobi. Vaatamata asjaolule, et beebi seedesüsteem on juba üsna arenenud, ei saa ta ikkagi süüa praetud, soolast, suitsutatud ega rasvast toitu. Keelatud on ka pooltooted, vorstid, mõned toored juurviljad, maiustused ja koogid.
Oluline reegel

Laske oma lapsel otsustada, millal söömine lõpetab. Ära sunni teda söömist lõpetama, ära sunni teda sööta – ja siis pole sul toiduga probleeme.

Tutvustame täiendavaid toite

Alustuseks paku oma väikesele gurmaanile enne põhisööki pool teelusikatäit uut rooga. Soovitav on seda teha hommikul. Seejärel lisage oma lapsele kohe rinnapiima või piimasegu. Järgmisel päeval võite anda terve lusika. Peaasi on järgida üldine seisund laps.

Punetus, nahalööbed ja kõhuvalu on hoiatusmärgid. Eemaldage see toode kohe oma dieedist ja vältige vähemalt kolme päeva jooksul midagi uut. Kas koosolek läks hästi? Suurendage portsjonit järk-järgult. Ja nädala pärast tutvustage julgelt teist toodet.

Alates hetkest, kui asendate ühe toidukorra täielikult täiendavate toiduainetega, hakake andma lapsele vett või teed. Paku juua peale sööki ja söögikordade vahel. Mis puutub kunstbeebi, siis veega on ta juba ammu tuttav. Sel juhul juhinduge tema soovidest.

Sõna otseses mõttes kohe pärast uue toote tutvustamist märkate muutusi oma lapse väljaheites ja tal on halb hingeõhk. Ärge muretsege: kõik on korras. See on vaid üks füsioloogilise arengu etappidest.
Käitumisreeglid

Ärge oodake, et teie laps istuks kuulekalt laua taga ja kasutaks ettevaatlikult lusikat. Isegi kui paned sellele pudipõlle peale, määrdub see ikkagi. Ja kahtlemata puudutab ta toitu kätega, määrib selle lauale või põlvedele. Lusikaga tehakse ka katseid: ilmselt tahab beebi seda hammastes hoida ja taldrikule koputada.

Loomulikult ei hakka laps kohe lusikat iseseisvalt kasutama. Kuid mida varem te selle oma lapsele annate, seda kiiremini ta selle ära õpib. Samal ajal sööda teda teise lusikaga. Plastikust söögiriistad on kõige mugavamad ja ohutumad. Teil on sirge käepide, teie lapsel on kõver.

Veidi hiljem paku lapsele kahvlit. Uskuge mind, kunagi pole liiga vara hakata seda valdama. Kuid tingimusel, et täiskasvanud ise kasutavad seadmeid õigesti.

Lapse toitmise reeglid

Lapse toitmine: millal kehtestada täiendsöötmine, lisatoitmine kuude kaupa, lisasöötmise ajakava Lapse täiendtoitmise kohta infot kogudes märkasite ilmselt: puuduvad selged seisukohad ja soovitused. Lastearstid ja toitumisspetsialistid soovitavad alustada lisatoidu kasutuselevõttu kas nelja- või kuuekuuselt. Näidatud vanused imikutoidu purkidel ajab emad üldiselt segadusse.

See kõik ei tohiks teid aga segadusse ajada. Esiteks on mõnes riigis, kus püreesid ja putrusid toodetakse, toodete tutvustamise standardid erinevad. Teiseks on need mõeldud kunstlastele, kes peaksid uute toiduainetega tutvuma varem kui imikud. Tänapäeval järgib enamik eksperte järgmist täiendavat söötmise skeemi.
Täiendav toitumisskeem

Täiendav toitmine 6 kuud Parem on alustada pudru või köögiviljapüreega. Jahvatage mais, riis või tatar eelnevalt kohviveskis ja keetke vees (konsistents olgu vedel) või kasutage sarnaseid tööstuslikult toodetud putrusid.

Köögiviljadest sobivad esimeseks korraks keedetud suvikõrvits, lillkapsas või kartul. Jahvata need segistiga ja paku oma lapsele. Optimaalne portsjon on 100–150 g.

7-kuuse beebi täiendtoitmine Mitmest talle juba tuttavast köögiviljast võid valmistada veidi gurmeepüreed, keeta suppi, lisades taimeõli ja munakollane(¼ teelusikatäit mitte rohkem kui kaks korda nädalas).

8-kuuse lapse toitmisel on aeg välja selgitada, mis magustoit on. Puuviljapüree valmistatud õunast, pirnist, virsikust sobivad ideaalselt beebile. sega neid pudruga või paku eraldi roana. Kuid pidage meeles: kui enne seda sõi laps 70 g köögivilju, siis andke mitte rohkem kui 50 g puuvilju.

Lisaks on aeg proovida keefirit (täisportsjon - 100 ml) ja kodujuustu (50 g päevas). Valmista need ise juuretisega eelroogadest – saad hästi hakkama. Aga sobib ka eritoit. Pidage meeles, et kasulikud bakterid elavad 5–14 päeva. Kui pakendil on kirjas, et toodet saab kauem säilitada, tähendab see, et seal ei ole probiootilisi kultuure.

9-kuuse lapse toitmine Hakka liha sööma. Veiseliha, küülik, kalkun – see on tervislik ja maitsev! Keetke liha ja jahvatage see siis hakklihamasinas või segistiga. Aitab ka beebikonserv. Esimest korda anna pool tl liha koos köögiviljadega. Järk-järgult suurendage kogust 3-4 teelusikatäiteni päevas.

Lihtsalt ärge keetke oma lapsele lihapuljongiga suppe - väike kõht ei suuda seda keerulist rooga seedida.

10-kuuse lapse täiendtoitmine Liha peaks nüüd olema lapse menüüs kogu aeg. Samal ajal soovitavad toitumisspetsialistid pidada ühe "paastu" päeva, asendades liha kalaga. Valige madala rasvasisaldusega sordid (merluus, tursk, meriahven). Samas ärge unustage, et uue toote esimene portsjon on pool teelusikatäit, täis on 50g.

Selles vanuses saate juba oma beebile borši pakkuda. Lihtsalt kontrollige kõigepealt tema reaktsiooni erksatele köögiviljadele - peedile ja porgandile. Proovige tutvustada ka kõrvitsa-, marjapüreed, jogurtit ja beebiküpsiseid.

11-kuuse lapse täiendtoit Suppe täiendavad suurepäraselt värsked ürdid (parem, kui hakkate tilli ja peterselli aknal kasvatama, et mitte kahelda nende keskkonnasõbralikkuses). Borš maitseb paremini hapukoorega. Leib koos võid See meeldib ka väikesele gurmaanile. Keeda talle julgelt manna-, pärl-, odra-, kaera- ja hirsiputru – need meeldivad talle kindlasti.

12-kuuse beebi täiendtoitmine Beebi menüü on selleks ajaks juba päris palju laienenud. Kindlasti on tal nüüd oma lemmiktoidud. Näiteks õun selleriga või aurutatud lihapallid. Nüüd oleks hea tutvustada mahla (valmistage ise ja lahjendage alguses veega 1:1) ja piima (mõeldud spetsiaalselt lastele).

Kokandustunnid

Lapse toitmine: millal kehtestada täiendtoitmine, lisatoitmine kuude kaupa, täiendav toitmisgraafik Muidugi hoolite lapse tervisest, püüdke teda toita ainult tervislike ja värskelt valmistatud toitudega. Mõistel "õige toitumine" seoses lapsega on aga mitmeid tunnuseid. Lasteroogade kohta kehtivad seadused.

Keedetud või aurutatud Köögiviljad auruti või väheses vees keedetud on rikkalikuma maitsega ja nende tekstuur on õrnem. Lisaks säilivad selle raviga paremini vitamiinid. Ärge kunagi praadige midagi, isegi mitte supi või borši kastmist.

Ilma soola ja suhkruta Kõik tooted sisaldavad mõnda neist looduslikest koostisosadest, seega õpetage oma lapsele loomulikku maitset. Aga mida võid julgelt supile või püreele lisada, on veidi taimeõli. Ja alles aasta lähenedes hakake oma roogadele jodeeritud soola abil kergelt soola lisama.

Mis puudutab jooke, siis magustage hapud kompotid ja tarretis naturaalse viinamarjasuhkru või meega – eeldusel, et väiksel pole selle vastu allergiat.

Riivimine Tavaliselt on lapsel lisatoidu sissetoomise ajal ainult üks või kaks hammast, see tähendab, et ta ei saa ise närida. Seetõttu tuleks toit püreestada (homogeniseerida). Pisut hiljem, 8-9 kuu vanuselt, piisab kahvliga pudruks peksmisest. Ja aastaks - lõigake tooted väikesteks tükkideks.

Viimased Proovige oma lapsele toitu valmistada ainult üheks toidukorraks. Ärge kunagi pakkuge oma lapsele midagi, mida ta eelmisel korral ei söönud. Ja eriti ärge tehke süüa ülehomme õhtul.

Kas juua või mitte?

Toitumisspetsialistid soovitavad mitte juua söömise ajal - alles pärast seda, eelistatavalt 10-15 minuti pärast. Seega ära pane lauale kõike, mida soovid lapsele pakkuda. Parem on seda teha ükshaaval. Osta mugavad nõud tee, kompoti ja vee jaoks. Te ei tohiks jooki nibuga pudelisse kallata, õpetage last kohe tassist jooma. Valige mugava tila ja blokeerijaga mudel: isegi kui laps koputab tassi ümber, ei valgu vedelik maha. Vanematele lastele sobivad kõrrega mudelid.

Toidu allergeenid

Toitumisspetsialistid märgivad: väikelaste allergiliste reaktsioonide juhtumid on sagenenud. Haigusel on mitu põhjust, sealhulgas toidu ebaõige või mitteõigeaegne sissetoomine täiendava söötmise ajal ja lapse talumatus mis tahes toidu suhtes.

Gluteen Nisu, kaer ja rukis sisaldavad gluteenivalku, mis omastub lapse organismis halvasti kuni 5-6 kuuni. Kõigepealt tutvusta gluteenivabu pudrusid: mais, tatar, riis. Hoidu teiste teraviljatoodetega, samuti leiva ja küpsistega. Paku neid oma lapsele alles 8-9 kuu pärast.

Lehmapiim Kuni üheaastaseks saamiseni ei ole lapse ensümaatilised süsteemid valmis seda toodet seedima. Kui soovid last turgutada piimapudruga, lahjenda seda rinnapiima või piimaseguga.

Munad Valguallergia - üsna tavaline esinemine. Seetõttu andke kuni lapse üheaastaseks saamiseni ainult munakollane (väikestes kogustes).

Lisaks nendele toiduainetele võivad põskedel löövet põhjustada kala, mesi, oad, lambaliha, köögiviljad, marjad ning punased ja punased puuviljad. oranžid lilled. Olge nendega ettevaatlik, ärge kunagi pakkuge lapsele mitut uut toitu korraga ja pidage toidupäevikut, eriti kui allergia ilmneb. Kirjutage üles roog, selle valmistamise viis ja beebi reaktsioon. See teave aitab teil hõlpsasti tuvastada lapse nahale punaste laikude ilmumise süüdlase!