Objektide kuju, suuruse, värvi erinevused:

• Orienteeritud kahel kujul (pall-kuubik, kuubik-telliskivi); leiab täiskasvanu soovil.
• Valib näidisega sama kujuga objekti.
• Alustab geomeetrilise objekti valimist abivahendi serva vastava kujuga auku (seda rakendades).
• Orienteeritud kahes suuruses (suur ja väike); leiab pärast etendust, täiskasvanu soovil.
• Paneb kokku kahe kontrastse suurusega rõnga püramiidi; pärast etendust.
• Keskendub kahele või kolmele värvile. Leiab sama värvi mänguasja, mida täiskasvanu küsib (näitab).
• Jätab paberile pliiatsi või viltpliiatsiga siksakid, kriipsud, ovaalid, sirgjooned.

Mängu toimingud:

Pöörab raamatute lehti (“loeb”). Ta veeretab enda ette käru. Ta tõmbab mänguasja enda järel nöörist kinni. Teeb (näitab) üht või kahte mängus sageli täheldatavat toimingut (toidab, kammib nuku juukseid):

• täiskasvanu näitel,
• täiskasvanu soovil,
• iseseisvas mängus.

Kasutab mängus asendusesemeid. Teeb nendega samu toiminguid, mis pärisobjektidega.

Toimib mängus olevate esemete suhtes sõltuvalt nende eesmärgist.

Imiteerib kahte või kolme kaaslaste mängutegevust. Näitab intelligentsust: asendab midagi, ronib sisse, kasutab vajaliku asja hankimiseks lisaobjekti.

Pooleteiseaastase lapse sotsiaalne ja emotsionaalne areng

Emotsionaalselt tasakaalukas, rahulik asjalik olek päeval.

Ilmuvad sotsiaalselt olulised žestid ja näoilmed ("kahetsused"):

• saate järgi,
• täiskasvanu soovil,
• harva omal algatusel vastuseks tuttavale olukorrale.

Imiteerib emotsionaalne suhtumine olukorrale täiskasvanud ("vabandust", "kaastunnet").

Lihtne lülituda (vahetub) ühest emotsionaalne seisund millelegi muule (ärritab, rahuneb). Hajameelne.

Nutab, väljendab ärevust, kui rutiini või tavalisi tingimusi rikutakse.

Tunneb huvi teiste laste tegemiste vastu.

Näitab negativismi suhetes eakaaslastega (ei loobu oma mänguasjast, võtab selle ära).

Tõmbab emotsionaalselt laetud hüüatuste, näoilmete, liigutuste või nutmisega lähedase täiskasvanu tähelepanu ja võtab käest kinni.

Mul on hea meel suhelda täiskasvanutega. Näitab üles suurt huvi nende tegevuse vastu.

Nutab emast lahku minnes, tüdineb korraks.

Ta on huvitatud iseseisvast tegevusest mänguasjadega ja naudib oma õnnestumisi. Surnud võimetusest (keeldub tegutsemast).

Reageerib erinevalt erinevatele meloodiatele, kunstilistele sõnadele (luulemeloodia).

Naudib tuttavate liigutuste kordamist muusika saatel.

Pooleteiseaastase lapse kõne areng

Kõne mõistmine:

• Täiskasvanu soovil näitab kehaosi.
• Kokkuvõtte autor välimus mänguasjad, esemed, olenemata suurusest, värvist. Näitab neile täiskasvanu soovil.
• Suureneb mõisteline sõnavara: saab aru paljude lausete tähendusest.
• Täiskasvanu soovil teeb tuttavaid majapidamistoiminguid (pane maha, kannab, lõikab jne).

Aktiivne kõne (hääldab kuni 40 hõlbustatud sõna):

• Hääldab lihtsad sõnad(õigesti ja individuaalselt hõlbustatud).
• Kasutab sõnu erilistel hetkedel. Vastab küsimustele: "Kes (mis) see on?" (reaalses olukorras ja pildi järgi).
• Püüab ühendada kaks sõna lausesse. Jäljendab kergesti täiskasvanu sageli kuuldud sõnu ja fraase.
• Kõnega kaasnevad näoilmed, žestid, liigutused, silmside (tähendab lisasõna).

Majapidamisoskused

• Ta hoiab lusikat rusikas ja sööb osaliselt poolvedelat ja vedelat toitu.
• Joob tassist, peaaegu ilma mahavalgumata.
• Suhtub negatiivselt korrasoleku rikkumistesse. Annab teada füsioloogilistest vajadustest.
• Pesemise suhtes on ta rahulik.

Füüsiline areng

• Kõnnib hästi iseseisvalt (otse, ringis, ümber esemete).
• Astub pikendatud sammuga üle põrandal olevatest takistustest (pärast täiskasvanule näitamist).
• Ta siseneb ja laskub vahelduvate sammudega lastetrepist alla.
• Kõnnib mööda kergelt kaldu lauda.
• Istub iseseisvalt ja istub toolil või pingil.
• Viskab palli alla, ette, üles.

Sageli esitavad emad küsimuse: kas minu lapsega on kõik korras, kas ta areneb õigesti? See on läbi üksikud hetked saab vaadata ainult spetsialist, kuid isegi ema ise saab last kodus testida, et teha kindlaks, kas ta ei jää normist maha.
Allpool on mõned lihtsad testid umbes pooleteise aastase (+- kuu) lapse koduseks läbivaatuseks. Täpsustan kohe, et selles vanuses lapse jaoks ei ole tähtede tundmine ega ujumisoskus arengutaseme määramise näitaja.
Kui laps ei tule mõne alltoodud ülesandega toime, tugevdage tööd lapse arengu nimel selles valdkonnas ja pöörduge kahe nädala pärast uuesti testi juurde. Võib-olla jäi teil lapsega arendustegevuses lihtsalt midagi kahe silma vahele ja tema vead ülesannete täitmisel on seletatavad pedagoogilise tegematajätmisega, mitte arengupeetusega.

1.Teadmiste taseme ja kõnesfääri testid.
Testige objektidega.
Aseta viis tuttavat mänguasja lauale ja küsi: kus on karu? Kus on jänku jne. Laps peab saama neid esemeid näidata. Küsige, kus kell ripub (kus on teler jne) Laps, kes nende esemete juurde ei ulatu, peaks saama žestiga näidata, kus need asuvad. Ainuüksi silmadega osutamisest selles vanuses ei piisa.
Paluge lapsel teha mõned lihtsad toimingud: söödake nukku (lusikaga), haletsege koera, ta on kukkunud jne. Laps peaks juba oskama esemeid kasutades korrektselt sooritada väikseid situatsioonilisi toiminguid. Laps peaks juba teadma, et ta kaevab labidaga, sööb lusikaga, joob tassist, kammib juukseid.
Aseta lapse ette juustega nukk, pane lauale kamm, lusikas, kahvel, viltpliiats. Öelge: "Nukku tuleb toita. Mida me nukule söödame? Laps peab valima lusika eksimata ja viima selle nukule suhu.
Test piltidega.
Näidake oma lapsele pilte realistlike piltidega kassist, koerast, hiirest, lehmast, hobusest.
Küsi, näidates pilte ükshaaval: mida kass ütleb? Mida lehm ütleb?
Pooleteiseaastane laps peaks juba teadma ja oskama öelda, kuidas peamised lemmikloomad räägivad. “A-A” koerale ja “peek-a-boo” kukele on samuti õige vastus. Tavaliselt peaks laps tundma vähemalt 6 looma ja lindu.
Lapsel võib olla lemmikraamatuid, mida ta on valmis sageli kuulama (tavaliselt lühikesed luuletused tuttavate asjade kohta - mänguasjad, loomad). Sageli vaadatud raamatutes võib see näidata peaaegu kõiki objekte, uutes - 4-5 äratuntavat. Saab sellest juba aru hall kass ja punane on ka kass. Suudab piltidelt ära tunda tuttavad objektid, isegi kui need on veidi erinevad (näiteks punane õun ja roheline). Fotodelt saab ta näidata pereliikmeid, keda ta sageli näeb – ema, isa, vanaema, iseennast jne.
Tuttava inimese nägemine näitab rõõmu või animatsiooni, võõrad hirmud.
Sõnade arv.
Passiivne leksikon laps - umbes 300 sõna. See tähendab, et laps peab aru saama lihtsad fraasid: Anna käsi, lähme sööma. Küsige lapselt: "anna emmele pall", "pane toolile", "anna mulle", "korja maha kukkunud kuubik" jne. Laps peaks saama näidata oma nina, silmi, kõrvu, kõht, aga ka nuku- või kaisukarud on peamised näo- ja kehaosad. Teadmised sarvedest, kabjadest, lakkadest jne. Peensusi pole veel vaja.
Aktiivne sõnavara - vähemalt 20 sõna ja fraasi, näiteks: ema, naine, bi-bi (auto), kup-kup (vannis), bo (haiges), põmm (kukkus) jne.
“Haraka-varest” mängides sirutab laps mängimiseks käe ja peitust mängides katab ta näo peopesadega. Mängides “boom in the hole” naeratab ta ette, oodates “kukkumist”, ja kui ta ütleb “okei”, plaksutab käsi.

2. Testid peenmotoorika arendamiseks.
Terad ja purgid.
Võtke oad ja kohvipurk. Tee purgi kaane sisse oaterast veidi suurem auk. Paluge lapsel oaterad läbi lolli purki panna. Laps peaks saama terad laualt ükshaaval võtta ja peaaegu sujuvalt ükshaaval purki panna.
Laps ei tohiks teri suhu tõmmata ja proovida neid lihtsalt purgikaanele valada, et need kogemata auku kukuks.
Teine ülesanne - pane taldrikule väikesed söödavad terad - maapähklid, väikesed india pähkli tuumad, väikesed tükid pähkel. Vaata, kuidas laps neid võtab. Kui kasutate kõiki sõrmi korraga või rusikaga, pole see kuigi hea. Tavaliselt peaks pooleteise aasta vanuselt tekkima näputäis - kui kolm juhtivat sõrme - pöial, nimetissõrme ja keskmine - moodustavad näpunäite.

Kirjaklambrid.
Võtke papist alus ja asetage servale 5-6 suurt kirjaklambrit. Pärast 1-2 etendust peab laps iseseisvalt eemaldama kirjaklambrid aluselt.
Joonistamine. Laps oskab paberile kala-malyat joonistada. Samas on joonistamine oma olemuselt endiselt pidev – pikkade joonte kaootiline kuhjumine. Mõne jaoks on see peaaegu sirge, teiste jaoks ümar.
Plastiliiniograafia. Joonistage papile viga ja lõigake see välja. Näidake oma lapsele, kuidas plastiliinist vorstist väikseid tükke rebida ja külge kinnitada papist alus. Laps peab iseseisvalt kartongi külge kinnitama 5-6 plastiliinitükki ja mitte ühte kohta, vaid asetades need vabalt alusele.

3. Testid motoorsete oskuste ja visuaalsete sensoorsete oskuste vahel:
Katse kuubikutega.

Paku oma lapsele kuubikuid (7-8 kuupcm suurused). Näidake talle, kuidas torni ehitamiseks üks kuubik teise peale asetada. Andke talle võimalus torn ise ehitada. Pooleteiseaastane laps ei tohiks neid suhu pista, visata ega sihitult lauale koputada, ta täidab ülesande selgelt. Kaheksateistkümne kuuselt hea tulemus Lapse jaoks on võimalus ehitada kolmest või neljast kuubist koosnev torn.
Muutke ülesanne keerulisemaks - paluge tal ehitada rong (rada) - 3-4 kuubiku järjestus, mis on paigutatud järjestikku. Näidake mulle, kuidas see on tehtud. Pooleteiseaastaselt peaks iga arenguprobleemideta laps seda tegema 3-4 katsega.
Püramiidi test.
Kingi oma lapsele uus 5-6 kantavast elemendist koosnev püramiid.
Laps peaks saama püramiidi kokku voltida, nöörides juhuslikult varda külge rõngaid.
Kellade test.
Selle testi tegemiseks vajate kolme jaoks mõeldud pesaga tahvlit geomeetrilised kujundid(ring, kolmnurk, ruut). Iga nupu koha laual määrab selle kontuurile vastav lahter. Sellise tahvli saate ise teha või poest osta. Võtke välja kujundid ja pange akendesse mõne looma joonised. Ütle, et see on maja, selles elavad näiteks karu, kass ja koer. Aga siis läks külmaks ja me pidime aknad kinni panema. Võtke aknad ja sulgege need. Kui laps teeb seda ülesannet valesti, liigutage pliiatsiga üle kujundi tahvlil sõnadega: "Näete, aken ei sulgunud hästi, proovige uuesti."
Laps peaks seda teist korda saama.

4. Motoorse sfääri arengu test ( jämedad motoorsed oskused).
Laps kõnnib iseseisvalt ja pikka aega. Ta oskab kükitada, kummarduda, diivanile tõusta ja sealt maha tulla, põlvedelt püsti tõusta, iseseisvalt trepist üles-alla minna, mänguasju kaasas kanda ja üle põrandal lebava pulga astuda.
Laps teab, kuidas visata kätega palli pea kohalt ja lööb palli jalaga "jalgpall". Laps võib ühe käega võtta väikese eseme, isegi põrandalt, ja tõusta koos sellega ühes käes.

5. Areng emotsionaalne sfäär.
Pöörake tähelepanu lapse emotsionaalse sfääri arengule.
Laps ei tohiks näidata:
- kalduvus üksiolemisele;
- kogu keha liigne õõtsumine või ringides kõndimine;
- pidev ärevuse puudumine vanematest eraldamisel, lähedaste tunnustamise puudumine;
- liigne hajameelsus, raskused visuaalse tähelepanu koondamisel (näiteks kui laps küsib "vaata mind", ei vaata laps oma emale näkku, vaid näib, et jookseb silmadega üle ema näo ja vaatab kõrvale);
- sagedane ärrituvus, mida ei saa rahustada, arusaamatu hüsteeria rünnakud.

Loodame, et teie laps tuleb kõigi nende ülesannetega toime.
stuudio "Harlequin"

Sisu

1,5-aastaselt saab beebist tõeline maadeavastaja, sest teda hakkab aina rohkem huvitama keskkond. See võtab tal palju aega ühes kohas istumiseks, sest ta peab nägema, mis on kus, kontrollima kõiki kappe ja öökappe ning mängima ka loomadega, kui neid majas on, ja vaata, mida nad söövad. Selles vanuses on lapse füüsilised võimed märgatavalt tõusnud, vanemad ei suuda sammu pidada, tundub, et nad tõusid just jalgu, aga juba jookseb, järele ei jõua. 1,5-aastaselt on laps juba väike inimene, iseseisev ja kaasas enda soovid, vajadustele kui ka maitsele.

Oskused

Enamik lapsi sel perioodil ei saa mitte ainult iseseisvalt püsti tõusta, vaid ka kõndida, joosta ning ka kükitada ja hüpata. Nad pööravad ja painduvad kergesti, muudavad kõndides suunda ja on neid, kes saavad vanemate abiga juba sammud selgeks.

Nad mõistavad kergesti taotlusi ja taotlusi, näiteks midagi tuua, serveerida või näidata. Laps oskab juba tassist juua või kõrt kasutada ning sööb toitu iseseisvalt lusikaga.

Beebi ei jää oma vanuses kuidagi alla suurematele lastele, sest ka tema jookseb kiiresti mööda korterit ringi, proovib ronida diivanile või toolile, ronida liumäele ja vaatab suure uudishimuga ringi. mänguväljak. Eriti lõbus on aeg koos emmega, kui ta lapsega rattaga sõidab või liivakastis mängides, siis aeg lendab. Kuid vaatamata sellele on beebi endiselt väga väike, nii et ta võib igal hetkel tasakaalu kaotada, vanemad peaksid teda jälgima ja mitte üksi jätma.

Laps kopeerib iga päevaga üha rohkem täiskasvanuid, aitab emal majas ringi käia, laulab temaga kaasa, kui ta laulab. Peaasi, et selles küsimuses ei segataks lapse arengut, isegi kui ta teeb seda halvasti, kukub kõik läbi, kuid nii proovib ta tööd ise teha. Vastasel juhul võite nüüd heidutada last majas vanemaid abistamast, laske tal proovida oma kohustusi täita.

Kõne arendamine

Selles vanuses suudavad paljud lapsed hääldada 10 sõna ja on ka väikseid, kes saavad fraasi hõlpsalt kokku panna, see näitab suurepärast kõne areng. Muidugi ei saavuta kõik lapsed seda tulemust, mõned ütlevad kauaoodatud esimesi sõnu, mõned lapsed tunnevad loomi juba täielikult ära ja saavad väljendada oma soovi süüa. Reeglina on 1,5-aastaselt sõnad arusaamatud, nad meenutavad rohkem beebijooksmist, midagi helitaolist, kuid aja jooksul omandavad need tähenduse ja muutuvad tõeliseks kõneks.

Selles vanuses teab laps rohkem, kui ta suudab hääldada, ja vanemad ei tohiks lasta lapsel kõnet arendada, laiendades oma sõnavara. Nagu varemgi, saab ema lapsele esemeid näidata ja selgelt nimetada, ilma sõnu moonutamata, nii tutvub ta uute asjadega.

Eksperdid soovitavad kõne arendamiseks kasutada modelleerimist, samuti joonistada värvipliiatsidega või sõrmevärvid. Kui üheaastaselt tutvustati lapsele modellitööd, siis 1,5-aastaselt ei hakka ta mitte ainult iseseisvalt lihavõttekooke voolima, vaid ka talvel lumepalle valmistama. Sel perioodil suudab beebi eristada erinevaid värve ja kujundeid, õpib eristama suuri ja väikeseid esemeid, aga ka külmi ja kuumasid asju.

Toitumine

Enamik selles vanuses lapsi jätkab rinnapiima söömist ja enamasti enne magamaminekut. Mõnel juhul võib laps keelduda rinna võtmisest, kuid kui ta jätkab emapiima joomist, võite ta veel mõneks kuuks jätta. rinnaga toitmine.

Täiskasvanute toidulaualt pärit toidu osas ei pea ema enam liiga peeneks blenderdama, laps võib ise hakkida väikseid puu- või juurviljatükke, kuid liha tuleks jätkata jahvatamist. Beebi ei suuda veel üksinda liha- ja kalatooteid närida, lisaks jäävad keelatud toidud nagu seened, konservid või vorstid, samuti gaseeritud joogid, mis talle kasuks ei tule. lapse keha. 1,5-aastaselt saab beebit hellitada väikese koguse pannkookide või pagaritoodetega.

Hoolitsemine

Selles vanuses laps magab keskmiselt 13 tundi päevas pärast lõunat, maksimaalselt kolm tundi öösel;

Lisaks peaks ema juba proovima lapse hambaid pesta, ta ei saa selle ülesandega ise hakkama, kuid järk-järgult tuleb teda õpetada ja harjutada isikliku hügieeniga koos hommikuste rutiinidega. veeprotseduurid. Praegu on periood, mil beebi alles õpib kõike, nii et kui näiteks igal hommikul peegli ees kammida, siis peagi täidab pisipõnn seda ülesannet ise.

Paljudel vanematel on raskusi beebi voodisse panemisega, et protsessi lihtsamaks muuta, saate luua rituaali. Näiteks viige laps enne magamaminekut jalutama, seejärel vannitage, vahetage pidžaama vastu ja pange magama. Võite võtta initsiatiivi ja näiteks rääkida muinasjuttu, lugeda luuletust, laulda hällilaulu. Järgige seda algoritmi iga päev ja aja jooksul valmistub laps magamaminekuks sobival ajal.

Hambad puhkevad jätkuvalt üheaastaseks saades, reeglina peaks lapsel olema juba 8 hammast ja 1,5-aastaselt on iga laps individuaalne, nii et hambad tulevad kuni 2,5 aastani (kaasa arvatud). See raske periood Paljude imikute jaoks hakkavad nad olema kapriissed, nutma ja halvasti magama. Vanemad peavad olema kannatlikud ja aitama lapsel ebameeldivatest hetkedest üle saada, muidu arenevad nad välja vaimsed häired mis jääb igaveseks.

Harjutused

1,5-aastaselt peab laps jätkama peenmotoorika arendamist, selleks võite kasutada teravilja. Näiteks valage mitte liiga peen puder sügavasse anumasse ja kastke sinna väikesed mitmevärvilised helmed, peitke need ära ja näidake siis lapsele, kuidas välja nägema. Võite olla kindlad, pisike on väga õnnelik, et ta palli leiab.

Lisaks võite selles vanuses hakata õppima kuubikute abil püramiide, torne ehitama. Laps eelistab hooneid hävitada, nii et ema peab olema kannatlik ja õpetama talle ehitama. See juhtub kiiresti, kui ühel aastal oskas beebi ühte kuubikut teise peale asetada, 1,5-aastaselt õpib ta ehitama torni suuremast hulgast objektidest, tulevikus vanemate abiga, ta ei ehita mitte ainult maju, vaid ka tarasid ja muid ehitisi.

Tegevusi, kus on vaja kujundeid sorteerida, peetakse väga kasulikuks, saab osta mänguasju või teha neid ise näiteks papist. See mäng õpetab last valima identseid osi, võttes arvesse kuju, suurust ja muud raske protsess, kui laps sorteerib objekte ka värvi järgi.

Paljud lastearstid soovitavad võimalikult palju lastega jalutada, eelistatavalt vähemalt 6 tundi, tänu värske õhk, vaid ka positiivne mõju närvidele. Lisaks sellele on selles vanuses laps aktiivselt liikumas, nii et korter või maja on tema liikumise piiramine tänaval, et ta saaks vähem vigastada.

1,5-aastaselt peaksid vanemad üles näitama lapsega suurt kannatlikkust, sest ta kasvab, areneb, ei istu paigal, suudab analüüsida, reageerida, otsuseid langetada ja palju meelde jätta, näitab isegi iseloomu. Ja selles vanuses teeb vanemate ükskõiksus lastele väga haiget ja mõjutab edasist arengut, nii et peate nendega võimalikult palju aega veetma, kõike koos tegema.

Välja arvatud füüsiline areng, beebi küpseb mõttes, ta nagu käsn neelab kogu ümbritseva teabe ja just sel hetkel tuleks teda ümbritsevat maailma tutvustada, lihtsad meetodid või mängudes. Selleks sobivad mitte ainult kuubikud, vaid ka ehituskomplektid, mitmevärvilised esemed, kõige lihtsamad pusled, püramiidid, nüüd proovib laps ümbritsevaid osi ühtseks tervikuks ühendada. Seega arenevad mõtlemine, motoorsed oskused ja mälu, saate juba nukudele anda ja Täidisega mänguasjad kui see on tüdruk. Paljudele lastele meeldib korrata erinevaid harjutusi sageli ei peaks vanemad kartma, vaid pigem kannatlikult jälgima.

Lisateabe saamiseks vaadake videot

Värskendus: detsember 2018

Alates hetkest, kui laps saab üheaastaseks, laieneb ja muutub tema toitumine järk-järgult. Kuid see ei tähenda sugugi, et aasta pärast tuleb laps üle viia täiskasvanute toit, tema seedeelundkond ei ole veel valmis paljude täiskasvanute toiduainete seedimiseks ning pankrease ensüümid ja sapp ei ole veel täielikult funktsionaalselt aktiivsed.

Toitumine alla pooleteiseaastastele lastele

Pärast 1-aastaseks saamist muutub lapse toitumine, lähenedes järk-järgult ja sujuvalt täiskasvanute toidulauale. Millised on toitumisomadused ühe aasta pärast:

• lapsed muutuvad laua taga aktiivsemaks ja korralikumaks, õpivad kasutama söögiriistu, tassist jooma ja salvrätikut kasutama
• lapsed joovad aktiivselt vett, pestes sellega oma toitu, tehes seda mitu korda söögi ajal
• lapsed saavad toitu liikudes süüa, sageli on neid raske laua taga hoida ning nad jooksevad perioodiliselt ema juurde, võtavad toidutükke ja liiguvad edasi, keerlevad toolil, loobivad toitu ringi.
• Söömises on nad valivad, nad oskavad toitu noppida, visates taldrikult välja nende arvates maitsetu, ning lähevad “streiki”, nõudes teatud toitu.

Need on laste söömiskäitumise tunnused; kõik vanemad läbivad need lapse maitse- ja toitumisharjumuste kujunemise etapid.

Tavaliselt lähevad lapsed pärast üheaastaseks saamist üle viiele toidukorrale päevas. Tavaliselt näeb lapse toitumine välja selline:

• Hommikusöök (8.00-8.30)
• Teine hommikusöök (10.30-11.00)
• Lõunasöök (12.30-13.00)
• Pärastlõunane suupiste (15.30-16.00)
• Õhtusöök (18.30-19.00)

Toidukordade vahel võib olla väikseid suupisteid puuviljadest või kergetest magustoitudest, mahladest ja kompottidest. Nende vahepalade ajal on oluline mitte anda lastele kaloririkkaid toite (magusaid küpsiseid, saiakesi, maiustusi, šokolaadi, kommid), et lapsel tekiks isu järgmiseks toidukorraks.

Tavaliselt saavad lapsed esimesel eluaastal põhitoiduna rinnapiima või kohandatud piimasegu. Lapse toitumine 1 aasta pärast muutub, eriti sõltuvalt toitmise tüübist:

• Imetamise ajal emapiim järk-järgult päeval asendatakse täiendavate toiduainetega ja muutub lisatoit. Kuid Maailma Terviseorganisatsiooni hinnangul ei ole vaja rinnaga toitmist aasta pärast lõpetada, seda on soovitatav jätkata pooleteise kuni kahe aastani, võõrutades last rinnast järk-järgult ja sujuvalt. Perioodil kuni poolteist aastat saab rinnaga toitmist jätkata ka päeval enne magamaminekut ja vahepaladena toidukordade vahel, järk-järgult taandatakse toitmine rinnaga toitmisele kl. ööuni ja öösel, samuti rinnaga toitmine mitte toitumise, vaid enamasti suhtlemise ja rahunemise pärast.
• Kui laps on kohandatud piimasegudel, toimub üleminek troika segudele, spetsiaalsetele piimatoodetele, mis on mõeldud asendama selles vanuses lehmapiima, mida ei soovitata laste toitumises. varajane iga kõrge allergeensuse tõttu. Segu antakse peamiselt öösel, päeval asendatakse tavaliste toodetega.

Miks laste toitumine muutub? Laste seedimise iseärasused.

Toitumise laiendamise ja toitumisharjumuste muutmise määravad lapse seedetrakti arenguomadused. Aasta pärast toimub närimisgrupi aktiivne hammaste tõmbumine (neid peaks olema 12), suureneb järsult seedemahlade kontsentratsioon ning soole- ja pankrease ensüümide aktiivsus. See aitab hõlbustada uue ja tihedama toidu seedimist ja selle aktiivset imendumist.

Hammaste väljanägemine eeldab nende närimiskoormuse suurendamist, et hambafatsiaalne aparaat ja näo skelett moodustuksid õigesti ja täielikult. Selles vanuses laps õpib närima umbes 2-3 cm suurusi ja suhteliselt lahtise konsistentsiga toidutükke. Närimine aitab kaasa lõualuu lihaste ja luude arengule, mis moodustab aktiivseks seedimiseks õige hammustuse ja toidu täieliku jahvatamise.

• Laps hakkab suurtes kogustes toitu tarbima, kuna mao maht suureneb ligikaudu 250-300 ml-ni, samal ajal kui toit tühjeneb ligikaudu iga 3-4 tunni järel alates eelmisest sissevõtmisest.
• See määrab uue toitumisrežiimi kujunemise, esimesed viis toidukorda päevas ja vanemaks saades ülemineku neljale toidukorrale päevas kolmeaastaseks saamiseni.
• Toidu maht päevas on selles vanuses ca 1200-1300 ml, keskmise toiduportsjoni maht viie toidukorraga päevas on ligikaudu 250 ml koos väikesed kõrvalekalded 30-50 g piires.
• Hammaste ilmumisel peaks toidu konsistents järk-järgult paksenema pudrusest kuni tuttava pehme konsistentsiga toiduni (keedetud köögiviljad, teraviljad, pasta, lihakotletid, lihapallid jne), mida saab hammustada ja närida.

Sel perioodil kujunevad välja toitumisharjumused ja toitumisharjumused, seega nüüd on õige aeg pakkuda oma lapsele proovimiseks erinevaid (lubatud, tervislikke) toite, et ta õpiks erinevaid toite sööma. Söömisel toodetakse aktiivselt seedemahlu, mis aitab kaasa toidu aktiivsele omastamisele. Selles vanuses on oluline rangelt kinni pidada dieedist, mis aitab teatud aja jooksul seedimist sisse lülitada ja kõiki toidu komponente piisavalt omastada.

Väikelaste toiduvalmistamise omadused

• toit peab olema täielikult termiliselt töödeldud, tooteid ei tohi üle küpsetada, eelistatavalt auruga või madalal kuumusel küpsetamisel
• toit valmistatakse otse tarbimiseks, on vastuvõetamatu seda kuumutada ja hoida isegi ööpäeva külmkapis, see vähendab järsult selle toiteväärtust ning suurendab riknemise, ohtlike mikroobidega saastumise ja toidumürgitus, eriti sisse soe aeg aasta
• supid ja teraviljad valmistatakse püreesena, köögiviljad ja puuviljad purustatakse kahvliga, liha ja kala antakse hakkliha, hakitud toodete või sufleena
• toidud valmistatakse keedetud, hautatud või aurutatult ilma vürtse, küüslauku ja pipart lisamata.

Põhinõuded laste toitumisele

Alla pooleteiseaastase lapse toitumine peaks olema:

• õige ja tasakaalustatud kõigis põhikomponentides
• menüü peaks olema mitmekesine, nädalaks koostatud erinevate roogade ja toodetega
• kohandatud valkude, rasvade ja süsivesikute, vitamiinide ja mineraalainetega.

See saavutatakse köögiviljade ja puuviljade, liha- või kalaroogade, piimatoodete, jahutooted ja teraviljad

Oluline on koheselt otsustada, milliseid toite laps süüa võib, võttes arvesse tervislikku seisundit ja varajase arengu iseärasusi.

Esimesel eluaastal võib lapsel tekkida toiduallergia või individuaalne toidutalumatus, mis jätab need toidud toidust välja kuni kaheks-kolmeks aastaks. Vananedes saab neid tolerantsuse kontrolli all hoolikalt dieeti lisada.

Dieedi võrdlusomadused kuni 3 aastat

Peamised omadused	1 kuni 1,6 aastat	1,6 kuni 3 aastat
Hammaste arv lapsel	8-12 tükki, eesmised lõikehambad ja närimishambad. On võimalik hammustada ja närida ainult pehmeid toite.	20 hammast, kõik hambarühmad nii toidu hammustamiseks kui ka hakkimiseks ja närimiseks
Mao maht	250-300 ml	300-350 ml
Toidukordade arv	5 toidukorda päevas	4 toidukorda päevas
Ühe toidukorra maht	250 ml	300-350 ml
Päevane toidukogus	1200-1300 ml	1400-1500 ml.
Toidukordade kalorite jaotus	Esimene hommikusöök - 15% Teine hommikusöök 10% lõunasöök – 40% pärastlõunane suupiste - 10% Õhtusöök - 25%.	hommikusöök - 25% lõunasöök – 35% pärastlõunane suupiste - 15% Õhtusöök - 25%.

Samuti on vaja teada, milliseid toite tohib süüa alla pooleteiseaastane laps ning millised põhiomadused peaksid olema lastele mõeldud toidud. Siin on nende toodete näidisloend.

Vajalikud tooted alla pooleteiseaastasele lapsele

	Saab	Ei ole soovitatav	Umbes kui palju gr. päevas
Köögiviljad	kapsas, peet, porgand, suvikõrvits, paprika, tomat, kurk, baklažaan, kõrvits, kõrvits jne. kartul (mitte rohkem kui 40%. päevane norm köögiviljad) rohelised sibulad, till, petersell, basiilik, koriander	redis, redis, küüslauk ole ettevaatlik kaunviljadega (läätsed, herned, oad)	200-300 gr.
Puuviljad	õun, pirn, kirss, ploom, aprikoos, virsik püreestatud marjad - karusmarjad, sõstrad, vaarikad, jõhvikad, maasikad	viinamari tsitruselised muud eksootilised puuviljad	100-200 gr.
Piimatooted	keefir - 2,5-3,2% jogurt - 3,2% hapukoor - 10% koor - 10% kodujuust - 5-9% hapukoor, koor, juust - suppide, salatite, lisandite kastmiseks	piim kõik lisanditega piimatooted, millel on pikk säilivusaeg	Iga päev: keefir, jogurt: 200-300ml. Ühe päeva jooksul: kodujuust 50-100g. Piima kokku 400 ml. päevas
Teravili, leib, pasta	gluteenivabad teraviljad (tatar, riis ja mais) gluteeni (nisu, kaer, rukis), artek, valtsitud kaer, manna, poltavka	—	must leib: 10 g. valge leib: 40 g. pasta, puder kõrvale: 100 gr. puder 200-250 gr.
Kala	tursk merluus või pollock sõhk meriahven	kalapuljong kala, millel on palju väikeseid luid - ide, latikas, karpkala jne.	1-2 korda nädalas 100 gr.
Liha, linnuliha	kalkun, jänes vasikaliha, veiseliha kana lambaliha rups: keel, maks, süda	kõik tööstusliku tootmise lihapooltooted (vorstid, vorstid, pelmeenid jne) seapekk, lambaliha, rasvane sealiha metsloomade liha, looduslikud veelinnud	100 gr.
Muna	kana vutt	—	1 arvuti. kana, 2 tk. vutt

Piimatoodetest

Piimatooted peaksid olema kuni pooleteise aastase lapse toitumise oluline komponent. Siiski, kõige rohkem põhiküsimus tänaseks - ? Imiku seedetrakt ei suuda täielikult imenduda täispiim kuni 2 aastat, kuna puuduvad veel vajalikud ensüümid (mõned inimesed ei tooda seda ensüümi kogu elu jooksul). Sellega seoses terviku sissejuhatus lehmapiim ei soovitata enne 2-3 aastat. Lisaks on tänapäeval elanikkonna massiline allergia, eriti laste seas, sealhulgas üha rohkem arengujuhtumeid. Eriti ettevaatlik tuleb olla piimaga:

• atoopilise dermatiidiga lapsed
• kui lapse vanematel on piimatalumatus
• seedehäiretega lapsed.

Imetavad imikud ei vaja definitsiooni järgi lehma täispiima, nad saavad oma ema piima. Lapsed peal kunstlikud segud Lehmapiima tarbimine on parem asendada spetsiaalsete piimasegude või fermenteeritud piimatoodetega.

Piimatooted on rikkad kergesti seeditavate loomsete valkude, loomsete rasvade, aga ka beebi kasvuks ja arenguks vajalike vitamiinide ja mineraalainete komplekti poolest. Hapendatud piimatooted sisaldavad kasulikke baktereid, mis aitavad kaasa soolestiku talitlusele, toetavad Sinu enda mikrofloora kasvu ja talitlust ning stimuleerivad immuunsüsteemi.

• Iga päev tuleks dieedile lisada piimatooted - keefir, jogurt, jogurt
• Ülepäeviti - kodujuust, juustud, hapukoor või koor
• Lastele, kellel on normaalkaalus Kehale ei soovitata tarbida madala rasvasisaldusega või madala rasvasisaldusega piimatooteid.
• Piimatoodete päevane maht, arvestades nende kulusid roogade valmistamisele, on vähemalt 400 ml.
• Arvesse võetakse piima, roogades kodujuustu, roogades hapukoore ja koore tarbimist.

Tasub arvestada tõsiasjaga, et tänapäeval lisavad Venemaal paljud tootjad tootmiskulude vähendamiseks oma piimatoodetesse palmiõli, mis on palju odavam kui piimarasv ja seda ei ole alati toote märgistusel märgitud (või lihtsalt taimne). rasvad on näidatud). Seetõttu sisaldavad seda suure tõenäosusega väga odavad piimatooted (või, juust, hapukoor, kodujuust jne). Vaidlused kahju ja kasu üle palmiõli on kestnud juba pikka aega ja ei saa ühemõtteliselt väita, et see on lapse kehale kahjutu.

On selge, et kui lühema tähtajaga toote säilivusaeg ja mida värskem see on (tänane, eilne), seda parem. IN suveaeg Laste mürgitusjuhtumeid on palju piimatoodete, samade kohupiimade, hapukoore, jogurtitega, kuna kuumuse käes on jaekettide hooletuse tõttu sageli külmkapita kauba seisak (transport, ladustamine, ooteaeg). peale-, mahalaadimine jne). Seetõttu enne oma lapsele andmist piimatoode veenduge, et see on värske, proovige toodet ise.

Milliseid piimatooteid saab laps süüa?

Jogurt

Pärast üheaastaseks saamist tuleks lastele anda spetsiaalseid lastejogurteid, mis on tasakaalus rasvade ja süsivesikute kogusega. Nende valmistamiseks kasutatakse spetsiaalset jogurti juuretist (streptococcus thermophilus ja jogurti (bulgaaria) pulk). Need jogurtid ei ole termiliselt töödeldud ja neil on väga lühike säilivusaeg (säilitatakse ainult külmkapis), mis võimaldab neil säilitada oma kasulikud omadused. Pika säilivusajaga jogurtid on kas termiliselt töödeldud või sisaldavad säilitusaineid, lapsed ei tohiks selliseid jogurteid tarbida. Nendes pole kasulikke baktereid, kuid lisakomponendid võib kahjustada lapse keha.

Keefir

See fermenteeritud piimajook aitab tänu spetsiaalsete piimhappemikroobide sisaldusele ja bifid-floorale kaasa südame-veresoonkonna ja soolte talitlusele. Need mikroobid aitavad kaasa kasvule kasulik mikrofloora soolestikku, mis parandab seedimist ja immuunfunktsiooni. Samal ajal on keefiril kõrge happesus ja see parandab väljaheidet, eriti pikaajalisel säilitamisel tuleks piirata selle tarbimist 200–300 ml-ni päevas.

Kodujuust

Kodujuust on lapsele valgu- ja kaltsiumiallikas, kuid seda on suure valguprotsendi tõttu väga raske seedida. Seetõttu ei tohiks kodujuustu kogus päevas ületada 50-100g. Kaltsiumi täielikuks imendumiseks pole kasulik ainult vähemalt 5–9% rasvasisaldusega kodujuust, kuna kaltsium praktiliselt ei imendu ilma rasvata. Kodujuustu võib kasutada puhtal kujul või puuviljade lisamisega ei anta enam kodujuustuga korraga kalori- ja valgurikkaid roogasid.

Juust, hapukoor ja koor

Neid tooteid soovitatakse anda lastele piiratud koguses või kasutada lastele mõeldud roogade valmistamisel. Hapukoort ja koort antakse sageli suppide kastmeks või pearoogadele võib lisada juustu. Hammaste tuleku edenedes võite anda lapsele närimiseks soolamata kõva juustu tükke.

Kala

Kalatoite on soovitatav kasutada laste toidulaual üks-kaks korda nädalas. Alla pooleteiseaastastele lastele on lubatud kalad nagu tursk, heik või pollock, koha, meriahven, kuid kui laps on allergiline, tasub kalast loobuda vähemalt 2-3 aastani. Kala võib pakkuda lastele mõeldud kalakonservide, kalasufleede, keedetud kala lisandina või aurutatud kotlettidena.

Kala on lastele kasulik oma kergesti seeditava valgu ning vitamiinide ja mikroelementide komplekti, joodi ja fluori, fosfori ja kaltsiumi tõttu, mis on kasulikud luustiku ja hammaste kasvuks. Kuid kalapuljongiga tehtud supid on selles vanuses rangelt keelatud - ekstraktiivsed ja kahjulikud ained kalakorjust.

Liha

• Liha on beebi jaoks peamine loomse valgu allikas ja see peaks olema lapse toidulaual vähemalt viis korda nädalas.
• Erinevat tüüpi liha ja linnuliha võib laste toidulauale lisada 100g koguses.
• Lihatoidud võivad olla hakkliha, lihapallide, aurukotlettide või lastele mõeldud lihakonservide kujul.
• Oluline on meeles pidada, et liha seedimine võtab kaua aega ja seda tuleb tutvustada päeva esimesel poolel – lõuna ajal.
• Aasta pärast laieneb dieet, hõlmates rupsi - keelt, maksa, südant.
• Kasulikud on ka linnuliha, küülik, kalkun ja lambaliha.

Väikelaste toidust on välja jäetud seapekk, lambaliha ja rasvane sealiha, veelindude ja metsloomade liha. Alla 3-aastastel on rangelt keelatud tutvustada vorste ja friikartuleid, isegi neid, mis on märgistatud laste omadeks (enamasti on laste nimed neil tootjate nipid, need on tavalised vorstid ja viinerid). Lastevorstidel peab olema kiri "spetsiaalne toode imikutoidule" ja lapse vanus (vorstide puhul on see tavaliselt 3+).

Muna

Munad on valguallikas, lisaks valkudele, sisaldab palju kasulikke aminohappeid, mikroelemente ja vitamiine. Munad antakse lapsele aasta pärast iga päev, kui puuduvad allergiad või sapiteede patoloogiad. Võite lisada roogadele muna või anda sellele kõvaks keedetud, küpsetada auruomlett. Väikelastele on keelatud anda pehme keedetud mune või praemune kotis. Valguallergiate korral kana muna võib olla suurepärane alternatiiv vutimunad. Saate neid süüa kuni 2 korda päevas.

Õlid

Laste toit peaks sisaldama piisavalt rasvu taimeõlide kujul ja võid. Võid võib anda pehme kukliga võileiva kujul või lisada valmis teraviljale ja köögiviljapüreed nii et õli ei kuumtöödelda ja see ei kaotaks oma kasulikke omadusi. Või kogus päevas ei ületa 10-15 g.

Taimeõlisid kasutatakse valmistoitude valmistamiseks ja maitsestamiseks; Parem on kasutada rafineerimata õlisid – ekstra neitsioliivi-, päevalilleõli. Taimeõlide norm ei ületa 10 g päevas.

Teraviljast toidud

Aasta pärast hakatakse laste toidulaual kasutama nii gluteenivaba teravilja (tatar, riis ja mais) kui ka gluteeni sisaldavaid teravilju (nisu, kaer, rukis). Teravilju tarbitakse nii putrudena kui ka pearoogade teraviljalisandina. Lastele on eriti kasulikud tatra-, maisi- ja kaerahelbepudrud ning mitmeviljapudrud.

Aasta pärast võite järk-järgult lisada lapse menüüsse manna- ja hirsiputru, kuid manna tuleks anda harva - see on väga kaloririkas. Pudrud serveeritakse tavaliselt hommikusöögiks ja nende kogus ei ületa 200-250 ml. Pearoa lisandi maht peaks olema umbes 100-150g.

Leib, pasta

Lastele saab pakkuda valgest ja rukkijahu, samas kui saia võib anda kuni 40 g ja rukkileiba mitte rohkem kui 10 g. Valge leib seeditakse paremini; liiga palju rukkileiba võib põhjustada lapse kõhupuhitust.

Alla pooleteiseaastaste laste toidulauale võite lisada beebinuudleid, ämblikuvõrke või munanuudleid. Pasta kogus ei tohiks ületada 100 g päevas.

Köögi- ja puuviljad

Köögi- ja puuviljad peavad olema alla pooleteiseaastaste laste toidus iga päev. Need on vitamiinide ja mineraalide, pektiinide, puuviljahapped ja suhkruid, samuti seedimist stimuleerivaid taimseid kiudaineid. Köögi- ja puuvilju võib kasutada nii termiliselt töödeldud (keedetud, aurutatud, küpsetatud) kui ka värskelt.

Köögiviljad

Köögi- ja puuviljade päevane kogus peaks ulatuma 300-400 g-ni, millest köögiviljad peaksid moodustama vähemalt poole mahust.

Saab	Soovimatu
Kartuli osakaal ei ületa 40% köögiviljade kogumahust nende kõrge kalorsuse ja liigse tärklise tõttu. Tervislikud köögiviljad selles vanuses lastele on: kapsas, peet, porgand, suvikõrvits, paprika, tomat, kurk, baklažaan, kõrvits, kõrvits jne. Toitudesse tuleks lisada aiaürte – rohelist sibulat, tilli, peterselli, basiilikut, koriandrit.	Selles vanuses on ebasoovitav anda köögivilju, nagu redis, redis, küüslauk, neid tuleks hoolikalt tutvustada roheline hernes ja oad, läätsed. Need võivad põhjustada kõhuvalu, puhitus ja kõhulahtisust. Salateid ei saa kaunistada ainult majoneesiga taimeõlid, hapukoor või värskelt pressitud puuviljamahl.

Puuviljad

Viljavalik laieneb aastaga oluliselt, kuid kohalikke vilju tasub tutvustada hooajaliselt ja esialgu väikestes kogustes, jälgides reaktsioone.

• Kuni kaheaastaseks saamiseni suhtuge maasikate ja eksootiliste puuviljade (tsitrusviljad, kiivid jne) ettevaatusega. Nende puuviljade kogus ei tohiks ületada 100 g.
• Karusmarjad, sõstrad, vaarikad, jõhvikad ja teised on kasulikud aasta pärast. Räbal kujul.
• Vältige viinamarjade söömist vähemalt kaks aastat, kuna need põhjustavad käärimist maos ja võivad põhjustada seedehäireid.

Maiustused

Kuni kolmeaastaseks saamiseni ei tohiks te lastele šokolaadi, kondiitritoodete ega maiustustega lubada, kuna kõhunäärmes on glükoos, liigne. keemilised ained nende toodete koostises, liigsed kalorid ja hambakaariese oht. Samuti ei tohiks süüa kooke koorega, saiakesi ja purukook. Kondiitritoodetest saate anda vahukomme, vahukomme ja marmelaadi.

Ärge julgustage beebi magusaisu: sageli lubavad vanemad, kui nad julgustavad oma last juurvilju või liha sööma, preemiaks kommi. Maitseväärtuste asendumine toimub väga kiiresti ja laps hakkab peagi tervisliku toidu asemel eelistama maiustusi.

Suhkrut tasub laste toidulaual võimalikult palju vältida, asendada see mee (allergia puudumisel) või magusate puuviljadega. Jah, loomulikult on maiustused ajule head, lastele kiirete süsivesikute ja naudingute allikaks, aga selle peale tasub mõelda pikaajalisi tagajärgi ebaratsionaalne suhkru tarbimine.

• Maiustuste tarbimisel imendub glükoos soolestikust aktiivselt ja kiiresti verre, suurendades selle kontsentratsiooni kaks kuni kolm korda. Sellised järsud vere glükoositaseme kõikumised põhjustavad kõhunäärme pinget insuliini tootmisel. Glükoosi kasutatakse aktiivselt kudedes, kus see muundatakse rasvadeks, mis põhjustab liigset kaalu ja metaboolseid muutusi, mis panevad keha seejärel tööle "hädaolukorras".
• KOOS varases lapsepõlves on programmeeritud kalduvus ateroskleroosile, diabeedile ja rasvumisele.
• Lisaks põhjustab viimaste uuringute kohaselt liigne suhkur toidus immuunsuse langust ja kasulike mikroelementide - kroomi, magneesiumi ja vase - eemaldamist organismist.
• Suhkur provotseerib ka laste kehas allergiate teket, millega kaasnevad naha-, soole- ja kopsusümptomid.

Ärge unustage võimalik kahju suhkur hammastele, eriti piimahammastele. Maiustused, nimelt suhkur, on lapse kaariese tekke üks peamisi põhjuseid. Piimahammaste anatoomiliste ja füsioloogiliste omaduste tõttu - õrn õhuke email, puudumine täiuslikud mehhanismid kaitse, kaaries võtab välkkiire kulgemise ja kiiresti tekivad tüsistused: põletikulise iseloomuga (pulpiit, parodontiit), mille tagajärjeks on sageli enneaegne hamba väljatõmbamine – väärahaardumise patoloogiad.

Kaaries on nakkusprotsess ja peamised patogeenid on teatud streptokokid. Hambakatu kasvukoht ja elupaik. Suhkrud ja maiustused, eriti kleepuvad (kõrge margariinisisaldusega küpsised, pulgakommid) tekivad hammaste pinnale. kleepuv kiht, mida on raske maha puhastada ja mis jääb kauaks hammastele. Need tingimused tagavad kaariese ja selle tagajärgede arengu.

Lisaks on kaariesed hambad pidevad nakkusallikad ja võivad põhjustada tonsilliidi teket, nakkushaigused neerud ja muud siseorganid.

Meie esivanemad, kes suhkrut ei tarbinud, kuid maiustasid mett ja puuvilju, olid meist tervemad. See viitab sellele, et juba väikesest peale tasub suhkrutarbimist kontrollida, piirata või asendada tervislikumaga. looduslikud tooted. Ja veelgi enam, ei tohiks lastele anda suhkruga täidetud jooke (magusad gaseeritud joogid, koola, Pepsi, poemahlad) ja eriti mitte lubada tükisuhkrut närida.

Tänapäeval on rafineeritud suhkru tarbimist pereliikmete seas äärmiselt raske kontrollida, kuna seda leidub paljudes supermarketite riiulitel olevates valmistoitudes ja kui palju seda konkreetses tootes on raske välja arvutada. Kuid vähemalt kodus süüa tehes tasub suhkru tarbimist vähendada.

Kordame üle, et ideaalis ei tohiks alla 3-aastasele lapsele maiustusi anda. Kui see ei aita, piirake selle tarbimist vähemalt 4-5 teelusikatäit päevas, võttes arvesse magusaid toite.

Ühe päeva näidismenüü 1,5-aastasele lapsele

• Esimene hommikusöök: kaerahelbed banaaniga, valge kukkel võiga, tee/piimaga
• Teine hommikusöök: banaan, õunamahl, kuiv leib
• Lõunasöök: kurgisalat tomatiga ja oliiviõli, taimetoitlane borš, köögiviljahautis aurutatud vasikalihakotletiga,
• Pärastlõunane suupiste: kodujuustu pajaroog õunaga, jogurt
• Õhtusöök: lillkapsa-kartulipüree, keefir, küpsised, õun.

Tasub mainida, et allpool toodud normid on vaid ligikaudsed kogused, mida selles vanuses laps keskmiselt süüa suudab. Kuid näiteks haprad, saledad tüdrukud (väikesed tüdrukud) söövad palju vähem kui poisid, nii et kui teie laps sööb vähem toitu, on see normaalne, ärge paanitsege. Iga laps on individuaalne ja kaalutõus sõltub lapse kehaehitusest ja pikkusest. Juhtima tavaline komplekt Beebi kaalu (poiste ja tüdrukute pikkus kuni 115 cm) saab kasutada meie teises artiklis.

Söömine	Nõu koostis	Kogus
Hommikusöök	Köögiviljaroog, puder Kohupiim, kala, liharoog, omlett Salat või puuvili Jook: kompott, nõrgalt keedetud tee, värskelt pressitud lahjendatud mahl, piim (kuid mitte soovitatav)
Lõunasöök	Puuviljad, küpsised, kuklid Jogurt, kodujuust, keefir, mahl
Õhtusöök	Taimne eelroog või salat Esimene roog (supp, kapsasupp, borš köögiviljapuljongis) Teine käik linnuliha, kala või liha
Pärastlõunane suupiste	Jogurt, keefir, mahl, kompott Kodujuust, teraviljad, köögiviljaroog Küpsetamine, küpsised, kuivatamine Puuviljad, marjad
Õhtusöök	Kohupiim, juurviljaroog, puder Keefir, jogurt

126 kommentaari

Teie väike laps kasvab pidevalt, suheldes teda ümbritseva maailmaga. Kuna areng on sama kiire kui tema, on iga päev uus, huvitav seiklus ja saavutus. Tutvume ühe kuni pooleteise aastaste laste põhioskuste ja saavutustega, et teaksite, mida oma lapselt oodata.

Paljas kiindumus

Selles vanuses lapsel hakkab tekkima eriline kiindumus esemete, näiteks pehmete mänguasjade või teki külge. Need esemed annavad talle mugavuse ja turvatunde. Tavaliselt valib beebi ühe eseme ja kindlasti tassib selle endaga enne magamaminekut magama või vanni vanni... Kui ta valis mänguasja, mis ei saa olla märg või sa ei taha seda lõunale või isegi õue kaasa võtta kodus selgitage lapsele, et see mänguasi elab näiteks ainult toas, kus ta magab. Ja võite võtta vanni niiskust armastava kummipuu konna, see on veeprotseduuridega alati rahul.

Vasaku- või paremakäeline?

Üheaastaselt hakkavad lapsed tavaliselt eelistama vasakpoolset või parem käsi kui domineeriv tegevuste sooritamisel. Laske oma lapsel laua taha istuda ja anda talle lusikas. Kas ta kasutab iga kord oma paremat kätt? See tähendab, et tõenäosus, et ta on vasakukäeline, on väga väike.

Meeldib mänge mängida

Isegi kui see on lihtne mäng peitust – laps lihtsalt hõõgub sinuga mängides õnnest ja naudingust. Väga sageli mõtleb ta ise mängudega välja, kehtestades reegleid. Näiteks ulatab laps sulle ehitusklotse ja annab käsu, kuhu peaksid need asetama. Olge sõnakuulmatu ja saage oma järglastelt osa õiglast viha.

Aitab riietumisel

Edaspidi toimib liigutuste koordineerimine järjest paremini. Ja nüüd on hommikune riietumine palju lihtsam, sest laps ise sirutab käed välja ja astub ühelt jalalt teisele, et sul oleks lihtsam pükstega kakelda.

Kasutab meisterlikult 2 sõna

See võib olla kõige lihtsam "ema", "isa", "anna", "hüvasti". Rääkige oma beebiga sagedamini, et parandada lapse kõne arengut.

Peegli lõbus

Lapsele meeldib end peeglist vaadata ja ta naudib selles aega veetmist. Võtke talle beebipeegel ja laske lapsel mängida.

Kummardub eseme kohale, et see üles tõsta

Ja see isegi ei kuku! Nüüd ei pea laps eseme kätte võtmiseks ega neljakäpukile tõusmiseks maha istuma.

Järgib lihtsaid juhiseid

Lapse aju kasvab ja areneb hüppeliselt. Andke oma lapsele lihtsaid juhiseid ja ta suudab neid järgida. Tema käsutuses on veidi rohkem ja keerukamaid mänge.

Sööb kätega

Laps kasutab oma sõrmi järjest paremini ja nüüd saab ta neid kasutada toidu haaramiseks. Pole hullu, kui laps keeldub kindlalt lusikast/kahvlist söömast ja püüab ise süüa – nii tunneb ta end iseseisvamana ja oskused arenevad kiiremini.

Haarab tähelepanu kiiremini

Jah, jah, te ei arvanud nii, selles vanuses on lapsel tõesti palju lühem keskendumisperiood kui varem. Pole ime, et talle muinasjuttu lugedes hajub tema tähelepanu ja tüdineb mänguasjadest kiiremini.

Osutab sõrmega objektidele

Kasulik suhtlemisoskus - nüüd näitab laps näpuga neid esemeid, mida ta tahab jõuda või lähemalt vaadata või lihtsalt huvitab. Paluge aeg-ajalt näidata teile isa/ema/vanaema/koera või mõnda lapsele tuttavat eset.

Tõuseb istumisasendist püsti

Kui sa istud oma lapse keset tuba, kas ta suudab ise püsti tõusta? See on selles vanuses jämedate motoorsete oskuste arengu üks peamisi näitajaid.

Haarab väikseid esemeid

Vanemad, ettevaatust! Mündid, helmed, isegi puru, teie pisike saab kõike kontrollida ja on uskumatult uudishimulik (mis oleks, kui pistaks selle väikese eseme suhu/ninna vms). See näitab hea areng peenmotoorikat, ja ka seda, et koristamisel tuleb olla äärmiselt ettevaatlik ja jälgida oma last topelt hoolsalt.

Kalyaka-malyaki

Andke lapsele pliiats ja ta keskendub sellega paberile. See on superoskus, mida ta harjutab veel mitu aastat, et õppida õigesti ja kaunilt kirjutama.

Oskab närida toidutükke

Muidugi on veel vara mõelda, kuidas lapsele karbonaad meeldis, kuid suuremaid toidutükke suudab ta juba närida. Veelgi enam, paljud lapsed, isegi kui neil puudub õige arv hambaid, keelduvad kindlalt jahvatatud toidu söömisest ja nõuavad, et toitu serveeritaks hakitud, mitte püreestatuna.

Kuulab täiskasvanuid

Lõpuks saabub hetk, mil laps saab aru ja täidab juhiseid ja korraldusi.

Meeldib ema aidata

Mõnikord on selles vanuses lapsed parimad abilised, peate lihtsalt õppima, kuidas nende pidurdamatut energiat ja uudishimu õiges suunas suunata. Teda huvitab sokkide välja panemine või asjade pesemine, laadimine pesumasin koos teiega, mänguasju ära pannes, on nimekiri lõputu.

jooksmine

Emal ja isal on aeg osta paar jooksujalatseid, sest nüüd ei hakka teie laps mitte ainult kõndima, vaid jookseb väga kiiresti. Samal ajal naudib ta eriti järelejõudmist – kas jooksed talle järele või jookseb tema sulle järele.

Valiv sööja

Jah, ühe- kuni kolmeaastased lapsed võivad toidu osas olla väikesed snoobid. Kuid reeglina ei ole üksmeelseid eelistusi. Täna nutab ta ühte tüüpi juurvilja kallal ja toetub lihale ning homme on erakordne taimetoitlane ja lükkab kotletiga kahvli eemale. Olge kannatlik ja ärge nõudke, et parem on mõelda, kuidas saate tema menüüd mitmekesistada, nii et tema nõuded ja vajadused langeksid kokku ühes roas ja see võetaks vastu.

Püüab vallutada uusi kõrgusi

See uus oskus on vahel hirmutav, vahel tüütu, aga lapsele see väga meeldib – rippuda reelingul, astuda üle madalate piirdeaedade, üritada üles ronida mis tahes suurest objektist, näiteks mägikitsest. Et teie laps saaks uuest oskusest piisavalt palju, viige ta selleks otstarbeks varustatud mänguväljakule. Laske väiksel harjutada.

Meeldib sõpradega mängida

Lapsele meeldib suhelda täiskasvanute ja lastega, viimaste pärast võib ta vahel häbelikkust tunda, kuid ärrituda pole vaja. Suhtlemispraktika ja aeg parandavad selle olukorra. Selline ajaviide tuleb kasuks ka seetõttu, et lapsed õpivad üksteiselt uusi oskusi kiiremini kui täiskasvanud protsessi kaasates.