Menüü

14. rasedusnädal, ebamugavustunne kõhus. Märgid, sümptomid, aistingud

Moetrend

14. rasedusnädal on periood, mil loode hakkab uus etapp arengut. Viimase kolme kuu jooksul oli ta moodustanud kõik siseorganid, jäsemed, hammaste ja küünte alged. Nüüd on kogu tema jõud suunatud kasvule, keha ja aju arengule. Naised, kellele see ei ole esimene rasedus, saavad tunda loote esimesi liigutusi. Kõigi muudatuste taustal lapseootel ema Alakõhus võib tekkida ebamugavustunne. Valu patoloogilise olemuse välistamiseks on vaja läbida testid ja läbida standardne ultraheli diagnostikaprotseduur.

Näriva valu põhjused alakõhus 14. nädalal

14. rasedusnädalal ei ole närival valul alakõhus nii palju põhjuseid, seega võib aistingute iseloomust lähtuvalt panna diagnoosi tagaselja. Enamikul juhtudel on need normaalsed ega ole seotud patoloogilised protsessid organismis. Valu tekib järgmistel põhjustel:

  • kandnud kingi pikka aega kõrged kontsad, ebamugava plokiga;
  • liigse kehakaalu tõus;
  • raskuste tõstmine;
  • unepuudus;
  • stress;
  • ületöötamine;
  • ebaõige toitumine.

Raskuskeskme nihkega ja lülisamba suurenenud koormusega kaasnevad peavalud ja nimmepiirkonna valud. Kui aistingud ei ole väga väljendunud, on põhjuseks kõhu eesseina sidemete nikastus, emaka suurenemine. Mõnikord on valu seotud puudusega kasulikud ained dieedis. Selle probleemi lahendab sobiva vitamiini-mineraalide kompleksi või üksikute vitamiinirühmade võtmine.

Väljaheide 14 rasedusnädalal

Väljaheite olemus - oluline näitaja, mille järgi saab aru, et rasedus kulgeb tüsistusteta. Sel ajal peaksid need olema:

  • valgus;
  • homogeenne;
  • puudub terav lõhn;
  • mõõdukas.

Eritumise tiheduse, värvi ja lõhna muutus viitab infektsiooni või loote emakasisese patoloogia olemasolule.

Murettekitavad sümptomid

Igal haigusel on oma sümptomid, mille järgi saab seda tuvastada. Kõige tõenäolisemad 14. rasedusnädala patoloogiad ja nende tunnused:

  • Emaka hüpertoonilisus. See on raseduse katkemise kuulutaja. Kaasas tugev kramplik näriv valu ja valu alaseljas. Eritis on vesine, mõnikord veretriibuline.
  • Raseduse katkemine. Näriv kõhuvalu on süveneva iseloomuga krambihoogud, mis ilmnevad perioodiliselt samal ajavahemikul. Ebamugavustundega kaasneb alati menstruatsiooniga sarnane määrimine või verejooks.
  • Emakakaela erosioon. Aeg-ajalt ilmneb valu alakõhus. määriv eritis, Pruun või veretriibuline.
  • Soor. Haiguse arengu alguses ilmneb näriv valu kõhupiirkonnas, põletustunne urineerimisel, kihelus tupes. Väljaheide muutub paksemaks valge. Seejärel omandab lima juustu konsistentsi, hapu või “kala” lõhna ning sügelus ja ebamugavustunne muutuvad väljakannatamatuks.
  • Vulviit. Tekib seedetrakti probleemide taustal, viirusnakkused ja vähenenud immuunsus. Sümptomid sõltuvad haiguse astmest. Kergel kujul põhjustab vulviit suguelundite ja neid ümbritseva piirkonna punetust. Limaskestadele tekib hambakatt ja urineerimisel on tunda närivat valu kõhus, valu ja põletust kubemes. Kaugelearenenud seisundis täheldatakse häbememokkade osalist või täielikku sulandumist, mädast eritist ja tugevat turset.
  • Kolpiit. 14. nädalal võib haiguse krooniline vorm süveneda. Limaskesta turse ja punetus, sügelus ja põletustunne kubemes, rikkalik eritis ebameeldiva lõhnaga tekitavad märkimisväärset ebamugavust. Kuid veelgi raskem on taluda tõmbavat, lõhkevat, suruvat valu alakõhus ja vaagnapiirkonnas.
  • Püelonefriit. Valu on lokaliseeritud alakõhus, alaseljas. Esineb pearinglust, kehatemperatuuri tõusu, külmavärinaid ja valulikku urineerimist. Harvadel juhtudel võib tekkida iiveldus ja oksendamine.
  • Tsüstiit. Suguelundite limaskesta põletik ilmneb ainult kandjatel krooniline vorm haigused. Urineerimine muutub valulikuks, alakõhus tekib valu, uriinis on mäda või vere lisandeid.
  • Mõned "neeruprobleemid" on maskeeritud külmetushaigused, mis võib põhjustada kusejuhade ummistumist ja kogu põletikku Urogenitaalsüsteem. Olemasoleva patoloogia ägenemise vältimiseks peaksite keha õigeaegselt kontrollima.

    Diagnostika

    Kaasaegne meditsiin võimaldab meil diagnoosida enamikku haigusi varases staadiumis. Nimekiri kohustuslikud testid 14 rasedusnädalal:

    • üldine ja üksikasjalik vereanalüüs;
    • üldine uriinianalüüs;
    • tupe mikrofloora määrimine;
    • Ultraheli kõhuõõnde;
    • Neerude ultraheli;
    • Kusepõie ultraheli.

    Vajadusel suunatakse patsient kõrgelt spetsialiseerunud arstide (gastroenteroloog, nefroloog jt) konsultatsioonile.

    Üksikasjalik vereanalüüs annab üldise ülevaate naise keha seisundist. Seda kasutatakse aneemia, neoplasmide, leukotsütoosi, nakkus- ja põletikuliste protsesside diagnoosimiseks. Tuvastada aitab uriinianalüüsi ja eritussüsteemi ultraheli tulemuste uuring varajases staadiumis püelonefriit, põiepõletik, vältida neerukivide teket ja neerupuudulikkus sünnituse ajal.

    Teraapia meetodid

    Füsioloogiline näriv valu raseduse ajal ei nõua erikohtlemine. Arst saab naise vaevusi leevendada vaid ohutute valuvaigistite määramisega. Siiski on rohkemgi looduslikud viisid vabaneda ebameeldivatest aistingutest alakõhus. Kõige tõhusam:

    • Dieet. Suur kogus jahu ja kaunvilju toidus aitab kaasa probleemi süvenemisele. Minge ajutiselt üle taimsele dieedile, suurendades menüüs köögiviljadest, puuviljadest ja ürtidest koosnevate roogade arvu. Kõhukinnisuse vältimiseks söö 3-4 viilu kuivatatud aprikoose või ploome.
    • Soojad vannid. Võtke mitu korda nädalas soe vann, mille vee temperatuur on umbes 37 kraadi. Vannitamist saab täiendada looduslikud õlid- jojoba, astelpaju, nisuidud. Nad takistavad venitusarmide teket, muutes naha pehmeks ja elastseks. Protseduuri kestus on 5-10 minutit.
    • Võimlemine. Eemaldamiseks on palju harjutusi lihastoonust. Need soodustavad vere väljavoolu vaagnast, takistavad tursete tekkimist ning lõdvestavad kõhukelme ja reie lihaseid.
    • Puhka. Valulike rünnakute ajal on soovitatav võtta horisontaalasend tasasel pinnal ja lõõgastuda. Puusade ja alaselja alla võid asetada spetsiaalse padja või padja.
    • Hingamisharjutused. Tehnika võimaldab teil küllastada rakud hapnikuga ja leevendada sidemete ja lihaste liigset pinget. Hingake sügavalt aeglaselt, sirge kehaasendiga.

    Patoloogilistest protsessidest, emaka hüpertoonilisusest või raseduse katkemise ohust põhjustatud näriv valu alakõhus nõuab viivitamatut meditsiinilist sekkumist. Kasuta rahvapärased abinõud sel juhul on see rangelt keelatud. Raseduse säilitamiseks on vajalik täielik ravikuur haiglatingimustes. Vastasel juhul on tulevaste sünnituste ajal suur raseduse katkemise või tüsistuste tõenäosus.

14. rasedusnädalat võib nimetada kõige rahulikumaks perioodiks loote kandmise protsessis. See on teise trimestri algus, mil naine saab oma positsiooni nautida, hästi tundma ja tuju.

Mis juhtub 14. nädalal

Aistingud kõhus 14. rasedusnädalal muutuvad tugevamaks. Vili on juba üsna arenenud ja näitab oma aktiivsust. Iga päev teeb ta tohutul hulgal liigutusi: trummeldab, imeb sõrme, mängib nabanööriga ja lakub isegi platsentat - kõik see muudab selle aja aistingud unustamatuks.

Laps ja ema on juba moodustanud ühise neurohumoraalse süsteemi, mistõttu laps reageerib kõikidele muutustele, mis naisega toimuvad. Sidekanalite kaudu kanduvad sealt lootele nii õnnehormoonid (endorfiinid) kui ka stressihormoonid (katehhoolamiinid). Seetõttu suudab laps juba teisel trimestril oma tuju näidata.

Toimub raseduse ajal aktiivne areng lihasluukonna süsteem, kulub ema organismist tohutul hulgal kaltsiumi. Seetõttu peaks rase naine sel perioodil tarbima piima, pähkleid ja seemneid, kala ja mereande, mune ja muid kaltsiumi sisaldavaid toite.

Mis toimub kehas?

Emakas kasvab, neljateistkümnendal nädalal ulatub see juba vaagnapiirkonna kohale. Seda saab kergesti tunda mitte ainult arst, vaid ka naine, asetades oma peopesa alakõhule. Emaka suurus neljateistkümnendal nädalal on umbes 14 cm (põhjakõrgus), see asub emaka ja naba vahel. Selleks perioodiks võib tekkida ümar kõht, kuid sagedamini mitu korda sünnitatud naistel.

14. sünnitusnädalat iseloomustab tekkiv vaegus, kuna loote vajadus selle järele suureneb ja suur hulk eritub koos uriiniga. Sel juhul võib kilpnääre veidi suureneda, mis on seotud hormooni hCG kilpnääret stimuleeriva toimega.

Naise kehas moodustub raseduse teise trimestri alguses gestatsioonidominant. Nüüd on kõik lapseootel ema huvid ja soovid suunatud lapse vajaduste rahuldamisele. Seejärel asendatakse see dominant geneeriliste ja laktatsiooniga.

Teise trimestri algusega taanduvad rasedusest mitmed probleemid, näiteks infektsioonide ja ravimite toksiline toime arenev loode. Nüüd võib varem keelatud ravimeid võtta lapse elu pärast kartmata.

See on aeg, mil platsenta lakkab ületamast loote kasvukiirust. Beebi liigutused hakkavad tunda andma. Esimesel rasedusel ilmnevad aistingud alles 4-5 kuu vahetusel ja need näevad välja nagu lõhkevad õhumullid.

Põhijooned

  • menstruatsiooni puudumine;
  • hommikune iiveldus;
  • rindade suurenemine;
  • nibude ja areolade tumenemine;
  • pigmendilaigud näo, kaela ja rindkere nahal;
  • pigmenteerunud välimus vertikaalsed triibud kõhul;
  • turse ja veenilaiendid veenid

Kuid kõik need märgid sõltuvad individuaalsed omadused naise keha, seetõttu ei esine neid igal rasedal.

Kõht kasvab neljateistkümnendal rasedusnädalal, naine võtab juurde umbes 2-3 kg, mis on seotud vere ja lümfivedeliku mahu suurenemisega, samuti aktiivne kasv nahaalune rasvkude. Kuna hormonaalne tase on muutunud, ei tohiks sel rasedusperioodil tarbida suurtes kogustes magusaid toite ja küpsetisi – need võivad põhjustada terav värbamine kaal.

14. sünnitusnädalat võib iseloomustada ka uute kasvajate – muttide ja papilloomide – ilmumisega naise nahale. Pole vaja muretseda: pärast normaliseerumist hormonaalsed tasemed need kaovad. Kuid mõnikord muutuvad varem olemasolevad papilloomid (pehmed tüükad) suuruses ja kasvavad ning sünnimärgid- suurendada ja tumendada. Selliste muutuste korral tuleks põhjuste väljaselgitamiseks pöörduda arsti poole.

Rasedatel võivad tekkida ka kondüloomid – tüükad tupes või pärakus. Nende moodustumine on seotud papilloomiviirusega - see on ka probleem, millega peaks tegelema spetsialist. Kondüloomid võivad oma tugeva kasvu tõttu põhjustada raseduse ajal tüsistusi – ummistavad sünnikanalit, takistades järgnevalt sünnitust. Kõige ebameeldivam on aga see, et sünnituse käigus võib laps selle viirusega nakatuda.

Naise tunded

14 rasedusnädalat on normaliseerumise algus emotsionaalne seisund naised. Ärrituvus, närvilisus ja meeleolumuutused asenduvad rahu, rahu ja võõrandumise tundega meid ümbritseva maailma saginast. Kuid suurenenud pisaravool võib püsida kuni raseduse lõpuni.

Kõhu aistingutega võib kaasneda valu alaosas. See on hoiatusmärk, mida tuleks tähelepanelikult jälgida. Näriv ja kramplik valu võib viidata hüpertensioonile, mis võib põhjustada palju ebameeldivaid tagajärgi.

Eritumine suguelunditest

Kollakas, piimjas ja läbipaistev tühjendus- See normaalne nähtus. Kuid neil ei tohiks olla teravat spetsiifilist lõhna ja tuua ebamugavustunne. Vere ilmnemisel peate viivitamatult konsulteerima arstiga, kuna see võib viidata platsenta irdusele.

Valgete helvestega eritumine on märk soorist, millega kaasneb ka sügelus ja põletustunne. Raseduse teisel ja kolmandal trimestril ravitakse seda haigust kohaliku ravi abil - ravimküünlad ja aplikaatorid.

Ultraheli

Uurige täpselt, mis toimub 14 sünnitusabi nädal Naise kõhuõõnes on rasedust võimalik tuvastada ultraheli abil. Kui aga rasedus kulgeb normaalselt, siis ultraheliuuringut pole vaja. Kuid kui esineb patoloogiaid või kahtlustatakse ohtu, on vaja ultraheliuuringut.

Selle rakendamise ajal saab arst hinnata:

  • loote suurus ja kaal;
  • selle platsenta külge kinnitumise koht;
  • krae pindala suurus;
  • siseorganite asukoht ja aju struktuur.

Suguelundid on viimases arengujärgus, seega arst, sooritades ultraheliuuring oskab juba aimata lapse sugu. Kuid see on võimalik ainult siis, kui õige asend vili on tagurpidi.

Loode neljateistkümnendal nädalal

Kõhu suurus suureneb märgatavalt, mis on seletatav loote kasvuga - selle kõrgus ulatub 80–113 mm ja kaal on umbes 25 g. Tänu ajuosade arengule on lootel parem kontroll oma liigutuste üle, mistõttu ei ole need enam nii kaootilised kui varem.

Laps liigub emakaõõnes üha aktiivsemalt. Ta oskab juba nabanööriga mängida, kulmu kortsutada, nägu katsuda ja ka eemalduda, kui naistearst palpeerib naise kõhtu. Ta teeb spetsiaalseid hingamisliigutusi sagedusega 40-70 korda minutis.

Nägu muutub veelgi: tekivad kulmud, ripsmed ja põsed, samuti ninasillad. Alumine lõualuu võtab oma normaalse asendi. Õhukese, veel läbipaistva naha pinnale on juba tekkinud väike kohev. Kogu raseduse ajal kaitseb see looduslikku vahajas määrdeainet, mida toodavad naha näärmed.

Loote kilpnääre hakkab tootma oma hormoone. Samal ajal langevad neljateistkümnendal nädalal tüdrukute munasarjad kõhuõõnde vaagnapiirkonda madalamale ja poistel - moodustamine käib eesnääre. Sooled ja neerud hakkavad juba täielikult töötama, täites oma funktsioone.

Kuna laps urineerib aktiivselt sisse lootevesi, neid uuendatakse pidevalt – kuni kümme korda päevas. Samal ajal saab laps neid juba alla neelata ja tunda maitset, mis sõltub lapseootel ema söödud toidust.

Võimalikud probleemid

Teise trimestri algust nimetatakse sageli "kuldseks perioodiks", kuid see periood lapseootel ema ei tohiks olla vähem ettevaatlik erinevad ohud. Rasedad naised on sageli mures suurenenud toonuse pärast - emaka suurus 14 nädala pärast suureneb ja muutub psühholoogiline seisund naised. Suurenenud emaka toonuse välimus sõltub peamiselt sellest kehaline aktiivsus lapseootel ema, hormonaalsed häired ja defektid emakasisene areng lootele

Muud võimalikud probleemid hõlmavad järgmist:

  • istmiline-emakakaela puudulikkus;
  • primaarne platsenta puudulikkus.

Rasedad naised kurdavad sageli peavalu. Eksperdid usuvad, et sellised sümptomid provotseerivad hormonaalsed muutused kehas ei kujuta nad ohtu lapse kandmisele. Hormoon progesteroon, mis toetab rasedust, samuti östrogeenhormoonid mõjutavad oluliselt veresoonte toonust. Peavalud võivad tekkida ka muutuste tõttu südame-veresoonkonna ja närvisüsteemid. Need ei põhjusta raseduse katkemist, kuid tekitavad palju ebamugavust.

Loote kandmise oht emaka hüpertoonilisuse näol ohu korral palpeeritakse ja määratakse kasutades ultraheliuuring. Emaka suurus ja selle hüpertoonilisus ei ole paanika põhjus, küll aga on põhjus hoolikamaks jälgimiseks.

Perioodi keskel ilmneb raseduse katkemise oht märgatavates muutustes suguelundite eritises. Normaalse raseduse korral on need eritised limaskesta ja läbipaistva struktuuriga. Tähtis: millal vesine eritis Koos terav lõhn ammoniaagi või vere triibud peaksid viivitamatult konsulteerima arstiga - see on üks ohte, mis võivad loote arengut negatiivselt mõjutada. Veri eritises võib viidata eraldumisele munarakk või platsenta ning rohke ja vedel eritis võib osutuda lootevee väljavooluks.

Tuleb märkida, et emakavälise või külmutatud raseduse oht, samuti katkemise oht on minimaalne. Kuid naine peaks jätkama oma tervise ja heaolu jälgimist ning kaitsma end ka igasuguse negatiivse eest välised tegurid, kuna need võivad oluliselt mõjutada õige kõrgus lootele

Muude probleemide vältimiseks peaksite vältima intensiivset kehaline aktiivsus, vältige kontakti haigete inimestega ja ärge külastage avalikke asutusi, eriti haigestumuse kõrgperioodil, samuti ärge võtke alkoholi ega mingeid ravimeid.

Millele peaksite tähelepanu pöörama?

Raseduse ajal peaks naine rohkem jalutuskäike tegema värske õhk ja järgige ka arstide soovitusi:

  • Kuna laps arendab aktiivselt luusüsteemi ja lihaskoe, vajab naine suures koguses kaltsiumi ja valku. Seetõttu peaks tema dieet sisaldama liha, kaunvilju, kala ja mereande, samuti piima, kodujuustu ja juustu. Vajadusel võib tasakaalustatud toitumist täiendada vitamiinide ja mineraalide kompleksidega.
  • Füüsilisest tegevusest ei tohiks loobuda, kuid treeningu maht ja intensiivsus tuleks vähendada 60-80%. Sobivad spetsiaalsed jooga-, fitnessi- ja ujumistunnid rasedatele.
  • Sa peaksid suitsetamisest loobuma. Ideaalis peate sellest harjumusest loobuma raseduse planeerimise etapis.
  • Vaatamata söögiisu paranemisele peaksite sööma väikeste portsjonitena umbes 6-7 korda päevas. Samuti ei tohiks üle süüa, sest see võib kaasa tuua äkilise kaalutõusu. Teisel trimestril ei tohiks nädalane kaalutõus ületada 300-450 g.

Leidsid vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter

Algab raseduse teine ​​trimester – kõige viljakam aeg. Suurimad riskid ja hirmud on juba seljataga ning sõna otseses mõttes raske kolmas trimester pole veel lähedal. On aeg nautida rasedust ja meenutada seda imelist aega igaveseks. Alusta beebiga suhtlemisest – ta juba kuuleb sind, tunneb su tuju ja saadab vastusesignaale, kuigi sa neid veel ei tunne.

Loode 14 rasedusnädalal: sugu, kaal ja mõõtmed

14. rasedusnädalal näitab loode juba suurt aktiivsust ja mitte ainult motoorset, vaid ka näoilmet: näost võis välja lugeda “suhtumist ülesandesse”. Ja nägu, muide, muutub üha täiuslikumaks: kõrvad langevad paika, silmad lähenevad, kael venib, tõstes lõua. Lanugo embrüonaalne kohevus asendub tasapisi tihedamate karvadega ning sel nädalal võivad juba sündida tulevase kena mehe või kaunitari karvad.

Siseorganite töö muutub koordineeritumaks ja paremaks, beebi õpib praegu palju: valmistub rind hingamisele (diafragmaga liigutuste tegemisel), arendab kopse (neelamine ja välja sülitamine lootevesi, ja ta juba eristab erinevad maitsed!), treenib alalõualuu imemiseks ja närimiseks (14. nädalal imeb laps juba jõuga sõrme või rusikat).

Saate juba määrata oma veregrupi ja Rh faktori väikemees(kuigi vere koostis pole veel moodustunud) ja isegi lapse sugu (kuid ultraheliga pole seda siiski võimalik kindlaks teha). Ja südant saab kuulata isegi stetoskoobiga.

Soole peristaltika tõesti juhtub: 14. nädalal hakkab peensool liigutama oma esimest sisu – sapi.

Imiku suguelundid moodustuvad ja arenevad edasi: poistel tekib eesnääre, tüdrukutel laskuvad munasarjad kõhuõõnde puusapiirkonda. Tõsi, ultrahelis on ikka väga raske kindlaks teha, kas tegemist on beebi või väikelapsega, kes ema kõhus kasvab.

Laps on juba pikk - 8-10 cm, beebi kaal on 30-40 g.

Tulevane ema

Ka emme kõht läheb suuremaks. Kui see pole esimene kord, kui olete rase, võib see juhtuda eelmistel nädalatel. Ja nüüd on kõht kõrgemale tõusnud ja märgatavalt ümardunud. Sa võtad lisakaalu juurde, kuid praegu on see peamiselt tingitud suurenenud veremahust. Beebi aga liigub aktiivselt ja arendab lihaste süsteemi ning vajab seetõttu emalt valku. Võite tunda pidevat nälga, kuid ahnus on praegu väga ebasoovitav. Tea, kuidas oma toitumist õigesti planeerida ja ära mingil juhul öösel üle söö.

Tunded 14 rasedusnädalal

Umbes praegu hakkab naine end emadusega samastama ja proovima uus roll. Mõtled rohkem lapsele, pöörad rohkem tähelepanu asjadele, mille suhtes olid varem ükskõikne, muudad oma eluvaateid ja väärtushinnanguid.

Olukord aitab sellele täielikult kaasa. 14. rasedusnädalal vaevavad naist kurnavad sümptomid harva. Psühho-emotsionaalne seisund tehakse ka korda.

Samas võivad mõned tekitada ärevust ja mõnevõrra kahandada eelseisva emaduse rõõmu. füsioloogilised muutused. Kui sees varajased staadiumid Raseduse ajal võib selles staadiumis tekkida liigne rasune nahk, vastupidi, nahk ning koos naha, juuste ja küüntega muutuvad kuivaks. See on A-vitamiini puuduse tagajärg, mis põhjustab naha koorumist ja kuivamist, rabedaid juukseid ja küüsi. Pealegi, suurenenud vajadused C-vitamiini sisaldus, kui see ei ole kaetud, võib põhjustada igemete veritsust.

Ja need tegurid peaksid saama ka naisele täiendavaks stiimuliks hoolikalt analüüsida, mida ja kuidas ta sööb. Kvaliteetse toidu vajadus on nüüd palju suurem ja lapseootel ema isu on nüüd väga-väga hea - toksikoos on taandunud ja nüüd võib rase naine tunda nälga igal ajal ja igal pool. Tuleb meeles pidada, et toitumisega ei tohiks olla ülemäära innukas: vaatamata levinud ütlusele, et nüüd "peate sööma kahe eest", on tegelikult parem järgida põhimõtet "kahe eest süüa". Peate hoolikalt jälgima oma kehakaalu: esiteks võivad tulevikus kogunenud liigsed kilogrammid rasedust raskendada ja teiseks on pärast sünnitust nendega väga raske toime tulla. Seetõttu, võttes arvesse ekspertide soovitusi rasedate toitumise kohta, mõelge oma toitumise muutmisele tervislike ja toitvate toitude suunas, piirake rasvade, maiustuste tarbimist, jahutooted. Samal ajal ärge unustage valke, kiudaineid ja liitsüsivesikuid.

Ärge kartke, kui 14. nädala jooksul märkate äkitselt nahal pigmentatsiooni, olemasolevaid või suurenenud sünnimärke, papilloome (nahakasvasid pehmete tüükadena). Praeguses staadiumis pole sellised muutused haruldased, tavaliselt ei kujuta nad endast ohtu, kuid parem on selliste muutuste põhjused koos arstiga välja selgitada.

Kõht kasvab järk-järgult, muutub ümaraks ja võib juba ilmneda tume triip, minnes nabast põhjani. Kõhunahk venib kasvades välja, seetõttu tasub venitusarmide tekke vältimiseks hoolitseda spetsiaalse kosmeetika eest. Väga varsti ei mahu ema lihtsalt oma "raseduseeelsetesse" asjadesse.

Ja nüüd peaksite maksimaalse mugavuse huvides oma garderoobi muutma, ostes endale mõned spetsiaalselt rasedatele mõeldud lahtise lõikega esemed. Võib-olla olete seda teinud veel 12–13 nädala pärast. Aga kui ei, siis pole mõtet viivitada. Kõik teie nipid ja seadmed vanad riided Nad ei kesta sind kaua.

Kui veedate palju aega jalgadel, pidage selles osas nõu oma arstiga – ehk teeb ta väikese, kuid juba märgatava kõhukese kandmise lihtsamaks.

Kõht 14 rasedusnädalal: tõmblused, valud

Peaksite pöörama tähelepanu igasugusele valule, erilist tähelepanu väärib kõhuvalu. Juhtub, et valu kõhupiirkonnas põhjustab emakat hoidvate sidemete venitamine. Sel juhul tekib valu kõhu külgedel, võib kiirguda kubemesse, tundub nüri, tekib aeg-ajalt ega kesta kaua.

Kui kõht valutab ja tõmbab, valutab, valu tekib äkki, on oma olemuselt kramplik ja paikneb alakõhus, diagnoositakse naisel suure tõenäosusega emaka hüpertoonilisus. See nähtus kujutab endast ohtu edasisele rasedusele, kuna ilma nõuetekohase reageerimiseta võib see esile kutsuda raseduse katkemise. Kui ilmnevad valud, mis viitavad toonuse tõusule, tuleb pikali heita ja puhata ning kui valu 2-3 tunni jooksul ei kao, pöörduda arsti poole.

Peaksite viivitamatult kutsuma kiirabi, kui näriva ja krampliku kõhuvalu taustal ilmub verine eritis. Suguelunditest pärinev veri kõhuvalu esinemise korral annab tunnistust valu tekkimisest spontaanne abort. Arstid saavad raseduse päästa isegi siis, kui raseduse katkemine on alanud, kui nad viivitamatult reageerivad.

Tühjenemine

14. nädalale iseloomulik heide on mõõdukas, homogeenne, kerge, kergelt hapuka lõhnaga. Selleks ajaks võib eritumine, erinevalt eelmistest nädalatest, mõnevõrra “hõreneda”: eritise paksuse algstaadiumis määrab progesteroon, kuid nüüd, kui raseda naise kehas östrogeeni tase suureneb, võib voolus tekkida. mõnevõrra õhem kui varem.

Kui eritis muudab konsistentsi, värvi ja lõhna - ilmub roheline, kollane või mädane eritis, muutub see vahuseks või kalgeks, ebameeldivaks Tugev lõhn, eritisega kaasneb ebamugavustunne kõhukelme piirkonnas - peate viivitamatult minema spetsialisti juurde uuringule. Pildi muutmine valikutega sel juhul - kindel märk suguelundite infektsiooni areng. Enamasti puutub naine raseduse ajal kokku kandidoosiga ehk sooriga, kuid erituse muutusi võivad põhjustada kolpiit, vulviit, trihhomonoos, klamüüdia ja mõned muud haigused. Neid tuleb kindlasti ravida, sest muidu on risk väga suur emakasisene infektsioon lootele

Kohe tuleb reageerida, kui sugutraktist ilmub verine eritis: verine eritis koos kõhuvaluga viitab raseduse katkemise või isegi juba algava raseduse katkemise ohule. Isegi püksikutelt heledate laikude leidmine pruun eritis, on parem kohe arsti juurde minna.

Muide, verejooks ei pruugi alati tekkida tänu suurenenud toon emakas. Kui verine määrimine ilmub sagedamini pärast günekoloogiline läbivaatus või seksuaalvahekorras ja nendega ei kaasne kõhuvalu, on see põhjus emakakaela erosiooni kahtlustamiseks. Igal juhul ei saa te ilma täiendava uuringuta hakkama, seetõttu on parem mitte viivitada arsti külastamisega.

Ultraheli

14. rasedusnädalal tehtav ultraheliuuring ei anna teile mitte ainult teada lapse suurusest ja mõnel juhul isegi lapse soost, vaid on ka hindamatu diagnostiline uurimismeetod. Ultraheli abil saab arst hinnata loote arenguastet, teha kindlaks, kuidas areng normaalselt kulgeb ning näha ja hinnata beebi siseorganite – südame, aju, neerude – tööd. , magu, sooled ja põis.

14. nädalal on lootel juba piisavalt suured suurused selgeks visualiseerimiseks. Ultrahelisansi ajal saab arst seega mõõta lapse pikkust võrast koksiluuni (koktsigeaal-parietaalne suurus – CTR), pea ümbermõõtu ja kõhu ümbermõõtu. Lisaks mõõdab ultrahelispetsialist loote puusa pikkuse ja määrab reieluu suhte, mis on vajalik arengudefektide välistamiseks.

Üldiselt saab 14. rasedusnädala ultrahelist väärtuslik diagnostiline meetod loote arengu näitajate saamiseks, mis võimaldab kahtlustada varases staadiumis kõrvalekaldeid, kaasasündinud anomaaliaid või kromosoomide defekte. Kui näitajad on negatiivsed, peaks tulevane ema meeles pidama, et ultraheliuuringu tulemusi ei saa mingil juhul pidada lõplikuks diagnoosiks. Kui näitajad on negatiivsed, peaks arst alati saatma raseda täiendavatele uuringutele ja analüüsidele.

Eelkõige selleks- Jelena Kichak

14. rasedusnädal... kõige rahulikuma ja mõnusama perioodi algus - teine ​​trimester. Toksikoosihood on taandunud ega piina enam rasedat, kes ainult õrnalt oma veidi ümarastunud kõhtu vaatab.

Sageli ei märka rase naine selles raseduse staadiumis ebamugavust. Kuid ikkagi on olukordi, kus valu 14. rasedusnädalal võib teid kummitada erinevate etioloogiatega. Kõhuvalu, mida selles asendis naine selles etapis tunneb, ei ole haruldane. Lõppude lõpuks avaldab emakas, suurendades suurust, survet kõigile siseorganitele, mis muudab tuju ainult tumedamaks. Ja kõhupiirkonna sidemed hakkavad järk-järgult venima, põhjustades ebamugavust.

Kuidas toime tulla valuga 14 rasedusnädalal?

Sellise valuga on väga lihtne toime tulla. Kui kätte on jõudnud 14. rasedusnädal, kõht valutab ja nende valude olemus on tõmbav, valutav, siis piisab veidi ette kummardumisest. Selline kehaasend aitab rasedal kudesid veidi lõdvestada ja nende pingeid leevendada. Samuti valutab sageli 14. nädalal alaselg.

Üsna tõhus võimalus eemaldada näriv valu Kaaluda võib ka lõõgastavat sooja dušši. Peame püüdma mitte kanda kitsaid riideid, mis võivad liikumist takistada ja kõhtu pingutada. Garderoobi vahetades saad lahti ka valudest, kui selg valutab 14. rasedusnädalal.

Kuigi toksikoos on taandunud juba 14. nädalaks, asendub see sageli muude ebameeldivate aistingutega – peavalu, 14. rasedusnädalal seljavaluga. Alaselja valu lapseootel ema selles etapis tekivad need peamiselt tulevase ema kehakaalu järkjärgulise suurenemise, kõhu koormuse suurenemise ja raskuskeskme nihkumise tõttu.

Need valud ei tekita ebamugavust, erinevalt peavaludest 14. rasedusnädalal, mis tekivad spontaanselt ja on kohe valusad. Sellise valu vältimiseks piisab, kui puhata täielikult välja, püüda mitte üle töötada, vältida näljatunde teket ning vältida müra ja suitsuseid ruume.

Miks mu kõht valutab?

14. rasedusnädal – kõht valutab mõjuval põhjusel. Selles etapis muutub see üha ümaramaks, sest emakas on juba suurenenud ja kasvanud peaaegu nabani. Seetõttu tasub hakata kandma sidet, et leevendada emaka survet kõhuõõne seintele. Kuid 14. rasedusnädalal on teatud tüüpi valu, mis peaks teid ettevaatlikuks tegema. Terav, kramplik või lakkamatu valutav valu alakõhus, vajavad viivitamatut arstiabi. Lõppude lõpuks võib see olla esimene märk sellest, et rase naise emakas on hüpertooniline, mis võib põhjustada raseduse katkemist. Raseda kohene haiglaravi on vajalik ka siis, kui raseduse ajal tõmmatakse kõhtu 14. nädalal, millega kaasneb alaseljavalu, võimalik verejooks või rohke pruun eritis. Need võivad olla esimesed sümptomid, mis viitavad loote surmale emakas või raseduse katkemise ohule. Sellistel juhtudel ei saa te lihtsalt ilma meditsiinilise sekkumiseta hakkama.

Olenemata kõhuvalu tüübist, ärge mingil juhul proovige neid võtmisega uputada ravimid. Lõppude lõpuks, enamik olemasolevaid valuvaigisteid ravimid Rasedad naised ei tohiks seda absoluutselt võtta, kui nende alaselg valutab 14. nädalal. Jah, ja kõigepealt peaksite ikkagi välja selgitama esinemise põhjuse valulikud aistingud. Tasub meeles pidada, et olenemata sellest, mis aastaajal rasedus toimub, peab rase naine oma tervist väga hoolikalt jälgima, sest praegu on ebaõnnestumiste tõenäosus suurem kui kunagi varem. immuunsussüsteem. Eriti kui olete 14. nädalat rase ja teil on kõht pingul.

Seega, kui rase naine tunneb end 14. rasedusnädalal ootamatult kergelt halvasti või selg valutab, ei tohiks ta günekoloogi erakorralist visiiti edasi lükata. Ja isegi kui avastad, et kõik on korras, ei tee paha selles uuesti veenduda ja enda tuju tõsta. Lõppude lõpuks tunneb kõhus olev laps selles raseduse etapis juba suurepäraselt ema tuju, nii et ta positiivne suhtumine- see on võib-olla kõige rohkem Parim viis hoolitseda tema tervise eest.

Kõhuvalu ja eritis 14. nädalal

Ärevaks märgiks võib pidada olukorda, kui 14. rasedusnädalal tõmmatakse kõhtu ja tekib pruun eritis, millega kaasneb ka kõhuvalu. Samuti on vaja läbi viia täiendav läbivaatus kui esineb veretriibuline määriv eritis. Enamasti tekivad need pärast seksuaalvahekorda või günekoloogilist läbivaatust ning nendega ei kaasne valu alakõhus. Selliste sümptomite ilmnemine võib näidata ainult emakakaela erosiooni võimalust.

Veritsust peetakse väga ohtlikuks ja hirmutavaks sümptomiks ning 14. nädalal valutab alaselg. See sümptom võib viidata ainult raseduse katkemisele. Sellega kaasneb kramplik valu kõhus. Selle olukorraga ei ole võimalik iseseisvalt toime tulla, seetõttu on raseduse säilitamiseks vajalik spetsialistide kohustuslik sekkumine.

14 rasedusnädala rõõmud

14. rasedusnädalal on kõhu suurus juba üsna märkimisväärne, sest emakas suureneb pidevalt, kuna laps selles kasvab. Seetõttu on valu 14 rasedusnädalal üsna loomulik. Rase naine ise tunneb emakat läbi kõhuseina, asetades peopesa kõhule. Kuid selline olukord nagu nähtav ümar kõht ei tohiks saada takistuseks intiimne elu rase. Toksikoos on möödas, unisus ja ärrituvus on seljataha jäänud. Kätte on jõudnud “kuldne aeg”, mil on aeg teadvustada oma emadust ja pühendada aega uuele suhtele tulevase isaga. Kui teine ​​trimester algas hästi ja 14 rasedusnädalal valutab teie kõht ainult aeg-ajalt ja mitte regulaarselt, siis on see normaalne.

14. rasedusnädal on arstide ja rasedate endi sõnul “pöördepunkt”, kõige mugavam aeg, mil kõik “võlusid” on seljataga, enamuse patoloogiate ja anomaaliate teket enam ei kardeta, vaid on. aktiivselt kasvab ja arenev beebi annab üha rohkem tunda. Selles raseduse etapis sündimata laps on juba 8-10 cm pikk ja kaal 30-40 g Ta muutub üha enam inimese moodi, liigub aktiivselt kõhus, kortsutab kulmu, surub rusikasse ja tõukab kõhuseinast eemale, puutudes kokku. seda.

Mitte viljastamise hetkest, vaid viimase menstruaalverejooksu algusest. Seda perioodi nimetatakse sünnitusabiks. Kuu koosneb 4 nädalast. Seega 14 nädalase perioodiga on 3 juba möödas täis kuu ja 2 nädalat. Tõenäoliselt on viljastumisest möödunud täpselt 3 kuud.

Sündimata lapse sugu 14 nädala jooksul: kuidas teada saada?

Meditsiinis kasutatakse lapse soo määramiseks 3 peamist meetodit:

  • Ultraheli järgi. See meetod aitab näha lapse väliseid suguelundeid. Need muutuvad selgelt nähtavaks alates 15. nädalast. Kui aga suguelundid on arengu käigus väliselt sarnased, on parem oodata selle meetodi abil soo määramisega 19-22 nädalani. Enne seda perioodi on eksimise võimalus väga suur.
  • Vere analüüs. See meetod põhineb asjaolul, et kõik raseda naise rakud sisaldavad ainult X-kromosoomi. Kui venoosse vere uuringu käigus tuvastatakse Y-kromosoom, võib see ilmneda alles siis, kui meessoost lapse geneetiline materjal satub ema verre. Selline vähese hulga loote vererakkude tungimine on võimalik. Seega, kui Y-kromosoom tuvastatakse, võime julgelt rääkida rasedusest meessoost lootega. Meetodit soosib selle madal invasiivsus (uuritakse veeniverd). Meetod on usaldusväärne alates 9 nädalast.
  • Koorioni villuse biopsia. Platsenta villoos punktsioon on kõige usaldusväärsem meetod soo määramiseks. Selle määrab asjaolu, et biopsiaga saadud materjal sisaldab piisavas koguses loote geneetilist materjali. Meetod on keeruline ja traumaatiline, seetõttu on see ette nähtud ainult rangetel meditsiinilistel põhjustel.

Mittemeditsiinilised meetodid lapse soo määramiseks 14. nädalal

Selle väljaselgitamiseks on palju mittemeditsiinilisi viise:

  • Hiina kalendri järgi. See meetod hõlmab lapse soo arvutamist tabeli abil, olenevalt ema vanusest.
  • Vastavalt ovulatsiooni ajakavale. Arvatakse, et X-kromosoomi kandvad ja tüdrukute sünni eest vastutavad spermatosoidid on reproduktiivtraktis väiksema kiirusega ja suurema elujõulisusega. See tähendab, et kui sperma siseneb emakakaela kanalisse 2-3 päeva enne ovulatsiooni, siis sünnib naislaps. Kui spermatosoidid satuvad naise suguelunditesse ovulatsiooni päeval või vahetult pärast seda, eostatakse poiss.
  • Soo määramine toitumise järgi. Kui raseduse ajal “ihkad magusat”, juurvilju, puuvilju, komme, siis on oodata tüdruku sündi. Kui toidueelistused kaaluvad liha ja kala kasuks, sünnib poiss.
  • Määramine Rh faktori järgi. Kui vanemate reesus ühtib, sünnib tüdruk. Kui on teisiti, siis on poisi sünd võimalik.
  • Veregrupi järgi. See meetod hindab tulevaste vanemate rühmakuuluvuse kombinatsiooni.

Mittemeditsiinilised meetodid ei ole usaldusväärsed. Neid ei soovitata tulevase raseduse planeerimiseks ega olemasoleva raseduse diagnoosimiseks. Kõige ilmsem viga on võimatus saada samadelt vanematelt erinevast soost lapsi, sest veregrupp ja Rh tegur ei muutu elu jooksul! Selliste meetodite põhjal saate teha vea ja kiinduda moraalselt olematule tüdrukule või poisile, seada oma abikaasa ja vanemad lapsed valmis konkreetsest soost lapse sünniks, osta riideid teatud värvi. Sel juhul võivad teisest soost beebi sünd jääda põhjendamatute ootuste varju.

Oota sünnini! Siinkohal saab kõik selgeks ja te väldite pettumust.

Mis juhtub lapsega 14 rasedusnädalal

Lühidalt selle kohta, mis beebiga toimub, võime öelda: kasv ja areng. Enamik anatoomilisi moodustisi on juba olemas ja enne sünnitust on vaja aega arendada need sellisele tasemele, et laps saaks pärast sünnitust emast lahus elada.

Loote kaal ja suurus (KTE)

Laps kasvas stabiilselt 14 nädalat ja nüüd on tema suurus 80-115 mm. See hiiglane kaalub umbes 25 grammi. Ärge muretsege, see pole väike! See vastab täielikult looduse poolt väljamõeldud arendusgraafikule.

Loote areng

Lisaks kaalutõusule ja pikkusele paraneb loote struktuur. Ta omandab uusi oskusi, tema organid ja süsteemid muutuvad täiuslikumaks. 14. nädalal saate jälgida:

  • kilpnääre laps hakkab tootma hormoone;
  • munandid tüdrukud laskuvad kõhupiirkonnast vaagnapiirkonda;
  • poisid arenevad edasi eesnääre;
  • beebi aktiivne neelab lootevett, mis eristab nende maitset. Ta eelistab magusat maitset. Ta sülitab välja hapu ja kibeda vee;
  • on toimivad sooled ja neerud beebi. Nad täidavad oma otseseid ülesandeid tarbetute ainete väljutamisel;
  • liikumine loode muutub koordineeritumaks. See kontrollib jäsemete ja pea liikumise suunda, sujuvust ja sihipärasust. Laps saab palju ära teha. Ta puudutab end vabalt kätega, imeb sõrme, pöörab ärritusele reageerides pead. Tema näoilmed muutuvad vaheldusrikkaks – ta kortsutab kulmu, kissitab silmi, teeb grimasse, tõmbab kulmud kokku;
  • loode jätkab treenimist hingamislihased. Ta teeb liigutusi, mis pärast sündi võimaldavad tal väsimatult õhku sisse ja välja hingata;
  • põsed ja ninasild muutuda silmapaistvamaks;
  • pisike kohev - lanugo hakkab katma kogu loote keha pinda. See kaitseb nahka amniootilises vedelikus pehmenemise eest, takistades vahaja katu eemaldamist. Hiljem, sünni ajaks, asendub see karvadega.

Kas 14. nädalal on võimalik liigutusi tunda ja mis need on?

25-grammise loote liigutused on väikese amplituudiga. Tema jäsemete tugevus on väike. Seetõttu on need täielikult amnionivedeliku poolt peidetud ja membraani poolt kustutatud lootekott. Need ei ulatu tundlike otstega emaka pinnale. Seetõttu on 14. nädalal loote liigutusi võimatu tunda.

Neid peetakse sageli ekslikult soolekontraktsioonideks (peristaltilised lained). Kõhuõõne organeid surub emakas aktiivselt kokku ja nendes toimuvad protsessid muutuvad nüüd märgatavamaks. Seetõttu saate 14. nädalal kõhu aistinguid kuulates tuvastada täpselt peristaltilise laine.

Mis juhtub emaga 14 rasedusnädalal

Mis on külmunud raseduse oht?

14. nädalal ei pruugi loote surm kuidagi avalduda. Naine pole veel liigutusi tundnud, mistõttu nende puudumine muret ei tekita. Verised probleemid võib puududa, samuti valu. Valu lakkamine piimanäärmetes ja iiveldus võib olla seotud teise trimestri soodsa kulgemisega. Pearinglus ja iiveldus - vähenemisega vererõhk. Väga lihtne on eksida! Surnud loote esinemine emakas põhjustab selle negatiivset mõju kehale. Esiteks algab joove, seejärel kaotab ema veri hüübimisvõime. See võib põhjustada verejooksu, emaka kaotust ja loote surma. Seega, kui avastatakse külmunud rasedus, tuleks see võimalikult kiiresti katkestada.

Milliste märkide järgi võib kahtlustada külmunud rasedust?

Külmutatud rasedus võib lõppeda raseduse katkemisega. Sel juhul jälgitakse järgmist:

  • kõhuvalu, mis võib olla näriv ja intensiivne või kramplik;
  • verine tupest väljumine, sealhulgas pruun, roosa, helepunane. Verejooks võib olla tõsine;
  • pearinglus, teadvusekaotus;
  • halb enesetunne, üldine nõrkus;
  • iiveldus, äkiline isutus, oksendamine;
  • külmavärinad, kehatemperatuuri tõus, higistamine.

Uurimisel võib tuvastada ebakõla emaka suuruse ja loote arengutaseme ning gestatsiooni vanuse vahel. Diagnoosi kinnitab ka loote südamelöögi ja liikumise puudumine ultrahelimonitoril.

Mida teha, kui rinnad ei valuta enam ja kas mõni ülaltoodud kaebustest ilmnes? Te peate viivitamatult ühendust võtma oma arstiga arstiabi. See aitab pärast selle raseduse lõppemist ja ravikuuri läbimist, mis kõrvaldab selle katkestamise põhjused, hiljem sünnitada terve beebi ja hoida oma tervist. Hääbumine on ühe raseduse lõpp, kuid mitte elu lõpp, milles kõike saab veel realiseerida.

Registreerudes aadressil sünnieelne kliinik, saab naine nõu kõikides eluvaldkondades, mis raseduse kulgu mõjutavad.

Toitumine

Nagu varemgi, tasakaalustatud, murdosa toidud leevendab oluliselt raseduse sümptomeid ning võimaldab lapsel kasvada ja areneda vastavalt tema vajadustele. 14. nädalal suureneb vajadus C-vitamiini järele Kui arst soovitas võtta kompleksi, mis seda komponenti juba sisaldab, siis pole vaja seda täiendavalt kasutada. Vitamiinid tuleb kehasse sisestada annustena. Liigne päevane norm ei too midagi head. Kui need aga tulevad ainult toidust, siis tuleb oma dieeti veidi korrigeerida. Sellele on vaja lisada C-vitamiini rikkaid toite:

  • kibuvitsa. C-vitamiini leidub selle viljades. Kui saate süüa värskeid puuvilju, võite neid kasutada. Kui neid käepärast pole, võib kasutada nendest valmistatud keedist või siirupit. Päästma askorbiinhape seda ei saa keetis keeta. Pärast puuviljadele keeva veega valamist lase neil tõmmata ja juua tee või vee asemel;
  • paprika Kasutatakse salatites ilma kuumtöötlust kasutamata, mis hävitab C-vitamiini. Punased sordid sisaldavad rohkem askorbiinhapet ja neid tuleks eelistada toodete valikul;
  • astelpaju ja must sõstar. Nende taimede vilju saab kasutada toorelt. Sel juhul on parem eemaldada astelpaju seemnetest ja kasutada seda ettevaatlikult - see võib esile kutsuda kõrvetisi. Kui puuvilju kasutatakse jahvatatud suhkruga, peaksite pöörama tähelepanu tarbitud süsivesikute kogusele, et mitte üle süüa;
  • till, petersell, metsik küüslauk. Võib aktiivselt lisada salatitele, pastadele, külmadele eelroogadele;
  • kapsas. Toores vormis (salatites) rikas C-vitamiini poolest. Askorbiinhappe sisaldus hapukapsas on aga suurem. Seda ei tohiks kuritarvitada. Kasutades aga kapsast sisse mõõdukalt saate vältida probleeme seedetraktiga ja saada hädavajalik vitamiin KOOS;
  • maasikad, metsmaasikad, hapuoblikas. Kasutatud toorelt. Hapuoblikat on selle tugeva hapu maitse tõttu kõige parem kasutada aeg-ajalt;
  • eksootilised puuviljad (apelsinid, mandariinid, kiivid, sidrunid). Neid soovitatakse kasutada, kui nad olid enne rasedust sagedased külalised naise laual. Kui varem tarbis ta neid puuvilju harva, tasub pöörata tähelepanu tavalistele puu- ja köögiviljadele.

Füüsiline aktiivsus ja seks

Vastunäidustuste puudumisel ja füüsiline harjutus, Ja seksuaalne aktiivsus peaks olema raseda naise elus piisavas koguses. See aitab säilitada sünnituse ajal vajalikku füüsilist vormi ja tõstab sooja, usalduslik suhe paaris.

14 nädalat rase kaksikutega

Mitmikrasedus on naise kehale suurem koormus. 14 nädala pärast pole see veel märgatav. Kaalutõusu ja kõhu mahu näitajad erinevad veidi. Lapsed on veel väikesed. Siiski soovitab arst teda külastada vähemalt 10 päeva. See on mõistlik eesmärk. Kell mitmikrasedus muutused tuleks avastada võimalikult varakult. Sel juhul on võimalik pakkuda vajalikku abiõigeaegselt.