Kuivate jalgade jaoks ostab enamik inimesi erinevaid kosmeetikatooteid. Need aitavad aga vaid korraks – nahk muutub taas kuivaks. See on tingitud asjaolust, et kõigepealt peate tegelema kuivuse põhjustega.

Jalgade naha koorumine on vanusega seotud tunnus

Aja jooksul muutub kudede struktuur. Kuigi erinevad kreemid aitavad nägu toetada, ei keskendu need kätele ja jalgadele – need kannatavad. Sel juhul ei saa aidata praktiliselt mitte midagi. Saate säilitada elastsust ja niisutust tervislik pilt elu ja regulaarseid hügieeniprotseduure.

Kuiv nahk – südame- ja veresoonkonnahaigused

See võib viidata häiretele südame-veresoonkonna süsteemis. Kehv verevarustus toob kaasa häireid higi ja rasunäärmed Sellest tulenevalt kaotab nahk oma loomuliku määrimise ja praguneb.

Selliste haiguste kahtluse korral on vajalik kardioloogi ja fleboloogi konsultatsioon. Rikkumiste vältimine hõlmab katmist, külm ja kuum dušš, laadimine, kõvenemine.

Sa ei saa pikka aega ühes asendis püsida. Kui haigus avastatakse, määratakse ravi vastavalt diagnoosile.

Kui vereringe taastub, hakkab nahk saama vajalikke toitaineid ja hapnikku. Siis kaob vajadus pideva niisutamise järele.

Miks nahk koorub: ebaõige niisutus

Paljud inimesed kogevad seda, sest ebaõige hooldus. Näiteks hõõrutakse kreemiga käsi/jalgu alles peale valmistamist. Kõigepealt peate avama poorid. Alles siis imenduvad õlidest ja kreemidest ained. Parim variant– sauna/sauna külastus. Iga päev saate teha jalavanne ja võtta kontrastduši.

Seep võib põhjustada jalgade ja käte naha koorumist. Isegi kui tootel on kirjas, et sellel on niisutavad omadused, siis tegelikkuses ei pruugi kõik nii olla. Sageli saate ilma seebita hakkama - see on täiesti piisav. Kui teil on seda tõesti vaja kasutada, on parem eelistada madala leelisesisaldusega.

Parem on pesta jalgade ja käte nahka ilma seebita, kuid tugeva voolu all. Sarnane protseduur– hea hüdromassaaž, mis treenib väikseid veresooni, tugevdab nende seinu ja parandab verevarustust. Pärast protseduuri määrige säärtel olevad kohad õli/kreemiga, oodake minut ja pühkige üleliigne salvrätikuga maha. See igapäevane jalahooldus tagab sileda ja sametise jalad.

Nahk muutub punaseks, ärritub ja koorub: põhjused

Kuivus, mikropraod ja isegi infektsioon - kõik see võib jalgadel tekkida vee, kehva toitumise ja ebaõige hoolduse tõttu.

1. Ujula külastus. Nagu teate, on sellistes kohtades vesi klooritud, et kaitsta külastajaid nakkuste eest. Selle tulemusena muutub nahk kuivaks ja sügeleb. Pärast basseini käige kindlasti duši all ning määrige jalad ja kogu keha kvaliteetse niisutajaga;
2. Pikaajaline päikese käes viibimine. Kui te seda ei kasuta päikesekaitsekreemid, jalad kaotavad kiiresti niiskuse. Väärib märkimist, et koorimine võib alata madala kvaliteediga päikesekaitsetoodetest;
3. Vitamiinipuudus. Seda juhtub sageli talvel. Jalgade ja käte nahal puudub päikesevalgus, see on pidevalt riiete all. See põhjustab ärritust, koorumist, kannad, põlved ja küünarnukid muutuvad karedaks. Külma aastaajal on soovitatav perioodiliselt külastada sauna ja võtta vitamiinide komplekse, eriti A, E, D, B ja tsinki. 2-3 nädala pärast võite unustada isegi tugeva käte ja jalgade kuivuse.

Ravi kuivadele ja ärritunud jalgadele ja kätele

Toonuse, sileduse ja elastsuse taastamiseks on palju võimalusi. Kõigepealt peate veenduma, et põhjused on peidetud sisehaigused. Kui patoloogiaid ei tuvastata, kõrvaldatakse ülaltoodud välistegurid. Soovitatav on hoolikam hooldus.

Jalgade poleerimine

Parim võimalus säärte (jalgade) naha lõhenemisel on kandade töötlemine spetsiaalse küüneviiliga pediküüriks pärast dušši või jalavanni. Võite kasutada vannikinda või jäika käsna. See vabastab konnasilmadest, surnud rakkudest ja taastab sileduse.

Sidrun kätele ja jalgadele

Küünarnukkide ja põlvede nahk on altid kiirele keratiniseerumisele, eriti küps vanus. Kui see maha koorub, on vaja rohkem hoolt. Suurepärane nendel eesmärkidel Sidrun sobib. Selle mahl pressitakse salvrätikutele, mis kantakse veerand tunniks põlvedele ja küünarnukkidele. Sidrunimahl pehmendab suurepäraselt karedaid kohti, mille järel need pühitakse niiske rätik. Pärast kompressi määritakse jalad ja käed niisutava kreemiga.

Kurgi vesi

Värsked kurgid lõigatakse viiludeks, pannakse purki, täidetakse viinaga ja jäetakse päikese kätte. 14 päeva pärast võib tinktuuri kasutada. Leota rätik selles ning pühi pärast seda käte ja jalgade nahka veeprotseduurid. Kurgitinktuur pehmendab kandasid väga hästi.

Jalavannid ravimtaimedega

1. Maitsetaimed valatakse kuuma veega (80-90°C) ja jäetakse 1-2 tunniks seisma. Mõne aja pärast kuumutatakse infusioon meeldivaks soojaks. Hoidke jalgu vannis 10-15 minutit. Sarnased protseduurid tehakse käte jaoks. Kõige tavalisem ravimtaimed– sidrunmeliss, piparmünt, leem. Nahk ei ole mitte ainult niisutatud, vaid ka toidetud kasulikud ained. Lisaks kaovad sügelus, koorumine ja ärritus;
2. Võrdsetes vahekordades segatud koirohu ja rosmariiniga vannid parandavad epidermise ja veresoonte toonust;
3. Humal ja kummel leevendavad väsimust ning suurendavad vastupanuvõimet viirustele, bakteritele ja külmetushaigustele. Arstid soovitavad neid taimi kombineerida neile, kes lisaks kuivusele kannatavad tugevalt lõhenenud kontsade pärast;
4. Salvei ja tamme koor on optimaalne tandem laienenud pooride ning jalgade ja käte liigse higistamise korral. Neid saab kasutada ka kaenlaaluste higistamiseks;
5. Iiris ja männiokkad mõjuvad ergutavalt, tõstes kogu keha toonust;
6. Yarrow pehmendab suurepäraselt ja kõrvaldab ketenduse. Yarrow infusiooni võib kasutada nii vannides kui ka keha loputamiseks;
7. Metskastani leotis parandab hästi vereringet. Sellest lähtuvalt on selle kasutamine suurepärane meetod veresoonte seinte tugevdamiseks ja kasulike ainetega küllastamiseks;
8. Põletikke ja mikrolõhesid ravib saialille (saialille) keetmine. See soodustab haavade paranemist ja kiirendab regeneratsiooni;
9. Kliid. Mais, kaer, nisu ja muud terad aitavad leevendada põletikulist ja ärritunud nahka. Need pehmendavad karedaid kohti ja selle tulemusena eemaldatakse surnud rakud kergesti.

Probleemide tekkest inimkehas saad teada, kui pöörad tähelepanu sellele, et tal on käte ja jalgade nahk kuiv – põhjused võivad olla erinevad. Kui peopesad või jalad hakkavad kuivama või nahk säärtel ja kätel hakkab kooruma, ei ole see ainult niiskuse puudumine. Kuivus näitab sageli krooniliste haiguste esinemist.

Miks nahk kuivab?

Muistsed ravitsejad määrasid inimese tervise naha seisundi järgi. Kaitsefunktsioone täites osaleb nahk vee-soola ainevahetuses ja termoregulatsioonis. Kõik selle elundiga seotud probleemid viitavad algavale või progresseeruvale patoloogiale kehas. Kuiva naha põhjused võivad olla nii sisemised kui ka välised. Enne niisutavate kreemide varumist peaksite mõistma, milline välistegur epidermist kuivatab ja selle kõrvaldama:

• tasakaalustamata toitumine;
• halvad harjumused;
• karvade eemaldamine, depilatsioon;
• sagedased koorimise seansid, dermabrasioon;
• madala kvaliteediga kosmeetika;
• sünteetilise aluspesu kandmine;
• vanusega seotud muutused;
• ebaõige hooldus;
• madal õhuniiskus siseruumides;
• pikaajaline kokkupuude kuuma või külmaga;
• äkilised muutused temperatuuri.

Kuiva naha põhjused jalgadel

Kui vitamiinipuudus on välistatud, näitab alajäsemete epidermise kuivamine ebaühtlast vereringet. Kandmine võib verevoolu häirida kitsad kingad või väike suurus sukkpüksid See asjaolu ei põhjusta mitte ainult naha kuivust, vaid ka veenilaiendite teket. Kõrged sokid ja liiga kitsad säärised on kahjulikud, kui neid regulaarselt kanda, kuiv nahk. Teine tegur, mis kuivatab alajäsemete epidermist, on kasutamine kosmeetika, mis sisaldavad palju leeliseid.

Nahk jalgadel koorub

Paljud naised on sellest küsimusest huvitatud, eriti talvine periood miks teie jalgade nahk on kuiv ja ketendav. Vastus peitub pinnal – ta on dehüdreeritud. Talvel on kehal raske säilitada loomulikku niiskust, seetõttu nahk koorub, muutub valgeks, kattub väikeste soomustega ja üldiselt tundub see ebaesteetiline. Olukorda saab parandada õige joomise režiimiga. Mitte magus kohv või tee, vaid puhas joogivesi päevas, mitte vähem kui 1,5 liitrit.

Minu jalataldadel

Kui te pole kõndinud paljajalu maas ega kõval pinnal, kuid teie jalad on väga kuivad, võib see viidata seeninfektsioonile. Diagnoosida infektsioon pole raske: on näha küünte paksenemist, sõrmede nahk omandab ebaloomulikult punase varjundi, koorub maha ja sügeleb. Kui kõik loetletud sümptomid jalal esinevad, peaksite minema dermatoloogi juurde. Spetsialist määrab testi, mis tuvastab seene tüübi, pärast mida peate infektsiooni ravima sobiva salviga.

Põlvedest allapoole

Paljudel inimestel on väga tundlik epidermis, mistõttu nende jalgade nahk põlvedest allapoole koorub külma, päikese, tuule, vee või õhu agressiivse mõju tõttu. Probleemi lahendus võiks olla rasvased kreemid kõrge UV-kaitsega hooldustooted või kosmeetika. Kuivuse põhjuseks võib olla organismi reaktsioon mis tahes toiduärritajale. On vaja kindlaks teha toote põhjustaja allergiline reaktsioon ja eemaldage see oma dieedist.

Epidermise koorumine põlvedest allpool ja pahkluudel võib tekkida loomulikel põhjustel, kui organismi protsessid vananemise tõttu aeglustuvad. Pärast 50. eluaastat muutub nahk niiskuse kaotamise tõttu õhukeseks. See seisund on põhjustatud vanusega seotud muutused kollageenkiud, mis on epidermise ehitusplokid. Normaliseerida rasva ja lipiidide metabolism Kollageenirikaste toitude söömine aitab: pruunvetikas, küülikuliha, kalkun, rasvane lõhekala, lehtköögiviljad.

Nahk lõhenenud varvastel

Sageli peitub probleemi põhjus elustiilis. Näiteks peab mees või naine kinni rangest dieedist, piirates vajalike ainete kehasse sattumist. Selle tulemusena praguneb jalgade ja varvaste nahk. Tõhus ravi epidermise kuivatamine - täiskursus vitamiiniteraapia. Mõnikord viitab see sümptom talitlushäirele kilpnääre, seega poleks üleliigne endokrinoloogi juures läbivaatus käia.

Säärtel

See probleem tekib tavaliselt pärast ebaõiget raseerimist. Olukorda aitab parandada: terav tera, spetsiaalsed depilatsioonikreemid ja epidermise niisutamine. Säärte kuivuse saate kõrvaldada oliivi-, linaseemne- või Kookosõli, mida tuleb iga päev pärast duši all käimist või habemeajamist sisse hõõruda. Suurenenud kuivus See kaob, kui teete seda mitu korda nädalas toitev mask mis sisaldab: beebikreem, 3 tilka glütseriini, 1 tilk kumbagi E- ja A-vitamiini (õlilahus).

Kuiva käte naha põhjused

Kortsumine, koorumine, naha püsiv seisund ülemised jäsemed– paljudele on see olukord tuttav. Need sümptomid on keha signaal, et on vaja hakata oma käte eest hoolitsema. Ebapiisav hooldus, vitamiinipuudus ja stress mõjuvad epidermise seisundile halvasti. Kuiva kätenaha põhjused pole aga ainult välised. See seisund võib olla tingitud muudest teguritest:

1. Seedetrakti haigused. Vitamiinide ja mikroelementide puudumisega on töö häiritud seedeelundkond, mis mõjutab koheselt epidermise seisundit.
2. Diabeet. Suurenenud suhkur kutsub esile naha kuivuse.
3. Rauavaegusaneemia. Haigus põhjustab naha kuivust ja sügelust, mis hakkab lõhenema ja valutama.
4. Seennakkused. Kui teie jalgu on tabanud seen, siis on tõenäolisem, et see põhjustab ka käte koorumist.
5. Allergia. Helistas ükskõik kust kodukeemia enne sõrmuste kandmist. Allergeeni tuvastab pärast teste dermatoloog.

Miks mu peopesade nahk koorub?

Peopesade koorumine on palju harvem, kuid nägemine on inetu ja ebameeldiv. Tegurid, mis viivad käed sellisesse seisundisse, on erinevad ja probleemi lahendamise meetod sõltub põhjusest, mis selle põhjustas. Kui peopesade nahk on kuiv, tuleks kindlasti pöörduda nahaarsti poole, sest sellised sümptomid tekivad ekseemi, dermatiidi või psoriaasi ägenemisel. Sellise diagnoosiga enesega ravimine on vastuvõetamatu. On palju haigusi, mille tunnusteks on peopesade epidermise koorumine ja lõhkemine:

• erütematoosluupus;
• stafülokoki infektsioonid;
• lichen planus;
• süüfilis;
• seeninfektsioonid;
• sügelised;
• hüperkeratoos, parakeratoos.

Sõrmedel

Sagedasel kokkupuutel veega muutub inimese kätenahk väga kuivaks, sest vesi kuivatab epidermise ja peseb kaitsekihi maha. Seda probleemi saab parandada, kui võtate regulaarselt vanni selliste pehmendavate koostisosadega nagu tammekoore, nõgese, kummeli, naistepuna, pärna ja salvei keetmine. Sageli tekib kuiv nahk sõrmedel nõrgenenud immuunsuse või vitamiinipuuduse tõttu kevadel ja sügisel. Sel juhul on vaja toitumist kohandada. Kui teil on kaasasündinud kuivus või geneetiline eelsoodumus, vajavad teie sõrmed aastaringselt pehmendamist.

Kuiv nahk sõrmede vahel

Sõrmedevahelise epidermise koorumisel võib kahtlustada mitmeid põhjuseid. Enamik neist on tingitud ebaõigest kätehooldusest või reaktsioonist pesuvahenditele. Teised sõrmedevahelise kuivuse põhjused on seenhaigus või vitamiinipuudus. Mida teha probleemi vältimiseks:

• Pärast käte pesemist tuleb sõrmedevaheline piirkond põhjalikult kuivatada;
• Nõude pesemisel või pesu pesemisel kasutage kindaid ja seejärel niisutage;
• vali kätele õiged kreemid (salvid) ja hoolda neid regulaarselt;
• Külma ilmaga ärge olge ilma soojade kinnaste või labakindadeta.

Käte naha kuivus ja punetus

Miks mu käte nahk kuivab? Naised on eriti mures sellise patoloogiate kombinatsiooni pärast, nagu kuivus ja punetus. Kui nahk lõhkeb samal ajal, on see tõenäoliselt hoolitsuse puudumise tagajärg. Et vältida käte naha kuivust ja punetust, aga ka kehvast hügieenist tulenevat dermatiiti, villid ja koorumist, tuleb neid pidevalt määrida. Suurepärane efekt pakkuda niisutust ja toitumist rahvapärased retseptid. Meie esivanemad andsid ka nõu:

• peale igat kätepesu määri kreemi, hapukoort või tee piimakompressi;
• kasutada rafineerimata taimeõli kompressina öösel kinnaste all.

Lapse kuiv nahk

Lastel kuivab epidermis mitmel põhjusel. Põhimõtteliselt põhjustab pragusid kehal rasunäärmete vähene aktiivsus, mis tekib vee suurenenud kareduse tõttu. Lapse naha kuivus on tingitud seedetrakti haigustest, ema kehvast toitumisest imetamise või raseduse ajal ning varajasest rinnaga toitmisest keeldumisest. Tavaliselt ravige tundlikku epidermist aastane laps ei ole seda väärt. Aja jooksul normaliseerub see iseenesest.

Karm lapsele

Vahetult pärast sündi kaetakse beebi epidermis vernixi määrdega, mis aitas esmalt läbi sünnitusteede ja seejärel kohandas lapse õhukeskkonnaga. Kui aine kuivab, ilmub see kare nahk beebil, mis näitab kohe ärritust, dermatiiti ja allergilisi ilminguid. Olukorda raskendab filtreerimata vesi suplemisel, õhuvannide puudumine, harvad voodipesu vahetused ja ema ebaõige toitumine. Selleks, et lapse epidermise ülemine kiht kiiremini kohaneks, tuleks võtta järgmised meetmed:

• kehtestada toitumine;
• eemaldada kõik ärritavad tegurid;
• suplemiseks vali ainult hüpoallergeensed tooted;
• tõsta lastetoa õhuniiskust 75-80% -ni;
• langetage toatemperatuur 19-21 kraadini.

Video

Värskendus: oktoober 2018

Kuiv nahk põhjustab selle omanikele palju probleeme. Reeglina ei lõpe asi paralleelselt kuivusega, esinevad muud sümptomid: tuhmus, ärritus, kihelus, koorumine, pingutamine; Kuiv nahk on vastuvõtlikum looduslikele ja kodustele teguritele, vananeb kiiremini ja muutub põletikulisemaks.

Kuiva nahaga inimeste objektiivsed aistingud on samuti kaugel meeldivast. Nahaga kokkupuutuvad ja katsutavad riided tekitavad samuti ärritust ning juba kõrbemulda meenutav naha välimus alandab tuju.

Probleemi ei tohiks tähelepanuta jätta, kuna see pole mitte ainult esteetiliselt inetu, vaid on sageli ka teatud haiguste tunnuseks.

Miks vajab nahk vett?

Niiskus tagab naha elastsuse ja tugevuse ning rakkude toitumise. Niisutusastme määrab naha sarvkihi seisund ja rasu kogus, mis vastutavad niiskusevahetuse eest pärisnaha ja keskkonna vahel. Mõõdukas sarvkiht ja rasv loovad nahale lipiidkile, mis takistab niiskuse nahalt lahkumist ja agressiivseid tegureid keskkond tungida naha sisse.

Välistest või sisemistest teguritest põhjustatud moodustamata kaitsev lipiidkile põhjustab niiskuse liigset aurustumist, mis tähendab naha kuivust. Samal ajal halveneb vere mikrotsirkulatsioon ja trofism, kannatavad kollageenikiud. Nahk muutub mitte ainult kuivaks, vaid ka lõtv.

Kuiva naha põhjused

Kuiv nahk tekib tootmise vähenemise tõttu rasu provotseerivate tegurite olemasolul. Mõnikord on ebaefektiivne rasueritus organismi pärilik tunnus.

• Kui probleem esineb noortel, on see tõenäoliselt geneetiline.
• Küpsetel inimestel esineb see seisund teatud väliste ja sisemiste põhjuste taustal. Hormonaalsed muutused põhjustada rasvade näärmete aktiivsuse vähenemist, mis mõjutab koheselt naha seisundit. Nõuetekohase hoolduse puudumine muudab probleemi hullemaks.

Tuleb mõista, et juhtudel, kui naha kuivus on põhjustatud sisemistest põhjustest (organismi haigused või seisundid), ei välismõjud- kreemid, vannid ja muud naha niisutamiseks ja toitmiseks mõeldud protseduurid ei anna soovitud efekti. Ja ainult põhihaiguse ravi võib parandada naha seisundit.

Sisemised põhjused

Välised põhjused

Nahahaigused: keratoos, dermatiit, psoriaas, ekseem, allergiad, seeninfektsioon Hormonaalsed häired (diabeet, menopaus, rasedus) Dehüdratsioon, mis on ebapiisava tulemuse tagajärg joomise režiim, seedehäired, hüpertermia, kõhulahtisus, oksendamine jne. Ainevahetushaigus Kesknärvisüsteemi haigused Seedetrakti haigused Autoimmuunhaigused Rauavaegusaneemia Naha loomulik vananemine Hüpovitaminoos, eriti A ja E Pikaajaline ravi antibiootikumide ja mõnede teiste ravimitega Kviitungite puudumine toitaineid, kurnavad dieedid Kirg kohvi ja kange tee vastu Halvad harjumused (suitsetamine, alkohol) Sage stress

Kuiv kliima Pikaajaline päikese käes viibimine Kuiv õhk Külmutamine Kuum või külm vesi Kokkupuude kodu- või tööstuskemikaalidega Ebaõige hooldus: leeliselise seebi sagedane kasutamine, alkoholi losjoonid, kodukeemia, agressiivne kosmeetika, sagedased koorimised. Töötamine maapinnal jne ilma kaitsekindadeta Tingimustes töötamine kõrgendatud temperatuurid(kuumad poed)

Kuiv nahk võib olla üldine või mõjutada teatud kehapiirkondi (nägu, käed, jalad jne). Kuivuse lokaliseerimine võib otseselt või kaudselt näidata selle esinemise põhjuseid.

Kuiva naha ilmingud

Kuiva naha olemasolu aitab kindlaks teha lihtne kodune test: suru sõrmedega nahale, kuni jäljed jäävad – kui need pikka aega ei kao, on probleem kuivusega.

Muud märgid:

• Tihedus. Kui sellist nahka kogemata või tahtlikult tõmmata, tekivad sarvkihti nähtavad praod;
• Sügelemine. Kuivus ja saadavad üksteist, kusjuures üks nähtus raskendab teist;
• Nähtamatud, kustutatud poorid, justkui kergelt pulbristatud;
• Ärritus, punetus;
• kuni märkimisväärne, kui nahk on sõna otseses mõttes kaetud soomustega. See muutub kõige märgatavamaks pärast naha pesemist ja seejärel kuivatamist.
• Kui komplitseerub läbi mikropragude tunginud infektsiooni: põletikulised piirkonnad koos tursega.

Kuiva naha ja ketenduse ravi

Tuleb mõista, et kvalifitseeritud spetsialist - dermatoloog - peab välja selgitama põhjuse ja seejärel määrama ravi. Kui kahjutu kuiva nahaga saab hakkama ilma arstiabi, siis haiguse korral jäävad kreemid ja muud vahendid lihtsalt kasutuks.

Kui tekib kuiv nahk koos tüsistustega ärrituse ja mikrolõhede kujul, peaks põhiteraapia hõlmama dekspantenooliga salve. Alles pärast ärrituse leevendamist saate üle minna kosmeetilised preparaadid ja koort. Välistada tuleks alkoholi sisaldavad kosmeetikavahendid, agressiivsed koorimised ja kilemaskid. Ärge kuivatage nahka pärast pesemist aktiivselt rätikuga.

Kuiv käte nahk

Enamikul juhtudel põhjus see nähtus muutuda välisteks teguriteks. Kui lisaks kuivusele on ka sõrmedes lõhed, võib see viidata hüpovitaminoosile, allergilisele kontaktdermatiidile, seeninfektsioonidele jne (vt.). Kui sõrmede vahel on nutvad lõhed, tuleks pöörduda arsti poole – suure tõenäosusega on tegu ekseemiga.

• Kaitske käsi kummi- või puuvillakinnastega, kui töötate agressiivsete ühenditega või maapinnal, peske nõusid.
• Kaitske oma käsi talvel soojade kinnaste või labakindadega.
• Kasutage pH-neutraalseid käte- ja kehapesuvahendeid.
• naudi päikesekaitsekreem päikese käes päevitades.
• Normaliseerige oma dieeti, lisage menüüsse kindlasti taimsed ja loomsed õlid.

Traditsioonilise meditsiini retseptid

• Kartuli mask. Koori ja püreesta keedukartulid, lisa lusikatäis sooja piima. Kandke maski soojana kätenahale 2-3 korda päevas 4-5 päeva järjest. Jäta jahtuma.
• Mask alates oliiviõli sidrunimahlaga. Võta aluseks kätekreem (1 tl), lisa 1 tl. võid ja pool tl. sidrunimahl. Kandke enne magamaminekut ja pange selle peale riidest kindad. Korda kord nädalas.
• Mee-glütseriini kompress. Segage 1 tl. glütseriin, vedel mesi, jahu ja vesi ning kandke segu kätele, kandes peal riidest kindaid. Soovitav on seda teha paar korda päevas, iga päev, 20 minutit.
• Hapukoore kompress. Segatakse umbes 200 ml hapukoort, mille rasvasisaldus on 20%. munakollane ja sidrunimahla. Selles segus leotatakse puhas marli ja kantakse kätele, mähitakse pealt toidukile ja rätik. 20 minuti pärast peske jäägid maha ja pange kätele riidest kindad. Parem on seda teha enne magamaminekut mitu päeva järjest.
• Õlivann. Kuumutage mis tahes taimeõli soojaks ja kastke pintslid sellesse 20 minutiks. Tehke kaks korda nädalas.

Haavu parandavad, toitvad ja pehmendavad kreemid:

Astroderm raviv kreem D-pantenooli, viniliini, allatoiini, E-vitamiini ning raudrohi ja saialille ekstraktide baasil. Taastab kiiresti naha kaitsefunktsioonid, parandab pragusid ja taastab nahka. Hind umbes 85 rubla.	Tervendaja aaloega Tervendav ja kuivust eemaldav kreem. Ekstrakt taastab nahka, kiirendab regeneratsiooni, ennetab lõhede teket ja pehmendab nahka. 110 hõõruda.	Sametist käepidemed Väga kuivale nahale Kõrvaldab ärrituse, kuivuse ja ketenduse. Koostis: kakaovõi, D-pantenool, allatoiin, glütseriin ja oliiviõli. 75 hõõruda.	Käte taastav kreem Belita Rahustab, taastab ja pehmendab nahka tänu pärnaõie ja astelpaju ning nisuidu ekstraktidele, glütseriinile, E-vitamiinile Hind ca 85 rubla.	Õlikreem firmalt Vitex Kõrvaldab kuivuse ja ketenduse. Koostis: saialille, kummeli, takja, aprikoosiseemneõli ja sheavõi ekstraktid. 90 hõõruda.

Pragude ravi

• Meest ja vaigust valmistatud salv. Metallpannil segage 10 g õlivaiku ja mett, lisage 30 ml viina ja mesilasvaha 15 g asetage tulele, pidevalt segades, kuni segu muutub homogeenseks. Jahuta ja jahuta. Salvi kantakse otse praole ja suletakse bakteritsiidse plaastriga 7-8 tundi.
• Saialille salv. Jahvata umbes 100 ml kuivatatud taimeõisi pulbriks ja sega 200 ml sulatatud searasvaga. Tõsta vesivannil ühtlaseks, jahuta. Seda rakendatakse samal viisil.
• Plantaini salv. Jahvatage kuiv ürt pulbriks ja lisage 9 osa vaseliini ja 3 tilka taimeõli. Seda rakendatakse samal viisil.

• Kandke mugavaid ja proportsionaalseid kvaliteetsetest materjalidest kingi.
• Kord nädalas eemaldage hoolikalt sarvkiht, kasutades looduslikku pimsskivi või koorijaid.
• Kasutage regulaarselt jalakreeme.
• Tehke kontrastsed jalavannid, mis parandavad naha toitumist.
• Ärge kõndige paljajalu kruusal ega liival.

Traditsioonilise meditsiini retseptid

• Õunamask. Riivi roheline õun peenele riivile, pane püree marlile ja kanna niimoodi jalga, pannes sokkide peale. Jäta ööseks ning hommikul pese maha ja määri peale sobiv kreem.
• Mask koos kastoorõli . Leotage marli soojas õlis, kandke see jalgadele ja pange sokid jalga. Jätke üleöö ja hommikul pühkige allesjäänud õli salvrätikuga maha.
• Õlivannid. Kuumutage taimeõli, valage see laiasse lamedasse kaussi ja asetage jalad sinna. Jätke 20 minutiks, seejärel proovige järelejäänud õli nahka hõõruda. Eemaldage liigne õli niiskete salvrätikutega.

Toitevad ja pehmendavad kreemid

Jalakreem BALLET Sisaldab koirohu, tamme, hobukastani ekstrakte. Pehmendab tõhusalt ja kaitseb kuivuse eest, ravib väikseid haavu, ergutab vereringet. Hind umbes 35 rubla.	Kreem Vahetu toimega Vähendab naha koorumist ja ärritust, toidab nahka tõhusalt tänu vitamiinidele A, E, D ja B5, Šostakovski palsamile, naistepunale ja salvei. Hind umbes 90 rubla.	Jalakreem saialille ja Belita ekstraktidega Kreemi aktiivne koostis sisaldab provitamiini B5, piparmündiõli ja ekstrakte ravimtaimed. Vähendab kuivust ja parandab mikropragusid. Hind umbes 40 rubla.

Noorena on meie käte ja jalgade ning ka kogu keha nahk pehme ja siidine, sest see on suurepäraselt niisutatud ja taastub hästi. Vanusega pilt muutub: nahk muutub kuivemaks, karedamaks, tekivad kortsud. Mingil hetkel tekitab kuiv nahk meile palju ebamugavusi. Mida teha?

Püüab sellest lahti saada ebameeldiv nähtus, ostame kõikvõimalikke kreeme ja niisutajaid, kuid enamasti haigusega seotud juhtudel ei anna nende kasutamine mingit pikaajalist tulemust ning mõne aja pärast muutub nahk taas kuivaks ja karedaks.

Väga kuiv käte ja jalgade nahk võib olla lihtsalt ebaõige hoolduse ja ebakvaliteetse pesu kandmise tagajärg või see võib viidata mingisugusele kehahäirele. Seetõttu peate enne kõigi kreemide ostmist kauplustes välja selgitama probleemi põhjuse. liigne kuivus käte, jalgade ja jalgade nahk. Ja alles siis, pärast haiguse välistamist või sobiva ravi alustamist, on kosmeetika kasutamine mõttekas.

Mõelgem välja, miks kätele ja jalgadele ilmub kuiv nahk. Käte, jalgade ja jalgade naha kuivusel võib olla mitu põhjust. Kõige tavalisemad põhjused on järgmised:

• Sobimatu või mitte väga kvaliteetsed riided, mille kandmine põhjustab sageli ärritust koorumise ja kuivuse näol. Sünteetiliste sukkpükste ja sokkide kandmine võib isegi põhjustada allergiliste reaktsioonide teket;
• Väga kuiv nahk kätel ja jalgadel võib tuleneda valesti valitud kosmeetikatoodete kasutamisest, mis kuivatavad liiga palju ja ei sisalda niisutavaid koostisosi. Mõnikord isegi tavaline geel duši all käimine võib nahka kuivatada ja tekitada pragusid ja põletikku, nii et ärge minge odavalt, ostke tõestatud tooteid;
• Nõuetekohase hoolduse puudumine – naised kulutavad sageli oma keha eest hoolitsemisele kõige vähem aega ja see toob kaasa mitmesuguseid probleeme. Piirdudes tavapärase jalgade pesemisega seebiga, unustame ära, et meie jalad nõuavad regulaarset surnud rakkude puhastamist ning nende liig muudab jalad räbalaks ja karedaks. Seetõttu hakkab jalgade kuiv nahk lõhenema, haavad muutuvad põletikuliseks ja valulikuks;
• Käte ja jalgade kuivamise üheks põhjuseks võib olla olemasolu nahahaigused nagu ekseem ja psoriaas. Lisaks võib kilpnäärme häirete korral tekkida ka jalgade ja käte naha kuivus. Põhjused võivad peituda suhkurtõve esinemises, millest inimene ei pruugi isegi teadlik olla. Erinevad seeninfektsioonid võib põhjustada jalgade ja jalgade naha kuivust;
• Vanusega seotud muutused kehas põhjustavad naha kuivust. Nende muutuste põhjused peituvad selles, et vanusega higi ja rasunäärmed Need ei tööta eriti intensiivselt, lisaks hakkab kannatama ka vereringe ja organism reageerib sellele naha kuivusega.
• Paljud naised kannatavad sügavad praod kannul, teadmata, kuidas sellisest nuhtlusest lahti saada, mille põhjuseks võib olla vitamiinide, eelkõige A- ja B-vitamiini puudus. Praod on ohtlikud, kuna ulatuvad sageli sellise suuruse ja sügavusega, et ilmub veri. Sellisel juhul võib infektsioon ja sellele järgnev põletik sattuda vereringesse, mis on eriti ohtlik inimestele, kellel on suhkurtõbi- sageli on tegemist jala amputeerimisega.

Nagu näete, on vastused küsimusele "Miks on kätel ja jalgadel kuiv nahk?" neid võib olla mitu ja mõned neist võivad olla tervisele üsna ohtlikud. Seega, kui teie käte ja jalgade nahk on väga kuiv, peaks arst kindlaks määrama selle välimuse põhjused.

ÕIGE HOOLDUS ON KAUNITE KÄTE JA JALGADE VÕTI

Pärast käte, jalgade ja jalgade kuivamise põhjuste väljaselgitamist ja selle ravi, kui selle põhjustas mõni haigus, tuleb samaaegselt raviga alustada selle defekti kõrvaldamist, pakkudes korralikku hooldust ja niisutamist. õigesti valitud käte nahahooldustooted ja jalad.

Õige kätehooldus hõlmab:

• käte kaitsmine majapidamiskinnastega tööde tegemisel, mis on seotud pinnase, töötlemata materjali või kemikaalidega;
• külma ilmaga kindade ja labakindade kandmine;
• igapäevane kätekreemi kasutamine, eelistatavalt hommikul ja õhtul, ning seda tuleks alustada kl noores eas, ja mitte siis, kui tekkisid kortsud ja karedus;
• Kui kätenahk on muutunud karedaks, on kõige parem kasutada kätekoorijat pärast vanni või sauna ning seejärel kanda kätele kreemi.

Nüüd jalgadest. Mida teha, kui jalgade nahk on kuiv ja ketendav? Esimene asi, mida teha, on vabaneda nahaladestustest, konnasilmadest ja karedast nahast kandadel. Tagamaks, et väga kuiv jalanahk ei tekitaks Sulle probleeme ega ebamugavusi, tuleb regulaarselt oma jalgade nahka koorida, kasutades selleks spetsiaalselt selleks loodud koorijaid ja erinevaid seadmeid (jalaviilid ja -harjad, pimsskivi jne).

Enne sarvkihi pehmendamise protseduuri läbiviimist on soovitatav anda jalgadele sooja vanni meresool ja eeterlikku õli teepuu mis aitab vältida põletikku.

Pärast kõigi surnud rakkude eemaldamist tuleb hoolitseda selle eest, et jalgade nahk oleks korralikult niisutatud. Nendel eesmärkidel on vaja valida kreemid, mis sisaldavad selliseid komponente nagu vitamiinid A ja E, kookospähkel ja astelpajuõli. Kreemid, millele on lisatud eeterlikud õlid patšuli ja sandlipuu. Teepuuõli sisaldavatel toodetel on tugev antibakteriaalne toime, seega aitavad need kõrvaldada seeni ja vältida selle esinemist.

Niisutavaid kreeme tuleb kasutada regulaarselt ja seda on kõige parem teha pärast iga kokkupuudet vee ja pesuvahenditega. Öösel tuleks jalgu igal juhul kreemiga määrida ja siis on hommikuks jalad pehmed ja siledad.

Nagu teate, on parem probleemi ennetada, kui proovida sellest hiljem lahti saada. Selleks, et vältida jalgade ja jalgade naha kuivamist, peate järgima mõnda reeglit:

• jälgida ruumi õhuniiskust,
• juua piisavalt puhast vett,
• Ärge kasutage agressiivseid antibakteriaalseid aineid, sest nad kuivatavad nahka
• vältige paljajalu maas kõndimist, kuuma liiva, karpe...
• järgige dieeti, mis sisaldab piisavas koguses A-, E- ja B-vitamiini.

Soovitan vaadata videot kontsade vastu võitlemise viiside kohta. Loodan, et sellest on kellelegi hea abi:

Ma ei ole arst, olen Oriflame'i ilukonsultant, nii et siin on minu soovitused hooldava kosmeetika valimiseks.

Olen juba aastaid kasutanud oma keha eest hoolitsemiseks ainult Oriflame'i tooteid. Oma kogemuse põhjal, uurides klientide arvustusi (ja mul on neid palju!), võin kindlalt öelda, et Oriflame pakub oma klientidele tooteid kõrgeim kvaliteet mõistliku hinnaga tänu otsemüügi süsteemile - ostame otse tootjalt, ilma vahendajateta, kellelegi üle maksmata.

Tean, kui hoolikalt neid tooteid arendatakse, toodetakse ja nende kvaliteeti kontrollitakse. Ma tean, kui palju lai valik pakutavad tooted: oma keha eest hoolitsemiseks on absoluutselt kõik olemas.

Seetõttu soovitan julgelt kasutada meie ettevõtte hooldustooteid.
Täna pakub Oriflame enam kui 15 võimalust, mis kõik põhinevad looduslikud koostisosad, Aga erilist tähelepanu väärivad neist 3 - need aitavad teil lahendada käte kuiva naha probleemi:

• 18484 — Öökreem kätele "" sisaldab magusa mandli õli ja Hydracare+ niisutavat kompleksi. Hea kasutada kinnastega käte nahahoolduseks (kataloogikood 26406);
• 17305 — Kontsentreeritud kaitsev kätekreem “Intensive care” – niisutav kreem arnikaekstrakti, sheavõi ja magusa mandliõliga intensiivne niisutus kuiva ja väga kuiva kätenaha toitmine, taastab selle sileduse, siidisuse ja elastsuse;
• 20357 — Vananemisvastane kreem kätele “Intensiivhooldus” - noorendav kätekreem sisaldab UV-filtreid, sojaproteiine, magusmandliõli, glütseriini, mesilasvaha.

OLE ALATI TERVE JA ILUS!

Kuiv nahk kätel ja jalgadel - selle esinemise põhjused puudutavad paljusid inimesi, samuti selle haigusest vabanemise meetodeid. Miks on kõik rohkem inimesi selle probleemiga silmitsi seistes?

Nahk on inimkeha suurim organ. Ta vastutab suure hulga erinevate funktsioonide eest: osaleb hingamisteedes, termoregulatsiooni protsessides, ainevahetuses ja täidab kaitsefunktsioon keha, hoiatades seda mitmete ümbritseva maailma ebasoodsate tegurite eest. Pinnakatte tüüp võib öelda keha kui terviku seisundi kohta. Millele võib viidata käte ja jalgade naha kuivus?

Kuiv nahk näitab ennekõike epidermise ülemise kihi ebapiisavat niiskust. Tuletagem meelde, et epidermis on naha sarvjas pinnakiht, milles pole elusrakke ja vett koguneb vaid 20%. Kui sellel kihil puudub niiskus, kannatavad ka alumised elusrakkudega kihid.

Selle tulemusena aeglustub ainevahetus oluliselt ning naha katmine tuhmub. Kuiv nahk on väga levinud reaalsus. Kõige sagedamini keskealistel ja eakatel inimestel.

Eksperdid liigitavad kuivuse kahte kategooriasse:

1. Esimene tüüp: omandatud tegevuse ajal välised tegurid soodustab naha kuivust (ultraviolettkiirguse mõju, madal õhuniiskus, tuul);
2. Teine tüüp: kuiv nahk, mis on põhiseaduslikult määratud mitmete füsioloogiliste või geneetiliste omadustega.

Kuiva naha märgid

Saate ise kindlaks teha, kas teie nahk on kuiv või mitte. Vajutage sõrmedega nahka ja jälgige reaktsiooni. Kui sõrmejäljed püsivad pikka aega, tähendab see, et teil on kuiv nahk.

• nahk on kare ja mitteelastne;
• see praguneb, koorub maha ja täheldatakse ka soomuste poolt koorumist;
• on tunda naha karedust;
• sellisel nahal on poorid peaaegu nähtamatud;
• sügelus ja ebamugavustunne;
• pärast dušši või vanni see pinguldab;
• Samuti võite märgata tugevaid pragusid, mõnikord võivad need veritseda.

Vee vajadus

Kogu keha naha loomuliku toimimise võtmetingimus on optimaalne niisutustase, mis mõjutab otseselt välimus nahka.

Just niiskus annab nahale elastsuse ja vetruvuse ning rikastab rakke ka kõigi oluliste kasulike komponentidega.

Kui nahal puudub niiskus, muutub see kuivaks ja õhukeseks.

Lisaks muutub ta mõjude suhtes ülitundlikuks väliskeskkond ja tekivad kortsud.

Vältida naha kuivust

Nendel eesmärkidel on olemas mehhanismid, mis võivad takistada naha kuivamist. Epidermise sarvkiht demonstreerib sarnast mehhanismi. Lisaks sellele, et see segab kuivamist, vastutab see ka loomuliku eest üldine seisund nahka.

Esitatud kihi normaalse niiskusesisalduse jaoks on ainulaadne struktuur, milles korneotsüüdid ja rakkudevahelised lipiidid mängivad võtmerolli. Viimased vastutavad naha terviklikkuse eest, sest Need on need, mis ühendavad posttsellulaarseid struktuure üksteisega kindlalt.

Tekkivad lipiidid moodustavad vee peamise barjääri, mille tõttu puudub aurustumisvõimalus suur kogus niiskust.

Käte naha kuivuse põhjused

Põhjused, mis võivad kergesti esile kutsuda käte naha kuivuse:

1. Vitamiinide puudus, mis on kõige aktuaalsem sügisel ja kevadel, on peamine põhjus kuivus
2. Nagu varem mainitud, mõjutavad keskkonnategurid käte nahka ebasoodsalt. Näiteks tuule ja külma ilmaga kokkupuude põhjustab naha paksenemist ja karedust, mille tagajärjeks on praod ja punetus.
3. Mõjutamine päikesekiired dehüdreerib, kiirendades naha vananemisprotsessi.
4. Olulised kõikumised ümbritseva õhu temperatuuri tingimustes aitavad kaasa kuivade nahalaikude ilmnemisele.
5. Peamiseks murekohaks kuiva naha pärast on eelkõige kodukeemia mõju pesuvahendid. Nahk, mis puutub selliste materjalidega iga päev kokku, mõjub epidermisele ja selle loomulikule kaitsevõimele hävitavalt.
6. Vale nahahooldus kätel või selle täielik puudumine. Probleeme tekitab ju ebapiisav toitumine ja loomulikult ka hüdratsioon.
7. Kuiv nahk ilmneb harva sündides patoloogia põhjusena ja selle parandamiseks on vaja pidev hooldus Temale.

Teisesed põhjused:

• tervisliku eluviisi rikkumine;
• ravikuur;
• hooajalised tegurid;
• kliimatingimuste muutus;
• dehüdratsioon;
• põletikulised protsessid;
• ärritus ja võimalikud reaktsioonid allergiline iseloom;
• sisselõigete, kriimustuste ja haavade olemasolu;
• kuiv õhk eluruumides;
• kosmeetikatoodete liigne kasutamine;
• häired seedetrakti töös.

Hoolimata asjaolust, et kuiva naha omanikuks võib saada eranditult igaüks, on olemas konkreetne riskirühm, kellel on kõige suurem oht ​​selle nähtuse tekkeks.

Sellesse rühma kuuluvad:

• üle 65-aastased inimesed;
• sagedaste kuumade vannide või duššide armastajad;
• madala õhuniiskusega kliimavööndite elanikud või külma kliima elanikud.

Dermatoloogi konsultatsioon on asjakohane

Te peaksite pöörduma dermatoloogi poole, kui:

• täheldatakse naha punetuse piirkondi (välja arvatud kuivus);
• teie une- ja puhkeharjumused on kuivuse ja sügeluse tõttu häiritud;
• haavandid nahal;
• suure hulga naha tugev koorumine;
• kõik kuivuse kõrvaldamiseks tehtud jõupingutused ei andnud positiivseid tulemusi.

Võitlus kuiva epidermisega. Mitmed tegurid mõjutavad otseselt käte naha seisundit. Esiteks käte naha hügieen. Järgmisena peaksime tähele panema inimese ja tema keha üldist seisundit. Tingimused, milles inimene elab, tema toitumine ja paljud muud tegurid. Kui vähemalt üks loetletud tingimustest on rikutud, muutub käte nahk koheselt kuivaks ja karedaks. Lisaks toimub vananemisprotsess. Nüüd saab selgeks, miks mõnikord annavad just käed esindaja tõelise vanuse ära õiglane pool inimkond.

Erinevad sisemised põhjused mõjutavad käsi negatiivselt, näiteks kroonilised patoloogiad, mis põhjustavad püsivaid ainevahetushäireid.

Kuivuse vältimiseks on oluline:

• sisaldava seebi regulaarne kasutamine toitev kreem;
• proovige käsi pesta soojas vees, seejärel loputage külma veega;
• kuivatage käed pärast pesemist alati põhjalikult;
• proovige mitte välja minna, kui teie käed on märjad;
• külmal aastaajal kandke kindlasti kindaid ja kuuma ilmaga määrige enne õue minekut kätenahk päikesekaitsekreemiga;
• Koristades ja muid majapidamistöid tehes kandke kindaid (kummist);
• hellitage süstemaatiliselt oma käte nahka koorijaga, et vabaneda juba surnud rakkudest;
• nii hommikul kui õhtul hõõruge nahka toitev kreem glütseriiniga, tehes nii massaaži.

Jalad vajavad ka niisutamist

Täiskasvanud kannatavad kõige sagedamini jalgade, eriti kandade naha kuivuse all. See on kõige haavatavam piirkond. Siin on nahal kõige paksem sarvkiht. Arvestades seda asjaolu, peate oma jalgade naha eest hoolitsemisel olema väga ettevaatlik.

See nõuab erilist lähenemist:

1. Esiteks on vaja kord nädalas eemaldada kandadelt surnud rakud. Pimsskivi − parim abimees sel juhul.
2. Teiseks, niipea, kui koorunud osakesed on eemaldatud, tuleb kontsad korralikult puhtaks pühkida ja seejärel mõne niisutajaga määrida.

Kui selle ala hooldamise eeskirju ei järgita, on väikeste pragude tekkimise tõenäosus suur.