08/10/2018 poolt admin

Jagatud

Põis on üsna suure mahutavusega elastne organ. See mahutab 900–1500 milliliitrit uriini. Signaal urineerimisvajadusest jõuab aga ajju siis, kui rohkem madalad määrad: umbes 400 milliliitrit naistel ja 500 milliliitrit meestel. Sageli isegi 300 milliliitri uriiniga tunneb inimene vajadust tualetti minna.

Kas teie põis võib lõhkeda?

Mõnikord tuleb urineerimist tagasi hoida. Kõige sagedamini satuvad naised sellistesse olukordadesse. Kui hoiate seda pikka aega, hakkab kõht valutama, kuid te ei tohiks selle pärast muretseda. Põis on väga elastne ja selle lõhkemise tõenäosus väga väike.

Kas põit on võimalik treenida?

Imikutel toimub urineerimine refleksiivselt, aja jooksul õpivad nad seda protsessi kontrollima. Millal põis täitub refleksi vallandamise tasemele, muutub inimesel raskeks seda kontrollida. Urineerimise kinnihoidmine ei ole põie vastupidavustreening.

Uriinipeetuse all kannatavatel inimestel ei ole urineerimine sagedast tungist hoolimata täielik. See seisund võib olla väga valus ja koormata neerusid. Sel juhul peate konsulteerima arstiga.

Kas sagedane tualetis käimine on kahjulik?

"Kes tahab tualetti minna?" on korduma kippuv küsimus enne perereise. Enne majast lahkumist proovivad paljud inimesed – eriti naised – tualetti külastada. Seega kujuneb välja teatud harjumus, isegi kui inimesel pole probleeme urineerimisega. Lõppkokkuvõttes see loob subjektiivne tunne vaja põit tühjendada.

Igaüks on sattunud olukorda, kus neilt nõuti lahkumist kõige ebasobivamal hetkel, näiteks tähtsa kõne ajal, läbirääkimistel või teiste inimeste läheduses. Muidugi, kui tahad peeretada, ei pea sa valju häälega karjuma, saad küll. Jah, sel juhul ei pruugi keegi teid kuulda, kui valdate vaikse peeru tehnikat, muide, kõik teavad põhitõdesid, kuid te ei saa oma nina lollitada. Ja nagu me kõik teame, lõhnavad vaiksed peerukesed väga valjult! Sel juhul ei jää meil muud üle, kui peeru tagasi hoida. Kuid mitte alati ja mitte kõigil see ei õnnestu. Lisaks on pikal peeretuse tagasihoidmisel mõningaid lõkse, kuid kas peeru tagasihoidmine pole kahjulik? Räägime sellest kõigest selles artiklis ja paljastame saladuste loori täitmata peeru kohal.

Kuidas peeru ohjeldada? Põhireeglid ja lõksud

Peeru tagasihoidmises ja mitte puhumises pole midagi rasket. Vahel võib aga surve olla nii tugev, et seda tagasi hoides võib judinad kehast läbi jooksma ja lihased tahes-tahtmata värisema. Aga sellest pikemalt hiljem.

Niisiis, simuleerime olukorda ja kasutame selle näidet tegevusstrateegia analüüsimiseks. Oletame, et tahad peeretada. Jah, muidugi olukord seda ei soosi. Näiteks olete intelligentsete inimeste ringis ja seisate ringis, rääkides ilmalikel teemadel. Mida teha? Peate lihtsalt oma kuklid pingutama ja sulgurlihast pigistama, kuni peer kaob. Ja tegelikult saab lõdvestuda, kuni tunned järgmist lainet, mis tuleb öelda, et see on veelgi tugevam. Pieru, nagu lumepall, vajutab iga kord tugevamini. Ja iga korraga muutub see aina raskemaks, kuna gaaside rünnakuga võib kaasneda käärsoole korin, mida teised võivad kuulda, eriti kui te istute. Korisevate gaaside hulga vähendamiseks ja tegelikult peeru ohjeldamise hõlbustamiseks rullige ühelt jalalt teisele. See tõhus meetod, kontrollige ja veenduge ise, terved põlvkonnad on seda kasutanud. Istuvas asendis rulli kuklilt kuklile. Pange tähele, et seistes pole vaja trampida ega istudes askeldada. Peate lihtsalt toetuma oma teisele jalale või veerema oma tagumiku teisele poolkerale. Kui endast märku annab tugev peeru, mis isegi näolihaseid tõmbleb, teeskle, et sind huvitab miski, näiteks lind.

Kas peeru tagasihoidmine on kahjulik?

Paljud teavad seda ütlust – ja mu ema ütles, et taluda on kahjulik, kui tahad, pead peerutama. Ja loomulikult mõtlesid peaaegu kõik sellele. Nii et uurime välja, kas gaaside talumine ja ohjeldamine on kahjulik ning millised võivad olla tagajärjed?

Kõigepealt mõelgem siis välja, kas peeretamine ise on kahjulik? Farting koosneb kahte tüüpi gaasidest: inertsed ja söövitavad. Kibedad gaasid on samad gaasid, mis muudavad peeru haisema. Ja inertsed annavad neile volüümi - neil pole lõhna. Söövitavad gaasid kipuvad imenduma kudedesse, nii et soolestikku läbides imendub osa neist soolestikku ja osa väljaheitega, kolmas aga eraldub koos inertsete gaasidega. Mida kauem ootate ilma peeretamiseta, seda teravamad ja haisvamad gaasid imenduvad teie kehasse ja peer on omakorda vähem haisev. Inertsetel selliseid omadusi pole ja neil pole kuhugi minna, varem või hiljem tulevad need välja. Niipea kui magama jääd, lööb su tagumik väsimatult võrkpalli, ole selles kindel. Mis puutub söövitavatesse, siis nende kogus ei ole nii suur, et see organismile kahju tekitaks ja need ühel või teisel kujul elimineeritakse niikuinii.

Noh, peer ise ei ole meile ohtlik, aga see, mida me talume ja pingutame, mõjutab see kuidagi meie keha? Peeru tagasihoidmiseks peame pingutama sulgurlihast ja tuharat. Mis puutub esimesse, siis tõenäoliselt toob see rohkem kasu kui kahju, kuna selline treening tugevdab tema lihaseid. Aga loomulikult on kõik mõistlikkuse piires. Poisid, kes armastavad oma tagumikku lüüa, usuvad kindlalt, et selliste harjutustega saavad nad taastada oma endise elastsuse ja pinguloleku. Nendel eesmärkidel ei aita sulgurlihase pigistamine palju. Kui rääkida kahjust, siis selle põhjuseks võib olla pigem liigne peeretamine, kui inimene põrutab. Selline stress viib hemorroidide tekkeni ja mitmesugused pärasoole haigused. Muidugi ei juhtu see kõik korraga.

Niisiis, kallid sõbrad, kui tahad peeretada, siis peeru tagasi hoides mõelge sellele sportlikust vaatenurgast, mitte häbiväärset tegu varjata üritades. See lõpetab meie artikli ja meil on alati hea meel teid näha. Soovime teile head peeru igal sobival hetkel.

Kergendus!

© sait Kõik õigused kaitstud. Materjalide igasugune kopeerimine saidilt on keelatud. Saate pakkuda Kakasicile rahalist abi, kasutades ülaltoodud vormi. Vaikimisi on summa 15 rubla, seda saab vastavalt soovile üles või alla muuta. Vormi kaudu saate raha üle kanda pangakaardilt, telefonilt või Yandexilt.
Täname teid toetuse eest, Kakasic hindab teie abi kõrgelt.

Tihti tekib intiimkontakti ajal küsimus, kuidas ejakulatsiooni edasi lükata. Sõltumata mehe eesmärgist, peaksite kõigepealt välja selgitama, kas selline manipuleerimine on tervisele ohutu, ja saama aimu kõige vastuvõetavamatest mõjutamisviisidest.

Artiklis:

Kas ejakulatsiooni tagasihoidmine on tõesti vajalik?

Peamine eesmärk, mida mehed püüavad ejakulatsiooni edasi lükata, on seksuaalvahekorra pikendamine. Arvamus intiimse kontakti ideaalse kestuse kohta võib aga olla väga subjektiivne Interneti tuleku, pornograafiliste toodete kättesaadavuse tõttu, mille peale surutakse “korrektsus”.

Eksperdid usuvad, et hilinenud ejakulatsioon on soovitatav ainult siis, kui hõõrdumise kestus ei ületa kolme minutit. Selle aja jooksul on tõesti raske saada piisavalt naudingut, veel vähem viia oma partnerit soovitud orgasmini, nii et mehe soov sel juhul seksuaalvahekorda pikendada on mõistetav.

Teistes olukordades võib proovida teisiti: kulutada rohkem aega eelmängule, et naist rohkem erutada, või kasutada lõõgastustehnikaid, kui varane ejakulatsioon on tingitud mehe liigsest erutusest intiimkohtingu eelõhtul.

Ejakulatsiooni ohjeldamise viisid

Enamik kiire tee on uimastite kasutamine seksuaalvahekorra pikendamiseks. Kuid parem on õppida seda ise tegema. Kõige populaarsemad meetodid on järgmised:

1. Hõõrdumise peatamine mõneks ajaks erutuse vähendamiseks. Mees võib lõpetada oma peenise liigutamise, kui ta tunneb, et ejakulatsioon on lähenemas. Lisaks saate mõneks sekundiks peenise tupest täielikult eemaldada, kuid see ei sobi kõigile paaridele, sest kui peenise kokkupuude naise keha Partneri erutus võib kaduda.
2. Peenise kokkusurumine teatud kohas - kohas, kus selle pea piirneb frenulumiga. Sarnase manöövri võib sooritada ka naine: peaasi, et mees talle sellest õigel ajal märku annaks.
3. Asendi muutmine seksi ajal. Samal ajal kui partnerid voodis asendit vahetavad, nõrgeneb elevus mõnevõrra, mis võimaldab intiimsust kauem nautida.
4. Liigutuste tempo aeglustamine. Ejakulatsiooni alguse edasilükkamiseks pole sugugi vaja mõneks ajaks seksuaalvahekorda täielikult katkestada. Piisab, kui aeglustada oluliselt hõõrdumise rütmi, mis vähendab meeste erutuse astet ja pikendab seksuaalvahekorda.

Ühe või teise meetodi valik sõltub ainult mehe omadustest ja tema isiklikest eelistustest.

Rahvapärased abinõud kiireks ejakulatsiooniks

Lisaks seksuaalvahekorra pikendamise mehaanilistele meetoditele saate kasutada mõnda rahvapärast meetodit:

1. Määri peenist värske piparmündimahlaga. See vahend tuleks eelnevalt ette valmistada: leidke või ostke värsked piparmündioksad koos lehtedega, pigistage mahl läbi marli. Saadud vedelikuga tuleks määrida peenist enne seksuaalvahekorda. Münt on rikas ainete poolest, mis mitte ainult ei rahusta närvisüsteem, vaid ka vähendada suguelundi naha tundlikkust, nii et selline kasutamine selle ravimtaim võimaldab teil tõhusalt lahendada küsimuse, kuidas ejakulatsiooni ohjeldada.
2. Kasutage tamme koore keetmist. Keetmine tamme koor tuleks ära juua nädala jooksul, pruulides 2 tl segu klaasi keeva vee kohta. Soodne mõju saavutatakse tänu tanniinisisaldusele, mis aeglustab tööd närvilõpmed mehe suguelundid. Mehed, kes ei soovi seda vahendit seespidiselt kasutada, võivad seda kasutada välispidiselt, tehes peenisevanne kergelt soojas tammekoore keedis.
3. Lisage oma dieeti värsked vaarika- või sõstralehed. Rohelisi lehti võib lisada salatitele või jookidele.

Lisaks on soovitatav võimalikult palju mitmekesistada oma toitumist, et normaliseerida hormonaalset tasakaalu ja parandada veresoonte seisundit, mis parandab ka intiimsuhete kvaliteeti.

Miks on hiline ejakulatsioon kahjulik?

Ejakulatsiooni edasilükkamine seksuaalvahekorra ajal ei ole nii kahjutu praktika, nagu mõned mehed arvavad. Evolutsioonilisest vaatenurgast on mehe keha spetsiaalselt programmeeritud viljastama naist võimalikult kiiresti intiimsus Seetõttu on sellesse koordineeritud protsessi igasugune sekkumine tulvil ebameeldivaid tagajärgi.

Korduva ejakulatsiooni hilinemise tõttu on võimalikud järgmised sündmused: Negatiivsed tagajärjed keha jaoks:

1. Areng patoloogilised protsessid eesnäärmes (eesnäärme kasvajad jne) vere stagnatsiooni tõttu selles organis.
2. Välimus valulikud aistingud suguelundite piirkonnas.
3. Mehel tekib hirm varajase ejakulatsiooni ees.
4. Psühholoogilise impotentsuse areng (harvadel juhtudel).

Harjutada tuleb ülaltoodud riske silmas pidades spetsiaalsed tehnikad hilinenud ejakulatsioon peaks olema võimalikult haruldane ja kui varajase seemnepurskega on probleeme, on parem konsulteerida arstiga, sest sellise häire põhjuseks võivad olla vaagnaelundite põletikulised protsessid.

Kui siiski on vajadus seksuaalvahekorda pikendada, on parem seda teha mitte tahtejõuga ja erinevaid nippe kasutades, vaid täiesti tsiviliseeritud viisil - spetsiaalseid ravimeid kasutades. Ideaalne selleks otstarbeks. See on välispidiseks kasutamiseks mõeldud toode, mis on saadaval pihusti kujul.

Stud 5000 lidokaiinipihustit tuleks kasutada enne seksuaalvahekorda või täpsemalt enne peenise tuppe sisestamist. Veelgi enam, peate toodet kasutama vähemalt 5 minutit (eelistatavalt isegi 10-15) enne protsessi algust, et tootel oleks aega nahka imenduda, sellel oleks soovitud toime ja see ei põhjustaks naise tupe õrna limaskesta ärritus intiimsuse ajal.

Mitte vähem tõhus ravim on . Toode on saadaval tableti kujul ja on ette nähtud suukaudseks manustamiseks. Tablett tuleb võtta 40-60 minutit enne intiimsust.

Super-r-jõul on kahekordne toime: see pikendab seksuaalvahekorda ja samal ajal. Sarnane efekt saavutatakse tänu dapoksetiini ja sildenafiili sisaldusele selle koostises, millest esimene pikendab intiimsuse perioodi ja teine ​​tagab suurenenud verevoolu peenisesse.

Ravimi toime kestab vähemalt 3-5 tundi.Selle aja jooksul suudab mees isegi uuesti seksuaalvahekorda astuda, kartmata võimalikku ebaõnnestumist ning tundmata jõukaotust ja vastupidavuse vähenemist. Kuid te ei tohiks muretseda, kui intiimne kohting mingil põhjusel ära jääb, sest mõju on tunda ainult siis, kui seksuaalse erutuse jaoks on objekt.

Erinevalt seksuaalvahekorra pikendamiseks mõeldud pihustist ei tohi ravimit Super P Force võtta rohkem kui üks kord päevas, seega on soovitatav kohe arvutada, millal on parem pille võtta.Neid ravimeid saate osta sellelt veebisaidilt.

Tänu paranenud kvaliteedile intiimne elu mees suudab mitte ainult parandada oma suhteid oma partneriga, vaid ka suurendada rahulolu kõigis tema jaoks olulistes tegevusvaldkondades. Kena boonus Tuju paraneb, enesehinnang ja enesekindlus tõusevad.

Iga mees ei mõtle ainult seksi kvantiteedile, vaid ka kvaliteedile. Oma võimete parandamine voodis on täiesti normaalne asi ja mees, kes otsustab seksi kvaliteeti parandada, mõtleb, kuidas ejakulatsiooni kontrolli all hoida ja kas sellest on kasu. Ejakulatsiooni ohjeldamiseks pole ühte, kahte ega isegi kümmet võimalust. Selles artiklis vaatleme kõige populaarsemaid ja kasulikumaid. Niisiis, ejakulatsiooni kontroll – miks see nii on ja kuidas see saavutatakse?

Miks seda tehakse ja kas see on vajalik?

Ejakulatsiooni kontrollimine pole keeruline. Soov seemet sisaldada on erinevad põhjused. Vaatame peamisi.

1. Enneaegne ejakulatsioon. Enneaegset ejakulatsiooni iseloomustab asjaolu, et see toimub varem, kui mõlemad partnerid soovivad. Enneaegse ejakulatsiooni kõrgeim aste on ejakulatsioon enne tungimist, st enne peenise otsest tungimist tuppe. Enneaegse ejakulatsiooni tõttu ei teki korralikku rahulolu nii mehel (psühholoogilisel tasandil) kui naisel. Ejakulatsiooni toimumise aja kindlaksmääramine on üsna keeruline ja sõltub konkreetsest paarist. Paariminutiline seksuaalvahekord võib juba mõlemat partnerit rahuldada. Erinevate allikate andmetel kannatab 40–65% meestest, kes pöördusid uroloogi poole nõu saamiseks, kuidas ejakulatsiooni ohjeldada, rahulolematust liiga kiire finišisse jõudmise pärast.
2. Soov oma partnerile meeldida. Naise orgasmi puudumine on ühtaegu nii normaalne kui ka ebanormaalne, kuid kasulikuks seda kindlasti nimetada ei saa. Kahjuks saavutavad tüdrukud seksi ajal orgasmi palju harvemini kui mehed. Iga mees, kes soovib oma armastatule meeldida, soovib pikendada tema naudingut seksist ja ideaalis tuua nii ihaldatud orgasmi. Seetõttu püüavad paljud mehed seksuaalset kontakti maksimaalselt välja venitada ja protsessi loogilise järelduse algust aeglustada.
3. Erektsioonifunktsiooni parandamine ja säilitamine. On kasulik Hiina tehnoloogia, mis mõjutab ejakulatsiooni, nimelt ejakulatsiooni tahtlik kontroll pubococcygeus lihase treenimise kaudu. Lihaste treenimine võimaldab teil pikendada intiimsust oma partneriga, tõsta erektsiooni taset ja säilitada mehe tervis, mis on kasulik kõigile meestele. Need, kellel on tugevad arvutilihased, võivad kiidelda tugevate ja kauakestvate orgasmidega.

Soov protsessi kontrollida võib tekkida enneaegse ejakulatsiooniga.

Ejakulatsiooni tagasihoidmine ei ole alati kasulik. Mõnel juhul võib ejakulatsiooni pidurdamine põhjustada erektsioonihäireid ja prostatiiti. Ka selleks vastupidine efekt kontrollist ejakulatsiooni üle on hilinenud ejakulatsioon. Kui püüdled ejakulatsiooni kontrolli all hoida ja ohjeldada, siis ei tasu oodatud efekti saavutamiseks harjutustega üle pingutada. Iga mees, kes soovib kvaliteetselt seksida, peaks suutma ejakulatsiooni kontrolli all hoida, kuid ainult selleks, et parandada seksi kvaliteeti, aga ka parandada oma mehe tervist.

Orgasmi kontrollimise koolitus

Ejakulatsiooni kontrolli all hoidmiseks on kümneid kasulikke harjutusi. Ärge jääge ühe asjaga kinni, parem on läheneda harjutustele kõikehõlmavalt. Võid kombineerida aeglustamise tehnikat hinge kinnihoidmisega. Saate õppida ejakulatsiooni kontrollima 1 kuu kuni mitme aasta jooksul.

• Tempo aeglustamine

Ideaalis on parem, kui teie partner aeglustab tempot. Ta peab sind tundma. Muidugi saab tempot ka ise maha võtta. Kui tunnete, et teie erutus on jõudnud 8-9 punktini 10-st võimalikust, aeglustage tempot või lõpetage täielikult ja tõmmake peenis tupest välja, jättes sõna otseses mõttes 2-3 cm sisse.Tehke hõõrdumise vahel pause. Paljud mehed, kes on seda meetodit enda peal proovinud, väidavad, et pärast nii lühikesi peatusi said nad kõige võimsama orgasmi. Veelgi enam, pikaajaline seks pakub teie partnerile rohkem rahulolu, mis on kasulik teie suhtele tervikuna.

• Hinge kinni hoides

Ejakulatsiooni ohjeldamiseks peate erutuse tipus hinge kinni hoidma. Soovitatav on seda teha sissehingamise ajal. Pärast hinge kinni hoidmist jätkake hõõrdumise tegemist ja hingake kõhuga.

Üks kontrollimeetodeid on hoida hinge kinni enne ejakulatsiooni.

• Frenulumi kokkusurumine

Seda meetodit peetakse üheks kõige tõhusamaks ja kasulikumaks. Niipea, kui tunnete, et teie erutus on saavutamas haripunkti, näpistage koht, kus pea sulandub frenulumiga, ja hoidke seda 3-5 sekundit. Niipea, kui seksuaalne pinge veidi taandub, võite seksi jätkata.

• Kahaneb

Sarnaselt eelmisele meetodile, kuid mõte on selles seda meetodit taandub tõsiasjale, et erutuse tipus on peenis käega kinnitatud. Ärge mingil juhul pigistage peenist otse peast, sest saate vastupidise efekti.

• Poosi muutmine

Asend seksi ajal mõjutab suuresti orgasmi saavutamise kiirust. Seksuaalvahekorra pikendamiseks on kasulik seksida sisse misjonäri positsioon: Mees ei tunne end täielikult mugavalt, sest on sunnitud oma kaalu toetama. Orgasmi protsessi kiirendamiseks peab mees, vastupidi, valima positsioonid, kui tüdruk on tipus.

• Mõtete hajutamine

Selleks, et seksi ajal peenises pingeid alandada, võib mõelda lihtsalt millelegi mitteseksuaalsele ehk oma mõtted protsessilt kõrvale juhtida. Sulle võib mõelda midagi ebameeldivat ja isegi vastikut kui teie partner. Erektsiooni kaotuse vältimiseks ärge siiski üle pingutage.

• Rütmi muutmine

Seksuaalsuhte pikendamiseks on olemas spetsiaalsed tehnikad, mis puudutavad seksi rütmi. Seega on üks levinumaid ja kasulikumaid rütme “3 kuni 1”, see tähendab, et pärast 3 madalat tungimist on 1 sügav. Populaarne on ka meetod “9 kuni 1”, kui 1 sügava hõõrdumise jaoks on 9 madalat.

Ejakulatsiooni kontrolli all hoidmiseks peate jälgima seksi rütmi.

Kuidas treenida pubococcygeus lihaseid

Õppisime arvuti lihaseid tagasi treenima Vana-Hiina. Mitte ükski Hiina seksuaalpraktika ei olnud täielik ilma sellise kasuliku elemendita nagu ejakulatsiooni kontrollimise koolitus. Tähelepanuväärne on see kasulik meetod parandada oma seksuaaltervist nii meestel kui naistel. Lisaks sellele, et treenitud PC-lihas aitab ejakulatsiooni kontrollida, aitab see ka:

1. Aitab vältida paljusid haigusi (näiteks prostatiit ja hemorroidid).
2. Tugevdab erektsiooni.
3. Suurendab orgasmi tunnet.
4. Parandab hormonaalset taset.

PC-lihase leidmiseks tuleb tualetti minnes hoida kinni uriinijoa ja suruda sõrm munandikotti ja päraku vahele. Peatage uriinivool ja tunnete, et see lihas on pinges. Enne nende harjutuste alustamist on kõige parem konsulteerida oma arstiga.

Selle lihase treenimiseks on kõige parem teha kõiki harjutusi 2 korda päevas (enne lõunat ja enne magamaminekut). PC-lihast saate treenida kõikjal: kontoris, autos, kodus.

• Uriini kontroll

Kõige tõhusam ja samas ka lihtsaim viis PC-lihase treenimiseks on uriinikontroll. Selle protseduuri ajal proovige 2-5 korda uriini väljavoolu peatada. Väike valu on täiesti normaalne.

• Lihaspinge

Kui olete õppinud oma urineerimist kontrollima, võite alustada harjutust nimega "Lihaspinge". Pigistage ja vabastage lihast 10 korda 2-3 lähenemisega. Selle harjutuse puhul pole peamine mitte see, mitu korda sa seda teed, vaid kuidas sa seda teed.

• Säilitada pinget

Pingutage lihaseid ja hoidke seda 2-3 sekundit. Harjutust tuleb teha 7-10 korda. Siin on oluline ka survetugevus, mitte lähenemiste arv. Kui olete õppinud 2–3 sekundit pinget hoidma, saate seda aega suurendada 5–7 sekundini.

Pubococcygeus-lihast saate treenida, hoides lihast mõnda aega pinge all.

• Pinge kiiruse kohta

Pigistage ja vabastage lihast nii kiiresti ja jõuliselt kui võimalik. Seda harjutust tuleks teha 15-20 korda 2-3 lähenemisega.

• Raskuste tõstmine

Seda harjutust tehakse eranditult erekteerunud peenisel. Asetage riided või rätik peal. Tehke "hüppamine", püüdes asja kõrgemale tõsta. Kui olete selle harjutuse omandanud, suurendage kaalu. Harjutust tuleb sooritada 10 korda 2-3 lähenemisega.

Küsimusele, kuidas ejakulatsiooni kontrollida, pole keerulist vastust. Peamine ja peamine viis on füüsiline harjutus, samuti õige suhtumine seksuaalkontakti.

Ejakulatsiooni piiramine toimub tänu kas välismõju(peenise kinnikiilumine) või sisemine (mõtete muutus). Kui ülaltoodud harjutusi sooritades hakkate kogema ebamugavustunne, soovitame pöörduda arsti poole.

Aevastamise tagasihoidmine on inimkehale kahjulik. Selle hoiatuse sagedane tähelepanuta jätmine - Õige tee kõrvaussi või teaduslikult öeldes kõrva-nina-kurgu toolil. Inimestel, kes hoiavad end sageli tagasi tugev soov aevastamist, probleeme kõrvaklapi, trummikile ja silmasüsteemiga.

Pole tõsi

Pärast aevastamist ei ole kahjulik ja isegi soovitatav nina ühekordseks kasutamiseks mõeldud salvrätikusse puhuda. Peaasi, et enne seda ei võetaks palju õhku kopsudesse, vastasel juhul hajub nina sisu kergesti mööda tuba laiali, võttes endaga kaasa ka õrna. pabertaskurätik.

Arsti järeldus: aevastamine pole kahjulik, tagasihoidmine on vastupidine

Neurokirurgia kliiniku terapeut German Likutov soovitab sellele küsimusele vastates pöörduda ajaloo poole. Tema sõnul on registreeritud palju juhtumeid, kus pidev aevastamise tagasihoidmine põhjustas selliseid haigusi nagu põskkoopapõletik, migreen ning isegi insult ja aordirebend. Sellised kohutavad tagajärjed saab võimalikuks tänu jõule, mis aevastamist tagasi hoida üritab inimorganitele. Mõnikord on see jõud võrdne aurukatla plahvatusega.

Kui soovite tõesti mitte aevastada, on parem aevastamine varjata, püüdes mitte õhku välja lasta, vaid pigem sissepoole, ninaneelu ja ninakõrvalurgetesse.