Kuuekuune beebi näitab sageli huvi täiskasvanute toidu vastu, mida tema keha vajab. Tabelist saavad vanemad teada, kuidas 6-kuulist last õigesti toita. Õiged muudatused toitumises võimaldavad teil ilma seedehäireteta lülituda uutele roogadele.

Veebipoe Daughters-Sons spetsialistid tutvustavad teile täiendtoiduna kasutatavate imikutoitude valikut.

Täiendavate toitude tutvustamise üksikasjalik skeem alates 6 kuust

Enne täiendsöötmise alustamist on oluline teada, millist toitu ja millistes portsjonites saate oma lapsele esimestel päevadel anda. Täiendavate toitude kasutuselevõtu skeem alates 6. elukuust on mõeldud 7-10 päevaks ja eeldab, et laps tarbib pool või üks teelusikatäis lisatoitu. See on esimese päeva portsjon. Täiendava söötmise põhiroog peaks olema piimapuder, köögivilja- või puuviljapüree.

Täiendav toitumisskeem alates 6 kuust. Esimesed täiendavad toidud on ette nähtud päevade kaupa nädala jooksul. Igal nädalapäeval on oma osa:

• esimese päeva hommikusöök - 2,5-5 g (kuni 1 tl);
• teise päeva hommikusöök - 10 g (2 tl);
• kolmanda päeva hommikusöök - 15-20 g (3-4 tl);
• lõunasöök neljandal päeval - 20-30 g (4-6 tl);
• lõunasöök viiendal päeval - 50-75 g (10-15 tl);
• kuuenda päeva lõunasöök - 100-120 g (10-12 dessertlusikat);
• seitsmenda päeva lõunasöök – 150-160 g (15-16 magustoidulusikat).

Tähtis!

6-kuuse lapse täiendav toitmisskeem hõlmab uute paksu konsistentsiga toitude järkjärgulist kasutuselevõttu (ilma tükkideta). Parem on alustada toitmist enne esimest, teist või kolmandat põhitoitmist rinnapiima või piimaseguga. Päeva jooksul on aega jälgida beebi keha reaktsiooni uuele tootele.

Täiendavaid toite tutvustame 6 kuu vanuselt. Tabel grammides

Alates teisest edukast toitmisnädalast peaks maisi, tatra, riisipiima pudru või suvikõrvitsa, lillkapsa, kõrvitsa püree osa olema 150-160 g päevas. Täiendav toitmisskeem näeb optimaalne välja alates 6. elukuust, kui tabelis on madala rasvasisaldusega kodujuust ja köögiviljad või või, mis on kasulik luu- ja lihaskoe moodustamiseks. Põhiroale (puder, püree) võid lisada mitte rohkem kui 4 g õli.

Täiendavate toitude tutvustamise tabel alates 6 kuust on koostatud nii, et see hõlmaks ainult ühekomponendilisi roogasid ja tooteid. See tähendab, et kuuekuustel imikutel ei soovitata valmistada toitu korraga mitmest koostisosast, kuna allergeenset komponenti on raske kindlaks teha.

Tähtis!

Täiendustoidulaud alates 6. elukuust sisaldab vähe toite ja roogasid ning esimese nädala portsjonid on väga väikesed. Kuid pool kuud pärast täiendsöötmise algust on päevane lisatoidu kogus täiesti piisav, et asendada üks päevane toitmine.

Täiendav toit alates 6 kuust. Menüü tabelis

Kuuekuuse alakaalulise lapse jaoks peaks peamiseks täiendavaks toiduroaks olema tatrast või maisist valmistatud piimapuder. Just puder aitab kaasa kiirele kaalutõusule. Esimesel toidulaual alates 6. elukuust on ka püreestatud allergiavastased rohelised köögiviljad. See roog on soovitatav sooleprobleemidega lastele.

Meie e-poest saad valida kuuekuustele beebidele tervislikke lisatoite: köögiviljapüreed (“Babushkino Lukoshko” brokoli, Hipp suvikõrvits kartulitega), puuviljapüreed (“Agusha” õuna-banaan, õuna-kodujuust, “FrutoNyanya” ” õuna-aprikoosiga
koor, õun-pirn koorega), erinevad teraviljad (Heinz, Fleur Alpine Organic, “Malyutka”) ja muud toidud.

Täiendsöödaks toidu valmistamisel ei tohi te:

• roog sisaldas toidulisandeid (vürtsid, sool, suhkur, paksendajad);
• toit ei olnud püreelaadse konsistentsiga;
• Kasutati gluteeniterasid (oder, rukis, nisu).

järeldused

6-kuulise lapse täiendava toitmise skeem põhineb uute toodete järkjärgulisel lisamisel dieeti 10 päeva jooksul. Algannus on 2,5–5 g putru või püreed koos päevase toidukoguse suurendamisega 1,5–2 korda. Pärast teist nädalat probleemivaba täiendsöötmist võid ühe söötmise asendada täiendtoiduga.

6 kuu vanuste lisatoitude tutvustamise tabel sisaldab eranditult lapse arengule kasulikke toite ja roogasid. Enne nende menüüsse lisamist peaksite konsulteerima oma lastearstiga, et saada täiendavaid soovitusi spetsiaalselt teie lapse toitumise kohta.

Imikutele lisatoidu tutvustamise järjekord

Täiendavate toitude tutvustus: järjekord, ajastus, omadused

Täiendav toitmine on uue toidu lisamine lapse toidulauale esimesel eluaastal – kontsentreeritum ja kaloririkkam kui emapiim või selle asendajad. Järk-järgult ja järjekindlalt täiendab ja seejärel asendab täiendav toitmine esmalt rinnaga toitmist või piimaseguga toitmist, valmistades seeläbi beebi ette üleminekuks ühisele dieedile.

Täiendavate toitude kasutuselevõtu ajastus

Tüüpiliselt hakatakse täiendsöötmist alustama 4-6 kuu vanuselt: selleks ajaks on lapsel täiendav vajadus taimsete valkude ja õlide, rasvhapete, erinevate süsivesikute järele ning emapiima või piimaga saadavatest toitainetest hakkab puudu jääma. Lisaks aitab täiendav toitmine lisaks küllastumisele beebil arendada närimisoskust, maitse-eelistusi ja tervislikke toitumisharjumusi. Lisaks on see tõhus rauavaegusaneemia, erinevate vitamiinipuuduste ja kasvupeetuse ennetamine. Seega on täiendav toitmine lapse arengu oluline etapp ja seetõttu ei saa selle kasutuselevõtuga edasi lükata.

Siiski pole vaja kiirustada uue toidu lisamisega imiku toidulauale: lisatoidu lisamine enne nelja kuu möödumist ei ole lapse valmisoleku (toitumisvajadused, füsioloogiline küpsemine jne) seisukohast õigustatud. Eelkõige väheneb esimestel elukuudel imikutel tärklist ja muid võõraid süsivesikuid lagundava ensüümi kogus ning lapse suuõõne omadused selles vanuses on mõeldud eranditult vedela toidu imamiseks. Kui tahke toit satub suhu, lükatakse see sellele vanusele omaste loomulike reflekside tõttu keele abil kohe välja. Ja alles 4-6 kuu pärast, kui väljutusrefleks kaob, on laps võimeline sööma poolpaksust toitu ja on seetõttu valmis alustama täiendavate toitude kasutuselevõttu.

Küsimus, millal lisatoite kasutusele võtta, sõltub aga reeglina mitte ainult vanusest, vaid ka beebi tervislikust seisundist: kas ta võtab hästi kaalus juurde? Kas ta ei kannata erinevate seedetrakti häirete all? Kas ta on täisaega? Vastused neile ja teistele küsimustele aitavad lastearstil kindlaks teha, kas beebil on piisavalt piima ja kas see imendub hästi, ning arvutada saadud tulemuste põhjal iga lapse jaoks optimaalse lisatoidu kasutuselevõtu perioodi.

Beebi tervise ja heaolu iseärasuste puudumisel saab ema keskenduda järgmistele märkidele, mis viitavad lapse valmisolekule lisada oma dieeti uut toitu. Seega saab täiendavaid toite kasutusele võtta, kui:

Beebi kaal on sünnist saati kahekordistunud ja kaalub vähemalt 6 kg;

Laps jääb näljaseks pärast rinnaga toitmist või piimaseguga toitmist koguses üle ühe liitri päevas;

Laps istub enesekindlalt ilma toetuseta;

Beebi näitab üles huvi toidu vastu, mida täiskasvanud söövad;

Tal on väljutusrefleksi langus;

Laps pöörab iseseisvalt pead ja pöördub lusikast eemale, kui talle konkreetne toode ei meeldi.

Täiendavate toitude tutvustamise kord

Nii nagu ajastus, sõltub ka uute toitude imiku toitumisse lisamise järjekord konkreetse lapse omadustest - tema tervislikust seisundist, kaalutõusu kiirusest jne. Näiteks ebapiisav kaalutõus või sagedane roojamine on põhjust mõelda . Vastupidi, aluseks on ülekaal ja kalduvus kõhukinnisusele .

Samuti on alates sünnist ja näidustuste olemasolul võimalik lisada lapse dieeti spetsiaalselt imikutele mõeldud spetsiaalseid. Näiteks kummelijooki soovitatakse põletikuvastase vahendina seedetrakti haiguste ja ägedate hingamisteede infektsioonide korral, kibuvitsaga - kasutatakse immuunsüsteemi tugevdava vitamiinijoogina, apteegitilliga - normaliseerib seedesüsteemi tööd. ja aitab koolikute vastu, melissi ja pärnaga - rahustab ja parandab beebi und.

Veidi hiljem (kuid mitte varem kui kolm kuud) võite hakata tutvustama , mis mitte ainult ei anna lapsele vajalikku niiskust, vaid muutub ka tema jaoks täiendavaks väärtuslike vitamiinide allikaks (paljudes traditsioonilistes toitmisskeemides, täiendav toitmine algab mahladega). Ja umbes kuuest kuust alates saab lastemenüüd mitmekesistada magustamata kompottidega, mis on valmistatud nii värsketest puuviljadest kui ka marjadest ja kuivatatud puuviljadest.

Täiendavate toitude tutvustamise üldreeglid

1. Täiendavate toitude sisseviimise perioodil jääb lapse põhitoiduks rinnapiim või piimasegu. Täiendavat toitmist tuleks pakkuda enne rinnaga toitmist või lapse kohese lusikaga harjumise ajal. peaks olema viskoossema konsistentsiga kui piim või piimasegu, homogeniseeritud konsistents, muutudes järk-järgult paksemaks.

2. Uut toodet ei tohi manustada, kui laps on haige, kuuma ilmaga ega ennetava vaktsineerimise ajal.

3. Iga uue toote kasutuselevõtt algab 1/4-1/2 teelusikatäiest ja järk-järgult, 5-7 päeva jooksul, suurendatakse selle kogust soovitatava päevase mahuni.

4. Alusta täiendavat toitmist ühe koostisosaga toodetega, andes neid päeva esimesel poolel – see aitab jälgida nende taluvust. Reaktsiooni puudumisel võite liikuda kahe ja seejärel mitme rühma toote segule. Näiteks proovige esmalt ühekomponentseid, hiljem kaheteralisi ja seejärel mitmeteralisi.

5. Dieeti laiendatakse järk-järgult – mitte rohkem kui üks uus toode nädalas. Soovimatu reaktsiooni (nahapunetus, väljaheite muutus jne) ilmnemisel arvatakse seda põhjustanud toode 1-2 kuuks beebi menüüst välja.

6. Järgmist tüüpi lisatoitu saab pakkuda alles siis, kui toimub täielik kohanemine (harjumine) eelmise tootega.

7. Kaasaegsete lastearstide soovituste kohaselt on kõige parem anda lapsele piima, mis on valmistatud keskkonnasõbralikust toorainest ja tänu mitmekülgsele retseptile tagab tasakaalustatud toiteväärtuse ja optimaalse maitse igal aastaajal. Vanemas eas võite loomulikult kasutada ka isetehtud tooteid, kui olete nende ohutuses täiesti kindel.

Ja võib-olla on peamine reegel olla kannatlik ja meeles pidada: mõnikord kulub uue roa tutvustamiseks kuni kümme katset, et beebi uut tüüpi toiduga nõustuks! Kuid isegi kui laps keeldub järjekindlalt teatud tootest, pole midagi – lihtsalt asendage see teisega, sest täna on valik nii suur, et leiate hõlpsalt midagi, mis teie lapsele meeldib!

Täiendav toit on toit, mis määratakse imikutele teatud vanuse ja füsioloogiliste normide saavutamisel. Selline toit on mõeldud täiendama ema piima või kunstlikku piimasegu, mille koostis ja kalorisisaldus ei suuda enam rahuldada lapse suurenenud vajadusi.

Kuna esimese 12 kuuga pannakse alus lapse edasisele elustiilile ja tervisele, peab iga vanem mõistma, millises vanuses on kõige parem alustada oma beebide toitmist, kuidas täiendtoitu õigesti juurutada ja millist toitu iga kuu anda. .

Küsimus, mitu kuud saab last toita, paneb muretsema iga värske lapsevanem. Kuid kindlat vastust pole ikka veel, on ainult soovitused.

Tuleb mõista, et vanus üksi ei saa olla laste valmisoleku "sümptomiks", tuleb arvestada mitmete lapse arengu oluliste tunnustega, näiteks:

Erinevatel lastel ilmneb nende vanuses kõigi valmisoleku märkide kompleks. Täiendavate toitude kasutuselevõtt toimub reeglina 5–8 kuu jooksul (kõik on individuaalne).

Loomuliku toitmise korral, kui lapse vajadus oluliste toitainete järele on piimaga täielikult rahuldatud, ei ole vaja kiirustada lisatoitmise kasutuselevõtuga. Pudelist toidetud lastele antakse 5 kuu vanuselt täiendavat toitu.

Millised on varajase toitmise ohud?

Vanemad peaksid mõistma, et parem on täiendsöötmisega veidi hiljaks jääda, kui seda enneaegselt tutvustada.

Näiteks 4-kuuline täiendav toitmine on tulvil mitte kõige soodsamaid reaktsioone seedetraktist, mis pole veel valmis uute toitude vastuvõtmiseks.

Täiendava söötmise liiga vara alustamine põhjustab järgmisi probleeme:

1. Vajalike seedeensüümide puudumise tõttu võivad tekkida kõhuvalu, soolekoolikud, röhitsemine, väljaheitehäired. See tähendab, et täiendav toitmine alates 4 kuust on parimal juhul kasutu, kuna tooted ei imendu.
2. Teiseks tõsiseks tagajärjeks on allergilised seisundid, mis on põhjustatud sooleseinte suurenenud läbilaskvusest allergiliste osakeste suhtes ja lapse kaitsesüsteemi ebaküpsusest. Samal ajal kannatab laste immuunsus, mille tagajärjel nad haigestuvad sagedamini ja kauem.
3. Täiendav toitmine 4-kuuselt ja varem võib lapsele isegi teatud ohtu kujutada, kui ta veel ei tea, kuidas alla neelata paksemat toitu kui piim või piimasegu. Väljakujunemata neelamisrefleks võib põhjustada oksendamist ja toidu vastu huvi kaotust.
4. Moodustamata siseorganite (maks, neerud ja seedetrakti organid) suurenenud koormus võib põhjustada nende kroonilisi haigusi.

Teine tõenäoline tagajärg on see, et täiendavate toitude kasutuselevõtt enne 6. elukuud põhjustab rinnaga toitmise vähenemist, mis võib lõppeda laktatsiooni katkemisega.

Loomulikult ei kehti see reegel, kui laps on.

Seega on parem alustada lapse toitmist sobivas vanuses ja alles pärast last jälgiva arsti nõusolekut.

Tagamaks, et beebi esimene toitmine kulgeks „õnnetusteta“ ning jätaks emale ja lapsele vaid meeldivad muljed, tasub õppida täiendsöötmise juurutamise reegleid.

Need näevad välja sellised:

1. Täiesti terve ja heas tujus lapsele tuleks anda uus toode. Kui teie lapsed on vaktsineeritud, ei tohiks te hakata lisatoitu lisama.
2. Esimene lisatoit peaks olema ühekomponentne, st koosnema ainult ühest roast. Kui laps on uue tootega harjunud, annavad nad järgmise ja nii edasi. Viimase asjana tuleks anda puuviljalisanditega putru, lihakomponendiga köögiviljasegud.
3. Enne tööstusliku lisatoidu ostmist vaadake kindlasti koostis üle, et välistada tooted, mis sisaldavad tugevalt allergeenseid koostisosi.
4. Lapse keha reaktsiooni jälgimiseks on vaja last hommikul võõra tootega toita. Päeva jooksul peab ema tähelepanu pöörama naha seisundile, väljaheitele ja üldisele aktiivsusele.
5. Pakkuge uusi toite, kui teie laps on näljane, ja lisage seejärel rinnapiima (kui toidetakse rinnaga) või piimaseguga (kui toidetakse pudelist).
6. Täiendussöötmise optimaalne kogus on pool teelusikatäit (või 3-5 grammi), järk-järgult suureneb täiendsöötmise maht vanusetasemeni.
7. Ärge loobuge tootest, isegi kui teie laps lükkab selle ühe korra tagasi. Uue maitsega harjumiseks tuleb seda põhjalikult maitsta. Seda tuleks teha 3-päevaste intervallidega. Kui väikelaps jätkab roast keeldumist, ärge nõudke, vaid asendage toode sarnasega (riis tatraga, pirnipüree õunapüreega).
8. Jälgige temperatuuri. Seda tuleks teha suu limaskesta põletuste vältimiseks (nõu peaks olema soe, mitte kuum).
9. Veenduge, et roog oleks homogeenne (ühtlane). Kõhud põhjustavad neelamisraskusi ja laps lükkab toote tagasi.
10. Vältige oma lapse toitmist otse tööstuslikust mahutist. Toit pannakse taldrikule, muidu satub purki sülg, mille tagajärjel muutub roog edasiseks säilitamiseks kõlbmatuks.
11. Järgmine roog on vaja anda alles pärast seda, kui lapsed on eelmisega täielikult harjunud. Tavaliselt on see periood umbes 2 nädalat.
12. Kombineeri mitu toodet. Näiteks ei tohiks ühe toidukorra ajal anda kahte vedelat (piim ja mahl) või kahte paksemat (kartulipuder ja puder) rooga.

Lapsi tuleb toita väga ettevaatlikult ja suure kannatlikkusega. Teie lapsel kulub palju aega, enne kui ta õpib alla neelama toite, mis on rinnapiimast või piimasegust paksemad. Sellepärast ei tasu närvitseda ja muretseda, kui miski ei lähe nii nagu tahaks.

Beebi esimesed tooted

Esimesed täiendavad toidud peaksid sisaldama neutraalse maitsega toite. Seda tuleb teha nii, et ere maitse ei paneks beebit uut toitu tagasi lükkama või, vastupidi, kaotaks ühe roa eelistamise kõigile teistele.

Seetõttu ei soovita eksperdid näiteks esimeste lisatoitude hulka lisada magusaid ja aromaatseid mahlu ega puuviljapüreed. Loomulikult on need palju ahvatlevamad kui suvikõrvits või lihatooted, mistõttu tuleb juba varases eas vältida ebaõigete maitse-eelistuste teket.

Ei ole nii oluline, millises vanuses hakkate uusi tooteid tutvustama – täiendsöötmine 5-kuuselt kunstliku toitmisega järgib samu põhimõtteid, mis rinnaga toitmisel alates kuuest kuust.

Imiku toitumistabel kuude kaupa

Vanus	Tooted
Kuus kuud	Köögiviljapüreed: suvikõrvits, kõrvits, porgand ja lillkapsas või brokkoli.
6-7 kuud	Beebi menüüs on teraviljad, parimad on gluteenivabad. Putru võid teha tatra-, riisi- või maisitangust.
7 kuud	Võite anda lapsele püreed tavalistest köögiviljadest, maitsestades seda oliiviõliga. Lastel on lubatud teha ka köögiviljasuppe.
8 kuud	Suuremale beebile sobivad keedetud lihast (kana, kalkun, küülik, veiseliha) valmistatud tooted, neist saab ka munakollast
9 kuud	Saate juba anda fermenteeritud piimatooteid - madala rasvasisaldusega keefirit ja kodujuustu.
10 kuud	Selles vanuses antakse kalaroogasid - väheallergiline tursk, pollock. Lastele sobivad ka täiesti uued road - marjapüree, naturaalne jogurt. Beebidele valmista püree õuntest, pirnidest või virsikutest (muidugi juhul, kui laps pole nende vastu allergiline).
11 kuud	Lapsele pakutakse ilma praadimiseta lihapuljongiga tehtud suppe. Võite anda väikese tüki leiba, kaerahelbeid, hirsi, pärlmutterputru.
aasta	Enamik täiskasvanute toidulaual leiduvaid roogasid sobivad beebile.

See tabel on ainult informatiivsel eesmärgil. Tasub mõista, et täiendavate toitude kogus sõltub toidu tüübist.

Loodusliku söötmise korral jääb põhitooteks piim, kuid piimaseguga toitmise puhul on peamiseks “roaks” segu.

Lisaks näitab tabel, kuidas muutub täiendavate toiduainete konsistents. Kuue kuu pärast suureneb beebi närimisjõud, nii et ta saab süüa erinevaid püreesid (köögiviljad, puuviljad). 7 kuu pärast, kui närimisoskus on täiuslikum, antakse püreestatud, hakitud roogasid.

Ja alles 12 kuu pärast kogevad imikud stabiilset lõualuu funktsiooni; samas vanuses muutub närimine küpsemaks. Tavaliselt viiakse laps üheaastaselt mõne reservatsiooniga pere lauale.

WHO soovitab esimeste lisatoitude hulka lisada köögivilju, kuid kui imikud on alakaalulised, on parem anda putru. Keskendume Maailma Terviseorganisatsiooni soovitustele.

Eksperdid soovitavad köögiviljade söötmiseks järgmist järjekorda:

Kõigepealt tuleks püreestada hüpoallergeensed köögiviljad. Kõrvitsa- ja porganditoidud on viimaste seas, mida tutvustatakse, kuna lastel esineb sageli allergilisi reaktsioone.

Kordame veel kord, peate alustama ühe koostisosaga roogadest. Erinevate köögiviljade segamine on võimalik, kuid kui laps naudib neid eraldi ja märkate allergiliste reaktsioonide puudumist. Uudsust antakse ainult näljasele beebile.

Kuidas ise köögiviljarooga valmistada? Väga lihtne. Suvikõrvits või brokkoli tuleks pesta jooksva vee all, koorida ja eemaldada seemned.

Et mõista, kuidas kuue kuu vanuselt täiendavaid toite tutvustada, peate kaaluma näidet - köögiviljade tutvustamise tabel näitab kõiki imikute õige toitmise nüansse.

Köögivilja tutvustamise tabel

päev	Nõu	Kogus (grammides)	Täiendava söötmise tunnused
1	Suvikõrvitsa püree	5	Parim on lisada lisatoite hommikul, seejärel anda piima või piimasegu.
2		10
3		20
4		40
5		70	Sellest päevast alates tuleks püreed teha taimeõli lisamisega.
6		120
7		120
8	Suvikõrvitsapüree ja lillkapsaroog	5+115	Valmista 2 sorti püreesid, mis antakse esmalt eraldi (väikese pausiga) ja seejärel segatakse. Võite lisada veidi oliiviõli.
9		10+110
10		20+100
11		40+80
12		70+50
13	Lillkapsast ja võist koosnev roog	120	Lastele valmistatakse ühekomponentseid toite.
14		120
15	Suvikõrvits või kapsapüree kapsaroaga	5+115	Valmistatakse 2 sorti püreesid. Esimene on juba tuttavast viljast, teine ​​spargelkapsast. Esiteks pakutakse neid eraldi ja seejärel segatakse. Lisa tilk oliiviõli.
16		10+110
17		20+100
18		40+80
19		70+50
20	Sparglikapsa püree	120	Toitke last ühekomponendilise tootega, millele on lisatud taimeõli.
21		120

Tabelist selgub, et kolme puuvilja “toomine” lastemenüüsse võtab aega ligikaudu 21 päeva. Iga roog tuleks hoolikalt viia vanusele vastavaks, kuna näidatud grammid ei tähenda, et last tuleks sundida kõike lõpetama.

Täiendav toitmine 7 kuu vanuselt

Teine võimalus nii teiseks kui ka esimeseks toitmiseks on puder. Tuleb meeles pidada, et teraviljad peavad olema gluteenivabad. Samuti ei tohiks te keeta putru lehma- või kitsepiimaga, kuna alla üheaastaste laste keha ei suuda seda rasket toodet seedida.

Kui teie laps keeldub piimavaba putru söömast, lisage sellele veidi oma piima või piimasegu. See aitab lapsel uue tootega kiiresti harjuda.

Gluteenivabade terade hulka kuuluvad riis, mais ja tatar. Selline sortiment rahuldab väikese gurmaani vajadused. Gluteeni sisaldavad pudrud võivad põhjustada soolestiku raskeid patoloogilisi seisundeid.

Apteegikettides ja supermarketite spetsialiseeritud osakondades saate osta imikutele sobivaimat putru. Mõned emad kardavad neid osta, kuid nende kartused on alusetud.

Tööstuslikes tingimustes toodetud need on täiesti ohutud ja rikastatud kõigi kasulike komponentidega.

Teravilja tuleks anda vastavalt ülaltoodud tabelis pakutud skeemile. Nende toitmisel peate jälgima lapse seisundit: kas kõht valutab, roojamine on häiritud või nahale ilmub lööve. Erinevaid teravilju ei saa kombineerida!

Selles vanuses muutub täiendavate toitude kasutuselevõtt mitmekesisemaks. Beebi kasvab suureks, mis tähendab, et talle on juba lubatud süüa, mis on lapse kõhu jaoks raskem:

Kartulit tutvustatakse hiljem kui teisi puuvilju, kuna need on hüperallergilised köögiviljad. Ema peaks andma lapsele kõigepealt 5 grammi ja seitsmendaks päevaks suurendama mahtu 50 grammi. Kartul ei tohiks ületada kolmandikku kõigist lapse toidus leiduvatest köögiviljadest.

Parem on toita kaheksakuust last vutikollasega, kuna see muutub harva allergiaallikaks. Seda toodet manustatakse kaks korda nädalas. Pealegi tuleks esimest korda lusikale valada näpuotsatäis, järgmisel korral pool vutti või veerand kanarebu.

Järgmise 7 päeva jooksul antakse terve vutirebu või pool tavalist munakollast. Oluline reegel on see, et peate oma last selle tootega toitma hommikul, hõõrudes seda piimaga või lisades seda pudrule.

Kõige rohkem on kalkunit ja jänest. Nendest valmistatakse püreesid, seejärel antakse vasika-, veise- ja kanaliha.

Sealiha ei tohi alla üheaastasele lapsele üldse anda. Lõunasöögi sisse tuleks lisada lihapüreed, maht on teelusikatäis.

Hea teada! Kui soovid ise lihapüreed valmistada, siis tee puhast hakkliha ja vormi väikesed lihapallid. Keeda neid 6 minutit keevas vees, seejärel külmuta. Peate need sügavkülmast välja võtma ja köögiviljadega topeltkatlas keema, misjärel see segu purustatakse ja antakse lapsele. See meetod hoiab ära lihapallide kokkukleepumise.

Sellel vanuseperioodil tutvustatakse lastele hapendatud piimatooteid ja neid tutvustatakse äärmiselt hoolikalt. Loomulikult ei tohiks te oma lapsi toita kodujuustuga, mida müüakse pakkides, eriti erinevate lisanditega.

Lapsele sobib spetsiaalne beebikodujuust - näiteks “Agusha”, “Tyoma”. Ostetud roog ei tohiks sisaldada suhkrut ega puuviljatükke.

Esiteks antakse teelusikatäis, seejärel suurendatakse seda järk-järgult 30 grammi päevas. Selles vanuses lastele - optimaalne annus.

Keefirit antakse mahus 1-2 tl. Loomulikult peab see jook olema ka beebile, mille jaoks peaks ema valima puuviljade, suhkrute ja maitselisanditeta toote. Seejärel suurendatakse mahtu 150 milliliitrini. Õhtul on kõige parem pakkuda keefirit ja kodujuustu.

Tähtis! Mitte iga laps ei suhtu keefirisse ja kodujuustu positiivselt, kuid rooga ei tohiks magustada. Oodake 2-3 nädalat ja pakkuge toodet uuesti. Mõnele lapsele ei meeldi "hapupiim" üldse, kuid nad arenevad ja kasvavad üsna normaalselt.

10-kuuse lapse toitmine

10-kuuselt hellitatakse beebit magustoitudega magusate puuviljade kujul. Kõige kasulikumad puuviljad on need, mis kasvavad lähialadel. Eksootilised puuviljad jäetakse hilisemaks kõrvale.

Kõigepealt antakse püreed õuntest, pirnidest või ploomidest. Selles vanuses tekivad paljudel lastel hambad, mille tulemusena on nad juba võimelised puuviljalõike närima. Puuvilju tuuakse väikesest mahust - umbes 5 grammi püreed või väike viil. Päevane "annus" on ligikaudu 100 grammi toodet.

Mõned emad on üllatunud, kui loevad, et tervislikke puuvilju antakse nii hilja. Selles küsimuses on palju arvamusi, kuid eksperdid on kindlad, et loomuliku toitmise korral on rinnapiimas piisavalt vitamiine ja kunstlikele imikute jaoks valmistatakse vitamiinikompleksidega rikastatud piimasegusid.

Seega ei ole puuviljad nii olulised vitamiinikomplekside allikad, beebi jaoks on kõige olulisemad valgu- ja rasvakomponendid. Lisaks sisaldavad magusad õunad erinevaid puuviljahappeid, mis ärritavad suu limaskesta.

Teine tutvustatud toode on kala. Seda ei tohiks olla palju ning see peab olema madala rasvasisaldusega ja väheallergiline – näiteks merluus, tursk või pollock. Eksperdid soovitavad korraldada oma lapsele kalapäeva, mil see roog asendab lihapüreed. Algne portsjon on muidugi minimaalne – alla poole teelusikatäit.

Selles vanuses toidetakse beebit omatehtud suppidega värskete ürtidega. Loomulikult on ideaalne variant borš ilma hapukoorega praadimata (nüüd on see lubatud). Rohelisi tilli või peterselli oksi tuleks kasvatada oma aias või aknal potis.

Leivamääre võitükiga sobib ideaalselt kasvavale kehale.

12. kuu lõpus võib laps süüa ka gluteenivabu teravilju - otra, kaerahelbeid ja hirssi. Negatiivsete reaktsioonide vältimiseks tuleb neid siiski manustada ettevaatlikult.

Üheaastased lapsed saavad juba paljusid roogasid oma vanemate laualt süüa, kuid peate unustama mõned lemmikmaitsused, mida mõned "vastutustundetud" emad ja vanaemad armastavad oma beebidele toppida:

Lisatoitmise probleemid ja ema hirmud

Üsna sageli kaasneb täiendsöötmise algusega kõhukinnisus, kõhulahtisus, allergiad ja valulikud aistingud kõhus, mille tagajärjel hakkab laps muretsema ja nutma.

Kui teie laps reageerib ebatavaliselt tundmatu toote ilmumisele tema dieedis, ei tohiks te rooga täielikult loobuda.

Unustage see 4-8 nädalaks ja lisage see seejärel uuesti dieeti, jälgides hoolikalt lapse heaolu. Teisel korral tuleb preparaati manustada sama aeglaselt kui alguses.

Teine levinud raskus, mis tekib sageli lisatoitmise alustamisel, on see, et laps keeldub pakutavast toidust. Te ei tohiks nõuda, kuna laps saab ise aru, mida ta süüa tahab ja millised toidud tekitavad ebamugavust.

Lisaks tekib teatud raskusi, kui on vaja teha valik - süüa ise või osta valmistoite. Mõned vanemad on kategooriliselt imikute poest ostetud toiduainete vastu, teised aga kindlad poest ostetud lisatoidu kvaliteedis.

Eksperdid usuvad, et kõigil on õigus, kuna kodus toiduvalmistamine on palju tulusam, eriti vanemale lapsele, kes suudab süüa peaaegu kõiki roogasid. Kuid purkides toit pole halvem, oluline on lihtsalt järgida järgmisi reegleid:

• ärge pöörake tähelepanu purkidel märgitud toodete kasutuselevõtu ajastusele, keskenduge vanusestandarditele;
• vali värskeimad tooted, jälgides, et need ei oleks aegunud;
• lasteroog ei tohiks sisaldada erinevaid ebaloomulikke lisaaineid, lõhna- ja maitseaineid, maitsetugevdajaid, ideaalne on toit, mis sisaldab minimaalses koguses koostisosi.

Laste tervis sõltub suuresti täiendsöötmise õigest kasutuselevõtust ja nõuannete järgimisest. Siiski on oluline, et vanemad mõistaksid, et kõik kirjeldatud soovitused on ligikaudsed.

Ainult kohalik lastearst saab täpselt öelda, mitme kuu pealt saab last toita. Ja ema ja arsti ühised jõupingutused hõlbustavad oluliselt lapse üleminekut täiskasvanute toidule.

Tere, mina olen Nadežda Plotnikova. Olles edukalt lõpetanud õpingud SUSU-s eripsühholoogi erialal, pühendas ta mitu aastat tööle arenguprobleemidega lastega ja lapsevanemate nõustamisele lastekasvatuse küsimustes. Saadud kogemusi kasutan muuhulgas psühholoogilist laadi artiklite loomisel. Muidugi ei pretendeeri ma mingil juhul lõplikule tõele, kuid loodan, et minu artiklid aitavad kallitel lugejatel raskustega toime tulla.

Tere pärastlõunast, kallid lugejad! Imiku jaoks on väga oluline, kuidas esimesed lisatoidud sisse tuuakse. Sellest sõltub seedetrakti toimimine ja beebi üldine seisund. Kui laps võtab hästi kaalus juurde ja areneb õigesti, on esimese lisatoiduna soovitatav kasutada köögivilju. Räägime lapsele köögiviljade söötmise järjestusest.

Millal ja mida tutvustada?

Kaasaegsed arstid ei erine liiga oma eelkäijatest ja soovitavad alustada täiendavat söötmist köögiviljadega. Putru kasutatakse ainult siis, kui laps ei võta hästi kaalus juurde. Muudel juhtudel sobivad suurepäraselt köögiviljadest ja puuviljadest valmistatud püreed ja mahlad. Need sisaldavad imikutele vajalikke vitamiine ja mineraalaineid ning hoiavad tänu nende koostises olevatele kiudainetele ära kõhukinnisust.

On veel üks põhjus, miks esmalt tutvustatakse taimset toitu. 5-6 kuu vanuselt ei tunne laps veel erinevaid maitseid, nii et ta võtab iga uue toote hõlpsalt vastu.

Kui laps proovib magusaid teravilju ja piimatooteid, on teda raske sundida köögivilju sööma: nende maitse on magusate teraviljade või küpsistega keefiriga võrreldes väga kehvem.

Esimesi täiendavaid toite soovitatakse rinnaga toidetavatele lastele tutvustada mitte varem kui 6 kuud. Kunstlike beebide puhul nihutatakse seda tähtaega kuu võrra varasemaks.

On väga oluline, millises järjekorras köögivilju lisatoitudesse lisatakse. Fakt on see, et beebi keha reageerib ühele või teisele tootele erinevalt. Sõltuvalt reaktsioonist korraldatakse köögiviljade järjekord lisatoidus.

• Suvikõrvitsat peetakse imikute seedetrakti jaoks kõige neutraalsemaks. See on kergesti seeditav ja ei põhjusta kõhulahtisust ega muid negatiivseid reaktsioone. Suvikõrvitsapüree valmistamiseks keetke see lihtsalt läbi ja hõõruge läbi sõela või jahvatage blenderis. Jahvatatud viljalihale võid lisada lusikatäie köögiviljapuljongit. Seda rooga võib anda juba 5-6 kuu vanuselt.
• Erinevat tüüpi kapsadesse võib lisada järgmist. Esimeste seas on värvilised, mis on seedetrakti jaoks kõige hõlpsamini tajutavad. Valget kapsast võib lisatoitudesse lisada lähemal kui 8 kuud, kuna see kutsub esile puhitus. Kui teie laps kannatab sageli koolikute käes, on parem kapsas esialgu unustada.
• 6-7 kuu vanuselt võite proovida kõrvitsat anda.
• Seitsmele kuule lähemale jõuab tärkliserikaste kartulite kord ja pärast seda saab proovida magusaid porgandeid. Olge ettevaatlik, kartul sisaldab palju tärklist ja võib mõnikord põhjustada kõhukinnisust. Vanemad peaksid hoolikalt jälgima lapse seisundit ja kohandama tema toitumist sõltuvalt keha reaktsioonist.
• 8-9 kuu vanuselt võib dieeti lahjendada roheliste herneste, ürtide, sibula ja peediga. Selles etapis peavad vanemad olema valivad. Punapeet sisaldab värvaineid, mistõttu võib see allergiatele kalduvatel lastel põhjustada negatiivset reaktsiooni. Kõik tooted serveeritakse termiliselt töödeldud.
• Värsked redised, tomatid, kurgid ja kaunviljad on kõige parem tutvustada aasta pärast.

Pivot-tabel näeb välja selline:

Sissejuhatuse reeglid

Lugupeetud lugejad! Köögiviljadest valmistatud lisatoidu tutvustamise reeglid langevad põhimõtteliselt kokku nendega, mida arstid soovitavad väikelastele teravilja ja muude toodete tutvustamiseks.

Nende reeglite range järgimine tagab teie beebile naeratuse ja hea tuju.

Täiskasvanud beebi, kes on saanud 6 kuu vanuseks, muutub mitte ainult väliselt, vaid ka sisemiselt. Neerud, maks, magu, sooled – kõik hakkab täisvõimsusel tööle. Soolestikus ilmuvad ensüümid, mis lagundavad toitu. Vaatamata tugevdatud kehale vajab laps siiski hädasti tervislikku emapiima või kohandatud piimasegu, sest neist ammutab ta aktiivseks kasvuks vitamiine ja mikroelemente. Lisaks esimesele toidukorrale on aeg tutvustada täiendavaid toite.

Kuuekuune laps vajab endiselt rinnapiima

Täiendsöötmise põhimõte on uue täiskasvanud toidu järkjärguline kasutuselevõtt koos rinnapiima või piimasegu järkjärgulise väljatõrjumisega. Kõigepealt asendatakse üks, seejärel kaks söötmist ja nii edasi köögiviljapüree, teravilja, kodujuustu ja muude toodetega.

Täiendavate toitude tüübid

Pediaatriline

Seda tüüpi lisasöötmine jaguneb veel kaheks alatüübiks:

• Vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni soovitustele, kes on välja töötanud kõige sobivama lähenemisviisi täiendsöötmiseks. See lähenemisviis on kõige tavalisem ja ratsionaalsem. Täiendavaid toite on soovitatav kasutusele võtta alates kuuest kuust.
• Vastavalt Vene Föderatsiooni tervishoiuministeeriumi soovitustele. Vastupidiselt WHO väljatöötatud lähenemisviisile on ajastus siin veidi nihkunud: emapiima söövad imikud saavad 6-kuuselt ja piimaseguga toidetud imikud 4-kuuselt.

Vene Föderatsiooni tervishoiuministeeriumi andmetel võivad pudelist toidetud lapsed saada lisatoitu alates 4 kuu vanusest

Pedagoogiline

See on populaarne oma mugavuse tõttu, kuna vanemad ei pea lapsele isiklikult süüa tegema. Laps saab toitu mikrodoosides täiskasvanu “taldrikult”. Selline lähenemine on võimalik ainult siis, kui ema kasutab loomulikku toitmist. Lisaks peaks täiskasvanute toidulaud koosnema ainult looduslikest ja tervislikest toodetest. Sellises peres tuleks välistada vürtsikad toidud, rasvased toidud, praetud ja suitsutatud toidud.

Kõik lähenemisviisid võivad olla ideaalsest kaugel, kuid arvatakse, et kõige ratsionaalsem neist on laste täiendav toitmine. Selle loomisel võeti arvesse kõiki lapse keha füsioloogilisi omadusi.

Täiendavad söötmise reeglid

See artikkel räägib tüüpilistest probleemide lahendamise viisidest, kuid iga juhtum on ainulaadne! Kui soovite minult teada saada, kuidas teie konkreetset probleemi lahendada, esitage oma küsimus. See on kiire ja tasuta!

Teie küsimus:

Teie küsimus on saadetud eksperdile. Pidage meeles seda lehekülge sotsiaalvõrgustikes, et jälgida eksperdi vastuseid kommentaarides:

Millal alustada täiendsöötmist? Alates 6 kuu vanusest või kohe, kui laps ületab 5 kuu piiri ja astub kuueks kuuks maailma? Õige aeg on 24 nädalat, mis on täis 6 kuud. Kui alustate täiendavat toitmist varem, 20. nädalal, seisate silmitsi ebaküpse seedesüsteemiga.

6 kuu vanuselt on lapse keha juba valmis uut toitu vastu võtma.

Oluline on meeles pidada järgmisi täiendava söötmise funktsioone:

• Toitmine toimub lusikaga enne rinnaga toitmist või enne piimasegu. Toit tuleb soojendada mugava temperatuurini.
• Uut toodet manustatakse minimaalsetes annustes ½ teelusikatäit. 10 päeva jooksul omandab laps järk-järgult täieliku portsjoni uut tüüpi toitu.
• Hiljem tutvustatud tooteid saab kohandada kiirema aja jooksul. 5-7 päeva pärast on täiesti võimalik proovida ja konsolideerida uut tüüpi toitu ja jälgida keha reaktsiooni sellele, kas esineb lööbeid või seedehäireid.
• Alati tasub alustada ühe koostisosaga toodetest.
• Igat tüüpi lisatoite tutvustatakse päeva esimesel poolel just seetõttu, et alati jääb piisavalt aega, et jälgida beebi reaktsiooni uuele tootele.
• Haigusseisundis või vaktsineerimise eelõhtul ei ole uute toodete kasutuselevõtt soovitatav. Veenduge, et lapse jaoks oleks kõik normaalne, ja seejärel alustage uute toodete tutvustamist.

Esimeste katsetuste jaoks sobivad teraviljapudrud ja köögiviljapüreed. Parem on võtta järgmisi köögivilju: suvikõrvits, kõrvits, kartul, kapsas, kuna need sisaldavad minimaalses koguses allergeenseid aineid. Jätke puuviljapüreed hilisemaks, sest pärast sellise magusa toidu proovimist ei taha laps tõenäoliselt süüa hapnemata köögivilju ja teravilju.

Esimesel toitmisel on kõige parem anda lapsele putru või köögiviljapüreed.

Kust alustada?

• Kaaludes üht või teist tüüpi lisasöötmist alates kuuendast elukuust, tehke valik köögiviljade kasuks, kui lapsel on kõhukinnisus või muud väljaheitega probleemid, samuti kui laps on ülekaaluline. Maiusteks kasuta poest ostetud purgipüreed või valmista need ise.
• Väikest, kes ei võta hästi juurde ja kellel on kalduvus kehvveresusele, tuleks toita eelkõige pudruga. Allergiaga lapsel on soovitatav alustada piimavabalt gluteenivabast teraviljast. Valige järgmised teraviljad: mais, riis, tatar (soovitame lugeda:).
• Paar kuud pärast juurviljade juurutamist, lähemal 8-9 elukuule, on lubatud liha sisse tuua. Olles alustanud beebile täiskasvanute toiduga toitmist kuue kuu vanuselt, jõuate lihani alles 8 kuuks, kuid kui alustasite täiendsöötmist 4 kuu vanuselt, siis juba 6. kuu keskel tasub lapsele lihaga tutvust teha. . Parimad võimalused on kalkun ja küülik.
• Suppi tuleks keeta alles pärast seda, kui laps on juba kõiki koostisosi eraldi proovinud. Alustuseks on parem valmistada köögiviljasuppe ja seejärel mitmekesistada neid dieetlihaga: kalkuni või küülikuga.
• Ärge kiirustage oma laste toidulauale kalaroogasid tutvustama. Allergia selle toote suhtes on väga levinud. Alustage kala söömist, kui teie laps on 1-aastane.

Supp lisatakse täiendavatesse toitudesse pärast seda, kui kõik koostisosad on juba testitud.

Tabel - kuni üheaastase lapse täiendava söötmise tutvustamise skeem

Beebi vanus	6	7	8	9	10	11	12
Köögiviljapüree	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 ml
		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Puder		< 100 г	< 150 г	150 g	< 180 г	< 200 г	200 g
Puuviljamahlad		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Taimeõli		< 3 г	3 g	3 g	5 g	5 g	6 g
Kodujuust			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 g	< 80 г
Nisuleib			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Küpsised, kreekerid			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Või			kuni 4 g	4 g	4 g	5 g	5 g
Munakollane				1\4	1\2	1\2	1\2
Lihapüree				kuni 30 g	50 g	kuni 70 g	kuni 80 g
Keefir					100 ml	kuni 150 ml	kuni 200 ml
Kalapüree					kuni 30 g	kuni 60 g	kuni 80 g

Söötmise tüüp ja täiendtoidud

Uute täiskasvanutele mõeldud toitude tutvustamise muster varieerub olenevalt sellest, millist tüüpi toidab laps. Rinnaga toidetavad imikud saavad täiendavat toitu hiljem kui piimasegu saanud imikud. Optimaalne algus on köögiviljapüreed, eeldusel, et ema on hästi toidetud ja tal on hea füüsiline areng.

Sageli võite kuulda mõne lastearsti arvamust, et söötmise tüüp ei mõjuta täiendavate toitude kasutuselevõtu aega. Nad põhjendavad kunstlike piimasegude varasemaid kuupäevi sellega, et vanasti valmistati segu lahjendatud lehmapiimast. Dr Komarovsky väidab, et tänapäevased piimasegud on koostiselt võimalikult lähedased rinnapiimale, seega pole toitmisel enam suurt vahet.

Beebi keeldumine teatud toote söömisest ei tähenda, et peaksite proovima midagi muud tutvustada. Jätkake sama toote pakkumist ikka ja jälle, sest just siis kujunevad välja lapse maitseharjumused. Sel viisil ettevalmistatud laps tunneb end lasteaias ja koolis mugavamalt, sest seal pole valikuõigust antud ning menüüs pole mitte ainult maiuspalasid, vaid ka kasulikke asju, mis pole alati väga meeldivad.

Kui laps keeldub teatud tootest, võib seda aja jooksul anda.

Kuidas lapsi õigesti toita, millest alustada ja millise skeemi järgi? Dieedi erinevuse määrab keha valmisolek uut tüüpi toitu vastu võtta.

Kunstlikul söötmisel olevad lapsed, kes on juba proovinud teravilju, köögivilju ja puuvilju, saavad iga päev toitu vastavalt järgmisele skeemile:

Imikud, kes on just hakanud uusi toite proovima, söövad järgmise põhimõtte kohaselt:

Hommikul pärast ärkamist tuleb last kõigepealt rinnaga toita.

• Pange tähele ühte olulist punkti! Päeva esimene ja viimane toitmine toimub kohandatud piimasegu või rinnapiimaga.
• Sööda last enne magamaminekut vedela putruga. Enamikul väikelastel on füüsiline vajadus end öösel toita.
• Segatoitmisel olevat last tuleb toita vastavalt imikute ajakavale. Ainus erinevus on see, et vajadusel asendatakse emapiim päeva jooksul piimaseguga.

Retseptid 6 kuu vanusele lapsele

Ise toite valmistades võivad emad olla kindlad, et kogu menüü on koostatud looduslikest ja kvaliteetsetest toodetest. Emade abistamiseks on välja töötatud kaasaegsed kodumasinad: multikeetja, topeltboiler ja blender.

Ärge unustage, et enne kui pakute oma lapsele mitme toote segu, peate esmalt neid kõiki eraldi tutvustama ja vaatama reaktsiooni. See reegel kehtib absoluutselt kõigi toodete puhul, sealhulgas taime- või oliiviõli, piim ja teised.

Kui emal on aega, saab ta ise püreed teha

Köögiviljad

1. Lillkapsas aeglases pliidis (soovitame lugeda:). Retsepti järgi peate 100 grammi kapsast põhjalikult loputama, asetama multikookeri restile, lülitama sisse režiimi “Auruti” ja määrama ajaks 15 minutit. Keedetud kapsas tuleks segistis jahvatada ja jahutada.
2. Kõrvitsapüree (täpsemalt artiklis:). Peske kõrvitsa viljaliha (võtke umbes nii palju, kui laps tavaliselt sööb), lõigake väikesteks kuubikuteks ja asetage auruti võrgule. Aurutamisrežiimis võtab küpsetamine aega umbes 20 minutit. Valmistatud kõrvits purustatakse segistis.
3. Porgandipüree. Porgand tuleb pesta ja koorida, seejärel lõigatakse köögiviljad väikesteks tükkideks ja asetatakse aurutile. Võite kasutada tavalist kastrulis keetmise meetodit. 20 minuti pärast on köögivili valmis ja seda saab blenderis jahvatada.
4. Kartuli puder. Eelkooritud kartulid tuleks tärklise eemaldamiseks leotada külmas vees. Peate leotama 12–24 tundi. Keeda kartulid ja hõõru läbi sõela. Lisa piim optimaalse konsistentsini ja lase veidi podiseda.

Puder

1. Riisipuder ilma piimata. Jahvata riisitera kohviveskis. Valage teravili (3 supilusikatäit) keevasse vette (1 tass). Regulaarselt segades küpseta umbes 10 minutit.
2. Maisipuder ilma piimata. Retsept soovitab võtta 3 supilusikatäit teravilja klaasi vee kohta. Keeda vesi, lisa teravilja ja keeda umbes 5 minutit keskmisel kuumusel. Vähendage leeki ja keetke umbes pool tundi, kuni teraviljad on pehmed. Purusta keedetud puder blenderiga ja lase veel veidi podiseda.

Noorte vanemate jaoks on mitmeid reegleid, mida tuleks järgida, et mitte oma last kahjustada:

1. Kõik tooted on aurutatud või keedetud. Röstimine on rangelt keelatud.
2. Aidake oma lapsel tunda loomulikku maitset: ärge lisage soola ega suhkrut. Suppide jaoks võib mõnikord lisandina kasutada oliiviõli ja aasta pärast võib lisada väikese koguse soola. Liiga hapud puuviljajoogid ja kompotid võib suhkruga veidi magustada (soovitame lugeda:).
3. Katsetamise esimestel kuudel tuleb kogu toit segistis peeneks jahvatada. 8 kuu vanuseks saab laps tavaliselt ühe või kaks hammast, kuid nendega ei saa veel toitu närida. 9 kuu vanuselt hakake toiduaineid kahvliga püreestama ja aasta lähedaselt hakake need väikesteks tükkideks lõikama.
4. Andke ainult värskelt valmistatud toitu. Proovige küpsetada ükshaaval. Ei ole vaja anda lapsele eelnevate toitmiste jääke. Loobu ka ettevalmistamise ideest – näiteks järgmise päeva õhtul.

Aastale lähemale hakatakse lapsele toitu pakkuma tükkideks lõigatud

Täiendav söötmine Komarovski järgi

Seoses toodetega, mis on ette nähtud esimeseks täiendavaks toitmiseks 6 kuu vanuselt, ei ole lastearstidel ega toitumisspetsialistidel üksmeelt. Dr Komarovsky soovitab kõigepealt juurutada fermenteeritud piimatooteid, kuigi üldtunnustatud soovitused viitavad vajadusele juurviljade juurutamiseks esmalt. Oma arvamust põhjendab ta sellega, et laste seedesüsteem on juba kohanenud piimatoodete (rinnapiim või kohandatud piimasegu) seedimisega.