Больше нет сил, я развожусь! Это первое, что сказала подруга при встрече, вместо «Привет!». Слушая историю, как он позволил себе смотреть футбол, когда ей нужно было обсудить цвет постельного белья, я подумала: почему она не задается вопросом, как улучшить отношения с мужем, вместо того, чтобы угрожать ему разводом?

У вас бывало разочарование по поводу того, что муж оказался неинтересным собеседником, мало зарабатывает, слишком любит рыбалку или футбол и т.д.? Многим кажется, что любую из этих причин можно назвать разрушительной для отношений. И мало кто проводит несколько более глубокий анализ. Ведь все это на самом деле не причина, а следствие.

Давайте копнем глубже.

• Первая причина — психологическая. В нас просыпается эгоистичный ребенок и мы начинаем требовать безусловной любви. Ее давали родители. Партнер этого дать не может. Мы испытываем от этого дискомфорт и ищем причины: дарит не те подарки, безответственный, много времени проводит вне дома...
• В принципе, любые проблемы в отношениях начинается с недомолвок. Или, наоборот, слишком резких высказываний. Исчезнувшее доверие приводит к крупной трещине. Непонятные звонки, загадочные сообщения, незнакомые люди в жизни партнера – если это не обсуждать, скапливается целый ком иголок, дырявящих ваши отношения.
• Излишнее стремление всем угодить. Однажды жена, посмотрев на себя в зеркало, отметит, что выглядит, мягко говоря, неважно. Виноват ли в этом муж? Скорее всего, нет, потому что либо она сама взвалила на себя все эти заботы, только вступив в брак.
• Ревность и отсутствие интимной близости или разнообразия в ней. Постоянно проявляя ревность, вы создаете невидимую клетку, из которой хочется бежать. Необязательно в постель к другой. Может быть сначала просто для того, чтобы облегчить душу. Ну, а если слушатель попался противоположного пола, да еще и проявляет явную симпатию, а у вас в интимной жизни совсем «не айс»... Стоит ли продолжать?

Женские ошибки

Обожаю в парке и наблюдать за парами. Вот, к примеру, недавно видела волшебное превращение симпатичной девушки в злобную фурию, когда ее парень остановил на секунду взгляд на другой. По мне, так мудрая женщина знает, когда подхватить разговор, когда можно слегка подшутить, а когда лучше просто сделать вид, что ничего не произошло.

А в самом деле, что произошло-то? Мужчина на долю секунды проявил свойственное ему качество охотника – оценил потенциальную добычу. Бурная негативная реакция при мимолетном взгляде мужчины на другую – показатель вашей неуверенности в себе. Заметили за собой такую черту? Значит, пора поработать над своей самооценкой! Мужчины редко изменяют женщинам, уверенным и в себе, и в нем.

Распространенная ошибка №2, ведущая к кризису – ограничение его личного пространства. Если у мужчины нет настроения разговаривать – дайте ему право насладиться одиночеством. А затем и осознать, как ему повезло с вами, такой понимающей.

Еще одна частая типичная женская ошибка – расслабление. Это когда «все и так хорошо, период романтики прошел, зачем же лишний раз брить ноги или делать маникюр?». Все процедуры по уходу за собой вы проделываете для себя, а потом уже для него. Забывая о них, вы даете понять: милый, я перестала себя любить, и тебе так со мной можно.

• Отсутствие социальной жизни вне отношений.
• Тихая демонстративная обида с ответом «Ничего» на вопрос «Что случилось?».
• Ворчанье и постоянный негатив.
• Постоянные попытки его изменить.

Мудрая женщина никогда не станет напоминать о недостатках мужчины. А вот фраза «Мне так нравится, когда ты...» творит чудеса. Не скупитесь на похвалу – только так вы вызовете в нем желание делать то, что нравится вам.

Как улучшить отношения

Начните с устранения лишней эмоциональной нагрузки. Накапливая негатив, концентрируя на этом внимание, мы перекрываем доступ позитивным событиям. Вырвитесь из замкнутого круга. Муж пришел в плохом настроении и оно передалось вам?

Не поддавайтесь, поступите неожиданно: пожалейте его, если он устал, накормите с душой приготовленным ужином, сделайте релакационный массаж ног, напоите ароматным чаем с расслабляющими добавками – вариантов масса, выбирайте подходящий. Научитесь получать от этого удовольствие. Поверьте, ваш супруг не останется в долгу и захочет делать приятное и вам.

Трудно переступить через порог обид? Включите веселую музыку, пока готовите обед или комнату для романтики, поешьте шоколад или цитрус, что тоже способствует смене настроения в сторону позитива.

Что нужно делать

Если вы сами забыли о себе, то почему требуете, чтобы муж продолжал восхищаться вами, как и раньше? Лучшее время, когда вы можете позаботиться о себе – сейчас. Вам – польза, ему – удовольствие. Снимите застиранный халат, уберите подальше потертые спортивные штаны и майку с прикольной надписью, распустите пучок на голове и почувствуйте себя роскошной женщиной.

Прекрасная фея способна вдохновить мужчину на более существенные подвиги, нежели недовольно фырчащая, уставшая лошадка. Это полезно еще и потому, что вы переместите фокус внимания с семейных проблем на нечто прекрасное.

Кстати, о вдохновении. Воодушевлять мужчину – прямая обязанность женщины. Это один из верных способов дать ему возможность почувствовать себя мужчиной, и увидеть в вас хрупкую женщину. Ведь сильным мужчину делает только слабая женщина рядом. Это заложено в нас природой, когда баланс нарушается, отношения начинает раскачивать из стороны в сторону.

Помогать супругу грести – не значит самой браться за весла. Не отщипывайте кусочки от его уверенности в себе, колкой критикой. Вы только должны придавать ему силы, демонстрируя свою непоколебимую уверенность: то, что и каким образом он делает – это лучшее, что можно было придумать в данной ситуации.

Предлагаю посмотреть видео в тему:

Что не нужно делать

Сколько поговорок существует о созидательной и разрушительной силе слова. И не зря. Вот, например, постоянное повторение фраз, вроде: «я же говорила», способны в итоге разрушить брак. Чего еще не нужно делать, если вы хотите улучшить отношения:

• Напоминать о косяках.
• Просить совета у одиноких подруг.
• Жаловаться и винить его в том, о чем знали еще до замужества (много тратит, не проявляет фантазии в постели, не имеет чувства юмора и т.д.)
• Забывать о романтике, особенно если есть дети.
• Сравнивать с мужем Катюхи, который как всегда молодец: и шопинг любимой устроил, и с детьми посидел, и ожерельем новым порадовал.

Кроме того, охлаждению способствуют рассказы о ежедневных проказах детей. Речь идет не о серьезных вещах, на которые должны обращать внимание оба родителя. Но когда он уставший приходит с работы, не стоит добивать тем, что Димка опять разбил тарелку, а Маша снова вытащила помаду и разрисовала стену. Если нужно излить душу – звоните подруге, у которой тоже есть дети. Она лучше поймет, а может, еще и даст дельный совет.

И еще: никогда, слышите, никогда не произносите фразу «Ты меня совсем не любишь». Замените ее на более нейтральные слова беззащитной женщины: «Любимый, я чувствую себя сейчас одинокой. Я знаю, что ты очень занят на работе, но мне так не хватает твоего внимания, твоих прикосновений, наших прогулок в нашем парке и откровенных разговоров».

Специалисты советуют меньше разговаривать в порыве злости, но обязательно обсуждать неприятные ситуации, после того, как оба партнера остынут. Слова о том, что «если бы вы знали (нужное вставить), то никогда не вышли бы за него замуж», это больной удар по самолюбию мужчины. Как собственно и женщины. Ставьте себя на место супруга: как бы вам хотелось, чтобы преподнесли информацию о том, что партнера в вас что-то напрягает?

Семейные взаимоотношения состоят как из моментов радости, так и недопонимания. Улучшить отношения с любимым мужем – задача непростая и требующая определённых умений.

Молодым девушкам следует помнить о том, что выбирая мужа, они выбирают свою . Именно с ним предстоит пройти свой жизненный путь, усеянный не только лепестками роз, но и колючими шипами.

Для того чтобы семья оставалась крепкой и дружной спустя многие годы, следует обладать определёнными знаниями. Поговорим о них.

Семья заменяет всё. Поэтому, прежде чем её завести, стоит подумать, что тебе важнее: всё или семья.
Фаина Георгиевна Раневская

Семья – команда любви

, соединённых тёплыми чувствами и штампом в паспорте. Это сложный механизм, в котором каждый из супругов выполняет определённые функции. Если один перестанет работать, то механизм начнёт плохо функционировать, а со временем просто-напросто остановиться.

Главное в счастливом браке – это взаимовлияние, взаимопонимание и, конечно же, взаимодоверие.

1. Муж - не экстрасенс

По статистике женщины думают в 6 раз больше, чем мужчины. Но вот приносит ли это пользу? Представители мужского пола мыслят глобально, их размышления всегда направлены на решение какой-нибудь проблемы или достижения определённой цели.

Представительницы прекрасного пола перекручивают в голове все разговоры, недавние события по 10 раз при этом все время додумывая новые факты и выискивая тайный смысл в какой-нибудь фразе мужа.

Из-за такого количества мыслительных процессов мы часто задаёмся вопросом: «Ну неужели муж не видит, что именно в наших отношениях не так?» или «Как он не замечает по моему поведению, что меня что-то не устраивает?». Стоит запомнить, что муж не игнорирует ваши проблемы, он их не замечает.

Вместо выпадов в сторону супруга постарайтесь плавно и мягко изложить ему вашу проблему. Только «разжевав и положив в рот» вы сможете открыть ему глаза на ситуацию и только потом решить её вместе. Не ожидайте понимая тонких намёков, недовольных взглядов и вздохов. Мужчины не умеют читать не только мысли, они не видят даже вполне очевидные женскими глазами проблемы.

2. Не подозревайте без явных на то причин

Основные неприятности семейной жизни возникают из-за женской ревности. Причём она может быть вызвана как по отношению к девушкам, так и к друзьям.

Если вы боитесь, что любимый человек изменяет, значит, в первую очередь, вы неуверены в себе. Сделайте все возможное, чтобы стать лучше во всех аспектах этого слова.

Следите за своей внешностью , потому что мужчины действительно любят глазами. Относитесь к мужу с пониманием и доверием , станьте самой лучшей супругой. От любящей, красивой и понимающей жены уйдёт только самый заядлый бабник. Ничего так не возбуждает и не привлекает мужчину, как уверенная в себе женщина.

Постоянная ревность угнетает и раздражает . Статистика гласит, что в три раза чаще изменяют именно беспрерывно подозреваемые мужчины. Максим Горький говорил: «Если всё время человеку говорить, что он «свинья», то он действительно захрюкает». То же самое и с доверием – если все время следить и подозревать, то мужчина начнёт изменять.

3. Меньше критики – больше похвалы

Женщины отличаются своей злопамятностью к критике. Стоит ей услышать из мужских уст упрёк или недовольство, то это надолго засядет в голове и станет пищей мозга для переваривания.

Представители мужского пола не менее ранимы в этом вопросе. Хоть у них и не краснеют щёки от комплиментов, но в душе они расцветают от каждого женского комплимента. И дело здесь не только в восхищении хорошо сидящим костюмом, дело в поступках.

Замечайте и хвалите мужские достоинства , и поменьше внимания уделяйте недостаткам. Перед тем как «пилить» мужа за то, что он не умеет отремонтировать что-то по дому, вспомните, умеете ли вы готовить все блюда на свете, и всегда ли удаётся ваша стряпня? Мужья имеют право чего-то не уметь.

Но многие уверены, что муж – не только рыцарь и галантный джентльмен, но и токарь, слесарь, сантехник и электрик в одном лице. Критика лишь усугубит конфликт, и у мужчины опустятся руки. Хвалите его за все то, что он уже сделал, и он начнёт стараться развиваться и постигать новые навыки.

Стойко выносите финансовые трудности . В моменты неприятностей на работе мужчины особо ранимы. Только поддержка жены вернёт мужу силы, уверенность в себе.

Лучший стимул – это ваша любовь. Окрылённый лаской и заботой мужчина готов будет свернуть горы ради своей семьи и любимой женщины.

Как решить семейные проблемы?

К психологам часто обращаются люди с различного рода проблемами, но лидирующее место занимают проблемы семейных отношений.

«Мой муж перестал обращать на меня внимание», «он охладел ко мне», «всё ему будто наскучило, он стал апатичным», «Как мне действовать? Как поступить?» - эти вопросы являются наиболее задаваемыми. Ведь по статистике именно женщины обращаются за помощью к квалифицированным специалистам. Но что можно посоветовать в данном случае?

Причины проблем

Для того, чтобы дать какие-либо рекомендации, нужно постараться выявить причину такого поведения мужа. Конечно, прежде всего, следовало бы поговорить с самим и мужем и выяснить причину его пассивного отношения, но маловероятно, что он пойдет на контакт.

1. Такое часто случается, когда супруги уже не малый срок проживают в браке, поэтому возможно, что у мужчины возникло чувство обыденности и монотонности.
2. Мужчина просто «уставляется» в телевизор, компьютер, телефон и не обращает внимание на то, что происходит вокруг него.
3. Это защитная реакция, чтобы снова не окунаться в рутину семейной жизни.

И, если проблема действительно в этом, то стоило бы посоветовать сделать какую-либо приятную неожиданность для своего супруга или сменить обстановку. Например, совершить поездку по вашим памятным местам.

"Охлаждение" к жене

Если супруга выводят из апатии негативные эмоции, то положительные заставят его выйти из данного состояния насовсем. Охлаждение к супруге – это вероятнее всего звенья той же цепи, то есть однообразие угнетает его в полной мере: в поведении и внешнем виде жены, в том числе.

1. Если красота спасает мир, то она, без сомнений, спасет и отношения.
2. Женщине можно поменять что-то в своей внешности или вообще кардинально ее изменить.
3. При этом стоит помнить о предпочтениях мужа и если раньше она не решалась воплотить его желания в жизнь, то возможно сейчас самое время - это сделать для спасения отношений.

Безусловно, супруг заметит такие изменения в семейной жизни, он увидит, что жена старается именно для него, что ей не безразлично, что с ним происходит и сам захочет внести свой вклад в развитие отношений.

По прошествии некоторого времени, когда отношения с супругом постепенно начнут налаживаться ему можно предложить вместе сходить к семейному психологу для устранения всех проблем, которые имеются и для того, чтобы предотвратить нежелательное появление новых в дальнейшем. Самое главное никогда не отчаиваться!

Заключение

Все вышеперечисленные советы помогают сохранить и улучшить отношения со своей половинкой даже после многих лет совместной жизни.

Благоприятная атмосфера в семье всегда зависит от отношений между мужем и женой. Каждая пара стремиться достичь гармонии в этой нелегкой работе. По статистике, около 80% молодых семейных пар подают на развод впервые 2-3 года. Это связано с тем, что в основном люди не пытаются найти общий выход из ситуации, кроме того, как просто развестись. Супружеские отношения требует всегда постоянной работы. Это компромиссы и безграничная любовь к семье.

Обычно инициаторами в решении сложившихся проблем является прекрасная половина. Только женщины ищут пути, как улучшить отношения с мужем. Изначально необходимо понимать, что решить проблему можно только вдвоем. Если две половинки хотят быть вместе и готовы что-то изменить, только в этом случае будет результат. На пути решения проблем предстоит серьезно поговорить с мужем. Рассказать о том, что накипело, но не в жалобной форме и просто то, что накопилось на душе. Вы должны понимать, что специально никто никого обидеть не хотел, просто кто-то не досмотрел чувства и обиды другого.

Старайтесь проводить свободное время вместе, это может стать просмотр веселых роликов, таких как армейские приколы, либо кинолент. Сходите вместе в ресторан или за покупками. Минуты такого общения очень ценны для того, чтобы наладить отношения между супругами.

Начните разговаривать с мужем по душам. Спросите, что его больше всего беспокоит, что ему не нравится. Возможно, вы каждое утро готовите ему блинчики, а ему уже надоело и он хочет вафли, но сказать не осмеливался в силу вашего характера. Поделитесь с мужем его отрицательными моментами, которые вас выводят из себя. Главная суть разговоров – это выявление причины недовольства. Обычно это происходит так: муж или жена сказали что-то обидное, но обиженный сразу не отреагировал, а просто «проглотил». Так вторая половинка и не догадывалась, что задела и могла повторить это не один раз. А потом, когда обиды накопились, приходит предел и все «комом» катиться в отношениях. А предел есть у всех. Как женщина, так и мужчина могут сорваться. Так вот и рушатся молодые семьи. А стоило всего лишь поговорить.

Есть один хороший совет – никогда не жалуйтесь на своего мужа своим подружкам, мама, а главное, его друзьям. Когда обида «бьет» по самооценки мужчины – это страшнее всего. Скорее всего, он начнет делать так же — жаловаться вашим подругам и его друзьям, и тогда вы будете выглядеть хуже него. Все обиды и ссоры не должны выноситься из дома и из вашего супружеского круга. Вы их создали, и никто кроме вас их не решит. Полезным будет добавить в отношения тепла и ласки. Поцелуи на прощание перед уходом на работу, пожелать спокойной ночи перед сном. Чаще говорить мужу, что он выглядит хорошо. Будьте вежливы друг к другу, относитесь всегда с заботой, и тогда ссориться не захочется никому из вас.

Как улучшить отношения со своим мужем в случае, если он потерял к вам интерес? Какие способы для этого существуют? Об этом и многом другом поговорим прямо сейчас, вооружившись советами более старших и мудрых жен.

Многих женщин интересует, почему с течением времени мужчины могут потерять к ним интерес. Между тем, это совершенно нормально. Любовь, как известно, основывается не только на духовной близости, но также и на страсти, которая рано или поздно проходит.

А дальше наступает суровая реальность: люди начинают видеть своих партнеров со всеми достоинствами и недостатками. Кто-то готов с этим мирится, а кто-то - нет. И тогда способность улучшать отношения может сыграть ключевую роль в сохранении семьи.

Кроме того, вполне возможно, что по прошествии долгих лет совместной жизни вы стали слишком понятны для своего мужчины. Представители сильного пола очень любят разгадывать женщин, узнавать самые мелкие нюансы их характера. Но, узнав все, они зачастую просто охладевают.

Станьте загадкой. Очень важно, чтобы мужчина снова понял: вы настолько многогранны, что узнавать вас можно в течение всей жизни. Нужно удивить любимого человека. Втайне от него запишитесь на танцы или вокал, а потом при первой же возможности проявите свои новые способности. Мужчина будет не только удивлен, но и заинтересован.

Приведите себя в порядок. Часто, находясь под давлением работы и домашних обязанностей, женщины забывают о своем внешнем виде. Но, какой сильной ни была бы любовь к вам, мужчине все-таки будет приятнее видеть вас ухоженной и привлекательной. Не знаете, как улучшить отношения с мужем? Сходите в салон красоты, сделайте дома маску и маникюр, запишитесь в спортзал, пересмотрите свои пищевые привычки - всегда найдется направление, в котором можно совершенствоваться.

Добавьте романтики в отношения. Можно написать мужчине трогательное смс-сообщение, приготовить для него ужин, пригласить любимого отправиться в романтическое путешествие - все зависит от вашей фантазии.

Вызовите у НЕГО ревность. Конечно, не нужно бросаться в крайности и намеренно флиртовать с большим количеством мужчин в присутствии любимого человека. Однако вы можете просто сделать все, чтобы окружающие обращали на вас внимание. Подберите гардероб, продумайте модель своего поведения - в этом случае вы будете приковывать к себе взгляды. По своей натуре мужчины - это охотники. Поэтому, ваш партнер сразу же заинтересуется вами и начнет вас завоевывать. Собственно, это то, чего вы и добивались!

Как улучшить интимные отношения с мужем и стать желанной

Все жены хотя бы раз в жизни задаются этим вопросом. Но только мудрые жены знают, как это сделать. Многие с завистью смотрят на счастливые семейные пары. Добиться должного внимания от любимого не так уж и сложно, необходимо просто следовать некоторым правилам.

Ваш мужчина должен быть всегда прекрасно накормлен. Как известно, путь к сердцу мужчины начинается с желудка. Это проверенная годами мудрость. Ваш любимый должен всегда видеть на столе свои любимые блюда. Он видит их каждый день? Тогда попробуйте пару дней устроить так, чтобы у вас не оказалось времени на приготовление ужина и закажите пиццу или другой фаст фуд. Очень скоро мужчины оценит ваши кулинарные таланты и попросит приготовить что-нибудь ваше, вкусненькое.

Чтобы улучшить семейные отношения с мужем почаще хвалите его. У мужчин сильно развито самолюбие, и положительные отзывы в его адрес будут большим плюсом для вас. Чтобы улучшить отношения с мужчиной, восхищайтесь его достижениями: карьерным ростом, заботливым отношением к вам. Ни в коем случае не оскорбляйте и не критикуйте мужчину. Старайтесь более мягко выражать свои мысли, подбирая подходящие слова. Только в этом случае можно добиться успеха.

Будьте разной. По своей природе мужчины полигамны и им нравятся несколько типов женщин. Можно все эти образы совместить в себе. Надевайте на себя разные "маски", и тогда вам точно удастся улучшить отношения с мужчиной.

Один день вы - "ангелочек" романтично безобидный, другой - "снежная королева", такая же холодная сдержанная и неприступная. Существует множество образов. Меняясь с каждым днём, вы обратите на себя внимание мужчины и сможете улучшить отношения с мужем, а заодно и разнообразите вашу жизнь.

Создать любовь и выйти замуж — не так сложно. Это только начало пути, первый этап создания семьи. А вот сохранить любовь на долгие годы, укрепляя отношения с каждым днем ... Это — наша с вами работа. Это — основная женская работа, об этом нужно постоянно заботиться, развивая отношения и наполняя свой дом любовью. Как улучшить отношения с мужем?

Сегодня поговорим об одном из самых важных элементов счастливых крепких отношений. О том, как научиться принимать своего мужа таким, какой он есть . Не осуждая его, не пытаясь переделать... Просто принимать. Ведь это — ваш муж. Это — мужчина, которого вы выбрали для построения семьи. Мужчина, который призван вести вас, оберегать и финансово обеспечивать (да, куда же без этого!).

Что будет, если вы не будете принимать своего мужа?

1. Вас ждут регулярные споры, ссоры, накаленная обстановка в семье.

2. Муж будет с меньшим желанием делать что-то для семьи, тратить на вас деньги.

3. Дети будут расти в доме, где мало тепла, любви и искренности.

4. Вы будете тратить много энергии совершенно впустую.

5. А муж все равно не изменится.

Выводы очевидны, не так ли?

Что вы можете сделать?

Начать принимать мужа таким, какой он есть, очень сложно. Это значит — перестроить свое мышление . Это значит, позволить ему быть таким, каким вы не хотите его видеть. Значит, отказаться от идеи, что его можно изменить. Закончить борьбу. Отменить войну. Просто расслабиться и принять...

Рекомендую регулярно повторять про себя замечательное утверждение: "Я принимаю тебя таким, какой ты есть: другим, разным, новым " . Вдумайтесь в это. Особенно повторяйте это, когда почувствуете осуждение, сопротивление, желание переделать мужа... Другим, разным, новым. Он может быть другим. Не таким, каким вы хотели бы его видеть. Он может быть разным. Нелогичным, постоянно меняющимся. Он может быть новым — таким, каким вы его никогда не видели.

Это — гениальное утверждение. Другим, разным, новым. Я принимаю тебя таким, какой ты есть. Разрешите своему мужу расслабиться, почувствовать себя любимым. Разрешите ему снять с себя доспехи и оставлять свое оружие у порога. Ему больше не нужно защищаться у себя дома. Вы принимаете его таким, какой он есть. Даже если это расходится с вашим представлением об идеальном муже.