Ни для кого не секрет, что ещё несколько лет назад словосочетание «мужская косметика» вызывало искреннее непонимание и даже недоумение. Да и сегодня косметический арсенал среднестатистического мужчины в лучшем случае состоит из пены для , крема после бритья и мыла для умывания. А ведь правильное использование необходимых косметических средств способствует сохранению не только молодости, но и здоровья кожи мужчины.

Особенности мужской кожи

Итак, чтобы грамотно подобрать нужные средства, а также обеспечить мужской коже молодость, здоровье и ухоженный вид, прежде всего, предлагаю читателям МирСоветов разобраться, каковы же особенности строения мужской кожи. В первую очередь каждому мужчине необходимо помнить, что его кожа в значительной степени отличается от женской, поэтому баночки и флакончики с косметикой для женщин в данном случае окажутся абсолютно бесполезными. Мужская кожа намного плотнее, толще, жирнее и эластичнее кожи женщины. Вследствие этого она менее подвержена преждевременному старению, но в то же время морщины на мужской коже более ярко выражены и намного сложнее поддаются какой бы то ни было коррекции. Кроме того, из-за наличия большого количества сальных желез кожа мужчины, как правило, более склонна ко всякого рода высыпаниям и воспалениям. Нельзя также забывать и о бритье, ведь ежедневно бритва повреждает верхний слой эпидермиса, что способствует возникновению микротравм и возможному попаданию инфекции.
Вообще, такая необходимая и важная процедура как также должна быть максимально комфортна. Поэтому лучше всего делать это после принятия душа, так как кожа распаривается и становится мягче, что значительно облегчает процесс бритья. Если вы пользуетесь электробритвой, после бритья нанесите на кожу специальный гель, который бы дезинфицировал, а также обладал заживляющими и успокаивающими свойствами. Если же вы предпочитаете безопасную бритву, то обязательно следует использовать пену либо гель для бритья в зависимости от типа кожи. Так, если вы обладатель сухой либо чувствительной кожи, вам следует остановить свой выбор на пене для бритья. Она смягчает волоски, облегчая бритьё и предотвращая воспаления и покраснение. Если же ваша кожа нормальная или склонна к жирности, смело пользуйтесь тонизирующим и придающим ощущение свежести гелем.
Таким образом, мы приходим к выводу, что мужской коже необходим самый тщательный, эффективный и одновременно деликатный уход.
На сегодняшний день многие ведущие косметические марки предлагают качественные средства по уходу за кожей лица мужчины. Это и Biotherm, и Lancôme, и Decleor, и Dior, и Ahava. Также достаточно недорогую и практичную линию продуктов для мужской кожи предлагают такие производители, как Vichy, L"Oréal, Nivea, Green Mama...
Итак, ежедневный уход за мужской кожей должен включать в себя:

1. Уход за кожей лица:

• очищение;
• тонизирование;
• увлажнение, питание, защита и, если необходимо, омоложение;
• уход за кожей век;
• уход за кожей губ;

Уход за руками;

А теперь более подробно о каждом этапе.

Уход за кожей лица

Очищение . Из-за достаточно сильной активности сальных и потовых желез на коже мужчины могут появиться «чёрные точки», так называемые комедоны. Чтобы предотвратить их образование, дважды в день, утром и вечером, необходимо тщательно очищать кожу от кожного сала, пыли и грязи. Для этого косметологи советуют использовать мягкое очищающее средство для лица, пену или гель, содержащие, к примеру, увлажняющие кожу производные компоненты морских растений либо термальную воду, а также цинк и глину, которые замечательно очищают поры и снимают жирный блеск. Ни в коем случае не следует использовать мыло: оно пересушивает кожу, что, в свою очередь, приводит к её шелушению и быстрому увяданию.
Также 1-2 раза в неделю после привычного очищения кожи лица советую читателям МирСоветов проводить глубокое, но деликатное очищение кожи при помощи содержащего водоросли и кристаллы ментола скраба. Он устранит чёрные точки, глубоко очистит закупоренные поры кожи и, отшелушивая поверхностные клетки, сделает её более гладкой и свежей. Кроме того, что немаловажно, скраб способен предотвратить врастание волосков после бритья и, улучшая кровообращение, способствует более здоровому цвету лица.
Тонизирование . После очищения нужно тонизировать. Но здесь также необходимо помнить, что, несмотря на то, что кожа мужчины на 60% жирнее женской, ни в коем случае не рекомендуется использование спиртового лосьона. Дело в том, что спирт пересушивает кожу любого типа, разрушая тем самым её защитный барьер. Великолепно справится с этим безспиртовой тоник, в состав которого входят различные увлажняющие, смягчающие и тонизирующие компоненты. Нанеся достаточное количество этого средства на ватный диск, необходимо деликатно и без особых усилий протереть , избегая при этом области глаз. Также тоник подготавливает кожу к нанесению крема.
Питание, увлажнение и защита . Чтобы предотвратить образование морщин, а также защитить кожу от крайне агрессивного воздействия окружающей среды, после тонизирования на кожу, в зависимости от потребностей, необходимо нанести увлажняющий лосьон, питательный либо насыщающий энергией крем, небольшими порциями вбивая его кончиками пальцев непосредственно в кожу. Если у вас жирная или комбинированная кожа, используйте нежирный крем или лосьон с лёгкой текстурой. Если же ваша кожа склонна к сухости, вам подойдут защитные, увлажняющие и питательные средства с более густой структурой, содержащие и минералов.
Также хотелось бы акцентировать внимание на том, что, подвергаясь солнечным лучам, кожа мужчины, как и женская кожа, стареет чрезвычайно быстро. Поэтому чтобы уберечь кожу лица от такой неприятности, как преждевременное старение, крайне важно при нахождении на открытом воздухе, независимо от времени года, регулярно использовать солнцезащитное средство, содержащее не только специальные солнцезащитные фильтры, но и предотвращающие сухость увлажняющие компоненты. Замечательно увлажняют кремы, содержащие экстракт женьшеня и кофеин, а витамин Е наилучшим образом защищает кожу от вредных внешних воздействий.
После 30 лет уже недостаточно обычных базовых средств, поэтому косметологи настоятельно рекомендуют использовать специальные антивозрастные кремы и сыворотки, которые способны эффективно бороться с морщинами и дряблостью кожи. Такие средства должны содержать много витаминов A и D, а также повышающую эластичность кожи гиалуроновую кислоту. Наносить антивозрастные средства нужно также после процедуры тонизирования.
. Ни в коем случае не следует обделять вниманием кожу век, ведь именно на этом участке кожа у мужчин такая же тонкая и нежная, как женская, и почти лишена сальных желез, а значит наиболее уязвима и подвержена появлению морщинок. Поэтому кожу вокруг глаз необходимо увлажнять специальными кремами для век, которые так же, как и , необходимо легонько вбивать в кожу. При выборе крема рекомендую читателям МирСоветов обратить внимание на содержание в нём накапливающих влагу коллагена и эластина, а также успокаивающих компонентов, таких как аллантоин и пантенол. При этом следует помнить, что на верхнее веко средство наносят от внутреннего края глаза к внешнему, на нижнее, наоборот, – от внешнего края к внутреннему. Соблюдение этих простых правил убережёт деликатную область вокруг глаз от ненужного растяжения.
. Чтобы предотвратить пересыхание губ, а также обеспечить комфортное ощущение мягкости и гладкости на губах, косметологи рекомендуют использовать мужской защитный бальзам для губ с содержанием масел миндаля, авокадо или жожоба. Подойдёт также бальзам, в котором присутствует обладающий увлажняющими свойствами витамин Е, восстанавливающее эластичность масло ши, интенсивно питающий кожу губ мёд. Также необходимо, чтобы в средстве присутствовал солнцезащитный фактор. Такой бальзам не только отлично ухаживает за нежной кожей губ в любое время года, но и защищает губы от неблагоприятного воздействия ультрафиолетовых лучей. При этом наносить средство необходимо не только на сами губы, но и на красную кайму губ, которая также довольно часто раздражается вследствие таких неблагоприятных внешних факторов, как слишком холодный или горячий воздух, ветер, солнце и т.п.

К счастью, в наше время заскорузлые мужские руки уже не являются неизбежностью или предметом гордости. Сегодня каждый мужчина должен знать, что кожа на его руках должна быть эластичной, гладкой и здоровой. Особенно страдает кожа рук зимой, ведь колючий снег, холод, ветер и ледяная вода не способствуют её здоровью. Поэтому ежедневно следует использовать защитный или питательный крем с маслами макадамии, лесного ореха и экстрактом календулы, который создаст своеобразный барьер между кожей рук и агрессивной окружающей средой. Эффективны будут и средства с натуральными минералами Мёртвого моря, экстрактами жемчуга, витамином F, пантенолом. Все эти компоненты заживляют и регенерируют кожу рук, помогая ей восстановиться. Небольшое количество крема наносится на кожу рук, а затем массажными движениями тщательно распределяется от самых кончиков пальцев до запястья. Использовать крем для рук читателям МирСоветов рекомендую не менее двух раз в день, утром и вечером, но также очень желательно наносить его на кожу рук после каждого их мытья. Это поможет защитить, смягчить и даже согреть кожу рук, что повысит природную сопротивляемость организма в целом.

Что касается средств по уходу за телом мужчины, нельзя не упомянуть о геле для душа, лосьоне для тела и, конечно же, дезодоранте. Все эти средства также являются необходимыми составляющими для современного мужчины.
При приеме душа вместо традиционного туалетного мыла косметологи рекомендуют использовать гель для душа , так как он защищает кожу от обезвоживания, охлаждает и тонизирует её, а также способствует восстановлению естественного гидробаланса кожи. Обычно мужские гели для душа содержат такие компоненты, как молочная и фруктовая кислоты, что позволяет глубоко очищать кожу мужчины, ментол, создающий ощущение лёгкости и свежести, экстракты водорослей, великолепно тонизирующие кожу и способствующие её быстрейшей регенерации, натуральные антисептики.
Молочко или лосьон для тела также нужно использовать ежедневно, так как кожа тела мужчины нуждается в уходе не меньше, чем лицо. Наносить его следует лёгкими массажными движениями сразу после принятия душа или ванны, предварительно вытерев тело сухим полотенцем. Так как у большинства мужчин кожа тела подвержена частым воспалениям, то косметологи советуют использовать спиртосодержащие освежающие лосьоны, которые дезинфицируют, охлаждают и тонизируют кожу. Если же кожа относится к нормальному типу, уместно будет применение увлажняющего молочка с содержанием , витамина Е или пантенола.
Теперь несколько слов о дезодорантах . Известно, что мужчины, в отличие от женщин, потеют в 2-2,5 раза больше. Связано это с тем, что, несмотря на почти равное количество волосяных фолликул у женщин и мужчин, у сильного пола всё же больше потовых желез на каждую фолликулу. Поэтому выбор дезодоранта для мужчин является делом важным и ответственным. Мужские дезодоранты бывают: обычные, парфюмированные и антиперспиранты.
Функция обычных дезодорантов состоит в препятствии размножению бактерий в выделившемся поте. Такие средства содержат, в основном, триклозан, хитозан и фарнезол, а также спирт, который часто приводит к нежелательному раздражению кожи. При выборе такого дезодоранта необходимо также помнить, что фарнезол, например, действует намного мягче триклозана, который, наряду с вредными уничтожает также и полезные бактерии, что, в свою очередь, приводит к беззащитности организма перед опасными бактериями.
Парфюмированные дезодоранты действуют аналогичным образом, но в состав включены еще и душистые вещества и спирт (его содержание выше, чем дезодорантах без парфюма). С одной стороны, парфюмированные дезодоранты в дополнение к защитным функциям обладают и приятным запахом. С другой – процентное содержание антимикробных веществ в таких дезодорантах ниже, а, следовательно, и защита от неприятного запаха пота действует не так долго. Еще один неприятный момент в том, что большое содержание спирта не совсем благоприятно сказывается на состоянии кожи. Поэтому мужчинам, обладающим чувствительной кожей, лучше воспользоваться специальными, не содержащими спирта и запаха гипоаллергенными средствами.
И, наконец, наиболее популярные на сегодняшний день антиперспиранты. Соли цинка или алюминия – основные действующие компоненты антиперспирантов – препятствуют самому выделению пота, закрывая потовые железы. Но косметологи предупреждают, что наносить его нужно только на чисто вымытое и насухо вытертое тело! Кроме того, ни в коем случае нельзя использовать антиперспирант перед посещением бани, сауны или во время занятий спортом! Ведь в таких местах естественный процесс потоотделения усиливается, а оттока пота при этом не происходит, поэтому поры могут закупориться, а потовые железы воспалиться. Правильное же использование средства поможет вам обеспечить защиту от запаха пота на 24 часа.

Ежедневный уход за кожей

Итак, подводя итог, мы видим, что ежедневный уход за кожей мужчины включает в себя:

• очищение кожи лица мягким гелем или пеной;
• тонизирование при помощи безспиртового тоника;
• бритьё с использованием смягчающей пены или тонизирующего геля;
• питание, увлажнение и защита кожи лица с использованием подходящего конкретному типу кожи крема. При этом обязательным является регулярное использование солнцезащитного средства с содержанием специальных солнцезащитных фильтров и увлажняющих компонентов;
• нанесение увлажняющего и успокаивающего крема для век;
• использование питательного и восстанавливающего бальзама для губ;
• регулярное нанесение защитного и регенерирующего крема для рук;
• увлажнение и восстановление естественного гидробаланса кожи тела при помощи геля для душа;
• уход за кожей тела с использованием увлажняющего и тонизирующего молочка;
• регулярное использование защищающего от пота и запаха дезодоранта.

Не следует забывать и о глубоком очищении кожи лица при помощи и отшелушивающего скраба, которое следует проводить 1-2 раза в неделю в зависимости от потребностей кожи.

Таким образом, проводя вышеперечисленные процедуры по уходу за своей кожей, каждый мужчина сможет сохранить здоровый, опрятный и привлекательный вид. Ведь по утверждениям психологов, это может обеспечить не только успех в личной жизни, но, что немаловажно, также хорошую и благополучную карьеру.

Современный мужчина — это уже не тот инертный мачо, который не придает особого значения своей внешности и упорно утверждает, что вода и мыло — это единственное, что ему нужно. Теперь мужская забота о себе воспринимается уже не как прихоть, а становится все более естественной и приятной. Современные мужчины теперь знают, что правильный уход — это не только вопрос внешнего вида, но также здоровья и самочувствия.

1. Внимание к потребностям кожи

Несмотря на то, что быстрого душа и дезодоранта большинству мужчин уже недостаточно, далеко не каждый из них пока еще знает, какой именно вид ухода стоит выбрать. Хотя этот выбор очень важен. Не соответствующие косметические средства способны нанести вред как женщинам, так и мужчинам. Мужская кожа существенно отличается от . Причина тут сокрыта в гормонах. Она более чем на 20% толще, что повышает ее устойчивость к воздействию внешних факторов. В свою очередь большее количество сальных желез делает кожу менее подверженной потере влаги, вследствие чего она медленнее стареет. С другой стороны мужская кожа легче воспаляется и подвержена возникновению пигментных пятен.

В такой ситуации очень важно использовать только ту косметику, которая предназначена для мужчин. Она не только отличается типично мужским запахом и упаковкой, но и своим составом, который идеально подходит для мужских потребностей. Стоит также обратить внимание на то, что не у каждого мужчины кожа может быть нормальной, смешанной или жирной. Есть множество людей с чувствительными и склонными к раздражению кожными покровами. Именно поэтому большинство крупных косметических брендов предлагает в своем ассортименте специальные мужские линии, где учитываются потребности различных типов кожи и волос.

2. Очищение очень важно

Правильное очищение — это самое важное дело, без которого не может быть и речи об ухоженной коже. Не рекомендуется с этой целью использовать обычное мыло, которое раздражает и высушивает кожные покровы. Для мужской кожи лучше всего подойдет маска для лица, разумеется, подобранная к типу кожи. Как правило, она содержит микрогранулы, которые мягко отшелушивают эпидермис.

6. Для волос и тела

Шампуни и гели для душа — это продукты, которые есть в ванной комнате любого человека. А вот о свойствах некоторых подобных косметических препаратов многие даже не задумываются. Дело ведь не только в очищающих возможностях или ароматах. Не каждый человек задумывается над тем, что вода вызывает сухость кожи. После каждого купания необходимо использовать лосьон для тела, который поможет сохранить кожным покровам их гладкость, мягкость и увлажненность. Еще очень мало мужчин пользуется также и гелями для интимной гигиены. Это можно считать ошибкой, потому что даже у мужчин возникают неприятные раздражения в определенных местах.

Уход за волосами тоже нельзя назвать слишком простым занятием. И здесь также следует руководствоваться конкретным предназначением определенного продукта. Шампуни для мужчин, как правило, направлены на избавление от основных проблем, касающихся , красоты и выпадения волос. Мужчины выделяют гораздо больше пота, чем женщины — от 500 до 1500 мл. Поэтому мужские гели для душа отличаются более интенсивным запахом, который сохраняется и после процесса мытья. Конечно, уже сам душ очищает и насыщает кислородом кожу, а также противодействует развитию бактерий. Однако всегда после купания необходимо использовать дезодорант, а летом — антиперспирант.

7. Ноги и руки тоже требуют заботы

Руки очень часто воспринимаются как визитная карточка человека. Об этом знают как мужчины, так и женщины. Эта часть тела очень подвержена сухости и раздражению, особенно зимой. Поэтому следует помнить о регулярном использовании восстанавливающих, питательных и увлажняющих кремов. Не забывайте также использовать перчатки, когда температура опускается слишком низко. Крем для рук — это одно из немногих косметических средств, которым мужчина и женщина могут пользоваться совместно. Не менее важен и уход за ногами. Если вы хотите иметь возможность без стеснения надеть летом сандалии, стоит регулярно обрабатывать пятки специальной теркой. А после ванны — применять жирный крем для ног или вазелин. От чрезмерного пота защитит дезодорант для ног или косметический тальк.

8. Важность систематичности

Все эти принципы объединяет одно — их эффективность возможна только при осуществлении регулярных процедур. Главное — это выявление потребностей вашей кожи. Благодаря этому вы будете в состоянии выбрать из спектра всех доступных косметических средств для комплексного ухода наиболее подходящие разновидности. Со временем ежедневные ритуалы по уходу станут приятными, естественными и очевидными. А хороший внешний вид добавит уверенности в себе даже в самые трудные моменты жизни.

Аста ла виста, бейби! Решил поприветствовать вас сегодня вот такой цитатой из Терминатора. Потому что говорить будем о нас, о мужчинах.

В нашей культуре принято, что это у женщины на полке могут стоять 3 вида скрабов, парочка пилингов, 8 кремов на все случаи жизни. Ну и по мелочи – тоник, средство для снятия макияжа с минеральным маслом или на мыльной основе, эфирные масла, масло зародышей семян… В общем, 48 баночек и тюбиков всех калибров.

А вот у мужчины что там может быть? Бритва и две банки: крем для бритья и крем после бритья. Из прочих ухаживающих средств ему допустимо пользоваться только зубной пастой. Все.

Я на полном серьёзе знаю женщин, которые с предубеждением относятся к мужчинам, следящим за своим лицом. «Ну он какой-то не такой, – говорят они. – Он целый час торчит по утрам в ванной. Что там можно делать»!?

То есть ей разрешено мазаться, скрабиться, пилинговаться и брызгаться, а ему не положено.

Более того, моя знакомая не вышла замуж за одного парня, потому что он любил смотреть женские журналы и тратил на утреннюю гигиену больше 5 минут, естественно, имея при этом больше 3 положенных банок на полке. «Он прекрасный человек, отличный доктор, надежный, искренний и честный, но как с ним жить»? – причитала она. И начинала рассказывать, как он однажды обсуждал облупившиеся ногти у одной модели в журнале.

Но все обошлось, знакомая счастливо вышла замуж. У ее мужа, как полагается, на полке только бритва и зубная паста. Даже пользоваться одеколоном он считает странностью для мужчины. Я, действительно, считаю аномальной эту дискриминацию мужчин по косметическому признаку. Так что сегодня поговорим и том, как ухаживать за лицом мужчинам.

В чем отличия мужской кожи от женской?

Естественно, это не только наличие бороды. Мужская кожа имеет более прочный слой эпидермы. Подкожные жировые отложения здесь менее обильные, чем у женщин.

Также мужчины – обладатели крепких соединительных тканей. Но при этом их сосуды менее крепкие, а сальные железы работают интенсивнее, точно так же, как и потовые.

Как очистить и отшелушивать все лишнее?

Можно, конечно, ежедневно умываться обычным туалетным мылом, но оно имеет склонность сушить даже грубую мужскую кожу. Поэтому купите себе подходящее средство для ежевечернего умывания.

Это может показаться странным для вас, но смесь минеральных масел прекрасно очищает кожу, особенно у тех мужчин, которые страдают от прыщевой сыпи.

Если уж мы коснулись проблемной кожи, это средство должно быть с салициловым спиртом или борной кислотой, а также в его состав должен входить бензоилпероксид. В идеале лучше всего его подбирать под тип кожи: сухой, комбинированной или жирной.

Как определить тип?

Часто сухая кожа является и чувствительной одновременно. Она быстро краснеет и реагирует на массу аллергенов. Хотя данный тип может быть и у людей с комбинированной или жирной кожей.

Жирная кожа, напротив, быстро начинает лосниться и блестеть. Если потереть ее пальцем, то можно почувствовать маслянистый остаток. Именно она чаще всего склонна к формированию на ней прыщей и комедонов. Избыток кожного жира способен быстро забить поры, особенно если у вас низкий иммунитет, стрессовые ситуации, или гормональный сбой. Решить такие проблемы только с помощью умывания для лица очень сложно.

Однако, как мы знаем, неразрешимых ситуаций не бывает.

Вот человек, который на этом «собаку съел». Четко и по пунктам раскладывает что, где и когда нужно сделать если у вас появились прыщи. Тыкаем сюда :

Не забываем, что есть и «счастливчики», у которых комбинированная кожа. Нос, лоб и подбородок у таких лоснятся от жира, а вот щеки сухие. Да, придется подсушивать и увлажнять там, где необходимо.

Как нужно умываться?

Если у вас нормальная кожа, то очищение ей требуется не чаще, чем раз в сутки. То есть чистой водой вы можете протирать лицо сколько угодно, а вот с использованием моющего средства 1 раз. Идеальная температура воды – слегка прохладная или холодная.

Помните и о том, что если днем вы использовали любой крем или солнцезащитное средство, то его обязательно следует смыть перед сном. После этого не надо яростно тереть лицо полотенцем, достаточно просто промакнуть его.

Чистим, моем и скребем

Примерно раз в несколько дней необходимо проводить серьезное очищение. Для этого нам понадобится скраб или специальная отшелушивающая щетка. Эти средства помогут избавиться от отмерших ороговевших частичек эпидермиса, которые способны забить ваши поры.

Со временем вы заметите, что после использования скраба стало гораздо легче бриться. Однако втирать скраб следует аккуратно, чтобы не повредить ткани.

Мужчина должен стать защитником cвоей кожи

Ваше лицо скажет вам спасибо, если после умывания вы увлажните его с помощью крема или тоника. Как мы помним, их необходимо подбирать под тип вашей кожи.

Сухой коже понравится крем с оливковым или аргановым маслом. Для жирной тоже нужен крем, только очень легкий, который мгновенно впитывается.

Самая нежная кожа на лице в районе глаз поэтому если вы не хотите в ближайшее время увидеть здесь морщинки, используйте специальные средства, они обычно в виде геля.

Такой же нежный эпидермис находится и на наших губах. Сухие обветренные губы красиво смотрятся только в романтических фильмах про геологов. В реальной жизни можно воспользоваться гигиенической помадой. Летом оберегаем наше лицо от солнечных лучей и пользуемся кремом с СПФ.

Не экономим на бритье

Мои советы будут неполными, если мы не коснемся и этой темы. Перестаньте экономить на себе и пользоваться по три месяца одноразовыми бритвами. Тупая бритва будет скрести и дополнительно раздражать ваше лицо.

Эффективнее всего работают двойные лезвия. Если вы не нуждаетесь в идеально гладком виде, то с этой задачей легко справится электрическая бритва. Она используется на сухую кожу. При применении станков сначала нужно умыться, а затем намазать средство для бритья. Так бритва будет легче скользить.

Обязательно бреемся по росту волос, а очень длинную щетину сначала лучше подровнять ножницами. После бритья умываются прохладной водой, чтобы снять раздражение. После этого наносим увлажняющий крем.

Как мужчинам ухаживать за лицом после 40 лет?

Никому не избежать старения. И если за красоту у женщин отвечает эстроген, то у мужчин этим процессом управляет тестостерон. И после 40 лет его уровень неумолимо снижается. С этого момента начинается увядание кожи. И именно сейчас она, как никогда, нуждается в вашей поддержке.

Нет ничего зазорного, чтобы обратиться в этом возрасте к косметологу. Он посоветует вам не только подходящие средства для ухода, но и процедуры, которые вряд ли можно провести в домашних условиях. Это может быть микротоковая терапия или ультразвуковой пилинг.

Косметологи советуют также химические пилинги, правда, после них запрещено бриться в течение нескольких дней. Только 2% мужчин прибегают к инъекциям с филлерами или ботулотоксином, которые сглаживают морщины. Но как знать, может быть вы окажетесь среди них ради того, чтобы выглядеть хорошо?

Большой популярностью пользуются среди мужчин и «маски красоты». Это жидкий гель, который застывает на воздухе и стягивает кожу. Под пленкой активизируется кровообращение и лимфоотток, поэтому кожа после нее выглядит отдохнувшей и посвежевшей.

Чтобы там не говорили, а я тоже прикупил себе скраб для умывания и пользуюсь не нарадуюсь. Здесь конечно выбор сугубо индивидуальный, хотите отвисайте в ванной по 5 минут, хотите по 40, вы живете не для окружающих, а для себя 😉

Термин «мужская косметика» появился недавно, но сейчас уже не вызывают удивления такие понятия, как мужской пилинг, крем для чувствительной кожи мужчин или мужской тоник для лица. А ведь раньше считалось, что косметика создана исключительно для прекрасной половины человечества, а мужчины красивыми быть не обязаны. Но с возрастом у мужчин и женщин происходят практически одинаковые необратимые процессы в коже, в связи с чем появляются морщины, заломы, брыли и сухость кожи.

Именно поэтому мужское лицо точно так же, как и женское, нуждается в регулярном уходе и правильном подборе косметических средств. Безусловно, мужской уход за кожей отличается от женского, но в целом правила одинаковые: очищение, отшелушивание, тонизирование, увлажнение и защита!

Мужская кожа нуждается в регулярном уходе и правильном подборе средств

Особенности мужской кожи

Следует заметить, что мужчинам больше повезло с кожей, чем женщинам. Во-первых, в их эпидермисе содержится больше коллагена и эластина, что делает мужскую кожу на 20% плотнее, чем у женщин. Неблагоприятные условия и механическое воздействие (регулярное бритье) не способно нанести серьезный вред мужской коже. Во-вторых, под действием тестостерона кожа становится грубее и толще, а процессы старения в ней протекают медленнее и не так выражено, как у женщин. Кроме того, на коже мужчин практически не появляются шелушения и воспаления.

Единственное, что может доставлять неудобства некоторым мужчинам - жирность кожи, провоцируемая всё тем же тестостероном. Но все нежелательные явления, как правило, появляются у молодых мужчин и легко нейтрализуются грамотным ежедневным уходом. А вот после 45 лет мужская кожа вступает в новый период: вследствие постоянного снижения уровня мужских гормонов андрогенов выработка кожного сала снижается, кожа становится более сухой и склонной к появлению морщин.

В связи с постоянным бритьем со временем кожа лица у мужчин становится более чувствительной, поскольку тончайший верхний защитный слой регулярно снимается лезвиями бритвы. Также бритье провоцирует усиление эпителизации кожи и разрастание рогового слоя, а значит, мужчины больше чем женщины нуждаются в постоянном отшелушивании и восстановлении пострадавшей кожи.

Из-за постоянного бритья мужская кожа страдает от сухости, и это важно исправить

После 50 лет снижается активность потовых желез, что становится причиной появления капиллярной сетки, особенно вокруг носа и на щеках. Также снижается тонус тканей, овал лица постепенно «съезжает» вниз, появляется пастозность, брыли и глубокие носогубные складки. С возрастом у мужчин становятся более выраженными мешки, круги под глазами и так называемые гусиные лапки - сеточка мелких морщин вокруг глаз. Поэтому с возрастом уход за кожей должен быть более тщательным.

Алгоритм ухода за мужской кожей

Мужской уход за кожей в целом похож на женский - с той лишь разницей, что возрастные рамки более широкие, поскольку у мужчин старение более отстрочено. Для мужчин, которые желают выглядеть ухоженно и молодо долгие годы, существуют некоторые правила ухода за кожей, напрямую зависящие от возраста.

Очищение кожи

Важная часть ухода, которую никогда нельзя пропускать. Мужчины, в отличие от женщин, не наносят макияж, а значит, их кожа не требует многоступенчатого глубокого очищения. Но, учитывая усиленную работу сальных желез, мужская кожа также нуждается в качественном очищении.

• От 16 до 25 лет. Возраст, когда подросток превращается в мужчину, особенно сильно влияет на кожу. В этом промежутке времени сальные железы работают в усиленном режиме. Поэтому с 16 до 25 лет мужчина должен особенно внимательно отнестись к процессу очищения кожи. Средства для умывания должны быть достаточно щелочными, чтобы качественно смыть остатки себума с кожи, в противном случае могут появиться гнойнички и угри. Систематическое отсутствие очищения кожи чаще всего и становится причиной подростковых прыщей у парней.
• От 25 до 45 лет. В этом возрасте сальные железы работают в нормальном режиме, а значит, коже больше не требуется агрессивное умывание «до скрипа». На данном этапе можно остановиться на мягких очищающих гелях и пенках для лица. Умываться необходимо дважды в день: с утра, чтобы смыть жир, скопившийся на коже за ночь, и вечером, для смывания жира, грязи и пыли, осевшей на лице за день.
• После 45 лет. В этот период кожного сала у мужчин становится всё меньше, а значит, необходимость постоянного очищения отпадает. Полноценно умываться мягким средством можно вечером, а утром разрешается просто ополоснуть лицо теплой водой. В этом возрасте возможно появление сухости и стянутости кожи, поэтому можно ориентироваться на собственные ощущения и очищать лицо столько раз, сколько необходимо для чувства комфорта.

Думаете, что для мужчин очищающие процедуры необязательны? Ошибаетесь!

Отшелушивание верхнего слоя кожи

Отшелушивание рогового слоя кожи (или пилинг) также является неотъемлемой частью полноценного ухода за мужской кожей. При регулярном деликатном снятии верхнего омертвевшего слоя эпидермис гораздо активнее насыщается кислородом, усиливаются обменные процессы в клетках и замедляется старение кожи. Пилинг следует проводить не чаще одного раза в неделю, чтобы не травмировать кожу.

• От 16 до 25 лет. В этом возрасте отшелушивание очень важно, поскольку помогает удалить с поверхности кожи грязь, жир и бактерии. Качественный пилинг эффективно очищает поры, снижает выработку кожного сала и обновляет кожу. Поскольку в столь молодом возрасте кожа плотная и сильная, для наилучшего результата можно пользоваться абразивными скрабами - например, соляным или кофейным. Главное - не поцарапать кожу, а лишь слегка помассировать её до появления здорового румянца.
• От 25 до 45 лет. В этом возрасте все усилия мужчин должны быть направлены на отсрочку процессов старения кожи, поэтому лучше остановить свой выбор на кислотных пилингах. Если до 35 лет можно проводить мягкие поверхностные пилинги на фруктовых кислотах, то после 40 лет целесообразно перейти на серединные и глубокие пилинги на основе салициловой и трихлоруксусной кислоты. Такие пилинги довольно агрессивны, но способны полностью обновить верхний слой эпидермиса и частично стереть первые признаки возрастных изменений.
• После 45 лет. Учитывая возрастные изменения в работе сальных желез, в данном возрасте для достижения наилучших результатов идеальным выбором для мужчин станут энзимные или ферментативные пилинги. Они мягко отшелушивают верхний слой кожи, не травмируя и не пересушивая её. Вступая в реакцию с верхним слоем эпидермиса, ферменты аккуратно снимают мертвые клетки, полируют и разглаживают кожу. Энзимные пилинги подходят даже для гиперчувствительной, куперозной, сухой и атоничной кожи.

Для молодой кожи лучше использовать скрабы на основе кофе или соли

Тонизирование кожи

С тонизированием кожи все намного проще: в любом возрасте кожа нуждается в этом завершающем этапе очищения. Дело в том, что во время умывания мыльными средствами с кожи смывается тонкая липидная пленка, которая защищает кожу от внешних раздражителей и неблагоприятных условий.

После воздействия щелочи, которая содержится во всех очищающих пенках и гелях, временно нарушается кислотно-щелочной баланс кожи. Для восстановления этого баланса её необходимо протереть тоником, подобранным под тип кожи. Единственное возрастное отличие в том, что после 45 лет рекомендуется пользовать тониками, не содержащими спирт, поскольку он сушит и без того сухую возрастную кожу.

После умывания необходимо обязательно очистить кожу тоником

Увлажнение кожи

Главный этап ухода за кожей, который должен присутствовать у мужчин всегда и в любом возрасте. Увлажнение предполагает ежедневное нанесение на кожу увлажняющих кремов, гелей, эмульсий или масок. Фактически, увлажнение кожи в наибольшей мере влияет на её состояние, упругость, молодость.

• От 16 до 25 лет. В этом возрасте кожа прекрасно справляется с сухостью посредством выделения себума и плотного липидного слоя, удерживающего влагу внутри эпидермиса. Как правило, в молодом возрасте требуется минимальное увлажнение кожи и только тогда, когда в этом есть необходимость - например, если периодически появляется чувство стянутости после умывания. Для легкого увлажнения подойдут жидкие эмульсии и нежирные гели, не оставляющие после себя пленки на поверхности кожи. Достаточно пользоваться увлажняющим средством один раз в день или в моменты дискомфорта и сухости.
• От 25 до 45 лет. Изменения в этом временном промежутке еще не настолько заметны, но клетки эпидермиса уже постепенно теряют коллаген и эластин, а значит, кожа требует дополнительной подпитки. С целью дополнительного увлажнения можно использовать плотные кремы с содержанием натуральных масел, например, карите или жожоба, а также гиалуроновой кислоты и глицерина, который удержит влагу внутри кожи. Уход с кремом должен стать неотъемлемым вечерним ритуалом каждого мужчины среднего возраста. Если есть необходимость, крем можно наносить также утром, отдавая предпочтение дневному крему нежирной текстуры. В этом возрасте мужчинам также показано еженедельное использование питательных масок, как кремовых, так и тканевых.
• После 45 лет. Стремительная потеря коллагена, истончение и высушивание кожи влечет за собой постоянную потребность в интенсивном увлажнении и смягчении. После 45 лет следует остановить свой выбор на плотных и жирных, глубоко увлажняющих кремах. Наносить их лучше на ночь, когда кожа активнее всего обновляется и восстанавливается. Поскольку в этом возрасте тип кожи меняется в сторону сухого и чувствительного типа, нанесение увлажняющих средств должно стать постоянной рутиной, которую нельзя пропускать.

Защита кожи

Этот пункт ухода является универсальным, и больше применим к мужчинам в возрасте от 16 до 50 лет. Позже защита кожи уже не имеет смысла. Речь идет о защите от ультрафиолетового излучения. При систематическом воздействии на кожу прямых солнечных лучей эпидермис истончается, кожа покрывается пигментными пятнами, стремительно высыхает и стареет. Для того чтобы минимизировать фотостарение кожи, необходимо регулярно пользоваться средствами с SPF-фактором.

В любом возрасте стоит помнить про регулярное увлажнение и защиту кожи

Защита имеет смысл в молодом возрасте, поскольку предотвратить появление пигментных пятен у мужчин гораздо проще, чем устранить уже имеющиеся. Мужчинам (как и женщинам) настоятельно не рекомендуется загорать без защитного крема и в солнечные дни выходить на улицу без предварительного нанесения такого крема на лицо.

Несомненно, мужчины не настолько обеспокоены появлением морщин, как женщины, но это вовсе не означает, что сильный пол морально готов быстро постареть! Правильный уход за кожей способен значительно оттянуть время появления возрастных изменений, улучшив не только внешний вид, но и настроение.

Появление глубоких морщин в раннем возрасте - типичная проблема современных мужчин, постоянно живущих в состоянии стресса и хронически невысыпающихся. К сожалению, даже дорогостоящая мужская косметика не сможет принципиально изменить ситуацию и вернуть молодость коже. Единственным способом защиты от старения является регулярный «превентивный» уход.

Хорошая новость заключается в том, что если девушкам для поддержания молодости необходим целый арсенал косметических средств, то большинству мужчин достаточно лишь двух - ежедневного увлажняющего крема и . Кроме этого, для мужчин действительно важно правильное ежедневное умывание и очищение кожи лица.

Мужской крем для лица

Если главной проблемой женской кожи является чрезмерная сухость, то мужчины чаще всего страдают от повышенной выработки кожного сала, приводящей к возникновению специфического блеска, забитым порам и . Роль играет и то, что мужская кожа на треть толще женской - это защищает от морщин, однако провоцирует засаленность.

При этом женские косметические средства (в особенности против морщин) совершенно не подходят мужчинам - поскольку они предназначены для сухой кожи и тонкой кожи, то содержат в составе растительные масла для активного увлажнения. Качественные мужские крема для лица имеют намного более легкую текстуру, создают матовость на коже и препятствуют чрезмерному блеску.

Очищающая косметика для жирной кожи

Загрязненный городской воздух, отопительные системы в помещениях и неправильное питание лишь усугубляют проблему жирной и проблемной кожи, приводя к возникновению блеска, прыщей и различных воспалений. При этом большинство мужчин либо вообще не умываются на ночь, либо очищают лицо при помощи мыла или обычного геля для душа, а вовсе не специальной косметики.

Однако мыло или гель для душа в буквальном смысле пересушивают кожу, провоцируя выработку кожного сала - в итоге лицо становится еще более блестящим. Попытка использовать матирующие лосьоны совершенно не решает проблему. Необходимо научиться правильно умываться, а также регулярно использовать мягкий скраб для очищения кожи.

Как правильно умываться?

Для очищения кожи лица мужчинам необходимо пользоваться специальным средством, не содержащем в составе мыла. Подобные средства базового уровня можно купить в крупном супермаркете (марки Nivea for Men , L’Oréal Men Expert и прочие), а в парфюмерных магазинах доступны бренды среднего и высшего сегмента (начиная от Biotherm и Lab Series , заканчивая Dior Homme ).

Раз в неделю рекомендуется пользоваться мягким скрабом, помогающим удалить отмерший слой кожи - через несколько месяцев это сделает кожу лица более молодой и мягкой. Однако помните о том, что цикл обновления эпидермиса занимает от 4 до 8 недель - ранее этого периода вы не сможете увидеть эффект даже от ежедневного использования каких-либо продуктов для лица.

Маски для проблемной кожи

Проблемная мужская кожа однозначно требует использования специальных очищающих масок для лица. Для борьбы с прыщами и черными точками помогут прежде всего различные маски на основе глины и активированного угля - они очищают кожу на глубоком уровне, вытягивают грязь и токсины, нормализуя выделение кожного сала и оказывая заметный антибактериальный эффект.

Стареющей мужской коже помогут очищающие средства на основе гликолевой или салициловой кислот. Являясь легким химическим пиллингом, подобные маски омолаживают лицо за счет регенерации клеток кожи - говоря простыми словами, они удалят верхний слой эпидермиса, провоцируя его обновление. Тусклой коже курильщиков регулярно требуются увлажняющие и питательные маски.

Если вы регулярно бреетесь, то подбородок и щеки хорошо «проскрабятся» и бритвой, поэтому уделяйте внимание скорее области лба и шее - это правило распространяется и на мужчин с бородой. Если же вы поддерживаете легкую небритость с помощью , то сперва подбрейте волосы, а уже затем аккуратно нанесите скраб на щеки и слегка помассируйте.

Антивозрастная косметика для мужчин

Для борьбы с морщинами до достижения 30-35 лет большинству мужчин достаточно лишь регулярно очищать кожу и пользоваться подходящим кремом для лица. Дополнительно рекомендуются средства для уменьшения темных кругов и мешков под глазами - они действительно способны творить чудеса при регулярном использовании, заметно снимая усталость с лица.

Дорогостоящими антивозрастными кремами и сыворотками против морщин (“serum ”) имеет смысл пользоваться исключительно тогда, когда вы регулярно выполняете процедуры базового ухода за лицом, описанные в этой статье. Помните о том, что если вы не умеете пользоваться , то сколько бы он не стоил, эффекта он не принесет. Особенно при применении не каждый день, а раз в месяц.

***

Благодаря более толстой структуре мужская кожа стареет медленнее женской, однако вырабатывает больше кожного сала. Для борьбы с блеском, покраснениями, жирной и проблемной кожей необходимо как правильно умываться каждый вечер, так и использовать подходящий увлажняющий крем для лица и защитный крем от загара с SPF.