Думаете, что влюбчивость – это черта характера? Индивидуальная особенность? Тип темперамента? На самом деле, это не так. Если девушка задает себе вопрос: «Почему я так часто влюбляюсь?», значит, она испытывает острую потребность в любви, во внимании, в заботе. В поиске любви она находится в постоянном тонусе, идеализирует своего избранника, влюбляется, а затем разочаровывается. Одни отношения сменяются другими, а в душе по-прежнему остается пустота.

Психика такой девушки эмоционально неустойчива, нестабильна, уязвима. Ее очень легко обидеть, ранить, задеть. Чувства переполняют ее сердце, а вместе с ними и ожидания желанной любви. Под это описание попадают как юные девушки, так и зрелые женщины. Невозможность оставаться одной и страх одиночества – явные показатели того, что потребность в любви высока. Откуда же берется навязчивое желание получить любовь и внимание мужчины?

Почему я так часто влюбляюсь?

Это случается с теми представительницами прекрасного пола, кто был оделен в детстве вниманием отца. И неважно по какой причине: или отца не было рядом вообще, или он был, но не проявлял особого интереса к дочери, или он то появлялся, то исчезал. Суть одна – девочка не получила внимания – папы. Отсюда и ее неуверенность в себе, и ощущение потерянности, и страх перед переменами. С детства она усвоила одно «Я недостаточно хороша», «Меня не любят», «Я не нужна». А потому потребность в любви с годами взрослеет вместе с ней.

Если девушка часто влюбляется, это говорит о том, что она подсознательно пытается поставить каждого нового возлюбленного на место своего папы и получить от него такую желанную любовь. Она влюбляется не в мужчину, она влюбляется в образ. Ее вдохновляет не сам человек, а возможность удовлетворить свою потребность в любви.

Что же делать в такой ситуации? Прежде всего, перестать смотреть голодными глазами на мужчин. Прекратить вечные поиски спутника жизни. Обратить внимание на себя, на свою личность. Заполнить пустоту в своей душе самостоятельно, не требуя любви от мужчин. Да, да, это возможно сделать! Переключить фокус своего внимания с других на себя. Начать интересоваться окружающим миром, найти свои увлечения, использовать свои таланты. И постепенно, шаг за шагом, становиться более уверенной в себе. Любовь, которую такие девушки так отчаянно ищут, есть в их душе. Нужно только открыть источник любви к себе и разрешить себе любить себя. Для этого необязательно влюбляться или ждать, что папа все-таки наверстает упущенное и «долюбит» сейчас. Не наверстает, не «долюбит». Он такой, какой есть. И его просто необходимо принять такого.

В каждой из нас есть часть от рода матери и часть от рода отца. И если девушка обижается на папу за то, что он не дал ей достаточно любви, не уделил внимания, то своей обидой она отвергает часть себя. Отказывается от силы и поддержки рода по папиной линии.

Поэтому если девушка часто влюбляется, недостаточно просто прекратить поиски суженного. Недостаточно просто полюбить себя и дать себе недостающей любви. Важно еще отпустить все обиды на своих родителей, принять их такими, какие они есть. И тогда жизнь поменяется, больше не будет влюбчивости, неудачных отношений, боли от расставаний. Будет тот единственный, с которым девушка будет счастлива. Но это уже другая история.

Любовь - прекрасное чувство! Не зря все мечтают ее найти. Но что делать, если влюбляешься слишком часто? Как не терять голову и сохранять трезвость мыслей? У нас есть для тебя проверенные советы.

Влюбленность: помогает или мешает?

Для начала давай честно ответим на вопрос. Влюбленность делает тебя лучше? Или она только забирает всю твою энергию и ничего не дает взамен? Все мы очень разные. Так, одна моя знакомая, влюбляясь в актера или музыканта, тут же перенимала новые увлечения: она начинала с утроенной силой учить иностранный язык, чтобы лучше понимать тексты его песен, или начинала бегать по утрам, как и он. А когда влюбленность проходила, знание языка и хорошая физическая форма оставались при ней. Другая же моя подруга, увлекаясь симпатичным парнем, замирала в оцепенении. Не могла ни говорить, ни думать ни о ком другом. И все разговоры с ней сводились к тому, сколько раз за день он на нее посмотрел. Да и с учебой у нее были вечные проблемы. Так что же делать, если с тобой происходит что-то подобное?

Любовь как двигатель прогресса

Если влюбленность тебя вдохновляет, отлично! Используй эту энергию, чтобы свернуть горы на своем пути. Пиши музыку, сочиняй стихи, рисуй картины, учи языки, танцуй и занимайся спортом. Словом, делай все то, что наполнит твою жизнь интересными событиями. И даже если на смену одной влюбленности придет другая, с каждым новым увлечением ты будешь меняться в лучшую сторону. А заодно найдешь такие занятия и хобби, которые останутся с тобой навсегда.

Переключай каналы

Чувствуешь, что с влюбленностью ты начинаешь витать в облаках и забываешь обо всем, даже об очень важных делах? Что ж, это отличный повод научиться переключать внимание. Старайся не зацикливаться на мыслях об объекте своей любви. А если это сложно, используй внешние напоминания. К примеру, заранее составляй список дел на сегодня и ставь себе в телефоне будильники.

Учись узнавать свои чувства

Как бы парадоксально это ни звучало, мы зачастую плохо знаем и понимаем свои чувства.

Часто девушки описывают влюбленность на языке тела:

«я схожу по нему с ума» (это чувство, которое называется восхищением);




«когда я его вижу, дыхание перехватывает, сердце замирает, ноги подкашиваются» (здесь целый набор чувств: от сильного волнения, тревоги и страха до радости и счастья);




«один его взгляд вгоняет меня в краску» (смущение).

Чтобы научиться лучше понимать себя и отличать минутную симпатию от настоящей любви, сделай простое упражнение. Остановись на минутку, погрузись в свои ощущения и задумайся, какое именно чувство стоит за твоим описанием? Назови его. Это должно быть одно слово, существительное (например, радость, печаль, страх, восторг). Чаще задавайся вопросом, что я сейчас чувствую? Здесь, как в спорте, нужна постоянная тренировка. Подробнее о том, как отличить любовь от мимолетной влюбленности, ты можешь прочитать здесь.

Изучи его «под лупой»

И, наконец, самое важное. Когда мы влюбляемся, то часто теряем связь с реальным миром. Мы погружаемся в фантазии и легко приписываем объекту любви несуществующие черты и качества. Скажем, он один раз открыл перед тобой дверь, а ты уже решила, что он галантный и умеет ухаживать за девушками. Именно такие глобальные выводы в дальнейшем и приводят к разочарованию. Ведь ты влюбляешься не в реального человека, со всеми достоинствами и недостатками, а в выдуманного персонажа. Это все равно, что сходить с ума по герою романтического фильма. Лучше меньше фантазировать, а больше интересоваться его жизнью. Разговаривай с ним, наблюдай и анализируй. Только так ты сможешь полюбить живого человека, а не идеальный образ, который сама и нарисовала.

А ты легко влюбляешься?

Каждый человек хоть раз в жизни влюблялся или испытывал симпатию к другому (что, в принципе, неотделимо друг от друга). И в этот момент он действительно чувствует себя по-другому, не так, как обычно. Появляется некое ощущение эйфории, возвышенности, лёгкости. И любому грамотному человеку известно, что такой процесс обязательно сопровождается химическими и физическими реакциями организма. Но какими именно?

Выброс дофамина

Почему люди влюбляются - это интересный вопрос. И на него есть масса неоднозначных ответов. Но вот то, что происходит в человеческом организме во время данного процесса, уже давно доказано наукой.

Во-первых, происходит активный выброс дофамина - гормона, который отвечает за психоэмоциональное состояние человека. Он вызывает чувство удовлетворенности, из-за чего нередко влияет на процессы мотивации и достижения целей. Если выражаться более простым языком, то дофамин обеспечивает человека желанием достичь того, что нужно ему по природе для получения удовлетворения, блаженства и счастья. К любви это тоже относится. Если человек почувствовал симпатию к кому-либо, происходит выброс дофамина, который влияет на желание продолжать общение с понравившимся объектом, так как оно приносит удовольствие и радость.

Адреналин

Это Его выброс стимулирует действие ЦНС, повышает уровень бодрствования, психической активности и энергии. Когда уровень адреналина повышается, человек ощущает напряжение, беспокойство или тревогу. В общем, симптомы, знакомые практически каждому человеку, который когда-либо влюблялся. Страх за только что начатые отношения, волнение в ожидании ответа на предложение, переживания во время первых встреч, когда люди лишь узнают друг друга - всё это сопровождается Гормоны, вызывающие любовь, не существуют. Но зато есть те, которые её сопровождают.

Как всё начинается

Что ж, как можно было понять, гормоны только сопровождают процесс возникающей и растущей симпатии. Но почему люди влюбляются?

Говорят, что противоположности притягиваются. Это не правда, а просто красивая фраза, не имеющая никакого отношения к реальности. Всё как раз наоборот. Взять, к примеру, знакомство. Компания молодых людей в баре решает познакомиться с симпатичными девушками, сидящими за соседним столиком. Они присаживаются, начинают общаться. И вот уже вырисовывается потенциальная пара. Девушка обращает своё внимание только на одного парня из всех пятерых, кто к ней с подругами подсел. Ей нравится его внешность, она кажется очень гармоничной и привлекательной. Ещё девушка замечает, как он вежлив, обходителен и не позволяет себе ничего лишнего. Он, в свою очередь, тоже обращает внимание на неё. На то, как девушка скромна, застенчива - это кажется ему привлекательным. Ведь он как раз и предпочитает таких тихих особ, которых можно узнать поближе наедине, а не тех, кто раскрывает душу при всех и сразу.

А вот другим девушкам этот парень может показаться скучным, без изюминки, так сказать. Они предпочитают более весёлых, самоуверенных, с характером лидера. Таких, как они сами. Притягиваются а не противоположности. Конечно, сходятся и люди, у которых есть какие-то отличия. Это тоже неплохо - тогда у них появляется возможность научиться чему-то друг у друга. Но смысл в том, что хорошие отношения сложатся только у Так как лишь они смогут друг друга понять, поддержать, дать совет в сложную минуту. Это самое важное. Ведь взаимопонимание и поддержка являются основой крепких отношений. Вот почему люди влюбляются в тех, кто на них чем-то похож.

Мнение специалистов

На вопрос, касающийся того, почему люди влюбляются, неплохой ответ дал итальянский психолог Франческо Альберони. Он посвятил немало времени изучению данного вопроса.

Франческо уверял: если человек влюбился с первого взгляда - значит, он готов забыть весь пережитый ранее опыт и изменить свою жизнь. Он чувствует, что пора использовать те возможности, которые были отложены на «потом». И он готов реализовать свои мечты, желание и даже измениться - если с ним рядом будет этот человек.

Почему именно он? Порой даже влюбившиеся до потери пульса люди не могут дать ответ на этот вопрос. Хотя всё очевидно. Почему мы влюбляемся именно в этого человека? В нём есть то, чего так не хватало. Возможно, он идеален. С ним приятно проводить время, он заставляет улыбаться, радоваться, всегда поднимает настроение, если грустно. Этими мелочами человек показывает свою заботу и готовность быть рядом, оказать поддержку и помощь. А ведь это то, что является необходимым для каждого из нас - просто быть кому-то нужным и чувствовать взаимность.

Как разобраться в чувствах?

Порой люди путают такие понятия, как Отличие есть, и далеко не единственное. Их много. И об этом тоже стоит рассказать, обсуждая то, почему человек часто влюбляется.

Итак, первое отличие. Влюбленность длится пару месяцев. И заканчивается она так же быстро, как и начинается. А вот любовь длится очень долго. Порой с момента знакомства людей и до самого конца жизни. Правда, вначале они ещё не осознают, что это любовь. В первое время она кажется симпатией.

Когда человек любит, то в его второй половинке ему всё кажется идеальным. А если есть недостатки, то они перекрываются положительными качествами. Или человек просто к ним привыкает и снисходительно к этому относится. Во влюбленности всё по-другому. Одни качества нравятся, другие - не очень. С отрицательными моментами человек не может смириться, и они начинают раздражать. Вследствие чего начинает уже выводить из себя то, что раньше нравилось.

В общем, влюблённость - это очарование. Романтическое приключение, можно сказать. А любовь - устойчивое чувство, вызывающее у человека желание провести с объектом его страсти всю жизнь и каждую минуту рядом.

Что говорят нейробиологи?

Выше было рассказано о том, и любовь. Отличие весомое. Но что можно обсудить касательно чувства, возникающего с первого взгляда? Интересно обратиться к мнению ученых-нейробиологов.

Их мысли расходятся с тем, в чем уверяют психологи. Ученые уверяют - любовь с первого взгляда является иллюзией. Мужчина видит красивую женщину, она ему нравится, а вследствие этого происходит выброс тестостерона. У него складывается ощущение, что он влюбился. Небо кажется ярче, люди добрее, а воздух свежее. Возможно, если они окажутся родственными душами, то чувство действительно перерастёт в любовь. Редкое совпадение. Но чаще всего это всего лишь необходимость в сексуальной разрядке и удовлетворении своих потребностей. Из-за сильного влечения мужчина и женщина начинают приписывать друг другу качества, которые на деле партнеру и не свойственны. Ученые называют это искусственным поддержанием отношений.

В конце концов, когда все потребности удовлетворены, пелена спадает с глаз, и люди расходятся, как в море корабли.

Идеальные отношения

У каждого человека есть своё мнение касательно того, как должно всё складываться в паре. Ученые уже давно дали определение тому, что такое настоящая любовь и идеальные отношения.

Практически каждая пара может стать счастливой. В том случае, если любовь и секс у них являются неразрывным целым. Это обеспечивает духовную близость и желание разделять со своим партнером всё - и радости, и печали. К тому же секс является способом узнать свою вторую половинку поближе, научиться прислушиваться к её желаниям и взаимодействовать. А ещё это отличный метод проявления своих чувств, любви, страсти и нежности.

Об искренности чувств

Каждый человек может по-своему ответить на вопрос о том, что такое настоящая любовь. И многим трудно порой сформулировать ответ. На самом деле, когда человек любит, он желает своей второй половинке всего самого лучшего. И он сам готов пойти на большие жертвы ради партнера. Нередко мы даже соглашаемся поступиться своими принципами и мечтами, лишь бы тому, кого мы любим, было хорошо. И, исходя из этого утверждения, можно дать ответ на ранее поставленный вопрос. Настоящая, истинная любовь - это когда смыслом жизни одного человека становится кто-то другой.

О том, почему люди влюбляются, психология рассказывает довольно много. На этот счет вообще существует бесконечное количество мнений. Так, например, если обратиться к этологии, то можно заметить, что ученые в этой сфере называют любовь эволюционным преимуществом, которое обеспечивает привязанность самца к самке.

Специалисты в области нейроморфологии тоже дают интересное определение. Они уверяют, что любовь является конфликтом между корой головного мозга и лимбической системой. Можно выразиться более простыми словами. Человеку дан мощный мозг с очень внушительными ресурсами. Но так же у всех людей есть одна из важнейших функций которой заключается в формировании поведения и мотиваций. И у большинства людей возникает вполне понятное желание быть нужным, любимым и делиться своими эмоциями с кем-то близким. Вследствие этого - влюбленность и отношения. Морфологи относятся к этому довольно скептически, так как чаще всего это желание берёт верх над продуктивной деятельностью. В общем, тоже довольно интересная точка зрения, основанная на восприятии людей на уровне мозговых структур.

А вот культурологи уверяют, что любовь является основой бытия. И каждое мнение является по-своему правильным и верным. Одно можно заявить с уверенностью - споры на эту тему всегда были. Они и продолжат существовать до тех пор, пока живы люди.

Любовь - прекрасное чувство! Не зря все мечтают ее найти. Но что делать, если влюбляешься слишком часто? Как не терять голову и сохранять трезвость мыслей? У нас есть для тебя проверенные советы.

Влюбленность: помогает или мешает?

Для начала давай честно ответим на вопрос. Влюбленность делает тебя лучше? Или она только забирает всю твою энергию и ничего не дает взамен? Все мы очень разные. Так, одна моя знакомая, влюбляясь в актера или музыканта, тут же перенимала новые увлечения: она начинала с утроенной силой учить иностранный язык, чтобы лучше понимать тексты его песен, или начинала бегать по утрам, как и он. А когда влюбленность проходила, знание языка и хорошая физическая форма оставались при ней. Другая же моя подруга, увлекаясь симпатичным парнем, замирала в оцепенении. Не могла ни говорить, ни думать ни о ком другом. И все разговоры с ней сводились к тому, сколько раз за день он на нее посмотрел. Да и с учебой у нее были вечные проблемы. Так что же делать, если с тобой происходит что-то подобное?

Любовь как двигатель прогресса

Если влюбленность тебя вдохновляет, отлично! Используй эту энергию, чтобы свернуть горы на своем пути. Пиши музыку, сочиняй стихи, рисуй картины, учи языки, танцуй и занимайся спортом. Словом, делай все то, что наполнит твою жизнь интересными событиями. И даже если на смену одной влюбленности придет другая, с каждым новым увлечением ты будешь меняться в лучшую сторону. А заодно найдешь такие занятия и хобби, которые останутся с тобой навсегда.

Переключай каналы

Чувствуешь, что с влюбленностью ты начинаешь витать в облаках и забываешь обо всем, даже об очень важных делах? Что ж, это отличный повод научиться переключать внимание. Старайся не зацикливаться на мыслях об объекте своей любви. А если это сложно, используй внешние напоминания. К примеру, заранее составляй список дел на сегодня и ставь себе в телефоне будильники.

Учись узнавать свои чувства

Как бы парадоксально это ни звучало, мы зачастую плохо знаем и понимаем свои чувства.

Часто девушки описывают влюбленность на языке тела:

«я схожу по нему с ума» (это чувство, которое называется восхищением);




«когда я его вижу, дыхание перехватывает, сердце замирает, ноги подкашиваются» (здесь целый набор чувств: от сильного волнения, тревоги и страха до радости и счастья);




«один его взгляд вгоняет меня в краску» (смущение).

Чтобы научиться лучше понимать себя и отличать минутную симпатию от настоящей любви, сделай простое упражнение. Остановись на минутку, погрузись в свои ощущения и задумайся, какое именно чувство стоит за твоим описанием? Назови его. Это должно быть одно слово, существительное (например, радость, печаль, страх, восторг). Чаще задавайся вопросом, что я сейчас чувствую? Здесь, как в спорте, нужна постоянная тренировка. Подробнее о том, как отличить любовь от мимолетной влюбленности, ты можешь прочитать здесь.

Изучи его «под лупой»

И, наконец, самое важное. Когда мы влюбляемся, то часто теряем связь с реальным миром. Мы погружаемся в фантазии и легко приписываем объекту любви несуществующие черты и качества. Скажем, он один раз открыл перед тобой дверь, а ты уже решила, что он галантный и умеет ухаживать за девушками. Именно такие глобальные выводы в дальнейшем и приводят к разочарованию. Ведь ты влюбляешься не в реального человека, со всеми достоинствами и недостатками, а в выдуманного персонажа. Это все равно, что сходить с ума по герою романтического фильма. Лучше меньше фантазировать, а больше интересоваться его жизнью. Разговаривай с ним, наблюдай и анализируй. Только так ты сможешь полюбить живого человека, а не идеальный образ, который сама и нарисовала.

А ты легко влюбляешься?

Экзистенциальная легкость, радостный душевный подъем - романтическая влюбленность освобождает нас от сомнений, придает жизни цельность и определенность. Со временем состояние страстного увлечения перерастает в нечто большее - в глубокое чувство доверия и привязанности - или же отношения прекращаются. Однако некоторые из нас нуждаются в том, чтобы постоянно быть на пике эмоций, они одержимы любовной эйфорией. Длительные, прочные отношения не для них: они живут от влюбленности к влюбленности, несмотря на неудачи и разочарования, вновь и вновь стремятся к ней. Почему так происходит?

Бегство от реальности

Излишне влюбчивые - большие мечтатели. Лучше всего они чувствуют себя в мире собственных фантазий. «Часто это очень неуверенные в себе люди, - комментирует психоаналитик Жан-Давид Назьо. - Реальная жизнь, по их ощущениям, грубая и жестокая. Она вызывает настолько сильную тревогу, что они предпочитают жить в мире иллюзий. В отношениях с другими людьми они склонны видеть не реального человека, а тот образ, который нарисовали в своем воображении». Но как только становится очевидно, что предмет их любви не соответствует идеалу, они оставляют его и приступают к поиску нового.

Защита от разочарований

К любовным приключениям часто безотчетно стремятся и те, кто нуждается в сильных чувствах, страсти, кому необходимо быть на пике переживаний и всегда ощущать себя «хозяином» отношений. Потребность в этом так сильна, что человек не может остановиться. «На самом деле постоянная влюбленность, которая не перерастает со временем в более глубокое чувство, - это один из защитных механизмов психики, - объясняет психоаналитический психотерапевт Ксения Корбут. - Его бессознательно используют те из нас, кто отчаянно боится серьезных, длительных отношений. Таких людей страшит возможность попасть в зависимость от любимого человека, привязаться к нему и испытать сильную боль при расставании, если отношения завершатся».

Отказ от забвения

Человек оказывается узником прошлого и когда его давние отношения не урегулированы. Трудно расставаться с прошлым и потому, что одновременно к нам приходит осознание конечности жизни и, как следствие, мысль о cвоей смерти. «Если же мы теряем кого-то из близких, то преодолеть наши эмоции может означать для нас забыть близкого нам человека, - уточняет Катерина Хмельницкая. - Невольно мыслями мы возвращаемся к нему, нашим отношениям, словно так можем что-то изменить».

Отказ от расставания

За неспособностью жить настоящим может быть скрыто нежелание отойти от детства и заглянуть в свое будущее. Нередко с этим сталкиваются те, кто страдает от реального или символического отсутствия отца в своей жизни: именно отец, «вклиниваясь» в отношения между матерью и ребенком, вынуждает последнего вырваться из отношений слияния с матерью, чтобы открыться миру.

«Мне слишком не хватало любви»

Александра, 31 год, PR-менеджер

«Достаточно мне было оказаться в обществе внимательного мужчины - и я без оглядки влюблялась в него, вообразив, что он именно тот человек, с которым мне хочется прожить всю жизнь. Но разочарование наступало так же быстро. Мне не удавалось разорвать этот порочный круг, и я решила обратиться к психоаналитику. Рассказывая ему о своих отношениях с отцом, я вспомнила о детских переживаниях: мне казалось, что он меня не замечает (он никогда не играл со мной, не читал книжек). Я же очень старалась привлечь его внимание, угодить ему. Эти воспоминания помогли мне понять, что я переносила на других мужчин свою неудовлетворенную потребность в любви и признании».

Именно отец косвенно помогает ребенку вписаться в настоящее и сориентироваться в будущем. Если этого нет, ребенок останется символически «приклеенным» к матери и, став взрослым, будет жить с мыслью о том, что «раньше было лучше».

Что делать?

Понять причину

Причина вашей потребности быть влюбленным(ой) возникла много лет назад, еще в детстве. Постарайтесь понять, какие обиды или разочарования вы сейчас пытаетесь восполнить, постоянно влюбляясь. Спросите себя: «Чего я ищу в любви?», «Чего я жду от партнера и что получаю благодаря отношениям с ним?»

Признать реальность другого человека

Любить - значит признать за партнером право на индивидуальность. Реальный человек всегда отличается от того образа, который мы рисуем в своем воображении. Только принимая любимого человека таким, какой он есть, можно выйти из порочного круга эмоциональной зависимости и создать гармоничные партнерские отношения.

Найти новый источник для сильных эмоций

Отсутствие сильных эмоций нередко становится причиной фрустрации - тревоги, разочарованности, ощущения безысходности. Попробуйте найти источник ярких переживаний в чем-то ином: займитесь активным спортом, искусством, чаще путешествуйте.

Влюбленного непросто вывести из романтического забытья, предупреждая и объясняя, каким рискам он себя подвергает. Не помогают и упреки в незрелости и излишнем простодушии, они скорее вызывают обратную реакцию: влюбчивый почувствует еще большее разочарование и неуверенность в себе и еще глубже спрячется в иллюзии. Важно понимать, что близкий человек в любой момент вновь может влюбиться с первого взгляда. Поэтому старайтесь чаще удивлять его, делать жизнь более интенсивной, богатой впечатлениями и эмоциями. Это позволит ему ощутить, что чувства могут обновляться и в семейной жизни.