Большинство из нас живет активной и насыщенной жизнью, мы заняты повседневными делами, домашними хлопотами, заботимся о детях и своих близких. Но иногда наступают такие минуты, когда мы вдруг ощущаем беспокойство или беспричинный страх, причем находясь при этом во вполне привычной обстановке.

Рассмотрим подробнее, какие же женские страхи могут нас преследовать, и каким образом можно от них избавиться:

Многие женщины боятся одиночества.

Через несколько лет отношений женщина начинает опасаться, что муж к ней охладел, что он вскоре уйдет к другой и т.д.

Незамужние девушки уже с юного возраста боятся остаться одинокими на всю жизнь, и прилагают все усилия к поиску второй половинки.

Страх одиночества у женщин объясняется тягой каждого человека к общению, хотя специалисты по психологии видят в этом некоторое отклонение.

Стремление видеть позитивные стороны в каждом человеке, новые знакомства и приятное общение помогут справиться со страхом одиночества у женщин.

Женщина боится потерять работу.

Особенно заметны симптомы этого женского страха у активных карьеристок - опасаясь замечаний со стороны руководителя, они берутся выполнять каждое поручение, причем стараются это сделать наилучшим образом. В итоге - ненормированный рабочий день, работа в выходные, и, как следствие - стрессы и бессонные ночи.

Именно этот страх женщин приходит исключительно из опыта собственной жизни. В период экономического кризиса многим пришлось на себе испытать проблемы, связанные с недостатком денежных средств и поиском любой подработки.

Побороть этот страх поможет только твердая уверенность в себе, как в квалифицированном специалисте. Для этого повышайте уровень профессиональных знаний и обязательно выполняйте все профессиональные обязанности, чтобы стать незаменимым в своей организации.

Потеря ребенка.

Это один из самых распространенных страхов женщин - молодые мамы готовы ночи напролет сидеть рядом с кроваткой малыша, чтобы слышать его дыхание. Многие из них находятся в постоянном аврале из-за того, что даже на полчаса не могут оставить ребенка с родственниками, опасаясь за его здоровье и жизнь.
В той или иной степени этот страх присущ каждой женщине и объясняется материнским инстинктом.
Чтобы справиться с этим страхом, посмотрите на людей вокруг - каждый из них когда-то родился и был младенцем. Так же и ваш малыш - он обязательно вырастет здоровым и счастливым.

Будущие мамы боятся момента наступления родов.

Основной симптом этого женского страха - наличие мыслей об усыновлении и нежелание рожать ребенка самой при отсутствии противопоказаний.

Побороть этот страх поможет осознание того, что каждый человек на Земле был когда-то кем-то рожден. А большинство женщин не останавливаются на одном ребенке и рожают второго, и даже третьего. Поговорите с ними, и они расскажут, как быстро забываются все муки родов при первом взгляде на своего малыша.

Страх перед старением.

Женщин пугают статистические данные о том, что они живут дольше, и в старости их ждет одиночество. Материальное положение российских пенсионеров тоже не добавляет оптимизма.

Чтобы избавиться от этого страха, просто перестаньте думать о том, что еще не скоро произойдет. Лучше позаботиться о своем здоровье, внешности, достатке пока вы молоды и полны сил.

Страх перед насекомыми и грызунами.

Один из типичных страхов женщин, которым объясняется визг при виде мышки или таракана.
Оптимальный метод борьбы с таким страхом - исключить возможность встречи с этими «милыми» существами.

Страх смерти.

Рано или поздно уйти из жизни боится каждый человек, однако у некоторых он переходит в фобию, когда женщина боится ездит в общественном транспорте или выходить из дома. Сюда же добавляется страх за детей, которые останутся одни.

При нормальной степени проявления этот страх не является исключительно страхом женщин, это всего лишь естественный инстинкт самосохранения.

Нужно ли бороться со своими страхами? Если да, то как? Женские страхи — советы психолога для журнала «сайт»

Мужчины по своей природе – завоеватели, покорители, те, что меняют реальность и творят будущее. Когда-то они с азартом гонялись за мамонтами, а сегодня – добиваются карьерных вершин и завидного финансового положения. Единственный страх мужчин, который был заложен в них самой природой, это боязнь не реализоваться, прожить впустую и стать «никем». Все остальное – наживное. А вот женщине свойственно быть более тревожной. Она всегда живет опасениями за свою семью, будущее, работу и других людей. Она чаще подвержена фобиям, правда, благодаря гибкости своей психики, избавляется от них намного быстрее и эффективнее, чем мужчины.

Женские страхи и их природа

По сути, в самом страхе нет ничего плохого. Именно это чувство, которое заставляет подниматься кровяное давление, учащает сердцебиение и приводит к желанию что-то делать – бежать или прятаться, дано человеку только для пользы. Благодаря здоровому страху мы сохраняем свою жизнь во многих опасных ситуациях. Достаточно только представить, что было бы, если бы люди без боязни взбирались на высоту, общались с опасными дикими животными, гуляли вечерами в темных переулках…

Но есть страхи, которые просто мешают жить. Так, те, что склонны к клаустрофобии, плохо чувствуют себя в замкнутом помещении, будь то лифт или собственная квартира. Те женщины, которые пережили насилие со стороны мужчин, больше не могут полноценно строить отношения с противоположным полом. Те, кто боится насекомых или каких-то животных, могут попасть в глупую ситуацию. Как, например, Николь Кидман, у которой началась истерика после того, как ей на торжество подарили очень модный на сегодня подарок – коробку с живыми экзотическими бабочками. Открыв крышку, Николь едва не потеряла сознание, а праздник был испорчен. Ведь никто не знал, что бабочек Кидман боится больше всего на свете.

Причем подобный страх сегодня – не редкость. Бывают, конечно, и более нелепые фобии, которые на сегодняшний день встречаются все чаще: киберфобия – боязнь компьютеров, номофобия – страх остаться без мобильной связи, пентерафобия – боязнь свекрови, филемафобия – боязнь целоваться и филофобия – опасение влюбленности.

Откуда берутся фобии?

Фобии – это сильный навязчивый страх. Так, кто-то просто не любит лифт и побаивается на нем ездить – но ездит же. А кто-то однажды по стечению обстоятельств оказался закрытым на несколько часов в старом неисправном лифте, и теперь даже заходить в него панически боится.

Достаточно напугать маленького ребенка «бабаями» и «волками», которые якобы рыскают в темноте – и у него на долгие годы будет сформирована фобия темноты. Засыпать, он, конечно, будет куда быстрее, чем раньше – но скорее от ужаса, а само погружение в сон будет близко к потере сознания. И не факт, что такой навязчивый страх пройдет во взрослом возрасте – например, «покоритель тьмы» Киану Ривс и до сегодня панически боится темноты.

А ведь напугать малыша могут не только рассказы. Например, знаменитый «пират» Джонни Депп до ужаса боится клоунов, особенно их раскрашенные лица. Удивительно, но именно фобия клоунов преследует сегодня, по последним исследованиям ученых, немало детей. И ведь это неспроста.

Страх обычно вызывает какая-нибудь сильная стрессовая ситуация, которая как бы закладывает в мозгу особую программу: «этот зверь, обстоятельство или предмет – опасен для жизни». И при следующем же столкновении с напугавшим предметом или темнотой пульс будет учащаться, зрачки расширяться и вскоре появится ощущение смертельного ужаса.

Конечно, время лечит, и даже сильные фобии со временем начинают «стираться». Но, если ситуация, вызвавшая страх, повторяется снова и снова – фобия так просто не пройдет.

Со всеми ли страхами нужно бороться?

Со страхами, которые мешают жить, бороться нужно однозначно. Но, если фобия вызывает не такое уж и великое неудобство, ее можно просто обходить. Ведь настойчивое избавление от собственного страха – это своего рода насилие над психикой. Например, многие психологи советуют при боязни собак завести дома маленького питомца и научиться с ним общаться. Но далеко не все любят псин, да и животных заводят не ради экспериментов над собой. Куда их нужно будет выгонять, если страх не пройдет? Поэтому, не всегда хорошо идти ломом на лом против собственных страхов. Так, в данном случае куда лучше обзавестись электрошокером, и носить его с собой там, где могут быть стаи бродячих собак. Применять его не нужно – достаточно только нажать на кнопку, и будет слышен треск, а собаки учуют запах озона. Обычно после этого они стараются ретироваться.

Если после неудачной поездки присутствует страх лифта – лучше ходить пешком. А знакомым и соседям объяснять, что это нужно для зарядки – работа ведь сидячая. И действительно, люди сегодня слишком жалеют себя и боятся порой сделать лишнее движение. Даже в магазин через пару кварталов большинство сегодня предпочитает добираться двумя остановками на общественном транспорте. Вот поэтому знаменитая французская диета зачастую срабатывает только для самих француженок – они много ходят пешком из-за того, что места для парковки ограничены. Тоже касается и лестниц, которые сами по себе – прекрасный тренажер для бедер и ног. Какой смысл приобретать дорогую беговую дорожку и изматывать себя часовыми тренировками, а на 5-й этаж подниматься лифтом?

Как избавиться от фобии?

Если навязчивый страх действительно мешает жить, то с ним бороться нужно. И для этого не обязательно пить специальные лекарства или посещать психиатра. Достаточно поработать над собой в свободные минутки с помощью таких методик:

Методика 1. Чудище из шкафа

Эта замечательная методика, которая успешно используется в медицине и психологии уже не один век, была прекрасно продемонстрирована в фильме о мальчике-волшебнике Гарри Поттере. Детям дано было задание преобразовать свой страх, в который превращалось существо из шкафа, в что-то смешное – на злого учителя надеть шапку бабушки, луну превратить в сдувающийся шарик… Так нужно делать и в действительности – почаще представлять себе пугающий объект в смешном и нелепом виде: змею – в виде запутавшегося клубка, паука – с роликами на ногах. Если приходится лететь в самолете – можно представить себе, что он игрушечный, а пульт управления от него у вас в руках.

Методика 2. Изучение «врага»

Чтобы нейтрализировать страх, нужно узнать о нем как можно больше. Например, боясь собак, будет очень полезно изучить особенности их поведения и не провоцировать случайно, перед деловой поездкой можно прочитать на специализированных сайтах о том, как ничтожно мал процент авиакатастроф по сравнению с автомобильными, а для того, чтобы пользоваться лифтами и не подниматься порой на …надцатый этаж пешком, будет полезно узнать о признаках возможной неисправности лифта. Например, один из таких признаков – низ лифтовой кабинки находится выше на 10 см, чем уровень пола этажа.

Методика 3. Два круга

Эта методика более сложна, но достаточно эффективна. Нужно нарисовать или выложить на полу два круга – на расстоянии 1-2 метра друг от друга. В один круг станете вы, во второй нужно положить то, что олицетворяет страх – игрушечную собачку, куклу, напоминающую о каком-то человеке, нарисованного паучка. Теперь важно понять, что вы находитесь в своем круге – это ваш дом, и обитатель другого круга войти в ваш без разрешения не сможет. Но вы можете войти в его круг. Сделайте это. А теперь подумайте, чего не хватает обитателю второго круга? В чем он нуждается? В еде, защите, ласке, бантике, общении? Если сможете, дайте это ему и вернитесь в свой круг.

Секрет эффективности этой методики в том, что представляя объект страха в чем-то нуждающемся, мы перестаем его бояться. Из роли жертвы мы переходим в роль хозяина нашей жизни и оказываемся как бы выше нашего страха.

Многие звезды сцены и экрана имеют или когда-то имели какой-то страх или фобию. Но они не стали зацикливаться на ней. Так, блистательная Мерилин Монро, оказывается, всегда боялась открытых пространств и толп людей, но это не помешало стать одной из самых ярких звезд истории, а Уолт Дисней, который панически боялся мышей, создал знаменитого любимца детей и взрослых – милого мышонка Микки Мауса, который даже получил свою звезду на аллее славы в Голливуде.

Гинофобия - это весьма интересное заболевание, основным признаком которого является паническая боязнь женщин. Это состояние также называется гинекофобия. Данный страх, как правило, возникает у мужчин, но иногда может встречаться и у женщин. Мужчины, которые испытывают боязнь девушек, ощущают страх внутри души и понимают, что все это неправильно. Но как-либо изменить ситуацию они не могут.

Мужчина при встрече с девушкой начинает вести себя не совсем адекватно: он боится подойти к девушке, которая нравится. Создание гармоничных и доверительных отношений просто невозможно. Иногда подобную боязнь путают с ненавистью к женскому полу, однако, природа данных состояний несколько разная. Хотя стоит отметить, что иногда фобия может перерасти в ненависть к девушкам. Почему мужчины боятся красивых и как перестать бояться девушек?

Гинофобия - это серьезное заболевание, с которым самостоятельно вряд ли удастся справиться.

Кроме гинофобии существуют также иные фобии. К ним можно отнести такие страхи, как:

• Гравидофобия - это паническая боязнь беременных женщин. Данному состоянию подвержены мужчины и женщины. Оно возникает в результате смерти самого близкого человека, сложных отношений с мамой, при рождении мертвого ребенка. У бездетных мужчин данное заболевание может протекать в тяжелой форме. При виде беременной, они испытывают сильнейший страх, начинают паниковать, а иногда даже испытывают отвращение. Если же девушка беременна, то она может испытывать панический страх перед родами;
• Венустрафобия - это боязнь красивых женщин. Почвой появления этого состояния являются отрицательные моменты из прошлого. Например, в подростковом возрасте мужчину унизила красивая девушка. У больных людей начинает развиваться различные комплексы. Отсюда и то, что они не считают себя достойными подобных женщин. Венустрафобия поддается коррекции, но для этого требуется консультация психолога;
• Партенофобия - это паническая боязнь девственниц. За счет того, что партенофобия - это психологическое, а не физическое заболевание, то и лечение должно быть психологическим, но никак не медикаментозным. Это связано с тем, что от приема медикаментов толку никакого не будет. Для лечения используется гипноз. Партенофобия поддается лечению, но для этого необходимо обратиться к хорошему врачу.

Причины

В интернете на различных форумах достаточно часто можно встретить различные высказывания, например, «Я боюсь знакомиться с девушками. Что делать?» - ответ достаточно прост. Для того, чтобы ответить на этот вопрос, сначала следует узнать о причинах, по которым может возникнуть данное состояние. Так почему же парни боятся познакомиться с девушками?

Как правило, страх мужчины перед женщиной идет из далекого детства. Например, если в семье было строгое воспитание.

Эмоциональным состоянием ребенка достаточно легко управлять, именно поэтому маниакальная ответственность к своему маленькому сыну может частично или же полностью подавлять его волю. Кроме того, развитие гинофобии может происходить в неполных семьях, где не было отца. В семьях, где ребенка воспитывает только мать, также отрицательно воздействуют на формирование мужчины, а также осложняют взаимоотношения между полами.

В детстве они чаще дружат с девочками, боятся потерять с ними общение. Такие парни наиболее подвержены к каким-либо расстройствам психики.

Напряженные отношения, неудачи в постели — все это порождает страх повторения данного события.

Помимо этого, существуют также и иные социальные факторы, которые и являются причиной появления этого состояния:

• Просмотр порнографических фильмов в совсем еще юном возрасте;
• Неправильная расстановка роли секса в семейной жизни;
• Насилие в семье.

Нередко гинофобия у мужчин начинает проявляться к девушке после того, как она забеременеет. Отсутствие секса, необычное поведение женщины, неправильное понимание природы беременности — все это вынуждает мужчину пересмотреть свое отношение к беременной. Однако, стоит понимать, что беременность — это не приговор и можно жить полноценной жизнью.

Иные причины

Почему парень может испытывать панический страх перед дамами? Как перестать боятся девушек? Отвечая на эти вопросы, хочется упомянуть о симптоматики, проявляющийся у болеющего человека. Очень часто это мягкотелые люди, которые в силу своего характера не могут отстаивать свое мнение или стоять до конца. Подобные страхи перед женщинами вынуждают многих мужчин проживать с мамой достаточно длительный промежуток времени.

Мужской страх перед женщинами может представлять опасность для всех окружающих. Это связано с тем, что у человека случаются неконтролируемые приступы агрессии и жестокости.

Опираясь на тяжесть гинофобии, данное состояние может появляться по целому ряду причин:

• Страх женщин. При любой попытке заговорить у мужчины начинает проявляться панический страх. Особенно ярко подобные страхи ощущаются, если мужики пытаются познакомиться. «Я боюсь подойти и пригласить девушку погулять, почему?» Что его останавливает? Причина кроется в неуверенности в себе.
• Почему парни боятся красивых девушек? Они испытывают навязчивое чувство беззащитности. Когда парни познакомятся, то в голове они сильно ее превозносят. Это все заставляет их отказаться от общения с девушками. Женщины рядом с такими мужчинами чувствуют себя ненужными, без внимания, те же в свою очередь неосознанно начинают грубить. Мужчины с данной фобией стараются не смотреть в глаза своей спутнице.

Если ты панически боишься общаться с девушками, позвать на свидание, написать девушке вконтакте, то речь, скорее всего, идет о такой фобии, как панический страх перед женщинами.

Симптоматика

Данное заболевание можно определить, если проявляется симптоматика. К ней относится:

• Если у тебя отмечается потливость тела, в особенности это касается рук;
• Если имеется тошнота, тем более, если она сопровождается рвотой;
• Если имеется учащенное сердцебиение;
• Если отмечается недержание мочи;
• Если половой акт быстро заканчивается;
• Если человек испытывает одышку или затрудненность дыхания.

Тяжесть гинофобии напрямую зависит от стадии, а также симптоматики, при которых протекает эта болезнь. Тяжелая форма этой фобии может заставить мужчину полностью отказаться от женщины. Помимо этого, данный страх может привести к тому, что человек начинает употреблять алкоголь или же наркотики или же склонить мужчину к нетрадиционной ориентации. Иногда при наличии серьезных расстройств этот страх может перейти в синдром, который носит маниакальный характер, что в конечном итоге ведет к тому, что парень становится маньяком.

Самые распространенные фобии

Рассмотрим список самых распространенных страхов:

• «Я боюсь подходить к девушке». Если вы испытываете панический страх перед знакомством с девушкой, то преодолеть его можно, пообщавшись с ней вконтакте или в каких-либо иных социальных сетях. Напишите ей о своей симпатии. Когда созреете для общения вживую, то можно отправить ей приглашение для прогулки, где вы сможете заговорить с девушкой.
• «Я панически боюсь, что девушка мне откажет». Ни в коем случае не стоит бояться. Поверьте, девушки тоже люди, которые тоже боятся быть отвергнутыми. Если страх очень высок, то о ее симпатии к вам можно узнать из тех же социальных сетей, для этого достаточно просто написать девушке. Если вы правильно отнесетесь к этому шагу, то вас ждет успех.
• «Как предложить девушке встречаться»» Если вы переписывались длительное время и уже общаетесь вживую, то можно предложить ей встречаться. Для этого позовите даму гулять или в ресторан, где в интимной обстановке предложите ей. Если она согласится, то смело можете поцеловать девушку.
• «Я боюсь девушек, потому что переживаю, что же про меня подумают окружающие». На сегодняшний промежуток времени каждый человек погружен в свои собственные проблемы. Именно поэтому им абсолютно нет никакого дела до вас.

Лечение

Как заставить парня перестать испытывать панический страх перед женской половиной человечества? Чтобы не бояться заговорить с девушкой потребуется определенное количество времени. Для устранения данной проблемы может понадобиться медикаментозное лечение при помощи психотропных препаратов. Однако, самым эффективным методом терапии является психотерапия, проводящиеся при помощи специальных процедур, а именно:

• Если причина паники не лежит на поверхности, а парень не знает не только как предложить девушке встречаться, а как даже познакомиться с ней, то лечение начинается с гипноза. Эффективность данного метода обусловлена тем, что женщины или мужчины погружаются в состояние транса и начинают вспоминать все жизненно важные моменты из жизни, из-за которых мог появиться данный страх. Во время такой процедуры мозг выступает в роли щита для психики, поэтому бояться того, что врач окажет отрицательное воздействие, ни в коем случае не стоит. Действие такого сеанса, как правило, направлено на корректировку старых воспоминаний.
• «Мне понравился парень. Что мне делать?» Ему помогут групповые занятия. Целая группа людей, которые страдают этими или иными психическими расстройствами.
• Пациенты не чувствуют себя одинокими в своей проблеме. В период этих сеансов происходит подавление депрессии, тревога уходит, а также успокаивается психика.
• «Почему парень испытывает данные страхи?» Стоит также обратить свое внимание на когнитивную психологию. Зачем же это нужно? Это необходимо для того, чтобы в дальнейшем скорректировать поведение человека. В результате таких действий парень перестает бояться не только разговаривать с девушкой, но и поцелуев с ней.

Гинофобия очень хорошо изучена многими специалистами и относится она к психологическим болезням. Из-за того, что далеко не все пациенты ассоциируют этот страх с фобией, обращение к специалистам происходит на поздних этапах, когда ситуация уже запущена. «Как заставлять подростка перестать бояться девушек, которые отличаются стеснением или же неопытностью»». Ответ лежит на поверхности. Прежде всего следует обратиться к доктору. Только он сможет вам в должной мере помочь. Это же касается и мужчин, у которых в зрелом возрасте остаются натянутые отношения с дамами.

Врач может не только объяснить причину появления данного расстройства, но и назначить правильное лечение, которое принесет пользу. Знакомство с данным состоянием лучше начинать сразу после появления первых признаков заболевания. Нужно понимать, что страх перед девушками — это ни в коем случае не приговор.

Среди всех фобий, боязнь женщин является наиболее распространенной. И лечение ее необходимо начинать на первоначальных этапах развития, но никак тогда, когда ситуация уже запущена.

Страхи — это часть нашей природной системы безопасности, но часто случается так, что мы становимся заложницами собственных страхов и буквально начинаем притягивать в свою жизнь все то, чего так боимся. У каждой из нас свой персональный набор страшилок, который зависит и от воспитания, и от места проживания, и от нашего характера. Психолог Марина Кабирова, наш постоянный автор, провела небольшое исследование и постаралась собрать самые распространенные женские страхи.

Страх остаться одной

К двадцать первому веку женщина стала более независимой и самодостаточной, но несмотря на значительные перемены в общественном устройстве, мы в большинстве своем по-прежнему ищем для себя опору и тыл в лице мужчины, стремимся к длительным и крепким отношениям, хотим, чтобы рядом был человек, который будет заботиться и дарить свою любовь.

Мы еще помним о том, что меньше ста лет назад огромное количество семей осталось без кормильцев, и каждая семья так или иначе несет на себе отпечаток послевоенной трагедии буквально на генетическом уровне. Кроме того, идея завоевания мужчины и грамотного соблазнения активно атакует мозг женщины со всех сторон: интернет, полки книжных магазинов и женские журналы пестрят советами и заголовками в стиле «как женить его на себе за месяц»; процветают школы стерв и искусительниц; повсюду мелькают образы идеальных красоток. В этом потоке даже уверенная в себе женщина оказывается под ударом и, независимо от возраста, начинает подумывать о том, что картина одинокой старости в окружении кошек может оказаться реальностью и для нее. Добавим к этим культурным особенностям и информационной атаке немного неудачного опыта отношений, парочку вовремя сказанных когда-то бабушкой наставлений — и мы начинаем критичнее относиться к себе и постепенно теряем веру в возможность личного счастья.

Этот страх посещает женщин на разных этапах отношений и проявляет себя уже в форме иных страхов в контексте ситуации: страх расставания, страх развода, страх конфликтов и так далее. Один из главных кирпичиков в его фундаменте, помимо особенностей воспитания и устройства нашего социума, — это то, что мы попросту не верим в себя и не можем разрешить себе быть счастливыми такими, какие мы есть.

Один из рецептов в этом случае может быть совершенно привычный совет заняться собой и своим внутренним состоянием — заняться тем, что укрепляет вашу уверенность, дарит блеск в глазах, дает радость. А это именно то, что привлекает мужчин и значительно снижает шансы на такую страшную и пугающую одинокую жизнь.

Страх беременности и родов

Рождение малыша — это, безусловно, одно из самых значимых событий в жизни женщины. С детства мы так или иначе готовимся к материнству, осознаем, насколько появление на свет нового человека сложный, таинственный и немного мистический процесс.

Беременность — это не только совершенно новое физическое и эмоциональное состояние, но и множество сопутствующих внутренних перемен.

Благодаря системе здравоохранения и большому количеству доступной информации, приправленной рассказами родных и знакомых, создается почти бессознательное ожидание боли и страданий, а время ожидания малыша превращается в бесконечный поток страхов о том, все ли идет хорошо, правильно и своевременно. Беременность — это не только совершенно новое физическое и эмоциональное состояние, но и множество сопутствующих внутренних перемен: новые роли, функции, ответственность, будущее. Мы понимаем, что теперь жизнь сильно изменится, и это тоже рождает множество страхов о собственной готовности, способности быть хорошей матерью и так далее.

Чтобы облегчить себе встречу с такими беспокойствами, приложите усилия к тому, чтобы ваше собственное представление о родах изменилось и стало более светлым и радостным. Помните, что каждая беременность и роды — совершенно уникальное, неповторимое событие, ищите тот опыт и ту информацию, которые помогут быть более уверенной и подготовленной, создать атмосферу, которая поможет сделать этот период спокойным и радостным. Пусть страх как инстинкт самосохранения превратится в ту энергию, которую вы направляете на активную подготовку к приходу нового человека в этот мир.

Страх не справиться с ролью матери и страх за ребенка

Задолго до появления малыша на свет женщина начинает готовиться к новой роли мамочки и составляет для себя огромный список требований к себе и своим материнским навыкам, качествам и умениям. Реальность оказывается отличной от представлений, и многие женщины в стремлении к совершенству превращают радость материнства в ежедневный экзамен на профпригодность, остро приправленный постоянным страхом его провалить.

Переживания о здоровье ребенка впервые появляются еще во время беременности и сопровождают мамочку на протяжении, пожалуй, всей жизни. Иногда желание оградить своего малыша от возможных опасностей приводит к тому, что детки растут слабыми и неуверенными в себе, полными внутренних ограничений.

Переживания женщины-матери чаще всего связаны с завышенными требованиями к самой себе. Но важно понимать, что гипертрофированное стремление к совершенству постепенно приводит к раздражению и вызывает постоянное чувство вины, а затем и, возможно, агрессии к собственному ребенку. Согласитесь, такой набор маминых состояний вряд ли сильно помогает росту и развитию дитя.

Посему весьма полезно не обвинять себя в несовершенстве, а исследовать удивительный мир материнства без сравнений и ожиданий, понимая и лелея его уникальность в вашем конкретном случае.

Страх будущего

Жизненный путь не всегда похож на сказку со счастливым концом. Мы встречаемся с разными сложностями, преодолеваем множество препятствий, победы сменяются поражениями, радости - печалями, и в этом бесконечном чередовании и состоит процесс роста и совершенствования. Будущее всегда неизвестно, и, конечно же, это пугает. Страх перед неизвестностью и будущим испытывают даже животные, это естественно, но только человек может превратить его в настоящую проблему, граничащую с нервным расстройством. В состоянии повышенной тревожности мы можем буквально извести себя мыслями о грядущей старости, экологических катастрофах и великом множестве прочих тревог, совершенно потеряв вкус к жизни. Полезно научиться переключаться на настоящее, в котором нет лишних переживаний, сомнений и «потом».

Полезно научиться переключаться на настоящее, в котором нет лишних переживаний, сомнений и «потом».

Во многом причины такого страха связаны с неумением принять свою жизнь такой, какая она есть. Мы забываем, что уже имеем какой-то опыт за своими плечами, и, встречаясь с жизненными сложностями, несем запас сил для их решения. Помните, что жизнь происходит прямо сейчас, это только настоящий момент, а прошлое и будущее существуют лишь в нашем сознании. Полезно научиться переключаться на настоящее, в котором нет лишних переживаний, сомнений и «потом».

Наряду с объективными страхами, поддерживающими наш инстинкт выживания, мы часто носим в себе и надуманные. Конечно, женские страхи гораздо более разнообразны, и мы поговорили лишь о некоторых из них. Какими бы ни были ваши личные страхи, не давайте им отравлять вашу жизнь и знайте, что у вас наверняка есть и ваш персональный способ усмирить свои тревоги и сделать свою жизнь более радостной и прекрасной.

Тема сегодняшней статьи заслуживает особого внимания. Мы будем говорить о боязни женщин у мужчин. Встретить вторую половинку, создать семью и родить детей - главное предназначение в жизни каждого человека. Отчего возникает страх, чем спровоцирован? Почему у некоторых мужчин есть фобия отношений с противоположным полом? Разберемся в этом и многом другом.

Что такое фобия?

Чтобы разобраться в главной теме, начнем с этого вопроса. В переводе с греческого это - «страх». Как правило, он необоснованный, мнимый. Это боязнь, подкрепленная чувством тревожности, сопровождающаяся паническими атаками, возникающая в определенных ситуациях. У человека может быть несколько фобий. Вообще, их насчитывают свыше 300 видов.

Многим известны такие страхи, как:

• Клаустрофобия - боязнь замкнутых пространств.
• Акрофобия - высоты.
• Аквафобия - утонуть или захлебнуться и другие.

Могут иметь разную степень тяжести. К примеру, кто-то даже и не подозревает о ее наличии, пока ее появление что-то не спровоцирует. С легкой формой фобий человеку удается сконцентрироваться и взять под контроль разум.

Как проявляется?

Патологическая боязнь чего-либо оказывает влияние на личность. Человек попадает в ее плен. Его постоянными спутниками становятся панические атаки, депрессивное состояние, ощущение безвыходности, отчаяния, слабости, незащищенности, растерянности. Пребывает на грани нервного срыва. Забывает об умиротворении и покое.

Каков он человек, подверженный фобии?

Если индивид страдает каким-либо фобическим расстройством, он будет сознательно избегать той ситуации, которая может привести к стрессу. Страхи мешают нормально жить. Постоянные тревожность и раздражительность способствуют снижению работоспособности, ухудшению памяти и внимательности.

Склонность к уходу от стрессовых пугающих ситуаций в целом снижает качество жизни. Человек не в состоянии самореализоваться. Чтобы избежать панической атаки и боязни, личность будет избегать общения с людьми, новых знакомств, лишать себя развлечений. Именно от объекта фобии снижается его качественный уровень тех или иных жизненных аспектов.

Как проявляется фобия?

Как отмечалось выше, паническое состояние страха сопровождается тревожностью. Причем она не исчезает даже в том случае, когда окружающие люди не видят угрозы в сложившейся ситуации. следующие:

• Патологический страх носит неоправданный характер.
• Объект боязни имеет четкие контуры.
• Заболевание протекает с усилением, постоянно прогрессируя.

А индивид при этом не признает ее наличия, отрицает, скрывает или стыдится. Далее узнаем, как называется боязнь женщин и многое другое.

Симптомы заболевания

Можно наблюдать следующие физиологические и психологические изменения:

• Учащается сердцебиение.
• Возникает аритмия сердца, быстрое, прерывистое дыхание, сухость во рту.
• Появляется чувство сонливости.
• Усиливается потоотделение.
• Нарушается артериальное давление, восприятие.
• Может появиться головокружение, одышка, онемение конечностей, шум в ушах, дрожь в коленях, головная и боль в груди, все как бы сжимается. А также частый позыв к мочеиспусканию, половая дисфункция и другие.

Поведение индивида меняется: плохо спит, пребывает в беспокойстве, не знает, чем занять руки. Возникают при непосредственном контакте человека с объектом фобии. В крайнем случае стресс может послужить причиной преждевременной смерти, привести к инсульту. Мы не станем сейчас рассматривать виды фобий, их крайне много, остановимся на одной - боязни к женщинам. Как она называется?

Гинофобия

Это заболевание с признаком панического страха к женщинам. Состояние может еще носить название гинекофобии. Редко, но встречается эта боязнь отношений и у женщин. При этом мужчины осознают это, но сделать и изменить ситуацию не в состоянии.

Не нужно путать эту фобию с женоненавистничеством, они имеют разную природу. Хотя постоянный страх к женщинам может привести к ненависти. Он проявляется по-разному, это будет зависеть от степени заболевания. К примеру, это, может быть, боязнь знакомства с девушкой, интимной близости из-за полученного ранее неудачного сексуального опыта.

Гинофоб может в принципе бояться общения с прекрасным полом. Он всячески будет избегать женщин. Чувство беззащитности перед ними делает его слабым и растерянным. В большинстве случаев, мужчины начинают грубо разговаривать с женщинами, таким образом, показывая свое превосходство и силу.

Причины гинофобии

Эта фобия боязни женщин является следствием психологических травм, которые, как правило, тянутся из детства. По причине плохих взаимоотношений с матерью. Это не только деспотичное принижение достоинства и подавление ребенка, как личности, его амбиций. Данная боязнь женщин у мужчин, может быть спровоцирована и чрезмерной опекой, когда мать не позволяет сыну принимать самостоятельные решения, все предпринимая за него.

Как в тандеме с этой причиной, так и в отдельности, фобия может развиваться из-за отсутствия отцовского авторитета в семье. То есть, когда ребенка воспитывает одна мать либо отец не принимает никакого участия в жизни сына, не проявляет строгости, делая вид, что все хорошо.

Жены в этом случае начинают играть их роль, возлагают на себя мужские функции. Наказывают детей, читают при них нравоучения супругам, что в принципе противоречит их природе. Эта модель жизни врезается в подсознание ребенка, которую он в будущем станет перекладывать на всех окружающих его женщин. Тем самым вырабатывая к ним отторжение и неприязнь.

Особенно ярко проявляется боязнь к беременным женщинам. Интим с ними гинофобам кажется аморальным и противоестественным. У него появляется чувство брезгливости и отвращения, за которыми он подсознательно старается скрыть свой страх. Итак, мы узнали, женщин, рассмотрели основные причины возникновения. Но не всегда их стоит искать в детстве, могут быть и другие источники приобретения страха.

Поговорим о них

Причины возникновения боязни к женщинам могут быть разными, а итог одинаков. Мужчина боится знакомиться и контактировать с ней, что разрушает его жизнь. Данный недуг может сформироваться вследствие:

• как говорилось выше, негативного сексуального опыта с женщиной;
• неудачного первого интимного контакта;
• приобретенных комплексов по поводу внешности;
• пребывания в сугубо мужских коллективах;
• навешенного ярлыка неудачника в детстве;
• отдельного обучения от представительниц женского пола и т. д.

Часто характерные признаки гинофобии, выражающиеся в боязни знакомства с девушками, у подростков в будущем исчезают. А если с этой проблемой столкнулся взрослый человек, стоит бить тревогу. Одной из причин может стать финансовая составляющая. Мужчина, сомневающийся в своей стабильности и независимости, боится, что не сможет обеспечить женщину, поэтому отказывается брать на себя ответственность серьезных отношений, а потом и общение сводит к минимуму.

Поговорим о страхе к красивым женщинам

Специалисты видят гинофоба застенчивым, краснеющим, несмелым, теряющим сознание при появлении женщины. Они, как правило, умные, образованные, интеллектуально развитые, неконфликтные, и не имеют четкой жизненной позиции. Им тяжело отстоять собственную точку зрения. Зачастую они одиноки, не имеют семьи, проживают с матерью. Узнаем, к чему приводит боязнь красивых женщин, и как называется фобия.

Венустрафобия

Красивых женщин, которая характеризуется не только страхом, но и может привести к вспышкам гнева, агрессивным действиям со стороны мужчин, если он имеет и другие глубокие психологические заболевания. По данным психиатрического исследования, были получены сведения, что гинофобами являлись 50% маньяков. Было также установлено, что даже при убийстве жертвы, они продолжали испытывать страх к женщинам.

В социуме гинофобы представляются молчаливыми, худощавыми, неприметными мужчинами, которые не могут даже постоять за себя. Как правило, они совсем не пользуются популярностью у представительниц прекрасного пола и часто последние усугубляют ситуацию насмешками и непристойными шутками в адрес мужчины с акцентом на сексуальную сферу жизни.

Рассмотрим причины появления фобии

Страх иметь отношения с красивой женщиной, может быть вызван боязнью:

1. Отказа. Как правило, такой мужчина сразу настраивает себя на неудачу, и при появлении красивой девушки, попросту ее игнорирует.
2. Излишнего внимания. Это отпугивает их. Нежелание находится на виду. А тандем с яркой женщиной предполагает то, что и на него будет перекидываться ненужное внимание.
3. Потери индивидуальности. Страх оказаться в тени ее эффектной внешности, успешности.
4. Сексуальной несовместимости. Часто гинофобы убеждены в том, что красавицы хороши в постели, из-за большого числа любовников. А он, в свою очередь, на их фоне будет иметь никчемный сексуальный опыт и ничем не сможет поразить и удивить избранницу.
5. Несоответствия. Многие гинофобы полагают, что таких женщин достойны лишь состоятельные, уверенные в себе мужчины.
6. Быть высмеянным обществом. Как, в его лице, среднестатистический мужичок выйдет в свет с королевой?

Есть и другие страхи. К примеру, гинофобы глубоко убеждены в том, что красивые женщины привыкли к роскошной жизни. А на это нужно немало денежных средств. Да и попросту, они считают их легкомысленными, не созданными для серьезных отношений.

Как излечиться от гинофобии?

Конечно, самостоятельно не получится справиться с этим недугом. Тут необходима помощь высококвалифицированных специалистов. Нужно пройти сеансы психотерапии.

С фобией помогут справиться следующие методы:

1. Гипноз. Применяется для поиска причины возникновения заболевания. Помогает достать из глубин подсознания негативные картины прошлого, в которых, возможно, удастся отыскать корень недуга.
2. Групповая терапия. Это когда собирается определенное количество людей с одинаковой проблемой. Каждый имеет право высказаться и послушать других. Данный метод позволяет осознать то, что человек не одинок в своем горе, есть такие же люди, как и он, которые способны оказать поддержку, благодаря которой снижается вероятность впадения в депрессию и увеличиваются шансы в решении проблемы.
3. Когнитивно-поведенческая терапия. Путем программирования на постройку правильной модели поведения и улучшение общения с женщинами, гинофоб может справиться с недугом.
4. И, конечно же, медикаментозное лечение. Эта крайняя мера, используемая в случае запущенной формы заболевания. Это применение транквилизаторов и антидепрессантов. Тут, главное, следовать строгим предписаниям лечащего врача. Ни в коем случае нельзя самостоятельно покупать и принимать лекарства. Это может не только усугубить ситуацию, но и причинить значительный ущерб здоровью вплоть до летального исхода.

Фобию боязни к женщине необходимо лечить. Состояние больного со временем будет лишь ухудшаться. Человек становится агрессивным, невменяемым, неспособным контролировать свои эмоции и поступки, отрешенным от всего окружающего мира, закрытым в себе. Заметив признаки гинофобии, необходимо сразу же обратиться к психологу или психотерапевту. И напоследок дадим несколько полезных советов родителям, воспитывающим сына.

Как вырастить настоящего мужчину?

1. Нужна связь с ребенком, причем как мамы, так и папы. Важно быть другом сыну, слышать, понимать, помогать, относиться с уважением, активно участвовать в его жизни.
2. Советуйтесь с чадом, и принимайте его решение. Это маленькая, но личность, со своими желаниями, переживаниями и амбициями. Не сдерживайте его, пусть занимается любимым занятием, ходит в секцию по хоккею, футболу, на бокс, плавание.
3. Не смейтесь над ребенком. Он очень раним, все воспринимает всерьез.
4. Нельзя переодеваться перед сыном, это пагубно влияет на его психическое развитие.
5. Никогда не унижайте ребенка. Ни в коем случае не обговаривайте его с подругами, особенно в его присутствии. Ведь у него начнет формироваться негативное отношение к женщинам. Он может затаить на вас в душе обиду, закрыться и больше никогда не довериться.
6. Хвалите сына. За каждое маленькое достижение. Это важно.
7. Не сравнивайте его с более успешными детьми, а лишь с его личными достижениями.

Это некоторые советы, главное, чтобы ребенок рос в дружеской атмосфере, в любви. Только тогда он станет вашим другом, будет доверять и вместе вы преодолеете все трудности. Итак, теперь мы знаем все о боязни женщин, как называется фобия и как от нее избавиться.