Среди прекрасной половины человечества распространено мнение, что упругая кожа - это привилегия молодости, а вот после сорока стоит забыть об этом раз и навсегда – возраст дело серьезное. Однако давайте разберемся, что такое возраст? Как сказал один из читаемых авторов, возраст – это всего лишь цифры, не более; а уже люди вложили в это понятие тот смысл, к которому привыкли, и отказываются выходить за границы стереотипов.

11 1807635

Фотогалерея: Как сделать кожу тела упругой и эластичной в домашних условиях

Это же относится и к состоянию кожи: она вполне имеет шансы потерять упругость и в 25-летнем возрасте, если не ухаживать за своим телом, вести нездоровый и неправильный образ жизни. Полагают, что уход за телом и лицом – это недоступная роскошь, которая занимает много времени, а ведь его можно потратить на работу.

Как сделать кожу тела упругой и эластичной в домашних условиях?

Средств возврата кожи в молодое состояние достаточно много. И один из первых в списке – это физические упражнения. Однако большая часть женщин почему-то отмахиваются от такой перспективы. И всегда находится очень уважительная причина – нет времени. Отмахиваться, конечно, вполне можно всю жизнь. Но помните, что именно гимнастика, спорт, йога, фитнес, и даже просто танцы – это как раз то средство, которое помогает нам и нашей коже утром проснуться, зарядиться энергией, способствует хорошему обмену веществ и кровообращению. К коже возвращается упругость и тонус потому, что при физических упражнениях она получает дозу кислорода и питательных веществ.

Водные процедуры для упругости кожи

Как сделать тело упругим

В самый раз будет после физической нагрузки принять контрастный или просто освежающий душ, так как он приводит в тонус сосуды, сужая и расширяя их. Через месяц подобных процедур вы заметите явный результат – ваша кожа станет лучше выглядеть, будет более мягкой и упругой. Не запрещено даже делать массаж с помощью жесткой щеточки до легкого покраснения, однако не переусердствуйте – травмировать кожу не нужно.

Увлажните кожу водой, затем нанесите скраб для тела, к примеру, приготовленный в домашних условиях и растирайте мягкими массажными движениями в течение нескольких минут. Затем смойте скраб с помощью геля для душа. Не забывайте, что применять скраб нужно не очень часто, примерно раз в неделю, можно даже реже. Также можно использовать этот прием не утром, а в вечернее время, желательно после ванны. Тогда очистить поры кожи проще, так как она распаренная.

Ежедневное использование гелей для душа не принесут вреда коже. Среди современного обилия средств для душа вы можете выбрать тот, который вам больше всего нравится, с приятным запахом, и это даст дополнительный заряд позитивного настроения на весь день.

После водных процедур вы можете использовать специальный нежный крем для тела с легкой текстурой. Подобные кремы имеют свойство быстро впитываться и хорошо увлажнять кожу. Если вы будете выполнять такую минимальную программу ежедневно, то ваша кожа будет обладать упругостью, эластичностью и нежностью еще долго.

Рецепты домашних ванн, которые помогут сделать кожу упругой и эластичной

Также кроме минимальных процедур упругость кожи помогут сохранить и вернуть маски, ванны, массаж, компрессы, специальные диеты и упражнения.

Ванна благотворно влияет не только на состояние кожи, но и помогает снять стресс, успокаивает и поднимает настроение. Отличным вариантом будет ванна с медом, молоком и розовым маслом. Смешайте чашку теплого меда с горячим молоком (но не кипяченным), затем добавьте 2 ст. л. розового масла. Смесь, которая у вас получилась, можете вылить в ванну, и у вас есть возможность наслаждаться ванной, пока не надоест.

Для того, что сделать травяную ванну, вы можете заглянуть в аптеку и найти там все, что вам нужно. Вам понадобиться донник лекарственный, ромашка аптечная, тимьян ползучий и березовые листья. Возьмите все это по одной части. Затем добавьте 2 части грыжника голого и заварите все это кипятком. Эта смесь, используемая для ванны, не только способствует очистке кожи, но и успешно возвращает ей эластичность и упругость.

Превосходно замедляют процесс старения и омолаживают кожу настои из душицы, лепестков роз, мелисы, если вы добавите их в ванну. Вы получите отличный результат при минимуме усилий.

Еще один вид – минеральные ванны, которые вообще не нуждаются в подготовке. Однако для этой процедуры вам нужно приобрести в большом количестве минеральную воду с газами. Минеральную воду разогреваете и выливаете в ванну. Ваша кожа будет вам очень благодарна за такой уход, и будет прекрасно выглядеть.

Если вы сделаете ванну из соков цитрусовых фруктов, то кожа не только станет упругой, но и омолодится. Такие ванны также препятствуют появлению ранних морщин. Для подобной ванны вам понадобится свежевыжатый сок шести плодов грейпфрутов, лимонов, апельсинов. Вылейте его в ванну. Помните, что температура воды в ванной должна приравниваться к комнатной, либо быть еле теплой. Тогда эфирные масла, которые содержаться во фруктах, будут оказывать должное действие.

Если вы вдобавок еще и выпьете несколько стаканов свежевыжатого сока из цитрусовых фруктов, то эффект будет значительно лучше. Лимонный сок нужно разбавлять.

Также будут очень кстати в борьбе за упругость и эластичность кожи природные скрабы. Самое простое, что вы можете использовать дома, это засахаренный мед и сметану, смешанную с морской солью.

Маски, которые делают кожу упругой

Зачем нужны маски для кожи? Маска дает коже дополнительное питание, ведь она постоянно подвержена влиянию внешних негативных факторов.

Для данной несложной маски вам понадобятся по 1 ст.л. кокосового молока, меда и молотых хлопьев «Геркулес». Ингредиенты тщательным образом перемешайте и, предварительно очистив кожу, нанесите на неё полученную массу. Когда будете смывать, то сначала используйте теплую воду, а потом прохладную. Рекомендовано делать такую маску до 3 раз в неделю, так как процесс не трудный.

Также хорошим средством увлажнения является оливковое масло, которое дает коже витамины и питательные вещества, помогает сохранить упругость и молодость. Оливковым маслом пользуются многие женщины, так как это возможность заменить дорогие крема.

Средства для упругости кожи шеи

Кожа на шее требует большого внимания, так как она может быстро обвиснуть и вернуть её в прежнее упругое состояние очень сложно.

В этом случае оливковое масло будет очень кстати. Масло нужно слегка подогреть, и легко нанести на кожу шеи. Затем оберните шею салфеткой из полотна, либо пергаментной бумагой, и сверху оберните махровое полотенце. Оставьте так на 30 минут, затем снимите компресс и промойте шею водой. Эта маска дает, кроме всего остального, еще и хорошую защиту от морозов и ветров в холода.

Неоспоримый факт, что упругость и здоровье кожи напрямую зависит не только от питания внешнего, но и от того, что вы даете внутрь своего организма. Правильное питание – залог здоровой и красивой кожи, так как набор минералов, витаминов, жиров, белков, углеводов обязательно должен быть правильным. Если вы неправильно питаетесь, то это будет сразу заметно на вашей коже, она будет иметь нездоровый цвет, а также постепенно будет терять упругость и подтянутость.

Народные рецепты для упругой кожи лица

Конечно, за кожей лица мы постоянно ухаживаем, однако есть рецепты масок, которые придают ей именно упругость.

Французская макса для лица делается из одного стакана сливок, сока целого лимона, одного взбитого сырого яйца, 100 г водки и 1 ч.л. глицерина, все это смешивается в эмалированной или стеклянной посудине. После того, как вы тщательно размешали вышеперечисленные ингредиенты, нанесите полученную смесь на кожу лица и шеи. Этой массой можно пользоваться долго, так как она имеет свойство храниться в холодном месте до полугода.

Еще одна маска, тоже из разряда французских, как минимум, носит название французской стороны «Мадам Помпадур». Способ приготовления схож с предыдущим. Натрите на терке один лимон вместе с кожурой, затем залейте полученную массу спиртом (100 г) и дайте настояться, после этого процедите. Далее следует добавить 1 ч.л. глицерина и 200г сливок либо сметаны. Эту смесь также можно долго хранить в холодильнике.

Еще одна маска, которая носит имя всемирно известной женщины Софии Лорен, готовится с участием сливок (100 г), в которые добавляются по 1 ч.л. глицерина, желатина и меда. Желатин нужно залить сливками и оставить настояться ночь, далее утром разогреть эту массу на медленном огне до полного растворения. И следом туда же добавляют глицерин и мед. Наносите маску на кожу лица аккуратно, следуя массажным линиям. Данный состав тоже нужно хранить в холодильнике, но срок годности у неё маленький – одна неделя. После этого нужно сделать новую порцию.

Вышеописанные маски имеют свойства очищать, тонизировать и разглаживать кожу. При регулярном применении ваша кожа постепенно станет матовой, свежей, чистой и упругой.

Здравствуйте, уважаемые читатели! В статье мы глубоко рассмотрим проблемы эпидермиса, поделимся советами, как сделать кожу упругой и подтянутой, и привлекательной на долгие годы.

Если эта проблема коснулась вас, не волнуйтесь, мы поможем найти тот самый эликсир молодости.

Со временем даже самая красивая и упругая кожа начинает терять свой шарм и привлекательность и становится дряблой. К сожалению, время владеет нашим телом, изменяет его, а различные факторы прибавляют хлопот. Остается только ждать конца красоты! Или нет?

Главные факторы потери упругости:

• снижение работы сальных желез,
• ухудшение способности дермы удерживать влагу,
• тонкая жировая клетчатка,
• усиление выработки меланина,
• замедление восстановительных процессов в организме,
• ухудшение кровообращения в клетках.

И виной тому:

• ультрафиолет,
• оксиданты и вредные токсины,
• хлорированная вода,
• авитаминоз,
• возрастные изменения,
• гормональные нарушения,
• различные заболевания.

Не ждите, любые негативные проявления дермы старайтесь предотвратить с самых юных лет! Постоянный уход и забота продлят молодость на 10 — 15 лет.

Средства и продукты

Лучшие спутники кожи по жизни — масла. Они творят чудеса!

Жирные масла (использовать во время массажа):

• авокадо,
• ментоловое,
• оливковое,
• персиковое,
• из косточки винограда.

Из эфирных масел для упругости подходят (для ванны и массажа):

• грейпфрут,
• лимон,
• можжевельник,
• фенхель,
• кипарис,
• розмарин,
• анис.

Если хотите помочь дерме с помощью питания, то поверьте — это один из лучших способов сделать ее упругой и эластичной.

Самые лучшие для этого продукты:

• морковь,
• тыква,
• перец болгарский,
• брокколи,
• петрушка,
• бобы,
• фасоль,
• абрикосы,
• яблоки,
• капуста,
• смородина,
• клюква,
• цитрусы,
• чернослив,
• курага,
• миндаль,
• пророщенные злаки,
• бананы,
• отруби,
• рыбий жир,
• сливочное масло,
• молоко,
• желток,
• семена льна,
• рыба,
• печень.

Именно в этих продуктах содержится самое большое количество витаминов A, B, C, E, D, F и K.

Любит наша кожа долгие прогулки на свежем воздухе и обильное питье. Чистая вода возвращает эпидермису влагу и обновление каждый день.

Ванночки для упругости и тонуса

Сделать кожу тела эластичной можно, если регулярно принимать солевые ванны.

Солевая ванна с подтягивающим эффектом

Ингредиенты :

• 400 грамм морской соли,
• 2 капли масла лимона,
• две капли масла кипариса,
• 2 капли масла фенхеля,
• ½ стакана молока.

Как приготовить : разведите соль в воде, не выше 38 градусов. Добавьте масла, размешанные в ½ стакана молока.

Как использовать : ванну принимайте не более 30 минут 2 — 3 раза в неделю.

Молочная ванна также оказывает укрепляющее действие.

Ванна молочная с медом

Ингредиенты :

• 3 л жирного коровьего или козьего молока,
• ½ стакана натурального меда.

Как приготовить : мед разведите в молоке и влейте в ванну с водой, не более 38 градусов.

Как использовать : ванну принимайте не более 20 минут 2 — 3 раза в неделю.

Можно добавлять при купании и разнообразные травы. Они тонизируют, выводят шлаки, обладают противовоспалительными и регенерирующими свойствами.

Травы для ванной:

• зеленый чай,
• ромашка,
• тимьян,
• крапива,
• хвощ полевой,
• розмарин,
• мелисса,
• мята.,
• можжевельник.

Если ваша кожа подверглась изменениям после полового созревания, родов или после резкого изменения веса, то часто этого достаточно, чтобы привести ее в порядок.

Маски для возраста 20 — 25 лет

Следующей ступенькой для возвращения упругости станут маски и обертывания.

Маска No 1

Ингредиенты :

• 1 куриное яйцо,
• 50 грамм сметаны 20 %,
• витамин E в капсуле.

Как приготовить : смешайте яйцо с витамином E и сметаной.

Как использовать : нанесите массу на дерму и массируйте проблемные зоны 10 — 15 минут. Смойте теплой водой без добавления мыла.

Маска No 2

Ингредиенты :

• 20 грамм пивных дрожжей,
• 30 грамм сливок высокой жирности,
• 2 — 3 ст. л. натурального мёда.

Как приготовить : смешайте все ингредиенты.

Как использовать : нанесите маску и массируйте 15 — 20 минут. Смойте теплой водой без добавления мыла.

Если вам нужно больше рецептов, то прочитаете статью:

Маски лучше делать после душа или ванны перед сном! Если вы хотите улучшить эффект, то после ванны можете использовать специальные кремы для тела, например:

• Регенерирующий крем Restart Face Emulsion от Mixit,
• моделирующий эффект от марки Чистая Линия,
• «Интенсивный уход. Упругость» от Garnier,
• «Lift-Fermete» от марки Clarins.

Подтягиваем кожу с помощью простых салонных средств

Если вы настроены на более серьезную и продолжительную борьбу за красоту, то можете прибегнуть к различным приятным салонным процедурам, которые точно вернут вашей дерме лучший вид.

Обертывание разрешено практически всем после 20 — 25 лет и редко имеет противопоказания. Эта косметическая процедура полезна не только для эпидермиса, но и эффективно борется с лишним весом и целлюлитом.

Обертывания бывают:

• водорослевые,
• шоколадные,
• медовые,
• глиняные,
• грязевые,
• винные и пр.

Делать эту процедуру нужно не меньше 5 — 8 раз, с промежутком 1 раз в 3 дня. Тогда эффект не заставит себя ждать. Кожа становится подтянутой, упругой, уходит лишний вес, и исчезает апельсиновая корка.

Массаж

Подтянуть кожу помогает:

• общий массаж,
• точечный ручной,
• вакуумный массаж,
• антицеллюлитный.

Для большего эффекта массаж можно чередовать с , который, кстати говоря, особенно направлен на проблему потери упругости дермы.

LPG аппаратный роликовый массаж тела

Процедура :

• укрепляет кожу,
• укрепляет сосуды,
• повышает упругость и эластичность.

Результат : упругая и подтянутая кожа всего тела.

Эффект : после 5 — 8 процедуры.

Массаж лучше делать у опытного специалиста. Тогда это будет не только полезно, но и приятно. Но если вы решили сделать его сами, то для улучшения эффекта мы можем вам посоветовать интересные массажеры из интернет-магазина my-shop. Если вам что-то понравится и вы решите приобрести, то вам доставят в любой город за короткое время.

Процедуры для тех кому за 35

Перед тем как сделать дерму эластичной и подтянутой с помощью далее перечисленных способов, изучите противопоказания.

Не прибегайте к нижеуказанным процедурам, если у вас:

• заболевания крови,
• нарушение работы органов,
• гипертония,
• болезни сердца,
• заболевания нервной системы,
• эпилепсия,
• беременность,
• период лактации,
• диабет,
• онкологические заболевания,
• свежие ожоги или раны на лице или теле,
• болезни сосудов,
• нарушения свертываемости крови,
• заболевания щитовидной железы.

Процедура Biogenie микротоки

Процедура :

• очищение,
• микротоки.

Результат : выводятся токсины, питание витаминами.

Эффект : кожа молодеет на 5 — 10 лет.

Более подробно об этой процедуре вы можете посмотреть в этом видео.

Подтягиваем грудь

Если кожа груди требует ухода, то вам пора делать процедуру Push Up.

Процедура :

• очищение,
• увлажнение,
• нанесение маски для упругости.

Результат : мгновенный.

Эффект : 3 — 5 месяцев.

Более подробно о том, как подтянуть грудь, прочитайте в .

КИТ-терапия для упругости от растяжек для груди и тела

Процедура :

• устранение растяжек,
• роликовый массаж.

Результат : подтянутая кожа за 1 час.

Эффект : мгновенный.

Гиалуроновая кислота в инъекциях

Процедура :

• без анестезии,
• уколы с гиалуроновой кислотой вводятся под кожу.

Результат :2 — 3 процедуры.

Эффект : упругая кожа лица до 6 месяцев.

Мезотерапия в инъекциях

Процедура :

• введение витаминов и микроэлементов,
• введение лимфодренажных препаратов.

Результат : после 8 — 10 процедур.

Эффект : от 1 года.

Криотерапия

Процедура :

• воздействие низких температур, от минус 140 градусов по Цельсию.

Время воздействия : до 2 минут.

Результат : повышение иммунитета, упругости дермы.

Эффект : после 10 процедур можно избавиться от 7 — 10 кг лишнего веса.

Лифтинг и хирургия для кожи лица, шеи и груди после 45

Аппаратный лифтинг

• лазерный,
• радиоволновый,
• микротоки,
• ультразвук,
• фотолифтинг.

Процедура : б ез анестезии.

Результат : мгновенный.

Эффект : на 2 — 5 лет.

Плазмолифтинг в инъекциях

Процедура : без анестезии.

Результат : после 4 — 7 процедур.

Эффект : от 1 года.

Нитевой лифтинг для подтянутого лица

Процедура : местная анестезия.

Результат : через 2 — 3 недели.

Эффект : на 5 — 7 лет.

Эндоскопический лифтинг

Процедура : общий наркоз.

Результат : через 6 — 8 недель.

Эффект : от 5 — 7 лет.

Круговая подтяжка лица

Процедура : общий наркоз.

Результат : через 6 — 8 месяцев.

Эффект : от 7 — 10 лет.

Заключение

Важно запомнить:

1. Методы борьбы выбирайте по степени возникшей проблемы.
2. Все средства для кожи должны быть безопасны и проверены.
3. Всегда начинайте с самых простых рекомендаций.
4. Внимательно изучайте противопоказания и соблюдайте указанные пропорции.
5. Серьезные процедуры требуют консультации со специалистом.

Для сохранения вашей красоты создано множество средств и способов. Выбирайте лучшее, используйте только проверенное. Будьте всегда здоровы и молоды!

До встречи в следующей статье!

Крем, бальзам, маски и тоники – это средства для регулярного использования. Нельзя забывать и о скрабах. Для каждой женщины лицо – это визитная карточка. Поэтому кожа лица всегда должна быть идеальной, а добиться этого не так уж и сложно. Тем более что есть рецепты, проверенные годами.

Эфирное масло для упругости кожи лица

Практически все масла благотворно воздействую на кожу. Но есть некоторые, от действия которых кожа преображается буквально на глазах. Тонизировать ее можно анисом, разгладить морщины – валерьяной, а улучшить кровообращение поможет апельсин. Далее дело за упругостью. Лучшие помощники в этом – масла гвоздики, ели, мирры и ладана.

Домашняя маска для упругости кожи лица с творогом и молоком

Рецепт, которым пользуются скандинавские красавицы, можно опробовать на себе, купив в магазине качественное молоко и домашний творог. Нужно всего лишь смешать компоненты и наносить их на лицо трижды в неделю. Кожа будет молодеть, вернутся былая упругость. И еще один секрет скандинавских девушек – ванна с двумя литрами козьего молока сотворит с телом чудеса!

Овсянка для упругости кожи

Добавлять этот компонент в косметические средства начали в Швейцарии. Не упускайте шанс и попробуйте маску с овсянкой в составе: немного овсяных хлопьев, заранее размоченных в молоке, нужно нанести на лицо. Делать такую маску нужно каждый день всю неделю, чтобы через 7 дней в зеркале увидеть обладательницу помолодевшей кожи, невероятно упругой и очень гладкой. Объясняется чудесный эффект витаминами группы В и фолиевой кислотой.

Как улучшить тургор кожи лица в домашних условиях с помощью меда

Легкий медовый массаж для начала, а после немного времени с маской из меда на лице. Смываете мед теплой водичкой и наслаждаетесь цветущим внешним видом. Не забудьте о том, что мед нужно дополнительно принимать и внутрь, а не только радовать им кожу снаружи.

Картофельная маска

Получить подтянутый овал лица без операции просто - для умывания рекомендуется использовать воду, в которой варился картофель. А можно отварить картофель в «мундире», после почистить его и кожуру использовать в качестве маски, накладывая ее на кожу лица.

О том, как сделать кожу упругой, задумываются многие женщины, заметившие признаки ее увядания.

Больше всего их огорчает, что признаки эти появляются на лице. Помимо возрастных причин, на состояние кожного покрова влияют и другие факторы:

• гиповитаминоз;
• неблагоприятная экологическая обстановка;
• несбалансированное питание;
• малая физическая активность;
• стрессы;
• неправильный режим дня;
• использование современных косметических средств.

Конечно, есть еще множество других причин преждевременного увядания кожи, связанных с генетикой и общим состоянием здоровья женщины, однако вернуть упругость кожному покрову и выглядеть более привлекательной сможет любая представительница прекрасного пола. Просто нужно должным образом ухаживать за кожей и вести здоровый образ жизни.

Возможно, эти слова уже кому-то набили оскомину, но сомнительным утверждение о здоровом образе жизни покажется только на первый взгляд. Никакая косметика не сможет повысить упругость кожи лица, если последняя не будет находиться в должном тонусе. Косметические средства лишь замаскируют ее недостатки.

Что делать, чтобы кожа не старела

О средствах по уходу за кожей будет рассказано ниже, ведь эффективность их действия напрямую зависит от состояния организма. Через кожу из него выводятся различные продукты жизнедеятельности человека. Чем больше вредных продуктов он употребляет в пищу, тем интенсивнее организм избавляется от них, пытаясь вывести шлаки через сальные железы. Избыток в рационе сладкого и жирного приводит к активной секреции желез, способствующей расширению и закупорке пор, появлению на лице прыщей и угрей.

Диета, бедная витаминами и микроэлементами, не обеспечивает кожу достаточным питанием. Та становится более сухой и дряблой. Чтобы поддерживать кожу лица и тела в нормальном состоянии, необходимо сбалансировать рацион, отдавая предпочтение в еде:

• овощам;
• фруктам;
• кашам;
• легкому мясу и рыбе.

Поддерживать влажность кожного покрова нужно, выпивая ежедневно до 2-х литров воды (негазированной), увлажняя воздух в помещении, регулярно принимая душ.

Что касается использования макияжа, то его влияние на кожу можно сравнить с негативным воздействием на нее плохой экологии.

Косметические средства, как и различные взвеси в городском воздухе (к примеру, пыль), закрывают поры кожи, не давая ей нормально дышать и очищаться.

Особенному риску ускоренного старения кожного покрова подвержены женщины, увлекающиеся чрезмерным наложением косметики на лицо, к тому же подолгу не удаляющие макияж, что не дает коже никакого отдыха. Улучшить ее состояние женщина сможет, ограничив использование макияжа, регулярно очищая лицо, которое более всего подвергается «испытаниям», настоями из различных трав, восполняющими дефицит влажности и насыщенности витаминами и микроэлементами.

Что касается поддержания физической формы, то кожа дольше сохранит упругость у той женщины, которая ведет более активный образ жизни. Физическая активность улучшает обмен веществ и кровообращение. Следовательно, к клеткам кожи будут в большем количестве поступать питательные вещества. А различные шлаки, в свою очередь, будут активнее от них отводиться. Не у каждой женщины есть возможность посещать тренажерный зал, бассейн или танцевальный класс, но выделить всего-то около ½ часа для ежедневных занятий физической зарядкой довольно просто.

Конечно же, по возможности следует избегать стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения. От переживаний появляются не только морщины — нарушается сам процесс нормального обмена веществ. Чтобы кожа лица не теряла привлекательности, нужно чаще испытывать положительные эмоции. Что касается здоровья, то любую болезнь нужно вовремя лечить, так как патологии сразу «отражаются» на лице.

Массаж кожи лица и водные процедуры

Самыми простыми средствами, для того чтобы сохранить упругость кожи лица, являются водные процедуры и массаж. Чтобы кожа оставалась молодой, следует принимать контрастный душ, стимулирующий подкожные кровеносные сосуды и улучшающий обмен веществ. Хорошим дополнением к процедуре станет обработка кожи скрабами, натирание ее грубой мочалкой, растирание жестким полотенцем.

Теплая ванна улучшает кровообращение во всем теле. Для усиления ее эффективности можно добавлять в воду различные компоненты: от лекарственных трав до ароматических масел. Они послужат отличными тонизирующими средствами.

В ванну можно вылить 1 л свежевыжатого сока цитрусовых. Содержащиеся в нем эфирные масла окажут на кожу благотворное влияние. Если это средство кажется слишком дорогим или слишком сложным в приготовлении, можно капнуть в ванну, наполненную теплой водой, 15-20 капель ароматических масел (розового, апельсинового, мятного).

Упругая кожа лица станет результатом регулярного массирования подбородка, лба, щек, кожи вокруг глаз. Массаж способствует рассасыванию под кожей жировой прослойки, улучшает кровообращение. Массирование нужно проводить каждый день, уделяя процедуре от 5 до 10 минут. Начинать ее следует с поглаживания различных зон лица вдоль массажных линий (все движения выполняются от центра лица в сторону висков и ушей). Следующий этап: легкие похлопывания по подбородку, щекам и лбу. По окончании процедуры выполняется растирание и разминание кожи.

Правила ежедневного ухода

Для упругости кожи лица, кроме ежедневного массажа и принятия водных процедур, важен регулярный уход, заключающийся в ее очищении и увлажнении. Перед сном специальным лосьоном или скрабом очищаются поры, а кожа ополаскивается холодной водой. После этого на лицо, лоб и шею накладывается питательный крем.

Утренний уход заключается в протирании лица льдом, приготовленным из обычной воды или травяного настоя. Ледяные кубики являются для кожи отличными освежителями и увлажнителями. Травяной настой можно сделать из ромашки или крапивы. Чтобы его приготовить, нужно залить стаканом кипятка столовую ложку лекарственного растения и настоять его в течение 20-ти минут. После фильтрации и охлаждения настой разливается в формочки и помещается в морозильник.

Умываться лучше кипяченой охлажденной водой. В этом случае минимизируется риск появления на лице раздражения. В некоторых регионах вода жесткая. Ее необходимо сделать мягче, добавив питьевую соду (чайную ложку на литр жидкости).

Рецепты масок для возвращения коже упругости

В улучшении состояния коцжного покрова активно участвуют различные косметологические средства, которые можно готовить и применять в домашних условиях. Они должны стать частью комплексного ухода для возвращения коже лица упругости.

Одно из средств готовится по рецепту Софи Лорен, которая хорошо осведомлена в том, как сделать кожу лица упругой. Знаменитая актриса рекомендует приготовить омолаживающую маску из сливок, глицерина, меда и желатина.

Предварительно следует залить желатин сливками. Лучше это сделать перед сном, а утром получившуюся массу нужно подогреть, чтобы она стала однородной. В нее добавляется продукт пчеловодства и глицерин. Маска наносится на лицо вдоль массажных линий и оставляется на нем в течение 1/3 часа. Пропорции компонентов следующие:

• сливки — 100 мл;
• желатин — чайная ложка;
• мед — чайная ложка;
• глицерин — чайная ложка.

Из глицерина и сливок делают маску, которая называется «французской». Этим составом лицо протирается перед каждым отходом ко сну. Маска готовится из:

• 200 мл сливок;
• 5 мл глицерина;
• одного куриного яйца;
• 100 мл водки;
• сока, отжатого из одного лимона.

Не только возвращает упругость коже, но и очищает поры маска, приготовленная из:

• столовой ложки мякоти кокоса или кокосовых стружек;
• столовой ложки овсяных хлопьев;
• такого же количества простокваши (натурального йогурта).

Все компоненты тщательно перемешиваются, а наносить маску нужно на кожу лица и груди после распаривания. В этом случае активные вещества средства попадут в поры гораздо глубже. При нанесении маски кожу следует массировать в течение 7-10 минут. После этого средство смывается теплой водой.

Нельзя не упомянуть об омолаживающей маске из оливкового масла (4-5 столовых ложек). В него добавляется один желток и столовая ложка лимонного сока. После смешивания средство наносится на лицо и шею на 1/3 часа. Потом лицо нужно промокнуть мягкой тканью и умыть теплой водой.

Упругая кожа – свойство молодости, здоровья, ухоженности. С возрастом происходят определенные изменения, из-за которых кожа чуть провисает, теряет свою природную упругость. И даже при отсутствии выраженных морщин кожа с потерей упругости выглядит не слишком привлекательно, выдавая возраст.

Однако возрастные изменения – не приговор упругости кожи. Правильным уходом можно предотвратить последствия воздействия силы земного притяжения, а именно ее в последнее время обвиняют в провисании кожи и потере упругости. Приложив определенные усилия, можно вернуть и уже утраченную упругость коже, стереть с лица несколько лет. И для этого не потребуется идти к дорогому косметологу или пластическому хирургу. Помогут простые средства.

Овсянка

Полезны для упругости маски на основе овсянки. Несколько ложек овсяных хлопьев замочить в молоке. Эту кашицу нанести на лицо и руки. Смыв маску спустя 20 минут, вы обнаружите, что кожа стала гладкой, более подтянутой, упругой.

Помимо того, что мед можно добавлять практически во все маски для повышения упругости кожи, мед хорош сам по себе и в качестве основы для массажа тела. Мед используют в банях и саунах, натирая полностью свое тело. Банщицы уверяют, что после такого натирания все тело приобретает молодость и упругость.

Упругость зоны декольте

Теряет упругость не только кожа лица. Зона декольте, грудь тоже нуждаются в специальном уходе. Для восстановления упругости зоны декольте можно провести трехступенчатую программу: пилинг, массаж, маска.

Пилинг для зоны декольте должен быть нежным: одну столовую ложку натурального йогурта (жирного кефира) смешать со столовой ложкой мякоти кокоса (можно взять кокосовую стружку) и таким же количеством измельченных в кофемолке овсяных хлопьев. В смесь добавить немного морской соли.

После принятия ванны или горячего душа (кожа должна быть распарена) нанести смесь на зону декольте, и аккуратно массировать в течение десяти минут, затем смыть теплой водой. После пилинга на кожу декольте нанести жирный крем или втереть оливковое масло. Пилинг нужно делать дважды в неделю в течение двух месяцев, потом стоит сделать перерыв.

Помогает вернуть упругость зоне декольте холодный массаж. Предварительно нужно заморозить натуральный сок фруктов или минеральную воду без газа. Этими кубиками массировать зону декольте. После процедуры кожа выглядит заметно подтянутой, приобретает молодой вид.

Упругость тела

Тело тоже нуждается в восстановлении упругости. В этом отлично помогают массажи и контрастный душ. После утренней гимнастики попробуйте вместо обычного теплого душа принять контрастный душ. Попеременно включать то горячую, то холодную воду на 45-60 секунд. Тело, испытывая стресс, приходит в тонус, кожа подтягивается, становится более упругой.

Процедура может быть невозможна, если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. В этом случае лучше предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы оценить возможные риски.

Молоко

Молоко – любимый напиток Клеопатры, которая не только пила его для сохранения своей красоты, но и принимала молочные ванны. Два литра молока вылить в наполненную водой ванну. Принимать такую ванну нужно в течение двадцати минут через день. Курс - месяц.

Аналогичным образом действуют травяные ванны. Заварить любой сбор трав в трех литрах кипятка (настаивают полстакана сухой смеси в течение часа). Затем настой процеживают и выливают в ванну.

Упругость кожи и питание

Можно прибегать к народным средствам, делать дорогостоящие косметические процедуры, направленные на повышение упругости кожи, однако если кожа не получает достаточно питания изнутри, все эти процедуры могут быть бесполезны. Сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами, станет важнейшей базой для поддержания упругости кожи на лице, шее и на всем теле.

Берестова Светлана

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на обязательна!