Любовь – это самое сильное чувство, которое может испытывать человек. Она не подвластна нашему мозгу, и контролировать ее очень сложно, а порою даже невозможно. Любовь вызывает в нас самые яркие незабываемые эмоции, но иногда она превращается в наваждение и становится настоящей зависимостью. К сожалению, есть структуры, в которых можно вылечиться от алкогольной, игровой, наркотической зависимости, но никак не от любовной. Приходиться самостоятельно принимать решения, чтобы решить эту проблему. Не оставайтесь наедине с такой нещадящей силой, будьте с нами и мы расскажем вам, как избавиться от любовной зависимости.

Что такое любовная зависимость

Любовная зависимость – это настоящая роковая страсть, это роковая любовь к мужчине или женщине. Чаще всего этой болезнью страдают женщины, они испытывают эти чувства, как правило, к мужчинам, которые их не особо уважают, не считаются с их мнением или вообще не обращают на них внимание. Женский пол, увы, очень падок на «крутых парней», с большим самомнением и слишком ценящих свою свободу.

Происходит это из-за нашей психологии. Каждая девушка не осознано ищет в мужчине образ своего отца. Но ведь с отцом она не может заняться сексом, поэтому, в глубине души, ей нравится, когда мужчина отвергает ее интимное желание. Не путайте это с любовью, здесь мало общего.

Любовная зависимость: симптомы

Симптомы этого заболевания очень коварны, их не так легко заметить, как симптомы плохих привычек, ведущих к зависимости. Но их обязательно нужно обнаружить перед тем, как преодолеть любовную зависимость.

• Чувство необходимости постоянно доказывать свою любовь объекту страсти.
• Желание закончить жизнь самоубийством, когда связь с любимым ослабевает, его чувства утихают.
• Состояние полнейшей эйфории, находясь рядом с ним.
• Маниакальное влечение к нему, невыносимость разлуки.
• Мысли только о нем практически 24 часа в сутки.

Любовная зависимость: лечение

Принятие

Если вы уже понимаете, что ваша любовь – это не что иное, как болезнь, то вы уже на полпути к своему исцелению. Некоторые люди отказываются понимать, что их чувство – это всплеск эмоций, который способен привести их к пагубным последствиям.

Психотерапия

Самый лучший вариант избавления от этой напасти – помощь квалифицированного психотерапевта. Специалист объяснит вам, как именно нужно действовать, как поменять свои мысли, чтобы больше не находиться в состоянии тупика. Вы должны понять, что эта болезнь очень серьезная, от нее можно сойти с ума. Все психологи рекомендуют пройти аутотренинги, если эти упражнения проходить регулярно, вы поймете, как преодолеть любовную зависимость.

Переход к активным действиям

Аутотренинги помогут вам поднять свою самооценку, но все же стоит предпринимать и радикальные действия, чтобы раз и навсегда забыть об этой проблеме.

• Найдите в себе силы! Подключите силу воли и поверьте в себя! Только вы сможете придушить в себе эту хворь, которая мешает вам спокойно жить и быть счастливой.
• Уничтожьте все, что с ним связано, все фотографии и фетиши. Пусть горит огнем ваш личный дневник с записями о любви к нему, пусть исчезнет из вашего вида его страничка в интернете и все сообщения, которые он отправлял вам куда угодно.
• Вспомните все самое плохое, что он говорил или делал вам. Не думайте о хороших моментах, иначе ничего не получиться. Еще лучше составьте список его плохих дел, прочитайте его и осознайте, что такой человек вам не подходит.
• Поблагодарите его мысленно за то, что он сделал вас сильнее, за то, что эти испытания принесли вам уверенность в себе и своих силах. Попрощайтесь с ним и гордо исчезните из его жизни без всяких объяснений.
• Занесите его номер в «черный список», чтобы он никогда не смог вам дозвониться и вновь обмануть вас.
• Не тешьте себя бесполезными надеждами о том, что если вы еще потерпите, то что-то измениться, случиться чудо и вы обретете с ним счастье на долгие годы. Если он зарекомендовал себя в самом начале, как мужчина, на которого нельзя опереться, то все! Забудьте!

Запреты во время реабилитационного периода

Любовная зависимость от человека может привести к очень негативным последствиям и приобретению пагубных привычек. Итак, нельзя:

• Искать спокойствие и счастье в алкогольных напитках, наркотиках и никотине.
• Ставать затворницей, бежать от общества других людей, чтобы остаться наедине со своими мыслями.
• Жаловаться на судьбу,
• Жалеть себя,
• Заглушать боль сексом с первым встречным,
• Мстить любимому,
• Бросать свои привычные дела, забывать о спорте, хобби, работе.

Любовная зависимость: тест

Чтобы знать наверняка, стоит вам лечиться от предполагаемой болезни или нет, пройдите тест под названием: «Любовь или заболевание?».

• Когда объект любви отсутствует, у вас:
  • А. Возникает чувство радости.
  • Б. Чувство боли и потери.
  • В. Состояния меняются, иногда наплевать, а иногда очень хочется с ним видеться.
• Какое развитие получают ваши отношения?
  • А. Мы одинаково стремимся друг к другу.
  • Б. Один из нас постоянно избегает другого.
  • В. Я не прилагаю усилий, и отношения не развиваются.
• Как любовь сказывается на вашей работе?
  • А. Вдохновляет.
  • Б. Все раздражает.
  • В. Ничего не изменилось.
• Вы испытываете ревность?
  • А. Только в шутку.
  • Б. Очень сильно ревную.
  • В. Немного да.
• Вам хочется хоть иногда избавиться от любви?
  • А. Нет, конечно. Любовь – это прекрасно.
  • Б. Иногда очень хочется уменьшить любовь, чтобы она меня не душила.
  • В. Не думала об этом.

Результаты:

• «А» - поздравляем, вы не болеете этим недугом и знаете, что такое истинная любовь.
• «Б» - Если в ваших ответах хоть два раза появилась буква «Б», то вероятность присутствия любовной зависимости очень велика.
• «В» - Если минимум четыре раза вы ответили «В», то вы еще сами не можете разобраться в своих чувствах.

Знайте, что если вы приложите все свои усилия, найдете в себе храбрость, то к вам обязательно придет избавление от любовной зависимости.

Любовь - чудесное чувство! Оно окрыляет, вдохновляет, дарит радость, улучшает настроение и окрашивает жизнь в яркие краски. Но иногда случается так, что оно не приносит никакого удовольствия, жизнь превращается в ад и мучения. В этом случае нет места любви, существует только любовная зависимость. Это состояние затяжное и тяжелое. По силе его можно сравнить с наркотической или алкогольной зависимостью. Бьет такое чувство больно и безжалостно. Как научиться жить полной жизнью без того, чье сердце выбрало другой путь?

Признаки любовной зависимости

Любовная зависимость у мужчин встречается намного реже, чем у женщин. Как правило, именно женщина становится в буквальном смысле слова жертвой зависимости.

Если женщина, теряет свое «я», пренебрегает своими повседневными делами или увлечениями, то вполне можно сделать вывод, что у нее любовная зависимость. Как преодолеть это сложное состояние? Это главный вопрос теперь не только для самой женщины, но и для ее близкого окружения.

Любовная зависимость целиком и полностью присуща, как уже говорилось ранее, женщинам с заниженной самооценкой. Похвала коллег, начальства, успехи в карьерных делах - все это глоток чистого воздуха для такой женщины.

Удачное завершение проекта, досрочно сданная работа, комплимент от заказчика - выход из душевного кризиса. Работа действительно способна лечить многие душевные недуги.

Общение

Нет ничего страшнее того, когда мир начинает сужаться до маленького пространства, где есть пара людей, которой очень сложно разобраться в своих отношениях.

Необходимо помнить, что общение со своими родными, близкими и просто знакомыми, даже с коллегами по работе - это еще одно ценное лекарство. Иногда подруга, мама, сестра, могут исполнять роль самого лучшего психотерапевта, который сможет помочь измученной и терзающей себя женщине советом, найти в себе силы бороться и жить дальше.

В наше время существует много приемов, которые могут в короткий срок вывести из состояния любовной зависимости и сделать равнодушным к человеку, к которому, казалось бы, чувства не иссякнут никогда.

Избавление от любовной зависимости может осуществляться такимим проверенными методами:

• психоанализ;
• гештальт-терапия;
• гипнотический отрыв;
• нейролингвистическое программирование.

Нередко эти методики помогают в вопросе о том, как избавиться от любовной зависимости, существенно уменьшая страдания после определенного количества проведенных сеансов. С помощью участия психологов женщина начинает намного спокойнее относиться к объекту своей несчастной любви, а иногда и полностью вычеркивает его из своего сердца.

К сожалению, данные процедуры не во всех случаях имеют положительный результат. Увы, многие женщины попросту считают, что все предложенные методы исчерпаны и не имеют никакого результата.

Важно воспитать в себе свободного человека, не зависящего ни от каких-либо обстоятельств. Такая установка может подразумевать занятия рисованием, походы на концерт и в театр, живопись, туризм и многие другие увлечения! Одна лишь поездка на выходные с близкими людьми на природу или поход на концерт способны вызвать бурю положительных эмоций. И тогда не останется сил и времени на то, чтобы бездумно проливать слезы только потому, что возлюбленный так и не позвонил или не написал, хотя обещал это сделать.

Любовная зависимость - это полный комплект нездоровых реакций: дикая привязанность, клятвы и обещания, неприязнь и отторжение, паника, срывы, истерики, возможно, снова воссоединение, затем опять болезненный разрыв и так до бесконечности.

Скажите «нет» прошлому!

Партнер, который зависит от отношений и уже успел стать их жертвой, начинает страдать, проявляются тревожные признаки. Как следствие, эта тревога порождает неудовлетворение собой, появляется чувство опустошенности и ненужности, которое вполне может вызвать депрессию и даже спровоцировать мысли о суициде.

Жертва любовной зависимости может усугубить свое состояние сама, если будет активно преследовать своего бывшего партнера, пытаясь не отстраняться от него, а наоборот, все больше и больше проникаться новостями его жизни любым способом.

Очень негативные последствия может понести за собой новость о том, что у бывшего партнера появилась новая пассия. В таком случае чувство опустошенности может только усиливаться, появляется чувство вины. В таких случаях, как правило, события будут повторяться по кругу до тех пор, пока жертва любви не попытается взять себя в руки и начать жить дальше.

Важное правило

Есть одно золотое правило: не стоит начинать новые отношения сразу после того, как были разорваны прежние, те, что были самыми болезненными. Ведь таким образом можно перенести любовную зависимость на нового человека. Необходим перерыв. Увлекательные занятие, как уже говорилось выше, - это спорт, танцы, йога! Все что угодно, лишь бы излечивалась душа.

Только после того как она полностью освободится от прежних обид и разочарований, тогда, когда человек сможет осознать произошедшее и расставить все по полочкам в своей голове и сердце, можно начинать новый путь. Навстречу чему-то яркому и светлому, навстречу новой любви, где больше не будет места слезам и обидам, горестям и печалям, где больше никогда не будет места такому недугу, как любовная зависимость, признаки которой, к сожалению, всегда проявляются очень ярко.

Мир прекрасен!

Но не нужно доводить себя до такого состояния, когда даже работа психологов может стоить огромного труда. Лучше оглянуться вокруг и понять, что мир чудесен. В нем много интересного и занимательного. Осознав это, женщина сразу же заметит, как жизнь одарит ее приятными подарками. Важно помнить, что отношения принесут счастье и удовлетворение только тогда, когда они построены на взаимоуважении и обоюдном желании быть вместе. А людей, которые выбрали другой путь, не стоит держать. Их нужно отпустить и сконцентрироваться на своей жизни.

Наверное, каждый человек испытывал в жизни неразделенную любовь. Сначала нам кажется, что наш объект обожания идеален, мы любуемся, получаем удовольствие, мечтаем понравиться, ищем способы понравиться, пускаем в ход все средства обольщения от томного взгляда до короткой юбки.

Но однажды вдруг понимаем , что наше чувство не взаимно, и вряд ли когда-нибудь что-то изменится. Вот тут и подстерегает неприятность - депрессия, нервный срыв, слёзы. То, что мы называем "несчастная любовь". Разум упорно и настойчиво твердит: "Ну посмотри на него, он тебя не стоит, он очень далек от идеала, и вообще жизнь на этом не заканчивается!". А душа предательски всё это опровергает и продолжает истерику… Когда человек любит, головой он не думает. И это правильно. Только что с этим делать? Как вернуться к нормальной жизни и научиться жить так, как раньше - без него?

Несчастная любовь с точки зрения психологов вещь опасная. У человека снижается , он становится раздражительным, подавленным, ослабляется иммунитет. Говорят, что любовь - это болезнь. В данном случае это именно так. Однажды наступает такая стадия, когда уже, наверное, это не любовь, а просто разочарование и стресс, что не достиг того, чего хотел, не смог реализовать свою мечту.
Можно ли вылечить "любовь-болезнь"? Нужно ли? И как это сделать, если лекарств не изобрели?

Там, где хорошо

Боюсь , я немного разочарую тех, кто ищет идеальный и беспроигрышный рецепт. Его нет. Если вы уже поняли, что сердце не внемлет голосу разума, и что ваше чувство вряд ли перейдет в разряд взаимного, вам следует набраться терпения и… ничего не делать. Невозможно разлюбить по приказу. Не пытайтесь. Любите, восхищайтесь вашим объектом обожания, улыбайтесь ему, мечтайте о встрече. Это не запрещено и не вредно для организма. Вы будете долго "болеть".

До тех пор, пока не надоест , что Вам не отвечают взаимностью. Вам просто станет скучно отдавать, ничего не получая взамен. Вот тогда советую отвлечь себя от этой скуки чем-нибудь интересным. Только не делайте это специально, заставляя себя "забыть его и пойти на новое свидание". Такая тактика не поможет. Просто заполните чем-то свободное время. Постепенно Вам станет более интересно там, где на Вас обращают внимание, чем там, где Вы - пустое место. Каждый человек желает признания, хочет быть значимым для кого-то. Для него не получилось, а кто-то Вас оценит.

Только будет это не сразу, нужно время . Если получилось разлюбить за пару месяцев, значит, чувство было не очень глубоким, Вам повезло. Очень хорошо, если любите . Спорт помогает не только тело держать в тонусе, но и, как ни странно, душу. Во время занятий спортом организм вырабатывает эндорфин и сератонин - гормоны счастья и удовольствия. Поэтому с тренировки выходишь физически уставший, но отдохнувший морально.

В прелестях ищите недостатки

Кто смотрел наш фильм "Собака на сене"? Там главному герою дается "рецепт", как не быть слишком влюбчивым. В этом что-то есть. Идеализированный объект на самом деле является самым обычным человеком. Присмотритесь повнимательней, и начинайте культивировать недостатки. Если не нашли, то предлагаю самый очевидный недостаток - равнодушное отношение к Вам. Ведь женщина влюбляется в отношение к себе, а если нет даже элементарного внимания, то он не заслуживает даже Вашего снисходительного взгляда. А еще он маленького роста, жадный, лысина проглядывает. Ну, как-то так…

Огонь на расстоянии

Попробуйте не встречаться какое-то время с объектом Вашей любви. Поначалу будет "ломать", ведь это тоже зависимость. Может даже с первого раза не получится, пробуйте еще. Если выдержите месяц - можно считать себя героем. А потом отдаление станет нормой, войдет в привычку. Если огонь не поддерживать, он гаснет.

Каждый человек уникален , и чувствуем мы все по-разному. Поэтому советы давать в делах сердечных - это не совсем правильно. Но может кто-то сделает для себя выводы.
И ещё. Однажды это пройдет . Эта щемящая боль от невзаимной любви. Вы оглянетесь назад и с облегчением вздохнете: "Какой же я была дурой!". Не жалейте о том, что было. Ведь вы улыбались, когда любили, мечтали, надеялись. А главное не позволяйте себе закрыть свое сердце на замок от новой любви. Вдруг она окажется настоящей, взаимной и удачной. А Вы такое пропустите!

Каждой эпохе свойственен свой собственный культ. Есть культы, которые уходят корнями в глубокую древность и до сих пор продолжают бередить умы человечества в целом и каждого из нас - в частности. Это культ любви.

У любви нет однозначного определения, и чем старше становится человек, тем труднее ему понять, что же это значит. Спросите у ребенка, что такое любовь, и он обязательно даст вам ответ: это забота о своих друзьях, желание проводить с ними время и делиться игрушками, это мама, которая целует и обнимает вас, и вам хочется целовать и обнимать ее в ответ. Это когда светит солнце, и чудесная погода располагает к тому, чтобы целый день играть во дворе, а потом есть мороженое на скамейке и смеяться шуткам - своим и чужим.

Дети понимают любовь проще, и, возможно, поэтому видят в ней большое счастье. Странно, ведь принято считать, что настоящее осознание любви приходит намного позднее!

Обманчиво ставить весь интерес к жизни в зависимость от таких бурных чувств, как любовь.
Мария Складовская-Кюри

Что такое любовная зависимость?

С возрастом то, что люди понимают под любовью, почему-то начинает приносить им страдания. Не видя объекта своих возвышенных чувств, они унывают, не могут ничему радоваться, отчаянно ждут сообщения или встречи. Все, что до сих пор было важно для них, теряет свой смысл: пучина отчаяния затягивает, и жизнь превращается в ожидание встречи или разговора.

Но даже постоянное нахождение с объектом своих чувств редко приносит облегчение страданий: возникает маниакальное желание быть с человеком круглосуточно, поглотить все его время, да и - если честно - полностью раствориться в нем. На этой стадии большинство отношений, даже тех, что прежде складывались довольно гармонично, начинают рушиться: ни один человек не любит, когда посягают на его свободу.

Влюбленный, конечно, получает дружескую поддержку: большинство его друзей много раз переживали подобное, и обязательно скажут, что время вылечит все раны. Нужно заняться собой, отвлечься, а, может быть, стать идеалом, чтобы соответствовать объекту своих фантазий. Мало кто озвучит одну простую истину: все происходящее не имеет к любви никакого отношения .

Почему мы привели пример того, как любовь видят дети? Потому что они еще не испытывают никаких страданий, думая о любви. С возрастом общество, классические романы, песни, звучащие по радио все больше учат нас тому, что любовь сопряжена со страданиями. Что испытывать жуткие муки - это правильно, потому что тысячи уже были на нашем месте, и тысячи когда-нибудь будут.

Правда заключается в том, что любовь не имеет ничего общего со страданиями, с которыми ее почему-то отождествляют. Если человек не может прожить и дня (как поется во многих песнях) без объекта своей страсти, это вовсе не повод бросить все силы на то, чтобы заставить неприступную крепость капитулировать. Это повод начать честный диалог с самим собой и признать одну непреложную истину: то, что с вами происходит, это, увы, не любовь, а самая настоящая зависимость. И муки, которые вы испытываете, - это не симптомы, сопровождающую настоящую любовь. Они скорее похожи на то, что переживают наркоманы, не имеющие возможность получить свою дозу наркотика.

Природа любовной зависимости

"Таблетки от любви"

Любовная зависимость - вещь сложная и не до конца изученная. Специалисты до сих пор не сошлись во мнении, почему одни люди подвержены ей, а другие - нет. Тем не менее, есть группа людей (большинство из них - женщины), которые могут столкнуться с этим на своем жизненном пути.

Как правило, романтические натуры, склонные к мечтательности и идеализации, находят объект, хотя бы приблизительно соответствующий их идеалу и сами добавляют к его образу нужные черты, которыми он порой совершенно не обладает. Еще одна и, увы, довольно многочисленная группа - это неуверенные в себе люди, страдающие заниженной самооценкой. Даже дежурные комплименты и легкий флирт способны воспламенить их и , который совершенно не подозревает о том, какой силой обладает его вежливая улыбка.

Такие женщины внутренне боятся, что это последний человек, который обратит на них свое внимание и поэтому цепляются за него, как за соломинку. Увы, у них мало шансов завоевать достойное место в жизни объекта их вожделения: мало кому будет интересна женщина, отождествляющая себя с собакой подле ног своего хозяина.

Симптомы любовной зависимости

• Невозможность сконцентрироваться
  Даже самые важные дела и проблемы отходят на второй план. Вы можете целый день провести в ожидании телефонного звонка, забыв о своих прямых обязанностях, а ваши прежние интересы и хобби больше не вызывают в Вас энтузиазма.
• Навязчивые мысли
  Образ возлюбленного или возлюбленной преследует вас круглосуточно. Вы засыпаете и просыпаетесь с мыслями о том, когда сможете встретиться в следующий раз, вы страшно переживаете, если встреча не состоится, а одна мысль о том, что у него или у нее может появиться вторая половина, способна довести вас до истерики. Образ преследует вас круглосуточно: вы постоянно проигрываете в голове возможные варианты встреч и разговоров.
• Нервозность
  Любовно зависимые люди раздражаются по любому поводу, особенно если не могут находиться рядом с объектом своих страстей. Это может отдалить их от друзей и близких.
• Подавленность
  Любовная зависимость почти всегда сопровождается : зависимый не чувствует взаимности и впадает в отчаяние, начиная выискивать в себе недостатки и пытаясь их исправить. Он постоянно находится в плохом настроении, и единственное, что способно как-то улучшить его - это мимолетная встреча или разговор.

Тест: Есть ли у вас любовная зависимость?

«Я люблю так сильно, что жить без него не могу!», - думает женщина, глядя на своего избранника. Она глубоко убеждена в том, что её чувства и мысли – проявление истинной любви. И впереди целая вечность.

Но проходят годы, и в глазах меркнет счастливый огонёк. Отношения приносят всё меньше радости, и всё больше – боли, разочарования. Чем сильнее чувства, тем тяжелее последствия. Возникает замкнутый круг: мужчина разрушает жизнь женщины, а отпускать его ей не хочется или не получается.

К такому печальному итогу приводит не любовь, а любовная зависимость. И распознать её в начале отношений довольно сложно.

Пройдите наш тест и узнайте, не строите ли вы в душе механизм саморазрушения.

Вопрос 1. Когда вы начали встречаться со своим партнёром, ваша жизнь сильно изменилась?

• А. Моя жизнь стала принадлежать любимому человеку. Я начала проводить всё время рядом с ним: заботиться, оберегать, помогать (в том числе материально). Прежние друзья и увлечения отошли на задний план.
• Б. Моя жизнь наполнилась счастьем и стала более полной, но я осталась самой собой. Я всё так же работаю, общаюсь с друзьями, у меня есть свои интересы и увлечения.

Вопрос 2. Ваш любимый человек уехал на неделю в другой город. Что вы чувствуете?

• А. Скучаю по нему, периодически звоню, но стараюсь не зацикливаться на его отсутствии. Переключаю внимание на что-то другое: друзей, родственников, хобби, работу.
• Б. Я сильно страдаю, звоню любимому каждый день по несколько раз, рассылаю СМС, не могу думать ни о чём и ни о ком другом, кроме него.

Вопрос 3. Как вы относитесь к недостаткам вашего партнёра?

• А. Я принимаю любимого таким, какой он есть. Ведь у всех людей есть недостатки и достоинства.
• Б. Помогаю партнёру избавиться от них. Я верю, что он может и должен стать лучше.

Вопрос 4. Что вы больше цените в отношениях с любимым человеком?

• А. Романтику, страсть и хороший секс.
• Б. Взаимное доверие, понимание и поддержку.

Вопрос 5. Вы запланировали с партнёром романтическое свидание на вечер пятницы. Наступил долгожданный день, но любимый позвонил вам, пожаловался на аврал и попросил перенести встречу. Ваша реакция.

• А. Сильно обижусь. Почему работа для него важнее меня?
• Б. Скорее всего, расстроюсь. Но постараюсь отнестись к ситуации с пониманием, всякое ведь бывает.

Вопрос 6. Как вы относитесь к идее замужества?

• А. Мне пока и так хорошо с любимым человеком.
• Б. Замуж любой ценой! Я люблю своего партнёра, никто другой мне не нужен.

Вопрос 7. Вы пытаетесь контролировать своего избранника?

• А. Я должна знать о нём всё. Во-первых, это снижает риск того, что его уведёт другая женщина. Во-вторых, мне нужно давать любимому правильные советы по жизни. Именно поэтому я часто звоню ему и расспрашиваю дома о любых мелочах.
• Б. Нет, наши отношения строятся на доверии.

Вопрос 8. Вы готовы принести работу (любимое дело, бизнес, хобби) в жертву отношениям?

• А. Готова!
• Б. Нет. Я хочу быть не только любимой женщиной, но и реализовать себя.

Вопрос 9. Часто ли вы устраиваете любимому человеку скандалы и истерики?

• А. Да.
• Б. Нет.

Вопрос 10. Ваш партнер решил поменять сферу профессиональной деятельности, так как нашёл себя в другом деле. Но у него уже есть хорошая должность и высокий доход, а в случае изменений придётся всё начинать сначала. Какими будут ваши действия?

• А. Нужно любой ценой отговорить его от этой глупости.
• Б. Я поддержу любимого человека, даже если возникнут трудности. Он вправе поступать со своей жизнью так, как считает нужным.

Вопрос 11. Вы бы хотели, чтобы мужчина вас обеспечивал, и вам можно было не работать?

• А. Нужно поддерживать друг друга, и обоим вносить вклад в семейный бюджет.

Б. Да, ведь мужчина по своей природе – добытчик.

Вопрос 12. Если бы любимый человек вас предал, вы бы стали сохранять отношения?

• А. Любимому человеку можно всё простить.
• Б. Нет. Кто предал один раз, способен предать и второй.

Вопрос 13. Как вы считаете, должны ли быть друзья мужчины обязательно и вашими друзьями?

• А. Конечно, ведь мы – одно целое.
• Б. У мужчины и женщины могут быть общие друзья. А могут быть у каждого свои. Это нормально.

Вопрос 14. Какое описание вам больше подходит, если речь идёт об отношениях?

• А. Остаюсь самой собой и позволяю партнёру то же самое.
• Б. Стараюсь быть для своего любимого идеальной женщиной: хорошей хозяйкой, страстной любовницей и верной подругой.

Вопрос 15. Вы боитесь, что любимый человек может вас бросить?

• А. Я спокойна за себя.
• Б. Боюсь.

Вопрос 16. Как вы думаете, может ли женщина быть счастливой, когда у неё нет любимого человека?

• А. Да. Счастье зависит только от нас самих.
• Б. Нет. Без любви жизнь не может быть полноценной.

Вопрос 17. Вы достойны любви вашего мужчины?

• А. Да.
• Б. Хоть мой мужчина и любит меня, но в душе я понимаю, что он мог бы найти более достойную женщину (умную, красивую, сексуальную, интересную, заботливую и так далее).

Ключ к тесту

№ вопроса	Ответ A	Ответ Б
1	1	0
2	0	1
3	0	1
4	1	0
5	1	0
6	0	1
7	1	0
8	1	0
9	1	0
10	1	0
11	0	1
12	1	0
13	1	0
14	0	1
15	0	1
16	0	1
17	0	1

Результаты теста

Если Вы набрали...

0-5 баллов

Вы – гармоничная личность, а чувства наполнены светом и добром. В любви вы не теряете себя, а потому способны создать счастливый союз.

6-11 баллов

Вы влюблены и склонны идеализировать партнёра. Будьте осторожнее в чувствах и не забывайте о своей жизни: друзьях и родственниках, работе, увлечениях, интересах и целях.

12-17 баллов

Ваши чувства переросли в болезненное состояние – любовную зависимость. Это делает вас уязвимой. Любой неверный шаг со стороны партнёра – и ваше счастье может рухнуть, как карточный домик. Остановитесь и вспомните, что в жизни есть много интересного и полезного помимо отношений.

Как бороться с этой зависимостью?

Любовная зависимость будет продолжаться до тех пор, пока вы не поймете, что это разрушающее мучительное чувство не имеет никакого отношения к любви. Оно не просто не похоже на любовь, оно противоположно любви, приносящей легкость, радость, сеющей покой и гармонию в вашей душе.

Нужно ли идти к психотерапевту? Многие советуют посетить специалиста, но избавиться от этого недуга (а иное слово подобрать сложно) можно и самостоятельно. Первый шаг - это осознание. Осознание того, что вы держите в голове образ, которого в действительности не существует. Неважно, насколько хорош этот человек. Он может обладать сотней положительных качеств, но это не делает его Богом, которому вы по доброй воле молитесь и в жертву которому приносите свои мысли, чувства и время. Это никому не надо, и в первую очередь - вам самим.

Помимо достоинств любой человек имеет и недостатки. Находясь в состоянии зависимости, сложно осознать, что ваш идеал не так уж и совершенен, но определенные волевые усилия помогут вам это понять. Итак, чтобы избавиться от зависимости, вы должны четко понять, что хотите обрести покой и гармонию в своей душе.

Посмотрите на свое расписание. Может, вы мало работаете или учитесь? У вас сейчас слишком много свободного времени, которое вы и заполнили пустыми мечтами? Начните выполнять свои прямые задачи, найдите новое хобби, которое потребует от вас умственных и физических усилий.

Заставив себя концентрироваться на других вещах, вы начнете замечать, что все меньше волнуетесь о том, что когда-то не давало вам покоя. Запишитесь в спортзал или на курсы иностранного языка: знакомство с новыми людьми, разделяющими ваши интересы, обязательно поможет вам отвлечься. А успехи в освоении новой дисциплины в лучшую сторону скажутся на вашей самооценке.

То, как вы воспринимаете себя, тоже имеет огромное значение. Если до этого времени вы вдохновлялись мечтой встретить свою "половинку", то лучше выбросите эти мысли из головы. Вы действительно считаете, что без партнера вы неполноценны? Что только встретив его, вы наконец обретете себя, поднимите самооценку, будете счастливы и заживете полной жизнью?

Увы, подобное притягивает подобное . Пока вы не поймете, что источник вашего счастья и уверенности находится в вас самих, вы будете страдать от одиночества или встречать людей, готовых самоутверждаться за ваш счет. Вы действительно так любите свои страдания, что готовы провести всю свою жизнь, утопая в жалости к себе?

Итог

Занявшись собой и по-настоящему приняв и полюбив себя, вы удивитесь тому, как сильно изменится ваша жизнь. Только став полноценным, уверенным в себе человеком, вы сможете встретить настоящую любовь и понять, что искренние чувства не имеют ничего общего с болью и страданиями.

Очень часто бывает так, что на наши чувства, предмет наших обожаний не отвечает взаимностью. А ты уже влюбилась по «самые уши», ни дня не можешь прожить без мысли о нем. Или часто бывает так, что вы прожили вместе много лет, вырастили славных детей, но, чувства прошли, и твой мужчина тебя оставляет, ты остаешься одна. Вот и получается, что ты любишь, а тебя, увы, нет. И внутри тебя остается неприятное чувство. Мучительно-болезненное ощущение, которое терзает тебя, не отпускает, заставляет все время возвращаться к мыслям о своем объекте страсти, переживать, страдать, строить козни и планы, чтобы отомстить или наоборот, влюбить его в себя. Так, как же вылечиться от страшной болезни - любви.

3 191592

Фотогалерея: Как вылечиться от страшной болезни – любви

Так давайте для начала разберемся в том, что же такое любовь на самом деле. Чувство, которое так превозносят в мире людей, носит название любви и является своеобразным психическим заболеванием. Все дело в том, что первоначальное состояние влюбленности сменяется депрессией, эйфорией, пассивностью, рассеянность, чувством гордости и счастья, ощущением того, что море тебе по колено, что тебе все действия по плечу. У каждого влюбленного есть свои маленькие секреты, не нормальные смены настроения, если в период влюбленности ты придешь к невропатологу, то он поставит тебе диагноз - психопатия, выпишет таблетки, посоветует лечиться. Из-за этих симптомов тебя могут назвать настоящим психом. Чаще всего, состояние влюбленности находится в запущенной стадии, когда сделать что-либо достаточно сложно, когда болезнь запущена. Поэтому лучше принимать профилактические меры, чтобы не влюбиться по самые уши. Не верьте в любовь, не допускайте мысли о том, что любовь возможна. Не читайте книг, не смотрите романтических фильмов про любовь, лучше направить свою деятельность на работу, на свои дела, и, когда вы полностью будете увлечены работой, у вам не будет опасности заразиться опасным вирусом «любви».

Итак, следующий шаг на пути как вылечится от страшной болезни - любви - это объективно оценить все минусы и плюсы любви. Задайте себе простой вопрос: что может тебе дать любовь? Ты же знаешь, что за коротким периодом эйфории, счастья следует депрессия, разочарование. После вспышки чувств и эмоций, наступает тяжелое похмелье, появляются ссоры, конфликты, взаимные недопонимания. Пусть даже вы и ваш избранник стараетесь вести себя правильно, достойно, но, этого хватит только на короткий период времени, а потом все равно наступят неприятные моменты и эмоции, которые могут разрушить вашу жизнь. Что еще может дать любовь? Любовь является добровольной ловушкой, в которой каждый из нас теряет свою свободу. Это получается настоящее добровольное рабство. А как же ваше достоинство? Запомните, что любовь будет отнимать у вас самое лучшее: ваше время, ваши силы, ваши чувства, вы сможете потерять своих друзей, свободу действия, свободу мысли. Любовь отнимет у вас время, деньги, силы. А что оставит? Лишь воспоминания, которые еще и могут быть не совсем приятными. Вспомните, сколько необдуманных и горячих преступлений ежегодно совершается на почве любви? Люди, которые были влюблены, пострадали от своих эмоций и чувств, стали ненавидимы всем обществом, стали восприниматься окружающими, как ненормальные. И после всего этого любовь все еще кажется вам привлекательным времяпрепровождением? Так, как вылечиться от страшной болезни - любви?

Лопе Де Вега.

Итак, первый метод излечения от страшной болезни - любви предложен писателем Лопе Де Вега. Он говорил: «Если вы на женщин слишком падки, в прелестях ищите недостатки». Эта фраза звучит во многих произведениях, посвященных любви, в том числе и в известном фильме «Собака на сене». Так как же стоит воспользоваться этим методом, чтобы вылечиться от страшной болезни - любви. Если вам кажется, что вы начинаете влюбляться, то срочно ищите недостатки в объекте своей любви. Как можно чаще думайте о недостатках мужчины, чтобы не оказаться запутанной в сети коварного чувства. У вашего избранника есть небольшой животик? А что, если посмотреть на это с другой стороны? Животик, значит, кавалер обрюзг, не следит за собой, распущен и откровенно толст. Ваш избранник не умеет готовить? О, ужас! Вы обречены всю жизнь стоять у плиты, а он, никогда не сможет приготовить вам даже яичницу. Или даже, если он будет стараться, вы все равно будете есть недоваренную кажу и подгоревшую картошку. Самым высшим уровнем считается, если вы сможете даже достоинства человека перевернуть в недостатки. Итак, ваш избранник отличный любовник? Ого, так он тренируется где-то еще? Чем чаще вы будете использовать такие методы, тем быстрее вы сможете понять, как вылечиться от страшной болезни - любви.

Пастер.

Известный французский ученый, придумавший способ пастеризации молока, также придумал и отличный способ избавления от влюбленности. Принцип прост, как и в принципе пастеризации. Итак, для того, чтобы предотвратить заболевание, необходимо ввести небольшое количество инфекции в организм человека, тогда постепенно выработается иммунитет, и, никакая инфекция вам будет не страшна. Это значит, что пора вырабатывать стойкий иммунитет к влюбленности. Как? Очень просто. Выбираете подходящий объект страсти, влюбляетесь в него, даже начинаете строить отношения, но вскоре бросаете объект. Эту операцию строит провернуть несколько раз, тогда, уровень концентрации «любовного иммунитета» в вашем организме достигнет наивысшего уровня, и, вы не будете опасаться того, что инфекция любви вас может настигнуть. Помните о том, что в малых дозах романтические отношения станут для вас лекарством от страшной болезни любви, но, стоит переборщить, как вы снова окажетесь в ловушке. Естественно, что и отсутствие каких-либо романтических отношений может стать причиной душевных страданий. Итак, мы рассмотрели еще один способ, как вылечиться от страшной болезни - любви.

Деромантизация.

Все мы знаем, что больше всего подвержены влюбленности люди, романтического склада характера и ума. Они склонны к идеализации любви, именно поэтому, любое препятствие, которое встречается на их пути, становится для них источником настоящих переживаний и горестей. Если вы относитесь к такому типу романтических натур, то именно метод избавления от страшной болезни любви, как деромантизация, подойдет именно вам. Что для этого нужно? Все очень просто. Если романтического человека лишить его романтических представлений о всем мире, о любви, о чувствах, которая она дает, как любовь и все то, что с ней связано пройдет само собой. Лучше всего для этой цели подойдут любовные романы. Их бездарность способна избавить от любви и розовых представления о ней кого угодно. Очень хорошо поможет разговор с человеком, который не верит в любовь вообще. Таких людей вы можете найти где угодно. Благо, в интернете информации предостаточно. Существуют специальные клубы, сообщества, форумы и сайты, посвященные людям¸ которые не верят в любовь. Как ни странно, но именно поддержка таких людей может сыграть решающую роль в вашем желании избавиться от навящевого чувства - любви. Не помогло? Что же, не стоит расстраиваться, в качестве дальнейшей профилактики этого чувства, вы должны устроиться работать на совершенно не романтические места. Например, грузчик, медсестра, швея, уборщица. Достаточно поработать всего месяц на такой работе, как все ваши романтические настрои канут в лету. Итак, как вылечиться от страшной болезни - любви - работать!

Экстраполяция.

Итак, несмотря на все проделанные манипуляции, вас все еще одолевает ужасное чувство влюбленности? Что ж, тогда переходим к более действенным методам, как вылечиться от страшной болезни - любви. Если вы все еще верите в то, что любовь существует, что вы можете спасти ваши отношения, то перестаньте заниматься самообманом! Думаете, что все будет по-другому, по новому? Все изменится? Нет! А вы подумайте о том, что каждый новый прожитый вместе день до боли похож на предыдущий, что в ваших отношениях никогда не будет ничего нового. Что вам больше не о чем будет поговорить с партнером, что вы никогда больше не будете смеяться, как раньше. Вы можете обсуждать ничего не значащие вещи, такие как, погода, дела на работе, новости детей. Но, ничего нового не будет! Кроме того, постепенно, в партнере вы начинаете замечать мелкие детали, которых то ли раньше не было, то ли вы не замечали. И, они начинают вас раздражать все больше и больше до тех пор, пока вы уже не сможете смотреть на него без гнева и злости. Ежедневное общение с одним и тем же человеком, совместная жизнь постепенно вытесняют чувство влюбленности, пока вместо него не останется пустое место. Так к чему ведет любовь в таких отношениях? К краху, к пустоте, к разочарованию и взаимным претензиям и обидам. А если еще и пройдет взаимное понимание, уважение, то тогда говорить вообще ни о чем не стоит. Что тогда останется? Обсуждение бытовых и финансовых проблем. Оно вам надо? Прежде всего, расставьте для себя приоритеты в жизни, возможно, тогда вы никогда не влюбитесь. Так как вылечиться от страшной болезни - любви? Расставить приоритеты в своей жизни.

Правильный образ жизни.

Когда наш мозг ничем не занят, не удивительно, что нам в голову лезут всякие глупости. Пересмотрите свой образ жизни. Если у вас много свободного времени, займитесь чем-нибудь, во время чего ваша голова будет занята. А если вы занимаетесь активной интеллектуальной деятельностью, во время которой у вас голова все время занята решением каких- либо проблем, то у вас не останется время на то, что бы влюбиться в кого-то, наслаждаться пением птичек, радоваться солнцу. Оставьте эти глупые занятия маленьким детям. Вы же взрослый человек! Так и ведите себя соответственно. Не поддавайтесь тем, кто находит смысл своей жизни в глупых занятиях. Их речи похожи на желания алкоголиков и наркоманов узаконить свои привязанности, сделать весь мир зависимым. Будьте стойкими к всяким романтическим и трогательным вещам. Не реагируйте на высказывания типа: «без любви жизни нет», «сердце не прикажешь». Прикажешь, и еще как прикажешь! Вы же хозяин собственного организма, в том числе и сердца. Не ведите праздный образ жизни, он ведет к слабохарактерности и вольнодумию.

Зигмунд Фрейд.

Для того, что бы вылечиться от страшной болезни - любви, можно воспользоваться методом известного ученого Фрейда. Его психология основана ан действии метода сублимации. В основе принципа действия человека лежит сексуальное желание. Все, что делает человек, направлено на то, чтобы удовлетворить свои сексуальные потребности. Зная это, мы можем направлять наше желание и нашу энергию в мирное русло, например, вы можете начать рисовать, творить, писать, сочинять музыкальные композиции. Займитесь созданием шедевра! Не важно, в какой области, важно то, что вы будете заняты созидательной работой, и вам некогда будет отвлекаться на всякую ерунду типа влюбленности. Научитесь играть на музыкальном инструменте или рисовать портреты. Возможно, что в вас скрыты таланты, которые пора проявить и раскрыть. При помощи живописи, музыки и танца вы сможете выразить свои романтические и нежные чувства, при этом не попадетесь в ловушки, расставленные любовью.

Зейгарник.

Кто это, спросите вы? Известны российский психолог Блюм Зейгарник провел одно очень важное исследование. 20 человек закрыли в одной комнате, перед каждым из них находились несколько столов с заданиями. Собрать кораблик из коробок, сосчитать число спичек, собрать мозаику, решить задачу и многое другое. Испытуемым не давали закончить свое задание и просили перейти к следующему. По завершению эксперимента, у людей спрашивали, какие задания запомнились им больше всего. Все ответили так, что ученому стало понятно, что наш мозг запоминает только те действия, которые мы не закончили. Также дело происходит и с любовью. Если нам не дать завершить отношения, то, вполне возможно, что мы всю оставшуюся жизнь будем мучиться этим. Наши мысли все время будут возвращаться к этому человеку, он будет занимать все ваши переживания. Часто, это становится навящивой идеей, которая просто мешает жить. Но, выход есть. Важно, избавиться от своей любви раз и на всегда. Для этого тебе потребуется помощь психолога, подружки или самой себя с зеркалом. Важно рассказать все, все что было, попробовать пережить это еще раз, перестать винить себя или партнера в том, что все закончилось. Завершить мысленно эти отношения в голове. Отпустить человека. Когда вы выплеснете все эмоции наружу, вам обязательно станет легче. Отпустите прошлое, живите настоящим!