Toetussõnad ei ole lihtsalt kaastunne, tänu neile väljendate oma osalust teise inimese probleemides, muredes ja leinas. Muidugi pole standardfraase, mis teatud olukorras õiged oleksid, sobivad mehele või naisele, vanaemale või noor mees. On väga oluline, et sõnad tuleksid südamest, oleksid sinu tunnetest läbi imbunud, aga ka unustaksid mõned inimlikud tegurid Samuti pole see seda väärt.

Näiteks olge valmis selleks, et millegi pärast muretsev inimene võib teie sõnadele tavapärasest erinevalt reageerida, olla ägedam, mitte teha kompromisse jne. Lisaks sõnad, mis rahustavad närvisüsteem mees ei pruugi naisi õigesti tajuda ja vastupidi. Seetõttu on vaja jälgida mitte ainult sallivust, korrektsust ja alluvust, vaid arvestada ka antud olukorra iseärasusi.

Teie hingesugulane peaks alati tundma teie toetust, sest teie olete tema tugi raske olukord, leinavest ja inimene, kellega nad jagavad õnne. Peate kindlasti oma tunnete kohta uuesti rääkima, kordama, et teid on kaks ja koos on lihtsam raskustest üle saada.

Väljendage kindlasti oma tundeid:

• "Mul on valus sind ärritununa näha"
• "Ma olen sama mures kui sina."

See sõnastus lähendab teid, muudab vestluse avameelsemaks ja loob usaldusliku õhkkonna. Ja kui te ei leia õigeid sõnu või näete, et sõnad pole praegu vajalikud, siis püsige läheduses. Mõnikord ei asenda sõnad armastatud inimese kohalolekut.

Sõnad mehele rasketel aegadel

Mehed reageerivad elumuredele palju teravamalt, uskudes, et vastutus kõige eest lasub neil, sest nii õpetatakse neid lapsepõlvest peale. Aga tegelikult tuleb ette olukordi, kus mees pole juhtunus süüdi, vaid ikka heidab endale ette. Sel juhul peame veenma meest võimalikult õrnalt, mitte püsivalt ja mitte agressiivselt (lõppude lõpuks peame meeles, et ärritunud inimesed on meie sõna suhtes altid ootamatutele reaktsioonidele), veenma meest, et tal pole vaja ennast süüdistada.

Sobivad fraasid:

• "Sel juhul pole see sinu süü,"
• "See on teist sõltumatute asjaolude kokkulangemine" jne.

Oluline on aidata mehel lõpetada enda üles löömine ja hakata otsima probleemile lahendust.

Ärge kunagi väljendage oma kaastunnet omadussõnade "vaene", "kahju" kaudu, ärge öelge, et teil on temast nii kahju. Vastupidi, peate teda julgustama fraasidega, kui tugev ta hingelt on, et ta elutähtsat energiat piisavalt, et tulla toime raskemate ülesannetega. Kui ütlete, et mees on väga tark ja leiab sellest olukorrast väljapääsu, siis tema ambitsioonid lihtsalt ei lase tal istuda ühe koha peal kurb näoilmega. Teie sõnade kinnituseks hakkab mees tegutsema.

Toetus naisele enda sõnadega

Vastupidi, naine tuleb enne maha rahustada, ehk hiljem ei pea ta probleemidele lahendusi otsima, kõik võib hüsteeriaga üle minna. Toetavate sõnade leidmine on sellises olukorras väga oluline. Näiteks kui teie halva tuju põhjuseks on lahkuminek mehega, siis tehke talle komplimente tema atraktiivse välimuse eest, öelge, et hea perenaine ja veel üsna noor.

On hea, kui olukord võimaldab teil hajuda ja teha muid asju, jalutada, meelelahutust valmistada, uusi roogasid valmistada - kõik see võib naise kurbadest mõtetest eemale juhtida.

Sõnad tüdrukule rasketel aegadel

Noored tüdrukud sisse stressirohked olukorrad Nad võivad teha äärmiselt tormakaid asju. Seetõttu on oluline mitte ainult neid rahustada ja probleemist kõrvale juhtida, vaid ka võimalikult palju isoleerida olulistest asjadest ja ülesannetest. Proovige noor daam merre kasta positiivseid emotsioone, vältige standardlauseid: "Kõik saab korda", "Kõik läheb mööda", "Tunnen kaasa" jne. Need ainult süvendavad olukorda.

Proovige kindlasti tüdrukuga rääkida, kuidas ta tunneb, et aidata teda kõigest vabastada negatiivseid emotsioone, ja seejärel muutke ta positiivseks või aidake tal leida väljapääs tema jaoks keerulisest probleemist.

Sõbrale, kes sattus raskesse olukorda

Kellele, ükskõik kuidas parim sõber, kas tüdruk pöördub keerulises olukorras? Muidugi tuleb esialgu oma sõpra kuulata, eriti kui näed, et inimene tahab sõna võtta. Probleemi väljaütlemine teeb hinge kergemaks ja aitab probleemile väljastpoolt vaadata. Lohutussõnad ja nõuanded on need, mida tüdruk soovib vastuseks selgelt kuulda, nii et ärge kõhelge oma konstruktiivset mõtet väljendamast, vaid pidage meeles, et selles olukorras peate oma seisukohta esitama õrnalt, mitte visalt.

SMS inimesele rasketel aegadel

Kui saate ootamatult teada lähedase probleemist, keda lihtsalt teate, kuid temaga koos olla pole võimalik, võite alati saata lühisõnum toetavate sõnadega. Pole vaja pikki epiteete teie kaastunde kohta.

Mõnikord piisab SMS-i kirjutamisest:

• "Ma tean, mis juhtus. Võite alati minu abile loota."

Need kaks lauset on üsna lühikesed, kuid nende tähendus saab kohe selgeks. Ära oota kohest vastust, võib-olla vajab inimene kindel aeg et otsustada teilt tuge küsida või lihtsalt oma probleemist rääkida. Kui aga kallim teab, et oled valmis temaga olukorra koormat jagama, tundub maailm talle kohe veidi helgem.

Toetussõnad proosas

Isegi kui saadate julgustava sõnumi sotsiaalvõrgustik või telefoni teel, olgu nad proosas paremad. Nii väljendate oma sõnu siiralt ja selgelt. Vastasel juhul võib adressaadile jääda mulje, et helistamise või isikliku külaskäigu asemel otsisite Internetist luuletuse, seejärel kopeerisite selle lihtsalt ära ja saatsite. See rikub isegi kõige siirama empaatia mulje.

Ole kallimaga tema rõõmude ajal lähedal ja jaga temaga muredekoormat. Lõppude lõpuks olete koos tugevam! Ja leidke tema jaoks täpselt need sõnad, mis annavad edasi teie tõelisi tundeid.

Raske on vaielda arvamusega, et suurepäraseid mehi teevad säravad naised. See on tegelikult tõsi: naine ei määra mitte ainult maja õhkkonda, vaid ka oma väljavalitu vaimset meeleolu ja energiapotentsiaali. Tark naine peaks teadma, milliseid sõnu kasutada ootamatult raskesse olukorda sattunud mehe toetamiseks ja kuidas teda tõeliselt aidata.

Reeglid on üsna lihtsad:

• Kui mehel pole ilmselgelt tuju, ta kortsutab kulmu, on närviline, vastab küsimustele teravalt ja lühidalt ning käitub üldiselt ebatavaliselt, pole vaja tema poole küsimustega pöörduda. Pealetükkivus põhjustab ärritust ja konstruktiivse suhtlemise asemel lõpetate asjatu skandaaliga
• Kriisiolukorra peamine reegel on tarduda ja mitte teha järske liigutusi. Käitu nagu tavaliselt, ära piilu oma hinge, vaid jälgi olukorda. Andke oma mehele aega, tagage vaikus, kära puudumine ja maitsev õhtusöök. Kui ta tahab rääkida, siis ta tuleb ise. Kõik, mida pead tegema, on õigesti arvata mitteverbaalsed vihjed: kortsus kulmud või mitmetähenduslikud fraasid
• Aga kui vaikus venib pikemaks, siis tuleb kindlasti oma osavõtt ette näidata. Seda tuleks teha nii delikaatselt kui võimalik. Näiteks öelge: "Ma näen, et midagi juhtus, see on teie jaoks raske ja halb. Olen siin, võite minu peale igal ajal loota, kui olete valmis rääkima. Ma teen kõik, et sind aidata, sest ma armastan sind. Keegi ei tunne su meest paremini kui sina ja ainult sina saad valida õiged sõnad
• Saate oma lähedusest ja abivalmidusest märku anda sõnadeta, lihtsalt läheduses viibides. Heitke pikali või istuge, tehes midagi pealetükkimatut: raamatut, tahvelarvutit, käsitsi valmistatud esemeid (aga ainult siis, kui see teie meest ei tüüta!)
• Kui ta ei pahanda, võid teha kerget massaaži seljale, peale ja jalgadele. Nahk-naha kontakt lähendab teid ja samal ajal maandab stressi

Peaasi on näidata, et mõistad olukorra keerukust, austad mehe iga otsust ja oled valmis aitama nii teos kui sõnas

Kuidas vedalik psühholoogia võib abielu rikkuda

• Rohkem detaile

Mida mitte teha

Mida mees kindlasti ei vaja, on naiselik haletsus, kinnisidee, liigne suhkrune hellus, lobisemine ja rumal askeldamine. Kaastunne ja haletsus on täiesti erinevad asjad. Esimene on konstruktiivne ja kasulik, annab jõudu tegutsemiseks ja probleemi lahendamiseks, teine ​​on mõttetu ja hävitav.

Pole vaja püüda pingeid maandada kunstliku elavuse või, hoidku jumal, ebaterve irooniaga. Mõlemad võivad põhjustada agressiivsuse ja ärrituse plahvatuse.

Peate arvestama nii olukorraga tervikuna kui ka individuaalsete nüanssidega: väljavalitu iseloom, temperament, tervislik seisund

Esmapilgul on see inimese toetamine Raske aeg või talle vajadusel kaasa tunda, pole midagi rasket. Ja veel, nii paljude inimeste jaoks on seda uskumatult raske leida õiged sõnad olukordades, kus neid kõige rohkem vajatakse. Kuidas inimest raskel ajal toetada ja mida öelda? Universaalset "retsepti" pole. Ja siiski saate õppida mõistma, millised sõnad on millistes olukordades asjakohased. See võimaldab teil leida täpselt seda tuge, mida inimene kõige rohkem vajab.

Usk ja usaldus

Põhimõtteliselt ütlevad ja kuulevad inimesed elus väga vähe fraase, nagu "Ma usun sinusse" või "Ma usaldan sind". Veelgi enam, psühholoogid usuvad, et tunnete ja toetuse otseste väljenduste puudumine viib inimeste isolatsiooni ja "tõmbumiseni". Seetõttu on väga oluline mitte häbelik inimesele selliseid sõnu öelda. Muidugi on soovitatav need siiralt öelda, kuid isegi kui teil on kahtlusi, on selline tugi väga kasulik.

Samuti ärge ajage segamini usu ja usalduse küsimust. Esimesel juhul me räägime pigem on see selles, kuidas vanemad oma lapsesse usuvad, kuidas naine oma mehesse jne. Kuid usaldus on olulisem sõpradele, seltsimeestele, kolleegidele ja neile, kelle jaoks on oluline teada teie suhtumist neisse. Seega, kui teie lähedastel, sõpradel või tuttavatel on probleeme või raskusi, öelge lihtsalt, et usute neisse. Reeglina piisab mõnikord sellisest väikesest sammust, et toetada.

Pole kahju

Sageli võite kohata neid, kes suutmatuse tõttu kaasa tunda või nende sõnade täielikust arusaamatusest hakkavad haletsema. Tasub meeles pidada, et kellegi haletsemine ning kaastunde või kahetsuse väljendamine on kardinaalselt erinevad mõisted. Enamasti ei lohuta ega toeta haletsus kedagi. Pigem panevad sellised sõnad inimese veelgi enam endasse tõmbuma ja end ebavajalikuna tundma. Pole asjata, et haletsust peetakse üheks kõige hävitavamaks tundeks.
Seetõttu, isegi kui räägite väga haige inimesega ja proovite teda toetada, ärge väljendage haletsust. Selle asemel proovige tuua naeratus ja luua hea tuju.

Kaastunne

Enamasti on inimestel kõige raskem leida õigeid sõnu, mis puudutab surma ja matuseid. Kuidas saate toetada inimest, kes on just kaotanud pereliikme või sõbra, olles kogenud tohutut leina? Paljud inimesed usuvad, et sõnad on sellistes olukordades täiesti ebavajalikud, kuid sageli see nii ei ole. Kõige parem on öelda, mida sa arvad. Inimesed tunnevad alati siirust ja annavad sellele vastu.

Isegi kui teil on sellises olukorras raske õigeid sõnu leida, proovige pakkuda mis tahes abi. Näidake, et jagate leina ja olete valmis inimest toetama.

Sageli on toetusel palju ühist inspiratsiooniga. Piisab, kui öelda paar õiget sõna, et inimene mitte ainult ei saavutaks usku endasse, vaid leiaks ka jõudu raskustest ülesaamiseks. Kõige sagedamini leitakse seda tüüpi tuge peredes. Näiteks kui mees või naine otsustab töökohta vahetada ja hakkab kahtlema, kas nad suudavad leida korraliku töö, pole midagi paremat kui toetus. Usk kõige rohkem kallid inimesed võib inspireerida iga inimest, kuid peaksite mõistma, et seda tuleb väljendada, mitte endale jätta. Kõik inimesed ei tea, kuidas mõista ja “lugeda” isegi neid inimesi, kellega nad on aastaid koos elanud, sest vajalikke olukordi, on oluline öelda kõik, mida arvate.

Pole ime, et enamus loomingulised inimesed võivad oma jõudlust ja sõitu mitu korda suurendada, kui neil on inspiratsiooniallikas. Vastasel juhul ei saa nad ilma suuremate raskusteta hakkama isegi sellega, mida nad on alati suutnud. Enamgi veel, loominguline inimene Isegi sõnu pole alati vaja, kui teda kohaloleku või tähelepanuga toetada.

Depressiooni tugi

Kõige tavalisemad olukorrad, kus inimesed vajavad toetust, on järgmised: halb tuju, depressioon ja mitmesugused probleemid. Just sellistel puhkudel võivad sõbra, tüdruksõbra, sugulase või isegi töökaaslase sõnad inimese meeleheite kuristikust “välja tõmmata” ja ellu äratada. Psühholoogid rõhutavad alati, et inimesed on sotsiaalsed olendid, seetõttu ei pane soov pidevalt probleemidega üksi toime tulla, kuigi see võib treenida iseloomu ja tahtejõudu, ei pane sind kunagi elama õnnes ja harmoonias.

On võimatu jääda ükskõikseks raske periood elu armastatud inimene. Igaüks võib sattuda pikaleveninud depressiooni, on oluline saada õigeaegselt toeks ja osutada kõikvõimalikku abi. Meetodid peavad olema tõhusad ja sõnad veenvad, ainult siis on tulemus maksimaalne. Mida teha, kui te ei leia sõnu ja langete kannatava inimese silmist uimasesse? Ärge paanitsege ja lugege soovitusi hoolikalt läbi.

8 tõhusat meetodit inimese toetamiseks rasketel aegadel

Läheduses olemine
Püsige silma peal, ärge lülitage telefoni välja ja olge oma sõbraga 24 tundi ööpäevas. Jää vajadusel ööbima, anna kallimale kõik vaba aeg. Näidake oma Sherlock Holmesi oskusi ja tuvastage oma murede tõeline põhjus ning proovige see seejärel välja juurida.

Ärge öelge päheõpitud fraase, mis teevad asja ainult hullemaks: "sa saad sellega hakkama", "aeg paneb kõik oma kohale" jms. Tehke selgeks, et olete tugi ja tugi, nii et osutate täielikku abi.

Häirivad
Haarake inimese tähelepanu igal võimalikul viisil, isegi kui peate pea peal seisma või laual tantsima. Nüüd on oluline välja juurida lein, mis ähvardab peagi areneda pikalevenivaks depressiooniks. Aidake oma sõbral või sugulasel naasta normaalsesse ellu vähemalt mõneks tunniks päevas. Tehke reis parki, kinno, fotonäitusele või kohta, kus pole üldse inimesi.

Suurepärane võimalus oleks kodus koosviibimine pitsa või rullidega. Lülitage sisse kaasaegne komöödia, kuid mitte melodraama efektiga, keerake helitugevust ja süvenege sellesse. Proovige kommenteerida kangelaste tegevust ja tõlgendada neid omal moel ümber. Ole taktitundeline; peole kutsumine poleks asjakohane. ööklubi, kus kõik ümberringi joovad ja lõbutsevad. Kuigi tead oma eelistusi paremini armastatud inimene.

Emotsioonide väljendamine
Ei saa hakkama tugevaid emotsioone, hoides neid sügaval sees. Oluline on kogu valu välja lasta ja sina kui sõber peaksid selles aitama. Andke võimalus näidata meeleheidet, solvumist, pettumust ja kurbust, mis südant valutab.

Parandamine üldine seisund nii füüsiline kui ka psühholoogiline, tekib alles pärast tunnetetormi väljendamist. On aegu, mil sellistes olukordades inimene isoleerub. Provoge teda sobiva vestlusega, kuid jälgige tema reaktsiooni ja ärge üle pingutage.

Soov välja rääkida
Oskust kuulata hinnatakse sama palju kui kõnekunsti. Kuulake kõike, mida vastane ütleb, ärge katkestage. Lugu võib olla pikk ja korduda mitu korda, sellest pole midagi. Ärge lisage kommentaare nagu "Sa juba ütlesid mulle seda" või "Lõpetage selle kordamine!" Kui sõber seda teeb, siis on see vajalik.

Võtke kõike, mida öeldakse ja mis juhtub, enesestmõistetavaks, toetage, vajadusel nõustuge. Sa ei pea istuma ja mõtlema, kes tegi õigesti ja kes valesti või miks asjad läksid nii, nagu läks. Piirduge ühesilbiliste fraaside kasutamisega "jah, muidugi", "muidugi", "saan aru", "täpselt märgitud".

Kasulikud nõuanded
Pärast möödumist emotsionaalne vabanemine ja tunde monoloogi, on teie aeg rääkida. Jagage selles etapis oma mõtteid selles või teises küsimuses, olge veenev ja ärge seadke oma sõnu kahtluse alla. Tooge sarnaseid näiteid oma elust ja rääkige meile, kuidas te leinaga toime tulite (kui midagi sarnast on varem juhtunud).

Simuleerige olukorda, asetades end sõbra positsiooni. Terve mõistusega on teil veenev eelis, mida ära kasutada. Näidake üles muret ja tõelist muret emotsionaalne seisund. Võib-olla on aeg inimesega õrnalt arutleda tema ekslike tegude ja oletuste üle (kui see nii on).

Abi
Pakkuda abi korteris, koristada ja riideid pesta. Too lapsed koolist järele, mine poodi, maksa arveid. Valmistage või tellige maitsev õhtusöök ja ostke pudel head veini. Kindlasti on teil idee maitse-eelistusi kallim, mängi sellega.

Muidugi ei saa te endist tasakaalu hetkega taastada, kuid leevendate olukorda selgelt. Abi, kuni seisund normaliseerub ja elu normaliseerub. See võtab aega, nagu alati. See meetod peetakse kõigi testitud seas kõige tõhusamaks.

Olukorra hindamine
Oluline on mõista olukorra tõsidust, mitte mõista hinnanguid ega etteheiteid. Võimalik, et armastatud inimesel on põhjendamatud vihapursked, ärge reageerige. Vaimne torm paneb inimesi asjadele teisiti vaatama, näitama leebust ja kannatlikkust.

Kas näete toimuva absurdsust? Olge vait, oodake õiget hetke sellest teatamiseks. Pidev ärrituvus- Samuti tavaline esinemine, tajuda emotsioone huumoriga, muutes kõik naljaks. Kui märkate, et olete juba äärel, jalutage ja koguge oma mõtteid.

Paar sammu edasi
Kuulake oma intuitsiooni, jälgige reaktsiooni tegudele ja sõnadele. Hinnake olukorda ja näete edusamme. Ärge kasutage malli meetodeid; pisarad ei voola ajakava järgi. Olge oma sõbrast/sugulasest kaks sammu ees ja olge alati valmis.

Inimene on puhtalt individuaalne inimene. Mis töötab ühega, ei tööta teisega. Empaatia, pidev tähelepanu, hoolitsus – see on tõesti oluline!

Igaüks vajab haiguse ajal lähedaste tugevat tuge. Nendel eesmärkidel on välja töötatud mitmeid soovitusi.

1. Näidake üles armastust ja andke neile teada, et hindate seda inimest.
2. Tõestage, et haigus ei mõjutanud mingil moel teie plaane, isegi kui see pole tõsi. Oluline on näidata kogu armastust ja hoolimist, et patsient tunneks end vajalikuna.
3. Tehke plaane, mida pärast vabastamist koos ellu viite. Leppige kokku, et lähete kinno või külastage oma lemmikbaari, ja töötage välja mitu võimalust koos ajaveetmiseks.
4. Kes ei ole raskelt haige, ostke huvitav kingitus V koomilises vormis, mis vihjab kiirele paranemisele.
5. Kui olete kolleegid, korrake sageli igavaid tööpäevi ilma sõbrata. Jaga naljakad lood mis toimus äraoleku ajal.
6. Tulge haiglasse nii tihti kui võimalik. Jaga uudiseid, võta nõu/abi saamiseks ühendust patsiendiga, küsi tema arvamust.
7. Too kliinikusse backgammon, kabe või pokker ja laena sõber. Kõik teavad, kui igav see võib olla voodipuhkus. Lõbutsege koos ja tehke üksteise üle nalja, kui haigus pole tõsine.
8. Tee palatist tavaline tuba (nii palju kui võimalik). Tooge kodust isiklikud esemed, asetage vaas lilledega või varustage köögilaud laudlina ja tavaliste söögiriistadega. Kui vastunäidustusi pole, tellige oma lemmiktoit, kuna see on allikas Head tuju. Kellele ei meeldiks maitsvat toitu süüa?
9. Laadige mõni film oma sülearvutisse või ostke e-raamat särama hallid päevad kannatlik, kui ta on üksildane.
10. Eelkirjeldatud meetodid on enamasti tõhusad kergete haigustega inimestele, kuid kuidas toetada raskelt haiget?

Ole iga päev kohal, jäta kõrvale kõik oma asjaajamised ja tee selgeks, et nüüd on sulle tähtis vaid kallima tervis. Osta meeldivad pisiasjad, teha oma kätega kingitusi ja paljastada saladusi. Küsi nõu, rõõmusta ja ära lase patsiendil heituda. Kui ta tahab oma haigusest rääkida, siis jätka vestlust ja ole leebem.

Su lähedased vajavad sind meeleheite, leina ja emotsionaalse depressiooni ajal. Toetuge ainult intuitsioonile, tegutsege vastavalt olukorrale ja näidake üles leebemat suhtumist. Otsige õigeid toetussõnu, osutage igakülgset abi, kasutage tõhusad meetodid segavad tegurid. Näidake üles kogu armastust ja hoolitsust, mida saate, ja olge seal nii sageli kui võimalik. Tunned oma lähedasi hästi, aita neid ja hea tuleb sajakordselt tagasi!

Video: toetussõnad rasketel aegadel

Majanduskriis ei mõjuta mitte ainult hindu ja vahetuskursse, vaid ka suhteid. Nagu kõik keerulised ajad, on ka see proovikivi. Eelkõige selleks tugev pool, toitja ja toitja. Kuidas oma meest toetada, kui tal on tööl probleeme? Kuidas oma meest toetada, kui ta end halvasti tunneb? Kuidas toetada meest sõnade ja kiindumusega? See on eriline naiste kunst. Pole asjata, et nad ütlevad, et iga Suure mehe taga on suurepärane naine.

Kriisi ajal korraldavad meesärimehed oma ettevõtteid karmilt ümber. Tuleb teha palju raskeid otsuseid. Palgatud töötajaid võidakse koondada. Hinnad tõusevad, sissetulekud vähenevad, palgad venivad. Tihti nõuavad mehed endalt rohkem kui Sel hetkel võimeline saavutama. Neile tundub, et nad teenivad vähem, kui nende töö väärt on. Ja töö, mille nad leiavad, on nende ambitsioonide vääriline. Ebaõnnestumised karjääris ja rahanduses mõjutavad meeste enesehinnangut ja meeleolu kõige rohkem. See teeb palju rohkem haiget kui naise enesehinnangule.

Aga meest kasvatatakse nii: sa pead olema tugev, ära anna alla ega nuta. Ta on pere tugi. Seetõttu lukustab ta oma emotsioonid enda sisse, mitte ei tunnista oma kogemusi.

Kuid teie mees ei ole Batman ega Superman. See, et ta abi ei küsi, ei tähenda, et ta üldse tuge ei vaja. Vajalik. Ja kuidas. Hea naiste tugi. Aga see nõuab taktitunnet, tarkust ja teadmisi meeste psühholoogiast.

Paljud naised tõesti tahavad, kuid ei tea, kuidas meest toetada raske olukord. Nad proovivad siiralt, aga suudavad palju asju sassi ajada ja siis lähevad nad ise pahaks. Seetõttu annan välja 6 toetusmeetodit, millest tuleks loobuda, ja 3 meetodit, mis annavad reaalse efekti.

6 viisi, kuidas sa EI SAA meest toetada

Esitage palju küsimusi."Kõik on korras? Kas midagi on valesti?" Järjepidev küsitlemine ajab ta ainult vihale. See naine nuttis, käis poes, valas oma mured sõbrannale välja ja rahunes maha. Mees sulgeb end maailmast, et probleemiga ükshaaval toime tulla. Ärge murdke sisse suletud uks. Mees on hõivatud. Ta otsib lahendust. Kui ta selle leiab, avab ta selle ise. Küll aga hindab ta seda, kui annad talle teada, et oled valmis teda kuulama ja toetama.

Aktiivselt kogeda. Mõnes naises hakkab selline muutus mehes tekitama ärevust ja muret. "Mis siis, kui ta lakkab mind armastamast? Mis siis, kui tal on keegi teine? Aga meie puhkuseplaanid? Mõnikord muretseb naine isegi rohkem kui mees ise. Ja olukord läheb veelgi hullemaks. Palju rohkem kui kallimat toetab teie rahulik kindlustunne, et ta tuleb kõigega toime. Seetõttu muretsemise ja muretsemise asemel tegelege oma asjadega.

Päästa mees. Pole vaja arvata, mida saab teha. Sinu lohutussõnad on härjale nagu punane kalts. Ära ole oma mehe emme, kaitstes teda ebaõnne eest. Mehe jaoks on väga oluline, et ta lahendaks probleemid ISE. Parim, mida saate teha, on väljendada kindlustunnet, et tal on selleks piisavalt jõudu, teadmisi ja andeid.

Andke soovimatut nõu. Isegi kui teil on geniaalseid lahendusi, ärge kiirustage neid jagama. Mees tajub nõuannet kui teie kahtlust oma võimetes. Ta ärritub ja muutub veelgi kaugemaks. Anna nõu ainult siis, kui ta küsib.

Etteheiteid."See kõik on teie enda süü." "Sa pole millekski võimeline." Vaevalt et etteheited, süüdistused ja kiusamine teda uuteks saavutusteks inspireerivad. Tõenäoliselt ei tunne ta end igatahes väga edukana. Isegi kui see seda ei näita. Täiendav meeldetuletus vigadest, mida enam parandada ei saa, tõmbab ta veelgi sügavamale depressiooni mülkasse ja võtab osa jõust, mida ta praegu nii vajab.

Koorma teda oma probleemidega. Teie kapriisid ja kapriisid, mis teda varem puudutasid, võivad nüüd kaotada oma tõhusa jõu. Mõnikord võib mees vaatamata raskustele hea meelega oma armastatud naist aidata. Ja see isegi inspireerib teda. Kuid ikkagi ärge tülitage teda oma muredega, kui see pole tingimata vajalik.

3 võimalust, kuidas meest PEAKS toetama

Looge sellele kasvulava. Mida on vaja, et idu õitseks? Istutage see heasse mulda ja jätke see päikese kuumuse ja valguse kätte. Nii et ümbritsete oma meest mugavuse, armastuse ja märkamatu hoolitsusega. Ta peab tundma end vajalikuna. Mitte mingite saavutuste eest. Ja just nii. Tee talle massaaži. Võtke ta käsi. Kallista. Puudutushormoonid on nendel aegadel tema kehas vajalikud.

Toida teda füüsiliselt - maitsvad õhtusöögid . Ja vaimselt – muljetega ja huvitavaid tegevusi. Mõelge, mis annab talle jõudu? Vaatad oma lemmikfilmi? Seks? Sport? Kohtumised sõpradega? Reisid loodusesse? Ole tema muusa.

Jäta talle aga piisavalt väljendusruumi, kui mees sinuga oma probleeme arutab, juhi tema tähelepanu tema olukorra olemasolevatele eelistele ja võimalustele. See on tulevaste võrsete väetis. Näiteks kui inimene kaotab töö, vabaneb väga oluline ressurss – aeg. See tähendab, et avaneb suurepärane võimalus oma kompetentsi täiendada, turgu uurida ja vabu nišše leida. Toeta meest selles. Õppeedukus tõstab intelligentsuse ja saavutuste hormooni dopamiini taset. Ja teie abikaasal on lihtsam edasi liikuda!

Tõstke tema enesehinnangut. Kui mehe enesehinnang langeb, testosteroon, mis vastutab mehelik jõud ja liikumine. Mõned tugevama soo esindajad katkestavad sellistel hetkedel isegi suhted. Neile tundub, et nad ei suuda selle ettevõtmise ülalpidamist toetada. Teised võtavad oma meheliku ego lappimiseks armukese. Kuid abikaasa seda tõenäoliselt ei tee, kui ta teab, et kodus austatakse ja hinnatakse teda mehena, tema teeneid ja teeneid tunnustatakse. Kui naine temasse usub, isegi kui ta endas kahtleb, kasvab mees temaga koos ja peab sellist suhet aardeks.

Ja meeste testosterooni suurendamiseks peate suhtlema oma kallimaga, toites teda mehelikkus, oskama teha komplimente, tähistada kordaminekuid ja luua olukordi, kus ta tunneb end kõige paremini. Kõik naised ei tea, kuidas anda mehele maagiline löök, kohev ja pehme, kuid samal ajal tõhus. Õnneks saab seda õppida.

Toeta ennast. Kui mehel on raskusi, annab ta sulle vähem ressursse: armastust, tähelepanu, raha, ringreise. Ja selle toetamiseks vajate tavapärasest rohkem omavahendeid. Mida ma peaksin tegema? Kust ma neid saan? Enda sees! Ressursi annavad endorfiinhormoonid. Ja neid toodetakse positiivseid mõtteid ja hea tuju. Oma sisemise ressursi pumpamine ja selle alati samal tasemel hoidmine pole nii keeruline: see on olemas spetsiaalsed tehnikad. Kuidas taim fotosünteesi käigus päikesevalgust toodab? kasulik materjal, nii et ka teie tunnete pärast meie praktikaid, kuidas teie sisemine energia. Ja kui naine on täis naiselikku energiat ja elurõõme, siis mees tema kõrval tahes-tahtmata laadib end, ajab õlad sirgu ja tunneb oma purjedes õiglast tuult.