Печатные и интернет-издания пестрят десятками возможных позиций, из которых можно кормить ребенка грудью. В некоторых позициях младенец едва ли не висит на маме вверх ногами. И обязательно, просто всенепременно – уверяют авторы – вы должны перепробовать все позиции, чтобы найти нужную.

У молодой мамы от этого количества вариантов просто голова идёт кругом и создаётся впечатление, что накормить молоком ребенка – это сложная наука, освоить которую под силу далеко не каждой.

Я как мама двоих детей, авторитетно вам заявляю, что вам не нужно знать все эти супер-позиции, а тем более вы вовсе не обязаны их пробовать. Не тратье время, не забивайте себе голову. Кормите сразу в самой простой, удобной и комфортной позе. О ней сегодня и поговорим.

Всё гениальное – просто, и это как раз тот случай. Многие девушки вынуждены знакомиться с кормлением в положении лёжа на боку уже в роддоме. Это те, кому в процессе родов накладывали швы или делали кесарево сечение.

В таком случае врач предупреждает, что сидеть нельзя 10-14 дней и рекомендует кормить лёжа. Такие мамочки начинают, и никогда больше, без крайней на то необходимости, не пробуют другие положения тела.

Остальные, кому посчастливилось родить без эксцессов, и кому можно сидеть, как правило, так и кормят детишек сидя. Знаю очень много историй, когда такие мамочки распробовали кормление лёжа только под конец ГВ, и очень расстраивались, осознав, как легко и просто всё можно было делать.

Порядок действий, чтобы покормить ребенка в положении лёжа на боку:

В некоторых заумных теоретических инструкциях вы встретите рекомендацию о том, что ребенок, всенепременно, должен лежать на боку, а никак не на спине с повёрнутой к вам головой. Это не так.

Опыт миллионов опытных мамочек и лично мой позволяет сказать следующее: малыш будет лежать так, как ему удобно. Вертеть головой даже новорожденные умеют так, как вам и не снилось, безо всякого для себя ущерба.

Поэтому если ребёнок спокойно ест, а вам кажется, что ему не удобно, оставьте свои мысли при себе и не мешайте. Если бы было не удобно, он бы обязательно сказал вам об этом недовольным криком.

Указанное положение подходит для кормления женщиной с любым размером груди, поскольку нужная позиция регулируется наклоном локтя. Девушка с маленькой грудью, таким образом, может лечь пониже и наклониться поближе к ребенку.

Преимущества.

Мифы.

Ребенок может захлебнуться или подавиться, лёжа на горизонтальной поверхности.

Это заблуждение, вероятно, попало сюда из рекомендаций по кормлению детей из бутылочки. В этом случае, действительно, поток, льющийся из соски, не контролируется ребенком, поэтому нужно стараться придать карапузу более вертикальное положение, чтобы он не подавился. Но когда малыш кушает маму, он прилагает усилия, чтобы высосать молоко, которое не льётся свободно, а потому риск захлебнуться из ряда фантастики.

О том, как увеличить лактацию, читайте .

Если малыш кушает лёжа, молочко может попасть в ушки и вызвать отит.

Не нужно даже быть доктором, чтобы понимать очевидное: изнутри рот напрямую с ушами не связан, поэтому молоко никак не может затечь в ушки, и уж тем более само по себе взять и вызвать воспаление. Поэтому это миф, не более того.

Что хочется сказать в заключение? Я выкормила двоих своих детей, лёжа на боку. Это оставило в памяти только приятные впечатления. Разумеется, когда не было возможности, я кормила и сидя, и стоя. Но это было очень неудобно и совсем не позволяло расслабиться, а только ждать, когда мы поскорее закончим.

Ищите свою любимую позицию с карапузом, не слушайте подсказчиков и советчиков. Как лучше для вас – знаете только вы и ребенок. Найдите тот вариант, в котором грудное вскармливание станет удовольствием для вас обоих.

Поза из-под руки, еще ее называют «из-под мышки» или «футбольный мяч»

будет удобна:

• Для обучения прикладыванию, так как в этом положении Вы можете контролировать голову малыша, видите, как он берет грудь, а также хорошо видно, правильно ли малыш захватил грудь.
• Эта поза подойдет для случаев, когда возможны сложности с прикладыванием к груди: для очень маленьких или недоношенных деток, если у мамы очень большая грудь или плоские соски.
• После кесарева сечения, так как малыш лежит на подушке рядом с мамой и маме не нужно держать на себе вес малыша.
• В первые недели после прихода молока, когда грудь еще очень полная, эта поза будет полезна для профилактики застоев молока.
• Застои молока (лактостазы) чаще всего случаются в подмышечной доле. Если у вас случился лактостаз в подмышечной или нижней долях груди, кормите в положении из-под руки, так как малыш лучше всего рассасывает те доли, к которым повернут его подбородочек во время кормления.
• При трещинах сосков. Чаще всего для кормления выбирают другие положения (сидя в колыбельке или лежа), в которых подбородочек малыша «смотрит» на внутреннюю сторону груди. Если при этих обычных вариантах кормления у вас возникли трещины на сосках, попробуйте кормить в положении из-под руки. В этом положении подбородочек малыша «смотрит» на наружную сторону груди, то есть в противоположную сторону, и при сосании будут меньше задеваться поврежденные места, грудь быстрее заживет.

Для того чтобы кормить в позе из-под руки, нужно куда-то положить ребеночка. В качестве опоры можно использовать подходящий по высоте и ширине подлокотник дивана или кресла или специальные подушки для кормления. Вариантов может быть много, все зависит от вашей фантазии. Мы предложим использовать обычные подушки.

Кормить в позе из-под руки можно сидя на диване, или сидя на краю кровати, или сидя (полулежа) на кровати, опираясь спиной об изголовье. Если малыш кушает подолгу, лучше выбрать вариант когда есть опора для спины, тогда кормление будет более расслабленным и комфортным.

1. Обустраиваем место где будем кормить, подготавливаем подушки.

Нам понадобится несколько подушек:

• Если мама сидит на диване, садимся на краешек, так как за спиной нужно оставить место для ножек ребенка. В таком случае удобно положить за спину пару подушек.
• Кладем подушку рядом - она должна быть примерно на высоте вашего бедра.
• Берем еще одну подушку, на нее мы положим ребенка. Эту подушку кладем немного по диагонали - одним углом на мамины ноги.

Подушки, на которых лежит ребенок, не должны быть слишком мягкими и рыхлыми, иначе ребенок будет в них утопать и вся конструкция будет проседать. Лучше взять плотные, довольно плоские подушки.

Если все же высоты немного не хватает, можно положить еще одну плоскую подушку на колени, под ту подушку, на которой лежит ребеночек.

Если мама высокая и нет двух подходящих по высоте подушек, бывает удобно на нижнюю подушку и на колени положить сложенное длинной широкой колбасой одеяло, а уже на него подушку с ребенком. Одеяло не должно быть мягким, иначе конструкция будет проседать и будет неустойчивой.

Шаг 2. Кладем ребенка на подушку.

Берем малыша на руки, кладем на подушку.

Шаг 3. Устраиваем ребеночка поудобнее.

Поворачиваем малыша на бочок, лицом к маминому боку.

Малыш лежит под маминой рукой, вдоль маминого бока.

Мама кистью руки поддерживает верхнюю часть спинки малыша и его затылочек.

Ножки малыша будут у мамы за спиной. Именно для этого маме нужны подушки за спиной, чтобы хватало места расположить малыша.

Шаг 4. Располагаем малыша у груди.

Носик должен быть напротив соска, и малыш должен находиться довольно близко к соску.

Если видите, что ребеночек по высоте не достает до соска, подложите небольшую подушку на колени.

Шаг 5. Свободной рукой формируем складочку или просто поддерживаем грудь.

У новорожденного малыша ротик маленький, и ему будет удобнее захватить грудь, если мы немного сожмем пальцами ореолу. Ореола становится не круглой, а овальной формы.

Чтобы складочка получилась параллельной ротику малыша, при кормлении в положении из-под руки будет удобнее поддерживать грудь снизу. Можно переставлять пальцы, поддерживая грудь снизу или сбоку, чтобы найти удобное для вас положение.

Следите, чтобы ваши пальчики находились подальше от соска, особенно указательный палец, ведь для правильного захвата малыш должен захватить ореолу больше снизу, чем сверху. Если ваши пальчики будут близко к соску, малыш уткнется в них и не сможет захватить грудь достаточно глубоко, чтобы получился хороший, глубокий захват груди.

Поводите соском по губкам ребенка, чтобы он начал открывать ротик.

Шаг 6. Прикладываем малыша к груди.

Поддерживайте затылочек ребенка легко, чтобы малыш мог запрокинуть голову назад, когда открывает ротик. В таком положении (ротик широко открыт, голова немного откинута назад) нижняя губка малыша будет ближе к груди, чем верхняя.

Таким образом, когда вы придвинете малыша к груди, первой коснется груди нижняя губка и подбородочек.

Затем движением снизу вверх придвигаем голову малыша, чтобы малыш захватил ореолу полностью.

Шаг 7. Проверяем захват.

Положение из-под руки хорошо тем, что маме видны губки малыша и можно оценить правильно ли малыш взял грудь.

В этой статье мы приводим лишь один из вариантов, как можно приложить малыша к груди в положении из-под руки. Кому-то он может показаться удобным, кому-то не очень, кто-то вообще по-другому прикладывает малыша и объяснил бы по-другому. Давайте делиться мнениями, делиться материнским опытом!

Не бойтесь пробовать и эксперементировать! Учитесь вместе с вашим малышом, и у вас всё получится!

Македонская Диана , участница группы поддержки кормящих мам Латвия

На фото мама Ирина Irka и сыночек Артур, на момент съемки возраст малыша 10 дней
Макияж Елена Величко, стилист
Фото Елена Гайкевич

Появление ребенка — трепетный и волнующий момент. Новорожденному, выбравшемуся из уютного маминого животика, не так-то просто адаптироваться к холодному внешнему миру. Кормление грудью — один из самых успешных механизмов адаптации малыша к самостоятельной жизни. Правильное кормление обеспечит гармоничное развитие малыша, предотвратит появление проблем с пищеварением и обеспечит спокойный сон всей семье. Успешность грудного вскармливания зависит от нескольких факторов, и один из самых важных — позы, в которой мама будет кормить ребенка грудью.

Не все девушки задаются вопросом, важна ли поза для кормления. Они просто берут новорожденного на руки и кормят его, как получится, как ухватились руки и как удобнее. Иногда такой подход срабатывает, но далеко не всегда: из-за неправильной организации кормления случается множество не смертельных, но досадных неприятностей: боли в спине у мамы, заглатывание воздуха, срыгивание и колики у малыша, застои молока и сведенные судорогой руки. Всего этого можно избежать, если подобрать подходящую позу. Познакомьтесь со списком рекомендованных педиатрами поз для кормления и выберите ту, которая подходит вам по показаниям.

В грудном вскармливании много тонкостей, и неопытные мамы часто губят возможность ГВ на корню из-за незнания элементарных вещей. Читайте о самых распространенных ошибках молодых матерей в нашем материале «Грудное вскармливание — все, что важно знать» .

Позы для кормления в положении сидя

Традиционные позы сидя очень популярны. Из такой позиции легче укладывать кроху спать в кроватку после еды.
Постарайтесь выбрать комфортное кресло или диван с мягкими подлокотниками, в котором вы сможете расслабиться или даже немного вздремнуть.
Можно использовать специальную подставку для ног: она немного изменит положение тела мамы, так что вам будет проще держать ребенка, что снизит нагрузку на спину и руки.

Колыбелька

Это классическая поза для кормления новорожденного, которая напоминает его внутриутробное положение. Однако маме такая позиция часто доставляет дискомфорт: дополнительная нагрузка на шею, поясницу и руки, а также на живот. В случае кесаревого сечения кормление в позе “колыбелька” может вызвать болезненные ощущения в области шва.

Новорожденный сосет молоко достаточно долго, поэтому нужно обеспечить максимальный комфорт: подложить под спину и руки подушки,откинутся назад, чтобы не вытягивать шею.

1. Сидя в удобном положении, возьмите малыша на руки. Его головка размещается на локтевом суставе.
2. Ребенка разворачивают животиком к себе и прижимают. Свободной рукой можно обхватить кроху под попку или бочок.
3. Ротик малыша располагают чуть ниже соска, обеспечивая правильный захват. Ребенок должен захватить не только сосок, но и ареолу раскрытым ротиком, не запрокидывая голову назад. Читайте здесь подробнее о .
4. Под локоть стоит положить подушку — это уменьшит нагрузку на руку и спину.

Обратная колыбелька

В такой позе ребенку легче захватить грудь из-за максимально близкого расположения ротика к соску:

1. Сидя на диване или в кресле, положите на колени подушку
2. Правой рукой младенца нужно взять под спинку, голову и плечи, фиксируя шейку
3. Новорожденного подносят под левую грудь, придерживая ее рукой
4. Во время кормления можно менять руки, после правильного захвата груди

Из-под руки

Незаслуженно редкая сидячая поза. Она предотвращает нагрузку на шею, позвоночник и руки, не вызывает болезненных ощущений в животе после кесарева, способствует правильному прикладыванию новорожденного к груди.

1. Необходимо удобно сесть,уложив под поясницу валик или подушку.
2. Еще одна достаточно высокая подушка размещается со стороны кормления
3. Малыш разворачивается животиком к боку мамы, при этом его головка и спинка лишь поддерживаются рукой
4. Когда ротик ребенка будет размещен на уровне захвата, его прикладывают для кормления.

Важно: вся нагрузка придется лишь на одну руку, опора для нее должна быть мягкой и плотной. Можно взять подушку или плед, свернутый в валик.

Кормление в позе лежа

Комфорт и удобство кормления в лежачем положении оценили многие мамы. В этих позах женщина может максимально отдохнуть и расслабиться, в то время как малыш будет кушать.

На боку

Удобна для тех, кто перенес кесарево сечение и является оптимальной для ночных кормлений, если практикуется совместный сон:

1. Мама ложится на бок, без опоры на локоть, подложив под голову невысокую подушку
2. Ребенка укладывают на бочок животиком к маме, чуть ниже соска
3. За спинку младенца подкладывают руку, валик или подушку

На руке

Новорожденные с малым весом и ростом нуждаются в особых позах для кормления. В положении “на руке” малютка может правильно захватить грудь и насытится в комфортной позе:

1. Мама ложится рядом с малышом, развернутым к ней животиком
2. Головка ребенка кладется на локоть маминой руки, которой она придерживает малыша под спинку и попу
3. Находясь в этом положении, маме нужно следить за тем, чтобы голова была на подушке, а плечи оставались на кровати. Это поможет избежать боли в шее

Подушка для малыша

С помощью подушки можно избежать нагрузки на руку, положив на нее кроху. В целом поза очень сходна с предыдущей:

1. Малыш укладывается на подушку на бочок, животиком к маме
2. Придерживая кроху за спинку, вложите грудь ему в ротик

Важно: маме нужно очень плотно прижимать подушку к себе, чтобы животик ребенка был также прижат к животу мамы.

Подушка для мамы

Равномерное кормление обеими молочными железами — способ избежать застоя и воспаления . Малыш захватывает верхнюю грудь, способствуя оттоку молока из боковых участков груди:

1. Мама ложится на бок с подушкой под головой и может чуть податься вперед
2. Малыш прикладывается к верхней груди лёжа на бочке лицом к маме

Важно: лучше использовать подушку побольше и ложиться на нее только головой.

Валет

Позиция поможет избежать такой проблемы, как Лактостаз возникает довольно часто, особенно в первые месяцы после родов. Использование только одной позы во время кормления приведет к застою молока в отдельных частях груди. Поэтому рекомендуется периодически менять положение кормления новорожденного, при этом поза “Валет” является одной из лучших для устранения застоя в верхних частях груди.

1. Мама ложится на подушку и заводит руку за голову
2. Малыш кладется рядом на бочок, лицом к маме так, чтобы ножки были направлены в сторону головы мамы
3. Ребенку дают сначала ту грудь, в которой образовался застой
4. Во время кормления придерживают кроху под спинку

С нависанием

Эта поза также эффективна при лактостазе, так как под воздействием силы тяжется молоко легче отделяется из груди. Она также поможет мамам, у которых молока маловато — в силу тех же причин (а вообще о том, что делать, если у кормящей мамы мало молока , можно узнать в соответствующей статье). Подходит и в тех случаях, когда необходимо вернуть кормление грудью после использования бутылочки:

1. Кормящая мама располагается на боку, опираясь на локоть
2. Малыша кладут на бочок, прижимая его живот к своему
3. Грудь вкладывают в ротик своей рукой

Положение мамы в такой позе вызывает дискомфорт, а поэтому позу с нависанием используют лишь в случае необходимости.

Позы стоя

С укачиванием

Напоминает колыбельку, но при этом мама во время кормления подкачивает кроху, помогая уснуть. Эффективный способ успокоить ребенка, настроить его на сон. Из такой позиции легко переложить малыша в кроватку:

1. Малыш берется на руки, а его головка помещается на локоть
2. Кроха захватывает грудь, прижавшись животиком к матери

Новорожденного малыша можно придерживать одной рукой, а с возрастом лучше поддерживать двумя руками.

На бедре

Эта поза подходит малышам, которые часто срыгивают. В положении стоя ребенок кушает более спокойно, а воздух меньше попадает в желудок. Кормление на бедре позволяет сократить отток молока при его избытке, предотвращая захлебывание ребенка:

1. Малыш поддерживается под попу, а его головка фиксируется немного ниже соска
2. Грудь вкладывают свободной рукой

Чаще всего ребенок сам находит источник молока, а расположение груди помогает правильному захвату. Кроха приподнимает головку и широко открывает ротик.

В слинге

Слинг для многих молодых родителей стал спасением, так как освобождает руки для повседневных дел, не лишая новорожденного тесного контакта. Кормление в слинге очень удобно, особенно в случае, если грудь дается малышу по требованию. Ребенок располагается в слинге почти также, как и в позе колыбелька. Кормление в слинге позволяет кормить ребенка в теплое время года на прогулке и во время поездок.

Очень важно: (и это написано в инструкции ко многим слингам) следить, чтобы малыш не задохнулся в слинге во время кормления. То есть мама постоянно должна контролировать малыша во время кормления, даже если она занимается своими делами.

Слинг — не единственный предмет, который сильно облегчит жизнь новоявленной маме. Список всех нужных предметов можно посмотреть в соответствующей статье.

Появление ребенка — важный и волнующий момент для каждой женщины, но порой возникает ряд послеродовых проблем, с которыми можно справится обладая необходимой информацией. Мамы сталкиваются с лактостазом, трещинами на сосках , недостаточным или чрезмерным количеством молока. В таких случаях спасением может стать рекомендация опытного специалиста. Многие эксперты сходятся в следующем:

• Попробуйте использовать технику самоприкладывания , согласно которой малыш рефлекторно находит самую удобную позу для еды, а мама может занять комфортное положение
• Кормление по требованию гораздо быстрее выполнит настройку мамы и ребенка, что поможет выработке необходимого количества молока и предотвратит ряд проблем с молочными железами
• Использование нескольких поз необходимо для задействования всех участков груди, предотвращая застойные явления

Позы для кормления новорожденного каждая мама выбирает сама, это сугубо индивидуальный процесс, который учитывает особенности как мамы, так и ребенка. Чтобы период лактации проходил в спокойном ритме, необходимо прислушиваться не только к рекомендациям экспертов, но и к своим ощущениям. Кормление грудью будет в радость, если мама найдет возможность отдыхать и будет в хорошем расположении духа. Кормление наспех навредит малышу и его родителям, поэтому важно учитывать нюансы, которые возникают в этом радостном и деликатном процессе.

Каждая мама хочет для своего малыша только самое лучшее и полезное. В питании малыша нет ничего лучше материнского молока. Оно обладает всеми нужными крохе микроэлементами и витаминами для его полноценного развития. Также благодаря ребенок связан с мамой и духовно.

Сразу после рождения малыша мама сталкивается с определенными проблемами, связанными с тем, как и в какой позе кормить ребенка. Если во время родов были сильные разрывы либо разрезы, женщине еще определенное время нельзя сидеть. Так в какой тогда позе кормить малыша?

Есть много различных поз для кормления грудью. Некоторым нравится одна, другим другая. Для того чтобы понять какая поза нравиться Вам и, что также важно, Вашему малышу, нужно поэкспериментировать.

Независимо от того в какой позе Вы будете кормить малыша нужно соблюдать некоторые важные моменты:

• Ребенок должен быть повернут на бок полностью, а не только голова

• Малыша нужно крепко, но нежно притянуть к себе

• Нельзя давать крохе вертеть головой

• Не должно быть слышно посторонних звуков при кормлении (различных причмокиваний)

• Ребенок должен хорошо захватить грудь. Не сосок, а еще часть ореолы

• Подбородок малыша должен касаться груди

Следует расположиться так, чтобы Вам тоже было удобно, так как первое время малыши могут кушатьдолго. Возьмите любимую книгу или послушайте приятную мелодию. Ведь, если Вы хорошо себя чувствуете, это состояние спокойствия и уверенности передастся вашему малышу.

Первые недели после родов необходимо чередовать различные позы для кормления, это поможет Вам избежать лактостаза. В разных положениях ребеночек высасывает молоко из разных частей груди. В конце данной статьи Вы узнаете, в какой позе лучше всего кормить, если у Вас появился .

Позы для кормления

Их существует много, но на самом раннем этапе Вам понадобятся не все. По мере взросления ребенка появятся новые позы (сидя, стоя). Но, думаю, малыш на тот момент уже сам будет решать, как ему покушать.:)

Теперь нам понадобятся такие позы как:

* голова малыша лежит на пеленочке (сложить вчетверо). Но, я считаю, данная поза удобна для деток немного постарше.

Поза валет . То же самое, что лежа на боку, только ребенок расположен в обратном направлении

• Поза из-под руки . В данной позе малыша необходимо положить на подушку, ноги его должны оказаться за вашей спиной, голова малыша лежит у груди. Данная поза удобна тем, что можно придерживать голову малыша и регулировать кормление.
• Поза нависания . В данной позе мама стоит на четвереньках над малышом. Советую использовать данную позу только в случае лактостаза либо иных проблем с грудью.

В различных позах подбородок ребенка смотрит в разных направлениях. Следует знать следующее правило.

Если у вас застой молока (проблемы грудного вскармливания , кормите малыша в такой позе, чтобы его подбородок был направлен в сторону образовавшегося застоя.

• Застой посередине грудной клетки – используйте позу лежа на боку и кормите малыша верхней грудью
• Застой ближе к подмышке или внизу – используйте позу из-под руки
• Застой молока сверху – используйте позу валет
• Поза нависание помогает при каждом виде застоя молока

В данной статье мы определили основные позы для кормления грудью, а такжевыяснили, как бороться с застоем молока с помощью основных поз кормления.

А какой у Вас есть опыт кормления грудью? Какие позы Вы использовали? Какая поза была Вашей любимой? Может Ваши знания и опыт помогут тем, для кого этот этап жизни только начинается.