Развитие женственности у девочки начинается с раннего возраста. Когда она смотрит на маму и повторяет за нею движения, позы, фразы. Когда пытается перед накрасить помадой губы или ножницами сформировать причёску. И даже когда просит: «Папочка, ну пожалуйста, купи мне мороженое..» Как тут отказать такому ?! А ей того и надо! И дитя уже понимает, что быть ласковой выгодно…

Приветствует вас, друзья! И сегодня мы поговорим о самом главном, что есть в женщине — её женственности, о развитии в себе женственности.

Воспитание девочки

Но так ли часто всё гладко проходит в обычной жизни? Что если папа мало обращает внимания на малышку, а маме совсем не доставляет радости собирать разбросанные туфли или сломанную помаду?… И девочка остаётся наедине с собой (в лучшем случае) или наказание следует за наказанием. О каком развитии женственности и воспитании черт Настоящей Женщины может идти речь в данном случае? Увы, так бывает не так уж редко.

А кто из женщин среднего поколения не вспомнит о проверке макияжа или маникюра на школьных линейках? Выделяться из толпы и стараться не приветствовалось. А вот получение хорошего образования, профессии, карьерный рост, умение всё делать самой – это да, то, что надо. Наши мамы так воспитывались, так же они воспитывали и нас. Возможно, им даже и в голову не приходило, что помимо накормить-напоить, научить быть хорошей , надо было учить нравиться мужчинам, уметь с ними легко и непринуждённо общаться, вести себя с достоинством, но в то же время быть ласковой с мужем, поддерживать его в любых начинаниях, вдохновлять, наконец. Откуда им было это знать, если, не успев поднять на ноги крошку-малышку, им надо было спешить на работу, успевать сразу в нескольких местах, стоять в длинных очередях за продуктами, одеждой, техникой и квартирами. Таково было время, и винить сейчас, кого бы то ни было, не имеет никакого смысла!

Развитие женственности — реально

Есть , которым повезло родиться с природной непосредственностью и обаянием. Они наделены женственностью от природы и умеют ею пользоваться на уровне подсознания. Такие представительницы прекрасного пола выделяются из толпы, их просто невозможно не заметить. Их и часто завидуют другие женщины. Думаю, не стоит этого делать! Гораздо разумнее поучиться у них умению преподносить себя миру.

Вот мы и подошли к самому главному – что делать, если женщина не довольна собой, в себе как в женщине. И первое, что нужно предпринять – осознать данный факт. Совершенно спокойно, без лишних эмоций, избегая самоуничижения и самоедства. Кстати, это будет очень шагом…
Затем следует принять решение. Или вы ничего не делаете, продолжаете жить в том же ключе, что и до этого, или не смиряетесь с подобным обстоятельством и решаете начать работу над собой, над своей , внешностью, принимаете решение разбудить свою Внутреннюю Женщину. Следует понять, что практически любое качество человека подвластно изменению в ходе работы над собой.
Женственность – не что иное, как набор качеств Женщины (именно с большой буквы), которые вызывают восхищение и одобрение у мужчин и других Женщин.

Советы по воспитанию в себе, Любимой, качеств Настоящей Женщины

Итак, отбросим все сомнения и стыд, останемся наедине с собой и приступим к развитию женственности в себе. Вот некоторые советы, которыми вы можете воспользоваться в своём начинании. Помните, только вы как нельзя лучше знаете себя и своё тело, поэтому отберите самые подходящие способы, проявите фантазию – дополните, продолжите приведенные мысли:

• Слово «проблема» исключите из своего лексикона, замените на слово «задача».
• Ставьте себе ежедневно маленькие, но реальные, задачи. Например, получить комплимент от А.И.
• Работайте с оценкой текущих событий. Например, вечером перед сном просматривайте прошедший день и анализируйте проделанную работу.
• Установите себе правило: на каждое критическое замечание в свой адрес находить как минимум три достоинства. Не бойтесь иронизировать! Лёгкая ирония позволит вам с юмором и виртуозностью защититься от себя и окружающих.
• Утреннее самовнушение перед зеркалом – обязательное условие хорошего настроения! Помните – вы лучшая и вы умница!
• Лёжа в постели перед сном себя идеальной, такой, какой хотите видеть себя. Рисуйте в мыслях, представляйте в разных ситуациях свой совершенный, но достаточно реальный образ, вживайтесь в него.
• Немедленно и решительно займитесь физическими упражнениями! Пусть это будет 10 минут в постели или полчаса в спортзале, всё зависит от вашего желания изменить себя и приблизиться к идеалу.
• Отрабатывайте движения своего тела. Повторяйте себе – я гибкая и мягкая! Именно так! «Твёрдое» можно сломать, а «гибкое» гнётся, но не ломается. «Мягкое» смягчает любые удары судьбы. Как можно чаще вспоминайте об этом!
• Учитесь подавать себя «вкусно». Вкус и чувство меры, достоинства и недостатки – в этом сочетании весь изюм Настоящей Женщины!

Залог любого успеха заключается в настойчивости и регулярности. Невозможно чего-то достичь, вспоминая время от времени о поставленной задаче. Вживитесь в желаемый Образ, удерживайте его в мыслях общим фоном.

Многие женщины живут себе и живут, не подозревая, что они что-то делают не так. И в какой-то момент чувствуют, что сильно устают на работе, что измотаны и истощены, в личной жизни кавардак и выхода как будто бы нет.

А нужно-то всего лишь начать делать все по-женски, соединиться со своей природой. Поэтому приходится женщинам развивать свою женственность, учиться жить по-другому.

Для начала начните принимать свою женственность. Без понимания своей природы многое может оказаться просто бесполезным. Подчеркивайте то, что вы женщина. Носите юбки и платья, добавляйте к своему образу украшения. Ухаживайте за своим телом.

Многие думают, что это все, конечно, важно, но не настолько, чтобы выкинуть все брюки и обтягивающие джинсы. А зря! Женская энергия аккумулируется в матке, и область живота всегда должна находиться в расслабленном состоянии. Когда женщина носит брюки, это место зажимается, и энергия не может циркулировать свободно.

Основным моментом в развитии своей женственности хочу выделить расслабление и удовольствие. Женщина все может получить легко, без войны и сложностей. Ведь ее главная задача — «цвести и пахнуть», жить в легкости и радости.

Чтобы проще понимать, насколько ваша жизнь соответствует этому принципу, есть простое правило «хочу и надо ». Все в жизни женщины должно исходить из контекста «хочу», но, к сожалению, многие живут лишь в контексте «надо». Проанализируйте, как это происходит у вас, и вы поймете, что именно нужно поменять и куда бы вы хотели двигаться. Самое главное, перестраивайте и наполняйте свою жизнь не спеша.

И еще один важный принцип. Начните жить медленнее. В спешке женщина наполняется мужской энергией . Это для мужчин полезен стресс и быстрый темп жизни. Преодолевая препятствия, они становятся сильнее. Это их мужская инициация, так они становятся мужчиной не только физически, но и социально.

Женщину должны наполнять покой и расслабленность . Найдите свой темп жизни, при котором вы не упустите настоящего, но и не завязнете, как в пучине. Наслаждайтесь каждым мгновением, пусть происходящее не проносится мимо вас, а украшает и наполняет вашу жизнь.

Развить женственность за короткий срок невозможно, это длительный и увлекательный процесс. Здесь очень много тонкостей и нюансов, много собственных секретов, которые вы будете раскрывать для себя каждый новый день своей жизни.

Но еще одним секретом я с вами поделюсь. Это ощущения . Взаимодействие с миром по-женски происходит через ощущения. Мужчины живут в голове, действуют «из головы». Ведь голова — это их место силы, там накапливается их мужская энергия.

Это одна из проблем современных женщин — они тоже переселились «в голову». Мы так привыкли, и нам кажется это правильным. Но дело в том, что даже самая умная женщина не сможет мыслить лучше, чем мужчина.

Женская стихия — это чувства, и когда мы воспринимаем мир через ощущения, нам открывается намного больше возможностей. Поэтому развивайте свои органы чувств, живите в теле. Поддерживайте себя в этом, ходите на танцы, йогу, стрейчинг, танец живота. Найдите то, что подойдет именно вам.

А прямо сейчас я предлагаю вам выполнить одно упражнение: почувствуйте, что происходит в вашем теле. Перенесите все свое внимание в тело — и ощущайте! Будьте внимательны, не нужно выполнять это упражнение «из головы». Такие ответы, как «спокойствие, волнение, счастье», нам не подойдут. Это — эмоции, а нас интересуют ощущения, такие как «болит, режет, крутит, давит, горячо, холодно, тепло» и прочее.

Если вы поймете, что опять живете «от головы», остановитесь, почувствуйте ногами землю, ощутите, как воздух прикасается к вашей коже, подышите медленно животом. Ваше тело вас никогда не обманет. Ощущайте все, что происходит у вас в теле. Это даст ответы на все ваши вопросы. Если телу комфортно — значит, все хорошо, все идет нормально. Если в теле дискомфорт — что-то не так.

Пусть ваш путь к своей Женщине будет наполнен любовью и счастьем!

Сегодняшним женщинам зачастую трудно оставаться женщинами, особенно если им удается продвинуться по карьерной лестнице и добиться руководящей должности.
Современные женщины в большинстве своем уже поняли, что они достаточно сильны, чтобы самостоятельно преодолевать все жизненные трудности и достигать поставленные цели, и им уже не нужен для этого сильный мужчина рядом. В результате такие женщины жертвуют очень важной частью себя для того, чтобы быть успешными. А зря.

Эмоциональность, нежность, чувствительность и доброта - типично женские качества, и они являются неотъемлемой частью женской природы. Именно женственностью можно привлечь мужчину своей мечты. Ведь любой представитель сильного пола готов сдвинуть горы ради счастья и спокойствия нежной и женственной девушки.
«Сильная женщина», не дающая себе права быть женственной, рискует остаться один на один со своими амбициями.
И в любом веке, в любые времена женщины, создающие уютную и домашнюю атмосферу, всегда будут окружены настоящими сильными мужчинами. Тогда как «сильная женщина», не дающая себе права быть женственной, рискует остаться один на один со своими амбициями. Конечно, женские черты нужно воспитывать в девочках с раннего детства, но тем не менее в любом возрасте есть возможность развить подобные качества, причем достаточно быстро, если постараться.
1. ОТДАВАЙТЕ ПРЕДПОЧТЕНИЕ ЖЕНСТВЕННОМУ СТИЛЮ
Современные женщины любят носить мужскую одежду. Это делается с разными целями. Кто-то находит подобные вещи удобными, другие чувствуют себя более уверенно в мужском гардеробе. Женщина, которая носит джинсы, рубашки и кроссовки, выглядит стильно, красиво, но не женственно.
Со временем такие женщины привыкают к мужскому стилю и теряют свою женственность. Они коротко стригутся и забывают про украшения. Полезно пробовать новое и экспериментировать со стилем, но очень важно не пересекать черту, потому что ваш внешний вид оказывает значительное влияние на ваш образ мыслей.
2. ГОВОРИТЕ ЖЕНСКИМ ГОЛОСОМ
Как ни крути, голос - очень важная характеристика женщины, которая может либо усилить ее привлекательность, либо свести ее на нет. Современные мужчины устанавливают высокие стандарты для себя и для окружающих, особенно если речь идет об отношениях с противоположным полом. Они считают женщин с высокими женственными голосами особенно привлекательными.
Если по какой-либо причине голос у вас не ангельский, не стоит отчаиваться. Сначала запишите себя, чтобы понять, над какими именно недостатками придется работать. Если у вас низкий, хриплый и грубый голос, попробуйте различные техники для придания ему женственности.
Однако тембр - не единственная характеристика голоса, на которой стоит сосредоточиться. Поработайте над интонациями, расширьте словарный запас и уберите грамматические ошибки. Как только вы достигните этих целей, вы сможете без труда покорять сердца мужчин одной-двумя фразами.
3. ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЕ НА СВОИ МЫСЛИ И ЧУВСТВА
Трудно изменить жизнь, если нет гармонии во внутреннем мире. Многие женщины не могут развить женственность, потому что их гнетут глубоко запрятанные чувства и эмоции. Психологи заявляют, что ненависть, обида, зависть, негативное отношение и навязчивые мысли приводят к различным соматическим расстройствам и крадут женственность. Невыраженные эмоции усиливают мышечное напряжение, спазмы и отрицательно влияют на эмоциональное состояние.
В результате женщине трудно поддерживать красивую женственную осанку из-за мышечного напряжения. Грациозные и плавные движения сменяются порывистыми. Осознайте, что нужно решить внутренние проблемы и достигнуть мира с собой, иначе вы не сможете излучать атмосферу женственности.
Только женщина может понять все чувства и эмоции другой женщины без слов.
4. ЧАЩЕ ОБЩАЙТЕСЬ С ЖЕНЩИНАМИ Современные женщины мало общаются друг с другом, потому что верят, что женской дружбы не существует. Но такая позиция ограничивает возможности.
Если вы не хотите заводить подруг, просто общайтесь с другими женщинами. Оглянитесь вокруг, и вы увидите, что мир полон мудрых, женственных и добрых женщин. Активное общение с такими личностями усилит вашу женскую энергию и поможет стать более успешной. Только женщина может понять все чувства и эмоции другой женщины без слов.
Возможно, и не существует настоящей женской дружбы, но это не исключает общение между представительницами прекрасного пола. Мать и бабушка могут многому вас научить и передать свой бесценный опыт. Не стоит стесняться спрашивать их совета в любом возрасте.


5. НЕ ВЗВАЛИВАЙТЕ НА СЕБЯ СЛИШКОМ МНОГО
Женщины, которые считают, что могут со всем справиться сами, обычно успешны, но несчастны. Они не понимают, что их независимость и гордость отбирает у них энергию.
Иногда нормально притвориться слабой женщиной и попросить мужчин о помощи.
Иногда нормально притвориться слабой женщиной и попросить мужчин о помощи. Галантные мужчины будут даже рады помочь прекрасной даме. Кроме того, вы сможете уделить больше времени себе, своему развитию и энергетическим практикам.
Настоящая женщина точно знает свое предназначение и умеет расставлять приоритеты. Те, кто не может представить жизнь без детей, не должны пытаться совмещать семью и карьеру. Лучше выбрать что-то одно, чем гнаться за двумя зайцами и не поймать ни одного.
6. СТАРАЙТЕСЬ БЫТЬ РАЗНОСТОРОННЕЙ ЛИЧНОСТЬЮ
Привлекательные, интересные и женственные дамы всегда открыты для перемен и верят в безграничность своих возможностей. Каждая женщина красива, уникальна и может блистать, словно алмаз. Если вы хотите привлекать настоящих мужчин и развить свою женственность, вы должны, как настоящая актриса, играть жену, мать, дочь или сестру в разных ситуациях, а также уметь перенаправлять внимание с одной вещи на другую.
Это умение даст вам возможность забыть о проблемах и улыбаться так, будто у вас все отлично. Мужчины восхищаются позитивными женщинами, которые умеют контролировать эмоции и оставаться женственными несмотря ни на что. Такие женщины просто обречены на счастье, потому что их качества поднимают самооценку их мужчин.
7. ДЕРЖИТЕ ДОМ И МЫСЛИ В ЧИСТОТЕ
Ваш дом - это не просто место, где вы живете, но и сильный энергетический центр. Между вами и вашим домом существует сильная энергетическая связь. Вам никогда не достичь желанного уровня женственности, если дома у вас неуютно и грязно. Помните, что именно женщина является хранительницей очага. Не нужно тратить 24 часа в сутки на уборку, но помните, что опрятность и уют - женские обязанности.
Кроме этого стоит очистить тело и дух. Как это сделать? Проше всего принять контрастный душ или ванну с морской солью. Это освежит вашу энергию и избавит от негативных мыслей. Вода обладает свойством избавлять от отрицательной энергии.
Если вам свойственна мужская манера поведения, не отчаивайтесь. Женственность - это набор действий, поведение, отношение и взгляды, характерные для настоящей женщины. Это значит, что любая представительница прекрасного пола может развить в себе это качество.

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Несколько лет тому назад, сидя в отчаянии и в бардаке перед компьютером, я задала риторический (как мне казалось) вопрос: как стать хорошей хозяйкой? Я думала, что на меня сейчас посыплются занудные ответы вроде этого: «Хватит ныть, выключи комп и иди, прибирайся». Но мне несказанно повезло. Я открыла для себя систему “Fly Lady” , она стала для меня как будто найденной недостающей частичкой большого пазла под названием «как развить женственность», и моя жизнь изменилась! Всё начало раскладываться по полочкам. Рассказать, как?

Это целый путь

У меня нет такого секрета, который за пару дней сделает вас желанными и успешными. У меня нет индивидуальных рекомендаций и советов психолога по наращиванию личного обаяния, и я не использую традиционные стратегии, рекомендуемые большинством журнально-глянцевых «экспертов». Я просто поделюсь с вами тем, как под моими ногами выстилался мой собственный путь. Развитие в себе женственности - это целый процесс, поэтому, чтобы добиться успеха в нём, нужно, с одной стороны, многому учиться и набираться опыта, а с другой – отбросить всё напускное и вспомнить хорошо забытое старое. Всё то, что дано нам от природы. Всё, что у нас уже есть. По праву рождения. Да, да, если вы родились девочкой, то основной багаж вы уже получили независимо от того, как вы себя ведёте, как храните свой бесценный дар, какую дорогу избрали. Все необходимые знания и способности для того, чтобы быть счастливыми, уже есть внутри нас. И всё же рассмотрим несколько уровней развития женственности.

Знание – сила. Уровень интеллектуальный

Ещё учась в школе, я выбрала для себя факультет психологии. Считаю психологическое, а также педагогическое или, допустим, медицинское образование чудесным подспорьем для развития женственности. Ещё на ум приходит всё, где учат отношениям, построению семьи и заботе о ближних, служению, а также всему, что связано с красотой и искусством. Если образования нет, или оно скорей мужское, отчаиваться не стоит. Существует множество книг, лекций и статей, способствующих женскому саморазвитию. Лично я начинала с Валерия Синельникова, Луизы Хей и Лиз Бурбо. Они открыли мне окно в мир позитивного мышления и психосоматики. А несколькими годами позже я познакомилась с «ведическими» знаниями в изложении Олега Торсунова, Руслана Нарушевича, Ольги Валяевой и иже с ними. Меня очень заинтересовала их подача информации по темам семьи, верности, воспитания детей, обязанностей женщины, наполнения энергией, улучшения отношений, женского целеполагания. Всем рекомендую!

В здоровом теле здоровый дух. Уровень физический

Перейдём к тому, что мы здесь имеем. Соблюдаем ли оптимальный режим сна или пока только планируем. Если вам, как и мне, за 35, то это значит, что вы перешагнули ту незримую грань, когда природа великодушно прощала и щедро компенсировала все ваши нарушения. В этом случае для вас особенно важным будет регулярно ложиться вовремя и вставать рано утром, чтобы и чувствовать себя ещё бодрее и энергичнее, и успевать намного больше, и бодрствовать в самые эффективные и самые благостные часы.

Движение – жизнь

Нельзя забывать и “работу” над своим телом. Наверное, красной нитью сквозь всю мою жизнь идёт аэробика, ходьба, велопрогулки, фитнес, танцы, бег, тренировки, физические нагрузки. Без этого никому из нас не светит ни красоты, ни женственности, ни тонуса, ни настроения. Только не нужно путать женские и мужские тренировки. Для мужчин годятся и марафоны, и тяжести, и «достигаторство», а для развития женственности намного полезнее то, что поддерживает нас в тонусе, но при этом не даёт сильных нагрузок и не устраивает проверок на прочность.

Красота спасёт мир

И ещё. Разговор о развитии женственности не будет полновесным, если не упомянуть о том, как важно ухаживать за собой, принимать ванны, делать массаж, грамотно наносить макияж, красиво и со вкусом одеваться, знать свой цветотип, тип фигуры и то, как подчеркнуть свои достоинства, иметь хорошую осанку и работать над ней. О том, как поднимается , когда мы носим юбки и платья, особенно длинные. О том, как полезно иметь здоровые и холёные волосы, ногти, кожу. Это делает нас поистине красивыми независимо от того, какие у нас природные данные, черты лица, вес, возраст и статус. Подробнее о философии женской красоты мы говорили .

Эмоциональный уровень. Взаимоотношения, общение

• родителям

Очень важной сферой становления и развития женственности являются детско-родительские отношения. Когда-то мне довелось участвовать в психологических тренингах, и я до сих пор благодарна тем из них, где прорабатывались обиды в отношении родителей. Я такое очищение почувствовала, такое потрясение и прозрение, что до сих пор с мамой и папой мир да лад. А ведь это, пожалуй, самое главное для женщины. Потому что если в отношениях с родителями будет порядок, принятие, благодарность и уважение, то тем самым запустятся совершенно новые витки в вашей жизни, совершенно новые уровни.

• Любовь, замужество, рождение детей

Знакомство со своим мужем, нашу историю, нашу связь и создание нашей семьи я считаю едва ли не одним из самых важных вех на моём пути. Именно мужественность моего супруга пробудила во мне истинную , именно с его детьми я познала и продолжаю познавать радость материнства. Наверное, неспроста считается, что деторождением женщина искупает все свои предыдущие грехи. Пройдя через это, становишься другой – настоящей, мудрой, глубокой, сильной.

• Женское общение и дружба

Если замужество и рождение детей у многих из нас ещё только впереди или вообще является непозволительной роскошью, то такая волшебная таблетка, как женское общение, доступна подавляющему большинству. Главное, чтобы это общение было благостным и наполняющим, а это значит, что из него были бы исключены такие пожиратели нашей энергии, как осуждение и обсуждение, сплетни и споры, зависть и сквернословие. Наверное, все мы хотим стать лучше, и наверное, все мы понимаем, что оптимальным подходом будет сравнивать себя с собой же прошлой, потому что становиться лучше кого-то, а тем более, лучше всех – это невыполнимая, изнуряющая и непосильная миссия. Каждая из нас уникальна, абсолютно в каждой живёт богиня (и не одна). И каждая из нас обладает волшебством, особой энергией, любовью, всепоглощающей нежностью, способностью давать жизнь и вдохновлять. И это наша сила.

О женских энергиях и о том, какие шаги для раскрытия женственности рекомендует нам М.Мураховская, это видео:

По вере вашей да будет вам. Духовный уровень

Вера у многих разная, так же как и степень погружения в неё. Задуматься о душе, духовно расти, чувствовать в себе искру Божию, слушаться голоса своей совести – дорогого стоит. Духовная сфера развития женственности обычно является самой заброшенной и недооцениваемой, тогда как на самом деле это основа всех основ. Когда на этом уровне идёт движение, то и всё остальное начинает развиваться совершенно иначе. Это очищает сердце и делает человека хоть на один шаг, но ближе к вечному счастью. Из этого и следует всё остальное. И любовь к ближнему, и понимание этой самой любви. Недаром говорится, что Бог есть Любовь. Желаю каждой женщине (и себе в том числе) в своё время понять это сердцем. Умом этого всё равно не понять.

У нас всё получится!

Девчонки! У каждой из нас своя точка отсчёта, свой набор данных от природы качеств, своё озеро непрожитой боли и неотпущенных обид, своя подводная часть айсберга деструктивных и конструктивных программ и моделей поведения. Поэтому у каждой из нас своя дорога и свои условия движения по ней. Но в силах каждой из нас оставить своё прошлое в прошлом, простить, отпустить и идти дальше. Не так уж и важно, какое начало было у нашей жизни. Важно как раз то, что мы делаем с ней сейчас. Важно, кто мы есть и кем хотим стать. И если в ваши желания, цели и планы входит стать лучше, если вы понимаете, зачем это нужно, то нам с вами точно по пути! Буду рада, если вы подписаны на наш блог. До новых встреч!

Также приглашаю Вас послушать запись аудио-тренинга Натальи Покатиловой “ “. Думаю, Вам понравится