Siin on teie 2-kuune beebi, kes on nii lühikese aja jooksul nii palju muutunud, et te ei kujuta enam ette, mis edasi saab. Sellest artiklist saate teada, kuidas oma väikelapse eest hoolitseda, kuidas laps peaks õigesti arenema ja milline neist on talle parim.

Kui palju peaks 2-kuune laps sööma?

Teatavasti nõuab füüsiline tegevus ka palju energiat. Selleks, et laps saaks seda sel perioodil õigeks arenguks vajalikus koguses, peab ta hästi sööma. Üldiselt näitavad lastearstid, et laps peaks sööma umbes 900 ml piima päevas. See tähendab, et üks toitmine peaks hõlmama 150 ml. Kui me räägime õige söötmise klassikalisest skeemist, siis peate jagama toidu 6 võrdseks seansiks. See tähendab, et see on sisuliselt iga 3-3,5 tunni järel. ei vaja enam öist toitmist, nii et sel kellaajal võib paus olla pikem. Näiteks kui toitsite last viimast korda kell 23.00, võite järgmise seansiga rahulikult kella kuueni hommikul oodata.

Õige igapäevane rutiin

Reeglina on 2-kuune beebi oma käitumist juba päris hästi kohandanud. Ta harjub teatud kellaaegadel magama ja sööma. Samal ajal ei maga ta enam nii palju, nii et ärge muretsege, kui "uniste" tundide koguarv väheneb 16-18-ni. Öösiti magab beebi selles vanuses juba palju sügavamalt ja paremini. Üsna suureks probleemiks nii vanematele kui ka lapsele endale on asjaolu, kui beebi ajab öö ja päeva segamini. Sel juhul on vaja ta õigesti magama ümber õpetada. Pidage meeles, et olukorda on väga raske "pöörata". Kõndimisest saab lapse elu väga oluline osa. 2-kuune laps, kelle rutiin on õigesti paika pandud, peaks käima vähemalt 2-3 korda päevas jalutamas. Vähendage järk-järgult õues veedetud aega, viies selle 1,5 tunnini õhutemperatuuril vähemalt 10 kraadi. Õhtul beebi magamamineku ettevalmistamisel on oluline vannitada. Seda saab juba pikemaks teha (kuni umbes 10 minutit). 2-kuune laps peaks pesema vees, mille temperatuur ei ole madalam kui 37 kraadi. Ärge unustage, et ta vajab tõesti massaaži. Täpselt nagu erivõimlemine. Kuidas neid läbi viia, saate lugeda allpool.

Teie lapse igapäevane rutiin tundide kaupa (ligikaudne)

Kui räägime sellest, kuidas 2-kuune beebi oma päeva veetma peaks, võib tema režiimi laias laastus jagada järgmiselt:

1. 6 hommikul Ärkamine ja esimene toitmine.
2. Enne kella 7.30 on parim aeg natuke trenni teha, last pesta ja temaga mängida.
3. 7.30–9.30: teie laps peaks natuke rohkem magama. Selle aja jooksul saate oma äri teha.
4. Kell 9.30 ärkame uuesti ja sööme teist hommikusööki.
5. 9.30-11.00 laps ei maga. Seetõttu võite rahulikult jalutuskäiguks valmistuda.
6. Kella 11.00-13.00 peaks laps puhkama. Ideaalne võimalus oleks magada värskes õhus.
7. Kella ühest kaheni päeval peate koju naasma, last toitma ja temaga veidi mängima.
8. Kell 14.30-16.30 - päevane uneaeg.
9. 16.30 - 18.30 beebi ärkab ja on taas mänguvalmis.
10. 18.00 - 20.00 õhtuse une aeg. Sel juhul ei pea te muretsema, et teie 2-kuune laps öösel ei maga. Seda kindlasti ei juhtu.
11. 20.00: laps ärkab ja hakkab uuesti ärkvel olema. Sa võid temaga natuke mängida, siis anna talle vanni.
12. 22.00 - magamaminekuks valmistumine.
13. 24.00 viimane söötmine.

Milliseid igapäevarutiini nüansse tasub meeles pidada?

Muidugi peaksite mõistma, et 2-kuused imikud ei järgi alati ülaltoodud rutiini. Tihti juhtub, et nad panevad endale paika une- ja mängugraafiku, mis neile kõige rohkem meeldib. Tuleb meeles pidada, et see pole probleem. Isegi kui laps ärkab kell 7, mitte kell 6 või jääb magama kell 24.00, mitte kell 22.00. Kuid nagu eespool mainitud, kui režiimiga on tõsisemaid probleeme, tuleks see järk-järgult õigeks muuta. Kuidas seda teha? Harjuge enne ära. Kui teete järjepidevalt iga päev samu tegevusi, harjub teie laps nendega ära.

Kuidas võimleda ja ujuda?

Oluline on last vannitada iga päev samal kellaajal. Enamik emasid valib selle protseduuri jaoks õhtuse aja. Saate last vannis kätega hoida, kuni isa teda peseb, või kasutada spetsiaalset tugivõrku. Pooletunnine vanniskäik aitab reeglina lapsel isu “töötada” ja öö läbi hästi magada. Kui veeprotseduurid, vastupidi, turgutavad last, on parem neid teha hommikul.

Spetsiaalne võimlemine sisaldab jalgade sirutamist ja kõverdamist, käte külgedele sirutamist, õrna silitamist ja meeldivat massaaži. Viimane meeldib eriti 2-kuusele beebile. Kuid pidage meeles, et selliseid harjutusi on parem mitte teha pärast sööki. Pöörake tähelepanu ka lapse tujule.

Paljud inimesed usuvad, et 2-kuune beebi on veel liiga väike, et tal oleks eriline unegraafik. Kuid nagu periaatrid ütlevad, pole kunagi liiga vara seda teha. Kui soovite aidata oma lapsel magada meeldivamaks, pidage meeles järgmisi soovitusi:

1. Püüdke järgida signaale, mida laps ise teile annab. Kaks kuud on veel liiga vara, et distsipliinist rutiin kujuneks, sest beebi kohaneb oma keha vajadustega.
2. Väga oluline on täpselt järgida kõiki rutiini etappe: kõndida, süüa ja mängida mänge selleks määratud ajal. Siis tuleb lapse uni kiiremini ja on sügavam.
3. Selleks, et beebil ei tekiks une suhtes negatiivset suhtumist, proovige teda mitte jõuga magama kiigutada ega üksi tuppa jätta, lootes, et see ei lase tal nutta ja uinub.

Kahekuuse lapse pikkus ja kaal

Üldiselt peaks normaalse toitumise ja terviseprobleemideta laps kaalus juurde võtma kuni 900 grammi ja kasvama veel 2,5 cm. Samal ajal näitavad lastearstid, et lapse keskmine pikkus peaks selleks ajaks olema 62 cm. kaal on umbes 5600 grammi. Samuti suureneb järk-järgult rindkere ja pea ümbermõõt. Esimene on teisele peaaegu järele jõudmas, kuigi seda on siiski veidi vähem.

Haigused, arstid ja vaktsineerimised

Kui teie laps on sündinud külmal aastaajal, siis teise elukuu lõpuks võib tal tekkida probleeme vähese D-vitamiini kogusega organismis. See võib viia D-puudulikkusega rahhiidi tekkeni. Kui 2-kuuse beebi temperatuur tõuseb pidevalt, ta higistab palju, kuklaosa hakkab kiilaks minema ja ta urineerib liiga sageli, siis peaksite pöörduma lastearsti poole. Ta võib määrata D-vitamiini annuse suurendamise, igapäevase dieedi muutmise või mõne eriravimi.

Väga sageli juhtub ka seda, et 2-kuustel lastel, kellel varem polnud närvisüsteemi häirete tunnuseid, kuid kes kannatasid sünnieelsel perioodil hapnikupuuduse all, ilmnevad närvihäirete sümptomid. See väljendub pisaruses, suures erutuvuses, käte ja lõua värisemises karjumise või nutmise ajal. Sel juhul oleks parim lahendus pöörduda professionaalse pediaatrilise neuroloogi poole.

Muidugi võib tekkida ka nohu, sest selle vastu pole immuunne mitte ükski 2-kuune laps. Nohu, kõrgenenud kehatemperatuur, palavik ja nutt on sageli hoiatusmärgid. Kui märkate neid oma lapsel, pöörduge abi saamiseks lastearsti poole. Ärge mingil juhul proovige seda ise ravida, eriti kui 2-kuuse lapse temperatuur tõuseb liiga kiiresti.

Mängud teie lapse arenguks

Loomulikult on see iga lapse elus väga oluline osa. Mida teeb 2-kuune laps peale söömise ja magamise? Muidugi ta mängib. Kuna selle tegevusaeg pikeneb, saate õppemängudes rohkem aega veeta, kuid mitte kauem kui 25 minutit järjest. Milliseid mänge eksperdid selles vanuses soovitavad? Suurepärane võimalus oleks mängida “haraka-valgepoolset”, kui ema või isa vaheldumisi lapse sõrmi sõrmitseb ja riimi sõnu hääldab. Seega areneb lapse kõneaparaat paremini. Alustage oma väikesega väikest vestlust. Ta vastab sulle, jälgides, kuidas ta huuled liiguvad. Kuna sel ajal meeldib lapsele oma jalgade ja kätega õhus vehkida, vahel rippuvaid mänguasju nendega katsuda, siis on suurepärane valik säravate loomadega, mis helisevad ka pärast löömist. Kiiktoolis kiikumine sobib rahulikele lastele. Emotsionaalsematel on parem valida maja ümber kerge “tantsimine”.

Võimlemine ja massaaž beebile

Sel ajal peate lihtsalt hakkama oma beebiga lihtsaid harjutusi tegema. Alustuseks sobib tavaline jalgade ja käte kõverdamine ja sirutamine, kuid hiljem saate põlvedest jalgu kõverdada, kui laps on lamavas asendis (kõhul või seljal). Seda 2-kuuse beebi massaaži peetakse kõige tavalisemaks. Kui teie beebil on ebaõige seedimine, saate hõlpsalt aidata tal gaasidest vabaneda, kui paned ta selili, painutad põlvi ja teed mõne minuti jooksul kerget ringja kõhumassaaži. Samuti pange beebi seedimise veidi parandamiseks vähemalt 3 korda päevas mõneks minutiks kõhule. Samal ajal jälgi, et selles asendis hoiaks 2-kuune beebi pead üleval. Kui kombineerida seda protsessi ka õrna ja kerge silitamisega seljal, kätel ja jalgadel ning tagumikul, siis meeldib see beebile veelgi rohkem. Silitamist tuleks teha päripäeva. Lapse karastamiseks võite õhuvanne alustada juba esimestest elukuudest. Neid saab ohutult kombineerida kõhule lamamisega. Lapse pesemisel ärge kasutage liiga sooja vett, kui lisate veidi jahedat vett, siis saab sellest ka omamoodi augustamine.

Mida saab 2-kuune laps teha?

Teie väike laps areneb ja kasvab järk-järgult. Seetõttu suudab ta juba kahekuuselt teha palju enamat kui lihtsalt pärast sündi. Nii näiteks kontrollib laps juba osaliselt oma kaelalihaseid. Kui tõstad teda kätest kinni, püüab ta pead hoida. Kui varem võis laps oma ema käega väga tugevalt haarata, siis selles vanuses see sageli kaob. Ärge muretsege, see on täiesti normaalne. Laps hakkab paremini jälgima erinevate objektide liikumist. Ta kuulab sagedamini tulevaid helisid, reageerib neile omal moel. Võib olla hirmul või õnnelik. 2 kuu vanuse beebi peamine omadus on tema võime suunata oma pilk kellegi näole. Ta hakkab oma emale ja isale naeratama. Kõhuli lamades saab beebi lühikest aega oma pead hoida. Kui paned sel hetkel tema ette särava mänguasja, hakkab ta suure tõenäosusega selle vastu huvi tundma ja keskendub sellele. Sellel arenguperioodil on väga oluline näidata beebit arstile, kes kontrollib tema lihaste toonust ja seda, kui õigesti tema liigesed arenevad. Samuti on väga oluline kontrollida kaelalihaste õiget arengut esimesel visiidil lastearsti juurde.

Aeg ei seisa paigal ja beebi, kes veel hiljuti oli nii abitu ja väike, on juba suureks kasvanud. 3-kuulise lapse korralikult korraldatud rutiin aitab kaasa tema normaalsele arengule tulevikus. Kolme kuuga muutuvad lapse teod teadlikumaks: ta tunneb ära ema, isa, kõnnib, naeratab põhjusega ja mitte refleksiivselt, nagu varem. Beebi saavutab oma nõudmised ikka nutmisega.

3-kuuse beebi igapäevane rutiin

Kolme kuu vanuseks on beebil reeglina välja kujunenud oma igapäevane rutiin. Toitumise sagedus, samuti une ja ärkveloleku kestus muutuvad märgatavalt. Ema peab otsustama, kuidas ta kavatseb lapse toitmist jätkata. On olemas süstemaatiline lähenemine ja on olemas lähenemisviis, kui toitmine toimub nõudmisel, kuid iga päev tuleb järgida järgmisi rutiinseid punkte:

• Söötmine;
• Ärkvelolek (mängud, suhtlemine);
• Jalutage;

Mõnikord võivad need üksteisega kattuda. Näiteks jalutuskäik on sageli ühendatud uinakuga. Ja kui laps on ärkvel, peate temaga rohkem suhtlema, mängima, massaaži tegema, hügieeniprotseduure tegema.

Beebi une- ja toitmisgraafik 3 kuu vanuselt

Kolmandal elukuul magab laps umbes 15-17 tundi ööpäevas. Kõige pikem uni on öösel. See võtab aega kuni 10 tundi. Päeva jooksul magab laps 3-4 korda.

Päevase une kestus on kuni 2 tundi. Päevaseks piimavajaduseks loetakse 800-850 ml. Süstemaatilise söötmise korral jagatakse see norm 6-ks ja söötmiste vaheline paus on 3-3,5 tundi. Rinnaga toidetavatele imikutele ei pea lisavett andma, kuid pudelitoidetud beebidele küll. Veelgi enam, kolmanda kuu lõpuks võib neile proovida õunamahla, alustades mõne tilga keedetud vees lahustamisest.

Rinnaga toidetavate imikute nõudmisel toitmisest rääkides tasub mõista, et see termin ei tähenda, et iga kord, kui laps nutab, on vaja rinda anda. Olukord, kus ema annab rinda iga 20 minuti tagant ja toidab 5 minutit, ei ole väga õige.

3-kuuse beebi jalutuskäigud ja mängud

3 kuu vanuselt on beebi ärkvel umbes 8-9 tundi päevas. Tema “kõndimise” ajal on palju ära teha. Näiteks pakkige see jalutama ja lapsega mängima.

Vanemaks saades tahab ta üha rohkem teada saada ümbritseva maailma kohta ja ema peaks teda selles aitama. Peate lapsega jalutama 2-3 korda päevas. Jalutuskäikude arv ja kestus sõltuvad ilmastikutingimustest. Arvatakse, et vihma, tugeva tuule ja külmaga alla -10°C on parem kodus püsida, kuid meie peres jalutasime kõigi lastega peaaegu iga ilmaga, välja arvatud tugevad pakased, sest kodus istudes võib ajab sind hulluks. Lastele negatiivseid tagajärgi ei täheldatud, peamine on kaitsta last ilmastikutingimuste eest, et tuul teda ei puhuks ega vihma märjaks.

Laps jääb enamasti kiiresti magama, kuigi võib kogu aeg ringi vahtida. Suvistel jalutuskäikudel ärge unustage kaasa võtta jalutuskäru katet, et kaitsta last päikesekiirte ja tüütute putukate eest.

Kodus olles jätkake beebi ärkveloleku ajal temaga nende mängude mängimist, mida harjutasite teisel elukuul, ja lisage uusi mänge. Saate juba praegu oma last rõõmustada mänguga "piilumine" - lapsed lihtsalt jumaldavad seda!

Laske oma beebil puudutada erineva tekstuuriga ja ebavõrdse suurusega materjalidest valmistatud mänguasju. Lapse saab nüüd panna mänguaeda (järelevalve all) või arendusmatile. Tema tähelepanu köidavad palju eredaid, valjuhäälseid mänguasju ja ta proovib neid puudutada.

Hügieeniprotseduurid beebirežiimis 3 kuu vanuselt

Hügieeniprotseduure tuleks läbi viia lastele sünnist kuni iseseisva eani. Laps tuleb õpetada oma nägu pesema juba varases lapsepõlves. Hommikul peate beebi nägu niiske vatipadjaga pühkima. Iga silma jaoks peate võtma uue plaadi. Nina tuleb puhastada vastavalt vajadusele, kuid kõrvade juurest tuleb pühkida ainult aurikli.

Enne iga mähkmevahetust peate oma last pesema. Kui laps on pikka aega tualetis käinud, peate pesta tagumikku seebiga. Enne uue mähkme selga panemist määrige beebi taguots rikkalikult beebikreemiga. Võite valida ka spetsiaalse kreemi, mis on mõeldud kasutamiseks mähkme all.

Peate last igal õhtul vannitama. Optimaalne veetemperatuur + 37°C. Sellele saate lisada erinevate taimede keetmisi. Kõige sagedamini kasutatakse kummelit ja stringi. Teisi ravimtaimi võib neuroloog soovitada, kui selleks on erinäidustused.

Paljud emad muretsevad: kas nende laps areneb 3-kuuselt õigesti? Selles vanuses laste igapäevane rutiin sisaldab tingimata massaaži. Selle rakendamine aitab lapse lihastel omandada õige toonuse ja hoiab ära soolekoolikud. Ja ema südamlikud puudutused rahustavad ja rõõmustavad teid.

Taastava massaaži saab ema teha iseseisvalt kodus. Lastekliinikus, terve lapse toas, näitab õde massaaži elemente, mis peaksid olema konkreetses vanuses. Praegu on palju lastemassaaži koolitusi, mida võib leida ka lastekliinikust.

Keegi pole nii üksikasjalikult lapse füüsilisest arengust kirjutanud paremini kui Glen Doman. Tema meetodid on kogu maailmas populaarsust kogumas ja kõige huvitavam on see, et tunnid ei nõua tohutult aega. Tegelikult teevad paljud vanemad juba kõiki neid harjutusi, kuid nad lihtsalt ei mõista seda ise.

Kirjeldame lühidalt ilma pikema jututa, kuidas peate oma last sünnist kuni umbes 2,5-3 kuuni arendama. See viib teid vaid 10 minutit päevas!

Tunnid tuleks läbi viia puhtal tasasel põrandal või, mis veelgi parem, spetsiaalsel rajal. Põhimõtteliselt saab raja valmis teha 3 kuuks, siis näitab laps vajalikku tegevust, kuigi Doman soovitab alustada sünnist.

Oluline harjutus: kui laps lamab selili, kutsu teda kätega pöialdest kinni haarama, seejärel tõsta teda paar sentimeetrit. Tõstke oma last iga nädal kõrgemale ja kõrgemale.

Seega on kokku 15 harjutust, millest igaüks tuleks sooritada aeglaselt ja ettevaatlikult, vähemalt kord päevas. Ühe harjutuse algusaeg on 15 sekundit ja seda suurendatakse järk-järgult iga harjutuse jaoks 45 sekundini.

Harjutused:

1) Kandke last ringis. Toetage ühe peopesaga õrnalt põhja ja teisega pea tagaosa. Ärge kandke seda lihtsalt millegi ümber, vaid tehke sujuvaid liigutusi üles-alla, edasi-tagasi, küljelt küljele. Kõndige oma lapsega majas ringi, vestelge temaga, öelge talle, kus te olete, esemete nimesid, mida teel kohtate. Vaadake koos temaga aknast välja ja öelge talle, mis on väljaspool akent.

2) Lama selili, hoia last kehast kaenlaaluste all. Tõstke laps endast kõrgemale, nii et te vaataksite üksteisele silma. Loksutage seda õrnalt küljelt küljele, seejärel üles ja alla.

3) Istu kiiktooli, pane laps sülle. Rokige koos lapsega.

4) Asetage laps kõhuli padjale või matile. Seda harjutust saab teha põrandal või voodil. Tõstke õrnalt padja ühte serva, nii et laps veereks vastasküljele. Nüüd tõstke patja vastasservast üles.

5) Asetage padi koos lapsega nii, et lapse pea oleks teie ühe käe lähedal ja jalad teie teise käe lähedal. Tõstke patja, et tekitada õõtsuv liikumine edasi-tagasi.

6) Asetage padi põrandale. Asetage laps kõhuli padjale nii, et lapse pea oleks teie ühe käe lähedal ja tema jalad teie teise käe lähedal. Tõmmake patja ühes suunas (äärt tõstmata nagu eelmises harjutuses), siis teises suunas.

7) Pööra patja nii, et laps oleks näoga sinu poole. Tõmmake patja paremale, seejärel vasakule (nagu eelmises harjutuses) - laps liigub küljelt küljele.

8) Asetage beebi kõhuli padjale või matile nii, et tema pea oleks serva lähedal. Võtke padja ots, kus asuvad lapse jalad, ja keerake patja koos lapsega päripäeva.

9) Sama asi, kuid vastupäeva.

10) Tõuske püsti, asetage beebi kõht oma õlale ja keerake õrnalt ühes, siis teises suunas. Olge ettevaatlik – veenduge, et teil ei tekiks pearinglust.

11) Kõik on sama, mis harjutuses 10, kuid asetage laps oma paremale õlale vasakule küljele (lapse kõht on teie kaela vastas). Keerake mõlemas suunas.

12) Kõik on sama, mis harjutuses 10, kuid asetage laps vasakule õlale oma paremale küljele (lapse kõht on teie kaela vastas). Keerake mõlemas suunas.

13) Põlvitage ja asetage laps selili matile nii, et tema jalad on teie poole. Hoidke last kaenla all, toetades oma kaela. Tõstke see õrnalt silmade kõrgusele ja seejärel langetage tagasi alla.

14) Asetage laps selili põrandale. Põlvitage lapse jalgade ette nii, et tema jalad puudutaksid teie põlvi. Aseta vasaku käe pöial lapse paremasse kätte – laps haarab sellest refleksiivselt kinni. Öelge: "Lähme veerema!" ja tõmmake oma vasakut kätt õrnalt enda poole, nii et laps pöörduks vasakule küljele ja seejärel kõhule.

Tehke sama, asetades parema käe pöidla lapse vasakusse kätte, nii et ta rullub paremale küljele ja seejärel kõhule.

15) Hoidke last enda lähedal, et ta tunneks end kindlalt ja pea oleks fikseeritud. Hüppa ümber maja. Laps tunneb, kuidas teie keha liigub üles ja alla. Kui tema nägemine paraneb, näeb ta ka enda ümber liikuvat maailma.

Kolmeks kuuks on beebil välja kujunenud ligikaudne igapäevane rutiin. Soov säilitada õige ärkveloleku ja une, toitmise ja vannitamise vaheldumine muudab beebi elu sujuvamaks, aidates kaasa tema arengule ja heaolule. Rinnaga toidetavate laste igapäevaelus on oma eripärad, kuid see ei erine praktiliselt pudelibeebide rutiinist. Täna vaatame iga valiku nüansse eraldi.

Ligikaudne päevakava 3-kuusele beebile

Kolmekuune beebi muutub rahulikumaks kui eelmistel kuudel, mis rõõmustab vanemaid. Ta praktiliselt ei aja segamini päeva ja ööd ning ärkab öösel harvemini. Selles beebieas on emal juba aega aru saada, kui oluline on tundide kaupa igapäevarutiini jälgida ja sellest kinni pidada. Unenormide eiramine ja toidukorra mittejärgimine ei toimi - sel juhul võivad varem või hiljem tekkida murettekitavad tagajärjed kapriiside, lapse üleerututamise ja beebi tervise halvenemise näol.

Rinnaga toidetavate laste režiim

Iga ema saab valitud ajakavas tundide kaupa teatud kohandusi teha, võttes arvesse oma lapse individuaalseid omadusi ja tema eest hoolitsemist. Kuid väga oluline on jälgida režiimi toimingute järjestust ja protseduuride kestust, et kujundada beebi harjumust ärgata ja süüa samal ajal.

Imikute režiim kunstlikul ja segatoitmisel

Alternatiivsete toitmisviiside korral võivad lapsel toidukordade vahel olla pikemad intervallid. Selle põhjuseks on asjaolu, et segu seedimine võtab kauem aega ja lapse näljatunne tekib keskmiselt 1 tunni võrra hiljem kui rinnaga toitvatel lastel.

Kunstliku ja segatoitmise korral terve laps peaks igal kellaajal rahulikult ja sügavalt magama. Kui laps mitte ainult ei maga, vaid ka sageli nutab, peaks ema kahtlustama, et midagi on valesti, ja pöörduma lastearsti poole.

Tähtis! Kuigi 3 kuud on just see periood, mil lapse soolekoolikud kaovad ja hambad pole veel lõikuma hakanud, võib beebil olla palju põhjuseid muretsemiseks.

3-kuuse beebi uni

Kolmekuune beebi magab ööpäevas vähemalt 15-16 tundi. Sellest umbes 10 tundi magatakse öösel ja ülejäänud 6 tundi magatakse päeval. Pärast 12 elunädalat muutub une kestus. Laps hakkab päeva jooksul vähem magama, veedab rohkem aega ärkvel. Kuue elukuu jooksul väheneb igapäevane une kestus 14 tunnini.

Beebi uni 3 kuu vanuselt (video):

Põhilised unenormid kolmekuusele beebile

Põhireeglid beebi mugavaks magamiseks

• Õhutemperatuur ruumis, kus laps magab, peaks olema 18-22 kraadi. Värske õhu sissevool aitab beebil kiiremini magama jääda, seetõttu on soovitatav enne kiikumist tuba tuulutada. Jälgige õhuniiskust, eriti kütteperioodil. Optimaalset õhuniiskust aitab säilitada kompaktne õhuniisutaja või märg rätik, mis tuleb siseruumidesse riputada.
• Mõnikord võib rahuldamatu imemisrefleks häirida tervislikku ja rahulikku und. Beebit magama pannes võid anda talle luti ja ta jääb varsti magama. Kui laps lutti ära ei tunne, saate last uinutada, kas teda süles kiigutades või selga silitades. Imetavad lapsed saavad tavaliselt ema rinnad, et aidata neil magama jääda.
• Kolmekuuse beebi võrevoodi on parem paigutada toa valgusküllasesse ossa, kuid mitte lähemal kui meeter akendest ja radiaatorist. Ärge asetage oma lapse voodisse pehmeid mänguasju ega muid esemeid, millesse ta võib magades oma näo matta.
• Olenemata aastaajast tehke oma lapse lasteaias igapäevast märgpuhastust. Kui teie magamisruum on jahe, vältige avatud spiraaliga küttekehade või ventilaatoritega mudelite kasutamist. Need ei ole ohutud ja põletavad hapnikku, mis mõjutab lapse une kvaliteeti. Eelistage konvektsioonkütteseadmeid.

Mis võib mõjutada une tugevust ja kestust?

Imetamine ja pudeliga toitmine 3 kuu vanuselt

Režiimi arvestades peaks laps, kelle ema harjutab rinnaga toitmist, saama rinnapiima 6 korda päevas. 3-kuuse lapse päevane rinnapiima kogus on umbes 800 ml päevas.

Kolme kuu vanuselt tuleks nõudmisel söötmine järk-järgult asendada igapäevase rutiiniga, jättes toitmiskordade vahele kolmetunnised intervallid. Selle aja jooksul seedib keha täielikult rinnapiima.

Tähtis!Liiga sagedase manustamise korral, nagu esimestel elukuudel, on lapsel oht oma habras kõht üle küllastuda. See viib selleni, et keha ei suuda suure koguse piimaga toime tulla ja reageerib sellele allergilise reaktsiooniga.

Kui last toidetakse piimaseguga, on vaja tema toitumise eest hoolt kanda võimalikult varakult.

• Arvestades, et kunstlik toitmine kehtestatakse järk-järgult, on algul parem toita last 7 korda päevas kolmetunnise intervalliga (hea, kui saate öösel 6-tunnise pausi teha). Segasöötmine kehtib ka selle punkti kohta, võrdsustades kunstliku söötmisega ja nõuab sarnaste söötmisintervallide järgimist.
• Kui ema märkab, et lapsel ei ole kolme tunni jooksul aega nälga jääda, võite proovida suurendada toitmiskordade vahelist intervalli 3,5 tunnini. 4 kuu pärast võite proovida järk-järgult jõuda 4-tunnise pausini.

Beebi igapäevane rutiin kolmekuuselt – ema kogemus (video):

Hügieeniprotseduurid kolmekuusele

Imiku eest hoolitsemine hõlmab järgmiste protseduuride kohustuslikku rituaali:

1. hommikune pesu,
2. pesemine mähkmevahetusel;
3. õhtune ujumine.

Pesemine

Hommikune pesemine toimub kohe pärast lapse ärkamist. Tema nägu pühitakse soojas vees leotatud vatipadjaga, puhastades silmad, nina, põsed ja kaela. Ärge unustage kõrvatagust nahka – vahel lekib sinna piim ja sealne nahk tuleb hoida puhtana, et vältida mähkmelööbeid.

Suplemine

Vannitamisprotseduur viiakse tavaliselt läbi õhtul, kui kogu pere on kokku tulnud. Mugav on last vannitada kaldega beebivanni või spetsiaalse võrkkiigega, et saaksite beebi sinna mugavalt paigutada. Samuti ei ole keelatud last pesta suures vannis, pannes lapse kaela ümber spetsiaalse ringi. See võimaldab beebil vee peal hõljuda ilma ema käte abita ja on vees täiesti ohutu.

Pesemine

Iga kord mähkmeid vahetades tuleb beebi kubemepiirkonda voolava vee all pesta ja kõik voldid rätikuga põhjalikult kuivatada. Seejärel tuleb uue mähkme alla määrida beebikreemi või puudrit. Need aitavad vältida nahaärritusi või mähkmelöövet õrnal nahal.

Võimlemine ja massaaž kolmekuuselt

Massaaž

Kolmekuuliste laste massaaži teeb ema või spetsiaalne massaažiterapeut vastavalt arsti ettekirjutusele. Selles vanuses määravad neuroloogid noortele patsientidele sageli taastavat massaaži, et leevendada lihastoonust ja valmistada lülisammast ette eelseisvate oskuste omandamiseks – ümberkeeramiseks, istumiseks, roomamiseks.

• Pärast magamist tehakse lapsele massaaži. Laps peaks olema rahulik, heas tujus ja hästi toidetud.
• Puudutused peaksid olema pehmed, peaaegu kaalutud. Sõrmede ringjate liigutustega tuleb masseerida beebi peopesasid, jalgu, jalgu, selga ja kõhtu.
• Mugavaks protseduuriks tuleks massaaži sooritava täiskasvanu käed protsessi käigus beebiõliga määrida. Massaaži ajal tuleb lapsel mähe eemaldada ja mähe peale panna.
• Massaaži aeg on 10-15 minutit. Massaaž on kombineeritud õhuvannidega. Tuba peaks olema piisavalt soe, et laps ei külmuks.

Võimlemine

Kolmekuuse beebi võimlemine hõlmab peamiselt harjutusi jäsemete vahelduvaks painutamiseks ja sirutamiseks.

• Tõhus harjutus on jalgade (põlvede) külgedele hajutamine. See aitab vältida puusa düsplaasia teket.
• Laps peab võtma käed, tõstma need õrnalt üles, seejärel laiali laiali ajama ja lõpuks rinna ees ristama.
• Pärast protseduuri asetage laps kindlasti kõhuli horisontaalasendisse. Kui hommikused harjutused pakuvad teie lapsele naudingut, peaksite sellele iga päev pühendama 10–15 minutit.

3-kuuse lapsega jalutamine

"Päike, õhk ja vesi on meie parimad sõbrad!" Just need kolm ustavat “seltsimeest” peaksid last esimestest elupäevadest alates võimalikult sageli ümbritsema. Vanemate ülesanne on korraldada oma lapsele igapäevaseid jalutuskäike. Kolmekuuse beebiga kärus saab jalutama minna mõne linna kõrghoone sisehoovi, lähedal asuvale väljakule või parki. Suvel täieneb jalutuskohtade nimekiri väljasõitudega maakoju, metsa, jõe äärde, mere äärde jne. Milliseid käitumisreegleid tuleks järgida beebiga erinevatel aastaaegadel jalutades? Oleme need teie mugavuse huvides kuvanud tabelis.

• Beebi käitumist jälgides proovige mõista, millises režiimis tema keha elab. Seda saab märgata, kui pöörate tähelepanu lapse aktiivsusele, kui see on rohkem väljendunud - hommikul või õhtul. Kui mõtlete oma ajakavale tundide kaupa, võtke neid funktsioone arvesse.
• Kui te ei tea, kust täpselt alustada rutiini kehtestamist, alustage toitmisest. Korralikul söömisel on palju kasu. Olles harjunud sööma samal ajal, hakkab organism tootma maomahla ja sülge, mille tõttu piim imendub hästi ja toob lapsele küllastustunde ja hea tervise.
• Mõne beebi puhul selgub, et neil endal kujuneb välja une-, ärkveloleku- ja toitumisgraafik tänu oma “sisemisele kellale”. Teistel lastel võib, vastupidi, kuluda palju aega, et uue päevarežiimiga harjuda, ajada öö ja päev segamini ning elada täielikus kaoses. Režiimi stabiilse raamistiku ja prognoositavuse saab luua kauemaks kui üheks kuuks, kuni aastaks. Sinu ülesanne on olla kannatlikud vanemad, kõigel on oma aeg.

Enne koolikute möödumist ei saa lisatoite sisse viia, kuna täiendav toitmine ainult süvendab lapse koolikuid.
Täiendava toitmisega on parem oodata vähemalt 4,5 kuud, kuna kuni 4,5 kuuni ei võimalda ensümaatiline ebaküpsus lapsel toidust kõiki kasulikke aineid omastada. Ideaaljuhul tuleks täiendavaid toite kasutusele võtta 6 kuu jooksul.

Lisatoitmist on parem alustada köögiviljadega - suvikõrvits / brokkoli / lillkapsas - teie valik - need köögiviljad sobivad kõige paremini esimeseks täiendsöötmiseks, on väheallergeensed ja hästi seeditavad

Kui lapsel on kehv kaalutõus või on olnud kõhuprobleeme (pikaajalised koolikud, tugev gaaside moodustumine, probleemid väljaheitega jne), siis alustatakse täiendtoitmist pudruga (kõigepealt võetakse kasutusele gluteenivaba piima ja suhkruta puder: riis, tatar või mais)

Puuviljapüreega on parem mitte alustada, kuna tegemist on magusa tootega ja laps võib magusa tootega tutvust tehes keelduda hapnemata köögiviljadest.

Samuti on parem mitte alustada täiendavat söötmist mahladega, kuna mahlad ei aita märkimisväärselt kaasa laste vitamiinide ja mineraalainete vajaduste rahuldamisele, kuid põhjustavad sageli allergiaid ja seedetrakti häireid.

Täiendavat toitmist pakutakse päeva esimesel poolel (et jälgida beebi reaktsiooni päeva jooksul täiendtoitmisele) enne imetamist/segu, alustades väikese kogusega (1 tl), suurendades portsjonit iga päev 1 teelusikatäie võrra. nõutav vanusenorm.

Järgmine täiendsöötmise tüüp võetakse kasutusele alles pärast seda, kui laps on harjunud esimesega - s.t. esimeste toodete tutvustamiseks kulub umbes nädal
Kahte toodet korraga tutvustada ei saa, sest negatiivse reaktsiooni korral ei saa te aru, milline toode reaktsiooni põhjustas

Täiendavate toitude tutvustamise ligikaudne skeem

5,5-6 kuud
Kõigepealt tutvustage köögivilju:
1 nädal - suvikõrvits
1 päev - 1 tl. suvikõrvits (Konservtoodete kasutamisel jälgi, et koostis sisaldaks ainult vett. Ei tohi olla soola ega muid lisaaineid).
2. päev - 2 tl. suvikõrvits
Nädala jooksul, lisades iga päev lusikatäie, suurendame suvikõrvitsat 50 grammi (ehk 8 teelusikatäit)

2. nädal – lillkapsas
1 päev - 1 tl. lillkapsas + 7 tl. suvikõrvits
2. päev - 2 tl. lillkapsas + 6 tl. suvikõrvits jne. kuni me nädala pärast suvikõrvitsa täielikult lillkapsaga asendame.

3. nädal – brokkoli
1 päev - 1 tl. brokkoli + 7 tl. lillkapsas
2. päev - 2 tl. brokkoli + 6 tl. lillkapsas jne. järk-järgult tuua meie brokkoli 8 tl

4. nädal - kõrvits
5. nädal – porgand
Seejärel lisa kartulid, noored rohelised herned, rohelised oad.

Kui sisse on pandud vähemalt 3 köögivilja, võib sisse panna mitmekomponendilised püreed. Ja proovige keeta püreesuppi nendest köögiviljadest, mida olete juba tutvustanud.
Samuti võite 3-4 nädalat pärast köögiviljade lisamist köögiviljapüreesse hakata lisama tilka taimeõli

6-6,5 kuud
3-4 nädalat pärast juurviljade kasutuselevõttu hakkame putru juurutama - see on hommikusöök.
Alustage gluteenivabast piimavabast teraviljast ilma soola ja suhkruta.

1 nädal – tatrapuder
1 päev - 1-2 tl.
2. päev - 3-4 tl. (eeldusel, et laps ei reageeri täiendavale toidule)
3. päev - 5-6 tl.
4. päev - 7-8 tl.
5-6-7 päevad – tõsta pudruportsjon 80-100 g-ni.

2. nädal – riisipuder
1 päev - 1-2 tl. riisipuder + ülejäänud tatar.
2 päeva jne. – tõsta riisipuder 80-100 g normi. Soovi korral võite nädala jooksul tutvustada riisi ilma tatraga segamata.

3. nädal – maisipuder

Nii saame hommikusöögiks putru ja lõunaks juurvilju.

6,5-7 kuud
Tutvustame puuvilju: kõigepealt õun, seejärel pirn, ploom - see on pärastlõunane suupiste
Puuvilju tutvustatakse samamoodi nagu köögivilju

7-8 kuud
Sisestage kodujuust ja sisestage see järk-järgult, viies portsjoni 30 grammi
Ka selles vanuses lisame lapse toitumisse munakollase (kana- või vutikollane - teie valik). Alustame tutvustamist 1/8 kana- või 1/4 vutikollasega. Anname munakollase koos köögiviljadega. Anname 2-3 korda nädalas.

8 kuu pärast saate keefiri lisada oma lapse dieeti.

9 kuud – tutvustage liha
Toome liha lõunasöögi sisse lisandina juurviljade või köögiviljasupi kõrvale.
Esimeseks lihaks sobivad järgmised lihaliigid: küülik, kalkun, veiseliha.
1 nädal – tutvusta kalkuniliha
1 päev - 1-2 tl. kalkuniliha ja osa köögivilju
2. päev - 2-3 tl. kalkun + köögiviljad
3. päev - 3-4 tl. kalkun + köögiviljad
4. päev - 4-5 tl. kalkun + köögiviljad
Päevad 5,6,7 – anna ainult köögivilju ilma lihata

2. nädal – tutvustage küülikuliha
3. nädal – tutvustage veiseliha

10 kuud – tutvustage kala
Sobivad merekalad on tursk, merluus, kilttursk, lest, hiidlest ja tuunikala. Jõeliikide hulka kuuluvad koha ja mageveelõhe.
Kala tutvustatakse sama skeemi järgi kui liha.
Samas vanuses võib dieeti võtta spetsiaalsed lastejogurtid või lisaaineteta täiskasvanute jogurtid, mille rasvasisaldus on 2,5-3,2%.
Proovimiseks võib pakkuda ka pastat.