Mis kõige sagedamini ehmatab esimest korda emaks saama valmistuvat noort naist (või mis teda kõige sagedamini hirmutab)? Vastus viitab iseenesest – kokkutõmbed. Valu ootus võib tekitada rohkem paanikat kui valu ise. Ja mida lähemal on hinnaline tähtaeg, seda obsessiivsemalt see hirm teid kummitab. Kõige kindlam viis hirmust vabanemiseks on lõpetada selle eest peitmine ja enda eest varjamine, temaga näost näkku kohtumine, temaga “rääkimine”. Kas sa kardad kontraktsioone? Nii et mõtleme välja, mis see on.

MIS ON LEPINGUD?

Meditsiinilises mõttes on sünnitusvalud emaka tahtmatud regulaarsed kokkutõmbed koos surumisega, mis on seotud loote väljutamisega seotud tööjõuga.

Kokkutõmbed näitavad, et sünnitus on alanud. (Sünnituse algusest võivad lisaks kontraktsioonidele viidata sellised sümptomid nagu lootevee rebenemine ja emakakaela valendikku katva limakorgi eraldumine; limakork võib lahti tulla 2-3 päeva enne sündi, nii et selle vabastamine ei tähenda alati, et on aeg sünnitusmajja minna). Sellest, mis tegelikult sünnituse alguse vallandab, on kirjutatud palju töid. Olles üksikasjades erinevad, on kõik uurijad peamises üksmeelel: ema ja lapse organismid, olles tihedas koostoimes, näivad „kokkuleppivat” ja edastavad üksteisele vajalikke impulsse.

Vahetult enne sünnituse algust hakkavad naise platsenta ja lapse ajuripats tootma spetsiifilisi aineid (eriti prostaglandiine ja hormooni oksütotsiini), mis põhjustavad emakalihaste kokkutõmbeid, mida nimetatakse kontraktsioonideks. Raseduse ajal on emakakael tihedalt suletud. Sünnitusvalude tekkega algab selle avanemine: emakakael laieneb järk-järgult 10-12 cm läbimõõduni (täielik avanemine). Sünnituskanal valmistub lapse emaüsast “vabastamiseks”.

Emakasisene rõhk suureneb kontraktsioonide ajal, kuna emaka enda maht väheneb. Lõppkokkuvõttes põhjustab see membraanide rebenemist ja osa amnionivedelikust vabanemist. Kui see langeb ajaliselt kokku emaka neelu täieliku avanemisega, räägitakse õigeaegsest veerebendist, kuid kui emaka neelu membraanide rebenemise ajal ei avanenud piisavalt, nimetatakse sellist rebenemist varajaseks.

Esimene, ettevalmistav sünnitusperiood kestab keskmiselt 12 tundi, kui naine sünnitab esimest korda, ja 2-4 tundi vähem neil, kes ei sünni esimest korda. Sünnituse teise etapi (loote väljutamise periood) alguses ühendatakse kokkutõmbed surumisega - kõhuseina ja diafragma lihaste kokkutõmbed. Lisaks sellele, et kokkutõmbumisel ja tõukamisel osalevad erinevad lihasgrupid, on neil veel üks oluline erinevus: kokkutõmbed on tahtmatu ja kontrollimatu nähtus, mille tugevus ega sagedus ei sõltu sünnitavast naisest, samas kui surumine on teatud määral allutatud. tema tahte kohaselt võib see neid edasi lükata või tugevdada.

MIDA LEPINGUTEST OODATA?

Tunded kontraktsioonide ajal on inimestel erinevad. Mõnikord on esimesed värinad tunda nimmepiirkonnas, seejärel levivad kõhtu ja muutuvad ümbritsevaks. Tõmbeaisting võib esineda ka emakas endas, mitte nimmepiirkonnas. Valu kontraktsioonide ajal (kui te ei saa lõõgastuda või ei leia mugavat asendit) sarnaneb valuga, mis sageli kaasneb menstruaalverejooksuga.

Kontraktsioone ei tasu aga karta. Sageli võib sünnitanud naiste suust kuulda, et nende kokkutõmbed olid kas täiesti valutud või oli valu üsna talutav. Esiteks vabastab keha kontraktsioonide ajal oma valuvaigistid. Lisaks aitavad valu leevendada raseduse ajal õpitud lõõgastus ja õiged hingamistehnikad. Ja lõpuks on valu leevendamiseks meditsiinilisi meetodeid, kuid neid soovitatakse kasutada ainult äärmuslikel juhtudel, kuna need kõik mõjutavad ühel või teisel määral last.

Tõeline (ja mitte vale - vt allpool) "väljutavate jõudude" lähenemine korrapäraste intervallidega. Algul on kontraktsioonide vahelised intervallid umbes pool tundi ja mõnikord kestab emaka kokkutõmbumine 5-10 sekundit. Järk-järgult suureneb kontraktsioonide sagedus, intensiivsus ja kestus. Kõige intensiivsemad ja püsivamad (ja mõnikord - kuigi mitte alati - valusad) on viimased kokkutõmbed, mis eelnevad surumisele. Millal minna sünnitusmajja? Esimese sünnituse korral (ja kui see pole sünnitusmajast kaugel) võite oodata, kuni kontraktsioonide vaheline intervall väheneb 5-7 minutini. Kui kontraktsioonide vahel pole veel selget intervalli kindlaks tehtud, kuid valu intensiivistub ja muutub järjest pikemaks, siis on veel aeg minna sünnitusmajja. Kui sünnitust korratakse, on regulaarsete kontraktsioonide tekkimisel parem koheselt sünnitusmajja minna (sageli iseloomustab korduvaid sünnitusi kiirus, seega on parem mitte kõhkleda).

Kontraktsioonide alguses võib ilmneda limane eritis koos vähese vere lisandiga - see on sama limakork, mis "ummistab" emaka sissepääsu. Veri (väikestes kogustes) satub lima emakakaela silumise ja laienemise tõttu. See on loomulik protsess, mille pärast ei tasu karta, kuid tugeva verejooksu korral on vajalik viivitamatu läbivaatus.

ÕIGE VÕI VALE?

Tasub silmas pidada, et pärast 20. rasedusnädalat kogevad osad (mitte kõik) naised nn. valed kokkutõmbed, või Braxton Hicksi kontraktsioonid, ja 2-3 nädalat enne sünnitust hakkavad naised tundma eelkäija kontraktsioone. Ei üks ega teine, erinevalt tõelistest kontraktsioonidest, ei too kaasa emakakaela laienemist. Tõmbetunne tekib alakõhus või alaseljas, emakas justkui muutub kiviks – kui käe kõhule panna, on seda selgelt tunda. Sama asi juhtub tegelikult ka sünnitusvalude ajal, mistõttu ajavad Braxton Hicks ja kuulutajad esimest korda sünnitavad naised sageli segadusse. Kuidas aru saada, kas sünnitus on tõesti alanud ja on aeg minna sünnitusmajja või on tegemist lihtsalt valekontraktsioonidega?

• Braxton Hicksi kontraktsioonid, erinevalt tõelistest sünnituskontraktsioonidest, haruldane Ja ebaregulaarne . Kokkutõmbed kestavad kuni minut ja neid võib korrata 4-5 tunni pärast.
• Valed kokkutõmbed valutu . Kõige sagedamini aitab ebamugavustunnet täielikult leevendada kõndimine või soe vann.

Valekontraktsioonide roll pole veel täielikult välja selgitatud. Nende välimus on seotud emaka suurenenud erutuvusega, arvatakse, et vahetult enne sünnitust soodustavad prekursorite kokkutõmbed emakakaela pehmenemist ja lühenemist.

MIDA TEHA LEPINGU AJAL?

On märgatud, et mida rohkem kardab rase, mida vähem ta teab, mis temaga toimub ja mis teda ees ootab, seda raskem, pikem ja valutum on tema sünnitus. Isegi väga lähiminevikus tundus väljend “sünnituseks valmistumine” Venemaal täielik jama. Õnneks on viimase kümnendi jooksul selles vallas toimunud kvalitatiivsed muutused - sünnituseks valmistumiseks on avatud palju kursusi ja koole, kus selleks tähtsaks sündmuseks valmistuvad mitte ainult tulevased emad, vaid ka tulevased isad. Raamatuid on ilmunud piisavalt. Ja mis kõige tähtsam, psühholoogia on muutunud. Nüüd, kui mitte kõik, siis enamik naisi mõistab, et nad peavad valmistuma sünnituseks, nagu igaks raskeks ja oluliseks tööks. Ja sellise ettevalmistuse peamine eesmärk on vabaneda hirmust ja valust.

Mida eksperdid tavaliselt soovitavad, et kontraktsioonid oleksid võimalikult lihtsad ja valutumad? Nagu juba mainitud, ei saa te kontraktsioonide sagedust ja tugevust kontrollida, see ei sõltu teist. Kuid saate täielikult aidata ennast ja oma last need kokkutõmbed üle elada.

• Algul, kui kokkutõmbed on alles alanud, on parem mitte pikali heita, vaid liikuda: see kiirendab emaka neelu avanemist ja seega lühendab sünnitusaega.
• Keskenduge rahulikult ja proovige leida kehaasend, milles tunnete end kõige mugavamalt. Laske julgelt neljakäpukil, lamage suurel rannapallil või isegi... tantsige. Uskuge mind, kellelgi ei tuleks isegi pähe teid ekstravagantsuse pärast kohut mõista. Vaagna ringjad ja õõtsuvad liigutused aitavad leevendada pingeid ja vähendada valu.
• Kui võimalik, proovige magada kontraktsioonide vahel või vähemalt "teeselda, et magate" (see aitab teie kehal lõõgastuda).
• Kümmekond minutit võid sooja veega vannis lamada – seda muidugi juhul, kui sa pole korteris üksi ja nad saavad sind vajadusel aidata.
• Sõrmeotstega alakõhu naha kerge silitamine leevendab kokkutõmbeid teekonna alguses. Kui kontraktsioon algab, peate sisse hingama ja suunama käte liikumist keskjoonest külgedele, kui te välja hingate, liiguvad käed vastupidises suunas.
• Kui kontraktsioonid intensiivistuvad, aitab valu leevendada tugev ja sagedane pöialdega surve niude eesmise ülemise lülisamba (need on vaagna kõige väljaulatuvamad osad) piirkonna punktidele. Asetage käed mugavalt, peopesad mööda puusi.
• Väga kasulik on lülisamba sakraalse piirkonna massaaž. See on efektiivne mitte ainult kontraktsioonide alguses, vaid ka kogu selle aja jooksul, mil kehas toimivad väljutavad jõud.

Kontraktsioonide intensiivistudes muutub õige hingamine üha olulisemaks. Kõige tähtsam on aga häälestuda, kuulata enda tundeid ja... lapse kohta meeles pidada. Teid mõlemaid ootab ees raske töö, kuid tulemuseks on kohtumine!

Tatjana Kipriyanova

Mul oli raskusi esimeste kontraktsioonide äratundmisega. Fakt on see, et need olid väga sarnased “treeningu” kontraktsioonidega – nn “Braxton-Hicksi kontraktsioonidega”, mis kummitavad mind peaaegu igal õhtul alates 7. kuust. Ja alguses ei saanud ma aru, kas asi on ikka nendes või sünnituse alguses. Tundub, et all olev kõht külmub, siis “laseb lahti”. Kontraktsioonide vahelised intervallid olid ebaühtlased: mõnikord 20 minuti pärast, mõnikord 5 pärast; kuid siiski kõndisid nad regulaarselt (üle kahe tunni) - see mõjutas otsust siiski sünnitusmajja minna.

Esimesed kokkutõmbed olid üsna talutavad – lihtsalt kerge ebamugavustunne. Nende vahel olid märkimisväärsed vahed, mis võimaldasid lõõgastuda ja ma hakkasin isegi kahtlema, et kas ma tõesti sünnitan. Sünnitusmajja jõudes näitas uuring, et emakakael on 1 cm laienenud Kui põis torgati (muide, see ei valutanud üldse), muutusid kokkutõmbed tõhusamaks, valu muutus üsna tuntavaks, intervallid olid umbes 5-10 minutit (dilatatsioon oli 4 cm). Varem olid mul üsna valusad menstruatsioonid ja see valu tundus sarnane menstruaalvaluga. Järgmistel tundidel (laps liikus väljapääsu poole) muutus valu aina tugevamaks. See oli raske. Mind aitas veidi alaselja massaaž, mida mu abikaasa tegi, ja hingamine, mille kohta ma raamatutest lugesin (meditsiiniline personal soovitas ka, kuidas paremini hingata). Kui valud läksid lihtsalt väljakannatamatuks, algasid katsed (muide, olen rohkem kui korra ka teistelt kuulnud, et kui tunned, et piir on kätte jõudnud ja valu enam välja ei kannata, siis see tähendab, et kõik saab varsti otsa). Katseid on lihtne ära tunda – hakkad tahes-tahtmata tõukama (võiksin seda protsessi võrrelda sooviga tualetti minna). Ka surumine on valus asi, aga kardiograafiaparaat hakkas lapse südant halvasti kuulama ja pidin võimalikult kiiresti sünnitama. Seetõttu sünnitasin pärast umbes viiendat katset juba oma poisi (mitte ilma epistoomita). Kogu protsess võttis meil aega 12 tundi (see oli minu esimene sünnitus).

Anna Gontšarova

Kokkutõmbed sarnanesid väga tugeva ja valuliku menstruatsiooniga. Alguses olid nad väga nõrgad ja ma ei tundnud isegi ebamugavust. See tundus nagu väga kerge (mitte valulik) kramp kõhu sees. Kokkutõmbed muutusid valulikuks alles nelja tunni pärast. Ja see meenutas mulle kõige rohkem valulikku menstruatsiooni. Kuid see oli väga valus ainult umbes tund aega. Seda oli võimalik taluda, aga vaevaliselt. Mu mees aitas palju. Isegi kõige intensiivsemal hetkel ei olnud valu pidev. Kõik juhtus umbes iga 5 minuti järel. Algul kasvas valu kiiresti, saavutas maksimumi ja siis kadus sama kiiresti. Iga kokkutõmbumine kestis umbes kaks minutit. Umbes kolm minutit ei olnud valu üldse! Kõige hullem oli minu jaoks hetkel, kui algas uus kokkutõmbumine - kui ikka ei valuta, aga saad aru, et kõik on otsast peale alanud. Ebameeldiv, aga talutav. Ja ainult üks tund. Niipea kui mul lasti tõugata, lõppes valu. Mul ei olnud enam valu, millest mõnikord kirjutatakse (alaseljas või mujal).

Selleks ajaks, kui kokkutõmbed hakkasid, olin juba sünnitusmajas, seega läksin kohe arsti juurde ja arst kinnitas, et sünnitus on alanud. Arst ja ämmaemand ütlesid, millal tõukama hakata. Ei valutanud üldse ja sünnitamine ei valutanud üldse. Kuigi nad tegid sisselõike, ei märganud ma seda üldse.

Üldiselt mäletan sünnitust väga hästi, aga valud ununevad väga kiiresti. Pigem meenutan mõnuga – ja ennekõike igasuguseid naljakaid hetki. Õuduse tunnet ja "mitte kunagi enam" ei tekkinud. Võib-olla sellepärast, et seal oli hea sünnitusmaja ja sünnitasin koos abikaasaga!

Elizaveta Samoletova

Kahjuks olin psühholoogiliselt sünnituseks täiesti ettevalmistamata. Seetõttu tundsin juba sünnitustoas (olin haiglas hoidmisel), et kõht valutab väga ja kartsin. Muidugi teadsin "teoreetiliselt", et kokkutõmbed on tulemas, kuid mul oli vähe aimu, mis need on. Kontraktsioonide vahede lugemisest ei tulnud muidugi juttugi (seda soovitas ämmaemand, kes istus seal lähedal laua taga ja kirjutas midagi). Mulle tundus, et olen suremas ja nõrganeva häälega palusin teha keisrilõiget. Millegipärast naeris ämmaemand rõõmsalt. Ma küsin: "Kas sa naerad?" Ja ta ütles mulle: "Minu arvutuste kohaselt soovib iga teine ​​sünnitav naine teha keisrilõiget."

Kannatasin umbes tund aega. Olin väga solvunud, et ümberkaudsed inimesed (õed, ämmaemandad, osakonnajuhatajad ja isegi mõned praktikandid, kellele mind näidati kui “vana primigravida, veidi kitsenenud vaagnaga”) võtsid mu kannatusi enesestmõistetavana. kui midagi hullu ei olnud, siis vahel üritati minuga rääkida mingitel igavatel igapäevastel teemadel (küsiti, kus ma töötan, kust ma sellise imeliku perekonnanime sain ja mis ma oma sündivale lapsele nime panen). Ja kui kõht eriti valutama hakkas, tuli ämmaemand juurde ja ütles pilkavalt (nagu mulle siis tundus) kuidas ma hingama peaksin.

Kui jõupingutused algasid, muutus see lihtsamaks ja isegi, ma ütleksin, huvitavamaks, sest "töö tulemus" oli kohe käes. Ta ilmus. See sisaldas 3 kg 600 g.

Siis vabandasin arstide ees, aga nad naersid jälle ja ütlesid, et peaaegu kõik käituvad nagu mina. Ja otsustasin, et valmistun järgmiseks sünnituseks pikalt ja tõsiselt.

Rasedus koos kõigi oma rõõmude ja muredega saab varem või hiljem otsa ning sünnib uus inimene. Kuid loomulik sünnitus on protsess, mis ei alga kellegi soovil - sünnituse alguse signaaliks on muutused ema keha hormonaalses profiilis, mis tekivad vastusena lapse seisundi muutustele. Need protsessid algavad harva ootamatult, kõige sagedamini tekivad esmalt treeningkontraktsioonid, mille ülesanne on valmistada ema, tema lapse, emaka ja platsenta keha ette eelseisvateks elutingimuste muutusteks;

Sünnituseelsed kokkutõmbed on täiesti loomulik nähtus, sest nende mõjul emakakael järk-järgult laieneb ja küpseb (lühenevad), kuid regulaarne sünnitus ei arene. Raseduse ajal tekkivad kokkutõmbed on füsioloogiline nähtus – need on organismi loomulik reaktsioon emaka suuruse suurenemisele. Sellise lihaste kokkutõmbumise ajal paraneb platsenta-emaka vereringe ning suureneb märgatavalt vere maht, vastavalt lapsele läbiv hapnik ja toitained.

Sellised emaka kokkutõmbed ehk Braxton Hicksi kokkutõmbed on täiesti normaalsed ega kujuta rasedale ega tema sündimata lapsele mingit ohtu. Tavaliselt tekivad need ebasüstemaatiliselt, on praktiliselt valutud, ei too naisele ebamugavusi ja kaovad ise jäljetult. On madala valutundlikkuslävega naisi, kes väidavad, et nemad selliseid emaka kokkutõmbeid üldse ei kogenud, kuid see ei tähenda, et raseduse ajal selliseid kokkutõmbeid ei tekkinud – lapseootel ema neid lihtsalt ei tundnud. Üldiselt kogevad teise ja järgneva rasedusega naised selliseid valekontraktsioone sagedamini ja tavaliselt võivad sellised kokkutõmbed ilmneda alates raseduse teise trimestri algusest.

Mida teha, kui kontraktsioonid algavad?

Väga harva areneb regulaarne sünnitus tõeliselt ootamatult. Raseduse normaalsel kulgemisel ilmnevad alati sünnituse esilekutsujad - naise kõht langeb ja hingamine muutub märgatavalt kergemaks, kui loote esiosa liigub vaagnaõõnde, kehakaal stabiliseerub (organism hakkab eritama rohkem vedelikku), söögiisu halveneb järk-järgult. või kaob, võib tekkida kipitav valu ristluu piirkonnas ja häbemeliigeses.

Raseduse ajal esinevad kontraktsioonid sel perioodil sagedamini ja võivad kesta kauem, kuid peamine erinevus selliste kontraktsioonide ja regulaarse sünnituse alguse vahel on see, et sellised emakalihaste kokkutõmbed ei intensiivistu kunagi, ei muutu regulaarseks, nende intensiivsus ei suurene ja järk-järgult. emaka kontraktiilsus väheneb. Lapseootel ema saab ise võtta meetmeid, mis aitavad kontraktsioonidel kiiremini lõppeda - mõne naise jaoks piisab lihtsalt ameti vahetamisest, lühikese jalutuskäigu või puhkamise, sooja vanni võtmise või tee joomise kohta ja tema seisund normaliseerub järk-järgult. .

Kui raseduse ajal esines kõrvalekaldeid, täheldati emaka toonuse tõusu, oli enneaegse sünnituse oht või raseda naise tervises esines kõrvalekaldeid, siis kui ilmnevad prekursorkontraktsioonid, peaks rase naine kohe minema sünnitusele. haiglasse. Vajadusel on selle aja jooksul veel võimalik läbi viia ennetavaid ja ravimeetmeid ning vajadusel ja näidustuste olemasolul saab igal konkreetsel juhul otsustada kohaletoimetamise viisi.

Kui rasedus kulges normaalselt ja naisele tehti regulaarselt kõiki uuringuid, siis sünnituseelsed ettevalmistavad kokkutõmbed näitavad, et kõik läheb hästi ja ema keha valmistub eelseisvaks sünnituseks, kuid sünnitusmajja naasta on veel vara. Regulaarne sünnitus võib areneda alles mõne päeva või isegi nädala pärast, kuid tõenäoliselt ei pääse lapseootel ema rasedate patoloogide osakonnast või sünnitusosakonnast välja ja peab kogu sünnituseelse aja haiglas veetma. Naine võib elada normaalset elustiili, kuid ta ei tohiks üritada mööblit ümber paigutada ega teha üldkoristust, minna linnast välja või üldse mujale.

Kontraktsioonide tüübid

Kokkutõmbed kujutavad endast üldiselt emaka silelihaste rütmilise kokkutõmbumise protsessi ja emaka kehas jätavad kokkutõmbed kõige sagedamini lineaarselt paigutatud kiudude rühmad, emakakaelas aga tõmbuvad kokku seda moodustavad vereringekiud.

Sellest tulenevalt aitavad sünnituseelsed kokkutõmbed kõigil lihaskiududel "õppida" järjepidevalt ja ühtlaselt kokku tõmbuma - just sellise emaka kontraktsioonide arenguga sünnituse ajal toimub lapse maailma toomise protsess nii ema kui ka vähimate komplikatsioonidega. beebi.

Raseduse ajal võivad tekkida valekontraktsioonid (Braxton Hicksi kontraktsioonid), mis aitavad treenida lihaskiude, stimuleerivad nende venitatavust ja valmistavad emakalihased ette pingeliseks sünnitustööks. Sellised kokkutõmbed on valutud, sageli ei pruugi naine neid üldse märgata ja need kaovad alati väga lühikese aja möödudes iseenesest.

Treeningkontraktsioonid ilmnevad vahetult sünnieelsel perioodil – need on märgatavamad, võivad kesta mitu minutit, kuid erinevad tegelikust sünnituse algusest selle poolest, et sellised kontraktsioonid enne sünnitust ei muutu kunagi tugevamaks. Nendevahelised vahed ei suurene ja lapseootel ema saab selliseid kokkutõmbeid iseseisvalt rahustada, muutes tegevuse tüüpi või lihtsalt veidi aega oodates.

Sünnituseelsed kokkutõmbed on emaka kokkutõmbed, mille käigus protsess liigub pidevalt kasvavas suunas - kontraktsioonide arv ja intensiivsus suureneb pidevalt, kokkutõmbumise vaheline aeg jääb järjest lühemaks ja sel ajal on emakakael järk-järgult avanev - see valmistub sünnituse kõige olulisemaks perioodiks, paguluse perioodiks.

Mida teha tõeliste kontraktsioonide korral?

Just sel hetkel, kui enne sünnitust tekivad tõelised kokkutõmbed, tekib küsimus – mida teha. Kõigepealt peate rahunema ja lõpetama paanika, võtma enda ja kella kontrolli alla - nende abiga saate tuvastada kokkutõmbumise aja, lihaste kokkutõmbumise kestuse ja kontraktsioonidevahelise intervalli. Just nende näitajate järgi saab lapse sünnitav sünnitusarst hinnata, kuidas uue inimese sünniprotsess kulgeb.

Lõppkokkuvõttes ütlevad kokkutõmbed teile hetke, millal normaalse raseduse ajal peate minema sünnitusmajja. Esmarasedad, kel sünnitusteede ettevalmistusperiood veidi pikemaks venivad, võivad haiglasse minna hetkel, mil emaka kokkutõmbed tekivad kord 8-10 minuti jooksul. Naised, kes sünnitavad oma teist ja järgnevaid lapsi, peaksid minema sünnitusmajja varem, kui sünnitus on regulaarne, 1 kontraktsioon 15-20 minuti jooksul

Kui on vaja viivitamatult arstiabi

Arstiabi on vaja viivitamatult kutsuda, kui normaalse sünnituse käigus ilmneb vähimgi kõrvalekalle - lootevett lekib, naise suguelunditest ilmneb verejooks, kokkutõmbed muutuvad väga tugevaks ja valulikuks. Kiirabi on vaja viivitamatult kutsuda ka siis, kui naise tervises on kõrvalekaldeid – äkilise tugeva peavalu, nägemise hägustumise, udu või väikeste naha- või limaskestade verejooksude äkilise ilmnemisega.

Kõik need sümptomid viitavad sellele, et loomulikul sünnitusel esineb kõrvalekaldeid, mis nõuavad viivitamatut arstiabi ja naise sünnitust. Eraldi äramärkimist väärivad kõik raseduseaegsed kõrvalekalded nii ema kui loote poolel – nende avastamisel tuleks rase eelnevalt haiglasse võtta ja olla pideva meditsiinilise järelevalve all.

Kõige esimesed kokkutõmbed, milliseid aistinguid need tekitavad, kuidas end lapseootel ema tunneb? See juhtub iga naise puhul erinevalt. Kokkutõmbed on perioodilised valulikud emaka kokkutõmbed, millega võivad kaasneda ebameeldivad aistingud seljas nimmepiirkonnas või alakõhus.

Kuidas teha kindlaks, et algavad esimesed kokkutõmbed enne sünnitust, millised on nende tunnused? Naine hakkab menstruatsiooni ajal tundma midagi sarnast valu. Kuid valu ei ole pidev, vaid perioodiline. Ja valuhoo ajal läheb kõht väga pingesse.

Esimestel kokkutõmmetel võib olla intervall ning esmasünnitajate ja mitu korda sünnitanud naiste aistingud on ligikaudu ühesugused. Tavaliselt algavad need nõrgalt, sagedusega 12-15 minutit ja ei kesta kauem kui minut. Kuid valu muutub iga kord tugevamaks ja sagedamaks, kuni see tundub peaaegu väljakannatamatu.

Ärge ajage Braxton Higgsi sünnituseelseid kontraktsioone segamini sünnitusvaludega. Mõned naised, tundes raskustunnet ja survet alakõhus, lähevad sünnitusmajja ja teatavad, et on sünnitamas. Ja uurimisel näeb arst, et emaka toon on normaalne ja emakakael on endiselt pikk ja tihe. See tähendab, et naine ei sünnita. Esimesed kokkutõmbed ja Braxton Hicksi kokkutõmbed on väga lihtne segi ajada. Tõsi, me peame arste au andma, nad ei sõima patsiente, kes sellise valehäire tekitavad, sest emaka ettevalmistustöö võib tõesti olla üsna piinarikas.

Kuidas eristada esimesi tõeliste kontraktsioonide märke sünnieelsetest? Kui alakõhus on rõhk, kuid valu pole, siis on need sünnieelsete kontraktsioonide kuulutajad. Kui kokkutõmbed on perioodilised ja nendega kaasneb tugev valu, mitte ainult väike pinge ja emaka kõvenemine, on see põhjus arstile helistamiseks ja sünnitusmajja minekuks. See on naiste kontraktsioonide alguse kõige kuulsam kirjeldus. Kuigi mõned rasedad ei pruugi arugi saada, et neil on juba sünnitus, sest kokkutõmmete vaheaegadel lõdvestub kõht ja valu taandub.

Oluline nõuanne: kui kahtlustate sünnitusvalusid, siis võimalusel helistage oma arstile või sünnitusarstile ja rääkige oma seisundist. Kui arsti ja sünnitusmajaga kokkulepet pole, võib helistada kiirabisse ja uurida, kuidas aru saada, et esimese sünnituse ajal on alanud kokkutõmbed. Teie kirjelduse põhjal saab iga rohkem või vähem kogenud parameedik aru, kas teil on aeg minna sünnitusmajja või peate lihtsalt võtma meetmeid valekontraktsioonide leevendamiseks. Kiirabiautodes töötavad meditsiinitöötajad, isegi kui neil pole sünnitusabi ja günekoloogia eriharidust, teavad hästi esmasünnitusest ja sellest, millised aistingud võivad tekkida esimeste kokkutõmmete ajal. Tavaliselt on naine sel samal perioodil väga elevil, vahel, vastupidi, ehmub ja valmistub meeletult sünnitusmajja minekuks, kui pakke ja dokumente pole varem kogutud.

Esimesed kontraktsioonid raseduse ajal tekivad tavaliselt selja- või häbemepiirkonda, nende kirjeldus võib sarnaneda menstruaalvaluga. Samal ajal saab laps väga aktiivselt liikuda, mis on ilmselt seotud tema ema emotsionaalse seisundiga.

Esimeste kokkutõmmete valu ja sagedust võib võrrelda lainega, mis kas rullub sisse või taandub. Kõik algab seljast, seejärel liigub valu puusadesse ja seejärel koondub alakõhusse. Sünnituse algus ei ole reeglina liiga valulik, üsna talutav ning esimeste kokkutõmmete kestus on lühike. Aga siis valu suureneb iga minutiga.

Kõige sagedamini kestavad sünnitusvalud esmasünnitajatel umbes 12 tundi, kuid on ka juhtumeid, kus sünnitus kulgeb kiiresti ning selle esimene menstruatsioon kestab vaid 2-4 tundi. Kui kaua esimesed kokkutõmbed naistel kestavad, sõltub suuresti emakakaela esialgsest seisundist. Kui on isthmic-emakakaela puudulikkus, emakakael on raseduse ajal väga lühenenud ja pehmenenud, võib laps sündida väga kiiresti.

Millal peaksite minema sünnitusmajja? Kontraktsioonide sagedus aitab määrata sünnitusmajja reisimise aega. Kui naine elab sünnitusosakonna lähedal, siis peaks ta sinna minema, kui valu jätkub iga 7-10 minuti järel. Kui rase elab kauges piirkonnas, siis tuleb esimesel võimalusel sünnitusmajja minna, sest emakakael võib väga intensiivselt laieneda. Tuleb märkida, et isegi kui mitu korda sünnitanud naiste esimeste kokkutõmbede intervall on lühike, alla 5 minuti, ei tähenda see sugugi, et naine hakkab sünnitama. Esmasündinutel on sünnitus tavaliselt pikaleveninud, kuid sellest hoolimata ei ole see põhjus kodus ootama jääda, sest võib tekkida hädaolukord, näiteks enneaegne platsenta irdumine, mil ema elu päästmiseks on vaja erakorralist kirurgilist sekkumist ja laps.

Ärge unustage sellist asja nagu lootevesi. Nendest sõltub ka sünnitusosakonda sõidu aeg. Paljudel tekivad kokkutõmbed alles pärast lootekoti lõhkemist. Kui see juhtub või kahtlustatakse vee lekkimist, ei ole vaja kokkutõmbeid oodata, olenemata raseduse staadiumist, pöörduge kohe sünnitusmajja. Kui laps jääb ilma veeta kauemaks kui 12 tundi, on see väga ohtlik. Aga loomulikult pole vaja oodata, kuni need lubatud 12 tundi kodus on möödas.

Samuti peaksite määrimise ilmnemisel kiiresti ühendust võtma spetsialistiga. Neid ei tohiks segi ajada niinimetatud pistiku vabastamisega. See väljub emakakaelast mitu tundi ja mõnikord isegi päevi või nädalaid enne sündi. See vabastab sünnikanali. Limakork on hele- või tumepruun, kuid mitte erepunane eritis.

Lapse sündimise kiirus ja tema tervis sõltuvad suuresti sellest, kuidas naine sünnituse ja sünnituse ajal käitub. Ärge paanitsege, kui tekivad kokkutõmbed. Tuleb maha rahuneda, end kokku võtta, arstile helistada ja sünnitusosakonda minna.

Rasedus ja sünnitus on kõige põnevamad hetked iga naise elus. Eriti raske on viimane trimester. Rase naine on oma olukorrast väsinud ja soovib võimalikult kiiresti sünnitada. Selle taustal on primigravidas palju küsimusi: “Kuidas määrata kontraktsioone? Kui tugev on valu?" Naised, kes on esimest korda rasedad, on sünnituse pärast väga mures. Neid piinavad sõprade jutud kirjeldamatutest piinadest. Iga sünnitusprotsess on individuaalne, nii et ärge piinake end õuduslugudega. Kallid lapseootel emad, sünnitus on loomulik olukord. Positiivne suhtumine on edu võti.

Kuidas aru saada, et kokkutõmbed on alanud

Raseduse ajal kogeb naine ebaregulaarseid emaka kokkutõmbeid rohkem kui üks kord. Rohkem kui 20 nädala pärast tunneb lapseootel ema kerget ebamugavustunnet (vale) Braxton-Hicksi kontraktsioonide treenimise tõttu. Tulevikus sagenevad valekontraktsioonid. Emaka kokkutõmbumise sümptomitel on erakordne tunnuste ühtsus, kuid sünnituse tulemuseks on sünnitus. Kuidas rasedatel kontraktsioonid algavad?

Sünnituseelsete kontraktsioonide olulisemad sümptomid:

• kokkutõmbumise kestus on üle 30 sekundi;
• suurenev perioodilisus: ebastabiilne - iseloomulik varjatud faasile, sama intervalli olemasolu - aktiivse faasi jaoks;
• kõht "muutub kiviks";
• näriv valu alakõhus, “valu” alaseljas.

Kuidas kokkutõmbed algavad esmasünnitajatel: aistingud

Sünnitusprotsess jaguneb tinglikult mitmeks faasiks: latentne (varjatud), aktiivne, väljutusfaas. Lõpuks toimub platsenta sünd. Sünnitusel olev naine tunneb tugevat valu ainult sünnituse aktiivses faasis. Ülejäänu ei põhjusta talle palju valu. Väljasaatmise faas nõuab palju tööd, nii et eelmistes etappides peaks lapseootel ema puhkama ja mitte raiskama oma jõudu asjata. Kui sageli kokkutõmbed algavad ja kuidas saate aru, millal kokkutõmbed on alanud?

Emakakaela laienemise tunnusteks on: regulaarsed kokkutõmbed, limased eritised, näriv valu alakõhus, nagu menstruatsiooni ajal. Varjatud faasi sagedus on 20-30 minutit. Aktiivset staadiumi iseloomustab kontraktsioonide sageduse, nende kestuse ja valu suurenemine. Emakakaela laienemine ulatub 8 cm-ni Kontraktsioon kestab umbes minut, intervall on 2-4 minutit. Üleminek väljutusfaasile kaasneb emaka kontraktsioonide sagenemisega, nende kestuse pikenemisega, "puhitustundega" ja laienemisega kuni 10 cm.

Mitu korda sünnitanud naistel

Sünnitusprotsessi kestus teise ja järgnevate sünnituste ajal väheneb märgatavalt, iga faasi tunnused muutuvad. Kuidas tekivad kontraktsioonid mitu korda sünnitanud naistel? Tänu “emakamälu” fenomenile toimub laienemise periood kordades kiiremini ja toob sünnitajale minimaalse valu. Mitu sünnitanud naiste kontraktsioonid omandavad ebamäärased sümptomid. Varjatud faas möödub naisele märkamatult. Aktiivse perioodi intervallid on erinevad. Kokkutõmbed muutuvad produktiivseks alles väljasaatmise perioodil.

Kuidas eristada valesid kokkutõmbeid tegelikest

Valed kokkutõmbed on tulevaste sünnituste jaoks väga olulised. Nende abiga treenib emakas ja valmistub tulevasteks sündmusteks. Algstaadiumis pole sellist koolitust üldse tunda. Valed kokkutõmbed ei saa põhjustada emakakaela laienemist ja sünnituse algust. Viimasel trimestril tekivad Braxton Hicksi kokkutõmbed regulaarselt, mistõttu lapseootel ema kiirustab haiglasse.

Vale kontraktsiooni sümptomid

Kuidas kontraktsioone ära tunda? Vale emaka kokkutõmbed ei oma regulaarsuse ega valu parameetreid. Braxton Hicksi kontraktsioonide vahelised intervallid ei vähene. Kokkutõmbed on ebaregulaarsed ja korduvad iga paari tunni järel. Sünnituskontraktsioonidele omane valu on valede kontraktsioonide ajal välistatud. Kuidas tuvastada valesid kontraktsioone? Lõõgastav dušimassaaž kõrvaldab täielikult emaka valekontraktsioonidest tuleneva ebamugavuse. Sarnast efekti sünnieelses seisundis ei saavutata.

Millal algavad treeningkontraktsioonid?

Treeningkontraktsioonid algavad sõna otseses mõttes raseduse algusest peale. Lapseootel ema neid lihtsalt ei tunne. Alates teisest trimestrist köidab naise tähelepanu lühiajaline emaka toon. Raseduse lõpus põhjustavad vale emaka kokkutõmbed emale märkimisväärset ebamugavust. Paljud naised ei koge Braxton Hicksi kontraktsioone. Füüsiline aktiivsus ja ebamugav kehahoiak toovad tavaliselt emaka toonuse. Sellistel juhtudel peaksite lihtsalt puhkama ja oma asendit muutma.

Mida teha, kui kontraktsioonid algavad

Otsida tuleks emakakaela avanemise märke – kokkutõmmete alguses on need informatiivsemad. Varjatud faasis tehke tavalisi tegevusi - see kiirendab selle läbimist. Aktiivne faas on kõige parem teha teile mugavas asendis. Sünnitavad naised valivad sageli asendi, mis toetab mõnda objekti: diivan, tooli seljatugi. Parem on kogeda iga emaka kokkutõmbumist rahulikult, tuues esile täishäälikuid. Heli tuleb suunata "alla". Väga oluline on hoida lõualuu lõdvestunud. Alaselja massaaž aitab leevendada kontraktsioonidest tingitud valu. Intervall 5-7 minutit. - põhjust minna sünnitusmajja.

Kuidas teada saada, millal kontraktsioonid algavad

Sünnituse varajase alguse kaudsed põhjused on nende esilekutsujad. Ärge võtke neid kõnesid liiga tõsiselt. Töötegevus läheb sageli ilma nendeta. Esiteks peate kuulama oma keha. Protsesse ei tohiks kunstlikult kiirendada. Beebi annab ise märku, kui ta on “küps”, et oma peidukohast välja tulla. Ärge muretsege oma raseduse aja pärast, rasedust kuni 42 nädalat (kaasa arvatud) peetakse normaalseks. Sünnituse eelkäijad esmasünnitajatel ja mitu korda sünnitatud naistel on sarnased:

1. Loode "külmub", tema motoorne aktiivsus väheneb.
2. Braxton Hicksi kontraktsioonid muutuvad sagedasemaks.
3. 25-35% lapseootel emadest on “pesitsemisinstinkt”.
4. Tuvastatakse verega triibuline eritis (limakork tuleb ära).
5. Naine kaotab kaalu, tekib isutus.

Sünnituse eelkäijad: kõhu prolaps

2 nädalat enne sünnitust tunneb naine enneolematult kerget hingamist, tema diafragma ei ole enam kokku surutud. See on tingitud asjaolust, et lapse pea on "sisestatud" vaagna luusse. Selle liikumise tõttu langeb ema kõht. Korduvate sünnituste korral tekib kõhu prolaps vahetult sünnituse ajal. Liikumist on lihtne kontrollida. Selleks asetage peopesa rinna ja kõhu vahele. Kui see sellesse ruumi mahub, on teie kõht langenud.

Video: vale- ja sünnituskontraktsioonid

Lapse kandmine ja sünnitamine on imeline aeg. Emadus on tasu kõigi raseduse ja sünnitusega kaasnevate raskuste eest. Raseduse ajal kogeb lapseootel ema stressirohke olukordi ja tema füüsiline jõud on ammendunud. Lapse sündi nähakse kui kauaoodatud kergendust, kuid lapseootel emade emotsionaalsus võtab oma osa. Uurige, kuidas määrata sünnituse algust, millal minna haiglasse ja millal peaks lootevesi purunema. Video aitab teil mõista emaka kokkutõmmete tüüpide erinevust. Sünnitusnähtude tundmine välistab segaduse ja tarbetud reisid sünnitusmajja.

Kuidas ära tunda kontraktsioonide algust? Kuidas teha vahet valede ja tõeliste kontraktsioonide vahel? Kuidas käituda?

Üheksa kuud valmistub naine sünnitusprotsessi läbima. Kuid kui saabub hinnaline hetk, on paljud meist eksinud. Kõik teavad, et sünnituse alguse tunnusteks on pistiku purunemine, vesi ja esimesed kokkutõmbed. Kuidas neid aga praktikas ära tunda? Ja mida teha, kui saime aru, et see on tõesti sünnituse algus?

Kontraktsioonide alguse märgid

Niisiis, teie arsti poolt määratud kallis päev läheneb. Sa kardad sünnituse algusest ilma jääda. Millele peaksite tähelepanu pöörama?

• Emakapõhja prolaps. Inimesed ütlevad: "Maht on langenud." See juhtub 2-3 nädalat enne sündi. Teie jaoks võib see protsess tuua teretulnud leevendust. Loode lakkab avaldamast survet olulistele organitele, teil on kergem hingata ja kõrvetised lakkavad teid piinama.
• Mu alaselg valutab. See on tingitud loote uuest asendist. Nüüd on alaseljale suur stress ja surve

• Seedetrakti häire. Naine hakkab sageli tualetti jooksma ja toksikoosi nähud võivad isegi taastuda
• Kaalukaotus. Seotud eelmise punktiga. Lisaks võib teie turse väheneda. Keha vabastab kõik jääkained ja toksiinid enne rasket sünnitusprotsessi
• Loode liigub vähem. See on tingitud asjaolust, et kõht on langenud ja laps on võtnud ebatavalise asendi. Pealegi on ta nüüd liiga suur ja tema jaoks ei jätku ruumi
• Letargia, passiivsus. Isegi kui olete terve üheksa kuud aktiivset elustiili elanud, vajab teie keha vahetult enne sünnitust teist puhkust.
• Emakakaela pehmendamine. Arst saab seda diagnoosida toolil läbivaatuse käigus.

Kui märkate mitut neist nähtudest, on teil põhjust viivitamatult pöörduda oma arsti poole ja kirjeldada olukorda. Kõik see võib viidata sünnituse algusele, isegi kui te kokkutõmbeid ise ei tunne. Sünnitusabi-günekoloogi ja paljude raamatute autori Jelena Berezovskaja sõnul ei pruugi mõned naised kontraktsioone üldse tunda.

Video: Dr. Jelena Berezovskaja - Kas kõik tunnevad, et suruvad?

Mis nädalal treeningkontraktsioonid algavad?

Treeningkokkutõmbed ei ole märk eelseisvast sünnitusest. See on “proov”, mille keha viib läbi enne põhitegevust. Need võivad ilmneda juba 20 rasedusnädalal. Kuidas neid tegelikest eristada? Siin on mõned märgid:

• treeningkontraktsioonid on ebaregulaarsed, need ei sagene ega intensiivistu
• need katavad väikese osa emakast, ulatumata maole ja alaseljale
• need ei ole peaaegu valusad, tekitavad ainult ebamugavust, kuid mitte valu
• kaovad valuvaigistite võtmisel

Treeningu kokkutõmbed võivad vallandada teie liigne füüsiline aktiivsus, stress või ärevus. Janu või, vastupidi, tugev tung tualetti minna võib neid sagedamaks muuta. Valed kokkutõmbed võivad tekkida ka pärast orgasmi.

Kuidas aru saada, et esmasünnitajatel on alanud kokkutõmbed? Kuidas mõista, et mitu korda sünnitanud naistel on alanud kokkutõmbed?

Esmakordselt sünnitavate naiste kontraktsioonide tekkimine ei erine uuesti sünnitajate tunnetest. Tegevuse "algajatele" võivad uudsuse efekti tõttu jääda tugevamad muljed. Lisaks võivad kogenematud naised neid treeningkontraktsioonidega segadusse ajada.

Seetõttu ei tohiks esimeste valulike aistingute korral kutsuda kiirabi ega kiirustada sünnitusmajja. Kui sünnitate esimest korda, võtab emakakaela laienemine enne sünnitust üsna kaua aega. Parem on oodata, kuni nende sagedus jõuab üks kord iga 8-10 minuti järel.

Naistel, kes sünnitavad korduvalt, möödub kontraktsioonide periood palju kiiremini. Kogenud emad ütlevad, et valu kontraktsioonide ajal on sarnane tunnetega enne menstruatsiooni, ainult et need on palju intensiivsemad.

Milline peaks olema kontraktsioonide alguse intervall?

• Kõige sagedamini kestab periood, mil naine tunneb kokkutõmbeid, 8–12 tundi. Kuid see ei tähenda, et kannatate valu käes terve poole päevast.
• Suurema osa sellest perioodist hõivab nn latentne faas. Seda nimetatakse nii, sest see on naisele nähtamatu või vähemalt ei tekita talle tõsist ebamugavust. Kontraktsioonide algus kestab umbes 20 sekundit. Nende vaheline intervall on 15 minutit kuni pool tundi
• Seejärel lähevad kokkutõmbed aktiivsesse faasi. Nüüd võib valu kesta kuni minut ja vaheaeg nende vahel on alla 5 minuti. Sel hetkel on kõige parem olla arsti järelevalve all

Kui kaua pärast pistiku väljatulekut hakkavad kokkutõmbed?

Kuidas on kontraktsioonid võrreldes teiste sünnituse alguse esilekutsujatega? Tõelised, mitte treenivad kokkutõmbed on täpne märk peatsest sünnitusest, samas kui näiteks pistiku läbimine pole selline signaal.

Kogu raseduse ajal on emakakael tihedalt ummistunud limakorgiga. See kaitseb last nakkuse eest. Tema lahkumine on üks läheneva sünnituse märke. Kuid see võib juhtuda kas paar nädalat või paar tundi enne sündi.

Seetõttu tuleks pärast korgi kadumist ikkagi oodata kontraktsioonide tekkimist ja alles siis minna sünnitusmajja.

Mul läks vesi katki: millal hakkavad kokkutõmbed?

Lootevee eraldumine on ilmsem märk sünnituse algusest. Pärast selle ilmumist peate viivitamatult arsti juurde minema, kuna laps ei saa ilma veeta kaua elada. Muide, vee purunemine ei ole alati ühekordne nähtus. Vesi võib väikeste portsjonitena välja imbuda. Need võivad sisaldada väikeseid lima ja vere fragmente - pistiku elemente.

Tavaliselt kallab vesi välja siis, kui kokkutõmbed on juba katseteks muutunud. Kuid see juhtub ka vastupidi. Vesi võib lekkida juba raseduse teisel trimestril. Mõnel naisel ei alga kokkutõmbed isegi pärast vee katkemist. Seejärel määravad arstid sünnituse stimuleerimise.

Mida teha kontraktsioonide alustamiseks?

Arstide käsutuses on palju vahendeid kontraktsioonide esilekutsumiseks. Naisele määratakse tupegeelid, mis stimuleerivad kontraktiilset aktiivsust. Kuid sagedamini kasutatakse oksütotsiini tilgutit.

Oksütotsiini leidub aga ka meie kehas. Mõned lihtsad protseduurid, mida saab kodus teha, suurendavad selle hormooni taset.

Kuidas käituda, kui kontraktsioonid algavad? Kuidas määrata kontraktsioonide algust ja mida teha: näpunäited ja ülevaated

• Naised märkavad, et mõnes asendis on kontraktsioone kergem taluda. Maailma Terviseorganisatsioon teatab, et sel perioodil võib sünnitav naine vabalt valida, millise ametikoha vastu võtta. Konkreetseid soovitusi ei anta
• Kogenud emad, kes on sünnitusprotsessi läbinud mitu korda, soovitavad aga valida ühe järgmistest asenditest:
• Vertikaalne asend käte toega. Toetuda saab aknalauale, tooli seljatoele või radiaatorile. Mõnikord toob põlvili leevendust

• Ratsaniku poos. Võtke tool ja istuge sellel küljel seljaga. Asetage padi enda ette. Kokkutõmmete vahelisel puhkeperioodil võite selle peal oma pea langetada.
• Abikaasa abi. Kui valite seisva asendi, võite toetuda oma mehe käele ja hoida teda küünarnuki all. Võite panna mõlemad käed tema õlgadele

• Istun põlvedel. Laskuge põlvili. Asetage kraanikausi alla mitu patja. Jalad tuleks laiali sirutada. Püüdke hoida selg sirge
• Kassi asend. See on neljakäpukil poos. Sissehingamisel saate rindkere liigutada veidi ettepoole ja väljahingamisel tagasi.

• Iga asendi mõte on hoida selg sirge. Siis mõjub lapsele gravitatsioonijõud. Lisaks toetub loote pea selles asendis otse emakakaelale
• Proovige kontraktsioonide vahel võimalikult palju kõndida. See aitab suurendada sünnitust
• Ärge unustage põit tühjendada. Sees peaks olema võimalikult palju ruumi, et laps saaks ohutult mööda sünnitusteid liikuda
• Seega on kokkutõmbed emaka kokkutõmbumisaktiivsus, mis aitab last välja lükata. Treeningkontraktsioonid võivad ilmneda pärast 20 rasedusnädalat, kuid tõelised kokkutõmbed tekivad alles sünnituse alguses.

Video: kontraktsioonid enne sünnitust. Vale ja tõeline. Kuidas sünnitus algab