Glumyrga

16-02-2008, 23:02

16-02-2008, 23:05

Mul oli ka peale sünnitust, kuigi ainult kõhu peal. Seda seetõttu, et kehast väljub palju vedelikku. Määrisin end Johnsoni õliga, aga see läks ajaga üle.

16-02-2008, 23:18

Mul oli ka. Nagu ma mäletan... see on jube. mu kontsad olid õmblustest lõhkenud. siis läks kõik iseenesest ära. Niisutaja peale panemine ei aidanud.

16-02-2008, 23:25

Mul on sama probleem, määrin nahka piima või õliga kohe pärast dušši, kui see on veel niiske.

16-02-2008, 23:28

Põlvedele ja küünarnukkidele määrisin spetsiaalset kreemi Uryash.

16-02-2008, 23:40

Mul läheb ka kõik kuivaks :), ilmselt on see midagi hormonaalset, siis läheb ise üle.

SHURUMBURM

16-02-2008, 23:51

Tõsi, mu nahk kuivas ära mitte peale sünnitust, vaid just "enne".....
Sanosani tooted aitasid

17-02-2008, 00:03

jah, see on samast ooperist - peale sünnitust tulevad juuksed välja.........
Kandke kõikvõimalikke niisutajaid, et oleks kergem kanda. see läheb ise ära. see kestis mul umbes kuu aega

17-02-2008, 01:21

Ma pole kunagi selle probleemiga kokku puutunud, aga siis sünnitasin ja nüüd.. Nahk kehal kuivab ja koorub.. Küünarnukid ja põlved isegi valutavad, kui neile puhata.. Ütle mulle, mida sellega teha saab, määrin ise õli ja niisutava kreemiga - ei aita:(

17-02-2008, 01:28

Ma pole kunagi selle probleemiga kokku puutunud, aga siis sünnitasin ja nüüd.. Nahk kehal kuivab ja koorub.. Küünarnukid ja põlved isegi valutavad, kui neile puhata.. Ütle mulle, mida sellega teha saab, määrin ise õli ja niisutava kreemiga - ei aita:(
Sama! Jah, ja sina ja mina, nagu ma näen, sünnitasime samal päeval :))
See algas minu jaoks mitte kaua aega tagasi. Ma tarbin palju vedelikku, aga siiski! :091:

17-02-2008, 02:07

Ma pole kunagi selle probleemiga kokku puutunud, aga siis sünnitasin ja nüüd.. Nahk kehal kuivab ja koorub.. Küünarnukid ja põlved isegi valutavad, kui neile puhata.. Ütle mulle, mida sellega teha saab, määrin ise õli ja niisutava kreemiga - ei aita:(
Sama! Jah, ja sina ja mina, nagu ma näen, sünnitasime samal päeval :))
See algas minu jaoks mitte kaua aega tagasi. Ma tarbin palju vedelikku, aga siiski! :091:

Glumyrga

17-02-2008, 17:57

tüdrukud, aitäh teile kõigile :)

Tõsi, mu nahk kuivas ära mitte peale sünnitust, vaid just "enne".....
Sanosani tooted aitasid

Ja Sanosan – milline kreem konkreetselt? Kasutasin nende kreemi venitusarmide jaoks, olen väga rahul - mul pole ühtegi venitusarmi

Glumyrga

17-02-2008, 17:59

Sama! Jah, ja sina ja mina, nagu ma näen, sünnitasime samal päeval :))
See algas minu jaoks mitte kaua aega tagasi. Ma tarbin palju vedelikku, aga siiski! :091:

Jah, ma olen ka, mitte nii kaua aega tagasi... ma joon ka palju, aga see ei aita palju...

17-02-2008, 19:15

Jah, ma olen ka, mitte nii kaua aega tagasi... ma joon ka palju, aga see ei aita palju...
Aga minu arust oled sa sündinud päev varem :) meie oleme 4 ja sina oled 3, kui joont vaadata :)
Ahh, vahe on väike :)

17-02-2008, 19:37

17-02-2008, 19:48

Minu nahk on ka kuivaks muutunud.. eriti kandadel on see näha... nüüd kuus kuud hiljem... st. Peaaegu 7 kuud on parem olnud :)
Jah, kontsadega on üldiselt kehvasti...ja küünarnukkidega. Ülejäänu on veel kuiv, aga isegi enam-vähem!

17-02-2008, 22:44

Glumyrga

17-02-2008, 22:53

Ahh, vahe on väike :)

Aga mul pole õrna aimugi, mida kuivusega peale hakata! Ilmselt kaob see alles pärast GW-d. Koos aknega näol ja täielik segadus peas! :010:

Jah:) näole on tekkinud ka vistrikud, mille välimus on meelest läinud... peast olen üldiselt vait... hirm ja õudus:):):)):))

17-02-2008, 23:02

jah :) näole on tekkinud ka vistrikud, mille välimus on meelest läinud.. peast olen üldiselt vait.. hirm ja õudus :)):)):))
oeh, võtame tasapisi vormi :)
Kas see on tõeline? Kui jah, siis ma ei viitsi ;)

17-02-2008, 23:02

Tüdrukud, Biotermi kreem väga kuivale nahale (oranž pudel) aitas mind tõesti! Eemaldasin nahalt kogu liivapaberi ühe hooga! Siis määrisin seda üldiselt kord nädalas, profülaktikaks!
Aitäh, proovin :)

Glumyrga

17-02-2008, 23:19

Kas see on tõeline? Kui jah, siis ma ei viitsi ;)
Praegu on mul ainult sellised mõtted...
JUUKSED: kas "libistage" need kõrgesse hobusesaba ja täitke see juukselakiga, nagu see peakski olema:008: või raseerige oma pea :))
NÄGU: kanna peale tonni jumestuskreemi, seejärel puuderda. Või pane mask näole ja ära näita end kellelegi enne GV:001 lõppu:
NAHK: kasta end iga päev oliiviõliga, tundub, et aitab :)

Ma väga loodan, et see on tõsi :) muidu läheb väga raskeks :)

18-02-2008, 13:14

Ma tõesti loodan, et see on tõsi :) muidu läheb väga raskeks :)
sul on oma juustega vedanud.. aga minu oma on sellise pikkusega, et ei saa lakkuda ega üldse midagi teha, on ka juurtest muser, siis punane, siis kollane blond:) vau:) Ootan kuni saan normaalselt istuda - ja siis salongi: ) jooksma :)
Jah, mu juuksed on täielik sassis! Ükski professionaalne kallis toode ei päästa mind enam! :010:
Värv on ka probleem... Juures hiireke, enda oma ja siis mingi punakas (pruun väljapestud).
Väga ilus! :fifa:

18-02-2008, 18:22

18-02-2008, 18:42

sama probleem! Minu näonahk muutus ülirasusest ülikuivaks. Kui te ei kanna kreemi peale kohe pärast pesemist, läheb nahk peaaegu lõhki. sama kehaga:001:
Ma pidin oma juukseid võimalikult palju lõikama ja need kasvasid tagasi. Kohe, kui mul on vaba aega, määrin hennaga ja loputan nõgese keetmisega. aga kohutavate küüntega, mis unustasid täielikult maniküüri: fifa: , Ma ei tea, mida teha: 010:
Mul oli esimesel kuul kätega probleeme. Mul olid sõrmedel nahakalused!:001: Hõõrusin pimsskiviga, määrisin kreemidega, tegin maske. möödas
Ütle kui ruttu see üle läks, rahusta mind :) GW ajal või alles peale selle lõppu?

28-06-2008, 22:57

emmed! kas leidsid abinõu?? või on möödas??
Mul on probleem käte nahaga (käed lõhenevad ja küünarnukkidel on haavandid) kui ma veega askeldan, siis probleem suureneb, olin vanaema juures, seal ta pesi ja vannis last, mina ei teinud. vett puudutamata (noh, pese ja higi) kõik läks mu kätel üle - nahk hakkas taastuma kohe, kui veega kokku puutus - nii et jälle hakkab häda kärn...
Mul pole kunagi nahaprobleeme olnud. Samuti eeldan, et see on imetamisest ja rasedusest ka...
Ütle mulle mingit kreemi... (äkki kellelgi on sama asi??)

29-06-2008, 01:32

Ma pole kunagi selle probleemiga kokku puutunud, aga siis sünnitasin ja nüüd.. Nahk kehal kuivab ja koorub.. Küünarnukid ja põlved isegi valutavad, kui neile puhata.. Ütle mulle, mida sellega teha saab, määrin ise õli ja niisutava kreemiga - ei aita:(

Mul oli sama probleem, ükski kreem ei aidanud, vaid lühiajaline toime, istusin hiljuti vannis, nahk oli nagu beebil, pehme ja sile. ja kuivus on läinud, rohkem kreemi pole vaja.

29-06-2008, 01:46

Ma olin alles umbes viis kuud pärast sünnitust, päästsin end sidruni ja boor plussiga.

29-06-2008, 01:50

29-06-2008, 01:55

Ja ma kasutan boroplusi surnute jaoks, teen jalavannid oliiviõliga - mul on jalad samad, ma ootan, kuni see läheb.
Ja jalgade jaoks meeldib mulle väga Vorozheya - toitev jalakreem, pärast öist dušši, proovige seda, see on odav.

Rasedus ja lapse sünd on naisorganismile tõsine stress, mis sageli põhjustab naha seisundi halvenemist pärast sünnitust. Hiljuti sünnitanud naiste seas levinud probleemid on lõtvunud kõht, venitusarmid ja kuiv näonahk. Loomulikult ei ole alati võimalik kõikidest sünnitusjärgsetest nahamuutustest täielikult vabaneda, kuid ebatäiuslikkuse vähendamine miinimumini on täiesti võimalik. Kuidas hoolitseda oma naha eest pärast sünnitust, et taastada näole värskus ja puhtus, kehale siledus ja elastsus, samuti pingutada kõhtu ja vabaneda venitusarmidest? Seda arutatakse käesolevas artiklis.

Reeglina on iga naise keha individuaalne, seega ei saa rääkida konkreetsest, ühisest kõikidel ajaperioodidel, mis on vajalikud naha seisundi taastamiseks. Toitumine ja uni on kaks peamist komponenti võitluses ilusa naha eest pärast sünnitust. Eksperdid soovitavad noortel emadel magada mitte ainult öösel, vaid ka päeval koos lapsega. Õige toitumine, nimelt vitamiinide ja mikroelementide rikaste toitude söömine, ei aita mitte ainult nahka taastada, vaid võimaldab ka pakkuda beebile tema esimestel elukuudel kõige väärtuslikumat toodet – rinnapiima.

Naha taastamine kõhul pärast sünnitust

Noorte emade üheks olulisemaks probleemkohaks on sünnitusjärgne nahk kõhupiirkonnas. Ükski sünnitanud naine ei oota, et tema lame kõht nii longus ja lõtvuks muutub. Pole saladus, et paljud inimesed satuvad paanikasse, kartes, et nad ei saa kunagi oma eelmist vormi tagasi, kannavad oma lemmiktopsi ja ilmuvad randa bikiinidega ujumistrikooga. Kuid ärge muretsege selle pärast liiga palju. Teie kõht ei jää selliseks igavesti, peate lihtsalt leidma aega, olema laisk ja võtma kasutusele vajalikud meetmed. Samuti on vaja meeles pidada, et taastumisprotsess pärast sünnitust on pikk, seega peate olema kannatlik. Mis puudutab füüsilisi harjutusi, siis neid võib alustada mitte varem kui poolteist kuni kaks kuud pärast sünnitust, kui keha on taastunud ja tugevamaks muutunud. Õige toitumine, piisav uni, trenn – ja kõhunahk muutub pärast sünnitust jälle pingul ja siledaks.

Kuidas pingutada nahka pärast sünnitust

Vastates küsimusele, kuidas pärast sünnitust nahka pinguldada, tasub anda paar nippi, mida kuulates saab iga naine oma keha puudused vähem märgatavaks muuta või neist üldse lahti saada. Siin on peamised soovitused, mida värsked emad peaksid järgima:

• Nagu juba mainitud, ei ole esimesel kahel kuul peale sünnitust soovitatav trenni teha. Sellepärast tuleb sel perioodil põhitähelepanu pöörata õigele toitumisele. Pidage meeles – kui toidate oma last rinnapiimaga, ei ole dieedid vastuvõetavad, lihtsalt jätke oma dieedist välja kõrge kalorsusega toidud;
• Nõrgenenud kõhulihaste pingutamiseks on soovitatav kanda sünnitusjärgset sidet;
• Ujumine aitab väga hästi, aga kui sul pole kedagi, kelle juurde beebit jätta, võid proovida kontrastduši. Samuti võimaldab see pärast sünnitust nahka taastada ja pinguldada;
• Samuti saate kõhust lahti ja kaalust alla võtta lihtsa rõnga abil, mida peate iga päev vähemalt kümme minutit keerutama;
• Ärge unustage diafragmaatilist hingamist - peate sagedamini hingama kõhuga. Seda harjutust saate teha igal ajal, näiteks beebiga jalutades;
• Kõhumassaaž spetsiaalsete pinguldavad kreemidega aitab lahendada sünnitusjärgse naha lõtvumise probleemi. Selliste toodete kasutamine aitab vähendada naha lõtvumist, kuid tasub teada, et igasugune massaaž on efektiivne ainult regulaarsel kasutamisel.

Treening on parim ravim lõtvunud naha vastu

Kogemused näitavad, et pärast sünnitust on kiireks taastumiseks vaja trenni teha. Füüsiliste harjutuste komplekti sooritades saate vältida oma keha piinamist dieetidega, kuid siiski saavutada soovitud tulemus - vabaneda pärast sünnitust lõtvunud nahast. Iga noor ema saab kodus teha üsna lihtsaid ja tõhusaid harjutusi:

• Tõstke toolil istudes jalad sirgeks;
• Tõstke selili lamades torso üles;
• Tõstke ja langetage aeglaselt põlvedest painutatud jalad, istudes tooli serval.

Nende lihtsate harjutuste regulaarne sooritamine aitab tugevdada kõhulihaseid ja pinguldada nahka.

Näonaha probleemide lahendamine pärast sünnitust

Näonaha seisund pärast sünnitust teeb naistele muret mitte vähem kui kõhunahk. Paljud inimesed märkavad, et pärast sünnitust on nende nahatüüp muutunud, on tekkinud akne või nahk on hakanud kooruma. Rahvapärased abinõud aitavad teil vabaneda paljudest probleemidest:

• Akne korral võite kasutada ürtide tinktuure, mis kuivatavad nahka;
• Koorivad ja halli savi maskid aitavad eemaldada õlise sära;
• Keefirist ja sidrunimahlast valmistatud maskid aitavad vabaneda pigmentatsioonist;
• Suurenenud pooride korral on soovitatav pesta ainult jaheda veega;
• Värskes õhus jalutamine ja vitamiinide võtmine taastavad pärast sünnitust elastsuse ja terve nahavärvi.

Lisaks pakuvad tootjad praegu tohutul hulgal igasuguseid kosmeetikatooteid, mille kasutamine aitab vabaneda pärast sünnitust ilmnevatest esteetilistest probleemidest.

Kuiv nahk pärast sünnitust: mida teha?

Peaaegu pooled hiljuti lapse sünnitanud naistest puutuvad selle probleemiga kokku. Sünnitusjärgse naha kuivuse põhjuseks on see, et kogu raseduse vältel toodab naisorganism progesterooni, mis vähendab hormooni östrogeeni teket. Östrogeeni kadu põhjustab naha ketendust ja kuivamist. Sellest probleemist vabanemiseks on mitu võimalust: 4,8 5-st (26 häält)

Kuiv nahk on sümptom, mille puhul nahk tundub pingul, ketendav, tuhm ja kaetud väikeste soomustega. Kuiv nahk võib olla sügelev, punetav ja ebamugav. Kuiv nahk on tavaliselt seotud häiretega vee- ja rasvade ainevahetuses vererakkudes, happe-aluse tasakaalu, samuti probleemidega rasu- ja higinäärmete talitluses. Kuivale nahale tekkivate mikropragude kaudu võivad sisse sattuda mustuseosakesed, bakterid, allergeenid ja kemikaalid. Need võivad põhjustada nahaärritust, põletikku ja sügavamalt kahjustada selle terviklikkust. Kuiv nahk võib olla vananemise loomulik osa või selle põhjuseks võib olla haigusseisund.

Haigused sümptomite järgi

Iga sümptom on keha signaal, et mõni organ, osakond või kogu süsteem on kahjustatud. Et teada saada, miks imetava naise nahk kuivab, peate välistama mõned haigused. Hankige õigeaegne diagnostika, saate teada, miks nahk kuivab ja kuidas seda seisundit kiiresti ja tõhusalt parandada.

Nahakuivust põhjustavate haiguste loetelu:

• Hormonaalsed häired;
• Ebapiisav hooldus;
• Allergiline reaktsioon;
• termoregulatsiooni rikkumine;
• Vitamiinide puudumine;
• Dehüdratsioon;
• dermatiit;
• psoriaas;
• Välised tegurid (külm, kuumus, tuul, kuiv õhk).

Imetava naise keha vajab pärast sünnitust aega, et taastada kogu keha, sealhulgas naha näärmete ja endokriinsüsteemi normaalne talitlus. Sel perioodil ei pruugi mõned nahafunktsioonid tõhusalt töötada, mis võib põhjustada naha kuivust. Lisaks võivad regulaarsed jalutuskäigud väljas põhjustada naha kuivust, mistõttu vajab see täiendavat hoolt.

Ravi ja spetsialistid

Imetava naise kuiva nahka tohib ravida ainult kvalifitseeritud spetsialist. Ainult arst oskab teile öelda, kuidas ravida kuiva nahka, kuidas vabaneda nahakuivuse tüsistustest ja vältida selle tekkimist. Järgmised arstid saavad vastata küsimusele, mida teha, kui teil on kuiv nahk.

Kuiva naha ilmnemisel pöörduda spetsialistide poole:

• Terapeut;
• Dermatoloog;
• endokrinoloog;
• Allergoloog.

Enamasti peab naine rinnaga toitmise ajal nahakuivuse vältimiseks järgima tervislikku toitumist, vedeliku tasakaalu ja korrapärast nahahooldust. Väljas olles proovige oma nahka välistegurite eest kaitsta: päikeselise ilmaga kõndige varjus, külma ja tuulise ilmaga kaitske oma nägu ja käsi. Kui need abinõud ei aita ning nahk muutub siiski kuivaks ja valulikuks, siis tuleb pöörduda arsti poole ja lasta end testida – nad näitavad, mis organismis puudu on, ja arst määrab sobiva ravi.

Varustage end teadmistega ja lugege kasulikku informatiivset artiklit imetavate emade kuiva nahahaiguse kohta. Lapsevanemaks olemine tähendab ju kõike seda, mis aitab säilitada pere tervise taset umbes “36,6”.

Uurige, mis võib põhjustada imetavate emade naha kuivust ja kuidas seda õigel ajal ära tunda. Otsige teavet märkide kohta, mis aitavad teil haigust tuvastada. Ja millised testid aitavad haigust tuvastada ja õiget diagnoosi panna.

Artiklist saate lugeda kõike sellise haiguse kui naha kuivuse ravimeetodite kohta imetavatel emadel. Uurige, milline peaks olema tõhus esmaabi. Kuidas ravida: valida ravimeid või traditsioonilisi meetodeid?

Samuti saate teada, kuidas imetavate emade kuiva naha enneaegne ravi võib olla ohtlik ja miks on nii oluline tagajärgi vältida. Kõik selle kohta, kuidas ennetada imetavate emade naha kuivust ja ennetada tüsistusi. Ole tervislik!

Samuti vaatab

Iga fertiilses eas naine unistab kindlasti emadusest ja kui tema ellu selline periood saabub, pole õnnel ja rõõmul lihtsalt piire. Siiski on midagi, mis võib sellist positiivset suhtumist oluliselt pärssida.

Pärast sünnitust algab naise elus ootamatute muutuste etapp, milleks naine ilmselgelt valmis ei olnud. Lõtvunud kõht, kuiv nahk, lõhenenud juukseotsad, rabedad küüned ja valutavad hambad – reeglina ei riku just need kõrvalekalded mitte ainult tuju ega tumesta emadusrõõmu, vaid võivad vallandada ka sünnitusjärgse depressiooni.

Probleemid tervise ja välimusega võivad olla väga mitmekesised, kuid mida teha, kui pärast sünnitust nahk kuivab ja pakitsustunne ei anna sugugi rahu? Kõigepealt on oluline mõista, mis on selle anomaalia põhjus? Nagu teate, kogeb naise keha isegi raseduse ajal ägedat naissuguhormoonide puudust, kuid progesteroon on ülekaalus. Just see tasakaalustamatus põhjustab rasunäärmete töö halvenemist, mille tagajärjel hakkab nahk märgatavalt kuivama ja mõnel juhul isegi pragunema.

Reeglina on sellistes olukordades mõjutatud kõhu, kaela, küünarnukkide ja näo piirkonnad. Sellepärast on nii oluline pöörata sellele probleemile erilist tähelepanu ja lahendada see kaasaegse kosmetoloogia ja alternatiivmeditsiini abil. Samuti ärge unustage õiget und, õiget toitumist ja regulaarset hooldust, sest selline integreeritud lähenemine võimaldab kuival nahal taastada oma endise värskuse ja elastsuse.

Kui pärast sünnitust on ülekaalus kuiv nahk, on aeg pöörduda end tõestanud rahvakosmeetikatoodete poole, mis pakuvad tohutul hulgal maskiretsepte. Soovitatav on neid teha mitte rohkem kui kaks korda nädalas ja loputada ainult sooja veega.

Esimene retsept. Jahvata supilusikatäis omatehtud kodujuustu teelusikatäie värske petersellimahlaga ning seejärel vala segusse dessertlusikatäis linaseemneõli ja paar tilka kalaõli. Viige segu homogeensesse olekusse ja jaotage seejärel ühtlaselt kogu näo pinnale, vältides kokkupuudet huulte ja silmadega. Veerand tunni pärast peske hoolikalt ja seejärel niisutage õrna nahka toitva kreemiga.

Teine retsept. Jahvata munakollasesse “näputäis” mett, seejärel lisa segusse supilusikatäis sidrunikontsentraati ja paar tilka oliiviõli. Valage juba homogeensesse segusse teelusikatäis kaerahelbeid ja pärast lahustamist kandke näonahale ühtlane kiht. Peske sooja veega alles veerand tunni pärast, seejärel määrige nahka rikkalikult toitva kreemiga.

Kolmas retsept. Kuiva naha pärast sünnitust saab kõrvaldada kaitsekreemi abil, mida on lihtne ka ise kodus valmistada. Selleks on vaja tsinkoksiidi koguses 3 g, taimeõli koguses 5 g, kiniini koguses 2 g ja 15 g vaseliini. Segage kõik need koostisosad ja hoidke homogeenset segu külmkapis, hõõrudes regulaarselt väikeste portsjonitena epidermise ülemisse kihti.

Sünnitusjärgne nahahooldus peab aga olema igakülgne, mistõttu on vajalik ka kuivale nahale mõeldud niisutavate kosmeetikavahendite regulaarne kasutamine. Kasutage selliseid kreeme regulaarselt, mitte ainult niisutades kuiva nahka, vaid ka küllastades seda kasulike vitamiinide ja mikroelementidega. Muide, on soovitatav kasutada ka vitamiinide ja mineraalide komplekse, mis võimaldavad teil võimalikult lühikese ajaga taastada naha endise tervise, elastsuse ja hoolitsetud välimuse. Spetsialist aitab teil otsustada ka ravimi üle.

Õige toitumine on väga oluline ka naha normaalseks seisundiks, mistõttu on nii oluline jätta oma igapäevasest menüüst välja kuumad, suitsutatud, soolased ja vürtsid, sest need on koostisosad, mis häirivad rasunäärme normaalset talitlust. näärmed. Muide, näomassaaž parandab ka verevoolu ja näärmete tööd.

Igal juhul ei tohiks te probleemi alustada, uskudes, et see kaob aja jooksul iseenesest. See on vale. kuna õigeaegsete meetmete puudumine võib väga kiiresti muuta kauni tüdruku vanaks naiseks.

Emadus on kõige ilusam asi naise elus. Lapseootuse ajal hoolitseb lapseootel ema enda eest ja ootab lapse sündi nagu imet. Kuid sageli varjutab seda rõõmu tõsiasi, et pärast sünnitust ema nahk muutub, muutub kuivaks ja lõtv. Rinnaga toitvad naised on suuremas ohus, kuid sellega saab ka ise hakkama, järgides lihtsaid reegleid ja kujundades uusi harjumusi.

Ilma liialduseta muudab rasedus ja sünnitus naist psühholoogiliselt ja füüsiliselt suuresti. Kõige märgatavamad välised muutused on naha kuivus. Ainult põhjuse väljaselgitamine saab olukorda parandada ja naine naasta oma õitseva, hoolitsetud välimuse juurde.

1. Hormoonid. Pärast raseduse lõppu muutub naise hormonaalne taust, eriti kui ta otsustab last rinnaga toita. Kuivust täheldatakse kogu kehas: kõige sagedamini kätel, näol ja jalgadel. Hormoonide tasakaal taastub igaühel erinevalt, mõnikord võib see protsess kesta kuni mitu kuud või rohkemgi.
2. Hüpovitaminoos. Rase naine vajab rohkem vitamiine, seetõttu sööb ta palju puu- ja juurvilju. Lapse sünni ja rinnaga toitmise algusega muutub toitumine, paljud toidud muutuvad keelatuks. Just sel kohanemisperioodil täheldatakse kõige sagedamini naha kuivust pärast sünnitust.
3. Veepuudus. Raseduse ajal koguneb keha suurel hulgal niiskust. Lootevesi moodustab suurema osa kõhu mahust. Pärast sünnitust eemaldatakse kogu vedelik kehast väga kiiresti. Imetamise ajal ilmneb kuiv nahk, kuna piim nõuab palju vedelikku ja naine pole veel joomise režiimi muutnud ega kohandanud seda ka toitmisega.

Ema esimesed ööd on sageli magamata. Laps pöördub lihtsalt ümber ja emme jookseb juba tema poole ja seetõttu ei maga ta piisavalt. Sellised muutused igapäevases rutiinis ei mõju tema välimusele just kõige paremini.

Miks mu näonahk pärast sünnitust koorub?

Muutused kogu keha nahas ei ole nii märgatavad kui avatud aladel. Nii et üsna sageli häirib värskeid emasid kuivus ja ketendus. Näonahk on tundlikum temperatuurimuutuste, õhuniiskuse vähenemise ja muude ebasoodsate keskkonnategurite suhtes. Kuivust ei põhjusta mitte ainult vee, vitamiinide või hormoonide puudus, vaid ka ebaõige hooldus. Seoses lapse sünniga jääb sul enda jaoks vähem aega ja näonahk ei saa väärilist tähelepanu. Koorimine ja kuivus võivad tekkida pärast järske temperatuurimuutusi, näiteks kui emme käib külmal aastaajal sageli õues ega kasuta kaitsekreemi.

Miks muutub kätenahk pärast sünnitust kuivaks?

Teine paljastatud kehaosa, mis üsna sageli tähelepanu tõmbab, on käed. Kuival nahal on ka palju põhjuseid ja loomulikult ei saa välistada ka kolme peamist. Vastsündinud beebi vajab sagedast hooldust, et ema puutub rohkem kokku veega ja selle tulemusena kuivavad tema käed rohkem. Ka sage nõudepesu ja kodu koristamine ilma kindaid kasutamata ei paranda naha seisundit ja aitab kaasa selle kuivamisele. Hoolduse ja A-vitamiini puudumise tõttu pärast sünnitust toidus tekivad sõrmede nahal lõhed ja haavad.

Mida teha, kui nahk on pärast sünnitust väga kuiv

Olles mõistnud käte kuivamise põhjuseid, võime järeldada, kuidas sellest probleemist lahti saada.

Piisav uni, tasakaalustatud toitumine ja veetasakaalu säilitamine aitavad taastada ja säilitada naha ilu ja värskust pärast sünnitust.

Noor ema peab magama vähemalt 8 tundi päevas. Une saab jagada ööseks ja päevaseks, vastavalt 6 ja 2 tunniks. Kui laps on väga rahutu, tuleks küsida isalt või lähedastelt võimalust magada rahulikult 1-2 tundi päevasel ajal.

Imetav ema peab jooma vähemalt 2 liitrit vedelikku, et sellest jätkuks nii kehale kui ka piimale. Kui lõpetate rinnaga toitmise, võite juua vett nii palju kui soovite ja mitte kinni pidada nii rangetest piirangutest. Soovitav on juua puhast filtreeritud vett toatemperatuuril ning vältida kange kohvi ja rohke suhkruga tee joomist.

Järgmine punkt on. Arsti juhiseid järgides on oluline mitte unustada piisavas koguses kiudainete ja valkude tarbimist. Sünnitusjärgses dieedis peavad olema köögiviljad, liha ja munad. Mereandide, kala ja puuviljade söömine aitab kompenseerida vitamiinipuudust ja parandada käte naha seisundit.

Imetamise ajal on oluline jälgida lapse reaktsiooni konkreetsele tootele ja allergilise reaktsiooni ilmnemisel välistada see ja asendada see mõne muu sarnase omadusega. Spetsiaalselt emadele mõeldud multivitamiinikomplekside kasutamine hõlbustab oluliselt toiduainete valikut.

Ja pärast sünnitust kuiva naha hooldamiseks peate tegema valiku looduslikumate, ilma lõhnaaineteta toodete kasuks. Sünnitusjärgsel perioodil, kui laps on väga väike, oleks ideaalne kasutada beebi hüpoallergeenseid kreeme ja õlisid kogu kehale. Nõude puhastamine ja pesemine peaks toimuma ainult kinnastega, et kaitsta õrnu käsi. Sagedased jalutuskäigud on kasulikud mitte ainult lapsele, vaid ka emale. Värske õhk mõjub positiivselt mitte ainult naha seisundile, vaid ka kogu kehale ning füüsiline aktiivsus aitab figuuri heas vormis hoida.

Samuti võite olla huvitatud