Sooja auru toime soojendab tõhusalt, puhastab ja pehmendab näonahka. Konkreetse tulemuse saamiseks lisatakse veele erinevaid taimseid keedusi ja eeterlikke õlisid. Nad soodustavad paranemist, säilitavad elastsust, hapnikuga küllastumist ja normaliseerivad veetasakaalu. Regulaarne aurusaun soodustab rakkude taastumist, terve naha ja välimuse paranemist.

Auruvann näole ja selle tõhusus

Nahapuhastusprotseduuri ühe etapina võib aurusaun lahendada mitu probleemi korraga. Tänu auru, ürtide ja õlide ainulaadsetele omadustele omandab protseduur raviomadused.

Peamised tulemused pärast auruga kokkupuudet:

• Puhastamine. Pooride seinad pehmenevad ja sisu on kergesti eemaldatav. Epidermis puhastatakse rasujäägist ja toksiinidest.
• Ravi. Terapeutiliste ainete mikroosakestega aur rahustab ärritusi.
• Noorendamine. Rakkude taastumine kiireneb. Ilmub terve jume. Naha tekstuur paraneb.
• Tervise parandamine. Hingamisteede sissehingamine viiakse läbi.
• Aroomiteraapia. Närvisüsteem on tugevdatud.

Pärast mitut aurusaunaseanssi muutub nahk siledamaks, heledamaks ja pehmemaks. Rakud küllastuvad hapnikuga ja taastavad oma funktsioonid.

Auruprotseduuride ettevalmistamine

Protseduuri tulemus sõltub ettevalmistuse kvaliteedist. Näo puhastamine toimub laua lähedal istudes. Pea peaks olema veidi painutatud üle auruanuma. Seetõttu on soovitatav eelnevalt kontrollida mööbli kõrgust, et vältida põletusi ja ebamugavusi.

Enne alustamist puhastatakse nägu põhjalikult dekoratiivkosmeetikast. Parim on pesta nägu sobiva hooldusvahendiga. Kuivatage oma nägu rätiku või salvrätikuga. Koguge juuksed kokku ja kinnitage hästi. Aur võib neid kohevaks ajada ja teie näole kinni jääda. Mugav seade on duši- või solaariumimüts. Kui venitusarmid teie kõhul häirivad teid, aitab see.

Auruga kokkupuude

Ilusalongis tehakse aurusaun näole spetsiaalsel seadmel, millel on mitu intensiivsusrežiimi. Sellel on stabiilne alus, sahtel vee ja spetsiaalsete ühendite jaoks ning kõrgete külgedega näokauss.

Kodus kasutage mis tahes laia anumat. Näiteks 3-liitrine kastrul. Parem on seda kasutada ainult kosmeetilistel eesmärkidel. Täitke umbes pool mahust veega, laske keema tõusta, lisage keetmised ja asetage lauale. Pärast vee keemist moodustub kaussi aur. Aurutamisprotsess algab pärast näo lähenemist seadmele, õlad ja pea on kaetud paksu tekiga.

Keem peaks olema piisavalt ruumikas ja katma täielikult pea, õlad ja veeanuma. Parim variant on suur froteerätik. Tihe kangas ei lase peaaegu üldse õhku läbi ja loob soovitud saunaefekti. Pärast aurutamist peate rätiku eemaldama ja pesta toatemperatuuril veega. See peseb ära lisandid ja peatab pooride laienemise. Tavalise rätiku asemel on parem kasutada paberrätikut. Peate lihtsalt nahka õrnade liigutustega õrnalt kuivatama.

Hoolitsemine

Pärast aurusauna on soovitatav nahka puhastada koorijaga. See eemaldab keratiniseeritud osakesed ja poleerib pinda kergelt. Ärge hõõruge seda liiga tugevalt sisse. Õhukesed alad võivad kahjustuda. Piisab teha paar kerget ringikujulist liigutust.

Pärast koorijaga puhastamist alusta maskide või kreemidega. Maksimaalselt avatud pooridega nahk imab toitvad ja niisutavad ained nagu käsn. Aktiivne vereringe soodustab toitainete kiiret tungimist epidermise sügavamatesse kihtidesse.

Perioodilisus

Iga nahatüüp nõuab individuaalset lähenemist ravile. Protseduuri kestus ja sagedus sõltub nahatüübist. Kuiv nahk vajab õrna puhastamist. Fatty on aktiivsem. Segatüüp hõlmab selektiivset kokkupuudet erinevate piirkondadega.

Maitsetaimed

Auruvanni meditsiinilise lahuse valmistamiseks kasutatakse erinevaid komponente. Need võivad olla ürdid, puuviljad, lilled ja taimede lehed. Tavaliselt säilitatakse neid kuivatatult. Õlle valmistamisel peaksite hoolikalt uurima valmistamismeetodit. Teatud tüüpi taimsed materjalid nõuavad pikaajalist ettevalmistamist keetmise ja infusioonina. Teised tuleb lihtsalt vahetult enne kasutamist keevasse vette kasta.

Apteekides müüakse selliseid preparaate erinevates pakendites. Mõned on pakendatud 30-100 g karpidesse, teised portsjonitena kottidesse. Saate valida mugava valiku tervikliku kollektsiooni või eraldi eseme jaoks.

Õli

Eeterlikke õlisid ekstraheeritakse tavaliselt erinevate taimede viljadest, lehtedest ja juurtest. Selleks, et aurusaunaõli vees täielikult lahustuks, peate selle tilgutama keevasse vette. Piisab, kui teha seda mõni sekund enne väljalülitamist.

Õlid säilitatakse 10-50 ml klaaspudelites. Ühe protseduuri jaoks on vaja 3-5 tilka. Enne vanni minekut peaksite testima keha reaktsiooni õli spetsiifilisele lõhnale. Seda saab teha lihtsalt auru kohale kummardudes. Kui ebamugavustunne puudub, on protseduur meeldiv.

Ohutus

Kummardage konteineri kohale ettevaatlikult. Ennast rätikuga kattes tuleb kontrollida kütteastet. Aur ei tohiks põletada ega tekitada ebamugavust. Õige kuumutamine meenutab vanni mõju. Järk-järgult soojendab soe õhk naha pinda, näole tekib niiskus ja kerge punetus.

Aurusauna ajal peaksid silmad olema suletud. See kaitseb neid põletuste, allergiate ja ärrituse eest. Pärast aurusauna võtmist ei tohi õue minna ega kosmeetikat kasutada. Tolm ja kemikaalid võivad vallandada põletikulised protsessid.

Vastunäidustused:

• Kõrge vererõhk.
• Astma.
• Südame ja veresoonte ägedad haigused.
• Suurenenud kehatemperatuur.
• Komponentide talumatus.
• Liigsed näokarvad.
• Infektsiooni- ja põletikukolded.
• Kuperoos.

Hoolimata aurusauna protseduuri lihtsusest, peaksite olema ettevaatlik mõnede keha omaduste suhtes. Mõnikord võivad lahuse komponendid põhjustada olemasoleva haiguse tüsistusi.

Komponentide omadused

Auruvann sisaldab mitmesuguseid lisandeid. Toiduvalmistamise retsepte on palju. Hea tulemuse saamiseks tuleks mõelda, kuidas ravimtaimed toimivad.

Populaarsete ravimtaimede omadused:

• Saialillel on kuivatavad ja ravivad omadused.
• Loorberileht mõjutab naha ülemiste kihtide verevarustust.
• Oregano puhastab ja toniseerib.
• Kummel puhastab ja toidab.
• Takjas, jahubanaan, vereurmarohi ja koirohi aitavad poore avada ja desinfitseerida.

Kui keskendute oma nahatüübile, on parem saavutada pikaajaline toime. On oluline, et järelhooldustooted jätkaksid aurusauna komponentide toimet.

Võimalused nahaprobleemide lahendamiseks:

1. Rasune nahk. Aaloe, tammekoor, piparmündilehed, korte ja pärnaõied puhastavad ja normaliseerivad hästi rasunäärmete tööd. Lagritsa või nässu keetmine mõjub suurepäraselt. Sidruni, teepuu, kadaka, männi eeterlikke õlisid kasutatakse nii iseseisvalt kui ka koos maitsetaimedega.
2. Kuiv nahk. Tüümianil, saialillel ja punel on niisutavad omadused. Pärast protseduuri on kasulikud niisutavad maskid.
3. Kortsud. Salvei ja rosmariini keetmised toidavad pärisnahka. Lõtvumise kõrvaldamiseks ja vannijärgsete kortsude silumiseks on soovitatav massaaž apelsini ja aaloe eeterlike õlidega.
4. Vistrikud. Põletikuvastane lahus sisaldab nööri, lavendlit, aaloed, jahubanaani, nõges või saialille. Kummelivann soolaga annab häid tulemusi. Mõnikord lisatakse veele näpuotsaga söögisoodat.
5. Mustad täpid. Vannile lisatakse nõgese- või pihlakatinktuuri, pärna- või naistepuna keediseid. Pärast vanni eemaldab spetsiaalne plaaster tõhusalt komedoone.

Puhas nahk on atraktiivse välimuse üks olulisemaid tingimusi. Regulaarne auruvanniga puhastamine võib säilitada naha hea tekstuuri, elastsuse ja tugevuse. Auru kaudu viiakse sisse ravimtaimede kasulikud ained ja õlid. Kosmeetiliste efektide, raviomaduste ja psühholoogilise mugavuse kombinatsioon muudab selle protseduuri asendamatuks keha noorendamise ja paranemise protsessis.

Mida muudaksid enda juures rasvaimuga?

Küsitluse valikud on piiratud, kuna JavaScript on teie brauseris keelatud.

Vajadus naha kvaliteetse sügavpuhastuse järele on asi, millest varem või hiljem aru saab iga naine. Agressiivsete keskkonnategurite ja pideva kosmeetikakihi mõjul on naharakkude toitumine häiritud, mis põhjustab alati naharakkude täitumist ja akne ilmnemist. Kodus on võimalik naha korralik sügavpuhastus. Ja selle vastu aitavad aurusaunad näole, mis on tõhusad akne vastu ja sobivad igale nahatüübile, kui seda õigesti kasutada. Täiuslikkuse saladused räägivad teile, kuidas see võimalik on.

Auruvannid näole: kosmeetilised omadused.

Kosmeetikud väidavad, et perioodilised aurusaunad on suurepärane loomulik viis naha puhastamiseks, suurendades hapniku hulka naharakkudes. Niiskus protseduuri ajal aitab pehmendada karedat surnud rakkude kihti ja seda kergesti eemaldada. Pärast aurusaunasid on kõik järgnevad toimingud (näiteks kreemide ja maskide kasutamine) tõhusamad.

Akne aurusaunad on tõhusad, kuna sellised protseduurid aitab nahka hästi puhastada, laiendab poore ja veresooni. Aur aitab lahti saada kanaleid blokeerivad pistikud. Auruvannide abil võivad põletikulised tihendid lahustuda ja naha ainevahetusprotsessid aktiveeruvad. Seega, kui soovid teha põhjalikku näopuhastust, on aurusaun üks parimaid võimalusi. Tuleb märkida, et see protseduur on eriti soovitatav rasuse kombineeritud nahatüüpide omanikele.

Auruvannid näole akne jaoks: ettevalmistamise ja rakendamise reeglid.

Nagu juba mainitud, on aurusaunad eriti soovitatavad rasusele, karedale nahale, millel on tedretähnid, tedretähnid ja wen.. Sellise naha puhul on võimalik vannida kord nädalas, kuivale nahale - 1-2 korda kuus ja normaalsele nahale - üks kord 14-20 päeva jooksul. Akne aurusaunad on soovitatav teha rahulikus keskkonnas, võib-olla enne magamaminekut.

Enne protseduuri peaksite kõik vajaliku ette valmistama. Kõigepealt keetke vesi. Teiseks valmista ette nõud, samuti froteerätik (mis peaks katma pea ja juuksed). Esmalt valatakse valmistatud roogadesse keev vesi ja asetatakse lauale, kummardutakse selle kohale ja kaetakse rätikuga (nii, et auru mõju oleks suunatud näonahale). Auruvanni akne korral tehakse 5-10 minutit rasusele nahale, 3-5 minutiks normaalsele nahale ning 2-3 minutiks ärritunud ja kuivale nahale.

Pärast aurusauna eemaldage ettevaatlikult vatitikuga kõik nähtavad nahapuudused ja peske nägu sooja veega. Lõpuks võite kasutada omatehtud maski. Sel juhul kasutatakse sageli erinevaid. Naha toniseerimiseks kasutatakse külmutatud ürtide infusioone. Väga kasulik on naha hõõrumine maasikate, metsmaasikate, kurgi, arbuusi, peterselli ja teiste ürtide mahlaga.

Kodusete retseptide aurusaunade jaoks kasutatakse tavalise vee asemel sageli dekokte. Noh, Täiuslikkuse saladused jagavad hea meelega selliste koosviibimiste retsepte.

Auruvannid näole akne vastu: looduslikud iluretseptid.

Retsept 1. Auruvann kummeliga akne vastu. Põletikuvastased ja desinfitseerivad omadused ei vaja kommenteerimist. Sellise vanni valmistamiseks peate 20 minutit keema 1 spl. l. Kummeli õisikud pooles liitris vees. Pärast seda peate oma nägu hoidma rätiku all oleva konteineri kohal. Pärast protseduuri saab puhata 20-30 minutit, kuid õue minna ei soovita.

Retsept 2. Auruvann piparmündiga akne vastu. Vann sobib igale nahatüübile. Selle valmistamiseks valage anumasse 1 spl. l. piparmünt, valage klaasi keeva veega ja keetke, seejärel jätke 10-15 minutiks. Sõltuvalt nahatüübist sooritage protseduur 3 kuni 10 minutit.

Retsept 3. Auruvann koirohuga akne vastu. Koirohuga aurusaun parandab vereringet ja värskendab nahka. Seda kasutatakse sageli kortsude korral. Selle valmistamiseks vala 1 spl koirohtu 1 liitrisse keevasse vette ja keeda 5-10 minutit.

Retsept 4. Auruvann rosmariiniga akne vastu. Ravim rosmariin mõjub hästi mitte ainult näonahale, vaid ka hingamisteedele. Vanni valmistamiseks vala 1-2 spl kuiva rosmariini 1 liitrisse keevasse vette. Järgmiseks, nagu ülaltoodud retseptides kirjeldatud, keeda puljong veidi ja lase paar minutit tõmmata.

Retsept 5. Roosi kroonlehtedega aurusaun akne vastu. Roosi kroonlehed aitavad nahka puhastada ja värskendada ning oluline on see, et need sobivad kasutamiseks igale nahatüübile. Sellise vanni valmistamiseks aseta kiht roosi kroonlehti sõela põhjale keeva veega kaussi. Hoidke oma nägu 15 minutit auru kohal.

Samamoodi kasutatakse musta leedri õisi iga nahatüübi puhul. 1 spl. l. lilled valatakse 1 liitri keeva veega. Lavendliõite kasutamiseks alternatiivses retseptis lisage 2-3 spl. l. Maitsetaimed 1 liitri keeva vee kohta.

Auruvannid näole akne korral: vastunäidustused.

Auruvannid on vastunäidustatud ärritusele kalduva, liiga kuiva, laienenud veresoonte, ekseemi, dermatiidi, psoriaasi korral. Hüpertensiooni ja bronhiaalastma korral ei ole soovitav võtta ka aurusane.

Kokkuvõtteks võime järeldada, et akne aurusaunad aitavad mitte ainult nahka puhastada, vaid ka värskendada ja noorendada. Järgige Täiuslikkuse saladuste soovitusi ja olge alati ilus!

postitatud 03.09.2013

Auruvann– üks iidsemaid ja tõhusamaid naha sügavpuhastuse meetodeid. Niiske aur pehmendab naha pealmist kihti ja muudab selle eemaldamise lihtsamaks, jättes naha siledaks ja värskeks. Kuumus suurendab vereringet ning aktiveerib poorid ja näärmed, mis tõmbavad naha pinnale mustust ja toksiine.

Aurusaunad vabanevad aknest ja ummistustest, noorendavad nahka, siluvad kortse ning nägu muutub värskemaks ja siledamaks. Vananevale nahale mõeldud aurusane tuleks teha kord kahe nädala jooksul, kuna sagedased aurusaunad kuivatavad nahka. Sest - kord nädalas.

Aurusauna saab teha kahel viisil. Ma arvan, et see on kõige mugavam kasutades kummeli inhalaatorit.

Sel viisil aurusauna valmistamiseks keetke klaas puhast vett, lisage vette supilusikatäis teie nahatüübile sobiv ravimtaimede segu, seda arutatakse allpool. Katke ja laske kaks minutit seista. Valage saadud keetmine spetsiaalsesse inhalaatori anumasse, lisage 3-5 tilka. Seejärel teete kõike nagu tavalise sissehingamise puhul – pange inhalaator kokku, ühendage see vooluvõrku ja asetage oma nägu spetsiaalsesse tassi, nagu pildil.

Kui teil sellist inhalaatorit pole, võite kasutada tavalist pann.

Liitri keeva vee kohta lisa 4 spl nahatüübile sobivat ürdisegu. Kata pann kaanega, lülita pliit välja ja jäta kaheks minutiks seisma. Eemaldage kaas, lisage 10 tilka. Hoidke oma nägu veepinnast 30-45 cm kaugusel, katke pea ja pann paksu tekiga, et tekiks aurusaun. 5-10 minutist piisab.

Mitte mingil juhul ära vajuta midagi oma näole peale protseduuri! Mehaanilist puhastust viivad läbi kosmeetikud, seda ei soovitata teha kodus. Selle asemel võid mustade laikude eemaldamiseks kasutada želatiinmaski (selle kohta tuleb peagi artikkel).

Pärast aurusauna(maskid) pühkige oma nägu pooride sulgemiseks, kuivatage pabersalvrätikuga ja määrige. Võib kasutada ka rikkalikku kreemi, aga mina eelistan seda, kuna aurusauna ja õli kombinatsioon noorendab ja niisutab nahka.

Aurusauna komponendid erinevatele nahatüüpidele.

Iga nahatüübi jaoks tuleks lisada aurusaun Loorberileht Ja lagrits. Loorberileht parandab vereringet, lagrits eemaldab toksiine. Teised ürdid pehmendavad nahka ja on tervendava toimega. Eeterlikud õlid lisavad aroomi ja lõõgastavad.

Sest normaalne nahk: tüümian, kummel, apteegitill, lavendli, geraaniumi või bergamoti eeterlikud õlid.

Sest kuiv nahk: vahukomm, kummel, apelsinikoor; neroli või kummeli eeterlikud õlid.

Sest rasva nahk: meliss, apteegitill; kadaka ja sidruni eeterlikud õlid.

Sest hääbuv nahk: kaneel, nelk, eukalüpt, nõges; rosmariini eeterlik õli.

Sest problemaatiline nahk: takjajuur, raudrohi, musta sõstra leht; sidruni, bergamoti, seedri eeterlikud õlid.

Kui teil on väga kuiv, tundlik või punetav nahk nahk silmatorkavate veenidega on parem ära kasutada

Spaahooldused nahahooldussalongis algavad tavaliselt aurusaunadega. Kosmeetikud soovitavad seda, sest soe aur avab poorid, vabastades baktereid ja mustust ning ühtlasi niisutab nahka, andes sellele terve sära. Kuid täna räägime kodusest nahahooldusest ja räägime teile, kuidas korralikult kodus eeterlike õlidega näo auruvanne teha. Kõik, mida vajate, on kuum vesi, väike anum, rätik ja eeterlikud õlid või ürdid. Need iluhooldused ei aita mitte ainult puhastada teie poore ja vabaneda aknest, vaid annavad teile ka suurepärase lõõgastava efekti.

Mida vajate:

• keev vesi
• puhas rätik
• tooner (saate ise valmistada, kasutades võrdsetes osades vett ja õunasiidri äädikat)
• vatipadjad

Eeterlikud õlid või ürdid:

• lavendel – rahustab ja aitab unetuse korral
• petersell – toimib loodusliku kokkutõmbajana ja ravib aknet
• geranium - toimib loodusliku kokkutõmbajana
• Eukalüpt – leevendab ninakinnisust ja ravib aknet
• till - on noorendava toimega, sisaldab antioksüdante
• kummel – rahustab ärritunud nahka
• rosmariin – normaliseerib rasuse naha tasakaalu

Kuidas teha kodus näo aurusauna:

1. Protseduuri on parem teha õhtul, enne magamaminekut. Alustuseks puhastage nahk meigist ja rasust. Keeda vesi ja vala see kaussi. Lisage valitud ürte ja/või eeterlikke õlisid (kokku mitte rohkem kui 5-6 tilka). Aseta kauss lauale või mujale, kus saad mugavalt auru kohale istuda. Täielikuks lõõgastumiseks lülitage sisse lõõgastav muusika.
2. Kummarduge kuuma veega kausi kohale, hoides oma nägu umbes 30 cm kaugusel. Katke pea rätikuga, et aur kinni hoida. Kui tunnete kuuma, liikuge paar sentimeetrit kaugemale. Aur peaks olema lõõgastav, kuid mitte kõrvetav.
3. Istuge auru kohal 10-15 minutit, kuni vesi jahtub.
4. Patsutage nägu õrnalt rätikuga kuivaks.
5. Seejärel pühkige oma nägu toonikuga, et eemaldada pooridest väljunud mustus.
6. Niiskuse lukustamiseks kandke niisutajat.

Tehke seda protseduuri mitte rohkem kui kaks korda kuus rasuse naha korral ja veelgi harvemini, kui nahk on kuiv.

Kodused aurusaunad on lihtsad ja odavad protseduurid, mis peaksid kindlasti kuuluma oma tavapärasesse nahahooldusrutiini. Need mitte ainult ei aita eemaldada mustpeasid, vaid parandavad ka vereringet, jumet ning nahk muutub pehmemaks ja siledamaks. See on ka suurepärane viis lõõgastumiseks ja taastumiseks pärast lõbusat pidu.

Kas teete isetehtud aurusaunasid? Jagage kindlasti kommentaarides oma lemmikretsepte.

Selleks, et näonahk püsiks suurepärases korras, vajab see igapäevast hooldust, mis koosneb puhastamisest, toitmisest, niisutamisest ja kaitsmisest. On olemas taskukohane, usaldusväärne, tõestatud ja tõhus puhastusmeetod. Ja need on aurusaunad. Täna räägib sait For-Your-Beauty.ru teile, kuidas kodus näo jaoks aurusane teha. See protseduur on kättesaadav igale naisele ja ei võta palju aega. Tänu aurusaunadele on võimalik naha sügavpuhastus. Kõikvõimalike lisandite eemaldamine, akne ravimine, surnud nahakihtidest ja tedretähnidest vabanemine ei nõua palju pingutusi. Vannid võivad samuti parandada vereringet. Süstemaatilisel kasutamisel muutub nahk pehmeks, elastseks, siledaks ja puhtaks.

Kodused näohooldused auruga

Puhastusprotseduuri saab läbi viia kodus või igas ilusalongis. Professionaalsed spetsialistid kasutavad oma kontorites spetsiaalset puhastusaparaati. Kuid isegi kodus on tulemused sama tõhusad ja kasulikud. Vannid võivad muutuda desinfitseerivaks, kui kasutada igasuguseid lisandeid. Sellel tervendaval protseduuril on positiivne mõju nii nahale kui kogu kehale. Nahas toimuvad ainevahetusprotsessid stabiliseeruvad.

Kuidas aurusauna valmistada

Vanne on lihtne ja lihtne valmistada. Kasutada võib taimi ja maitsetaimi: kummelit, pärnaõit, salvei, varsjalg, roosi kroonlehti. Pole vahet, kas need on värsked või kuivatatud. 500 ml vee kohta võta 2 supilusikatäit hakitud kuiva ürti. Kasutada võib ka mineraalvett ja 2-3 tilka sobivat eeterlikku õli. Spetsiaalne lahendus valmistatakse konkreetsele nahatüübile. Kui teil on rasune nahk, tuleks vannid teha sagedamini - kord nädalas. Normaalse ja kuiva naha korral piisab kord 14 päeva jooksul.

Rasusele nahale sobivad järgmised maitsetaimed ja retseptid:

• Maitsetaimedest: kummel, saialill, tammekoor, salvei, sidrunikoor, roheline tee;
• Eeterlikest õlidest: teepuuõli, piparmünt, eukalüpt, lavendel, sidrun.

• Maitsetaimedest: pärnaõied, roosi kroonlehed, kummel, till, petersell, roheline tee;
• Eeterlikest õlidest: kummeliõli, roosipuu, roosi eeterlik õli, apelsin.

Enne protseduuri tuleb nahka puhastada puhastusvahendiga, seejärel desinfitseerida (näiteks pühkida kloorheksidiini, toonikuga). Auruvanne saab teha spetsiaalse seadmega - auruinhalaatoriga, näiteks "Kummel". Taimne keetmine valatakse spetsiaalsesse anumasse, inhalaator ühendatakse vooluvõrku ja soojendab vett, mis hakkab aurustuma. Kuid see on täiesti võimalik ilma auruinhalaatorita. Selleks vajate kaussi (umbes 20-25 cm läbimõõduga) ja rätikut. Valage kaussi kuum ürdi keetmine või vesi, mille temperatuur peaks olema umbes 45 kraadi. Kallutage pea kausi kohale nii, et kaugus näost oleks umbes 20 cm. Katke kuumuse säilitamiseks ja aurukadude vähendamiseks rätikuga.

Protseduuri kestus kuivale ja normaalsele nahale on 4-5 minutit, rasusele nahale 10 minutit. Pärast aurusauna on soovitatav koorida, kanda näole mask, nahka pühkida toonikuga (või sidrunimahlaga kergelt hapendatud jaheda veega) ning seejärel kasutada niisutajat.

Auruvannide vastunäidustused näole

Auruvannid on rosaatsea puhul vastunäidustatud. Protseduur on keelatud ka neile, kellel on nahal põletik või infektsioon. Samuti ei soovitata kasutada inimesi, kellel on sellised haigused nagu astma, hüpertensioon.

Video: auru näovannid kodus

Kas teete aurusaunasid? Jaga kommentaarides!