Keha puhastamine ja tervis Gennadi Petrovitš Malakhov

Keha puhastamine surnud ja haigetest rakkudest

Sel eesmärgil sobib kõige paremini paastumine. Võite kasutada ka muid tervisekaitsevahendeid, kuid tõhususe poolest pole paastul selles osas võrdset.

Näljatunde kestus on 2 kuni 3-4 nädalat. Asi on selles, et esimese kahe nädalaga kaotab keha kõige kiiremini. Pärast atsidootilise kriisi möödumist kaotab keha kaalu väga vähe - 100...300 grammi päevas. Seetõttu kaotame kahe nädala jooksul paastumisel kõige rohkem kaalu.

Mis puudutab surnud ja haigete rakkude hävitamist, siis kõige intensiivsemad protsessid kehas toimuvad pärast 2-nädalast paastumist ja jätkuvad ka järgmise 2 nädala jooksul (see kehtib inimese kohta, kelle näljane kehakaal on 70–90 kg). ).

Kui kaalulangus on aeglustunud, peate sööma värsket toitu ja järgima seda dieeti 2-4 nädalat. Korrake selliseid paastukursuseid vähemalt kaks korda aastas. Soovitavalt kevadel ja sügisel pööripäevadel.

Kuna paastumine on katkenud ja püogeenne infektsioon on aktiviseerunud, soovitan teil igal hommikul suuõõne sel viisil puhastada. Hõõru aegunud leivakoor küüslauguga ja näri, kuni see muutub vedelaks, mille sülitad välja. Tehke seda 1-2 taastumisnädala jooksul veel 2-3 korda. Pärast pese hambaid hambapastaga ja hakka sööma.

Üldjuhul soovitatakse küüslauku tarbida taastava toitumise ajal, mis aitab hävitada aktiveerunud infektsiooni ja tõstab organismi seedimisvõimet. Sellega seoses on ainult üks hoiatus - ärge stimuleerige "sapi" elupõhimõtet küüslaugu põletava maitsega.

Lisateavet paastumise kohta leiate minu raamatust "Paastuaabits".

KEHA PUHASTAMINE Keskkonnasaaste on kõigis megalinnades levinud probleem. Asi pole ainult selles, et õhus, mida me sisse hingame, on suur kontsentratsioon mürgiseid jäätmeid. Sellele aitavad kaasa heitgaasid, soojuselektrijaamad, kivisöe ja õli põletamine, tsemendi tootmine

Inimese toitumine peaks koosnema elavatest rakkudest, mitte surnud rakkude surnukehadest. Täielikult tasakaalustatud toitev toit koosneb ainult elusrakkudest. Ainult taimeorganismid jäävad pärast korjamist pikka aega ellu. Vaata

Rakkude ja kehavedelike kombineeritud puhastus Noorte kuuseokaste (mänd, nulg) keetmine puhastab organismi hästi rakutasandil. Kuuseokkad on hea vitamiiniallikas. See sisaldab nii talvel kui ka suvel suures koguses C-vitamiini. Selle olemasolu

SAVIGA PUHASTAMINE HAIGESTELE Savi saab edukalt kasutada adsorbendina. Saviosakesed on väga väikesed ja suudavad siduda ja kinni hoida erinevaid jääkaineid, toksiine ja kahjulikke mikroorganisme Praktika näitab, et savi sees manustamine võib

Keha sidekoe ja rakkude puhastamine Toksiinid on väga erinevad ja moodustuvad peaaegu kogu kehas, igas elundis ja rakus. Valdav enamus jääkainetest on alaoksüdeeritud ainevahetusproduktid. Kui aktiveerite oksüdatiivse

Organismi puhastamine surnud ja haigetest rakkudest Paastumine sobib selleks kõige paremini. Võite kasutada ka muid tervisekaitsevahendeid, kuid paastumise tõhusus on selles osas võrdne. Paastumise kestus on 2–3–4 nädalat. Kogu point on selles, et sisse

Põhimõte 1. Noorte rakkude arvu suurendamine (keha noorendamine) Noorte rakkude arvu suurendamiseks on vaja stimuleerida maomahla sekretsiooni, mis lagundab vanad rakud (sh vähi- ja haigusi tekitavad) kahjustamata. terved noored

Organismi puhastamine Sega 100 g naistepuna, kummeli, immortelle ja kasepungi. Õhtul vala 1 spl segu 0,5 liitrisse keevasse vette ja jäta termosesse 3–4 tunniks seisma. Kurna läbi riide (marli) ja pigista. Joo 1 klaas mett enne magamaminekut, 30 minutit enne sööki. Tee seda

Organismi puhastamine Enda enesetunde parandamiseks ja toidu seedimise hõlbustamiseks tuleks perioodiliselt organismi puhastada. Üldiselt on inimkeha konfigureeritud isepuhastumiseks, kuid kehv toitumine, keskkonnatingimused, stress

Põhimõte 1. Noorte rakkude arvu suurendamine (keha noorendamine) Noorte rakkude arvu suurendamiseks on vaja stimuleerida maomahla sekretsiooni, mis lagundab kahjustatud rakke (sh vähi- ja haigusi tekitavaid) kahjustamata noored terved

Põhimõte 1. Noorte rakkude arvu suurendamine (keha noorendamine) Noorte rakkude arvu suurendamiseks on vaja stimuleerida maomahla sekretsiooni, mis lagundab vanu ja kahjustatud rakke (sh vähi- ja haigusi tekitavaid) kahju tekitamata

Keha toetamine vähihaigetel. Vähiennetus Mida teha vähidiagnoosi korral Kõigepealt tuleb onkoloogi spetsialistide abiga eemaldada kasvaja. Kui on ette nähtud keemia- või kiiritusravi, tuleb see kombineerida organismi puhastamisega ja

Organismi puhastamine Olenemata sellest, millised ainulaadsed raviomadused vesinikperoksiidil on, on selle mõju inimkehale palju suurem, kui enne vesinikperoksiidiga ravi alustamist teostate keha täieliku puhastamise ussidest.

Organismi puhastamine Regulaarne organismi puhastamine aitab hoida organismi heas vormis, vabaneda paljudest haigustest ja säilitada tervist pikki aastaid. Paljud inimesed on seda juba omast kogemusest näinud, proovige ka enne, kui midagi praktilist teete

Keha vaimne puhastamine. Mõtete, emotsioonide ja tunnete puhastamine Emotsioonide puhastamine Lisaks keha puhastamisele füüsilisel tasandil on hädavajalik puhastada seda ka vaimsel tasandil. Esiteks soovitan teil õppida oma emotsioone ja tundeid kontrollima. Lihtsam

Organismi puhastamine Suur tähtsus on puhastusprotseduuridel, ilma milleta on krooniliste haigustega lihtsalt võimatu toime tulla. Lisaks on need kohustuslikud ennetavad praktikad Joogas tähendab Dhauti Kriyas harjutusi, mis

Kõigi aegade naised on mures põhiküsimuse pärast: kuidas pikendada noorust, säilitades samal ajal tugevama poole atraktiivsuse ja võrgutavuse?

Ainuüksi siidine nahk, ilma nähtavate vananemismärkideta, võib muuta selle omaniku vähemalt kümme aastat nooremaks. Te ei tohiks kadestada daame, kelle välimus erineb oluliselt nende tegelikust vanusest. Võib-olla peaksite õppima enda eest hoolitsema?

Kehahooldus

Kleopatra hingematva välimuse saladused peituvad kehahooldusretseptide rohkuses. Kõik teavad üht tema noorendavat vahendit – täispiima ja mee vannid. See protseduur pehmendas ja toitis nahka ning eemaldas epidermise ülemise keratiniseeritud kihi. Õrn koorimine on noorusliku naha jaoks oluline. Uurime välja, mis see on.

Mis on keha koorimine? See on erinevate kosmeetikavahendite protseduur surnud naharakkude eemaldamiseks ja uute kasvu stimuleerimiseks. Selle kalli noorendusmeetodi kõrval on suurepärane alternatiiv – kehakoorimine kodus. See meetod on säästlikum ja nahale vähem kahjulik. Kehakoorimine on vahend number üks vananeva keha- ja näonaha vastu.

Looge noorte jaoks oma valem

• Enne vananemisvastaste protseduuride alustamist peate meeles pidama peamist reeglit: kasutage kosmeetikatoodetena ainult looduslikke tooteid.
• Koorimine on vajalik normaalsele ja rasusele nahale kord nädalas, kuivale nahale kord kahe-kolme nädala jooksul.
• Parima efekti saavutamiseks tuleks nahka eelnevalt aurutada. Selleks võite võtta sooja dušši või vanni.
• Kandke koorija niiskele kehale masseerivate liigutustega, pöörates erilist tähelepanu kõige õrnematele ja haavatavamatele kohtadele.
• Viige puhastusprotsess läbi hea tujuga, häälestage end positiivsele, näiteks lülitades sisse oma lemmikmuusika.

Koduse koorimise ettevalmistamine

Niisiis, kuidas valmistada keha koorimist kodus? Puhastussegu saad valmistada paljudest toodetest. Põhjaks sobivad järgmised tooted: hapukoor, keefir, jogurt, mesi, köögivilja- või puuviljapüree, kõikvõimalikud baasõlid.

Aluse täiteaineks võivad olla mis tahes abrasiivsed osakesed: jahvatatud kohv, puuviljaseemned, kaerahelbed, manna ja muud teraviljad. Ühesõnaga kõik, mis hõlbustab kogu keha naha keratiniseeritud osakeste hõlpsat eemaldamist.

Kuidas teha õigesti koorivat maski, kui kaua võib toodet säilitada? Esiteks peate vältima komponente, mis põhjustavad konkreetselt allergilisi reaktsioone.

Teiseks võite kasutada ainult värskelt valmistatud segu. Seda pole vaja hoida. Koorimise sagedus on kord nädalas.

Et aidata nahka puhastada ja toniseerida, tuleb valida õiged koostisained. Kõik sõltub nahatüübist ja selle omadustest.

Koorimine kuivale nahale

Kui teil on kuiv nahk, peaks puhastamine olema õrn ja õrn. Koorimisse kuuluvad komponendid peavad küllastama rakud niiskuse ja toitainetega.

• Peamine koostisosa on purustatud kaerahelbed koguses 1 spl. Jahvata helbed blenderis, lisa 1 spl viinamarjaseemneõli, sega läbi ja tõsta kõrvale. Järgmisena peate veevannis sulatama 1 tl mett, lisama sama koguse piima ja eelnevalt valmistatud teravilja. Sega kõik korralikult läbi. Kandke koorimist ringjate liigutustega kehale, masseerige 5 minutit, võtke sooja duši all. Kreemiga saad nahka pehmendada. Kuigi ka ilma kreemita muutub nahk sametiseks ja katsudes väga meeldivaks.
• Veel üks hea kaerahelbe retsept. Peate võtma 2 spl kaerahelbeid, tükeldage ja segage 2 sl värskelt pressitud aaloemahla, 1 tl sidrunimahla ja 2 tl pruuni suhkruga.

Koorimine rasusele nahale

Kui teil on rasune nahk, peate tegema kehakoorimise, mis põhineb koostisosadel, mis aitavad vabaneda probleemsetest lööbetest.

• Retsept on järgmine: sega 2 spl kodujuustu 1 munakollase ja 2 sl jahvatatud kohviga. Kanna segu masseerivate liigutustega kehale, oota 10 minutit, loputa sooja jooksva veega. Sagedus: kaks korda nädalas.
• Teine retsept rasusele nahale: klaas granuleeritud suhkrut, 1 spl hakitud ingverit, 80 ml viinamarjaseemneõli ja 10 tilka apelsiniõli. Sega kõik läbi ja kanna kehale. Pärast seda puhastusmeetodit omandab nahk meeldiva aroomi ja muutub oluliselt: märkate pärisnaha siledust, elastsust ja tugevust.

Koorimine normaalsele nahale

Normaalse nahatüübi puhul jääb üle vaid hooldusprotseduure nautida. Järgmised segud sobivad teile ideaalselt:

• Võtke 4 spl hakitud tumedat šokolaadi, 2 sl riivitud sidrunikoort, teelusikatäis oliivi-, piparmündi-, astelpajuõli ja viinamarjaseemneekstrakti. Sega kõik läbi, kanna kehale ja lase 5 minutit imenduda, seejärel loputa sooja jooksva veega.

Kolm suurt maasikat tuleb püreestada, lisada 1 spl vedelat mett ja 2 spl mandliõli. Kandke see aromaatne segu masseerivate liigutustega niiskele kehale, loputage 5 minuti pärast.

See ei ole kogu nimekiri võimalikest kodustest koorimistest. Tuleb mainida küpse ja eriti tundliku naha puhastamist.

Küpse naha omanikele sobib järgmine mask. Retsept: 1 munavalge, 1 spl oliiviõli, sama palju mett ja 2-3 sl kohvipaksu. Miks on selline kompositsioon väärtuslik? See puhastab suurepäraselt poorid, silub peeneid kortse ning selles sisalduv õli ja mesi küllastavad epidermise kasulike ainetega.

Tundliku nahaga inimestel soovitame kasutada retsepti, mis sisaldab järgmisi koostisosi: 1 tass kaerahelbeid ja sama palju lavendliõisi. Sellele segule peate lisama kaheksa tilka lavendli ja mandariini eeterlikke õlisid, samuti 4 tilka kummeliõli. Viskoosse konsistentsi saamiseks lisage veidi sooja vett.

Traditsiooniline meditsiiniline kosmeetika sisaldab palju salajasi koostisosi, mis võivad pikendada meie noorust ja säilitada meie ilu.

Ainuüksi koorimine keha muidugi noorendab. Siin on olulised ka muud tegurid: tervislik eluviis, õige toitumine, füüsiline aktiivsus värskes õhus, stressi ja halbade harjumuste puudumine. Ainult koos on võimalik saavutada positiivne tulemus ja jagada naiste ilu suurepärast pärandit maailma kultuuride kuulsate esindajatega.

Sait pakub viiteteavet ainult informatiivsel eesmärgil. Haiguste diagnoosimine ja ravi peab toimuma spetsialisti järelevalve all. Kõigil ravimitel on vastunäidustused. Vajalik on konsultatsioon spetsialistiga!

Rakukahjustuse tegurid

Kõikidel rakkudel on nn ideaalne mikrokliima - tingimused, mille korral nende surma tõenäosus on minimaalne ja nende eluiga maksimaalne. See mikrokliima määrab temperatuuri, rõhu, elektromagnetiliste ja ioniseerivate lainete sageduse jne. Kõik keharakud paiknevad vedelas rakuvälises maatriksis. Ideaalne peab olema ka rakuvälise maatriksi keemiline koostis, milles paikneb teatud rakk või mitu rakku, mikroökoloogia. Muutused mikrokliimas ja mikroökoloogias toovad kaasa rakkude haavatavuse. Mida suurem on see muutus, seda rohkem rakke kahjustatakse. Kui mikroökoloogia muutub liigselt, surevad kõik rakud, näiteks põletuste, külmumise või keemiliste mõjuritega kokkupuute korral.

Igasugust mõju organismile, mis rikub normaalset mikrokliimat ja rakkude mikroökoloogiat, nimetatakse kahjustavaks teguriks. Surnud rakkude arv on otseselt võrdeline kahjustava teguriga kokkupuute tugevuse ja kestusega.

Surnud rakkude kogunemise tegurid

Rakke luuakse ja tapetakse pidevalt, seega on igas koes teatud normaalne arv surnud rakke. Keha püüab nende ülejääke ära kasutada. Mida vähem surnud rakke, seda parem on koe seisund. Vajaliku arvu normaalsete rakkude säilitamine uute loomisega ei ole alati teostatav, lisaks võimaldab see ainult koe funktsioneerimist säilitada, kuid ei tugevda immuunkaitset, mis nõuab liigsete surnud rakkude kõrvaldamist. Seetõttu on organismi olulisteks funktsioonideks normaalsete rakkude kaitsmine surma eest ja kahjustatud rakkude võimalikult kiire kõrvaldamine.

Surnud rakkude eemaldamises osalevad ühel või teisel viisil paljud organid ja süsteemid: luuüdi, seljaaju, lümfisüsteem, kardiovaskulaarsüsteem, maks, neerud. Vähemalt ühe loetletud organi või süsteemi talitlushäired põhjustab rakusurma ja surnud rakkude eemaldamise vahelise tasakaaluhäire. Selle tulemusena kogunevad surnud rakud. Oluline on keskmine kahjustuste määr ja keskmine rakkude eemaldamise määr. Seetõttu ei põhjusta lühiajalised ja ühekordsed vigastused sellist kahju, nagu kahjustustegureid regulaarselt mõjutades.

Miks keha ei suurenda surnud rakkude eemaldamise kiirust? Vastus on lihtne: keha püüab pidevalt surnud rakke kõrvaldada, kuid tal ei ole selleks alati piisavalt ressursse. Ressursipuudus on organismi universaalne probleem. Selle kasvu ajal on rakkude eemaldamise vajadus väike ja seetõttu koguneb keha ressursse ning varsti pärast kasvuperioodi lõppu hakkab neid aeglaselt raiskama. Kasvuperioodil tugevdab organismi perioodiline kokkupuude mõõdukalt ebasoodsate tingimustega. Vanemas eas ei ole organismil enam ressursse enda kaitsmiseks ja isegi perioodiliselt ebasoodsate tingimustega kokkupuutumine põhjustab tervisekahjustusi, kui neid ressursse ei täiendata. Pidev kokkupuude isegi mõõdukate kahjustavate teguritega viib nii noorte kui ka vanade organismide ressursside ammendumiseni ning põhjustab surnud rakkude kuhjumist, kiiret vananemist ja haiguste tekke tõenäosuse suurenemist. Seetõttu tuleks kõik regulaarselt mõjuvad kahjustavad tegurid kõrvaldada ja perioodiliselt mõjutavaid tegureid minimeerida.

Keha ressursid

Keharessursid - võime kasutada ära surnud rakkude maksimaalne osakaal, luua ideaalne mikrokliima ja mikroökoloogia kõigis elundites ja kudedes ebasoodsate tingimustega kokkupuutel: külm, hüpertermia, verevalumid, pH tasakaalu muutused, mürgistus, kantserogeenid jne.

Keha ressursid on kaitsesüsteemide kogum ehk teisisõnu süsteemid normaalsete rakkude kahjustuse määra vähendamiseks ja surnud rakkude eemaldamise kiirendamiseks.

Kuna kõiki tegevusi kehas viivad läbi rakud, on esmased ressursid raku ressursid. Olles oma ressursi ära kasutanud, täiendab rakk oma varu ekstratsellulaarsest maatriksist. Keha kui terviku ressursid sõltuvad lõppkokkuvõttes rakkude kulutatud ressursside täiendamise intensiivsusest.

Rakuväline maatriks, millest rakud taastavad oma ressursid, täiendab oma koostist vere kaudu. Seejärel varustatakse verd ressurssidega neerudes, maksas ja kopsudes. Luuüdi toodab spetsiaalseid vererakke. Rakkude ressurssidega varustamise protsess on väga dünaamiline ja näiteks vere omaduste näilist püsivust toetavad paljud süsteemid, mis tajuvad teravalt kõiki muutusi.

Kõik keha ressursid võib jagada kogutud ja taasloodud.

Kogunenud ressursid:

• puhkerakud kasutamata ressurssidega;


• rakuvälise maatriksi maht ja sisaldus, millest rakud oma ressursse täiendavad - 1/5 kehakaalust, üle 18-aastasel inimesel 12-15 liitrit;


• veremaht ja sisu – 5-6 liitrit;
• lümfi maht ja sisaldus – 2 liitrit;


• spetsiaalsed ressursside salvestusüksused.

Kõige tõhusam ja alati kasutusvalmis tagavararessurss on passiivelemendid. Keha ei kasuta kunagi kõiki oma rakke korraga. Kui mõned rakud töötavad, täiendavad teised ressursse ja teised puhkavad. Teatud ajahetkel muutuvad funktsioneerivad ja passiivsed rakud. Reservi kasutatakse ainult äärmise vajaduse korral, sellest piisab lühikeseks ajaks (mitte rohkem kui minutiks), kuid sageli piisab ka keerulise ülesande täitmiseks (suure massi tõstmine, sada meetri läbimine maksimaalse kiirusega , eritavad suures koguses ainet jne).

Kõige olulisem ja mahukam akumuleeritud ressurss on rakuväline maatriks. Selle maht on 12-15 liitrit. Selle sisu saab peaaegu täielikult ära kasutada, erinevalt vere sisaldusest, mille normi muutus ei tohi ületada 16%. Lisaks saab rakuväline maatriks verega vahetades ressursse ühest kehaosast teise üle kanda. Ressursside transport on üsna aeglane, kuid võimaldab teha pidevat mõõduka intensiivsusega tööd tundide kaupa. Une ja puhkuse peamine eesmärk on täiendada rakuvälist maatriksit ressurssidega.

Veresisaldus, mis on ligikaudu poole väiksem rakuvälisest maatriksist, on samuti akumuleeritud ressurss, kuid sellest saab kasutada vaid kümnendikku, mistõttu on vere puhverdavad omadused pikaajalisel füüsilisel tööl 20 korda madalamad kui vere omal. rakuväline maatriks. Sellest järeldub, et verevarude dünaamiline maht on vaid 500 ml ja seda isegi siis, kui selle ressursside varu on maksimaalne. Veri toimib peamiselt ressursside transpordi ja ajutise puhvrina mõne minuti jooksul.

Pärast olemasoleva 10% vereressursside kulutamist käivitab keha mehhanismid ressursside säästlikuks tarbimiseks, vältides seeläbi vererakkude hävimist. Just sel põhjusel näitavad vereanalüüsid normaalseid väärtusi, samas kui patoloogiline protsess kudedes on ilmne.

Lümfi sisaldus, mille maht on 2 liitrit, sarnaneb vereseerumi sisuga, kuid erineb oluliselt surnud rakkude kõrvaldamisel vabaneva valgu ja soolestikust saadava valgu sisalduse suurenemise poolest. Seetõttu toimib lümf akumuleeritud valguressurssina ja mängib olulist rolli, kui toidus on valgupuudus. Lisaks on kogu lümfisüsteem üks olulisemaid immuunsüsteemi rakkude tootjaid, mis tuvastavad surnud rakud ja eemaldavad need.

Organismi stabiilse ressurssidega varustatuse tagamiseks on vaja järgida tervislikku eluviisi ja teatud haiguste ilmnemisel viivitamatult

Suhkrukoorijad erinevad soolakoorijatest selle poolest, et need mitte ainult ei eemalda nahalt surnud rakke, vaid aitavad ühtlustada ka selle tekstuuri, andes sellele läikiva sileduse, sära ja terve välimuse. Lugege meie materjalist magusamaid suhkrukoorimise retsepte ja nende kasutamise funktsioone.

Hinne

Suhkrukoorimine sobib näo- ja kehanaha puhastamiseks. Selliseid protseduure saab läbi viia kas kursuste või üksikute seanssidena.

Suhkru koorimise mõju:

Surnud naharakkude eemaldamine;

Puhastamine mustadest punktidest ja erinevat tüüpi löövetest;

Jääkainetest ja toksiinidest puhastamine;

Naha niisutamine ja selle veetasakaalu taastamine;

Vere- ja lümfiringe normaliseerimine;

Kudede turgori ja elastsuse suurendamine;

Naha terve ja särava välimuse taastamine.

Suhkrukoorijat saab kodus lihtsalt ja kiiresti valmistada. Selleks sobivad nii valge peedi- kui ka pruun roosuhkur. Oluline on, et selle terad oleksid väikesed, et te nahka ei vigastaks. Seetõttu jahvatage suhkur vajadusel kohviveskis. Valmistatud koorija tuleks kohe ära kasutada, vastasel juhul võib suhkur teistes komponentides lahustuda ja te ei saavuta soovitud efekti.

Juhime teie tähelepanu mitmele omatehtud suhkrukoorija retseptile.

Suhkrukoorija kuivale ja normaalsele nahale

Selle koorija valmistamiseks segage tassis 1 tl granuleeritud suhkrut 1–1,5 sl oliiviõliga (ritsinus-, aprikoosi- või kõrvitsaõli). Masseerige seguga oma nägu õrnalt pärast pesemist, seejärel loputage ja kandke igapäevast niisutajat.

Suhkrukoorimine kuivale nahale

Sega 1 tl suhkrut 2 spl võiga, mis on peaaegu vedelaks sulanud, lisa 1 spl. lusikatäis rasket piimakoort või hapukoort ja 1 spl majoneesi või munakollast.

LOE KA - Õrnad kehakoorijad

Suhkrukoorija rasusele või kombineeritud nahale

Sega 1 tl suhkrut 2 tl väherasvase hapukoorega, 1-2 spl. lusikad naturaalset jogurtit, 2-3 spl. lusikad keefirit (jogurtit) või munavalgega.

Suhkrust ja meest valmistatud toitev mask-koorija küpsele nahale

Hõõru 1 tl mett põhjalikult 2 sl leige piimas keedetud kaerahelbega. Lisa 1 tl suhkrut ja kanna saadud segu kohe näole. Masseerige õrnalt sõrmeotstega 2-3 minutit, seejärel jätke näole 10 minutiks. Seejärel loputage sooja veega ja määrige kreemiga.

Suhkruga kehakoorija

Suhkru kehakoorija valmistamiseks sega piisavalt suhkrut oliiviõliga. Samuti on soovitatav segule lisada eeterlikke õlisid. Näiteks tselluliidi vastu on tõhusad greibi ja apelsini eeterlikud õlid, venitusarmide vastu melissiõli. Koorijat on soovitatav kanda tugevate massaažikindate ja intensiivsete hõõrumisliigutustega.

Kosmeetikafirmad pakuvad meile laias valikus suhkruga kehakoorijaid. Selliseid tooteid saate osta sellistelt kaubamärkidelt nagu Fresh Juice, Freeman, Organic Shop, Garnier ja teised.

Salongiprotseduurid

Paljud ilusalongid pakuvad protseduuri - glükoolikoorimist. See on üks keemiline pinnakoorimine, kasutades glükoolhapet, mis on puuviljahape ja ekstraheeritakse taimsetest materjalidest. Selle maksimaalne kontsentratsioon leidub suhkruroos, seega võime glükoolikoorimise tinglikult liigitada suhkrukoorimiseks.

See protseduur aitab koorida sarve rakke, siluda naha tekstuuri ning normaliseerida pigmentatsiooni ja keratiniseerumist. Glükoolpiiling on nahale põletikuvastase ja ergutava toimega ning annab suurepärase noorendava toime.

Protseduuri maksumus on olenevalt ilusalongist alates 500 UAH.

Koorimine on surnud naharakkude eemaldamine. See protseduur aitab uuendada nahka, tagastades selle ilu ja terve välimuse. Tänapäeval on erinevaid koorimistüüpe, nii et iga tüdruk saab valida enda jaoks ideaalse võimaluse. Sellest, millist tüüpi näokoorijaid on olemas ja milline neist on parem, räägime selles väljaandes.

Koorimise klassifikatsioon

Kaasaegses kosmetoloogias on näokoorijad klassifitseeritud kahe kriteeriumi järgi: mõju sügavuse ja mõju tüübi järgi.

Löögi sügavuse põhjal eristatakse järgmist tüüpi näokoorimist:

• pind;
• mediaan;
• sügav.

Mõju tüübi järgi eristatakse:

• mehaaniline;
• füüsiline;
• keemilised koorimised.

Igal neist meetoditest on oma omadused, eelised ja puudused.

Pindmine koorimine toimib eranditult epidermise ülemistes kihtides ja selle eesmärk on eemaldada surnud rakud sarvkihist ja naha granuleeritud kihtidest.

Foto pindmise koorimise protseduurist

Näidustused pealiskaudseks koorimiseks:

• akne ja aknejärgne;
• miimika- ja vanusekortsud;
• ebaühtlane jume;
• armid ja haavandid;
• tumedad laigud;
• naha elastsuse kaotus.

Löögi tüübi järgi eristatakse mehaanilist, keemilist ja füüsikalist pinnakoorimist.

Mehaanilist pindmist koorimist nimetatakse mikrodermabrasiooniks. Sel juhul kasutatakse surnud naharakkude eemaldamiseks mineraalide või taimse päritoluga toodete (näiteks puuviljaseemnete, jahvatatud riisi, kohvi) väikestel osakestel põhinevaid koorijaid. Seda protseduuri saab läbi viia nii kodus kui ka kosmeetiku kabinetis. Sel juhul võite kasutada nii ostetud kosmeetikat kui ka iseseisvalt valmistatud koorijaid.

Pindmine keemiline koorimine on teiste keemiliste töötlustega võrreldes kõige õrnem ja ohutum protseduur. Sel juhul ei ulatu spetsiaalsete ainete toime epidermise sarvkihist kaugemale, seega eemaldatakse ainult ülemised surnud rakud.

Seda protseduuri saab läbi viia puuviljahapete (õun-, piim-, sidrun-, viinhape), retinoe-, salitsüül- ja glükoolhapete, aga ka leeliste baasil.

Kõige õrnem viis naha puhastamiseks on puuviljahapete kasutamine. Protseduuri käigus võib kasutada suhkruroost, tsitrusviljadest, jõhvikatest ja muudest puuviljadest saadud aineid.

Koorimist retinoehappega peetakse tõhusamaks. See protseduur soodustab epidermise rakkude intensiivset jagunemist, stimuleerib kollageeni tootmist ja taastab veetasakaalu naha pinnal. Mõju tugevdamiseks puhastamise ajal võib kasutada ka aselaiin-, fütiin-, askorbiin- ja muid happeid.

Pindmine koorimine aitab ennetada naha enneaegset vananemist ja kõrvaldada esimesi vanusega seotud muutuste märke, samuti puhastada nahka ja normaliseerida ainevahetust pärisnahas.

Sellel protseduuril on siiski vastunäidustused:

• verehaigused;
• naha mehaanilised kahjustused (haavad, marrastused);
• nahahaigused ägedas staadiumis (demodex ja teised);
• allergia koorimiskomponentide suhtes;

Tähele tasub panna ka seda, et pindmist koorimist ei soovitata teha peale koorimist, kuuma ilmaga (v.a piima- ja gaas-vedelik koorimine), samuti raseduse ajal.

Keskmine koorimine

Keskmise koorimise mõju laieneb kogu epidermisele, sealhulgas papillaarsele pärisnahale. Erinevalt pinnatüübist kasutatakse seda protseduuri rohkem kontsentreeritud happeid, eriti trikloroäädikhapet (TCA) ja selle kombinatsioone puuviljahapetega.

Keskmise koorimise abil saate vabaneda sügavast pigmentatsioonist, eemaldada seisma jäänud punased laigud ja vähendada ka sügavaid kortse.

Keskmine koorimine, erinevalt pindmisest, teostab ainult dermatokosmetoloog. See protseduur nõuab taastusravi perioodi, kuna pärast seda tekivad näole punased laigud ja põletused, mis kaovad mõne päeva pärast.

Sügav koorimine

Süvakoorimisprotseduuri käigus hävib pärisnaha epidermis ja papillaarne kiht ning hapete toime jõuab retikulaarse kihini. See on teatud tüüpi operatsioon, mis viiakse läbi kohaliku tuimestuse või üldnarkoosis. Protseduuri käigus eemaldatakse peaaegu kõik pärisnaha kihid, jättes alles vaid väikesed koesaared. Pärast seda käivituvad loomulikud taastumisprotsessid, mille tõttu kaovad sügavad kortsud ja vanuselaigud, nahk pinguldub ja omandab terve välimuse.

Sügavkoorimist saab teha laseriga või keemiliselt. Teisel juhul kasutatakse fenoolipõhiseid tooteid.

Tavaliselt ei määrata sellist invasiivset protseduuri alla 55-aastastele naistele. Noortele naistele sobivad pigem õrnemad naha noorendamise ja taastamise meetodid.

Kuid sügav koorimine on näidustatud järgmistel juhtudel:

• väljendunud vanusega seotud muutused (sügavad kortsud, varesed silmade lähedal, vanuse laigud);
• lõtvunud nahk näol ja lõual;
• armide ja venitusarmide ilmumine.

Protseduuri vastunäidustused:

• kroonilised nahahaigused (psoriaas, ekseem, atoopiline dermatiit);
• onkoloogilised haigused;
• maksa- ja neeruhaigused, südame-veresoonkonna haigused;
• keloidsed armid nahal;
• raseduse ja imetamise periood.

Mehaaniline koorimine

Mehaaniliste nahapuhastusmeetodite hulka kuuluvad mikrodermabrasioon (pinnalöök) ja dermabrasioon (keskmine mõju).

Protseduuri käigus kasutatakse spetsiaalseid väikeseid kõvasid graanuleid ja osakesi sisaldavaid tooteid, mis eemaldavad kiiresti ja valutult surnud naharakud.

Mehaanilise koorimise jaoks saab kasutada järgmisi tooteid:

• koorijad - kosmeetikatooted geeli kujul, mis sisaldavad sünteetilisi või looduslikke abrasiivseid osakesi (näiteks pähklikoored, aprikoosituumad või kohv);
• gommages - spetsiaalsed rullivad kreemid, mis sisaldavad puuviljahappeid ja pehmeid abrasiivseid mikroosakesi, mis lahustuvad puhastusprotsessi käigus nahal;
• kilemaskid on kosmeetikatooted, mis nahale kandmisel moodustavad silikoonkile, mis eemaldatakse koos surnud rakkudega;
• soolakoorimine – meresoolal, mineraalveel ja kasulikel mineraalidel põhinevad tooted;
• korallide taastamine on protseduur, mille läbiviimisel kasutatakse korallilaastudel ja taimekomponentidel põhinevaid tooteid.

Mehaaniline koorimine on taskukohane ja õrn protseduur, mida saab teha iseseisvalt kodus. Pärast sellist puhastamist omandab nahk terve välimuse, dermises käivituvad kudede taastumisprotsessid, akne ja peened kortsud kaovad.

Keskmist mehaanilist koorimist tehakse eranditult kosmeetiku kabinetis. Nende protseduuride hulgas:

• mikrokristalliline dermabrasioon - näo poleerimine professionaalsete abrasiivseid osakesi sisaldavate preparaatidega;
• Teemantkoorimine – naha ülemiste kihtide poleerimine teemanditolmul põhinevate toodetega.

Keemiline koorimine

Keemiline koorimine on nahakihtide eemaldamine keemiliste hapete ja leelistega. See protseduur viiakse läbi spetsiaalsete happeid või leeliseid sisaldavate kosmeetikatoodete abil. Spetsiaalsete hapetega keemilist koorimist nimetatakse happekoorimiseks ja kui mõtled, millist näo happekoorijat on kõige parem valida, lugege allolevat infot.

Keemilise puhastamise ajal kasutatakse kõige sagedamini järgmisi aineid:

Füüsiline meetod

Füüsiline koorimine on naharakkude uuendamine madalate temperatuuride, laserkiire või ultraheliga kokkupuutel.

Seda protseduuri on kolme tüüpi:

Millist varianti valida

Niisiis, oleme vaadanud koorimise tüüpe ja nüüd räägime sellest, milline koorimine on parem.

Näokoorija valikul tuleks esmalt arvestada probleemiga, millest soovid vabaneda, ja oma vanusega.

Noore naha puhul vali õrnad protseduurid (näiteks keemiline pindmine koorimine või mehaaniline puhastus). Küpsele nahale (pärast 40 aastat) võib kasutada agressiivsemaid preparaate (näiteks keskmine koorimine või dermabrasioon). Igal juhul konsulteerige enne protseduuri kosmeetiku või dermatoloogiga, kes valib teie nahale ideaalse variandi.

Samuti väärib märkimist, et tänapäeval on eriti populaarsed puuviljahapetel põhinevad keemilised koorimised. See on üsna tõhus ja õrn meetod, mis võimaldab puhastada nahka, ühtlustada jumet, vabaneda aknest ja siluda peeneid kortse. Kuid pidage meeles, et maksimaalse efekti saavutamiseks peate läbima 7-10 protseduurist koosneva kuuri, mille vahel on 10-päevane paus.

Millal on parim aeg koorimiseks?

Kosmeetikud soovitavad selliseid protseduure läbi viia külmal aastaajal. Ideaalne aeg naha puhastamiseks on hilissügis ja talv. See on tingitud asjaolust, et koorimine eemaldab naha pealmise kihi, jättes puhta koe, mida tuleb kaitsta päikesevalguse, mustuse ja tolmu eest. Talvel ei ole päike nii aktiivne kui suvel ja kevadel ning tolm on kaetud lumega. Seetõttu kaitsete talvel koorimisprotseduuri tehes oma nahka ultraviolettkiirguse eest, mis aitab kaasa vanuselaikude tekkele, ja mustuse eest.

Ilusalongis koorimise maksumus

Koorimise maksumus sõltub sellest, millist koostist kasutatakse. Mida primitiivsem ja odavam see on, seda suurem on tüsistuste tõenäosus, kuid taskukohasem. Samuti sõltub koorimise maksumus sellest, millised piirkonnad on raviks valitud. Mida suurem on pindala, seda suurem on ravimi kogus ja hind tõuseb. Tabelis on näha ligikaudne koorimisprotseduuri maksumus ilusalongis.

Lisateavet selle kohta, millest koorimisprotseduuri maksumus koosneb, vaadake videot:

Järeldus

Näokoorimine on tõhus ja soodne protseduur, mis võimaldab kiiresti taastada näonahka, muuta selle terveks ja kõrvaldada vananemisilminguid. Tänapäeval on palju koorimistüüpe ja igal neist on oma eelised ja puudused, nii et enne sellise protseduuri kasuks otsustamist konsulteerige kogenud kosmeetikuga ja valige oma nahale parim valik.