Viimastel aastakümnetel on peredes välja kujunenud teatud stereotüüp “mugavast” lapsest. Üks selle pildi põhipunkte on beebi katkematu ööuni. Seetõttu esitatakse noorele emale sageli küsimus, kas laps sööb öösel ja kui jah, siis saab ema terve nimekirja näpunäiteid, kuidas beebi terve öö magama panna ja vanemaid mitte häirida.

Miks on öine toitmine normaalne?

Tegelikult peaksid muret tundma need vanemad, kelle lapsed saavad 8-10 tundi järjest magada ega palu rinnaga toitmist. Alla aastase lapse jaoks on söömine tavapärasest enam. Ema kõhus olles sai laps pidevalt toitu vereringe kaudu, seetõttu pole tal pärast sündi nii lihtne „täiskasvanute” režiimiga kohaneda. Lisaks imendub rinnapiim kiiresti, nii et laps peab sööma mitu korda öösel.

Külma ilmaga võib öise toitmise sagedus suureneda, kuna keskküte kuivatab õhu väga läbi ja laps hakkab tundma janu.

Kui laps magab pidevalt 8-10 tundi, peaksid vanemad sellele tähelepanu pöörama. Rinnaga toidetavatel lastel on see võimalik ainult sügava stressirohke une korral. Tavaliselt harjub laps niimoodi magama pärast seda, kui ema on mitu korda kategooriliselt keeldunud öisest toitmisest, st eiranud lapse vajadusi.

Teine juhtum, kui lapsed öösel tõesti peaaegu ei ärka, on kunstlikud beebid. Nad saavad tegelikult kauem magada kui imikud, sest piimasegu, mida nad saavad rinnapiima asemel, on raske seedida. Pärast segu uinub laps kiiresti ja kõik tema keha jõud kanduvad üle seedetrakti tööle. Tõsi, lapsele pole selles midagi kasulikku, sest segu ei taasta poolenistigi emapiima koostist.

Märkus emadele!

Tere tüdrukud) Ma ei arvanud, et venitusarmide probleem ka mind puudutab ja ma kirjutan sellest ka))) Aga pole kuhugi minna, seega kirjutan siia: Kuidas ma venitustest lahti sain jäljed pärast sünnitust? Mul on väga hea meel, kui minu meetod aitab ka teid...

Öise toitmise eelised

Öise toitmise eelised on märgatavad nii emale kui ka lapsele. Kui ema on pühendunud rinnaga toitmisele ja laktatsiooni säilitamisele, peab ta kindlasti teadma igaöise toitmise väärtust.

• Kõige olulisem ja käegakatsutav kasu on laktatsiooni säilitamine. Naise kehas kontrollib piima tootmist hormoon prolaktiin, mida toodetakse öösel 2 korda rohkem kui päeval. Suurenenud prolaktiini tootmise aeg on kella 3.00-8.00, seega on sel perioodil vaja last rinnale panna. Ükskõik kui lihtne see reegel ka ei tunduks, on väga oluline seda järgida, sest füsioloogia vastu ei saa minna. Ainuüksi öise toitmisega saate laktatsiooni säilitada isegi siis, kui laps peaaegu ei imeta päeva jooksul. (Vaadake selle kohta rohkem näpunäiteid)
• Öine toitmine päästab ema rindade täiskõhutundest ja laktostaasist. Rinnale, eriti algul, pole nii pikad imemisintervallid sugugi kasulikud. Kõige kahjutum tagajärg on lihtsalt valus ülerahvastatuse tunne. Täis rinnaga ebamugavas asendis lamamine võib aga kanalid kokku suruda ja põhjustada laktostaasi ning see on tõsisem probleem. Mõnikord ei suuda naised ummistusega iseseisvalt hakkama saada ja rindu pumpama peavad nad pöörduma arsti või imetamiskonsultandi poole. (lugege, kuidas oma rindu õigesti väljendada või kuidas rindu väljendada)
• Beebi, kellel on võimalus öösel süüa, rahuldab täielikult oma vajadused nii söögi-joogi kui ka imemise ja emaga kombatava kontakti järele. Viimane on eriti oluline, kui päeval on ema sageli sunnitud kodutöödest segama või tööle minema, jättes lapse vanaema või lapsehoidja juurde.
• Öine toitmine aitab emal toime tulla lapseea haiguse või rahutu unega, tekitades minimaalse kahju. Tavaliselt magavad lapsed halvasti hammaste tuleku või haiguse ajal; mõned reageerivad ilmamuutustele või täiskuule. Imetamisega rahunevad beebid kergemini maha ja jäävad uuesti magama. Ilma rinnata ei pruugi lapse rahustamine olla lihtne: emad-isad peavad last pikalt süles kiigutama, et ta tunni aja pärast uuesti nutuga üles ärkaks.

Video öisest toitmisest

Imetamiskonsultant räägib öistest toitmistest, kuidas laktatsiooni parandada ja vastsündinut mugavamalt toita.

Öine toitmine: kompromiss

Mõned beebid paistavad üldisest statistikast silma ja ärkavad 10 korda öösel, korraldades rinnal tõelisi öömaratone. Sellises olukorras on emal raske piisavalt magada ja rahulikuks jääda, mistõttu tuleb leida kompromiss lapse vajaduste ja ema võimaluste vahel. Mõne nipi abil saate igaõhtuste rakenduste arvu veidi vähendada.

1. Kui laps jääb pärast rinna kättesaamist kiiresti magama, ärge oodake, kuni ta nibu ise vabastab, eemaldage rind ise ettevaatlikult. Mõnikord peab laps lihtsalt tundma, et ema on läheduses.
2. Kui lähete magama hiljem kui teie laps, pakkuge talle rinda enne, kui ise magama jääte, justkui ette tema vajadust. See aitab ärkamist edasi lükata ja annab emale paar tundi katkematut und.
3. Kui laps saab juba lisatoitu, nihutage lisasöötmise aeg õhtusse. Magad paremini täis kõhuga, nii et beebi ärkab öösel harvemini.

Need meetmed on mõeldud öise toitumise väheseks vähendamiseks, kuid mitte nende täielikuks kaotamiseks. Muide, võõrutamisel on öised söötmised viimane asi, mis ei lähe alati libedalt. Ainult öiste kiindumuste olulisuse teadvustamine aitab emal olla kannatlik ja mitte jätta beebit nii olulisest lülist ilma.

Vastsündinud lapse põhivajadus on rinnaga toitmine. Imemisrefleks ilmneb lapsel, kui ta on veel emakas. Niipea, kui laps sünnib, hakkab ta aktiivselt rinda otsima ja on juba võimeline iseseisvalt emapiima hankima.

Vahetult pärast sünnitust toimuvad noore ema kehas dramaatilised muutused. Mõne päevaga väheneb progesterooni sekretsioon normaalsele tasemele ja prolaktiini hulk suureneb oluliselt. Sellest sõltub imikute edukas imetamine ja hormooni tootmine toimub kõige paremini öösel. Kas vastsündinu äratada öösel toitmiseks või jätta ta magama, kui ta ise ei ärka, on kogenematu ema jaoks raske dilemma.

Terve täisealine laps pärast sündi otsib kohe rinda ja hakkab aktiivselt imema. Muidugi pole emal veel piima, see tuleb alles 3-5 päeva pärast. Aga loodus hoolitses vastsündinu eest. Juba enne sündi hakkavad ema rinnad tootma erilist eritist – ternespiima. Sellest saab lapse esimene toit.

Ternespiim on väga toitev segu paljudest kasulikest ainetest. See on kõrge kalorsusega ja sisaldab suures koguses valku. Tänu oma ainulaadsetele omadustele vastab see täielikult vastsündinud lapse vajadustele.

Kui laps stimuleerib rinda, tõuseb prolaktiini tase ja teatud hetkel algab laktatsioon. Ternespiim asendatakse üleminekupiimaga ja seejärel küpse piimaga.

Siiski juhtub, et laps imes rinda ja jäi magama. Ema võib ekslikult otsustada, et laps on täis ja puhkab. Tegelikult on vastsündinud lapsed sageli väga nõrgad ega suuda ise ärgata. Söötmise puudumine muudab probleemi ainult hullemaks. Nõiaringi.

Kas ma peaksin oma vastsündinu öösel toitmiseks äratama? Ühemõtteline vastus on, et see pole lihtsalt vajalik, vaid ka hädavajalik. Väike, vaevu sündinud laps peab võimalikult kiiresti jõudu koguma. Ternespiim on oluliste ainete kontsentraat. Vaatamata sellele, et selle mahud on üsna väikesed, piisab isegi sellest kogusest pisikesele beebile. Esimesel päeval on vastsündinu mao maht vaid 7 ml. Seejärel suureneb see järk-järgult. Selleks ajaks, kui piim sisse tuleb, muutub selle suurus õigeks, et mahutada toitvamat emapiima.

Kuid mitte kõigil emadel pole imetamisega vedanud. Mõnikord juhtub, et hoolimata kõigist pingutustest ei tooda noor ema piima. Peame lapse üle viima kunstlikule toitmisele. Sel juhul on parem konsulteerida spetsialistiga, kas peate vastsündinu toitma öösel sama sageli kui päeval.

Pudelist söötmine nõuab teatud režiimi. Kui noor ema ärkab lapse toitmiseks ja ta magab sügavalt, kuid aeg on juba käes, peaksite ärkama ja last toitma. Väga väikeste ja eriti enneaegsete vastsündinute jaoks on piisav toitumine elu kõige olulisem vajadus. Teie arst ütleb teile, mitu korda ja kui sageli oma last toita. Kõigile lastele sama režiimi soovitada on võimatu.

Rinnapiima koostis

Iga naise piimal on oma eriline koostis, mis vastab tema lapse vajadustele. Ternespiim on väga valgurikas. Küpsele piimale üleminekul väheneb nende sisaldus ja suureneb laktoosiga esindatud süsivesikute hulk.

1. Oravad. Ternespiima valgusisaldus ületab küpse piima oma. Piisav sissevõtmine beebi kehasse tagab väikese inimese kiire kasvu. Pärast ternespiima üleminekut küpseks piimaks väheneb valgusisaldus 3 korda.
2. Laktoos. Vastsündinu peamine energiaallikas.
3. Kaalium ja naatrium. Tagada südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi stabiilne toimimine.
4. Immunoglobuliinid. Üks olulisemaid rinnapiima komponente, mis on vajalik vastsündinud lapsele. Tegelikult asendavad need tema enda immuunsust.
5. Vitamiinid ja mineraalid. Piim sisaldab kõiki vajalikke antioksüdante beebi aktiivseks arenguks.
6. Hormoonid. Hormoonide tootmine vastsündinu kehas on endiselt ebatäiuslik, nii et rinnapiim varustab teda vajalike komponentidega.

Söötmine nõudmisel

Paljude lastearstide sõnul on ideaalne võimalus rinnaga toitmiseks nõudmisel toitmine, kui vastsündinu otsustab ise, mis kell ja kui palju süüa. Selle režiimi puhul ei teki tavaliselt küsimust, kas last äratada. Kui laps on näljane, ärkab laps ise toitma. Kuid see ei kehti imikute kohta, kes on sündinud üsna hiljuti ja pole veel piisavalt tugevad. Enneaegsed lapsed vajavad rinnaga toitmise ajal ka öist toitmist, seega on beebi öine rinnapiima toitmine tema kiire imetamise oluline tingimus. Peate vastsündinu öösel üles ärkama ja toitma.

Kui äratate lapse öösel toitmiseks, suureneb rindade stimulatsiooni koguaeg märkimisväärselt, prolaktiini tase suureneb, mis tähendab, et laktatsiooniprotsess algab võimalikult kiiresti. Kuid tasub mõelda, kas vastsündinut on vaja toitmiseks äratada, kui viimasest piimavõtmisest pole palju aega möödas ja laps on selle tegevusega piisavalt aega veetnud. Võib-olla on ta täis ja lihtsalt puhkab. Siis võid veel veidi oodata, kuni laps ise ärkab.

Söötmine graafiku järgi

Plaaniline toitmine oli populaarne, kui meie emad olid noored. Sel ajal soovitas enamik lastearste tungivalt toita last rangelt määratletud arv kordi päevas kindlate ajavahemike järel. Tavaliselt soovitati toita iga kolme tunni järel kuuetunnise öise pausiga.

See režiim on õigustatud pudeliga toidetavale lapsele. Segupiim imendub halvemini ja kauem kui rinnapiim. Laps tunneb end pikemat aega täis. Seetõttu on vaja hoida toidukordade vahel vähemalt 3-tunniseid ajavahemikke.

Kas ma pean oma last üles äratama, et toita piimasegu? Vaja. Öine toitmine moodustab olulise osa laste igapäevasest toiteväärtusest. Kuid te ei tohiks teda liiga sageli äratada. Mitu korda peaksin öösel toitma? Laps ise oskab sellele küsimusele vastata. Peaaegu kõik lapsed ärkavad ise ja annavad oma vanematele teada oma soovist süüa. Aja jooksul kasvab laps suureks ja ärkab öösiti üha harvemini, kuni hakkab öiste suupisteteta üldse hakkama saama. Ja kui enne ärkas ema regulaarselt, et näljast last toita, siis nüüd on see raske aeg möödas.

Kui teie laps ei ärka enam, et süüa piimasegu, ei ole vaja teda sundida teda üles äratama ja pudelit pakkuma. See režiim näitab, et laps on suureks kasvanud, valmis tavapärasele toitumisele üle minema ja saab õhtust hommikuni hakkama ilma suupisteteta. Seetõttu kaob küsimus, kas last öösel toita, iseenesest.

Rutiinne toitmine aga rinnaga toitmiseks ei sobi. Sel juhul ei oska ema kindlalt öelda, kas laps oli kõhu täis ja kui näljane ta oli. Võib juhtuda, et beebil oli rinda vaja lihtsaks suhtlemiseks oma emaga ja ta soovib poole tunni pärast suupisteid. See tähendab, et kolmetunnine ootamine on vastuvõetamatu.

Ärge unustage, et rinna pikaajaline ja sagedane stimuleerimine ning lapse öine toitmine on eduka ja pika imetamise võti.

Ema ja beebi magavad koos

Ühine magamine on kindlasti soovitatav. Beebi ja ema vahel on eriline side ning pikaajaline lähedus avaldab positiivset mõju mitte ainult laktatsioonile, vaid ka lapse arengule. Mis kasu on koos magamisest?

1. Ema kõrval magama jäävaid imikuid eristab päeva jooksul rahulik käitumine. Vastsündinud laps vajab väga ema juuresolekut. Sa ei saa talle seda keelata.
2. Ühismagamise üks eeliseid on see, et pole vaja öösel üles tõusta ja süüa anda. Vastsündinu toitmine muutub mugavamaks. Kui laps ärkab, piisab talle rinna pakkumisest ja edasi magamisest.
3. Koos magamine hõlmab ka nõudmisel toitmist, kui laps saab rinnale kinnituda igal ajal ja isegi kogu öö. Paljud lapsed teevad seda hetkekski oma lemmiktegevuselt pilku tõstmata. Vaatamata ema ebamugavustele on sellel kõige parem mõju imetamisele. Söötmine varajastel tundidel on eriti tõhus, kui prolaktiini tootmine toimub suurima intensiivsusega. Selle tulemusena toidab ema last õnnelikult elu lõpuni.
4. Esimese eluaasta beebil on oht imikute äkksurma sündroomi tekkeks. Sellise tulemuse korral ei ole hävitaval mõjul noore ema psüühikale piire. Seetõttu kardab iga ema, kes on oma varandust nii kaua oodanud, seda nagu tuld. Statistika kohaselt juhtus selline tragöödia sagedamini imikutega, kes magasid oma emast eraldi. Arvatakse, et väike laps võib närvisüsteemi ebatäiuslikkuse tõttu lihtsalt "unustada" hingamise. Koos magades kuuleb beebi ema hingamist ja kohaneb selle rütmiga. Seetõttu on oht kohutava õnnetuse tekkeks väiksem.

Imetavad emad peavad aga olema eriti ettevaatlikud. Väike laps on endiselt väga nõrk ja ema võib täiesti tahtmatult oma last kahjustada. Tõenäosus on muidugi väike, kuid ohtu tasub meeles pidada. Ema instinkt on sageli nii tugev, et paljud naised suudavad end kontrollida isegi unes.

Ema jaoks ei pruugi koos magamine alguses tunduda parim valik, kuid siis mõtleb ta ümber. Ja kui varem pidi imetav naine taluma oma lapse läheduses viibimise ebamugavusi, siis aja jooksul lakkab enamik emasid kogemast ebamugavust ega pea mõtlema, kas neil on vaja last toitmiseks äratada. Koos magades otsustab laps ise, millal on söötmise aeg või isegi terve öö.

Kuid hoolimata kõigist ilmsetest eelistest ei soovita paljud beebi ja ema vahel magada. Iga rinnaga toidetava lapse ema otsustab ise, mida teha. Kui laps kasvab suureks või viiakse kunstlikule toitmisele, võite mõelda lapse kolimisele oma võrevoodi. Vanusega laps areneb ja hakkab üha rohkem keerlema. Saabub aeg, mil kukkumisoht muutub eriti suureks. On aeg õpetada beebi eraldi magama. Segu söövate laste emadele ei tekita see raskusi, kuna last tuleb igal juhul öösel toita.

Ja rinnaga toitvate laste emad peavad selle küsimuse ise otsustama. Koos magamise jätkamise valikul on vaja tagada lapse turvalisus ja kaitsta teda kukkumise tagajärjel tekkinud vigastuste eest.

Iga ema, kes soovib oma lapsele ainult parimat, püüab rinnaga toitmist pikendada nii kaua kui võimalik. Ja tee imetamine lapsele võimalikult mugavaks ja nauditavaks.

Mitte nii kaua aega tagasi soovitasid lastearstid mitte ainult vastsündinule juua, vaid ka 3 tunni pärast panna laps rinnale ja teha 6-tunnine öine imetamispaus. Noorte emade vanaemad võivad soovitada neil järgida sama režiimi.

Selgus, et see taktika on põhimõtteliselt vale: enne 6 kuud pole vaja vett anda ja piima ei tohi välja tõmmata ning last on vaja lapse soovil toita mitte ainult päeva jooksul, vaid ka öösel.

Noori emasid huvitavad paljud küsimused: kas öine toitmine on tõesti vajalik? Kas ma peaksin lapse toitmiseks äratama? Millise vanuseni ja kui tihti peaks öösel imetama? Kuidas me saame end sellest võõrutada?

Öise toitmise puudumine võib põhjustada kehva kaalutõusu.

Vastsündinud imikud ei talu ega tohiks taluda pikki vaheaegu toitmise vahel, olenemata sellest, kas nad saavad või.

Pikad pausid ja öise toitmise puudumine põhjustavad ja võivad isegi põhjustada lapse keha dehüdratsiooni. Seetõttu on vaja last öösel toita nii rinnaga toitmise kui ka kunstliku toitmisega.

Mõned emad arvavad ekslikult, et kui te oma last öösel ei toida, koguneb teie rinda päeva jooksul rohkem piima. Piima tootmine imetava naise kehas on eriline pidev protsess.

Mida vähem piima pärast lapse toitmist rinda jääb, seda kiiremini see uuesti tuleb. Ja vastupidi, täis rinnaga piimatoodang ja vool vähenevad. Seetõttu peaksite hea ja stabiilse laktatsiooni tagamiseks panema last sagedamini rinnale, mitte koguma piima üleöö.

Lapse rinnaga toitmisel on öine toitmine eriti oluline mitte ainult lapsele, vaid ka emale:

1. Öine toitmine on väga oluline tegur, mis tagab eduka toitmise. Öine rinna imemine, eriti varajastel hommikutundidel, soodustab hormooni prolaktiini vabanemist ema organismis. Nimelt suurendab see piima tootmist ja voolamist rindades.
2. Suurte söötmislünkade korral tekib rinnas piima stagnatsioon, mis võib põhjustada mastiiti. Mõnikord on vaja kasutada kirurgilist ravi ja viia laps kunstlikule toitmisele.
3. Öösel toodetud piim on täiuslikum.
4. Öine toitmine on oluline lapse ja ema vahelise emotsionaalse sideme säilitamiseks.
5. Hormoon prolaktiin, mille süntees on öise imetamise ajal intensiivsem, ei lase emal ovulatsiooni taastada. Seetõttu võib öist toitmist nimetada loodusliku kontratseptsiooni meetodiks.

Öise toitmise põhireeglid:

• ei ole vaja last toitmiseks äratada - täisealine laps ärkab ise, näljane;
• mida vanemaks laps saab, seda pikemad on söötmise intervallid;
• Söötmiskeskkond peaks olema rahulik, isegi valgust ei ole soovitatav sisse lülitada (võib leppida öövalgusega);
• Kui laps magab emast eraldi, siis tuleb ta võrevoodi viia, kui laps uinub ja rinnast lahti laseb.

Öist toitmist mõjutavad järgmised tegurid:

1. Lapse vanus. Vastsündinud laps võib ärgata ja nõuda rinda kuni 10 korda. Järk-järgult väheneb vahepalade arv ja 6 kuu vanuselt saab beebi magada terve öö ilma ärkamata.
2. See kehtib eriti pudeliga toidetavate imikute kohta, kuna piimasegu imendub palju kauem kui ema piim, nii et laps püsib kauem täis. Üheaastaselt ei vaja lapsed tavaliselt enam öist toitmist. Selles vanuses võib laps ärgata janu tõttu, seega peate lapsele vett andma.
3. Söötmise tüüp. Kui rinnapiima saavad beebid toidetakse nõudmisel öösel, siis pudelilapsed toidetakse tundide kaupa. Peagi hakkavad kunstlapsed teatud kellaajal ärkama ja imikute toitmisgraafik jääb ebaregulaarseks.
4. Päevane ärkvelolek ja unemustrid. Kui teie lapse uinakuaeg on lühike, siis tõenäoliselt magab ta öösel sügavalt ja vajab harva rinda või ärkab varahommikul. Ja kui päevane uni on pikk, siis õhtul on lapsel raskem uinuda ja ta võib sageli vajada rinda.

Kas ma pean lapse toitmiseks äratama?

Kui laps magab pärast sündi ema kõrval, ei ärka laps täielikult üles, et toita. Kui ta tunneb nälga, otsib ta rinda, pöörab pead eri suundades ja laksutab huuli.

Ema paneb lapse rinnale ja ta imeb ilma täielikult ärkamata. Emal pole vaja pärast toitmist voodist tõusta ja last magama uinutada. Nii lapse kui ka ema uni praktiliselt ei häiri;

Ema kõrval magav beebi tuletab talle toitmise vajalikkust meelde rinda otsides ja huuli lüües. Beebid, kes magavad oma võrevoodis, võivad peagi harjuda öö läbi magama ärkamata.

Samuti saavad nõrgenenud ja füsioloogiliselt ebaküpsed sündinud magada öösel ärkamata. Kõigil neil juhtudel peaks ema lapse toitmiseks äratama. Vastasel juhul saab laps ebapiisava toitumise ning jääb kaalust ja arengust maha.

Öine toitmise sagedus sõltub:

• olenevalt vanusest: mida väiksem laps, seda sagedamini vajab ta öist toitmist, järk-järgult tekib imemisvajadus alles varahommikul;
• olenevalt lapse individuaalsetest iseärasustest ja seisundist: intensiivse kasvu perioodil (esimene elupool) on imikut sagedamini vaja toita, suureneb lapse nõudmiste sagedus rinnale hammaste tuleku ja haiguse ajal.

Millal ja kuidas öisest toitmisest võõrutada?

Mõned lapsed taluvad öise toitmise lõpetamist üsna valutult ja magavad öö läbi rahulikult.

Vanuse kasvades saabub aeg, mil lapse ja ema katkematu uni muutub öisest kinni hoidmisest olulisemaks. See vanus on üks aasta.

Pärast üheaastaseks saamist on soovitatav lapsed öisest toitmisest võõrutada, kuid kõigepealt peaksite konsulteerima oma lastearstiga. Kui laps võtab aeglaselt kaalus juurde, on soovitatav säilitada öine toitmine, sest öösel suureneb piimavool rinnas ja laps saab hästi toita.

Aga kui jah, siis on parem öösel söögid ära jätta. Tavakaalu korral otsustab ema ise öise toitmise kestuse.

Öise toitmise vähendamine või lõpetamine, olenemata lapse vanusest, ei tähenda absoluutselt rinnaga toitmise täielikku lõpetamist. Ainult ema otsustab, kui kaua oma last rinnaga toita.

Lapse ja ema emotsionaalne ja füüsiline lähedus toitmise ajal ei ole vähem oluline kui lapse küllastumine piimaga.

Lapsed taluvad öise toitmise lõpetamist erinevalt. Üks laps magab terve öö rahulikult ilma ärkamata. Teine ärkab jätkuvalt sageli, kuna tal on jätkuv vajadus imeda. Pärast neid ärkamisi on last raskem magama kiigutada. Liikumishaiguse korral ei tohiks eredat valgust sisse lülitada;

Mõnel lapsel piisab uinumiseks vaid mõnest lonksust, kuigi näljatunnet pole. Nad harjusid ema rinnal magama, selle imemine seostus uinumisega.

Öine uni jaguneb tsükliteks, mis vahetuvad iga 40-90 minuti järel. Samal ajal ärgates ei saa laps imemata uinuda. Imemisrefleksi pole vaja alla suruda, tuleks anda lapsele või juua nibuga pudelist vett. Kui imemisvajadus ei ole rahuldatud, hakkab laps imema sõrme, lina äärt või mänguasja.

Tuleb teha vahet, millal laps näljast ei ärka ja millal peab magama jäämiseks lihtsalt rinda imema. Kuid kui laps imeb rinda aktiivselt vähemalt 5 minutit, ei saa te öist toitmist järsku katkestada - näljane laps tuleb toita.

Kokkuvõte vanematele

Alates lapse sünnist tuleb teda nõudmisel toita mitte ainult päeval, vaid ka öösel. Need öised toitmised on olulised nii lapsele kui ka emale. Laps saab võimaluse oma nälga kustutada ja ema rinnal rahuneda. Laps saab magada üksi oma võrevoodis või koos vanematega.

Lisaks loob rinnaga toitmine ema ja beebi vahel erilise psühho-emotsionaalse kontakti. Imikud vajavad ka öist toitmist, kui neid toidetakse pudelist.

Järk-järgult vähendatakse söötmiste arvu öösel. Laps tuleks ühe aasta pärast öösel piimast võõrutada. Kuid parem on öise toitmise lõpetamine lastearstiga kooskõlastada. Imetamise stimuleerimiseks võite söötmise jätta varastel hommikutundidel.

Lastearst E. O. Komarovsky räägib, kuidas last öisest toitmisest võõrutada:

Uurige meie veebisaidilt, kuidas oma last öisest toitmisest võõrutada:

Marusya on kogenematu ema, kuid tark naine. Saanud aru, et jäi söötmise ajal toolil istudes magama ja pistis kätest oma väikese vere, ehmus ta kohutavalt ja otsustas kogu lapse kasvatamise süsteemi kardinaalselt muuta. Seetõttu ütles ta oma mehele, et nüüdsest hakkab ta öösel voodis lamades toitma - nii ei kuku Musechka. Abikaasa, olles samuti mõistlik mees, nõustus. Ja juhtus ime: majja valitses vaikus ja lõpuks said kõik magama.

Kas mu laps vajab öist toitmist?

Sellele küsimusele on ainult üks vastus: vaja.

Benjamin Spock väitis, et... Ja kui ta karjub, pole see hirmutav, ta rahuneb järk-järgult. Ja paljud emad piinasid tema nõuandeid järgides oma lapsi teadmatult, andmata neile õigeaegselt süüa ja kindlustunnet. Ja nende imetamine lõppes kiiresti stressi ja öise toitmise puudumise tõttu, see tähendab, et lapsed jäid ka normaalsest toitumisest ilma, toideti ainult rinnapiimaasendajatega.

Kui olete B. Spocki fänn, pidage meeles, et ta veetis kogu ülejäänud elu hooldekodus, kuhu ta enda lapsed ta vastu tahtmist saatsid.

Nüüd on ka lastearste, kes väidavad, et need on isegi kahjulikud (kui mitte lapsele, siis perele kindlasti) ja soovitavad last mitte toita, vaid anda ainult natuke vett. Õnneks jääb neid järjest vähemaks. Kuid mõistus ja ratsionalism võidavad. Emad kuulavad üha enam oma instinkte ja toidavad oma lapsi soovi korral igal kellaajal rinnaga.

Laps vajab öist toitmist

Öine uni on vaid periood inimese elus. Kui me magame, teeb aju päeva jooksul saadud teabe organiseerimisel tohutut tööd. Töötavad ka elundid ja koed: kuni südaööni tehakse “rutiinset remonti”, taastatakse kahjustatud rakud ja pärast tehakse “kevadpuhastus”, eemaldades mittevajalikud ained.

Unel on kaks faasi:

1. sügav, sel ajal on ajutegevus minimaalne, laps magab rahulikult;
2. pealiskaudne, sel ajal on aju aktiivne ning laps näeb und ja võib kergesti ärgata.

Mõlemad faasid on lapse neuropsüühilise arengu jaoks olulised. Nende suhe muutub elu jooksul. Mida noorem on laps, seda suurema osa hõivab tema une pealiskaudne faas. Kahekuuse beebi puhul on see 80%, aastasel beebil 50%.

Just madala une faasis töötleb beebi aju päeva jooksul saadud teavet ning keha toodab kasvu ja normaalse füüsilise arengu jaoks hormoone.

Öine toitmine ja öörahu on omavahel tihedalt seotud

• Emapiima koostis muutub olenevalt beebi vanusest ja tervisest, aastaajast ja ööpäevast. Emapiim mõjub rahustavalt ja aitab lapsel uinuda.
• Kui beebil on kerge une ajal võimalus imetada, siis ta ei ärka, kuid peale kerget liikumisaktiivsust jääb kohe uuesti magama.
• Öised toitmised pole lõputud. Selline illusioon tekib ainult valesti korraldatud une korral. Tavaliselt imeb laps magama jäädes, siis 1,5-2 tunni pärast ja veel paar korda hommikule lähemale.
• Hommikune toitmine on täisväärtusliku laktatsiooni säilitamiseks väga oluline, kuna just sel ajal tekivad vastuseks nibude ärritusele vastavad hormoonid. Ja kui need toitmised eemaldatakse, lõpeb imetamine väga kiiresti.
• Laps kasvab kiiresti ja selleks vajab ta pidevalt “ehitusmaterjali”, see tähendab piimaga saadud valke, rasvu, süsivesikuid. Ja kuna beebi pindmises unefaasis kasvab intensiivsemalt, siis on loogiline, et sel ajal tahab ta rohkem süüa.
• Beebi magamise ajal on soolestiku mikrofloora aktiivne. Piim aitab kaasa normaalsele kasvule ja pärsib halba kasvu, mis parandab seedimist ja hoiab ära kõhuvalu.

Emapiim on universaalne vahend, mis aitab lapsel toime tulla peaaegu kõigi probleemidega päeval ja öösel. Ja öisel toitmisel on ainult üks miinus – need ei lase emal piisavalt magada.

Kuidas oma last mugavalt öösel toita?

Alustage oma ruumi korraldamisega. Muidugi on ebamugav pidevalt teise tuppa lapse võrevoodi juurde joosta, nii et paigutame selle oma magamistuppa. See on ajutine ja täiesti õigustatud.

Järgmisena mõelge valgustusprobleemidele. Kas lülitada tuli iga kord sisse, et täielikult ärgata? Ei! Paigaldame, ostame piesoelemendiga lambi või süütame lambi. Laske väikesel tulel terve öö põleda - see ei sega kellegi und, kuid võimaldab teil juhtida kogu ruumi, ilma et peaksite lülitit otsides seina katsuma.

Seejärel seadsime sisse ruumi imetamiseks. Kui olete kindlalt otsustanud, et laps magab ainult omas ja eraldi võrevoodis, siis öiste toitmiste jaoks (ja need võivad kaua aega võtta) istuge tohutul toolil, et nii teil kui lapsel oleks mugav olla jne. et lapse kukkumise võimalus on põrandal välistatud, isegi kui kogemata magama jääd.

Ärge kunagi toidake oma last öösel toolil istudes! Sa jääd kindlasti magama ja kukutad selle maha – seda on teised emad tuhandeid kordi enne sind testinud.

Mõned inimesed eemaldavad võrevoodi külje ja liigutavad selle oma voodi lähedale. Laps on lastealal, kuid samal ajal ei pea te lapseni jõudmiseks püsti tõusma. Eriti kui mähkmed ja mähkmed on lähedal asetatud.

Kõige praktilisemad ei vaevu isegi võrevoodi ostmisega. Beebi magab alguses koos emaga ja imeb omaette, kui tahab ning ema ei pruugi isegi ärgata!

Koos magamine on lubatud ainult siis, kui:

• ema on terve, piisav ega ole unerohtude, narkootikumide ega alkoholi mõju all;
• beebil on liikumisruumi (ühel pool on ema ja teisel pool ei tohiks olla teisi pereliikmeid, patju, pehmet diivani seljatuge ega sulevoodit), kõige parem on teha kõva ääris -piiraja voodi äärde ja kata beebi beebitekiga;
• voodi madrats on tasane ja ei suru ema raskuse alla (vastasel juhul võib laps ema alla jääda ja lämbuda).

Kuidas sa öised toitmised korraldasid?

Keegi ei vaidle vastu, et väikesele väikelapsele pole paremat toitu kui rinnapiim. Muidugi ei keeldu ükski ema oma kallist last toitmast. Värskete vanemate seas on aga sageli vaidlusi selle üle, kas vastsündinud beebi öösel toitmiseks äratada või mitte. Mida peaksite tegema, kui ta ei palu süüa - kas peaksite teda toita või mitte?

Kas on vaja sügavat unefaasi katkestada? Kas öine söömine võib lapsele kahjulik olla? Hajutame kõik teie kahtlused ja mured ning ütleme teile kõige elementaarsemad punktid, mida kõik vanemad eranditult peavad teadma.

Väikest inimest vastsündinu perioodil huvitab ainult rinnapiim koos unepausidega. Loomulikult tahad sa oma beebile anda kõike head ja kõike tema arenguks vajalikku. Seetõttu tunnevad paljud emad huvi, kas nad peavad teda öösel üles äratama ja toitma ning kui kaua teda rinna juures hoida. Millistel juhtudel tuleks võimalikult kiiresti arsti poole pöörduda, kui beebi ärkab üsna sageli? Räägime ka hoolivatele vanematele, mis vanuseni nad peaksid oma vastsündinut öösel toitma.

Öise toitmise eelised

• Hormooni prolaktiini toodetakse kõige aktiivsemalt öösel. Nagu teate, vastutab see ema piima koguse eest ja toodetakse vastusena lapse piimanäärmete imemisele.
• Kui teid huvitab küsimus, kas vastsündinud last on vaja öösel toita ja kas magav beebi üles äratada, on teile huvitav teada, et pimedas tarbib laps umbes 20% lapse kogumahust. piim. Seega, toites end regulaarselt öösel maiustega, areneb teie laps harmooniliselt ja võtab kaalus juurde.
• Öine toitmine aitab teie lapsel end paremini tunda. Nagu teate, annavad koolikud või hammaste tulek end kõige selgemalt tunda öösel. Sama oluline on ka see, et sellisel viisil koos emaga ajaveetmine soodustab närvisüsteemi talitlust.
• Enamasti, kui ema toidab vastsündinut nõudmisel ega jäta teda öösiti maiustustest ilma, kaitseb tema keha end raseduse eest ise (kuni menstruatsiooni taastumiseni). Seda mõjutab eelmainitud hormoon prolaktiin, mis blokeerib munaraku küpsemist. Seetõttu taastub enamik emasid, kes toidavad oma last ainult rinnapiimaga, menstruatsiooni alles 6-8 kuud pärast sündi.
• Öine toitmine rinnaga toitmise ajal võib kaitsta last unes surma eest (SIDS) ja ema emotsionaalse stressi eest. Paljud rinnaga toitvad naised tunnistavad, et kui laps ärkab või äratatakse iseseisvalt toitma, tunnevad nad end palju rahulikumalt. Kuid kunstbeebide emad tunnistavad, et hüppasid öösel mitu korda voodist välja, et vastsündinu hingamist kontrollida.
• Nagu teate, on rinnapiim kasulike vitamiinide ja mineraalainete ladu. See sisaldab ka aineid, mis soodustavad imikute normaalset und.

Küsimusele, kui tihti last öösel toita, on ainult üks vastus – nii palju kui laps tahab. Pidage meeles, et see on suurepärane laktostaasi ennetamine.

Vastsündinu öine toitmine

Paljud vanemad on huvitatud sellest, miks vastsündinud laps magab kaua ega ärka üles, et piima saada. Juhtub, et beebi peab ema üles äratama. Milline on parim viis seda teha? Kui teie vastsündinu ei reageeri õrnale kõditamisele või näo hellitamisele, proovige järgmist.

Tõstke üles ja langetage kohe magava beebi käsi. Kui vastsündinu hakkab imema ja tema silmalaud värisevad, tähendab see, et ta on aktiivses unefaasis, nii et võite jätkata tema äratamist. Kui lapse käsi kukub ja ta ei reageeri teie tegevusele, on ta nüüd sügava une faasis. Sel perioodil ei ole soovitatav lapsi ärgata ja toita, oodata 20 minutit ja seejärel uuesti proovida.

Samuti võib osutuda vajalikuks vastsündinult tekk eemaldada või mähe vahetada. Tavaliselt ei hirmuta sellised emad beebisid ja nad ärkavad piisavalt kiiresti. Ainus asi, mida te ei tohiks teha, on ereda valgustuse sisselülitamine. Laste silmad on väga tundlikud, nii et beebi hoiab neid hoopis suletuna. Kuid pehme ja hämara valgusega ärkab laps kiiremini ja saate teda toita.

Kui vastsündinu ei ärka 2-3 tunni jooksul sööma, see võib olla seotud et:

• Naisele anti sünnituse ajal valuvaigisteid ja muid ravimeid. Nad sisenevad mitte ainult tulevase ema kehasse, vaid ka lootele.
• Pärast sündi magab laps emast eraldi. Sel juhul peetakse täiesti normaalseks asjaolu, et ta magab öösel sügavalt ega vaja süüa. Selliste laste emadel võib soovitada koos magamist harjutada. Nii kohaneb teie nõrgenenud või enneaegne laps kiiresti ümbritseva maailmaga ja te ei muretse selle pärast, kui sageli last toita.

Lastearst Jevgeni Komarovsky ütleb, et kui beebi ei ärka öösel, et ise toituda, pole vaja teda äratada. Tema arvates on beebi jaoks 5 tundi pidevat ööund norm.

Arst Komarovsky öise toitmise kohta: video

Imetamisspetsialisti arvamus: video

Kas on vaja last 3 kuu pärast üles äratada?

Muidugi on väga mugav, kui beebi teiega magab. Seega ei ärka ta täielikult üles, vaid hakkab oma pead pöörama, püüdes rindkere leida ja suud laksutama. Ema peab ta lihtsalt rinnale panema ja jälgima, et ta aktiivselt sööks. Aga mida teha, kui beebi magab võrevoodis? Kas ma peaksin teda toitma? Eksperdid vastavad - kindlasti jah ja mitu korda öösel (2-3).

Küsimusele "mitu korda ma peaksin teid üles äratama?" leiate vastuse ainult teie, kuna igal beebil on individuaalsed omadused. On ju beebisid, kes ärkavad iga kahe tunni tagant, et rinnapiima toituda.

Mõned arstid usuvad, et kolme täieliku rinnaga toitmise puudumisel öösel väheneb naiste piimatoodang.

Levinud müüt

Enamik vanema põlvkonna esindajaid (näiteks meie kõiketeadvad vanaemad) usub, et last ei tasu öösel toitma äratada, kuna sel ajal on parem rinnale koguneda piim. Tegelikult toodavad piimanäärmed vastsündinule pidevalt toitu. Ja mida vähem piima neisse jääb, seda kiiremini valmib uus portsjon varude täiendamiseks. Lisaks ärge unustage, et mida sagedamini paned last rinnale, seda toitvamaid ja tervislikumaid maiustusi rind toodab.

Seetõttu on soovitus: kui ema laktatsioon on vähenenud, on vaja suurendada vastsündinu öiste toitmiste arvu. Just öösel (õigemini enne kella viit hommikul) toodetakse kõige rohkem hormooni prolaktiini, mis vastutab piimanäärmete poolt piima tootmise eest.

See soovitus kehtib ka segatoitu saavate naiste kohta. Tavaliselt annavad emad piimasegu, sest rinnapiima ei jätku. Aga just sellepärast, et ärkad üles ja toidad last öösel loodusliku “tootega”, siis selle kogus suureneb. Eksperdid märgivad ka, et kahjutu piimasegupudel võib põhjustada ägedaid koolikuid ja "kinkida" hoolivatele vanematele unetu öö. Pidage meeles, et lapse õrn kõht imendub rinnapiima palju paremini.

Kui laps ärkab öö jooksul mitu korda ja piimast ei jätku kaheks täistoitmiseks, võite anda talle juua magusat piima ja seejärel täiendada vastsündinu piimaseguga. Sel juhul peab imetav vanem (näiteks isa) jälgima, et laps toitmise ajal magama ei jääks. Selleks saab silitada pisikest nägu või kätt. Ja võib-olla tuleb selliseid toiminguid mitu korda korrata.

Millise vanuseni peaks väikelast toitma?

Kui tihti toita ja millal lõpetada, on küsimused, mis emadele huvi pakuvad vähemat kui "kas last tuleb toitmiseks äratada". Kõigepealt olgu öeldud, et need on individuaalsed protsessid ning võõrutamise aeg sõltub vaid sul piima kogusest ja vastsündinu arengust. Eksperdid usuvad, et parem on oodata, kuni beebi ise öösel maiustustest keeldub. Seda mõjutab ka see, kui palju aega ema lapsega veedab. Kui naine töötab ja vanaemad istuvad tütre või pojaga, siis on võimalik, et laps ärkab öösel pikka aega. Ta kasutab seda aega, et olla oma emaga lähedal.

Kõigi imikute puhul toimub öisest toitmisest loobumise protsess erinevalt. Üks beebi läheb 9-10 kuu vanuseks täielikult üle ühisele lauale, lakkab öisest ärkamisest ja imeb ainult päeval. Teised beebid ärkavad 1-2-aastaselt piima nautima. Peaasi, et peate mõistma, et selles pole midagi ebanormaalset ja pole vaja häiret helistada.

Millistel juhtudel peaksite pöörduma arsti poole?

Mõnikord, kui laps ärkab liiga sageli ja on öösel rahutu, võib see viidata sellele, et ta pole täiesti terve. Seega, kui teda ei häiri kinnine nina või koolikud või hambad, on sellistel juhtudel parem konsulteerida spetsialistiga:

1. Laps sööb rohkem kui 4 korda öösel. Tõenäoliselt ei söö ta päeva jooksul piisavalt. Võimalik, et peate lisama varakult lisatoite (mitte piima) või panema lapse rinnale nii sageli kui võimalik mõneks ajaks. See soodustab piima tootmist.
2. Laps käitub rahutult ja peaaegu ei imeta. See võib viidata neuroloogilisele probleemile, kuid diagnoosi saab teha ainult kvalifitseeritud spetsialist.
3. Paljud emad märkavad, et kui laps ärkab sageli öösel sööma, ilmnevad tõenäoliselt homme nende pojal või tütrel esimesed külmetuse sümptomid. Sellisel juhul võite hakata andma ühte ravimitest ARVI vältimiseks.

Nüüd teate, kas peate oma beebi üles äratama ja kujutama ette kõiki lapse öise toitmise funktsioone nii vastsündinu perioodil kui ka täiskasvanueas. Arvame, et saate kohandada oma lapse toitmisgraafikut mitte ainult tema vajadustega, vaid ka anda endale võimalus piisavalt magada. Laps vajab ju tervet ja hästi puhanud ema!