Lapse pikkus ja kaal on parameetrid, mis muretsevad vanematele rohkem kui teised. Millised on erinevas vanuses laste normaalsed pikkuse ja kaalu normid? Kutsume teid tutvuma Maailma Terviseorganisatsiooni andmetega. Ulatuslikele uuringutele tuginedes on teadlased loonud lapse arengu normaalsed parameetrid, millele võib loota.

Lapse pikkus ja kaal on vanemate jaoks kõige murettekitavam teema

Üks levinumaid küsimusi, mis kõigil emadel on, on lapse normaalne pikkus ja kaal beebi esimestel elukuudel. Soovitatud standardite põhjal saate aru, kas teie laps areneb õigesti ja kas teda tuleks arstile näidata. Pikkus ja on olulised parameetrid, mille järgi vanemad saavad hinnata lapse tervist.

Sageli seisavad vanemad silmitsi üsna vastuolulise teabega selle kohta, milline lapse kaal ja pikkus on normaalne. Lisaks võivad erinevad arstid tõlgendada lapse hetkenäitajaid erinevalt. Kiirustame teid teavitama, et Maailma Terviseorganisatsioon on kehtestanud poiste ja tüdrukute pikkuse ja kaalu standardid. Need on kõige värskemad andmed, millele saate laste pikkuse ja kaalu parameetrite tõlgendamisel toetuda.

Tänapäeval laialt kasutusel olevad lapse kaalu ja pikkuse normid ei peegelda tegelikult asjade tegelikku seisu – täpselt seda, kuidas laps peaks kasvama ja arenema, et tema tervis oleks võimalikult heas korras. Sellised andmed näitavad lihtsalt, kuidas keskmine laps kasvab.

Mis puutub WHO väljatöötatud standarditesse, siis need andmed esindavad midagi enamat kui lihtsalt pikkuse ja kaalu võrdlusparameetrid. WHO laste pikkuse ja kaalustandardite tabelid võimaldavad vanematel määrata laste füüsilise arengu optimaalsed väärtused, võttes arvesse erinevas vanuses laste kaalu ja pikkust.

Lapse pikkus ja kaal: kuidas standardid kehtestati

2002. aastal vastu võetud UNICEFi ja WHO standardite kohaselt on rinnaga toitmine imikutele parim toitmisviis. Emapiim on ideaalne toit laste tervislikuks kasvuks ja arenguks. Esimesed kuus kuud soovitavad WHO ja UNICEFi eksperdid toita lapsi ainult rinnapiimaga. Pärast seda perioodi peavad lapsed saama piisava kasvu ja arengu jaoks piisavat lisatoitu. Sel juhul peaks rinnaga toitmist jätkama kuni kaks aastat või kauem (ema soovil).

Kaasaegsete laste arengu ja kasvu standardite üheks eripäraks on arusaam rinnaga toitmisest kui teatud bioloogilisest normist. Normiks võetakse terve laps, kes ei ole ülekaaluline ja rinnaga toitmine. Sellega seoses erinevad imikute pikkuse ja kaalu uued standardid nendest, mis võeti vastu kõigi laste (nii rinnapiima kui pudeliga toidetud) parameetrite analüüsi põhjal.

Et asutada uued standardid lapse arenguks ja kasvuks eksperdid uurisid umbes 9 tuhat last, kes kasvasid üles soodsas keskkonnas, sealhulgas rinnaga toitmise, tervisliku hariduse, samuti nakkushaiguste ja muude negatiivsete ilmingute ennetamise kohta. Pealegi hoidusid nende laste emad raseduse ja rinnaga toitmise ajal halbadest harjumustest. Tegemist oli suuremahulise projektiga, mida juhendasid Maailma Terviseorganisatsioon ja mitmed ÜRO alluvuses olevad valitsusvälised organisatsioonid. Saadud andmete tulemusena koostati 0–10-aastaste poiste ja tüdrukute kaalu- ja pikkusetabelid. Tähelepanuväärne on see, et need graafikud ei näita mitte ainult pikkuse ja kaalu absoluutväärtusi, vaid ka omavahelisi suhteid ning see suhe on väga oluline, et mõista, kui harmooniliselt laps areneb. WHO tabelid aitavad teil arvutada lapse normaalkaalu ja pikkuse.

WHO tabel nr 1: poiste pikkus (cm) ja kaal (kg) esimesel eluaastal

Kolme kuuga kasvavad poisid 61,4 cm pikkuseks ja kaaluvad 6400 grammi. Madalad näitajad on parameetrid alla 59,4 cm 5,700 g ja kõrged näitajad üle 63,5 cm ja 7,200 g.

WHO tabel nr 2: tüdrukute pikkus (cm) ja kaal (kg) esimesel eluaastal

6 kuu vanust peetakse lapse arengu oluliseks verstapostiks. Kuuekuune tüdruk peaks kasvama 65,7 cm pikkuseks ja kaaluma 7300 g.

WHO tabel nr 3: Alla 10-aastase poisi pikkus (cm-des).

WHO tabel nr 4: Alla 10-aastase poisi kaal (kg).

10-aastaselt peaksid poisid jõudma tavaliselt 137,8 cm 31 200 g-ni Alla 131,4 cm ja 26 700 g näitajaid peetakse madalateks ning üle 144,2 cm ja 37 000 g.

WHO tabel nr 5: Tüdruku pikkus (cm) alla 10 aasta

WHO tabel nr 6: Alla 10-aastase tüdruku kaal (kg).

Kümneaastase tüdruku pikkus peaks olema keskmiselt 138,55 cm ja kaal 31 900 g Andmed alla 132,2 cm 27 100 g on hinnatud madalaks ja üle 145 cm 38 200 g väärtusi peetakse kõrgeks.

Kuidas õigesti määrata lapse pikkust ja kaalu

Kodus saate lapse pikkuse muutmiseks kasutada kodust stadiomeetrit või mõõdulint. Asetage laps paljajalu põrandale seljaga joonlaua poole. Veenduge, et teie lapse keha oleks sirge, tema käed on külgedel, jalad on tihedalt koos ja põlved sirgendatud. Lapse pea tuleb asetada nii, et alumise silmalau serv ja kuuldeaparaadi ülemine serv asetseksid samal horisontaaltasapinnal. Kõrguse mõõtmisel peaks laps puudutama seina abaluude, istmiku ja kandadega. Asetage tasane ese kõrgusmõõturiga risti ja märkige kõrguse näit skaalale.

Mis puudutab lapse kehakaalu, siis see määratakse kaaludel. Enamasti on need elektroonilised kaalud. Veenduge, et teie laps oleks skaala keskel. Sõltuvalt lapse vanusest peate teda kaaluma lamades, istudes või seistes. Kui kaalute väikest last mähkmes, lahutage kogumassist mähkme kaal. Kaaluge last hommikul, enne toitmist, kui laps urineerib ja roojab.

Lapse kaal: normist kõrvalekaldumise põhjused

Mõnel juhul võivad lapsel tekkida kaaluprobleemid. Liiga palju või liiga väike kaal võib viidata teatud probleemidele või eritingimustele. Eelkõige on normist kõrvalekalded võimalikud järgmistel põhjustel:

• Energia tasakaalustamatus. Kõige tavalisem põhjus on saada rohkem kaloreid kui vaja. See toob kaasa liigse kaalutõusu. Ja kui laps saab vähem kaloreid, kui ta vajab normaalseks funktsioneerimiseks, viib see vastupidi kaalulanguseni. Lastel, kes söövad oma elustiiliga samaväärset energiabilansi toitu, ei ole kaaluprobleeme. Seega on normaalsest kehakaalust kõrvalekallete peamised põhjused: suurenenud toidutarbimine, ebapiisav toitumine või vähene füüsiline aktiivsus.
• Haigused. Mõnel juhul on kaaluprobleemid võimalikud teatud haiguste ja häirete tekke tõttu, näiteks hormonaalse taseme muutumisel, ainevahetushäirete korral.

Vanemate kõige levinum probleem on lapse liigne toitmine, kui ta ei taha süüa, kuid on sunnitud. Siin on lastearstid üksmeelsed: lapsele tuleks anda võimalus kuulda oma keha vajadusi. Lapsed söövad oma praeguse arengutaseme säilitamiseks vajaliku koguse toitu. Täiskasvanud on kohustatud looma lapsele soodsad tingimused tervislike harjumuste omandamiseks. Laps peab iseseisvalt kuulma nälja- ja küllastussignaale ning vanemad peavad need vajadused õigeaegselt rahuldama.

Esimene kuu on beebi elus väga oluline. Vastsündinu kohaneb teda ümbritseva maailmaga, arenevad kõik meeled, kujuneb välja toitumisrežiim. Laps hakkab kasvama ja kaalus juurde võtma. Beebi omandab järk-järgult võluva lihavuse, mis on omane tervetele, hästi toidetud väikelastele.

Kui palju peaks laps 1 kuu vanuselt kaaluma? Sellele küsimusele ei saa olla selget vastust. Arvesse tuleb võtta mitmeid tegureid:

1. Millise kehakaaluga laps sündis? On kangelasi, kes kaaluvad juba sündides umbes 5 kilogrammi.
2. Mitu protsenti kaalust võttis vastsündinu esimestel elupäevadel alla: ülejäänud nabanöör kuivab ära, eraldub mekoonium ja uriin, vedelik eritub hingamisel ja naha kaudu. Kuni 10% füsioloogilist kaotust peetakse normaalseks. Terved lapsed taastavad selle nädala või kümne päeva vanuselt.
3. Kas laps sündis tähtpäeval või varem. Enneaegsed lapsed sünnivad reeglina väikese sünnikaaluga, nende jaoks on eriti oluline puuduvaid gramme juurde võtta.

Siiski on arstide poolt heaks kiidetud kaalutõusu normid. Nende põhjal saab arst teha järeldusi, kas teie ühekuune beebi areneb normaalselt, kas tal on piisavalt rinnapiima ja kas on vaja täiendavat toitmist.

Lapse pikkuse ja kaalu saavad vanemad tavaliselt teada 1 kuu vanuselt esimesel ennetaval läbivaatusel lastearsti juures. Seda tehakse alles ühe kuu vanuselt. Õde kaalub last ja mõõdab tema pikkust, rinna- ja peaümbermõõtu. Nende parameetrite kogumi põhjal hindab arst füüsilist arengut.

Laps peab kindlasti kaalus juurde võtma. Lõppude lõpuks ei suurene mitte ainult lihasmass, vaid ka kõik siseorganid, sealhulgas aju. Ja kasv näitab ka seda, kui õigesti ja tõhusalt vastsündinut toidetakse.

Tabel nr 1 “Vastsündinud ühekuuse beebi kaalunorm”

Peamine pole aga see, kui palju laps kuus kaaluma peaks, vaid see, kui palju ta selle perioodi jooksul juurde on võtnud. Laps peab esimesel kuul juurde võtma 600 grammi. See on vastuvõetav miinimum. Kasv võib olla 800 grammi või kilogrammi. Peaasi, et see ei oleks normist väiksem.

Näiteks sündis poiss, kes kaalus 4,5 kilogrammi. 1 kuuselt kaalub ta 4700. Tundub, et see on täiesti normaalne keskmine (vt tabelit). Kuid juurdekasv oli vaid 200 grammi. See hoiatab kindlasti arsti.

Väikese kasvu põhjuseks võib olla valesti organiseeritud söötmine. Võib-olla ei saa laps piisavalt toitu. Kui last toidetakse rinnaga, määratakse enne ja pärast toitmist kontrollkaalumine, et selgitada välja, kui palju laps imeb. Ema peab stimuleerima täiendavat piimatootmist ja mõnel juhul viiakse sisse lisatoitmine spetsiaalselt kohandatud piimaseguga.

Pudelist toitmisel peate tegema koostööd oma arstiga, et kohandada piimasegu kogust ja mõnikord vahetada see mõne muu vastu.

Piim või selle aseaine on vastsündinu peamine ja ainus toit. Kuid juhtub, et see imendub halvasti ja sellest saab veel üks kaalukaotuse põhjus. Lapsel ei ole piima seedimiseks piisavalt laktaasi ensüümi või see puudub üldse. Laktaasipuuduse kahtluse korral määrab arst analüüsid ja nende tulemuste põhjal ravi, mis aitab reguleerida toitumist ja kaalutõusu.

Ka beebi pikkus peaks ühe kuu vanuseks kasvama. Lapse sünni pikkus sõltub suuresti pärilikest teguritest. Väike ema ja lühike isa ei saa tõenäoliselt suurt last. Kuid siis määrab normaalse kasvu jällegi toitumise kvaliteet. 1 elukuu jooksul kasvab beebi pikkuseks keskmiselt 3 sentimeetrit.

Tabel nr 2 “Vastsündinud lapse keskmine pikkus esimesel kuul”

Pikkus ja kaal on väga olulised näitajad, kuid neid tuleks arvesse võtta ainult tervikuna. Arst peab hindama beebi pikkuse ja kaalu suhet, tema üldist tervist ja psühho-emotsionaalset arengut. Ainult kõiki neid andmeid kogudes saate aru, kui harmooniliselt beebi kasvab ja areneb.

• See kalkulaator hindab lapse kaalu ja pikkust vastavalt tema vanusele päeva täpsusega. Erinevalt sellest annab see kalkulaator igakülgse kaaluhinnangu, mis on rangelt kooskõlas lapse pikkuse ja vanusega.

  Väärtuste vahemikud, meetodid ja soovitused põhinevad Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) poolt välja töötatud metoodilistel materjalidel, mis on teinud ulatuslikke uuringuid erinevatest rahvustest ja geograafilistest piirkondadest tervete laste arengu kohta.

  Pidage meeles, et meie kalkulaator loob tulemused ainult teie esitatud andmete põhjal. Kui tegite mõõtmised suure veaga, on tulemus ebatäpne. See kehtib eriti pikkuse (või kehapikkuse) mõõtmise kohta.

  Kui meie kalkulaator näitab teile mõne probleemi olemasolu, siis ärge kiirustage paanikasse: mõõtke oma pikkus uuesti ja laske kahel erineval inimesel mõõta kordamööda ja üksteisest sõltumatult.

  Kõrgus või keha pikkus

  Alla kaheaastastel lastel on tavaks mõõta kehapikkust lamamisasendis ja alates kahest eluaastast mõõdetakse pikkust vastavalt püstiasendis. Kõrguse ja kehapikkuse erinevus võib olla kuni 1 cm, mis võib mõjutada hindamise tulemusi. Seega, kui alla 2-aastase lapse puhul märgite keha pikkuse asemel pikkust (või vastupidi), teisendatakse väärtus automaatselt õigeks arvutamiseks vajalikuks.

  Mis on pikkus (keha pikkus)

  Kasv on kõige olulisem näitaja, mida tuleks igakuiselt jälgida (vt.). "Lühike" ja "väga lühike" hinnangute saamine võib olla enneaegsuse, haiguse või arengupeetuse tagajärg.

  Pikkus on harva probleemiks, kuid hinne "ülipikk" võib viidata endokriinse häire olemasolule: selline kahtlus peaks tekkima siis, kui väga pikal lapsel on mõlemad vanemad normaalse keskmise pikkusega.

  Väga lühike Tõsine kasvupeetus. See võib põhjustada ka ülekaalu. Viivituse põhjuse tuvastamiseks ja kõrvaldamiseks on vaja spetsialisti osalemist. lühike Kasvupeetus. See võib põhjustada ka ülekaalu. Vajalik on spetsialisti konsultatsioon. Alla keskmise Lühike laps, pikkus normi piires. Keskmine See on enamiku tervete laste pikkus.Üle keskmise Pikk laps, pikkus normi piires. Kõrge Nii suur kasv ei ole tavaline, kuid see ei viita probleemide olemasolule, seega peetakse seda normaalseks. Tavaliselt on see kasv pärilik. Väga kõrge Lapse liigne pikkus on tavaliselt pärilik ega ole iseenesest probleem. Kuid mõnel juhul võib selline kasv olla endokriinse haiguse tunnuseks. Seetõttu välistage endokriinsüsteemi häire võimalus, konsulteerides spetsialistiga. Pikkus ei vasta vanusele Tõenäoliselt eksite lapse pikkuse või vanuse märkimisel.
  Kui lapse kasv on tõesti sama, nagu te märkisite, siis on normist märkimisväärne kõrvalekalle, mis väärib kogenud spetsialisti erilist tähelepanu.

  Kuidas kaal vastab pikkusele?

  Pikkuse ja kaalu suhe annab kõige tähendusrikkama ettekujutuse lapse harmoonilisest arengust, seda väljendatakse arvuna ja seda nimetatakse kehamassiindeksiks ehk lühidalt KMI-ks. Seda väärtust kasutatakse kaaluga seotud probleemide objektiivseks kindlaksmääramiseks, kui neid on. Ja kui neid pole, siis nad jälgivad, et KMI oleks normaalne.

  Pange tähele, et laste normaalsed kehamassiindeksi väärtused erinevad radikaalselt täiskasvanute omadest ja sõltuvad suuresti lapse vanusest (vt.). Loomulikult hindab meie kalkulaator KMI-d rangelt vastavalt lapse vanusele.

  Tõsine alakaal (tugev kurnatus) Raske kehakaalu puudulikkus. Tugev kurnatus. Vajalik on toitumise korrigeerimine ja ravi vastavalt arsti ettekirjutusele. Keha massipuudus (alakaalulisus) Kehakaalu puudus. Määratud pikkuse jaoks ebapiisav kaal. Soovitatav on kohandada oma dieeti vastavalt arsti ettekirjutusele. Vähendatud kaal Kaal on normi piires. Laps on vähem toidetud kui enamik tema eakaaslasi. Norm Ideaalne kaalu ja pikkuse suhe. Suurenenud kaal (ülekaalulisuse oht) Lapse kaal on normis, kuid on oht saada ülekaalust.
  Sel juhul on soovitatav pöörata tähelepanu lapse vanemate kaalule, kuna Rasvunud vanemate olemasolu suurendab oluliselt riski, et laps võtab ülekaalu.
  Eelkõige, kui üks vanematest on rasvunud, siis 40% tõenäosusega võtab laps ülekaalu. Kui mõlemad vanemad on rasvunud, suureneb lapse ülekaalulisuse tõenäosus 70% -ni.Ülekaaluline Soovitatav on kohandada oma dieeti vastavalt arsti ettekirjutusele. Rasvumine Vajalik on toitumise korrigeerimine ja ravi vastavalt arsti ettekirjutusele. Rasvumine: Toitumisalane korrigeerimine on vajalik vastavalt arsti ettekirjutusele. Ei ole hinnatav Tõenäoliselt tegite lapse pikkuse, kaalu või vanuse täpsustamisel vea.
  Kui kõik andmed on õiged, siis on normist märkimisväärne kõrvalekalle, mis nõuab kogenud arstilt erilist tähelepanu.

  Mis on kaal

  Lihtne kaaluprognoos (vanuse põhjal) annab tavaliselt vaid pealiskaudse ettekujutuse lapse arengumustrist. Hinnete “Madal kaal” või “Eriti väike kaal” saamine on aga hea põhjus spetsialistiga konsulteerimiseks (vt.). Täielik nimekiri võimalikest kaalukategooriatest on allpool:

  Tugevalt alakaaluline, ülimadal kaal Laps on ilmselt kurnatud. Vajalik on konsulteerida spetsialistiga. Alakaaluline, väike kaal Laps on ilmselt kurnatud. Vajalik on konsulteerida spetsialistiga. Keskmisest vähem Kaal on alla keskmise, kuid jääb kindlaksmääratud vanuse normi piiridesse. Keskmine Enamikul tervetel lastel on see kaal.Üle keskmise Sel juhul tuleks normile vastavust hinnata kehamassiindeksi (KMI) järgi. Väga suur Sel juhul hinnatakse kaalu kehamassiindeksi (KMI) abil. Kaal ei vasta vanusele Tõenäoliselt eksite lapse kaalu või vanuse märkimisel.
  Kui kõik andmed on õiged, võib beebil olla probleeme arengu, kaalu või pikkusega. Üksikasju vaadake pikkuse ja KMI hinnangutest. Ja konsulteerige kindlasti kogenud spetsialistiga.

  Alates sünnist mängib ta olulist rolli. Sellele juhivad tähelepanu värsked vanemad, kui räägivad sõpradele ja tuttavatele oma beebist. Nii kirjutab arst esmalt vastsündinu haiguslugu. Aja jooksul nende näitajate väärtus ei vähene. Pole asjata, et sugulased, kes pole oma last pikka aega näinud, hüüavad: "Sa oled nii palju kasvanud, et olete juba oma emast välja kasvanud!" Ja milleks valetada, isegi täiskasvanud võivad omavahel välja visata lause: "Sa oled palju kaalust alla võtnud!"...

  Meie kilogrammid ja sentimeetrid võivad meie kohta palju rääkida, sealhulgas erinevatest terviseprobleemidest. Seetõttu, et mõista, kas teie laps on füüsiliselt terve või on probleeme, mis vajavad tähelepanu, piisab sageli ainult tema pikkuse ja kaalu mõõtmisest.

  Miks mõned kasvavad kiiremini kui teised?

  Sageli määravad lapse pikkuse ja kaalu geneetilised tegurid. Kui mõlemad vanemad on üsna pikad, on nende laps suure tõenäosusega pikk. Sama kehtib ka kaalu kohta, kuid siin mängib tohutut rolli ka toitumine. Lapsel, kelle vanemad on ülekaalulised, võib olla suur ülekaalulisuse eelsoodumus. Veelgi enam, kui ta sööb korralikult, võib tema kaal jääda normi piiridesse. Ja vastupidi, lapsed, kellel pole geneetilist eelsoodumust kaalutõusuks, isegi kui nad söövad rikkalikult, võivad jääda kõhnaks.

  Soodsad elutingimused (puhtus ja hoolitsus), õige päevarežiim, igapäevased jalutuskäigud, kehaline aktiivsus jne omavad suurt tähtsust laste õigeks arenguks.

  Kuidas mõõta lapse pikkust?

  Pikkus- ja kaalunäitajad võivad üsna täpselt määrata, kui harmooniline lapse areng üldiselt on. Pikkus ja kaal tuleks mõõta kodus, ootamata plaanilist lastearsti visiiti – lõppude lõpuks võivad numbrid ka mõne päeva pärast vägagi erineda.

  Beebi kehapikkuse teadasaamiseks tuleks ta asetada kõvale pinnale nii, et tema pea oleks sirge ja silmad vaataksid üles. Seejärel peate oma jalgu sirutama nii palju kui võimalik ilma põlvi pigistamata või jalgu vajutamata. Kui lapsele õige asend on leitud, mõõdab teine ​​inimene tema pikkust meetri abil. Imikute jaoks saate osta spetsiaalse stadiomeetri.

  

  Vastu seina mõõdetakse lapse pikkust 2-aastaselt, kui ta suudab juba kindlalt jalgadel seista. Beebi peaks suruma oma pea tagaosa, tuharad ja kannad tugevalt vastu seda. Kui silmade alumine serv on kõrvadega samal tasemel, siis on asend õige. Paluge lapsel välja hingata ja veidi lõõgastuda. Järgmisena tehakse tema pea kohale pliiatsimärkus ja mõõdetakse kaugus põrandast selleni.

  Kuidas määrata kehakaalu?

  Kodus lapse kaalu väljaselgitamine on isegi lihtsam kui pikkuse mõõtmine. Selleks võite kasutada tavalisi põrandakaalusid. Tänapäeval on palju kaalujälgimiseks mõeldud kaale. Neisse saab salvestada varasemad andmed ja hiljem jälgida beebi arengu dünaamikat.

  

  Kui teil on veel imik, võtke ta üles ja astuge temaga kaalule. Seejärel lahutage oma kogukaalust ja saate lapse kehakaalu. Suuremad lapsed oskavad juba ise kaaludele ronida. See saab olema nende jaoks põnev mäng.

  Saadud andmeid võrreldakse WHO väljatöötatud tabeliga. See näitab lapse optimaalset kasvu kuude kaupa, samuti tema vanusele vastavat kaalu.

  Alla 1 aasta vanused lapsed

  Reeglina on tervete vastsündinute pikkus 46–56 cm. Kuigi viimased võivad olla kasvult esimesest palju ees, kui neil on pikad vanemad. Mõlema sünnikaal on kõige sagedamini 2,6-4 kg. Pealegi võib lapse kehakaal ema sünnitusmajast välja kirjutamise hetkel olla väiksem kui see, millega ta sündis.

  Imiku õige pikkuse ja kaalu suhe on näidatud järgmises tabelis.

  Imiku parameetrid

  Kuu	Poisid		Tüdrukud
  	Kaal (g)	Kõrgus (cm)	Kaal (g)	Kõrgus (cm)
  0	3600	50	3400	49,5
  1	4450	54,5	4150	53,5
  2	5250	58	4900	56,8
  3	6050	61	5500	59,3
  4	6700	63	6150	61,5
  5	7300	65	6650	63,4
  6	7900	67	7200	65,3
  7	8400	68,7	7700	66,9
  8	8850	70,3	8100	68,4
  9	9250	71,7	8500	70
  10	9650	73	8850	71,3
  11	10000	74,3	9200	72,6
  12	10300	75,5	9500	73,8

  Normaalseks arenguks loetakse, kui esimese kolme elukuu jooksul kasvab laps 3-4 cm võrra aasta jooksul kasvab märgatavalt aeglasemalt, seega pole põhjust muretseda, kui teie laps võtab kuus juurde vaid 1 cm.

  

  Mis puutub kaalu, siis aasta esimesel poolel peaks kasv olema vähemalt 600-800 g ja teisel - 300-550 g.

  Teise eluaasta lapsed

  Laste kasvutempod muutuvad aasta pärast stabiilsemaks, kuude vahel pole enam nii suurt vahet kui varem. Siiski on endiselt oluline mõõta lapse kasvu kuude kaupa. Tabelis on toodud keskmised näitajad, milline peaks olema terve laps vanuses 1-2 aastat.

  1-2 aastase lapse parameetrid

  Kuud	Poisid		Tüdrukud
  	Kaal (g)	Kõrgus (cm)	Kaal (g)	Kõrgus (cm)
  13	10600	76,8	9,80	75
  14	10850	78	10,05	76,1
  15	11100	79	10,30	77,2
  16	11300	80	10,57	78,3
  17	11500	81	10780	79,3
  18	11700	82	11000	80,3
  19	11900	83	11200	81,3
  20	12070	83,9	11380	82,2
  21	12230	84,7	11570	83,1
  22	12370	85,6	11730	84
  23	12530	86,4	11880	84,9
  24	12670	87,3	12050	85,8

  Nagu tabelist näha, peaks 2-aastase lapse pikkus ja kaal olema poistel 87,3 cm ja 12,67 kg ning tüdrukutel 85,8 cm ja 12,05 kg. Olulised kõrvalekalded paremale või vasakule võivad olla signaal lapse halvast seisundist.

  Kolmanda eluaasta lapsed

  Pikkus- ja kaalunäitajad 2–3 aasta jooksul oluliselt ei muutu. Terve aasta jooksul võivad lapsed kasvada vaid 6-7 cm ja kaalus juurde võtta veidi rohkem kui 1 kg.

  Alla 3-aastase lapse parameetrid

  Kuud	Poisid		Tüdrukud
  	Kaal (g)	Kõrgus (cm)	Kaal (g)	Kõrgus (cm)
  25	12830	88,1	12220	86,7
  26	12950	88,9	12380	87,5
  27	13080	89,7	12520	88,4
  28	13220	90,3	12680	89,2
  29	13350	91,1	12820	90
  30	13480	91,8	12980	90,7
  31	13620	92,6	13110	91,4
  32	13770	93,2	13260	92,1
  33	13900	93,8	13400	92,9
  34	14030	94,4	13570	93,6
  35	14180	95	13710	94,2
  36	14300	95,7	13850	94,8

  Sageli hakkavad vanemad ja vanavanemad, märkamata ilmseid muutusi lapse pikkuses ja kaalus, teda sõna otseses mõttes toitma, mis on muidugi põhimõtteliselt vale. Selline taktika, mida tänapäeval paljudes peredes järgitakse, põhjustab üha rohkem väikesi lapsi ülekaalulisuse käes.

  Kuidas tulemusi õigesti hinnata?

  Kui rääkida laste füsioloogilisest arengust, siis on normi piirid väga hägused.

  

  2-aastase lapse pikkus ja kaal võivad tema eakaaslastest väga erineda. Ligikaudu 10% laste puhul erinevad need näitajad tabelis näidatud näitajatest.

  Beebi kaalu hinnates pea meeles, et 7% hälve on täiesti normaalne! Pole vaja häirekella lüüa ja lapsele kaloreid toppida. Kuid kõrvalekalded 7-12% võivad juba viidata lapse kalduvusele olla ülekaaluline või alakaaluline. 12-14% näitajaid peetakse endiselt väikeseks kõrvalekaldeks, samas kui 20% erinevus tegelike ja tabelite kaalunäitajate vahel on juba ohtlik.

  Kasvunäitajates peetakse normaalseks kõrvalekallet 3%. Kui laps jääb oma vanuse keskmisest alla või ületab seda 10%, tasub pöörduda lastearsti poole.

  Toitumine on peamine põhjus

  Arstide sõnul on ala- või vastupidi ülekaalulisuse, aga ka kasvunäitajate vanusenormide mittejärgimise esimene põhjus ebaõige ja tasakaalustamata toitumine. Kui tegemist on imikuga, võivad kõrvalekalded füüsilises arengus (peamiselt kehakaalus) olla kunstliku toitmise tagajärg. Ema, kes ei sõltu oma piimast, muudab piimasegu kontsentreeritumaks või toidab last sagedamini kui vaja. Sellised lapsed jäävad suureks kasvades motoorsete oskuste osas eakaaslastest maha – hiljem hakkavad nad istuma, roomama ja kõndima. Samuti on neil suurem tõenäosus külmetushaigustesse ja allergiatesse haigestuda.

  

  Mõnes peres kannatavad lapsed alatoitluse all kahjuks tänaseni. Reeglina on tegemist düsfunktsionaalsete peredega, kus vanemad ühel või teisel põhjusel ei suuda lapsele tema vanusele vastavat toitu pakkuda. Lapsed ei saa piisavalt vitamiine ja kaltsiumi, mis mõjutab nende kasvu ja üldist heaolu.

  Kui mitte süüa, siis mis?

  Enamikul juhtudel saate tänu õigele toitumisele hõlpsalt kontrollida 2-aastase lapse pikkust ja kaalu. Kuid selles vanuses arengupeetust võivad põhjustada muud tegurid:

  

  Sageli võivad väikelapse pikkuse või kaaluga seotud probleemid olla raseda või imetava naise elustiili kaja. Pole üllatav, kui beebi, kelle ema oli neil tähtsatel eluperioodidel suitsetamisest või alkoholist sõltuvuses, jääb oma eakaaslastest pikkuse ja kaalu poolest alla.

  Samuti juhtub, et lapse arengu parameetreid mõjutab geneetika. Seetõttu küsib teadlik lastearst kindlasti lähisugulaste pikkuse ja kaalu kohta. Muidugi, kui kängumise põhjus on geneetiline, ei saa midagi teha. Kuid õige toitumisega saab kaalu kontrolli all hoida.

  Lähme arsti juurde

  Esimesel ala- või ülekaalulisuse või pikkuse kahtluse korral peaksid vanemad konsulteerima arstiga. Laste tervise küsimustes ei ole enesega ravimine kõige usaldusväärsem abiline. Spetsialist aitab välja selgitada kõrvalekallete põhjused ja võimalusel need kõrvaldada.

  

  Kui probleem on toitumises, siis on kõik lihtne: arst määrab dieedi, kehtestab dieedi, määrab vajadusel vitamiinid. Krooniliste haiguste või hormonaalse tasakaaluhäirega on asjad palju keerulisemad. Sellistel juhtudel palub lastearst analüüsid ja pärast põhjuse täpset tuvastamist määrab ravimid.

  Kasva suureks ja tugevaks!

  Nagu teate, on parem ennetada kõiki probleeme, kui nendega hiljem tegeleda. Sama võib öelda ka laste füüsilise arengu probleemide kohta. Samas on raske ülehinnata vanemate osaluse tähtsust lapse elus. Lõppude lõpuks sõltub suuresti emadest ja isadest, kui terveks ja tugevaks nende laps kasvab.

  Vanemad peavad õppima laste õiget kaalu ja pikkust vanuse järgi määrama ning neid näitajaid pidevalt jälgima. Muutke iganädalased mõõtmised rituaaliks. Pane laps ise selle vastu huvi tundma, selgita, kui hea on olla suur ja tugev. Kindlasti tehke beebiga võimlemist, käige temaga sagedamini õues, et ta saaks liikuda; luua majas tingimused treenimiseks vihmastel ja külmadel päevadel. Näiteks võite riputada ukseavasse risttala, et laps saaks sellel rippuda, ja paigaldada mööda seina redeli.

  Järeldus

  Seega peaks selliste näitajate nagu pikkus ja kaal regulaarne jälgimine algama lapse sünnist. Imikute normaalsed parameetrid on 46-56 cm ja 2,6-4 kg.

  Veelgi enam, 5-8% kogukaalu kaotus pärast sündi on lapse jaoks täiesti normaalne.
  Perioodil kuni üks aasta võtavad lapsed märkimisväärselt ja kiiresti juurde pikkust ja kaalu. Neil, kes on ületanud 1 aasta künnise, võivad need näitajad olla keskmiselt 75 cm ja 10 kg. Järgnevatel kuudel toimub areng aeglasemalt - 2-aastase lapse pikkus ja kaal on umbes 86 cm ja 12 kg. Poisid on üldiselt suuremad kui tüdrukud.

  Tuvastatud kõrvalekalded tabelis toodud näitajatest, kui need on alla 3% pikkuse või 6-7% kaalu puhul, loetakse vastuvõetavaks. Mitmekesisemate tulemuste põhjust tuleks otsida eelkõige toitumisest. Lisaks võivad ebaõigele füüsilisele arengule kaasa aidata kehvad elutingimused ja vähene füüsiline aktiivsus, mitmesugused haigused, hormonaalsed häired, pärilikkus ja ema halvad harjumused. Igal juhul, kui normist on kõrvalekaldeid, peate võtma ühendust oma lastearstiga.

  Samas ei tohi unustada, et kõik lapsed on individuaalsed. Seetõttu armastage neid ja aktsepteerige neid sellisena, nagu nad on!

  Vahetult pärast lapse sündi teavitatakse õnnelikke sugulasi tema keha põhiparameetritest - pikkusest ja kaalust. Laste kehakaalu ja pikkuse normid - tabelist leiate andmed mitte ainult kuni üheaastaste imikute, vaid ka vanemate laste kohta.

  See on vanematele väga mugav, eriti kui nad kipuvad muretsema oma lapse kiire kasvu, äärmise kõhnuse või rasvumise pärast.

  Just lapse pikkus ja kaal vanuse järgi on olulised nii vanematele kui ka arstidele. Laste pikkuse ja kehakaalu suhe on individuaalne sõltuvalt geneetilisest eelsoodumusest ja muudest teguritest.

  Kuid alla 1-aastastel lastel on statistika kohaselt ligikaudu samad antropomeetrilised näitajad. Sellised andmed näitavad, et laps areneb ja sööb korralikult.

  Liigne kõhnus või, vastupidi, turse viitavad lapse ebaõigele toitumisele või eelsoodumusele selliseks kehaehituseks. Kuigi lihav, roosapõskne beebi on imearmas, ei tohiks te oma lapsi üle toita. Liigne kehakaal varases lapsepõlves raskendab südame ja veresoonte tööd ning võib aeglustada beebi füüsilist arengut.

  Lastele pole universaalset valemit normaalse kehakaalu määramiseks. Alla üheaastaste tüdrukute ja poiste täpse pikkuse ja kaalu normi arvutamiseks kuude kaupa on olemas nn sentiili tabelid.

  Tabeli on koostanud teadlased erinevas vanuses ja väga erineva jumega laste pikkuse ja kaalu mõõtmise põhjal. Seejärel on pediaatritel sentiilitabelite abil lihtsam kindlaks teha, kas laps areneb normaalselt.

  Mida see tabel tähistab? Selguse huvides on siin näide:

  Kujutage ette, et sada last olid pikkuse järgi rivis. Neid poisse, kes on keskmele lähemal, peetakse normaalseteks, neid, kes on järgu alguses pikad, nimetatakse pikkadeks ja viimaseid väikseimaid nimetatakse "lühikesteks".

  Seega on pikkuse ja kaalu poolest normaalse või keskmise arenguga lapsi, kuid on ka neid, kes kasvavad ja võtavad kaalus üle või alla keskmise normi. Seetõttu ei tohiks vanemad liigselt muretseda, kui nende beebi pikkus või kaal üldtunnustatud normist veidi kõrvale kaldub.

  Sentiili diagramm annab ligikaudsed pikkuse ja kaalu väärtused. Kõrvalekalded sellest normist ei tähenda üldse patoloogiat, kuid siiski tuleks jälgida lapse arengut ja tervist.

  Kuni 12 kuu vanuse lapse normaalkaal arvutatakse kasvukiiruste alusel Maailma Terviseorganisatsiooni poolt väikelastele määratud piirides.

  Tabelis toodud normid aitavad igakülgselt hinnata beebi kaalu täpselt vastavalt tema vanusele ja pikkusele. Saadud väärtusvahemikud koostas Maailma Terviseorganisatsioon WHO, mis saadi tervete laste arengut uurides erinevates riikides.

  Pärast sündi tuleb lapsi kaaluda ja nende kehapikkust mõõta. See on vajalik grammide ja sentimeetrite kasvu jälgimiseks. Seejärel peaks noor ema regulaarselt iga kuu külastama kohalikku lastearsti, et registreerida ja jälgida imiku arengunäitajate dünaamikat.

  Vastsündinud laste normiks peetakse järgmisi andmeid: pikkus 45–60 sentimeetrit, 2300–4500 grammi. Iga lapse pikkust ja kaalu mõjutavad erinevad tegurid.

  Seega võib beebi kasv normist erineda olenevalt raseduse kulgemisest ja ka geneetilistest andmetest. Kui ema ei järginud raseduse ajal tervislikke eluviise või lapsel ei olnud emakas piisavalt õhku, võib lapse kehapikkus olla oluliselt lühem.

  Ja neid kaalusid mõjutab suuresti lapseootel ema toitumine. Suurema kalorsusega toitude söömine suurendab ülekaalulise lapse saamise tõenäosust.

  Huvitav on see, et esimese päevaga kaotab vastsündinu kuni 10% normaalkaalust, kuid siis võtab õige toitumise korral juurde vajalikke gramme.

  Esimese aasta jooksul võtavad lapsed kaalus juurde kuni 8 kg ja kasvavad umbes 24 cm. Esimese kolme kuni nelja kuu jooksul tõuseb kaal 600–800 grammi. Kuid siis alustavad lapsed aktiivset elustiili, mis nõuab palju energiat, nii et tõus väheneb peaaegu poole võrra.

  Kui me räägime pikkuse mõõtmisest, siis alla kaheaastastel lastel mõõdetakse lamamisasendis ja vanematel lastel seisvas asendis. Sel juhul võib keha pikkuse ja kõrguse vahe olla kuni üks sentimeeter.

  Kaalu kõrgus vanus - vastsündinud lapse tabel

  Selles tabelis on toodud normile vastavad vastsündinute kehakaalu ja kehapikkuse vahemikud. KMI on kehamassiindeks, mis näitab pikkuse ja kaalu suhet. KMI aitab objektiivselt kindlaks teha beebi arenguga seotud probleemide olemasolu.

  Allpool on tabel alla üheaastaste laste keskmiste antropomeetriliste andmete kohta. Lapse kehakaalu muutused vastavad ligikaudu järgmistele standarditele:

  • esimestel elupäevadel väheneb kehakaal 5-10%;
  • esimesel kuul on päevane kasv umbes 20 grammi;
  • teisel kuul peaks laps kaalus juurde võtma 25-30 grammi päevas;
  • kuue kuu jooksul kahekordistub kaal algsest;
  • Eluaasta jooksul peaks laps kaalus juurde võtma umbes 3 korda rohkem.

  Kui me räägime vastsündinu kasvust, siis norm on stabiilsem kui kaal - beebi pikkus suureneb iga kuu keskmiselt 3-4 cm.

  Teine näitaja, mida kohalik lastearst kontrollib, on pea ja rindkere ümbermõõdu mõõtmine. Vastsündinutel on pea ümbermõõt ligikaudu 3-5 sentimeetrit suurem kui rindkere maht. Siis suureneb rindkere ümbermõõt palju kiiremini ja ületab pead. Sel juhul pole olulised mitte niivõrd numbrid, kuivõrd nende muutumise dünaamika.

  
  

  Samuti saab kuni 12 kuu vanuse lapse normaalkaalu arvutada järgmiste valemite abil:
  1. Alla 6 kuu vanustele lastele: sünnikaal + 800 – M = kehamass, kus M tähendab kuude arvu.
  2. Lastele vanuses 6 kuud kuni 1 aasta: sünnikaal + 800 × 6 + 400 x (M – 6) = kehakaal, kus M tähendab kuude arvu 6 kuni 12.

  WHO lapse pikkus ja kaal - millest näitajad sõltuvad

  Kuigi kõik kõrvalekalded beebi arengus ülaltoodud normist võivad vanemaid muretseda, ei ole see alati põhjus paanikaks. Arvesse tuleks võtta mitmeid tegureid, mis võivad mõjutada lapse kehapikkuse ja kaalutõusu põhiparameetreid.

  Vaatame mõnda neist teguritest.

  • Pärilikkus. Põhimõtteliselt määrab vastsündinu kehakaal geneetika. Rasvumisele kalduvatel vanematel ei ole suure tõenäosusega kõhn last.
  • Sugu. Tüdrukud on sageli poistest lühemad ja kergemad.
  • Söögiisu. Igal lapsel on oma eripärad, eelkõige - hea või halb isu.
  • Tervislik seisund. Kui lapsed on millegagi haiged, mõjutab see ka nende isu.
  • Ema tervislik seisund. Kui naine on raseduse või imetamise ajal kannatanud mõne haiguse või närvipinge all, võib see mõjutada lapse kehakaalu.
  • Ema toitumine raseduse ja imetamise ajal. Kui naine on tarbinud suures koguses kaloririkkaid toite, siis on suur tõenäosus sünnitada ülekaaluline laps ja vastupidi.
  • Söötmise tüüp. Seguga toidetud imikud võtavad sageli kaalus veidi kiiremini juurde kui rinnapiimatoidul olevad lapsed. Samuti on lastel, keda toidetakse nõudmisel, mitte ajakava järgi, kaalu ja pikkuse kasv stabiilsem.

  Lapse pikkus ja kaal 1 aastaselt

  Allpool on ühe kuni kahe aasta vanustele tüdrukutele ja poistele eraldi pikkuse- ja kaalutabelid.

  1–2-aastaste tüdrukute pikkuse ja kaalu normid - tabel

  
  

  Pikkus- ja kaalunormid poistele vanuses 1 kuni 2 aastat - tabel

  
  

  2-aastase lapse pikkus ja kaal

  
  

  
  

  Saate arvutada oma kehakaalu teismeliste ja täiskasvanute pikkuse ja vanuse järgi erinevate valemite abil. Allpool on sentiili tabelid lastele vanuses 3 kuni 18 aastat.

  Tüdrukute normid

  
  

  Standardid poistele

  
  

  Laste kehakaalu ja pikkuse normid - tabel võimaldab teil tuvastada võimalikud kõrvalekalded. Kuid pidage meeles, et te ei tohiks püüda oma last üldtunnustatud standardite järgi sobitada. Peaasi, et lapsed oleksid terved, aktiivsed ja rõõmsameelsed ning nende kehaehituse omadused võivad aja jooksul normaliseeruda.

  Samuti võite olla huvitatud