Kaasaegses maailmas kasutatakse arvutitehnoloogiat laialdaselt kõigis inimtegevuse valdkondades. Lauaarvuti või sülearvuti on saadaval pea igas kodus ning internetti ühendatud nutitelefoni või tahvelarvutit saab kasutada mis tahes tingimustes, isegi ööpäevaringselt.

Teadusmaailmas jätkuvad arutelud arvutite mõju üle kasutajate tervisele. Kuigi tänapäevastel "lamedatel" LCD-ekraanidel on võrreldamatult madalam elektromagnetkiirguse tase kui eelmiste põlvkondade monitoridel, ei tohiks unustada sellise tehnoloogia võimalikku kahju.

Samuti on oluline Interneti-ühenduse loomise meetod. Kuigi keegi ei kahtle juhtmega ühenduse ohutuses, leiavad paljud teadlased ja arstid, et WiFi-ruuteri või traadita modemi kasutamine ei ole kehale täiesti kahjutu.

Raseduse ajal peavad naised oma tervise suhtes olema võimalikult vastutustundlikud, nii et peaksite hoolikalt tutvuma pikaajalise arvutiga töötamise võimalike negatiivsete tagajärgedega.

Mõju kehale

oluline Arvutiga töötamist ja rasedust võib kombineerida, kuid kahju lapseootel ema tervisele krooniliste haiguste ägenemise, nägemisteravuse halvenemise, ainevahetushäirete näol pikaajalise töö korral (6-8 tundi päevas). ) on võimalik.

Üldiselt võib arvutitehnoloogia mõju naise kehale ja sündimata lapsele raseduse ajal väljendada järgmiselt:

• Silmad kogevad arvutiga töötades täiendavat koormust.. Samal ajal tekivad raseduse ajal mõningad muutused nägemisaparaadi töös: võivad tekkida häired silmapõhja seisundis ja intensiivistuda lühinägelikkuse progresseerumisprotsess. Nende tegurite kombinatsioon (rasedus ja pikaajaline kokkupuude arvutimonitoriga) võib kahjustada nägemisorganite seisundit.
• Pikaajalise arvutiga töötamise ajal stagneerub veri vaagnaelundites., sealhulgas sisse, ja ainevahetuse kiirus väheneb. Lootel tekib hüpoksia seisund, mis mõjutab negatiivselt tema füüsilist tervist.
• Rasedal naisel, kes veedab palju aega istuvas asendis arvuti taga, on esinemise oht suureneb mitu korda.
• Arvutilaua taga ebamugavas asendis töötades suureneb koormus lülisambale, mis viib välimuse või intensiivistumiseni.
• Arvuti elektromagnetkiirguse võimalikku negatiivset mõju raseduse ajal ei saa samuti mainida. Kuigi selle teguri mõju ei ole nii kahjulik kui näiteks kiirgus, võib pikaajaline viibimine arvutiseadmete läheduses siiski põhjustada välimust, närvi- ja vaimsete võimete tugevnemist, ebamugavustunnet ja väsimust.

Kuigi rasedus ja arvuti ei ole kuigi soodne kombinatsioon, saate teatud reeglite järgimisel võimalikke kahjusid minimeerida ilma kaasaegsest tehnoloogiast loobumata.

Arvutiga töötamise reeglid

• lõpetage aegunud tehnoloogia kasutamine("paksud" monitorid katoodkiiretoruga), mis minimeerib elektromagnetilise kiirguse mõju kehale;
• mitte mingil juhul ärge asetage sülearvutit sülle ega kõhu vahetusse lähedusse;
• igat tüüpi Interneti-ühendustest Parem on eelistada traadiga Internetti, kuna wi-fi mõju inimorganismile pole veel põhjalikult uuritud;
• kaugus monitorist silmadeni peaks ületama ekraani diagonaali suurust 1,5-2 korda;
• säilitage töötamise ajal õiget kehahoiakut;
• peaksite sageli muutma oma keha, eriti jalgade asendit vältida vereringe aeglustumist teatud kehaosades;
• tööpausid peaksid olema regulaarsed: näiteks pärast 45 minutit arvuti taga töötamist - 15 minutit muud tegevust või puhkust.

oluline Raseda naise arvutiseadmetega töötamise koguaeg ei tohiks ületada kolme tundi päevas.

See piirang on kehtestatud sanitaarstandarditega, mis on kinnitatud Vene Föderatsiooni riikliku peasanitaararsti dekreediga 13. juunil 2003 nr 118. Sellega seoses on tööandja kohustatud looma lapseootel emale sobivad tingimused. Juhtkonnaga ühenduse võtmiseks peate esitama oma töökohas vastava tõendi raseduse registreerimiseks.

Järeldus

Seega pole selles, et rase naine kasutab arvutitehnikat, peaasi koormuse taseme reguleerimine ja ohutu kasutamise reeglite järgimine. Arvuti mõju rasedusele on minimaalne, kuid ei tohiks unustada soovitusi, mis piiravad monitori läheduses viibimise aega.

Kaasaegne arvutitehnoloogia on kavandatud kõiki vajalikke ohutusnõudeid arvestades, nii et mõistliku kasutamise korral saate hoida oma tervist samal tasemel, kanda ja sünnitada terve lapse.

Paljud kaasaegsed naised teevad isegi raseduse ajal aktiivselt karjääri või teevad lihtsalt seda, mida nad armastavad. On selge, et oma tavapärasest elustiilist pole mõtet loobuda pelgalt rasestumise tõttu, eriti kui puuduvad meditsiinilised vastunäidustused. Naine peab aga järgima põhireegleid, eriti kui tal on raseduse ajal istuv töö.

Sel ajal on parem loobuda harjumusest istuda mitu tundi arvutiekraani ees. Kui teie rasedus on üsna märkimisväärne, on parem harjuda järgima lihtsaid reegleid, kuidas õigesti istuda. Niisiis, vaatame koos selle teema olulisi punkte.

Miks on pikaajaline "istuv" asend ohtlik?

Esiteks kujutame ette järgmist pilti: rase naine jätkab tööd, veetes mitu tundi järjest arvuti taga (kontoris või kodus). Kuidas organism sellisele “omavolile” reageerib?

Istuv töö raseduse ajal – seda õigesti tehes

Muidugi, kui teie lemmiktöö toob positiivseid emotsioone, ei ole rasedus koduseks "vangistamiseks" põhjuseks.

Kui naine peab istuva töö tegemisel kinni teatud reeglitest, siis on täiesti võimalik jätkata sellega, mida ta armastab. On selge, et arstidel ei tohiks olla vastuväiteid.

Niisiis, siin on põhireeglid istuv tööga rasedatele naistele.

Seega võib istuv töö raseduse ajal teatud reeglite järgimisel olla ohutu. Siis toob teie lemmiktegevus lapseootel emale ainult positiivseid emotsioone.

• 27.11.1999 23:3:56, ELENA
  Interneti-emmed, jagage oma arvamust järgmise probleemi kohta: rasedus ja arvuti, imetav ema ja arvuti (mitte mängud, vaid kast ise). See on minu jaoks alati olnud suur dilemma. Esimesed 3 raseduskuud elasin vapralt üle (vaatamata sellele, et minu töö ei ole rasedusega seotud), kuid siis, kahetsustundest ja kõikvõimalikest hirmudest piinatuna, veetsin palju aega monitori ees. Laps on praegu 6 kuud vana. Sünnist saati on ta olnud mõnevõrra erutatud, kuidas see võiks olla seotud? Kas selle probleemi kohta on statistikat?
  • 12.07.2000 10:46:03, Margot
    Tulevased emad. Kui te lihtsalt ei saa end arvutist lahti rebida, varuge vähemalt kaamelisulgedest (Taylock) valmistatud tekk ja padjad. Ainult Ladina-Ameerika mägikaamelite vill leevendab staatilist pinget ega elektrifitseeri. Ja selleks, et lapsel ei oleks naha- ja hingamisprobleeme (ja see on suure tõenäosusega allergia udu- ja sulepeenardes elavate saprofüütsete tolmulestade eritiste vastu), asendage oma patjade täidised loodusliku lateksiga ja tekk puhtast villast tekiga.
  • 3.5.2000 12:27:53, Svetlana K.
    Ma elan Iisraelis. Ootan oma 3. last (18 nädalat töötan arvuti taga, töötan kuni sünnituseni, nagu ka eelmise rasedusega). Kõik töötavad siin nii ja keegi ei soovita teil töölt lahkuda. Muide, minu meelest on igasugune lühema perioodi kiiritus suurema tõenäosusega kahjulikum kui hilisemaks.
  • 2.5.2000 16:56:20, Ludmilka
    Minu töö on väga tihedalt seotud arvutiga, 30. nädalal jäin lapsehoolduspuhkusele, kogu rasedus oli normaalne, sünnitasin peaaegu tähtaegselt (jääsin natuke hiljaks :-)) Laps sündis tervena. Lugesin (arvan, et Alison McConchielt), et Inglismaal tehtud uuringud eduka raseduse ja arvutiga töötamise seoste kohta sellist seost ei näidanud :-)
  • 25.01.2000 10:15:12, Taxa
    Kogusin oma statistika meie matemaatikute ja programmeerijate õpilasfirma laste kohta. Ja ülikoolis töötasime 5 aastat kaitsmata arvutitel 3-12 tundi päevas ja pärast kooli lõpetamist 3-5 aastat enne laste sündi - 6-20 tundi päevas ja peaaegu kõigis peredes - nii ema kui ka isa . Tulemus: 8-st lapsest algasid probleemid kohe pärast sündi 3-l - suurenenud koljusisene rõhk, aasta pärast 4-l - naha- ja hingamisteede allergiad. Ainus laps, kellel polnud kuni 10. eluaastani suuremaid terviseprobleeme, sündis väga varakult, enne kui ema ja isa arvutiga tegelesid. Tütre haiguste põhjust ma ei tea, aga kui arvuti on nendesse vähegi puutunud, siis sünnitan oma teise lapse temast kaugel.
  • 2.12.1999 23:8:12, Nastjuša
    Lena, ära muretse! Töötan arvutiga. Töötasin kogu raseduse ajal 16-18 tundi päevas. Pärast Zhenya sündi oli kõik endine. Ühetoalises korteris on meil 2 arvutit :) Ja mõlemad töötavad ööpäevaringselt :) ainuke “hälve” on see, et ta sai hiljuti aru (1 aasta ja 1 kuu), milleks on “reset” ja “turn on” nupud. ja ta sirutab pidevalt käe nende järele. Ta lööb klaviatuuri - häkker kasvab :) Ma ei näe muid kõrvalekaldeid (ka arstid) Olin rase - uurisin sellel teemal kogu Interneti. Ühelt Ameerika veebisaidilt leidsin artikli, mis veenis mind. See on tõestatud (väga veenvalt faktide ja uuringutega), et üldiselt on teler isegi kahjulikum kui arvuti :)
  • 29.11.1999 19:4:6, Olga
    Paraku, kus on selle kõige kohta tõendid? Istusin palju arvuti taga nii algstaadiumis (esimesed 6 kuud) (töötan programmeerijana) kui ka kodus, kui lõpetasin (vähem, aga siiski peaaegu iga päev 4-5 tundi: kirjutasin lõputööd, programmid ja üldiselt elasin ilma arvutita ma ei saa). Ta sünnitas täiesti normaalselt. Laps sündis tervena, kuid oli ka imelikke asju: kollatõbi ei läinud 1 kuuga üle, vaid vastupidi, suurenes. Ei saa öelda, et ta on väga rahulik, aga ei saa öelda, et ta on põnevil. Nüüd on ta 8 kuud vana. - Kõik on korras. Lapsena, alates 13. eluaastast, istusin 2-3 tundi arvuti taga. Minuga tundub kõik korras olevat. Peaasi, et sportida ja rohkem kõndida. Ja minu arvates pole telekast ja muudest kodumasinatest vähem kahju.
  • 29.11.1999 15:7:41, Lena Mikhno
    Kuigi kiirgust esineb, ei too arvutiga töötamine erilist kahju ka raseduse algstaadiumis, eeldusel, et tegid iga 30-40 minuti tagant tööpause ega töötanud terve päeva arvuti taga. Muidugi oleks tore võtta selleks perioodiks puhkust, vähemalt esimesel 6-8 nädalal, mil lapse organid moodustuvad. Mis puudutab last ja arvutit, siis alles hiljuti (laps on praegu 3-aastane) hakkasime arvutis tähti, värve jms õppima, mitte rohkem kui 15 minutit. päevas, mitu korda nädalas. Usun, et pikalt arvutiga istumine on kahjulik ja üleüldse, kui last ei lubata arvuti, teleka jms lähedale. Kõik vajab mõõdukust.
  • 29.11.1999 15:1:56, Rita
    Ühest ajakirjast lugesin (umbes viis aastat tagasi) uuringutest (kodanlaste poolt tehtud), mis tõestavad seda raseda naise töö tulemusena. mille puhul lapsel on suurenenud kaasasündinud südamerikete, kasvajate jms tõenäosus. Käisin omal kulul puhkusel ca 8-9 nädalat ja K-ga suhtlemise minimeerisin enne puhkust. Ja pärast ajakirja lugemist (mu kaabakas abikaasa libistas selle sisse) muretsesin tükk aega, et olen mõnda aega K juures istunud Aga põhilise kahju teeb elektromagnetväli ja nt sellest külmkapi lähedal kui K lähedal (ja mida öelda mikrolaineahju ja neis valmistatava toidu kohta, seda ei tea keegi üldse) Väikesed annused - suured hädad Mobiiltelefon, arvuti, mikrolaineahi mõnikord kujutavad endast surmaohtu. Lugesin hiljuti seda:

    Anatoli VELEDITSKI Grud. Nüüd teavad kõik Tšernobõli avarii likvideerijate saanud surmavatest raadiokiirgusdoosidest. Ja ammu on teada, et söetolm, asbest, erinevate gaaside aurud, isegi kudumismasinate müra põhjustavad kutsehaigusi. Inimökoloogia Instituudi bioelektromagnetismi osakonna juhataja Julia TŠUKOVA räägib kiirguse ohtudest.
    - Kõigepealt tuleb leppida kokku tingimustes. Mis on juhtunud?
    - Kuni viimase ajani ei mõelnud me sellele, kui suur on väikeste kiirgusdooside mõju inimkehale. Vahepeal on kõik väikeste annuste mõju. Erinevalt traditsioonilisest meditsiinist ja allopaatikutest, kes tapavad haigusi võimsate antibiootikumide löökidega, peavad homöopaadid kinni põhimõttest, et ravimi tugevus suureneb annuse vähenedes. Kõik sõltub keskendumisest. Seda ma praegu teen. Kuna olen füüsik, siis huvitab mind peamiselt elektromagnetkiirgus, mis on tuhandeid kordi madalam aktsepteeritavast.
    -Sellepärast pöörasite tähelepanu arvutitele?
    - Ameerika sekretärid lõid enne mind häirekella. Kui tavaliselt sünnitanud naised avastasid, et nad ei suuda enam seda teha, tekkis neil mure. Ja naised, kui nad selliseid asju märkavad, ei vaiki. Nad hakkavad põhjuseid välja selgitama. Ja Ameerika Kongress sai taotluse. Tõsi, elektroonikainsenerid lõid esimese rünnaku tagasi. Loodud komisjon tõdes, et arvutid on kahjutud ja kõiges on süüdi stress. Kui kell helises, võtsid teadlased probleemi käsile. Nad esitasid veenvat statistikat nõrkade magnetväljade mõju kohta, see tähendab, et arvutitel on kolm kahjuliku kiirguse vahemikku ja need kõik on normaliseeritud tugeva kiirguse mõjuga. Nõrgemaid ei arvestata, kuigi ka nemad kujutavad endast ohtu tervisele. Piisab tavalise diktofoni arvuti kõrvale asetamisest ja kuulete praksuvat heli – tõendit magnetkiirgusest.
    - Oh, seal on kaitseekraanid.
    - See kaitseb klaviatuuri taga istujat. Peamise kiirguse võtab vastu kõrvalistuja. Vaadake, kuidas ekraane paigaldatakse arvutikeskustesse, kus iga operaatori kõrval on tavaliselt kaks arvutit, ja saate aru, keda ekraan kaitseb ja keda mitte.
    - Milliseid haigusi võib arvuti põhjustada?
    – Haiguste ring on väga lai. On kindlaks tehtud, et arvutitel on väga tugev mõju nii meeste kui naiste reproduktiivfunktsioonile (seda negatiivset mõju on hästi uuritud), aga ka laste psüühikale. Tänapäeval pannakse isegi lapsed arvuti ette. Arvatakse, et mida varem laps arvuti omandab, seda parem. Kuid nii õpetajad kui ka vanemad märgivad, et pärast seda muutuvad lapsed närviliseks. WHO statistika näitas, et madala kvaliteediga arvutitega töötades halveneb see 1 dioptri võrra aastas. Seega, kui panna laps 5.-6. klassis arvuti ette, lõpetab ta kooli prillidega. Viimased uuringud näitavad, et kümneaastasel lapsel ilmnevad muutused veres ja uriinis 15 minuti pärast tööle asudes. 16-aastasele - poole tunni pärast. Täiskasvanu jaoks - 2 tunni pärast. Need muutused lähendavad vere koostist vähihaigete verele. Tõsi, pärast arvutiga töötamise lõpetamist normaliseerub kiiresti ka vere koostis.
    - Arvuti pole ilmselgelt ainus ohtlik seade meie majas? Öeldakse, et ka mobiiltelefon on tervisele ohtlik?
    - Ameerikas, kes need esimesena omandas, koges ajuvähi juhtumite tõusu. Ja minu jaoks pole see müsteerium. Kuni viimase ajani pöörasime tähelepanu ainult neile termilistele protsessidele, milles elektromagnetkiirguse mõju on üsna märgatav. Mõõdeti elusorganismi ühe kraadi kuumenemist põhjustava elektromagnetilise mõju suurus. Kõik rahvusvahelised standardid põhinevad sellel soojuskütte astmel. Konstantsel temperatuuril toimuvaid isotermilisi protsesse ei võeta arvesse. Kui räägid mobiiltelefoniga, siis aju ei kuumene. Samal ajal on vähktõve hüppeline ...
    - Kui aju, nagu te ütlete, ei kuumene, siis kust haigus tuleb?
    - See on juhtum, kui väike kvant leiab resonantsi eluskoe ühendustega ja energiaühendusi on nii suur hulk, et iga kvant suudab selle leida. Resonantsi sattudes hävitab see ühenduse - just siis algavad mured. Varem arstid neid protsesse ei uurinud. Nüüd, kuna esinemissagedus kasvab, tuleb need ära tunda. On ka teisi seadmeid, mida ma ei soovitaks kasutada. Vähesed teavad, et mikrolaineahju ei müüdud NSV Liidus pikka aega mitte sellepärast, et me ei saanud neid valmistada. See pole nii keeruline seade. Lihtsalt ahjude kahjulikud mõjud selgusid kiiresti ja neile leidus hügienistide seas vastaseid.
    - Ameeriklased kasutavad laialdaselt mikrolaineahju, neid leidub peaaegu igas kodus.
    - Ameerikas vastutab igaüks ise oma tervise eest. Ja nende tootjad ja hügienistid on endiselt konverentsidel. Arstid usuvad, et see on kõige kahjulikum elektromagnetiline seade.
    - Mida te veel osta ei soovita?
    - Ma ei soovita ühtegi uut toodet enda peal proovida. Oht ei tule aga ainult elektrilistest kodumasinatest. Nahavähki haigestumine on praegu kogu maailmas tõusuteel. Selle põhjused peituvad, nagu öeldakse, pinnal. Nahk puutub kokku õhu ja kangaga Seetõttu soovitan pesu lodžades mitte kuivatada. Märg pesu imab endasse kõike, mida tuul kannab, ja linnatuul kannab palju asju.

    Valik konverentsidelt

    Meditsiiniliste küsimuste korral pidage kindlasti esmalt nõu oma arstiga

    Kommenteerige artiklit "Rasedus ja arvuti"

    Kuulake! LISAKS arvutile on: külmkapp freooni lekkega näiteks; maa geopatogeensed tsoonid (seoses metrooliinide ehitamisega, mis muudavad maa energiastruktuuri); paneel-, raudbetoonmajad, milles me elame (mis tõmbavad kehast niiskust); gaasireostus asustatud aladel; pestitsiidid köögiviljades ja strontsium piimas – kas on vaja veel loetleda? Kui preili istub kasvõi arvuti ette, kasvõi akna ette aeda, on tal vaagnaelundites igal juhul ummikud! Tänapäeval nad praktiliselt ei tooda monitore, mille kiirgus oleks inimesele kuidagi kahjulik. Sama kehtib ka arvutite endi kohta. Mobiiltelefone pole keegi kunagi ära visanud, vaid vastupidi - nad tirivad need vastsündinute palatitesse, hoolimata sellest, et vaidlus selle üle, kas need on kahjulikud või mitte, pole veel lõppenud :)
    Kui elektriseade on korras (!), siis see ei tekita kehale magnetkiirguse näol kahju. Ainus, mis võib juhtuda, on staatilise pinge KOKKU ülekoormus. Näiteks kui korteris töötab samaaegselt - teler, video, stereosüsteem, külmkapp, mikrolaineahi, elektripliit, viis arvutit, tolmuimeja ja ma ei tea mis veel -, kui olete nailonist pidžaamas sünteetilisel riidel. vaip. Pidev sellises valdkonnas viibimine on kahjulik igale inimesele – mitte ainult rasedatele. Minu sõprade seas, jumal tänatud, ei olnud raseduse ja beebidega pretsedente – raadio- ja teletöötajad. Probleeme oli oma aja õige organiseerimise, piisava puhkuse, valguse, õhu ja liikumisega. Aga see kõik on meie kätes :) Edu kõigile emadele ja beebidele!

    2002-01-03 03.01.2002 18:30:49, Julia

    tanya 13.09.2004, olen täiesti nõus!
    Lihtsam on süüdistada kõiges arvutit kui suitsetavat abikaasat (ja see on ka tugev riskitegur), alati sees olev telekas, tunniajased metroosõidud, kus on umbne ja keegi ei anna istet ära, ebasoodne pärilikkus, defektne sperma/muna, geneetiliselt muundatud toidud (kuigi nende kahjulikkus pole veel tõestatud), pikk istumine, enda halvad harjumused enne ja mõnel ka raseduse ajal... Jah, loetleda on palju...
    Peaasi, et loote arengu patoloogiad tekivad erinevatest teguritest, mis on erinevatel inimestel väga erinevad. Olen lapsepõlvest saati arvuti taga istunud, nägemine on 100% ja haigestun harva. Minu jaoks on arvuti hobi, töö, suur osa elust ja inimestega suhtlemine (kellega me elame erinevates linnades ja riikides ja lihtsalt ei saa muidu suhelda. Muide, oma abikaasaga tutvusin internetis päeviku veebisaidil li.ru ja me oleme erinevatest linnadest, kui poleks arvutit, poleks üldse last.) - kuidas ma saan temast keelduda? Minu jaoks on see paljudeks kuudeks suur stress (beebi jaoks väga ebatervislik). Need, kes satuvad stressi pelgalt arvutile mõeldes – neil on sealt otse tee, milleks end piinata?

    2004-10-11 11.10.2004 19:56:49, Katariina

    Tere kõigile! Mul on 4. kuu, alles hiljuti, enne pühi, sain teada arvuti ohtudest. Ta andis häirekella ja tahtis töölt lahkuda. Rääkisin aga 30-aastase staažiga arsti, professori, lastearstiga. Ta oli veendunud, et see ei ole kahjulik, kui sa ei istu 10 tundi päevas ilma peatumata. Liikumine, õhk on vajalikud ja töö ajal - KOHUSTUSLIK! - vaheajad. Ise istun 20-meetrises ruumis, kus on 7 arvutit, aga proovisin ümber istuda nii, et lähim masin oli 2-3 meetri kaugusel. Arst ütles ka, et LCD monitori on vaja. Ta usub, et põlle ega kilet pole vaja kõhul kanda :)) Muidugi ei anna keegi garantiid, et see on 100% kahjutu (selged uuringud puuduvad), aga 100 ei anna keegi. % garantii, et sünnitad terve lapse. Tegureid on palju, arvuti on üks neist, mitte kõige kahjulikum. Pidage meeles, millistes majades me elame, milline on kiirgustase linnas tervikuna, õhk jne. Külas tuleb käia esimestest kuudest - parim! Kuid peaaegu kellelgi pole sellele juurdepääsu...

    2007-01-18 18.01.2007 12:38:16, Ksuna

    Rasedana ei istu ma kuidagi arvuti taga. ja kas keegi veel kahtleb, et see on sündimata lapsele kahjulik? siin on probleem hoopis teine. See on lihtsalt see, et paljude jaoks on rahaprobleem vahetult enne lapse sündi kõige teravam ja keegi ei taha töölt lahkuda ja isegi varajases staadiumis. ja siit otsivad emad oma südametunnistusele vabandusi ja lohutust. See, et meie meditsiin ei ole täiuslik ja ei tea palju, pole saladus. me ei pruugi isegi kahtlustada täpselt, millist mõju avaldab kiirgus lapsele (ja isegi raku- ja molekulaartasandil). Lõppude lõpuks on inimkeha suur mõistatus, mida teadlased peavad lahendama väga-väga pikka aega. Usun, et parem on end eelnevalt võimalikult palju seadmete (arvutid, mikrolaineahjud, televiisorid...) kiirguse eest kaitsta, kui mõelda pärast lapse sündi teatud haiguste põhjustele. TULEVASED EMAD, ÄRGE ISTKE ARVUTI VÕI TV TAAS!!! LAPSE TERVIS ON KALLISEM.

    2001-06-05 05.06.2001 12:43:59, Olya

    Ma ei tea kellegi teise kohta, aga mul on 100% terve laps. Olen mustkunstnik ja kui midagi juhtub, saan alati kõik maagia abil parandada. Olen arvuti taga istunud ja istun ka edaspidi. Sest see kõik on jama kahju kohta. Kas läbisite ohutusprotseduurid? Mida see ütleb konkreetsete arvutimudelite kiirguse tüüpide kohta? Sama asi. Ja pole vaja siin ringi vedeleda ja hirme tekitada. Julgust ja enesekindlust rohkem, siis läheb ka beebiga hästi. Ja kui emal on võõrutusnähud ilma oma lemmikkohal istumata ja ta nagu narkomaan ei tea, mida endaga peale hakata ja on samal ajal sunnitud arvutist loobuma, siis paraku sellest ei saa. pane kellelgi end paremini tundma. Enne lapse sündi olete sina ja laps üks. Mida sina tunned, seda tunneb ka tema. Kui kogete virtuaalseks seksist orgasmi, tähendab see, et ka tema "kogeb seda". Kui see on hea teile, on see hea ka temale. Ta tunneb kõike ja pole vaja arvata, et ta on loll, IMHO see on rumal.

    2007-07-09 09.07.2007 00:30:13, Lana

    Poisid, ma loen seda kõike ja mõtlen, et kui te suhtute kõigesse nii, siis on parem üldse mitte elada... Olen praegu rase ja olin kaitseväes ja teate, miks ma sinna sattusin. sest mu töö on väga pingeline ja ülemus idioot, kes alati karjub kõigi peale, aga arvutist pole jälgegi! Nii et nüüd, kui ma istun kodus, mängin oma lemmikmängu või töötan Internetis, tunnen end palju rahulikumalt ja mugavamalt kui tööl ilma arvutita. Deformatsioone ja mutatsioone on olnud ja jääb alati olema, jumal õnnistagu meie lapsi sellest, mulle lihtsalt tundub, et peamine on lapseootel ema emotsionaalne rahu ja kõik muu polegi nii oluline. Kui olete maailma ja iseendaga harmoonias, siis on teie laps kindlasti terve ja see, kas töötate arvutiga või mitte, on harjumuse küsimus.

    2005-06-24 24.06.2005 11:10:03, Anna

    Lapseootel emad, ärge muretsege! Minu laps on nüüd 6 kuud vana. Raseduse ajal töötasin öösel ja päeval arvuti taga, eriti esimestel kuudel. Tunnen arvutitehnoloogiat veidi, töötan arvutifirmas juhina. Kaasaegsed arvutid ei eralda MITTE ÜHTEGI KIIRGUST!!! ja sealt tuleva kiirguse saad kergesti kätte telerist ja muudest seadmetest. Uskuge mind, meie poisid kontrollisid seda spetsiaalse seadmega. Kuid kõigel, mida ma kirjutan, pole "vanadega" midagi pistmist. Muide, minu laps on üllatavalt rahulik ja tasakaalukas, mida ei saa öelda esimese lapse kohta ja siis ma ei jamanud arvutiga Beebi edasine tervis sõltub paljudest asjadest ja kõige rohkem - emast vaimne ja vaimne (ja vaimne) seisund.

    2001-03-05 05.03.2001 23:40:15, Ženja

    Kokku on 24 arvustust.

    Kas rasedatel on võimalik arvutiga töötada?

    Pärast seda, kui naine oma muutunud olukorrast teada saab, saabub kõigepealt muidugi rõõm ja siis hakkavad teda piinama kahtlused. Tema varem juhitud elustiil on kriitilise analüüsi ja ülevaatamise all. Paljud harjumuspärased tegevused tunduvad (või tegelikult muutuvad) potentsiaalselt ohtlikud: treeningtunnid, reedel klaas veini, sõpradega saunaskäimine. Piirangud kehtivad ka tööalase tegevuse puhul: rasedus ja arvutitöö – kui sobivad need kokku?

    Mõned usuvad, et raseduse ajal tasub olmeelektroonikaga suhtlemiseks kuluvat aega minimeerida, teised usuvad, et vaikne istuv töö arvutiga ei kahjusta rasedat, kui tööseadustiku normid on täidetud.

    • Kas rasedatel on arvutiga töötamine kahjulik?
    • Mitu tundi saate monitori ees veeta?
    • Arvutiga töötamine raseduse ajal: seadus ja õigused
    • Kuidas sülearvuti ja lauaarvutiga töötades õigesti istuda

    Kas arvuti on raseduse ajal kahjulik?

    Sündimata lapse arengut mõjutavad väga paljud tegurid, millest mõned võivad avaldada negatiivset mõju. Arvutite osas pole kõik selge. Kui naine kasutab vana monitori (CRT), võib lootele tekkida tervisekahjustus. Esimestel monitoridel – samadel, mis töötasid kineskoobiga – on tegelikult lootele ohtlik elektromagnetkiirguse spekter. See on seotud rasedate naiste tööpiiranguga (õigemini täieliku keeluga), mis kehtis SanPiN-i standardite järgi eelmise sajandi 90ndatel.

    Arvuti mõju rasedatele oli äärmiselt negatiivne: elektromagnetväli võis luua eeldused erinevate loote patoloogiate (sh autismi) tekkeks alates viljastumise hetkest kuni raseduse viimase trimestrini. Küsimust, kas arvuti taga saab istuda, ei tekkinud enamikus riigiettevõtetes: lapseootel emad viidi kergele tööle kohe, kui nad esitasid arstitõendi raseduse kohta ja soovitused töötegevuse iseloomu kohta.

    Elektromagnetväli ulatub monitori tagant ja külgedele (mõlemal küljel), mistõttu on see eriti ohtlik, kui ruumis on mitu vana monitori, kus rase naine on sunnitud viibima mitu tundi päevas. Kiirte kaugus ulatub 1-1,5 m-ni.

    Ülaltoodu kehtib eelmise mudeli monitoride kohta, millest SANPIN 1996 räägibki.

    Kui kaua saab rasedana arvuti taga istuda?

    Kaasaegsed monitorid (vedelkristall) ei mõjuta lapseootel ema ja beebi tervist, välja arvatud juhul, kui te muidugi istute 12 tundi päevas, entusiastlikult aruandeid tippides. Neil ei ole kahjulikku kiirgust kui sellist – siin peitub oht mujal.

    

    Rasedus ja istuv töö arvuti taga sobivad üsna hästi, kui järgite seaduslikku 3 tundi päevas.

    Esiteks tekitatakse kahju ema nägemisorganitele. Kindlasti on kõik märganud, et pikaajaline töö ilma pausideta toob kaasa “kuiva silma efekti”:

    • silmalaugude ja konjunktiivi punetus;
    • "liiva silmades" tunne;
    • silmade ärritus;
    • pisaravool;
    • fotofoobia.

    Lapse kandmise perioodil kogevad silmad juba suurenenud stressi. Ei saa välistada muutusi silmapõhjas, probleeme võrkkestaga ja lühinägelikkuse progresseerumist. Täiendavalt silmi pingutades terve päeva sülearvuti või lauaarvutiga töötades suurendab lapseootel ema olemasolevate haiguste progresseerumise ja uute ilmnemise riski.

    Tööseadustiku järgi pole selgeid juhiseid, mitu tundi päevas tohib sisselülitatud monitori ees istuda, kuid kaasaegsed arvutitehnikaga tööd reguleerivad SANPIN-i standardid annavad 3 tundi tööle. Need võeti kasutusele 2003. aastal, kui vanu kineskoopkuvareid hakati järk-järgult asendama LCD monitoridega. Tööandja jaoks on nende standardite järgimine kohustuslik.

    Arvutiga töötav rase naine

    Kui naine kardab arvuti kasutamise tõttu oma tervist kahjustada, võib ta pöörduda arsti poole, et saada soovitusi kergele tööle üleminekuks. Vastavalt seadusele (eelkõige tööseadustikule) saab rase naine kasutada osalise tööaja kehtestamise õigust. Sel juhul tasutakse proportsionaalselt töötatud ajaga. Tööandja ja töötaja sätestavad töönormi töölepingu lisakokkuleppes.

    

    Kuna rasedate naiste arvutiga töötamise norm ei ületa 3 tundi päevas, peaks organisatsiooni töökaitsespetsialist nõudma üleviimist kergele tööle või osalise tööajaga tööle, kui selline üleviimine pole võimalik. Naine peab kirjutama avalduse ja lisama sellele:

    • rasedustunnistus;
    • arsti soovitused.

    Tööaja piiramine on eriti oluline sülearvutiga töötavatele inimestele, kuna sülearvuti asetatakse sageli liiga kiiresti silme ette ja töötamise ajal ei pöörata tähelepanu õigele kehaasendile.

    Kuidas rasedana arvuti taga istuda

    Raseda naise töö arvutiga ei tohiks olla mitte ainult ajaliselt piiratud, vaid ka muude parameetrite järgi kohandatud.

    Võimalik kahju, kui töötate peaaegu ilma pausideta (nagu me kõik oleme harjunud) 8 tundi, võib olla järgmine:

    • valu seljas ja õlavöötmes (pikaajalise statsionaarse koormuse tõttu);
    • (liigpinge tagajärg);
    • väsimus;
    • vere stagnatsioon vaagnaelundites (selle tulemusena on võimalik loote hüpoksia);
    • suurenenud risk hemorroidide tekkeks;
    • probleemid vereringega alajäsemetel.

    Rasedus ja arvuti ei ole aga üksteist välistavad mõisted, kui järgite kontoritehnikaga töötamise reegleid. Kehtivate standardite kohaselt, et töö ei kahjustaks ema ega last, on vaja:

    • asetage ekraan ohutusse kaugusesse - silmadest mitte lähemal kui 500 mm;
    • istu otse;
    • vilgub sagedamini;
    • seadke end nii, et küünarnukid ei rippuks, vaid lamaksid laual;
    • kasutage pimestamisvastaseid prille;
    • istuge nii, et valgusallikas oleks vasakul.

    Lisaks peate iga 45 minuti järel tegema 10-minutilisi pause. Sel juhul ei tohiks istuda, vaid kindlasti käia ringi, sirutada käsi ja jalgu ning teha silmaharjutusi.

    

    Paljud naised jätkavad töötamist ka pärast rasedus- ja sünnituspuhkuse õiguse saamist, sõna otseses mõttes kuni sünnituseni. See ei ole ohtlik, kui kasutad ära seadusega ette nähtud soodustused ja ei pinguta end tööl üle.

    Süle- või lauaarvuti kahjulikku mõju lootele ja raseda enda tervisele ei saa välistada, kui veedad tööohutusnõudeid eirates tunde ekraani ees.

    Kui järgite arstide soovitusi, väldite väsimust ja vahetate arvuti taga töötamist muude tegevustega, siis ei juhtu ei ema ega lapsega midagi hullu. Ta sünnib kindlasti tugeva ja tervena. Töötage lõbu pärast ja kasutage kõiki pakutavaid hüvesid. Millal sa seda endale jälle lubada saad?