“Lapse sünd ei ole põhjus oma elu peatamiseks! Olge jätkuvalt aktiivne, korraldage koos väljasõite. Laps ei ole habras lill, teda ei tohiks pidevalt kaitsta ja närbutada. Reisimine ja laps on täiesti loomulikud asjad, on palju lihtsam minna kuhugi, kui laps on veel väike, kui siis, kui ta veidi kasvab! - kinnitavad mõned vanemad. Viimased heidavad neile ette järgmisi vastuargumente: “Keegi pole veel aklimatiseerumist tühistanud, pluss nakkushaigustesse nakatumise võimalus, samuti arstiabi saamise probleem. Lisaks muutub režiim ja keskkond. Varuge kaks-kolm aastat kannatust ja reisige oma tervise poole! Beebi merre tirimine on pehmelt öeldes isekas!”

Mõnes peres hakkab laps koos vanematega reisima sõna otseses mõttes hällist

Kellel siis vaidluses õigus on? Osaliselt mõlemad. Rinnaga toitmine pakub kaitset paljude ohtude eest ning vanemate kindlustunne reisi õnneliku tulemuse vastu aitab neil veeta selle aja suurepärase tujuga ja suure tõenäosusega läheb kõik suurepäraselt. Muidugi on ka ohte ja me ei tohiks neid unustada. Lapse elu ja tervise eest vastutavad vanemad, seega on enne pikka reisi esmane ülesanne hoolikas reisiks valmistumine. Ärge unustage – perre on ilmunud beebi, kelle huvide ja vajadustega tuleb arvestada.

Beebiga merepuhkuse plussid ja miinused

Aastase lapsega tasub merele minna, sest:

1. beebil on võimalus hingata värsket õhku, mis on täis joodi ja hapnikku, mitte heitgaase;
2. D-vitamiini aktiivne süntees toimub kehas päikese mõjul;
3. tekib mereveest tingitud naha kaitseomaduste kõvenemine ja stimuleerimine.

Merel on ka oma puudused, millest me allpool räägime:

1. materjalikulud hea ja mugava elukoha valimiseks;
2. oluline on oma puhkus läbi mõelda pisidetailideni, eriti need, mis on seotud väikese reisija tervisega;
3. vanemad peaksid olema valmis selleks, et nad ei saa täielikult lõõgastuda, sest nad peavad pühendama palju aega lapsele: oluline on kohaneda olemasoleva režiimiga (seda saab otsustada, kui teie vanaema või lapsehoidja läheb teiega kaasa või vastuvõttev hotell pakub vastavat teenust);
4. Kaasa tuleb võtta palju asju (esmaabikomplekt, toit, veevarustus, riided, mähkmed, vannitarvikud).

Laste keha vajab päikest, mis toodab D-vitamiini.

Esimese eluaasta beebiga mere äärde sõitmine on täiesti võimalik, peaasi, et tuleb arvestada iseärasustega, mõelda läbi olulised punktid ja koostada nimekirjad vajalikust. Vaatame kõike üksikasjalikumalt.

Millal ja kuhu minna?

Lastearstid tavaliselt enne 3-4. eluaastat mererannikule väljasõite ei soodusta, kuid vastunäidustuste puudumisel (haigus või suurenenud erutuvus) pole arstil õigust sellist reisi keelata. Paljud aastaste lastega (8, 9, 10 kuud) reisimise kogemust omavad vanemad väidavad, et nii pisikestega on reisimine isegi lihtsam kui iseseisvamate lastega.

Sechenovi Moskva Akadeemia lastehaiguste kliiniku lastearst Tatjana Sokolova ütleb, et väikelaste jaoks on kõige eelistatavam pikk lõunamaareis. See on tingitud asjaolust, et lastel on raskem aklimatiseeruda.

Kohanemisperiood võib kesta kuni 5 päeva. Arst on veendunud, et isegi lühike 2-nädalane puhkus üle 3-aastastele lastele on kasulikum kui puhkamata jätmine. Laps ei jõua selle aja jooksul päris terveks saada, kuid saab siiski head abi immuunsüsteemile.

Pikal reisil on lapsel aega oma tervist parandada, tema keha valmistub külmaks aastaajaks

Transpordi valik

Valides, millist transpordiliiki kohale jõuda, mõelge ennekõike lapse mugavusele:

1. Lennuk on kiireim, aga ka kõige kallim variant (soovitame lugeda:). Arstid ei soovita alla 6 kuu vanustel imikutel lennata. Kui soovite reisida enne seda kuupäeva, on parem kasutada maismaatransporti. Kogenud puhkajad teavad, et parimad istmed on esimeses reas, seal on rohkem vaba ruumi. Et beebi õhkutõusmisel ja maandumisel oleks mugav, julgustage teda rinda või pudelit imema.
2. Rong on ökonoomne, aga pikk. Ärge koonerdage mugavusega – võtke kupee. Valige oma reisiks periood, mis ei ole väga kuum, ja pöörake tähelepanu ka hügieenile. Ärge jätke tähelepanuta desinfitseerimist: pühkige seinad ja laud, mis tuleks eelistatavalt katta laudlina või rätikuga. Võtke kindlasti kaasa niisked salvrätikud, antiseptilised pihustid ja muud kasulikud esemed. Kaasa võtta piimatoodete varu (ostke kindlasti termokotti), puuvilju, marju (arvestades lapse vanust). Kui jõuate sihtkohta, ostke lähimatest kauplustest värsket toitu, eriti kui mõni toit on reisi ajal riknenud või te ei kavatse last rinnaga toita.
3. Auto on mugav, kuid võtab kaua aega. Kui plaanite külastada Krimmi või mõnda muud kuurorti, tehke nii tihti kui võimalik jalutuskäikudeks ja auto õhutamiseks peatusi. Veenduge, et teie lapsel oleks turvatool.

Teie otsustada, millist transpordiliiki eelistate. Peaasi, et valimisel ei tohi unustada, et väikesel reisijal on täiskasvanust erinevad vajadused ja soovid.

Väga tillukesi lapsi ei tasu lennukisse vedada – see on organismile suur koormus

Kus on parim koht lõõgastumiseks?

Kui kahtlete, kumb koht oleks edukam aastase või kuu vanuse väikelapsega puhkamiseks, võite kuulata dr Komarovski nõuandeid, kelle sõnul on parimad kohad jõekaldal asuv datša või vähese rahvaarvuga ja samas hästi varustatud mererannik. Äkiline kliimamuutus ei ole parim valik. Ärge vahetage talve suve vastu. Laste jaoks oleks kõige edukam valik sarnase kliimaga riik. Hotelli valikul on soovitav arvestada pehme kaldega liivaranna olemasolu. Parem on viia laps rahulikesse, hubastesse kohtadesse, mis asuvad mürarikastest diskoteekidest eemal.

Kui soovite külastada kohalikke vaatamisväärsusi, valige linnad, kus kõige huvitavamad kohad asuvad üksteise lähedal, et saaksite neid kõiki külastada ilma, et see väsiks või väikest last kurnataks. Otsige oma elukoht samast piirkonnast, kus asuvad teie tulevased jalutuskäigud.

Beebidega lõõgastumiseks valige oma viibimiseks kõige mugavamad ja varustatud alad. Lähilõunast eelistage Krimmi, Anapat, Gelendžiki ja Kislovodski. Sügispuhkudel saab minna välismaale: Tuneesia, Türkiye. Kuhu tegelikult väikeste lastega reisida ei tasuks, on eksootilised maad.

Ideaalne on planeerida puhkus Türgis sügisel, kui teie piirkonnas on juba külm

Vajalikud asjad

Beebiga merereisiks tuleb põhjalikult valmistuda. Allpool soovitame teil tutvuda vajalike asjade ligikaudse loendiga:

1. Rohkem mähkmeid, isegi kui laps on juba potil meisterdanud. Mähkmed tulevad kasuks pikkadel ekskursioonidel, nii et sa ei pea raiskama energiat tualeti otsimisele.
2. Ühekordsed mähkmed on kasulikud öösel magamiseks. Kuumaga mähkmega magada pole just eriti lõbus. Märg voodi on ebameeldiv hetk, eriti kui sa pole kodus, vaid hotellis.
3. Alkoholivabad niisked salvrätikud. Ideaalis peaksid need olema aaloe või mõne muu pehmendava ürtiga.
4. Kindlasti hoolitse ja võta kaasa tropp, ergo seljakott või hele rooskäru (soovitame lugeda:). Beebi süles kandmine on äärmiselt ebamugav ja raske, kuid puhkekoha transportimine pole sugugi koormav. Beebil on alati võimalus tund või kaks magada.
5. Päikesekaitsekreem (soovitame lugeda :). Eelistatav on valida kõrgeim võimalik kaitse (SPF50).
6. Laste esmaabikomplekt ja kosmeetika. Mõistlik oleks kaaluda kindlustamist või planeerida mingisugune reserv arstivisiitide jaoks.
7. Täispuhutav rõngas ja varrukad. Imikutele vanuses 0 kuni 3 aastat sobib ring (soovitame lugeda:) ümber kaela.
8. Looduslikest materjalidest lasteriided (võtke kaasa sallid, Panama mütsid, pikkade varrukatega pluusid jne). Ärge unustage oma kingi. Rannas minekuks võtke mugavad jalanõud, et laps ei kõrvetaks jalgu kivikeste või liiva peale. Ranna jaoks võta kaasa ka tekk või vaip mängimiseks ja roomamiseks.
9. Mänguasjad (ämber, spaatel, vormid, kastekann, kummipallid, täispuhutav pall jne)

Ujumise ja päevitamise reeglid

Parem on tutvustada oma beebile suurt vett 6 kuu pärast. Beebi aklimatiseerumise ajal ei ole soovitatav teda vannitada, vaid parem on kasta meres ainult tema jalgu ja pühkida laps ise niiske rätikuga. Merre sisenemise katse õnnestub, kui hoiate last puusal – nii on väiksem võimalus, et pisike ehmub.

Soovitame ohutut viisi, kuidas last vees hoida. Pöörake beebi selg enda poole, kallistage teda rinnast (üks käsi on küünarvarrega kinnitatud ja teine ​​peopesa kohal). Sisenege beebiga vette mitte liiga sügavale, langetage ta jalgadele ja toetage teda kätest, andke talle võimalus vee peal kõndida. Beebil on huvitav tunda, kuidas vesi takistab tal tavapärasel viisil liikumist. Ring oleks hea variant ka vees harjutamiseks.

Basseinis ujumiskogemusega beebi saab kätt proovida merel. Ema kaitseb veetegevusi käevarrukate ja altpoolt toe abil. On oluline, et vesi ei satuks lapse ninna, suhu ega kõrvadesse. Kui laps ei taha vannitada, ärge nõudke, vaid vähendage veeprotseduuride aega või viige need läbi mõni teine ​​kord.

Beebiga rannas päevitamise aeg on hommikul enne kella 11 ja pärastlõunal pärast kella 17. Palun pöörake tähelepanu ilmastikutingimustele. Vältige ülekuumenemist päikese käes. Vaheta päevitamist magamisega ja muude tegevustega, mida saab teha varjus või vihmavarju all.

Varjus olles saate oma lapsele massaaži teha või teda toita. Ärge unustage, et kuuma ilmaga peate juua. Lastele pudelivett on kõige parem osta apteegist, keskendudes tuntud kaubamärkidele.

Basseinis ujumise kogemus valmistab lapse merega tutvumiseks ette

Päike on ohuallikas lapse tervisele

Laste nahk on õhem kui täiskasvanute nahk ja vastuvõtlikum välistele ärritavatele teguritele. Vastsündinu nahas on väike kogus melaniini pigmenti, mis vastutab pruunika pruunika varjundi eest, mistõttu õrn nahk põleb päikese käes kiiresti. Juba üks päikese ülekuumenemisest tulenev punetus võib põhjustada nahavähki, seega kaitske alati oma väikseid, mitte lubades päikesel oma last kahjustada.

Kaitske last otsese päikesevalguse eest

Kõige haavatavam nahk päikesekiirte suhtes on enne kuue kuu vanust. Imikuid tuleks kuuma ilmaga hoida eranditult varjus. Lapse esimesed elukuud võimaldavad teil seda teha ilma raskusteta, sest vastsündinu põhitegevus on uni. Kui beebi kärus magab, on oluline jälgida, et varikatus oleks alati üleval või et varju pakuks vihmavari või mähe. Jalutuskäru, mis on kaetud varikatusega, kuid on päikese käes, võib üle kuumeneda, mistõttu teie lapse temperatuur tõuseb.

Nüüd saate oma vankrile osta spetsiaalse päikesepurje, mis kaitseb teie last usaldusväärselt merel puhkusel olles. Kui olete rannas, ärge laske lapsel peegelduva päikesevalguse käes (veest või liivast).

Kui laps on alla 1-aastane, ei ole soovitatav kasutada talle päikesekaitsetooteid. Beebi nahk on endiselt liiga tundlik ja halvasti moodustunud, mis tähendab allergiate ja lööbete ohtu.

Näpunäide: tooge oma reisi esmaabikomplekti põletusjärgne pihusti. Kõige sagedamini soovitavad arstid võtta pantenooli. See leevendab ägedaid sümptomeid pärast päikesepõletust.

Beebi nahk peaks olema kogu aeg päikese eest kaitstud, kuid parem on kreemi kasutama hakata aasta pärast

Mida teha, kui teie laps on ülekuumenenud?

Ülekuumenemise korral peate minema varju või optimaalselt koju. Pühkige last niiske lapiga ja andke talle vett juua. Kõrget palavikku alandada klistiiriga keedetud veega, mille temperatuur on toatemperatuurist veidi jahedam.

Väikesed lapsed ei oska veel higistada, seetõttu esineb neil ülekuumenemist palju sagedamini kui täiskasvanutel. Lisaks on see põhjus ka teie vastuvõtlikkusele dehüdratsioonile ja kuumarabandusele.

Tunnid mererannas

Peale meres ujumise saab väikese lapsega merel teha palju asju:

• Lisaks oma lemmikmänguasjadele koguge kauneid veerisid ja karpe. Proovige otsida erineva kuju, suuruse ja struktuuriga kive.
• Joonistage liiva sisse või kõndige mööda veepiiri, jättes endast maha jalajäljed. Katsetage liivaehitistega, segades märja ja kuiva liiva ning kasutades kaunistuseks kivikesi ja karpe.
• Mängud vee ja liiva peal sobivad suurepäraselt koordinatsiooni arendamiseks ja ruumis orienteerumise õpetamiseks.
• Hea võimalus oleks mängida rannapalliga. Kõndima õppiv beebi saab hõlpsalt liival treenida, sest kukkumised on siin täiesti valutud ja ohutud.

Pooleteiseaastase lapsega puhkusele minekut planeerides tuleks kõike hoolikalt planeerida, siis tuleb reis kasuks. Beebi naaseb reisilt tervena ja gripilaadseks sügisperioodiks valmis.

Suve saabudes mõtlevad paljud vanemad: kuidas viljakat hooaega ratsionaalselt juhtida ja samal ajal beebi tervist parandada? Üks võimalus on minna lapsega lõunasse. See tekitab aga palju küsimusi: mis vanuses võivad lapsed kuumadele maadele minna? Kui pikk peaks reis olema? Millist transporti peaksite reisil kasutama? Kuidas laps kohaneb uute tingimustega?

Olgu kohe märgitud, et hetkel puuduvad selged teaduslikult tõestatud vanusekriteeriumid beebiga lõunamaale reisimiseks. On ainult Venemaal ajalooliselt väljakujunenud arvamus, et laps saab lõunasse minna alles alates kolmandast eluaastast. Lapsed nõuavad olenemata kliimamuutustest ja õhutemperatuurist palju tähelepanu, nii et iga reis, isegi lühike vahemaa, võib olla üsna raske.

Terve laps on omal moel “haavamatu” ja kohaneb erinevate keskkonnatingimustega üsna kergesti. Seega vastutavad otsuse langetamise eest ainult vanemad ja meditsiinitöötajad saavad selles probleemis orienteeruda ainult nemad. Enamik põhjapoolsete linnade elanikke elab valguse ja hapnikunälja tingimustes, et mitmesugused puu- ja köögiviljad ei ole neile eriti kättesaadavad. Selles mõttes on “põhjamaa” laste lõunamaal viibimine neile kasulik.

Kuid teisest küljest kogevad põhjalaiuskraadidelt saabuvad lapsed kolossaalset kohanemiskoormust, nende aklimatiseerumine võtab kaua aega, sagedamini tekib viirusnakkuste ja krooniliste haiguste ägenemise võimalus. Seetõttu vajavad need imikud kohustuslikku meditsiinilist järelevalvet ja pikka – võimalusel 3-4 kuud – lõunas viibimist. Esimese kolme eluaasta lapsed saavad reisida ainult koos emaga.

Mida vanemad mõtlevad?

Lastega soojale lõunamerele reisi otsustades juhinduvad vanemad tavaliselt järgmistest argumentidest:

• “kohusetunne” lapse vastu – paljud isad ja emad usuvad, et beebi tuleks suvel kindlasti lõunamaale viia. See arvamus on ekslik: pole vaja last, eriti imikut, lõunamaale viia. Kahenädalase puhkuse võib täielikult kulutada aklimatiseerumisele ning ajavööndi muutuse ja uue päevarutiiniga harjumisele. Selline puhkus ei too tõenäoliselt palju kasu. Seega, kui plaanite ise korralikult puhata, on parem jätta laps vanaema juurde koju või korraldada reis oma äärelinna suvilasse või pansionaati.
• pole kellegagi last koju jätta – sel juhul kogu perega lõunasse reisimise otsustamisel arvestage meie soovitustega, hoolitsege kolimise ja puhkuse mugavuse eest ning tagage arstiabi kättesaadavus.
• raviks haiguse ja (või) ravitoime korral. Lõuna pool vähendab päikesevalguse käes viibimine nahahaiguste ilminguid, stimuleerib immuunsüsteemi, aktiveerib organismi kaitsevõimet, parandab erinevate liikumishäiretega patsientidel luu- ja lihaskonna seisundit.

Kui kõik sõltub vanusest

Kui plaanite perereisi lõunasse, peaksite arvestama beebi iga vanuseperioodi iseärasustega. Vanemad peaksid teadma, et esimese eluaasta laps kohaneb põhimõtteliselt uute tingimustega, kuid ta vajab erilist toitumist ja hügieenimeetmete ranget järgimist. Lisaks laieneb teisel elupoolel imikute toitumine, võetakse kasutusele täiendavad toidud, mis koormavad seedesüsteemi ja võivad olla taustaks kohanemishäiretele elutingimuste muutumisel.

Lisaks võib ennetava vaktsineerimise ajastus takistada reisimist. Tavaliselt lõpeb rutiinne vaktsineerimine kaheaastaseks saades. Ja sel ajal, peamiselt rinnaga toitmise lõpetamise tõttu, väheneb nakkuste eest kaitsmise tase ja lapsed hakkavad sagedamini haigestuma. Seega peab suures osas paika meie emade ja vanaemade “ajalooline” arvamus: ainult üle kolmeaastased lapsed taluvad hästi kolimist ja kohanevad kergesti uute elutingimustega. Ja teil on lihtsam nende eest hoolitseda!

Otsustame omal moel

Viimastel aastatel on aga üha rohkem peresid püüdnud puhkama koos lastega, olenemata nende vanusest. Nende seas ei ole harvad paarid, kes reisivad pikki vahemaid ja koos väikelastega. Noh, see on igaühe isiklik valik, eriti kuna lapsed tunnevad end tavaliselt hästi seal, kus nende vanematel on mugav.

Esimese kuue elukuu lapsed taluvad teekonda kõige kergemini. Selles vanuses nad magavad palju. Ja kui last rinnaga toidetakse, pole tema toitumisega teel probleeme. Imikutel elu teisel poolel (7-12 kuud) on raskusi rohkem. Sellel vanuseperioodil hakkavad lapsed roomama ja kõndima, aktiivselt uurima ümbritsevat maailma - katsuma ja maitsma erinevaid objekte, mõistavad halvasti sõna "võimatu" ja on kannatamatud.

Üheaastased lapsed on paindlikumad, võtavad hea meelega uusi asju vastu ja hajuvad kergesti. Kõige suuremaid raskusi tekitab toitmine. Alla üheaastastel lastel on imikute dieet ja neid ei saa toita ühisest lauast.

4 kuu pärast alustatakse täiendavate söötmistoodete - tahke toidu - kasutuselevõttu. Need on püreestatud puuviljad, köögiviljad, teraviljad, liha, kodujuust. Parem on kaasa võtta tavapärased teraviljad ning konserveeritud juur- ja puuviljasegud ning uue toidutoote kasutuselevõtt on parem koju naasmiseni edasi lükata.

2-3-aastased lapsed on sageli kapriissed, neil on esimene iseloomu kujunemise periood ja nad käituvad paljuski vastupidiselt täiskasvanute arvamustele, mis nõuab viimastelt palju kannatlikkust.

Kolmeaastaselt on lapsega lihtsam kokkuleppele jõuda, kuid ta on enamasti väga aktiivne, mistõttu tuleb tagada turvameetmed ja mänguruumi varumine.

Lapsed vanuses 4-6 aastat on uudishimulikud, aktiivsed, innukad kõike õppima ja kõige kohta küsima. Nendega on teel vähem probleeme.

Kui oled vaatamata raskustele täis optimismi ja suudad oma perele pakkuda kolimiseks ja puhkusel elamiseks head tingimused, võid teele asuda. Lõunas puhkamiseks on parem valida mõõdukalt kuuma kliima ja madala õhuniiskusega riigid. Võrdluseks võite keskenduda Krimmi kliimatingimustele. Kui plaanite puhkust Vahemere maades, Punase mere rannikul vms, siis on parem valida kevade lõpp või sügise algus, mil õhutemperatuur ei ole kõrgem kui 25-30 kraadi.

Sõiduki valimine

"Autod, autod..."

Sõltuvalt oma võimalustest valige transpordi liik. Kui tegemist on autoga, planeerige päeva jooksul palju peatusi, kuna laps vajab soojendamiseks ruumi. Parem on peatuda kohtades, kus on vähe autosid. See võib olla park, metsaserv või põld. Kui teie autol pole konditsioneeri, proovige kuumadel päevadel sõita hommikul ja õhtul, oodates soojust varjus. Võta kaasa akende varjukardinad ja kaasaskantav ventilaator, määra ööbimiskoht. Parem on võtta kaasa toit ja joogivesi. Autokülmiku eest tasub eelnevalt hoolt kanda. Ärge unustage vett kätepesuks ja niiskeid salvrätikuid. Autoga reisides saad ise valida marsruudi, liikumiskiiruse ning lubada endal kaasa võtta nii palju asju, kui vaja. Ärge unustage, et auto liikumise ajal tuleb laps kinnitada spetsiaalsesse turvatooli. Taga- ja esiistmete vahelise ruumi saab täita pehmete asjadega ja katta tekiga ning esiistmete tagaseinad on parem katta millegi pehmega, et pidurdamisel lööki pehmendada.

"Sinine vanker jookseb ja kõigub..."

Väikese lapsega on kõige parem reisida rongiga kõrgeimas klassis, mida saate endale lubada. Pikamaareiside puhul on parem maksta eraldi kupee eest. Rongis viibiva beebi vabadus ei ole piiratud, kuid puhtuse hoidmise eest tuleb hoolitseda ja reisile kaasa pakkida vaid kõige vajalikumad asjad.

"Kõigepealt, kõigepealt lennukid..."

Kui otsustate lennata, pidage meeles, et alla kaheaastased lapsed reisivad tasuta, vanema süles ja neil ei ole õigust eraldi söögile. Küll aga saab seda tasu eest ette tellida. Proovige hankida istmed, mille ees on rohkem ruumi – enamiku lennukimudelite puhul on see esimene rida. Imiku jaoks võite võtta turvahälli. Lennu ajal saad beebile kiirtoitu valmistada – stjuardessid aitavad sind selles. Õhkutõusmise ja maandumise ajal on lapse kõrvade ummistuse leevendamiseks parem kinnitada ta rinnale, anda talle lutt või veepudel. Vanematel lastel võib paluda pulgakommi imeda, sülge alla neelata, suu avada ja haigutada. Lennujaamas saab lapsele kaasa võtta spetsiaalse käru ning vajadusel kasutada ema-lapse tuba. Sõltumata transpordiliigist võta teele kaasa lemmikmänguasi, huvitav raamat, pliiatsid ja märkmik, puslemängud jms. Ärge unustage oma merehaiguse ravimeid, võtke kindlasti kaasa tühi pakk. Kui olukord lubab, võta ka pott kaasa. Kõik see aitab teil ja teie lapsel reisi kergemini vastu pidada.

Mida oodata lõunas?

Imikutega lõunasse ei tasu ikka minna. Reisi negatiivseteks külgedeks on liikumisraskused, mis on seotud suure hulga lapse jaoks kaasavõetavate asjadega, igapäevase rutiini rikkumine, sanitaarreeglite järgimine ja ARVI-sse või sooleinfektsiooni nakatumise oht. Siin on ainult üks positiivne külg: lapsed ei lähe vanematest lahku.

Esimene eluaasta

Negatiivsed punktid: suur ülekuumenemise ja päikesepõletuse oht. Kunstliku söötmise korral on vaja rangelt järgida segude ladustamise ja valmistamise tingimusi; võta kaasa palju asju - purkid ja karbid täiendavate toiduainetega (juurvilja-, puuvilja- ja lihapüreed, teraviljad), mähkmed, jalutuskäru, mänguasjad, pesuvahendid. Lapse isegi kerge haigestumise korral on vajalik kõrgelt kvalifitseeritud abi ja meditsiiniline järelevalve. Positiivsed küljed: laps magab palju, ärkvel olles saab pidevalt täiskasvanu süles olla, piisava laktatsiooniga rinnapiimaga toitmisel pole emal toitumisega probleeme, reisil eraldi piletit pole vaja.

Teine eluaasta

Negatiivsed punktid: reeglina säilitatakse individuaalne toitumine - toit peab olema värskelt valmistatud. Need lapsed taluvad halvasti kuumust, piiratud liikumist, igapäevaelu häirimist ja ajavööndite muutmist. Nad panevad suhu kõik, mis ulatub. Nakkushaigustesse nakatumise oht on suur. Vaja läheb väga palju asju (mähkmed, jalutuskäru, pott, toit). Positiivsed aspektid: nad vahetavad kergesti tähelepanu ühelt teemalt teisele, rahunevad kiiresti, on uudishimulikud ja ootavad alati täiskasvanute tähelepanu. Nad saavad tasuta pileti.

Kolmas eluaasta

Negatiivsed aspektid: üks kriisiperioode iseloomu kujunemisel – lapsed kaitsevad kindlalt oma Mina. Sellest tulenevad kõrged sanitaar- ja hügieeninõuded. Ka kolmeaastased ei vaja piletit või saavad selle ostmisel allahindlust. Positiivsed küljed: lapsed lülituvad reeglina lõpuks „täiskasvanute” lauale, saavad ilma käruta hakkama ja saavad lühikest aega ilma vanemateta lasteklubis viibida.

Neli kuni kuus eluaastat

Negatiivsed punktid: risk haigestuda, lapsed ei talu hästi kuumust, transpordis haigestuvad sageli liikumishaigusesse. Positiivsed küljed: nad saavad palju uusi muljeid, beebide hooldamise ja toitmise nõuded pole keerulised, nad leiavad kergesti samavanuseid sõpru, armastavad mängida lasteklubides.

Natuke aklimatiseerumisest

Lapsega lõunasse minnes tuleb arvestada, et esimesed paar päeva (3 kuni 10) kuluvad aklimatiseerumisele – organismi kohanemisele uute kliimatingimustega. See on harjumine kõrge õhutemperatuuri, intensiivse päikesevalguse, õhu- ja veetemperatuuride kontrastiga, seedesüsteemi kohanemine uute toiduainete ja vee koostisega ning üleminek uuele päevarežiimile, mis on seotud ajavööndite muutumisega. Sel ajal on kuumarabanduse, põletuste ja viirushaiguste oht suur. Lapsed võivad olla kapriissed, süüa halvasti ja nõuda palju tähelepanu.

Kui vanematel on raske mõista lapse haiguse põhjust, on vaja spetsialisti abi. Seetõttu on selleks, et aidata beebil aklimatiseerumisega hästi toime tulla, luua talle mugavad elamistingimused. Suvel tuleks planeerida lõunamaareis ja broneerida reisid parasvöötme kliimaga riiki, kuna järsk kliimamuutus – talvest suveks ja vastupidi – on organismile stressirohke, mis toob kaasa ajutise immuunsuse vähenemine, ägedate hingamisteede infektsioonide teke ning krooniliste haiguste ägenemine ja nende raskem kulg. Tervendava efekti saavutamiseks lõunas peate viibima vähemalt 2-3 nädalat.

Kas peaksin enne reisi arsti juurde minema?

Kui reisite koos imikuga, on vajalik arstlik läbivaatus. Kontrollitakse beebi siseorganeid ja süsteeme, sealhulgas närvisüsteemi; nägemis- ja kuulmisorganite seisund. Tehakse rida ultraheliuuringuid, samuti vere-, uriini- ja väljaheiteanalüüse. Kõik see aitab kiiresti tuvastada tervisehälbeid ja vajadusel alustada kohe ravi. Enne vanemate lastega reisimist piisab eelnevast konsultatsioonist lastearstiga. Koos arstiga on teil lihtsam lapse keha võimalikke reaktsioone ette näha ja probleemide korral oma tegevust läbi arutada, samuti reisiks esmaabikomplekti kaasa pakkida. Hea, kui reisi ajal saate vajadusel telefoni teel ühendust võtta lastearstiga.

Meditsiinilised vastunäidustused reisimiseks

Lõunasse reisimisel on vastunäidustused - erinevad haigused ja nende tüsistused, millega kaasneb kõrge palavik ja muutused lapse enesetundes: ägedad viirusinfektsioonid, bronhide põletikud (bronhiit), kopsupõletik (kopsupõletik), kuseteede infektsioonid, sooleinfektsioonid , vigastused, verejooksud, krambid . Nende häirete tõsidust ja käitumistaktikat sellistes olukordades saab määrata ainult arst. Sel juhul on reis lõunasse täielikult välistatud.

Lõunapäikese eelistest Ultraviolettkiired on peamine D-vitamiini allikas, mis nende mõjul nahas tekib. Seda vitamiini leidub vaid väikestes kogustes toidus: rinnapiimas, loomsetes rasvades, munakollases, maksas ja kalaõlis. See on lapse keha jaoks väga oluline. Oma toimelt on D-vitamiin samaväärne ainevahetusprotsesse reguleerivate hormoonidega. See osaleb lapse kaltsiumi ja fosfori metabolismi reguleerimises. Kaltsium on vajalik lihaste kokkutõmbumiseks, närviimpulsside edastamiseks, vere hüübimiseks, samuti rakkude ja luukoe ehitamiseks. Fosfor on DNA oluline komponent, aga ka luuskeleti element. D-vitamiini puudus toob kaasa nende kahe mikroelemendi puuduse organismis ja väikelastel rahhiidi tekke. Viimastel aastatel on saanud teatavaks, et D-vitamiin pärsib kasvajarakkude kasvu. Lisaks suureneb D-vitamiini mõjul immuunsüsteemi kaitsvate rakkude aktiivsus, paljud naha-, liigeste- ja närvisüsteemi haigused on alla surutud. Siiski tuleb märkida, et insolatsioon on kasulik ainult väikestes annustes. Pikaajaline kontrollimatu päikese käes viibimine võib põhjustada kuumarabanduse, nahapõletuse ja pahaloomuliste rakkude kasvu aktiveerimise.

Nii täiskasvanud kui lapsed ootavad suve. Miks? Sest suvi on päike, lõõgastus, erksad muljed, muretu aeg ning võimalus end kogu järgmiseks aastaks energia ja tervisega laadida. Üks levinumaid ja soodsamaid suvepuhkuse võimalusi on reis mere äärde.

Arvatakse, et sageli peavad haiged lapsed lihtsalt suvel mere äärde minema, kuna merevesi ja õhk tugevdavad immuunsüsteemi ning mõjuvad soodsalt teistele kehasüsteemidele. Nii hakkavad hoolivad vanemad juba talvel planeerima suvist puhkepuhkust: valivad külalistemajad või sanatooriumid, broneerivad vautšereid ja ostavad pileteid hinnalisele kuupäevale lähemal. Tundub, et see on peamine tüli. Kuid lisaks sellele on palju otseselt lastega puhkusega seotud olukordi, mida on raske ette arvutada. See küsimus on eriti aktuaalne alla 3-aastaste laste puhul. Artiklis käsitletakse seda, kuidas lastega merereisil õlgi laiali ajada.

Puhkuseriided

Üks meeldivamaid puhkuseeelseid toimetusi on vaba aja veetmiseks riiete ostmine. Lisaks peab see silma rõõmustamiseks ja tuju tõstmiseks olema mugav, praktiline ja turvaline. See kehtib eriti laste puhul. Niisiis, siin on nimekiri vajalikest lasteriietest lõõgastumiseks.

Ujumisriided ja ujumispüksid

Tänapäeval leiate ujumisriideid ja ujumispükse kõige väiksematele lastele. Vanemad tahavad tõesti, et nende lapsed näeksid rannas välja nagu täiskasvanud! Kui me räägime tüdrukutest, siis on kõige mugavam ühes tükis ujumistrikoo. Kuid lisaks ilusale ühes tükis ujumistrikoo, peate ostma veel ühe kaheosalise või ainult paar ujumistrikoo. Merel on tuulised päevad, siis veest väljudes hakkab lapsel väga külm. Sel juhul peate selle katma rätikuga ja eemaldama ujumispüksid, asendades need kuivadega. Ja nüüd saab kuivades aluspükstes ohutult liiva sees mängida. Kaunist ujumistrikoo saab kanda palavuses, pildistamisel või siis, kui pisike soovib hüpata batuudile või mõnele muule atraktsioonile, kuhu pole eriti mugav ainult aluspükstega minna. Sama kehtib ka poiste kohta. Ainult siin on lihtsam: jahedatel päevadel pärast ujumist piisab, kui vahetad ujumispüksid kuivade aluspükste vastu.

Peakate

Mütse peaks olema mitu, sest suure tõenäosusega tuleb need ära vahetada. Panama või mütsi võib tuul ära rebida, see võib maha lennata, merre kukkuda ja märjaks saada. Kuid alati ei saa kanda bandaani või pearätti – see ei kata lapse nägu ega kaitse õrna nahka põletuse eest. Seega on kõige mugavam, kui käepärast on Panama müts ja mitu bandaani. Panamas on mugav linnas ringi reisida ja rannas mängida ning parem bandaanis ujuda. Beebi kattis laine - märja bandaani võtsid ära ja pandi kuivale.

Kuidas valida lapsele Panama müts? Lisaks visuaalsele atraktiivsusele peaks laste Panama mütsil olema:

• kerge, et beebil liiga kuumaks ei läheks (ideaalsed on võrksisustustega hingavad Panama mütsid ja paksud teksakübarad on parem koju jätta);
• sügav, nii et see ei lendaks vähimagi meretuule korral (väikelastele leiate lipsudega mudeleid, kuna sageli eemaldavad nad peakatte niisama, omal soovil);
• laiade servadega, et beebi nägu oleks varjus; Panama müts peaks katma ka kõrvapulgad;
• mugav, st ilma lisatõmblukkudeta, “hammustavatest” kangastest vahetükkideta jne. Laps peab õues lõunapäikese all viibides kogu aeg kandma Panama mütsi.

Kiltkivid

Vajalik kuumal liival kõndimiseks. Need peaksid olema pehmed, mugavad ja kiiresti kuivavad. Väikestele lastele on parem valida kummist sandaalid, suurematele lastele saab osta ka plätusid. Kui plaanite puhkust kivistes randades, siis peaksite soetama spetsiaalsed silikoonist rannajalatsid, milles on mugav kividel kõndida, ujuda ja isegi ujuda, ilma et tekiks ebamugavust kivisest pinnast.

Kerge varrukatega tuunika

Pikaajalisel päikese käes viibimisel võib laste õrn nahk põletada. Hea, kui emal on kerge varrukatega tuunika valmis. See võib olla ka õhuke T-särk või särk, kui me räägime poisist. Beebi mängis tund aega päikese käes, ujus, kuivas end ära - ja te saate, kattes ta õlad ja selja nende riietega, saata ta edasi liivale mängima.

Kapuutsiga froteemantel (pontšo).

Täna on müügil väga armsad kapuutsiga froteepontšod pisikestele. Kui teie beebil on meres külm, aitab selline asi tal kergesti ja kiiresti soojeneda. Ja kui armsad nad välja näevad!

Kui transpordiks valiti rong või auto, on teekond pikk ja võtab aega üks-kaks päeva või rohkem. Beebi haigus võib vanemaid üllatada. Et seda ei juhtuks, tuleb eelnevalt hoolikalt läbi mõelda oma reisi esmaabikomplekti koostis.

Seega peaks esmaabikomplekt sisaldama järgmisi esemeid:

• termomeeter;
• palavikuvastane - kõik, mida kasutatakse kodus, välja arvatud küünlad (need lihtsalt sulavad teel);
• viirusevastane aine;
• laia toimespektriga antibiootikum;
• ninatilgad;
• pihusti või pastillid kurgu raviks;
• ravim soolte jaoks;
• pulber mürgituse korral laste toitmiseks mõeldud lahuse valmistamiseks (näiteks "Regidron");
• kõhulahtisusevastased ravimid (näiteks Smecta, Lopedium, aktiivsüsi, Enterofuril);
• antihistamiinikumid;
• esmaabivahendid (vesinikperoksiid, briljantroheline, jood, side, kips, vatt);
• putukatõrjevahendid ja pärast putukahammustust, meduusid põlevad.

Päikesekaitse kosmeetika

Muretuks puhkuseks merel tuleks varuda päikesekaitsekosmeetikat. See kaitseb lapse nahka ultraviolettkiirte ja põlemise kahjulike mõjude eest ning taastab selle pärast päikesepõletust.

• Näokreem kaitsetasemega SPF50.
• Kehakreem kaitsetasemega SPF30-35.
• Päikesejärgne kreem.

Üldiselt kantakse päikesekaitsekosmeetikat puhtale ja kuivale näo- ja kehanahale 15 minutit enne kodust lahkumist, kui tootel endal ei ole märgitud teisiti. Kaitset tuleks uuendada iga 2 tunni järel või pärast veest väljumist, pärast naha kuivatamist rätikuga. SPF50 ja kõrgema kaitsega kreemi uuendatakse iga 4 tunni järel, kuna selle toime kestab 2 korda kauem kui SPF25.

Päikesejärgne kreem tuleks peale duši all käia enne magamaminekut.

Toit rongis

Nagu eespool mainitud, võib rongi või autoga sõitmine kesta mitu päeva. Seetõttu tasuks eelnevalt läbi mõelda, millist toitu rongile kaasa võtta. Täiskasvanutele pole maanteel söömine probleem. Aga kui me räägime väikesest lapsest, siis tasub sellele teemale tõsisemalt läheneda.

Ilma konditsioneerita rongide ja autode peamine probleem on suvekuumus. Võimalusel kasuta kodus valmistatud toitude hoidmiseks külmakotti. Kuid kui see pole võimalik, saate roogasid ette valmistada ainult reisi esimeseks päevaks. Olenevalt väljumisajast võib termoses teele kaasa võtta putru (hommikusöök), suppi (lõunasöök) ja midagi õhtusöögiks (oma äranägemise järgi). Järgmistel päevadel peate teel toitu valmistama.

Mida saab siis teele kaasa võtta? Siin on näidisnimekiri toodetest.

• Beebihelbed kastides. Neid keedetakse kuuma veega temperatuuril 40–60 ºС. Vee keetmisega rongis reeglina probleeme pole. Seega on hommikusöögi küsimus lahendatud.
• Beebipüreed klaaspurkides - liha ja köögiviljad. Nende säilitustemperatuur ei ületa 25ºС, seetõttu on parem asetada need jahedasse kohta ja kindlasti kuulata, et purgi avamisel tekiks pop.
• Kiirnuudlid või kartulid. Saate neid lapsele anda viimase võimalusena ja need tuleb pruulida ilma vürtse, maitseaineid kasutamata, õli või kastmeid lisamata. Samuti on vaja valida hea koostisega toode, mis ei sisalda küsitavaid lisandeid.
• Maisihelbed.
• Müsli.
• Kuiv leib, sai, küpsised.
• Kuivatatud puuviljade ja pähklite segu.
• Puuviljad (õunad, banaanid, kõvad pirnid).
• Köögiviljad (kurgid, tomatid).
• Kana omas mahlas. Selle toote valimisel peaksite hoolikalt uurima koostist ja valima sellise, mis ei sisalda säilitusaineid ega muid lisaaineid.
• Puder konservlihaga, peate tähelepanu pöörama ka koostisele.
• Laste joogivesi.

Saate ülaltoodud loendist midagi valida vastavalt oma lapse maitse-eelistustele.

Mida randa kaasa võtta?

Rannas käimine on mereäärse puhkuse lahutamatu osa. Väikese lapsega või võib-olla kahe-kolmega sinna minnes tuleks eelnevalt välja mängida võimalikud olukorrad, mis rannas juhtuda võivad. Sellest lähtuvalt peab ema kokku koguma kõik vajaliku, et mitte sattuda lootusetusse olukorda. Nii et esiteks vajab ema suur rannakott, ja mis seal peaks olema? Mõelgem, mis puudutab lastehoidu?

• Rannariided (vt nimekirja ülal), täiendavad vahetusriided ja mütsid.
• Õhuke froteerätik (üks või mitu, olenevalt laste arvust).
• Voodipesu (laota liivale või lamamistoolile või lamamistoolile).
• Päikesekaitse kosmeetika.
• Niisked salvrätikud, salvrätikud, tualettpaber.
• Vesi (peske käsi, peske nägu, peske last).
• Joogivesi, kuivatatud tooted, puuviljad jne – vali see kõik, keskendudes laste maitsele. Lapsed küsivad rannas midagi süüa ja “käest” pakutava ostmine on väga kahtlane valik. Seetõttu on parem snäkk kaasa võtta.
• Tühi kott laste "üllatusteks".
• Asendusmähkmed (kui laps neid kasutab).
• Veekindel nööriga kott märgade ujumistrikoode ja ujumispükste jaoks.
• Mänguasjad liivale, veele, täispuhutavad rõngad, paadid, madratsid jne.
• Esmaabivahendid (mini esmaabikomplekt): vesinikperoksiid (või muu desinfektsioonivahend), briljantroheline, side, kleepplaaster.

Täiesti võimalik, et see kõik ei mahu ka kõige suuremasse rannakotti. Alternatiiviks on isa rannaseljakott, mis täiendab ema kotti. Ja teie käed on vabad ja teil on alati vajalikud asjad kaasas.

Annan teile veel 10 näpunäidet rongiga reisimise ja väikeste lastega merel puhkamise kohta.

1. 3 päeva enne reisi alustage ravimite võtmist, mis aitavad reguleerida soolestiku mikrofloora tasakaalu. Samuti peaksite neid jooma kogu reisi vältel ja 3 päeva jooksul pärast kohale jõudmist. Fakt on see, et rongis suureneb mürgistusoht kuumuse tõttu, joogivee erineva koostise tõttu ja lastel on lihtsalt võimatu iga minut käsi pesta. Siin kukkus laps mänguasja määrdunud põrandale, siis võttis selle üles ja nüüd hoiab ta samade kätega küpsist. See meede ei päästa teid tõsisest nakkusmürgitusest, kuid aitab vähendada soolehäirete tõenäosust, suurendades "heade" bakterite arvu kehas.
2. Kui selgub, et rongis, millele vanemad pileti ostsid, ei ole kuivkäimlat, tuleks kaasa võtta pott. Parem on seda teha isegi siis, kui laps juba teab, kuidas tualetti kasutada. 3-5-aastastel lastel võib olla üsna raske taluda, kui tualett on peatuste ajal suletud.
3. Kui tavaelus elab laps kindla päevarutiini järgi, tasub rongis ja puhkusel seda jätkata, vastasel juhul võib beebi muutuda kapriisseks ja vinguvaks, ilma põhjuseta solvuda ja protestida. See kehtib eriti päevase une kohta. Paljudele lapsevanematele on tuttavad raskused, mis tekivad magamata või magamata lapse käitumisega. Rongis aga, eriti kui räägime reserveeritud istmest, ei ole päeval beebit nii lihtne magama panna: teda häirivad jutud, lärm, segavad möödasõitjad. Lapsele "vaikse tunni" korraldamiseks eraldage end kõikidest linadest, kinnitades need ülemisele riiulile. Nii saate väikese ruumi, kus on palju lihtsam veenda last magama. Võite kutsuda teda ette kujutama, et see on väike hiireauk või muinaspäkapikkude maja (olenevalt sellest, millised muinasjutud lapsele meeldivad).
4. Väikesed lapsed, kes käivad iseseisvalt potil (või WC-s) ega maga enam öösiti mähkmetega, võivad öösiti siiski kogeda “märja” üllatusi. Lina saab pesta ja kuivatada, kuigi see pole rongis kuigi mugav, on see siiski võimalik. Madratsiga pole olukord nii edukas. Kui olete selle esimesel ööl märjaks teinud, peate ülejäänud ajaks magama märjal voodil. Sellise olukorra vältimiseks võtke kodust kaasa spetsiaalne õlilapp või pakk ühekordseid imavaid mähkmeid. Kui vanemad unustasid seda teha, saate madratsit kaitsta, rebides koti pooleks (näiteks voodipesu alt) ja asetades selle lina alla.
5. Ükskõik kui väga ema ka ei tahaks lõõgastuda, on parem lapsele ise süüa valmistada. See kehtib eriti väikelaste (alla 5-6-aastaste) kohta. Seetõttu tuleks eelnevalt üle vaadata, kas pere ööbimiskohas on võimalus ise toitu valmistada.
6. Kahjuks kuuleb rannas sageli, et lapsed on eksinud. Levinud juhtum: laps istub ja mängib emast mitte kaugel liivas, kuid niipea, kui ta hetkeks ära pöörab, pole beebist jälgegi. Pole raske ette kujutada tema meeleheidet, kui ema hakkab oma tütrele või pojale tuttavat Panama mütsi otsides silmadega üle teda ümbritsevate inimeste nägude ja keha jooksma ega leia neid. Ja laps otsustas ehitatud kindluse jaoks lihtsalt vett või karpe ja kive otsima. Kodus mänguväljakul on sellised tegevused parajad. Ja rannas võib beebi paljude inimeste seas kergesti kaotada oma ema.

   Seetõttu pöörake randa tulles tähelepanu meeldejäävatele vaatamisväärsustele, mis asuvad selle koha lähedal, kuhu pere otsustas elama asuda. See võib olla valgusküllane batuut, kõrge liumägi, minibaar, müügitelk või midagi sarnast. Näidake oma lapsele maamärki ja selgitage, et kui ta eksib, peaks ta minema selleks ettenähtud kohta. Samuti öelge oma lapsele, et kui ta eksib, võib ta läheneda härjasarvedega inimestele, kes räägivad ekskursioonidest. Neil pole probleemi lapse kadumisest valjuhäälselt teada anda ja probleem laheneb.

7. Kui inimesed randa tulevad, siis nad mitte ainult ei uju, päevitavad ega lõbutse. Siin saab teoks igasugune gastronoomiline fantaasia. On hämmastav, et sageli pole vaja isegi püsti tõusta - nad toovad kõik, pakuvad ja müüvad. Siin on kuum mais, külmmarineeritud krevetid, vähid, pirukad, marjad, arbuusid, samosad, kalja, limonaad... Siiski ei tasu kiirustada ja osta rannast süüa, eriti lastele. Parim variant on eelnevalt kodus kuumakindel snäkk valmis teha ja kaasa võtta. See võib olla vesi, tee, kuivained, küpsised, puuviljad.
8. Järgige ohutuid päevitamisvõtteid. Hommikul on päike aktiivne alles kell 11 õhtul, randa saab planeerida peale kella 16. Selle rutiini järgimine ei kaitse teie nahka mitte ainult põletuse eest. See mõõt on hästi kooskõlas tavalise lapse une- ja ärkveloleku mustriga.
9. Ostke apteegist antiseptilist kätepuhastusvahendit. See on kasulik nii laste käte puhastamiseks enne vahepala kui ka jalgade desinfitseerimiseks. Pikaajalisel kokkupuutel liivaga võivad jalgade nahka rünnata seened, mis võivad kahjustada selle ja küünte seisundit.
10. Kui rannas on dušš, kasutage seda enne lahkumist. See on vajalik selleks, et pesta kehalt minema liiv, mis satub kõige ootamatumatesse kohtadesse. Korista lapsed. Kui liivaterad satuvad suguelunditele, võivad need põhjustada ärritust ja hõõrdumine kõndimisel ainult halvendab negatiivset tulemust. Koju jõudes käige uuesti duši all ja loputage ujumisriided.

Reis mere äärde laeb energiat ja positiivsust lähenevaks sügiseks ja talveks. Ujuge, päevitage, peesitage pehmetes lainetes, koguge jõudu ja tervist. Nautige teie ja teie lapsed oma mereäärset puhkust pikka aega ja olgu mälestused sellest ainult positiivsed!

Merele saab last viia alles 3-4 aastaselt. See soovitus põhineb mitmel teguril, mille järgimine võimaldab lapsel korralikult areneda ja vältida ohtlike haiguste esinemist.

Paljud vanemad tahavad oma last mere äärde kaasa võtta peaaegu tema esimestest elupäevadest peale. Enamik arste soovitab siiski väikeste lastega puhkusele minna, mitte varem kui nende 4-aastaseks saamisel. See soovitus tuleneb asjaolust, et imikutel on pikka teekonda väga raske taluda.

Laste elutegevuse tunnused

Imikute õiget ja õigeaegset arengut mõjutavad paljud tegurid. Vanemad peaksid enne lapse teise linna viimist igaühele neist erilist tähelepanu pöörama, et beebi kasvaks mugavalt.

Kohavahetus – kuidas see beebidele mõjub

Väikelastel, kes pole veel 3-aastaseks saanud, on väga oluline kasvada neile tuttavas kohas. Muljete omandamiseks ei vaja väikesed lapsed pikki teekondi, nad ammutavad teavet ümbritsevatest objektidest ja objektidest. Muutus tavapärases asukohas, võrevoodis, keskkonnas, kliimas ja päevarežiimis on lapse jaoks äärmiselt stressirohke.

Kõik lapsed taluvad selliseid muutusi erinevalt: mõne jaoks piisab, kui ema on nende kõrval, teised aga saavad võõrasse keskkonda sattudes tugeva närvisüsteemi ülepinge. Seetõttu tuleb alla 3-aastastele väikelastele luua tuttav keskkond ja igapäevane rutiin.

Kliima

Lastel on raskem kohaneda. Kui inimkeha satub teise kliimavööndisse, kogeb ta uute keskkonnatingimustega kohanedes ebamugavust mitu päeva.

Tavaliselt on merele minnes aklimatiseerumise sümptomid järgmised:

• letargia ilmnemine;
• laps tahab pidevalt magada;
• laps on sageli ärritunud;

• vanemad lapsed kurdavad peavalu ja peapööritust;
• imikud nutavad sageli;
• mõnikord on iiveldustunne, oksendamine;
• Väljaheide võib muutuda vedelaks.

Täiskasvanul võib see periood kesta kuni ühe nädala ja esimesed sümptomid ilmnevad 2-3 päeval pärast kliimamuutust. Alla 3-aastastel lastel on ebamugavustunne kümme päeva. Pärast koju naasmist kohaneb laps taas oma tavapärase keskkonnaga.

Pikaajalise aklimatiseerumise tõttu võib üle 3-4-aastase lapse võtta puhkusele vähemalt 3 nädalaks. Tervendav toime ilmneb pärast 2-3 kuud merelises kliimas viibimist.

Toitumine

Kui lapsed ei ole veel 3-aastaseks saanud, vajavad nad spetsiaalset imikutoitu. Teistes linnades või riikides, kus on palav kliima ja juurdepääs merele, puudub võimalus oma lapsele iseseisvalt toitu valmistada. Alla 3-aastased lapsed nõuavad keedetud või aurutatud toitu. Menüüs ei tohiks olla kuumad vürtsid ja rasked toidud. Beebi saab süüa ainult talle tuttavaid toite.

Puhkust merel iseloomustab kuum kliima. Ja laps vajab suures koguses piimatooteid, millel on lühike säilivusaeg. Külmiku puudumisel halvenevad need ja võivad lapse mürgitada.

Ka merel võib toiduvalmistamiseks kasutatava vee koostis olla erinev. Lapsed reageerivad väga tundlikult igasugusele toidu mikrokeemilise koostise muutusele, mis võib põhjustada toidumürgituse teket ja seedimise halvenemist.

Kui mere äärde minek on siiski kohustuslik, peavad vanemad selgelt läbi mõtlema, kus nad oma lapsele süüa valmistavad. Esimesel 7 päeval ei tohiks last toita ainult tuttavate toiduainetega, mitte mingil juhul ei tohi talle pakkuda uusi puu- ja köögivilju. Toiduvalmistamiseks on parem võtta ostetud imikutoidu jaoks mõeldud vesi.

Immuunsus

Enne teise linna reisimist peaksid vanemad teadma, et imikute immuunsus ei ole veel välja kujunenud. Lapsed on viiruste ja bakterite suhtes väga tundlikud, nii et kui lähete alla 3-aastase lapsega merele, võib ta kergesti nakatuda mis tahes nakkusesse või võite märgata hiljutise haiguse ägenemist.

Selle vastuvõtlikkuse tõttu patogeensetele osakestele saavad vanemad ette näha ainult järkjärgulise lapse kontaktide laiendamise keskkonnaga. Ja kui viia ta nii varajases eas teise linna või riiki, kus on tema organismile võõrad bakterid, võib tervendav toime olla täiesti minimaalne ja ta võib haigestuda. Sellised katsed patogeensete protsessidega lapse kehas võivad põhjustada ohtlikke tüsistusi.

Ülekuumenemine

Lapsel on kuumust väga raske taluda, kuna tema keha termoregulatsioonifunktsioon pole veel välja kujunenud. Mida noorem on laps, seda raskem on tal kuuma kliimat taluda, kuna ta eritab rohkem higi, mis toob kaasa suurema niiskuse kadu. See protsess on tingitud asjaolust, et higinäärmete arv ei muutu kogu tema elu jooksul. Seetõttu on nende tihedus lapsel mitu korda suurem kui täiskasvanul. Kuid nad küpsevad alles 7-8-aastaselt. Seetõttu saab lahedale maale kaasa võtta vaid väikese lapse.

Vanemad peavad ka teadma, et ülekaalulised lapsed taluvad kuumust raskemini kui kõhnad lapsed. See on tingitud asjaolust, et nahaalune rasvakiht blokeerib soojusülekande protsessi. Kuid õhukesed lapsed muutuvad meres ujudes sageli alajahtumiseks õhukese naha- ja rasvakihi tõttu.

Ülekuumenemisega kaasnevad tavaliselt järgmised sümptomid:

• nõrkuse ilmnemine;
• letargilise seisundi olemasolu;
• kägistamine;
• mõnikord esinevad krambid ja teadvusekaotus.

Kuna lapse keha ei ole kuumaks valmis, võib beebil tekkida mähkmelööve ja kipitav kuumus.

Kui vanemad siiski otsustavad beebi endaga kaasa võtta, peavad nad püüdma tal kergemini temperatuurimuutusega harjuda.

1. Kuuma ilmaga ei tohiks last liiga soojalt riidesse panna.
2. Kui ümbritseva õhu temperatuur ületab 26 kraadi, pole mähkmeid vaja kasutada.
3. Last tuleb julgustada palju jooma.
4. Soojusülekande parandamiseks võite anda sellele veidi soolast vett või lisada väikese koguse sidrunimahla.
5. Kui teie laps higistab palju, peab ta regulaarselt puhastama oma nahka beebilappidega. Erilist tähelepanu tuleks pöörata nahavoltidele.

Päikese kokkupuude

Laps, kui ta pole veel 3-aastaseks saanud, ei tohi mingil juhul olla pikka aega aktiivse päikesekiirgusega. Päevitada saab ainult võrkvarjus. See on tingitud asjaolust, et laste nahk on õhuke, tundlik ja õrn, samuti väike arv melanotsüüte, mis vastutavad melaniini tootmise eest, mis kaitseb epidermist päikesepõletuse eest.

Kui vanemad otsustavad oma beebi puhkusele viia, peaksid nad mere äärde minema alles enne kella 11 või pärast kella 17. Beebi võib olla varikatuse all ja peas müts. Samuti tuleb randa kaasa võtta kaitsekreem 50 Sellega tuleb nahka ravida pool tundi enne päikese kätte minekut.

Suplemise reeglid

Selleks, et ülejäänu tooks beebile ainult tervist, peavad vanemad kontrollima vannitamisprotsessi. Selleks peaksid nad järgima mõnda näpunäidet.

1. Esimesel päeval peate hoiduma ujumisest.
2. Meres ujumist tuleks alustada 1-2 minuti jooksul.
3. Nädala jooksul võib vees viibimise kestust järk-järgult suurendada 5-10 minutini.
4. Poole tunni pärast võite vannitamist korrata.
5. Vee temperatuur ei tohiks olla alla 20 kraadi.

Lastega puhkusereisi planeerides peaksid vanemad arvestama sellega, et lapse vanuse alampiir peaks olema 3 aastat. Kui peate siiski oma lapse merre viima, peate hoolikalt järgima hügieeniprotseduure, pühkides regulaarselt beebi nahka, et eemaldada higi. Enne puhkusele minekut peaksite proovima korraldada ruumi tavapärase toidu valmistamiseks ja emotsionaalseks vabastamiseks.

Selles artiklis:

Enamiku kaasaegsete linnaelanike jaoks seostub puhkus mere, päikese ja meeldivate emotsioonidega. Tõepoolest, selline puhkus võimaldab teil lõõgastuda ja leevendada aasta jooksul kogunenud pingeid. Lõunapäike, mereõhk ja vesi, mis võiks olla parem? Aga kas merereis lapsega on õigustatud?

Kuidas ta kolimisega toime tuleb? Millega teda puhkusel toita? Millises vanuses võib reisida nii, et merereis koos lapsega tooks perele tervisele kasu ja hea tuju? Mida teha, kui laps jääb enne mere äärde minekut haigeks? Need küsimused takistavad vanematel valmistumast õnnelikuks perepuhkuseks, kuid vahepeal saab seda korraldada ilma närvisüsteemi kahjustamata.

Millal minna?

Tänapäeval ei ole lastearstidel mereäärsel puhkusel lapse vanusele selgeid piiranguid. Kõik sõltub tema tervisest. Kui beebi on terve ja rahulik, siis imikuga merereis ei tekita probleeme. Paljud lastearstid usuvad, et lõunasse reisimine on ohutu, kui laps saab nelja-aastaseks.

Sellise sammu otsustamisel tuleb ausalt kaaluda selle tegevuse motivatsiooni ja laste arengu ealisi iseärasusi.

Lõunareis lapsega õigustatud, kui:

• pole kedagi, kelle juurde last ema ja isa puhkuse ajal jätta;
• Reisi eesmärk on tervise parandamine, teatud haiguste ravi, näiteks naha- või hingamisteede haigused.

Ei tasu beebiga merele minna, kui vanemaid juhib kohusetunne. Tegelikult pole vaja väikest last ilma eriliste põhjusteta lõunasse viia. Suure tõenäosusega toob reis rohkem vaeva kui kasu.

Selliseks reisiks valmistumine nõuab beebi vanuseomaduste hoolikat analüüsi. Reis mere äärde alla aastase lapsega ei valmista teel palju tüli. Kuid ta vajab erilist toitumist, eriti kui laps on vanem kui 6 kuud. Lihtsaim viis beebidega reisimiseks. Ta saab magada terve tee ning tema toit on alati parima kvaliteediga ja lähedal.

2-aastase lapsega merereis on palju keerulisem. Selles vanuses lapsed kogevad esimest märgatavat kriisi, väga sageli on nad kapriissed ega käitu üldse nii, nagu vanemad paluvad. 3-aastaselt saab laps rohkem aru, toitumine muutub laiemaks, kuid ta on liiga aktiivne. Tema jälgimine pole lihtne. Üle 4-aastased lapsed saavad teekonnaga kergemini hakkama, kuid tahavad kõike teada ja pidevalt küsida.

Kui kõigele vaatamata on vanemad täis optimismi ja plaanivad enesekindlalt mereäärset puhkust, siis Krimmi reisiks võib soovitada hilissuve, aga reisiks Vahemere ja Punase mere kuumematesse riikidesse - hiliskevadet. ja varasügisel.

Lastega mereäärse puhkuse eelised ja puudused

Igaühel on lõõgastumisest oma kontseptsioon. Mõnele inimesele meeldib perest puhata, kuid teiste jaoks on puhkus ilma pereta vastuvõetamatu. Kaaluge oma beebiga merel puhkamise peamisi plusse ja miinuseid.

Eelised:

• Ilmub suurepärane võimalus, mis on meie kiirel sündmuste- ja tööajal haruldane, veeta aega oma lapsega.
• Lapse muljed ja sellest tulenevalt ka silmaring laienevad.
• Laps saab oma tervist parandada.

Puudused:

• Suur aklimatiseerumise tõenäosus.
• Suur hulk asju, mida peate endaga kaasa võtma.
• Suur sooleinfektsioonide tõenäosus, ülekuumenemine päikese käes.
• Tuleb mõelda, mida lapsega maanteel ja rannas teha.

Kui vanemate otsus oli reisida lõunasse ilma lapseta, siis plussid ja miinused on järgmised.

Eelised:

• Tekib suurepärane võimalus olla koos oma hingesugulasega ja korraldada oma mesinädalad ümber.
• Sa võid teha mida iganes tahad.
• Võite minna kõikjale, muretsemata kliimamuutuste ja lapsesõbraliku toidu pärast.

Puudused:

• Mure lapse pärast on võib-olla ainus negatiivne selles olukorras.

See, mis mõne jaoks on puudus, võib teiste jaoks olla väga hea. Seega on vanemate otsustada, kas võtta laps lõunasse mere äärde reisile või mitte.

Aklimatiseerumine

Aklimatiseerumine võib lapsel avalduda selliste sümptomitega nagu üleerututus või apaatia, unisus või unetus, halb isutus, köha, kurguvalu, palavik ja soolehäired. Mõne jaoks jääb see märkamatuks, kuid võib olla ka tõsine.

See sõltub järgmistest teguritest:

• Beebi vanus. Üheaastase lapsega merereis põhjustab suurema tõenäosusega ebameeldivaid kliimamuutustega seotud sümptomeid kui vanema lapsega.
• Mida tervem on laps, seda lihtsam on kohanemine.
• Mida rahulikum ja tasakaalukam on beebi, seda kergemini ta uute tingimustega harjub.
• Lapsed, kes on varem sageli reisinud ja külalisi külastanud, saavad kliimaga kergemini kohaneda.
• Temperatuuri erinevus. Talvel Venemaalt Aafrikasse lennates on reavahetus keerulisem.
• Ajavööndite muutmine.
• Puhketingimused. Hea, väljakujunenud elu ja soe madal meri vähendavad aklimatiseerumise negatiivseid ilminguid.

Arvestades aklimatiseerumise aega, soovitavad arstid merereisiks varuda vähemalt 2-3 nädalat.

Soolehaigused

Kuumas ja niiskes kliimas paljunevad bakterid, sealhulgas patogeensed, hästi. See kehtib eriti toidu kohta. Lõunapoolsetes piirkondades ei ole kraanivee kvaliteet alati kõrge.

Kõik see aitab kaasa sooleinfektsioonide sagedasele levikule. Lapsele võib anda ainult pudelivett. Seda läheb vaja ka imikutoidu valmistamiseks.

Päikese käes viibimise reeglid

Ultraviolettvalgus on inimestele, eriti väikelastele, väga kasulik. Kuid liigne päikese käes viibimine võib põhjustada palju ebameeldivaid tagajärgi. Seega, et lõunamaareis oleks teie lapsele kasulik, peate rangelt järgima päikese käes viibimise reegleid.

Isegi kui reis toimus sametihooajal ja päike ei ole nii aktiivne kui varem, on beebiga rannas viibimine kella 11-16 keelatud. Sel ajal on hea, kui laps lihtsalt magab või puhkab varjus või toas.

Kuidas kaitsta oma last päikese käes ülekuumenemise eest

Mida väiksem on laps, seda rohkem kaitset ta otsese päikese eest vajab. Isegi kui beebi läheb varsti kooli ja vanematele tundub ta peaaegu täiskasvanuna, peab ta pea olema kaetud panamamütsiga.

Imikuga merele minnes tuleb varuda ka õhuke puuvillane pluus. Beebi tuleb kaitsta avatud päikese eest. 1-aastane ja vanem laps peab olema pidevalt varjus (varikatuse, vihmavarju, varikatuse, puu all). Ka sellistes tingimustes on alla 2-aastasel lapsel soovitatav kanda heledat särki, suuremaid lapsi määrida päikesekreemiga, mille kaitsefaktor on vähemalt 50.

Meduusid ja teised mereasukad

Kui laps on alati ema kontrolli all, siis merereis 2-aastase lapsega, kes ei suuda minutitki paigal istuda, on täis ohtlikku kohtumist meduusiga. Häda võib tekitada ka kokkupuude teiste mereelanikega – merisiilikute, tähtede ja korallidega.

Meduuside põletus on lapsel allergia ohtlik ilming. Lapsele ei kujuta ohtu mitte ainult elavad meduusid, vaid ka surnud kombitsad. Meduuside puudutamine võib põhjustada tugevat nahavalu, palavikku, õhupuudust, köha, iiveldust, löövet ja palavikku.

Esmaabi mereelustiku hammustuste korral

Kui otsustate beebiga merele minna, peate eelnevalt tutvuma meduuside nõelamise esmaabi reeglitega. Parem on, kui need pole kasulikud, kui otsustaval hetkel paanikaga silmitsi seista.

Musta mere meduusid on ohutumad kui Vahemeres ja Punases meres. Nende hammustuse tagajärjed pole nii tõsised.

Esmaabi meduuside nõelamise korral taandub järgmiselt:

• Laps tuleb koheselt veest välja tuua.
• Eemaldage nahalt kõik järelejäänud meduusid. Kahjustatud ala kätega puudutamine on keelatud. Ülejäänud kombitsad saab eemaldada rätiku või salvrätikuga.
• Põletusala tuleb kiiresti pesta. Värske vesi selleks ei sobi! See ainult aktiveerib mürki. Põletuse pesemiseks sobib merevesi või soodalahus. Peate loputama iga 2 tunni järel, kuni valu taandub.
• Pärast mürgi neutraliseerimist peate sügeluse ja turse vähendamiseks määrima salvi. Sobib hüdrokortisooni baasil toode. Kindlasti tuleks anda antihistamiinikum. Võite kasutada putukahammustuse tõrjevahendeid, need aitavad ka sügelust leevendada. Jood, briljantroheline ja pantenool ei sobi.
• Kui laps on väike, on vajalik arsti läbivaatus. Kui teismeline on vigastatud, peate tema seisundit jälgima. Kui teil tekib iiveldus, oksendamine, lööve, hingamisprobleemid, palavik, krambid ja muud murettekitavad sümptomid, ei tohiks te arsti külastamist edasi lükata.

Mida reisile kaasa võtta

Mõelgem, milleta ei saa te lapsega puhkusel hakkama.

Esmaabikarp

Mida võtta lapsega merereisile? Esiteks esmaabikomplekt. Pole vaja loota, et mererannikult saab ravimeid osta. Mõnes kohas ei pruugi apteek läheduses asuda ja kiiresti on vaja ravimeid. Paljudes riikides ei saa ravimeid osta ilma arsti retseptita. Lisaks võivad narkootikumide nimetused välismaal olla väga erinevad sellest, millega oleme harjunud. Seetõttu peate lapsega merereisile kaasa võtma kõik ravimid.

Vajalik nimekiri sellest, mida endaga kaasa võtta, näeb välja järgmine:

• palaviku ja valu ravimid;
• tilgad kõrvavalu vastu;
• sorbendid ja rehüdrandid;
• Kõhulahtisusevastased ravimid;
• silmatilgad konjunktiviidi korral;
• geel ja tilgad allergia vastu;
• põletusravim;
• peroksiid, briljantroheline;
• vatt, side, kleeplint;
• termomeeter.

Kui beebil on kroonilised haigused, peaks lapsega merereisi esmaabikomplekt sisaldama ravimeid probleemi ägenemise puhuks või selle ennetamiseks. Hea mõte oleks võtta kaasa oma lapse haiguslugu.

Hügieen

Lapsega merereisi nimekirjas peaks olema tavaline beebi, beebikreem, niisked salvrätikud, šampoon ja piim. Pole mingit garantiid, et selline kosmeetika ja mähkmed on müügil kohas, kus te oma puhkust plaanite. Kui laps oskab potti kasutada, siis tuleb see ka kaasa võtta. Mugavuse huvides saate osta spetsiaalse kokkupandava mudeli reisimiseks.

Riie

Lapse riiete nimekiri on rangelt individuaalne. Mida võtta ja millises koguses, otsustavad vanemad oma kogemuse põhjal. Jahedateks õhtuteks võta kindlasti kaasa Panama müts ja soojad riided.

Mänguasjad

Saate kaasa võtta mitu lapse lemmikmänguasja. Üle 2-aastasel lapsel võib paluda endale mänguasjad ise valida. Need võivad olla väikesed autod, nukud, raamatud. Kui laps ilmutab huvi loovuse vastu, võite panna pliiatsid, markerid ja paberi. Ostke paar väikest mänguasja spetsiaalselt teedel. Nad meeldivad lapsele ja hajutavad tema tähelepanu.

Kuid rannamänguasju (ämber, kulp, ring) ei pea kaasa võtma. Neid saab alati osta otse mererannalt.

Muid asju

Asjade nimekirja tuleb täiendada beebile mõeldud laste päikesevastase ja -järgse tootega ning 1-aastasele beebile rooskäruga.

Väga raske teema on toit. Kui laps on kunstlik, peate kogu puhkeperioodiks kaasa võtma kunstliku piimasegu. Kui last rinnaga toidetakse, peate hoolitsema ema tervisliku toitumise eest. Tuleb uurida, mis toitu hotell pakub ja kas läheduses on toidupoode.

1-aastase lapsega merereisile tuleb varuda purkidesse kartulipüree ja beebihelbed. Kui peate omal käel süüa tegema, peate hoolitsema selle eest, et teil oleksid vajalikud lasteriistad ja -vahendid, näiteks blender.

Mida randa kaasa võtta

Rannas on vaja kaasa võtta Panama müts ja kerge särk, mugavad rannasussid, täispuhutav rõngas või vest ning liivakomplekt. Suurematele lastele saate osta päikeseprille.

Asjad teele

Mida teele kaasa võtta? Esiteks korralik varu niiskeid salvrätikuid, beebimähkmeid ja potti. Kui tee on pikk, aitavad mänguasjad lapse tähelepanu kõrvale juhtida. Oluline on mitte unustada vee joomist. Mahla võite võtta väikeses pakendis.

Toidule tuleb hoolikalt mõelda. Need peaksid olema tooted, mida saab pikka aega säilitada. Näiteks lastele mõeldud konservid, küpsised, kreekerid, köögiviljad, puuviljad, kiirhelbed.

Oluline on mitte unustada varuriiete komplekti. Kui plaanite reisida lennukiga, peaks teie laps kandma pikkade varrukatega kampsunit ja pükse. Lennu ajal lühikeste pükste ja T-särgi kandmine võib olla külm.

Mereäärse puhkuse tunnused erinevas vanuses lastega

Igal lapse vanusel on oma eripärad. Merepuhkus aastase lapsega erineb beebi või koolieelikuga reisimisest.

0 kuni 12 kuud

Sellise beebiga reisimisel on vanemate inimeste ees oma eelised:

• pikk uni;
• ei kõnni iseseisvalt, on kergesti jälgitav;
• pole vaja eraldi lennupiletit;
• Kui last toidetakse rinnapiimaga, siis toiduga probleeme pole.

Kuid selline laps on väga haavatav. Ülekuumenemise oht on suur. Isegi väikseim haigus nõuab arsti külastamist. Kui laps sünnib kunstlikult, peate kaasa võtma piimasegu karbid, püreepurgid ja putru.

Ühest kuni kahe aastani

Selles vanuses on last kergem maha rahustada. Ema on juba õppinud oma last mõistma. Positiivsete külgede hulgas väärib märkimist beebi võime hõlpsalt tähelepanu ja uudishimu vahetada. Lend on endiselt tasuta.

Kuid nagu ka esimesel eluaastal, vajab 2-aastane laps individuaalset toitumist ning tal on raskusi kõrgete temperatuuride ja isegi väiksemate toitumismuudatuste vastu. Sooleinfektsiooni saamise oht on väga suur. 2-aastaselt vajab laps arstiabi ka mis tahes, isegi kerge haiguse korral.

3 aastat

Selles vanuses lapsega reisimise eeliseks on see, et beebi on juba veidi tugevam. Enamik lapsi saab süüa ühiselt laualt ja liikuda ilma käruta. Lühikeseks ajaks võib need usaldada lasteklubi lapsehoidja kätte.

Samas on laps väga vastuvõtlik infektsioonidele ega talu muutusi päevarežiimis ja palavuses. Ta peab ostma eraldi pileti. Ja mis kõige tähtsam, selles vanuses võib iseloomukriis selgelt ilmneda. Laps kaitseb enesekindlalt oma huve, mõnikord on temaga kokkuleppele jõudmine problemaatiline.

4-6 aastat

Selles vanuses lastega reisimine on lihtne. Nad mõistavad juba hästi, mis toimub, tunnevad rõõmu uutest aistingutest, teavad, kuidas suhelda teiste lastega ning mõistavad oma vanemate taotlusi ja nõudmisi. Kuid nendega merereis nõuab teatud ettevalmistust. Laps võib endiselt kergesti haigestuda, ei talu kuumust ja haigestub sageli teel.

Olenemata sellest, kui vana laps on, peaksid vanemad teadma, kuidas oma last merereisiks ette valmistada. Enne reisimist peaksite külastama oma lastearsti, et veenduda, et teie laps on terve. Hea oleks arstiga kokku leppida võimaluses temaga reisi ajal ka telefoni teel ühendust võtta. Võite küsida soovitusi, kuidas oma last nii kauaoodatud merereisiks kõige paremini ette valmistada.

Lapse jaoks aasta pärast saate enne merele minekut võtta ennetavaid meetmeid. See on väga lihtne. Peaksite suurendama värskes õhus kõndimise aega ja mitmekesistama lapse toitumist. Paljud emad-isad tunnevad huvi, mida võiks enne mere äärde minekut lapsele juua.

Haiguste ennetamine hõlmab multivitamiinide kuuri. Mõni päev enne reisi võite hakata andma beebile soolestiku mikrofloorat säilitavaid ravimeid. Neid tuleb juua mereloleku esimesel nädalal.

Kui juhtub, et laps jääb ennetusmeetmetest hoolimata vahetult enne merereisi haigeks, siis tuleb reis ära jätta.

Puhkus merel väikese lapsega on vanemate vastutusrikas samm. Otsuse ühise lõunareisi otstarbekuse kohta peaksid nad tegema oma võimalustest ja eelistustest lähtuvalt. Kui otsustate siiski lapse puhkusele kaasa võtta, peate võtma vastutuse reisi ettevalmistamise eest. Sel juhul ei too puhkus ebameeldivaid üllatusi ja pakub vastastikust naudingut nii vanematele kui ka beebile.

Kasulik video lapsega merereisist