Naine peaks alati lõhnama maitsvalt, kuid tema aroom peaks olema kerge ja rafineeritud, mitte raske ja lämmatav. Vahel hakkab lihtsalt lämbuma (tänaval, poes, bussis vms), kui mõni kaunis daam mööda hõljub, valades endale pool pudelit lõhnaõli.

Ma isegi imestan, kuidas sellised daamid ise oma parfüümi aroomis ei minesta. Naisest eralduv aroom peaks olema kerge, ahvatlev, vaevumärgatav ja mitte mingil juhul agressiivne. See peaks meelitama, ergutama, uimastama, võrgutama, mitte lämmatama ega maha lööma!

Niisiis, kuidas lõhnata maitsvalt, et võluda ja köita, mitte tõrjuda?

Naise lõhn on võrgutamise salarelv

1. Pole vaja endale tohutut kogust peale valada, pole midagi head, kui lõhnad üle kogu tänava. See on märk halbadest kommetest ja halvast maitsest. Pidage alati meeles, et isegi kui te enam oma parfüümi lõhna ei tunne, tunnevad teised inimesed seda väga hästi.

2 . Juhtub, et mõnel naisel pole parfüümi lõhna, mis võib lämbuda. Kuid nad lõhnavad higi järele, mis on üldiselt vastuvõetamatu. Säilitage kindlasti oma hügieen, käies iga päev duši all ja kasutades antiperspirante. See on banaalne nõuanne, kuid on naisi, kes selliste banaalsustega ei vaeva.

3. Peate hoolitsema mitte ainult hügieeni, vaid ka toidu ja jookide eest. Kõik, mida sööme ja joome, annab meie kehale kas meeldiva või ebameeldiva aroomi. Rasvased, vürtsikad ja praetud toidud mõjutavad otseselt meie kehalõhna. Raskest toidust muutub lõhn raskeks. Lisaks mõjutab see figuuri negatiivselt.

Peate jälgima mitte ainult seda, mida sööte, vaid ka seda, mida jood. Alkohoolsetest jookidest ei tasu rääkidagi, selge on see, et need ei lisa naisele värskuse ja puhtuse aroomi, küll aga tasub rääkida kohvist. Oluline on teada, et kui jood palju kohvi, siis lõhnab su hingeõhk halvasti, mida sa ei pruugi isegi märgata.

Seega, kui teie isikliku hügieeni ja toitumisega on kõik korras ehk sööte tervislikku toitu, käite iga päev duši all ja teil pole kombeks pool pudelit parfüümi endale peale valada, siis on see lihtsalt suurepärane. Seejärel liigume edasi ja õpime veel paar saladust selle kohta, kuidas alati maitsvalt lõhnata.

4. Enne välja minekut, eriti kui tegemist on kohtinguga või tähtsa kohtumisega, tilguta peopesale üks tilk parfüümi. See annab teie kätele kerge aroomi ja kui puudutate vestluskaaslase käsi, jääb see aroom tema peopesadele ja meenutab teda.

Ja kui see on eksklusiivne feromoonidega parfüüm, siis teie valitud ei suuda teile vastu panna. Selliseid parfüüme tuleks osta ainult nendelt tootjatelt, kellel on sertifikaat ja müügiõigus. Meie klubis “Ma tahan abielluda” on “Armastuse püramiid” parfüüm muutunud lihtsalt bestselleriks. Need kestavad väga kaua, kuna on väga vastupidavad ja eksklusiivsed. Komplekt sisaldab viit erinevat ainulaadset ja maagilist lõhna. Saate teada kõik üksikasjad feromoonidega parfüümide kohta Siin .

5. Pihustage enne juuste kammimist veidi tualettvett oma kammile. Teile on tagatud meeldiv ja kerge lõhn kogu päevaks.

6. Pritsige oma garderoobis kõik riidepuud oma parfüümi või tualettveega.

7. Asetage taskurätik või kootud kott voodipesuga sahtlisse või karpi, piserdades seda enne seda oma parfüümiga.

8. Vanni või dušši minnes tilgutage mõni tilk vanni lähedal olevale seinale või dušipõrandale. Peagi katab aroom tänu aurule sujuvalt su keha ning vannitoast väljudes eraldub sinust mõnus ja kerge aroom.

9. Ja muidugi ärge unustage parfüümi õigesti peale kanda. Neid tuleks kanda kohtadesse, kus pulss on tunda (oimukohad, randmed, kael, küünarnukid, põlvede alune piirkond).

Võtke neid näpunäiteid südameasjaks, et jätta endast alati meeldiv, värske, maitsev ja peen aroomijälg.

Kui see artikkel oli teile kasulik ja soovite sellest oma sõpradele rääkida, klõpsake nuppudel. Tänan teid väga!

Sarnaseid artikleid pole.

Poisid, paneme saidile oma hinge. Tänan sind selle eest
et avastad selle ilu. Aitäh inspiratsiooni ja hanenaha eest.
Liituge meiega Facebook Ja Kokkupuutel

Lõhnameel on üks inimese põhimeeltest. Nad ütlevad, et me valime isegi partnereid tänu oma haistmismeelele ja toidud, mida me sööme, mõjutavad otseselt meie keha lõhna.

veebisait sai teada, millised tooted on “süüdi” inimkeha ebameeldivas lõhnas. Tõesti, me oleme see, mida sööme.

Tomatid

Briti teadlane Charles Stewart tõestas seost ebameeldiva kehalõhna ja tomatite vahel. Ta avastas, et tomativartest pärit õli aroom sarnaneb tema enda higiga ja hakkas seda kokkusattumust uurima. Dr Stewart märkis, et higilõhna mõjutavad tomatites sisalduvad kemikaalid. karotenoidid Ja terpeenid.

Uuringud ja katsed on näidanud otsest seost söödud tomatite ja muude terpeeni sisaldavate toitude koguse ja higilõhna suurenemise vahel. Seega mõõdukus ja veelkord mõõdukus tomatite tarbimisel.

Piimatooted

Üllataval kombel peaaegu kogu elanikkond Kagu-Aasia ja peaaegu kõik Ameerika indiaanlased on laktoositalumatud - neil inimestel on teravalt puudulik seedefunktsioon laktaas. Ka ülejäänud maailma elanikel võib selle ensüümi tase olla vähenenud ja see põhjustab sageli gaaside moodustumist, puhitust või kõhugaase.

Mõnel juhul vale ainevahetuse tõttu pärast piima lõhnab higi kapsa järele ja kui keha ei suuda hävitada leutsiin, isoleutsiin Ja valiin Piimatoodetes leiduvad inimkeha vedelikud lõhnavad vahtrasiirupi järgi.

Kui teil ei ole sarnaseid sümptomeid, joo julgelt piima – jääd terveks!

Kala

Kala sisaldab tohutul hulgal vitamiin A. Kuid mõned kalaliigid, näiteks forell või tuunikala, sisaldavad palju koliin (vitamiin B4), mis lisab inimese loomulikule lõhnale kalalõhna. Koliinirikkad toidud põhjustavad mõnel inimesel kalalõhna sündroomi. trimetüülaminuuria, mida ravitakse spetsiaalse dieedi ja spetsiaalsete ravimitega.

Kapsas

Brokkoli, värviline ja isegi tavaline kapsas, sisaldavad need lisaks kahtlemata kasulikule kaaliumile ja antioksüdantidele palju väävlit ning see võib meid võitluses meeldiva lõhna eest higistama panna.

Väävliühendid võib esile kutsuda ebameeldiva aroomi ja põhjustada ka kõhupuhitus. Kapsast ei tohiks täielikult loobuda, sest see on ülimalt tervislik, kuid selle kogust tuleks toidus siiski reguleerida.

Durian

Eksootiline durian kasvab Kagu-Aasias- äärmiselt haisev, kuid uskumatult maitsev puuvili. Küpse duriani lõhn meenutab ühtaegu nii mädanenud kala, väljaheidet kui ka pesemata pesu lõhna, kuid sees olev kreemjas mass on lihtsalt jumalik ning ühtlasi on see mineraalide, vitamiinide, aminohapete ja väävli ladu.

See puuvili jagab heldelt oma aroomi sööjaga., ja kui puudutate seda paljaste kätega, on lõhnast mitme päeva jooksul võimatu täielikult vabaneda. Avalikes kohtades duriani söömise keelud on levinud Singapuris, Tais ja teistes piirkonna riikides.

Kiudainerikkad toidud

Selliste toodete hulka kuuluvad näiteks teraviljad, kliid, pähklid ja müsli. Iseenesest aitavad need seedetrakti, sisaldavad kasulikke elemente, kuid üle normi tarbides stimuleerivad gaaside (metaan, vesinik ja süsihappegaas) teket.

Teravilja dieedi armastajatele Tasub soovitada juua rohkem vedelikku – see vähendab suure hulga kiudainete negatiivset mõju.

Tšilli, küüslauk, sibul

Vampiire pole olemas, kuid me kõik teame, et nad surevad küüslaugu tõttu.. See, mis on vampiiri jaoks surm, on mõnikord inimese jaoks lihtsalt mõrvarlik. Küüslauk, sibul ja tšillipipar akumuleerivad aineid, mis seejärel erituvad higi ja kopsude kaudu, tugevdades kehast ja suust teravat lõhna.

Seega, kui plaanite romantilist õhtut, mõtle hoolega, kas tasub seda nende toodete tarbimisega ära rikkuda, sest püsiv halb hingeõhk võib püsida mitu tundi.

Spargel

Spargel ehk spargel on madala kalorsusega toode(ainult 30 kcal 100 g kohta), mis on atraktiivne neile, kes soovivad kaalust alla võtta. Spargel sisaldab: saponiin Ja kumariin. Saponiin aitab skleroosi ja peptiliste haavandite korral ning kumariin avaldab soodsat mõju südame-veresoonkonna süsteemile. Spargel on looduslik antioksüdant ja tugev afrodisiaakum.

Aga mee vitamiinitünnil on oma kärbes. Spargel muudab higi lõhna , muudab uriini lõhna teravaks ja seedimise käigus eralduvad gaasid metaantiool osaleb aktiivselt soolestiku gaaside moodustumisel. Pole ime, et iidsetel aegadel kasutasid jahimehed sparglit oma kehalõhna varjamiseks.

Punane liha

Punane liha uhkustab kõrge sisaldus raud, fosfor, tsink, vitamiinid Ja kreatiin. Kuid see seeditakse maos aeglaselt ja sooltes on raske imenduda. Kui liha seisab, hakkab see lagunema, mõjutades inimjäätmete aroomi, kahjuks mitte paremuse poole.

Punase liha söömine rohkem kui 2 korda nädalasüldiselt avaldab negatiivset mõju inimese lõhna muutustele, seda kinnitavad erinevad katsed.

Alkohol

Purjus meesõhk teie ümber ei osooni, see pole saladus. See juhtub seetõttu, et maks ei töötle alkoholi täielikult ja hakkab liikuma läbi vereringesüsteemi ja väljuma aurude kujul kopsude kaudu.

Sest keha peab alkoholi ekslikult toksiiniks, töötleb ta kiiresti alkoholi mittetoksiliseks äädikhape, mis seejärel eemaldatakse läbi pooride iseloomuliku terava lõhnaga.

Redis ja redis

Mõlemad köögiviljad on tugeva maitsega.. Asjaolu, et need on rahvameditsiinis väga populaarsed, ei vähenda kuidagi redise ja redise mõju inimese sekreedi lõhnale, eriti suust lähtuvale aroomile – kirbe lõhn võib püsida mitu tundi. Keedetud köögiviljad ei ole nii agressiivsed, kuid toiduvalmistamise ajal kaotavad nad palju kasulikke elemente.

Ühes rahvapärases retseptis kasutatakse redist tugeva higi raviks. Meenub homöopaatia põhiprintsiip - similia similibus curantur, mis ladina keeles tähendab "nagu ravib sarnast".

Tee ja kohv

Must tee ja kohv suurendavad mao happesust, kuivatab suuõõne ja õige koguse sülje puudumisel paljunevad kiiresti bakterid, mille tagajärjel on inimesel. See on tugev lõhn, kuid see kaob piisavalt kiiresti, mida ei saa öelda inimkehasse sattuva sigaretisuitsu kohta.

Nikotiin ja muud elemendid tungivad kopsude kaudu verre ja muudavad inimese pooridest lähtuvat lõhna, halvendavad hingeõhu aroomi ja rikuvad hammaste värvi. Tubaka suitsetamine muudab füsioloogiliste protsesside loomulikku kulgu inimkeha, mistõttu suitsetajad higistavad rohkem kui mittesuitsetajad.

Mõnikord kõnnid mööda tänavat ja järsku saad aru, et hakkad lämbuma. Pealtnäha üsna adekvaatne meeldiva välimusega naine paradis mööda, aga sellise... aroomiga, nagu oleks pool pudelit parfüümi endale peale valanud.

Juhtub ka vastupidi, tugevat lõhna ei tundu olevat, aga keerad selle järele pead ja proovid nautida kerget, vaevumärgatavat aroomi.

Kuidas lõhnata maitsvalt, et mitte võõrandada inimesi ega tekitada neis agressiooni, vaid, vastupidi, võluda ja võluda oma aroomiga?

Esimene saladus kui maitsvalt see lõhnab. See ei tundu olevat saladus, kuid üldtuntud tõsiasi, kõik tundub lihtne ja elementaarne, kuid mõne tüdruku arvates on see mingil põhjusel nii... lõhnab nagu higi. Nii et hea lõhna esimene saladus on kõigepealt mitte haiseda. Säilitage hea kehahügieen ja käige iga päev duši all. Ja enne välja minekut kasuta kehadeodoranti, soovitavalt lõhnatu roll-on’i.

Teine saladus et lõhnaks maitsvalt. See ei ole poole pudeli parfüümi või tualettvee enda peale kallamine. Sageli on selles süüdi vanemad daamid. Ärge tehke seda. See, et sa haised üle terve tänava, ei tee kellegi enesetunnet paremaks.

Kolmas saladus. Maitsva lõhna saamiseks peate jälgima oma toitumist ja jooke. Jah, paradoksaalsel kombel annavad toidud ja joogid, mida sa sööd ja jood, meie kehale kas meeldiva aroomi või ebameeldiva lõhna. Kui sööte rasvaseid, praetud, vürtsikaid toite, pole see kindlasti teie jaoks pluss.

Teiseks annab raske toit tugevat lõhna.

Kolmandaks annavad oma panuse ka joogid, mida jood. Kui jood palju kohvi, lõhnab su hingeõhk halvasti, mida sa tõenäoliselt ei märkagi. Alkohoolsetest jookidest ma isegi ei räägi, siin on kõik selge.

Kui sinu toitumise, isikliku hügieeni ja parfüümiga suhetega on kõik korras, s.t. Kui käite iga päev duši all, toitute tervislikult, ei joo ega suitseta, elate aktiivset eluviisi ega vala endale peale poolt pudelit parfüümi, siis asume hõrgult lõhnamise peamiste saladuste juurde.

Neljas saladus. Enne väljaminekut, eriti kui teid ootab ees oluline kohtumine,
Asetage üks tilk parfüümi oma peopesale. See annab teie peopesadele kerge ja märkamatu lõhna
jääb teie vestluskaaslase peopessa ja tuletab talle teid meelde.

Kuues saladus. Avage oma riidekapp, võtke riidepuud välja ja piserdage neid parfüümi või tualettveega. Parem on, kui riidepuud pole plastikust, vaid vähemalt puidust või veluurist.

Seitsmes saladus, kuidas lõhnata maitsvalt. Lõhnasta riidest kotti või taskurätikut ja aseta
see voodipesuga sahtlisse või kasti.

Pärast pesu loputades tilgutage veidi parfüümi veekaussi.

Kaheksas saladus. Enne magamaminekut asetage linadele tilk parfüümi. Lihtsalt ära pinguta üle, muidu hakkab hommikul pea valutama. Piisab ühest tilgast.

Üheksas saladus. Vanni või dušši minnes asetage duši põrandale või vannitoa lähedal seinale paar tilka aromaatset õli. Tänu aurule katab aroom sujuvalt kogu teie keha. Ja duši alt väljudes valdab sind kerge ja meeldiv aroom.

Kasutage neid saladusi ja jätate endast maha maitsva, meeldiva, vaevumärgatava aroomijälje.

Ilu ja tervist teile, Alena Morskaja!

Küsimus, kuidas tüdruk lõhnab maitsvalt, on aktuaalne enamiku daamide jaoks. Kindlasti oli esimene asi, mis sulle meelde tuli, parfüüm. See on õige, me räägime temast. Kuid see pole kaugeltki ainus võimalus.

Parfümeeria

Pole saladus, et inimesed valivad üksteist lõhna järgi. Ainulaadse lõhna loomiseks kulutab parfümeeria aastaid sadu valikuvõimalusi otsides just seda nooti.

Parfüümid jagunevad mitmesse kategooriasse: parfüüm, parfüümvesi, tualettvesi ja Köln. Erinevus nende vahel on tohutu – mitte ainult hinnas, vaid ka kvaliteedis.

Parfüüm

Parfüüm on kõige kallim ja püsivam (ja kõige haruldasem) parfüümiliik. Parfüüm põhineb erinevatel nootidel, mis ilmuvad järk-järgult päeva jooksul. Lõpunoodid on väga tugevad, seega on soovitatav parfüümi kanda talvel või õhtusel üritusel. Kuuma ilmaga on parem seda mitte kasutada, vastasel juhul lämbuvad kõik teie ümber - ja teie ise - raskest aroomist.

Päris parfüüme toodetakse mahus 20 milliliitrit. Selline väike pudel maksab alates 300 dollarist.

Koostis: parfüüm sisaldab umbes 30% aromaatseid aineid 90% alkoholis.

Parfüümvesi

Vastupidavuse poolest jääb see toode parfüümi ja tualettvee vahele. Parfüümis on keskmised noodid (“südamenoodid”) rohkem väljendunud, samas kui põhjanoodid on palju nõrgemad. Parfüümivett võib kanda igal aastaajal ja kogu päeva. See kestab keskmiselt 6 tundi.

Pole vaja end pealaest jalatallani lõhnavees kasta – nii ei püsi aroom kauem, vaid muutub “säravamaks” ja ebameeldivamaks.

Koostis: parfüümvesi sisaldab umbes 20% aromaatseid aineid ja 90% alkoholi.

Tualettvesi

Ülemised ja keskmised noodid on tualettvees kõige tugevamad, samas kui põhinoodid on vaevu kuuldavad. Sobib kasutamiseks iga päev, iga ilmaga ja igas olukorras. See on kõige soodsam ja levinum parfüümitüüp. Tualettvee säilivusaeg on umbes 2-3 tundi.

Koostis: tualettvesi sisaldab umbes 10% aromaatseid aineid ja 85% alkoholi.

Köln

See on kõige nõrgem parfüüm. Seda kasutavad peamiselt mehed. Aroom püsib veidi alla 2 tunni, see ei ole mitmetahuline ja kõik noodid on nõrgalt väljendunud.

Koostis: Köln sisaldab umbes 3% aromaatseid aineid ja 70% alkoholi.

Lõhn suust

Halitoos on halb hingeõhk. Iga kolmas inimene seisab silmitsi selle haigusega. Kõigepealt peate kindlaks tegema, kas probleem on kujuteldav või mitte.

• Painutage oma peopesa kergelt ja hingake sellesse paar sekundit. Tooge see oma nina juurde. Kas tunnete ebameeldivat lõhna?
• Hõõruge vatipadjake õrnalt keelele ja põskede siseküljele.
• Pühkige hambaniiti paar korda ja nuusutage seda.
• Lakkuge randme, oodake 5-10 sekundit ja nuusutage.
• Mine peegli juurde ja ütle "Ah." Kui juurel on valge või kollane kate, siis on ka ebameeldiv lõhn.
• Kõige kindlam viis on küsida otse oma kallimalt.

Halva lõhna põhjuseks on bakterid. Kuhu nad peidavad: hammastel ja nende vahel, keelel ja suulael, kaariese kohtades ja haigetel mandlitel. Kõhuprobleemid ei ole otseselt seotud halitoosi ilmnemisega. Kuid probleemid seedesüsteemiga suurendavad naastude hulka keelel.

Mida teha?

Lõhnaga pole mõtet võidelda ilma algpõhjust kõrvaldamata. Arstide külastus on kohustuslik: külastage hambaarsti või kõrva-nina-kurguarsti. Esimene parandab hammaste ja teine ​​mandlite seisundit.

Pese hambaid kaks korda päevas. Ainuüksi harjast ei piisa – ostke ka hambaniiti, et eemaldada toidujäägid ja hambakatu hammaste vahelt. Puhastage oma keelt harja, spetsiaalse kaabitsa, lihtsa marlilapi või sidemega.

Kui pärast söömist te ei saa hambaid pesta ega suud loputada, sööge puuvilju - need eemaldavad hambakattu hästi.

Valmistage suuvee leotised looduslike antiseptikumidega: salvei, eukalüpti, saialille või kummeli lehtedega. Mida sagedamini loputate, seda märgatavam on efekt.

Kasutage närimiskummi või piparmündi.

Tee, eriti piparmündiga, on hea vahend ebameeldiva lõhna vastu.

Kiireks värskendamiseks kasutage lõhnatuid antibakteriaalseid salvrätikuid.

Keskkond

Ruumi lõhn, kus viibite palju aega, mõjutab teie aroomi. Veenduge, et ruum oleks hästi ventileeritud ja mitte kopitanud. Hoidke määrdunud riideid kinnises korvis ja riputage puhtad riided magamistuppa. Pihustage oma voodipesu lõhna lisamiseks taimset pihustiga. Puhastage regulaarselt oma tuba ja minu vaipa.

Kuidas saab naine lõhnata hästi ilma parfüümita? Täitke väikesed kotid aromaatsete ürtidega ja asetage need oma kappidesse. Nii on teie riietel alati meeldiv aroom.

Kui kombineerite parfüümi ja deodoranti, valige viimane ilma lõhnata, et need üksteist ei segaks.

Pea võra, kõrvad, unearter, küünarnukk, põlvealune, kubemepiirkond ja randmed – need on kohad, kus parfüüm säilib kõige kauem. Enne tähtsat kohtumist võid veidi parfüümi oma peopesale tilgutada – vestluskaaslast puudutades jätad oma lõhna talle peale.

Jalatseid võib ka deodorandiga piserdada. Ebameeldiva lõhna kõrvaldamiseks lisage söögisoodat või teekotikesi.

Teadlased on leidnud, et valdav enamus mehi jumaldab vanilli ja kaneeli lõhna. Kasutage seda parfüümi oma esimesel kohtingul romantilise meeleolu tõstmiseks.

Enne duši all käimist tilgutage põrandale või seinale väga väike kogus aromaatset õli. Aur aitab aroomil ümbritseda kogu keha.

Kui plaanid terve päeva õues olla, võid vahetusriided kaasas kanda.

Pese aeg-ajalt seljakotte, kotte, salle ja mütse – ka neil võib olla ebameeldiv lõhn.

Peske (või keemiline puhastus) joped ja mantlid iga 2-3 kuu tagant.

Eristage rangelt sporditreeningu ja igapäevaelu kingi. Sa ei pea jõusaalis ja tööle minnes samu tosse kandma.

Võimalusel kasuta sokke – ilma nendeta higistavad jalad rohkem.

Proovige süüa võimalikult vähe vürtsikat, praetud ja rasvast toitu – need tekitavad halba hingeõhku.

See, mida sööte, võib mõjutada teie lõhna ja see pole ainult teie hingeõhk. Väävliühendeid sisaldavaid tooteid saab kehas erilisel viisil töödelda, mis toob kaasa erinevate lõhnade ilmnemise. Kui plaanite kohtingut või tööintervjuud, võiksite nendest toodetest eemale hoida.

Alkohol

Kui tunned, et tunned pohmellis olles pooridest alkoholi lõhna, on sul täiesti õigus. Teie keha saadab alkoholi teie vereringesse, nii et see siseneb teie pooridesse ja higinäärmetesse, põhjustades teatud kehalõhna. Parim viis probleemi lahendamiseks on juua mõõdukalt. Kui olete juba liiga palju joonud, proovige juua rohkem vett, et vabaneda kõrgest vere alkoholisisaldusest, mis aitab vähendada kehalõhna.

Spargel

Spargel annab uriinile tugeva lõhna, sest see sisaldab ainet nimega merkaptaan, mis laguneb seedesüsteemis. Mõju on aga individuaalne. Mitte igaühe kehas ei ole merkaptaani seedimiseks vajalikke ensüüme, mistõttu mõned ei pruugi seda mõju märgata.

Peet

Peet sisaldab palju metüüli, nii et kuigi see on teie tervisele kasulik, annab see kehale ka tugeva lõhna. Sellised toidud võivad maos töötlemisel tekitada kalalõhna, mida paljud inimesed peavad eemaletõukavaks. Sööge peeti ainult õhtuti, et vältida ebamugavat olukorda.

Brokkoli, kapsas, rooskapsas

Need toidud on täis toitaineid ja antioksüdante, mis puhastavad keha mürkidest ja vähki tekitavatest rakkudest, kuid võivad siiski su keha ebameeldivalt lõhnama panna ja see avaldub kõige piinlikumal moel, sest selline toit viib gaaside tekkeni. Lisaks lõhnavad gaasid nagu mädamuna, mis ainult halvendab olukorda. Selliseid köögivilju tuleks süüa ainult kodus.

Näts

Võib arvata, et närimiskumm peaks halva lõhna probleemi pigem lahendama kui seda süvendama, kuid see on tõsiasi: närimiskumm suurendab allaneelatava õhu hulka, mis põhjustab gaaside kogunemist maos. Parem on kasutada piparmündi komme.

Kohv

Kofeiin stimuleerib kesknärvisüsteemi, mis aktiveerib higinäärmeid. Lisaks on kohv väga happeline, mistõttu kuivatab suu limaskesta. Kui sülge on vähe, hakkavad bakterid levima, põhjustades halba hingeõhku. Parem on juua taimeteed, see on tervislikum.

Karri ja köömned

Karri aroom tekitab ebameeldiva lõhna. Vürtsid, nagu karri ja köömned, mõjuvad teie pooridele ja võivad jätta teid päevadeks lõhnama. Parem on kasutada kardemoni, see jätab endast maha vaid värskuse aroomi.

Piimatooted

Kehalõhn tekib siis, kui naha bakterid töötlevad higi lipiide. Bakterid eraldavad protsessi käigus gaase. Lipiidid tekivad piima, jogurti ja teiste piimatoodete tarbimisel. Tulemuseks on iseloomulik aroom. Kasutage parem piima alternatiive – pähklipiim on sama maitsev. Tofu aitab sul vältida kohmetust!

Durian

Kui olete seda puuvilja kunagi nuusutanud, siis ei imesta, et see jätab kõikjale haisu. Sellel Aasia delikatessil on paks, okkaline nahk ja see annab teile kindlasti äärmiselt halva hingeõhu. See puuvili sisaldab palju süsivesikuid, valke, rasvu ja väävliühendeid, mis tagab kohutava lõhna. Teadlased üritavad luua lõhnatuid puuvilju, kuid praegu on parem jääda tsitrusviljade juurde. Võite neid lisada vette või lihtsalt süüa, mõlemal juhul töötleb keha selliseid toiduaineid kiiresti.

Tselluloos

Kiudainerikas toit hoiab teid kauem täis. Kui sööte rohkem kui viis grammi kiudaineid, võib teil tekkida gaaside suurenemine ja teie higi lõhn on intensiivsem, seda kõike tänu kiudainetes sisalduvatele erinevatele keemilistele ühenditele. Kui neid töödeldakse soolestikus, tekivad gaasid. Joo rohkem vett, et neid toite tasakaalustada. See aitab vältida ebameeldivaid lõhnu.

Kala

Ei saa aru, miks su kaenlaalused nii intensiivselt lõhnavad? Võib-olla on põhjuseks kala. Paljud inimesed isegi ei tea, et neil võib olla ainevahetushäire, mis ei lase neil teatud tüüpi valke seedida. Selle tulemusena avaldub lõhn hingeõhus, higis ja uriinis. Ilma seda teadvustamata halvendavad inimesed oma kehalõhna iga kord, kui nad mereande tarbivad.

lambalääts

Kui teile meeldivad vürtsid, võiksite lambaläätsega olla ettevaatlik. See sisaldab aromaatseid komponente, mis võivad mõjutada teie kaenlaaluste lõhna, muutes selle magusaks. Muidugi pole see halvim variant, kuid tugevates kontsentratsioonides võib see iiveldama hakata. Selliseid mõjusid saate neutraliseerida, kuivatades kaenlaaluseid söögisooda ja sidrunimahla seguga.

Küüslauk

Küüslauk annab nahale lõhna tänu oma väävliühenditele. Pärast tarbimist töödeldakse neid kiiresti ja muudetakse muudeks aineteks, mis ilmnevad higiga. See tagab tugeva lõhna. Kui aga olete kohtingul ja sööte koos küüslauku, pole probleem märgatav.

Kiirtoit

See on maitsev, kuid kahjulik! Suhkrurikkad toidud mõjutavad hormonaalset taset ja ainevahetust. Kas teadsite, et need muudavad ka teie lõhna? Selliste toodete keemiline koostis mõjutab vere koostist. Tema uued komponendid segunevad nahal olevate bakteritega ja tekitavad ebameeldiva lõhna. Sellest vabanemiseks loobu kommidest ja suhkrurikastest jookidest.

Läätsed

Läätsed on väga tervislikud, kuid tekitavad ka lõhna. Need toidud sisaldavad rohkesti kiudaineid, seega aktiveerivad need soolestikus baktereid, mis võivad põhjustada gaase ja puhitus. Kui lähete kohtingule, vältige läätsedega roogade söömist, selle asemel valige midagi, mida on kergem seedida.

Köögiviljade puudus

Otsid motivatsiooni salati tellimiseks? Erinevate köögiviljade söömine võib vähendada väävliühendite hulka organismis ja vähendada ka igemepõletiku tekke tõenäosust, mistõttu need toovad kaasa värskema hingeõhu. Sööge sagedamini spinatit ja lehtkapsast.

Sibul

Sibul on tugeva aroomiga, mis on toidus meeldiv, kuid mitte nahal. Sellise toote seedimisel satuvad vürtsikad õlid vereringesse ja vabanevad hingamise kaudu. Mida rohkem sibulat sööte, seda rohkem lõhna tunnete. Kuni sibul kehast lahkub, aroom ei kao. Ärge sööge sibulat toorelt, parem on neid hautada - siis pole mõju nii ilmne.

Punane liha

Uuringud on näidanud, et liha söövatel inimestel on ebameeldivam kehalõhn kui taimetoidulistel. Lihtsalt vältige punast liha või vähendage seda ja asendage see köögiviljaõhtusöögiga.

Sojaoad

Kui sööte teatud toite, võivad bakterid seedimise ajal gaase tekitada. Näiteks võib sojapiim suurendada gaaside teket, seega kasutage soolte neutraalsuse hoidmiseks pähklipiima.

Vürtsikas toit

Mõnikord vürtsikas toit ei lõhna, mõnikord lõhnab tugevalt, nii või teisiti, higistamine ikka suureneb. Vürtsikast toitu kohtingul on parem vältida.

Vadakuproteiin

Kui sööd palju valku, peab kõht kõvasti tööd tegema. Vadakuvalk võib põhjustada eriti halba gaasi. Proovige jälgida oma valgu tarbimist. Võib-olla sööte rohkem kui peaksite.