Kuidas endas energiat arendada. Kuidas suurendada sisemist energiat
Keha energia on jõud, mis täidab inimest seestpoolt. Iga inimene peaks suutma oma energiat säilitada, koguda ja õigesti jaotada. Sest kui sellest jääb väheks, muutub inimene loiuks, sooritusvõime langeb ja ta hakkab kiiresti väsima. Keegi võib arvata, et see puudutab peamiselt vanemaid inimesi, kuid ka noorem põlvkond kogeb keha energia vähenemist.
Keha energia – mis see on?
Keha energia on selle potentsiaal ja teatud kogus energiat igas inimeses, mis on eluks vajalik. Energia täidab iga inimest ja selle tase on igaühe jaoks erinev. Selle kogusest sõltuvad meie tervis, jõulisus ja loomulikult tuju. Kui kehas on piisavalt energiat, haigestume harvemini, tunneme piisavalt jõudu tegude sooritamiseks ja elu nautimiseks.
Oleme alati ülevas meeleolus ja me ei märka enda ümber olevat negatiivsust. Samuti vastutab meie keha energia intellektuaalse kasvu, meie sees toimuvate füüsiliste protsesside ja immuunsuse eest. Arvatakse, et meie keha saab energiat toidust või füüsilisest tegevusest, misjärel tunneme jõudu. Keha heas vormis hoidmiseks vajame liikumist ja toit on lihtsalt rakkude ehitusmaterjal. Need protsessid toodavad ainult toorenergiat füüsilise keha eluks.
Keha energia on hoopis teistsugune, see on vaimsem ja siseneb kehasse täiesti erinevaid kanaleid pidi. On väga hea, kui inimese füüsiline energia on keha energiaga samal tasemel, siis on inimesega kõik korras ja kõik protsessid kulgevad normaalselt. Keha energiat tuleb alati hoida, arendada ja tõsta, siis on ka füüsiline vorm korras
Kuidas suurendada keha energiat
Lihtsaim viis keha energia suurendamiseks ja suurendamiseks on kokkupuude iluga. Just nendel hetkedel, kui vaatame kauneid esemeid, kunsti meistriteoseid, jalutame läbi kauni pargi või viibime ebatavaliselt kaunis kohas, kasvab meie energia, meid valdavad positiivsed emotsioonid ja tekib elujõud. Ümbritsevas ruumis sisalduval energial, mida suudame hingamise kaudu tajuda, on 4 vibratsiooniseisundit, see vastab 4 värvile ja 4 tšakrale.
Punane värv on füüsilise organismi eluks vajalik energia, eluline energia.
Kollane energia on vajalik mõtlemise ja vaimsete protsesside jaoks.
Sinine energia on vajalik kõrgemate tšakrate arenguks, arendab superteadvust.
Valge energia on vajalik kõrgemaks vaimseks tegevuseks: selgeltnägemine, mõtete tajumine.
Punase energiaga peavad küllastama järgmised kehaosad: alakõht, suguelundid ja pea tagakülg.
Kollane energia peaks olema küllastunud rinna ülaosas, kurgutšakras ja otsaesises.
Sinine energia – päikesepõimik, südametšakra ja peavõra.
Valge energia tuleks täita kätes, jalgades, jalgades, kätes ja näol.
Istuge toolile. Hoidke oma selg sirge. Lõdvestu. Jalad on üksteisest väikese vahemaa kaugusel, neid ei tohiks ühendada. Kõigepealt hinga välja kogu õhk, mis on rinnus. Seejärel 7 sekundi jooksul. hingake aeglaselt sisse, sulgedes silmad, kujutades ette, et hingate sisse punast energiat punase udu kujul, 1 sek. hoidke hinge kinni, seejärel lugedes 7, hingake välja alakõhtu, suguelunditesse, täites need punase energiaga ja kuklasse. Võite ette kujutada 2 oja, millest üks voolab alla ja teine üles.
Seejärel hinga sisse ka kollast energiat, suunates selle väljahingamisel rinna ülaosale ja otsaesisele.
Seejärel hingate sisse sinist energiat, suunates selle väljahingamisel päikesepõimikusse, südametšakrasse ja lootosesse.
Pärast seda hingate sisse valget energiat, täites sellega oma käed, jalad ja näo.
Kõik need harjutused kestavad 3 minutit. 12 sek.
Harjutused suurendavad energiavarusid, arendavad selgeltnägemist ja võimet tajuda peenemaid vibratsioone.
Kuidas energia keha mõjutab?
Keha energial on kaks olekut – nõrk ja tugev. Igaüks neist mõjutab ja avaldub täiesti erineval viisil.
Kui keha energia on nõrk, avaldub inimesel: depressioon, apaatia, väsimus; halb tervis, kroonilised haigused, sagedased viirushaigused; ebakindlus, huvipuudus elu vastu, foobiad ja muud sümptomid.
Kui inimesel on tugev energia, on kõik hästi, ta on rõõmsameelne, rõõmsameelne, alati optimistlik ja terve. Tugeva energiaga inimesed näevad unes metsi, põlde, järvi ja jõgesid ning kuulevad unes ka muusikat ja laulavad ise. Jälgi oma keha energiat, taastu, parane, puhka regulaarselt ja ära pinguta üle ning siis on kõik hästi, haigused jätavad sind.
Selles artiklis kirjeldatakse inimese energia suurendamise põhimeetodeid. Need on üsna lihtsad ja kõigile kättesaadavad. Nende abiga saate oma elu kiiresti paremaks muuta ja tugevamaks saada.
Artiklis:
Kuidas suurendada inimese energiat ja miks seda vaja on
Esiteks peaksid kroonilise väsimuse käes vaevlevad inimesed mõtlema, kuidas inimese energiat suurendada. Teda kutsutakse elujõu puudumine. Kui sul pole piisavalt jõudu asjade tegemiseks või eesmärkide poole pürgimiseks, siis sinu unistused ei täitu ja üldiselt jätab olukord kõigis eluvaldkondades soovida, tõenäoliselt on see energiapuudus.
Inimesed, kellel on palju energiat, on atraktiivsed ja enesekindlad. Isikliku jõu puudumine muudab inimese ebakindlaks, pessimistlikuks ja lõpuks õnnetuks. Inimese energia suurendamine muudab ta teistele huvitavaks, edukaks ja atraktiivseks.
Algaja mustkunstnik peaks mõtlema ka sellele, kuidas inimese energiat tõsta. Kui soovite nõiduse alal tõsist edu saavutada, peate suurendama oma isikliku jõu taset. Just see toimib enamiku loitsude ja rituaalide kütusena ja juhtiva jõuna.
Inimese energia suurendamine – elustiil
Terves kehas terve vaim
Inimese energiat saab taastada loomulikult. Inimese roll on talle see võimalus anda. See eeldab korralikku puhkust, mille igaüks valib oma maitse järgi - sportimine, jalutamine, lugemine või filmide vaatamine... Und ei tohiks unarusse jätta, parem on magada õigel ajal - öösel, magama minnes enne kella algust. uus päev.
Spordiga on lihtne energiat tõsta. Valige oma maitsele ja huvidele vastav rubriik ning minge akusid laadima. Pärast treeningut on väsimus loomulik ja te ei tunne kohe mingit jõulööki – pigem vastupidi. Kuid treening tõstab järk-järgult teie energiataset, mis areneb koos teie vormisolekuga. Eriti hästi sobivad selleks ekstreem- või lihtsalt aktiivne sport.
Värskes õhus jalutamine on kasulik. Minge nädalavahetustel loodusesse, jalutage sagedamini. Leia midagi, mis pakub sulle rõõmu. See võib olla teie peamine sissetulek või hobi.
Duši all käimine ja vanniskäik ei ole ainult puhtuse säilitamise viis, mida igaüks meist iga päev kasutab. Kontrastdušš suurendab energiat, samal ajal stimuleerides immuunsüsteemi. Soe vann meresoola ja eeterlike õlidega rahustab ja aitab lõõgastuda, mõjutades õrnalt biovälja ja soodustades selle arengut. Ärge unustage supelmaja, see pole asjata, et meie esivanemad armastasid seda. Kasulik on ka massaaž – nii isemassaaž kui professionaalne või kallima tehtud.
Ärge unustage õiget toitumist. Iga inimese menüüs peaks olema hommikusöök ja ideaalis koosneb see enamast kui lihtsalt kohvist ja võileivast. Leidke aega täielikuks hommikusöögiks.
Muusika ja head filmid on suurepärane võimalus tõsta mitte ainult tuju, vaid ka energiataset. Mõelge positiivselt, võib-olla tasub isegi lugeda paar raamatut positiivsest mõtlemisest.
Kuidas tõsta inimese energiat suhtlemise kaudu
Kui soovite oma energiataset tõsta, peaksite suhtlema inimestega, kellel on nii palju isiklikku jõudu, kui soovite. Neid on väga lihtne ära tunda, nad on aktiivsed, aktiivsed ja kiirgavad positiivset energiat. Vabanege negatiivse energiaga inimestest, nad võivad negatiivselt mõjutada bioväli teie ümber olevad. Peaksite lõpetama suhtlemise, selline suhtlus ei aita teie energiataset tõsta.
Hankige teistelt energiat
Lemmikloomad tõstavad teie tuju ja energiat. Paljud nimetavad neid negatiivsuse vabastajateks. Koerad, vastupidi, kannavad positiivse energia laengut ja pakuvad rõõmu.
Probleemid isiklikus elus nõrgendavad inimest tõsiselt. Armastatud ja lähedase mehe või naise läheduses olemine aitab kaasa energiavälja normaliseerumisele. Õnnelik abielu või tugev suhe mõjub energiale kahtlemata positiivselt. Hea seks tõstab ka tema taset päris hästi.
Kuidas jooga- ja esoteerilisi meetodeid kasutades tugevdada inimese energiat
Kuidas tugevdada inimese energiat, millest on kasu ka kõige keerulisemate riituste ja rituaalide sooritamisel? Peaaegu iga mustkunstnik teab erilist paika looduses, kus ta end hellitab meditatsioonid. Viimased on iseenesest kasulikud isikliku jõu taseme jaoks, kuid tõhusam on looduses mediteerimine, mis on kombineeritud metsa- või merejõudude palvega. Loodusest energia saamiseks on palju tehnikaid, näiteks puudelt laadimine.
Joogatunnid on võimalusel ka kõige parem läbi viia looduses. Kui õpite iseseisvalt, mitte sektsioonis, on soojal aastaajal selline võimalus kindlasti olemas. Jooga arendab tšakraid, tugevdab aurat ja aitab tõsta elujõudu.
Usul on ka omad miinused. Aga egregor saab vajadusel appi tulla. Templis käimine või jumalatele annetuste tegemine – kes millesse usub – võib anda energiat ja arendada vaimsust.
Asjaolu, et universum peab avaldama tänu nii katsumuste kui ka autasude eest, on öelnud rohkem kui üks kord ja rohkem kui üks autor. Tänulikkus ei kiirga mitte ainult positiivseid vibratsioone Universumi suunas, vaid peegeldudes muutub see positiivseteks sündmusteks. See suurendab ka elujõu pakkumist.
Aroomiteraapial ja isegi lihtsalt sagedasel viiruki kasutamisel on positiivne mõju. Erinevate aroomide abil saate nende õige valiku korral eemaldada peenkehast augud ja kahjustused, samuti arendada energiat. Igal neist on oma aroom, et arendada erinevat tüüpi energiat. Loomulikult on selle taseme tõstmiseks vaja vabaneda stagnatsioonist, blokeeringutest ja tšakrate kahjustustest.
Lisaks on spetsiaalsed harjutused, mis on suunatud isikliku jõu taseme tõstmisele. Näiteks on need erinevad tüübid, energiatehnikad, meditatsioon, lõpuks. Peate harjutama ainult seda, mis tekitab eranditult positiivseid emotsioone.
Üldiselt on elutähtsa energia taseme tõstmiseks palju võimalusi. Mõned neist on seotud elustiiliga, need on soovitused une, puhkuse, töö ja tegevuste kohta "hinge jaoks". Mõned soovitused puudutavad suhteid sõprade, vaenlaste ja sugulastega. Keskkond mõjutab energiasektorit tõsiselt; On ka meetodeid, mis on otseselt seotud jooga, esoteerika ja religioonidega. Need on ka tõhusad ja väga populaarsed mustkunstnike ja nõidade seas.
Kõrge sisemise energiaga on võimalik olla alati heas vormis, kiirgada edu, saavutada oma eesmärke ja täita oma unistusi. Oluline on tugevdada oma biovälja ja vältida elutähtsate jõudude lekkimist, et pahatahtlikele inimestele meeldida.
Energia on elu ja te ei saa sellele vastu vaielda. Keha töötab nagu kell ainult siis, kui see laetakse pidevalt positiivsetest välisteguritest. Nõrk energia viib kõigi eluprotsesside katkemiseni: tekivad terviseprobleemid, inimest kummitavad rida ebaõnnestumisi isiklikus ja ärisfääris ning negatiivsed mõtted viivad ta järk-järgult depressiivsesse seisundisse.
Iga inimene sünnib suure energiavaruga, kuid kogu elu puutume kokku erinevate negatiivsete teguritega, mis nõrgendavad meie biovälja. See võib olla suhtlemine energiavampiiridega, ebaõige elustiil või ohtlikud esemed, mis võtavad teie jõu ära. Nüüd aga räägime sellest, kuidas mitte lasta erinevatel asjaoludel end energiast ilma jätta ja mida on vaja elujõuvoolu suurendamiseks teha.
Energia liigid
Eluprotsessis kasutame mitut tüüpi energiat: füüsiline Ja loominguline. Ilma piisava koguse elutähtsa energiata on meie keha normaalne toimimine võimatu. Siit ka tagajärjed jõukaotuse, krooniliste haiguste, enneaegse vananemise ja suurenenud suremusriski näol. Loominguline energia aitab meil tegutseda, annab andeid, vaimseid võimeid ja tahtmist elada.
Oluline on mõlemat energiat enda sees hoida, et elu tasakaal ei läheks rikutuks. Tugevdatud bioväli, mida ei saa läbida ükski negatiivne tegur, aitab teil elada helget ja õnnelikku elu. Suurenenud energiatasemega saavutad oma eesmärgid kordades kiiremini. Positiivne energia tõmbab ligi positiivseid asjaolusid ja on samaväärne rahaliste ressurssidega. Materiaalne kindlustatus ja edu sõltuvad otseselt sisemise energia tasemest.
Suurendame energiat ja tugevdame biovälja
Esimene viis aitab tugevdada biovälja. See hõlmab õiget toitumist, halbadest harjumustest loobumist ja tasakaalustatud päevakava. Nende reeglite järgimine tagab elujõulisuse taastamise ja suurendamise. Energiataseme tõstmiseks ei piisa sellest, kui sööte kõike, mida leiate – peate sööma vitamiini- ja kiudainerikkaid toite, teravilju, tervislikke valke, tervislikke rasvu ja piimatooteid. Samuti peaksite treenima end magama minema ja tõusma iga päev samal ajal. Noh, kõik on kuulnud alkoholi, tubaka ja narkootikumide ohtlikkusest. Need on teie energia surma kõige võimsamad katalüsaatorid.
Teine viis aitab kaitsta end negatiivsete välismõjude eest. Kui tunned jõu kaotust, aktiivsuse ja õnne langust, siis tea: kellegi jaoks oled sa elujõu doonor. Peaksite kohe vabanema teie ellu sisenevatest halbadest mõjudest. Puhasta maja negatiivsest energiast, lõpeta energiavampiiridega suhtlemine ja vii läbi rituaal negatiivsuse eemaldamiseks. Ärge unustage, et teie ise võite olla negatiivsuse allikas: teie taunivad tunded ja emotsioonid võtavad tohutul hulgal loomingulist energiat, mida saab õige suhtumise korral kasutada edu saavutamiseks. Negatiivsus võib tõsiselt nõrgendada teie elujõudu ja märkamatult hävitada teie isiksuse. Kontrolli oma mõtteid ja väldi suhtlemist inimestega, kes panevad sind tühjaks tundma.
Kolmas viis on see, et igal inimesel peab olema eesmärk, unistus ja usk kõrgemasse ehk isiklikku jõudu. Ainuüksi soovi olemasolu, mille täitumist kogu hingest tahad, on sinu elus võimas energia juurdevool. Universum on kujundatud nii, et tohutud energiavarud tulevad koos unistusega. Usu kohalolek toimib peaaegu samamoodi: selle abiga jõuab meieni jõuallikas, mis asetub kindlalt meie sees. Rasketel aegadel või tühjaks jäädes tuleks pöörduda toetuse saamiseks Kõrgemate Jõudude poole, mis kindlasti tulevad.
Neljas meetod- saada rohkem positiivseid emotsioone. Selles aitavad sind armastus, suhtlemine edukate ja õnnelike inimestega, loovus (hobid) ja meie väikesed vennad. Lemmikloomad ise on energiadoonorid: nende ammendamatu tegevusvaru aitab teil end positiivsete emotsioonide ja positiivsusega laadida.
Edukate inimestega suhtlemine on kasulik, sest neil on hoopis teistsugune vaade asjadele ja võimas bioväli: nad saavad sind hea meelega nõu ja toega aidata, laadides sind oma jõuga.
Oma energia tugevdamiseks piisab teile sõna otseses mõttes ühest tunnist, mis veedetakse iluga kontaktis. Armastus ja loovus võivad esile kutsuda võimsa jõu- ja energiatulva, elustada ja elustada teie hinge ning hingata sisse elujanu.
Viies meetod- see on enesehüpnoos, meditatsioon, hingamispraktikad, kontakt loodusega ja loominguline tegevus. Meditatsioonid aitavad sul saada kontakti kosmosega, puhastada hinge erinevatest energiaplokkidest, tõsta vaimsuse taset ning näha varjatud teadmisi ja andeid. Afirmatsioonid ja visualiseeringud loovad positiivseid muutusi meie elus. Ja loominguline tegevus küllastab ja tugevdab teie biovälja. Oskus ilu näha ja nautida aitab meil energiat koguda.
Tugev bioväli on kõrge ja stabiilse inimenergia võti. Need on vaid 5 kõige tõhusamat meetodit elujõu säilitamiseks ja suurendamiseks. Kuid peamine võti piiramatute võimaluste allika juurde on positiivne energia. Selleks, et saaksite kõiges edukaks, peate võtma meetmeid oma potentsiaali parandamiseks. Head tujuja ärge unustage vajutada nuppe ja
Aleksander Andrejevi hämmastav artikkel, mis aitab teil suurendada oma elutähtsat energiat!
Kuidas energiat suurendada
Energiat on kahte tüüpi:
Füüsiline energia on energia, mis säilitab füüsilise keha elujõu. Füüsiline energia on vajalik vaba (eluenergia) kõrge toonuse säilitamiseks.
Füüsilise energia kõrge taseme säilitamiseks on vaja ainult 2 tingimust:
Füüsilisest energiast üksi ei piisa kõrge elujõu säilitamiseks. Vaja on ka tasuta energiat. Kuid enne kui saate hakata oma vaba energiat suurendama, peab teil olema kõrge füüsilise energia tase. Kui oled haige, mida sa kõige rohkem tahad? Magada ja puhata. Ööpäevas saab magada 17-18 tundi. Ja pole absoluutselt mingit soovi töötada ja eriti midagi luua. Hoolitse oma füüsilise keha eest. Kui seda on külluses, siis võib hakata arendama vaba energiat, aga kui ei, siis hoolitse enda eest. Puhka, maga palju, söö hästi. Üldiselt pühendage mõnda aega ainult puhkamisele. Võtke puhkus, minge mere äärde, mägedesse, maale, üldiselt kuhugi, kus saate suurepäraselt puhata.
Niisiis, oletame, et teil on piisav kogus füüsilist energiat ja nüüd tuleb kõige huvitavam hetk: kuidas suurendada elutähtsat energiat. Esimese asjana peaksite määrama oma praeguse vaba energia taseme. Kui oled liiga laisk, et hommikul üles tõusta, ei taha tööle ega õppima minna, kui tunned end pärast lõunasööki loid ja tunned end unisena, kui õhtul pole muud soovi kui teleka ees istuda , siis on teie vaba energia tase tühine. Sellest võib piisata vaid praeguse seisukorra säilitamiseks.
Seega, olenemata sellest, milline on teie praegune energiatase, saate seda alati parandada.
Vaba energia taseme tõstmiseks on kaks võimalust:
Kõigepealt räägime sellest, millele vaba energiat kulutatakse:
a. Energeetilised joogid;
b. alkohol;
Energia suurendamise kunstlikud meetodid on väga sarnased intressiga raha laenamisega (teisisõnu krediidiga). Sa võtad praegu energiat, aga homme või hiljem annad palju rohkem. Seetõttu proovige neid ja eriti alkoholi tarbida nii vähe kui võimalik;
Ütle mulle, kas sul on elus selged prioriteedid? Kui ei, siis tehke seda kohe. See säästab teid energia raiskamisest pisiasjadele. Miks raisata oma energiat millelegi, mis pole isegi teie prioriteetide nimekirjas? Kas sulle näiteks meeldib jalgpall? Kas teie jaoks on tõesti oluline, milline meeskond võidab? Muretsedes raiskad energiat, sest tulemus on sinu jaoks oluline.
Kas olete mures selle pärast, mis toimub riigis, riigi majanduses? Kui jah, siis jälle raiskate energiat. Kuid pange tähele, et te ei saa oma mõtetega midagi muuta. Kuni varanduse teenimiseni ei saa te majandust mõjutada. Ja kas tasub sellele oma energiat pühendada?
Kuid mõelge sellele, tõenäoliselt on teie üks suurimaid prioriteete teie pere ja lapsed. Teil võib olla nende elule märkimisväärne mõju. Võib-olla tasub kulutada oma energiat nende elu parandamisele?
Kui olete oma prioriteedid paika pannud, saate aru, et kõik, mida nimekirjas pole, pole teie energiat väärt!
Kulutage 80% oma energiast oma prioriteetide esimesele kolmele punktile: 50% esimesele, 20% teisele, 10% kolmandale ja ülejäänud 20% kõigele muule! Kulutades energiat pisiasjadele, annad sa selle pöördumatult ära. Kulutades energiat tõeliselt olulistele asjadele, investeerid sa seda, mille eest saad veelgi rohkem energiat.
Noh, nüüd on aeg rääkida sellest, kuidas oma energiataset tõsta:
1. Unistused, eesmärgid
Unistused ja eesmärgid, mille poole päevast päeva püüdlete, annab teile tohutul hulgal vaba energiat. Kuid see juhtub ainult siis, kui teie unistused ja eesmärgid on teie omad ja mitte teised inimesed. Kui hing ja mõistus on oma püüdlustes ühendatud, saate tohutul hulgal energiat oma kasutamiseks. Pole paremat tunnet kui tunne, et su unistus liigub sinu poole. Kui järgite oma rada, siis Universum saadab teid kõiges ja varustab teid alati vajaliku koguse energiaga!
2. Usk
Pole tähtis, millesse te usute: Jumalasse, Kõrgeimasse Mõistusesse, universumisse, üliteadvusesse või millessegi muusse, teie usk sellesse Ülimale Olendisse peaks andma teile piisavas koguses tasuta energiat. Kui sa seda ei tunne, siis võib-olla. sa peaksid oma usku arendama. Väga hea kinnitus: "mu maailm hoolitseb minu eest." Seda kinnitust korrates hakkate mõne päeva pärast tundma täielikku rahu ja tohutut energia sissevoolu, sest te ei pea enam kartma. Teie maailm hoolitseb kõige eest. Võite asendada fraasi minu rahu millegagi, millesse usute, näiteks "Jumal hoolitseb minu eest".
3. Armastus
Armastus on väga võimas positiivne tunne. Kui teie süda on täidetud armastusega, kogete suurt entusiasmi ja tunnet, et suudate kõike! See tunne on võimas vaba energia allikas.
4. Energiavõimlemine
Energiavõimlemine on harjutused, mille eesmärk on energiakanalite laiendamine. Sellest punktist räägime järgmises uudiskirjas. Ühe väga võimsa harjutuse annan järgmises uudiskirjas.
5. Tänulikkus
Mida sa tunned, kui tänad kedagi südamest mõne teenuse eest? Proovige olla tänulik kõige selle hea eest, mis teil on. See annab teile täiendava suure hulga tasuta energiat.
6. Art
Mis tüüpi kunst teile kõige rohkem meeldib? Kunst elavdab hinge. Teabeajal jääb kunst tagaplaanile. Seda asendab Internet. Kuid ärge unustage kulutada aega kunstile. See on hinge jaoks oluline. Üldse ilmub infoajal aina rohkem vahendeid ja tegevusi mõistusele ning kõik, mis on hingele, jääb tagaplaanile. Kuid ärge unustage, et mõistus suudab siin maailmas kõike realiseerida ainult hinge toel!
7. Muusika
Muusika on energia oma puhtaimal kujul. Esitage muusikat, mis teile meeldib. Saate seda valjemaks keerata, et energiavool oleks suurem, ja võtta nii palju kui võimalik.
8. Hobi
Hobi pole midagi muud kui tegevus hingele. Kõik, mida teete, on hinge heaks. annab sulle energiat.
9. Suhtlemine inimestega, kellel on kõrge energia
On inimesi, kellel on väga palju energiat. Neil on seda energiat piisavalt ja nad isegi voolavad üle. Selliste inimestega suheldes kandub see energia tahtmatult üle vestluskaaslasele. Kõik tunnevad selliste inimeste vastu suuri positiivseid tundeid. Mõnikord nad isegi ei tea, miks. Kõigil edukatel inimestel on kõrge energiatase ja seetõttu lahkute pärast selliste inimestega suhtlemist alati kõrge tujuga. Kui nad ruumi sisenevad, on see lihtsalt nähtamatu valgusega täidetud. On ka vastandlikke inimesi. Tuba täitub valgusega, kui nad sealt lahkuvad. Sellised inimesed võtavad sinult alati energia ära.
10. Enesehüpnoos
Nagu teate, saate enesehüpnoosi abil saavutada kõike, mida soovite. Samuti saate oma energiataset tõsta. Selleks piisab visualiseerimise ja energiavõimlemise kasutamisest. Energiataseme tõstmiseks on võimalik kasutada enesehüpnoosi puhtal kujul.
11. Lemmikloomad
Ma arvan, et siin pole selgitust vaja. Kui vaatate oma lemmikloomi, tekitavad nad alati meeldivaid tundeid.
12. Vahetus füüsilise energia vastu
Sportides ja aktiivsel puhkusel olles väsid küll füüsiliselt, kuid elujõud aina tõuseb. Hommikune sörkjooks, ujumine ja jõusaalis treenimine annavad teile alati lisaenergiat.
13. Vahetada raha vastu
Need pole midagi muud kui annetused. Sa annad raha ilma tootlust ootamata ja vastutasuks annab Universum sulle energiat.
14. Seks
Kõige võimsam tasuta energia allikas.
Tulemus:
Võite unustada kõik ülaltoodud, kuid kui mäletate vähemalt ühte fraasi, olete seda artiklit lugedes palju võitnud:
Te saate energiat, kui kogete positiivseid tundeid, ja kulutate energiat, kui kogete negatiivseid tundeid.
Aleksander Andrejev
Esimene aste. Ettevalmistavad ja üldharjutused oma energiaga töötamiseks.
Oma aura arendamine ja tugevdamine- see on küsimus, millele tuleb pöörata suurt tähelepanu, kui olete teadmiste, kasvu ja vaimse arengu teel. Miks see nii on? Sest aura on suur kingitus, mille tähtsust kogu sinu eluks ei saa ülehinnata.
Aura- parim kaitse igasuguse välise kahju eest, mille on loonud inimloomus ise. See on kilp, mis võib teid katta ja tõrjuda kõik soovimatud sekkumised teie töösse sisemaailm. See on füüsilise tervise ja vaimse heaolu särav halo, mis kaitseb teid alati, olenemata sellest, kas magate või olete ärkvel.
Arenenud, harmooniline aura loob inimese enda kaitsva kupli, millest üle ei pääse kurjad mõtted ja ebasõbralik üldine õhkkond teatud kohtades ning see on paraku üks meie aja märke. See kaitse on loomulik ja seetõttu ei pruugi seda tavatingimustes märgata.
Siiski pidage meeles hoolikalt: oletame, et on halb päev, olete ärritunud, masenduses, masenduses... mis siis? Justkui võluväel hakkavad ootamatult kiusama tänavamüüjad, kerjused ja igasugused kerjused; müüja poes on ebaviisakas ja taksojuht ei anna nõutud vahetusraha. Mis viga? Sinus endas. Te pole lihtsalt varem märganud, kuidas terve ja jõuka inimese rahulik aura, mis on täidetud omaenda jõu teadlikkusega, kaitseb teid nähtamatult nende ja muude, palju olulisemate probleemide eest. Lootusetusele järele andes pole te mitte ainult liiga palju kulutanud psüühiline energia- muutsid teatud osa sellest negatiivseks energiaks. Selle tulemusena on teie aura nõrgenenud ega suuda teid enam nii hästi kaitsta kui varem.
Muidugi on tegelikkuses kõik võrreldamatult keerulisem ja ülaltoodud näide võib olla vaid väga skemaatiline illustratsioon, kuid see põhineb täiesti vaieldamatutel faktidel. Eelkõige asjaolu, et igasugune agressiivsus, mida inimese suhtes väljastpoolt näidatakse, libiseb mööda tema aura kaitsekuplit ilma kahju tekitamata, kuid ainult siis, kui aura tugev, terve, arenenud ja varustatud vajaliku positiivse pakkumisega psüühiline energia. Selline aura võib tõesti leevendada mitut tüüpi ärevust.
Ja kui me oleme seni rääkinud peamiselt psühholoogiast, siis ei tohi unustada, et aura on ka füüsilise tervise tegur, mis on juba ammu üldtunnustatud (sh “ametlik” teadus) fakt.
Püha Pauluse tuntud metafoor on "Issanda relvade selga panemine"... Nii et ärgu tundugu teile jumalateotusena mõelda, et terve aura tõesti sarnane selle soomusrüüga, haavamatu ühegi relva suhtes.
Valgus teie aurakilp väljapoole pööratud, kuid selle tugevus kasvab seestpoolt, see on teie enda hinge tugevus. Ja pole vaja imestada, kas see töötab – aura kaitsejõud on inimesele sama loomulik kui hingamine või kõndimine. Kõndimist ja hingamist saab aga teha ka väga erinevalt. Kui olete hingamisprotsessist hästi teadlik, saate valida enda jaoks parima hingamisharjutuste või võimlemise süsteemi, mis võib suurendada selle protsessi kasulikku efektiivsust kehale. Sellest lähtuvalt toob aura maksimaalset kasu neile, kes teavad sellest rohkem ja teavad, kuidas seda pidevalt õigel tasemel hoida. arendada ja täiustada.
Aura emissioon Tavainimese jaoks ulatub see 35 cm kuni 1 m kaugusele, olenevalt tema vaimse, sotsiaalse ja psühhofüsioloogilise arengu tasemest. Kuid teatud tingimustel võivad need väärtused tõusta 25-30 meetrini. Sel juhul tuleb kõige tugevam kiirgus kätelt (peopesa, sõrmed) ja silmadelt. Seetõttu tunnete mõnikord tugevat pilku, mis tungib sõna otseses mõttes kuklasse. Kuid peate ka teadma, et vaimselt arenenud aura jõud võib ulatuda palju kaugemale kui inimese füüsiline kohalolek. Seda kinnitavad mitte ainult tarkade ja pühakute tunnistused, kes teadsid, kuidas distantsilt ravida – tänaseks on juba kogunenud hulgaliselt praktilisi kogemusi laiendamisel ja aura areng kasutades spetsiaalseid tehnikaid, mis mõnikord annavad tõeliselt imelisi tulemusi.
Kui soovite omadega tõhusalt töötada aura, peate esmalt läbima teatud ettevalmistava etapi: omandama vajalikud oskused ja panema seeläbi kindla aluse. Põhiprintsiip on siin äärmiselt lihtne: alles pärast ühe asja täielikku valdamist saate liikuda teise juurde.
Sissejuhatus Aura arengusse
-
Vaatleme peamisi tegureid, mis aitavad kaasa vaimse printsiibi arengule inimeses ja sellest tulenevalt ka tema aura tugevnemisele. -
Kui psüühilise energia sissevool muudab inimest füüsiliselt ja vaimselt, siis selle kaotus toob kaasa väga tõsised tagajärjed. Seetõttu on oluline teada, mis jätab meid ilma eluandvast jõust...>>
Mõned harjutused aura arendamiseks
- Lõõgastusharjutused
Lõõgastus ei ole tehniliste võtete summa, vaid kogu organismi füsioloogiline seisund, milles on võimalik oma erinevate organite ja süsteemide tahtmatute funktsioonide teadlik juhtimine...>> - Keskendumisharjutused
Ükski vaimne protsess, sealhulgas teadlikkus ja kujutlusvõime, ei saa produktiivselt kulgeda ilma piisava tähelepanu koondamiseta vajaliku perioodi jooksul. Püsiv tähelepanu võimaldab...>> - Teadlikkuse tõstmise töötuba
Harjutus iseendast praeguses hetkes teadvustamiseks. See viiakse läbi etapiviisiliselt: esitatakse vajalik järjestus..>> -
See kompleks on mõeldud neile, kes vaimse arengu ja enesetäiendamise teel alles esimesi samme astudes tahaksid hakata peenenergiatega praktiliselt tegelema, kuid ei tea, kuidas seda teha ja kust alustada. -
Istuge mugavas asendis, selg sirge. Hõõruge 10-20 sekundit jõuliselt peopesasid üksteise vastu, seejärel ajage need järsult laiali umbes 30 cm kaugusele. -
Meetod on mõeldud kogu energiavälja esmaseks puhastamiseks ja seda soovitatakse kasutada päeva lõpus, eriti perioodil, mil suhtlete päeva jooksul suure hulga inimestega. -
Ma arvan, et keegi ei pea kedagi veenma vajaduses pidevalt oma energiat tugevdada. Ja tõsiasi on see, et ilma tugeva energiata pole ka tugevat aurat. Seetõttu on allpool harjutuste komplekt, mille tõhusus energiapotentsiaali suurendamise osas on ajaproovile vastu pidanud. -
Aura enesemassaaži kaudu saame luua interaktsiooni omaenda energiasüsteemiga ja aktiveerida oma kõrgemaid võimeid. Aura enesemassaaž on tehnikate kogum, millest igaühel on oma eesmärk. Peamine on aura energiasüsteemi stimuleerimine, mis võimaldab peenenergiatel ühtlasemalt jaotada. Selle tulemusena omandab aura suurema heleduse ja värviküllastuse. -
Hingake sügavalt ja ühtlaselt (jätkake kogu seansi jooksul). -
Kesksamba harjutus soodustab kõrgemate energiate, sealhulgas psüühiliste võimete arengut. Kuna see tõstab inimese energia nii kõrgele tasemele, aitab see arendada ka auranägemist. Lõpuks puhastab meetod kogu inimese peenenergia.
Meditatsiooniteooria aura arendamiseks
-
Lääne kultuuris tähistab meditatsiooni mõiste enamasti selliseid tegusid nagu mõtlemine, mõtlemine ja refleksioon. See on vastuolus kogu ida kultuuri traditsiooniga ja selle meditatsiooni ideega. -
Meditatsiooni praktika hõlmab konkreetse tehnika või protseduuri kasutamist, kuid tuleb meeles pidada, et neid on palju ja ükski konkreetne tehnika ei ole edu vältimatu tingimus. Kuigi meditatsiooni liike on palju, on kõigil vormidel ühine stiimuli või objekti olemasolu, millele mediteerija keskendub. -
Tuleb mõista, et igasugused segavad mõtted on meditatsiooni sisenemisel täiesti normaalne komponent ja nende ilmumine on vältimatu. Kuid passiivse suhtumisega õpid ära tundma segavaid mõtteid ja pöörad tähelepanu keskendumisobjektile ilma ärrituseta. -
Esimest etappi võib õigustatult pidada meditatsiooni alustamise faktiks. Seda seletatakse asjaoluga, et inimene, eraldades aega meditatsiooniks, teeb seeläbi teadlikke jõupingutusi, mis on suunatud enda sisemisele, vaimsele kasvule. -
Tegelikult ei tea tänapäeval keegi täpselt, kuidas meditatsioonitehnikad inimest mõjutavad. Sellegipoolest saab selle probleemi üsna sügava mõistmise saavutada, kui analüüsida täpselt seda ühist seost, mis on omane eranditult kõikidele meditatsioonivormidele, see tähendab tähelepanu koondamiseks mõeldud objekti.
Meditatsioonipraktika aura arendamiseks
-
Meditatsioonitehnikaid on palju, kuid ühte “õiget” tehnikat ei ole ega saagi olla. Seetõttu tuleks praktilise poole juurde minnes meelde tuletada: igal tehnikal on nii eeliseid kui ka puudusi. Seetõttu peate nende hulgast valima kõige ideaalsemal juhul - puhtalt intuitiivselt) selle, mis on teie jaoks optimaalne. -
Heida pikali kõvale pinnale. Kui te ei saa pikali heita, istuge mugavale toolile. Sulge oma silmad. Kuulake oma hingamist. Keskenduge oma hingamisele ja laske sellel süveneda. Hingake mitu korda sügavalt sisse, liigutades sissehingamisel diafragmat järk-järgult allapoole, nii et kõht liigub edasi, ja täitke kopsud õhuga alt üles. Hinga välja ja lõdvestu...>>
Sulgege silmad ja lõdvestage nii palju kui võimalik. Muusika helisid kuulates proovige neid kõiki visualiseerida välkude, ringide, värvivarjunditena, mis ei ole vormistatud jne. See praktika hakkab pärast paari esimest seanssi aktiivselt arendama assotsiatiivset ja kujundlik mõtlemine, mis on muide oluline teie intellekti loogiliste võimete tasemel...>>
Järeldus
-
Mõtlev inimene peab kogu oma jõuga arendama endas võimet kuulda oma olemust oma olemuse kõigil tasanditel, sest ilma selle harmooniata üldiselt ja eriti harmooniline maailmataju on võimatu.