Drillharjutuste õpetamise meetodid erinevas vanuses lastele

1. juunior rühm

Ringis moodustamine on selles vanuses kõige mugavam. Aasta alguses on parem kasutada hajutatud moodustist, kuna lapsed on endiselt halvasti orienteeritud ja moodustise kindlasse vormi organiseerimine võtab liiga palju aega.

Alguses viiakse koosseisud läbi väikese laste alarühmaga, igaühes 6-8 inimest. Tasapisi kaasatakse koosseisudesse kogu rühm.

Kõik ehitustööd teostatakse õpetaja abiga. Ta näitab igale lapsele tema kohta teiste laste seas, näiteks: “Miša, sa seisad Ira kõrval. Olechka, seisa ka nendega!” Kui pärast seda on lapsel formeerimisel halb orientatsioon, tuleb õpetaja tema juurde, võtab käest kinni ja viib oma kohale. Nooremas rühmas panevad lapsed paaridesse õpetaja abiga, kes kellega tahab koos olla.

Et ehitada ringi.

1 kohtumine. Lapsed seisavad kõigepealt järjekorras ja hoiavad käest kinni. Õpetaja võtab rea esimese ja viimase käest kinni ning sulgeb ringi.

2. kohtumine. Põrandale asetatakse tool või asetatakse mõni särav objekt (nõel, kuubik vms), mis tähistab ringi keskpunkti. Õpetaja kutsub lapsi üles selle objekti ümber seisma, näoga selle poole, hoidma käest kinni ja seejärel tegema tagasi liikudes võimalikult suure ringi. Õpetaja seisab alati lastega ringis, jälgides, et lapsed seda ei kitsendaks.

Lapsed teevad tunnis vajalikke üleminekuid massiliselt, suundudes kas õpetaja näidatud orientiiridele (aknale, nukkudele, pinkile jne) või liikudes tema järel.

Lapsed paigutatakse juhuslikult, arvestamata nende pikkust. Väga oluline on õpetada neid harjutuste sooritamiseks üksteisest eemal seisma. Õpetaja soovitab tõsta käed külgedele, vehkida nendega üles-alla ja eemalduda, et mitte naabrit puudutada. Laste kiireks paigutamiseks on mugavad põrandale maalitud või kriidiga märgistatud täpid või ringid, kleeplint-krohv. Iga laps leiab õpetaja ettepanekul maamärgi (maja) ja seisab seal.

2. juunior rühm

Lapsed, eriti aasta teisel poolel, on ehituses juba iseseisvamad. Õpetaja õpetuse järgi seisavad nad kiiresti ja lihtsalt ringis, paaris ja üksteise taga. 1. Esialgu lastakse neil seista kolonnis üksteise järel suvalises järjekorras, olenemata kõrgusest. Järk-järgult õpetatakse neidvõtta teatud koht teiste laste seas. Selle saavutamiseks tuletab õpetaja pidevalt meelde, et tuleb meeles pidada, kes kelle taga on veerus, reas ja kes kellega paaris kõnnib. Kui lapsel on raske oma kohta leida, ütleb õpetaja, kelle taga ta seisma peaks. 2. Lapsi õpetatakse saama järjekorras , st. piki üht joont, üks kõrvuti näoga ühes suunas. Lihtsaim viis on seista moodustumise rivis üksteise taga kuklas (tulbas). Sellest asendist alates kutsub õpetaja lapsi üles pöörama paremale või vasakule. Kuna lapsed veel külgi hästi ei tunne, seisab õpetaja samba ühel küljel, umbes selle keskel, ja käsib lastel enda poole pöörduda. Teine tee : lapsed rivistuvad rivis, juhindudes värvi või kriidiga tõmmatud joontest, seistes varvastel. 3. Sisseehitamiseks ring Võite panna otstest seotud köie põrandale ringikujuliseks või tõmmata joone. Lapsi juhib nöör või köis. Teine tee : õpetaja seisab rivi keskkoha vastas, sellest mitme sammu kaugusel ja kutsub rivi otstes seisvaid lapsi enda poole liikuma, moodustades ringi. Lapsed hoiavad seda tehes käest kinni. 4. Õpetaja näitab lastele, kuidaspööra ümber, astu paigale. Pööramisel kasutatakse laialdaselt visuaalseid tugipunkte (näoga seina, akna poole). 5. Ajal liigutused Tundides kasutatakse samu meetodeid, mis eelmises vanuserühmas.

Keskmine rühm

1. Ringis, paaris, veerus, reas iseseisva moodustamise oskuste kinnistamiseks pakub õpetaja tunni sissejuhatavas osas lastele huvitavaid ülesandeid.: rivistuvad kindlas järjekorras, seejärel hajuvad märguande peale mööda saali laiali ja korduva märguande peale naasevad kiiresti oma kohtadele. Kõige sagedamini kasutatakse selliste harjutuste puhul helisignaale: plaksutamine, tamburiini löömine, sõna, muusika peatamine jne. Kasutada võib ka visuaalseid signaale: tõstetud ja langetatud käsi, roheline ja punane lipp jne. 2.Veerus ja joones õpetatakse keskmise rühma lapsi vastavalt pikkusele seisma. Peame neile sagedamini meelde tuletama, et nad muutuksid vabamaks ja ei puudutaks üksteist. Samuti õpetatakse lapsi üksteise järel seisma täpselt riba kaupa. Õpetaja selgitab, et ühes reas (reas) seistes tuleb püüda varbad asetada ühtlaselt, nii et need kõik oleksid ühel real. 3.Lapsed liiguvad iseseisvalt kolonnist ükshaaval naabriga paari ja tagasi paaridest kolonni nii kohapeal kui kõndides. 4. Õpetaja õpetab lapsi muutuma ühest veerust või reast mitmeks ühikuks.Selleks jaotab ta lapsed eelnevalt üksustesse nii, et igaühel oleks võrdne arv lapsi, ja määrab juhid. Signaali peale lähevad saatejuhid neile määratud kohtadesse ja poisid seisavad nende taga. Hiljem moodustuvad lapsed liikvel olles üksusteks – kõndides laiali mööda saali või saali üksteise järel. Kuulnud märguande üksusteks ümberistumiseks, lähevad juhid eelnevalt määratud kohtadesse, peatuvad ja pöörduvad näoga õpetaja poole. Ülejäänud tüübid seisavad üksteise järel oma üksustes liidrite taga. Koolituse alguses võib esinejatele anda eri värvi lippe või peapaelu, et lastel oleks lihtsam oma linki leida. 5. Saate ehitada juhtide ümbermitmes ringis. Lapsed kõnnivad või jooksevad igas suunas, märguande peale piiravad nad juhte, hoiavad käest kinni ja moodustavad ringi. Draiverid võivad olla saidi kõikjal. Õpetaja õpetab, kuidas säilitada teatud ringi suurust ja jälgib, et lapsed seda ei kitsendaks, laiendaks ega rebiks. 6.Lapsed pööravad paremale, vasakule ja ringi, astudes kohapeal, kasutamata spetsiaalseid puurimisvõtteid. 7. Sisse reisi aegKasu pealt hüvitisele liiguvad lapsed kõige sagedamini üksteise järel veergudes. 8. Õpetaja annab blanketis juhised ehitamiseks, ümberehitamiseks ja treimisekslihtne käsk, mitte käsk.("Pöörake paremale. Käime saalis ringi. Poisid, hajuge üksusteks liidrite taha jne.").

Vanem rühm

1. Vanemas rühmas on lapsed sambaks, ringiks moodustamisel juba üsna iseseisvad, osatakse muutuda kolonnist paarideks, lülideks nii paigal kui ka liikumisel.Lapsed ehitavad iseseisvalt sissekaks ja mitu ringi. Lapsed moodustavad kaheliikmelises veerus ringi järgmiselt: paaris seisjad pöörduvad vastamisi, löövad käed kõrval seisjatega, ridade esimene ja viimane käed, kõik liiguvad tagasi - tekib ring. Paaridest või kahest veerust saate moodustada kaks ringi. Sel juhul pöörduvad lapsed õpetaja märguandel mitte vastamisi, vaid seljaga, löövad käed nende kõrval seisjatega ja ridade äärepoolseimad teevad ringi. Sama tehnikat kasutatakse mitme lingi ehitamiseks mitmeks ringiks. 2. Rivistumisel õpetatakse lapsi järgima kindlat järjekorda: seisma kõrgusel, seisma üksteise pea taga sambas, joondama joont mööda varbaid. 3.Ümberehitamine linkideksesitatakse vanemas rühmas selgemalt ja organiseeritumalt. Saalis ringi kõndides soovitab õpetaja 2-4 ühikuks ümber vahetada. Kui kolonni juht saali keskele jõuab, astub ta paar sammu paigale ja sel ajal nimetab õpetaja need lapsed, kes linke juhtima hakkavad, esimene lüli pöördub ja kõnnib mööda saali, millele järgneb järgmine. lingid. Õpetaja ütleb: "Esimesed on seal." Selle signaali peale jätkavad lapsed paigal kõndimist kuni käskluseni "Stopp". Linkide avamist hõlbustab oluliselt see, kui igal lingil on oma maamärk (nööpnõel, lipp, kuubik), kuhu juhid peaksid minema. 4. Liikumises valdavad ka lapsedmao moodi kõndimine ja kolonnist ükshaaval eri suundades eemaldumine, millele järgneb paaridesse sulandumine.Usokõndimine toimub õpetaja “Madu!” juhendi järgi. Selle käsu peale astub giid parema (vasaku) õlaga ette ja hakkab liikuma kolonni poole, säilitades vastutulejate vahel ühesammulise intervalli. 5.Lahknevus veerust ükshaaval eri suundadesSeda tehakse nii: kolonn läbib saali keskpunkti vastasküljele, õpetaja annab käsu: "Üks vasakule, teine ​​paremale!" Moodustatakse kaks kolonni, mis liiguvad mööda saali erinevates suundades. Kui nad kohtuvad vastasseina keskel, ütleb õpetaja: "Paarikaupa läbi saali keskkoha!" Ühendades kaks korraga, kõnnivad lapsed paarikaupa. Siis lähevad nad ükshaaval uuesti laiali või kõnnivad paarikaupa mööda saali. 6. Lapsed valdavad mõndaavamismeetodid. Kolonnis avanevad nad väljasirutatud kätega ettepoole. Selleks jääb juhend paigale ning kõik teised tõstavad käed ette ja liiguvad tagasi, et mitte puudutada eesolijat. Pärast seda nad loobuvad. Ringis ja rivis seisavad lapsed, käed külgedele sirutatud. Kõik lapsed korraga, nagu õpetaja käskis: "Ava käed külgedele sirutatud!" - tõstke käed külgedele ja kalduge paremale ja vasakule, et mitte üksteist segada. 7. Pöörded lapsed esinevad, nagu varemgi, lihtsalt kohapeal astudes. 8.Saalis ringi liikudesNeid õpetatakse järk-järgult jõudma nurkadesse ja tegema pöördeid jala varbal väljaspool saali keskosa. Kuid selle pöörde täpset sooritamist ei nõuta veel kõigilt vanema rühma lastelt.

Kooliks ettevalmistav rühm

1. Selles grupis on kinnistatud varem omandatud harjutuste oskused ja võimed. Uute harjutuste õppimine. 2. Lapsed õppige rivistama(käsk “Võrdne!”), pöörates pead ja keskendudes kolmanda (iseennast mitte arvestava) lapse rinnale. Parem külg on sel ajal tähelepanu all. Pärast ülesande täitmist pööravad lapsed pea sirgu. Kõik laste sokid peaksid olema samal joonel. 3. Käskluse peale"Tähelepanu!" lapsed võtavad põhiasendi: seisavad sirgelt, sirgelt, kuid ilma liigse pingeta, kannad koos, varbad laiali, jalalaba laiuselt, põlved sirged; pea sirge, õlad veidi röövitud, käed vabalt langetatud ja sirgu, sõrmed pooleldi kõverdatud, pöial reie keskel. Lapsed ei seisa kaua tähelepanu all, see on vahepealne asend enne pööramist, liikumise alustamist jne. Käsu järgi"Vabalt!" Lapsed, ilma oma kohalt liikumata, lõdvestuvad, kannavad keharaskuse ühele jalale ja painutavad teist kergelt põlvest. 4.Lapsed valdavad kõige lihtsamat "esimese-sekundi" arvutust.Õpetaja käsul "Maksa esimene või teine!" parempoolne pöörab pea vasakule ja ütleb “esimene”, talle järgnev “teine”, kolmas jälle “esimene” jne. 5. Pärast seda, kui lapsed õpivad arvutama “esimene – teine”, näidatakse neidmuutudes ühelt realt kaheks.Formatsiooni muudetakse käsuga “Teised numbrid, astu kaks (kolm või enam) sammu tagasi, marss!” või "Esimesed numbrid, astuge kaks (kolm jne) sammu edasi, marssige!" Mõlemal juhul rivistuvad lapsed malelaua järgi. Kui teil on vaja neid üksteise järel ehitada, antakse käsk astuda samm paremale või vasakule. 6.Harjutus viiakse läbi kõndides nagu madu kolonnis, ükshaaval ja paaris.Ükshaaval ja paarikaupa lähevad lapsed pärast saali keskosa läbimist eri suundades laiali. Õpetaja näitab: "Paari vasakule, paari paremale" jne. Moodustatakse kolonne, mis liiguvad paarikaupa mööda saali erinevates suundades. Olles kohtunud vastasseina keskel, ütlesid nad õpetaja käsul "Märske neljakesi läbi saali keskele!" - ühendatud neli rida - ühe samba esimene paar teise samba esimese paariga jne. ja minna saali lõppu, kus nad kas jälle paarikaupa vasakule ja paremale laiali lähevad või neljakesi ümber saali. Õpetaja selgitab ja näitab, et kurvides pöörete ajal peaksid saali keskele lähemale liikujad tegema väiksemaid, välisservast tulijad aga laiemaid samme, et joon jääks tasaseks ega katkeks. 7.Kolmes veerus olevast formatsioonist õpitakse, kuidas külgsammudega avada ja sulgeda. Selleks määrab õpetaja vastavate numbritega veerud: esimene, teine, kolmas. Teine jääb avamisel oma kohale. Esimese ja kolmanda veeru ülesandeks on teha teatud arv täiendavaid samme vasakule ja paremale. Ava tehakse käsklusega "Keskelt kolm sammu külgsammudega korraga!" Üks kaks kolm!". Sulgemiseks antakse käsk “Sule külgmiste sammudega keskele!”. 8.Lapsed peavad liikudes valdama õiget pööret saali nurgas.See pööre tehakse sääre varbale, mis on väljastpoolt saali keskele, ja järgmine samm edasi tehakse vastasjalaga. 9.Lastele näidatakse kohapeal pöördeid paremale ja vasakule vastavalt loendusele.“Ühe” loendamisel peate pöörama parema jala kannale (paremale pööramisel) ja vasaku jala varbale ning “kahe” loendamisel asetage vasak jalg oma kõrvale. õige. Kuid lapsed ei pea veel kohapeal pöördeid täpselt sooritama. 10. Lapsi ei tohiks sundida sammus kõndima õppima. Agaõpetage kõiki pärast kõndimist samal ajal peatumaotstarbekas. Pärast käsklust “Kohapeal!” lapsed kõnnivad paigal edasi. Käskluse "Stopp!" nad astuvad veel ühe sammu ja istutavad siis jala. Sama kehtib ka liikumise ajal peatumise kohta. Kui õpetaja ütleb: "Rühmapeatus!" - igaüks astub “ühe” asemel ühe sammu ja paneb jala maha “kahe” eest.

Lastele need lihtsad harjutused väga meeldivad; nende valdamine parandab oluliselt tundide korraldust ja muudab pühade tähistamise lihtsamaks.

Eesmärk: õpetada lapsi ringis seisma, seda laiemaks või kitsamaks muutma, õpetada oma liigutusi kõnelevate sõnadega kooskõlastama. Kirjeldus: lapsed ja nende õpetaja ühendavad käed ja moodustavad üksteise lähedal seistes väikese ringi. Õpetaja ütleb: puhu õhku, mulli, puhu suureks, jää nii, ära lõhke. Mängijad astuvad tagasi ja hoiavad käest kinni, kuni õpetaja ütleb: "Mull on lõhkenud!" Siis lasid nad käed lahti ja kükitavad maha, öeldes: "Plaks!" Juhised: Alguses osaleb mängus 6-8 last. Kordumisel saavad nad mängida

Eesmärk: õpetab lapsi kõndima ja jooksma igas suunas, ilma üksteisega kokku põrgamata; õpetage neid kiiresti õpetaja märguande järgi tegutsema ja üksteist aitama. Kirjeldus: lapsed istuvad toa nurkadesse asetatud toolidel - need on pesad. Märguande peale lendavad linnud pesadest välja keset tuba ja lendavad. Signaali "Linnud, minge pesadesse!" lapsed naasevad oma kohtadele. Juhised: Pesade jaoks võite kasutada põrandale asetatud suuri rõngaid ja alale võivad need olla maapinnale joonistatud ringid, milles lapsed kükitavad.

Eesmärk: õpetada lapsi jooksma kergelt, varvastel; navigeerida ruumis, muuta liigutusi õpetaja märguandel. Kirjeldus: lapsed istuvad pinkidel või toolidel – need on aukudes olevad hiired. Toa vastasnurgas istub kass – õpetaja. Kass jääb magama (sulgeb silmad) ja hiired hajuvad mööda tuba laiali. Siis aga ärkab kass üles ja hakkab hiiri püüdma. Hiired jooksevad kiiresti minema ja peidavad end oma kohtadele - naaritsad. Püütud hiired viib kass koju. Pärast kõnnib kass uuesti toas ringi ja jääb uuesti magama.

Eesmärk: õpetada lapsi liikuma vastavalt tekstile, kiiresti muutma liikumissuunda, jooksma, püüdes mitte püüdjale vahele jääda. Kirjeldus: lapsed seisavad või istuvad mänguväljaku ühel küljel. Üks laps on teisel pool ja teeskleb, et on koer. Lapsed tulevad kõik koos tema juurde ja õpetaja ütleb sel ajal: Siin lebab karvas koer, nina käppadesse mattunud, Vaikselt, vaikselt ta lamab, kas uinub või magab. Läheme tema juurde, äratame ta üles ja vaatame: "Kas midagi juhtub?" Lapsed lähenevad koerale. Niipea kui luuletus lõpeb, tõuseb koer püsti ja haugub. Lapsed jooksevad minema, koer ajab neid taga ja üritab üht neist kinni püüda ja enda juurde viia. Kui kõik lapsed peidavad, naaseb koer oma kohale.

Eesmärk: õpetab lapsi paaris liikuma, koordineerides nende liigutusi teiste mängijate liigutustega, õppima värve tundma. Kirjeldus: 3-4 paari lapsi seisavad kolonnis, hoides üksteisel käest kinni. Vabade kätega hoiavad nad kinni nöörist, mille otsad on seotud, st. Mõned hoiavad nöörist parema käega, teised aga vasaku käega. Õpetaja hoiab käes 3 lippu: kollane, roheline, punane. Roheline signaal - tramm liigub, kollane - aeglustab, punane - peatub. Õpetaja heiskab lipud ükshaaval. Juhend: kui lapsi on palju, saab teha 2 trammi; Peatudes väljuvad osad reisijad trammist, teised aga astuvad nööri üles tõstes peale.

“Varblased ja kass” Eesmärk: õpetada lapsi põlvi painutades pehmelt hüppama, püüdjast kõrvale hiilima, kiiresti minema jooksma ja oma kohta leidma. Kirjeldus: lapsed seisavad mänguväljaku ühel küljel põrandale asetatud kõrgetel pinkidel (10-12 cm) - need on katusel olevad varblased. Kass magab teisel pool. Õpetaja ütleb: "Varblased lendavad teele" - lapsed hüppavad pinkidelt alla ja hajuvad eri suundades. Kass “mjäu-mjäu” ärkab ja jookseb katusel peidus olevaid varblasi püüdma. Ta viib tabatud oma kohale.

Kirjeldus: Lapsed istuvad toolidel või pinkidel ruumi ühel küljel. Õpetaja kutsub neid endale järele jõudma ja jookseb vastassuunas. Lapsed jooksevad õpetajale järele, püüdes teda tabada. Kui nad üles jooksevad, ütleb õpetaja: "Jookse, jookse minema, ma jõuan järele!" Lapsed naasevad oma kohtadele. Juhised: mängivate inimeste arv.

“Leia oma värv” Kirjeldus: õpetaja annab lastele 3-4 värvi lipud: punane, sinine, kollane, roheline. Sama värvi lippudega lapsed seisavad ruumis erinevates kohtades teatud värvi lippude läheduses. Pärast seda, kui õpetaja ütleb "Mine jalutama", hajuvad lapsed mänguväljakul eri suundades. Kui õpetaja ütleb "Leia oma värv", kogunevad lapsed vastavat värvi lipu lähedale. Juhised: märkeruudud saab asendada ruutude, erinevat värvi ringidega.

Kirjeldus: lapsed seisavad ühel pool saali. Õpetaja asetab rõngad põrandale üksteisest 20 cm kaugusele. Märguande peale liiguvad lapsed rõngaste kaudu saali teisele poole. Juhised: rõngaste asemel võib kasutada cm kaugusel asuvaid vineeri või kummist ringe.

. “Läbi – ära löö” Kirjeldus: põrandale asetatakse ühte ritta mitu tihvti või asetatakse kuubikud üksteisest vähemalt 1 m kaugusele. Lapsed peavad minema ruumi teise otsa, liikudes tihvtide ümber nagu madu ja neid puudutamata. “Rooma läbi – ära löö mind” Kirjeldus: lapsed asuvad ühel pool tuba. Neist 3-4 m kaugusele asetatakse toolid, mille istmetele asetatakse võimlemiskepid või pikad liistud. Kaks või kolm last peavad pugema pulkade alla, püüdes neid mitte puudutada, roomama pingile, millel lipud lebavad, tõusma püsti, võtma lipud ja lehvitama ning seejärel tagasi jooksma. Juhised: saate suurendada roomamiskaugust.

Kirjeldus: lapsed seisavad ühel küljel tõmmatud joone või asetatud köie taga. Kõik võtavad kotid vastu ja viskavad märguande peale need kaugusesse. Igaüks peaks märkama, kuhu tema kott kukkus. Õpetaja märguande peale jooksevad lapsed oma kottide juurde ja seisavad nende lähedal; Mõlema käega tõstavad nad kotid pea kohale. Õpetaja märgib need lapsed, kes koti kaugemale viskasid. Juhised: Lapsed viskavad kas vasaku või parema käega. Mängijate arv võib erineda, kuid mitte rohkem kui üks inimene. Koti kaal 150 grammi “Kes viskab (pall, kott) kaugemale”

Kirjeldus: lapsed seisavad ringis käeulatuses, näoga ringi keskpunkti. Õpetaja on ringi keskel. Käes hoiab ta 1-1,5 m pikkust varrast, mille nööri külge on seotud paberist või riidest sääsk. Õpetaja tiirutab nööri veidi mängijate peade kohal – pea kohal lendab sääsk; lapsed hüppavad püsti, püüdes seda kahe käega kinni püüda. See, kes sääse püüab, ütleb: "Ma püüdsin selle!"

Kirjeldus: Lapsed istuvad näoga seina poole. Lapsehoidja peidab end toa teise otsa ja helistab kella. Õpetaja ütleb: "Kuulake, kus see heliseb, ja leidke kelluke." Kui lapsed kella leiavad, kiidab õpetaja neid ja kutsub siis uuesti seina äärde tagasi. Lapsehoidja helistab uuesti kella, varjudes teise kohta.

“Astuge ringi” Kirjeldus: lapsed seisavad ringis 2-3 sammu kaugusel keskel asuvast suurest rõngast või ringist. Nende käes on liivakotid, mida nad õpetaja märguandel viskavad ringi ja kui nad lähenevad signaalile, võtavad nad oma kotid ja naasevad oma kohale. Juhised: saate suurendada distantsi ringist lasteni.

Lapsed teesklevad, et on "kanad" ja õpetaja on "kanaema". Platsi ühel küljel on köiega piiratud “maja” ala, kuhu asetatakse kanad ja kana (köis on venitatud puude või kahe posti vahele 4050 cm kõrgusel). Kana roomab nööri alla ja läheb toitu otsima. Mõne aja pärast kutsub ta kanadele: "Ko-ko-ko-ko." Selle märguande peale roomavad kõik kanad nööri alla, jooksevad kana juurde ja jalutavad koos temaga ümbruskonnas ringi. Kui õpetaja ütleb "suur lind", jooksevad kõik kanad koju. Õpetaja ütleb “suur lind” alles siis, kui kõik lapsed on nööri alla pugenud ja mänguväljakul veidi ringi jooksnud.

Ühel pool tuba on poolringi paigutatud toolid, mille istmed on poolringi sees. Need on küülikupuurid. Teisel pool on valvuri maja. Keskel on muruplats, kus lastakse küülikutel hulkuda. Lapsed seisavad õpetaja juhtimisel toolide taga, jänesed istuvad puurides. Hooldajaõpetaja läheneb puurile ja laseb jänesed murule: lapsed roomavad üksteise järel toolide alt välja ja siis hüppavad edasi liikudes üle terve muruplatsi. Õpetaja märguande peale "Jookse puuridesse!" jänesed naasevad oma kohtadele, roomates jälle toolide alla. Õpetaja peab tagama, et toolide alla pugevad lapsed prooviksid neid mitte seljaga puudutada. Toolide asemel saab kasutada ronimiseks kaare või toolide istmetele asetatud pulkasid ja liiste.

Kirjeldus: maapinnale tõmmatakse joon. Sellest 1-1,5 m kaugusele asetatakse 2-3 suurt tihvti (tihvtide vahe on cm). Lapsed lähenevad kordamööda sellele kohale, korjavad lamavaid palle, veeretavad neid, üritavad tihvti maha lüüa. Pärast 3 palli veeretamist jookseb laps, kogub need kokku ja annab edasi järgmisele mängijale. Juhised: cm läbimõõduga pallid.

“Lind ja tibud” Kirjeldus: Lapsed jagunevad 5-6-liikmelistesse rühmadesse. Igal rühmal on oma maja - pesa (kriidiga joonistatud ring, põrandale asetatud suur rõngas või otstesse seotud köis vms). Lapsi, kes kükitavad, on kujutatud tibudena pesades, õpetajat linnuna. Sõnadele "Lendame – lendame!" Tibud lendavad pesadest välja ja püüavad toidu järele kaugemale lennata. Õpetaja sõnadele "Lendame koju!" tibud naasevad oma pesadesse. Mängu korratakse 3-4 korda. Juhised. Õpetaja hoolitseb selle eest, et tibud tegutseksid signaali järgi, tuletab neile meelde, et nad ei saa lennata kellegi teise pessa, nad peavad lendama kodust minema - seal on rohkem toitu. üles

“Tasal rajal” Kirjeldus: Lapsed rühmitavad end vabalt või rivistuvad kolonni ja lähevad jalutama. Õpetaja loeb rütmiliselt, kindlas tempos ette järgmise teksti: Mööda tasast rada, Mööda tasast rada Meie jalad kõnnivad. Üks-kaks, üks-kaks, Üle kiviklibu, üle kivikeste, Üle kivide, üle kivikeste... Süvendisse - põmm! Kui öeldakse sõnad “Tasal teel”, kõnnivad lapsed tempos. Kui õpetaja ütleb: "Kivil, kivikesel", hüppavad nad kahel jalal, liikudes veidi edasi. Sõnadele "Auku - põmm!" kükitama maha. "Saime august välja," ütleb õpetaja ja lapsed tõusevad. Õpetaja kordab luuletust uuesti. Pärast mitut kordamist ütleb ta teise teksti: Mööda tasast rada, Mööda tasast rada. Meie jalad on väsinud, meie jalad on väsinud. See on meie kodu – siin me elame. Teksti lõpus jooksevad lapsed majja (nad lepivad eelnevalt kokku, kus maja asub - pingil, tõmmatud joone taga jne). Juhised. Liigutused võivad olla mitmekesised, kuid need peavad vastama luuletuse tekstile (näiteks hüppamine üle kiviklibu ühelt jalalt teisele või ühel jalal jne). Õpetaja pikendab või lühendab motoorset ülesannet meelevaldselt, korrates iga luuletuse rida rohkem või vähem kordi. üles

Lapsed rivistuvad kolonnis piki mänguväljaku ühte külge või piki toaseina. Esimene, mis kolonnis seisab, on “vedur”, ülejäänud on “autod”. Õpetaja puhub sarve ja lapsed hakkavad edasi liikuma (ilma sidurita); alguses aeglaselt, siis kiiremini ja lõpuks hakatakse jooksma (aeglasel liikumisel saavad lapsed hääldada häält “chu-chu-chu”). "Rong läheneb jaamale," ütleb õpetaja. Lapsed aeglustavad järk-järgult ja peatuvad. Õpetaja puhub uuesti vilet ja rong liigub uuesti. Õpetaja reguleerib laste liikumise tempot ja kestust. Algul juhib õpetaja ise laste kolonni ja siis paneb aktiivsema lapse ette. Mängu variant. Pärast rongi peatumist lähevad lapsed jalutama. Piiksu kuuldes jooksevad lapsed määratud kohta (seina äärde) ja rivistuvad kolonni. Alguses võite lubada lastel rivistuda suvalises järjekorras ja aasta lõpuks tuleks neid õpetada meeles pidama oma kohta veerus ja leidma oma "auto".

“Hiired sahvris” Kirjeldus: Lapsed teesklevad hiiri. Nad seisavad või istuvad toolidel (pinkidel) platvormi ühel küljel (hiired aukudes). Vastasküljel on cm kõrgusele venitatud köis, mille taga panipaik. Kassi rolli mängiv õpetaja istub mängijate kõrvale. Kass jääb magama ja hiired jooksevad sahvrisse. Sahvrisse tungides painduvad nad köie alla roomates. Sahvris kükitavad hiired ja närivad kreekereid. Kass ärkab äkki ja jookseb hiirtele järele. Hiired jooksevad sahvrist välja ja peidavad end aukudesse. (Kass ei püüa hiiri, vaid teeb näo, et tahab neid püüda.) Siis naaseb kass oma kohale ja jääb magama. Mäng jätkub. Mängu korratakse 5-6 korda. Juhised. Köie alla roomates peaks laps kummarduma madalamale, et mitte seda puudutada. üles

Kõndimisoskus on oluline oskus, mille imik peaks omandama 10-14 kuu vanuselt. Harjutuste ja varajase kehalise arengu tehnikate abil saate aidata oma lapsel teha esimest iseseisvat sammu.

On väga lihtne mõista, et teie laps on kõndimiseks valmis. Kui laps püüab igal sobival võimalusel vertikaalset asendit võtta, siis pole esimesed sammud enam kaugel. Kas laps teab, kuidas võrevoodis püsti tõusta, seda mööda liikuda ja ka oma algasendisse naasta? See tähendab, et on kätte jõudnud aeg õpetada laps järk-järgult ilma toeta kõndima.

Tähelepanu tõmbamine

Uudishimu on kõigi lapse valdavate oskuste, sealhulgas kõndimise, peamine "juhiks". Ema peaks asuma lapsest käeulatuses. Näidake oma lapsele midagi eredat, uut, naljakat (mänguasja või eset). Soov huvipakkuvat asja lähemalt vaadata sunnib last astuma sammu sinu poole.

Õppimine mängides

Lihtne ja tõhus viis lapse kiireks kõndima õpetamiseks on mängida vanematega. Üks neist peab võtma lapse kaenlasse. Teine vanem peab seisma näoga lapse poole ja sirutama käed ette. Laps võtab vanema käed, sel hetkel vabastab esimene vanem ta. Laps astub paar sammu teise poole. Siis vanemad "vahetuvad rollid". Järk-järgult suureneb täiskasvanute vaheline kaugus.

Nõuanne! Algul on parem alustada harjutuse sooritamist toe (diivani, seina) läheduses, et laps saaks sellest kinni jääda, kartmata kukkumist.

Kohustuslik kindlustus

Koht, kus laps õpib ilma toeta kõndima, peab olema turvaline. Padjad, tekk, polsterdused – kõik tuleb kasuks, kui kogemata kukub alguses. Kõndima õppimine peaks tekitama lapses positiivseid emotsioone. Oskuste arendamise perioodil on parem katta kõik teravad nurgad spetsiaalsete padjanditega.

Saadaolevad vahendid

Lastekärud ja veerevad autod on väga head iseseisva kõndimise võime stimuleerimiseks. Käepidemega varustatud mudelid võimaldavad lapsel mänguasja edasi lükata ja selle taha samme astuda. Tavaliselt kulub selliste seadmete kasutamisel esimesest ebamugavast sammust enesekindla kõnnakuni 7–10 päeva.

Tähtis! Torn peab olema piisavalt raske, et see lapse liigutamise ajal ümber ei läheks.

Ärge kiirustage asjadega

Tasakaalu hoidmine ja sammude astumine on beebi jaoks palju tööd. Kui laps liigub endiselt ebakindlalt mööda tuge, siis pole ta jalad veel valmis iseseisvaks kõndimiseks. Peaasi ei ole see, kuidas õpetada last kõndima, vaid kuidas oma keha selle oskuse jaoks õigesti ette valmistada. Õpetage beebit seisvast asendist maha istuma, et ta saaks pause teha ja pingeid maandada.

Laps omandab psühhomotoorse arengu edenedes etapiviisilise kõndimise võime. Kõigepealt õpib laps roomama, seejärel tõuseb toest kinni hoides püsti. Tasapisi õpib ta kauem püsti seisma ja teeb siis esimese sammu, hoides kinni. Paljud beebid püüavad 7–8 kuu vanuselt püsti tõusta ja tugit mööda liikuda.

Raske on ette öelda, millisesse vanusesse konkreetne laps läheb. Oskuste omandamise kiirus sõltub beebi individuaalsetest omadustest. Meditsiinistandardite kohaselt peaks laps ilma toetuseta tegema esimese sammu enne 1 aasta 3 kuud. Saate hakata oma last kõndima õpetama alates hetkest, kui ta on võimeline ilma toeta seisma – 10-11 kuuselt.

Märkusena! Isegi kui olete kindel, et teie laps on valmis kõndima õppima, ei tohiks te kõndimist enne 9. elukuud julgustada. Nõrga selgroo puhul on see täis probleeme kehahoiaku kujunemisega.

Kuidas stimuleerida lapse motoorset arengut?

Saate aidata oma lapsel esimesi samme teha mitte ainult treeningu ja liikumisega. On mitmeid saladusi, mis aitavad teie beebil kõndimisoskust omandada.

Taastav massaaž

Massaažil on lapsele ja tema arengule palju kasu. Seda saab läbi viia kas kliinikus või iseseisvalt. Massaaži sooritamisel pole vaja eriteadmisi - piisab labajalapiirkonna kergest hõõrumisest, silitades järk-järgult säärte ülemist osa. Massaaž leevendab lihaspingeid, aktiveerib vereringet ja mõjutab tõhusalt bioloogiliselt aktiivseid punkte.

Kerge võimlemine

Võimlemine aitab tugevdada säärelihaseid, aga ka tuharalihaseid. Need on kõndimisel kasutatavad lihaste tüübid ja nendega tuleks kõigepealt töötada. Tee lihtsaid harjutusi – jalgade kõverdamine/sirutamine, toega ette painutamine. Selili lamades paluge lapsel jõuda jalaga teie ülestõstetud peopesa poole.

Käsikäes kõndimine

8-9 kuu vanuselt on beebidel sageli vastupandamatu soov liikuda. Kui laps seisab juba hästi, võite harjutada temaga toas kõndimist. Esmalt juhtige last mõlemast käest korraga kinni hoides. Kas laps kõnnib sujuvalt ja ei kõigu külgedele? Proovige eemaldada üks oma kätest ja hoida last ainult ühega. Tasapisi õpib beebi tasakaalu hoidma ja ema saab uhkusega öelda: "Ja minu oma juba kõnnib omapead!"

Vanemate soov õpetada oma laps võimalikult kiiresti kõndima on mõistetav. Kuid õppeprotsessi käigus teevad paljud neist vigu, mis mõjutavad beebi arengut negatiivselt. Mõelgem, milliseid meetodeid tuleks lapse kõndima õpetamisel vältida.

Varajane seismine ja kõndimine tugi lähedal

Kui vanemate jaoks on hällis seisev 6-kuune beebi uhkuseks, siis lapse enda jaoks on see suur oht sidemete väänamiseks, jalalaba deformatsioonideks ja isegi lampjalgsusteks.

Liigne kontroll

Lapse liikumise piiramine on veel üks äärmus, mida tuleks vältida. Võttes beebilt tegutsemisvabaduse, hoides teda pidevalt süles ja kaitstes teda liigselt väiksemate kukkumiste eest, riskite sellega, et beebi omandab kõndimisoskuse eakaaslastest hiljem.

Jalutaja kasutamine

Kõndijad, vaatamata oma nimele, ei aita üldse kaasa kõndimisoskuse arendamisele. Veelgi enam, see seade nüristab soovi kõndima õppida, sest selle abil on liikumine juba lihtne. Enamik lastearste soovitab tungivalt, et vanemad ei kasutaks jalakäijaid.

Kõik vanemad ei jõua ära oodata, millal nende beebi esimesi samme teeb. Kuidas õpetada last kõndima? Oluline on olla kannatlik ja mitte asju sundida. Laps hakkab kõndima alles siis, kui tema keha ja lihased on selleks valmis. Kui vanemad panevad lapse jalule ainult seetõttu, et ta on kõndimiseks piisavalt vana, võib see põhjustada terviseprobleeme.

tvoymalysh.com.ua

Esiteks, selleks, et laps hakkaks iseseisvalt kõndima, peate treenima lihaseid. Seetõttu alustage juba ammu enne, kui laps hakkab kõndima, lihaseid ette valmistama ja tugevdama.

Kuidas last kõndimiseks ette valmistada?

1. Kõhule lamamine.

Alates 1 kuust asetage laps iga päev kõhuli ja laske tal proovida pead tõsta. Seda harjutust sooritades treenitakse selja- ja kaelalihaseid.

2. Revolutsioonid.

Alates kahe kuu vanusest julgustage oma last ümber minema. See harjutus tugevdab selja, kaela, käte ja jalgade lihaseid.

3. Istudes.

Alates 4. elukuust saab last kätest üles tõsta ja lühikest aega istuda. Treenitakse kõhu-, selja-, käte- ja kaelalihaseid.

4. Fitballi harjutused.

figuradoma.ru

Alates 6-7 kuust võid last istuda fitballil seljaga enda poole ja kiigutada teda eri suundades, hoides last puusadest kinni. Beebit saad rullida ka kõhuli lamades.

5. Roomamine.

7-8 kuuselt on laps roomamiseks valmis. Andke talle mänguasi, et ta prooviks selle juurde roomata.

6. Seisa toe juures.

8 kuu vanuselt peaks beebi juba olema võimeline omal jalal seisma ja mõnda aega toel seisma.

7. Kükid.

Mängige oma beebiga kükke, laske lapsel sülle hüppamist õppida. See harjutus on väga oluline, sest õigeks kõndimiseks on oluline osata jalgu painutada ja sirutada.

8. Massaaž.

Kerged tõmbed ja puudutused (õde õpetab seda noortele emadele) - ja on massaaž, mis on samuti suunatud väikelapse lihaste tugevdamisele.

9. Bassein.

Võimalusel registreeruge basseini külastamiseks. See pole kasulik mitte ainult karastusprotseduurina, vaid aitab tugevdada ka erinevaid lihasrühmi.

Kuidas õpetada last iseseisvalt kõndima?

fb.ru

Kui laps juba teab, kuidas jalgadel seista, kõnnib toega ja suudab pikka aega püsida püstises asendis, tähendab see, et beebi on juba valmis iseseisvalt kõndima.

• Järgmine iseseisvaks kõndimiseks valmistumise etapp on käsitsi kõndimine.

Õige on hoida last kätest või käsivartest ja juhtida teda tagant. Võtke oma laps, näidake talle kõike ümber, kuid ärge olge liiga innukas. Iga uue jalutuskäiguga kõnnib beebi üha enesekindlamalt.

• Paluge oma lapsel ühelt täiskasvanult teisele trampida.

Nii et beebi astub kõigepealt ilma toetuseta vaid paar sammu, suurendades järk-järgult iseseisvate sammude arvu. See aitab teil õppida tasakaalu hoidma.

• Jalutuskäigul saab kasutada spetsiaalseid “rihmasid”, mis aitavad vajadusel lapsele järele tulla.

Saate hoida last kapuutsist või kasutada salli, mähkida beebi kaenla alla ja nii hoida last kõndides.

• Looge kodus turvaline jalutusala.

Pärast kukkumist võib laps ehmuda ja loobuda mõneks ajaks iseseisvast kõndimisest.

• Kodus on kõige parem õppida paljajalu kõndima.

See on suurepärane jalatreening ja suurepärane konditsioneerimisrutiin. Kui kodus on põrand väga külm, võib kõndida kummeeritud sokkides.

• Ostke mugavad ja kvaliteetsed ortopeedilised jalanõud õues käimiseks.

Kingad aitavad hoida jalgu kõndimisel õiges asendis. Veenduge, et teie kingad oleksid õige suurusega ja ärge hõõruge jalgu.

• Ostke spetsiaalne mänguasi, mida teie laps saab hoida ja tema ees veereda.

Nii õpib laps kõndima.

life-hack.klubi

• Julgustage oma last tegema esimesi samme.

Nähes teie positiivset reaktsiooni, proovib beebi ikka ja jälle iseseisvalt kõndida.

• Kukkumise korral proovige lapse tähelepanu kõrvale juhtida millegi muuga, eelistatavalt positiivsega, et laps unustaks ebaõnnestumise.

Mida ei tohiks teha, et õpetada oma last iseseisvalt kõndima?

1. Ärge sundige last vastu tuge seisma ega jõuga kõndima. Kui laps ei taha kõndida, siis pole aeg veel käes. Võib-olla tunneb ta ebamugavust, mis tähendab, et lapse keha pole veel valmis. Sunnitud katsed õppida lükkavad ainult esimesi iseseisvaid samme edasi.

2. Ja vastupidi, ärge sekkuge, kui laps proovib kõndida 8-9 kuuselt. Kui laps on väga aktiivne, võib ta minna üsna varakult. Selles pole midagi halba: iga organism areneb isemoodi. Beebi optimaalne vanus kõndima õppima on 9-12 kuud.

3. Ärge hirmutage oma last fraasidega "Sa oled kukkumas!" jne. See kehtib eriti aktiivsete laste emade kohta. Püüdke olla läheduses ja aidata.

4. Ärge ostke käijaid ega džempreid. Laps istub neis ega õpi iseseisval kõndimisel vajalikku tasakaalu hoidma. Lisaks suruvad lapsed enamasti varvastega eemale, mis põhjustab suutmatust kõndimisel jalgu õigesti asetada, jala deformatsiooni ja selle tagajärjel selgroo kõveruseni.

5. Ärge jätke last pikaks ajaks toe juurde seisma. Esimeste ärevusmärkide ilmnemisel aidake beebil naasta algasendisse, õpetage teda iseseisvalt tagasi langetama.

6. Ärge sundige oma last kõndima õppima, kui ta on haige või stressis. Maamajja kolides või suure kuumuse käes võib laps keelduda kõndimast isegi siis, kui ta paar päeva tagasi esimesi samme teha üritas. Andke oma lapsele aega kohanemiseks.

7. Ärge noomige oma last kõndima õppimise "laiskuse" või ebaõnnestunud katsete pärast. Toetage ja rahustage last, aidake toime tulla kõigi hirmudega.

8. Vestelge teiste lastega, kes juba oskavad kõndida. Lapsed proovivad jäljendada.

9. Ärge võrrelge! Kõik lapsed arenevad erinevalt. On täiesti normaalne, et vaikne või ülekaaluline laps hakkab kõndima alles 13-16 kuuselt.

Märge!

Kui lapse kõndimisstiil häirib, näiteks on lapsel tugev lampjalgsus või ta kõnnib viltu või varvastel, konsulteerige ortopeediga.

Pidage meeles, et pole universaalseid näpunäiteid, kuidas last kõndima õpetada. Kõik lapsed on ainulaadsed ja arenevad oma ajakava järgi. Kui järgite kõiki ülaltoodud soovitusi ja külastate regulaarselt oma lastearsti, ei tohiks te olla seotud ühegi standardiga.

Eesmärk: õpetada lapsi ringis seisma, tegema seda laiemaks, siis kitsamaks, õpetama koordineerima - lk nr 1/1

Mull

Sihtmärk:õpetage lapsi ringis seisma, muutke see laiemaks, seejärel kitsamaks, õpetage neid kõnetavate sõnadega liigutusi koordineerima.

Kirjeldus: Lapsed ja õpetaja ühendavad käed ja moodustavad üksteise lähedal seistes väikese ringi. Õpetaja ütleb:

Õhku, mulli,

Pane suureks õhku

Jääge selliseks

Ära pursku välja.

Mängijad astuvad tagasi ja hoiavad käest kinni, kuni õpetaja ütleb: "Mull on lõhkenud!" Siis lasid nad käed lahti ja kükitavad maha, öeldes: "Plaks!"

Juhised: Algul osaleb mängus 6-8 last. Kordamisel saavad mängida 12-15.
Linnud pesades

Sihtmärk:õpetab lapsi kõndima ja jooksma igas suunas, ilma üksteisega kokku põrgamata; õpetage neid kiiresti õpetaja märguande järgi tegutsema ja üksteist aitama.

Kirjeldus: lapsed istuvad toa nurkadesse asetatud toolidel - need on pesad. Märguande peale lendavad linnud pesadest välja keset tuba ja lendavad. Signaali "Linnud, minge pesadesse!" lapsed naasevad oma kohtadele.

Juhised: pesade jaoks võite kasutada põrandale asetatud suuri rõngaid ja saidil võivad need olla maapinnale joonistatud ringid, milles lapsed kükitavad.
Hiired ja kass

Sihtmärk:õpetada lapsi jooksma kergelt, varvastel; navigeerida ruumis, muuta liigutusi õpetaja märguandel.

Kirjeldus: lapsed istuvad pinkidel või toolidel - need on aukudes olevad hiired. Toa vastasnurgas istub kass – õpetaja. Kass jääb magama (sulgeb silmad) ja hiired hajuvad mööda tuba laiali. Siis aga ärkab kass üles ja hakkab hiiri püüdma. Hiired jooksevad kiiresti minema ja peidavad end oma kohtadele - naaritsad. Püütud hiired viib kass koju. Pärast kõnnib kass uuesti toas ringi ja jääb uuesti magama.

Karjas koer

Sihtmärk:õpetage lapsi liikuma vastavalt tekstile, muutma kiiresti liikumissuunda, jooksma, püüdes mitte püüdjale vahele jääda.

Kirjeldus: lapsed seisavad või istuvad mänguväljaku ühel küljel. Üks laps on teisel pool ja teeskleb, et on koer. Lapsed tulevad kõik koos tema juurde ja õpetaja ütleb sel ajal:

Siin lebab karvas koer,

Su nina on käppadesse maetud,

Vaikselt, vaikselt ta valetab,

Ta kas uinub või magab.

Lähme tema juurde ja äratame ta üles

Ja vaatame: "Kas midagi juhtub?"

Lapsed lähenevad koerale. Niipea kui luuletus lõpeb, tõuseb koer püsti ja haugub. Lapsed jooksevad minema, koer ajab neid taga ja üritab üht neist kinni püüda ja enda juurde viia. Kui kõik lapsed peidavad, naaseb koer oma kohale.

Sihtmärk:õpetab lapsi paaris liikuma, koordineerides nende liigutusi teiste mängijate liigutustega, õppima värve ära tundma.

Kirjeldus: 3-4 paari lapsi seisavad kolonnis, hoides üksteisel käest kinni. Vabade kätega hoiavad nad kinni nöörist, mille otsad on seotud, st. Mõned hoiavad nöörist parema käega, teised aga vasaku käega. Õpetaja hoiab käes 3 lippu: kollane, roheline, punane. Roheline signaal - tramm liigub, kollane - aeglustab, punane - peatub. Õpetaja heiskab lipud ükshaaval.

Juhised: kui lapsi on palju, saab teha 2 trammi; Peatudes väljuvad osad reisijad trammist, teised aga astuvad nööri üles tõstes peale.
Püüa mind

Kirjeldus: Lapsed istuvad toolidel või pinkidel ruumi ühel küljel. Õpetaja kutsub neid endale järele jõudma ja jookseb vastassuunas. Lapsed jooksevad õpetajale järele, püüdes teda tabada. Kui nad üles jooksevad, ütleb õpetaja: "Jookse, jookse minema, ma jõuan järele!" Lapsed naasevad oma kohtadele.

Juhised: mängijate arv on 10-12 inimest.

Varblased ja kass

Sihtmärk:õpetage lapsi põlvi painutades õrnalt maha hüppama, püüdjast kõrvale hiilima, kiiresti minema jooksma ja oma koha leidma.

Kirjeldus: lapsed seisavad mänguväljaku ühel küljel põrandale asetatud kõrgetel pinkidel (10-12 cm) - need on varblased katusel. Kass magab teisel pool. Õpetaja ütleb: "Varblased lendavad teele" - lapsed hüppavad pinkidelt alla ja hajuvad eri suundades. Kass “mjäu-mjäu” ärkab ja jookseb katusel peidus olevaid varblasi püüdma. Ta viib tabatud oma kohale.
Leia oma värv

Kirjeldus:Õpetaja jagab lastele 3-4 värvi lippe: punane, sinine, kollane, roheline. Sama värvi lippudega lapsed seisavad ruumis erinevates kohtades teatud värvi lippude läheduses. Pärast seda, kui õpetaja ütleb "Mine jalutama", hajuvad lapsed mänguväljakul eri suundades. Kui õpetaja ütleb "Leia oma värv", kogunevad lapsed vastavat värvi lipu lähedale.

Juhised: Lippe saab asendada erinevat värvi ruutude, ringidega.
Kaelarihmades

Kirjeldus: lapsed istuvad toolidel. Ees 2,5 m kaugusel on kaar - krae. Edasi on 2 m kaugusel võrguga alus ja aluse lähedal põrandal on pall. Õpetaja helistab ühele lastest ja palub neil roomata neljakäpukil kaare juurde, roomata selle alla, roomata pallini, seejärel tõusta püsti, tõsta pall kahe käega ja langetada võrku.
Ära jää hiljaks

Kirjeldus:Õpetaja laotab ringikujuliselt põrandale kuubikud (rõngad, kõristid). Lapsed seisavad kuubikute lähedal. Õpetaja märguande peale lähevad nad märguande "Ära jää hiljaks" peale mööda tuba laiali. jookse kuubikute juurde.

Muhkust konaruseni

Kirjeldus: lapsed seisavad ühel pool saali. Õpetaja asetab rõngad põrandale üksteisest 20 cm kaugusele. Märguande peale liiguvad lapsed rõngaste kaudu saali teisele poole.

Juhised: rõngaste asemel võite kasutada vineerist või kummist ringe 30-35 cm kaugusel.
Minge mööda – ärge puudutage mind

Kirjeldus: Põrandale asetatakse ühes reas mitu tihvti või asetatakse kuubikud üksteisest vähemalt 1 m kaugusele. Lapsed peavad minema ruumi teise otsa, liikudes tihvtide ümber nagu madu ja neid puudutamata.
Rooma – ära puuduta mind

Kirjeldus: lapsed asuvad ruumi ühel küljel. Neist 3-4 m kaugusele asetatakse toolid, mille istmetele asetatakse võimlemiskepid või pikad liistud. Kaks või kolm last peavad pugema pulkade alla, püüdes neid mitte puudutada, roomama pingile, millel lipud lebavad, tõusma püsti, võtma lipud ja lehvitama ning seejärel tagasi jooksma.

Juhised: saate suurendada roomamiskaugust.
Kõnni karuga, rooma hiirega

Kirjeldus: lapsed asuvad toa ühe seina vastas. Õpetaja aga asetab kaks erineva suurusega kaare üksteise taha. Esimene on 50 cm, teine ​​30-35 cm (esimesest 2-3 m kaugusel). Lapsele kutsutakse ja palutakse kõndida esimese kaare all neljakäpukil, nagu karu, see tähendab, toetudes jalataldadele ja peopesadele, ning teise alla roomama nagu hiir (põlvedel ja peopesadel) , siis tõuse üles ja jookse oma kohale.

Kirjeldus: lapsed seisavad ühel küljel tõmmatud joone või asetatud köie taga. Kõik võtavad kotid vastu ja viskavad märguande peale need kaugusesse. Igaüks peaks märkama, kuhu tema kott kukkus. Õpetaja märguande peale jooksevad lapsed oma kottide juurde ja seisavad nende lähedal; Mõlema käega tõstavad nad kotid pea kohale. Õpetaja märgib need lapsed, kes koti kaugemale viskasid.

Juhised: Lapsed viskavad kas vasaku või parema käega. Mängijate arv võib olla erinev, kuid mitte rohkem kui 10-12 inimest. Koti kaal 150 grammi.
Astuge ringi

Kirjeldus: lapsed seisavad ringis 2-3 sammu kaugusel keskel asuvast suurest rõngast või ringist. Nende käes on liivakotid, mille nad õpetaja märguandel ringi viskavad ja märguande peale lähenedes võtavad kotid ja naasevad oma kohale.

Juhised: Saate suurendada kaugust ringist lasteni.
Viska see kõrgemale

Kirjeldus:üks laps või mitu last võtavad palli ja seisavad tühjal kohal. Kõik viskavad kahe käega palli üles, otse pea kohale ja püüavad seda kinni püüda.

Juhised: pallid võetakse läbimõõduga 12-15 cm korraga esinevad 10-15 inimest.
Sihi parem

Kirjeldus: Lapsed seisavad ringis, igal lapsel on väike pall või kott. Ringi keskel on suur korv (vahemaa korvini ei ole õpetaja märguandel rohkem kui 1,5-2 m, lapsed viskavad esemeid); siis lähevad nad korvi juurde, võtavad selle üles, tagastavad oma kohale ja mängivad uuesti.

Juhised: 8-10 inimest korraga. Üks käsi õlast, teine ​​alt.

Palli püüdma

Kirjeldus:Õpetaja seisab lapse vastas, temast 1,5-2 m kaugusel. Ta viskab palli lapsele, kes selle tagastab.
Lööge tihvt maha

Kirjeldus: maapinnale tõmmatakse joon. Sellest 1-1,5 m kaugusel asetatakse 2-3 suurt tihvti (tihvtide vahe on 15-20 cm). Lapsed lähenevad kordamööda sellele kohale, korjavad lamavaid palle, veeretavad neid, üritavad tihvti maha lüüa. Pärast 3 palli veeretamist jookseb laps, kogub need kokku ja annab edasi järgmisele mängijale.

Juhised: pallid läbimõõduga 15-20 cm.
Püüdke sääsk

Kirjeldus: Lapsed seisavad ringis käeulatuses, näoga ringi keskpunkti. Õpetaja on ringi keskel. Käes hoiab ta 1-1,5 m pikkust varrast, mille nööri külge on seotud paberist või riidest sääsk. Õpetaja tiirutab nööri veidi mängijate peade kohal – pea kohal lendab sääsk; lapsed hüppavad püsti, püüdes seda kahe käega kinni püüda. See, kes sääse püüab, ütleb: "Ma püüdsin selle!"
Lipu juurde!

Sihtmärk: treenige lapsi jooksmises, kiiresti märguande peale moodustades, õpetage neid üksteise järel kõndima.

Kirjeldus: lapsed seisavad näoga õpetaja poole. Ta võtab lipu kätte ja kutsub sind lähemale vaatama. Siis ütleb ta: "Lipp langetatakse - lapsed jooksevad minema," ja lipp langetatakse. Lapsed jooksevad erinevates suundades. 10-15 sekundi pärast tõstab õpetaja lipu ja jätkab: "Lipp tõuseb - lapsed kogunevad!" Kõik jooksevad õpetaja juurde. Mängu korratakse mitu korda ja see lõpeb kõndimisega. Üks lipuga lastest kõnnib ees.

Karussell

Kirjeldus: asetades pika nööri põrandale, ütleb õpetaja lastele, et sellest saab karussell, millel nad saavad sõita. Ta soovitab karusselli ümber kõndida, selle ümber joosta ja aeglaselt kõndida. Seejärel võtavad lapsed peatudes kahe käega juhtmest kinni. Õpetaja näitab, kuidas karusselli käivitada – tõsta juhet ja langetada. Seejärel, pakkudes ühe käega nöörist kõvasti kinni hoidmist, juhib õpetaja karusselli, öeldes sõnad:

Vaevalt, vaevu

Karussell hakkas keerlema.

Sammu kiirus suureneb, lülitudes järk-järgult jooksmisele:

Ja siis ringi, ümber

Jah, jookse, jookse, jookse!

Lõpeb:

Vait, vait, ära kiirusta,

Peatage karussell!

Juhised: Ira korratakse kuni 6 korda, kas paremale või vasakule.
Kassipojad ja kutsikad

Kirjeldus: Lapsed jagunevad 2 rühma. 1 – kassipojad, 2 – kutsikad. Kassipojad on võimlemisseina lähedal, kutsikad teisel pool platsi. Õpetaja pakub kergelt ja õrnalt joosta. Kui õpetaja ütleb “kutsikad”, ronib 2. rühma lapsed üle pingi, jooksevad neljakäpukil kassipoegadele järele ja hauguvad. Kassipojad niiduvad, ronivad võimlemisseinale.

Juhised:Õpetaja on lähedal. Kutsikad naasevad oma kodudesse; Vahetage rolle 2-3 korda.
Ema kana ja tibud

Kirjeldus: Lapsed on kanad, õpetaja on kana. Platsi ühel küljel on aiaga piiratud ala - see on kanade ja kanade kodu. Kana läheb toitu otsima. Natukese aja pärast helistab ta kanadele: "Ko-ko-ko." Selle märguande peale jooksevad kanad kana juurde ja jalutavad temaga ümbruses ringi.

Kui kõik lapsed jooksevad kana juurde ja jooksevad mänguväljakul ringi, ütleb õpetaja: "Suur lind!" Kõik kanad jooksevad koju.

Juhised: Mängu korratakse mitu korda.

Ahvid

Kirjeldus:Õpetaja kutsub lapsi - ahve - üks või kaks korraga võimlemisseinale lähenema, seisma näoga selle poole ja ronima mööda 3-4 rööpa, alustades esimesest - puu otsa ronima puuviljade ja pähklite otsimiseks. Ülejäänud lapsed istuvad ja vaatavad. Siis ronivad teised üles.

Juhised: Võite soovitada liikuda lennult lennule ilma liiste vahele jätmata, õppida vahelduva sammuga ronima.
Pallikool

Kirjeldus: Võtke väike pall. Lapsed mängivad üksi, kahekesi ja väikestes rühmades. Mängu ajal annab vea teinud laps palli teisele edasi. Mängu jätkates alustab ta liigutusest, millel ta vea tegi.

Visake pall üles ja püüdke see kahe käega kinni. Heitke püsti ja plaksutage käsi enda ees.

1. 
   Lööge vastu maad ja püüdke kahe käega kinni. Lööge vastu maad, plaksutades käsi enda ees.
2. 
   Viska see vastu seina, lase vastu maad põrgata, sellelt põrgata, kinni püüda.

Toss-catch

Kirjeldus:Õpetaja kutsub last palli viskama ja püüdma. Esmalt üles, oodake, kuni see maad tabab, ja alles siis püüdke see kinni; siis lööge vastu maad ja püüdke see kohe kinni.
Lööge nuia maha

Kirjeldus: Põrandale tõmmatakse joon. Sellest 1-1,5 m kaugusele asetatakse 2-3 suurt nuia. Lapsed tulevad kordamööda üles, võtavad palle ja veeretavad neid, üritades nuia maha lüüa. 3 korda igaüks.
Lõksud

Kirjeldus:Õpetaja määrab lõksu. Ta läheb välja ala keskele ja ütleb valjult: "Ma olen lõks" ja jõuab põgenejatele järele. Sellest, keda lõks käega puudutab, saab uus lõks. Mäng kordub.
Pall üle võrgu

Kirjeldus: Võimlemisriiulite vahele on venitatud võrk (nöör). Trossi mõlemale küljele tõmmatakse jooned sellest 1 m kaugusele. Mõlemal pool 4-6-liikmelised lasterühmad asetatakse üksteise vastas olevale joonele. Üks lastest saab palli. Signaali “Start” peale viskab ta palli vastas seisvale lapsele, kes viskab selle kõrval seisvale jne. Kui pall jõuab viimaseni, märgib õpetaja, milliseid vigu üks ja teine ​​võistkond tegi.
Arva ära, kes ja kus karjub

Kirjeldus: Lapsed istuvad näoga seina poole. Lapsehoidja peidab end toa teise otsa ja helistab kella. Õpetaja ütleb: "Kuulake, kus see heliseb, ja leidke kelluke." Kui lapsed kella leiavad, kiidab õpetaja neid ja kutsub siis uuesti seina äärde tagasi. Lapsehoidja helistab uuesti kella, varjudes teise kohta.
Leia oma koht

Kirjeldus: Lapsed moodustavad ringi. Ringi taga sõitja, taskurätik käes. Õpetaja märguandel jookseb ta ringis seisvatele lastele järele, paneb ühele neist salli õlale ja jookseb edasi. See, kellel on taskurätik, jookseb juhi poole. Sel ajal liiguvad lapsed lahku, justkui täites vaba ruumi. Juht ja salliga laps peavad selle koha üles leidma ja püsti tõusma.

Reeglid: see, kes oma kohale jõuab, jääb ringi ja hilineja seisab tema kõrval.
Peitus

Kirjeldus:Õpetaja kutsub lapsi enda juurde peitma lapsehoidja eest, kes sel ajal ära pöördub. Õpetaja küsib: "Kus meie lapsed on?" Lapsehoidja otsib neid.

Juhised: Kui lapsed on mitu korda peitu pugenud, saavad nad end ise peita ja õpetaja otsib nad üles. Õpetaja võib ka peitu pugeda, siis otsivad lapsed ta üles.
Jänesed ja hunt

Kirjeldus:Üks laps on hunt, ülejäänud on jänesed. Nad joonistavad enda jaoks ringid - majad saidi ühel küljel. Hunt on kuristikus – teisel pool platsi.

Jänesed hops, hops, hops,

Rohelisele heinamaale.

Nad näpistavad muru, söövad seda,

Kuula tähelepanelikult -

Kas hunt tuleb?

Kõigi sõnadega kaasnevad teod. Pärast viimaseid sõnu jookseb hunt jänestele järele, need jooksevad kodudesse. Hunt võtab püütu enda juurde.
Rebane kanamajas

Kirjeldus: Kanad istuvad kanakuudis pingil. Saidi vastasküljel on rebase auk. Märguande peale hüppavad kanad tiibu lehvitades ja teri nokitsedes ahvenalt. Signaali "Rebane!" kanad jooksevad kanakuuti. Rebane jõuab neile järele. Tabatud viiakse auku. Mäng kordub.
Leia endale sobiv

Kirjeldus: Lipud osalejate arvu järgi. Pooled lipud on ühte värvi, pooled teist värvi. Õpetaja märguande peale lähevad lapsed mänguväljakul laiali. Erineva signaali põhjal otsivad nad kaaslast.

Mängus saab osaleda paaritu arv lapsi, siis üks jääb paarita. Lapsed pöörduvad tema poole sõnadega:

Vanya, Vanya, ära haiguta,

Valige kiiresti paar.

Kirjeldus:Õpetaja tõmbab maapinnale kaks sirget või siksak-joont (üksteisest 15-20 cm kaugusel) pikkusega 4-5 meetrit. Lapsed peavad jooksma mööda rada ilma komistamata. Nad õpivad kõndima ja jooksma piiratud alal, säilitades samal ajal tasakaalu.

Karu juures metsas

Kirjeldus: Metsa servast edasi. Seal istub karu. Saidi teises otsas tähistavad nad lastemaja. Lapsed kõnnivad metsa poole, korjavad seeni, öeldes sõnu:

Karu juures metsas

Ma võtan seeni ja marju.

Ja karu istub

Ja ta uriseb meie peale.

Nende sõnade peale jõuab karu urisemisega lastele järele. Ta viib tabatud oma kohale.

Kirjeldus: Lapsed rivistuvad 3-4 veergu eri kohtades platsil, mis on tähistatud lippudega. Õpetaja märguande peale "Valmistuge lennuks!" lapsed teevad kätega liigutusi - käivitage mootor. "Lenda!" – lapsed tõstavad käed külgedele ja jooksevad igas suunas. "Maandumine!" - lapsed leiavad oma kohad ja rivistuvad tulpadesse. Tuleb märkida, kes on kiirem.
Värvilised autod

Kirjeldus: Lapsed seisavad mänguväljaku serval. Need on autod. Kõigile antakse värviline rool. Õpetaja seisab saidi keskel. Käes värvilised lipud. Kui õpetaja heiskab kindlat värvi lipu, jooksevad lapsed, käes sama värvi rool. Kui lipp langeb, suunduvad lapsed oma garaaži. Seejärel tõstab õpetaja teist värvi lipu ja mängu korratakse.

Juhised:Õpetaja võib korraga heisata 2-3 lippu.
Kodutu jänes

Kirjeldus: Ringid on joonistatud piki saidi serva. Nendes "majades" on igas "jänes". Hunt jõuab järele ühele kodutule jänesele. Ta jookseb põgenedes teise jänese majja. Nüüd jookseb hunt teisele jänesele järele. Mäng jätkub.
Hobused

Kirjeldus: Lapsed jagatakse vastavalt soovile paaridesse: üks on hobune, teine ​​on kutsar. Kutsar seob ohjad ja ratsutab hobusega platvormi ühest otsast teise. Siis vahetavad lapsed rollid.

Lapsed jooksevad karjas näidatud suunas kuni 10 m kauguselt Iga laps jookseb omas tempos, säilitades samal ajal üldsuuna, põrkumata kokku läheduses jooksjatega.

Kirjeldus:Õpetaja tõmbab kaks joont ja ütleb, et see on oja. Seejärel asetab ta sellele laua (2-3 m pikk, 25-35 cm lai) - see on sild. Ta pakub, et jalutab mööda seda ja vaatab, et lapsed kokku ei põrkaks. Peate kõndima ühes ja teises suunas.
konnad

Kirjeldus: Laps kükitab ja ette kummardudes toetub kätele, asetades need veelgi enda ette (hüppab kätele), seejärel tõmbab hüppega jalad käte kõrgusele ja hüppab uuesti ette ja toetub kätele. maapind. Pärast harjutuse mitu korda sooritamist saab laps puhata ja seejärel seda jätkata.
Mööda rada ühel jalal

Kirjeldus: Lapsed seisavad mänguväljaku serval. Õpetaja soovitab hüpata paremal jalal (5-6 m) teise serva. võid tagasi joosta. Siis hüppavad nad vasakule jalale.