Sisu

Rasedus ja sünnitus on kõige põnevamad hetked iga naise elus. Eriti raske on viimane trimester. Rase naine on oma olukorrast väsinud ja soovib võimalikult kiiresti sünnitada. Selle taustal on primigravidas palju küsimusi: “Kuidas määrata kontraktsioone? Kui tugev on valu?" Naised, kes on esimest korda rasedad, on sünnituse pärast väga mures. Neid piinavad sõprade jutud kirjeldamatutest piinadest. Iga sünnitusprotsess on individuaalne, nii et ärge piinake end õuduslugudega. Kallid lapseootel emad, sünnitus on loomulik olukord. Positiivne suhtumine on edu võti.

Kuidas aru saada, et kokkutõmbed on alanud

Raseduse ajal kogeb naine ebaregulaarseid emaka kokkutõmbeid rohkem kui üks kord. Rohkem kui 20 nädala pärast tunneb lapseootel ema kerget ebamugavustunnet (vale) Braxton-Hicksi kontraktsioonide treenimise tõttu. Tulevikus sagenevad valekontraktsioonid. Emaka kokkutõmbumise sümptomitel on erakordne tunnuste ühtsus, kuid sünnituse tulemuseks on sünnitus. Kuidas rasedatel kontraktsioonid algavad?

Sünnituseelsete kontraktsioonide olulisemad sümptomid:

• kokkutõmbumise kestus on üle 30 sekundi;
• suurenev perioodilisus: ebastabiilne - iseloomulik varjatud faasile, sama intervalli olemasolu - aktiivse faasi jaoks;
• kõht "muutub kiviks";
• näriv valu alakõhus, “valu” alaseljas.

Kuidas kokkutõmbed algavad esmasünnitajatel: aistingud

Sünnitusprotsess jaguneb tinglikult mitmeks faasiks: latentne (varjatud), aktiivne, väljutusfaas. Lõpuks toimub platsenta sünd. Sünnitusel naine tunneb tugevat valu ainult sünnituse aktiivses faasis. Ülejäänu ei põhjusta talle palju valu. Väljasaatmise faas nõuab palju tööd, nii et eelmistes etappides peaks lapseootel ema puhkama ja mitte raiskama oma jõudu asjata. Kui sageli kokkutõmbed algavad ja kuidas saate aru, millal kokkutõmbed on alanud?

Emakakaela laienemise tunnusteks on: regulaarsed kokkutõmbed, limased eritised, näriv valu alakõhus, nagu menstruatsiooni ajal. Varjatud faasi sagedus on 20-30 minutit. Aktiivset staadiumi iseloomustab kontraktsioonide sageduse, nende kestuse ja valu suurenemine. Emakakaela laienemine ulatub 8 cm-ni Kontraktsioon kestab umbes minut, intervall on 2-4 minutit. Üleminek väljutusfaasile kaasneb emaka kontraktsioonide sagenemisega, nende kestuse pikenemisega, "puhitustundega" ja laienemisega kuni 10 cm.

Mitu korda sünnitanud naistel

Sünnitusprotsessi kestus teise ja järgnevate sünnituste ajal väheneb märgatavalt, iga faasi tunnused muutuvad. Kuidas tekivad kontraktsioonid mitu korda sünnitanud naistel? Tänu “emakamälu” fenomenile toimub laienemise periood kordades kiiremini ja toob sünnitajale minimaalse valu. Mitu sünnitanud naiste kontraktsioonid omandavad ebamäärased sümptomid. Varjatud faas möödub naisele märkamatult. Aktiivse perioodi intervallid on erinevad. Kokkutõmbed muutuvad produktiivseks ainult väljasaatmise perioodil.

Kuidas eristada valesid kokkutõmbeid tegelikest

Valed kokkutõmbed on tulevaste sünnituste jaoks väga olulised. Nende abiga treenib emakas ja valmistub tulevasteks sündmusteks. Algstaadiumis pole sellist koolitust üldse tunda. Valed kokkutõmbed ei saa põhjustada emakakaela laienemist ja sünnituse algust. Viimasel trimestril tekivad Braxton Hicksi kokkutõmbed regulaarselt, mistõttu lapseootel ema kiirustab haiglasse.

Vale kontraktsiooni sümptomid

Kuidas kontraktsioone ära tunda? Vale emaka kokkutõmbed ei oma regulaarsuse ega valu parameetreid. Braxton Hicksi kontraktsioonide vahelised intervallid ei vähene. Kokkutõmbed on ebaregulaarsed ja korduvad iga paari tunni järel. Sünnituskontraktsioonidele omane valu on valede kontraktsioonide ajal välistatud. Kuidas tuvastada valesid kontraktsioone? Lõõgastav dušimassaaž kõrvaldab täielikult emaka valekontraktsioonidest tuleneva ebamugavuse. Sarnast efekti sünnieelses seisundis ei saavutata.

Millal algavad treeningkontraktsioonid?

Treeningkontraktsioonid algavad sõna otseses mõttes raseduse algusest peale. Lapseootel ema neid lihtsalt ei tunne. Alates teisest trimestrist köidab naise tähelepanu lühiajaline emaka toon. Raseduse lõpus põhjustavad vale emaka kokkutõmbed emale märkimisväärset ebamugavust. Paljud naised ei koge Braxton Hicksi kontraktsioone. Füüsiline aktiivsus ja ebamugav kehahoiak toovad tavaliselt emaka toonuse. Sellistel juhtudel peaksite lihtsalt puhkama ja oma asendit muutma.

Mida teha, kui kontraktsioonid algavad

Otsida tuleks emakakaela avanemise märke – kokkutõmmete alguses on need informatiivsemad. Varjatud faasis tehke tavalisi tegevusi - see kiirendab selle läbimist. Aktiivne faas on kõige parem teha teile mugavas asendis. Sünnitavad naised valivad sageli asendi, mis toetab mõnda objekti: diivan, tooli seljatugi. Parem on kogeda iga emaka kokkutõmbumist rahulikult, tuues esile täishäälikuid. Heli tuleb suunata "alla". Väga oluline on hoida lõualuu lõdvestunud. Alaselja massaaž aitab leevendada kontraktsioonidest tingitud valu. Intervall 5-7 minutit. - põhjust minna sünnitusmajja.

Kuidas teada saada, millal kontraktsioonid algavad

Sünnituse varajase alguse kaudsed põhjused on nende esilekutsujad. Ärge võtke neid kõnesid liiga tõsiselt. Töötegevus läheb sageli ilma nendeta. Esiteks peate kuulama oma keha. Protsesse ei tohiks kunstlikult kiirendada. Beebi annab ise märku, kui ta on “küps”, et oma peidukohast välja tulla. Ärge muretsege oma raseduse aja pärast, rasedust kuni 42 nädalat (kaasa arvatud) peetakse normaalseks. Sünnituse eelkäijad esmasünnitajatel ja mitmel korral on sarnased:

1. Loode "külmub", tema motoorne aktiivsus väheneb.
2. Braxton Hicksi kontraktsioonid muutuvad sagedasemaks.
3. 25-35% lapseootel emadest on “pesitsemisinstinkt”.
4. Tuvastatakse verega triibuline eritis (limakork tuleb ära).
5. Naine kaotab kaalu, tekib isutus.

Sünnituse eelkäijad: kõhu prolaps

2 nädalat enne sünnitust tunneb naine enneolematult kerget hingamist, tema diafragma ei ole enam kokku surutud. See on tingitud asjaolust, et lapse pea on "sisestatud" vaagna luusse. Selle liikumise tõttu langeb ema kõht. Korduvate sünnituste korral tekib kõhu prolaps vahetult sünnituse ajal. Liikumist on lihtne kontrollida. Selleks asetage peopesa rinna ja kõhu vahele. Kui see sellesse ruumi mahub, on teie kõht langenud.

Video: vale- ja sünnituskontraktsioonid

Lapse kandmine ja sünnitamine on imeline aeg. Emadus on tasu kõigi raseduse ja sünnitusega kaasnevate raskuste eest. Raseduse ajal kogeb lapseootel ema stressirohke olukordi ja tema füüsiline jõud on ammendunud. Lapse sündi nähakse kui kauaoodatud kergendust, kuid lapseootel emade emotsionaalsus võtab oma osa. Uurige, kuidas määrata sünnituse algust, millal minna haiglasse ja millal peaks lootevesi purunema. Video aitab teil mõista emaka kokkutõmmete tüüpide erinevust. Sünnitusnähtude tundmine välistab segaduse ja tarbetud reisid sünnitusmajja.

Tähelepanu! Artiklis esitatud teave on ainult informatiivsel eesmärgil. Artiklis olevad materjalid ei soodusta eneseravi. Ainult kvalifitseeritud arst saab teha diagnoosi ja anda ravisoovitusi konkreetse patsiendi individuaalsete omaduste põhjal.

Enne tõelise sünnituse algust võivad naisel tekkida niinimetatud vale- ehk Braxton-Hicksi kontraktsioonid. Need vahelduvad emaka kokkutõmbed ei viita kõrvalekalletele ja võivad ilmneda juba teisel trimestril, kuid kõige sagedamini esinevad need kolmandal trimestril. See on omamoodi viis, kuidas teie keha valmistub tõeliseks sünnituseks.

Braxton Hicksi kontraktsioonide kirjeldus

Braxton Hicksi kokkutõmbeid võib kirjeldada kui vahelduvaid kokkutõmbeid kõhus. Need kokkutõmbed on ebaregulaarsed ja tavaliselt ei kaasne sellega valu. Intervall nende vahel ei vähene, nende sagedus kõndimisel ei suurene, ka kestus jääb samaks, nagu ka intensiivsus, mis sünnituskontraktsioonide ajal suureneb.

Sünnitusvalude kirjeldus

Sünnitusvalud on igal naisel erinevad. Sünnitusvaludega kaasneb ebamugavustunne, tuim valu seljas ja/või alakõhus ning surve vaagnapiirkonnas. Mõned inimesed tunnevad valu külgedel ja puusades. Mõned naised kirjeldavad sünnitustunnet kui intensiivset menstruatsioonivalu, teised aga ütlevad, et see tundub kõhulahtisusena, kus valu tuleb lainetena.

Kuidas tõelisi sünnitusvalusid ära tunda?

Et teha kindlaks, kas teil hakkab sünnitama, esitage endale paar küsimust:

Kui teil tekivad sünnitusvalud, võtke viivitamatult ühendust oma sünnitusarsti-günekoloogiga. Peaksite oma arstiga ühendust võtma isegi siis, kui te pole oma kontraktsioonide olemuses kindel. Allpool loetletud märgid näitavad sünnituse algust:

Kontraktsioonid (emakalihaste kokkutõmbed, mis põhjustavad ebamugavustunnet või tuima valu alakõhus) tekivad iga 10 minuti järel ehk üle 5 kokkutõmbumise tunnis.

Regulaarsed kokkutõmbed seljas või alakõhus.

Rõhk vaagna või tupe piirkonnas.

Menstruaalkoolikutele sarnased koolikud.

Verejooks.

Vedeliku leke.

Sümptomid nagu iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus.

Te ei tohiks Braxton Hicksi kontraktsioonidega midagi ette võtta, kui need ei tekita ebamugavust. Kui need põhjustavad valu, proovige:

Jalutama. Braxton Hicksi kontraktsioonid kaovad sageli pärast kõndimist või asendi muutmist.

Puhka, proovi magada.

Lõdvestu.

Joo vett, mahla või taimeteed.

Natuke vahepala.

Paluge kellelgi teile massaaži teha.

Mõnikord häirib mind kõhu külgede valu. Kas see võib viidata sünnituse algusele?

Ilmselt mitte. Terav, tulistav valu kummalgi pool kõhtu (ümmarguste sidemete valu), mis ulatub kubemesse, võib viidata sellele, et sidemed venivad, et toetada kasvavat emakat.

Ebamugavustunde leevendamiseks külgedel:

asendi muutus, liikumine

vedelikku, mida tuleks juua piisavas koguses (vähemalt 6-8 klaasi vett, mahla või piima päevas)

Ma tunnen end halvasti, kui tülitan oma OB/GÜN-i "valehäire" tõttu. Millal peaksite temaga ühendust võtma?

Teie OB/GÜN saab teie küsimustele igal ajal vastata ja aitab teil eristada vale- ja sünnituskontraktsioone. Ärge kartke oma günekoloogi tülitada, kui teil on kahtlusi. Ta võib küsida teilt mõned küsimused, et aidata tal kindlaks teha, mis tüüpi kokkutõmbed teil on. Kui kahtlete oma seisundis, on parem konsulteerida arstiga ja usaldada tema töökogemust.

Kui märkate allpool kirjeldatud muutusi, pidage nõu oma arstiga:

• vaginaalne verejooks
• vedeliku pikaajaline lekkimine või niiskuse olemasolu tunne, vee äravool (vedelik voolab äkitselt ojana välja)
• tugevad kokkutõmbed 5-minutilise vahega vähemalt tund aega
• kokkutõmbed on nii tugevad, et teil on väga raske neid taluda
• märgatav muutus lapse liikumises või vähem kui 10 liigutust iga 2 tunni järel
• kontraktsiooninähud, välja arvatud juhul, kui olete 37. nädalat rase.

Raseduse viimasel trimestril tunneb naine kõhupiirkonnas üha enam erilisi krampe, mida nimetatakse treeninguteks või “valeteks” kontraktsioonideks. Need on emaka seinte ebaregulaarsed kokkutõmbed, mis ei käivita sünnitusprotsessi ega vii emakakaela avanemiseni, vaid valmistavad emaka seinad ette varaseks sünnituseks. Paljud rasedad kardavad treeningkontraktsioonide tõttu sünnituse algust väljaspool haiglat vahele jätta, kui nad ei suuda tõeliste kontraktsioonide algust ära tunda. See hirm on eriti tüüpiline neile naistele, kes kannavad oma esimest last. Arstid tormavad lapseootel emasid rahustama, öeldes, et nad ei aja päris kontraktsiooni sünnituse alguses segamini treeningkontraktsioonidega ning saavad kohe aru, et sünnitus on alanud. Milliseid aistinguid toovad tõelised kokkutõmbed, kuidas teha kindlaks, et need on alanud ja millised aistingud tekivad, kas valu on tugev, kas seda on võimalik leevendada?

Sünnituse kuulutajad

Sünnitus ei toimu ootamatult, ilma eelnevate “kelladeta”, keha valmistub raskeks ja pikaajaliseks sünnituseks, moodustades varajase sünnituse eelkuulutajad. Nende hulka kuuluvad treeningkontraktsioonide sageduse suurenemine ja nende intensiivistumine, kuigi ka esinemise regulaarsuseta, aga ka emakakaela lühenemine, mis põhjustab loote pea laskumist väikesesse vaagnasse koos kõhu alandamisega. Naisel on kergem hingata ja süüa. Lisaks on tüüpiline, et limakork väljub tupest kas mitme päeva jooksul või kõik korraga roosaka lima tüki kujul.

Sünnituse algus: kuidas aru saada, et kokkutõmbed on alanud?

Selliste ilmingute ilmnemisel on lähipäevil oodata sünnitust, nii et peate olema selleks valmis, kogudes kokku kõik vajalikud asjad ja kotid dokumentidega. Sünnitus võib alata (järk-järguline või kohene suure mahu väljavalamine) või kontraktsioonidega, alguses harvad ja mitteintensiivsed, seejärel üha tugevamad ja sagedasemad.

Just kontraktsioonid tähistavad sünnituse algust või õigemini selle esimest perioodi, mille jooksul kontraktsioonide tõttu toimub emakakaela sujuv ja järkjärguline avanemine. Need algavad üsna märgatavate ja valulike, kuid lühiajaliste aistingutena nimme- ja alakõhus, moodustuvad teatud ajavahemike järel. Järk-järgult muutuvad emaka kokkutõmbed sagedamaks ja pikemaks ning nendevahelised lõõgastusperioodid lühenevad ja lüheneb, mis näitab, et emakakael on peaaegu avatud ja varsti on katseid.

Mida nimetatakse kontraktsioonideks?

Sünnitusabis nimetatakse kontraktsioone lihaskiudude perioodilisteks kontraktsioonideks emaka seina piirkonnas. Iga kontraktsiooni ajal toimuvad emaka sees lihaste venitus- ja kokkutõmbumisprotsessid, samal ajal kui pikisuunalise kiu pinge taustal moodustub emakakaela piirkonnas kiudude venitamine (ringikujuline).

Kontraktsioonide intensiivistudes ja sagenemisel emakakael avaneb ja tasandub surumise ajaks, emakakaela avanemine ulatub kontraktsioonide taustal järk-järgult mööda sünnitusteid.

Märge

Emakakaela laienemise perioodil võib üks kokkutõmbumistest avada lootekoti, mis viib vee rebenemiseni või teatud perioodil avab arst selle sünnituse stimuleerimiseks.

Sünnituse ajal on lihaste kokkutõmbed regulaarsed ja intensiivistuvad, alakõhus tekivad lihased spasmid, mistõttu see muutub väga pingeliseks ja jäigaks. Naine kogeb valu alaseljas, kõhu sees ja kõhukelmes, mis kiirgub sabakonda.

Märge

Mõnikord kirjeldatakse aistinguid valulike perioodidena, mille kestus ainult pikeneb.

Valuaistingud on lainelise iseloomuga, esialgu kerged ja vaevumärgatavad, intensiivsus suureneb järk-järgult, saavutab maksimumi mõneks sekundiks ja taandub kuni järgmise kokkutõmbumiseni.. Saate seda võrrelda vasika lihase spasmidega krambi ajal, kuid valu järkjärgulise suurenemisega. Kontraktsioonide ajal saab spetsiaalsete tehnikate ja praktikate abil valu oluliselt vähendada, selleks kasutatakse ravimeid ja valuvaigistust, samuti lõõgastusmeetodeid, massaaži jne.

Kontraktsioonide emotsionaalsed komponendid, valutundlikkus

Iga naine tajub sünnitust erinevalt, seega on igaühe tunded kontraktsioonide ajal erinevad. Mõned inimesed räägivad tugevast valust, kuid teiste jaoks on see üsna talutav ja leevendatakse lihtsate võtetega. See sõltub suuresti valulävest ja tundlikkusest ning naise sünnituseks valmistumise astmest. Tugevalt mõjutavad emotsioonid, suhtumine toimuvasse ja hirm, väsimus ja närvipinge. Kui naine kardab sünnitust, siis hirmu ja paanika tõttu võib valu tugevneda, kui ta on kokku võetud ja ette valmistatud, on kokkutõmbed kergem taluda.

Kontraktsioonide äratundmine enne sünnitust

Mõnikord muutuvad valekontraktsioonid enne sünnitust tugevaks ja subjektiivselt üsna ebameeldivaks, mistõttu võivad nad lapseootel ema sünnituse alguse osas eksitada.

Esimesed üksikud treeningkontraktsioonid tekivad 20 nädala pärast, kuid perioodi lõpuks esinevad need sageli ja võivad olla üsna tugevad. Nende eripäraks on ebaregulaarne iseloom, lühike kontraktsiooniperiood ja valutus (need ei too kaasa emakakaela avanemist). Sooja vanni võtmine või magamine, lamavas asendis puhkamine ja rahunemine, spasmolüütikute või papaveriiniga suposiidi rektaalne võtmine aitab leevendada selliseid pingeid valekontraktsioonide ajal.

Tõeliste kontraktsioonide intervallid on võrdsed, vannis ja puhkamine ei kao ning tunnete intensiivsus ja kestus suurenevad. Neid tasub eristada valutavast või kõhuvalust, mis on tingitud loote asendist emakas ja stressist alaseljale, sidemete nikastusest ja vaagnaluude lahknemisest häbemelümfüüsi piirkonnas. Võib esineda nõrka valutavat valu nimmepiirkonnas, vaagnapiirkonnas ja kõhus, vöötavad iseloomuga. Sel juhul pole emaka lihastes pinget, kõht on üsna pehme.

Sünnitusprotsessi faasid, kontraktsioonide olemus

Esimeste kokkutõmmete vaheline intervall võib olla 30-20 minutit, need on lühikesed ja mitte väga valusad. See on sünnituse päris algus. Seejärel intervallid lühenevad ja selle põhjal eristatakse sünnituse esimeses etapis kolme faasi:

• Latentne (esialgne) võib olla varjatud või aistingutes veidi väljendatud
• Aktiivne
• Üleminek.

Sest esialgne etapp tüüpiline ajavahemik on umbes 8 tundi, sel ajal ei kesta kontraktsioon kauem kui 30-45 sekundit, intervallid sellega algavad 30 minutist ja vähenevad järk-järgult 10-5 minutini. Sel ajal laieneb emakakael 0–3 cm. Sel ajal peab naine jõudma sünnitusmajja.

Aktiivne faas kestab kuni viis tundi, sel perioodil ulatub kontraktsioonide pikkus minutini, need esinevad 2-4-minutilise intervalliga, emakakael laieneb 3-7-8 cm.

Üleminekufaas esimesel perioodil kõige lühem, see kestab kuni poolteist tundi ja kokkutõmbed kuni 90 sekundit. Need on tugevad ja valusad, võrreldes eelmiste perioodidega väheneb lõdvestusperiood järk-järgult ühe minutini, kokkutõmbed järgnevad üksteise järel, mis viib emakakaela laienemiseni kuni 10 cm, mil see võib juba lootepeast läbi lasta. läbi.

Teisel ja järgnevatel sünnitustel jagunevad intervallid samamoodi, kuid nende kestus on lühem ning kokkutõmbed ise tugevamad ja produktiivsemad.

Mida peaks naine tegema, kui kontraktsioonid algavad

Kui kontraktsioonid algavad, ei tasu kohe paanikasse sattuda ja karjuda “Ma sünnitan”, tuleb maha rahuneda, märgata nendevahelisi intervalle ja valmistuda sünnitusmajja. Sünnitusmajja tuleks jõuda siis, kui kontraktsioonide vahe on umbes 10 minutit.. Te ei tohiks keskenduda kontraktsioonidele, peate hingama mõõdetult ja rahulikult ning olema hajevil. Kui kontraktsioonide vahel läheb 20-30 minutiks külmaks, võib aeglaselt kõik asjad kokku korjata, duši all käia ja sünnitusmajja minna.

Sünnitusmajja tuleb kiiresti pöörduda, kui teie vesi puruneb, ilmub veri või ilmnevad muud murettekitavad sümptomid, kui teie vesi on rohelise või roosa varjundiga.

Mida teha kontraktsioonide leevendamiseks?

Sünnituse ajal on mõne naise jaoks valu piinav ja ebameeldiv. Valu leevendamiseks ja stressi leevendamiseks võivad arstid pakkuda sünnitusvalu leevendamist (süste), kuid vastunäidustuste olemasolul valuvaigistust anda ei saa (allergia ravimitele, seljanahaprobleemid, lülisamba deformatsioonid, loote ähvardused).

Seisundi parandamiseks ja valu leevendamiseks kontraktsioonide ajal on olemas lõõgastus ja õiged hingamistehnikad. Neid õpetatakse sünnituseks ettevalmistuskursustel, samuti sünnitusmajas vastuvõtul ämmaemandad aitavad reeglina õiget hingamist paika panna.

Raseduse lõpu poole hakkavad naist piinama hirmud. Ta vaheldumisi kardab sünnitust, kardab, et protsess võtab liiga kaua aega, ja muretseb, et äkki läheb midagi valesti. 36-37 nädala pärast, 38 nädala jooksul, ilmneb üha sagedamini ebamugavustunne kõhu piirkonnas: tundub, et see kõveneb ja tekib valu.

Lapseootel ema püüab kindlaks teha, kas tõelised kokkutõmbed on alanud või on see lihtsalt emaka ettevalmistamine raskeks tööks - sünnituseks. Teise sünnituse või kolmanda raseduse ajal on naisel veidi lihtsam: ta kujutab juba ette, mis on tõelised kokkutõmbed, ega aja neid päris kokkutõmbumisega segamini. Kuid esmasünnitajate jaoks on see raske. Millised on kontraktsioonide tüübid, millised need on ja kuidas nende sümptomid raseduse ajal erinevad? Proovime aru saada, mille poolest erinevad treeningud päris omadest. Millised on erinevused?

1. Mis vahe on valede ja tõeliste kontraktsioonide vahel?
2. Sümptomid
3. Kuidas tõelised kokkutõmbed algavad
4. Tõelised või valed kokkutõmbed: kuidas aistingud erinevad
5. Millal algavad valed kokkutõmbed?
6. Tõelised kokkutõmbed pärast treeningut: kas see on võimalik?
7. Eneseabimeetmed

Kuidas aru saada, et kokkutõmbed on alanud päriselt

Tõeliste kontraktsioonide esimene märk on regulaarsus. Emaka kokkutõmbed, mis algavad mitte eriti väljendunud ebamugavustundest, muutuvad järk-järgult sagedamaks ja nendevahelised intervallid lühenevad. Kui tunnete valulainet 8 korda 2 tunni jooksul või sagedamini, on see märk sellest, et on aeg valmistuda reisiks sünnitusmajja. Kui valu vaevab kord tunnis, kas kokkutõmbed on tunda või mitte? Tõenäoliselt on see praegu ainult koolitus.

Tõelised kokkutõmbed tekivad tavaliselt 40 nädala paiku (kui kõik läheb hästi) – vahel varem, vahel veidi hiljem. Kuidas teha kindlaks, et laps on sündimas? Seda saab mõista järgmiste märkide järgi:

• valulainete vahelised intervallid muutuvad üha lühemaks, kõht pingestub rohkem kui 5 korda tunnis ja seejärel üha sagedamini;
• kokkutõmbed on rütmilised - saate arvutada sagedust sekundite kaupa;
• protsess on väga valus, see võib alata õhtul ja kesta kogu öö;
• pistik tuleb välja;
• ilmub verine eritis suguelunditest;
• vesi voolab välja (need võivad vähehaaval lekkida).

Kas laps liigub tõeliste kokkutõmmete ajal? Loodus korraldas kõik targalt: ta andis lapsele tingimusteta refleksi, mis aitab emal teda võimalikult kiiresti emakast välja lükata. Iga tõelise kokkutõmbumise ajal toetub beebi jalad emakapõhjale ja tõukab sellest eemale. See refleks püsib veel mõnda aega pärast sündi: kui paned oma käe vastsündinu kannale, proovib ta sellest toest eemale tõugata.

Valude tõttu ema neid liigutusi ei tunne. Vahetult enne sünnituse algust tundub talle vastupidi, et laps on kuidagi liiga vaikne: ta hakkab liikuma palju harvemini kui varem.

Kuidas eristada treeningkontraktsioone tegelikest

Peamine erinevus Braxton-Hicksi kontraktsioonide ja tõeliste kontraktsioonide vahel on see, et need esinevad erinevatel sagedustel. Erinevus valede ja tõeliste kontraktsioonide vahel avaldub ka selles, et need on palju vähem valusad. Tavaliselt ei tohiks valu üldse olla – rase tunneb vaid, et kõht on väga pinges (nagu läheks kiviks).

Sellised kokkutõmbed ei kesta tervet päeva ega ööd. Tavaliselt peatuvad need tunni jooksul ja võivad siis uuesti alata – pärast pausi.

Naine saab sellist kokkutõmbumist mõjutada - näiteks no-shpa või papaveriini võtmisega. Ravimil on lõõgastav toime emaka lihastele ja kontraktsioon peatub. Suguelunditest eritist ei tule.

Uuringu käigus märgib arst, et emakakael on endiselt suletud. Tööjõukuulutajaid pole. See on märk sellest, et naise keha ei "planeeri" veel sünnitust alustada.

Valed kokkutõmbed raseduse ajal: sümptomid

Kui teate valekontraktsioonide sümptomeid, ei pea te muretsema: saate neid sünnitusvaludest eristada ka ilma sünnitusarsti abita.

Seega on valekontraktsioonidel järgmised sümptomid:

• Emaka järk-järgult suurenev kokkusurumistunne silmapõhjas, paremal või vasakul, alakõhus või kubeme piirkonnas.
• Kõige meeldejäävam sümptom on ebakorrapärasus. Seetõttu peate kontraktsioonide ilmnemisel relvastama end minutiosutiga kella või taimeriga telefoniga. Tunni jooksul ei esine valesid kokkutõmbeid rohkem kui 6 korda.
• Nende välimust iseloomustab äkilisus ja ettearvamatus.
• Need on valutud ja neile on iseloomulik ebamugavustunne teatud emaka piirkonnas.
• Need vähenevad järk-järgult ja kaovad seejärel täielikult.

Kuidas ära tunda tõelisi kokkutõmbeid

38-39 nädalal märkab naine, et üha sagedamini hakkab tekkima tunne, et kõht läheb kõvaks. Teda võib tabada ärevus: mis siis, kui on aeg kott sünnitusmajja pakkida? Neid saab eristada aistingute tõsiduse järgi: kui treenitavaid talutakse peaaegu alati üsna kergesti, siis tõelised kurnavad naise sõna otseses mõttes. Iga korraga on tal aina vähem võimalust puhata enne järgmist rünnakut. Kontraktsioonid on sagedased.

Kokkutõmbed: kuidas mõista, et need on tõelised? Valu suureneb kiiresti ja paljud naised võrdlevad oma aistingute olemust lainega; see kasvab, muutub väljakannatamatuks ja siis taandub.

Saate ka neid märke tuvastada: hoolimata sellest, mida lapseootel ema oma seisundi leevendamiseks teeb, valu ei vähene. Ta võib proovida teha seda, mida ta tegi varem Bragston-Higgsi kontraktsioonide ajal ja mis aitas tal protsessi täielikult peatada:

• muutke asendit – lamades püsti, istudes kõndige ringi;
• liikuda ringi, teha majapidamistöid;
• võtke soe dušš;
• võtke no-shpa tablett või pange suposiit papaveriiniga.

Tõeliste kontraktsioonide korral ei ole sellel mingit mõju. Väikest leevendust saab tuua vaid nimme-ristluupiirkonna massaaž ja õige hingamine, mida rase oleks pidanud lapseootel emade koolis õppima. Kuid kergendus on tühine.

Tõeline kokkutõmbumine algab tavaliselt seljast ja liigub järk-järgult makku. Mõnikord tunnevad naised, nagu kogu keha valutaks, et neid rebitakse sõna otseses mõttes seestpoolt. Inimene, kellel on tavaliselt väga valulikud menstruatsioonid, tõmbab kontraktsioonide ja selle valu vahele paralleeli.

Kas magu muutub tõeliste kontraktsioonide ajal kiviks?

Kui raseda naise kõht muutub sünnituse tähtajale lähenedes üha kangemaks ja tõmbab alaselga sisse, võib ta arstilt küsida: "Kui kõht muutub kangeks, kas need on valusad valekontraktsioonid või on need juba tõelised?"

Tavaliselt on tõelise valu korral valu nii intensiivne, et kõik muud aistingud – sealhulgas tunne, et kõht on kõvaks muutunud – kaotavad tähtsuse ja muutuvad teisejärguliseks.

Mis juhtub kakluses? Emakas pingestub spetsiaalsete hormoonide mõjul, “surudes” loote väljuma. Emakakael avaneb ikka ja jälle üha enam, jõudes sellise laiuseni, et suudab lapse pea läbi lasta. Kui emakakael on suletud, ei saa seda - see tähendab sünnituse algust - lubada. Kõige valusam ja raskem on avalikustamise protsess. Vale kontraktsioonide ajal laienemist ei toimu.

Kui kaua kestavad valed kokkutõmbed? Nende keskmine kestus ei ületa paari tundi. Kõige tähtsam on see, et nende intensiivsus ei suurene, vaid vastupidi, nõrgeneb.

Valed kokkutõmbed: mitu päeva enne sündi?

Kui kaua enne sündi tekivad valekontraktsioonid? Esimesed Bragston-Higgsi kontraktsiooninähud võivad ilmneda juba 20 nädala pärast. Kuid teisel trimestril nad tavaliselt lapseootel ema liiga ei häiri.

Paar päeva enne sünnitust võivad need intensiivistuda. Mõned naised aga kogevad enne sünnitust "vaikuse".

Bregson-Higgsi kokkutõmbed, mis ilmnevad 20. või 21. nädalal – kaua enne sündi, muutuvad nad 38. nädala võrra tugevamaks. Protsess on mitut korda sünnitanud ja esmasünnitanud naiste puhul mõnevõrra erinev: teisel juhul algavad nad hiljem. Kuigi iga juhtum on individuaalne, on võimatu ette kindlaks teha, millal treeningkontraktsioonid tekivad ja kui kaua need võivad kesta. Samuti pole teada, kui kaua kulub sünnituse alguseks, kui valekontraktsioonid on täies hoos: lõppude lõpuks on see vaid ettevalmistav protsess. Emakas on pinges, treenib raskeks tööks – pole kaugel aeg, mil sünnitus algab.

Kas valed kokkutõmbed võivad muutuda tõelisteks kokkutõmbudeks?

Oleme juba teada saanud, et vastus küsimusele, kas tõelised kokkutõmbed võivad olla ebaregulaarsed, on antud juhul eitav. Kuid on teada, et valed kokkutõmbed võivad eelneda tõelistele kontraktsioonidele. On võimatu täpselt öelda, millal pärast treeningkontraktsioone tõelised kokkutõmbed algavad: peate jälgima teiste märkide ilmnemist. Suurenev valu, "laine" suund seljast ja mis kõige tähtsam - väljakujunenud sagedus - annavad lapseootel emale teada, et "tund X" on juba lähedal.

Juhtub, et sünnitus algab enneaegselt: 31., 32. nädalal algasid kokkutõmbed ja need said tõeks. Sünnitusmajja on vaja jõuda võimalikult kiiresti. Laps saab päästetud!

Sünnitusprotsessi alguses küsib arst naiselt kontraktsioonide sageduse kohta, selgitab, mis valu tal on, ja küsib, kas punn on välja tulnud, kas vett on välja voolanud. Ta vaatab emakakaela laienemist - nii määrab ta ema valmisoleku sünnituseks. Et mõista, kas laps on valmis, läbib naine CTG. Kuidas teha CTG-d kindlaks, kas lapsega on kõik korras ja kas on vaja erakorralist abi? Arstid keskenduvad loote südamelöögile – kui see on 110–150 lööki minutis, on kõik korras. Kui arv tõuseb järsult 160-ni ja hakkab langema, ei ole lapsel piisavalt hapnikku. Tarneviisi valib arst. Võib soovitada keisrilõiget.

Mida teha valekontraktsioonide korral

Niisiis, teie tähtaeg on 36–39 nädalat, arst vaatas teid läbi, veendus, et laienemist ei esine, rahustas teid, öeldes, et need on Bragston-Higgs'i kontraktsioonid, ja saatis teid koju "jalutuskäiku lõpetama". Kuidas ennast aidata, kui kokkutõmbed on muutunud märgatavaks ja isegi valulikuks, tunnevad suurt pinget ja segavad öist puhkust? Esiteks peate häälestama tõsiasjale, et kõik läheb normaalselt: nii valed kui ka tõelised kokkutõmbed lühendavad emakakaela ja pehmendavad seda, valmistades seda järk-järgult ette sünnituseks. Teiseks võib võtta mitmeid meetmeid:

• võtke dušš - mitte kuum, vaid soe;
• jalutage korteris ringi;
• juua spasmolüütikut.

Mõne jaoks aitab lihtsalt teisele küljele pööramine. Ebameeldivaid aistinguid võib siluda ka kerge alaselja massaaž. Kas treeningkontraktsioonid võivad kesta 3 tundi? Mitu tundi need kestavad? Tavaliselt vaevab pinge naist mitu minutit, pärast mida tuleb paus. Emaka kokkutõmbed on spontaansed ja neid võib korrata ka päeval ja öösel, kuid neil pole kunagi selget perioodilisust ja need ei tundu väga valusad.

Nüüd, kui teate, millised on valed kokkutõmbed ja millised on tõeliste kontraktsioonide sümptomid, tunnete end enesekindlamalt. Treeningkontraktsioonide ajal ei tohiks te paanikasse sattuda, kuid peate neist oma günekoloogile rääkima. Arst hindab olukorda ja töötab välja edasise raseduse juhtimise strateegia.

Kerget rasedust ja valutut sünnitust!

Praegune video

Valed kokkutõmbed raseduse ajal

Kõige rohkem kardavad kokkutõmbeid rasedad, eriti need, kes pole varem sünnitanud ja teavad kontraktsioonidest vaid “kogenud” naiste juttudest. Ja mida sünnitavad naised selle nähtuse kohta tavaliselt räägivad (või kõige tõenäolisemalt, millesse kõik rasedad vabatahtlikult ja vaieldamatult usuvad)? Esiteks on kokkutõmbed sünnituse algus - ja see on õige väide (ehkki mitte täielikult, kuna on olemas niinimetatud "valed kokkutõmbed"). Teiseks mäletavad peaaegu kõik sünnitavad naised uskumatut valu sünnituse ajal (kuigi tegelikult mäletavad seda valu vähesed, kuna see on unustatud ja seda pole võimalik millegagi võrrelda) ja mis kõige tähtsam, kõik rasedad on sünnituse viimasel trimestril. rasedus (või isegi palju varem!) ootavad valusaid kokkutõmbeid. Ja proovige neile öelda, et teie kokkutõmbed olid peaaegu valutud ja et tegelikult pole kõik nii hirmutav – nad ei usu seda kunagi. Pealegi lepivad nad juba raseduse alguses arstiga kokku sünnitusvalu leevendamise osas.

Õnneks on selliseid pessimiste vähe ja enamik lapseootel emasid ootavad endiselt “talutavat” valu, kuigi nad kardavad sünnituseelseid kokkutõmbeid. Teadmatus on alati hirmutav ja reeglina ei teki kokkutõmbed kindlasti meie vabast tahtest (muidugi juhul, kui me ei kasuta sünnituse esilekutsumist). Kuidas need kokkutõmbed siis alguse saavad? Kuidas neid mitte silmist kaotada? Ja mis selles "kohutavas sõnas" tegelikult peitub?

Mis tunne on, kui kontraktsioonid algavad?

Kokkutõmbeid nimetatakse kontraktsioonideks, kuna need põhjustavad haaramistunnet, teravat kokkusurumist. Eelseisva sünnituse puhul tekivad puusaliigestes loomulikult krambid.

Tegelikult on kokkutõmbed väga keeruline "biokeemiline protsess", kuna need hõlmavad lapse hüpofüüsi ja platsentat ennast, mis hakkavad tootma spetsiaalseid aineid, mis omakorda aitavad kaasa emakakaela avanemisele, millega kaasnevad kokkutõmbed.

Kontraktsioonide ajal tõmbub emakas kokku, selle lihaskiud paksenevad ja lühenevad, mis aitab avada emakakaela niivõrd, et lapse pea suudab sellest läbi pressida. Täielik dilatatsioon registreeritakse, kui emakakael on 12 cm laienenud, samuti suureneb emakasisene rõhk, mille tagajärjel lootekott rebeneb ja lootevesi voolab välja.

Kuidas teada saada, kas kokkutõmbed on alanud

Millal võib rase naine oodata kontraktsioone? Oleme kõik kuulnud enneaegse sünnituse ohust, mis algab samuti kontraktsioonidest, kuid koos nende eelseisva sünnituse tunnustega kogeb naine ka muid sümptomeid. Igal juhul nõuab kramplik valu tulevase ema erilist tähelepanu. Praktika näitab, et kokkutõmbed ise ja aistingud nende ajal on kõigil naistel erinevad. Isegi valesid kokkutõmbeid, millest arstid armastavad rääkida, ei pane kõik rasedad tähele. Pealegi saab lapseootel ema tõelistest sünnitusvaludest teada alles siis, kui tal on soov tõugata. Oleme kuulnud ka kiirest sünnitusest, mil kokkutõmbeid ei saa enam millegagi segi ajada.

Ideaalis juhtub kõik umbes nii: alates 20. rasedusnädalast hakkab keha emaka lihaseid kokku tõmmates eelseisvat sünnitust “harjutama”. Naine tunneb, et emakas on midagi valesti: see muutub kiviks ja lõdvestub kaootilise sagedusega. Niisiis võib naine terve minuti “haarata”, siis valu taandub ja kaob jäljetult ning taastub peagi, kuid selliste kokkutõmmete regulaarsust ei saa märkida. Me räägime valedest kokkutõmmetest - eelseisva sünnituse kuulutajatest. Kuid mitte kõik naised ei koge seda seisundit ja nende sünnitus algab õigeaegselt tõeliste kontraktsioonidega.

Kuidas neid ära tunda? Jällegi ideaaljuhul jäävad esimesed kokkutõmbed naisele märkamatuks, välja arvatud see, et kõhus või alaseljas on tunda väga vähest ebamugavustunnet ning tugevat aimdust, et kohe-kohe sünnib (naiste intuitsioonil on raske seletust leida, aga peaaegu iga naine teab alateadlikult: on aeg!).

Järk-järgult algab kontraktsioonide teine, aktiivne faas, kui need tekivad täpse intervalliga, mida kogu aeg lüheneb: krampide rünnakud korduvad üha sagedamini, kestavad kauem, mitte ainult sagedus ja kestus ei suurene, vaid ka kokkutõmbumise aeg. valu aste. See kestab seni, kuni üks kokkutõmbumine kestab üle kahe minuti ja teine ​​toimub 60 sekundi pärast. Sel ajal peaksite olema juba sünnitusmajas, sest 30-40 minuti pärast algab sünnitus ise. Kontraktsioonide viimane etapp on kõige valusam, kuna naisel on valdav tunne, et läheb suureks. Kuid kui emakas pole avatud, peab ta oma jõupingutusi tagasi hoidma, et mitte ennast ja last kahjustada.

Mida teha, kui kontraktsioonid algavad

Kui algavad esimesed kokkutõmbed, peaksite lõpetama igasugused tegevused ja proovima puhata. Paljud inimesed leiavad, et on kasulik ruumis ringi kõndida, teised istuvad maha ja tõusevad püsti. Niipea, kui kokkutõmbed intensiivistuvad ja hakkavad sagedamini korduma, minge kohe sünnitusmajja. Eriti kahtlased inimesed võivad varem haiglasse minna.

Ärge muretsege millegi pärast: last sünnitav arst teab täpselt, mida ja millal teha. Kui on liiga vara suruda, teavitab ta teid sellest kindlasti.

Peamine on praegu võimalikult palju lõõgastuda. Ükskõik kui paradoksaalselt see ka ei kõlaks, proovige lahti lasta kõikidest muredest ja hirmudest. Paanika ei too kaasa midagi head ja rangelt võttes pole midagi karta. Algab sünnitus, mida olete nii kaua oodanud. Beebiga kohtumiseni on jäänud vaid paar tundi. See, kas saate aidata tal raskest teest siia maailma üle saada, sõltub nüüd teist. Hingake ühtlaselt ja sügavalt, püüdes lõdvestuda ja valust "lahku lasta". Liigne pinge lihastes suurendab valu ja seetõttu on oluline neid praegu võimalikult palju lõdvestada.

Kuulake oma keha, pidage meeles hingamistehnikaid sünnitusel – kasutage neid sünnitusprotsessi erinevate perioodide esinemisel. Pindmine “koera” hingamine aitab taastada jõudu ega kahjusta last katsete vahel. Arsti käsul hingake sujuvalt täis õhku, et saaksite järgmisel minutil produktiivselt tõugata.

Mõelge lapsele, peate lihtsalt maha rahunema, häälestuda produktiivsele sünnitusele ja kuulama hoolikalt meditsiinitöötajate juhiseid.

Kas valu kontraktsioonide ajal on kohutav?

Nii et me ise hirmutasime teid, kirjeldades sünnituse "kõige valusaimat" viimast etappi. Ma ise ootasin seda ja kartsin seda rohkem kui sünnitust ennast, aga ma ei suutnud kunagi aru saada, miks sünnitavad naised nii palju nutavad ja karjuvad, sest selgus, et valu oli talutav, pealegi isegi meeldiv. Võib-olla ei usu, aga kokkutõmbumisvalu kustutas mõte, et nii sünnib väike mees, mu väike veri.

Selgub, et mu tunded said teadusliku kinnituse. Tegelikult ei ole sünnitusvalu emakas peidus, kuna selle kokkutõmbumine on loomulik protsess, mis tähendab, et valu retseptorid (ja neid on emaka lihastes väga vähe) ei anna ajule mingit signaali. rikkumised (mis tahes valu tähendus seisneb just selles, et "teavitatakse" keha "probleemidest"). Tõeline valutunne tekib aga emakat ümbritsevates lihastes ja sellest ülesaamiseks on oluline ainult õppida nende lõdvestumist kontrollima, kuna lihaspinged häirivad normaalset füsioloogilist sünnituse kulgu. Veelgi enam, hirm, ärevus ja mure süvendavad lihaspingeid. Siit lihtne järeldus: lapseootel, kes kardab sünnitust, tunneb esimestest kokkutõmmetest peale suurt valu. Kuid paljud naised isegi ei tea, mis on sünnitusvalu ja valu kontraktsioonide ajal, nii et õppige end õigesti häälestama vältimatule protsessile - sünnitusele, nimelt teadma, kuidas lõõgastuda; ärge raisake oma energiat, kuna vajate seda loote väljutamise perioodil; räägi oma lapsega; ärge püüdke valust üle saada, vaid võtke seda lihtsalt enesestmõistetavana.

Arvan, et kui teadlikult valmistuda sünnitusprotsessiks, siis pole vaja infot epiduraali, hapnikuga dilämmastikoksiidi, promedooli ja muude kontraktsioonide ja sünnituse valu leevendamise võimaluste kohta.

Kui kokkutõmbeid ei tule

Nagu ikka, on asjal ka tagakülg: naine ootab kontraktsioone, ootab, aga neid ei tule kunagi, isegi pärast raseduse möödumist. Peame neid stimuleerima. Kontraktsioonid kutsutakse kunstlikult esile, kui neid 41–42 rasedusnädalal ei teki ja lootel leitakse mingeid kõrvalekaldeid, mis ohustavad tema elu. Levinuimad sünnituse esilekutsumise meetodid on: Cerviprosti (hormoonravim, mis pehmendab emakakaela) süstimine emakakaela kanalisse; hormonaalse ravimi intravenoosne manustamine (soodustab ka emaka kokkutõmbumist); lootekoti avanemine (pärast seda algavad kokkutõmbed).

Ärge kiirustage enda halvimat "selga proovima". Uskuge, et kõik juhtub teie jaoks loomulikult, ilma valuta, ilma komplikatsioonideta ja mis kõige tähtsam - ilma hirmuta. Sünnitusvalmis naine saab kohe aru: siin nad on, kokkutõmbed! Veel veidi - ja ilmubki ihaldatuim aare!

Eelkõige selleks Tanya Kivezhdiy