Любое время года прекрасно по-своему. И в каждый сезон наши шевелюры нуждаются в особом уходе. Связано это часто с климатическими особенностями. Однако есть и некоторые сторонние факторы, также влияющие на состояние локонов в различные периоды календаря. Какие же особенности включает в себя ?

Как ухаживать за волосами осенью

Для начала разберемся, какие проблемы могут коснуться нас в эту поэтичную и немного грустную пору. Как правило, волосы к осени становятся ослабленными из-за активного летнего солнца, купания в соленой воде, и просто от горячего сухого воздуха. Часто им не хватает увлажнения. Могут появиться секущиеся кончики. Укладываются такие локоны весьма неохотно.

Дни становятся все короче, ночи длиннее, а значит, солнышка теперь, напротив, уже недостает. А еще пронизывающий ветер и частые дожди. Словом, картина, противоположная лету, но оттого не более полезная.

Одно радует – витаминная атака летними овощами и фруктами напитала шевелюру. Но уже к середине осени может вновь проявится дефицит необходимых элементов. Потому-то совсем неудивительно, что в этот сезон практически у каждого усиливается выпадение волос. Процесс этот физиологический и коррекции не подлежит. Однако уменьшить потери все-таки можно попробовать.

Особенности осеннего ухода за волосами

Чтобы возвратить своим локонам привлекательность и здоровый вид, следует их обрезать. Не все, конечно. А только лишь пару-тройку сантиметров. Эта манипуляция удалит поврежденные кончики, благодаря чему прическа сразу же станет выглядеть аккуратнее. К тому же поврежденные части волоса требуют много сил от фолликула. Соответственно, обрезая рассеченные концы, можно улучшить состояние оставшейся части.

Для расчесывания шевелюры следует выбирать мягкие щетки из природных материалов. Бережный уход за волосами при этом не обсуждается, и не только осенью. Если локоны вдруг перепутались на ветру, то не стоит их активно чесать. Лучше развести в емкости с водой порцию шампуня и опустив волосы в нее, аккуратно распутать.

Кстати, чтобы локоны не путались и меньше подвергались воздействию низких температур и влажного прохладного воздуха, а также ветра, рекомендуется целиком убирать их под головной убор. При этом выбирать лучше шапочки, береты или платки только из натуральных материалов, позволяющих голове дышать. Попадание под дождь, особенно в городах, не только не желательно, но порой и небезопасно для волос. Промышленные и автомобильные выбросы – не лучший бальзам для шевелюры.

Уход за волосами осенью подразумевает особое отношение к процедуре мытья головы. От средств, включающих и шампунь, и бальзам в одном флаконе, лучше на этот период отказаться. Не стоит злоупотреблять слишком горячей водой, как бы ни была она заманчива. Для волос это совершенно неполезно. Однако и ледяной душ мало способствует росту здоровых локонов. Лучше придерживаться золотой середины. Комфортная вода для мытья и прохладная при полоскании.

Чтобы не усугубить ситуацию, сушить шевелюру следует естественным путем. Феном злоупотреблять не стоит. Так же как и выходить на улицу с влажными локонами или же с еще не остывшими после укладки. Резкий перепад температур может нарушить структуру волос.

Шампунь можно заменить доступными натуральными продуктами. Это наверняка понравится вашей шевелюре. Хороши также лечебные ополаскивания травами. Ну и, конечно же, ничто не поможет так эффективно напитать локоны витаминами и другими полезными веществами, как маски, приготовленные по народным рецептам. Уход за волосами осенью не будет полноценным без этих хитростей.

Средства для ухода за волосами осенью

Шампуни

Отлично питает и увлажняет шевелюру мытье яичным желтком . После его регулярного применения локоны приобретают мягкость, блеск и силу. А делается все очень просто. Достаточно лишь взять одно или два яйца. Количество зависит от объема вашей шевелюры. Отделить желтки от белков. Взбить их в чашке. А дальше два варианта. Можно массу нанести на увлажненную шевелюру, помассировать волосы и промыть их прохладной водой. Или же покрыть сухие локоны яичным шампунем, укрыть шапочкой, чтобы не допустить высыхания желтка не шевелюре. Смыть только лишь через полчаса.

Так одновременно получится и питательная маска и моющее средство. Рекомендуется также после смывания ополаскивать локоны лимонной водой (сок половины лимона растворить в 1 л воды).

Другой рецепт подразумевает использование в качестве шампуня кефир . Для ухода за волосами осенью или в любое другое время года – это один из лучших продуктов. Ведь он одинаково хорошо влияет и на жирные, и на сухие локоны. И питает, и очищает изумительно. А к прочему еще и очень доступен.

Для мытья головы кефира нужно взять около половины стакана. Лучше, чтобы продукт был теплым. Поэтому, если хранится он в холодильнике, то стоит достать его заранее. Средство наносится на увлажненные локоны. Шевелюра аккуратно массируется. После чего кефир довольно легко с волос вымывается теплой водой. Результат – мягкость, сияние, увлажнение, избавление от перхоти.

Ополаскиватели

Осенью для ухода за волосами хорошо использовать травы. Например, темноволосым в восстановлении здоровья волос поможет крапива. Она укрепляет и смягчает шевелюру. Эффективно препятствует выпадению волос.

Для приготовления настоя следует взять 5 стл. л. сухого сырья, залить 1 л кипящей воды и нагревать на медленном огне минут 15. Затем дать остыть, процедить. Блондинкам крапиву использовать не стоит, она может подкрасить локоны в зеленоватый оттенок. Для ополаскивания светловолосым лучше брать ромашку или мелиссу. Готовить настой аналогично крапивному.

Маски для волос

Осуществляя уход за волосами осенью очень важно не забывать об их питании. Замечательно с этой функцией справляются маски с различными растительными маслами. Например, отмерить 2 стл. л. репейного, соединить с равным количеством оливкового. Согреть немного. Добавить 1 стл. л. лимонного сока. Нанести на шевелюру, укрыть и утеплить. Смывать через час или даже спустя пару часов. Маска направлена на питание, увлажнение и ускорение роста волос.

Не менее питательна маска из 2 стл. л. касторки, 1 стл. л. меда и 1 яйца. Составляющие хорошенько смешать и оставить на шевелюре на 35 минут.

Для лечения секущихся кончиков можно использовать такой состав. 2 стл. л. миндального масла прогреть и соединить с 1 стл. л. сока алоэ. Далее включить 2 чн. л. меда и 3 кап. масляного эфира иланг-иланга. Под шапочкой средство должно находиться на голове около получаса.

Уделяйте своей шевелюре внимание независимо от времени года и ваши волосы будут всегда оставаться предметом гордости.

Весенне-зимние месяцы даже нормальные волосы зачастую становятся сухими и ломкими, теряют прежний объём и внешний вид. Это является частой проблемой у многих российских женщин. Рассказываем, как обеспечить голове грамотный и щадящий уход с помощью средств для волос «Чистая Линия».

Стоит закончиться лету, как поддержание естественной красоты волос усложняется. Мы едим меньше фруктов и овощей, забываем пить воду (в жару о себе напоминает жажда), чаще пользуемся горячей укладкой феном, носим шапки и живем в квартирах с пересушенным воздухом. Волосы высыхают, секутся, ломаются, тускнеют и требуют повышенной заботы.

Причины по явления сухих ломких волос и способы грамотного ухода

Причина 1: Холод

При низкой температуре кровеносные сосуды сужаются, и волосяные луковицы получают меньше питания. Волосы истончаются, пересыхают, ломаются, чешуйки кутикулы отходят от стержня - пропадает блеск, появляется тусклость.

Мы рекомендуем не переохлаждать голову и осенью-зимой прятать ее под шерстяными платками, капюшонами и шапками. Поскольку в холодное время года волосам нужен усиленный уход, для постоянного мытья заведите в ванной шампунь «Чистая Линия» с ромашкой и репейным маслом . Этот шампунь предназначен для сухих и ломких волос: приглаживает чешуйки кутикулы, восстанавливает блеск, придает волосам мягкость. В пару к шампуню возьмите бальзам-ополаскиватель «Чистая Линия» с ромашкой и репейным маслом , который возвращает волосам блеск и предотвращает ломкость.

Причина 2: Термоукладка

Горячий воздух так же вреден волосам, как холод. Перегрев разрушает волосяную кутикулу, и волосы истончаются, пересыхают и начинают ломаться даже при самом щадящем расчесывании.

Уход за ломкими волосами начинается с минимизации горячей сушки. Включайте фен на подачу только теплого или холодного воздуха и почаще позволяйте волосам сохнуть естественным образом. Если горячей укладки не избежать, пользуйтесь лёгким лаком Чистая Линия Термозащита . Входящая в состав легкого лака календула питает волосы, оказывает тонизирующее действие, и волосы остаются прочными и блестящими.

Причина 3: Стрессы, плохое питание и недостаточный отдых

Осенью и зимой мы склонны перенапрягаться, работать без отпусков, сдавать отчеты и перекусывать на ходу чем придется. Волосы на такой образ жизни реагируют стремительно: теряют блеск, истончаются и начинают требовать повышенной заботы.

Пересмотрите режим дня и недели. Планируйте отдых заранее как самое важное дело. Учитесь отключаться от рабочих задач вечерами, наслаждайтесь общением с домашними. Балуйте себя свежими овощами и фруктами, смехом в кругу семьи и расслабляющими ваннами. Помогайте тонким сухим ломким волосам пережить зиму с помощью комплекса шампунь + бальзам «Чистая Линия» с репейным маслом и ромашкой .

Доказано: регулярное использование этих двух средств полностью заменяет курс восстановления волос репейным маслом !*
*При совместном использовании шампуня и бальзама-ополаскивателя Ромашка Чистая линия в сравнении с использованием Масла для волос Репейное Чистая линия и шампуня (плацебо) согласно результатам аппаратного теста Unilever, Россия, 2015 г.

Волосы могут истончаться от холода, горячей сушки, неправильного питания и стрессов или быть тонкими от природы. Тонкие волосы хуже держат укладку, быстро теряют объем, и им требуется наиболее бережное обращение.

Если у вас тонкие волосы, а прическа требует укладки, откажитесь от плотно прилегающих головных уборов. Ваше спасение от холода и ветра - свободно повязанные шерстяные платки и просторные капюшоны. Добавить натурального объема без утяжеления помогут шампунь и бальзам Чистая Линия Объем и сила .

Их активные компоненты - экстракт пшеничных ростков и отвар льна - питают и обволакивают каждый волос, создавая вокруг него невидимый каркас, который обеспечивает объем от корней.

Пряча голову под шапкой, мы встречаемся с распространенной неприятностью - статическим электричеством. Стоит снять головной убор, как заботливо уложенные волосы начинают пушиться и разлетаться в стороны, портя тщательно созданный образ.

Антистатический эффект - дело техники. Возьмите за правило каждое утро наносить на волосы фитоотвар-спрей Чистая Линия Красота и сила. Он не только избавляет от наэлектризованности волос, но и питает: экстракт крапивы укрепляет волосы от корней, а фитоотвар трав защищает кончики от сечения.

Красивые здоровые волосы начинаются с заботы

Идеальных условий для волос не бывает, особенно зимой. Перепады температуры и влажности, волнительная подготовка к сезонным праздникам, укладки и головные уборы - все вредные факторы требуют компенсации вниманием. «Чистая Линия» заботится о вас круглый год, поэтому предлагает только натуральные продукты, которые придадут вашим волосам силу и блеск.

Нередко представительницы слабого пола пытаются восстановить первозданный вид шевелюры после летнего периода. В межсезонье тяжело поддерживать волосы в здоровом состоянии. Часто пряди становятся сухими, выгоревшими, ломкими и безжизненными.

Особенности ухода за волосами осенью

1. Доказано, что после жаркого сезона локоны теряют былой блеск и силу. Подобные неприятности происходят из-за жёсткого воздействия ультрафиолетовых лучей, сухого воздуха и высокой температуры.
2. Впоследствии пряди начинают сечься, это происходит из-за недостатка влаги в структуре волос. Также локоны электризуются, путаются и пушатся. Проблемы усугубляются, если вы провели длительное время на курорте.
3. Солнечные лучи в совокупности с морским воздухом и водой разрушают защитную оболочку волос в виде кератина. В результате локоны теряют блеск. Если вы попытаетесь уложить шевелюру в красивую причёску, это вряд ли удастся.
4. Не стоит полностью отчаиваться, организм и в частности волосы сполна насытились комплексом витаминов и микроэлементов. Полезные вещества поступали вместе с овощами и фруктами. Известно, что в межсезонье наступает авитаминоз.
5. Если дополнительно не продолжать пропивать комплекс полезных ферментов, волосы медленно, но уверенно будут выпадать. К сожалению, подобный процесс остановить не получится, можно лишь его замедлить.
6. Структура локонов стремительно разрушается именно в осенний период. В такое время количество солнечных дней сокращается. Начинаются сезонные дожди и сильные ветра. К тому же частое ношение головного убора все эти факторы пагубно сказываются на здоровье шевелюры.
7. Основной задачей осеннего ухода заключается в том, чтобы восстановить пряди после летнего сезона и подготовить их к зиме. Манипуляции нужно начинать непосредственно с избавления секущихся концов. Настоятельно рекомендуется посетить парикмахерскую.
8. По возможности попросите специалиста провести стрижку горячими ножницами. Результат будет более эффективен. Для быстрого восстановления прядей в первозданный вид, необходимо провести ряд салонных манипуляций. Таким образом эффект достигается в кратчайшие сроки.

Правильное питание волос осенью

1. Правильное питание для шевелюры нужно соблюдать после посещения салона и проведённых в нём процедур. В результате волосы будут выглядеть ухоженными и опрятными. Лечебные манипуляции в скором времени внесут свою нотку.
2. Далее поддерживать локоны в подобающем виде можно в домашних условиях. Для этого необходимо прибегнуть к помощи всевозможных масок и профессиональных средств направленного действия. Не забудьте включить в свой рацион овощи и фрукты.
3. Для укрепления волос настоятельно рекомендуется употреблять молоко, сливочное масло и яичный желток. В подобных продуктах содержится большое количество каротина. Фермент отвечает за блеск шевелюры и крепость фолликулов.
4. Недостаток фермента в организме девушки может спровоцировать появление перхоти. Суточная норма каротина составляет порядка 1 мг. Также необходимо употреблять продукты, в состав которых входит рибофлавин (красное мясо, печень).
5. Если вы систематически будете принимать 2 мг. витамина В2 в сутки, волосы станут блестящими и здоровыми. Ко всему прочему фермент регулирует выделение подкожного сала и сдерживает нормальный уровень влаги в структуре локонов.
6. Никотиновая кислота, которая содержится в говядине, пивных дрожжах, рыбе, арахисе и цельных зёрнах, активизирует рост спящих волосяных фолликулов. Шевелюра быстрее восстанавливает естественный цвет, седые локоны проявляются гораздо позже.
7. Пиридоксин избавляет копну от сухой кожи, перхоти и шелушения. Вещество содержится в картошке, курице, бананах, капусте и орехах.
8. Ежедневно рекомендуется употреблять помидоры, виноград, морскую капусту, морковь, топинамбур, свеклу, семена тыквы и подсолнуха. Перечисленные продукты богаты селеном, йодом и калием.

1. Специалисты утверждают, что мытьё головы напрямую воздействует на состояние шевелюры. Придерживайтесь практических рекомендаций, и вы сохраните локоны в первозданном виде.
2. Проводить манипуляцию нужно исключительно проточной водой. Выставите оптимальную температуру. Вода ни в коем случае не должна быть горячей. В конце процедуры волосы рекомендуется ополаскивать прохладной жидкостью. Это придаст локонам блеск и гладкость.
3. Старайтесь распределять моющее средство ровно, чтобы пряди не путались между собой. Смывать состав нужно таким же способом. Так вы облегчите дальнейшее расчёсывание.
4. Если вы являетесь обладательницей длинных прядей, шампунь следует вспенивать только в прикорневой зоне, далее средство мягко распределяется по волосам до самых кончиков. В период восстановления локонов запрещается применять шампунь, который содержит сульфаты.
5. Подберите средство на основе натуральных компонентов. По желанию вы можете обогатить используемый шампунь различными витаминами (С, А, В). Порцию средства нужно готовить одноразово, перед нанесением. Подобный продукт нельзя хранить.
6. Рецепт насыщения моющего средства полезными ферментами достаточно прост. Влейте необходимое количество шампуня в ёмкость, добавьте в массу по несколько капель витаминов. Распределите состав по шевелюре, оставьте на несколько минут.
7. Результат вы сможете наблюдать уже после первого применения. В итоге вы получите заметный объём и блеск. Замедлится процесс выпадения локонов. В борьбе с ломкостью рекомендуется применять токоферол в качестве одиночной добавки.
8. Чтобы копна обрела шелковистость и лёгкость в момент расчёсывания, специалисты рекомендуют добавлять в натуральное моющее средство ацетилсалициловую кислоту. Не лишним будет применение яичного желтка.
9. Животный продукт хорошо себя зарекомендовал в качестве питательного состава. Желток очищает кожу головы и увлажняет локоны в полной мере. Регулярное применение продукта приведёт к укреплению и сиянию прядей.

Яичный желток

1. В зависимости от длины шевелюры нужно извлечь 2-4 яичных желтка. Старайтесь приобретать деревенский продукт. Также состав можно заменить перепелиными яйцами, их количество нужно брать вдвое больше, отделять желток не стоит.
2. Поместите животный продукт в удобную ёмкость, взбейте с помощью венчика до однородности. Распределите состав на увлажнённые пряди. Сделайте лёгкий массаж в течение нескольких минут. При удалении шампунь использовать не нужно.
3. Возможен и второй способ нанесения яичной массы. Средство можно применять на сухие пряди. Нанесите смесь вышеописанным способом, укутайте волосы плёнкой и платком. Подождите треть часа, удалите массу без применения моющего средства.
4. В результате маска тщательно очистит шевелюру от возможной грязи и пропитает пряди полезными ферментами. Следите за тем, чтобы смесь на основе желтков не высохла. В противном случае средство будет крайне сложно вымыть.

Кефир

1. В осенний период кефир считается наиболее подходящим моющим средством. Продукт отлично подходит сухим и жирным локонам. Также несомненным плюсом состава является его доступность и лёгкость в применении.
2. Для подобных манипуляций приобретайте обезжиренный кефир. Далее его нужно немного прогреть на водяной бане, температура состава должна составлять порядка 35 градусов. Нанесите 150 мл. смеси на копну, проделайте лёгкий массаж.
3. Подождите 8-12 минут, удалите состав без применения привычного шампуня. В результате вы получите увлажнённые, сияющие и мягкие пряди. Также вам не грозит появление перхоти.
4. Настоятельно рекомендуется после каждой процедуры мытья волос ополаскивать их кислым раствором. Для этого нужно придерживаться простой пропорции - на 1 литр фильтрованной воды приходится фреш половины лимона.

Если соблюдать ряд определённых правил восстановить структуру локонов вполне реально. Не ленитесь соблюдать рацион питания, восстанавливайте шевелюру, опираясь на домашние рецепты. Используйте исключительно натуральные продукты.

Видео: уход за волосами осенью

Вот и наступила осень, хотя до первых серьезных заморозков еше очень далеко. А пока воздух прозрачен и свеж, листья ковром покрывают землю, а птицы собираются в далекое путешествие. Это время прогулок и влюбленности, возможность насладиться последними красотами увядающей природы, сидя за чашечкой горячего шоколада в уютном кафе.

Хоть природа и теряет свои яркие краски, готовясь к зимнему сну, вы должны быть по-прежнему прекрасны. Сегодня мы поговорим о том, как защитить свои прекрасные волосы от негативного воздействия холодного воздуха на улице и высушенного батареями дома, от осадков, которые в осенние месяцы не редкость. От низких температур страдают все типы волос.

Они становятся ломкими, безжизненными и тусклыми, у многих повышается выработка сальных желез, локоны быстро жирнятся. Сегодня мы расскажем, как правильно ухаживать за волосами и выработаем 5 золотых правил, следуя которым вы сможете быть уверены, что ваши волосы будут шикарными в любое время года.

1. Меняем стиль жизни

Если вы хотите, чтобы волосы блестели и оставались эластичными — купите шапку. Платок, капюшон, берет помогут защититься от морозного воздуха и моросящего дождя. Второй враг нашей красоту — сухой и горячий воздух в квартире. Увлажнитель с функцией ионизации воздуха — решение проблемы. Идем далее, забудьте о слишком горячей струе фена, пусть она будет теплой, а завершать укладку стоит вообще холодным воздухом.

Волосы будут блестеть и меньше ломаться. Ну и не забывайте про укладочные средства с термозащитой. Осенью особенно важно хорошо и сбалансировано питаться. Нет возможности приобрести овощи и фрукты — купите поливитаминный комплекс, поддержите организм. Избежать стрессов поможет полноценный сон, причем лучше, если вы заснете до полуночи.

2. Распределяем силы

Кончики волос всегда страдают в первую очередь: они становятся сухими и ломкими, раздваиваются и придают укладке неопрятный вид. Помните, что восстановить секущиеся концы уже не удастся. Уберите несколько сантиметров длины и ухаживать за волосами, особенно сухими, станет гораздо легче. К тому же, насыщать питательными веществами короткие волосы гораздо проще.

3. Моем

Мытье - дело … хитрое, особенно в холода. Подберите хороший шампунь. Он должен состоять из натуральных компонентов, подходить вашему типу волос. Для ухода за сухими локонами в состав моющего средства включаются разнообразные масла; нормальные нуждаются в дополнительном питании; шампунь для жирных содержит отвары трав, например крапивы или дуба, чтобы волосы выглядели более свежими.

При мытье головы помните о том, что вода должна быть теплой, но не горячей. В противном случае, кончики станут еще более ломкими, а цвет тусклым. А вот если вы мечтаете о глянцевом блески, то ополосните голову холодной водой, кутикула закроется и вид будет ухоженный.

4. Основа ухода – бальзам

Не пренебрегайте этим средством, оно поможет сделать локоны более послушными, мягкими и эластичными. Не жалейте средства и наносите по всей длине. Если ваши волосы повреждены, то можно оставить бальзам на 2-3 минуты, а затем смыть.

5. Лечим масками

Маска - обязательный атрибут правильного ухода за волосами. Перед каждым мытьем головы наносите специальное масло, оно продается в аптеках или косметических магазинах. Оно обеспечивает питание и дарит дополнительное сияние. Раз в неделю сделайте масочку. Если хотите подпитать шевелюру - используйте смесь из 1 ч. ложки меда, касторового масла и яйца. Также хороши маски на основе кефира или сметаны, масляно-витаминные смеси.

Унылая пора, как молвил Александр Сергеевич, по-своему прекрасна и неповторима, однако наши волосы достаточно болезненно реагируют на смену сезона: они сохнут, становятся ломкими, выпадают. Это связано с множеством факторов, например, с изменением гормонального фона, нехваткой витаминов, снижением иммунитета, ношением тесных головных уборов. Больше всего достается осветленным и сильно поврежденным локонам.

Вас может заинтересовать

Итак, какие проблемы с шевелюрой могут подкараулить вас осенью? Как правильно ухаживать за волосами в этот период?

Выпадение волос

«Осень наступила, высохли цветы, и глядят уныло голые кусты», – помните строчку из веселого детского стихотворения Алексея Плещеева? Почувствовав приближение холодов, некогда зеленые и прекрасные растения стремятся избавиться от «шевелюры» и замедлить течение метаболизма. Так же поступает и человеческий организм: он переходит в режим «осенней экономии» и сбрасывает «балласт», что, в свою очередь, вызывает импульсивные попытки спасти шевелюру.

Причины сезонного выпадения волос

Ну, во-первых, давайте вспомним, что потеря 50-100 волос в день – это норма, а не повод для паники. Во-вторых, осеннее выпадение волос – это естественное явление, которое подстерегает практически всех.

В осенней «линьке» виноват не кто иной, как женский половой гормон эстроген, вернее, резкое снижение его уровня в крови. В этот период рост волос замедляется, и они становятся слишком чувствительны к воздействию внешних факторов. Поэтому воздействие низких температур, резкие порывы осеннего ветра, тесные головные уборы «помогают» выпадать и без того ослабленным локонам.

Как остановить выпадение волос?

Никак. Да, такова суровая реальность: через 4-6 недель волосопад стихнет сам собой, конечно, если потеря локонов не вызвана с внутренними заболеваниями. Однако вы можете максимально нейтрализовать воздействие вредных факторов и сократить выпадение, насколько это возможно.

• Привет парикмахеру! Чем короче волосы, тем больше они получают питательных веществ из крови и тем меньше подвержены механическим повреждениям.
• Не все полезно, что в рот полезло. Чтобы не утверждали наши бабушки, не каждый продукт имеет питательную ценность – витамины и микроэлементы, необходимые для красивых волос. Запомните: белки, жиры, витамины А, Е, группы В, D3, железо, цинк, магний, фосфор – необходимый набор «полезностей» для стержня и луковицы волоса. Поэтому не забывайте лакомиться фруктами, овощами, морепродуктами и блюдами из нежирного мяса.
• Спокойствие, только спокойствие! «Мужчина в самом расцвете сил» знал, о чем говорил. Нервозность – прямой путь к потере волос, поэтому ограничьте стресс. Действительно, сказать проще, чем сделать, ведь мы не всегда способны контролировать свои эмоции. Зато в ваших силах свести стресс к минимуму: избавьтесь от вредных привычек, создайте комфортные условия для работы, нормализуйте сон, займитесь йогой, избегайте общения с агрессивными и скандальными людьми, пейте успокаивающие чаи вместо кофе.
• Косметика косметике рознь. Если не хотите помочь волосам поскорее покинуть вашу голову, забудьте об агрессивных укладочных средствах, химических красках и дешевых шампунях, содержащих SLS и SLES.

Другие неприятности с волосами в осенний период

Помимо потери волос многие барышни часто сталкиваются с сухостью или излишней жирностью кожи головы, перхотью, ломкостью и тусклостью волос. Если вы заметили у себя один из тревожных признаков, возможно, вы допускаете ошибки в уходе за локонами.

Распространенные ошибки в уходе за волосами осенью и зимой

Нелюбовь к головному убору

Шапка портит прическу? Подчеркивает круглые щечки? Не подходит к пальто? Все эти женские доводы (зачастую притянутые «за уши») спорят с одним-единственным фактом: температурные перепады вредны для шевелюры.

Продолжительное пребывание на холоде вызывает сужение сосудов и затруднение притока питательных веществ к корням волос. Контраст комнатной и уличной температур и вовсе заставляет локоны испытывать стресс. Особенно когда вы, торопясь на работу, выбегаете из дома, не позволяя волосам остыть после горячей укладки. Вам это нужно? Не нужно. Носите шапку.

«Горячий» уход за волосами

Осенью не стоит подвергать волосы термическим пыткам при помощи щипцов, утюжков и фена, потому что они становятся ломкими и теряют последние жизненные силы. Кстати, температура свыше 130 °С критична для волосяного стержня, а производители современных бытовых приборов для укладки предлагают использовать до 250 °С.

Отсутствие дополнительного увлажнения

Ветер, мороз и отопление в помещениях пересушивают волосы не хуже горячего фена. Пренебрежение мерами увлажнения и восстановления структуры может привести к тому, что волосы начнут сильно ломаться, а общий объем значительно уменьшится.

5 правил ухода за волосами осенью и зимой

• Избавьтесь от «мертвых» секущихся концов. Не стоит переживать о длине, если кончики давно уже выглядят, как мочалка, и портят общую картину. К тому же они тянут на себя питательные вещества. Не лишним будет перед мытьем смазывать кончики персиковым маслом для профилактики сечения.
• Пейте витамины для волос. Осенью с завершением фруктового сезона пища становится достаточно бедной на витамины и микроэлементы, что обязательно отражается на волосах и коже. Если у вас нет возможности разнообразить рацион продуктами с высоким содержанием витаминов А, С, группы В, Е и D, купите в аптеке специальный комплекс.

Один из таких препаратов представлен в серии средств по уходу за волосами ALERANA ® . Витаминно-минеральный комплекс разработан экспертами для дополнительной поддержки локонов изнутри. 2 формулы «День» и «Ночь» обеспечивают идеальную совместимость витаминов, аминокислот и минеральных веществ и воздействуют на луковицы с учетом суточного ритма роста волос.
По данным клинических исследований, после 4-х недель регулярного приема снижается выпадение и ломкость волос, локоны меньше электризуются, становятся эластичными и блестящими.

• Увлажняйте кожу головы и волосы. Если вы обладательница локонов завидной длины, то наверняка замечали, что жирный блеск у корней появляется значительно быстрее. В золотую пору эта несправедливость особенно явна из-за ношения головных уборов и ветра. Поэтому осенью стоит делать разные маски для волос и для кожи головы. Волосяной стержень сдабривайте маслами и масками на основе меда, а для корней волос используйте экстракты ромашки, алоэ, травяные отвары.
• Откажитесь от горячих укладок хотя бы на период холодов. Если вы не представляете жизни без утюжка или плойки, пользуйтесь термозащитными средствами и выбирайте приборы с керамическим покрытием.
• Делайте массаж головы. Это один из обязательных пунктов в уходе за волосами осенью. Удивлены? Дело в том, что низкие температуры и тесные шапки затрудняют кровоснабжение в коже головы, что приводит к недостаточному питанию корней. Массаж обычной деревянной щеткой поможет активизировать кровообращение и не только улучшить состояние волос, но и снять усталость и головную боль.

Осень – это очаровательная золотая пора, время перемен и поисков новой себя, когда ничего не должно портить вам настроение, тем более проблемы с волосами. Наши советы помогут избежать возможных сезонных неприятностей и сохранить здоровье и красоту локонов.