Одним из первых признаков интересного положения является набухание молочных желез. Женщины отмечают легкое чувство покалывания и онемения, повышенную чувствительность сосков, что говорит о постепенной подготовке органа к лактации. Но нередко будущие мамы жалуются на твердую грудь при беременности, которая может побаливать и причинять дискомфорт. Важно понимать, какие процессы могут вызвать ее уплотнение и как предотвратить их появление.

Почему твердеет грудь у беременных?

Наиболее распространенной причиной перестроения молочных желез является подготовка груди к лактации, которая начинает происходить с самых первых недель гестации. Этот процесс абсолютно индивидуальный, поэтому нет конкретных сроков появления симптома. Как правило, он сопровождается и другими клиническими признаками:

Иногда твердая грудь во время беременности указывает на патологии: или замершую беременность, риск выкидыша, нарушения внутриутробного развития плода, пузырный занос и т. д. В этих случаях наблюдается дисбаланс половых гормонов в организме, что отражается на структуре и форме молочных желез.

По мере развития беременности гормон прогестерон и пролактин участвуют в укреплении молочной железы, способствуют разрастанию ее тканей и венозного сплетения. Если в организме женщины отмечается избыток этих гормонов, то жировая ткань может неравномерно уплотнятся и затвердевать.

Ближе к родам женщина может отмечать значительное скопление и застой молозива, что вызывает огрубение и набухание области. При беременности в молочных железах может возникнуть воспаление, что приводит . В редких случаях необходима даже операция, которая позволит откачать экссудат из области. Также у будущей мамы может случиться мастопатия, связанная с гормональными изменениями. При этом беременной необходимо лечение только в случае присоединения дополнительных симптомов.

Важно аккуратно прощупывать молочную железу, выполнять самомассаж, что является лучшей диагностикой новообразований в области. Бывает, что будущую маму беспокоят кисты, жировые шарики, а в редких случаях и злокачественные процессы. Такие заболевания имеют наследственный характер, поэтому будущая мама всю жизнь знает, что находится в группе риска.

Профилактика

Терапия твердой груди при беременности тесно связана с определением гормонального профиля будущей мамы, наличия заболеваний половой системы.

Параллельно может проводиться лечение эндокринных заболеваний и патологий молочной железы, что позволит убрать все нежелательные симптомы, плотность тканей и болезненность. Далее будущей маме необходимо придерживаться следующих рекомендаций врачей:

Если твердеет грудь при беременности, то переживать не стоит, ведь орган активно готовится для кормления малыша. Конечно, важно обращать внимание и на сопутствующие симптомы, например, повышенную болезненность, наличие подкожных образований и странных выделений из сосков. Дискомфорт является показанием для обращения к маммологу, ведь от состояния и здоровья молочных желез будет зависеть качество кормления.

Пока вы вынашиваете ребенка, с вашим телом происходят колоссальные изменения. Грудь – не исключение. Она не только увеличивается в размерах, но еще и все время меняется. Что с ней происходит, чего ждать и к чему готовиться, Woman`s Day собрал всю информацию в одной подборке.

Как только женщина беременеет, ее организм ожидает много нового. Заметные изменения происходят и с грудью.

Гинекология

Доктор медицины, профессор акушерства и гинекологии школы медицины Йельского университета, автор «Руководства женщины по сексуальному здоровью»

С самого начала беременности организм женщины начинает вырабатывать огромное количество гормонов.

В том числе в молочных железах, чтобы подготовить будущую маму к кормлению грудью. Вы можете наблюдать у себя все известные и описанные акушерами-гинекологами изменения, или лишь часть из них, но одно известно наверняка: ваши груди никогда не будут прежними, пока вы носите в себе ребенка.

1. Они становятся больше. «Во время беременности растет не только живот. С самого начала количество жировой ткани и приток крови к груди увеличивается, за счет этого увеличиваются и молочные железы. Только за первые шесть недель беременности у многих женщин грудь вырастает на один размер».

Фото @xenia_sobchak

2. Они становятся тяжелее. Из-за усиления кровотока и расширения железистой ткани грудь начинает набухать. Все тело, в том числе и грудь, начинает удерживать жидкость – это побочный эффект увеличения в организме гормонов прогестерона и эстрогена, – объясняет доктор Минкин. В итоге к девятому месяцу беременности каждая грудь прибавляет в весе в среднем по 400 г.

3. Они болят. Недостатком «перезапуска» работы всех систем, вызванного беременностью, является то, что грудь становится более нежной. А потому увеличение кровотока, опухание ткани, задержка жидкости в организме – все это может проявляться болезненными ощущениями. На самом деле такая боль в молочных железах является одним из самых первых признаков беременности.

4. Они становятся жилистыми. И голубые веточки вен с течением беременности становятся все заметнее. «Это потому, что вены, как и все системы организма, приспосабливаются к увеличению кровотока», – поясняет доктор Минкин.

5. Соски увеличиваются , становятся более явными и торчат чаще, чем это обычно бывало до беременности. Становятся больше и темнее ареолы. Все нормально, «это следствие высокого уровня эстрогена», успокаивает врач. Железы Монтгомери (маленькие бугорки, «рассыпанные» по ареоле) тоже увеличиваются и выделяют маслянистое вещество, которое защищает соски и ареолы от трещин или высыхания в течение беременности и кормления грудью.

Фото GettyImages

6. Они текут. Такое случается во втором и третьем триместре беременности, когда будущая мамочка вдруг обнаруживает желтоватые выделения из соска. Это молозиво – самое первое молоко женщины, которое появляется во второй половине беременности или в самые первые дни после родов. Не обязательно молозиво должно течь обильно, его можно обнаружить и в виде корочки на сосочке, в таком случае, понятно, никакого дискомфорта от сырости в районе груди женщина не почувствует. Это естественный процесс. Просто пользуйтесь специальными накладками для груди.

7. На них появляются полосы растяжек . Увеличение объемов заставляет кожу растягиваться. И если она недостаточно эластична, могут появиться растяжки. Что кожа тянется, можно понять по зуду. Чтобы успокоить зуд и сохранить кожу груди эластичной, врачи рекомендуют пользоваться увлажняющим кремом после душа и перед сном.

8. Ваши нежные грудки налились , отяжелели и сейчас как никогда нуждаются в поддержке. Лучшая инвестиция сейчас – в поддерживающий бюстгальтер . Правильно подобранный, он облегчит жизнь и поддержит спину. Выбирайте бюстгальтеры с широкой полосой под чашечками (которые сейчас ни в коем случае не должны быть на косточках), с широкими лямками и с возможностью регулировать доступ к соску. Выбирая между хлопковым и синтетическим, предпочтите хлопковый: в нем кожа дышит. А для спокойного сна на ночь надевайте хлопковый спортивный бюстгальтер или специальный бюст для беременных.

9. Они изменилась навсегда . После того как вы отучите малыша от груди, ваши соски постепенно обретут прежний цвет, а грудь – добеременные размеры. Но из-за того, что кожа растягивалась, появившиеся растяжки никуда не денутся. Однако вместо того, чтобы тосковать по более упругим и задорным грудкам, обнимите свои новые – они являются истинным знаком материнства.

С наступлением зачатия в женском организме происходят изменения молочных желез, пропустить которые сложно. Под влиянием гормонов грудь на ранних сроках беременности увеличивается и становится более чувствительной.

Данные изменения иногда списываются на предменструальный синдром, поскольку появляются они еще до того момента, как будет диагностирована наступившая беременность. Но на этом этапе уже развивается новая жизнь. Важно понимать, как меняется грудь в период беременности и чего нужно опасаться.

Рост молочных желез отмечается у всех женщин, готовящихся к материнству. С первых недель они замечают, что молочные железы становятся более объемными. Это объясняется разрастанием железистой ткани груди и млечных протоков - их рост стимулируют гормоны эстроген и .

Несмотря на интенсивный рост груди во время ожидания малыша, после родов эти изменения могут сойти на нет - у многих женщин она может приобрести первоначальный вид. Не нужно волноваться, если грудь не меняется в начале беременности - иногда процесс ее увеличения запускается несколько позднее, ближе к шестому месяцу.

Чувствительность и болевые ощущения

На фоне гормональных изменений будущие мамы отмечают появившуюся болезненность в груди. При этом соски становятся чувствительными, а железы - более напряженными и плотными. Это свидетельствует о том, что организм активно готовится к .

Именно из-за повышенной чувствительности груди многие женщины начинают подозревать беременность еще . Поэтому ответ на вопрос, болит ли грудь на ранних сроках нормально протекающей беременности, будет положительным.

Боль эта будет более выраженной, чем перед менструацией, так как гормонов в организме значительно больше.

Потемнение ареол

Ареолы - темные участки кожи вокруг сосков. С наступлением беременности они темнеют и увеличиваются, на их поверхности появляются характерные пупырышки. Размер ареол может возрасти с 3-5 до 4-7 см.

После рождения малыша эти изменения исчезнут, цвет и размер ареол станет прежним.

Выделения из сосков

Многие женщины ошибочно полагают, что выделения из груди, а именно молозиво, начинает продуцироваться перед самыми родами или только после рождения малыша. На самом деле это не так. Конечно, все индивидуально. Но выделения из груди могут появиться даже на ранних сроках беременности, ближе к 12 неделе. И это вполне естественное явление.

Волноваться из-за появившихся выделений из груди не следует, нужно уделять больше внимания уходу за молочными железами. Чтобы не испачкать белье и верхнюю одежду выделяемым молозивом, можно воспользоваться специальными прокладками для бюстгальтеров.

Венозная сетка на груди

Поскольку молочные железы беременной увеличиваются в размерах, приток крови к их тканям также повышается. Вот почему под кожей появляется сеточка из вен, напоминающая паутинку.

Это вполне нормальное явление, которое появляется у всех женщин, ожидающих малыша. После родов и окончания грудного вскармливания от венозной сетки не останется и следа.

Причины изменений

Изменения в груди происходят под воздействием гормонов. После зачатия в женском организме усиленно синтезируются эстроген и прогестерон, . Также начинается интенсивное развитие , которая вызывает выработку гормона пролактина.

Под их влиянием грудь женщины начинает активно готовиться к лактации. Она увеличивается за счет разрастания железистой и соединительной ткани, улучшается ее кровоснабжение. Все это приводит к повышению чувствительности молочных желез.

Сколько длятся необычные ощущения?

Дискомфорт и боль в груди обычно снижаются ко второму триместру беременности. Это объясняется тем, что гормональный фон к этому времени стабилизируется.

Но это не означает, что молочные железы перестали готовиться к грудному вскармливанию. Их рост и развитие продолжается на протяжении всей беременности, но уже не так заметно для женщины.

Если изменений нет?

Если наступила беременность, гормональные изменения не обходят стороной ни одну женщину. Но если на ранних сроках беременности грудь не болит, речь не обязательно идет о патологии.

Такое может объясняться меньшей восприимчивостью молочных желез женщины к гормональным изменениям - это индивидуальное явление, которое является нормой. У некоторых женщин интенсивный рост груди отмечается только во второй половине беременности.

К тому же не все женщины внимательно относятся к своему организму и задумываются над тем, как болит грудь на ранних сроках наступившей беременности. Из-за собственного невнимания они пропускают первые признаки беременности.

Какие симптомы должны насторожить?

Иногда женщины тревожатся из-за того, что грудь не увеличивается и остается мягкой на ощупь. Это не всегда является поводом для паники, но женщине рекомендуется прислушаться к своим ощущениям и возможным симптомам неблагополучия.

Итак, поводом для тревоги могут быть:

• из половых путей любой интенсивности;
• внезапное повышение температуры тела без видимых на это причин;
• асимметричный рост груди, наличие выпуклостей и впадин;
• общая слабость.

При наличии любого из симптомов необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Также внимания требует состояние, когда грудь перестала болеть на ранних сроках беременности или вернулась к первоначальному объему.

Если напряжение и чувствительность молочных желез полностью отсутствуют, речь может идти о таких состояниях, как или .

Как ухаживать за грудью на ранних сроках беременности

Увеличение, изменения внешнего вида груди и выделения из нее во время беременности - явление временное.

После окончания лактации молочные железы чаще всего возвращаются к прежнему объему, но при этом на них нередко появляются растяжки и обвисание кожи. Чтобы сохранить красоту груди, необходимо ухаживать за ней с первых недель беременности.

В процессе мытья не нужно обрабатывать моющим средством ареолы и соски. Дело в том, что мыло уничтожает защитный слой кожных покровов, высушивая их. На нежной коже ареол это может стать причиной возникновения трещин и раздражений.

Для профилактики растяжек можно воспользоваться маслами или другими косметическими средствами. Внимательно нужно подойти и к выбору бюстгальтера - в нем женщина должна чувствовать себя максимально комфортно.

Наступление беременности знаменуется колоссальной гормональной перестройкой во всем женском организме. Вызванные гормонами изменения отражаются на всех органах и системах, на особом счету стоит, конечно, репродуктивная система и, в частности, грудь или молочные железы.

С самых ранних сроков беременности в организме женщины начинает нарастать уровень хорионического гонадотропина и прогестерона .

Хорионический гонадотропин, являясь уникальным гормоном, которым вырабатывается только при беременности, перестраивает всю гормональную систему женского организма, влияет на гипофиз (регуляторный центр и центр продукции гормонов в головном мозге). ХГЧ поддерживает беременность до того момента, как начнет функционировать плацента и начнет возрастать уровень прогестерона. Под действием этих гормонов (а также, в меньшей степени, эстрогенов, плацентарного лактогена, гормонов надпочечников) и происходят все изменения в молочных железах.

Грудь в 1 триместр беременности

Иногда самыми ранним признаками беременности являются изменения груди, она набухает, становится более чувствительной, упругой и даже умеренно болезненной, особенно в области сосков.

Чаще всего, болезненные ощущения уменьшаются или исчезают к концу 12 недели беременности, но этот процесс индивидуален.

Однако, изменения в молочных железах не всегда являются признаком беременности. У некоторых женщин таким образом грудь реагирует на приближение менструации, так как во второй половине цикла также повышается уровень прогестерона, в организме задерживается жидкость (часто перед месячными женщины отмечают прибавку веса на 1 - 2 кг).

К середине первого триместра уже заметно изменение цвета околососковых ареол, они становятся более темными или, чуть реже, более яркими.

С конца первого триместра может наблюдаться периодическое выделение светлой, прозрачной, желтоватой жидкости из сосков. Выделение жидкости не должно сопровождаться болезненностью, нет примеси крови или гноевидных выделений, выделения равномерны из обоих сосков.

Грудь в течение всей беременности постепенно увеличивается в размерах, это нормально и не должно беспокоить женщину. Увеличение молочных желез происходит равномерно, симметрично и постепенно. Если у вас до беременности наблюдалась асимметрия молочных желез, то она может сохраниться. Но увеличение груди, вызванное беременностью, не должно вызывать асимметрии в размерах молочных желез.

Грудь во 2 триместр

С конца первого триместра - начала второго на груди может выступить заметная венозная сетка. Грудь продолжает увеличиваться в размерах, кровоснабжение ее обильное, идет активная работа по подготовке к лактации.

Иногда незначительные или умеренные болезненные ощущения, чувство распирания, набухания груди сопровождает женщину в течение всей беременности. Оценка субъективных ощущений больше зависит от индивидуального болевого порога. Болезненные ощущения могут иррадиировать (проводиться) в область подмышки, в руку и усиливаться при наклоне, движении с поднятием рук или поворотом тела.

3 триместр беременности

В течение третьего триместра грудь продолжает расти.

Если боли в молочных железах исчезли в конце первого триместра, то примерно с начала третьего триместра они могут возобновиться. Причина в нарастании уровня эстрогена и пролактина.

За беременность, как правило, приходится сменить несколько размеров бюстгальтера, так как необходимо соответствовать изменениям молочных желез. С одной стороны необходимо мягкое белье, не сдавливающее грудь, не деформирующее ее (это может привести к нарушению лактации, застойным и воспалительным процессам) и комфортное в носке. С другой - поддержка груди должна быть достаточно упругой и надежной, чтобы профилактировать обвисание и появление растяжек .

В третьем триместре у большинства беременных начинается непосредственная подготовка груди к лактации, из сосков выделяется молозиво, ощущается зуд, иногда жжение в области сосков.

Начинается формирование желез Монтгомери (рудиментарные молочные железы) - возле соска появляются маленькие бугорки (до нескольких миллиметров в диаметре), количество которых может различаться от единичных до нескольких десятков на каждой молочной железе. Функция их, предположительно, в выделении особого секрета, который своим запахом привлекает малыша и помогает ему найти сосок при первых кормлениях.

Боли в груди во время беременности

Определимся, что умеренные болезненные ощущения, чувство распирания, набухания в груди - это нормальное явление, свидетельствующее о реакции молочных желез на прогрессирование беременности. Некоторых женщин такие ощущения сопровождают всю беременность.

Возможные причины боли:

Болезненность в определенной точке молочной железы, появление бугорка или уплотнения в груди, покраснение или местный отек, увеличение лимфатических узлов в области подмышек, над и под ключицами - это признаки разного рода неблагополучия. Вы можете и должны заниматься первичной самодиагностикой, это ежедневный осмотр и пальпация (ощупывание) молочных желез, например, во время принятия душа. Но если у вас возникли вопросы и/или жалобы, то следует сказать о них своему акушеру - гинекологу.

Оставив в стороне физиологичные причины болей в груди, сейчас мы рассмотрим действительно тревожные причины болей в груди.

1. Лактостаз.

Лактостаз – это застой молочного секрета в протоках молочных желез. Как правило, это происходит после родов, но у некоторых женщин обильное отделение молозива начинается уже после 25 недель и проблема лактостаза может стать актуальной уже во время беременности. Клинически лактостаз проявляется набуханием молочной железы (как правило, процесс односторонний либо более выражен в одной из молочных желез), грудь становится плотной, напряженной и более болезненной. Повышения температуры, как правило, не наблюдается.

Разрешить лактостаз можно только сцеживанием молозива до мягкости груди. Категорически запрещается перетягивать грудь, греть молочные железы или самостоятельно принимать какие – либо препараты.

2. Мастит.

Мастит – это прямое следствие запущенного лактостаза, либо последствие механического воздействия (например, если был удар по груди или падение всем телом вперед). Мастит – это воспаление молочной железы, различное по степени (от инфильтрации до гнойного расплавления тканей) и распространенности (от очагового до тотального поражения всей молочной железы в запущенных случаях). Помимо болезненности, напряжения и увеличения одной из молочных желез, наблюдается покраснение кожи груди (очаговое над местом инфильтрата или распространенное) и повышение темепературы. Температура тела повышается, как правило, до фебрильных цифр (38°С и более). Горячей на ощупь становится также сама молочная железа.

Лечение состоит в антибиотикотерапии (подбирается врачом акушером – гинекологом и/или хирургом по переносимости и, сообразуясь с безопасностью для плода), восстановлении оттока и дезинтоксикации (при выраженной интоксикации показано внутривенное вливание кристаллоидных растворов).

3. Трещины сосков.

Трещины сосков возникают также чаще после родов, но бывает, что проблема настигает раньше. Постоянное подтекание молозива, нерегулярная гигиена, исходно склонная к сухости кожа предрасполагают к образованию трещин на сосках.

Лечение и профилактика состоит в тщательной гигиене, смазывании сосков мазями, содержащими декспантенол (пантенол – спрей, мазь Д-пантенол, бепантен, декспантенол-хемофарм и другие) и ограждении от физического воздействия (трение и другие повреждения), ношение мягкого бесшовного белья.

4. Мастопатия.

2. Ультразвуковое исследование молочных желез. УЗИ молочных желез во время беременности выявляет только объемные образования, так как в этот период грудь готовится к лактации и в ней выражены диффузные изменения, затрудняющие диагностику.

3. Исследование гормонов (пролактин истинный, макропролактин и другие гормоны по показаниям)

4. МРТ головного мозга. МРТ головного мозга производится для поиска аденомы или микроаденомы гипофиза. Аденома гипофиза – это опухоль (как правило, доброкачественная), которая продуцирует избыточное количество пролактина.

5. Онкомаркеры. Онкомаркеры – это специфические белковые молекулы, которые вырабатываются в ответ на формирование в организме опухоли. Онкомаркеры – это не ранняя диагностика и во время беременности результаты могут быть недостоверными, однако вы должны знать о таком методе диагностики. Исследуются онкомаркеры CA 15 – 3, CA 27 – 29, СА – 125.

Как избавиться от болей в груди?

Если вы с вашим лечащим врачом удостоверились, что боли в груди носят физиологичный характер и неопасны, то каких-то радикальных мер принимать не нужно. Облегчить состояние помогут простые домашние мероприятия. Расскажем о них подробнее:

1. Правильное положение сна

2. Регулярный душ

Регулярные водные процедуры, чередование теплой и прохладной воды (не холодной) помогает нормализовать кровообращение и повышает упругость кожи груди. Контрастные процедуры не проводятся при беременности, протекающей на фоне угрозы прерывания.

3. Массаж

Массаж мягким махровым полотенцем после душа производится круговыми движениями. Не растирая кожу, а только лишь слегка массируя. Также полезен массаж сосков, он проводится натянутым полотенцем движениями влево – вправо.

4. Правильное белье

Также не будут лишними растительные седативные препараты (валериана по 1 таблетке 3 раза в день длительно), которые нормализуют сон и помогут немного снизить болевую чувствительность.

Если грудь не болит?

Как правило, какие - либо новые ощущения в груди присутствуют. Но все зависит от индивидуальной чувствительности. Бывает и так, что женщина начинает подозревать беременность именно по отсутствию привычных болезненных ощущений в груди, которые появляются перед менструацией (одна из форм предменструального синдрома). Отсутствие неприятных симптомов, ощущение, что грудь "ведет себя, как обычно" - это тоже вполне нормальное явление, если вы с течением беременности также отмечаете постепенное, симметричное и равномерное увеличение молочных желез.

Как не допустить растяжки на груди?

Растяжки (стрии) на коже , включая кожу груди, образуются из-за того, что происходит гормональная перестройка (высокий уровень прогестерона), кожа не успевает адаптироваться к росту (в нашем случае рост молочных желез) и происходит разрыв коллагеновых волокон в коже.

Также имеет значение набор веса за беременность. Рациональное питание и дозированная физическая нагрузка помогут контролировать вес.

Есть данные, что у курящих женщин растяжки образуются легче и раньше, а затем хуже регенерируют. Это происходит из-за того, что никотин и смолы разрушают аскорбиновую кислоту, которая участвует в синтезе коллагена.

С самых ранних сроков следует использовать смягчающие кремы и масла после каждого принятия душа и массажа. Если массаж полотенцем вам по какой-то причине не подходит, то проводите самомассаж молочных желез круговыми движениями от внешнего наружнего квадранта по часовой стрелке с использованием кремов и масел.

Используются продукты марок МамаКомфорт, Vichy, Avent, Sanosan, Chicco Mamma Donna, Clarins, Bioterm, Витекс ДЛЯ МАМЫ, Мир Детства, Green Mama. При покупке ищите пометки «гипоаллергенно» и «проверено на аллергены».

Как подготовить грудь к вскармливанию?

Подготовить грудь к вскармливанию можно, проводя следующие мероприятия:

- Массаж молочных желез , как описано выше, будет полезен и в плане подготовки груди к лактации.

Массаж сосков.

Раньше советовали растирать соски грубой жесткой тканью, но сейчас это не рекомендуется. Излишняя активность приводит к травматизации нежной кожи и открывает ворота для инфекции. Так что проводите нежный и непродолжительный массаж мягким полотенцем после душа.

Проверьте форму своих сосков, для этого сожмите сосок указательным и большим пальцами. Выпуклый сосок будет торчать, а втянутый «спрячется». Если форма соска втянутая, то малышу будет трудно его захватывать при кормлении, поэтому необходимо проводить разрабатывающий массаж. Двумя пальцами осторожно потягивайте за сосок, слегка покручивая его. Руки при этом должны быть вымыты, а ногти коротко подпилены во избежание травматизации и инфицирования.

Однако, есть противопоказание данному методу! Стимуляция сосков приводит к повышению уровня окситоцина и повышает тонус матки. Посоветуйтесь с вашим акушером – гинекологом.

Также в продаже есть специальные корректоры сосков, их можно применять для подготовки плоских или втянутых сосков к кормлению. Носить можно с третьего триместра, начиная с 5 минут в день и постепенно доведя до получаса.

- Ополаскивания и примочки .

Если соски здоровы, то нет необходимости ежедневно смазывать из специальными средствами (упомянутый ранее декспантенол), но можно использовать средства фитотерапии. Примочки из черного чая, дубовой коры, ромашки или череды помогут укрепить кожу сосков. Остывшим отваром смачивают ватные диски или салфетки и прикладывают к соскам. Процедуру эту можно проводить с того момента, как начало выделяться молозиво или в третьем триместре, если молозива нет.

- Психологическая подготовка.

Это действительно, очень важный аспект. Общение с мамочками, имеющими успешный опыт грудного вскармливания, позитивный настрой и нацеленность на успешное кормление – это половина успеха. Не забывайте, что лактация контролируется гормонально, а все регуляторные гормоны вырабатываются в головном мозге.

Как узнать, будет ли молоко?

Предсказать здесь всегда трудно. Однако, если у вас увеличилась грудь, вы отмечаете появление капель молозива, беременность протекала относительно благополучно, то вероятнее всего, лактация наладится и вы сможете кормить своего малыша грудью.

Иногда следующая беременность наступает так быстро, что женщина находится в растерянности. Кормить ли малыша грудью? Не навредит ли это развивающейся беременности? Не меняется ли молоко?

Прекращать грудное вскармливание при наступлении беременности не нужно!

Если разница между беременностями небольшая, то было бы идеально не прерывать грудное вскармливание и далее кормить обоих малышей одновременно. Это называется «вскармливание тандемом».

Беременность не помешает вашему грудному вскармливанию, но необходимо соблюсти некоторые особенности:

- Прием витаминов.

На вашем организме сейчас лежит даже не двойная, а тройная ответственность. Вы еще не восстановились после родов (речь о полном восстановлении будет идти только через 2 и более лет), вы кормите грудью и снабжаете необходимыми питательными веществами растущего внутриутробно малыша. В первую очередь питательные вещества будут отдаваться растущему плоду, и чтобы не обделять грудничка, вам необходимо принимать комбинированные витаминно – минеральные комплексы (элевит пронаталь, витрум пренатал, компливит триместрум) с ранних сроков.

- Рациональное и обогащенное питание.

Молочные продукты, цельные злаки, нежирное мясо, рыба, сезонные овощи и фрукты должны быть в рационе беременной кормящей. Прием пищи пять – шесть раз в день небольшими порциями.

Во время беременности возрастает чувствительность сосков , поэтому легче образуются трещины, необходимо следить за тем, чтобы ребенок глубоко захватывал сосок и не прикусывал его.

Когда следует прекратить грудное вскармливание?

Выраженный токсикоз.

При чрезмерной тошноте и рвоте беременных нарушается водно – солевой баланс, при этом соответственно не в лучшую сторону меняется состав молока. Вы даже можете наблюдать тошноту или рвоту у ребенка. Это показание к прекращению грудного вскармливания.

Угроза прерывания беременности.

Угроза прерывания беременности проявляется тянущими болями в нижних отделах живота и пояснице, кровянистыми выделениями. Стимуляция сосков активизирует сократительную активность матки и тем самым усугубляет проблему гипертонуса матки. При возникновении такого осложнения беременности следует прекратить грудное вскармливание.

Осложненный акушерский анамнез.

Если предыдущая беременность имела такие осложнения:

* ваши роды были преждевременными
* у вас был выкидыш
* у вас было кровотечение во время беременности, в последовом и раннем послеродовом периоде,

то грудное вскармливание следует прекратить, как только вы узнаете о наступлении беременности.

Грудь во время беременности подвержена самым разным воздействиям, и в наших силах предотвратить негативные последствия и помочь наладить лактацию. О своих жалобах и сомнениях всегда сообщайте своему лечащему врачу. Следите за собой и будьте здоровы!

Врач акушер-гинеколог Петрова А.В.

Чаще всего именно грудь сообщает девушке о том, что она находится в интересном положении. Дело в том, что в результате происходящих в организме гормональных перестроек, протекают определенные изменения и в женской груди – она становится более чувствительной, набухает.

На протяжении всех 9 месяцев беременности женская грудь начинает постепенно готовиться к предстоящему грудному вскармливанию ребенка. Происходят такие изменения в груди, как:

• увеличивается объем, в некоторых случаях до нескольких размеров (чаще всего это явление происходит на протяжении первых 10 недель беременности, а также непосредственно перед родами);
• грудь становится чувствительной, может появиться повышенная болезненность. Будущие мамочки начинают чувствовать покалывание либо онемение в груди;
• увеличиваются в размерах и соски, а также околосковый ареол. Вокруг соска появляются небольшие бугорки, которые носят название «бугорки Монтгомери»;
• со временем женщина замечает появление молозива, представляющие из себя густые выделения желтого цвета (чаще всего такие изменения происходят на четвертом месяце беременности);
• постепенно темнеют соски и кожа вокруг них, может появиться венозная сетка (в результате усиления в молочной железе кровотока происходит потемнение кровеносных сосудов).

Как ухаживать за грудью во время беременности?

Узнав о своем интересном положении, в первую очередь, девушке необходимо позаботиться о выборе правильного бюстгальтера. Важно выбрать модель, которая не будет оказывать на грудь давления, но в то же время прекрасно поддерживать грудь. Желательно выбирать модели, имеющие достаточно широкие бретельки, без косточек с регулируемой застежкой.

Самое важное в этот период носить только качественное белье, специально разработанное для беременных женщин. Если самостоятельно выбрать белье не получается, стоит проконсультироваться с врачом, который будет вести наблюдение за течением беременности.

Чтобы на белье не попадали капли молозива, стоит применять специальные вкладки, благодаря которым не будут проступать капли на одежду. Также такие вкладки рекомендуется использовать и в период грудного вскармливания.

Пользу приносит и специальное закаливание груди при помощи контрастного душа, который надо делать регулярно. Можно делать и мягкие обтирания мочалкой – выполняются нежные круговые движения вокруг ареола к основанию груди, при этом нельзя затрагивать сами соски.

Для укрепления кожи сосков, а также предотвращения появления на их поверхности болезненных трещин в период грудного вскармливания, рекомендуется использовать контрастный душ. Не стоит прислушиваться к советам подружек и применять разнообразные методы раздражения сосков (к примеру, массировать соски толстым махровым полотенцем и т.д.). Важно помнить о том, что в результате любого вида стимуляции сосков может начаться сокращение мускулатуры матки.

Во время беременности многие будущие мамочки сталкиваются с такой проблемой, как появление на груди, что происходит в результате увеличения ее размера. Чтобы избежать такой неприятности, рекомендуется выполнять легкий массаж с применением миндального масла. Такую процедуру стоит делать сразу же после приема ванны либо душа. Также с этой целью можно использовать и , назначенные для борьбы с растяжками, но перед началом их применения необходимо проконсультироваться с врачом.

Если же происходят изменения в груди, которые вызывают неприятное чувство дискомфорта и волнение у женщины, надо как можно быстрее обратиться за помощью к врачу.

Боли в груди во время беременности сильно похожи на признаки менструации. Даже при условии минимального гормонального фона, начинают происходить определенные изменения. В самом начале беременности могут беспокоить практически незаметные боли, но со временем они способны усиливаться либо полностью затихать.

Многие девушки замечают, что грудь становится очень чувствительной, в результате чего даже малейшее прикосновение может вызвать сильное чувство дискомфорта. Подобные ощущения могут сопровождать будущую мамочку почти на протяжении всей беременности. Но в то же время подобные изменения протекают в сугубо индивидуальном порядке и у кого-то могут проявляться на протяжении всей беременности, а у кого-то пропадают спустя месяц после зачатия.

При этом бывают случаи, что во время беременности грудь не только не увеличивается в размере, но и болит, а иногда и уменьшается. Стоит помнить, что это не является признаком для серьезных беспокойств и переживаний, ведь женский организм может по-разному реагировать на зачатие ребенка.

Конечно, начало увеличение размера груди является одним из главных признаков беременности, но если этого не произойдет, это объясняется особенностями организма. Если же это вызывает сильное чувство беспокойства, тогда стоит проконсультироваться со своим гинекологом. Важно помнить, что не только физическое здоровье во время беременности играет важное значение, но и отсутствие стресса, хорошее настроение.

Врач проведет осмотр и сможет определить, в норме течение беременности либо есть какие-то отклонения. Чаще всего, будущие мамочки зря переживают и беременность протекает без патологий.

Практически во всех случаях болезненность груди в период беременности беспокоит примерно до 12-ой недели беременности. Если же с течением времени грудь уменьшается в размерах и не появляется чувства болезненности, есть вероятность того, что эти признаки будут проявляться во время последних месяцев беременности.

Уже начиная с первых дней беременности в женском организме происходят определенные изменения – организм постепенно готовится к предстоящим родам и грудного вскармливанию ребенка. Следовательно, изменения будут претерпевать и молочные железы.

Структура молочных желез состоит из 15 или 20 долей, которые подразделяются на дольки и имеют млечные протоки. В результате воздействия определенных гормональных изменений в груди, начинается увеличение объема протоков и долек, происходит разрастание клеток, несущих ответственность за выработку молока.

В некоторых случаях при этих изменения вес каждой молочной железы может достигать 600-700 граммов. Следовательно, в результате это приводит к росту объема груди во время вынашивания малыша.

Чаще всего, большая часть увеличения груди происходит на протяжении первых 10-12 недель, и конечно, в последние недели беременности. За 9 месяцев беременности грудь может увеличиться на пару размеров.

Происходит не только увеличение размеров груди, но и ее чувствительности. Именно протекающие изменения могут привести к повышению чувствительности груди, при этом чувство дискомфорта может появиться даже при малейшем прикосновении, в некоторых случаях появляется даже сильная боль.

Многие женщины во время беременности испытывают неприятные болезненные ощущения, что является нормой. Если же спустя 12 недель неприятные ощущения не проходят самостоятельно, они могут стать менее заметными. Но в то же время стоит учитывать тот факт, что к числу таких женщин относятся далеко не все беременные и некоторые будущие мамочки испытывают довольно сильное чувство дискомфорта на протяжении всей беременности.

Такие изменения груди, как повышенная чувствительность, болезненность и набухание груди, являются одними из самых первых признаков наступившей беременности. Однако, это не все изменения, которые протекают в женской груди в период вынашивания малыша.

Также во время беременности может произойти и появление венозной сеточки, что в свою очередь спровоцировано увеличением притока крови. Происходящие гормональные изменения приводят к тому, что не только увеличиваются в размерах, но и темнеют ареолы сосков. Сами соски набухают, начинают выпячивать.

Также именно во время беременности происходит процесс формирования молозива, которое является предшественником появления молока. Особенностью молозива является не только характерный желтый оттенок, но и специфический аромат выделений из груди. Не стоит переживать, если во время беременности из груди выделяется жидкость желтого цвета, так как появление молозива является нормой и не выступает в качестве признаков предстоящих проблем с грудным вскармливанием. В некоторых случаях молозиво во время беременности может выделяться в довольно большом объеме, поэтому рекомендуется регулярно применять специальные подкладки для бюстгальтера.

Перечисленные выше изменения относятся к норме и не должны вызывать чувства дискомфорта, при этом они относятся к числу общераспространенных. Все другие изменения могут быть спровоцированы сбоями в гормональном фоне и есть необходимость пройти консультацию у врача.

Как легче перенести изменения в груди во время беременности?

Во время беременности в женской груди происходит довольно много разнообразных изменений, но наиболее неприятным явлением становится именно повышенная болезненность и чувствительность груди, и конечно, увеличение ее размера.

Для того, чтобы беременность стала одним из самых счастливых периодов в жизни, можно использовать специальные бюстгальтеры, оказывающие прекрасный поддерживающий эффект. Желательно останавливать выбор на специальном белье для беременных, которое не создают сильного давления, но в то же время прекрасно поддерживает грудь, при этом в них нет косточек, которые способны вызвать неприятное чувство дискомфорта.

Самое главное, чтобы бюстгальтер точно соответствовал размеру груди, при этом он должен достаточно плотно прилегать к ней, но не сдавливать. Следовательно, во время беременности может понадобиться приобрести несколько бюстгальтеров, которые будут иметь различный размер.

Снизить неприятные ощущения в груди во время беременности может помочь не только правильно подобранное белье, но и простые физические упражнения, которые помогают прекрасно укрепить связки и мышцы, которые несут ответственность за поддержку молочных желез, при этом значительно увеличивается процесс оттока от груди лимфы.

Самое главное, во время беременности, не забывать о важности гигиенических процедур, которые проводить надо каждый день – грудь обмывается теплой водой, мягкими круговыми движениями, также пользу приносит и простое обтирание влажным полотенцем.

Чаще всего, во время выделения молозива не появляется неприятного чувства дискомфорта. В некоторых случаях может происходить слишком обильное выделение молозива. Конечно, от этого явления избавиться не получится, но при помощи специальных вкладок можно избежать проявления выделений на одежде.

Грудь после беременности

Многие женщины переживают, что после родов грудь потеряет свою привлекательную форму. Конечно, во время беременности молочные железы набухают и становятся более привлекательными, но после рождения малыша все может в корне измениться.

Как только женщина перестает малыша кормить грудью, начинается постепенное возвращение к первоначальному состоянию долек молочных желез. В результате того, что во время беременности произошло увеличение веса груди, начинается постепенное ослабевание связок и мышц, которые ее поддерживают.

Из-за этого можно увидеть, что после окончания лактации грудь сдувается как проколотый воздушный шарик, следовательно, постепенно обвисает. Развитие этого неприятного явления можно избежать, если во время беременности предпринять своевременные меры. Важно регулярно заботиться о груди не только в период вынашивания малыша, но и во время грудного вскармливания.

Чтобы после беременности грудь сохранила привлекательную форму и оставалась подтянутой, рекомендуется регулярно выполнять простые упражнения, в основе которых лежит укрепление мышц. Желательно, такие упражнения начинать делать еще до беременности. Дело в том, что с учетом того, насколько крепкие и сильные связки и мышцы, и будет зависеть уровень поддержки груди и сохранение привлекательной формы после родов.