В некоторых случаях мужчины и женщины пугаются, случайно заметив, что кожа у них на локтях темная и шершавая. Другие же, напротив, относятся к этой проблеме весьма легкомысленно, полагая, что избавиться от нее не составит для них никакого труда.

В действительности же подобные изменения кожных покровов на самом деле могут свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний в организме и, кроме того, в большинстве случаев исправить этот дефект оказывается довольно затруднительно.

В данной статье мы расскажем вам, по каким причинам кожа на локтях может стать более темной, чем на других участках тела, и что делать в такой ситуации.

Почему кожа на локтях может быть темной и сухой?

В некоторых случаях причиной ороговения и потемнения этих участков тела является совершенно безобидная привычка сидеть за столом, опираясь на него локтями. В такой ситуации происходит довольно сильное трение и сдавливание, которое и приводит к изменению цвета кожных покровов и их структуры.

Кроме того, иногда такая ситуация возникает в период отопительного сезона, когда на кожу постоянно воздействует чрезмерно сухой воздух, или же жарким летом, если дерма регулярно подвергается солнечному облучению.

Вместе с тем, если некоторые люди замечают, что кожа у них на локтях становится более темной, они начинают задумываться, не является ли это признаком какого-либо заболевания. На самом деле это правильно, поскольку своевременно обратив внимание своего доктора на этот неприятный симптом, можно начать лечение некоторых болезней на ранней стадии и не допустить тяжелых осложнений.

Так, сухая, темная и шершавая кожа на локтях может свидетельствовать о следующих недугах:

• Сахарный диабет и другие эндокринные заболевания. Как правило, именно неполадки в работе щитовидной железы приводят к тому, что нарушается питание всех клеток организма. Кроме того, скорость восстановления кожных покровов существенно замедляется, нарушаются обменные процессы, отшелушивания отмерших клеток не происходит, в результате чего на теле человека возникают некрасивые шершавые пятна. На фоне всех изменений, происходящих в человеческом организме под воздействием недостаточной или, наоборот, избыточной выработки гормонов, дерма на разных участках становится очень тонкой и сухой. Обыкновенно при нарушениях эндокринного характера кожа становится темной и шершавой не только на локтях, но и коленях и пятках;
• Различные аутоиммунные и дерматологические заболевания также могут послужить причиной всевозможных изменений характера и цвета кожных покровов. Это могут быть как широко известные нейродермиты и дерматиты, так и довольно редко встречающиеся ихтиоз, склеродермия и другие недуги;
• Довольно часто во время обследования пациента, у которого локти шершавые и темные, выясняется, что у него в крови низкий уровень гемоглобина и железодефицитная анемия. Такое состояние приводит к тому, что клетки дермы недополучают необходимых им питательных веществ;
• Наконец, в некоторых случаях такой признак, как темные локти, свидетельствует о недостатке в человеческом организме витаминов А и Е.

Как избавиться от темной и сухой кожи на локтях?

В первую очередь, для того чтобы узнать, почему произошли подобные изменения кожных покровов, необходимо обратиться к квалифицированному врачу и пройти полное обследование.

В том числе, вам следует обязательно сдать анализы крови на определение уровня гормонов щитовидной железы, глюкозы и гемоглобина.

В том случае, если в работе вашего организма все благополучно, вам необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• Регулярно принимать комплекс мультивитаминов, имеющий в своем составе витамины А и Е;
• В течение дня необходимо выпивать не менее 2 литров воды и другой жидкости. Так вы сможете обеспечить достаточное увлажнение дермы изнутри;
• Использовать увлажнитель воздуха. Особенно это важно в период отопительного сезона;
• Отказаться от приема горячих ванн. Гораздо меньшее воздействие на кожные покровы оказывает легкий теплый душ;
• Во время мытья шершавых мест не использовать мыло, гели для душа и другие косметические средства;
• Регулярно смазывать поврежденные участки кожи кремами и мазями, имеющими в своем составе противовоспалительные компоненты.

Какие народные средства могут помочь в борьбе с такими симптомами?

Народная медицина предлагает несколько эффективных способов, которые могут помочь восстановить нормальное состояние поврежденной дермы на локтях и других участках тела.

Следующие рецепты позволят вам приготовить полезные лекарственные средства для избавления от темной и шершавой кожи:

• Возьмите лимон среднего размера и нарежьте его тонкими круглыми дольками. С помощью эластичного бинта закрепите эти кружочки на поврежденных местах. Такое народное средство следует подержать на коже приблизительно 30-40 минут, после чего удалить и намазать темные локти питательным кремом. Если ежедневно повторять эту процедуру, через 2-3 недели вы сможете заметить ощутимый результат – ваша кожа станет намного мягче и светлее;
• Сырой картофель очистите от кожуры, после чего натрите на мелкой терке. Полученную кашицу следует нанести на кожные покровы, замотать обычной марлей или бинтом и оставить на час или больше. Такую процедуру также следует проводить каждый день;
• 3 столовые ложки яблочного уксуса смешайте с 2 столовыми ложками чистой кипяченой воды. В приготовленном растворе обильно смочите несколько ватных дисков и разместите их на темных и шершавых локтях. Подобный компресс также необходимо закрепить с помощью бинта или любой ткани и оставить на полчаса.

Кроме того, такие примочки или компрессы следует чередовать с лечебными ванночками.

Для их приготовления воспользуйтесь следующими рецептами:

• В одном литре кипяченой воды растворите 50 грамм пищевой соды и 100 грамм поваренной соли. В полученной жидкости следует подержать локти приблизительно 20 минут, затем, аккуратно обработать пемзой, насухо вытереть жестким полотенцем и нанести питательный жирный крем. Подобная процедура способствует нормализации кровообращения и очищению кожи от омертвевших клеток и различных загрязнений. Вместо обыкновенной воды вы можете использовать картофельный отвар, в этом случае эффект будет заметен намного быстрее;
• Также в литре воды можно растворить 1 чайную ложку нашатырного спирта и 1 чайную ложку жидкого мыла. В подобной ванночке необходимо держать поврежденные места в течение 20-30 минут. Эффект от этой процедуры достигается достаточно быстро, уже через 1-2 недели вы сможете заметить существенные изменения.

После всех вышеперечисленных процедур полезно смазывать участки темной и шершавой кожи маслом виноградных косточек, черным маслом семян тмина либо обыкновенным оливковым маслом.

Также заслуженной популярностью у любителей народной медицины пользуются компрессы с использованием подогретого меда и выдерживание локтей в теплом кипяченом молоке.

Таким образом, если вы случайно обнаружили, что участки кожи на ваших локтях стали более темными и к тому же шершавыми, вам незамедлительно следует обратиться к врачу. Некоторые причины подобных изменений могут быть очень серьезными, поэтому к ним нельзя относиться легкомысленно.

Только полностью обследовав свой организм и исключив вышеперечисленные заболевания, вы можете воспользоваться изложенными в нашей статье рекомендациями, а также выбрать подходящие для себя средства народной медицины.

Есть люди, которые не уделяют внимания коже на локтях, хотя в этом месте она часто бывает шершавой и сухой, иногда даже с трещинами.

В связи с этим лучше знать про причины появления шершавых локтей и как их лечить.

Если за кожей на локтях не ухаживать, то она может стать уплотненной, непривлекательной и темной, что особенно заметно в летнее время.

Картину безупречного образа могут легко испортить такие проблемные места. Часто кожа в зоне локтей трескается и лопается, в следствии чего могут появиться язвочки и ранки.

Причины шершавых локтей

Существует несколько причин появления шершавой кожи на локтях:

1. Дефицит витаминов Е и А. Нехватка этих витаминов может привести к ломке ногтей и волос, появлению заед на губах. В таком случае нужно срочно принять необходимые меры: проанализировать свой рацион и стараться употреблять продукты, в которых содержится достаточное количество этих витаминов.

2. Плохая работа эндокринной системы. Следует обратить свое внимание на общее состояние. Если наблюдается быстрая утомляемость, сонливость, озноб, прибавка в весе на фоне сухой кожи на локтях, то это должно вас насторожить. Поэтому лучше обратиться к специалисту при таких симптомах.

3. Недостаточный уход за собственной кожей. Следует обратить внимание на положение рук за столом во время работы. Если на локти постоянно идет нагрузка, она становится шершавой, сухой и грубой.

4. Железодефицитная анемия. От такого заболевания кожа также становится темной и шершавой.

5. Сахарный диабет. Этот недуг нарушает питание клеток в организме, клетки кожи не являются исключением.

Если вы заметили что у вас темные и шершавые локти, то следует обязательно пройти обследование у врача.

Лечение шершавых локтей в домашних условиях

Чтобы восстановить нормальное состояние кожи локтей, часто применят народные средства. Есть много рецептов, которые нормализуют состояние шершавых и темных локтей.

Наиболее простым методом очистки кожи локтей о старых клеток является следующий: нужно взять столовую ложку соли грубого помола и смешать ее с таким же количеством воды, после чего добавить пару капель жидкого мыла. Полученную смесь нужно нанести на проблемные зоны и массировать их на протяжении 5 минут.

Можно смешать соль с кефиром, жирным творогом или жирными сливками. Ингредиенты нужно взять в равных пропорциях, после чего смешать и далее все делать по описанному выше методу. Процедура выполняется регулярно хотя бы 1 раз в неделю.

Лечение шелушения кожи на локтях. С положительной стороны зарекомендовал себя лимон, так как его сок характеризуется отбеливающим воздействием на кожу. Чтобы избавиться от темных сухих и шершавых локтей при помощи лимона, его нужно нарезать тоненькими кружочками и зафиксировать на проблемных местах, например, при помощи эластичного бинта.

Лимон должен воздействовать на протяжении 30 минут. После чего на проблемное место нужно нанести питательный крем, при этом лимонный сок не смывается. Уже через 2-3 недели кожа станет гладкой и светлой.

Надежным и проверенным средством являются крупы: гречка, рис, ячка, геркулес, кукурузная. Крупу необходимо измельчить в кофемолке, после чего взять столовую ложку полученного порошка и смешать его с чайной ложкой меда. Полученную смесь массирующими движениями наносим на проблемное место и смываем ее через 5 минут. Этот вид маски подходит для любой кожи.

С проблемой сухих шершавых локтей отлично справляются маски и компрессы на основе картофеля. Применяется как варенная, так и сырая картошка. Она делает кожу более мягкой и светлой.

Рассмотрим самый популярный рецепт: с помощью полиэтилена на локтях нужно закрепить тертый сырой картофель и оставить такой компресс на ночь.

Если используете вареный картофель, то в него нужно добавить немного меда и растительного масла для размягчения. Затем накладываете и закрепляете на всю ночь.

Проблема шершавых локтей знакома многим из нас. Это не просто некрасиво выглядит: темная грубая кожа, но и может доставлять дискомфорт из-за трещин, ранок, язвочек на коже. Разберем, в чем может быть причина подобной неприятности, как лечить, какие меры профилактики применять.

Шершавые локти: причины

Самая распространенная и понятная причина - неправильное положение рук при работе. Обратите внимание, как вы держите руки. Если вы постоянно опираетесь на локти, кожа, как следствие, становится грубой и шершавой.

Влияет на кожу и питание. Если в вашем рационе мало источников , то помимо проблем с локтями могут наблюдаться ломкость ногтей и волос, "заеды" на губах. Железодефицитная анемия - нехватка железа - тоже может привести к таким симптомам.

Однако может быть, что шершавые локти - признаки заболевания эндокринной системы , например, гипотиреоза. Если вы наблюдаете у себя помимо грубой кожи локтей такие симптомы, как быстрая утомляемость, озноб, резкая прибавка в весе, сонливость - это повод для беспокойства и визита к врачу.

Еще одна серьезная болезнь, которую подозревают врачи, когда видят, что у пациента локти шершавые и темные - сахарный диабет . В этом случае кожа трескается также и на пятках, ладонях, появляется зуд. Повреждения кожи могут инфицироваться и воспаляться.

Причиной, почему локти шершавые, могут стать дерматологические проблемы и заболевания аутоиммунного характера: дерматит, нейродермит или такие редкие недуги, как ихтиоз или склеродермия.

Точную причину ухудшения состояния кожи на локтях может установить только врач после следующих обследований:

Анализы на гормоны и УЗИ щитовидной железы,

Проверка уровня сахара в крови,

Анализы на наличие или отсутствие анемии, гиповитаминоза, кожных болезней.

Если со здоровьем все в порядке, вероятнее всего причина - в сухом воздухе, неполноценном питании или недостаточном уходе за кожей.

Шершавые локти: что делать?

Первое, что надо сделать, если на ваших локтях появились сухость и шелушение - соблюдать все правила ухода:

Замените мыло мягкими очищающими средствами с глицерином;

Дважды в неделю используйте пилинг с фруктовыми кислотами или скраб, чтобы удалить омертвевшие клетки с поверхности кожи;

Ежедневно наносите на локти круговыми массажными движениями питательные кремы, имеющие в своем составе увлажняющие компоненты, масла, витамины.

Лечение шершавых локтей можно осуществлять простыми домашними методами. Очень эффективен для отбеливания кожи лимон: достаточно держать кружок лимона на локтях в течение 30-40 минут. Уже через пару недель таких процедур кожа обновляется и светлеет.

Аналогично лимону работает и яблочный уксус. Уксус разбавляют водой в соотношении 3:2, смачивают в полученном растворе ватные диски и прикладывают к локтям.

Еще один известный народный помощник в борьбе с грубой кожей - картофель. Кашицу из натертого сырого картофеля наносят на кожу, заматывают бинтом и оставляют на час или больше - вреда не будет.

В качестве очищающих и отшелушивающих скрабов можно использовать крупы, измельченные в кофемолке. Порошок крупы смешивают с медом до состояния кашицы и наносят массирующими движениями на проблемные участки. Спустя пять минут можно смывать.

Полезны для кожи локтей теплые ванночки с солью и содой (100 г соли и 50 г соды на литр воды). Держать локти в такой ванночке следует 20-30 минут, затем аккуратно удалить пемзой размягченные участки отмершей кожи.

Профилактика шершавых локтей

Чтобы такая проблема больше вас не беспокоила, соблюдайте ряд правил:

Пейте достаточное количество жидкости,

Увлажняйте воздух дома,

Принимайте витаминные комплексы,

При повреждениях кожи локтей не запускайте, а сразу лечите ранки противовоспалительными кремами.

Причины появления шершавости и черноты на локтях

Конечно, темная кожа на локтях не всегда является свидетельством плохого ухода за ними. Если у женщин появились такие проблемы с кожей на локтях, то этому могут способствовать следующие причины:

1. Нехватка витаминов А,Е,В. Витамины этой группы очень важно для нормального функционирования кожи, в том числе и локтей. Если кожа на локтях стала черной и шершавой именно по этой причине, проблему можно решить, используя крема, масла, скрабы и маски с добавлением данных витаминов. Также важно пересмотреть свой рацион питания.
2. Заболевания внутренней системы, такие как, например, сахарный диабет или болезнь щитовидки. В результате этих заболеваний происходит нарушение обмена веществ в организме, отчего страдают не только локти. В этом случае необходимо лечить само заболевание.
3. Кожные заболевания, такие как дерматит, псориаз. Здесь также необходимо лечение этих болезней.
4. Сухой воздух. Как и кожа лица и рук, кожа локтей также нуждается в увлажнении, поэтому излишняя сухость может привести даже к потрескиваниям. Чтобы избавиться от черноты и шершавости на локтях, нужно использовать увлажняющие крема.
5. Нагрузка на локти. Очень часто мы опираемся на локти, когда, например, работаем за письменным столом или компьютером. У многих есть привычка читать или смотреть телевизор, лежа на полу, опираясь на локти. В результате на локтях образуется нечто похожее на мозоли. Необходимо избавиться от этих привычек.
6. Воздействие некачественных тканей одежды. Синтетика может вызвать аллергические реакции, поэтому нужно следить за качеством одежды, которую вы носите.

Профилактика появления черноты и шершавости на локтях

Точно зная причину, почему локти черные и шершавые, можно определить для себя способы решения проблемы. Но есть правила, которым нужно следовать на протяжении всей жизни для того чтобы кожа локтей оставалась нежной и гладкой:

1. Использовать ежедневно косметические средства для ухода за кожей; ванночки, примочки, скрабы, масла, крема;
2. Два раза в год пропить курс витаминов;
3. Употреблять в пищу здоровую и полезную еду;
4. Носить одежду из качественных тканей;
5. Если вы не можете отказаться от столь вредной привычки опираться на локти при работе, подкладывайте под них мягкие подушки.

Таким образом, выполняя ежедневно нехитрые действия, вы можете сохранить привлекательный вид своих локтей и без стеснения надевать наряды с открытыми рукавами.

Еще статьи

Почему нельзя выдавливать прыщи

Чаще всего проблемы со здоровьем кожи испытываю подростки. Но 80% людей, минувших переходной возраст, а именно обладатели комбинированной и жирной кожи, также сталкиваются с прыщами на коже. Рассмотрим, почему прыщи возникают на коже, почему нельзя выдавливать прыщи и как предотвратить их появление.

Почему ногти на руках становятся волосистыми

Красивые ухоженные руки – это визитная карточка современного человека. Именно поэтому крайне неприятно видеть, что на ногтях появились продольные или поперечные неровности. К тому же они могут не просто портить вид ногтей, а свидетельствовать о каких-либо заболеваниях.

Почему трясутся руки у молодых девушек

Трясущиеся руки - это не только некрасиво, но и доставляет немалый дискомфорт. В обществе существует мнение, что тремор (дрожание) рук - это удел исключительно пожилых людей. Однако, современная медицина утверждает, что явлению этому подвержен и немалый процент молодого населения.

Почему серебряный крестик почернел на теле

Серебряные украшения занимают почетное место у любой женщины. И всегда обидно видеть, когда изделия из серебра начинают темнеть. Яркий этому пример - крестик. Что же к этому приводит, и насколько правы легенды, насчитывающие не одну сотню лет?

Почему сильно выпадают волосы, причины

В организме человека принято так, что повседневно он теряет определенное количество волос, а на их месте сразу вырастают новые. Но иногда человек может заметить, что волос выпадает достаточно много, а на их месте даже не успевают появляться новые.

Почему перхоть появляется на голове

Белые чешуйки в волосах, опадающие на одежду, такой «аксессуар» никого не делает привлекательнее. Вопрос: «Почему появляется перхоть?» не теряет актуальности уже многие десятилетия, ведь от этой косметической проблемы страдает не одно поколение.

Анжела Панина 27.07.2015 9742

Потемневшая кожа на локтях не всегда связана с нарушением правил личной гигиены. Этот недостаток может быть признаком серьезного заболевания, лечить которое должен специалист. О каких недугах свидетельствует «грязь» на локтях, которая не отмывается?

Потемневшая кожа на локтях может быть чисто косметическим дефектом, который появляется в результате постоянного трения кожных покровов об одежду или твердые поверхности (например, стол). Также к огрубению кожи этой части тела может привести несоблюдение основных правил ухода за кожей.

Однако если кожа потемнела без видимых причин, лучше обратиться за консультацией к эндокринологу и дерматологу. Ведь так называемые грязные локти могут быть признаком многих заболеваний .

Авитаминоз

Появление на локтях темных пятен, сухость кожных покровов могут быть связаны с недостатком в организме витаминов, прежде всего А, Е и С.

Чувство постоянной усталости – признак авитаминоза

Обычно авитаминоз диагностируется ранней весной.

Однако при скудном или однообразном рационе это патологическое состояние также может наблюдаться и в теплое время года.

Если «грязная» кожа на локтях возникла из-за авитаминоза, чтобы решить проблему, достаточно будет соблюсти 3 условия:

• провести курс витаминотерапии,
• скорректировать рацион таким образом, чтобы его основу составляли продукты, насыщенные витаминами А (печень, желток, курага, морковь, сладкий перец), Е (растительное масло, морская рыба, яйца) и С (петрушка, укроп, цитрусовые, шиповник, черная смородина и др.),
• правильно ухаживать за кожей локтей.

Дисбактериоз кишечника

Изменение микрофлоры кишечника может привести к проблемам в работе желудочно-кишечного тракта, которые обычно дают о себе знать всевозможными кожными высыпаниями и шелушением.

Основные причины развития дисбактериоза – прием антибиотиков, гормональных препаратов, стрессы, следование строгим диетам. В связи с этим лучше отказаться от самолечения и жестких диет. Также очень важно научиться контролировать негативные эмоции.

Псориаз

Изменения структуры и цвета кожных покровов на локтях могут быть признаком развития псориаза. При этом неинфекционном дерматологическом заболевании обычно страдает кожа в области крупных суставов, которые постоянно сгибаются/разгибаются: локти, колени.

Псориаз доставляет больным много неудобств

Врачу-дерматологу при осмотре не составит труда диагностировать недуг и подобрать правильное лечение. Однако надеяться на полное выздоровление не стоит: на данном этапе развития медицина может лишь уменьшить симптоматику.

Сахарный диабет

Почерневшая на локтях и коленях кожа может быть также признаком сахарного диабета. При этом недуге клетки кожи не получают достаточного питания. В результате кожные покровы истончаются, становятся хрупкими и подверженными механическим воздействиям.

Сбои в работе эндокринной системы

Во время гормональной перестройки (переходный возраст, беременность, климактерический период) в женском организме могут происходить сбои в работе щитовидной железы другие эндокринные нарушения.

Ухаживать за кожей нужно в любом возрасте

Стрессы, постоянные психологические перегрузки также самым негативным образом влияют на гормональный фон.

Гормональные изменения обычно отражаются на кожных покровах.

Именно поэтому пигментация, утолщение кожи, а также выпадение волос являются поводом для обращения к эндокринологу.

Таким образом, если изменение цвета локтей не связано с механическим повреждением кожного покрова, стоит уделить самое пристальное внимание этому косметическому дефекту.

Лучше потратить время на то, чтобы пройти обследование всего организма, чем спустя несколько месяцев лечить запущенную форму заболевания.

Сегодня читают

1953

Здоровье + Диеты
Как усыпить ночного обжору?

Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...

1190