Отеки под глазами – как устранить безобидные причины и когда нужно к врачу? Отеки под глазами — обычная усталость и недосып или более серьезная причина.

11.09.2019 Мода и стиль

Многие дамы, просыпаясь по утрам, боятся взглянуть в зеркало, так как оттуда смотрит нечто опухшее и малопривлекательное. Это обычное явление после бурной вечеринки, но если отеки становятся регулярными, то стоит задуматься. Чтобы избежать проблем со здоровьем, необходимо обратиться к специалистам. Многие леди знают простые способы того, как избавиться от отеков лица и глаз. Но список решений обширен. И мы предлагаем его пополнить.

Причины появления отеков на лице

Скопление жидкости в тканях является причиной отека кожи лица, которое может возникать от того, что кто-то не смог удержаться от копченой или соленой пищи поздно вечером, много выпитой на ночь воды. Заболевания почек и сердца могут существенно увеличить припухлости кожи лица из-за скопившейся жидкости. Чтобы избежать отеков под глазами, нужно организму давать высыпаться. Если же вы часто проводите ночь в обществе друзей, употребляя при этом алкоголь, страдаете бессонницей, спите на неудобной постели, поздно засыпаете и рано пробуждаетесь – опухшее лицо станет нормой.

В жару отеки век могут усиливаться. Увеличивается потребление жидкости и она начинает застаиваться в организме. Опухает лицо по утрам у женщин в преддверии менструального цикла. Нарушения в обмене веществ и недостаток витаминов способны внести свою лепту в появлении отека. Гормональные изменения во время вынашивания ребенка – еще одна причина накопления жидкости в тканях организма. Отечность может стать последствием травмы и аллергической реакции.

Что делать при отеках лица и глаз

Идеальный вариант – посоветоваться с врачами на случай возникновения нежелательных последствий с кожей. Он подскажет, как избавиться от отечности и скопившейся лишней влаги. Хорошим средством является лимфодренажный массаж. Помогут избавиться от припухлостей на лице по утрам компрессы с травяными отварами. Если вы думаете, как быстро снять отеки под глазами, которые возникли из-за скопившейся жидкости, то не утомляйте себя долгими размышлениями, подойдут кубики льда, которые можно делать с использованием лекарственных трав или чая.

Эффективные методы устранения отечности

Чтобы быстро устранить отек и избавиться от скопившейся жидкости в организме, проветрите помещение, в котором находитесь. Впитав необходимый ей кислород, кожа «сдуется». Стакан воды с лимоном является средством быстрого реагирования на отек и почти мгновенно снимает его благодаря содержащейся в цитрусовых кислоте. Полезно будет умываться холодной водой, температура которой будет не выше двадцати градусов. Итак, ниже рассмотрим подробные советы, как бороться с «вздувшейся» кожей лица и лишней воды в организме.

Сбалансированная диета

Чтобы уменьшить отечность, усилить выход жидкости, рекомендуется соблюдать определенную диету. Положительный бонус – она поможет потерять лишний вес. Для уменьшения отечности и вывода жидкости рекомендуется включить в рацион чаи, сборы на основе зеленого чая, брусники. Полезны:

отвар боярышника;
отвар шиповника;
травяной сбор с хвощом, толокнянкой, крапивой, мелиссой.

В меню «для кожи лица» включите:

все напитки, обладающие мочегонным действием;
отвары;
морсы.

Организм будет благодарен. Не забывайте про:

арбузы;
щавель;
зеленые яблоки;
огурцы;
дыню;
сельдерей.

Мочегонные продукты, которые приведут в порядок кожу лица, поспособствуют выводу жидкости, удаляют калий. Чтобы восполнить эту потерю, рекомендуется принимать добавки, в которых он содержится. Недостаток калия может пагубным образом сказаться на:

сердце;
сосудах.

При наличии отечности лица полезной будет яблочная диета. Эти фрукты помогают вывести шлаки и лишнюю жидкость, скопившуюся в организме. Чтобы достичь наибольшего эффекта, нужно:

Потреблять два килограмма несладких яблок в день.
Не исключайте и сок из этих фруктов для вывода лишней влаги.

Тем, у кого имеется ожирение, сахарный диабет или сердечная недостаточность, будет полезна для кожи лица овсяная диета:

Сварите на воде хлопья без масла и соли.
В день кушать надо не менее пятисот граммов.
Запивать отварами и чаем без сахара.

Уместной будет при отечности картофельная диета. В день необходимо потреблять до 2 килограммов картошки, вареной или запеченной в кожуре. Огуречная диета будет подразумевать потребление в день двух десятков зеленого овоща. Если голод будет преследовать, можно добавить немного вареной говядины или яйцо всмятку. На коже лица это не отразится. Овощная диета позволит потреблять не более 1.5 кг овощей в день. Не стоит забывать об индивидуальной непереносимости. Это может отразиться на коже, а вывод жидкости может замедлиться.

Не решайтесь на диету или отказ от продуктов под порывом страсти – проконсультируйтесь прежде с терапевтом, чтобы не причинить вред организму. Чтобы снизить отечность век, следует забыть о таких продуктах:

соли;
свекле;
стручковой фасоли;
голландском сыре;
шампиньонах;
помидорах;
консервах (и прочих полуфабрикатах, имеющих в составе многие другие вещества и консерванты, препятствующие выводу жидкости).

Косметологические процедуры

Что бы ни вызывало отек, он порождает только одно желание – как можно скорее избавиться от него. Иногда для хорошего вида кожи лица может потребоваться продолжительный курс различных процедур. Чтобы избавиться от лишней жидкости, придется обратиться в косметический салон. Квалифицированный специалист внимательно изучит состояние организма, выяснит индивидуальные особенности, что будет эффективно, а что противопоказано, после чего предложит тщательно разработанный курс для улучшения кожи:

Мезотерапия. Процедура представляет собой подкожные инъекции лекарства в необходимые области на лице. Часто в качестве растворов для уколов выступают гомеопатические препараты и витамины, состав которых формируется косметологом индивидуально после тщательного осмотра пациента и способствует выводу жидкости, скопившейся в организме. Процедуры делают раз в 7 дней несколько месяцев. Лекарства вводятся методом обратного трассирования или сетчатым, после чего на лице нет следов от иглы.
Криолифтинг. Для достижения желаемого результата, вывода жидкости, скопившейся в организме, используется экстремальный холод, причиняющий специфическое, точно рассчитанное и контролируемое повреждение. В том районе, где осуществляются манипуляции, свойства кожи существенно изменяются, что помогает лекарственным средствам проникать глубже, быть более эффективными. Криолифтинг является возможной заменой мезотерапии, если та по каким-либо причинам невозможна. Эффект от криолифтинга является долгим, ощутимым, а кожа лица «сдувается» поле отека.
Применение минеральных вод и грязей. Содержащиеся в лечебных грязях частички и вещества оказывают благоприятное воздействие на кожу, возвращают ей прочность и гибкость, помогая устранить отек, избавляя от лишней влаги в организме. Припухлость снижается за счет воздействия определенных раздражителей: температура накладываемого вещества, химические компоненты.

Лекарственные препараты

Мочегонные средства при отеках лица неизменно окажутся эффективными. Следует выяснить возможные причины возникновения отечности лица на приеме у специалиста. Если это проблемы с внутренними органами, то использование мочегонных препаратов будет оправдано. Если же проблема накопления лишней воды вызвана образом жизни, питанием или пагубными привычками, то можно обойтись без таблетки от отеков лица, отказавшись от всего вредного.

Мочегонный препарат может устранить отечность, но не причину. По завершении курса таких лекарств лишняя жидкость снова будет накапливаться в организме. Для устранения причины требуется полноценное обследование. В некоторых случаях доктор может назначить синтетические препараты, но такие средства действуют полностью на весь организм, приводя к обезвоживанию и даже потере необходимых ему веществ. Если причина – аллергическая реакция, то помогут избавиться от припухлости такие антигистаминные препараты, как «Супрастин», «Тавегил».

Мочегонные средства. «Фуросемид» считается сильнейшим диуретиком. Он нередко используется при отеках лица, помогая снять даже сильные проявления, способствуя выводу жидкости. Являясь очень мощным средством, он требует осторожности в использовании, поскольку приводит к обезвоживанию, избавлению организма от важных микроэлементов. В случае небольшого отека глаз нет нужды в столь сильных средствах, можно использовать калийсберегающие мочегонные препараты. Таким является «Верошпирон», действие которого проявляется только через пять дней.

Косметические средства для применения в домашних условиях

Топовые производители косметических средств для кожи лица не оставят вас в недоумении, выбор огромен: это маски, гели, кремы и т.д. Эти «штучки» мгновенно приведут внешность в порядок. Какому бренду отдать пальму первенства – решать вам. Можно не раскошеливаться на дорогую косметику, а использовать природные компоненты, чтобы конструировать красоту самой. Hand-made-средства многим приходятся по душе. Ниже рассмотрим, как избавиться от нежелательных отеков лица и глаз.

Для снятия отека следует предпочитать те средства, которыми пользуются профессионалы, можно выбрать и в обычном косметическом магазине, но не игнорируйте буковки на упаковке, извещающие о составе. Он должен включать: минералы, антиоксиданты, грязи, витамины, водоросли. Если в креме имеется экстракт плюща, это означает, что он будет оказывать активное содействие удалению жидкости, скопившейся в организме, и сделает кожу ровной. Он будет впитываться быстрее, если перед нанесением немного смочить веки.

Если отекает лицо и глаза по утрам, поможет маска из огурца с лимоном, она легко устраняет припухлости и выводит лишнюю жидкость из организма. Такую смесь рекомендуется использовать при нормальной и жирной коже. Для сухой нужно использовать вдвое меньше лимонного сока. Состав маски: свежий огурец, 25 миллилитров «желтого» нектара. Смешайте последний с измельченным в блендере овощем. На двадцать минут нанесите смесь на лицо.
Если у вас нормальная или жирноватая кожа, то избавиться от отека и вывести лишнюю жидкость, скопившуюся в организме, можно с помощью кофейной или какао-маски. Для нее понадобится пятьдесят миллилитров йогурта, тридцать миллилитров лимонного сока, двадцать пять граммов молотого кофе или порошка какао. При сухой коже можно сделать схожую маску, но вместо йогурта используйте растительное масло, а вместо сока – мед. Держать смесь на коже – 20 минут.

Компрессы:

Избавиться от отечности кожи лица и вывести лишнюю влагу из организма помогут содовые примочки. В полстакана крепкого черного чая высыпьте чайную ложку пищевой соды, смешайте. Смочите в жидкости ватные диски, положите на глаза и подержите не более пятнадцати минут. Если отек затрагивает большую область, то можно сделать десятиминутный сеанс релакса с примочкой на все лицо. Компрессы на веки для вывода жидкости можно делать из настоев цветов ромашки, укропа, березовых листьев, корня петрушки.
Хорошим средством является смешанный со взбитым белком тертый картофель. Он удаляет лишнюю воду, а белок обеспечивает эффект лифтинга. Чайные пакетики являются простым и эффективным средством, чтобы устранить отек под глазами. Следует пятнадцать минут подержать прохладный компресс на глазах – и вау-эффект гарантирован.
Для снятия отека можно сделать компресс изо льда. Кубики сложите в пакет и на полчаса поместите на отекшую область. Ими можно по утрам протирать лицо. Не стоит списывать со счетов волшебные свойства огурца. Кружочки этого овоща, помещенные на припухшие места, вместе с избавлением от отека подтянут кожу и придадут ей светлый оттенок. Действенным средством для вывода жидкости является компресс с отваром календулы. Через 15 минут кожа засияет.

Физические упражнения и массаж

Снять отек и вывести лишнюю жидкость можно при помощи массажа. Легонько пощипывая и поглаживая кожу, двигайтесь по линиям, идущим от носа к внешним частям лица. Затем от середины шеи к ее бокам. По лбу от верха до переносицы и бровей, вниз от глаз, от носа до висков. При таком массаже улучшается кровоснабжение кожи, вывод влаги усиливается, что устраняет отек. Рекомендуется совмещать со спортом, комплекс упражнений для вывода лишней жидкости должен включать:

активные движения рук и ног;
растяжку;
сгибание;
разгибание;
вращательные движения;
резкие взмахи;
наклоны.

Это приведет к разогреву мышц и активности расположенных возле лимфоузлов суставов. Существуют упражнения от мешков под глазами, делая их регулярно, через пару месяцев про оплывшие веки можно будет забыть:

Вращайте глазами то влево, то вправо, держа голову прямо.
Зажмурьтесь, потом резко откройте глаза. Повторяйте 10 раз.
Попеременно закрывайте и открывайте глаза.

Как снять отек с лица и глаз народными средствами и травами

Корень петрушки. Простой рецепт для тех, кто не знает, как быстро избавиться от отеков лица и глаз, и лишней жидкости. Корень следует измельчить, смешать равными частями с заваркой после выпитого чая, тщательно перемешать, нанести на кожу век, оставить на десять минут. Можно использовать корень петрушки без добавления чая, это тоже усиливает вывод жидкости из организма.
Медвежьи ушки. Приготовленный отвар будет очень полезен при отеках. Для этого понадобится: стакан кипятка, одна столовая ложка медвежьих ушек, которым предстоит настаиваться два часа. Отвар нужно пить не чаще трех раз в день перед едой.
Ромашка. В стакан кипятка бросьте столовую ложку сухих цветов этого растения. Оставьте настаиваться на 15 минут, а затем смоченной в настое ваточкой в течение такого же времени протирайте кожу век. Схожим образом можно сделать настой из мяты, очанки или липового цвета. Ромашку можно использовать вместе с чаем, тогда вместе с одной чайной ложкой ромашки заливают кипятком такое же количество черного или зеленого чая. И про отек можно забыть!
Березовые листья. Пять листочков бросьте в стакан холодной воды, лучше всего – минеральной, оставьте на ночь. Можно залить листья кипятком, настаивать два часа. Процедив, смачивайте кожу век, уделив процедуре не меньше четверти часа. Вуаля – отека как не было.
Хвощ. Бросьте в стакан кипятка одну столовую ложку сухого ингредиента, кипятите двадцать минут. Дождавшись, чтобы отвар стал теплым, сделайте компрессы на глаза и подержите столько же, сколько готовилось. Хвощ помогает бороться не только с отеком кожи лица, но и с усталостью глаз, нервным тиком, выводит лишнюю воду из организма.

Видео

Привлекательность любой женщины часто обусловлена выразительностью глаз и когда появляются проблемы вокруг глаз, это доставляет разочарование и вызывает беспокойство.

Как правило, отеки под глазами возникают из-за скопления в межтканевом пространстве большого количества жидкости. Причем отекать могут, как оба века, так и только одно из них.

Зачастую причины появления отечности весьма банальны – на ночь было выпито много жидкости или пролито много слез. Однако в некоторых случаях отек может являться очень красноречивым признаком определенных заболеваний. Подробнее про этот симптом мы поговорим сегодня.

Причины отеков под глазами

Если вас беспокоят отеки под глазами, причины проблемы должны быть выяснены. Состояние глаз человека является важным показателем здоровья внутренних органов. Иногда, в случае усталости и сильного перенапряжения, причины появления мешков под глазами являются очевидными. Приложив некоторые усилия, можно легко избавиться от них.

Но часто бывает так, что отеки под глазами, причины которых нельзя выявить сразу, преследуют человека на протяжении долгих лет, не давая ему возможности выглядеть бодрым и здоровым.

Итак, перечислим основные причины, из-за которых отекает под глазами:

Задержка жидкости . Если отёки появляются только иногда, по утрам, то, как правило, причина в том, что организм не успевает избавляться от воды. И поскольку кожа вокруг глаз является самым чувствительным индикатором наличия жидкости, то заметнее всего отёки в этой зоне. А почему же эта жидкость задерживается в организме? Причиной этого может чрезмерное употребление в течение дня напитков, алкоголя, соленого и острого на ночь. Соль обладает способностью задерживать воду и, как следствие, появляются отёки. Поэтому старайтесь избегать такой пищи на ночь. Кофе, обладающий мочегонным эффектом, вечером вообще употреблять не следует.
Хроническая усталость, нервозность, постоянное недосыпание . Состояние нервной системы - это и показатель внешнего вида. Не может хорошо выглядеть женщина, которая спит по 2-3 часа в сутки. Желательно ложиться спать до полуночи, чтобы выспаться хорошо.
Интенсивное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу . В этом случае включается защитная реакция, которая приводит к накоплению дополнительной жидкости в коже.
Сильное напряжение глаз . Чаще всего возникает в результате длительной работы за компьютером либо долгого просмотра телевизора.
Возраст . С течением лет ткани теряют коллаген и возможность удерживать влагу. Зачастую жировая клетчатка у пожилых людей выступает под кожные покровы, что внешне напоминает отечность или мешки под глазами;
Гормональные изменения в организме у женщин . Часто мешки под глазами появляются в конце цикла менструаций и на поздних сроках беременности.
Возраст или естественный процесс истончения кожи , утрата ее эластичности.
Наследственность . Склонность к отекам очень часто передается по наследству.

Патологическими причинами сильных отеков под глазами считаются:

Болезни почек и системы мочевыделения , связанные с невозможностью вывести всю необходимую жидкость из тканей. В таких состояниях жидкость, как правило, задерживается не только возле глаз, но и в конечностях.
Аллергическая реакция . Припухлость может возникнуть только с одной стороны лица и развиться практически моментально, но так же быстро и пройти. В ряде случае не требуется никакого специфического лечения, достаточно будет просто убрать аллерген, и состояние быстро нормализуется. Подобные реакции могут сопровождаться сильным чувством зуда либо жжения, ощущением, что в глаза насыпали песок.
Болезни нервной системы и кожи . Часто эти сферы организма связаны между собой. В частности, экземы или дерматиты нередко возникают на фоне глубоких нервных потрясений. Жидкость при данных патологиях скапливается в клетках эпидермиса, плохо выводится и проявляется припухлостями, в том числе и в глазной области.
Проблемы с сердцем и сосудами , которые тормозят вывод жидкости с дистальных отделов. Такое состояние сопровождается отеками нижней половины тела.
Нарушение функции щитовидной железы . Это приводит к изменению гормонального фона в организме и нередко сопровождается появлением под глазами отвисшей ткани.
Блефарит - это состояние, которое вызывает воспаление век. Кроме отека может быть также и жжение, зуд, слезотечение и чувство инородного тела в глазу.
- это очень заразная инфекция вирусной или бактериальной природы. Она может быть вызвана аллергенами, контактными линзами, пылью.
Воспалительные процессы . Их очень легко отличить по внешнему виду – кожа становится вздутой, более горячей и красной, при пальпации чувствуется боль. Такие симптомы могут говорить о фурункулезе, сильном насморке, а также о менингите или . Иногда отек века может развиться даже из-за воспалённого зуба.

Женщине которая стремиться избавиться от отеков под глазами следует понимать, что когда отечность возле глаз вызвана определенными заболеваниями, то косметологическое и симптоматическое лечение даёт лишь временный эффект, либо не дает его вовсе. Для устранения такой патологической отечности следует найти и вылечить основную причину этого состояния.

Мешки и отеки под глазами: фото

Как выглядят мешки и отеки под глазами у женщин, предлагаем к просмотру подробные фото до и после.

Лечение и диагностика

Перед тем, как специалист назначит лечение отеков под глазами, пациент должен сдать анализы (мочи, крови), пройти дополнительное обследование :

измерение артериального давления.
рентгенография грудной клетки и черепа.
клинический и .
, а также моча по Нечипоренко и Зимницкому.
ультразвуковое исследование сердца и щитовидной железы.
УЗИ почек и других органов брюшной полости и малого таза.
компьютерная томография головного мозга и внутренних органов.
магнитно-резонансная томография.
электрокардиография.

Дальнейшие углубленные исследования назначается уже в соответствии с предполагаемым диагнозом.

Как быстро убрать отеки под глазами в домашних условиях

В домашних условиях быстро убрать мешки под глазами и снять отек лица помогут следующие 3 процедуры последовательно:

Контрастное умывание . Если утром вы увидели отеки на лице, сразу начинайте умываться попеременно горячей и холодной водой. Это усилит кровообращение, лимфообращение, наполнит лицо энергией, отечность и застойные явления в тканях лица пройдут.
Прохладный компресс на глаза . Как приготовить компрессы от мешков под глазами, описано ниже. Если времени с утра совсем не хватает, то массаж век кубиками льда.
Легкий массаж лица и области век : постукивайте подушечками пальцев по области глаз, похлопывайте ладонями по лицу (щекам, лбу, подбородку).

Сегодня существует множество средств, которые помогают местно снять отек и круги под глазами. Но использовать их нужно только после того, как выяснится, нет ли никакого заболевания, которое вызывает отек. В обратном случае эффект от косметических и народных средств будет минимальным, ведь основное заболевание будет вновь формировать мешки под глазами.

Мазь от отеков под глазами

Выбирая мазь для глаз, который поможет устранить отеки, необходимо обращать внимание на состав. В качественном креме будут присутствовать следующие компоненты:

Для быстрого достижения эффекта помогают мази, содержащие кофеин — Зеленый кофе, Кора, Garnier Кофеиновый Ролик гель для кожи вокруг глаз.
При периодических отеках рекомендованы средства с конским каштаном, гиалуроновой кислотой, коллагеном и эластаном — крем для век (против отеков и мешков под глазами) Зеленая аптека, Суфле деликатное, Гель-лифтинг роликовый для век Белита-Витэкс Lift Intense.
Для устранения синяков под глазами следует выбирать средства с витамином К и специальными отбеливающими пигментами — JANSSEN, Eye Cream with Vit. K & Matrixyl от New Youth.

Помимо косметологических мазей, существует множество способов, как в домашних условиях быстро уменьшить или вообще избавиться от отеков под глазами, рассмотрим самые эффективные чуть ниже.

Как избавиться от мешков и отеков под глазами?

Успешно бороться с мешками и отёками, особенно если они не являются симптомом какого-то заболевания, можно и в домашних условиях. Для этого вам не потребуется тратить слишком много времени, энергии или денег. Да и большинство методов отличается лёгкостью и доступностью «в применении».

Хорошо снимают мешки под глазами компрессы с чаем (чёрным или зелёным), в котором содержатся танины и кофеин . Дубильные вещества (танины) уменьшают отёки, так как они обладают вяжущим воздействием на кожу, а кофеин, сужая сосуды, уменьшает её припухлость. Отдельно стоит сказать несколько слов о ромашковом чае. Своим натуральным противовоспалительным действием он успокаивает кожу и раздражение вокруг глаз, тем самым снимая покраснение и отёчность. Лечить мешки под глазами с помощью чая можно, используя смоченные в чае ватные диски или сами заварочные пакетики, и прикладывая их на глаза в течении 15–20 минут.
Массаж является эффективным средством борьбы с мешками под глазами. Каждый день в течение 4 минут легкими массивными или точечными движениями, используя подушечки пальцев, массируйте область вокруг глаз. Следует производить движения в обе стороны, так как лимфа, находящаяся в районе отека, имеет выход к височным узлам и узлам около переносицы. Этот массаж поможет ускорить ток лимфы и избавит вас от мешков в области глаз.
Можно смешать петрушку со сметаной, 2 ч.л сметаны и 1 ч.л. мелко порезанной петрушки . Смесь накладывается на полчаса, после смывается теплой водой. Затем наносится крем.
Выжмите сок из свежей зелени мелиссы лекарственной (необходимо примерно 2 столовые ложки). Два кусочка хлебного мякиша смочите соком и приложите их на область отеков под глазами. Маску держите до 20 минут, затем смойте её прохладной водой.
Для компресса возьмите две столовые ложки нарезанной зелени петрушки . Подавите зелень вилкой, чтобы выделился сок, затем положите её на две небольшие влажные салфетки из марли, приложите к области под глазами (зеленью петрушки – к коже). Компресс держите 8-10 минут.

Попробовав несколько вариантов, вы сможете выбрать оптимальное решение именно для вас, учитывая индивидуальные особенности своего организма, образа жизни и наличия свободного времени.

Профилактика

Наконец, чтобы избежать отеков, можно просто следовать простым правилам:

Не переедать соль в любом ее проявлении. Сюда же относятся и другие специи и приправы.
Не пить крепкий чай на ночь.
Не переусердствовать с увлажняющим кремом.
Не употреблять алкоголь в принципе.

Следуя таким простым правилам, вы обеспечите себе не только красивое лицо, но и хорошее здоровье на долгие годы.

Если у вас отекают нижние или верхние веки - это приводит к формированию так называемых «мешков» под глазами. Многие считают это исключительно косметологической проблемой, ведь чисто внешне мешки под глазами добавляют вашему внешнему виду усталости и болезненности, но так как они не болят и не зудят, то практически никто не обращает на них должного внимания. И это совершенно зря, ведь отеки вокруг глаз имеют свои причины и сигнализируют нам о сбоях в нашем организме, которые вызваны задержкой жидкости. Но почему скопление жидкости идёт именно тут? Чтобы это уяснить, разберёмся с анатомией.

Как устроена окологлазная область?

Глазные яблоки расположены в своеобразных подушках из жировой прослойки. Они действуют как амортизаторы и удерживают их в глазницах. Эта жировая прослойка держится внутри глазницы на мембране из соединительных тканей, что располагается за веками.

До этого считалось, что отечность глаз и мешки вокруг них возникают как результат того, что эта мембрана теряет эластичность. Иногда она растягивается настолько, что свисает под кожей и просто не может удержать жировую прослойку внутри глазницы. Раньше пластические операции для удаления мешков предполагали иссечение и сшивание мембраны глаза.

Но буквально недавно ученые доказали, что отек век и мешки под глазами возникают вследствие повышенной отечности жировой прослойки, перерастягивающей мембрану соединительных тканей, что заставляет её выпячиваться наружу.

У большинства людей отечность весьма выражено наблюдается после сна, держится какое-то время, а затем идёт на спад. Это объясняется улучшением оттока жидкости, который начинается ближе к вечеру.

Если же мешки вызваны разрастанием жировых прослоек, то они никак не уменьшаются в течение дня, так как их вызывает не застой жидкости.

О чем говорят отеки глаз?

Отеки могут сигнализировать:

О генетическом наследовании патологического разрастания жировых прослоек в глазницах. В таком случае отеки и мешки чаще всего возникают ещё в детском или в подростковом возрасте. Также они не проходят со временем.

О чрезмерном увлечении человека наркотиками, никотином или алкоголем. Такие вредные привычки вызывают отечность всех тканей и одутловатость лица. Также они приводят к отекам жировой клетчатки находящейся в периорбитальной области. Если злоупотребления человека становятся хроническими, то отеки переходят в разряд постоянных и считаются явным косметическим дефектом.

Об употреблении большого количества соли. Натрий хлор может значительно задерживать воду в организме, это касается и жировых прослоек глазниц. Это приводит к стойкой отечности. Если человек является любителем чрезмерно соленых продуктов, то такие отеки становятся постоянными и их нельзя убрать никакими косметическими процедурами – ни компрессами, ни масками, ни массажем.

О значительном количестве ультрафиолетовых лучей. Люди, которые часами загорают в солярии и под палящим солнцем в течение всего года, должны помнить о том, что у них может возникнуть отечность жировой клетчатки в области периорбит. Так организм пытается защитить себя в условиях тяжелого и жаркого климата и сохраняет в тканях влагу, что приводит к формированию хронических отеков.

Об изменении гормонального фона. У девушек и женщин отечность может появляться в определенные фазы менструального цикла или как результат изменений в гормональном фоне. Так это может быть спровоцировано беременностью, половым созреванием, нарушениями менструального цикла, предклимактерическим возрастом, а также приёмом гормонов как лекарства от каких-то заболеваний.

О переутомлении организма. Усталость всего организма, а также глаз является самой распространенной причиной образования отеков в области глаз, носящих стойкий или временный характер. Так отечность может развиваться как результат длительной работы с компьютером, просмотра телепередач и тяжелой изнурительной работы.

О возрастных изменениях. С годами происходит потеря тканями своей эластичности и упругости. Так периорбитальная клетчатка выпячивается под кожу век, что выглядит как отек.

О различных недугах человека, при которых периорбитальная ткань накапливает в себе жидкость. Такой процесс может быть как обратимым, так и необратимым, что зависит от заболевания и его стадии.

Болезни, которые приводят к отекам глаз:

Почечные недуги являются. Если орган не справляется с выводом жидкости из организма, она остается в тканях. Больной может жаловаться на отеки конечностей и нижней части тела.

Различные аллергические заболевания (ринит, конъюнктивит и т.п.) приводят к отеку тканей тела и лица.

Острые респираторные инфекции также провоцируют задержку жидкости в тканях лица и верхних дыхательных путях.

Гайморит и фронтит приводит к отеку тканей лица и жировой клетчатки расположенной внутри глазниц.

Недуги сердца и сосудов, которые сопровождаются нарушениями в циркуляции крови и мешающие её оттоку из тканей периферии.

Существует множество способов что позволяют бороться с отеками. В частности, необходимо вести здоровый образ жизни, спать подольше, вовремя лечить все заболевания. Для того чтобы ухаживать за глазами можно использовать компрессы из чая, ромашки или картофеля. Наиболее радикальным методом лечения отеков является хирургическая коррекция, которая носит название блефаропластика и проводится в пластических или косметических клиниках.

Екатерина, www.сайт

Возникновение отеков глаз после пробуждения – довольно частое явление. Отеки вокруг глаз не только создают эстетический дискомфорт, но могут быть сигналом к тому, что в организме есть серьезная патология. Для того чтобы это выяснить, нужно разобраться в причинах, по которым отекают глаза после сна.

Перечень факторов, которые могут привести к появлению отеков век по утрам, довольно большой. Их все можно разделить на 2 группы:

Причины, не являющиеся проявлением болезни.
Патологические причины.

Причины утренних отеков глаз, не связанные с болезнью

Отеки под глазами по утрам могут повлечь причины, связанные с нарушением образа жизни, питания, режима дня, воздействием на нервную систему и т.д., и включают следующие факторы:

Употребление большого количества жидкости перед сном: она задерживается в рыхлой клетчатке век;
Употребление алкогольных напитков накануне;
Большое количество соленых продуктов в рационе: соль обладает свойством притягивать к себе воду;
Перенапряжение или переутомление, длительная напряженная работа глазами;
Сильный плач в предыдущий вечер – слезная жидкость соленая, раздражает кожу вокруг глаз, вызывая ее отечность;
Постоянное недосыпание: механизм действия в данном случае заключается в нарушении метаболизма из-за нехватки сна;
Курение – ведет к застойным явлениям в сосудах, жидкость из которых пропотевает в рыхлую окологлазную клетчатку, вследствие чего появляются отеки под глазами после сна.
Неверное применение косметических средств для глаз: большое количество крема, накладываемого на область век способствует поступлению воды из крема в клетчатку век, результатом чего являются утренние отеки;
Предменструальный период у женщин зачастую характеризуется тем, что появляется припухлость вокруг глаз, связанная и изменением гормонального фона;
Возрастные изменения, связанные с потерей эластичности тонкой кожи век;
Наследственная предрасположенность.

Патологические причины отечности вокруг области глаз по утрам

Отеки под глазами утром часто вызывают причины, связанные с наличием в организме определенного заболевания. В этом случае отеки вокруг глаз могут стать первым внешним проявлением болезни, однако оно не будет существовать изолированно. Распознать патологию помогут дополнительные симптомы, появляющиеся в комплексе с распухшими веками по утрам.

Болезни почек

При патологии почек, связанной с нарушением их функционирования, происходит увеличение фильтрации белка в кровь. Это приводит к увеличению онкотического давления, белок притягивает на себя воду, в результате чего и появляются отеки. Каждый день пациент после сна видит не только отеки вокруг глаз, но и одутловатость всего лица. Кроме этого, могут присоединиться такие симптомы:

Лихорадка;
Дизурические явления (например, частое или болезненное мочеиспускание, появление дополнительных примесей в моче, измерение ее цета);
Боль в поясничной области спины с одной или двух сторон;
Рези по ходу мочеточников;
Болевые ощущения над лобковой областью.

Используются следующие группы препаратов для лечения:

Антибиотики: ципрофлоксацин;
Урологические антисептики: канефрон;
Спазмолитики: папаверин;
Цитостатики: азатиоприн.

Патология со стороны эндокринной системы

Чаще всего это касается болезней щитовидной железы при снижении ее функции. Распознать заболевание можно по следующим признакам:

Увеличение обхвата шеи;
Апатия, депрессивное состояние;
Увеличение массы тела;
Изменение голоса;
Затруднение глотания.

Лечение заключается в гормонозамещающей терапии.

Аллергические реакции

Чаще всего возникает резко при контакте с определенным аллергеном. В его роли может быть домашняя пыль, шерсть животного, косметическое средство, пыльца растений и др. факторы. Убрать отек позволяет устранение провоцирующего аллергена. Происходит это также быстро, как и его появление. Наряду с отеками вокруг глаз, будут наблюдаться следующие проявления:

слезотечение;
чихание;
выраженный зуд области глаз;
жидкое прозрачное отделяемое из полости носа.

Как убрать отек в этом случае? Если распухшие веки возникли из-за аллергии, помогут следующие мероприятия:

устранить аллерген, если это возможно;
прием антигистаминов: фенкарол, лордес, кларитин;
при развитии выраженного отека – назначение ГКС (кортикостероидов);
глазные капли: гентадекс, визин и др.

Глазные болезни

Некоторые болезни глаз могут привести появлению припухлости в области век на стороне поражение. Вот эти заболевания:

блефарит;
выворот века;
опухоли;
птоз (опущение века);
склерит;
ячмень.

Грыжа в шейном отделе позвоночника

В данном случае утренний отек будет наблюдаться со стороны поражения. К
тому же добавятся следующие симптомы:

парестезии (чувство мурашек в руке;
головные боли и головокружения;
онемения в руке после сна;
боли в шейном отделе позвоночника.

В таком случае эффективным будет следующая терапия:

утренняя зарядка для шеи;
НПВП коротким курсом в случае болевого синдрома;
Массаж или мануальные приемы терапии;
Оперативное вмешательство как крайняя мера.

Патология печени и желчного пузыря

Печень участвует в выработки множества ферментов и в обмене веществ. При нарушении ее функционирования, проявления будут касаться не только области лица и глаз, а именно:

Появится тупые боли в правом подреберье (не всегда);
Отеки верхних конечностей, в том числе, пальцев рук;
Тошнота;
Отрыжка желчью;
Горький привкус во рту;
Моча цвета пива и светлый (ахолический) стул – при закупорке желчных протоков.

Лечение включает:

Гепатопротекторы;
Спазмолитики;
Желчегонные лекарства.

Травмы

Удары в лобную область, область вокруг глаз также повлечет за собой отек и припухлость нижних век. Дело в том, что при механическом воздействии нарушается целостность кровеносных сосудов, в результате чего кровь под воздействием силы тяжести поступает в нижние отделы.
Самостоятельного лечения не требует.

Способы самостоятельного устранения отеков под глазами после сна

Если отечность век после сна является единственным проявлением и скорее всего не связана с патологическими состояниями в вашем организме, можно использовать следующие средства, чтобы убрать отеки вокруг глаз:

маски;
компрессы;
ванночки;
массаж.

Маски

Применение масок для устранения утренней отечности век мало чем отличается от использования масок для лица в целом. Время экспозиции маски составляет 15 минут. Эффективными будут следующие маски:

клубничная маска: для приготовления нужно свежие ягоды клубники нарезать ломтиками и приложить на припухшие веки;
яблочная маска: использовать можно ломтики яблока или перетертый в кашицу фрукт;
маска из петрушки: нужно смешать петрушку со сметаной и наложить на кожу вокруг глаз.

Кроме домашних рецептов, существует масса косметических средств, которые можно приобрести в аптеке.

Компрессы

Для этого хорошо подойдет черный чай, зеленый чай и чай из ромашки. Танины, входящие в состав, уменьшают отечность тканей, а кофеин способствует сужению сосудов, тем самым устраняя припухлость в области век. Ромашка же имеет дополнительно успокаивающее воздействие на нежную кожу век, снимает красоту и отек.
Чтобы сделать компресс, необходимо смочить ватные тампоны в заварке с чаем и оставить на глазах на 20 минут.

Ванночки

Чтобы использовать ванночки для устранения припухлости и отеков глаз после сна, нужно взять две глубокие тарелки с холодной и теплой водой. Попеременно смачивайте полотенце то в одной, то в другой тарелке и прикладывайте к области век на пару минут. В конце умойтесь водой комфортной температуры.

Массаж

Массаж области век необходимо проводить максимально аккуратно при помощи безымянных пальцев, чтобы не растянуть кожу век. Для этого можно использовать эфирные масла, разведенные обычным оливковым маслом, или кубики льда (с обычной водой или из отваров петрушки, череды, шалфея, ромашки или зеленого чая). Движения необходимо выполнять по кругу: снизу от наружной стороны ко внутренней, сверху – от внутренней к наружной.

Важно! Недопустимо применение льда при развитии отеков на фоне синусита, гайморита.

Таким образом, при наличии отечности глаз после сна, особенно при их ежедневном появлении, сначала нужно выяснить причину, по которой они возникли. Обращение к доктору и назначение им дополнительных обследований поможет разрешить этот вопрос.

К какому врачу обратиться при появлении отеков?

Поскольку отечность век может быть вызвана патологией со стороны разных органов и систем, то и разные врачи смогут вам помочь. Первично стоит обратиться к терапевту, который на основании полученных результатов обследования и собственного осмотра может направить вас к следующим специалистам: урологу, гастроэнтерологу, аллергологу, окулисту, неврологу или эндокринологу. Помните, что если отеки под глазами являются проявлением болезни, только устранение причинного фактора поможет вам избавиться от распухших глаз после сна.

Список использованной литературы:

Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, E. D. Weitzman. - New York: SP Medical, 1983г.
Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, don’t know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. - 2006г.
Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.

Глаза женщины по праву можно считать её визитной карточкой. Припухлости век и изнеможённый взгляд выставляют наружу все душевые проблемы. Отёки являются следствием не только внешних факторов в виде бурного вечера, но и внутренних, связанных с физиологией. Именно поэтому важно выявить причины появления мешков под глазами, а уже потом подбирать соответствующее лечение.

Внутренние причины отёчности под глазами

частая подверженность аллергии;
недостаток эластина и коллагена;
чрезмерная работа мышц век;
возрастные изменения эпидермиса;
слабые мышцы вокруг глаз;
заболевания печени, почек;
недостаток витамина В;
нарушения гормонального фона;
генетическая предрасположенность;
большое скопление капилляров под глазами;
рыхлость подкожной ткани;
отсутствие или недостаточное количество клетчатки.

Внешние причины отёчности под глазами

чрезмерное употребление жидкости за 1-3 часа до сна;
поздний ужин, включающий жирные, копчёные и солёные блюда;
длительная работа за ПК (более 9 часов в сутки);
употребление алкоголя в вечернее время;
недостаточное употребление жидкости на протяжении дня (менее 2,3 литров);
влияние УФ лучей, посещение солярия без защитных очков;
последний триместр беременности;
постоянные стрессы, переживания, в частности, плач;
неправильный режим труда и отдыха;
недостаток сна, бессонница;
частое и длительное нахождение за рулём;
отдых без подушки, сон на слишком высокой подушке;
нахождение в задымлённых и загазованных помещениях (летучие вещества, табак, инородные пары);
последствия перенесённой драки, в частности, удар в глаз;
некорректно подобранная косметика для лица и век;
неправильное использование декоративных и домашних средств;
инвазивная косметология (Ботокс, Диспорт);
предменструальный период.

Если вы являетесь заядлым любителем шумных и продолжительных вечеринок, «букет» отёков гарантирован. После вечернего употребления алкоголя, сладких газированных напитков и неосознанных перекусов, на утро обязательно появляются мешки. Помимо этого в клубах яркое и нестабильное освещение, которое также провоцирует отёки. Соблюдайте гигиену питания, лучшим вариантом для вас будет употребление еды и напитков за 3 часа до сна. Откажитесь от пива и сладких коктейлей, пейте сухое вино, коньяк или виски в умеренных количествах. Когда вы приходите домой, обязательно открывайте окна, ложитесь спать только в полностью проветренной комнате.
Любителям пляжного отдыха и солярия рекомендуется постоянно носить качественные солнцезащитные очки. Выбирайте аксессуар со стёклами из поликарбоната с антибликовым покрытием. Они также подходят для людей, много времени проводящих за рулём. Что касается работы за ПК, приобретите в аптеке специальные очки для этих целей.
В летнее время употребляйте больше жидкости. Общее количество воды и полезных напитков (чай, фреш) должно быть не менее 3 литров. Зимой можно сократить количество до 2 литров в сутки. Исключите из рациона чёрный кофе или выпивайте не больше 1 кружки. Переходите на зелёный чай с жасмином, цикорий, они пробуждают не хуже бодрящего напитка.
Не злоупотребляйте солёными, острыми, маринованными и копчёными блюдами. Сбалансируйте рацион, кушайте больше нежирного мяса и рыбы, фруктов, овощей, злаковых и цельнозерновых культур. Старайтесь не есть чипсы, снеки, сухари и другие неправильные углеводы. В меру употребляйте колбасы, сладости и консервы.
Следите за тем, насколько часто вы посещаете туалет. Важно вовремя предупредить болезни почек, когда испражнения не соответствуют количеству выпитой жидкости. Если вы купили мочегонное без предписания врача, следите за своим здоровьем внимательней. Препараты часто вызывают повышенное артериальное давление, аритмию, утомляемость и судороги.
Старайтесь спать не меньше 7 часов в сутки, ложитесь отдыхать в 22.00-23.00. Ответственно отнеситесь к выбору подушки, она должна быть плоской с небольшим подъёмом. После утреннего пробуждения примите прохладный душ или умойтесь холодной водой. Возьмите за привычку всегда протираться косметическим льдом.
После продолжительного дня с декоративной косметикой на лице, удаляйте её за несколько часов до сна. Кожа должна дышать, не нужно снимать макияж непосредственно перед отдыхом. Ни в коем случае не удаляйте косметику туалетным мылом, используйте щадящие средства (молочко, лосьон, тоник). После того как вы очистили кожу, умойтесь прохладной водой и оботрите её полотенцем. Обратите внимание, что ночной крем для лица создаёт плёнку на коже, поэтому его нельзя оставлять до утра. Нанесите, выждите 2 часа, затем удалите излишки ватным диском.
Что касается выбора декоративной косметики и увлажняющих средств, они должны быть полностью натуральными. Перед покупкой всегда изучайте графу «состав», отдавайте предпочтение продуктам с лекарственными травами. Не покупайте активные крема, задерживающие влагу, средства не должны быть слишком увлажняющими или питательными.
Известно, что физическая нагрузка ускоряет обмен веществ. Запишитесь в спортивный зал, на фитнес или танцы, делайте зарядку по утрам на протяжении 15 минут. Больше гуляйте на свежем воздухе, особенно перед сном.
Если по роду службы вы часто подвергаетесь стрессам и чрезмерным нагрузкам, научитесь приводить в равновесие психическое состояние. Не допускайте затяжных депрессий, которые сопровождаются бессонницей и перееданием, находите способы борьбы с негативными факторами. Вы можете заняться йогой или домашней медитацией, почитать интересную книгу или посмотреть фильм.
Тем, кого проблема отёков беспокоит слишком часто, рекомендуется каждые 5 дней устраивать разгрузочные дни. В это время пейте только воду или кефир, кушайте яблоки, больше ничего нельзя. Также вам стоит полностью отказаться от маринованных домашних «деликатесов», копчёностей и жареной пищи, готовьте блюда на пару.

Массаж - действенный способ борьбы с отёками

Несколько раз в сутки ложитесь на кровать, полностью расслабляя мышцы лица. Проводите двумя пальцами (указательным и средним) под глазами в направлении висков. Сильно не растягивайте кожу, вам нужно ускорить ток лимфы и разогнать жидкость. Продолжайте процедуру на протяжении четверти часа. Затем проделайте то же самое, но теперь двигайтесь вдоль переносицы к мочкам ушей, образовывая полукруг.
Нанесите ваш обычный дневной крем для век, оставьте его на 5 минут, после чего начинайте интенсивно втирать в кожу вокруг глаз. Ваши движения не должны быть сильными, важна скорость массажа. Продолжайте нехитрые манипуляции до тех пор, пока средство не впитается. Теперь двумя пальцами начинайте прихлопывать мешки и область щёк, разгоняя кровь. Уделите внимание зоне между внутренним углом глаза и переносицей, в этом месте хуже всего рассасывается жидкость. Выполняйте процедуру в течение четверти часа.
Лягте на кровать, уберите подушку, чтобы голова находилась на уровне тела. Сильно зажмурьте глаза, задержитесь на 5 секунд и расслабьтесь. Повторите действия 25 раз. После данных манипуляций отток лимфы значительно улучшился, теперь закройте глаза и положите пальцы на внешние уголки. Начинайте сильно жмуриться, руками оказывая сопротивление. Задержитесь в конечной точке на 3 секунды, сделайте 15 подходов.

Позаботьтесь о том, чтобы в арсенале у вас всегда присутствовало данное народное средство. Протирайте кожу под глазами ежедневно по утрам и вечерам. Перед тем как приложить косметический лёд к лицу, немного подержите его в руках, чтобы отошла вода. Выполняйте процедуру на протяжении 2-3 минут, не задерживайтесь на одном месте дольше 5 секунд.

Заварите в 150 мл. кипятка 20 гр. василька и 30 гр. коры дуба, подождите полчаса, процедите через марлю и добавьте 25 мл. сока алоэ вера. Разлейте состав по формочкам и поставьте в морозильную камеру.
Измельчите огурец в блендере, не вынимая семена и не счищая кожуру, добавьте 35 мл. лимонного сока. Поместите состав в пакетики для льда и отправьте в морозилку.
Возьмите 25 гр. шалфея, 20 гр. лекарственной очанки и 1 пакетик зелёного чая с мелиссой. Заварите состав 150 мл горячей воды, томите на плите около 10 минут. Процедите и разлейте по формам, после чего заморозьте.
Обдайте кипятком свежую петрушку и укроп, добавьте 5 мл. эфира розмарина. Не процеживайте, сразу отправляйте состав в морозилку.
Заварите 50 гр. женьшеня 100 мл. горячей воды, дайте отвару настояться полчаса. По истечении срока процедите и поставьте в морозильную камеру.
Натрите на мелкой тёрке сырой картофель с кожурой или измельчите его в мясорубке. Проделайте то же самое с половиной лимона. Смешайте два состава, расфасуйте по пакетикам для льда и заморозьте.
Возьмите 50 гр. измельчённой морской соли и залейте её 170 мл. кипятка, перемешайте до полного растворения гранул. Остудите, разлейте по формочкам и поставьте в морозильную камеру.

Отёки под глазами появляются в большинстве случаев из-за неправильного образа жизни. В первую очередь сбалансируйте свой ежедневный рацион, затем подкорректируйте режим труда и отдыха, после этого обратите внимание на используемую декоративную косметику. Все средства должны быть качественными, не образующими плёнку на лице. Ежедневно протирайте кожу косметическим льдом и делайте массаж.

Рецепты домашней выпечки с фото — пошаговые мастер-классы