А можно нам в Сочи на недельку слетать? - спрашивает моя пациентка, беременная двойней.

Сочи, Крым, Турция, Таиланд, Черногория - меняются города и страны. Желание погрузить беременный животик в ласковые волны теплого моря, поесть сладких фруктов, поваляться под жарким солнышком остается неизменным. Можно ли во время беременности слетать в отпуск?

Отпуск - это святое. И в большинстве случаев отправиться на отдых будущей маме не только можно, но и нужно. Но вот хорошая ли идея отправляться туда самолетом? Или лучше выбрать наземный вид транспорта?

Безусловно, во время беременности следует по возможности воздержаться от авиаnерелетов, особенно в 1-м и 3-м триместре. Наиболее рискованным считается период с 9-го по 50-й день от зачатия (особенно 3-я и 4-я недели), когда формируются все основные органы и системы. В таком раннем сроке лучше не рисковать и выбирать поезд, автомобиль, а еще лучше - ближнюю дачу или загородный санаторий.

Но страна наша огромна, а любимые туристические направления россиян не позволяют игнорировать авиасообщение. Кроме того, важно, что авиавариант перемещения - самый быстрый. Поэтому беременные летали, летают и будут летать не только в нашей стране, но и во всем мире.

Готовимся к полету заранее

Планируя авиаперелет, обязательно уточните у авиакомпании, до какого срока они берут на борт беременных и нужна ли справка от акушера-гинеколога, разрешающая передвижение воздушным транспортом. В различных авиакомпаниях, на внутренних и международных рейсах правила могут существенно отличаться.

Рамки металлодетекторов и кабинки бодисканеров в аэропортах не наносят вреда плоду, но женщина всегда может попросить провести ручной досмотр.

При бронировании билетов лучше выбирать место возле прохода за перегородкой в середине авиалайнера. Конечно, салон бизнес-класса предпочтительнее, но это не все могут себе позволить. Важно иметь возможность менять положение тела, вытягивать ноги, чаще вставать и немного прогуливаться.

Скрасить перелет может специальная подушечка для спины и шеи, мягкий плед. Одежду стоит выбирать свободную, не сдавливающую и не стесняющую движений, лучше из натуральных тканей.

Перед полетом стоит исключить продукты, повышающие газообразование в кишечнике. При пониженном давлении в салоне самолета пузырьки газа в кишечнике расширяются и могут доставлять существенное беспокойство 1 .

При малейших отклонениях в самочувствии беременной следует обратиться к бортпроводнику.

Насколько это опасно?

1. Нет никаких доказательных данных, что авиаперелет увеличивает риск преждевременных родов, тем не менее такое происходит довольно часто. Именно поэтому не стоит летать с 36 недель беременности, а лучше избегать самолетов с 28-й недели. На борту самолета нет условий для реанимации новорожденных, об этом следует помнить.
2. Беременные особо чувствительны к перепадам давления и гораздо хуже переносят турбулентность. Сильная турбулентность практически непредсказуема и может быть опасна падением и травмами. Беременным путешественницам стоит постоянно использовать ремни безопасности, застегивая ремень низко под животом.
3. «Синдром эконом-класса» - ограниченная подвижность на протяжении 6 часов - действительно существенно повышает риск тромбоза. Чем короче и комфортнее перелет, тем он безопаснее. Впрочем, усиленный питьевой режим, компрессионный трикотаж, свободная одежда, регулярные упражнения и ходьба по салону позволяют минимизировать риск.
4. Распространенное мнение об опасности воздействия радиации на больших высотах было предметом многочисленных исследований, которые не подтвердили этот факт. Сами ученые считают, что облучение в самолете находится в пределах нормы - равно такой же суточной дозе излучения на земле.

Международная комиссия по радиологической защите рекомендует считать максимальной безопасной дозой облучения 1 миллизиверт (мЗв) (100 бэр) за год для обычных граждан и не более 1 мЗв на протяжении 40 недель беременности 2 . Во время самого длинного межконтинентального рейса пассажир получит дозу облучения, не превышающую 15­ % от этого уровня. Если во время беременности не летать через океан каждую неделю, то превысить максимальную безопасную дозу облучения довольно сложно.

5. Снижение насыщения кислородом артериальной крови. Однако умеренная гипоксия обычно легко переносится большинством беременных женщин и ребенком.

Когда авиаперелет нежелателен

Длительные авиаперелеты нежелательны даже для здоровых беременных с замечательным течением беременности. Несмотря на то что серьезные проблемы случаются чрезвычайно редко, акушеры-гинекологи запрещают полеты при следующих состояниях:

• угрожающие преждевременные роды;
• тромбозы и тромбофлебиты в анамнезе;
• анемия;
• аномалия расположения плаценты;
• преэклампсия;
• выраженный токсикоз 1-й половины беременности;
• многоплодная беременность;
• беременность после ЭКО;
• неправильное положение плода после 30 недель беременности;
• другие заболевания или осложнения, когда врач считает поездку недопустимой.

Вне зависимости от того, требует ли авиаперевозчик справку о сроке беременности и противопоказаниях к полету, следует обсудить этот вопрос с акушером-гинекологом перед бронированием билетов и непосредственно перед поездкой.

Первая помощь на высоте

Пилоты и бортпроводники проходят обучение по оказанию первой помощи пассажирам. Если на борту самолета есть врач, командир экипажа обязательно обратится к нему за помощью. Если во время полета у беременной женщины началось кровотечение, помочь будет непросто.

Бортпроводники могут уложить пассажирку на пол, приподняв ей ноги. В таком положении ткани головного мозга будут меньше страдать от гипоксии. На живот кладут пластиковые пакеты с кубиками льда или бутылки с замороженной жидкостью. Чрезвычайной мерой может стать тугая тампонада влагалища стерильными марлевыми салфетками. Командир корабля предпримет все усилия, чтобы совершить аварийную посадку там, где женщине смогут оказать квалифицированную помощь.

Хорошая новость в том, что в большинстве случаев авиаперелет для беременной совершенно безопасен. Это подтверждено крупными когортными исследованиями, которые не показали какого-либо увеличения неблагоприятных исходов беременности для авиапассажиров 3,4 . Полетели, девочки!

Оксана Богдашевская

Фото istockphoto.com

1. Bia FJ. Medical considerations for the pregnant traveler. Infect Dis Clin North Am 1992;6:371–88.
2. Barish RJ. In-flight radiation exposure during pregnancy. Obstet Gynecol 2004;103:1326–30.
3. Chibber R, Al-Sibai MH, Qahtani N. Adverse outcome of pregnancy following air travel: a myth or a concern? Aust N Z J Obstet Gynaecol 2006;46:24–8.
4. Freeman M, Ghidini A, Spong CY, Tchabo N, Bannon PZ, Pezzullo JC. Does air travel affect pregnancy outcome? Arch Gynecol Obstet 2004;269:274–7.

Беременность - это не болезнь. Поэтому сама по себе не может быть противопоказанием к чему-либо. Но состояние женщины, ее здоровье, происходящие процессы в организме могут составлять большой риск в определенных ситуациях. Среди таких - полеты в самолете.

Возможные риски при перелетах во время беременности:

• преждевременные роды. Хотя научно не доказано, что авиаперелеты повышают риск досрочного родоразрешения. Но в повседневной практике такое случается довольно часто, и пациентки должны быть осведомлены об отсутствии возможностей для реанимации новорожденных на борту самолета
• практически все беременные очень чувствительны к перепадам давления
• тромбоэмболические осложнения (образование сгустка крови в венах ног). Данное осложнение встречается, к счастью, не часто, однако чревато серьезными проблемами. Тромбоз может развиться во время длительного перелета, когда беременная неподвижно сидит на одном месте в течение долгого периода времени, не получает достаточного количества жидкости
• воздействие радиации. Бытует мнение, что на приличной высоте существует риск радиоактивного облучения. Однако многочисленные исследования опровергают данное утверждение. Ученые заверяют, что облучение в самолете нисколько не превышает ежедневную дозу радиации, которую человек получает на земле. Но в период беременности лучше все же воздержаться от перелетов во время вспышек на солнце
• снижение насыщения кислородом артериальной крови. Но и мама, будущий ребенок легко переносят относительную
• усиленное проявление
• краткосрочные нарушения обмена веществ
• повышение
• а также трудно прогнозируемые акушерские осложнения. В целом, вероятность возникновения состояний, угрожающих жизни матери и плода, во время авиаперелета невелика. Но нужно брать во внимание тот факт, что на борту самолета отсутствует возможность оказания специализированной медицинской помощи.

Отправляетесь ли вы в отпуск отдыхать или вас посылают в командировку работать, если вы беременны - вы подвержены определенному риску. Даже при отличном самочувствии и состоянии здоровья вояжи самолетом (особенно продолжительные) вам сейчас не рекомендованы. Но существуют ситуации, когда перелет может быть абсолютно противопоказан.

Противопоказания к перелетам во время беременности

• Риск .
• Различные виды .
• Перенесенные тромбофлебиты.
• Аномалия плаценты.
• Тонус матки (и как следствие угроза прерывания беременности).
• Тяжелый токсикоз первой половины беременности.
• Гестоз.
• Преэклампсия.
• Многоплодная беременность.
• Беременность в результате .
• Неправильное положение плода во второй половине III триместра.
• Другие осложнения и заболевания, при которых Ваш доктор считает путешествие недопустимым.

Нужно тщательно все обдумать и взвесить: насколько важен или необходим перелет, какие риски существуют конкретно для вас, возможный уровень комфортности во время полета или наоборот. Если же вы решили, что лететь стоит, в любом случае проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Хотя современные коммерческие рейсы не представляют никакого риска для здоровой мамочки и ее будущего ребенка, почти все авиакомпании не допускают на борта своих самолетов женщин после 32-ой недели беременности (если же вы член экипажа, то можете продолжать работу в воздухе только до 20-ой недели). В любом случае вы должны иметь при себе медкарту с ожидаемой датой родов и заключением врача. Так что лучше заранее узнать обо всех правилах выбранной вами компании.

Современные системы контроля в аэропортах оказывают минимальное радиационное воздействие на беременных и не влияют на плод. Но вы вправе просить личного досмотра или контроля с помощью специального датчика.

Самым безопасным периодом для путешествий считается второй триместр, когда организм женщины уже адаптировался к новому состоянию, а все основные органы малыша уже сформировались, и плод не так восприимчив к внешнему воздействию. К тому же вероятность спонтанных родов в этот период наименьшая. В первом и третьем триместрах лучше удержаться от полетов.

Правда, существует мнение, что перелет никоим образом не может спровоцировать преждевременные роды, и никаких противопоказаний к этому нет. Однако некоторые меры предосторожности во время полета необходимо соблюдать.

• Необходимо проконсультироваться по поводу предстоящего путешествия с гинекологом, который даст вам определенные рекомендации, или же, при возникновении каких-либо проблем, посоветует отложить путешествие.
• Накануне полета не употребляйте пищу, провоцирующую газообразования (образовавшиеся газы в условиях высоты могут расширяться и растягивать стенки желудочно-кишечного тракта).
• На высоте ваш организм обезвоживается, поэтому пить нужно много и часто.
• Выберите себе удобное место. Наибольший объем свободного пространства и комфорт в самолете обеспечивают сидения возле прохода за перегородкой. Вместе с тем на местах, находящихся в середине самолета, возможен более тихий перелет.
• Прогуливайтесь каждые полчаса, часто сгибайте и разгибайте колени для предупреждения отечности и развития флебитов.
• Обязательно пользуйтесь ремнем безопасности, поскольку воздушная турбулентность непредсказуема и может послужить причиной серьезной травмы. Ремень безопасности всегда должен быть застегнут на уровне таза (под животом).
• Запаситесь специальными подушечками для спины и шеи.
• Наденьте удобную одежду, которая не будет стеснять вас в движениях, не будет сдавливать живот, грудь. Выбирайте одежду из натуральных материалов. А также прихватите с собой что-нибудь тепленькое.
• Выбирайте рейсы, летающие как можно ниже во избежание вероятного облучения.
• Отдельно следует поговорить о вакцинации, которая необходима при посещении тех или иных стран. Следует помнить, что в первом триместре беременности любая вакцинация запрещена, поэтому если обязательным условием путешествия является наличие , его лучше отложить. Да и на последующих сроках беременности необходимо относиться к вакцинации с особой осторожностью, например, избегать прививок от малярии, холеры, тифа.
• В замкнутом пространстве салона самолета интенсивно размножаются бактерии. Чтобы не подхватить и не заболеть, наденьте одноразовую медицинскую маску, которая защитит от вирусов.
• В случае необходимости, беременной женщине во время авиаперелета должна быть обеспечена дополнительная кислородная ингаляция.
• В аптечку женщины, путешествующей во время беременности, должны входить: тальк, термометр, пакетики с солевыми растворами для регидратации, витамины, противогрибковые препараты для местного применения, ацетаминофен, солнцезащитный крем с высоким коэффициентом защиты, тонометр, антидиарейные препараты. Приема большинства медикаментов, по возможности, следует избегать.
• При малейших отклонениях в своем самочувствии не бойтесь побеспокоить стюардессу.

Полезно знать

Первая помощь при кровотечении беременной в самолете. В первую очередь нужно попытаться найти среди пассажиров медработника. Затем нужно уложить беременную на спину таким образом, чтобы голова была несколько ниже уровня ног (ноги, соответственно, надо немного приподнять) - в таком положении мозг длительное время получает достаточное количество крови даже при выраженном кровотечении. На низ живота беременной укладывают источник холода - например, бутылку с замороженной жидкостью или кубики льда в целлофановом пакете (что найдется на борту). В качестве экстренной меры можно использовать тугую тампонаду влагалища тампоном из стерильного бинта. И конечно же, о форс-мажорной ситуации на борту должны знать пилоты, чтобы совершить экстренную посадку самолета на ближайшем аэродроме, где женщину будут ждать специалисты, готовые оказать ей немедленную медицинскую помощь.

Специально для - Елена Кичак

Приблизительное время чтения: 8 минут

Часто женщина оказывается перед дилеммой – осуществлять или нет перелеты при беременности на ранних сроках? Специалисты, контролирующие беременность, выделяют наиболее благоприятные и наиболее критичные периоды для совершения авиаперелетов по триместрам с учетом всех противопоказаний и возможных нежелательных последствиях.

Авиаперелеты. Возможные риски

В современном мире практически не остается людей, которым не приходится пользоваться услугами авиаперевозчиков. Для большинства мужчин и женщин перелет – самое обычное мероприятие, не вызывающее каких-либо нестандартных эмоций. Совершенно иными оказываются авиаперелеты для беременных. Будущая мама с большим трепетом относится к своему самочувствию, боясь потерять младенца. Авиаперелеты в первом триместре требуют обязательной консультации с наблюдающим женщину врачом. В этот период формирование плода идет очень интенсивно, а организм женщины еще пока не адаптировался к своему новому положению. Следует учитывать ряд симптомов, которые вводят женщину в группу высокого риска в первом триместре:

• боли внизу живота;
• сукровичные выделения из влагалища;
• возможная отслойка плаценты;
• обострения хронических заболеваний почек;
• гестоз;
• преэклампсия;
• скачки артериального давления;
• тахикардия;
• наличие высокой отечности;
• воспалительные процессы внутренних органов;
• анемия;
• острая нехватка гемоглобина;
• неправильное положение плода;
• недостаточность шейки матки;
• беременность при помощи ЭКО;
• ранее проведенная операция на органах репродуктивной системы.

При наличии хотя бы одного из этих состояний совершать авиаперелет можно только в случае острой необходимости. В момент взлета и полета авиалайнера пассажиры переживают обширный спектр однотипных и индивидуальных ощущений. В основном, это:

• резкое изменение давления окружающей среды;
• внезапная тошнота с последующей рвотой;
• головокружение и потеря ориентации в пространстве;
• обморочные состояния.

Беременные в салоне самолета наиболее остро ощущают перепады давления, и это может оказать тонизирующее воздействие на маточную мускулатуру, спровоцировав выкидыш. В момент полета авиалайнер может оказываться в непредвиденных обстоятельствах по субъективным и объективным причинам, таким, как:

• слишком сухой воздух в салоне;
• высокая вероятность тромбозов и тромбоэмболии;
• высокий уровень радиации;
• высокие магнитные поля;
• инфекционные угрозы от пассажиров в замкнутом пространстве;
• неудобное положение в кресле;
• турбулентные потоки;
• воздушные ямы;
• грозовые перевалы;
• вынужденная посадка.

В перелетах часто возникает внезапная тряска и качание салона. Хорошо, если при этом удается отделаться легким дискомфортом. У беременной может начаться продолжительная тошнота, головокружения, рвота, полуобморочные состояния. Конечно, ничего хорошего в эти моменты с женщиной и её эмбрионом произойти не может. При не частых авиаперелетах пассажиры подвергаются влиянию не слишком значительных доз радиации, которые нельзя отнести к представляющим высокую угрозу здоровью.

Всемирная Организация Здравоохранения издала ряд четких рекомендаций с объективными противопоказаниями к перелетам на авиалайнерах для женщин, находящихся на разных сроках беременности. Доктора не советуют садиться на борт самолета в следующих случаях:

• эмбриону не более 36 недель ;
• протекание беременности с серьезными осложнениями;
• токсикоз первого триместра;
• предлежание плаценты, когда плацента накрывает маточный зев;
• маточные кровотечения.

Тревожные симптомы во время перелета

Даже предусмотрев все нюансы перелета, необходимо пристально отслеживать малейшие изменения в поведении и реакциях организма беременной в течение всей поездки. Угроза женскому здоровью и здоровью будущего ребенка появляется еще до посадки в самолет – это влияние электромагнитных полей рамки металлоискателя на регистрационной площадке. Более того, женщина испытывает перенапряжение от стояния в очередях, которых избежать практически невозможно. Поэтому врачи рекомендуют беременным вообще заходить на осмотр и выходить на посадочную полосу последними, переждав где-нибудь пассажирский поток в комфортном месте.

При взлете авиалайнера происходит резкий перепад атмосферного давления, который вызывает у всех пассажиров заложенность ушей и даже тошноту. Именно в этот момент наиболее возрастает риск преждевременных родов. Дальнейшая вибрационная тряска в самолете может спровоцировать внезапные осложнения:

• повышенное потоотделение;
• скачки температуры тела;
• головокружения;
• обезвоживание;
• аритмию;
• одышку;
• головные боли.

Отек носовой полости и внезапное появление ринита, першение в носоглотке могут быть явными симптомами начинающейся простуды, вызванной инфекцией, полученной из салона. Как сами пассажиры, так и вентиляционные отверстия со встроенными фильтрами, несут потенциальную угрозу здоровью каждого находящегося в салоне.

Если беременная начинает учащенно дышать и жаловаться на нехватку воздуха, велик риск развития гипоксии. В салоне авиалайнера отсутствует стабильный приток свежего воздуха, в результате чего воздушные массы циркулируют хаотично, накапливая в себе высокое содержание углекислого газа. Воздух в самолете обычно слишком сухой, что вызывает отечность слизистых оболочек дыхательных путей и головные боли.

Заметив не характерные признаки в поведенческих реакциях беременной, а также проявление психосоматических нарушений, необходимо бить тревогу.

Подготовка беременной к перелету

Нельзя однозначно ответить, насколько вреден перелет во время беременности, однако, женщину необходимо тщательно подготовить накануне поездки. В первую очередь, консультацию должен дать наблюдающий беременную врач. Если получено разрешение, следует приступить к подготовке дома, а именно:

Можно ли летать на самолете на ранних сроках беременности – один из наиболее задаваемых вопросов будущими мамами. К сожалению, такие перелеты могут принести неприятности и осложнения. Допустимы перелеты во втором триместре, когда риск выкидыша наименьший. В те дни, когда у женщины обычно проходила менструация до беременности, следует отказаться от перелета. Это может негативно сказаться на формировании внутренних органов эмбриона и систем жизнеобеспечения: эндокринной, костной, нервной и кровеносной.

Заключение

Если беременность наступила совсем недавно, а женщина не успела проконсультироваться с гинекологом и сделать все необходимые анализы, желательно повременить с авиаперелетом.

Некоторые авиакомпании вводят дополнительные ограничения на перевозки беременных, пытаясь исключить непредвиденные обстоятельства на борту в моменты перелетов. Современных стюардесс обучают, как оказывать первую помощь и даже принимать роды, чтобы избежать несчастных случаев на борту авиалайнера.

Возможные потенциальные осложнения во время авиаперелетов связаны не только с ростом и развитием эмбриона, но и с общим состоянием будущей матери. Большинство субъективных и объективных рисков при авиаперелетах можно снизить до минимума, придерживаясь несложных правил накануне и на протяжении перелета.

Многолетний мониторинг полетов беременных, пребывающих на разных сроках беременности, свидетельствует о том, что частота преждевременных родов во время перелетов не превышает показатели подобных явлений на суше. А перепады атмосферного давления не оказывают столь важного влияния на маточные сокращения. Более того, беременные женщины, пережившие ранее выкидыш, не попадают в группу риска, отправляясь в авиаперелет. Такое мнение является обывательским мифом.

Многие современные люди привыкли вести активный образ жизни и будущие мамы далеко не исключение. Беременные женщины готовятся к рождению малыша, совершают необходимые покупки. Они читают полезную информацию, встречаются и общаются с друзьями. Многие посещают специальные курсы для будущих мам, занимаются спортом, следят за собой. И порой так складываются обстоятельства, что возникает необходимость в поездке на дальнее расстояние, например, в командировку, на отдых, в гости. Никакой вид транспорта не вызывает столько вопросов, опасений и споров, как самолёт. Будущую маму может беспокоить вопрос, опасны и перелёты во время беременности, не повредят ли они малышу. Стоит отметить, что к единому мнению до сих пор не пришли даже врачи. Но, тем не менее, следует изучить соответствующую информацию, чтобы иметь возможность сделать свои выводы.

Возможные опасения

Считается, что если беременность протекает нормально, то полёт не вызовет никаких негативных последствий. Но важно помнить, что первый и третий триместр считаются неблагоприятным временем для совершения воздушных путешествий. Дело в том, что в первые недели повышен риск выкидыша, а на поздних сроках возрастает риск отслойки плаценты и преждевременных родов. Потому наиболее оптимальным периодом для авиаперелётов считают второй триместр. Однако многие женщины летают как на ранних, так и на поздних сроках и переносят полёт хорошо.

Следует разобраться, что именно может пугать во время авиапутешествий и как избежать последствий.

1. Перепады атмосферного давления. Во время перелёта неизбежны перепады давления, которые особенно будут ощущаться при взлёте и посадке. Считается, что это может стать причиной преждевременных родов, излития околоплодных вод, отслойки плаценты. На этот факт следует обратить внимание тем будущим мамам, у которых есть риск подобных осложнений.
2. Нехватка кислорода. Это ещё одна причина, которая может заставить волноваться будущую маму при планировании перелёта. Действительно, во время полёта в салоне снижается концентрация воздуха, а это может вызвать кислородное голодание, что представляет опасность для малыша. Но если женщина здорова, то ей не стоит волноваться. Нехватка кислорода на протяжении полёта не сможет повредить ей или крохе. А вот будущим мамам, у которых присутствует анемия, следует помнить о таком явлении.
3. Повышение радиационного фона. Во время полёта возрастает уровень радиации, который воздействует на организм человека. Но по этому поводу не стоит переживать! Считается, что эта доза излучения всё равно гораздо ниже максимально допустимой. Потому если женщина в течение 9 месяцев будет совершать единичные перелёты, это никак не отразится на ней.
4. Варикозное расширение вен, застой крови, тромбозы. У беременных повышена вероятность таких осложнений, даже в том случае, если они находятся на земле, а не на борту. А во время перелёта этот риск возрастает за счет перепадов давления и длительного сидения в кресле, особенно это касается длительных путешествий (более 8 часов). К группе риска относятся женщины, у которых уже есть подобные проблемы, а также те, у кого наблюдается лишний вес.
5. Появление насморка, першения в горле. Из-за сухого воздуха в самолёте у беременной может появиться ощущение заложенности носа или першения в горле. Это связано с тем, что слизистые оболочки будущих мам подвержены отекам и могут пересыхать. Если пить достаточное количество жидкости и увлажнять лицо минеральной водой, то это позволит снизить неприятные ощущения.

Путешествовать самолётом возможно и в период беременности, главное, соблюдать ряд важных правил

Противопоказания

Конечно, если у беременной всё в порядке со здоровьем, то перелёт не окажет отрицательного влияния. Но, к сожалению, иногда возможны такие состояния, при которых женщине лучше всего отказаться от путешествия по воздуху.

Противопоказаниями к перелёту во время беременных считаются:

• наличие сильной анемии;
• угроза выкидыша;
• аномалии строения плаценты, ;
• гипертония;
• гестоз, сильный токсикоз, преэклампсия;
• неврологические заболевания;
• болезни лёгких, сердца;
• воспалительные заболевания;
• перенесённые тромбофлебиты.

Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, возможен ли в вашем конкретном случае перелёт

Важно! Помимо осложнений, которые могут быть противопоказаниями к перелёту беременных, ВОЗ не рекомендует авиаперелёты будущим мамам со сроком более 36 недель (в случае более 32 недель). Тоже самое относится к женщинам, которые родили менее 7 дней назад.

Видео об опасности перелётов на поздних сроках беременности

Безусловно, перед тем, как отправиться в путешествие, правильно будет проконсультироваться с врачом и выслушать его мнение. Но авиакомпании могут диктовать свои условия в отношении будущих мам. Потому предварительно следует выяснить, какие именно требования предъявляются, ведь, возможно, при регистрации на рейс понадобятся дополнительные документы.

Каждая из авиакомпаний диктует свои правила относительно перелёта беременных женщин, и с ними следует ознакомиться

Для того чтобы сделать авиапутешествие максимально комфортным, будущей маме нужно обратить внимание на такие советы:

• лучше всего одеться в просторную натуральную одежду, а на ноги обуть удобную обувь;
• сидеть лучше всего у прохода, чтобы иметь возможность время от времени прогуляться по салону;
• желательно надеть компрессионные чулки, так как это существенно снизит вероятность сосудистых осложнений (это особенно касается перелётов, которые длятся от 4 часов);
• следует пить больше жидкости, но необходимо отказаться от и газировки;
• не пренебрегать ремнями безопасности (застегивать их следует под животом);
• обменную карту следует взять с собой в салон;
• накануне путешествия не стоит есть пищу, которая может стать причиной повышенного газообразования;
• хорошо иметь специальную подушку для шеи;
• не лишним будет обсудить со своим врачом необходимость медикаментов, которые, возможно, стоит взять с собой.

Несмотря на некоторые противопоказания и предостережения, следует помнить, что если беременность проходит хорошо, то повода для тревоги нет. Но правильным решением будет обязательно посетить своего врача, ведь только он может дать точное заключение относительно здоровья будущей мамы. Если доктор увидит необходимость в консультации какого-то другого специалиста или порекомендует дополнительно обследование, то не стоит пренебрегать этим. Ведь от внимательного отношения будущей мамы к себе, полностью зависит здоровье и развитие крохи.

Можно ли беременным летать на самолете на ранних и поздних сроках? Оптимальное время беременности для перелетов: опасность, риски и что взять с собой

Можно ли беременным женщинам покидать надежную твердь Земли и подниматься в воздух, иными словами, можно ли летать беременным – например, за границу на море, чтобы погреться на солнышке, искупаться в соленых морских волнах?

На этот вопрос единого четкого ответа не существует. Принимая решение, следует ориентироваться на множество факторов: срок беременности, как будущая мама себя чувствует, нет ли медицинских противопоказаний.

В идеале стоило бы отложить полеты до того времени, когда ребенок родится, мать окрепнет после родов. Но бывают ситуации, когда полет необходим – возможно, женщине нужно навестить родственников, полет требуется по делам, связанным с бизнесом, просто самочувствие вполне нормальное, поэтому дама «в положении» решила отправиться в путешествие.

Когда лететь? Как относятся врачи к полетам на ранних или поздних сроках? Давайте рассмотрим нюансы, касающиеся путешествий женщины, ожидающей ребенка.

• Можно ли летать во время беременности
• В чем опасность
• Когда нельзя летать
• Полеты на раннем сроке беременности
• Перелет на поздних сроках
• Полеты во 2 триместре беременности
• До какого срока пускают на борт самолета
• Справка
• Что нужно взять с собой

Пускают ли беременных в самолет

Строгого запрета на путешествия воздушным транспортом для беременных женщин нет.

Прежде чем собраться покупать билет, откройте сайт той компании, которой собираетесь лететь, изучите правила перевозки беременных. Каждая авиакомпания по-своему относится к беременным на борту самолета. Так, к перелету не допускают после того, как срок беременности «перевалит» определенную цифру. Везде по-разному, но обычно первый и второй триместр не становятся противопоказанием, если у женщины нет рекомендаций от врача – воздержаться от воздушных путешествий.

Идеальным временем, если нужно совершить перелет, считается второй триместр.

Опасно ли беременным летать на самолете

Если будущая мать чувствует себя хорошо, ее ничего не беспокоит (нормальные анализы, соответствующие принятым показателям на данном сроке), то опасностей по большому счету нет. Но, это касается второго триместра.

Полет будет безопасным, если не лететь на большом сроке или маленьком. Если беременности всего — , то вы можете еще не знать о том, что в организме зародилась новая жизнь. В этот период полеты разрешены: плод не связан с материнским организмом, он заканчивает путешествие по маточным трубам и пока неясно, примет ли его матка либо, почувствовав его несостоятельность, отторгнет. До задержки месячных и в первые дни лететь можно.

— и — – не являются временем, когда можно смело позволить себе летать без обращения к врачу. Это очень ответственный период – время закладки и развития жизненно важных органов. Мозг, сердце, кровеносная система, мышечная, нервная системы – все это формируется на этом этапе.

В начале беременности будущую мать может сопровождать токсикоз. В самолете замкнутое пространство, ограничено количество кислорода, и нет возможности «открыть форточку». Итогом может стать усиление (появление) симптомов токсикоза.

На сроке до — (а лучше – ) не летайте, если есть возможность.

А вредно ли летать на самолете беременным из-за радиации? Есть противоречивое мнение: на высоте 8-10 тысяч метров радиационный фон таков, что это несет в себе опасность для человека. Но давайте подумаем: если бы облучение действительно было так страшно и в огромных дозах, то каким образом летчики, стюардессы могли работать в небе годами и десятилетиями?

Толщина атмосферных слоев на высоте действительно меньше, чем ближе к Земле. Но не так критично. Цифры не опасны для человека. Поэтому с этой точки зрения полет для беременной женщины вполне можно осуществлять без риска для здоровья.

Женщины волнуются, как они перенесут пересечение зоны турбулентности, когда возникает довольно сильная вибрация. Вибрация опасна гипертонусом матки. По степени опасности - это тоже самое, что переезд кочек на дорогах. Если вам не становится при этом плохо, то и в самолете не будет. Если же вас подташнивает, есть неприятные ощущения в животе, — лучше воздержитесь от путешествия. В этом случае на вопрос: «Самолет или поезд?» стоит ответить: «Поезд».

Для предупреждения повышенного тонуса маточной мускулатуры на ранних сроках беременности врачи рекомендуют препараты прогестерона (Утрожестан и его аналоги).

Вибрация и тряска могут быть опасны в первом и третьем триместрах, во втором же риска почти нет.

За справкой о том, почему предпочтительнее отложить полет, давайте обратимся к гинекологам. Когда нельзя лететь и почему?

Перелет беременных на ранних сроках

Итак, вам хотелось бы слетать в гости к дядюшке, проживающему на Кипре, чтобы совместить полезное с приятным. Родственника повидать, и в море поплавать. Вы отправляетесь за консультацией к доктору, а он, проанализировав ваше состояние, категорически говорит: «Нет».

Причинами могут послужить:

• повышение или (при беременности наблюдается довольно часто – а гипотоникам летать нежелательно: поднять давление сложнее, чем понизить);
• проблемы с тонусом матки;
• склонность к аллергиям;

В данном случае ограничения для посадки на борт абсолютно правильны и обоснованы: ведь если вам станет плохо, что сможет сделать стюардесса? Разумеется, каждая бортпроводница обучена правилам оказания первой помощи, но иногда этого может оказаться недостаточно, а бригаду «Скорой» в воздухе взять неоткуда.

Лучше бронируйте билеты на Кипр через годик после родов и передавайте привет дядюшке по телефону. Или такой вариант: слетайте во втором триместре, если врач отменит свой запрет.

Летать после 5 месяцев еще можно, но на седьмом и последующих месяцах стоит прекратить эксперименты.

В первом триместре главная опасность – выкидыш, в третьем может случиться такое осложнение, как преждевременные роды.

В салоне самолета немного меньше кислорода, чем в обычных условиях, а беременной женщине этот элемент требуется в большом количестве. Кислородное голодание может спровоцировать повышенный тонус матки. Начнутся схватки, и до посадки вы можете не дотерпеть. Роды в салоне не приветствуются авиакомпаниями. Вдруг матери или малышу потребуется экстренная помощь? Специального оборудования в «Аэрофлоте», ни в других компаниях нет. К тому же в самолете создастся нервная обстановка, неизвестно, как будут реагировать пассажиры. Паника в воздухе никому не нужна.

Совет врача – не стоит летать на поздних сроках, даже если он не достиг «критической отметки», когда перевозчик потребует у вас справку от доктора.

Явные противопоказания:

• перепады давления;
• или тромбофлебит;
• преэклампсия;
• многоплодная беременность.

Любое из состояний – достаточное основание для отказа гинеколога дать вам разрешение на путешествия самолетом. Ответы врачей будут в этом случае одинаковыми.

Можно ли летать беременным во втором триместре

Добавим несколько слов о самом спокойном времени – втором триместре. При отсутствии возражений доктора можете лететь. Но желательно:

• не отправляться в полет без сопровождения близких;
• взять с собой таблетки от укачивания;
• постараться занять удобные места для беременных – в районе аварийного выхода, где больше места для того, чтобы время от времени стоять, разминать ноги, прогуливаться.

Есть возможность – закажите билеты в бизнес-класс. Там человеку проще вставать, совершать элементарные движения, а в вашем положении это необходимо для предотвращения застоя крови. Да и сидения удобнее.

У беременных кровь сгущается, поэтому риск тромбоза выше, чем у небеременных сверстниц. Пребывание на борту без движения 4-5 часов означает рост опасности тромбоза. Это главные риски полета в самолете для беременных на этом сроке. Необходимо использовать любую возможность, чтобы поразмяться, и обязательно надеть свободную обувь.

Беременные в самолете: до скольки месяцев?

Авиакомпании по-разному решают этот вопрос. До какого срока пускают в самолет беременных наши перевозчики – например, «Аэрофлот»?

Без справки от врача вы можете спокойно путешествовать до срока . До скольки недель пускают другие компании? Британские перевозчики также разрешают летать до 36 недель. В некоторых компаниях предусмотрены более строгие правила.

Справка для беременных в самолет

Образец справки в самолет для беременных можно найти, сделав соответствующий запрос в Гугл. Но вряд ли вам это понадобится, поскольку гинеколог сам знает такие нюансы. Учтите, что справку нужно брать не позднее, чем за 7 суток до вылета.

Что взять в самолет беременной

Итак, вы решили все проблемы, срок вашей беременности не превышает «критического» для полетов, врач дает «добро». Что возьмем с собой, дабы путешествие было наименее дискомфортным?

Не забудьте:

• средство от укачивания, разрешенное к применению во время беременности;
• подушечки: одну – подложить под голову, другую – под спину;
• теплую одежду;
• сменную обувь – легкую, просторную, чтобы не мешала ногам.

Возьмите обменную карту – вдруг вам понадобится помощь в дороге, в этом случае в ней можно найти информацию о состоянии вашего здоровья.

И обязательно настройтесь на то, что полет пройдет легко, незаметно и быстро. Захватите смартфон, планшет с любимыми фильмами, музыкой, возьмите книгу, красочный журнал.

Если вы испытываете волнение перед полетом, ощущаете дискомфорт, вам страшно или просто неприятно думать о предстоящем путешествии, — отложите его. Главное сейчас – ваш будущий ребенок, а все переживания отражаются на нем. Будьте спокойны, берегите себя, — а полетаете потом, вместе с сыном или дочкой!