Сильный ветер, морозный воздух, некомфортный температурный режим пагубно воздействуют на состояние кожи. Они могут стать причиной обморожения, покраснения, шелушения и различных высыпаний. Ослабевающий иммунитет делает ткани сверхчувствительными к условиям окружающей среды. Им требуется дополнительная защита, которую может обеспечить только специальные процедуры и грамотный уход. Как защитить кожу от холодов, чтобы она всегда оставалась здоровой и эластичной?

Производители предлагают огромный ассортимент зимней косметики для лица и рук. Выбирать следует составы, содержащие разнообразные масла и жиры. Именно эти вещества питают эпидермис и оберегают его от морозов. Главное – наносить средства на предварительно очищенную кожу. Тогда эффект намного заметней.

Противовоспалительные средства

Успокаивающее воздействие обеспечивают некоторые компоненты, содержащиеся в косметике. Стоит остановить свой выбор на изделиях, которые содержат:

• витамин В5;
• АНА – фруктовые кислоты, поддерживающие баланс влажности;
• гидровитон – натуральный элемент;
• тонизирующие авокадовые, папайевые, березовые, гамамелисовые, ромашковые и календуловые выжимки;
• экстракт пчелиных сот, образующий защитный слой;
• липосомы, напитывающие клетки микроэлементами;
• лецитин, гиалуроновую кислоту, биоэнзимы, которые способствуют обновлению тканей;
• керамиды, поддерживающие эластичность.

Правила применения

Недостаточно иметь в запасе подходящие косметические средства, важно уметь ими пользоваться. Существуют общие рекомендации, которые гарантированно помогут спасти нежную кожу от холодов.

1. В идеале наносить крем следует за час до выхода на холодную улицу. Этого времени хватает, чтобы он усвоился и начал действовать.

2. Скрабы и маски применяются только вечером, а никак не днем или утром.

4. Протирка кубиками замороженных травяных отваров – запрещенная зимой процедура. К ней лучше вернуться, когда снова станет тепло и солнечно.

Очищение

Низкие температурные условия вынуждают заменять привычную косметику. Вместо тоника необходимо выбирать более щадящее косметическое молочко или сливки, насыщенные выжимками алоэ и женьшеня. Вместо геля предпочтительнее брать пенку для утреннего умывания. Лучше остановить выбор на варианте с экстрактом зеленого чая либо грейпфрута, без мыльной базы.

После удаления макияжа требуется нанести тоник с витаминами. Важно, чтобы в нем не было спирта. Все упомянутые средства замечательно очищают кожу и обеспечивают ей сияние.

Увлажняющая косметика

В зимний период крема должны напитывать эпидермис жизненно важными микроэлементами, витаминами и гидрокомпонентами. То есть обеспечивать их равномерное распределение, тем самым образуя природный защитный покров.

• лецитин;
• витамины С и А (они же – антиоксиданты);
• гилауриновую кислоту.

Данные вещества помогают накапливать питательные компоненты и влагу. Особенно эффективны крема, имеющие максимально плотную структуру.

Не менее полезны стопроцентные жожобовые, ореховые, авокадовые косметические масла. В свою очередь, вазелиновые средства – лучший вариант для нездоровой кожи (например, с экземой, псориазом и другими заболеваниями).

Питательные маски

Их требуется делать хотя бы раз в 7 дней. В смеси обязательно должны присутствовать витамины:
А (минимизирует восприимчивость кожи к резким температурным перепадам, участвует в образовании эластина и коллагена, позитивно воздействует на восстановление эпидермиса);
РР (улучшает циркуляцию крови).

Вечером лучше использовать сериновые, эластиновые и коллагеновые маски, а также средства с гилауриновой кислотой – они благотворно воздействуют на баланс липидов.

Крем-протектор

Если длительное нахождение на улице неизбежно, то прямо перед выходом воспользуйтесь кремом-протектором. Защитный слой обладает плотной структурой, снимает раздражение и успокаивает зудящую кожу лица. При этом пудру надо вообще исключить – она будет только во вред. Вместо нее можно нанести жирный тональник: он замаскирует неровности и окажется надежной защитой от ветров, холодов, снега.

Правильный рацион

Полноценное меню

Зимой важно уделять внимание пище, насыщенной аминокислотами, микро- и макроэлементами, а также витаминами, которые поддерживают нормальное состояние тканей. В обязательный рацион должны входить:

• сухофрукты;
• орешки;
• молодая зелень;
• рыба;
• молоко и кисломолочка;
• печенка;
• нежирное мясо.

Также эластичность кожи повышают морепродукты, чаи на основе трав, бобы, растительные масла и натуральные соки.

Добавки

Если на лице или руках наблюдаются воспалительные реакции, вызванные холодами, нужно принимать специальные пищевые добавки. Они должны содержать масла грецкого ореха и льна, рыбий жир и прочие кислоты класса омега-3.

Условия окружающей среды

Температурный режим

Спирт, экстракт огурца, гель и все остальное, что характеризует летние крема, исключено зимой. Они сушат кожу даже при -1 градусе. А вот при -10 градусах можно смело отказываться и от кремов с водной основой. Это время для натуральной базы – такой, как норковое масло либо лецитин.

Влажность

Оптимально влажный микроклимат – решающий фактор в морозные дни. Его крайне необходимо повышать в помещениях. Для этого достаточно поставить на нагретую батарею емкость с водой или повесить влажное полотенце. Но лучшее решение – стандартный увлажнитель воздуха.

Вода

Еще один важный момент: следует напрочь исключить горячую воду. В зимние морозы она вредит липидному барьеру тканей. И наоборот, процедуры умывания, основанные на контрасте температур, улучшают обращение крови и нормализируют состояние кожных покровов.

Народные рецепты

При сухой коже

В холода крайне полезны витаминизированные маски – 1-2 раза в семь дней. Существует несколько действенных вариантов.

1. Корневище петрушки, измельченное с помощью терки, смешивается со свежей сметаной. Состав наносится на треть часа, после удаляется теплой водой.

2. Половинка сырого куриного яйца плюс 1 стол. л. творога и 1 чайн. л. оливкового масла – эффективное средство от шелушения.

3. Маски с лецитином, персиковой, миндальной и агавовой выжимками, а также пшеничными ростками помогают питать эпидермис.

При жирной коже

Оптимальное решение для нее – маски-пленки. Однако в холода требуются очень жирные средства. Их следует наносить тончайшим слоем во избежание комедонов. Также есть проверенный рецепт: смешиваем по 1 стол. л. творога и кефира, а затем мажем лицо и по истечении 1/3 часа смываем обычной водой.

При обморожении

Незащищенная кожа сильно подвержена воздействию холодных воздушных масс. Как результат – обморожение. Хотя в данном случае поздно оберегать руки и лицо, но можно постараться восстановить эпидермис. Для этого нужно сразу растереть пораженный участок теплой тканью, и, придя домой, смазать рыбьим жиром либо растительным маслом. Так что, зимой лучше следить за кожей и не доводить ее до крайнего состояния.

Ветер и холод – далеко не лучшие друзья кожи лица, из-за них она пересыхает, шелушится или предательски блестит, когда мы заходим с улицы в теплое помещение. Именно поэтому в холода коже лица требуется особый уход: правильно подобранные средства помогут защитить ее от непогоды и сохранить свежей, гладкой и здоровой.

Дневной и ночной уход за кожей в холода

Кожа на лице нежная и тонкая, практически лишена жировой прослойки, поэтому при выборе крема учитывайте, что в холодное время года нормальная кожа становится более сухой, а жирная – чувствительной.

• Увлажняющие средства лучше использовать вечером, перед сном, иначе на холоде микрокристаллы жидкости замерзнут и травмируют кожу.
• Днем выбирайте питательные и защитные средства с плотной текстурой, легкие эмульсии и гели лучше оставить для весны и лета.
• Чем ниже опускается столбик термометра, тем более жирный крем следует выбирать, однако важно не перестараться, иначе в помещении избыток жира приведет к закупориванию пор.
• Защитные кремы содержат минимум воды, но даже в самом плотном креме ее не менее 25%, поэтому наносить его следует заранее, а не перед выходом на улицу, чтобы успел впитаться.

Для жирной и комбинированной кожи в холода не стоит выбирать пересушивающие матирующие кремы. Вечером спиртосодержащие тоники рекомендуется использовать лишь до 45 лет, при возрастной коже подойдут щадящие средства без спирта. Скрабы используйте не чаще 1 раза в 7-10 дней. Привычный ночной крем можно не менять, но дополнительно перед сном раз в неделю полезно делать увлажняющие маски.

Для нормальной кожи в холода предпочтительны густые питательные кремы, не стоит использовать муссы и эмульсии. Успокоить кожу вечером помогут теплые компрессы из отвара ромашки. 4 раза в месяц до 35 лет и около 6 раз после 35 можно делать увлажняющие маски, чтобы предотвратить обезвоживание.

Кожа сухого типа больше других уязвима в холодную погоду , ведь она страдает от нехватки влаги даже в летнюю погоду. Чтобы помочь ей пережить ветер и непогоду, 2-3 раза в неделю следует делать увлажняющие маски, тоники для снятия макияжа надо заменить на мягкое обволакивающее молочко и правильно подбирать щадящие пенки или гели для умывания по типу кожи. Для ночного ухода подойдут интенсивно увлажняющие кремы и средства для обезвоженной кожи.

Как избежать обезвоживания кожи

В прохладную погоду из-за постоянного пребывания вблизи отопительных приборов даже на жирной или комбинированной коже могут появиться шелушение, ощущение стянутости или зуд. Если пренебрегать увлажнением, кожа состарится намного быстрее.

• Чтобы избежать общего обезвоживания организма, в течение дня пейте больше воды, желательно минеральной, зеленый чай и тем более кофе способствуют выведению жидкости, не говоря об алкоголе, который нарушает водно-солевой баланс в организме.
• Если находитесь в сильно натопленном помещении, время от времени распыляйте на лицо термальную воду.
• Увлажнитель воздуха отчасти поможет решить проблему в помещении – дома или на работе.
• Горячая вода сушит кожу, умывайтесь прохладной, но не ледяной водой, однако воздержитесь от закаливания до более теплого времени года, равно как и от протирания кожи кубиками льда.

Как правильно очищать кожу в холода

• Не стоит очищать кожу в холодное время года спиртосодержащими тониками, пользоваться антибактериальными гелями и пенками - они пересушивают кожу. В крайнем случае выбирайте средства, где не более 30% спирта. Используйте косметическое молочко или сливки для снятия макияжа, лосьоны на основе термальной воды. Можно использовать настой ромашки, зверобоя, череды или шалфея.
• Не стоит чрезмерно увлекаться очищением кожи, достаточно использовать щадящие косметические средства для умывания 2 раза в день – утром и вечером, чтобы лишний раз не травмировать кожу.

Как избавиться от шелушения кожи в холода

Из-за стресса и обезвоживания в холодную погоду кожа грубеет или шелушится, а новые клетки образуются медленнее. Стимулировать эпидермис, избавиться от ороговевших частиц, не травмируя более глубокие слои, помогут гоммаж или щадящий фруктовый пилинг, а также очищающие маски-гели. Грубые скрабы с мелкими твердыми частичками могут вызвать раздражение. Чрезмерное отшелушивание грозит обезвоживанием, делайте пилинг не чаще, чем раз в 7-10 дней.

Как правильно подбирать декоративную косметику в холода

В холодную погоду лучше заменить компактную или рассыпчатую пудру на тональный крем или пудру-мусс – кремообразная текстура лучше впитывается, к тому же эти средства часто содержат питательные компоненты. Под базу приблизительно за 30-40 минут до выхода на улицу рекомендуется наносить крем или другие защитные средства.

Как ухаживать за губами в холода

• Нежная кожа губ в первую очередь страдает от пересыхания на морозе, чтобы замерзшие частички влаги не травмировали эпидермис, используйте жирную помаду с добавлением витамина Е. Постарайтесь отучиться от привычки облизывать губы на морозе, чтобы не «съедать» защитную жировую пленку.

• Утром полезно отшелушивать частички кожи, делая массаж мягкой смоченной в кипяченой воде зубной щеткой.
• Обратите внимание на то, что при использовании зубной пасты с фтором губы сохнут сильнее. Не забывайте наносить на губы питательный бальзам или специальный крем.
• Если на губах появились трещинки, сделайте на ночь маску из меда, смешав его с оливковым маслом, и временно воздержитесь от нанесения декоративной косметики, заменив обычную помаду на гигиеническую.

Что делать, если кожа обветрилась

При пониженной влажности кожа пересыхает, жировая прослойка в ней уменьшается, в результате при обветривании может появиться воспаление. Чтобы от него избавиться, следует минимум три раза в день увлажнять воспаленные участи.

• Старинный народный метод – намазать щеки или нос вазелином, впрочем, сегодня можно подобрать специальные успокаивающие средства, которые выпускают многие косметические марки. Они должно быть достаточно жирными, гипоаллергенными, без спиртосодержащих ароматизаторов.
• Можно нанести на обветренную кожу детский крем или миндальное масло, накрыть лицо смоченной в горячей воде салфеткой, оставить компресс на 10-15 минут, затем смыть, а также купить в аптеке эуцерин с гиалуроновой кислотой или гидрокортизоновую 1% мазь, которые подходят и для дополнительного увлажнения кожи.
• Также для успокоения обветренной кожи подойдет специальная маска: возьмите по 1 ч. ложке цветов ромашки аптечной, липы, плодов шиповника и мяты перечной, перемешайте, измельчите, залейте стаканом кипятка, дайте настояться полчаса, процедите, распределите кашицу тонким слоем между двумя слоями марли, наложите компресс на лицо на 20 минут, умойтесь теплой водой, нанесите жирный питательный крем.

Кстати!

Для того чтобы в холодное время года кожа лица была упругой и сияющей, важно не только правильно за ней ухаживать, но и правильно питаться , ведь это время - период авитаминоза, который приводит к тусклому цвету лица и появлению мелких морщинок, особенно при чувствительной коже.

• Следите, чтобы дневной рацион был сбалансированным, обязательно включите в него богатую омега-3 кислотами рыбу, орехи.
• Старайтесь есть больше богатых ретинолом красно-оранжевых овощей и фруктов – морковь, красный болгарский перец, помидоры, красные яблоки, полезны молочные продукты, яйца, печень, можно приобрести витамин А в жидкой форме в аптеке и добавлять в пищу 2-3 капли в день.
• Недостаток свежих овощей и фруктов на столе желательно компенсировать мультивитаминными комплексами, а также выбирать кремы, содержащие витамины В и Е, снимающие раздражение и препятствующие обезвоживанию.

Распространенные беды зимней кожи - раздражение, покраснение и шелушение. Вызывают их и морозный воздух, и перепад температур, когда мы входим с мороза в теплый дом, и сухой воздух от батарей центрального отопления, и неумелый уход. В результате происходит обезвоживание кожи, а это главная причина всех проблем. Попробуем со всем этим разобраться?

Зимой наша кожа подвержена большим воздействиям со стороны климатических условий. Ветер и мороз негативно сказываются на состоянии кожи, она становится стянутой и сухой. В результате пониженной влажности и холодного ветра кожа становится тоньше, уменьшается жировая прослойка. Кожа теряет влагу, высушивается, в результате образуются воспаления. Если Вы часто бываете на улице, то стоит обратить внимание не только на кожу лица и губ, но также и на кожу шеи и рук. Следует заботиться о них и ухаживать. Правильный и своевременный уход помогут сохранить Вашу кожу здоровой.

Что делать, чтобы избежать обветривания?

Чтобы сохранить кожу, стоит выполнять ряд несложных рекомендаций. На кожу стоит наносить крем, он увлажняет ее. Для нормальной и сухой кожи достаточно использовать просто крем, для жирной – крем плюс лосьон. Для чувствительной кожи подойдет крем без добавления ароматизаторов. В зимнее время частое очищение может привести к пересыханию кожи.

Ухаживаем за кожей зимо

В холодное время года можно использовать декоративную косметику, она создает защитную пленку. Крем для защиты кожи лица стоит наносить после дневного крема, лучше использовать более жирный крем. Увлажняющий крем стоит наносить не менее, чем за час до выхода на улицу, а можно это делать и после прихода с улицы. Зимой не стоит умываться холодной водой. Полезно это делать летом, а вот зимой лучше не рисковать. Очищать кожу можно с помощью теплого молока, в которое можно добавить немного оливкового масла. На ночь перед сном наносите крем, это поможет восстановлению вашей кожи в холода.

Как правильно ухаживать за губами зимой?

Зимой хорошо использовать жирную губную помаду с добавлением витамина Е, чтобы губы не становились шершавыми и не блекли. Утром, когда умываетесь, делайте массаж губ с помощью мягкой зубной щетки, смоченной в кипяченой воде, затем используйте питательный крем. Для улучшения состояния губ, делайте массаж ежедневно. Не облизывайте на улице губы, от этого удаляется водно-жировая пленка.

Существуют специальные средства для губ на основе термальных вод. Они не оставляют жирного блеска и хорошо защищают кожу лица и Ваши губы в холода. Если Вам часто приходится бывать на улице, то используйте такие средства. Если на губах появились трещины и сочится кровь, то используйте на ночь маски из меда и оливкового масла или применяйте цинковую мазь. Пока Ваши губы полностью не заживут, не используйте декоративную косметику.

Причины сухости губ, их шелушения и растрескивания могут быть разные. Возможно в организме недостаточное содержание витаминов А и Е. Используйте в таком случае крема с содержанием этих витаминов. Не стоит мазать губы кремом для лица, лучше применять специальные крема и бальзамы именно для губ, они обладают более мягким эффектом.

Имейте в виду, что причины нездорового вида могут быть не только внешними. Обратите внимание на свое внутреннее состояние, а именно на свое питание. Включите в свой рацион больше витаминов А, оранжевые фрукты и овощи. Потребляйте больше таких продуктов как: молочные продукты, морковь, болгарский перец, печень, яйца. Во всем нужна мера и равновесие. Не только недостаток витамина А может привести к проблемам кожи, но и его переизбыток. От этого губы также могут потрескаться.

Питательные маски

Вашим губам помогут питательные маски. Намажьте медом губы, только не слизывайте его сразу, держите его на губах в течение 15 минут, затем смойте и нанесите питательный крем. Также наносите на губы свежий сок фруктов и ягод, это придаст губам гладкость и шелковистость.

Народные рецепты: избавляемся от обветривания кожи

Старайтесь меньше бывать на улице во время ветра и мороза. Выходя на улицу, прикройте лицо на несколько секунд руками, чтобы кожа успела немного адаптироваться к резкой смене температуры.

Даже в самый сильный мороз не закрывайте лицо шарфом. Каким бы мягким шарф ни был, на морозе он может натереть кожу. Но главный его вред в том, что он задерживает влагу, выделяемую при дыхании, а это очень вредно для кожи и может даже привести к обморожению.

Возвращаясь в помещение с мороза, не торопитесь сесть поближе к теплу, особенно если это кондиционер или открытый источник огня. Они еще больше высушат и без того обезвоженную морозом кожу, на ней могут появиться покраснение, раздражение и шелушащиеся пятна.

Всегда помните строжайшие классические правила по уходу за кожей зимой: любые препараты, содержащие воду (увлажняющие кремы, тональные средства и пр.), наносят на кожу не позже, чем за час до выхода из дома!

Не умывайтесь перед тем, как выйти на улицу, в таком случае Вы истончите жировой слой, и Ваша кожа будет подвержена повреждениям.

Список литературы

1. Васильева Т. 100 самых эффективных антивозрастных масок для ваших лица, шеи, области декольте. – СПб: Веды, Азбука-Аттикус, 2012. – 160 с.
2. Дрибноход Ю. Ю. Уроки красоты: косметология для новичков / Ю. Ю. Дрибноход. – Ростов н/Д: Феникс, 2009. – 283 с. – (Авангард).
3. Новая библия красоты / Сост. А. Васильева. – Харьков, Белгород: Книжный клуб, 2008. – 331 с.
4. Сластененко В. Е. Всё о косметике и косметических средствах: Волшебная сила натуральной косметики / В. Е. Сластененко. – Ростов н/Д: Феникс, 2009. – 317 с. – (Территория женщины).

Рассказывает наш эксперт - врач-дерматолог, косметолог Светлана Жуковская.

Начнем с умывания

Мыло (даже щадящее крем-мыло), очищающие пенки, лосьоны на спирту отложите до потепления за окном. Даже обычная вода не подойдет для умывания. В эти месяцы важно не нарушить защиту, которую создает против холодов и сухости сама кожа, - так называемую гидролипидную мантию.

Умывание замените очищением кожи с помощью косметического молочка, бесспиртового лосьона, мягкого тоника. В первое средство входят минеральные масла, которые не сушат кожу и не обостряют дерматологические проблемы. А безалкогольные тоники и лосьоны ведут себя неагрессивно и щадят чувствительную кожу.

Осторожно с увлажнением

Не думайте, что холодный дождь и мокрый снег увлажняют кожу, наоборот, они травмируют ее. А столь любимые многими увлажняющие средства опасны при морозной погоде.

Конечно, до отморожения дело не дойдет, но влага, содержащаяся в креме, замерзнув, становится «колючей» и царапает, портит кожу.

Есть и другая опасность: в пересушенном воздухе квартиры некоторые ингредиенты увлажняющих баночек ведут себя преступно. Они умеют притягивать влагу, но в пересушенном воздухе ее взять неоткуда, вот эти вещества и начинают вытягивать влагу из глубоких слоев дермы. Результат - кожа пересыхает.

Исключения - гиалуроновая кислота и хитозан, поскольку одновременно с увлажнением они покрывают поверхность кожи защитной пленкой, та не позволяет воде испаряться. Хотя и здесь нужна осторожность: наносить средства с этими ингредиентами лучше не менее чем за час до выхода из дома.

Всеми остальными увлажняющими кремами правильней пользоваться перед сном, за час до того, как вы ляжете в постель. Хорошо нанести их прямо после вечернего душа - еще на влажную кожу.

Днем можно прыскать на кожу термальной водой из баллончика, прямо поверх макияжа.

Вкусное меню

Многие женщины считают, что при минусовой температуре кожа вырабатывает достаточно жира, чтобы самостоятельно защититься от испытаний холодом.

Отчасти это так: в эти месяцы кожа становится более плотной. Ее клетки вырабатывают густой и насыщенный сальный секрет, что в холода благотворно: кожное сало - преграда от ветра, сухости и мороза. Но косметологи считают, что подобной естественной защиты недостаточно: коже нужно дополнительное питание.

Самое вкусное для сухой и нормальной кожи, конечно, крем. Привычные дневные кремы замените на питательные, у них более насыщенная текстура, в рецептуре есть активные компоненты, масло, витамины-минералы. Но, к сожалению, такой состав (спермацет, ланолин, пчелиный воск) провоцирует комедоны и угревую сыпь, поэтому питательные кремы не подойдут жирной коже. Ей более по вкусу легкие кремы с ненасыщенными жирными кислотами.

Если кожа с трудом переживает холода (лицо выглядит сонным, бледным, серым, заметны шероховатости и неровности), обеспечьте ей усиленное питание: ретиноиды, антиоксиданты, растительные экстракты, кедровое масло и масло жожоба. После такого рациона она будет выглядеть сияющей, а на ощупь гладкой.

Девять правил от косметолога

1. В холодную погоду выбирайте крем не только с витамином Е, но и с витамином D.

2 . Если есть склонность к образованию сосудистых звездочек, используйте кремы с витамином К.

3 . При очень сухой коже можно добавить в каплю тонального крема немного увлажняющего, тщательно перемешать и нанести за 30 минут до выхода из дома.

4. При минусовой погоде не стоит наносить макияж с помощью сухой косметики, лучше использовать жирные румяна, жидкую подводку и кремообразные тени для век. Непосредственно перед выходом на улицу припудрите лицо тонким слоем рассыпчатой пудры.

5. Старайтесь пить как можно больше воды: она поможет коже нормализовать работу сальных клеток и пережить холода.

6 . Купите увлажнитель воздуха. Прибор нормализует «погоду в доме».

7. Даже если вы мерзнете, старайтесь не принимать слишком горячий душ или ванну. Чем выше градус воды, тем суше становится кожа.

8. Не растирайтесь после водных процедур жестким полотенцем, а нежно промокните кожу мягким.

9. Процедуры по активному лифтингу, курс минеральных масок на основе водорослей, а также увлажняющих с коллагеном лучше отложить до весны, когда кожа будет нуждаться в интенсивном увлажнении после холодов.

На заметку

• В разное время года и для различных типов кожи подбирают свои маски. Летом чаще используют увлажняющие, зимой - витаминизированные и питательные. Маску лучше делать 1-2 раза в неделю, за 1-2 часа до сна и сразу после нее нанести ночной крем.
• Маски для сухой кожи обязательно содержат жиры (масло агавы, ростков пшеницы, авокадо, миндаля и персика, лецитин, спермацет).
• В состав масок для жирной кожи входят вещества, обладающие вяжущими и противовоспалительными свойствами (экстракты чайного дерева, хвои, березовых почек, огурца, лаванды, розмарина, прополис).

Морозная погода может стать настоящим кошмаром для любой кожи - низкая температура, холодный ветер и сухой воздух в помещениях высушивают её. Это очень неприятно само по себе, да ещё и может привести к болезненным трещинам. Есть несколько способов, а вернее, целый комплекс, который поможет избавиться от этой зимней боли.

Одевайтесь продуманно

Само собой разумеется, что чем меньше ваша кожа подвержена воздействию низких температур и ветра, тем лучше, но это не значит, что придется надевать лыжную маску или закутываться так, чтобы нельзя было согнуть руки в одежде и повернуть голову. Суть в том, чтобы тщательно выбирать одежду.

• Лучшая зимняя одежда - та, у которой есть специальные элементы, чтобы уберечь вас от холодного ветра и снега.Это могут быть специальные шнурки, затягивающие рукава или капюшон, высокие воротники и т.д. Так что выбирая, в чем будете ходить зимой, сначала подумайте о морозе -30° С и ледяном ветре.
• Вязаные шапки и наушники могут выглядеть в высшей мере забавно, но в отличие от хорошего капюшона, они не спасут вас от ветра. Капюшон, особенно если его можно затянуть, преграждает путь ветру с обоих сторон лица.
• Точно так же кожаные перчатки станут лучшей защитой от ветра и мороза, чем хлопковые или вязаные.
• Не забудьте вместе с ними купить шарф, которым можно обмотать шею, а в случае сильного ветра закрыть половину лица.
• Не носите слишком свободную одежду, а то ветер найдет, как проникнуть под куртку или шубу. Если у вас просто нет более обтягивающей верхней одежды, можете надеть под неё несколько слоев вещей - и не продует, и не замерзнете.
• Не носите колючие вещи, такие как шерсть - это может разрушить естественный барьер кожи, который сохраняет влагу.

Правильно ухаживайте за кожей

Даже если вы правильно подобрали зимнюю одежду и ходите, закутанный с ног до головы, кожа все равно продолжает сохнуть. И приходит время что-то поменять в уходе зе кожей.

Жестка горячая вода делает кожу тоньше и суше, так что придется принимать теплый душ, как бы ни хотелось после мороза согреться почти в кипятке.

Не стоит использовать простое мыло - оно сушит кожу не меньше, чем горячая вода, лучше подберите гель для душа с содержанием масел, увлажняющий кожу.

Косметологи советую зимой почаще делать пилинг - старые, сухие клетки кожи удаляются, а остаются новые, полные влаги.

Если вы используете лосьон на водной основе, лучше заменить его на увлажняющий крем с маслами, оливковым или миндальным. Читайте упаковки - если в составе крема есть глицерин, сорбит, серин и аланин, кожа дольше останется увлажненной.

Если ваша кожа очень чувствительна, избавьтесь от средств для ухода с sodium lauryl sulphate (SLS), которые делает кожу более проницаемой.

Сейчас продается много косметических средств для морозной погоды - разные кремы для рук и лица. Обязательно подберите себе такой, особенно если вы часто находитесь на открытом воздух, гуляете или занимаетесь зимними видами спорта.

Ну и наконец, одна из самых частых проблем - обветренные губы. Особенно если отправляетесь на горнолыжный курорт, не забудьте купить бальзам с SPF, который защищает нежную кожу от ультрафиолета, ветра и мороза, и заживляет мелкие трещины. А вот от бальзамов с фенолом, ментолом или салициловой кислотой лучше отказаться - такие бальзамы сушат губы.

Меняйте привычки дома

Недостаточно позаботиться о коже на улице - дома в зимний период тоже придется поменять несколько привычек.

• Пейте воду. В зимнее время особенно важно пить много воды - это поможет сохранить уровень влаги в организме, а значит, предотвратить сухость кожи.
• Купите увлажнитель воздуха. Эти приборы стоят от 400 рублей (средний ценовой диапазон от 1500 до 2000 рублей) и помогают справиться с сухим воздухом из-за нагревательных приборов и батарей. Особенно важно включать увлажнитель ночью, когда ваше тело восстанавливается.
• Питайтесь правильно. Ешьте больше здоровой еды: орехов, авокадо, жирной рыбы. Для примера можно привести эскимосов, чья диета, в основном, состоит из морепродуктов и жиров - это определенно помогает им поддерживать кожу в нормальном состоянии в суровых условиях крайнего севера.
• Жидкости для полоскания рта со спиртом, некоторые лекарства от простуды, выписываемые без рецепта, а также лекарства от высокого давления и антидепрессанты могут усугубить сухость кожи, так что внимательно почитайте побочные действия и попробуйте найти им замену.
• Не курите и снижайте количество алкоголя.

Как лечить сухую кожу

Если ничего из вышеперечисленных способов вам не помогает (или вы просто ничего не пробовали, а кожа уже потрескалась), есть несколько способов справиться с этим.

• Обрабатывать трещины вазелином и оставлять на ночь. Чтобы не испачкать постель и не смазать его, можно надеть тонкие хлопковые перчатки или носки. Кроме того, они помогут коже лучше впитать вазелин.
• Помимо вазелина можно использовать другие средства, например, кремы Лубидерм или Аквафор.
• Трещины можно лечить 1% мазью гидрокортизона.

Ну и последнее - если вы спите на хлопковых простынях, попробуйте сменить их на шелковые. Некоторые дерматологи считают, что хлопок впитывает влагу и делает кожу сухой.