15 неделя беременности – это уже второй триместр срока вынашивания ребенка. На этом периоде все протекает достаточно благополучно: такого ярко выраженного токсикоза, как ранее, уже нет, живот еще не мешает работе и домашним делам, и всегда есть время, чтобы тщательно подготовиться к предстоящему материнству.

Этот срок характеризуется крупными изменениями в развитии плода. На УЗИ в это время можно легко определить будущего человечка, поскольку плод уже сформировался в достаточной мере и перерос ту стадию, когда выглядел как бесформенный комочек жизни. Рост малыша на 15 неделе составляет порядка 10 см, вес – в районе 40 г, грудная клетка выросла в диаметре до 25 мм, а бедра достигли уже 1 см в длину.

К 15 неделе живот заметно увеличился, поэтому будущей маме пора задуматься о смене своего гардероба на более просторную одежду.

Маточное дно к этому времени располагается ниже пупка на уровне от 7 до 10 см. Другими признаками беременности на этой стадии являются:

• Образование пигментных пятен на коже рук и на лице, это особенно будет проявляться у женщин со смуглой кожей. Иногда может наблюдаться появление линии коричневого оттенка между лобковой областью и пупком.
• Редкие выделения молозива из сосков. Его не нужно выдавливать, также как и переходить на какие-то особые средства для ухода за грудью.
• Потемнение сосков. Происходит это из-за того, что в организме начинает усиленно вырабатываться меламин.
• Частые приступы вздутия живота. Данный этап беременности характеризуется повышенным уровнем гормона прогестерона, который влияет на тонус мышц кишечника. Обмен веществ в них начинает протекать медленнее, что и вызывает усиленное газообразование.
• Изжога. Именно с этой недели женщину начинают изводить регулярные приступы изжоги и расстройства желудка, которые будут сопровождать беременность почти до самих родов. Вызвано это явление повышением давления матки на желудок. Наряду с изжогой периодически повышается слюноотделение.
• Воспаление и кровоточивость десен. У многих женщин на протяжении всей беременности часто образуется кариес, а иногда и более серьезные болезни зубов. Поэтому пренебрегать посещениями дантиста не стоит.
• Бессонница. В связи с увеличенным размером живота женщине становится неудобно спать в привычных для нее позах. Она часто может просыпаться и подолгу не засыпать. На этом этапе очень важно подобрать такую позу, при которой будет комфортно спать, а живот при этом не будет сдавливаться. Оптимальный вариант – на боку, с согнутыми коленями, между которыми можно положить подушку. Кроме удобства, такая поза является отличной профилактикой варикоза.

Иногда к вечеру может повышаться температура. Если она меньше 38 градусов, волноваться не о чем, но если выше и держится дольше суток, рекомендуется принять жаропонижающее, например, парацетамол. Иногда температура может свидетельствовать о развитии инфекционных заболеваний, поэтому навестить врача при таком симптоме будет не лишним.

15 неделя часто характеризуется появлением судорог и болей. Судороги, возникающие в икроножных мышцах, также как крошение зубов и отслаивание ногтей – явный признак нехватки кальция в организме. На этом этапе у ребенка начинает активно формироваться костная система, плод при этом усиленно потребляет этот элемент из материнского организма. Поэтому нужно вводить в рацион как можно больше продуктов, богатых кальцием.

Болевые ощущения в районе копчика – нормальное явление для 15 недели беременности. Происходят они из-за того, что матка начинает сдавливать нервные окончания. Чтобы свести к минимуму эти ощущения, рекомендуется поменьше сидеть в одной и той же позе, выбирать для сидения только твердые поверхности, а также регулярно выполнять простые упражнения.

Боли в животе на этой неделе – очень распространенная проблема. В зависимости от характера этих болей, причины у них могут быть различными. Чаще всего живот болит из-за роста матки, при котором мышцы стремительно растягиваются. Если боль тянущая, отдает в поясничную область, а также периодически происходят схватки, сопровождающиеся кровянистыми выделениями, нужно срочно обращаться в больницу, поскольку такие симптомы могут свидетельствовать об угрозе прерывания беременности.

При появлении болей в спине или пояснице, особенно если они сопровождаются увеличением температуры и болезненным мочеиспусканием, следует обязательно проконсультироваться с врачом. Такие признаки характерны для заболевания почек, в том числе и для пиелонефрита.

Головные боли на 15 неделе часто беспокоят беременных. Не стоит сразу бросаться к аптечке и принимать горсть анальгетиков. Часто от головных болей помогают небольшие прогулки на свежем воздухе, теплый душ, хороший отдых или чашка ароматного чая. Если подобные меры не помогли, можно выпить парацетамол.

Ощущения беременной женщины

Второй триместр беременности – почти самое спокойное время. Эмоциональных взрывов уже почти не наблюдается. Некоторые женщины чаще испытывают сонливость, а у других происходит прилив энергии.

Для 15 недели беременности характерны следующие ощущения:

• Часто заложен нос. Это вызвано перестройкой гормонального фона, при которой за счет приливов крови происходят отеки слизистых оболочек, в том числе и в носу. Иногда случаются кровотечения из носа. Данные явления абсолютно нормальны и беспокоиться о них не нужно, так как со временем они сами исчезнут.
• Приступы нехватки воздуха. Матка растет, постепенно все больше сдавливая диафрагму, что и вызывает эти приступы.
• Головокружение. Это тоже естественные явления, характерные для данного периода беременности. Если же случаются обмороки, лучше обратиться к врачу.
• Неприятные ощущения внизу живота.
• Шевеления плода – движения в области кишечника, бульканье, дискомфорт. Подобные ощущения чаще испытывают женщины с худощавым телосложением и астенической формой тела.
• Скачки давления. Именно на 15 неделе в организме беременной повышается объем крови примерно на 20%. Это может вызывать приступы тахикардии, аритмии и перепады давления. Здоровым женщинам волноваться по этому поводу не следует. Но если имеются какие-либо заболевания сердца и сосудов, следует внимательно контролировать свое состояние, регулярно консультируясь с кардиологом.

В этот период женщины часто испытывают рассеянность, им трудно концентрировать внимание на каком-то одном деле. Но это не значит, что сидячий и лежачий образ жизни будет предпочтительнее. Если проблем со здоровьем нет – рекомендуется вести активный образ жизни, как и раньше.

Выделения организма на 15 неделе

Любое кровотечение на данном сроке требует самого пристального внимания, хоть и не всегда представляет угрозу жизни ребенка. В некоторых случаях такая проблема возникает из-за повреждения шейки матки, либо травмы живота. Бывает, что кровь начинает идти в результате лопнувшего сосуда или при эрозийных заболеваниях.

Определенные виды выделений требуют обращения к врачу, поскольку могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Беспокойство должны вызывать следующие показатели:

• острый неприятный запах;
• творожистая консистенция;
• зеленый или желтый оттенок, присутствие гноя;
• выделения оставляют следы на одежде или постельном белье.

Если выделения сопровождаются зудом, болевыми ощущениями и жжением при мочеиспускании, а также покраснением и отеками половых органов, следует обязательно провериться у гинеколога.

Плод на 15 неделе беременности

На этом сроке плод уже становится похож на человека. Кожа на его теле красноватого цвета, она еще очень тонкая и полупрозрачная, через нее можно рассмотреть сосуды его кровеносной системы. Сердце малыша сейчас уже активно работает и за сутки через него проходит почти 24 литра крови, за производство которой отвечает костный мозг.

На теле малыша формируется пушок, причем на коже головы и в районе бровей он более жесткий, чем на других частях тела. Именно в это время в организме младенца начинает вырабатываться фермент, который отвечает за цвет волос на голове. Сейчас костная система ребенка очень активно растет, поэтому на данном этапе его организм нуждается в регулярном поступлении кальция из маминого организма.

К 15 неделе почки ребенка уже достаточно развиты, чтобы осуществлять процесс мочеиспускания. Жидкость из его организма выводится в амниотическую жидкость, которая окружает плод. Включается в работу и сформировавшийся желчный пузырь. Легкие и пищеварительная система продолжают активно формироваться.

Движения ребенка носят хаотический характер, хотя он уже и в состоянии реагировать на прикосновения и боль. Большинство молочных зубов уже сформированы.

Именно в это время у ребенка начинает развиваться половая самоидентификация. Мозг его начинает работать по одной из программ – либо женской, либо мужской. У мальчика включается выработка тестостерона в половых железах, у девочек гормональная система заработает чуть позже.

Рацион питания

На 15 неделе беременности рост плода уже достиг той стадии, когда ему не хватает запасов материнского организма. Поэтому женщина в это время должна получать минимум на 200 ккал в день больше, чем раньше.

Выбор правильного и сбалансированного рациона питания – важнейший вопрос для женщины на любом сроке беременности. С особенным вниманием стоит подойти к вопросу питания на втором триместре, когда у ребенка закладывается потенциал будущего здоровья.

В первую очередь, необходимо позаботиться о поступлении в организм достаточного количества белков, которые идут на строительство развивающегося организма. Для этого следует ежедневно съедать 150-200 г мяса. Не желательно покупать мясные продукты в крупных торговых сетях – там его часто обрабатывают химическими веществами, чтобы оно хранилось дольше и не портилось при транспортировке. Эти вещества не всегда безопасны для хрупкого организма малыша. Поэтому закупать мясо лучше на рынке, либо непосредственно у животноводов.

Не реже двух раз в неделю вместо мяса надо есть рыбу. Лучший всего, если рыба будет отварена, запечена или приготовлена на пару. Жареную и копченую часто употреблять в пищу не рекомендуется. Также лучше сторониться рыбы очень жирных сортов.

Кисломолочные продукты, яйца и, в особенности, творог должны стать постоянными спутниками ежедневного рациона питания женщины на 15 неделе беременности. В день нужно съедать одно яйцо, 50-100 г творога, немного сыра и выпивать по стакану кефира.

Овощи и фрукты не менее важны, поскольку содержат массу ценных микроэлементов и витаминов. Ежедневно надо съедать хотя бы 300 г фруктов и около полукилограмма овощей. Покупать овощи и фрукты желательно также на рынке, как и мясо. В идеале – выращивать их самостоятельно на своем участке.

Рацион следует учитывать еще и в зависимости от состояния здоровья.

Если давление понижено, необходимо употреблять чуть больше сахара, если повышено – сократить количество жидкостей и соли. При болезнях ЖКТ диета должна быть щадящей, а питание частым и дробным. Чтобы не возникало проблем с запорами, рекомендуется употреблять больше продуктов, содержащих клетчатку, в особенности каши.

При наличии проблем с лишним весом следует воздерживаться от жирной пищи и мучных изделий. Если же масса тела занижена, понадобится повышать калорийность пищи, желательно за счет растительных жиров или мясных продуктов. Тот же совет можно дать, если женщина много работает физически – калорийность рациона должна повышаться соответственно с нагрузками на организм, и понижаться при отсутствии физической активности.

Визиты к стоматологу должны стать привычной процедурой. Сейчас ребенок активно высасывает из организма матери множество необходимых ему элементов, а особенно – кальций. Поэтому у беременных женщин в этот период часто наблюдаются проблемы с зубами.

Что касается половой жизни, на 15 неделе не следует себя в чем-то ограничивать. Если отсутствуют противопоказания – сексом можно заниматься совершенно свободно и в любое время. Он будет даже полезен для организма матери и растущего малыша, поскольку способствует вырабатыванию эндорфина. Кроме того, секс помогает поддерживать в тонусе мышечные ткани. Если же после половых контактов происходят кровянистые выделения, требуется ограничить их число.

Не стоит забывать о регулярных визитах к гинекологу. На этой неделе обычно назначают следующие анализы и обследования:

• УЗИ. Выявляет патологии в развитии плода и строении матки;
• Анализ крови для определения уровня гормонов;
• Скрининг тест;
• Анализ мочи.

В это время следует уделить внимание своему психологическому состоянию. Нужно избегать различных стрессов и эмоциональных перегрузок. Не желательно много времени проводить у телевизора, а тем более смотреть шокирующие передачи и напряженные фильмы – триллеры, ужасы или драмы. Физические упражнения должны стать ежедневной нормой. Главное – не переусердствовать. Простая утренняя зарядка поможет подготовиться к предстоящим родам, улучшит самочувствие и укрепит нервную систему. Хорошая физическая форма матери – залог крепкого здоровья будущего малыша.

Видео — 15 неделя беременности что происходит с малышом и мамой, ощущения в животе, ринит, советы врача

15 неделя беременности – что происходит с малышом? Сердечно-сосудистая система ребенка значительно улучшается. Через кожу можно разглядеть сосудистую сетку. Сердце работает настолько интенсивно, что перекачивает около 20 литров крови за 24 часа. Из-за этого кожа становится красной, хотя иногда она приобретает розовый оттенок. Происходит выработка пигментов, которая отвечает за цвет волос.

Активируется работа кишечника за счет того, что печень выделяет желчь, и она поступает в толстую кишку. Ребенок в 15 недель беременности (фото ниже) чаще опорожняет мочевой пузырь, почки работают гораздо активнее. Но, несмотря на это, ребенок может комфортно находиться в околоплодных водах, потому что они очищаются не менее чем десять раз за сутки.

Женщина может обнаружить странную линию коричневого цвета, которая идет от пупка до лобка. В этом нет ничего страшного, потому что меняется гормональный фон организма и выделяется меламин (пигментное вещество). После родов работа организма наладится и линия исчезнет.

Обязательно купите специальную одежду для беременных, иначе привычная одежда будет давить на плод. Желательно приобрести свободную и комфортную одежду.

Обратитесь к врачу, чтобы узнать точную дату родов. С помощью УЗИ врач определит местонахождение матки и скажет через сколько времени ребенок появится на свет.

Беременность 15 недель: развитие плода

Как выглядит ребенок в 15 недель беременности? На 15 неделе протекания беременности наступает очень важный момент. Начинает формироваться кора головного мозга плода. Кора будет формироваться в течение всего месяца. На пятнадцатой неделе левое и правое полушария мозга плода покрываются бороздками и извилинами, а также начинается процесс деления нервных клеток. Формируется центральная нервная система, которая в дальнейшем и управляет организмом ребёнка.Одним словом, развитие плода на 15 неделе беременности идет активно.

Начинает также развиваться система желез внутренней секреции плода. Железы начинают функционировать, активно работают потовые и сальные железы. Плод на 15 неделе продолжает активно развиваться и у него появляется система желез внутренней секреции плода. А в плоде мужского рода на этом этапе вырабатывается мужской гормон, который называется тестостерон. Организм ребёнка теперь способен реагировать на пищу, поглощенную матерью, так как вкусовые рецепторы окончательно сформированы.

Активно функционируют самые главные органы организма. Сердечко гоняет кровь по организму. Оно способно прогонять примерно 28 литров за сутки. Выделяется первая желчь в организме. Её вырабатывает желчный пузырь. В дальнейшем эта первая желчь сформирует первый кал ребёнка. Активно работают почки, они вырабатывают мочевую жидкость, которая выводится организмом прямо в околоплодные воды. Околоплодные воды постоянно обновляются. Дыхательная система плода становится совершенной.

В течение пятнадцатой недели организм усердно развивает и тренирует мышцы, а также лёгкие. Плод в 15 недель беременности осуществляет множество дыхательных упражнений, заглатывая и выплёвывая амниотическую жидкость. С помощью этих упражнений формируется лёгочная ткань, которая подготавливает организм ребёнка к его первому вдоху и глотку воздуха после появления на свет. Как известно, голосовые связки до этого этапа уже сформированы, поэтому на этой неделе открывается голосовая щель.

На протяжении пятнадцатой недели активно развиваются мышечная ткань, а также суставы младенца. Плод совершает различные движения (плавает, вращается, переворачивается, кувыркается, сгибает и разгибает ручки, ножки и кулачки). Кости организма становятся крепче, кожа уже состоит из нескольких слоёв. Однако до сих пор кожа является тонкой и прозрачной, через неё проявляются кровеносные сосуды. Также выражается волосяной покров ребёнка, волосики становятся гуще, и можно увидеть бровки и реснички. Плод в это время становится похожим на обычного ребёнка, он уже не такой страшненький, как был до этого. На этой неделе у малыша ножки становятся длиннее, чем ручки, как и положено. Ушки уже полностью сформировались, а само тельце плода вытянулось. Средний вес плода на пятнадцатой неделе составляет около 70 грамм, а его рост (от копчика до темечка) примерно 10 сантиметров или больше. Но такие размеры никак не влияют на комфорт малыша. Он достаточно уютно чувствует себя в животе мамы.

Живот

Живот матери продолжает расти. Размеры увеличиваются, и не только у плода, а также и матка становится больше. Беременность уже более заметна. Но существуют и такие случаи, когда живот у беременной женщины начинает расти только с этого этапа, то есть с пятнадцатой недели. А до этого просто немного исчезла талия, но живот не увеличивался.

Не стоит пугаться проявления тёмной полоски на животе, она идёт от пупка к низу. Это временная полоска, которая вскоре после родов пропадёт.

Фото животиков на 15 неделе

Боли на 15 неделе

У большинства беременных на 15 недели проявляются боли в животе. Такие боли бывают различного характера, которые возникли по разным причинам. Типичной причиной боли живота считается непосредственный и беспрерывный рост матки. Во время этого процесса мышцы матки натягиваются и удерживаются. И тогда возникает некая боль. Проявляется она не сильно и никаких неприятных ощущений не доставляет. Также может возникнуть и боль тянущего характера с образование схваток. При этом могут появляться кровянистые выделения или же боль сильно отдаёт в поясницу. Тогда может возникнуть угроза прерывания беременности. В таком случае необходимо обратиться к врачу за помощью.

Если же боль проявляется в поясничном отделе или же спине, это может быть признаком пиелонефрита, который сопровождается болью при мочеиспускании, а также повышением температуры.

Также может проявиться боль в области копчика. Причины боли такого рода могут быть разными. Боль возникает из-за давления матки или смещения органов. Или вполне возможно защемление нервов. Во время такой боли не рекомендуется долго находится в положении «сидя», особенно на мягких поверхностях. Чтобы боль была менее сильной, можно встать на четвереньки. Также нужно проконсультироваться с врачом и узнать у него, с какого времени можно начать носить бандаж. Вполне возможно с его помощью боли в копчике или пояснице на пятнадцатой недели беременности можно будет предотвратить или же уменьшить. Бывают случаи, что после родов, боль в копчике продолжает доставать. Тогда следует обратиться к врачу.

На 15 недели беременности часто могут возникать головные боли. Не следует сразу же принимать лекарственные препараты, можно попробовать несколько иные способы избавления от боли. Можно прогуляться на свежем воздухе, затем немного перекусить и выпить чашку чая, принять тёплый душ и как следует отдохнуть. Это всё должно непременно помочь. Но если боль не прошла, тогда, в крайнем случае, можно принять таблетку парацетамола.

Ощущения на 15 неделе беременности

Считается, что второй триместр беременности является наиболее спокойным и благоприятным временем. Но во время этого периода также появляются новые ощущения. На пятнадцатой недели может заложить нос или появиться носовое кровотечение. Ничего страшного в этом нет. Такие явления вполне нормальные для беременной женщины. Их просто нужно перетерпеть.

Также может проявиться потемнение сосков. Причиной этого является повышенная выработка меламина. Не исключено появление пигментных пятен, которые после родов исчезнут. На пятнадцатой недели могут хватать судороги в мышцах икр ног, слоиться ногти и крошиться зубы. На явления такого рода следует обратить внимание. Такие признаки говорят о недостатке кальция в организме беременной. А кальций нужен не только матери, но и малышу. Поэтому весь кальций из организма матери идёт на формирование организма плода.

Большинство беременных в этот период становятся менее внимательными и рассеянными. Но не стоит просто лежать на диване. При отсутствии каких-либо противопоказаний следует продолжать вести активный образ жизни.

УЗИ на 15 неделе

До 15 недели уже проводят ультразвуковое исследование. Поэтому это не будет каким-то новшеством. Но в самом процессе можно увидеть много нового и интересного. В этот период можно рассмотреть наружные половые органы ребёнка. И если расположение плода позволит, можно узнать род плода. Можно увидеть, как изменился малыш и как вырос. Он может глотать, сосать палец, шевелить ручками и ножками, сжимать кулачки. УЗИ позволит наблюдать за активностью ребёнка.

На этапе данного периода сердце ребёнка способно совершать в среднем 150 ударов за одну минуту и перегонять примерно 28 литров крови.

Фото УЗИ на 15 неделе

Секс

В этот период не нужно отказываться от секса. На 15 неделе беременности он совершенно не противопоказан, при условии отсутствии различных угроз. Как известно, во время секса организм вырабатывает большое количество эндорфина. Это гормон счастья. А приятные и положительные эмоции необходимы, как и матери, так и ребёнку. Также секс способствует хорошему развитию и тренировке различных мышечных тканей, мышц матки тоже.

Но во время занятия сексом следует проявлять осторожность. Не рекомендуется применять позы с глубоким проникновением. Также следует отказаться от секса в жёсткой форме.

Появление кровотечений

Если появились кровянистые выделения различного типа, необходимо отдохнуть от половой жизни. Если же открылось кровотечение, следует немедленно обратиться к врачу и установить причину появления кровотечения. На пятнадцатой неделе кровотечение может вовсе не указывать на угрозу прерывания беременности. Возможны и другие причины, например повреждения механического характера шейки матки или различные повреждения живота. Могут также лопнуть сосуды или проявиться такое заболевание как эрозия.

Выделения на 15 неделе

При окончании кровотечений могут появиться выделения мажущего типа коричневого, розового или кремового цвета. Такие выделения не следует оставлять просто так. Нужно проконсультироваться с врачом.

Выделения такого типа могут стать обильнее, более жидкими и приобрести прозрачный цвет. Не следует пугаться и переживать. Это происходит из-за повышенного уровня эстрогена в крови.

Существуют некоторые признаки выделений, обнаружив которые, необходимо обратиться к гинекологу и сдать на анализ мазок для определения инфекций. Признаки такие:

1. Неоднородность выделений. Они могут выделяться в виде пузырьков, кусками, а могут появиться и творожистые выделения.
2. Появление неприятного и резкого запаха. Зачастую этот запах можно сравнить с запахом рыбы.
3. Проявление грязных следов от выделений на постели или белье.
4. Цвет выделений жёлтый или зелёный. Иногда проявляются гнойные.
5. Проявление симптомов при выделениях. Таких как жжение, боль при мочеиспускании, сильный зуд, повышение температуры тела. Также могут появиться раздражения половых органов и их отёчность.

Температура на 15 неделе

До наступления 15 недели беременности организм женщины привыкает к новому состоянию. И практически во всех случаях температура организма на пятнадцатой неделе не повышается так, как это было в первом триместре. Но иногда температура тела является выше нормальной. Чаще всего повышается она к вечеру. Но по этому поводу не следует беспокоиться, если нет других причин для волнения.

Но если же температура довольно высокая и достигает 38 градусов и выше, а также может держаться более одного дня, нужно немедленно выпить жаропонижающее средство. Ведь высокая температура на протяжении длительного времени может быть не только неблагоприятной, но и опасной для ребёнка. Для понижения температуры рекомендуется принимать таблетки парацетамола или лекарственные препараты, которые содержат его.

Повышенная длительная температура организма на этом периоде может быть вызвана разными инфекциями и заболеваниями. Это может быть корь, грипп, ветрянка и остальные инфекционные заболевания, например, инфекция мочевой системы – цистит.

Простудные заболевания

Нередко случаются заболевания гриппом беременных или простуды. Естественно, такие заболевания сопровождаются повышением температуры тела. Помимо температуры, опасным фактором для беременной и для ребёнка является сам вирус и его воздействие на организм. Однако, в некоторых случаях и повышенная температура в период второго триместра может привести к серьёзному повреждению плаценты или даже инфицировать утробу плода.

Если на пятнадцатой неделе беременности возникло простудное заболевание, то немедленно следует обратиться к врачу. Он должен назначить надлежащее лечение. Также необходимо соблюдать некоторые правила режима: обильное питьё с витаминами, простая и лёгкая еда, находиться в постели и не нагружать организм. Если болит горло, его можно полоскать настоями и отварами из ромашки или шалфея. Для полоскания горла также подойдёт солевой раствор или раствор соды. Ни в коем случае нельзя глотать эти настои и растворы. При появлении кашля можно делать растирки и ингаляции, но это при условии отсутствия температуры. При насморке у беременной женщины следует делать промывание носа. Также можно воспользоваться маслом чайного дерева и смазать им носовую полость, если нет аллергии на это масло.

15 акушерская неделя беременности благоприятна для ребёнка. В этот период плацента может защитить от многих вирусов и болезней.

Алкогольные напитки

От алкоголя плацента не может защитить, и весь принятый алкоголь направлен прямо к ребёнку. Естественно, что действие алкоголя на плод не является положительным. Не следует принимать никаких алкогольных напитков не только на пятнадцатой неделе, но и вообще на протяжении всей беременности.

По мнению многих врачей и диетологов всего мира, возникновение большого желания употребить тот или иной продукт связано с недостатком определённых веществ в организме человека. И очень часто эти вещества находятся совсем не в тех продуктах, которые так хочется употребить. Так и с беременной женщиной. Нередко у беременных возникает большое желание употребить вина или выпить пива. Это говорит о нехватке белков в организме. Алкогольные напитки можно заменить нежирным мясом или орехами. Они содержат огромное количество белков.

Питание на 15 неделе

Во время протекания беременности необходимо следить за правильным и здоровым питанием. Организму требуется необходимое количество жиров, белков и углеводов. Все эти компоненты понадобятся для нормальной жизнедеятельности матери и для развития плода. Поэтому на пятнадцатой неделе беременности питание должно быть разнообразным и полезным. Необходимо употреблять различные каши, фрукты и овощи, молочные продукты, яйца и мясо.

Также необходимо включить в рацион полезные жиры растительного происхождения, в которых содержится витамин Е. Он укрепляет плаценту. Рекомендуется приобрести несколько растительных масел, которые можно добавлять в пищу. Также необходимо употреблять орехи и семена.

Важную роль в питании беременной женщины играет и правильные пропорции питательных веществ. Первое место занимают белки. Их необходимо употреблять в большем количестве, чем остальные вещества. Следует внимательно выбирать мясо или рыбу, а также правильно приготовить блюди из них. Врачи и учёные в области питания считают, что беременная женщина должна употреблять каждый день около 200 граммов мяса, которое иногда (а именно 2 или 3 раза в неделю) можно менять на рыбу.

Состояние матки

При проведение ультразвукового исследование специалист даст оценку матке. На пятнадцатой неделе беременности миометрий(так называется мышечный слой матки) должен иметь однородную структуру толщиной примерно 2,5 см.

Во время этого периода матку легко прощупать через брюшную стенку. Она располагается примерно посередине пространства от пупка до лобка.

Проведение скрининга

С 15 по 17 неделю иногда проводится уже . Его также называют скрининг второго триместра. Данный процесс подразумевает ультразвуковое исследование и забор биохимических анализов. Целью скрининга является выявление группы риска беременных женщин. Женщины, которые находятся в такой группе, могут родить детей с различными отклонениями, к примеру, ребёнка с синдромом Дауна или с дефектом нервной трубки. Процесс проведения скрининга не может поставить никакого диагноза, а лишь определить долю риска.

Срининг, который проводят на втором триместре называю тройным тестом, так как он включает в себя забор анализов на общий ХГЧ, анализы на АФП и на свободный эстриол. Тройной тест является более точны чем двойной тест, проводимый на первом триместре. Именно по этой причине некоторые гинекологи могут обойтись без двойного теста, а провести уже тройной тест во время второго триместра.

Считается, что опасным показателем при проведении скрининга является показатель 1:350. При таком показателе появляется риск высокого уровня и есть необходимость в назначении дополнительных анализов. Однако беременная женщина имеет полное право отказаться от них. Так как все дальнейшие процедуры не смогут точно определить развитие или прекращение патологии. А показатели по анализам могут быть недостаточно хорошими по разным причинам. Поэтому не стоит ориентироваться только на результаты анализов, так как риск может возникнуть даже при хороших показателях.

Анализы на 15 неделе

На 15 неделе проводят главный анализ под названием тройной тест. Сдавать анализы можно начинать именно с этой недели, но ни в коем случае не позже двадцатой. Так как этот период считается более подходящим для такого теста.

Уровень ХГЧ заметно начинает снижаться во время второго триместра. Если же показатели имеют повышенный или пониженный уровень, тогда присутствуют какие-то нарушения. Или это может означать, что женщине неправильно указали срок.

Прогестерон на этом этапе не выделяют как показатель, так как он является малоэффективным на данном сроке.

Следует сдавать мазки на анализы из влагалища в случае возникновения выделений ненормального типа.

Просто необходимо посещать все плановые осмотры гинеколога и тогда волноваться будет не нужно. Врач сам будет назначать приёмы и анализы для контролирования беременности. Понадобятся такие анализы, как анализ мочи и анализ крови, а также забор крови на гормоны и другие показатели.

Выросший живот потребует от вас найти новую позу для сна. Оптимально спать на левом боку.

Опасности

• Если ожидается появление на свет мальчика, на 15 неделе могут начать беспокоить мамочку почки и надпочечники, т.к. плод мужского пола уже вырабатывает гормон тестостерон. Об этом следует сообщить врачу и предпринять лечение.
• Если у женщины были ранее генетические заболевания или есть иные показания, ей именно на 15 неделе предписывается сдать анализ на состав околоплодных вод. Проведение такого анализа именно на 15 неделе наиболее безопасно!
• Из-за увеличения количества крови к 15 неделе может возникнуть заложенность носа (ринит беременных), продолжают увеличиваться пигментные пятна.

1. Пора пользоваться , одевать эластичное и поддерживающее белье для предотвращения варикоза.
2. Уделите внимание состоянию зубов. Сейчас можно спокойно полечить застарелый кариес.
3. Во время сна принимайте наиболее удобные и безопасные позы, т.к. животик уже большой. Лучше это делать на боку. Под ноги, если приятно, можно подложить подушечку.

С этой статьей также смотрят

Автор публикации: Маргарита Игнатова

Самочувствие беременных, которые носят под сердцем сразу двух малышей, мало чем отличается от ощущений, испытываемых будущей мамой одного ребенка. Тем не менее, специалисты рекомендуют женщинам с двойней быть еще более осторожными и предусмотрительными. И это неудивительно, ведь каждому плоду требуются силы и ресурсы для развития, которые они берут от своей матери. Женщина должна вместе с наблюдающим врачом обеспечить их и себя всем необходимым без ущерба здоровью.

Возможные проблемы

Выделения на 15-й акушерской неделе

Будущей маме необходимо быть начеку и обратиться к гинекологу, если выделения на 15 неделе беременности вдруг резко изменятся. К числу признаков, которые должны насторожить женщину, относятся перемены в цвете, в составе, в запахе.

Если обнаружены желтые или зеленые выделения, появился неприятный ранее не наблюдающийся запах, и имеется творожистая консистенция, то срочно обращайтесь за медпомощью.

Причиной может быть либо угроза выкидыша, либо воспалительный процесс, либо инфекция. Врач должен уточнить диагноз и прописать лечение. В большинстве случаев, если женщина своевременно отправилась в больницу, беременность не прерывается.

Боли

На 15 неделе будущая мама может заметить у себя болезненность в разных частях тела:

• Умеренные и редкие болезненные ощущения в области матки. Мышцы на этом участке растягиваются вслед за увеличением размеров плода.
• Боль в районе копчика вызвана той же причиной – ростом ребенка. Матка, увеличиваясь в размерах, оказывает давление на нервные окончания в тазовой области.
• Неприятная болезненность в ногах появляется во втором триместре у некоторых беременных. Судороги вызывает дефицит кальция.
• Не часто, но все же встречается боль при мочеиспускании, отдающая в поясничный отдел. Это может быть признаком заболевания почек, нужно обратиться к врачу.
• Боль в голове – частый спутник беременных женщин. Не рекомендуется принимать лекарственные препараты, чтобы не навредить ребенку. Необходимо чаще бывать на свежем воздухе и в то же время не забывать про полноценный отдых.

Болевые ощущения, если они сильные и повторяются часто, - не норма для течения беременности. Женщине, испытывающей дискомфорт внизу живота, сильные потягивающие боли, как при менструации, нужно быть предусмотрительной. Самый лучший выход – при любых сомнениях относительно состояния малыша обратиться в женскую консультацию. Гинеколог выяснит причину недомогания и поможет с ней справиться.

Прерывание беременности

На 15 неделе беременности прерывание беременности может произойти в связи с серьезными патологиями в развития плода. Среди самых распространенных причин – факты искусственного аборта в прошлом, неправильное предлежание плаценты, конфликт резус-факторов крови, инфекционные болезни, гормональный или генетический сбой. К признакам самопроизвольного прерывания беременности относятся кровотечение, сильные болевые ощущения в области матки.

Важно оказать своевременную помощь беременной, так как подобные случаи могут угрожать ее жизни.

Кровянистые выделения

Будущей маме, обнаружившей у себя кровянистые выделения, следует сохранять спокойствие. Кровь из влагалища – это повод, не мешкая, обратиться к врачу, но он не обязательно говорит о том, что случился выкидыш.

Следует знать наиболее распространенные причины таких явлений:

• Отслойка плаценты.
  Преждевременное отделение детского места от стенки матки может быть вызвано, к примеру, патологиями в сосудистой системе матери, вредными привычками (в особенности употреблением алкоголя), аутоиммунными состояниями. В любом случае отслойка угрожает жизни плода, ведь вместе с тем он перестает получать кислород и питательные вещества.
• Замершая беременность.
  Такая патология чаще всего наблюдается у матерей в возрасте от 35 лет, а также в случаях, если был печальный опыт абортов, внематочных беременностей.
• Угроза выкидыша в связи со стрессом или чрезмерными физическими нагрузками.
  Некоторые мамы, ведущие спортивный образ жизни, не считают нужным пересмотреть нагрузки во время беременности. Это неправильный подход, который может привести к плачевным последствиям. Любой врач подтвердит, что для благополучного течения беременности необходимо уменьшить интенсивность занятий и не поднимать тяжести.

Очень часты случаи, когда на сроке 15 недель, женщина обращается в отделение женской консультации с жалобами на выделения со сгустками крови, и срочное лечение помогает сохранить плод.

УЗИ плода на 15 неделе беременности

УЗИ – один из самый информативных методов для определения параметров развития плода. Его часто назначает гинеколог, если возникают сомнения в благополучном течении беременности. Врач с помощью ультразвукового аппарата может рассказать матери и отцу, каковы самочувствие малыша и окружающая его среда. Фото на 15 неделе беременности покажет размер и массу тела ребенка, количество околоплодных вод, состояние плаценты. Если предлежание ребенка позволяет увидеть половые органы, некоторые специалисты называют пол плода.

На 15 неделе беременности малыш весит 70-100 г, а его рост составляет примерно 14-16 см. Плод имеет размеры крупного яблока или апельсина, и некоторые мамы уже могут чувствовать его первые шевеления. На этом сроке важно внимательно следить за своим здоровьем, уделять время для прогулок на свежем воздухе и качественно питаться. 15 неделя - это такой период, когда женщина может забыть о токсикозе и полностью погрузиться в волнительное ожидание встречи со своим малышом.

Развитие, внешний вид и размеры плода, шевеления ребенка

Ребенок может переворачиваться и двигать руками и ногами. Однако все эти шевеления еще не настолько активные, т.к. нервная система пока только формируется. На УЗИ будет заметна двигательная активность малыша.

Кожа плода имеет уже несколько слоев, но выглядит еще тонкой и прозрачной, поэтому под ней виднеются кровеносные сосуды. На теле растет пушок, появляются маленькие ресницы и брови. У ребенка еще не открылись глаза, но они располагаются уже не по бокам, а прямо на лице. Плод еще не видит, но может различать свет и темноту. Ушные раковины перемещаются на положенное место. Они также практически сформировались.

Прошли 15 недель, и у плода активно работают потовые и сальные железы. Головной мозг растет, и на его поверхности постепенно формируются извилины. У малыша уже растут нейроны, и количество клеток соответствует необходимому числу. Пищеварительная система уже вовсю функционирует: печень выделяет желчь, растет кишечник. Мочеиспускание происходит раз в день. Сформированные ротовые рецепторы позволяют малышу чувствовать вкус.

Пол ребенка уже определился, но на УЗИ этого не видно. Половые органы мальчика пока находятся в брюшной полости. Родителям нужно подождать несколько недель, чтобы врач смог увидеть, мальчик или девочка растет в животе у мамы.

На 15 неделе малыш уже активно двигается, но женщина пока не чувствует эти долгожданные толчки. В редких случаях при повторной беременности будущие мамы с худым телосложением могут ощущать едва заметные шевеления, похожие на прикосновения крылышек бабочки или плавников рыбки. Женщины по-разному описывают это чувство. Если ожидается двойня, то мама отчетливо ощутит толчки.
Будущие мамы не должны волноваться, что пока не ощущают шевеления своего малыша. 3 месяц беременности - это еще небольшой срок, поэтому врачи советуют запастись терпением и подождать некоторое время. К 20-24 неделе движения плода будут чувствоваться отчетливо.

Что происходит в организме будущей матери?

Каждую неделю в организме матери происходят новые изменения. Малыш активно растет и развивается. Если женщина ждет близнецов или беременна второй раз, то она сможет почувствовать еле заметные ощущения в животе. Матка постепенно растет и уже начинает давить на органы желудочно-кишечного тракта, вызывая нарушения в работе кишечника и мочевого пузыря. У многих возникают запоры, и они чаще ходят в туалет.

Врачи назначают своим пациентками сбалансированное питание, витаминные комплексы и двигательную активность. Главное на 3 месяце - меньше нервничать и заботиться о своем самочувствии, и тогда плод будет расти здоровым.

Ощущения женщины

С наступлением 3 месяца беременности многие прощаются с таким неприятным состоянием, как токсикоз. Прекращается утренняя тошнота, нормализуется общее состояние организма. Настает время, когда можно наслаждаться своей беременностью. Появляется аппетит, и у многих возникают странные желания съесть несочетаемые продукты. В это время многие набирают лишний вес, поэтому стоит контролировать свое желание вкусно поесть.

Окружающие пока не замечают беременность, т.к. живот еще очень маленький, и его легко скрыть под одеждой. Родинки и соски темнеют, на животе появляется пигментная полоса. Многие женщины становятся более невнимательными и все забывают. Это происходит из-за повышения уровня гормонов в организме. Также могут появиться насморк и заложенность. У некоторых появляются кровотечения из носа или десен, поскольку объем крови повышается, и капилляры не выдерживают. Также женщины могут чувствовать приступы удушья по ночам.

Молочные железы увеличиваются. Матка постепенно растет и занимает почти всю брюшную полость. У некоторых беременных из-за таких перемещений органов возникают проблемы с кишечником, учащается мочеиспускание.

В 14-15 недель малыш уже вовсю развивается, поэтому необходимо внимательно относиться к своему здоровью. Женщине опасно вступать в контакт с инфекционными больными, а особенно с детьми.

Также врачи советуют следить за состоянием почек и мочеполовой системы. Если пациентка почувствует боли в пояснице, и ей трудно будет ходить в туалет, то она должна обратиться к врачу, который назначит дополнительные исследования, чтобы выявить какие-либо нарушения в организме.

На этом сроке беременности пациентки обычно чувствуют себя хорошо. Им следует много гулять, правильно питаться и наслаждаться своими новыми ощущениями.

Размеры живота и матки

Матка на пятнадцатой неделе беременности растет не так быстро, но ее можно уже почувствовать. Ее расположение можно определить, если слегка надавать 5 пальцами чуть ниже пупка. Матка начнет смещаться и выходить за пределы малого таза.

Животик также растет, но его еще не видно. Если надеть обтягивающий наряд, то окружающие могут подумать, что девушка слегка располнела, но не беременна. Тем не менее будущим мамам уже стоит поменять свой гардероб и начать носить более свободную одежду. Для груди следует купить поддерживающий бюстгальтер, а для растущего живота - крем или масло от растяжек. Так как кожа активно растягивается, ей необходимо дополнительное увлажнение и питание.

Какие исследования проводятся на этом сроке?

На 15 неделе необходимо посетить женскую консультацию, где лечащий врач назначит тройной тест, позволяющий определить уровень гормона ХГЧ (хронического гонадотропина человека), эстриола и АФП (альфа-фетопротеина). Такой анализ необходим, чтобы определить хромосомные патологии у ребенка. ХГЧ должен составлять 6140-103000 мМЕ/мл и постепенно снижаться.

Другие исследования проводятся обычно на более ранних неделях беременности, поэтому нет необходимости проходить их повторно. Тем не менее будущим мамам следует посетить узкопрофильных специалистов:

1. инфекциониста;
2. окулиста;
3. генетика (по особым показаниям);
4. кардиолога;
5. стоматолога;
6. отоларинголога;
7. эндокринолога;
8. терапевта.

Каждый из перечисленных врачей проверит общее состояние женщины. На этом сроке терапевт и гинеколог определят, как будут проходить роды у пациентки - сможет она родить самостоятельно (естественные роды) или ей придется проводить кесарево сечение.

Стоматолог обследует ротовую полость и при необходимости приведет все в порядок. Если на этом сроке врач не вылечит кариес или иные заболевания полости рта, то после родов пациентка рискует остаться без зубов. Окулист проверяет зрение, а кардиолог - нагрузку на сердце. Отоларинголог исследует уши, горло, нос. Посещение инфекциониста необходимо, чтобы предупредить заражение вирусными заболеваниями, а генетик проведет анализы на развитие отклонений у плода. Также узкопрофильных специалистов посещают в том случае, если у пациентки болит низ живота или появляются коричневые выделения из влагалища.

УЗИ покажет будущим родителям, что их малыш может шевелить ручками и ножками. Также на фото заметно, что ребенок сосет пальчик и глотает околоплодные воды. Его грудная клетка поднимается и опускается, совершая дыхательные движения. Тело малыша покрыто пушком (лануго), который необходим ему для сохранения тепла. Сердце у ребенка совершает 140-160 ударов в минуту. В очень редких случаях 3Д УЗИ покажет родителям пол малыша и то, сколько месяцев осталось до родов. При исследовании в формате 4Д родители могут сохранить видео себе на память.

Ультразвуковое обследование на этом сроке следует провести для того, чтобы определить замершую беременность или отслойку плаценты. Также такой осмотр необходим, чтобы выявить причины выделений и болей в животе.

Можно ли узнать пол ребенка?

Примерно на 11 акушерской неделе врач уже сможет узнать пол ребенка с вероятностью в 50%, поэтому точные данные можно получить только с 15 недели. К этому сроку у мальчиков вытягивается только сам половой орган, а яички находятся в брюшной полости, поэтому врач может лишь предположить, что у родителей скоро появится сын. Понять, что это девочка, также достаточно трудно.

Для определения пола УЗИ-специалист измеряет угол между половым бугорком и спиной плода. Если он составляет 300 градусов, то это мальчик. Если угол менее 300 градусов, то это девочка. Также если малыш правильно повернется, можно установить его пол. Определить пол двойни гораздо тяжелее.

Точные результаты будут получены только на 20-24 неделях беременности. Все органы малыша окончательно сформируются и займут правильное положение, и половые различия будут видны.

На 3 месяце беременности проходят все симптомы токсикоза. Резко повышается аппетит, поэтому необходимо следить за своим рационом и тщательно выбирать продукты в магазине. Будущим мамам стоит соблюдать все принципы правильного питания, чтобы не набрать лишний вес во время беременности.


Кроме того, малышу необходимы все полезные витамины и микроэлементы, которые поступают к нему через плаценту. Диеты, лечебные голодания и разгрузочные дни находятся под запретом.

Рацион должен состоять из большого количества фруктов и овощей, содержащих витамины. Молочные продукты (творог, кефир, йогурт) богаты кальцием. Цинк, содержащийся в мясе, укрепляет иммунную систему. В рыбе присутствуют незаменимые аминокислоты, фосфор, железо, магний и йод. Витамин Е укрепит плаценту.

Пища должна быть легкой и питательной. Полезные овощные и фруктовые пюре, супы и томатный сок насытят организм.

Возможные осложнения и поводы к незамедлительному обращению к врачу

К 3 месяцу токсикоз проходит, и общее состояние нормализуется. Однако даже на этом сроке у женщины могут появиться серьезные осложнения, которые вызовут нарушения в развитии плода или даже выкидыш. Опасным признаком нарушения беременности считаются коричневые выделения. Если у пациентки что-то болит, тянет низ живота, то врач обязан провести дополнительные исследования всего организма. К серьезным и порой опасным симптомам относятся:

1. продолжительные боли в животе и пояснице;
2. приступы удушья, особенно по ночам;
3. кровотечения и коричневые выделения из влагалища;
4. спазмы внизу живота, напоминающие схватки;
5. резкое увеличение веса и сильные отеки конечностей;
6. любые признаки ОРЗ.

Женщина должна внимательно прислушиваться к своему самочувствию. Любое отклонение в здоровье может привести к патологиям развития плода или выкидышу. Для того чтобы избежать всех опасных осложнений, будущие мамы должны регулярно посещать своего лечащего врача и проходить необходимые обследования. Только тогда беременность пройдет нормально, и малыш родится крепким и здоровым, снизится угроза выкидыша. Кроме того, женщины, которые лучше заботились о себе в период ожидания ребенка, смогут быстрее восстановиться после родов.

15 неделя приходится на четвертый месяц беременности. Один из самых волнительных и радостных периодов - закончился токсикоз, улучшается настроение, совсем скоро будут ощутимы первые шевеления ребенка.

Что происходит с малышом

На самом деле плод уже, как минимум, пару недель двигается. Он шевелит челюстью, губами, двигает ручками, но из-за крохотных размеров и небольшого веса мать просто не ощущает эти движения.

Внешне малыш постепенно меняется:

• на голове хорошо различимы волосы;
• голова круглая, но ее размер пока еще равен 1/2 длины тела;
• руки пропорциональны, а ноги в течение этой и следующей недель будут интенсивно удлиняться;
• наружные половые органы развиты;
• глаза сближаются.

Что происходит внутри? Зачатки органов давно сформированы. Сейчас происходит их обособление и развитие. Зубы накапливают кальций, начинают работать слюнные железы, а в легких дифференцируются бронхи. Они пока заполнены амниотической жидкостью. Селезенка почти готова. Чуть позже в ней начнется гемопоэз и образование антител. Скелет продолжает окостеневать.

Плацента начала работать еще 3 недели назад, но полностью созревает она только сейчас. В следующие 7 дней в ней будет формироваться система кровообращения.

Длина и вес плода

Средняя длина плода на этом сроке - 9-11 см, вес - 50-70 г. Благодаря поджелудочной железе, клетки которой начали выделять инсулин, малыш активно прибавляет в весе.

Что происходит с мамой

Что касается ощутимых изменений в самочувствии, в первую очередь стоить отметить ослабление давления на мочевой пузырь. Матка уже настолько крупная, что за мочевым пузырем не помещается, поэтому постепенно перемещается из тазовой области в брюшную полость. Частые походы в туалет позади!

Опять же из-за роста матки женщины жалуются на боли в животе. Но боль растягивающегося связочного аппарата слабо выраженная, ненавязчивая, фоновая. Спазматические, сильные или постоянные тянущие боли, тем более с выделениями, - совсем другое дело. С этими симптомами нужно срочно показаться врачу.

Живот перечеркивает темная линия. Это знак, что организм начал усиленную выработку меланина.

Из-за него же скоро потемнеют соски, а кожа начнет реагировать на солнце веснушками и пигментацией. С этим не обязательно сталкиваются все беременные - всего 65-75% женщин. Активная пигментация, особенно на лице и шее, начинается с 12 недели. Она связана с повышением уровня продукции эстрогенов и прогестерона.

Если второй и третий триместры беременности приходятся на весну-лето, используйте кремы с активной фотопротекцией, носите шляпы и зонтики. Полностью проявление гиперпигментации это не исключит, но от темной «маски беременных» убережет.

Анализы и обследования

Основные анализы вы уже сдали в первом триместре. Если нет, придется сдать сейчас. Дополнительные исследования акушер-гинеколог назначит только по показаниям, например, при неудовлетворительных результатах первого скрининга или плохом самочувствии.

Что касается скрининга, то 15 неделя - нижняя граница срока, на котором делают поздний амниоцентез. Он проводится для пренатальной диагностики врожденных и наследственных заболеваний, например, синдромов Дауна, Эдвардса, Мартина-Белла. Процедура инвазивная, с риском прерывания или осложнения беременности 0,5-2%.

Опасности и осложнения

В редких случаях 15 неделя беременности омрачается последними приступами токсикоза. Но они действительно последние. С 16 недели работа пищеварительной системы и общее состояние значительно улучшится.

У плода идет активный рост костно-мышечной системы, развиваются молочные зубы. Ему нужен кальций, и он берет его у матери. Если в рационе беременной женщины недостаточно продуктов с кальцием или витаминами, участвующими, в усвоении этого макроэлемента, проблемы с внешностью не заставят себя ждать.

Присмотритесь, нет ли у вас этих признаков:

• сухая, с шелушениями, кожа, даже если раньше она была жирной или комбинированной;
• ломкие и расслаивающиеся ногти;
• обильно выпадающие волосы.

Полный набор таких симптомов - характерный признак дефицита кальция в организме. Не стоит полностью полагаться на витаминно-минеральные комплексы для беременных. Они служат лишь для коррекции полноценного рациона, но не способны полностью его заменить.

Кальция много в молочных продуктах, зелени с темными листьями (петрушка, брокколи, капуста цветная и белокочанная), бобах и чечевице, орехах, инжире, сельдерее.

Правда, кальций капризный макроэлемент. Для его эффективного усвоения нужен витамин D и магний.

Изменившийся характер выделений - не повод для беспокойства. Все в порядке, если выделений просто стало чуть больше, но цвет остается светлым, а запах чуть кисловатым. Смена цвета и консистенции, например, появление густой творожистой слизи, свидетельствует об обострении грибкового или инфекционного заболевания. На этом сроке зудом и обильными белями проявляется молочница, обостряется трихомониаз, серовато-белыми пятнами с неприятным рыбным запахом проявляет себя бактериальный вагиноз. Лечить желательно сейчас, пока иммунитет еще не ослаблен, плацента работает в полную силу, а беременная не успела обзавестись комплексом сопутствующих заболеваний.

Зачем вообще лечить? В некоторых странах половину этих инфекций не считают опасными для беременных и не лечат, считая риск внутриутробного инфицирования минимальным. На самом деле да, риск инфицировать плод через плаценту небольшой, но гораздо опасней при прохождении ребенком родовых путей «одарить» новорожденного одним из этих возбудителей.

Особенности второго триместра часто смущают женщин, только-только вступивших на путь материнства. О самых тревожных, необычных и смешных сейчас расскажем.

1. Живота почти не видно, тогда как у других на таком же сроке уже заметен приличный животик. Что не так?

Мериться животами - любимое занятие беременных! Но размер живота - это всегда индивидуальная особенность конституции. На этот показатель влияет масса факторов:

• анатомические характеристики таза (широкий/узкий);
• индекс массы тела;
• состояние матки (первая или очередная беременность);
• состояние мышц брюшного пресса.

На маленьких сроках разница в размере живота может быть очень существенной. К 6-7 месяцу она сгладится, а рожать 90% женщин идут с объемом талии 1 м.

2. Секс на 15 неделе беременности разрешен или нужно подождать?

Если медицинских противопоказаний для интимной жизни нет, секс разрешен и даже рекомендован. К третьему-четвертому месяцу к половым органам направляется усиленный ток крови, за счет чего именно на этих сроках от близости женщина может получить гораздо более яркие и сильные ощущения. Но секса, впрочем, как и всего во время беременности, должно быть в меру.

3. Кажется, что малыш двигается. На этом сроке движения ребенка уже ощущаются?

Со второй беременностью да, вполне могут ощущаться. Женщины, вынашивающие второго ребенка, хорошо знают, чего ждать от первых шевелений, поэтому легко отличают их от проявлений деятельности кишечника. К тому же после первой беременности стенки матки становятся не такими эластичными и плотными, так что толчки и перевороты плода ощущаются раньше и четче.

Не тревожьтесь по пустякам! Наслаждайтесь прекрасным временем второго триместра, будьте здоровы и растите здорового малыша.