Умные люди воспринимают свои ошибки, как хорошую возможность чему-то научиться. В своей статье доктор Тревис Бредберри делится десятью ошибками, которые не стоит повторять дважды. То есть это те самые случаи, когда урок необходимо усвоить с первого раза.

Каждый ошибается – это естественно, но не всегда полезно. Некоторые люди наступают на одни и те же грабли раз за разом, плетутся позади остальных и не понимают, что с ними не так.

«Ошибки всегда простительны, если находится смелость их принять» , –
Брюс Ли.

Когда человек ошибается, он едва может признаться в этом, ведь это так неприятно и некомфортно. Однако таким способом мы лишь загоняем себя в тупик, противодействуя своей природе. По мнению психологов, полное признание и принятие своих ошибок - единственный способ избежать их повторения.

Тем не менее, почему-то многие из нас по-прежнему пытаются противостоять самим себе.

Психологи из Мичиганского университета обнаружили, что существует два типа мышления относительно восприятия провала: первый – фиксированное мышление («Лучше бросить все это, все равно ничего не получится»). Второй – мышление роста («Что-то здесь не так! Ну-ка посмотрю, где я мог ошибиться, чтобы впредь этого не повторилось»).

«Замечая ошибки, мы тратим много времени и усилий, чтобы исправить их , - говорит Джейсон Мозер, - а в результате ошибки прирастают к нам».

Люди, наделенные мышлением роста, становятся лучше и успешнее, признавая свои ошибки. И напротив, личности с фиксированным мышлением делают все, лишь бы проигнорировать свои провалы, и затем, даже не понимая почему, они всегда останавливаются перед препятствиями.

Умные люди не застрахованы от ошибок, но они готовы на них учиться. Другими словами, они находят причину собственных просчетов и не допускают поторения подобной ситуации дважды.

«Если вы повторяете ошибку – это уже не ошибка, а ваше решение», -
Пауло Коэльо.

Умные люди учатся на своих ошибках и не повторяют их дважды.

1. Верить в вещи, которые слишком хороши для правды.

Нас увлекают харизматические и уверенные в себе личности. Они все рассказывают о своих славных делах, о том, какие они крутые, а, по сути, предлагают «кота в мешке». А ведь даже умные люди не могут отличить их от действительно успешных советчиков, пока однажды сами не попадутся в ловушку.

Умные люди задают серьезные вопросы, прежде чем принять решение, ведь они понимают, что никто не настолько хорош, как пытается выглядеть. Даже они сами!

2. Ожидать лучшего результата, делая одно и то же.

Альберт Эйнштейн говорил, что это безумие – делая одно и то же, ожидать другого результата. Но все равно среди нас много людей, которые, похоже, считают, что 2+2=5.

Умным людям достаточно лишь раз пережить разочарование из-за несбывшихся ожиданий. Другими словами: не ожидайте изменений, если придерживаетесь одного пути. Результат будет тот же. Чтобы получить что-то новое, нужно переступить через себя и поменять подход, даже если это вам неприятно.

3. Ждать молниеносных результатов.

Умные люди знают, что не существует быстрого результата, так или иначе, победе предшествует тяжелая робота.

Не зря существует цепочка «мотивация→действие→результат». Умные люди знают, как использовать мотивацию на каждом шагу сложного процесса, предшествующего успеху.

4. Тратить деньги необдуманно.

Нельзя быть финансово свободным, пока вы зависимы от денег. Привязанность к ним вынуждает вас делать выбор между желаемым и тем, что вы можем себе позволить.

Решение простое: тщательно продумывайте детали семейного бюджета перед тем, как влезать в долги и жить «от получки до получки». Если вы понимаете, куда идут заработанные вами деньги, вы без проблем расставите приоритеты в своих покупках. Можно, например, отказаться от второго латте по утрам, если вы посчитаете, какая сумма набегает за год.

Когда у вас есть четкий бюджет, вы не упустите шанс вложить свои деньги в правильном направлении. Бюджет – основа порядка, порядок – основа качественной работы.

5. Терять понимание общей картины.

Легко зарыться в бумагах, работать не покладая рук и потерять общую картину происходящего. Умные люди учатся держать все под стойким контролем: ставить ежедневные цели, отсеивая ложные мотивы.

Не поступайте опрометчиво с мелкими заданиями, напротив - структурируйте их настолько связно, чтобы можно было постепенно дойти к поставленной цели.

6. Не делать «домашнее задание».

В какой-то момент может возникнуть установка, что вполне нормально списать у друга домашнее задание по биологии или прийти неподготовленным на важную встречу. Умные люди понимают, что иногда везет и эта тактика срабатывает, но она не дает шансов для полного раскрытия потенциала. И только когда они прилагают все усилия для выполнения определенного задания - добиваются результата.

7. Скрываться под маской.

Иногда так заманчиво произвести на окружающих особое впечатление, но на самом деле - никто не любит лицемеров. Это плохая привычка - подстраиваться под чужие стандарты. Умные люди знают, что теряют свое истинное «я», пытаясь произвести на кого-то ложное впечатление.

Многие просто не понимают, что окружающие чувствуют их обман. Они не признают, что постепенно теряют отношения с близкими, любимую работу и возможности только из-за того, что пытаются быть тем, кем они не являются.

Будьте самими собой, когда контактируете с другими людьми, ведь счастье и успех требуют искренности.

8. Пытаться всем угодить.

Нельзя быть хорошим для всех, и все равно почти все совершают эту ошибку. Чтобы стать успешнее и эффективнее, необходимо развивать уверенность в своих убеждениях и вовремя делать то, что именно вы, а не кто-то другой, считает нужным.

9. Разыгрывать из себя жертву.

Умные люди быстро осознают, что это форма манипуляции, и ее преимущества сойдут на нет, как только другие поймут, что это всего лишь уловка. Есть и еще одна неприметная, на первый взгляд, деталь: изображая жертву, вы перестаете верить в свои силы и начинаете себя недооценивать.

10. Пытаться кого-то изменить.

Люди меняются лишь в том случае, если они желают этого и готовы. Несмотря на это, многим очень хочется переучить кого-то, доказать свою авторитетность. Некоторые даже ищут людей с «поломками», чтобы «отремонтировать» их! А ведь умного человеку совсем не нужно тыкать носом в его ошибки, он и сам видит их и знает, что способен измениться!

Напротив, начните с себя, постройте свою жизнь, а затем вдохновляйте окружающих и пытайтесь избегать тех, кто тянет вас на дно.

По своей натуре, разумные личности всегда успешны потому, что не прекращают узнавать новое. Они учатся на своем опыте и своих ошибках и если меняются, то только в лучшую сторону.

Жми «Нравится » и получай лучшие посты в Фейсбуке!

Хватит плясать на граблях! Мы любим наступать на грабли, о которые уже на раз расшибали лоб сами и миллионы других людей. Пора быть немного дальновиднее и просчитывать на несколько шагов вперед. О чем ты будешь жалеть через год, через пять лет или перед смертью?

Хватит заниматься ерундой и делать горькие ошибки. Как улучшить свою жизнь уже сегодня, чтобы через год, пять или на смертном одре не жалеть об упущенных возможностях и проделанных ошибках?

Спасать безнадежные отношения

Грабли взаимоотношений и любви самые любимые у людей. Пытаешься сохранить отношения, которые трещат по швам? Пробуешь склеить разбитую кружку? Думаешь перестать замечать разрыв между вами? Раздумываешь простить безразличие или измену? Терпишь неудачные отношения, постоянный вынос мозга, ревность, капризы, манипуляции и моральный прессинг? Порой разрубить гордиев узел гораздо лучше. Расстанься сейчас, а не через пять лет, когда тебя совсем укатают эти отношения, когда придется делить квартиру, выплачивать элементы, делить детей и страдать. Расстанься сейчас, пока ты молод и все еще впереди.

Ходить на нелюбимую работу

Можно всю жизнь жаловаться на нелюбимую и низкооплачиваемую работу. Но этих граблей легко избежать, если решиться все изменить. Получить новые знания и найти работу мечты. Никто не говорит, что будет легко. Но ныть и каждый день ходить на ненавистную работу гораздо хуже. Попробуй понять, чем хочешь заниматься и двигайся вперед.

Не уделять внимания здоровью

Глупо питаться фастфудом, следовать вредным привычкам, не следить за здоровьем и избегать врачей. Быть всю жизнь толстом или хилым противно. Занимайся спортом, веди здоровый образ жизни и заботься о себе. Проведи свой путь в красивом, спортивном и здоровом теле. Ты никогда не пожалеешь об этом.

Вечно страдать

Грабли страданий могут бить годами по глупому лбу. Страдаешь по прошлым отношениям, по потерянным друзьям и упущенным возможностям? Тебе не надоело жалеть себя? Хватит быть тряпкой и сознательно портить себе жизнь глупыми переживаниями. Страдать некоторые время нормально. Но глупые переживания больше пары месяцев свидетельствуют о слабохарактерности и отсутствии мужественности. Попереживал и хватит. Пора идти вперед. Сколько можно утирать слезы и развешивать сопли? Научись вставать с колен и идти дальше.

Много работать

Ни один человек перед смертью не жалел, что мало работал. Все жалели, что мало путешествовали, мало любили, мало отдыхали, мало общались с друзьями и друзьями. Жизнь – это как путешествие на автомобиле по всему свету, где бензин – это деньги. Но это не путь от заправки к заправке. Найди время на себя, отдых и близких.

Не рисковать

Это самые обидные грабли. Мы перестали рисковать и предпочитаем тихие гавани. Мы боимся любить, доверять, пробовать, уезжать в другие страны, менять сферу деятельности. Мы не рискуем и упускаем море чудесных возможностей. Мы состарились и превратились в занудливых стариков раньше времени. Молодость дана для исследований, путешествий, риска, адреналина и любви. Рискуй и не бойся. Бойся потом пожалеть об своей трусости и нерешительности.

А какие грабли твои самые любимые?

Жизнь каждого человека можно изложить в виде сценария, в котором каждому герою отведена своя конкретная роль, и действие последовательно разворачивается, чтобы привести к определенному финалу жизни. Финал может быть как счастливым, так и несчастным, но в жизни человека всегда можно найти предпосылки в такому финалу. Проанализировав жизнь человека, мы можем увидеть, что все действия, которые совершались в жизни, были направлены, чтобы привести к определенному финалу.

Это объясняется тем, что то, каким будет финал жизни, определяет ребенок еще в раннем детстве, а потом всю жизнь бессознательно следует этому сценарию.

Однако, не все так безысходно. Человек в любом возрасте может изменить свою жизнь, пересмотреть свои детские решения. Это нелегко, требует усилий на осознание и изменения мыслей, чувств, поступков. Зато в итоге человек получает свободу – свободу жить вне рамок сценария, свободу выбирать и поступать каждый раз по-разному, свободу прожить жизнь так, как он того хочет, а не как того требует окружение человека, социальные нормы, привычки и правила.

Каждый большой сценарий жизни человека состоит из множества мелких сценариев или мини-сценариев. Наверное, Вы замечали, что каждый раз сталкиваетесь с одними и теми же проблемами, Вы выбираете себе похожие отношения, Ваши партнеры ведут себя по отношению к Вам схожим образом, Вы наступаете на одни и те же грабли и т.д. Вы обращали внимание, как часто Вы употребляете такие слова и фразы, как: «опять», «снова», «как всегда», «этого и следовало ожидать», «я так и знал (-ла)», «неудивительно, что так произошло»? Все эти фразы и слова появляются в нашем языке, когда какое-то событие в нашей жизни повторяется.

Помимо мини-сценариев можно заметить существование еще и микро-сценариев в нашей жизни. Например, мини-сценарий семейных отношений проявляется каждый день в виде небольших диалогов между супругами, в виде решения маленьких задач, в танце, в сексе и т.д. Таким образом, посмотрев, как супруги решают, как провести отпуск, можно определить, как они в целом строят отношения, т.е. какой у каждого из них мини-сценарий. Ну а мини-сценарий, в свою очередь, прольет свет на общий сценарий жизни каждого из супругов.

Чтобы изменить жизнь к лучшему, следует изменить глобальный сценарий жизни. Изучение микро-сценариев является ключиком к пониманию сценария жизни. Осознание проблем на уровне микро-сценария способствует коррекции мини-сценария и сценария в целом.

Так как же работать с микро-сценарием?

Выделяют три этапа . Рассмотрим на примере человека, который каждый раз наступает на грабли.

1) Человек начинает осознавать, что он не случайно наступает каждый раз на грабли, а в этом есть некоторая закономерность. Человек задумывается, почему он наступил на эти грабли? Почему другие люди не наступают на эти грабли? Почему он идет той дорогой, на которой лежат эти грабли? Человек отмечает для себя признаки, по которым можно определить, что на дороге лежат грабли.

2) Человек по-прежнему идет той дорогой, на которой лежат грабли, но в самый последний момент, когда он уже поднял ногу, чтобы наступить на грабли, он перешагивает через грабли и довольный продолжает путь.

3) Человек идет другой дорогой, на которой нет граблей.

Итак, что это значит?

Чтобы работать с микро-сценарием необходимо :

Во-первых , увидеть проблему, т.е. осознать какие именно действия являются повторяющимися, и к чему они приводят. Для этого важно следить за речью и «отлавливать» такие слова и фразы: опять, снова, я так и знал (-а), как всегда, вечно со мной так, этого и следовало ожидать, сколько можно и т.д.

Эти фразы означают, что были совершены некие сценарные действия, и стоит внимательнее присмотреться к тому, что произошло до этого (предпосылки), и что было после этого (последствия). Здесь самое важное: не ругать себя за то, что ты наступаешь очередной раз на грабли, а наоборот похвалить за то, что осознаешь, что происходит. А значит, имеешь возможность все изменить.

Во-вторых , научившись определять, что предшествовало сценарному поведению (предпосылки), можно научиться избегать этого поведения, во время замечая, что за следующим шагом последует ошибка. Даже если не удается не совершить ошибку, не нужно себя ругать. Важно, что ты уже умеешь заранее предвидеть возможность этой ошибки. Похвали себя за это.

В-третьих , ты учишься не реагировать на предпосылки. Как это сделать?

Существует, как минимум, три способа :

1. Активное слушание – то, о чем мы много говорили в предыдущих выпусках.

2. Прояснение услышанного . Например: «ты сейчас хочешь узнать то и то?», «ты сейчас имел ввиду вот это?», «что конкретно ты хочешь?»

3. Использование Я-высказываний .

Терять уже нечего, поэтому можно и спросить. Честные ответы откроют вам глаза на многие вещи и на отношения в принципе. Пора перестать топтаться на одних и тех же граблях, и начать новые отношения, без перекосов и критичных ошибок.

Бывшие — это не просто люди, которые остались в прошлом, а те, кто подарил нам неоценимый опыт. При правильном отношении к нему вы сможете выстроить более крепкие отношения , правда уже не с этим человеком, а с другим, но это мелочи. Перед тем, как сжечь все мосты, попросите своего экс-партнера честно ответить на несколько вопросов. Это пойдет на пользу вам обоим, так что игра стоит свеч и потраченного времени.

Ты любил (любила) меня?

Банальный вопрос из разряда ванильностей, может помочь вам избежать токсичных отношений в будущем. Если ваш бывший партнер ответит (мы надеемся, что до такого, конечно, он или она не дойдет), что за все отношения ничего так и не всколыхнуло огонь любви в его сердце, то дело плохо. Печально, конечно, выслушивать такую критику, но зато вы поймете, как может вести себя человек, который в отношениях любит только себя.

Почему ты решила (решил) расстаться?

Даже если инициатором разрыва были вы, экс-парнер то согласился, а значит был готов на этот ответственный шаг. Вот и спросите почему. Этот вопрос поможет вам понять, что за вашим безмятежным поведением скрывалось на самом деле и до какой точки невозврата дошли ваши отношения.

Что я сделал (сделала) не так?

Если вы расстались друзьями, или хотя бы мирно, без жертв, то расспросите бывшего возлюбленного, что конкретно в отношениях его или ее раздражало, может быть с вами было что-то не так? Благодаря этому отзыву вы сможете провести работу над ошибками и выстроить более счастливые отношения в будущем.

Как ты думаешь, нашу любовь можно было бы спасти?

Этот вопрос просто необходимо задать, если бросили вас. Есть большая вероятность, что причиной краха было именно ваше несносное поведение в определенных ситуациях. Зная, где произошел надлом, проще предотвратить его в будущем.

Ты изменял (изменяла) мне?

Да, неприятный вопрос, причем еще сугубо личный. Копаться в грязном белье — затея так себе, но порой полезно его переворошить. Итак, если ответ положительный (хотя его сложно назвать положительным), вы поймете, когда именно проигнорировали своих друзей, родню, интуицию и другие сигналы. Кстати, не забудьте спросить у своего «экса» в чем была причина, что он все-таки свернул налево .

Ты вспоминаешь обо мне?

Питать пустые надежды не нужно, даже если человек вспоминает о вас после прекращения отношений, это еще не о чем не говорит. Не факт, что он любит вас и хочет вернуть, может вы просто чудесный человек, который заслуживает того, чтобы его никогда не забывали.

Тебе нравились мои родители?

Все мы хотим встретить человека, который полюбит не только нашу разодранную в клочья душу, но и наших близких. Да что там, их необязательно любить, но уважать желательно. Взаимопонимание в семье строится на понимание со всеми членами этой семьи. Так что если ваша бывшая пассия откровенно призналась в том, что все это время тихо ненавидела ваших родственников, не переживайте. Лучше подумайте над тем, как это можно исправить, чтобы от вас и вашей родни не убегали сломя ноги.

Что твой новый партнер думает обо мне?

Цель вопроса — утолить свое любопытство. Не будем врать, всем нам интересно чужое мнение , хоть мы и пытаемся ему противостоять. Данный вопрос поможет вам понять, приводили ли в пример вашу историю любви, а также понять, в каком ключе о вас вспоминали. Только не сравнивайте себя, даже если ответ неутешительный. Вы другая, ни на кого не похожая уникальная личность.

Ты планировал (планировала) свадьбу со мной?

Благодаря этому вопросу вы узнаете, считают ли вас люди человеком, созданных для серьезных отношений, хотят ли с вами связать свою жизнь, построить семью и обзавестись детьми. Это важный шаг и не каждый, смотря даже на своего нынешнего партнера, готов переступить эту черту. Так что если ответ «да» — вы производите хорошее впечатление, ну а если «нет», то считайте ваш разрыв счастьем. А то бы так и тратили время на человека, который не готов разделить с вами лучшие минуты своей жизни.

В истории любви любой пары бывают моменты, когда отношения начинают зловеще трещать по швам. Люди по-разному реагируют на такое дело — одни бегут прочь, другие — склеивают все скотчем, третьи — азартно разрывают надломившиеся. Бывшие отношения нужно воспринимать как опыт, и получать из этого опыта жизненные уроки нужно по максимум. Не стоит грустить, если ваша лодка любви, пошла камнем на дно, спасайтесь с тонущего корабля, помогаю друг другу найти шлюпку спасения. Мы желаем вам отличного настроения, удачи в любви и не забывайте нажимать на кнопки и

Все мы дефилируем по этому садовому инвентарю, но у каждого знака с граблями свои взаимоотношения…

Овен

Овен наступает на грабли каждый раз неожиданно для самого себя. Ну чистая ж была лужайка, точно! И вдруг - хрясь! Это возмущает Овна настолько, что он дает граблям три пинка, потом поднимает их, внимательно изучает и яростно уничтожает во избежание повторного контакта. В этом процессе наступает еще на трое граблей. С теми же последствиями.

Телец

Телец наступает на грабли осторожно, предварительно изучив траекторию движения ручки и сделав запас бинтов. Получив по лбу, удовлетворенно констатирует: все именно так, как он и предполагал. Повторяет эксперимент сто три раза, фиксирует стабильность результата и с удовлетворением отмечает, что грабли таки сломались. Ищет следующие.

Близнецы

Близнецы по граблям не ходят. Они по ним танцуют, причем настолько изящно и профессионально, что по первости у окружающих возникает желание зажмуриться, ведь сейчас… а нет, элегантными движениями Близнецы переходят от одних граблей к другим, умудряясь остаться невредимыми. Талант.

Рак идет на грабли с открытым забралом и в полной уверенности, что даст им мощный отпор. Огребя по лбу, Рак принимает бой и бьет грабли в ответ, пока от них не останется жалкая труха. Победив одни грабли, Рак вдохновляется и начинает довольно активно искать следующие для закрепления навыка побеждать грабли. Иногда грабли пугаются и прячутся. Но редко.

Лев на граблях весело прыгает, приглашая всех присоединиться к увлекательной забаве. Если Лев видит, как друзья и знакомые получают по лбу, он искренне удивляется, что мешало им с кошачьей грациозностью подскочить повыше? Случайно задевшие Льва грабли опускаются обычно на Овна или Тельца. Кто-то же должен их сломать, в конце концов.

Дева

Дева подходит к граблям сбоку и внимательно их изучает. Трогает ножкой, садится рядом с тетрадочкой и начинает рассчитывать траекторию полета ручки. Затем бросает на грабли какого-нибудь Водолея, шо ему сделается, и проверяет расчеты. Убедившись, что все правильно, с легким сердцем уходит, чтобы рассказать всем, какие дурацкие эти ваши грабли. И какие идиоты все те, кто на них наступает.

Весы

Весы долго и вдумчиво изучают манускрипт «как избежать встречи с граблями», покупают приборы ночного видения, бинокли и винтовку с оптическим прицелом. Мееееееедленно переступая по лужайке, Весы внимательно осматривают маршрут сантиметр за сантиметром, и в двух шагах от финиша наступают на самые здоровенные грабли, которые лежали на виду и выглядели ну абсолютно не как грабли. Скорее как тяпка. Или вилы. В манускрипте про такое, в общем, не было.

Скорпион

Скорпион наступает на грабли осознанно. Он убежден, что пока на грабли не наступишь, никакого жизненного опыта тебе не будет, и учиться надо на своих ошибках. Хрясь. Хрясь. Хрясь. Шишка. Шишка. Шишка. Ок, надо обзавестись шлемом, каской, обезболивающим и винишком, отметить. Мысль обойти грабли Скорпи не придет никогда, но травматизация благодаря качественной подготовке будет минимальной.

Стрелец

Стрелец наступает на грабли обреченно, потому что все наступают на грабли. А значит, так устроен мир. Пройдя сквозь лес летящих в голову ручек, исколов ноги зубьями, Стрелец усядется в уютном баре и затянет Повесть О Хождении По Граблям. Краткое содержание: Стрелец шел и вышел, пусть и без одного глаза, а вам еще идти и идти.

Козерог

Получив граблями промеж глаз, Козерог цепенеет. Что это было? Нет, он слышал про грабли, и что некоторые индивидуумы… Но вот так, без объявления войны? Не может быть. Поэтому Козерог тихо отползет в сторонку, придумает правдоподобное объяснение тому, что на лбу у него шишак и гематома, но никогда не признается, что это были ОНИ.

Водолей

Водолей увидит грабли издалека и довольно быстро придет к выводу, что без наступания на грабли не обойтись. Он выберет наиболее изящный способ это сделать, рассмотрит разные формации граблей и наступит на них так виртуозно, что Дева будет ласково потирать ручонки: вот на ком тренироваться-то надо.

Рыбы

Рыбы наступили на грабли давно. Не спрашивайте. Очень давно. Да, все уже зажило, но душевная травма! Поэтому Рыбы никуда не пойдут. Там грабли. Везде. Нет, не уговаривайте, сами идите и принесите все, что надо. Захар, Захаааааар!